无烟城市健康生活范文 第一篇

记忆中，熟悉的一张灰白照片渐渐染上了看不清的烟尘，上面最最熟悉的你的灿烂的笑容慢慢变得看不清，那些云烟雾绕遮住了似曾相识的容颜，侵蚀了你叫做健康的东西。

那张灰白的老照片上的年轻小伙笑的那样灿烂，看上去强壮而有活力，那个人就是爷爷。而小时候的我是在爷爷的家中度过，当时小小的我总是和爷爷腻在一起，总爱听爷爷谈古论今，说那些个曾经年少轻狂、意气风发的日子。偶尔爷爷会种种花，喝喝酒，每每饭后还会抽上几口烟。一次不经意间翻到了这张照片，便缠着爷爷说那些照片背后的故事。那时候的爷爷有着和其他老人一样的安详温暖的笑容，甚至和那张照片的笑容一样，脸上闪着健康红润的的光泽。爷爷从不像其他的老人那样总是有些病痛缠身，爷爷的身子一直很硬朗，中气很足，偶尔闪了神甚至还会被他的声音吓到。所以我从来没想到过，会有一天，爷爷也会病得如此严重。

就是在今年七月刚过，夏蝉还刚刚开始鸣叫，暑气开始驻足在小小的房间内。爷爷一直所有的咳嗽突然加重，高烧猝不及防的袭来。开始并不觉得什么，以为只是吃药就能够好起来。为了让爷爷休息，我被接回家里，开始了坐卧不安的日子。可是没几天，刚刚退下去的烧又一次抬头，几天后再见到爷爷的时候，爷爷已经清减了许多，连嘴唇都开始开裂。此时家里人都开始帮着找医生，而爷爷一向都是不爱上医院的，我就帮着劝。本以为也是马上就能回来，不想却住了院。几番折腾，却不见爷爷好转，医生所说的病理我都听不太懂，却只是听进了一句“肺部已经纤维化了，不会好了，只会越来越坏。”我知道这都是爷爷抽烟所引起的，直到这一刻，我才真正看到了抽烟的危害。

烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。灰白的照片上常年留下的烟雾是否还可以挥去，熟悉的笑靥是否还能重现?

吸烟并不会100%导致各种疾病，可是我们又为什么要拿仅仅只有一次的生命做赌注呢?我们的明天还有很多很多，我们也有很多点烟的时间，可是当你点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。吸烟还是不吸烟，答案显而易见。而现在的我们就要从自己做起，拒吸第一支烟，让烟在我们周围断绝，不要让更多这样的照片出现，不要让更多年轻的笑脸迷蒙在如此烟雾间，我想要看清你年轻的脸庞。

无烟城市健康生活范文 第二篇

今天，我去爸爸上班的地方。

我闲着没事干，看到地上的烟头，想了想，想到了一个办法。

这个办法是：我用小木棍夹起地上的烟头，放在一起，数数看，有几个烟头。

说干就干，“一个、两个、三个……”我数着，第一次拣到了26个。之后我在房间里，外面拣，第一次和第二次一共拣了95个。这时我站起身来，擦了一把汗又开始拣了，忽然我想到了一个主意，拿一个塑料袋，把烟头先放到塑料袋里，再放到指定的地方。

“啊！终于拣完了，一共有126个烟头！”

吸一支烟，就会失去生命中的0。5秒。126支，就相当于失去了63秒的生命。

人们呀！不要再吸烟了，要知道，吸烟有害健康！

无烟城市健康生活范文 第三篇

吸烟有害健康，这是众所周知的道理，可我的爸爸就是屡教不改。尽管他也知道吸烟的种种坏处。逢到爸爸的同事来到家中里，就递上一支烟；亲戚来到家里，递上一支烟。仿佛烟成了待人礼貌的特征。

放学回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“动工”了，这时妈妈就不厌其烦的说：“你吸那么多烟，也不见得有一点好处啊！再说了，你又不是不知道烟的危害，你吸一支烟，让我们也不得不“被动吸烟”了，还不如趁早放弃吸烟。”我听妈妈这么说，当然也帮助随声附和了。爸爸见我和妈妈一起向他“开火”，当然招架不住了，只得落荒而逃，可是还是没有下停止吸烟的决心。妈妈又会说：“没办法，你爸爸是不是要靠他自己的觉悟啊？”谁都拿爸爸没办法。

一天，我看见《少年儿童百科全书》上面的一篇有关吸烟的文章使我吓了一跳。上面写到：吸烟的危害很大，而且烟草中含有多种有害物质，烟草燃烧所产生的烟气中，大约有一千多种有害成分，其中尼古丁的危害最大。据测定，一支香烟所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠！根据世界卫生组织的资料，世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病，也就是说，约每13秒钟，就有一人被烟草夺去生命。再据测算，吸一支烟，生命会缩短5分30秒，大约和吸一支香烟的时间相等。天啊！好可怕！

吸烟真是有害而无益啊！所以，我们应该大声疾呼：“吸烟危害健康！”

无烟城市健康生活范文 第四篇

我的童年是在烟熏火燎中度过的，有一丝新鲜空气的地方几乎在我的童年里没有。

在公共汽车上，没有一个中年人手里没有一根烟，他们在我的面前，像炫耀一样的喷云吐雾。汽油味夹杂着烟味扑面而来，我顿时没法呼吸，手本能地打开窗户，让空气进来，可是外面的人也在抽烟。我强忍着烟雾，走下车，手无力地扶着树干，两只脚像贯了?似的。我闻着都怎么难受，那抽烟的人就不能站在我立场上想想。抽烟就怎么舒服吗？我迷惑了。

在家里，每当吃过晚饭，爸爸总是拿起一只烟抽起来，我多次抗议，可爸爸总是说：饭后一只烟赛过活神仙！我又迷惑了。

我去上学的路上，经常有人大步流星地跑过，嘴里叼着一只烟，我闻到烟味又咳嗽起来。我彻底迷惑了。

后来我在报刊上看见这样的一则报道：法国的一家俱乐部，举办了一次吸烟比赛，冠军一次性吸了60根烟，当场死亡，其他参赛选手皆是生命垂危。而且，有具体科学报道，三只烟可以杀死一只小白鼠，四十只烟可以杀死一头牛。烟不但对低等动物有害，而且对人也有巨大的危害，把三只烟的尼古丁注入静脉三分钟，可以杀死一个人。那么吸食香烟，就无异于慢性自杀。那么为什么还有怎么多的人吸食香烟呢？

5月31日是全球第21个无烟日，作为当代的小学生，我们应该从自身做起，珍爱青春，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候，就让烟雾淹没了我们的人生！让“创造无烟环境，享受健康生活！”不在是口号，而是现实。

无烟城市健康生活范文 第五篇

“哎呀！你算了吧！刚才你已经吸过一支了，还不够？”我扯着老爸的袖子，从他手上夺过烟。老爸沮丧的脸“哦，我不吸了，行不，我的乖儿子！”我知道他只是说说，估计过不了两分钟肯定又会背着我去哪吞云吐雾去了。

这烟的危害那个叫大呀，无法用言语来表达。我从报纸上得知烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。

看到这里我不禁打了个寒颤，我下定决心劝说老爸戒掉吸烟这个坏习惯。于是我使出浑身解数，连徐老师教我们的计策我都运用上了。

第一计：激将法。“爸，你戒烟是不是没这个毅力跟决心啊，这堂堂七尺男儿竟然屈服在一支小指粗细的香烟这下，是不是有损你的形象呀……？“去去去，抽烟是男人的象征，小孩懂什么？”得，话还没说完就以失败而告终。

第二计：苦肉计。“爸，这吸烟对你来说是不是有很多好处呀？比如烟可以让你在疲惫之时提神醒脑，人与人之间的见面之后递上一支烟可以加深两人之间的感情……”“那是当然。”我立马说道：“那么爸爸，既然吸烟有这么多好处，我也向老爸多学学吸烟，因为好处多多嘛！来，给我也来上一支！”

“唉，瞧你这小鬼，套着我往深坑里跳哇？好好好，要我一下子戒掉不吸是不可能的，暂时先让我少抽点以后慢慢戒下来吧！”

耶！在我的努力劝说下，老爸终于答应少抽烟了，虽然离戒烟的目标还是那么的遥远，但我想事情总得一步步来，但愿今后在我的督促下老爸能逐步地戒掉烟瘾，我期待着……

无烟城市健康生活范文 第六篇

我的家乡很贫穷，没有什么可以值得炫耀的，唯一可以炫耀的只有故乡的烟。故乡的烟很浓，也许是想让小城成为玉皇大帝的灵霄宝殿吧。因此，城东南角的几家工厂总是力所能及、争先恐后地生产烟，为小城营造一种人间仙境，也算得上是小城一道独特的风景线了。早晨的景象很是壮观。几个伸向白云的烟囱，像一个刚做完晨练的老奶奶，大口大口地喘着气。浓浓的烟就像一块黑云，刹那间笼罩了蔚蓝的天空。初升的朝阳揉着朦胧的睡眼，忽然看见如此壮观的景象，不由得羞红了脸，赶忙拉住一块黑云遮住了脸，若隐若现。

那是它在偷看这壮观的景象：一根根烟柱直上云霄在高空分散开来，成为一个个黑色的大蘑菇。只要强风一吹，黑云便舞动起来，迫不及待在人前表演。把人包围起来，头发上、眉毛上都蒙上了一层天然染发剂。这也挺好的，倒也省了整天抱怨头发不够黑、眉毛不足浓的人的很大劲，至少不用每天化妆，“天然去雕饰”，既省力又省钱，真是一箭双雕啊！ 故乡的烟很丰富。这里说的丰富是味道丰富多变，一会儿一股臭鸡蛋味扑鼻而来，一会儿一股腥臭之味不绝于鼻，一会儿…其变化多端足以让巫山的云雨眼红半天，令人叹为观止。

臭味不仅可以闻到，还可以看到，远远地望见黑云袭来，看见远处的人的身影朦胧。这时你的鼻子说必须处于一级战备状态，随时准备应付恶臭的袭击。恶臭仿佛凶恶残暴的魔鬼，熟肉铺子的香气、各种花香以及香水味只要一见黑云扑来马上就纷纷撤离，不留一点痕迹。故乡的烟颜色多变。阳光明媚的早晨，天蔚蓝蔚蓝的。烟囱醒来，一个哈欠，景象全变：天空马上变得灰暗，原本红红的太阳变得枯黄。慢慢地，烟越聚越多，由浅黄到灰暗，由灰暗到黑色，风一吹来，四散而去，然后又合拢，反复地重复着，单调而层出不穷。

故乡的烟很浓，很丰富也很多变，但一点也上人留恋。我爱故乡，但无法包容故乡的烟。我希望有一天，故乡睁开朦胧的睡眼，愤怒地看一眼被折磨得满身伤痕的身体，举起板斧，*开天辟地式一劈，故乡的烟便上了黄泉路。我在等着那一天，故乡的人也都在等着那一天！

无烟城市健康生活范文 第七篇

烟，对人类的危害很大，对我们少年儿童的危害更大，不过我很庆幸，因为我有一个无烟家庭!

爸爸经常对我说：“烟不是好东西，因为他进入人体以后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸系统，心血管、消化等系统的脏器，都有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病。”每次我听到这里的时候，都会不由得叹气!

抽烟是引起一切病症的主要原因。我的姥爷以前就是一个烟民，一天好几包烟，每天家里都烟雾弥漫，好的我们也跟着吸二手烟，我劝了好几次都不改，我就像我爸爸教育我似的教育我姥爷，说：“根据我的了解，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均年龄里死亡的人为依据，假定吸烟者一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊!”姥爷听我说完，停了停就往外面跑了出去，我还以为出去吸烟了呢，原来，姥爷不但听了我的劝告，还在我们小区里进行宣传呢!我们也不吸二手烟了。我们的身体也变好了。

我生活在一个无烟家庭，家长们，我呼吁大家不要吸烟了，要努力戒烟，就算不为了自己，也要为了家人。

无烟城市健康生活范文 第八篇

吸烟的危害，尽人皆知，有数据表明全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟，按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生。而且这一数据还在飞速上升。

多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。就外公来说，我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不!”，我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。

让我们一起对烟草说不!

无烟城市健康生活范文 第九篇

我的爸爸就是一个“烟民”。为这事儿，妈妈没少和他吵架。为了劝爸爸戒烟，我和妈妈使出了全身的招数。

爸爸，人的生命是短暂的，是最宝贵的，但是人每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。吸烟容易引起的疾病有：心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等。烟里的有害成分是：一氧化碳，它可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内部，导致动脉硬化。尼古丁，一样容易上瘾的物质，人吸烟时，尼古丁只要10秒，就可以进入人的大脑，使心跳加速，增加患上心脏病的危险。焦油，一种用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。其中包括丙酮，砒霜(一种毒药)，甲醛，氨以及另外100种有害的物质。据统计*每年死于被吸烟危害的人数达到100万，依据2010年8月公布的最新数据，*遭受二手烟危害的人数已经达7。4亿人。更应引人注目的是，吸“二手烟”的危害居然是吸“一手烟”的6倍！爸爸，为了你自己的健康，同时为了我和妈妈的健康，请不要吸烟。

可是这一招没起任何作用，爸爸说，吸烟的危害他比我清楚得多，但就是戒不了。“思想课”白上了，爸爸照样吸烟。

我的第二招，做爸爸的“监督员”。看到爸爸吸烟，就报告妈妈。可是，爸爸为了躲避我俩，趁我们没回家时偷着在阳台上或卫生间吸烟，或者在班上吸烟，弄得我这监督员也没发挥什么作用。爸爸却依然吸他的烟。

我的第三招：做爸爸的零食供应者。爸爸和小孩一样很爱吃小孩的零食。于是我和妈妈约定，在家里备足小孩的零食，爸爸一回家我就催促他吃零食，如薯片、口香糖、特别是原味葵花籽那是爸爸的最爱，我和妈妈给他准备了一大包。开始前几天，爸爸的确回家一吃零食就忘记了吸烟，吸烟的次数明显少了很多，但好景不长，他就不吃零食了，仍然像神仙一样躲着我们吸烟。

至今，我的老爸仍是一个大的“烟民”，老爸，我是多么羡慕那些无烟的家庭！又是多么渴望有一个无烟的童年啊！爸爸，从现在起，给我一个无烟的童年吧！好吗？

——吸烟有害健康英语作文10篇