我学会了什么运动作文400字作文 第一篇

《我学会了跳绳》

幼儿园中班的时候，老师要求每个人都要会跳绳，从那开始，我就学起了跳绳。

爸爸妈妈教我怎样跳绳，我自己试了一下：首先左手和右手拿起了绳子的两端;然后把绳子摆在了身后;接着把绳子拿好后向前慢慢地，轻轻地甩了起来;最后在绳子快甩到脚的时候轻轻地一跳，便跳了过去。

在跳绳过程中，有那么几次跳得十分差，要么是腿酸，要么是体力不行，有时跳几个肚子就会疼。有一次跳完绳我就对爸爸妈妈说：“我以后再也不跳绳了!”爸爸问我为什么，我说：“因为我跳绳没有进步，而且十分艰难。”爸爸说：“每个人在人生中总会遇到困难，要去面对它，去解决它。”

或许这句话把我的心打开了，从那以后我每天放学后都会去锻炼跳绳10-20分钟，就这样坚持了几个星期下来，上面那些问题就不存在了。我跳啊，跳啊，跳绳也慢慢地听话了。我一下一下地跳，越跳越好，越跳越快。爸爸妈妈在一旁为我加油，鼓气，最后我居然能1分钟跳了一百多个，中途也很少中断过，我兴奋极了!过了几个星期后在一次学校比赛里还拿过奖呢!

有一句老话说得好：只要功夫深，铁杵磨成针。

我学会了什么运动作文400字作文 第二篇

今天我和妈妈坐在公园的雕塑大公鸡上背五至六页的《三字经》。第五页背完之后，我们坐着休息了一会。

我看到旁边有一棵很矮的树，我给妈妈说想爬树，妈妈让我自己爬。我怎么爬都爬不上去，妈妈过来指导我爬树的技巧。第一次，第二次我都失败了，妈妈在旁边鼓励我说：“孩子坚持到底就是胜利，你要勇敢一点，胆子放大，坚持往前走，你一定会成功的，妈妈相信你。”最后我咬着牙坚持往上爬，在妈妈的指挥下终于爬到一个可以坐的树干上，我坐下来休息了一会。我想下来，妈妈让我自己跳下来，可是我不敢跳，妈妈只好过来扶着我的手，让我跳下来。第四次上树我是自己上的。只有最后几个步骤是妈妈提醒我的，我在能坐的那个树干反了一个方向，还没有坐下来就从树干上溜下来了，妈妈及时扶住了我，我害怕的都哭了。第五次都是我自己上的，妈妈没有提醒我了，一转眼我已经坐到树干上了，自己也敢跳下来了。

我学爬树这件事让我懂得了一个道理，做任何事情都要坚持到底就是胜利，要对自己有信心，不能灰心，一定要勇敢噢，小朋友们。

我学会了什么运动作文400字作文 第三篇

现在是假期和暑假。听到这个消息，我不禁欢呼起来！我烟台的表哥王利忠也在这个时候回来了。我，和我姑姑的哥哥潘终于在一起了。这时候我的开心心情无法用语言表达。我们打算在潘呆上十天，躲猫捉猫，钓鱼，开绿灯，开红灯，开白光，扔沙袋。我们能想到的游戏都玩过了，但还是觉得不够。于是潘提出了一个建议：“我们一起踢足球吧。”真的是“一句话惊醒梦中人”，我们不假思索的说“好吧。”“但是我们三个人的球员太少了，”我说。话音未落，潘赶紧给三个小区的朋友打电话。它真的在肆虐，在燃烧，在徐如林。

比赛正式开始。我们已经分了队。我、是第一队，我是“红一方面军军长”，潘、陈是第一队，潘是“蓝一方面军军长”。

一声哨响，我开球了，我说：“我要拿出新的招数来打败你。”我打了“火龙关”球，潘命令守在东南，但我的“火龙关”球超过了他们的头，以1: 0得分。我和队友们欢呼雀跃，可就在这个关键时刻，潘突然飞起一脚“飞沙走石”球扑来，却被拿下，但球反弹回来，一旁的表演了一个“杨式慢球”的绝招。过了一会儿，“龙从水里出来了”，过了一会儿，“虎下山了”，打败了他们。我们队赢了！

我们非常喜欢这场足球赛。

我学会了什么运动作文400字作文 第四篇

今天，我正在看一本名叫《中国神话》的书，突然，我看到了一个叫《鲁班造木鹤》的故事，书上说鲁班造了一只木鹤，他的母亲骑上去试飞了一下，结果木鹤失灵再也飞不回来了。看到这里，我想，鲁班都能造一只会飞上天的木鹤。而我却连一只纸鹤也不会叠。所以我一定要学会叠纸鹤！

首先，我先把纸裁成正方形，再把正方形叠成了四个小正方形，打开之后再对折，这就成了八个小三角形。然后在把那八个小三角形向里窝，窝成了一个正方形，再把四个角向里面分别折成三角形之后，再把它打开，把刚才折成三角形的印子往里窝一下，折成后应该是个不规则的四边形。把不规则的四边形从两面打开，从中间往两边折，折后是不规则的四边形上长这两个角，那是千纸鹤的头和尾巴。把那个不规则的四边形从中间向上翻一下，最后，就把千纸鹤的头向里一按，再把整个压一压，一个漂亮的千纸鹤就折成了，把它的尾巴前后摇动一下，两个翅膀还会想飞一样的上下要动呢。最后，我大声喊道：“啊！我学会啦！”

我学会了什么运动作文400字作文 第五篇

从小我最喜欢的运动就是踢足球，我喜欢在球场自由奔跑的感觉，虽然是炎炎夏日，可是如果可以在场上跑上一个小时，和自己最好兄弟一起，也会觉得特别痛快。

上个星期，我就和好兄弟们一起痛痛快快的踢了一场足球赛。

刚开始的时候，我们都不是特别的紧张，因为这场比赛我们球队和对方临班那些同学实力差距很大，他们都还是一些新人，但是慢慢我们发现，其实并不是这样，他们的速度还有脚力好像都比我们快很多，当球传到我这的时候，我猛劲儿一脚，球完美的飞向球门，在天空中划出一道完美的弧线。结果对方守门员反应特别快，一个反扑便守住了我的快球，这让我一下子特别沮丧，伙伴们过来摸了摸我的头，下半场我们改变了战术，把快攻变成了拉锯战，球在我们脚下穿来穿去，可是一次射门的机会都没有，这种情形让我们特别着急，也不知道怎么才能得分，就看见我的好朋友大喊一声，传球传球，他跑步的速度好快，不知什么时候他就跑到了球门前，只听砰一声，进球了，我们队伍的人都特别高兴，这场比赛也是二比一战胜了他们。

我学会了什么运动作文400字作文 第六篇

虽然我和大家一样也喜欢上体育课，但我的体质较弱，因此我没有一项体育项目能拿得出手。可是一次偶然的体育考试竟然让我学会了一项体育技能——跳绳。

那是因为体育考试要求一分钟要跳60下跳绳才算及格。当时的我一次只能跳一个，连续跳上两个都是件不容易的事！怎么办呢？我只能硬着头皮练，可是没练几下我就不想练了。爸爸见我愁眉苦脸的样子，摸着我的头说：“跳绳不是一天两天就能练好的，要有耐心和毅力，还有一星期的时间，爸爸相信你能练好并通过体育考试的。”听了爸爸的话，我就又充满了信心。于是我抓紧时间练习跳绳。在学校，下课了，别的同学都在操场上玩，我却在一边练习跳绳；放学回家，我一写完作业就下楼去练，利用一切能利用的时间。一次、两次，一天、两天，五下、十下、二十下……虽然每次我都累得满头大汗，腰酸腿痛，但功夫不负有心人，体育考试那天一分钟我居然跳了65下，心里就甭提多高兴了。

我学会了跳绳，我爱上了跳绳。跳绳不仅锻炼了我的身体，并且还让我单调的课余生活变得充实而有意义，更让我明白了：“世上无难事，只要肯登攀”这句话的道理。

我学会了什么运动作文400字作文 第七篇

《我学会了骑自行车》

每当我去公园玩，总会看见几个同龄人骑着自行车飞快向远方驶去，这让我十分羡慕。后来我把这件事告诉了我的妈妈，就在我生日那天，我如愿收到了一辆自行车。

在一个阳光明媚的下午，我推着自行车和妈妈去公园练习。妈妈告诉我，骑自行车眼睛要看着前方，脚要不停地踩踏板，手要抓紧把手，这样便可以骑得快。我听了妈妈的话，便开始练习。

刚开始我让妈妈扶着我，可后来她却渐渐松开了手。因为一时速度过快，我失去了平衡，于是摔下了自行车，狠狠摔在地上很痛，但我并未放弃，告诉自己要坚持。后来，我每骑一步就摔一跤，让我十分失望，几度想要放弃，可妈妈说：“失败是成功之母，只有坚持才会胜利!”我听了妈妈的话十分有道理，也是这句话点燃了我心中想要坚持的火焰。后来我按妈妈的步骤做，果然我学会了骑车，我一时间按耐不住心中的喜悦，绕着公园骑了一圈。

通过这次学习，我懂得了坚持才会胜利的道理，不轻易放弃，同时也学会了一样新技能。

我学会了什么运动作文400字作文 第八篇

我已经九岁了，但是什么事情都不会做，什么事情都依赖着爸爸妈妈。但是今天我终于学会了独立。

今天早晨，妈妈决定把我一个人放在书店里看书。在我吃早饭的时候，妈妈还在旁边唠叨：“不要和陌生人说话，不要吃别人的东西，中午自己学着买饭吃。”烦死了，不过，我还是一字不漏地听进去了。这才让妈妈安心地走了。我吃完饭，刚要出门去书店的时候，我看到了妈妈正朝我走来。原来，妈妈担心我找不到路，所以，才像热锅上的蚂蚁，匆匆忙忙赶回来，看到我安然无恙，才放下心来，把我送到新华书店里。

我找了许许多多的书，其中，我看了一本《百科全书》。书上让我知道了蜻蜓产的卵是在水底下的、只有夏天雷阵雨转晴后才能见到彩虹、打雷的时候不能站在高处，因为，会被雷劈到的……在书上我学到了很多以前不知道的知识。

时间不知不觉过得真快啊！到了妈妈下班接我的时候了。

妈妈看见我还在那看书，高兴的说：“阳阳真的长大了。”

我听了心里美滋滋的，因为我终于学会了独立，再也不用什么事情都有依靠妈妈了。

我学会了什么运动作文400字作文 第九篇

我原来不懂得滑冰，可是看到小区里的'几个哥哥晚上经常在院子里滑冰，他们滑得很快呀！

看起来就像鱼儿在水里游来游去那样轻松自如。我看着看着，觉得滑冰是件很容易的事，心想：他们能滑，我也一定能！于是我就叫爸爸给我买了一双溜冰鞋，心里美滋滋的。回到家，我就迫不及待地穿上冰鞋要滑，谁知刚站起来就摔了一跤，“哎哟！”可把我摔痛了，这时我才知道滑冰可没有那么容易。我揉了揉疼痛的地方，让爸爸妈妈一人在一边扶着我滑，慢慢地我就学会了站立；后来我开始自己慢慢地滑了起来，可滑得摇摇晃晃的，就像走在冰面上的小企鹅。有一次，我去姐姐家玩，发现她也会滑冰，就请姐姐教我，姐姐爽快地说：“行，我教你，保证你不久就能学会！”从那以后，我就跟着姐姐学，滑得一天比一天熟练。姐姐还每次在我摔倒的时候让我记住：双脚向前滑行时，要外八字走，眼睛要看前方，身子稍前倾，左脚用劲左蹬，右脚往右蹬。

在姐姐的指导下，我再也没摔过，真是“功夫不负有心人”，经过一段时间的练习，我终于学会了滑冰，心里不知道有多高兴！

我学会了什么运动作文400字作文 第十篇

妈妈可谓是厨神，做的饭可好吃了，我和妹妹都十分喜欢吃她做的饭，恨不得一次吃十碗饭。

记得有一次我的厨神妈妈教我做饭，做我最喜欢吃，青椒炒肉。妈妈叫我先把围裙穿上，想真正的厨师一样。还开始真正的做饭，之前妈妈叫我先把做饭之前应该准备的材料给准备好，所以我就把青椒洗干净，把青椒的籽抠掉，切成细条，再把从冰箱里拿出来的肉给解冻，最后把肉切成细条，再把蒜，姜，葱给切成小细末，这样准备工作就完成了，可以开始下一步了。

妈妈把油放进锅里预热，把油预热好了，妈妈叫我把先切好的小肉条放进锅里，问你的油一下子就谈到了我手上把我的手烫起了一个泡，郭，我相信所有的人做饭的时候都有把油烫到手上的经历，我就用冰敷了一下手就把提前准备好的青椒、生姜、葱、蒜、酱油、味精一起加入锅里翻炒，顿时我闻到了一股我熟悉的味道——椒炒肉的香味。炒了一会儿，我的青椒肉丝就做好了。妹妹吃了我的青椒肉丝后平的夸我，我做的真好吃。

就这样，我学会了我人生中的第一道菜——青椒炒肉。

我学会了什么运动作文400字作文 第十一篇

今天，“五爱足球俱乐部”组织我们到温岭和温岭的小朋友一起踢足球。因为爸爸妈妈都有事，所以他们让我跟鞠博宇爸爸走，其实，他们想多了，我又不是三岁小孩了，我早会自己照顾自己了。

我们欢快坐上大巴车，我的旁边坐着吕鸣扬。大约过了一个小时，就到了温岭。

真想一下车就和温岭队较量一下足球，可是教练说，足球比赛要到晚上再进行。教练先带领我们去了海边玩，蔚蓝的大海，清澈的海水，海滩上有许多奇怪的石头。

下午，我们参观“千年曙光园”，曙光园在一座小山顶上，大约爬了四十分钟才到山顶，只见一座曙光塔高高耸立在山顶，直插云霄。我们在旁边拍了集体照，留下了美好地记忆。接着，去了博物馆，了解了很多知识，还看了一场小电影。

吃过晚饭，终于到了和温岭小朋友踢足球的地方，我们相互玩了几个小游戏热热身。开始比赛了，我把球迅速传给一位队友，队友又传给另外一个队友，我们就这样齐心协力、默契配合。结果2：1胜了首场比赛。第二场更猛烈了，我们的队友9：0大胜温岭队。第三场，2：4负。加起来“五爱足球俱乐部”13：5胜“温岭队”。

这一天我永远不会忘记。

我学会了什么运动作文400字作文 第十二篇

记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。

回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。

通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。

我学会了什么运动作文400字作文 第十三篇

我特别喜欢踢足球。暑假，妈妈给我报了足球班，我们足球班要去都江堰参加比赛，需要两天两夜的时间，这是我第一次独自出门，特别激动。

上午，我们坐着车来到了足球公园，然后跟着教练一起去赛场。我们很快换上球服，看我的衣服就知道我是守门员，哈哈。

比赛开始了。裁判把足球放在圈里面，然后说：“比赛开始！”大家开始抢球，我们队友在抢球的过程中不小心把对手的脚踩了，裁判立刻吹哨，举着一张红牌和黄牌，判定我的队友下场，换了另一个队友上场。接着裁判说让对手的队长踢点球，他狠狠地朝我下巴踢来，我猛地抬起手接住了，又立刻上前把球抛了出去。对手还没看见球，球就传到了队友身边，队友踢着足球绕过对手的后卫，我们3号队员一下子冲刺、射门、进球了！比赛激烈地进行着，我队接连进球。

裁判吹响了结束的哨音，指着比分牌对我们说：“你们赢了！17比0！”我和队友们高兴得在球场上跳了起来，这是我们团队努力的结果。

从此，我爱上了踢足球。

我学会了什么运动作文400字作文 第十四篇

在我生活的童年里，发生过许许多多的事，有高兴、有悲伤……其中，令我最难忘的是番茄炒鸡蛋，让我给大家讲一讲吧。

记得有一个星期天的中午，我想做一道菜送给爸爸妈妈吃，我想：做什么呢？奶奶就说：“番茄炒鸡蛋”。

首先，我把番茄切成小块，再把鸡蛋打开，可我太用力，鸡蛋白打到了脸上。第二次，我小心翼翼地打，才把鸡蛋打在锅里。然后，我打开火，调好火度，拿着锅铲把鸡蛋炒一炒。忽然，鸡蛋变焦了，我手忙脚乱地把火关掉，看着烧焦的鸡蛋，我真想放弃，可是想到爸爸妈妈为了我辛苦的工作，我又振作起来，就问奶奶：“为什么鸡蛋会变焦”？奶奶说：“炒东西要放油的”。这一次我有了经验，我先把油倒一点到锅里再把鸡蛋倒进去，炒一炒，接着把番茄倒进去一起炒，再加一点糖和味精，盖上锅盖一分钟。最后，一道美味可口的番茄炒鸡蛋就出来了。

这时候，爸爸妈妈回来了，我盛上番茄炒鸡蛋，爸爸妈妈都说好吃。“功夫不负有心人”，我终于学会了番茄炒鸡蛋，心里有说不尽的快乐，也终于体会到用自己的努力换来丰硕果实的喜悦。

我学会了什么运动作文400字作文 第十五篇

经过大街的时候，我看见别人跳绳像车轮转动那么快，我很羡慕他，觉得他很棒，心里想：什么时候我也能像他一样跳得好呢？

我把这件事告诉了爸爸，爸爸说：“我来教你，只要你通过学习和练习，一定能行。”看完爸爸的示范后，我迫不及待地拿出跳绳跳了起来。但我手脚不协调，笨手笨脚的，不是绳子绊脚就是人跳起来了，绳子却没到，不能完成动作，令我十分恼火：哼，为什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因为你没有掌握好双脚跳起来的时间才会这样，我们先用棍子练习跳跃，当棍子扫到你脚下的时候就要跳起来，记住啦。”“嗯”。我轻声回答。刚开始，我总是低头看棍子，爸爸又提醒我：“抬起头，挺直身子，用心去感觉，双脚跳起来的时间既不能比棍子快，也不能比棍子慢。来，再试一次。”我牢记爸爸的话，重新尝试：一下、两下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高兴，兴奋极了，跳起来也轻松了。接着我用绳子练习，第一次连续跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的进步给我增加了信心，看到爸爸脸上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，终于学会了跳绳。

经过我的刻苦练习，我的跳绳技术有了很大的进步，并学会了多种跳绳花式：双人跳、单脚跳、交叉手跳等等。跳绳真好，给我带来了无限的快乐，不仅可以锻炼身体，而且让我明白了一个道理：只要有恒心，铁棒磨成针。

我学会了什么运动作文400字作文 第十六篇

这一次，我学会了珍惜！

在去年除夕的前一天早晨，我、爸爸妈妈还有年迈的爷爷去菜市场买菜。爷爷突然说，奶奶肺结核发作了，吐血了！这些话犹如晴天霹雳，在我的脑袋里炸开了。我愣了，一个隐约的声音再说：“怎么会这样，怎么会……”而爸爸——哭了……

对于突如其来的事变，我们都手足无措。爸爸当机立断将奶奶送回武汉……

在那个雪花飘扬的季节，大年三十晚上，大家将病重的奶奶送进了医院。也是在那样一个美丽、安详的季节，白色的床单，白色的墙壁，奶奶苍白的脸，让这个节气变得凄凉和不安。

大家都提心吊胆，原本的欢笑没有了，这生活变得灰蒙蒙，没有任何色彩，似乎看不见任何希望。经过一番抢救奶奶的病情总算稳定下来了。大家听到这个消息，都笑了，笑得那么甜那么甜……

这次的事情让我认识了一个朋友，他的名字叫珍惜。我知道，我们的亲人会在那么一天离我而去，而我们唯一能做的就是珍惜与他们在一起的时光，珍惜他们的一言一笑……在这个白茫茫的季节，我明白了这样一个深刻的道理！我学会了珍惜！

我学会了什么运动作文400字作文 第十七篇

《我学会了玩悠悠球》

微风轻轻吹过，阳光也暖暖地覆盖着大地，小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小牙。在这阳光明媚的季节里，公园里显得格外地热闹，一群小哥哥正开心地玩着悠悠球。

小小的悠悠球被小哥哥们玩得忽上忽下，变幻无穷，真是太帅了!我特别羡慕，心想：“我也要像他们一样会玩悠悠球。”

到了晚上，我和爸爸妈妈一起来到广场，我特意带上了新买的悠悠球。我先把悠悠球放了下去，然后手一提，准备把球收回来，可是悠悠球像个不听话的孩子似的，偏偏和我作对，“咣”一下，球砸到了我的头上，起了一个很大很大的包，我疼得眼泪都快出来了，心想：“该死的悠悠球，看我不把你摔碎!”看到我窘迫的样子，爸爸走过来，对我说：“宝贝，谁刚开始学悠悠球没被砸过啊!现在吃点苦，等你学会了，你就能体会到玩悠悠球的乐趣了”。听了爸爸的话，我想了一会，确实是这样。于是决心学会它。虽然我一次一次的失败，但是我相信自己一定会成功的。一次又一次，一次又一次……终于，在失败了不知多少次后，我能简单的玩起来了，我高兴地像一只快乐的小鸟。

从学悠悠球这件事，我明白了一个道理：“只要不灰心，什么事情都能做好”。

我学会了什么运动作文400字作文 第十八篇

今天早上，我们班足球队的队员一起在学校踢足球。

一开始，我们先在操场上玩耍。过了一会，我们开始正式踢比赛。首先，我们进行分组，我、付明远、陈子墨、李明江一组，刘恩泽、张伟晨、莫浩然、沙楚杰一组。接下来，我们进行第一场比赛。刘恩泽踢了一个大脚，我们的守门员没有守住，他们队领先一步。重新发球后，我把球传给了陈子墨，它绕过了后卫，把球踢进了门，我们队的队员拍手叫好。最终，我们以五比四获得了胜利。

重新分组后，我们开始第二场比赛。这一会，刘恩泽和陈子墨一队，他们俩的水平比我们高出一个台阶，他们队不停地进球，打得我们落花流水。期间，沙楚杰不小心把球踢到了我的脸上，我感觉很痛，李老师赶紧把我拉下场，不停地安抚我。

快结束的时候，李老师订得寿司到了，我们聚在一起品尝着美味的寿司，感谢李老师给我们带来的福利。时间过得可真快呀！回家的时间又到了，我们都依依不舍地离开了。

经过这两天的练习，我学习到了一些简单的足球规则，认识到了团结、传球、个人能力很重要。真希望以后还能继续踢呀！

我学会了什么运动作文400字作文 第十九篇

过新年的时候，爸爸妈妈给我买了一套新衣服和一双新鞋子，希望我在新的一年里有个新的开始。

一天，我穿新鞋子的时候，发现鞋子上竟然是系鞋带的，妈妈明明知道我不会系鞋带的，这分明就是要为难我呀，我生气的对妈妈说：“妈妈，下次买鞋子不要带鞋带的，我不会系。”这时爸爸说：“什么都是从不会到会的，你有很多东西要学习的，不能遇到困难就放弃，现在我来教你系鞋带吧。”爸爸走到我身边蹲下，拿起一只鞋子开始教我，先打个普通的节然后把两根绳各自对折，然后再用这两根对折好了的绳再打个普通的结，然后让我照着样子做，当我看爸爸系时，心想，哈哈，原来系鞋带这么简单呀，可当我开始系时，发现那两根绳子似乎很调皮，一会儿掉了，一会儿又互相缠成了一个死结，我气得狠狠地拉着鞋带。然后把鞋子扔在了地上，但爸爸一直在鼓励我：“不要放弃，多做几次，熟能生巧。”

果然经过几次失败的操作，我真的能打一个漂亮的双蝴蝶结了。现在，我再也不怕系鞋带了。

我学会了什么运动作文400字作文 第二十篇

上周，妈妈给我报了源深体育中心的足球班，我太高兴了！

今天，又上足球课了，我早早地起床，快快吃完早餐，就迫不急待地和妈妈直奔体育中心。到了那边，已经有很多小朋友在等了。教我们的那个老师姓谢，非常的严格，他先让我绕着操场跑上两圈，再做十个俯卧撑。接着他在地上放了许多小圏圈当作障碍物，每个间距都很小，让我一个接一个地跳过去。我因跳得太快了，被老师罚了二次，因为我没有按照要求做，只能乖乖地重新来一遍……

离结束还有二十分钟，谢老师让我们来一场友谊赛。我和另外三名同学为一组，比赛开始了，我先开球，等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来，这时足球在我的脚下，于是我就带着足球向前冲。不料，另外一组的同学乘我不注意时，从我身子后面跑上来把球抢飞了，我快速地冲上去把足球截了回来。我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边的同学，他对准球门就是一脚，哇，我们赢了一分。我们一组队员兴奋地抱在了一起……

真是一场小有意思的比赛哦，我满头大汗地回到家，妈妈看到我脏兮兮的脸，不禁地笑了……

我学会了什么运动作文400字作文 第二十一篇

星期天上午，我写完作业就和小伙伴们一起去球场踢足球。

首先，我们选了一个人当裁判，然后我们分成了红、蓝两队，每队9人，其中前锋3人，中锋3人，后卫2人，守门员1人，我荣幸地被分到了红队，并担任守门员。

随着裁判的一声口哨，比赛开始了。这时我既紧张又兴奋，我的眼睛紧紧地盯住球，随着足球在球场上位置的变化，我也左右来回不停地跑动，不好！蓝队的前锋跃起一跳，一脚将球踢向我们红队的球门，眼看足球就要射进我们红队的球门了，我不顾一切地飞冲上去，用手抱住了从空中飞来的球，我们红队的球员们都为我捏了一把汗，刚才的一幕真是有惊无险呀！紧接着我又把球传给了前锋，足球在球场上来回地飞窜，通过我们红队队员们在球场上的全力配合，前锋连着几脚射门，球终于射进了蓝队的球门，我们胜利了！

球场上顿时沸腾起来了，我们跳跃起来！飞奔起来！欢呼起来！大家伙一起分享着胜利的快乐，好久没有这么开心了，这个星期天过得可真开心！

我学会了什么运动作文400字作文 第二十二篇

叮叮当，下课了！同学们都开始自由活动。有的在跳绳，有的在看书，有的在写作业。

我想找个玩伴，可是没找到可以和我玩的人。这时我听到五楼有叮叮当当的声音，好奇心驱使我去看个究竟。我刚上到五楼楼梯，就听见叮叮当上课鈴又响了，这时我看到几个身影从我身边跑过，我只看清楚了有孙恺，其他人没看得清楚！

我想下节课后我一定要去看个究竟。过了40分钟，听到叮叮当的下课铃声，我跟着孙恺到了五楼。只见金万祥，孟婧涵，雷梓阳，卢华庭还有姜洲都在那。我静静地在边上看了一分钟，原来他们是在把铁罐当足球踢，铁罐发出的声音像一首音乐！

我不是踢足球高手吗？于是我提出：“可以加我吗？”他们很爽快地回答：“好啊！正好我们还少了一个人。”

我们分成两对，金万祥、我和雷梓阳一对。我一开始就一个点球射中了球门！第二局我又防下了对方的球，金万祥射门没有射中，我跑过去补了一脚，球弹到墙上，我想这次没戏了。不过意外的事情出现了，这一反弹过来，球不偏不倚的刚好到了对方的球门，我们又赢了！

这个课间真开心！我以后要多多练习，做一个足球高手！

我学会了什么运动作文400字作文 第二十三篇

记得在去年的12月，学校举行了校运会。那天暖暖的太阳，温柔的抚摸着大地，同学们的心都乐开了花。我参加的项目是50米男子跑步比赛。跑步可是我最喜欢的，我信心满满的期待着比赛开始。

只听见校园广播响起：“请参加男子50米跑步比赛的同学做好准备，比赛马上开始！”天哪！激动人心的时刻来了！我站在起跑线上，听见发令枪“砰”一声，我用尽全力向前，迈开最大的脚步向前冲去，双手用力的摆动。随着一片加油欢呼声，我第一个冲过了终点线，以第一名的成绩准备参加复赛。

听老师说，能参加复赛的都是跑步高手！我喜欢挑战，所以我更是期待！

跑步，既可以锻炼我们的身体，又能锻炼我们的意志，让我们有一颗坚韧不拔的心学习，我喜欢跑步！

我学会了什么运动作文400字作文 第二十四篇

如果你想问我最喜欢玩什么，我会毫不犹豫地说：“我最喜欢踢足球。因为踢足球既能锻炼身体，又可以让一天紧张的学习生活得到放松，所以我喜欢踢足球。”

每个星期天，我都约朋友们到楼下的活动场地踢足球。我们一到“足球场”就七嘴八舌地商量如何分组，很快孙琪钧就抢先说：“他要和我一组，因为秦焕尧球技高，所以他一个人一组。”

球赛开始了。孙琪钧如一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。李昕提想用脚把足球挡回去，可是，足球却从孙琪钧脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着孙琪钧的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢，足球快速地向对方飞去，李昕提又轻松地把足球挡了过来。孙琪钧不服气，他跑上前去把足球挡了回去。就这样，足球在我们脚下来来回回地跑着。

不知过了多长时间，大家都累了，也该回家了，不过我们约好下次再来玩。踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球！

我学会了什么运动作文400字作文 第二十五篇

爱好，是每个人都有的，比如有的喜欢打篮球、踢毽子、跳绳……我也有我自己的爱好，他就是踢足球。

只要到了星期一或星期三，老师稍微万一点下课我就会急的向热锅上的蚂蚁，当我们拿出球来的时候，我的心都快跳出来了。

拿出球来之后，我们很快的分好队，就开是踢了，我和阮炜昊都算是踢得比较好的，所以我们一对对战王老师领的那一队，随着一声哨响，比赛开始了，我开始带球，阮炜昊往前跑，我先过了田洪旭。然后接着把球塞给了阮炜昊，这样就把王老师过了，阮晨益早以做好了准备，阮炜昊知道阮晨益守不住角度高球，但阮炜昊正擅长射那种球，一射就进了，比分成了1：0，这回老师以发球就被阮炜昊抢到了，他马上传给了我，我使劲一踢就进了，我高兴的一蹦三尺高，王老师说：“我们要反超了！”但是最终还是失败了，幸亏我和阮炜昊配合很好，连连进球，但是这回王老师出场了，他一带球，我们都防不住，而且我们的守门员没有受守住王老师的球，就在我们要千均一发的时候下课铃想了，我们恋恋不舍的回教室了。

我喜欢踢足球，踢足球不仅让我锻炼了身体，还让我知道了坚持就是胜利，希望我长大后能当足球运动员！

我学会了什么运动作文400字作文 第二十六篇

我觉得足球是男生玩的游戏，后来，我觉得女生也可以踢足球，我就试了一下。

我第一次踢足球的时候是我哥哥教我的，那时候我哥哥是足球运动员，在放学的路上他就教我了，可我总是学不会。我在想我一定要练好足球，所以我总是在练习。我练习得差不多了，就去找同学比踢足球，才上场不到一分钟，我就被绊倒了。从那天开始，我就细心得练足球，想着一定要打败别人，我又去找同学比足球，这次我没被绊倒。我们俩是平局，但不过我一定要打败他。我报名参加了学校的足球比赛，和同学们一起练习。

老师教我们的每个动作我都记在心里，我在课间也会细心练习的。有一次，老师说：“足球比赛还有三天就要开始了，请你们抓紧练习，把其他班的人打败。”听到这句话时，我特别紧张，害怕打不过其他班的人。到了足球比赛我想着老师看着我们觉得特别害怕，如果我们打不赢其他班的人，老师会不会骂我们，我特别紧张。开始比赛了，先是男生比，然后再女生比。男生开始比赛了，一个人重重的把球踢到对方的门框里，对面的守门员没有守住球，男生又赢了。我们女生比了，我和队友齐心协力把其他班的人打败了，所以我们班赢了。我觉得自己踢得还是挺不错的，女生也可以玩踢足球。

我学会了什么运动作文400字作文 第二十七篇

梅花拒绝春天的温暖，去迎接冬天，独自开放，才有了傲雪的美称；珍珠拒绝了光明与自由，待在那阴暗、潮湿的贝壳里，才能成为珍宝，受人们的喜爱。

拒绝是什么？拒绝就是不接受，别人让你做，你不接受；别人引诱你，你不去，这就是拒绝。

我拒绝冷漠，什么为冷漠？当银发满鬓的老人摔倒在路上，却没有一个人去扶，这就是冷漠；当孕妇或抱小孩的人上来公交车的时候，你无动于衷，或是熟视无睹，视而不见，这不是冷漠是什么？当别人有困难时，我们应尽自己所能帮助他们；当别人有危险时，我们应及时去救住他们，我们生活在同一片蓝天下，本应该互相帮助，团结合作。

我拒绝谎言，说谎是不对的，说谎会使人失去本性，会让人失去本能。人们如果都说谎言，这个世界将会怎样？人人失去诚信，人们互相不信任，这个地球，这个世界，将不会再有和平。

我拒绝诱惑，我拒绝冷漠，我拒绝谎言，这些都将会影响我的一生。

我学会了什么运动作文400字作文 第二十八篇

今天，我校一年一度的运动会在阵阵锣鼓声中拉开了序幕。你瞧，各班同学都踏着整齐的步伐精神抖擞地走向了运动场。

“砰”的一声枪响后，参赛的选手就像离弦的箭一样向前冲去，你追我赶。可是没跑出多远，我就被湿湿的雨水滑倒在地，只感觉脚上一阵疼痛，一看，脚被擦伤了，还渗出了一丝丝血。这时我犹豫了，本想退出比赛，可想起奥运健儿刘翔，脚受了重伤，还要去拼一拼，像我这一点皮外伤算什么?不，我不能放弃，不能半途而废!

我马上又跑了起来……当我跑到第二圈时我脚疼痛难忍，这时我听到了我班的同学不断地为我喊着:“加油!加油!……”我就鼓足勇气，继续向前冲去。啊，太好了!我追上了一名同学。跑到第三圈时，我脚疼得坚持不住了，但老师、同学的鼓励声此起彼伏，一阵高过一阵，我想:我不能让老师和同学失望。于是我又咬紧牙关，拼着全身力气，向前冲去，又追上了二名同学。最后在同学们阵阵欢呼声中，我终于坚强地跑到了终点，得了一个第5名。

运动会结束了，我暗暗下了决心:在下届运动会中，一定要为班级争光夺彩。

我学会了什么运动作文400字作文 第二十九篇

· 每当课间活动，看到别的小朋友挥动着绳子，轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候，我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求，要她教我跳绳，妈妈总是以有事为由。今天，妈妈终于有空，要教我跳绳，我高兴得一蹦三尺高。

· 我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子，把绳的丙头分别缠在丙只手上，绳子紧贴小腿，只见妈妈把绳子往前一挥，强子抡了个圈，落在妈妈的脚下，那一瞬间，妈妈的脚轻快地往上一抬，绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想：不就是这几个动作吗，我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来，谁知，绳子刚到脚下，我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来，笑着说：“心急吃不了热豆腐！”妈妈要我先把绳子绕在手上，甩到身后，说：“从下往上挥动着绳子，等绳子快到脚下时，猛地向上一跳，绳子不就过来了吗？”说完，她又为我做了示范。我照着妈妈说的试了试，绳子果然过来了，可是我只会单个单位个地跳，妈妈又说：“不停地挥动绳子，双肢不停地往上蹦，就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话，说：“别说了，让我自己琢磨吧！”我拿着绳子边跳边揣摩，竟一连跳了8个，我高兴地对妈妈说：“噢！我学会跳绳了！”妈妈说：“这还不够，你还得继续练，一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头，又继续练了起来。

今天早晨虽然跳绳非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因为我终于学会了跳绳。

我学会了什么运动作文400字作文 第三十篇

学习成绩重要，体育运动也很重要！金老师说：“身体是学习的本钱，没有好身体，就不能充分享受到童年的快乐！”我最听金老师的话了！所以，我也经常参加各种各样的体育运动！

想知道我最喜欢哪一项体育运动吗？那就跟我一起去看看吧！

我喜欢游泳、踢毽子、滑旱冰、跳绳……这其中，我最喜欢的体育活动就是——跳绳！

有一次，我们上体育课，距离下课还有二十分钟的时候，侯老师说：“我们来一场跳绳比赛吧！”同学们欢呼雀跃，大声地说：“好啊！好啊！”

我们是一排一排比赛的，到我们那一排的时候，我的手心渗出了汗。老师说：“准备，开始！”我发疯地跳，疯狂地跳，同学们都发呆一样地看着，没想到我跳得这么好！

我们的下课铃声响了，正好一分钟，我跳了148个！我完全地变成了一个落汤鸡，就像被一场雨浇透了似的。回到了班级里，我坐在座位上休息了一会，我的凳子上居然留下了一滩水。回到家后，妈妈给我换了一身新衣服，直到写完作业后，我还能回想起那节体育课跳绳的情形，记忆犹新！

自从那节课后，我就更喜欢跳绳了！我跟妈妈比赛跳绳，我跳了一百多个，妈妈跳了五十多个，我的心里就像吃了蜂蜜一样甜滋滋的！

我学会了什么运动作文400字作文 第三十一篇

我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜爱踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办?”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。 现在时间长了，我的进步更左右xxx替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜爱踢毽子!

我学会了什么运动作文400字作文 第三十二篇

一年一度的运动会开始了，我们班跑步最厉害的同学上场了，他缓缓地走到自己的跑道前，左脚抵在起跑线上，右膝跪在跑道上。屁股微微抬起，眼睛一动不动地盯着前方，好像要把跑道盯穿似的。

预备！这激烈的比赛就要开始啦！跑！随着这一声枪响，全部人一齐冲了出去。他浑身紧绷着，脸两旁的肉极速地颤动着，他咬紧了牙，瞪着眼冲了上去，脚大步地向前迈去。第二圈他已经遥遥领先，就慢慢减速，扭了个身子，朝身后看了看，这时，一个身影一闪而过。

另一个同学超过了他，他一回头，双脚似乎要将跑道磨出火花，他冲上去看前面的同学准备超越，但是体力又快不行了，脚如钢铁一般沉重。他大口地喘着气，停在了原地，身后的同学都超过了他，就在这时他看到两旁为他加油的同学，一咬牙追了上去，不一会儿便排在了第二，他飞快地摆动着手，头发在风中飞舞着，脚像流星冲向终点，在最后的几秒钟超过了第一名，夺得了胜利。只见他拿起水狂喝，一下子喝掉了半瓶，盖上盖子，拧了拧，就随手一扔，去领奖状了。

这一次800米跑，就这样圆满完成了。

运动的作文05-30

运动的作文12-08

我学会了什么运动作文400字作文 第三十三篇

今天，天气晴朗，阳光明媚，我约了几个同学到足球场上踢足球。大家都喜欢踢足球，早早地就来到了场地上。我们先开始分组，定好球赛规则。

激烈的足球赛就开始了。小强宛如一名真正的运动员，只见他带领着自己的队友认真地做了准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一台再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了出去。守门员小明两脚分开半蹲，身体往前倾，两手张开伸向前方，时刻准备挡球。可是，足球“嗖”的一下，从小明的脚边穿了过去。

球场下迎来了很多观众，他们不停地呐喊：“加油，加油……”

这时该我出击了，我学着小强的样子，跑向前去用右脚对准足球猛地一踢，足球飞快地向对方飞去，小强又轻松地将足球挡了过来。丁丁不服气，又狠狠地将足球挡了回去，就这样，足球来来回回地在我们的脚下不停地飞奔着。

不知多少个回合，似乎大家都有点累了，但是大家谁也不服输，想要一直比下去。

我们约好下次再组队比赛，足球运动给我们增添了更加丰富多彩的课余生活，锻炼了团队精神，我爱踢足球!

我学会了什么运动作文400字作文 第三十四篇

运动是我们生命中不可缺少的东西，因为它可以让我们的身体更加健康，更加强壮。人人都有自己喜爱的运动，我也不例外，我最喜欢的运动就数拍球啦！

我从小就喜欢球类，刚开始学拍球时，妈妈告诉我拍球要做到“快、狠、准”。眼睛要目不转睛地盯住球。球到哪里，眼睛就要盯到哪里。但说是这么说，真正做起来还有些难度。刚开始学习拍球时，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上窜下跳到处乱跑，我跟在它后面追得气喘吁吁。我不甘心总被球牵着鼻子跑，每天都花好长时间练习拍球，慢慢地球好像被我坚持不懈的精神打动了，球在我的手下变得听话起来，我想往哪里拍它就跟着我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。我还可以边跑边拍，还可以换好几种花样拍。我和小伙伴们举行拍球比赛，我每次总能取得好成绩。

自从学会了拍球，我基本每天都会花一些时间练习拍球，我发觉我身体的灵活性和协调性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的进步。

拍球不仅锻炼了我的身体，强壮了我的骨骼，从学习拍球中我还悟出了一个道理：坚持就是胜利，万事贵在坚持。我喜欢拍球。

我学会了什么运动作文400字作文 第三十五篇

放暑假了，妈妈因我的要求，给我报了足球班。踢足球需要的装备有护膝、球袜、球鞋。这些东西我都有了，只是球鞋小了，妈妈给我买了双新的。我好开心啊。

7月初，我就来踢足球了。球场是室内的，避免了阳关，还有通风设备。教练很幽默，身上都是肌肉，哈哈。我们一起练球的总共12个小朋友，常常被分成了两组，举行足球比赛。又一次，我印象特别深刻。

那天，我们被分成红队、蓝队。我在蓝队。只见我队球员已经把球逼近到红队的“家门口”，急忙中，我从蓝队8号脚下抢过足球，飞起一脚，猛地用力把球踢向红队球门，红队7号连忙冲过去拦截，红队1号守门员也飞速向球扑去，可惜都慢了一步，球像箭一样射进了红队的球门。之后，红队不甘示弱，加快了速度，其中一个队员紧紧盯着我不放。我左躲右闪，可被看得牢牢的，怎么也强不到球。此时，同队友发力，向球门射去。哎呀，球踢偏了，正好撞在了门柱上。球被反弹了出来。就才此时，我顺势一接，球到了我脚下。我一个假动作避开了盯梢，灵活运球，飞起一脚，嘿，进球啦。我们蓝队在最后一分钟踢中了致命的一球。

“蓝队必胜！”蓝队的小伙伴们抱在了一起，高兴得欢呼着。教练向我竖起了大拇指。

我学会了什么运动作文400字作文 第三十六篇

《我学会了洗衣服》

暑假的一天，妈妈叫我洗衣服，因为我长大了，洗小衣服这样的小事，我得自己动手做了。

洗衣服虽然简单，但是需要细心和耐心，没有细心，粗心大意地洗几下，是洗不干净的。我先用盆子接了一些水，把我的几件小衣服放进去，妈妈然我倒入一些洗衣液，然后用手来回揉几下，泡一会再洗就更好洗了。

过了几分钟，我就开始洗了。妈妈让我先用肥皂搓秋衣的袖口，来回多搓几下，肥皂光光的像一条想要逃走的鱼，稍不留神，它就跑到盆里了。搓完袖口再搓领口，就像刚才一样。不一会，就洗干净了。妈妈看了看，说：“可以了，洗袜子吧。”我有用肥皂把袜子底打了几下，然后使劲搓洗，感觉洗的差不多了，我就让妈妈看看。妈妈说：“好了，可以去涮了。”

我就端着盆子小心翼翼的走到水池边，把脏水倒掉，然后拧开水龙头，流半盆水，把洗的衣服在水里来回涮，尽量把沫子涮下来，妈妈说，一盆涮不净可以多涮几盆，终于洗干净了。我把衣服拧干净，搭在衣架上，挂到阳台上。

看着我亲自洗干净的衣服，我心里高兴极了。我以后可以帮妈妈分担一些家务了。

我学会了什么运动作文400字作文 第三十七篇

今天就让我来讲述一下关于踢足球的一些真人真事给大家分享一下吧！

足球来源于巴西国家，在我们中国古代的时候我们称之为它叫：“蹴鞠”现代我们称之为：“足球”足球是我最喜欢的运动之一，我自小就爱上了它，夸张地说：“无球不欢”了。我的爸爸也是非常喜欢足球的，所以我们两个一有时间就一起去草地上踢足球去了，每个星期六，日放假的时候，我肯定会跑到家里附近的草地踢足球，练习脚法，其实我告诉大家一个小秘密，自小我的梦想就是想成为一位足球明星，想借着我自己的爱好去打上属于我自己的一片天地，就好像我的偶像“朗拿度”似的，他也是全球足球明星，他都是自小非常喜欢踢足球，都是从小开始锻炼，每天锻炼，现在他的梦想成真了，他加入了一支明星球队，现在的我就以他为目标，下一个足球明星就是我的了！所以我每天都锻炼踢足球。

足球是多么好玩的运动哦，大家也来尝试一下运动一下吧！

我学会了什么运动作文400字作文 第三十八篇

当运动员进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级的同学马上整队进行方阵跑步”时，同学们个个都表现地十分消极，装病的装病;不理睬的不理睬;愁眉苦脸的愁眉苦脸。个个都像是一只病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~!说了我就气!

但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程;这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好!!

回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃!!!

方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门;是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病;更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体。光体育运动，伴我幸福成长。

我学会了什么运动作文400字作文 第三十九篇

大家一定有喜欢的运动吧！那我就说一说我喜欢的运动，我喜欢踢足球，不过喜欢踢足球可不止我一个人，王思源、万铭扬、韩非含、王嘉诚他们都喜欢踢足球。我们每个星期都会一起踢足球，踢得非常开心。

记得有一次我和王思源、万铭扬一起踢足球比赛，王思源传给了万铭扬，万铭扬一下就用了过人技巧把我给绕过去了，一脚大力远射球进了。还有一次，王思源要参加足球比赛，比赛那一天王思源早早的去了体育中心练球，比赛开始了王思源踢得非常好连续踢进对方三次球门，最好比赛以五比三王思源队获胜，作为好朋友我替他自豪，同时王思源足球踢得这么好一定是平时训练很刻苦。我一定要他教会我怎么运球和过人的球技，刻苦训练，将来代表学校参加足球比赛。

有一天我和王思源、万铭扬、王嘉诚、韩非含一起参加世界杯，我们的对手是葡萄牙队，他们的球队有很多足球明星，比如C罗等等。我们能踢赢吗？我们凭借高超的球技踢赢了葡萄牙队，我高兴的跳了起来，这时我的脚踢到了床头痛的我坐了起来，原来我是做了一个梦啊！

我学会了什么运动作文400字作文 第四十篇

日子过得真快啊，一转眼，运动会就来临了。

今天中午，学校要举行篮球比赛，我们听了这个振奋人心的消息，教室里像爆炸了似的，同学们蹦三尺高，快乐得像神仙一样。

马上该我们出马了，同学们成群结队，急不可待地跑下楼，一阵阵脚步声像打雷了似的，欢呼声、欢笑声汇成欢乐的海洋。

随着哨声，比赛开始了，我们对四二班，两边的拉拉队像长龙似的，不停地喊着、吼着：“四三班加油！”“四二班加油！”两队的喊声震耳欲聋，就像狂风暴雨。

张贤拍着球，四二班队员的眼睛都目不转睛地盯着他，张贤左闪右躲，突然，一个大个子拦着他，张贤灵机一动，他把球一丢，刘豪眼疾手快，他一跳，就抱住了球，他冲向篮框，快得像一阵疾风，忽然，他全身一跳，眼睛瞄准篮框，“球进啦！”我们欢呼着，雀跃着，欣喜若狂。

比赛继续，四二班冲着我们来了，杨柯、刘豪都站上去拦住四二班，那人眼珠一转，他故意冲着刘豪来，忽然，他改变了方向，他冲着杨坷来啦！他趁杨坷不注意，轻轻一跳，手一甩，那个球就像他的宠物一样，乖乖地跳进球篮，“太好啦！”“我们进球啦”四二班的喊起来，得意洋洋。

最后，我们只得了4分，他们得了8分，我们垂头丧气地回到教室，不过我相信，下次我们一定能胜利！

我学会了什么运动作文400字作文 第四十一篇

每天一到家，我立马把书包扔到沙发上，抱着足球就去操场上奔跑、踢足球。一到操场上，我就开始练习射门，每次射门的时候或是射偏，或是跌倒。但是我并没有放弃，而是更加重视这方面技术的练习，每天在这方面练习的时间比其它方面的技术练习要多得多。我下定决心要练好这一方面的技术，因为我知道人坚持就一定可以成功。所以我愿意花费很多的时间。即使我跌倒了，也要一次次地站起来，继续踢足球，失败是成功之母！而日复一日年复一年的刻苦练球，我的球技确实有所提升，这更使我坚信了这一点。

有一天，不知怎么了，我觉得很累。我每天要先踢足球，再回家写作业，直到很晚才能睡觉，于是我就想：“我还要继续踢足球吗？”于是，我就对妈妈说：“我觉得每天这样先去练球，再回来写作业，实在是太苦了。所以，我不想再踢足球了。”妈妈说：“人们常说坚持就是胜利，中途放弃就是半途而废。”我思考了很长时间，觉得特别有道理，便听从了妈妈的话。从那以后，我放弃踢球的念头便再也没有出现过。

足球使我明白了人不能半途而废，要学会做一件事便要坚持。所以，我决定只要是对我有好处、正确的事，我就一定不会半途而废，我会坚持刻苦地去做。

我学会了什么运动作文400字作文 第四十二篇

最近，我们班成立了一支足球队，由我、黄达、嘉诚、徐玉东、刘、罗亦菲、胡、黄先、郑海鑫十二人组成。

有一天，阳光明媚。六班听说我们成立了一个足球队，向我们挑战。我们知道六班很优秀，但是我们不得不接受。

我们先定规则，然后开始游戏。一开始不出我所料，6班有王成运球，我赶紧去拦截。他做了个假动作，身体慢慢向左移动。我到了那里，他很快就从右边跑了过来，所以十一个人没有护着他。或者我们的守门员个子高。王成刚想在离开他的脚时开枪。守门员把脚放在球上，球高高跃起。守门员——徐玉东跳起接球。第二盘开始。在第二盘，我们进行了猛烈的进攻，守门员把球传给了丁力，让他领先。我跟随着张杨嘉诚、罗亦菲和郑海鑫。丁力带头开除了6班的几名罢工者。我不知道他的主攻手停了球，但张杨嘉诚踢完球后把球抢了回来。守门员没注意的时候，他就介入了。他们说我们偷鸡摸狗，不算。我说：“踢球就是这样，不然能进球！”我的话让每个人都笑了。

最后我们5-3赢了，高高兴兴回家了。

我学会了什么运动作文400字作文 第四十三篇

每当我看到别人像小兔子一样在操场上跳着各式各样的花式跳绳时，我就羡慕不已。于是，我暗暗下定决心：一定要学会跳绳!

为了学习跳绳，我准备了最好的跳绳装备，我在商店里买了带计数器的跳绳，跳绳长度刚刚好，做工精细，绳子不粗也不细，非常好看，而且还是商店里最贵的跳绳。我带着心爱的跳绳，兴高采烈的来到操场上学跳绳，我激动不已，我感觉学跳绳没那么难吧，像我这么聪明还不是小菜一碟啊!于是我抡起绳就跳了起来，没想到起跳早了，脚落地时刚好踩到绳上，差一点把我绊倒，吓得我出了一身冷汗。接受教训，第二次起跳时我很用心，没想到用心过度，跳晚了，跳绳狠狠地打住了我的腿，疼得我眼泪都流下来了。后来，我又跳了好多次，不是绳子打到腿了，就是差点被绳子绊倒，我灰心丧气地自言自语道：“还是不学吧，太难了。”可是，回头看着同学们高高兴兴的在跳着各种各样的花式，我心里很不舒服。心想：这么简单的东西，我竟然学不会，看来学什么都得用心，才能学会。正在我闷闷不乐的时候，我的同学向我走来，他说：“做什么事都要坚持不懈，永不放弃，才能成功!”听了他这一句话，我又鼓起了勇气，开始跳了起来，一次、两次、三次……我终于能连着跳五个了，经过刻苦练习，现在我的跳绳技术已经很熟练了。

这件事告诉我们：功夫不负有心人，只要你用心，就一定可以成功!

我学会了什么运动作文400字作文 第四十四篇

我是一名运动员

今天，天气真好。我穿上妈妈精心准备的漂亮红色运动服，欢快地快步走到学校。

进入校门，操场上已经挤满了人。没错！今天，我们学校举行了一次运动会。我还是运动员！今天，我参加了60米短跑。

当广播响起，“60米短跑比赛即将开始，请立即就位！”在同学老师的鼓励下，我站在了起跑线上。这时，我转过头，看到旁边的刘星。他是我们学校一名伟大的运动员。我心想：我一定要和这么厉害的对手一起努力。

老师把发令枪举得很高，枪砰的一声响了。我们飞快地跑了出去。我和刘星携手并进，互相超越，接近尾声。我们仍然不分上下。这时，我的心里一直在默默的说：“加油！陈星睿，你是最棒的！加油！”我不停地给自己打气，使劲来回摆动手臂，越来越快。最后在最后时刻超过刘星，获得比赛第一名。

是啊，——的同学都把我当班里的小英雄，一下子就围了过来，我都喘不过气来。这时候钱老师走过来，开心地夸我说：“你真棒！我得了第一，但我不能骄傲！”

我学会了什么运动作文400字作文 第四十五篇

今天我们学校举办了一场“惊天地泣鬼神”的运动会。“噔噔噔……”这响亮的脚步声迎来了今天第一场比赛。

“砰”裁判员枪声响起，随即一声“嗖”带来了50米的结局，陈子熙以迅雷不及掩耳的速度赢得了冠军。

永生的加冕就此开始。廖延培获得了五十米和八百米的冠军！我正休闲地写着手头的作业，“杨湫雅，陈飞昊……”老师唤着我们两百米比赛人员的名字。我心里“啊”的一声，我手中飞舞的笔也落了下来。“垒球请去报道……”我便快速地飞奔过去，“咚咚咚……”一阵阵垒球落地的声音，开始了我第一次垒球比赛。可惜，因为我心里想着快要开始的200米，导致飞了几米便落了下来。

200米比赛马上也开始了，一阵阵“砰”给我带上了勇气的光环。比赛开始，在同学们一阵阵的“加油加油”的鼓气声和老师们为我加油的声音，燃起了我心中那熊熊烈火，当我获得第二名时还不时向在一旁“举白旗”的陈飞昊开玩笑“还不是你举的棋，我才得的第二名的”！

这运动会真是太“惊魂”了。

我学会了什么运动作文400字作文 第四十六篇

我已经是小学三年级的学生了，我应该学会整理自己的书桌了。

记得有一天晚上，我早早地把作业做完了。你一定会问：今天是星期五，为什么要这么早把作业做完呢？星期六、星期天也可做啊？哎，就怪我好几天没有整理书桌了。前几天都是爸爸帮我整理的。今天，它又乱了：书东一本西一本，卷子东一张西一张的。那儿躺着一块橡皮，这儿睡着一把尺。桌子上铺满了橡皮屑和铅笔，简直是一片狼藉。

怎么整理呢？我搜罗着生活中的各种画面：妈妈收拾饭桌；老师收拾讲台；同学收拾小书柜心中有了底。

我先把书本从小到大地排好队，放在书桌的左上方。我再把卷子按编号一张接着一张排列整齐，夹进文件夹中，并插在桌上的文件柜中。接着，我把尺子、橡皮等学习工具放在笔筒里。对了，铅笔划横留在桌子上，多难看。我拿起橡皮在桌子上使劲地擦了起来。真累啊，真累啊！我的手都酸了。可当我看到这干净的书桌，欣慰地笑了。

爸爸回来了，竖起了大姆指，直夸我：你会整理书桌了！

我听了，开心地笑了。

我学会了什么运动作文400字作文 第四十七篇

在一次聚会上，好朋友带了一根跳绳，她跳得特别熟练，绳子被甩得“呼呼”作响。我看在眼里，心里羡慕得要命，当时就下定决心，一定要学会跳绳！

一回到家，我就缠着妈妈买了一根跳绳，自己练习起来。我学着好朋友的样子双手握住跳绳的手柄，把跳绳向前一抛，哎呦！绳子怎么绞住我的马尾辫了？没事，再来一次。这回绳子倒是被甩到身前了，可是它落在了我的脚背上，怎么跳呢？我又试了几次，还是没成功。“太难了，不跳了！”我生气地把跳绳丢在一边。

这时，妈妈走过来鼓励我：“不要灰心，只要找到窍门，慢慢练习，一定会成功的！”说完，她还给我做了示范。的确不该这么轻易就放弃了，我又拿起了跳绳开始了新一轮的挑战。我握紧手柄，把跳绳拉直，让绳子的中段压在小腿的后侧。准备完毕，我双手同时发力，只见跳绳在空中画出了一道完美的弧线，准确地落在脚尖的前面。我愣了两秒钟后，双脚快速一跃，跳过去了。“Yes！终于成功了！”我激动地大叫。

满心欢喜的我再也停不下来了，一遍又一遍地练习着。辫子散落了，顾不上；鞋带松了，顾不上；满身是汗，顾不上……此时，跳绳就是我的全部！喜悦一次又一次降临，渐渐地，我可以连续跳两三个、四五个……

现在，我越来越有进步，一分钟能跳一百多个了！从学会跳绳这件事中我明白了：不论做什么事，只要有恒心，遇到困难不放弃，坚持不懈，就一定会成功！

我学会了什么运动作文400字作文 第四十八篇

我家养了许多只小白兔，活泼可爱。几个月过去了，兔子长大了兔毛长长的，就该剪兔毛了。今天上午，我跟妈妈学起了剪兔毛。妈妈从兔窝捉来一只小白兔，将它的身子轻轻一按，再抚摸几下，那兔子就乖乖地趴在妈妈的手下了。妈妈拿起剪刀，像一位技术高超的理发师，一会儿功夫，兔背上的毛就全剪下来了。妈妈边剪边对我讲解着怎么剪兔毛。我想：剪兔毛这么简单啊！

妈妈刚剪完了一只兔子，我就跃跃欲试了。我麻利的地捉来一只兔子，把它压在地上，抄起那锋利的剪刀，一剪刀下去，刚碰到了兔毛，“咚”的一下，兔子竟挣脱了我的“五指山”，跳下桌子，四处乱窜起来。糟糕！我急忙放下剪刀去追。我从前屋追到后屋，又从后屋追到卧室，我弯下腰一看，那小东西正躲在柜子底下呢。在黑暗中，小兔子一双红红的眼睛亮闪闪的。我一伸手，小兔子又跑到了床底下。

我连忙也钻到床底下，心里暗叫：xxx看你往哪里跑！”终于抓住了这只兔子，这时，妈妈对我说：“把兔子的毛和耳朵”一起按下去，手要放轻松一点。我照着做了，忽然剪出了一道口子，最后，我慢慢的剪，终于学会了剪兔毛。剪兔毛看似简单，却非常的难，我相信其他事情也是一样的。

我学会了什么运动作文400字作文 第四十九篇

在体育项目中有篮球、足球、羽毛球……而我最喜欢的运动那就要数跑步了。

记得在三年级的时，我参加了本年级的60米女子跑步。当时，我的心情非常紧张，腿一直发抖。参赛的同学们都上场了，我站在跑道上摆好准备姿势，只听裁判员说：“预备！跑！”应该有发令枪声的呀，你猜怎么了，发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时，“呯”的一声，发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了，就飞奔了出去，结果听一个老师说回来，我就想：哎，白跑一趟。过了一会儿，发令枪再次“发言”了，哼，我才不跑呢。但看见其他人都跑了，我还是跑了出去，刚才那个老师说不跑，我又想：哎呀！我笨死了！就在我没劲的时候，裁判员说：“这次真的跑了，预备！”啊!有没有搞错，这……这也太欺负人了！“呯”，发令枪响了，我无可奈何的跑出去。因为前两次的意外，耗尽了我一些力气， 但是我没有懈气，继续努力向前跑，直到终点。比赛结束后，裁判员告诉我得了第六名，我心想：虽然我得了第六名，但是我努力了，只要坚持不懈，一定能到达终点。

我喜爱这项体育运动——跑步。

我学会了什么运动作文400字作文 第五十篇

平时在家里都是妈妈给我洗衣服，放暑假了，在家里很无聊，于是我想帮妈妈洗衣服。

说干就干，我抱着一堆脏衣服来到洗澡间。我煞有介事摆出一副小大人的模样，先把衣服按照深色浅色分开，把浅色的放进洗涤桶内。然后拧开水管开始注水，过了半天，水还没有把衣服浸湿，怎么回事啊？仔细一看，唉，都怪我太粗心，原来排水开着呢。我赶紧把按钮调到强洗，继续注水。等水漫过衣服，我又放了一些洗衣液，开洗定时三十分钟。只见衣服在桶里跳起舞，伴随着“隆隆”的乐曲有节奏地旋转，还激起了不少小泡泡，好美啊！

过了一会儿，洗衣机停了，我把衣服捞到水盆里，然后把脏水放掉。把衣服上的小泡泡全冲洗掉后放进脱水桶，再盖好盖子，脱水五分钟。“隆——”脱水桶由慢到快地飞速旋转起来，整个洗衣机都震动起来。嘀！洗衣机停止工作了，我迫不及待地打开盖子，只见脱水桶内形成了一个漩涡，衣服全贴在桶壁上。我拿出散发着清香的衣服，晾在太阳底下，心里别提有多开心了，满满的成就感！

今天真开心，我学会了用洗衣机。

我学会了什么运动作文400字作文 第五十一篇

今天，我和我的小伙伴一去踢足球。我和张旭东，张华文一组，张华文是守门员，和们的队名是“魔法队”。另一组是徐海玉，公孙华和黄雨淋，公孙华是守门员，他们的队名是“飞马队”。王庆成是裁判。

比赛开始了，由“飞马队”的徐海玉发球，黄雨淋跑到我前面，想接住徐海玉的传球，徐海玉的球刚到一半，没想到张旭东把球接住了，徐海玉和黄黄雨淋想来夹击，但张旭东灵机一动，？了一球给我，我想：我在传给张旭东，张旭东趁他们不注意就能进一球。于是，我踢了个倒挂金钩，但黄雨淋接住了球，正在向我们进攻呢！张旭东？到了黄雨淋，“哇！好漂亮的铲球！”我惊叹不已，球就要进了我们守门员张华文踢了一“大脚”，徐海玉接到了球，但他自已不知道为什么球又飞到了我那里，原来是他不小心踢重了点，我正想进攻黄雨淋抓了我一下，我差一点摔倒了，裁判王庆成眼明手快，看到了，说“拉人放规任意球。”我放好球的位置，张旭东做了个假动作，我才踢了球呢！球刚好打在对方守门员公孙华的额头上，球又弹到了门框上飞了出来，徐海玉正想抢球，但比赛结束了。

足球真好玩！

我学会了什么运动作文400字作文 第五十二篇

今天我们学校举行了一年一度的体育运动会，所有的年级都要参加。所以今天的学校热闹非凡。

由于天气原因本来上午举行的运动会只能推到下午举行了。中饭过后，所有的班级都在操场集合，每个班都形成一个方队，都有自己的服装，最可爱的是一年级的动物方队，他们个个都穿上了动物服。还有鲜花队，健美操队和呼啦圈队都挺有自己的特色。

比赛还没正式开始，操场的四周就站满了家长们，有的是来看热闹的，有的是来参加亲子比赛的。第一项比赛是跳绳，我参加的也是这个项目，我既紧张又兴奋。老师一声哨响我们就跟机器一样蹦起来了，1，2，3，4，……86，嚓得一下我绊到绳子了，哎！好可惜啊，名次是得不了了。参赛的同学在继续努力着，旁边的啦啦队也在不停地“加油！加油！”

接下来的跳远比赛和拔河比赛也都是精彩及了，同学们个个都使出了吃奶的'力气谁都不想落后。家长们也个个情绪高昂，欢呼声一波接一波。

愉快的时光总是容易过去，不知不觉中我们比赛完了，我们得回教室，只剩下高年级的项目了，他们得接着比铅球，接力赛等等。回到教室我们都还听见他们的欢呼声。

这真是个愉快的运动会，名次不重要，重要的是这种团结拼搏的体育精神。