我控制住了我自己作文 第一篇

最近，老师让我们读了一本斯坦福大学教授凯利·麦格尼尔写的新书《自控力》中文版。顾名思义，这本书讲的是如何控制自己的想法和行为。

自控有助于抵制诱惑，能更好地帮助我们控制自己的冲动行为。正如书中第二章讲的，当我们被诱惑时，敌人就是我们的内心，要和它说“不”！所以要三思而后行，当我们想控制自己的情绪和冲动想法时，可以放慢呼吸，闭眼想想为什么要去做那件事情，是否必须做，这样就能更好地控制自己。

自控力虽好，但也是有极限的。当意志力太强时会使身心疲惫，会让人变得消极，所以自控力强也不是一件好事。自控力会削弱免疫系统的功能，增大患病的概率。

自控力就是掌握自己内心的能力，只有提升自控力，人们才能自内而外地掌握自己的工作，生活和命运。一个没有自控力的人一定不是个成功的人。因为，没有自控力，就好比轮船没有动力，只有随波逐流，漂浮不定，何谈到达彼岸。

还有一部分人误把奖励的承诺当幸福，以为做到了就可以放松了，失控了，这样是不行的。

上周，我尝试了一下自控的方法。当我想吃那个奶油蛋糕时，我闭着眼睛想“不要吃它，吃了会变胖的，我不要吃，不要吃。”我默念了三遍，当我睁开眼时，发现蛋糕不见了，被我弟弟拿去吃了。但是，我觉得自己不想吃蛋糕了，就去吃苹果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。

当我们意志力失败时，也不要气馁，每个人都会犯错，都会遭受挫折，没关系，要勇于面对它，克服它。我们都只是凡人，都会失控，这只是人性的组成部分。

最后，这些自控力方法都是对我们有很大帮助的。有自控力的人才会给世界带来一片光明。

我控制住了我自己作文 第二篇

看了上一篇讲道理的作文和怎样培养好成绩后，大家是否深有感悟？今天，我再为大家熟悉讲解一下，让你离成功之道更近！！！

一道智力题那篇作文中，写了一个深刻的道理，就是迎接自己美好的未来，乐观的面对生活琐事，不要像棉花糖一样软弱无力，心要稍微硬一点。巧妙地面对别人的讥讽，让他哑口无言。

怎样巧妙呢？比如你是一个外地人，别人讥讽外地人有什么什么不好，比如记忆力差，这是，你千万不要哭哭啼啼去告状，那样就显现出你软弱。而是可以出几道非常难的题给他算，说他是超强大人，就让他在十秒钟内完成，这样他就不会在讥讽你了。

二、还要会筋住软磨硬泡。有些人心软，人家一求，便软了心，于是才造成别人瞧不起你的现象。你只要一连拒绝别人几次，别人就认为你有权利，也许就“退兵”了，有些心像棉花一样软的人，可以当什么都没发生过，别人见不行，也许就会自动撤开，不敢轻蔑你，你就等于拿回自己的权利，因为人人都有自己的权利，抢夺人家的主权，本来就不对，不必客气。

三···三···对不起我忘词了，请等待下一出怎样控制性格二吧，我会尽快想起词的！敬请期待！

我控制住了我自己作文 第三篇

有一次，学校的功课很多，辅导班的功课也很多，我不容易才把学校的作业写好，却还是要花费时间去写辅导班的作业，心情开始变得很暴躁，感觉压力很大，对世界感到失望，想直接与世界分离，那时候，我真的很想发泄心中的情绪，但。我不能，我只能哭，我不知道我能做什么，压力好大我只能哭，我对自己失去了信心。

我回到家，我没有诉苦，我想我该做的也只有祷告，我早已对自己失去信心，我想我该做的也只有祷告了，那次压力真的很大，觉得自己好像什么都不会了，变回了我小时候完全不知道一样，我对自己完全没有信心，很没信心。不知道为什么，我好像失控了，不想写东西，只想骂老师。最后，爸爸告诉了我一句话，说：“压力是常常有的，连挫折也是常常有的，只是，你必须学会控制自己！”这句话似乎打醒了我，我有如迷羊找到自己的家；有如鱼儿再次碰水；有如死去的战是死而复生。不知道是哪来的力量，把我打醒了。

在这次挫折中，我学会了控制和忍耐，人一定都会有挫折，也会有压力，这些是很常有的，只是要学着去解决事情，控制自己心中的情绪，只要你控制好心中的情绪，你就打败了另一个自己，如果无法控制自己心中的情绪，你不但被给另一个自己连工作也没了，所以我学会了控制。

我控制住了我自己作文 第四篇

世界上有各种各样的诱惑，但是，今天我终于管住了自己。

今天，我依然抱着一堆心爱的零食，喝着凉冰冰的可乐，懒洋洋的躺在床上，所以我拒绝做任何运动，变成了一只“虚弱”的肥宅，这种生活却让我十分享受。已经到了大中午，太阳高高挂起，俯视着这个世界，已经准备好了午餐，哥哥走进我的房间，看着眼前的凌乱，皱了皱眉头说：“快起来吃饭了，一直躺在床上像什么样子？”我慢吞吞的翻了个身说：“不吃了，我快饱了。”哥哥似乎受不了我这懒散的样子，暴躁的开始叨叨念，像吞了炸药似的说：“天天像什么样子！吃吃吃！胖得跟团子一样了，就知道吃喝睡，再这么胖下去，别说你是我弟弟。”

我委屈极了，大声喊道：“我才不胖呢！你最胖了！”我说完，用力关上房门，思考了好久，小心翼翼的站在体重秤上，看着那数字不断上升，心跟着一跳一跳的，不！不可能！我忙拉出衣柜中的全身镜，浮肿的脸，一层一层游泳圈的身材，我竟变成这个样了！不行，今天我要开始管住自己，心疼的收起一包一包的零食，放在不起眼的地方，把可乐换成了温水，开始自己的计划。看了看时钟，收拾了一下，快要三点，我走到小区楼下开始跑步，绕了一圈，已经气喘吁吁，坐在椅子上打算休息，坐了一会儿，又开始后悔，我要瘦下去！又继续跑圈，跑着跑着，肚子又开始抗议了，这时周围弥漫着一股香味，是烧烤！我顿住了：如果我吃了这一餐，今天不就白费了，应该不会吧？我就吃一点。又经过无数挣扎，我还是说了声：“算了。”管住了零食的诱惑，烧烤也是小问题！回家吃饭也很美味，明天还要加油！

今天我终于管住了自己，对任何事物都需要克制，再怎么好陷得太深，也终会变成不好，一切皆有可能，只要不对自己认输！

我控制住了我自己作文 第五篇

从小到大，我做过许多后悔的事情，可是，最让我后悔的还是那一次——偷吃巧克力。

记得那天，我偶然间在口袋里摸到了一颗巧克力，我的脑子里顿时产生了一个念头——偷偷把它吃掉。这时，脑子里传出一个声音：“不，你还在感冒，吃了会严重的！”我把巧克力塞回口袋，想眼不见心不烦。可我的眼睛却不听使唤似的，总是偷偷地探进口袋里看，嘴里也不断地流出口水，上一口刚咽下，下一口口水便又紧随其后。几分钟后，我抵挡不住这强大的诱惑，作出一个重大决定——将巧克力吃掉，将它藏进肚子里，永远看不见它！

“嘶——”巧克力包装袋打开了，扑面而来的是浓浓的巧克力香。哇，太香了！我顿时沉醉在了好久未闻的巧克力香之中。我轻轻地咬了一口，香甜可口的巧克力在我口中慢慢融化，我缓缓地咽着早已融化的巧克力酱，细细品味这好久未品尝的美味……

“啪——”妈妈推门而入。哦，原来我吃得太入迷了，没听见妈妈叫我吃饭的声音。我不管三七二十一，吞下还未吃完的巧克力，把包装纸塞进袖子，还好没把我噎住，装作若无其事地拿起手边的水杯，喝了一口水，把卡在喉咙里的巧克力咽了下去。可妈妈的“狗鼻子”不是白长的，她一进我房间便闻到了浓浓的巧克力味，马上侦探似的找起了线索。忽然，她眼前一亮，发现我嘴唇上粘着巧克力，一下子拉下脸来，让我到客厅面壁思过，并罚我一个月不准吃巧克力。果然，到了第二天，我的感冒由流鼻涕转为咳嗽。

这件事，我至今还后悔不已。

我控制住了我自己作文 第六篇

我是一个诚实、有自制力的人从不会禁不起诱惑。但是那一次我没有管住自己那件事是我心头上的一块伤疤。

那天像往常一样站在学校门口等妈妈接。突然耳边传来一阵叫声我扭头一看是我的同学。

“什么事？”我问道。

“那个……我就是想”

“有事快说我马上要走了。”我有些不耐烦了见他不说我便装出马上就走的样子。

“不行你要敢不写作业明天等着瞧。”我毫不客气的拒绝了。

他听了拿出一支圆珠笔在我面前晃了晃。

我定睛一看竟是我心爱的圆珠笔我几个星期前便想买了可惜没有钱。那支笔是吸管形状的上方有只小白兔白白的可爱的想让人摸一摸。

我一把夺过这支笔左摸摸右摸摸爱不释手“是给我的吗？”

“当然了。”他笑了笑说道。

我满脸兴奋激动得说不出话来。

“但是有一个条件”我顿时变了脸色我当然知道他所说的条件可我不能这么做。

他继续说道“只要你肯帮我这一次这支笔就是你的。”我的心有些动摇了。“如果你不答应你上次上课开小差我还没告诉老师呢！他半是诱惑半是威胁。

这时我的心里好像有两个小人在吵架。一个小人说：“你不能答应他不写作业还帮助他就是同谋。”“你懂什么那支笔可是主人最爱的而且你想主人被老师批评吗？”两个小人你一句我一句不甘示弱。

我在心里掂量了一番觉得还是帮他比较好可是这样我就失去了诚信。突然我觉得自己不配当组长我当时是怎么答应老师的。

“好”我答应你。我还是没有抵住诱惑。

望着同学离去的背影我的心就想打翻了五味瓶很不是滋味。

我决定下次要管住自己做个讲诚信的人。

我控制住了我自己作文 第七篇

你在干什么？作业写忘了吗？”又是熟悉的声音，抬头凝望，对上了那双质疑的眸子，不由得有些紧张。

看了看课桌上只字未动的作业，将手中的书攥得更紧了。是啊，我作业还一个字都没动呢！低头俯视手中的小说书，愧疚之情，油然而生。我明明，可以管住我自己的又抬头，望见的，却是你头上的几根青丝，心头一紧，原来你也在慢慢老去。你轻轻地叹息，虽小，我却听到。不由得，有些后悔了。那又有什么用？我要改正！

又是一个星期六，起得很早，打开作业本，刚准备写，余光却瞥见那本小说书，手，不受控制地向书伸去，近了，近了，这时脑海中却闪过你的青丝，耳边似乎又传来了你的叹息声，环顾四周，却什么也没有。克制！我收回手，重又握起笔，开始写作业。是的，我要克制自己。

作业很多，刚写完一部分，却听见你下楼的脚步声，知道你醒了，再次望向作业本，笑了，。无意间，触到了拿本书，心头咯噔”了一下，刚想翻开，反正作业也写了，休息一下在写，也没有什么吧。翻开扉页，书上的那段话，令我为之颤动。是上次的警钟。合上书，放回原位，说好的克制呢？又回到了奋斗中。

很快，心中没有一丝杂念的，作业在我的笔下，诞生了。放下笔，舒了口气，望向一旁的小说书，笑了笑。站起，走出了书房。刚想去向你汇报，我写作业的喜讯，还未踏出房门，撞上了你欣慰的笑。

这一次，你未曾叹息，取而代之的，是谈笑风生的你。你与我讲着，你的惊讶，你的不惊讶。听着你的话，我心中的信念似乎又多了一分。

这一次，虽然有过犹豫，但我不曾退缩。我相信，这一次的经历，会使我走的更远！

那本小说书，书写着：这一次，我管住自己了

我控制住了我自己作文 第八篇

要问我什么时候会管住自己？告诉你吧，是在上小学一年级的时候。

想知道为什么呢？让我为你一一解开谜底吧！那时侯，我们幼儿园里没有作业，天天回家后都可以看中央电视台少儿节目《大风车》，那里面丰富多彩的节目令我着迷。可上小学后呢？每天都要写一大堆家庭作业，不能看电视，可我每天放学回家非要等《大风车》放完才肯去写作业，然而我写作业又慢，常常写完作业已是十一、二点了。第二个星期，我听取妈妈的建议：写完作业再看电视。但是，每当我听见电视里又响起了《大风车》的儿歌，又非常想去看，心里痒痒的，可脑海里反复出现妈妈的教诲：写完作业再看电视。于是，我终于忍住了，把作业写完再看电视的。还有一次，老师让我们回家后做一道菜给家长吃，让家长在本子上签字。我天生只爱看书，哪里会做菜呀！没办法，只好把心爱的书放在一边，向爸爸虚心请教，爸爸教我做了一道色香味美的蕃茄炒鸡蛋，给妈妈一个惊喜。

小学一年级时，我就学会自己管住自己了。

我控制住了我自己作文 第九篇

一个人，偶尔发发脾气是正常的，但经常发脾气就是不好的。我是一个倔强、好胜的女孩，不管别人说什么，我都会一直坚持自己的想法。在生活中，我常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事与他人伤了和气。

几天前，我因为一件小事而与妈妈顶了嘴，于是爸爸跑过来先安慰了我几句，然后又说给我讲一个故事，我点了点头，爸爸就立刻开始讲了。他说：“有一个人，他的脾气很差，他的爸爸就对他说：‘孩子，以后你每发一次脾气，就到后院的篱笆上钉一个钉子。’那个孩子不知道有什么含义，就同意了。过了几个星期，他爸爸偶然问他：‘孩子，篱笆上有几个钉子了？’‘数不清。’孩子满脸通红地回答。他爸爸又说：‘那你现在想发脾气时，控制住了自己，以后就可以拔掉一个钉子。’几个星期后，所有钉子全部被拔掉了。孩子把这个好消息告诉了他爸爸，他爸爸听了后，便和他一同来到了后院。他爸爸对他说：‘看到了吧，这些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么吗？’孩子摇了摇头，他爸爸又继续对他说：‘这些小洞洞代表的是，你伤害、得罪的所有人，这些是无法弥补的。’那个孩子听完后，点了点头。后来那个孩子果真很少发脾气了。”爸爸讲完就立刻对我说：“希望你也能改正。”

这个故事让我明白了：学会控制情绪有多么重要啊！一个人如果无缘无故地发脾气，不但会伤害自己，同时也会伤害他人，而且有些伤痕是无法弥补的。

我控制住了我自己作文 第十篇

管住自我，战胜自我，是成功的第一步。

距离提前招越来越近了，我的时间也越来越少，精神高度集中，是每天都要做到。

可这次……

爸爸要出门了，由于害怕有事联系不到，他把藏了好久的手机拿给了我“嘭”！随着大门，随着关门声的响起，客厅里恢复了安静，我要埋头写作业了。

“叮”听到信息铃的声音传入我的耳中，这才完全勾起了我的注意，看着它静静的躺在那里，我咽了咽喉咙，手也开始发痒了，缓缓地，抬起来，愈想要伸手去拿，意识将我拉了回来：喂，你在干嘛！怎么可以想着去拿手机呢？不能拿赶紧写作业，可是这么久没动了，现在动一下，没关系吧，不行，不能拿，哎呀，没关系的啦，再说我都写了这么久了作业了，就当是放松一下了。

不行！行！不行！行！这两种声音一直在我的脑海出现，我的手伸出去一下，收回来一下，伸出去一下，收回来一下，我到底要怎么办呢？是让自己开心一下，还是强忍着不玩呢？我开始不由自主地嘟囔。

犹豫了好一会儿我将手再次抬起，伸出去，握住了手机，但我又站起身来，将它放进抽屉里。

眼不见心不烦，我可是要考好成绩的人怎么能被手机诱惑呢？一整个下午我把这两天的作业都写完了。

抵抗住诱惑的我，那两天显得格外轻松，没有后悔。

我控制住了我自己作文 第十一篇

我们每天都要经受各种诱惑，手机、电视、游戏、小说，包括舒适的被窝，面对这些诱惑，我们要能管住自己。

手机风波

记得有一次，爸爸妈妈都去上班了，我望着那堆积如山的作业，我不禁愁容满面，我在家里左翻右找，想找到一些帮我写作业的工具。啊！功夫不负有心人，我找到了一个手机，那是爸爸以前用过的手机。当我开机时，我迟疑了一下，一个念头溜进了我的心中——这合适吗？随后一个声音响起来：如果用手机完成作业，那作业肯定做的又快又准，说不定，还会受到妈妈的表扬与奖励。我心动了，但心中的另一个声音响起来：不行。你用手机完成作业，那就是在欺骗自己……经过一番思想斗争后，我决定将手机放回原位。耶，我管住了自己！

温暖的被窝

星期六早晨，我睡在暖暖的被窝里做着我的春秋大梦，妈妈在洗衣间洗衣服，她让我下楼买一袋洗衣粉回来。我装作没有听见，把身子往被窝里缩了缩，心里想，这么冷的天，被窝暖暖的香香的，那简直就是天堂啊，我可不愿从被窝里出来。装了一会儿，我突然感到很惭愧，妈妈辛苦了一个早上，又是给我做早饭又是洗衣服的，我睁开眼睛看见妈妈的手通红通红的，我一下子从被窝里窜出来，说：“妈妈，我去买洗衣粉！”妈妈说：“算了，外面太冷了，还是我去吧！”我三两下穿好衣服噔噔噔下楼买回了洗衣粉。耶，我管住了自己！

零食的诱惑

今天中午，妈妈在厨房做饭，爸爸在房间睡觉，而我在经历了一天学习的“折磨_后，终于可以放松了。这时我望着桌子上的零食，不禁垂涎三尺，正当我去拿零食时，我忽然听到了妈妈在厨房烹炒饭菜的声音，我很纠结，到底是吃零食呢还是吃饭呢？“还是吃零食吧，反正妈妈也不知道。”而另一个声音说：不能吃，妈妈正在做饭，假如零食吃饱了，那就辜负了妈妈的辛苦，她为了给我做既美味又有营养的饭菜可是忙活了一个中午。我坚定地将零食放回了原位。耶，我又管住了我自己，拒绝了零食的诱惑！

成功属于自制的人，自由属于自律的人。面对各种各样的诱惑，我们一定要有坚强的意志，坚定的信心。

我控制住了我自己作文 第十二篇

大家好，你们知道吗，管住自己可真不容易吗？

有的同学自己聚钱，可是刚聚到钱，看到小卖部就管不住自己，把自己手中的钱给花掉，我就是其中之一。

上个星期三，爸爸给我十块钱，我想聚四个星期买一个游戏机。可是我中午看见小店有新出来的气功传奇小人，我的心忍不住想到口袋里的十块钱。可是我又想到买游戏机只好忍了。我刚走到半路，就碰到了我的死对头郑士景，郑士景嘴里说我下午来的时候就把这个气功传奇小人给买了，让我的死对头永远也买不到。我听了他说的这句话，气得火冒三丈。

我又急忙得往回赶，到了小店门口，我豪不犹豫地把口袋里的钱给了小店，买下了这气功传奇小人。

我买下了才后悔，没有成功的聚到钱，新的一天到了，爸爸又给我十块钱，又暗暗下了决心，这次一定要聚钱。放学后，我又到了小店门口，小店又进了许多新书，比如蝎丝狂、乐天狮、无敌狮等等……

这次，我硬着头往家里跑，很快跑到了家，我终于聚到十块钱，这次是我有史以来第一次聚到钱。

管住自己可真不容易啊！

我控制住了我自己作文 第十三篇

“一二三，加油，一二三，加油，坚持就是胜利……”一声声鼓励声从北干山上传来，不过听起来无比凄惨。

我一向是爸爸妈妈最宝贝的掌上明珠，什么脏活累活一次都没有干过，这也使得我变得很懒，甚至做一点点小事都会感到累。

终于有一天，爸爸妈妈意识到情况不妙了，于是狠下心来，准备带我取北干山舒展一下我的这把“老骨头”。

来到北干山脚下，我不禁往山顶望了一眼，这不望不知道，一望吓一跳，这山…好高呀。我倒吸了一口凉气，哭丧着脸，说：“爸妈，你们就饶了小女吧！这么高的山，会把我给累死的”。

妈妈的眼睛力闪过一丝不忍，但也没说什么，爸爸就不一样了，他很霸气的拉起我的手往山上走，边走边说：“你也别怨我们，你看你，这个人都快要僵掉了！”

我立刻感到小腿的肌肉有点酸痛，在心里埋怨：唉，才走了几级楼梯而已，我就有点累了，那到山顶，我还不得虚脱啦？

果不其然，才仅仅过了三分钟，我的腿就开始酸，胀、痛，喉咙也变干了，一颗颗绿豆般大小的汗珠从脸颊上滑落，我停下脚步，不停得用手扇着风，说到：“热死了热死了！这北干山跟大蒸笼有什么区别！”

妈妈冷笑一声：“哼，你要是常出来走走，就会觉得爬北干山是一种享受！”说完，就拉着我的手继续走着。

我用袖子不断擦着汗，心跳也越来越快，疲惫感也越来越强烈，可不知怎么回事，我感到有一种莫名其妙的激动，那种激动来源于我的思想我在挑战自己！

但我很快发现，这种挑战是一种变相的折磨，脚越来越酸，越来越痛，汗珠也越来越大，喉咙越来越干。几次，我都觉得自己都快要休克了，但我一想到我要挑战自己，就立刻将疲劳化为力量，继续朝胜利爬去。

不知过了多长时间，我来到了北干山顶，在休息了好长时间后，我站了起来，对着蓝天白云喊到：“我成功了，我hold住了！”

我相信，在我以后的日子里，不管遇到多少坎坷，都能化困难为力量，hold住自己，坚强走下去。

我控制住了我自己作文 第十四篇

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”这是诸葛亮对他儿子的谆谆教诲，其目的是为了让他的儿子好好学习，这两句也深深地打动了我。

记得是小学毕业前夕，快临近期末，是小学六年收获的关键时期，我却管不住自己了。我感觉身体已经熬到了极点，再也坚持不下去了——即使爸妈还在鼓励着我。一到周末，我就是思考着跑出去玩，在家里也是逗逗小猫看看花草，还有更过份的——睡懒觉不起床……我对学习已经懈怠到极点了。

这样的情况爸妈怎么能忍受呢？这一晚，他们终于爆发了。“你坚持了这么长时间，到最后了，竟然坚持不住了，这可怎么办呀？”“就是，你妈说的对，你要学会调节学会控制，坚持才能成功。”他们如唐僧念佛，唠叨个没完。我将门一摔，便进屋了大声哭了起来，心中一阵烦闷，哭过之后我想：“他们说的也并无道理，可是，我如何才能控制我自己呢？……”一连串的问题使我思考了一晚上。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”我抬头看了看挂在墙上的这句话，我终于下定决心，我不能再这样懒下去了，学习固然枯燥，玩乐固然有趣，可是在人生最关键的时刻，我要学会“淡泊和宁静”，我要自觉自律。加油！

从那以后，早上闹铃一响，我自己一骨碌的就爬起来，吃了早饭，就按时上学，在学校踏实认真跟着老师一节课一节课的总结学习，在家便按照自己制定的计划一项一项地复习，再也不需要爸妈催促了。有时，他们问我原因，我也只是羞愧的低下头，也不再说什么。我无法忘记了那个朦胧的夜晚，是那个夜晚的思考，让我明白自律是一个人成功的重要保障，诸葛亮的名言让我找到前进的方向。

功夫不负有心人，有付出就有回报，明确志向就能达到远大的目标。我成功的克制了自己，也取得了优异的成绩。管住了自己！耶！693

我控制住了我自己作文 第十五篇

我是个笑点很低的女孩，一个笑话要看上三四遍还会笑，因此，我的死对头――余清晨和我打赌，让我看一个笑话，却不能笑，我为了面子，毫不犹豫地答应了。

我一回到家，就后悔了，心想：为什么为了要面子而逞能啊！这下死定了，死定了啊！我一个人捧着笑话书在一边暗暗地懊恼，忽然，我心头一震，我为什么还没有“开战”就先气馁了呢？我一定要让余清晨输得倾家荡产、屁滚尿流。想着，我读起了手中的笑话书。

“哈哈――哈哈哈！”房间里传来了我放肆的笑声。哎！这个关于《胖子》的笑话我都看了好几遍了，可为什么还会笑呢？我百思不得其解。这整一个晚上，我家每隔一段时间便会传出一阵杀猪般的笑声。今晚，注定是一个不眠之夜。

第二天早上，我如约来到了“战场”――公园，没想到，余清晨竟早早地坐在了公园的石椅上，跷着二郎腿，得瑟地看着我。我视死如归般说：“开始吧！我们今天速战速决！”我的.话音一落下，余清晨便站了起来，高抬着头，像一只高傲的孔雀。他清了清嗓子，说：“从前呢，有一个胖子。”他一边说，一边像古代书童读书一样，套头晃脑的，“如果这个胖子经常练习瑜伽的话，那么，这个胖子就是一个柔软的胖子……如果，他要绝食的话，他啊――，就会变成一个死――胖子。”可恶的余清晨，故意把最后的“死”字延长声音，提高搞笑度，让人不笑都不行。我刚想笑出声，心想：我不能笑，如何都不能笑！我咬住嘴唇，双手紧握放在双腿两侧，忍住想笑的欲望。我楼盼盼的一世英名，绝对不可以会在他这种卑鄙的小人手中。我一定得忍住啊！我怒视这余清晨，仿佛在问他：时间到了没啊，我都忍了这么久了，该好了吧！余清晨一直高昂着头观察着我。忽然，他像一只泄了气的气球似的，从高傲的孔雀变成了一只斗败的公鸡。他摆了摆手，说：“我怕了你了，这样都不笑，你今天不正常吧！连这都不笑。哎！”我在心中暗暗发笑：那当然了，我是谁！

哈哈！我今天算是hold住不笑了，耶！

我控制住了我自己作文 第十六篇

那是在一个寒冷的冬天，风像大狮子一般吼叫着。我躺在牙科的椅子上，经历着如刀绞一般的疼痛。

拔完牙后，医生说可以吃一根冰棍，让牙齿往前。我心想：在这般寒冷天气里，吃一根冰棍，那该多么爽啊！我怀着激动、兴奋的心情来到超市，买好了冰棍。我一下子扯开包装袋，再从里面抽出棒冰，只见一阵寒气扑面而来，我不禁发抖了一下

我兴冲冲地把棒冰塞进嘴里，“怎么可以这么冷？”一声惊讶从我的嘴里跑了出来。我赶紧把棒冰拿了出来，用牙一点一点地磕着。吃完以后，我不禁感叹起来：“在冬天里吃棒冰的感觉真是太好了，我什么时候能再吃一个呢？”

就这样，过去了几天……

有一天妈妈和爸爸都出去办事了，我一个人独自待在家里。看了会儿书后，我想起一件事——冰箱里面还有几跟剩下的冰棍。我托着下巴，想：现在家里一个人都没有，我是不是可以偷偷吃一个呢？

我一步一步，小心翼翼地走进厨房里。把手搭在冰箱上的时候，我又缩了回来：“不行，不行，我现在都还有感冒呢。”我放弃了我的想法，就要走回房间。可走到一半的时候，我又想：如果我不抓住这次那么好的机会，下一次就没机会了。要是放弃，恐怕要后悔的。于是我走到厨房，正要打开抽屉时，我的脑海里又冒出了一个小人：“不能吃，如果吃了，受罪的是自己。”但另外一个小人也在这时跑了出来：“必须是，如果这次不吃，下次就没有机会了。”想到这儿，我伸出了我的手，拿出冰棍，不管三七二十一，打开包装袋，津津有味地吃了起来。

可这只是一时的开心，等待我的却是痛苦无比的病魔。吃晚棒冰的那个晚上，我就开始发烧，咳嗽，难受得让我浑身无力，只想躺在床上休息。

那一次，让我知道了“不听老人言，吃亏在眼前”的真正含义。

我控制住了我自己作文 第十七篇

夜幕里，灯光下，带着一身疲倦，我拿着我那年已事高的钢笔，与“作业大军”奋力_。周围静悄悄的，只听见我那可爱的“哆啦a梦”闹钟在“嘀嗒，嘀嗒”的响个不停。

望着堆成小山的作业，我腰酸背痛胳膊发麻，就在这时，他—偷懒先生，摇晃着肥胖的身躯，不急不徐，对我讪笑道：“累了就休息一会嘛，大不了明天早上起来再写嘛。”以前我觉得你憨厚老实又善解人意，每次都会听取你的建议。可是此时，我想起因为你我被老师罚站的尴尬情景，于是给了他一个白眼不再理会他。

我转了转脖子揉了揉眼睛继续认真写作业，并且给自己点了个赞：“好样的`！”

过了一会，他又摇晃着你肥胖的身躯，不知羞耻地来到了我面前，时而推一推我那年事已高的钢笔，时而挠一挠我的手心，笑着对我说：“今天上午你看的那部小说，确定不再看看？你可正好看到精彩部分了哦！”见我不为所动，他又换了个姿势诱惑我：“你都写了这么长时间了，写作业这么累，来玩玩手机打两局游戏，就当换换脑子嘛。”此时，我有些招架不住了，“就去玩两局吧，我都写了这么长时间的作业了，也该修休息了。”我刚想起身，另外一个声音狠狠敲了一下我的脑门：“你坚决不可以去玩游戏！想想玩游戏给你带来的后果，难道你想让你的父母，你的老师还有你的同学对你失望吗？”

这严厉的指责给我了当头一棒，我一下子清醒了很多，我站起来跺跺脚，斩钉截铁的对他说：“你，以后决不会再出现在我的世界，我的好朋友——自律先生将永远的取代你！”我毫不犹豫的将他——偷懒先生提起来从窗户里扔了下去，懒惰从我的世界里彻底消失！

“耶！我管住了自己。”我非常自豪地在内心给自己又点了一个赞。用清水洗一把脸，喝了一口妈妈送过来的牛奶，我提起笔静下心，又开始我与作业的奋战之旅！

我控制住了我自己作文 第十八篇

真的挺喜欢那些会控制自己情绪的人。世人都说，能控制住自己情绪的人，往往以后都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一个不会控制自己情绪的人吧。无论做什么事情， 好像都无法控制住自己的情绪。看到一些小事情，往往都会心情暴躁。

特别是周末的时候，心里更是闷闷的特别不舒服。整个人都好像一个失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多时候，自己不想哭不想难受，可心情总是莫名其妙地就开始烦躁，甚至是发火，眼泪更是不受控制的落下，整个人难受极了。可最最痛苦的就是，我悲伤无望的时候甚至都找不到一个人去发泄，自己心中闷闷的感觉又得不到发泄，只会让我的情绪慢慢的滋养，从而越来越大。可总是在事后的时候，你才会觉得你的脾气真的是来的莫名其妙。我好像，天生就不太会控制自己的情绪，有时候明明一些小事却也能让我动气，我自己也是懊恼的很，懊恼自己的心性，真的是太不争气了。什么时候，我才能像别人一样沉得住气呢？真想做一个什么事情都不能让我的心绪有波动的人啊，如果我真的能做个与世无争，无欲无求的人，那可就真好了。

不过，幻想可能真的只是幻想，面对一些事情，我还是忍不住的发脾气。好像坏脾气也是会传染的，一天开始是坏脾气，那么我这一整天可能都会过得不开心了。在这个世界上，谁不希望自己每天开开心心的呢？如果可以，谁希望每天发脾气呢？喜欢也羡慕那些控制自己情绪的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的脸上，而都深藏在心中，这样沉得住气的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾气，和我浮躁的心性，真的，从今天开始，我想真的要好好改改了……

我控制住了我自己作文 第十九篇

“儿子，妈妈去上班了，你一个人在家里好好写作业，可不要浪费时间哦！”“母后放心吧！”伴着关门声，我走向书桌，拿出笔盒与作业本，开始写作业。数学作业写得我头疼，要是不那么费脑子能早早完成作业就好了。

“咦，尺子去哪儿了？”我东翻翻西翻翻怎么找也找不到，过了好长时间才想起来，尺子被我当作书签，夹到历史书里了。于是我在书架旁把所有的书，都搬到了桌子上，开始一本本的搜索。

在我拿起一本几乎从来没有看过的作文书时，一本白色的小册子突然从书页之间掉了下来，我拿起来一看，“呀，这不是我所做作业的答案吗？”这一定是妈妈为了防止我偷懒抄袭答案，偷偷把它藏起来的，没想到被我给发现了！

这一发现让我的心情十分愉悦，我大喊一声“天赐良机”，尺子也不用找了，抄答案不就好了吗！突然，一个念头溜进了我心中---“这合适吗？”对呀！这合适吗？马上就要期末考试了，若是我现在抄了答案，虽然节省了时间与精力，但是在考试的时候，会有现成的答案让我抄吗？万一恰好有一道题就是今天我抄袭的作业，我自己并没有思考不会做，到最后考试考不好，可能会更惨，这划算吗？可是，作业这么多，我得写好几个小时才可能做完，不会的我得绞尽脑汁去思考，太费劲了；不过抄完答案之后作业早早完成，我就可以趁着父母不在家看电视、玩平板，父母回家后看到我作业做得那么好，一定会夸奖我，说不准还会奖励我呢！我自己做作业如果错误太多，父母也一定会批评我……所以，还是，抄吧！

“不行！”又有一个声音在我耳畔响起。学习是自己的事，诚实守信是每个人应该遵守的美德，若你抄了答案欺骗父母老师，别说对不起他人了，你也对不起无数个夜晚在灯下苦读的你自己呀！

窗外的阳光透过窗户照射在我脸上，让我的心中有了明朗的抉择，我十分愉悦，仿佛像打了胜仗的将军一样。我赶忙将答案夹回作文书，找到尺子后，坐在桌前开始认真做作业。我管住了自己，耶！

我控制住了我自己作文 第二十篇

在情绪王国里，生活着各种各样的情绪。有开心、伤心、郁闷、生气……

一天，他们聚集在一起，讨论谁的本事大。伤心先说话了：“说到谁的本事大，那当然是我!我可以让人悲痛欲绝，是生活中人们最惯用的一种情绪。你们看，那些小学生被家长教训的时候，我不都在场吗?”

“为什么是你?”生气打断伤心的话，接着说道，“我还可以让人愤怒到极点呢!你瞧，那人生气了，眉头紧皱，嘟着嘴，多么生动!这个第一的位子非我莫属啦!”

开心笑呵呵地说：“嘿，你们不用争啦!你们看，那人蹦蹦跳跳的，哼着小曲，咧开嘴，笑得多么灿烂呀!人们都说：笑一笑，十年少。有比我更好的情绪吗?”开心说完，自信地笑出了声。

大家都沉默了。是啊，开心毕竟是人们最重视的情绪啊!

平静打破了沉默：“虽然你是人们最重视的情绪，但我却是人民最常用的情绪。你瞧，路上的行人表情是多么的平静啊，多么的自然!这种表情多么奇妙呀!而且，人们写作的时候，不都用上了‘他(她)平静地说’吗?”

“那可不一定，”郁闷补充道，“如果人们要用特别闹心，特别憋屈，又无可奈何的词，该怎么办?那个时候就只能我出马啦!没有我，人类的表情能如此丰富吗?”

各种情绪争论不休，谁也不服谁。这个时候，国王出面了。他对大家说：“不要吵啦!你们之中缺少谁都不行，开心固然好，但害怕也有害怕的用处。谁的本事都是一样的，你们和人们都有着密不可分的关系。”

是啊，如果情绪缺少了他们中的任何一个，那人们该如何表达自己的那种情绪呢?

我控制住了我自己作文 第二十一篇

周末的一天上午，妈妈跟闺蜜出去玩了。出门前嘱咐我要做作业。我点头答应着。等妈妈一出门，写着写着，我感觉手有点累，心想：要不我先玩一会再去写？时间还长着呢！于是，我就开始玩了我就悄悄拿出手机，开始玩起了小游戏。

不知不觉的已经到了11点了，妈回来了。我赶紧把手机放在柜子上。这时，妈妈看了看我，发现我正在刷刷刷地写作业，摸了柜子上的手机，便开始问：“你玩手机了吧”？妈妈应该不知道我玩手***，我正准备不承认，老妈拿起手机打开一看，那正是小游戏的主题页面。刚才我太着急了，把手机直接关机了。

第二天，老妈出去接朋友。作为“手机迷”的我，肯定不会放过这么好的机会。于是，我又打开手机，正准备痛完一顿的时候，我的眼前却出现五个字：请输入密码。老妈也太狠了，我想会不会是我和弟弟生日呢？平时妈妈是最疼我们俩的。我试了一下，都显示“密码错误”。我左思右想，老妈平日里与众不同的作风，而且每天把“不要玩手机”几个字挂在嘴边，会不会是“不要玩手机”呢？抱着最后一丝希望，我试了一下，竟然是正确的。这时候，就到了我的游戏时间了。不知不觉我又玩到了11点，这次我可逃不了啦，因为妈妈进来时就看见我的手机正在发光了。

管不住自己的我，最终还是被老妈给打败了，虽不甘心，但不得不甘心！

我控制住了我自己作文 第二十二篇

大人们总夸我样样都好，可我有个致命的弱点就是喜欢玩电脑。别的同学也玩，但他们只玩半小时或一小时，可我要玩二、三小时，每次我都想控制自己，可就是控制不了，每次妈妈叫我下，我都要拖延时间，哪怕多玩一秒都好。

直到有一次，妈妈对我说这样很会伤眼睛，而且电脑的辐射对身体也不好，我才稍微控制住了一点，可过了几天又不行了，还是每天回来烦燥不安，草草写完作业然后吹两声笛子，就打开电脑玩游戏了，所以每次都会错很多，不仅这样，而且我的视力也逐渐下降，上课不专心。有时候放学回家背着大人玩电脑，等大人回来了我就把电脑关了，假装做作业做得很认真的样子，这也难免作业会做到很晚，每次我做到很晚的时候，爸爸妈妈都会说学校里的作业怎么那么多，这话说得我心里很不好受……

后来，我想想总不能一直这样吧，于是我想出了一个办法可以克服这个缺点，方案是这样的：我先在书橱上粘上一句话，完成作业，再让妈妈检查，订正好之后才能进入第二关-----笛子，在谱架上也粘上一句，吹几分钟才能玩几分钟电脑噢！这样就能很好的控制自己了。

我控制住了我自己作文 第二十三篇

一连几周，妈妈都在家休假，我连手机的边都沾不上；好不容易熬到了周末，妈妈却死死地盯着我学习，不愿意让我碰一下电子产品。这对于我来说简直就是煎熬啊，电子产品就是我的命啊！

终于，老天眷顾我，妈妈要上班了。临走前，还不忘叮嘱我几句：“你的眼睛度数已经那么高了，就不要再看电子产品了，为了你自己的眼睛着想，我劝你还是好好看看书，你要听话，妈妈这么做都是为了你好。”我嘴上不停地应付着，而脸上的笑容也是一个个往上挤，看着像一个十分乖巧的孩子，但事实并不是这样的，我的心思早放在电脑上了，脑袋里不断地想着在接下来的时间中去做什么，玩游戏？看动漫？还是聊天？我美滋滋地想着好事情。

一阵唠叨后，妈妈上班去了。而我三步并作两步，冲进了书房，迫不及待地打开了电脑，可是晴空中打了一个霹雳——妈妈竟在电脑上设置了密码锁！我绞尽脑汁、想方设法输入密码，但是没有一次是对的。无可奈何，无可奈何，我放弃了输入密码，但这并不代表我放弃了看电子产品的想法。我恨恨的冲进客厅去将电视打开，心里还不断地念叨：哼，妈妈真是的，要是电视打不开，我就再也不理你了。很成功，电视打开了。但在调台时，我在遥控器背面发现了一张便利贴，上面写着：想看就看会吧，桌上有水和零食，吃点喝点就当放松了。别忘了看电视时把护目镜带上……

读完后，我脑中闪出了妈妈为我准备水果时忙碌的场景；上次带我检查视力发现有下降后她焦急的样子；为我治好眼睛不惜重金，花再多钱也不心疼的样子……顿时，我就后悔了，后悔对电子产品的迷恋，后悔对妈妈的欺骗。于是，我关掉电视，走向书房，捧着书读了起来。

或许，我能管住自己的原因，就是妈妈对我的爱与关心吧。为了妈妈的那份沉甸甸的爱，我也要关注自己的健康。

耶，妈妈的爱让我管住了自己！

我控制住了我自己作文 第二十四篇

“治疗愤怒的最好办法是等待。”这句话是塞内加说过的。每当我想起这句话时，内心的愤怒便慢慢的消失了。直到有一次这句话没有控制住我，差点让我掉入深渊。

那时候，我在班里的科学成绩非常好，我和其他四名同学被称为我们班的“学科王”。我们也在暗地里悄悄地帮我们那个学科差的同学补课。在这件事上我的保密工作最好。

有一回，我们班的淘气包，不知从哪儿捡到我和一个女生补课完成后的对话，还在我面前阴阳怪气的读了起来。我说“请不要读了，这是个人隐私。”我认为这是对我和那个女生的不尊重。他非但没停下还变本加厉，更加大声了。

我立马飞奔到他的面前，抡起拳头就要打过去。就在要打到他时我收手了，心想：还是告诉老师明智一些。这件事便这样过去了。

学习控制自己，它可以在你要犯错时将你拉回来，而不至于因一时的冲动而酿成大祸！

我控制住了我自己作文 第二十五篇

在四年级的学习生活中，有高兴的事，也有伤心的事，有兴奋的事，也有委屈的事……其中令我最难忘的事，是那一节让我后悔的音乐课。

那天上午，上音乐课时，一个同学问我下一节上什么课，我还没有回答，音乐老师就让我罚站，一动也不能动。

我想：“自己为什么要和同学上课说话呢？明知道这样做会被罚站，会挨老师的训斥，可为什么自己总管不住自己，不能自觉自律呢？”

我边想边站，一会又抬头看看墙上的表，都站了二十多分钟，脚都站麻了，班里的说话声还是没有停止，我又想：“自己为什么这样做呢？每个人都像自己这样说一句话，70多名学生的班里能不乱嘛？音乐老师每个同学都批评一句，除去维持课堂秩序所占用的时间外，还有时间对大家因材施教吗？还能对我们每个同学都有耐心吗？说话真不该呀！我的自制力太差了！”

这难忘的一节课终于结束了，我非常后悔，但是后悔也不解决任何问题，只有在以后的课堂里遵守纪律，才能减轻老师的辛苦，才能给老师好好教我们知识和本领省出时间，创造应有的条件。

我控制住了我自己作文 第二十六篇

老爸平时严格要求我，教我做人要讲诚信，要勤俭节约，不乱花一分钱，但我呢，有时候总喜欢将老爸给我交伙食费的钱，吞上20元钱。

又该交伙食费了。

大清早，我拿着家庭作业本对老爸说：“当家的，又该交伙食费啦！”

当家先是一言不发，然后脱口而出：“多少钱呀？”

“老规矩。”我嬉皮笑脸地说。

“如果这次再把20元给我吞了，那就不止开批判大会和上咱家头条那么简单的了。”当家的十分严肃地警告我。

我打了个寒颤，接过200元钱，将钱和作业本放进了书包，上学去了。

来到学校后，我将钱交给徐老师，徐老师照例找我20元。我拿到两张蓝色的毛爷爷后，仔细地看了看，便盘算着放学后该去买点什么？土家酱香饼？！台湾饭团？！臭豆腐……当然还有我最爱的章鱼小丸子。我正天马行空地开着小差时，袁先生挥舞起戒尺，使出他的独门武功河东狮吼：“上课了！”我才回过神来立刻放好钱，认真听起课来。

放学的铃声响起，我整理好书包大步流星走出教室，走出学校，我不经意地朝路边的小摊一瞥，哇，我看到了，看到了我的最爱！最爱仿佛心领神会，向我招手：“快将我带回家吧！”我摸了摸口袋拿出20元钱，吞了吞口水，三步并作两步走过去，就在这时耳边响起当家人早上上班之前交代的话。我在马路边徘徊很久，最终我还是与我的最爱分道扬镳。

回到家里，当家人下班进屋的第一件事就是问我今天在学校里面有什么收获和大家一起分享，然后话锋一转：“今天伙食费剩下的钱钱呢？”我立刻从书包里找出徐老师找还的钱交到当家老爸手里。老爸数了数一分不差，便对我说：“嗯，今天不错，由于窦小钧同志今天改掉了自己的毛病和陋习，下面我宣布——不再拿他当典型并奖励他20元钱作为买课外书籍的补贴。”我听后高兴得一蹦三尺，并将钱存进我的“小金库”。

我控制住了我自己作文 第二十七篇

每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。

伤心人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么？这种丧失对你有什么影响？所丧失的曾经满足你那些需要？失掉了今后能在哪里取得补偿？

你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办？如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。

为什么告诉他？因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。

焦急人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾？是你对境况和对自己本身的控制？还是你自己做人的自卑心和价值感？想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。

忿怒被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我？怎样得罪的？我对那个人说了些什么？我本来要说些什么？为什么我没有说呢？

忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。

内疚忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样对付内疚呢？只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。