小鸭子减肥350字的作文 第一篇

小鸭减肥记

一天，小鸭子、小狗和其他小动物一起举行了一次运动会。小狗说：“小鸭，你跑得太慢了，因为你现在太胖了，应该减肥了。”小鸭子看着他的身体说：“难怪我跑得这么慢，因为我身上肉太多了，所以我需要减肥。”

第二天，小狗为小鸭子制定了减肥计划。第一种是每天早上5点起床，跑200米左右；第二是一天只吃一顿饭；第三是平时不吃零食；吃饭的时候不要多吃，尽量吃一小碗就好。小鸭子看了计划说：“这个计划做起来有点太难了。”小狗说：“不行，为了减肥，你必须这样，努力！”小鸭子说：“好吧！”然后，小鸭子每天都按照这个计划去做。一个月后，小鸭子真的瘦了。

动物界又举行了一次运动会。轮到小鸭子玩了。这只小鸭子真的获得了一等奖。他拿着奖杯走到小狗面前说：“谢谢哥哥帮我制定这个减肥计划。我给了你这个奖杯。”小狗说：“不客气，好朋友要互相帮助，互相团结，就是力量。”

（小学四年级，）

小鸭子减肥350字的作文 第二篇

“哎呀，怎么又长胖了，我得减肥了!”站到称上，一看数字居然飙升到了51公斤，我不禁喊了起来。

嗯，怎么减肥呢?看妈妈平时一直骑自行车锻炼，要不，我也骑自行车来减肥吧!说干就干，我双手撑住手柄，屁股坐在很小的座椅上，双脚放在两边不停地骑。骑呀，骑呀，只觉得小腿越来越酸，屁股也越来越痛，才骑了5分钟，我就“投降”了。哎，还是不骑自行车了!嗯，让我想想，还是去跳绳吧!

我拿来竹节绳跳了起来，心想：跳绳对我来说，简直就是个小case。于是我并拢双脚，双手紧紧握住握柄，用力一甩跟着跳了起来。可是三四分钟我才跳了100多个，这个绳好像故意断掉，害得我气喘吁吁。哼，我生气了!决定再也不跳绳减肥了!嗯，我还是去踢足球吧!

说着，我跑回家，穿上球鞋，拿起足球，叫上爸爸，一起到家边上的一块空地上踢起了足球。我们踢呀，踢呀，踢得满头大汗。一看，天色已晚，我们就回家了。

回到家，我迫不及待地往称上一站，一看，唉，怎么还是原来的51公斤啊，这个数字纹丝不动。哎，减肥太难了，我还是不减肥了吧!

减肥计划宣告失败!

小鸭子减肥350字的作文 第三篇

每次回忆起我减肥成功的事，总是会欣喜不已。

在暑假的时候，我的体重像爷爷的高血压一样，只升不降，在家人的鼓动下，我决定开始了我的“减肥计划”。

妈妈咬咬牙，用“大手笔”给我买了一个仰卧起坐的器材。每天晚上，从我家里都会传出“吱呀……吱呀……”的声音——我在做仰卧起坐。我规定自己每天要做200个仰卧起坐，可是因为太胖，每次做了几十个，就已累得满头大汗。妈妈在一旁拼命鼓劲：“儿子，加油!”我只好继续坚持我的“马拉松”仰卧起坐，等我做完，我已躺在床上动弹不得。

为了配合减肥需要，可得“双管齐下”——多运动少饮食。我开始从以前的“不可一餐无肉”改变成“素食主义者”。而且规定，吃饭只吃四分饱。有时，我会对着满桌的饭菜发呆，手上的筷子也不由自主地伸向了我的最爱——“红烧肉”。不过，为了我的“减肥计划”的成功进行，我还是把筷子艰难地转向蔬菜，但是，此刻我的口水都快流到了桌子上面。

每周，最激动人心的时刻就是星期天晚上量体重的时刻，我紧闭着双眼，深吸一口气，轻轻地站上了体重秤，慢慢地，我把两只眼睛睁开了。

真是功夫不负有心人，我终于瘦了3斤!我高兴地绕着桌子跑了起来。第二天，我又让妈妈买了一个呼啦圈。

在以后的每一周，我都会瘦一两斤，我都会大喊一声：“我成功了!”

小鸭子减肥350字的作文 第四篇

太阳暖洋洋地照着森林，森林的小鸭整天躺在厚厚的稻草堆里，等着鸭妈妈把鱼送到它的嘴边，多舒服呀!

几个月后，小鸭身体就像泡泡一样，不断地飞涨，整个身子就像一个圆圆的皮球，连走路都成了问题。

这下可急坏鸭妈妈，它心急如焚，就像热锅上的蚂蚁。于是急忙去找鸡大婶，让她帮帮忙。鸡大婶告诉鸭妈妈，让她赶快把小鸭送到医院。于是兔伯伯、猫大哥，羊大叔都来帮忙，他们齐心协力把小鸭子抬到120救护车上，送到了医院。

到 了医院，马医生查了又查，皱起眉头，然后郑重其事说：“小鸭是营养过剩，加之长期的不运动所导致的肥胖。”鸭妈妈焦急地问“怎么办?这可怎么办呀!”马大夫语重心长地说:“办法倒是有一个,就是马上减肥并加强锻炼。”鸭妈妈狠下决心决定按马医生说的去做。每天天不亮，鸭妈妈就喊小鸭起床跑步，回来后，还做三十个仰卧起坐，另外每天只能吃二十个虫子。

这样一个星期下来，小鸭就减了五六斤，小鸭不仅能洗衣服，而且能帮妈妈扫地了。鸭妈妈看在眼里，喜在心里。从那以后，它再也不娇惯小鸭了。

小鸭子减肥350字的作文 第五篇

最近我的脸上多了点肉，妈妈也总说我胖了，可不知怎的，我见到饭就如多年未见到朋友一般，总是控制不住。

为了不让自己再胖下去，我痛下决心，一定要——减肥(节食)

早晨，喝了半杯牛奶，吃了几口菜饭，无论妈妈再怎么“诱惑”我，也没再多吃一口，妈妈长叹一声，语重心长的说：“不听老人言，吃亏在眼前”。

本来啊，这前两节课还好好的，跑完操后就开始饿了，一上课，肚子咕噜咕噜的响了起来，我赶紧用手捂住肚子，看看周围的人，他们都写题呢，没有人注意我，但我的脸依然是火辣辣的烫。终于熬到了放学，我拉着妈妈一路跑回家，美味的食物我来了，一开门，来不及把拖鞋整理好，洗了手就坐在餐椅等着吃饭。谁成想，妈妈上午有事出去了，还没做饭呢，她边做还边数落我，让你早餐不多吃点。仿佛我犯下了滔天大罪。我只好假装淡定的玩手机，妈妈告诉我，10分钟以后饭熟了就可以吃了，于是我紧盯着手机：一分钟，两分钟……九分钟……

“妈——饭熟了”，我等不及妈妈从卧室出来，以讯雷不及掩耳的速度，把饭端到了餐桌上……

我再也不要这样的减肥。