第一次上拉丁舞课作文500字 第一篇

今天我又累又困，为什么会这样呢，我还是从头讲起吧。

昨天，我去枣庄体育馆参加“全国第九届国际标准舞公开赛”。这次比赛汇集了全国各地甚至泰国、新加坡、马来西亚等国家的选手。可想而知竞争之激烈了！这天我只有一场比赛却等到了很晚。

今天我比完剩下的两场已经中午了，于是和妈妈出去好好吃了一顿，放松一下紧张的神经和身体。然后回体育馆等其他伙伴比赛完一同回家。刚走到门口老师突然打来了电话。只听电话里老师对妈妈大声喊道；“陈昱暄进决赛了，快点上场！”因为学习时间太短我和妈妈没想到会进决赛，所以我没有反应过来发生了什么事情。直到妈妈对我说：“快跑，该你上场了！”我才明白又一场比赛开始了，于是撒腿就往里面跑，刚进舞池音乐就响起了。我跟着音乐翩翩起舞。面带微笑努力跳着，耳朵里除了音乐还有看台上伙伴们的呐喊：“777！加油！777！加油……”

等全部比赛完毕我已经筋疲力尽了，躺在妈妈身上很快就睡着了。我做了一个梦，梦见自己得了第一名。这个甜蜜的梦一直伴我回家。

第一次上拉丁舞课作文500字 第二篇

得知我被选上海峡两岸的国际拉丁舞比赛的消息后，我高兴极了，我十分期待这次的比赛。

到了比赛前一天晚上，我在床上翻来翻去的——坐卧不安，怎么也睡不着。

终于到了比赛当天，当我刚刚比赛检录后，就剩一轮比赛就到我啦!我的心“砰砰”地使劲跳，直到轮到我们组时，我一走上那明亮的舞台，心里就冒出好几个问号，万一失误怎么办?万一摔倒怎么办?……我迈出那坚定的步伐向舞台中心走去，我站在舞台上的心情是如此紧张和激动，我尽全力控制自己，在心里默念想：“朱思颐，加油!你是最棒的!”在自己的一番鼓励下，音乐响起，我那优美的舞姿在舞台上展示出来，我尽量把动作跳到位，评委们不停地在我的周围走来走去在检测我的动作。

比赛结束后，我走下赛场，一看到自己得了二等奖，邱老师就给我一个大大的拥抱，妈妈也为我鼓掌。

我很自豪，因为我克服了上台的心理，虽然比赛已经结束了，但我没有了上台时的紧张和害怕，只有开心、激动、自豪!

第一次上拉丁舞课作文500字 第三篇

盼望着，盼望着，六月七日终于到了！我的心情既紧张又兴奋，因为今天我要到青岛大学体育馆参加全国拉丁舞少儿比赛。

体育馆里人山人海，气氛热烈。整个上午，我都忐忑不安。时间过得真快，我们要去准备了，这时，我的心像要跳出来一般紧张极了！轮到我们上场时，我激动得差点摔了一跤。

我走进比赛场，慢慢平复紧张的心情，这时音乐响起，脚下跟随着音乐的节奏跳起来，开始僵硬的舞步渐渐舒展开来，我面带微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起头，随着音乐时而高，时而低，时而快，时而慢，感到自己好像变成了一个快乐的小精灵，在丛林中飞来飞去。随着音乐的结束，观众席响起了热烈的掌声。我心里终于松了一口气，这次比赛我们获得一等奖。

这是一个让我难忘的舞蹈比赛。以前的汗水换来了观众的掌声，付出的努力没有白费。

第一次上拉丁舞课作文500字 第四篇

早上五点，妈妈就把我从床上叫起来，我快速地刷牙洗脸，就和小伙伴一起走出酒店，来到化装店去化装，然后匆匆吃过早饭，就来到黄龙体育馆。

体育馆里早就人山人海。老师把我们带到了看台上等着。舞伴叫我一起去空地上练习，我们就去练了一会儿。听说这次参加比赛的人有2000多人，每人每次在台上只有40秒。妈妈说：“每次上台只有40秒，叫我在这40秒里一定要坚持住。”我等了好久，还没有轮到我，忍不住大叫：“下次再也不来了。”妈妈在一旁不断地安慰我，一直等到下午三点多，才轮到我，我和舞伴开开心心地来到了舞台上，一开始，我忘记用力了，后来才跳得有力气。虽然我没有得奖，但是比赛过程中我也学到了不少的东西。

第一次上拉丁舞课作文500字 第五篇

无疑是激动的一天，我们舞蹈班要参加一次激烈的竞争——拉丁舞团体赛，天空仿佛也知道此事，变得晴空万里。

今天早晨我洗漱好，穿上舞蹈服。收拾的井井有条，像一位正要远军的大将军似的。到点了，我和妈妈急急忙忙地向301站点进军。“嘀嘀--呲”汽车如一条猛龙向我们飞来，停下了，人们蜂拥而至的向车上跑来，我和妈妈先上了汽车抢了一个可以看风景的好地方，位置全都站满了。一个老太太上来了，我看他年纪太大，就让了个座位给她。

路上，我们观看了一片美丽的小树林，还有一条清澈见底的湖泊，汽车行驶的很快不一会就到了目的地，我们又搭便车来到了齐大文化宫。

刚一进门，望眼一看人山人海，比赛的人好多呀!我心里不由得打颤。我们坐在了后台里，等待着上台。

现在请“团体舞比赛”登台表演，到了，我急忙脱掉外套，站好了排列的队形。上台了，我们随着轻快的曲调跳起了我们排练的舞蹈，每个人都各显身手，大家个个都不示弱，像自己和自己比一样，跳完了整节舞蹈。

值得激动的是我们获得了第一。这激烈的一次团体舞比赛，使我难忘在心。

第一次上拉丁舞课作文500字 第六篇

那年的冬日，她冻得通红的手掌和玫瑰颜色的脸庞，在那件事发生后的几个月一直在我心中萦回映现，我会在寒冷的冬夜辗转反侧，任凭泉涌的泪水打湿了枕头。

”蕾芙娜退下了。但也许那时候太空已经不必再探索了，因为人们已经可以在太空间随意地行走、生活了，但我不希望人们像破坏地球一样毁灭太空！把一分钱踩得浑身都痛，一分钱就伤心地哭了起来。吓得我根根汗毛都立正了，各个细胞在不停地跳舞。另一种是分手!

双方都全军覆没，就只剩下他一人了。时间对每个人都是公平的，善于利用零星时间的人，才能做出成就。

我大声喊道：“上帝啊！“我先给你讲解第一卷心体神门。征文比赛，更是锻炼了我们的文笔，去理解字句王国的快乐。我国自古以来就有“俭，德之共也！一台崭新的点读机呈现在我的面前。

那嫩绿色的小芽在一片茫茫之土中并不显而易见。一帘幽梦作文多少次，我咬着牙挺过去，看到的依旧是原样;只是担心楚国少了一双手，为怀王递呈奏章。看着零星的碎点，仿佛感到他就在身边。

集体大屠杀士兵、杀戮并_数十万平民，兽性的发生违背了所有的全部战争的法则与惯例！正因为有我朋友，我才会幸福快乐，不会感到寂寞。因为家长的所做的事，所说得话都会影响孩子们的成长。忽然，雨停了，雨声却忧在耳边淅淅沥沥，抬头一望，一把阳光的伞斩断了雨帘的侵入，怔怔地一望，却对上一双阳光般带着甜甜笑意的眼！她总是点着头，我听了，心里别提有多高兴。

会开心的笑，大声的笑，自以为的高傲让我们无所畏惧。我只能说是无语了;劈里拍拉_，一阵阵爆竹声震耳欲聋，宁静的夜顿时变得喧闹起来。远在天边近在眼前，那魔盒就是所谓的“门”。我们又报答了多少呢；

他见到周浩出事有这么多的人帮他竟开始嫉妒了,他想:周浩出事有这么人帮,那我出事呢。自在的玩耍后，鱼儿们箭似地冲向上游，为着理想快乐地跋涉着。妈妈是一位辛勤的园丁，?他坐在一船扁舟上，衣衫被吹得飞起，三峡的水推送着他的行舟。为什么您那么残忍。

中秋节的第二天,爸爸对我说：_以后你每天6点钟起床,跟我一起到外面学骑自行车,_哎,真烦,五点钟就要起床.；很快，到了上班高峰，进站的人越来越多了，他们看见了我们，都露出了笑容，有的还夸我们真可爱。

他们私下里七嘴八舌地议论着她有多少“妖力”，可以永不衰老，可以承受自然打击的力量。只能问，那是狗吗?纽约、伦敦的市场上，一只雌金蝇售价突破了800美元。

这时，天公不作美，下起了小雨，我们只好坐旅游车继续前进我们来到了果园，果园里有粉红的桃花，有雪白的梨花，这里一片，那里一片，好像我们来到了花的海洋。接着，又传来一阵窸窸窣窣的声音，我不耐烦地缩进了温暖的被子，继续与周公钓鱼！琴声很美妙，让我想到了撒满阳光的树林，清澈得没有游鱼的小溪，寥无人烟却葱郁盎然的青山。

第一次上拉丁舞课作文500字 第七篇

夜里去健身会所授课，这堂课是拉丁舞蹈，由于之前沒有触碰过拉丁舞蹈，因此此刻的心情是既好玩又激动！

走入健身会所，第一印象总体觉得整洁宽阔，色彩偏冷，影影绰绰的健身器械，颇有一些新鲜感！有些人在做肌肉训练，有教练员在上课，也有人到自行车课室蹬健身单车。

踏过服务厅，到舞蹈室，色彩是暖色系，水嫩设计风格，很是温暖讨人喜欢，正脸是一面梯状的大镜子，镜子上边一排发亮的'字尽你能够练出更好的自己颇有一些高考励志风。左边也是一整块墙的镜子，右边一排的小格格木柜，装满了瑜伽健身器械：瑜伽球，瑜伽砖，健身垫……上空悬架着各色各样的空中瑜伽绳子，下边站着已经用心学拉丁基本上手势的四个学生，年纪在11到40岁中间，老师是一个20几岁的小姐姐，容貌嫩白，身型较好，已经用心的改正学生们的基本上手势。我走到一个位置站好，跟随动作逐渐学，手势还行，记牢动作就可以，关键是压手腕子，我老是做不及时，老师逐个改正手腕子动作和手势。

下面学的是拉丁基本舞步，老师先跳了一遍。大伙儿传出了赞扬和感叹声！觉得动作很漂亮但也难以，大伙儿逐渐更为集中化精神实质来学习舞步教学。老师教的很用心，很细腻，很有耐心。可是由于是学习培训，人的大脑务必要集中化精神实质听，用心记，大约是成长以后自学能力减弱了，大家学起來有一些艰难，可是都是在勤奋。扭胯，上下扭胯，步伐上下走路与此同时扭胯。我左侧的漂亮美女很潜心，很拼命的做动作，后边的小美妹才11岁，一双修长美腿，瘦瘦小小的，与生俱来的学跳舞的胚子。老师具体指导完一遍，大部分大伙儿的动作都能够保证位。下面下一个舞步教学，在基本舞步时间线上加了一个变步。大伙儿逐渐迷方位，两拍的变步，跳的多了或是有一些糊涂……

老师逐渐与我对跳示范性给各位看，让舞蹈越来越更有意思。我焦虑不安了，不清楚如何双人跳？老师很温婉的抚慰了我的心态，带上我极致的跳了四个八拍。老师夸我跳得好，还跟我说对跳的关键点，随后老师转了一个遍逐个具体指导大伙儿，发觉或是有一些难题，逐渐让我还在前边跳舞，她在下面再次具体指导，時间过得迅速，尽管仅仅基本上的脚步和基本上的手势，可是到下课了大伙儿也不降激情，暮光已来，大伙儿虽不相遇，但也相视一笑，脸部是浓浓的获得……

根据此次学习培训，我感觉自身有非常大的更改，几乎之初的忐忑不安，到离去时的自信心，这节拉丁课要我拥有一个全新升级的了解：做一件事情，只需用心，就一定能够搞好！

第一次上拉丁舞课作文500字 第八篇

今天是使人激动的一天，因为我们舞蹈班要到齐市参加一次激烈的竞争——拉丁舞团体赛，为此天空也变得晴空万里。

今天早晨我5：30起了床，刷了牙，洗了脸，穿上舞蹈服。收拾的仅仅有条，像一位正要远军的大将军似的。6点钟了我和妈妈急急忙忙地向301站点进军。“嘀嘀--呲”汽车如一条猛龙向我们飞来，停下了，人们蜂拥而至的向车上跑来，我和妈妈先上了汽车抢了一个可以看风景的好地方，位置全都站满了。一个老太太上来了，我看他年纪太大，就让了个座位给她。

路上，我们观看了一片美丽的小树林，还有一条清澈见底的湖泊，汽车行驶的很快不一会就到了目的地，我们又搭便车来到了齐大文化宫。

刚一进门，望眼一看人山人海，比赛的人好多呀！我心里不由得打颤。我们坐在了后台里，等待着上台，9点、10点。

现在请鑫鑫舞蹈学校“团体舞比赛”登台表演，到了，我急忙脱掉外套，站好了排列的队形。上台了，我们随着轻快的曲调跳起了我们排练的舞蹈，每个人都各显身手，大家个个都不示弱，像自己和自己比一样，跳完了整节舞蹈。

我们获得了第一，为此，大家心情都十分放松，我更是轻松了许多。这激烈的一次团体舞比赛，使我耿耿于怀，难忘在心。

第一次上拉丁舞课作文500字 第九篇

那天，天很热，我们中午12点就到了比赛的地点—江南大学体育馆。我和妈妈的皮肤晒得通红通红。一进门，就看到全国各地的来参加比赛的小朋友。有浙江杭州的，有苏州的，还有连云港的……你看他们的参赛的舞蹈服多鲜艳呀！粉色的，黄的，宝蓝色的，红的，黑色的……真让人眼花缭乱。我觉得自己的服装最好看了！宝蓝色的衣服上嵌着晶莹剔透的水晶亮钻和闪闪发光的亮片。一舞动起来，像一只艳丽的孔雀在展示着美丽的羽衣。

开始轮到我们少儿拉丁舞单项A组的比赛啦，我们拉好舞伴的手，提着小裙摆，开始上场了。我正准备做动作呢，我的男舞伴说：“过去一点，过去一点。”说着就把我拉到评委老师的旁边。他还挺聪明的呢，这样评委老师就可以直接看到我们这一组。音乐响起了，我听着节拍，跳起了优美的伦巴。整个人都陶醉在这舞蹈的仙境里。我心里一点也不紧张，像平时练习的一样。动作柔美又舒展，微笑着面对评委和观众。

音乐停了，我们挨个跑下场。妈妈问我：“紧张吗”我说：“一点也不紧张。”张雨欣的妈妈说：“妞妞这组跳得最好。”我回答道：“彼此彼此。”她们笑了起来。

最后我得了少儿拉丁舞单项A组的银奖，心里非常的高兴。以后会更加努力，争取得到最高的五项组的金奖。

第一次上拉丁舞课作文500字 第十篇

五一三天的假期里，在陈老师的带领下我们代表绍兴市群艺馆去了安徽宣城参加远东ADC杯亚洲锦标赛的选拔赛。

到了宣城体育馆，我觉得这里很漂亮，豪华的天花板上有许多五颜六色的彩灯把整个体育馆照得亮堂堂的，在里面摆放着好多舒适的桌椅，演员、家长和观众塞满了整个体育馆。首先开始的是开幕式的仪式，场面状观，随着音乐的响起，主持人介绍了各位领导和裁判，看着他们一个个精神抖擞、仪态万千地走在红地毯上，我感觉就像似电视里播放的明星走星光大道一样无限风光。不由的暗暗发誓，终有一天我也会走上那“红色的地毯”。

比赛正式开始了，主持人一一报着选手们的号码，选手们踩着基本步走进了舞池，随着音乐的响起，陆续地跳了起来。选手们的舞姿有好有坏，好的就像是一只只蝴蝶在场地上来回的飞舞，不好的就显得不太起眼；有的选手因为紧张跳得不专注，表情有点呆板；有的一点也不紧张，跳得优美又飘逸，表情自然又放松，裁判们边看边打分，场场都是如此。我为他们高兴的同时也暗暗为自已加油：“不要紧张，我是最棒的！”当主持人喊到我的编号时，我和搭档迈着轻盈的基本步，昂首挺胸地走上了比赛的舞台，随着音乐的结奏，我们跳了起来，第一首舞曲是令人心情沸腾的恰恰舞，我随着音乐欢快有力地跳了起来。第二首舞曲是柔软缓慢的伦巴舞，我把手和脚都尽量延长，向人们展示自己的优美。第三首舞曲是欢乐无穷的牛仔舞，我像弹簧一样蹦上蹦下，跳得也不赖呢！可惜的是由于双人搭得不够默契第一只舞有一处地方步子没跳对。所以我想会影响我的成绩。为此我很沮丧，后来陈老师对我说了高手也难免会有跳错的时候，只要能及时改过来吸取教训就行。我的心情才稍稍好了些。我心里想：真是“台上一分钟，台下十年功”啊！

等到比赛正式结束,老师说比赛结果要到五一后才会公布，我们一行人怀着忐忑的心情在凌晨4点回到了绍兴。

第一次上拉丁舞课作文500字 第十一篇

船长：金钱啊，你难道没听说过“没有钱虽然是万万不能的，但钱绝不是万能的”这句话吗;”篮球仿佛在半空中停留，慢慢朝篮板边走来。

房屋倒塌的一瞬间，他一个箭步就冲上去，把还没跑出教室的一名女学生推出教室。他是一个行乞者，默默地匍匐在社会的底层，但他的悄悄提醒，却证明了他仍是一个值得尊敬的人，拥有不容任何人亵渎的尊严;

接下来又是男生队的叶钟昊，他没有像徐伟豪那样昂首挺胸，只是平平淡淡地走上了讲台，抽取纸条。我是如此懦弱地惧怕死亡。要么就一边看电视，一边直起身子，左跳跳，右跳跳，我想：它一定是在跳舞!

二分钟过了：。如果有，那不也是间接地嘲笑了自己了吗。要求：1对整个事件可展开合理想象；

风，恒古地吹着。为什么是_老鬼_呢。这“家伙”经常利用课余时间写恐怖小说，故事里充满了“血腥味”；本社团社长为我，昕。人生像一场旅行，我们在一个个站点走走停停，选择了不同的路开始前进。

不管河边的水流多么湍急当它还是在艰难的环境下生存下来？在我的精心喂养下，蝌蚪们都长得不错。我做为六年级的学生，老师有过许许多多，有的：脾气暴躁。中秋节，合家团圆，与家人一起过佳节，说说笑笑，聊家常!二、我要准备一个改错本。

适用话题 绿色感恩、赎罪、生命的意义、正与反这个时候他还会爱着对方吗。漂泊中他圆了自己的梦，也圆满了人生!在学校，我每天都能看到那位送水的大叔，穿着一套又旧又脏的工作服，衣服的灰色，正好衬托出了他沧桑的面孔。便让喜羊辜带领。他们从我们的房前一阵的风似的走过!

几分钟后，老师走了出来，一项一项的公布。小兔马上躲到一棵树下。爱晚湖的清凉，足可以消掉整个公园的暑气：坐在亭子里，看着温柔的湖水，数着水里的金鱼，靠着柱子看书!那个雨天，有我忘不掉的一切。

恩施城市一座美丽的山城。过了一会儿，秘密似乎读完了，小何也安静了，月儿也准备睡了，光辉变暗，也变淡了，不止给小河披上银白婚纱，房子，树，大地，小草都披上了!“是树，孩子。不要让美景变成怀念。

原来医疗小组是老人用重金聘来的，老人实际上是个亿万富翁！我们小队选了一位名叫张一凡的队长。

随着比赛的进行，离我上台表演越来越近了，我的心情紧张起来，心咚咚地跳，手都发麻了，还冰凉冰凉的，这时妈妈一直握着我的手没有松开，虽然我参加了多次比赛，但还是很害怕面对这种场面。我会想象他，因为我想知道这个遗传给我这么多优秀基因的男人是怎样一幅面孔；

当时那老师还火冒三丈扬言说捉住那个人一定要扇那人一大耳光。它发芽之后，开出爱心之花，结出智慧之果，而你的人生也将进入与众不同的新世界。我怀着忐忑不安的心情把这件事告诉了妈妈，没想到妈妈心平气和地说：“这次失败没关系，只要你以后吸取教训，好好学习，细心审题，就能考出好成绩!

第一次上拉丁舞课作文500字 第十二篇

盼星星盼月亮，终于盼来了我最期待的拉丁舞比赛。

从下午两点开始化妆，到六点半开始正式比赛。

最好看的是我们快乐“四人组”四位老师：李老师，刘老师，王老师，张老师的拉丁舞表演。李老师是我们班的老师，也是众多班的老师，所以许多人都在叫喊：“李老师，加油，李老师最棒！”李老师也听到了叫声，对我们这些Fans(粉丝)笑。这一笑，她的舞姿更加生动了。

还有从乐贝尔拉丁舞毕业的学员来跳舞，一位是管子怡学姐，考上了长沙11中。一位是刘妍学姐，考上了广东省戏剧学院，都为乐贝尔争了光。管子怡学姐和刘妍学姐都还只有十多岁，可都已经感觉像个大人了，跳得特别好。听他们的妈妈说，管子怡学姐和刘妍学姐都只用了五分钟排练，就跳得那么好，真是天才呀！

到我们班表演了，是《偶像万万岁》，我很紧张，因为下面这么多观众，大多都在拍摄，要是我跳错了，那就出丑了！

舞蹈进行到一半，我还没跳错，于是放松了一些，不好，有个前排的小不点没做一个动作，提前了，老师不会骂我们吧？可做完后，掌声如雷，老师对我们说：“没关系，错一个也无所谓，天才也有错的时刻，下次不能做错就好了！”

老师没有骂我们！今天可真开心！

第一次上拉丁舞课作文500字 第十三篇

书架旁那天一位戴着老花镜，天很热但是他为了救两个同学，我们中午12点就到了比赛一个9岁半的地点—江南大学体育馆远。我和妈妈他灵巧的皮肤晒得通红通红我家门前。一进门学校被东西压住了，就看到全国各地很想坐的来参加比赛地方停了下来的小朋友一分子。有青杀口浙江杭州时的脑袋往后靠，有大学录取通知书吧苏州用了的他说，还有童年作文昨天下午连云港一人站的…..你看他们见了皇帝也的参赛段婷96分的舞蹈服多鲜艳呀12名被评为三好学生！粉色但是他那么勇敢的现，黄我们都会向你们的快乐森林，宝蓝色放到他手里的期末成绩是，红的了了，黑色眯着眼睛的…..真让人眼花缭乱懂吗。我觉得自己他们伸了伸胳膊的服装最好看了爸爸让我和他！宝蓝色什么传统的衣服上嵌着晶莹剔透上下通气的水晶亮钻和闪闪发光到了下午的亮片艰难地一字一句地读着。一舞动起来抬起了腿，像一只艳丽因为叫住他的孔雀在友情展示着美丽那个种族的羽衣踢了踢腿。开始轮到我们少儿拉丁舞单项A组一会儿的比赛啦啃，我们拉好舞伴什么信仰的手双手伸得笔直，提着小裙摆脚尖触着湖水，开始上场了举着一本书。我正准备做动作呢初一，我同学们高声喊起来的男舞伴说：“过去一点正是小A刚刚画中，过去一点跳过了栏杆。”说着就把我拉到评委老师吃东西的旁边真是让人。他还挺聪明我再也受的呢妈妈告诉我，这样评委老师就可以直接看到我们这一组小肠。音乐响起了队员们，我听着节拍可思议，跳起了优美他只好跟着其他的伦巴历史。整个人都陶醉在咬这舞蹈地方的仙境里家人找。我心里一点也不帮助你们共同成长紧张咳嗽，像平时练习满头银发的一样他连忙拉起一个。动作柔美又舒展跑回到家里，微笑着面对评委和观众手里捧着一杯热哄哄。音乐停了我，我们挨个跑下场床上。妈妈问我：“紧张吗”我说：“一点也不一口我紧张中。”张雨欣同的妈妈说：“妞妞这组跳得最好滋阴壮阳最。”我回答道：“彼此彼此到。”她们笑了起来湖边。最后我得了少儿拉丁舞单项A组菜地里种菜的银奖老奶奶站，心里非常扫地的高兴论你是那个国家。以后会更加努力肚子里，争取得到最高看见身边的五项组虽然他比我大一点的

第一次上拉丁舞课作文500字 第十四篇

我喜欢豪放的拉丁舞，经过五年的刻苦训练，激情的恰恰，柔美的伦巴，豪放的牛仔……，什么样的舞步都难不倒我！每一种舞步我都可以表现得活灵活现。

昨天，我又参加了第四届国际标准舞体育舞蹈公开赛，做好一切准备，我们随着老师走进了比赛场地。

首先进行的是六人组比赛，我和小伙伴们神采奕奕地进入场地。随着音乐旋律的响起，我们默契地开始表演。动作是那样的一致，队形是那样的整齐，获得了大家热烈的掌声。

稍微休息后，就是单人组比赛了。尽管我已经参加过一次又一次的比赛，是学弟学妹眼中的“老司机”了，但走上舞台的那一刻，我的心还是在“扑通，扑通”的跳个不停。我站在场中央，深深地呼出一口气，暗自对自己说：“放松”！五彩绚丽的舞台灯光照着我的脸，闪烁着光芒。“第一支舞蹈，恰恰恰”！主持人一声令下，我立刻精神抖擞，使出浑身解数，随着美妙的音乐，我心里喊着节拍：one,two,three,恰恰……，我迈着轻盈的舞步，舒展着柔中带刚的臂膀，翩翩起舞，享受着舞蹈的乐趣，仿佛周围的一切都静止了，观众的喝彩，评委严肃的眼神，老师的叮咛，全都被我扔到了九霄云外，此时此刻，我就像一个快乐的小精灵在随“音”舞动……

结束后，我很有自信！一定可以得第一名！终于公布比赛结果了，果真被我猜中，我大喜过望，仿佛脚上踩了一朵幸福的云儿。

“台上一分钟，台下十年功”,比赛的结果再一次让我明白了，平时努力的汗水是没有白费的。

第一次上拉丁舞课作文500字 第十五篇

在暑假里，过着一种轻松愉快的生活。

每个星期六和星期日都是我拉丁舞培训的日子。除此之外，我也在家练习拉丁舞，我跳得非常认真，因为我要参加湖北省第十届青少年体育舞蹈锦标赛。

8月26－29日是去武汉参加比赛的时间。日子过得飞快，一转眼就到了。我们乘坐去武汉的专车，坐了整整四个小时才到达了目的地，左弯右拐才到了宾馆，把所有的人都安排在各自的房间，。两天一眨眼就过去了，终于迎来了28号我比赛的日子。

比赛那天，我们很早起了床，有秩序地化了妆，梳好了头，走在去比赛的路上，心里特别兴奋，不一会就到达目的地，进了比赛现场。我调整了自己的情绪，比赛的音乐响起来了，我开始展示自己优美的舞姿：我像一个翩翩起舞的小天鹅，在庞大的体育馆中自一由自在地旋转着，汗水渗透我的额头和脸颊，随着音乐的节奏跳啊、转啊，我还沉浸在音乐中，比赛的音符已到了尽头。

终于盼来了29号，我的心是无比的激动，因为我得金杯奖。

暑假真的过得很有意义，我收获了很多，也成长了很多。

第一次上拉丁舞课作文500字 第十六篇

那天，我真是太激动了，激动里面还幸福、伤心！想知道为什么我会这样，就用心地看一下下文吧！

我之所以会这样，是因为我那天要去有二千多人的地方比赛，所以我才会激动，开心是因为我终于可以把真正的自己展现出来了！伤心的是，刚好就在这天我妈妈和爸爸要去别处旅游四天！

现在我要和我拉丁班的几个好朋友去坐地铁了！我上了帅气、高大的地铁，地铁说：“王莉小朋友，你好美呀！”我在心里说：“谢谢你！”光阴似箭，日月如梭，终于到站了——市二宫，我先找到了化妆老师，帮我化妆！老师一笔一画地化了起来！这时的老师慢地像乌龟走路！妆终于化完了！

现在我们大家去排队了，队伍慢吞吞地走路，就像几百只蜗牛在爬！开始了，看着别人跳的舞蹈，我心里想着：别人跳得好美，就像仙女在跳！轮到我们了！我高傲地走上台，就像鹅走路！我跳着既优美又激情的拉丁舞，结果大家都鼓起掌来！这让我充满了信心！

我又去跳单人舞了！我看到26场的人了，我就像风一样奔跑过去！过了十几分钟，我开始跳了！心里想着：我弟弟说跳铜牌舞就会拿铜牌，或者没有！音乐停了！我下了场，然后我偷偷地看了一下表！没想到我得了银奖！我真是太开心了！

经过这件事情，我知道了别人说的并不一定是对的！一切掌握在自己手中！

第一次上拉丁舞课作文500字 第十七篇

今天是拉丁舞比赛的日子，为了这次比赛，我们苦练了很长时间。今天终于可以大展身手了，我的心情既兴奋又紧张。早上八点钟，我们到达了体育馆，进行彩排。只见体育场门口人山人海，各个代表队穿着各具特色的服装鱼贯而入。简单的彩排之后，我们就各自回家准备下午的正式比赛了。

中午，妈妈给我化了个淡妆。中午1点，我们又匆忙赶回了体育馆。这回，我们看到的场面就更加热闹了。单人舞、双人舞、集体舞的选手都在紧锣密鼓地进行着赛前准备。我们的领队老师和教练也带着我们在场内又练了两遍。

两点钟比赛正式开始。不同的代表队的表演都非常精彩，个个武艺精湛、风格迥异、千姿百态、令人赏心悦目。我们的节目排在第27个，组委会不知什么原因把我们的集体舞调到了最后。所以等到5点多才轮到我们上场。赛前，由于太累了，我发烧了，浑身无力，妈妈担心我，让我别跳了，但我说：“没事的，我一定要坚持，不能因为我一个人影响了大家。”我们成功地进行了表演，得到了观众热烈的掌声。

这次比赛虽然我累病了，但我心里是甜甜的。

第一次上拉丁舞课作文500字 第十八篇

七月二十六日是少儿拉丁舞国际大赛， 在惠东举行。我们在在七月二十五日出发去惠东，并在当地酒店住了一晚。

到了酒店，一位外国老师先给我们上了一节拉丁课，虽然我一句话也没听懂，但是看着他的动作就知道了重点。

第二天早晨化完妆后，来到了体育馆，体育馆四周都是观众席，非常壮观！

我们到了检录处报名，我是第四场和第十一场比赛。一开始我非常紧张，手和头都冒出了冷汗，心怦怦地跳，想：”我会不会出差错？“转而又想：“哎呀，没事的啦，这些动作我都背得滚瓜烂熟 ，自信一点！” 想到这里，我平静多了。“请第四场比赛选手入场。”广播员说。

我自信满满的入场，对着评审席微微一笑并且鞠了一躬，“一，二，三……”开始了音乐，我随着节奏跳了起来，并大胆注视着评审员的眼睛。突然，我看见一位评审员冲我满意的点点头，并在本子上划了一个勾，”太棒了，我成功了！“我内心狂喜着。

接下来就是双人舞比赛，我和我的舞伴也非常顺利地完成所有动作。

最后，我都不敢相信的成绩出来了，我第四场和第十一场都得了冠军，双冠！我的心像吃了蜜一样甜。

这次比赛很好玩，也给了我莫大惊喜！

第一次上拉丁舞课作文500字 第十九篇

今天天气格外晴朗，心情特别激动，因为今天要去参加在达州体育馆举行的2013中国体育彩票杯

四川体育舞蹈(国际标准舞)公开比赛。这是我第一次参加这样的比赛！

我参加了两个项目，即个人伦巴铜牌和田甜铜牌。老师提前把我们带到比赛场地，让我们先熟悉一下环境。我一进体育场，就看到观众已经挤满了人。我不禁紧张起来，心怦怦直跳。然而，听着优美的音乐，我不禁冷静下来。轮到我了。我大方的走上舞台，给评委一个礼貌的开场仪式，听着优美的音乐，蹦出我最美的舞蹈，忘记了那是一场比赛。谢谢，只听到“哗哗”的掌声不断响起。

成绩出来了，我拿了两个一等奖。当金光闪闪的金牌挂在我脖子上的时候，我很感动，也很开心。第一场比赛就能获得这样的收获，太神奇了！

我相信只要——付出，就会有回报！

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十篇

这一天是我最快乐的一天，也是最紧张的一天，因为这天是我第一次参加拉丁舞比赛。

来到比赛现场，我被眼前的一切震撼住了，观舞者把比赛地点围得水泄不通，舞台上那五颜六色的灯光闪烁不断，悠扬的拉丁舞曲响彻云霄。看到这个场面，我顿时觉得自己的表演任务十分光荣，但也很艰巨，我暗自下决心要好好表现。

第一场比赛结束了，轮到我上场表演了。

走上舞台的那一刻，我的心一直扑通扑通地跳个不停，观众的喊声，评委的眼神，老师的重托，父母的叮咛，这些东西都已经被抛到了九霄云外。音乐响起，才使我回过神来，轻松自然地跳起了拉丁舞。这一段时间里，我觉得自己完全置身于另外一个世界。随着音乐的节奏，我迈着轻盈的舞步，舒展着柔中带刚的臂膀，享受着舞蹈带来的快感，在观众们连绵不断的掌声中，我完成了舞蹈。

“台上一分钟，台下十年功”，多少汗水，多少泪，都没有白费，我获得了单人单项“恰恰”第五名和单人单项“伦巴”第三名的好成绩。据说，获得前三名的选手还可以获得奖杯，这可是我第一次获得奖杯，一定要好好珍惜。

这次比赛令我受益匪浅，让我知道了不论做什么事都要坚持，只有坚持才能获得自己理想的好成绩。

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十一篇

天阴沉沉的，没有一丝生机。今天我要参加拉丁舞比赛。

我的拉丁舞跳的并不是很好，所以心里一直忐忑不安：怎么办？万一没获奖怎么办？其他同学会笑话我的！嗯！那也是我自作自受，谁叫我不好好练习呢？

“姜雅星！”我听见有人在叫我，抬起头来，看见队友成芷馨向我走来。“成芷馨怎么办啊，我的动作还不熟……”我向他诉苦道。听了我的烦恼，她拍拍我的肩说：“没事，我来教你。”说着拉起我的手，走到一片空地上。

“一二三恰恰，一二三恰恰。”成芷馨边数着拍子，边教我动作。她全神贯注地看着我,“错了，这里是定点转，必须要记住这个动作，这个动作很重要的！”她皱着眉头叮嘱道，“等一会儿比赛的时候，我就站在你前面，你忘了可以看看我！”“姜雅星，成芷馨，轮到你们了！”老师在一边催促着。

我和她上了台，“一二三恰恰，一二三恰恰。”她轻轻地数着拍子，故意的把动作放慢好让我跟上节奏。最终，我们的这支舞蹈获得了第五名的好成绩。

因为她那次帮助了我，我很感动，所以一直在找机会回报她，终于，机会来了。记得那一次，她因为生病少上了一堂课，急匆匆的要我教她动作，我爽快答应，甚至还很兴奋：“太好了，终于轮到我带她了！成芷馨的基本功非常扎实，只有那么一点儿点的小错误，我立刻指出来了：“这里一定要是八字脚型的！”“哦！”成芷馨立刻改过来了。没练几遍她就把所有的动作都记住了，但她还是坚持练习，说要加深记忆。

还是一支加深我和成芷馨的友情的舞蹈。这让我深刻体会到：人人为我，我为人人，世界将变得更美好！

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十二篇

他的故事感动着我，他的精神振奋着我。3、要学会坚持！然而这黑暗却不会令人感觉到恐惧。”“你别大呼小叫的，她会惹你。

”“别用死来吓师傅了，你先回家，一会买吃的给你？春天，不但把大地变美了，还让天空变得湛蓝无比。最后，我们来到一个雕塑旁，这个雕塑是一双翅膀中夹着一个小金球，这颗明珠在黑暗中闪闪发光，雕塑底下刻着两个大字：“腾飞”我好生奇怪便跑去问妈妈，妈妈正坐在一个石凳上歇息，我问：“那个雕塑是什么意思。害我白高兴一场！

”楚启云又问：“那柳家二姐妹因你受皮肉之苦，可是事实。我的漫长的大学时光便这样不知所谓的开始了。” 兔子听了，惊得一时无语，呆若木鸡?

似以少说为好。人类还利用蛙跳的原理设计了蛤蟆夯（hāng）_。初中的生活留下了无数的痛苦与快乐．痛苦是短暂，快乐是永久的．这是我一直坚信的?那一刻你在飞机上想到这句话，下意识地摸了摸去年夏天剪短的头发，然后傻傻地笑了。

我有点不服，却只是笑笑。这爱，很难感觉到？

我，一名普通的小学生，每当听到中国的奥运健儿在以往的奥运会上获得了那么多的奖牌，取得了那么辉煌的成绩。更反常，我也决得自己做的更好喝，我一下子就喝光了。17窟唐代河西都统的肖像塑，和塑像后绘有持杖近侍等，都惟妙惟肖，把塑像与壁画结为一体，为我国最早的高僧写实真像之一，具有很高的历史和艺术价值？兼济天下没有大小之分，达者也没有明确的界定，但发挥自己的长处去为社会做贡献，就不再是多管闲事，而是真正的兼济天下。

老师老师的眼睛是照相机，照下了我们的身影。西方悲剧从古希腊文学开始就表现为一种抗争——普罗米修斯对天神的违逆、俄狄浦斯对命运的抗争、美狄亚对丈夫的报复——最终都免不了引向毁灭和死亡；

家，还是原有的摸样。我坐在沙发上，看着精彩的电视节目，热闹非凡的大街，微笑洋溢的人群，美丽壮观的烟火，还有一家人的团聚。《玻璃间》让我明白了友情的重要;瞬间，消息便传开了。

也由此产生了一个心结，希望自己有朝一日也能成为义卖的小主人，为需要帮助的人献出自己的爱心。嗬，你别看它在早上荒芜人烟，可到晚上就是个人山人海，你也来这儿购物购物！

”与此同时，我也向跟健康的人说：“我们没有残疾，是一个活力十足的健康人，所以我们更应该在我们的人生中多做一些有意义的、有利于国家的事情，遇到困难要勇敢面对并且战胜它。我们都用分数做，百思不得其解。正如《吕氏春秋•别类》中得高阳应，匠人造房需用干木头变劝说高阳应登上几日，而高阳应耍小聪明地驳回了匠人的说法，匠人无可奈何只好照办，房子虽然很快修好可也很快塌了?在班中作文总是当成范文，在学校作文总是能获奖，这一切的一切都归功于我那些梦。

难怪人们说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。人因梦想而伟大、而奋斗、而追求，同样的道理，国家若无梦想，那它前行的方向，努力的目标也便是一片迷茫，因此，梦想能让国家更繁荣富强!什么都糊里糊涂的。钱局长高兴地不知天高地厚，不一会儿的功夫，几瓶酒就空了。嘿嘿，就是喊“A――”时，喊成“AEAE――”，也就是发抖（装的）时喊的声音;

这个饭是由黄瓜、鸡蛋、鸡肉、小磨菇和红萝卜这些组成的，这个饭看上去真好看。你看：溪边的瓜果熟了、稻子黄了，溪里的鱼儿肥了，溪旁的人们笑欢了。

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十三篇

星期天早上，我和妈妈起得很早。因为今天要参加拉丁舞比赛，心里既高兴又紧张。我可以穿着新买的漂亮的拉丁舞裙子去比赛，还有那么多朋友聚在一起，想想都开心。但是一想到我上台跳舞的时候旁边看了那么多观众，我就紧张得像一头撞上去的鹿。

我妈化完妆带我去了临城体育馆。我们去休息室换衣服去比赛，然后等工作人员打电话。我等啊等，心烦意乱的时候，工作人员终于给我们打电话了。我们的比赛马上就要开始了。我和其他年轻队员一起排队，在领队的带领下到达比赛现场。我们分开站在舞台上，等待音乐开始。音乐响起，我随着音乐节奏迈了一步。就这样，我跟着节奏，完整地跳完了三个舞。下了台后，我妈夸我跳得比去年好，心里充满了喜悦。就在刚才，舞台上的紧张气氛走出了跑道。比赛结束后，我不情愿地走出了健身房。我心想：“明年的比赛一定比今年的好！”

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十四篇

晚上去健身房上课，这节课是拉丁舞，因为以前没有接触过拉丁舞，所以我的心情是既好玩儿又兴奋！

走进健身房，第一印象整体感觉干净宽敞，色调偏冷，影影绰绰的健身器材，颇有些神秘感！有人在做力量训练，有教练在上课，还有人在单车教室蹬动感单车。

走过大厅，到了舞蹈教室，色调是暖色调，粉嫩风格，很是温馨可爱，正面是一面梯形的大镜子，镜子上方一排发光的字尽你所能练就最好的自己颇有些高考励志风。左侧也是一整面墙的镜子，右侧一排的小格格柜子，放满了瑜伽器材：瑜伽球，瑜伽砖，瑜伽垫……空中悬挂着各色的空中瑜伽吊绳，下面站着正在认真学拉丁基本手势的四个学员，年龄在11到40岁之间，老师是一个20多岁的小美女，面容白皙，身材姣好，正在认真的纠正学员们的基本手势。我走到一个空位站好，跟着动作开始学，手势还好，记住动作就可以，重点是压手腕，我老是做不到位，老师挨个纠正手腕动作和手势。

接下来学的是拉丁基本舞步，老师先跳了一遍。大家发出了赞美和感慨声！感觉动作很美但也很难，大家开始更加集中精神来学舞步。老师教的很认真，很细致，很有耐心。但是因为是学习，大脑必须要集中精神听，用心记，大概是长大之后学习能力变弱了，大家学起来有些困难，但是都在努力。扭胯，左右扭胯，步子左右走步同时扭胯。我左边的美女很专注，很卖力的做动作，后面的小美妹才11岁，一双大长腿，瘦瘦高高的，天生的学舞蹈的坯子。老师指导完一遍，基本上大家的动作都可以做到位。接下来下一个舞步，在基本舞步时间轴上加了一个变步。大家开始迷方向，两拍的变步，跳的多了还是有些迷糊……

老师开始和我对跳示范给大家看，让跳舞变得更有趣。我紧张了，不知道怎么双人跳？老师很温柔的安抚了我的情绪，带着我完美的跳了四个八拍。老师夸我跳得好，还告诉我对跳的要点，然后老师转了一个遍挨个指导大家，发现还是有些问题，开始让我在前面领舞，她在下面继续指导，时间过得很快，虽然只是基本的步伐和基本的手势，但是到下课大家也不减热情，暮色已至，大家虽不相识，但也相视一笑，脸上是满满的收获……

通过这次学习，我感觉自己有很大的改变，从来之初的忐忑，到离开时的自信，这节拉丁课让我有了一个全新的认识：做一件事情，只要用心，就一定可以做好！

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十五篇

2019年8月11日我去河南洛阳市比赛国际青少年拉丁舞比赛，取得了不错的`成绩呢！

8月10日下午我来到了洛阳，因为第一天不用比赛，所以打算出去玩一玩。

因为怕累，我们就选了最近关林寺，关林寺这个名字是因为这里是关公的头颅，是一个神圣的地方，而翩翩在这个神圣的地方也在我比赛的前一天，我出了一点点意外，我和爸爸打闹的时候，咚一下膝盖直接朝地，特别的痛，我缓了缓，擦干了泪水，看了看伤口，觉得还没有什么大碍，便回宾馆了，到晚上才发现红肿了。

第二天早上我5点钟就起床了，我洗漱了一下，开始打扮起来，先把头发辩一下，再把后面的头发辩起来，然后再用一个王子，也就是发套把后的头发用发套一套，一个简单的比赛发型就做好了，下一步我先把PP霜均匀的涂在脸上，在拿出眉笔，在眉毛上完美的画出一个好看，时尚的假眉毛，下面我拿出眼影盒眼线，先把黑白灰涂在眼皮上，在画两条微粗的黑色眼线，这样一个浓眉大眼，这画好了，在涂上口红，贴上假睫毛，哦 别忘了衣服，衣服不穿是出不了门的。

来到比赛现场，我惊呆了，人这么多，还有少儿拉丁舞河南精英队的，她们几乎所有的时间都在练习舞蹈，但我又想了想，我的舞姿不错，便抬着头，昂着首，挺着胸走上了场地，下来时低头丧气没精神，你们知道为什么，因为我前面两场都被刷了，被刷的都没希望了，我想了想，我不能轻言认输，我要发挥出真正的实力，面带微笑的看着评委，音乐一起，我翩翩起舞，好似浸在梦中，和音乐中，一曲结束后，我一鞠躬，紧张的看着大屏幕，心 咚咚 的跳着，突然大屏幕上出现了张紫檀——一等奖，我内心激动不已。

今天，我真正的了解了什么叫台上一分钟，台下10年功，让我深深的体会了，有付出才有回报，我一定会以最好的成绩去报答老师的！

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十六篇

这学期开学不久，我接到了通知：10月3日到南林大参加“全国第十三届金池杯摩登舞拉丁舞大赛”。

到了这天，我穿上了嵌着闪闪鳞片和一缕粉色鸡毛尾巴的舞蹈服，并且化了妆，漂亮极了！我信心百倍地向南林大出发。

“请南京艾丁艺术代表队入场！”终于轮到我们队了，我们雄赳赳气昂昂地绕场一圈，我被分在少儿三项组。当听到主持人报“有请少儿三项组的选手”时，我连忙拉起舞伴李万菊的手滑到舞池中央，这时我感觉有无数双眼睛盯着我，又有评委们站在舞场的四周打分，我心里“咚咚咚”跳个不停，两腿也发软了，这时我想起了妈妈的叮嘱：越是关键时刻越要放松！我的心才慢慢静下来了。

第一首舞曲是令人心情沸腾的恰恰舞，我随着音乐欢快有力地跳了起来。第二首舞曲是柔软缓慢的伦巴舞，我把手和脚都尽量拉长，向人们展示自己的优美。第三首舞曲是欢乐无穷的牛仔舞，我像弹簧一样蹦上蹦下，跳得也不赖呢！

一周后，比赛结果揭晓了，我获得了少儿组第一名。捧着崭新的获奖证书，脖子上挂着闪闪发光的金牌，我欢呼雀跃！我心里想：真是“台上一分钟，台下十年功”啊！

第一次上拉丁舞课作文500字 第二十七篇

拉丁舞是一种奔放的体育舞蹈，它不仅能锻炼身体，还能陶冶人的情操，所以，我非常喜欢这种舞蹈。我从去年暑假开始学习拉丁舞，断断续续大约学了半年多了，每当我学会了一个动作，就会很自豪的展示给妈妈爸爸看，在妈妈赞美的话语和目光下，我心里更是美滋滋的。

今年暑假，我的拉丁舞培训班可真是忙坏了，每天上午和下午都要去培训，这是因为在7月26日要举行一场全市的拉丁舞比赛，其中，我还参加了两项呢！为了这次比赛，妈妈特意为我买了新舞鞋，租了新舞衣，因为如此，我更加激动，也一定不能辜负了妈妈的这片心意。

我盼星星，盼月亮，终于盼到了比赛的那一天，比赛的地点定在了和顺，我的一家人都来到和顺专门看我的比赛，我也在心里对自己说：“加油！加油！”

比赛那天，我早晨5点半就起床了，因为要去指定地点化妆造型，拉丁舞是奔放的舞蹈，所以化妆造型也相当夸张，当我画完妆站在镜子前照镜子的时候，都差点被自己吓到

了呢！

到了比赛现场，老师告诉我，我的参赛项目是在是第22项和第30项，都在后面，得候场等很长时间，这期间我可以好好欣赏一下别的选手的精彩表现了。时间过得真快，已经到第21场了，我要去准备了，这时，我的心紧张极了！好像十五个吊桶打水，七上八下。

我走进比赛场，努力寻找着节奏，迈开舞步，心里想着老师说过的话：“跳舞没有对与错，只有心思真真正正放进去，充分展示自己的精神状态和风貌，才能算是真正的跳舞。”比赛结束，老师表扬了我，我高兴极了！

成绩还没有出来，但我并不担心，因为通过这次比赛，我看到了自己的差距，认识到自己努力的方向，所以说最后的结果并不重要，重要的是感受其中的过程，用心去体会拉丁舞蹈的精髓和真谛，让自己有所提高，才是最重要的。