我的假期生活作文游泳 第一篇

盼啊盼啊，暑假到来了，我决定去学游泳。

我们来到忆江南游泳馆。这是一家新开的室内游泳馆，从外到内装修一新。游泳池中的水清清的，卫生非常讲究，进泳池前要先消毒，防止将细菌带入馆内。这样可以有效呵护小孩子娇嫩的皮肤。

终于开班啦！教练先让我们围着周围的红地毯跑五圈，然后开始做热身准备，头部运动、扩胸运动……我们一个个面颊绯红，热得要命。然后，教练让我们坐在水池边，用脚打水。刹那间，哗哗的水声伴着我们的尖叫声响彻馆内。扑扑通通，我们像一个个小鸭子跳进泳池。好凉呀！大家在教练的指挥下蹲下、站起，连续做了20个，这样才不觉得水凉。大家来到池边，手扶着把干，深吸一口气，然后把头埋进水里，两手松开双腿自然漂浮水面上。憋不住气的时候，再把两腿一收就站起来。虽然只有短短的积几秒钟，可在水中憋气的时候，我却觉得时间好长好长。不过，我越练越熟，憋气的时间也越来越长，真好！

第二天，我学的东西又不一样了。今天是几个小老师教我的——卫紫淋、赵嘉欣、赵嘉颖。因为有了她们的帮助，我很快掌握了新动作——蹬顶漂。她们的安排是：一个人握着我的手，一个人潜到水底监督我的动作是否规范，另一个人在水面上指出我要改进的地方。有了大家的齐心合力，在检查时，我不但顺利过关，教练还夸奖我做得好呢！这下我的信心更强了。

第三天我学的是蛙腿，第四天练习双手，第五天是手脚配合、换气……我的进步特别快。真是“功夫不负有心人”，没几天，我就学会游泳了。

游泳不光好玩，还可以锻炼身体，增长身高呢！你们也来亲身体验一下吧。

我的假期生活作文游泳 第二篇

炎炎夏日，酷暑难耐。我突然好想去游泳，为了去游泳，我可求了妈妈整整一个上午。

快到四点钟时，我说：“妈妈，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而妈妈却一声不吭，只是在旁边玩手机。过了一会儿，妈妈把摘抄本、数独、珠心算……全部都拿出来之后说：“先把这些完成吧！”“好吧！”我的内心本来是抗拒的，但我知道妈妈这个“老奸巨猾”的家伙，只要我不写完作业她是不会让我去游泳的。于是，我迅速完成了各项作业，交给妈妈检查，妈妈这才同意我去游泳。我同时还邀请了姨妈和表哥与我们一同前往。

我们来到东山的水上乐园，我急忙换上泳裤，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。游乐场有很多好玩的地方，我从长长的红色的滑滑梯上滑下来，真爽！还有旋转式的滑滑梯，还有……我真的太兴奋了！这时我被表哥拉到了深水区，表哥教我怎么游泳。表哥告诉我要学会游泳，要先学会憋气。要先掐住鼻子，再把头伸进水里，看能憋多久，不要逞强。我经过反复练习，可以憋二三十秒了。接下来表哥教我用身体往前压，手要从前往后滑，脚使劲蹬，脚努力拍打水面，这样可以前进了。就这样表哥教我反复练习，我终于学会了一点。在我精疲力尽的时候，妈妈给我送来了“热狗”。哎！还真是知子莫若母呀！

夜色慢慢降临了！泳池里的人们这时有增无减，大家在嬉戏着，身边不时吹来一股凉爽的风，真舒服。可惜这时我妈在催我回家了。

今天我觉得很幸福累，尽管有些累。

我的假期生活作文游泳 第三篇

暑假来了，期待已久的暑假；来，生机勃勃的暑假；来，一个生机勃勃的暑假；来，美妙的暑假！假期风格已经结束，暑假已经被我们的笑声包围了！炎热的暑假，人们最期待什么运动？当然是游泳啦！请想一想，感受大海的冷水有多美好！没有，今天，我和爸爸姐姐去茫茫大海游泳了。

当我到达海边时，我发现许多人在我前面。他们穿着各种泳衣在水里玩，一直在笑。从远处看，大海变得五彩缤纷。迫不及待的换上泳衣，在海边握手压腿，开始热身运动。做完热身运动后，我就一头扎进水里，开始游泳，像小鸭一样自由自在的游泳。我有蝶泳、蛙泳和仰泳。人群中的人们鼓掌。连明眼的`父亲都忍不住说：“还不错！”

我忍不住沾沾自喜，做了更多的把戏。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“有什么好怕的？”说完，我开始逆流而上。游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？但是游了十分钟，我的脚就像铅一样沉重，逆流的冲击力似乎突然变得很强大。我勉强撑着，但过了一会儿，我被逆流冲到了原来的地方。我休息了一会儿，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了，上岸休息吧。”我假装没听见，开始游泳。我们这次比上次更糟。七八分钟后，我勉强回到了原来的位置。这时，姐姐过来了。我以为她是来嘲笑我的，但她淡淡地说：“不进则退。”如果不能努力，那就只能退，直到回到原点。“然后她走了，我陷入了沉思。

回到家，我终于明白，姐姐是想告诉我暑假要不断进步，不断努力，不能有丝毫懈怠，否则我会像游泳一样被逆流冲回原点。

我的假期生活作文游泳 第四篇

一个丰富多彩的暑假很快就过去了。我除了去参加了广西艺术学院考级和中国音乐学院水平考级以外，就没有做任何惊天动地的大事情，但是我的假期也还是充满了乐趣。这不，妈妈给我去华丰湾游泳场学游泳，而我的学游泳四部曲就在这酷热的夏日激情上映。

第一乐章：搞笑上映

我早早的来到游泳场。一路上，我一直很好奇，心想：嗯？不知道教练是谁？男的还是女的？年轻的还是老的？幽默的还是严肃的？一连串的问题促使我用最快的速度直奔游泳场，并想：呵呵！离上课还有40多分钟，而从这里到游泳场也只用5分钟，所以我一定是第一个到！没想到，同学们来的居然比我来的还早！游泳场门口早已是人山人海了，我赶紧松开妈妈的手，让妈妈在一边等着，而我则好似一条小泥鳅，在人群中正大我那双没戴眼镜的近视眼寻找着我的名字在哪个班。最后我绕了一圈也没有找到，回到妈妈的身边，着急地说：“妈妈，我没找到……。”话还未说完，妈妈就说：“远在天边，近在眼前！”然后旁边一位我不认识的叔叔接到：“我不是人吗？”我一愣，顿时反应过来了一半：难道这就是我的教练！？“妈妈，教练姓啥？是真的吗？嗯，看上去应该很幽默吧！妈妈，你确定他是我的游泳教练？”紧接着，那叔叔问道：“不可以吗？”“可以，可以，当然可以！”我连声答道。

第二乐章：迎难而上

那个“不认识的叔叔”当然是我的教练！他是个幽默风趣的人，姓杨，不过咧，我还是比较喜欢叫他“教练”！

第一节课和第二、三节课我们学的是潜水和抱腿浮体。在学的时候，我遇到了一样大困难——那就是没有东西挡住耳朵，而我的耳朵患有中耳炎！还有，别的同学都有先见之明——早早买了潜水镜，这样一来，他们潜水时，就可以看清水底的一切动静，而我，沉下去之后，因为只能闭紧双眼，“看见”的自然是一片乌黑，所以就会产生恐惧感，这一来就容易用鼻子喝水。怎么办！妈妈已经在帮我找了，我可要加油！在等眼镜的这段时间里，我一次一次的练习潜水，希望自己能坚持到和同学们一样的时间——30秒、1分钟……但每次我都只能坚持7、8秒心里就又慌又急害怕的钻出水面……终于眼镜来了，我成功地潜水了！能潜水游了！但是要抬头游！怎么办……？

第三乐章：深水区

耶！经过教练的循循善诱，我已经学会了抬头蛙泳。今天，要去深水去了。我昨天才学会抬头蛙泳，才在1。1米深处游起来，今天就要去1。6——2。1米的'深水区！我正坐在岸上祈祷教练今天一天都别注意到我，突然听见一声：“007，到你了！”（教练在第二天就给我取了个外号：007）吓得我一个激灵——险些栽进水里！我下了水，不禁叫出声：“冷，好冷！”这里的水很冰，很冰……！还很深……，我正在不知所措，脚该往哪踩时，先下水的一位哥哥告诉我靠墙有高些的台阶，但离我有些距离，我试了试够不着，这时教练不知从哪冒出来，从我前面的跳台上一个跟斗翻了下来，我一惊，抓着扶手的手一松，掉进了水里，吓的我拼命挣扎，那个哥哥也慌得伸手来抓，结果也掉进水里了，教练用最快的速度游过来，把我俩捞起来放在台阶上，过了好一会儿我们逐渐适应了水温，教练开始让我们试游，我的周围全是水，教练在我的正前方不远处，我试着游了三四次，都感觉水很深，加上前面的经历，，我游不起来！教练在再次接到我后，为了让我放松，不恐水，只见他笑嘻嘻的抱着我突然把我撑出水面举得老高老高，接着一松手，让我来个“高空落水”，在我头即将没入水中时抓住我往背上一甩，让我全身放松，驮着我游了起来，这样一来我整个人都放松了，找到了感觉，当我再次游时，很快学会了！

第二天我们来到2。1米深的水中，我居然能游25米远，只是体力不支，不然，我还能游……。

第四乐章：大结局

这个假期我游了十五天泳，其中学了八天，成功摆脱“旱鸭子”称号！多了一堆朋友，并且真正体会到“阳光总在风雨后”这句话的含义。

我的假期生活作文游泳 第五篇

随着炎炎夏日的来临，游泳也成为夏天的热门运动。

那是去年暑假的事了。我去“海都大酒店”学游泳，在那儿结交了好多朋友。我们各个“武装”起来，好像真正的游泳运动员似的。一会儿，老师来了，大家就投入了训练当中。老师先教我们憋气，她说：“要想会游泳，先会憋气。”边说边做示范。该练习了，一声哨响，我们一起把头埋在水里。我心里暗暗数着，一、二、三、四、-------呀，憋不住了。抬头一看，哈哈，早已有好多同学憋不住了，都露出了小脑袋，我心中洋洋得意。接着，老师又教我们，吐气、蛙泳等，大家学得可快了!

剩下的一个小时，是大家最快乐的时候了。因为这时候，我们可以在水中自由自在的玩。这时，有人提议：“咱们来玩‘水中三个字’吧!”“好!”这个提议大家都赞同。通过各种方法，选出一个同学来抓，其他同学在水中游，快要被抓住时，就可以喊：“三个字!”就不能抓他了。游戏开始了，我在水里游着，就怕被人抓住。忽然，我发现抓的同学向我游来了。我大喊一声：“三个字”，他只有怏怏离开了。正游着，只听那同学大声喊道：“抓住了，抓住了!”原来，那个同学抓住了一个同学。“该你抓了，该你抓了!哈哈!又被抓住了!”笑声，传遍了整个房间，真开心呀!

时间不早了，我们依依不舍的离开了。夏天，充满了欢乐，它是童年趣事的家园。

我的假期生活作文游泳 第六篇

一年一度的暑假又到来了，妈妈和往年一样早早的就帮助我办了游泳卡，别看我只有十岁，游泳的经验却达五年之久。我在游泳池里就好像一条小鱼，自由自在的的遨游。

今天，我又和舅舅来到了游泳馆，外面是酷暑炎热路上行人寥寥无几，进入游泳馆着又是一般天地，凉风爽爽，人头攒动了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度换好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番热闹景象，跳入水中，一阵清凉，顿时暑意全消，好像在吃着冰激凌一样。我迫不及待的开始游起来，蛙泳、蝶泳、自由泳……

我正得意的漂浮在水面上，尽情的享受着游泳的乐趣。不料危险却向我逼近，破坏了我美妙的心情。在我游得正起劲是有个大人从我后面游来，或许是没注意到我，正好撞上了我而他却没发觉，我还没反应过来就开始下沉，我使出全身的力气挣扎着浮出水面，想呼吸空气，却呛了满口的水甚至连呼救的声都发不出来。惊慌失措的我心开始砰砰乱跳，渐渐的沉入水底，我依旧在拼命的挣扎着，就在这千钧一发的时候救生员叔叔发现了我，将我从水底拉了上来，不然就……

回家后，心有余悸的我好好反省了一下，觉得做任何事都要小心翼翼，不能鲁莽，更不应该逞强。吃一堑长一智，以后我一定会很小心的。

我的假期生活作文游泳 第七篇

夏天是一个很炎热的季节，许多人都去游泳解暑，可是也有许多人不会游泳，比如说我就是其中之一。所以，我要去扬子江康乐中心学游泳。

今天早上，我爸带我到了游泳馆。一进门，只见柜台周围人山人海，连一只苍蝇也飞不进去。这时我看见了王宇轩，我喊了他一声，然后我便和他一起进去了。我们来到更衣室，换完衣服后就又一起来到了大厅，几分钟后我们就下了水，全身都感觉非常凉。教练要教我们练漂浮，教练先做示范给我们看，手伸直抓住游泳池边，然后把头低下去憋气，这时整个身体就会漂在水面上了。接着教练又教了我们怎么收腿，先要漂在水面上，再松手漂一段距离后，手绕一个四分之一个圆，脚向前一蹬，脚就成功地收回来了。教完后教练让我们练二十遍。几分钟后，我们练完了，教练又教我们练打水，练打水有三个注意点：脚要绷直、大腿带动小腿、幅度小、速度快。我们掌握要点后，教练便教我们坐在泳池旁练打水七百下，我们一开始觉得很轻松，可打到七十下就觉得大腿又酸又麻。十分钟过去了，我们已经打完了，这时，我们就像泄了气的皮球一样躺在了水池旁边。又过了几分钟，我们终于听到了期盼已久的下课铃——哨子声，我们便开心地回家了。

游泳不仅好玩有趣，还能锻炼我们的身体，真是一举两得啊！

我的假期生活作文游泳 第八篇

快乐的暑假终于来临了，我每天除了做完暑假作业，还要做很多开心又有意义的事情。最喜欢的就是妈妈给我报名参加游泳班，我知道她是想让我有一个健康的身体。我非常高兴，因为夏天太热了，而且我很喜欢在水里玩。

在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳馆。到了那儿，我们跟着老师走进了游泳池。老师先要我们坐在池边做运动，然后教我们怎样在水里憋气。我刚开始不敢把头伸入水中，慢慢地，在老师的指导下就不怕了，我深深吸了一口气，连忙把头埋进水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！

第二天，老师再教我们怎样下水。先在身上系上背标，拿上浮板，然后一个个被老师像丢球一样抛入水中。由于女生胆子小，只好男生先下水，一个男同学下水时闹出了个大笑话。下水了，他也不游，只知道大声喊“救命”，老师看见了，连忙把他拉上来，我们在一旁哈哈大笑。

终于该我下水了，虽然我也有一点紧张，但是我还是硬着头皮跳下去了，“扑通”一声我跳下了水。我赶紧张开双手，使劲游动，心里美滋滋地想：啊，我会游啦！有时候，有些调皮的男生总把水浇到我身上，讨厌极了。

第三天，老师才正式教我们在跳台上跳水。有一定的基础了，我的胆子也变大了，我第一个跳。在水中，我没有马上上岸，而是在水中游了一会儿。老师表扬了我，我心里乐滋滋的。我们一共学习了十二天，我也差不多学会了。妈妈说以后还要继续练习，要不会忘记的。

这个暑假，我不但锻炼了身体，而且还学会了游泳，下次放暑假，我还会继续练习游泳的。

我的假期生活作文游泳 第九篇

暑假里，父亲帮我去报名了游泳学习班，我也非常乐意学游泳，游泳不只是一项技术，还能训练我的身体，非常重要的是我喜欢玩水，这下有得玩了，我好开心。

晚上，我学完了游泳，母亲接我回家。路两旁的路灯都亮了，它们照亮了黑暗的天空。夜市上像春节一样热闹，有卖烧烤的，有卖炸串的，有卖衣服的。母亲给我买了鸡肉串，我特别高兴。我和母亲就上楼了。

楼道里很闷热，没一丝凉风。母亲上楼的速度飞快。我游完泳之后，目前很累，就跟不上母亲的脚步，慢慢地落后了。我对母亲说：“你快等等我。”母亲没听见。我又大着嗓门喊了一声。母亲还是不理我，自己上楼了。我非常生气。

我的心里感觉到也非常委屈，眼泪在眼眶里转来转去，可是我忍住了，没掉下来一滴眼泪。我听不到母亲的脚步声了。但是，我听到母亲在开门关门的声音，我知晓母亲已经到家了。于是，我只好一个人一人上楼了。回到家门前，我忽然心生一计，就藏到了家门的角落里。楼道里真是太热了，我的身上一会儿就汗流成河了。这个时候，几只蚊子在我的头顶嗡嗡地飞着，仿佛在说：“我的肚子饿得咕咕叫，我终于找到美餐了。”蚊子们开心极了!不一会儿，我的身上就被这部分可恶的小蚊子咬了几个大红包。我身上很痒，甚至想跳到月球上。但是，我的两只手在身上挠啊挠，就是不敲门。

我等了一会儿，听到了母亲筹备开门的声音，我急忙藏到了角落的最里边。母亲从屋里走出来了，我偷偷地看着母亲向楼道里望去。母亲还对着楼道里的窗户喊了我几声。我使劲捂住嘴，偷偷地笑了。这个时候，母亲听到了我的笑声，发现了我。我愁眉苦脸地从角落里走了出来。母亲亲切地说：“快进屋吧!楼道里太热了。”我听话地址点头。

今天晚上，我真是聪明啊!居然能给母亲开一个逼真的玩笑，我真开心!

我的假期生活作文游泳 第十篇

今年暑假，我要去英派斯俱乐部学游泳。

我选了自由泳，都说自由泳三要素是打腿、划手和呼吸。一开始，教练让我们围着游泳池跑五圈，做了热身运动后，就进入正题让我们下水。哇！这里的水好冷啊！冷得我起鸡皮疙瘩。但过了一会儿，我适应了环境之后仿佛池里面的水像被加了热，感觉到温暖也很舒服。适应了之后教练开始正式教我们打腿、划手、换气等基本分解动作。开始时，我的腿打的很好，老师夸赞我“你的腿打的很好，继续努力”。听了这话，更是激起了心底对游泳的喜爱，我心想：炎热的夏天泡在凉爽的水中，自由的玩水，这大概就是自由泳吧！于是我更加努力的游着。可是在练到划手时，教练却说：“注意手不要很僵硬，要放松，自由泳，顾名思义，游的时候要自然，自在的游，这点要特别注意”！，听了这话，我有像霜打的茄子焉了，因为还不知道什么叫自由自在的游，目前还在为不沉到水底而奋斗呢；不过教练说得对，我的动作确实有些僵硬，虽然是刚开始学习，但我一定会改进的。

渐渐的，经过几天的反复练习，我的泳姿和动作变得熟练起来，刚以为可以得到表扬，谁知，教练却悄悄地提高了要求，对我们同期的学员更加的严格了；“脚放平、侧身、加速换气”，“不要太僵硬，转头快一点，手侧之后要紧贴大臂”对各种要求我没有偷懒没有半途而废，而是按照教练的要求改正过后继续练习；而这时的教练都会说：“很好，继续保持，加油！”

到了最后，我的自由泳游泳成绩为100合格。现在，当我回忆游那些累了想要脚触底或者扒池壁的时候，感觉想要歇一歇或是玩一下的时候；那些继续努力、继续加油的话总是回响在耳边，而这时我才真的体味到：做事要锲而不舍，坚持才会有胜利！

这个暑假的锻炼，我感觉很充实。

我的假期生活作文游泳 第十一篇

“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话激励着世世代代的人们努力去做好每一件事。是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢?

就在这个暑假里，我因为每次在学校的游泳课上不会游泳，只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕，所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。

刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。我小心翼翼的扶着栏杆下水，用脚指尖轻轻碰了一下水面，呀，水可凉了!心想：不管了，拼了。当我下半身全浸在水里时，我不禁打了一个冷颤，教练让我们先在水下学憋气，深吸一口气，然后把头整个钻进水里。这时，我的心不由得紧张起来，怀中的小鹿砰砰直跳。我看着教练的示范，也有模有样地学了起来。可刚下去，没憋住气就起来了，还不小心呛到了水，整个鼻子阵阵酸楚。教练接着又说：“下去时不要吸气，憋不住了，上来张开嘴巴吸气就行了。”我掌握了技巧，这一次我足足憋了7秒。对我这个初学者来说，这个数字是多么的伟大啊，心里乐滋滋的，以为学游泳就是这么简单的。我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手，接着就要在水中完成这些动作了。第一次下去，我就猛喝到了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的，心里很不是滋味。蹬腿、憋气学会了，然后要在水中练习正式的蛙泳动作了，教练还给我们指定了一条路线长达4米的泳道，想想也恐怖。4米对一个游泳健将来说，简直就是小菜一碟，可对我这个初学者来说，那简直是困难重重啊!我拼尽全力地游到终点，可教练却说：“一共10遍，你才游了1遍，继续回去游。”好不容易完成了任务，累得上气不接下气，还呛到了几口水，不想学的念头，在我脑海里隐约浮现。

当天晚上，妈妈知道了我的畏难情绪，她和蔼地对我说：“孩子，你做事怎么能半途而废呢?如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半，嫌它们成熟的时间太慢了，把苗拔了，你还能吃到米饭吗?如果运动员们不刻苦练习，中途放弃，在奥运赛场上还能看到他们英姿飒爽的身影吗?如果大家都像你这样，任何事做到一半，就没心情，不做了，你觉得这个世界会是什么样呢?”妈妈的这番话，深深地映在我脑海中，于是，我决定重振旗鼓，继续学下去。虽然，有时会练得腿都抽筋，手脚都起皮发皱，但我对自己说：你一定行的，一定会学会。

经过几堂课的训练，我终于学会了，虽然力气不够，但也可以游上十来米远，换四、五次气了。“世上无难事，只怕有心人”，只要我们坚持不懈，努力拼博，不半途而废，一定会取得成功，实现梦想。

我的假期生活作文游泳 第十二篇

暑假，父亲携带我去游泳馆游泳，大家几乎天天都泡在了游泳池里----------。

记得首次到游泳馆，我和父亲穿上泳衣，戴上泳帽，戴上泳镜，你看看我，我看你，一副整装待发的样子。

我看到游泳池里那样多人，也迫不及待地跳入水中。

“哇!水太凉了!”我大呼小叫起来。父亲立刻拉住我说：“你都是男子汉了，还怕冷!跟我来!”我只好哆哆嗦嗦地将身子浸入水中。

刚开始，父亲教我训练憋气。我根据父亲说的，猛地往水下一钻，呛得我难受，就说“我不想练了”。父亲耐心地说：“你只看着游泳运动员在水中自由前行的样子有多潇洒，其实他们也吃了非常多苦，是一每天练习出来的。不信你试一下，大家一块练上一段时间你就会游起来的。”听了父亲的话，我信心倍增，继续训练憋气。不一会儿，我就能憋十几秒钟了，慢慢地，就能在水下憋更长期了，我开心极了，便和父亲一块潜入水底，透过水镜看着清澈的池水，还有旁边游动的人影，我感觉真好玩!

后来我的胆子愈来愈大了，记得有一次，我一边训练扑腾，一边往前游动，居然一不小心进入了140厘米的深池区，我害怕极了，想喊父亲可是喊不出声，拼命扑腾了几下就沉了下去……“我完了”，我恐惧地想。真奇怪!我居然慢慢地浮到水面上了。父亲就在一边看着我呢，他告诉我：“这都是你长期训练的功劳，功到自然成嘛。只须坚持每天训练，你会游得更好!

后来，父亲教会了我蛙泳、自由泳等一些游泳姿势。

经过多次呛水，多次训练，我终于会游泳了---狗爬式。我真开心!

我的假期生活作文游泳 第十三篇

来，期待已久的暑假；来，生机勃勃的暑假；来，一个生机勃勃的暑假；来，美妙的暑假！假期风格已经结束，暑假已经被我们的笑声包围了！炎热的暑假，人们最期待什么运动？当然是游泳啦！请想一想，感受大海的冷水有多美好！没有，今天，我和爸爸姐姐去茫茫大海游泳了。

当我到达海边时，我发现许多人在我前面。他们穿着各种泳衣在水里玩，一直在笑。从远处看，大海变得五彩缤纷。迫不及待的换上泳衣，在海边握手压腿，开始热身运动。做完热身运动后，我就一头扎进水里，开始游泳，像小鸭一样自由自在的游泳。我有蝶泳、蛙泳和仰泳。人群中的人们鼓掌。连明眼的父亲都忍不住说：“还不错！”

我忍不住沾沾自喜，做了更多的把戏。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“有什么好怕的？”说完，我开始逆流而上。游了五六分钟，自己感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？但是游了十分钟，我的脚就像铅一样沉重，逆流的冲击力似乎突然变得很强大。我勉强撑着，但过了一会儿，我被逆流冲到了原来的地方。我休息了一会儿，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了，上岸休息吧。”我假装没听见，开始游泳。我们这次比上次更糟。七八分钟后，我勉强回到了原来的位置。这时，姐姐过来了。我以为她是来嘲笑我的，但她淡淡地说：“不进则退。”如果不能努力，只能退，直到回到原点。“然后她走了，我陷入了沉思。

回到家，我终于明白，姐姐是想告诉我暑假要不断进步，不断努力，不能有丝毫懈怠，否则我会像游泳一样被逆流冲回原点。

我的假期生活作文游泳 第十四篇

随着时间一天天地过去，我对游泳的欲望越来越强。今天，接近傍晚的时候，我迫不及待地对妈妈说：“今天晚上我们去游泳吧。”

妈妈开心地说:“好啊，你是要多练练，争取在暑假里学。”

我听了，心里简直乐开了花，欢呼着，雀跃着。尖叫道：“那我们马上去吃饭吧。”

我们先把游泳物品放到车里，然后到小姨家，快速吃好晚饭，坐车到游泳馆。今天我们还算运气好，排了一会队就轮到我们了。我和妈妈以最快的速度换上泳衣。我心里只想着游泳，所以不停的催促老妈：“快点，快点！”等我们都装备齐全之后，我拿起游泳圈飞也似地跑出更衣室，来到游泳池边，真想像皮球一样滚入水中。一路上，妈妈还不停地说：“慢慢来，不要急.”我怎么能够慢下来呢？我急不可待地把脚放入水中，干脆也不适应水温，直接下去了。

我到了水里头，像一只快乐地小鱼儿！这儿游游，那儿泼泼水，别提有多开心了！

过了一会儿，爸爸来了。于是，我对爸爸妈妈说：“我们来玩水中转圈吧！”可是妈妈说：“今天学憋气，要学点东西了。”我一听要正式学了，高兴地说：“好耶！”妈妈跟我说：“憋气的时候要嘴巴闭牢，鼻子摒住气，可以呼气，但不可以吸气。一出水面就嘴巴张大，这样，耳朵里的水就自己出来了。”我照着妈妈说的去做，真的！没有水在鼻子和耳朵里！我又练习了几次发现我抓着栏杆可以漂浮起来啦。我立刻把这个好消息告诉了爸爸妈妈。自己的心里也很开心，又学会了一点东西。爸爸妈妈听了，说：“厉害！加油！”我点了点头，心里美滋滋的。

由于我会了憋气，我能玩的游戏花样更多了！比赛憋气，比赛谁漂浮的时间更长，等等。

我们玩着玩着，不知不觉，闭馆的时间又到了。我们都上了岸，个个心里都很开心。特别是我，今天渡过了难关——憋气。

我在心里跟游泳池告别，想：这个暑假我一定能学好游泳！

这真是快乐而又充实的一天。

我的假期生活作文游泳 第十五篇

暑假里，唯一的减肥运动就是游泳，可今天却和以前与众不同，因为我发现了游泳的新“妙招”！

晚上，我和罗艺来到海中游泳馆，一下水，我们带着游泳圈宝宝，在水里仿佛两条小鱼自由自在、无忧无虑地玩耍着，过了一会儿，感觉游得好累，身子像一滩软绵绵的泥水一样，走路都走不动了，便上了岸。突然，一个奇妙的念头从我脑袋里冒出来，我心想：何不把游泳圈摘掉，去真正地游个痛快呢？再说，我们以前也学过的，怎能再做“旱鸭子”呢？想到这，我的信心达到了1000倍，便想和罗艺来一次“游泳大PK”。

我先选择蛙泳。我靠在水里的栏杆上，把脚使劲一蹬，人就像箭一样迅速地“飞”了出去，多亏我人高，比罗艺蹬得远多了，而且力气用得少，手不停地在水底划动，脚一伸一伸地，快活地像一只可爱的小青蛙一样，我的头仰在水面上，腮帮子一鼓一鼓的，多神气呀！一会儿就把罗艺甩在了后面，我的心里暗暗得意：力大无穷的青蛙就是厉害！而罗艺选择的是自由泳，她的手臂不时地向后、向右下方划，两只脚脚尖朝外，向我赶过来。她虽然比我大，但是力气却是很小的，她就像一个小蝌蚪一会儿穿到东，一会儿穿到西，仿佛在和我躲猫猫一样，唉，我扭过头来看，人影都找不到了。

不带游泳圈的感觉真好，没有任何负担多自由，尽情享受水世界的欢快和乐趣，炎热的夏天也变得更有生机了！就这样不知不觉地，一个半小时过去了，我们的身体飘飘欲仙，但是它可是绝对能减肥哦！我回家一称，哇，又少了2斤，哈哈，真是太见效了！功夫不负有心人，有坚持就有收获！

通过游泳新“妙招”，我深深明白了方法的重要性，好方法成就好结果！请你一起来和我游泳健身吧！

我的假期生活作文游泳 第十六篇

这个夏天我是“泳”者。

同学们，你们知道在夏天，那里的地方人最多吗？哈哈，猜对了吗，是的，就是游泳馆，只见游泳馆里，人山人海，一下水，如同下锅的饺子。今年暑假，妈妈给报一个游泳班，我也成那下锅的饺子了。

我们的游泳教练姓梁，个子高高的，皮肤黝黑，脾气很好，因为去年已经跟梁教练学过了蛙泳，所以大家跟教练都很熟。游泳之前，我们先做下热身运动，比如伸伸腰，压压腿，甩甩手，教练说这是防止我们突然下水，身体过于僵硬。做完运动，我们就下水了，首先我们先练习憋气，因为我们四个人去年都有学过蛙泳，因此憋气对我们来说已经是小菜一碟了，只见我深深的吸了一口气，把眼睛一闭，沉了下去，慢慢地水面上就开始出现一些小泡泡了。“39，40，41，42，好，42秒。”妈妈在泳池旁帮我数着数，笑着说：“不错，不错。”接下来就是教练开始教自由泳了。学自由泳的时候，脚一定要用力打水，同时手臂要划动，做到“入水，抱水，划水，出水，换臂”这样一系列动作等。教练讲完要领，就一个个带我们去练习。只见我憋好气，在台阶上用力一蹬，便冲了出去，我一边用双脚打水，手臂奋力地划着，这样游了几次，好像都还不错，但是有个问题，我不会换气，我总是把憋的那口气用完，就停下来了，妈妈在旁边，笑着摇摇头说：“怎么你还是那口气没换到，去年学蛙泳，也是那口气学了很多久，今年还是这样。”唉，换气估计是我的硬伤了，这是，教练游过来说：”来，教你一个小诀窍，要换气的时候，头要紧贴着手臂，这样就比较好换气。”于是，我按照教练的这个小诀窍，试了下，不错，这次很顺利，中途换气也很好，于是，我便一股作气，又练习了好几个来回，效果都还不错。

对了，在游泳中，还发生了小插曲，就是在游着游着的时候，常常是“险象环生”一抬头，糟糕，怎么又碰上人了，你们知道为什么，对了吗，人太多了，大家像饺子，经常都撞来撞去的。哈哈，我们是饺子，还是“泳”者呢？

我的假期生活作文游泳 第十七篇

夏日正午的太阳就像一个火炉一般炙烤着大地。那火辣辣的骄阳像一个变坏了的孩子，毫不听人劝的炙烤着大地。

一股又一股的热浪像是从天而降的大火盆一般。而地面就像一个巨大的铁板一般无限的将炎热的空气传给我们。我们仿佛被一个巨大的蒸笼罩住一般。在这种冲凉就像洗热水澡一般的天气里，唯一降温解暑的方式便是去游泳了。于是我和我的好朋友约定好下午去向往许久的碧浪池游泳。

碧浪池位于眉山车站旁一百米左右。我一进碧浪池，眼前一片碧绿，蓝天、白云都倒映在清澈的水中，人们的欢声笑语和水的拍打声，汇成一曲美丽动人的交响曲。这里有一个大池和一个小池，大池深不足两米、长不足50米、宽约25米，四周贴着银色的瓷砖，在阳光的照耀下泛出一道道银光，蓝白相间的池底分外醒目。小池长约六、七十米，宽约25米，最深的地方可以把我整个人都淹没了，而最浅的地方还无法触及我的小脚丫呢!

偌大的游泳池里，我们一会儿游过去，一会儿游过来，像一条条穿梭的小鲫鱼;一会儿自由式，一会儿游蛙式，像蛟龙过海，十分自在。实在累极了，就爬起来四仰八叉地躺在池边，舒舒服服地休息一会儿。

最惊险的时刻终于来了，只听见全场一阵尖叫声，有人叫道：“浪子来了!浪子来了!快点作好准备!”碧浪从警界线涌了过来，它们拍打着人们，溅起雪白的浪花，浪花像碎玉似的乱溅开来。碧浪一浪接着一浪，一浪高过一浪。它们好像在赛跑，一个浪头冲过人群奔向终点——岸边另一个浪头也紧跟着冲了过来。我猛地被推出了5米多远，像踩着了西瓜皮一样，摔了个四脚朝天。后来我学聪明了，赶紧模仿任建宇的方法，紧紧地抓住一根固定在游泳池底部的一根铁棍，暗暗自喜：“嘿嘿，这下子浪花对我束手无策了吧。”就在这时一个大浪子冲了过来，一下子把我倒拉了起来，真是惊险万分!

走出了碧浪池，踏上了回家的路，我的心情像浪花一样欢腾。

我的假期生活作文游泳 第十八篇

2022年的时候，卢浮宫青少年游泳班开课了，我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。

第一天到那的时候，我见到了我们的教练--马教练，他是一个长的很帅很高很瘦的男老师，他告诉我们，坚持游泳也会像他一样有个好身材，我当时下定决心一定要学会游泳，像马教练一样帅。马教练先让我们热身，因为如果不热身就下水游泳的话，很容易抽筋，发生危险。教练第一天教我们憋气，他让我们进到水里，然后把头扎进去，用手扶着旁边的梯子，但是我憋不住气，一下子就从水里跳了出来，感觉鼻子眼睛全部都进了水，非常难受。但是我没有放弃，我多尝试了几遍终于可以在水里憋气一段时间了。

第二天开始，教练就开始教我们蛙泳的基本动作，教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿，这个动作需要两只脚用劲往后蹬，还要注意在收回时夹腿，教练一直让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号，练了一上午，我感觉像一个世纪那么长，太累了。

第三天教练开始让我们拿着浮板开始练习蛙泳，水凉丝丝的十分舒服，但是一趟又一趟的游来游去，重复一个动作，让我觉得腿特别酸，腿里像灌了铅一样。

第四天，教练教了我们蛙泳的手部动作，需要手部配合腿来回划动，我们练习了几次后，就身背浮板进入水中，开始练习，在练习的过程中，我喝了很多水，鼻子还呛了水，真是难受啊！

第五天......

经过十天的努力，我终于学会了蛙泳。这次学习游泳的经历让我终身难忘，时至今日，我都感觉那时的努力没有白费，我真是太开心了。

我的假期生活作文游泳 第十九篇

之前跟爸爸说过暑假我想学一项技能，爸爸说可以学游泳，并且周末爸爸可以交我游泳，因此我特别盼望每个周六、周日的到来。

今天终于迎来了周末，星期六上午，我和爸爸妈妈一起去游泳。记得去年爸爸妈妈就带我来过这游泳，而我只是套着救身圈在水里飘来飘去，看着同龄的小朋友却能在水里游来游去，很是羡慕。今天又一次来到这里，既兴奋又紧张，因为爸爸说过“哪有学游泳不喝水的”。爸爸下水了，我却不敢下，水有点冷，脚在水里划了一下赶快由收了回去，爸爸对我说：“然然，你一定要坚持，克服一切困难，才能学会游泳”，我咬着牙下水了，爸爸又对我说：“然然你真棒”。这次我依然套着游泳圈，照着爸爸教我的动作，并腿、弯曲收腿、蹬腿、夹水，并且滑动着胳膊，游着游着渐渐不冷了。这是妈妈从岸边走过来，妈妈比我勇敢多了，扑通一下跳到水里，做了几个动作就开始游泳了。因为我还是有点怕水，爸爸做了几个水下憋气的动作，我却不敢。爸爸告诉我今天的学习任务就是：克服下水的恐惧，并熟悉游泳时蹬腿、摆臂的动作，其实我不太懂，就照着他教我的动作去做就行了。学了一会，感觉累了，就和其他小朋友水里戏耍起来了。

一个小时以后，今天的游泳课就结束了。回家的路上爸爸问我怕不怕水了，我说不怕了，我跟爸爸约下周末继续教我游泳。回家后，我还高兴地告诉我们邻居家小朋友，我今天去游泳啦！

期待下次。

我的假期生活作文游泳 第二十篇

今天，妈妈带我去游泳。

刚下水的时候，我冷得直叫，过了一会儿，太阳出来了，阳光洒在水面上，像小星星一样美丽极了。我感觉好多了，不过，还是有一点点冷。

接着，妈妈教我憋气，我首先戴好游泳眼镜，捏着鼻子，往下憋气，刚开始我只能憋二三秒钟，经过努力，我憋气最长的时间达到31秒。学会了憋气，我又继续学游泳。妈妈告诉我:“游泳其实并不难，只要用心地去学，就一定能学好的。”我听了妈妈的话，下决心今天一定要学会游泳。然后，我就不停地游着。不过，我是用手抓住游泳池的栏杆在练习。

一会儿，一个会游泳的姐姐过来了，她热情地对我说：“我扶着你，你来练习游，好吗?”我有些不好意思地说：“好的。”经过一会儿的训练，我基本掌握了一定的技巧，那位会游泳的姐姐说：“我现在把手放了，你自己游，好吗?”我非常紧张地说：“好的，请你‘监督’我。”时间过得很快，不知不觉，天已经黑了，经过反复训练，我终于学会了游泳，还交了一个很会游泳的朋友。我特别感谢那位教会我游泳的姐姐，我的也心里甜滋滋的。

这是我第一次游泳，我也在这第一次中学会了游泳。今后，我还要多锻炼多练习，在锻炼中成为佼佼者，丝毫不能松懈，学无止境嘛。我想：不止是游泳，做其他的事情也应该这样。

我的假期生活作文游泳 第二十一篇

今天，在做完准备运动后，让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了！漂浮其实我一点也不担心学不好，因为在学憋气时，我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮，我问过爸爸，爸爸告诉我：憋气的时候肺部空气增多，我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的，鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说：鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的救生圈呀。嗯，我们是要学习把救生圈往肚子里放呀！

教练一边做示范动作一边给我们讲解：双脚并拢，手臂放松向前伸直，深吸气然后身体向前面倒，并且低头，两只脚蹬离水底。然后就见教练趴伏在水面了，过了一会儿，教练双手一拨就站了起来。说道：起身时双脚一收，膝盖碰到腹部，双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做，轮到我时，我伸出双手，教练拉住我的手臂，说：来，深吸一口气，潜下去。我接到指令深吸了一大口气，头慢慢地潜了下去。我身体放轻松，两只脚轻轻一蹬，双脚并拢，果真漂起来了，就像是变成了一片漂浮在水中的树叶，渐渐的我觉得我肚子里的救生圈干瘪没气了，教练放开了我的手，耳边传来教练的又一道指令：站！我立刻双脚一弯曲收到腹下，双手像展翅的鸭子往后一拨，一个踉跄，终是站稳了，欧耶！

接下来几天，经过反复的练习，我的身体越漂越会放轻松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟头，能够仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就这样漂浮在风平浪静的海面上，海风徐徐下我会不会睡着了呢？头一抬，双臂大鹏展翅般地一摆动，站了起来，真是帅呆了，酷毙了，呵呵呵！

我的假期生活作文游泳 第二十二篇

成功可以给人们带来无比的喜悦。但是，成功是要付出代价和努力的。成功就是风雨后的彩虹，想要看到彩虹，必须历经风雨。

如今，我一看到那件精致可爱的游泳衣，就会想起那件令我难以忘记的事情。

在暑假，妈妈决定带我去学游泳，我爽快地答应了。因为我十分喜欢游泳这项运动。于是，我每天准时来到游泳池，认真学习。

第一次下水，我就被水呛着了，难受万分。但我仍然没有因为这点困难而放弃这个目标，因为有一个理念支持着我，一定要把游泳学会，而不再让同学嘲笑我是一个“旱鸭子”。

记得在一次上游泳课，我因为没有做好游泳姿势，教练惩罚我跳下深水池游两圈。可是我胆小如鼠，死也不肯跳。我站在游泳池边，想着不下深水池的理由。就在这一瞬间，啊，教练竟把我推下了池。“扑通”一声，我掉入了水中。那一刻，我不知所措地把眼睛紧紧地一闭，感到身子变得无比沉重，正在往水底沉，情急之下，我用手臂使劲拍打着水面，像狗刨似的。过了一会，我终于可以踮着脚，把头探出水面了。吓死我了！“咕噜咕噜咕噜……”我莫名其妙地喝了好几口水，鼻子也被呛得无法用言语来形容的那种难受。这时，泪水已经涌出我的眼眶，几滴眼泪不由自主地掉下来。我心想：我怎么这么笨呢？别人学得好，我为什么学不好呢？……

从那以后，我不仅在上游泳课时认真练习，也会在下课间复习老师教的内容。我每天认真练习憋气入水、规范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感觉自己是很努力，很刻苦了。这真是不容易啊！

我现在已经算是游泳的能手了，这都是用我的汗水和心血换来的，这就是经历艰辛后的成功。只要有付出，就会有结果。

那首歌唱的真好：阳光总在风雨后，请相信有彩虹……不经历风雨，怎能见彩虹……

我的假期生活作文游泳 第二十三篇

今天是我学游泳的第一天！

进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜

的钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。

来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。

做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴封闭，这样气就不会漏掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，又开始教我们如何漂浮。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。

大家是不是觉得我学得特别得心应手呢？因为我是加强班啦！多次得到教练的表扬，我更加有信心了。

如果从起点出发那该怎么办呢？我们围着教练认真听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢？教练说：首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。

不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。

不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还认识了许多朋友，我期盼着明天的到来！

我的假期生活作文游泳 第二十四篇

放暑假的时候，爸爸开车带我去天泉游泳池里去游泳。

我们来到天泉游泳池，买了门票，我迫不及待地换了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼镜，就冲向游泳池。

游泳池里人山人海，你追我赶，尽情欢乐。水也特别蓝，我不管三七二十一就跳进了水里。水真凉啊！让满头大汗的我一下子感到凉爽多了。于是，我挥动双臂，腿随着双臂用力地一点儿一点儿向前游去。这时爸爸也下水了，爸爸对我说：“我们现在比赛，看谁先游完一整圈，行吗？”我说：“行。”

比赛开始了，不一会儿，爸爸就远远地把我甩在后面。我想对爸爸认输，爸爸看出了我的心思。于是亲切地对我说：“孩子，加油！你还记得那一句名言吗？被克服的困难就是胜利的契机。”听了爸爸的话，我鼓起信心，经过不懈的努力，我终于追上了爸爸，赢得冠军。

天黑了，我和爸爸恋恋不舍地回家了。

我的假期生活作文游泳 第二十五篇

今天学的是怎样在水中浮起来。老师先做示范动作：双手搭在把杆上，先憋好气，然后轻轻把脚抬起来，就能浮起来了。

我看后顿时傻了眼。“昨天学的已经够难了，我是侥幸过关的。今天准是死定了。”我在心中暗暗说着。我的心跳开始不断的加快，背上冷汗直流。（不清楚是汗还是水，大概的）手指也开始发麻了。“预备——瞿——”随着清脆的口哨声，我连忙憋好气。可是如我所料，这个脚还是抬不起来。教练看到了，用手把我的脚抓住向上抬，我的身体才浮了起来。后来，教练告诉我，你的头不够下，所以人就浮不起来了。唉！原来是这样啊！

转眼间，下课时间到了。后面还有更难的学习在等着我，我会加油!加油！加油！争取早点学会游泳！