放假目标和计划的作文 第一篇

快乐的暑假又要开始了！在这个暑假里，如果我能做到即快乐又能按规律做一些对学习和生活有益的事情，那么这个暑假不就更加丰富、美好了吗？下面就来看看我的假期计划吧！

一、创新训练（课外拓展）

1、速算为提高自己的运算速度，每天坚持速算十分钟；

2、奥数近一段时间我迷上奥数，假期里我会坚持我的智高奥数学习，争取更上一层楼；

3、劳动每天帮妈妈干些刷锅、洗碗扫地等家务，以此来体会妈妈的辛苦。

二、每日计划

1、背古诗词背诵一些如《出师表》、《岳阳楼记》、《桃花源记》等的千古名篇，能让我们更加明白历史的沧桑，了解当时的社会（背景），领会人生的真谛。

2、练字贴字是人的门面，见到一个人的字就如同见到人一样。而我的字体有点歪，我需要在假期补一补了；

3、写作业每天完成一页语文报纸上收获园，三页暑假作业，作业要做到既要工整又要细心，每一个问题都抱着认真的态度去做；

4、写博客啊！我可是“老”博友了！今年暑假，我准备每两天完成一篇，使我的作文水平有一定的提高。在这里，我要感谢校讯通的工作人员，是他们为我提供这样一个平台，让我在写博中不断进步！

三、阅读旅游

1、阅读书中自有黄金屋，多读书，能使我们成为精神上的富翁。我家里的书很多，其中有一套《少儿百科》、一套《史记》至今都没有认真下功夫去看，暑假里我要每天看上一个小时，把书中的精华抽出来记在脑海里。

读书好，好读书，读好书。我们要做到后两点，因为好书和坏书可是有天壤之别呢！我建议大家少读漫画，小人书，多读一些像儿童文学传记，史记，少儿百科等的书籍。

2、旅游

读万卷书，行万里路。这个暑假，我们旅游的目的地选在福建，我将去游览那汹涌的大海，金色的沙滩，美丽的武夷山，那蓝天碧水等等。我想我在欣赏山水风光的同时一定会收获大量的知识…

这就是我的暑假计划，你认为怎样呢？

放假目标和计划的作文 第二篇

为了丰富校园文化,挖掘校园文化活动新题材,培养大学生的全局意识和创新精神,充实与完善我院学生会工作,在我院首校园文化周活动期间举办城管学院首届校园棋类博弈大赛。以学院文化周之平台，展我城管师生之风采。

一、活动主题：我想 你行，我们一起行

二、组织单位

主办:学生处、承办:院学生会

三、活动要求：

1 以各系部为主体各班级为单位或团队形式参赛;团队形式参赛必须是两人或者两人以上;

2 比赛项目：中国象棋、五子棋、跳棋等。

四、比赛时间：3月24—28日 16:50—18：00。

五、比赛细则：

1、先到者在工作人员处进行登记、领取比赛器材。比赛结束后，整理好比赛用具。到工作人员处登记比赛结果和归还比赛用具。

2、比赛采用先淘汰后循环，淘汰赛采用一局定胜负，和棋另加一局，直到分出胜负。其中象棋初赛为“一局定胜制”、复赛为“三局二胜制”、决赛为“五局三胜制”;五子棋均为“三局两胜制”。

3、比赛双方的选手，随机抽签决定。

4、比赛时，每步限时20秒。棋离手不悔。观棋不语，不得干扰比赛进程。

5、比赛过程中，须保持赛场的安静与整洁。不得喧哗。举放比赛用具应轻拿轻放。若有疑问请举手，我们尽量帮你解决。若出现无理取闹者，工作人员将当场取消其比赛资格。

6、请参赛与观棋者进入赛场前认真阅读比赛规则。望能共同遵守，使比赛能顺利进行。未尽事议，将另行通知。

六、奖项设置

1、比赛分别设置各棋种冠军、亚军、季军各1名，

2、鼓励奖10名，最佳系部组织奖1名，最佳团体奖1名，优秀选手奖若干名

放假目标和计划的作文 第三篇

“赤日炎炎似火烧”，炎炎夏日，我们终于放暑假。在这个暑假里，我要把时间安排好：既要好好的玩，又要好好的学习，不要让时间老人夺走我的一分一秒。

为让暑假充实而又愉快，我制定一套暑假计划，主要分为学习计划和生活计划。

学习计划：

1、认真完成暑假作业，不要贪多，每天5页。

2、每天学一个半小时的新概念英语。

3、每天写一篇作文，自选题材，内容不限。

4、预习六年级上册的五门课程，每天预习一课。

5、坚持每天读一小时书，摘录读书笔记。

6、有时间练习画画，增长绘画技巧。

7、有时间练习跳舞，为自己体育打下基础。

8、有时间练习写字，写一手漂亮的钢笔字。

生活计划：

1、每天早睡早起，调整好生物钟。

2、每天早练，把身体锻炼的棒棒的！

3、学习中断时要休息一会儿，以免过度疲劳。

4、中午最好睡半个小时，使自己精神充沛。

5、每天把每天的事情干完，不要拖到明天。

6、每天学习完毕，可以出去玩。

7、培养生活能力，给父母做力所能及的家务活，自己的事情自己做。

8、要注意安全，不要做不安全的事，如：下河游泳、去青少年不该去的地方、攀登电线杆等。

9、家里有客人要礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

放假目标和计划的作文 第四篇

寒假已经临近 ，为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划

首先，明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。

再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。 还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。

要想办法使自己的寒假过的充实一些,劳逸结合.在完成作业的同时预习一下下学期的知识,z做好下学期的充分准备.接触一下社会,了解一下社会的需要.发展一下高雅的兴趣爱好,陶冶情操.适当的娱乐做做你自己想做的事!

放假目标和计划的作文 第五篇

同学们期盼已久的暑假期间即将来临，为了让我的暑假期间过得既充实又愉快，我决定给自己制定一个暑假期间计划。

每天早晨八点钟起床，之后，阅读语文书或英语书各半小时，接着吃早餐。吃完后，做一个小时的奥数，再进行休息，休息的时候可以下楼呼吸新鲜空气、看看远处的绿树红花，享受大自然的风采。中午回家看到妈妈辛苦给我做的美味佳肴，我垂涎三尺。美美地享受完这美食，我就像小猫一样懒懒地躺在舒服的被窝里做美梦。

下午起床后，清醒一段时间，就得坐到书桌旁，做一个小时的暑假期间作业。然后就去游泳池里和小朋友们嬉戏玩耍。学游泳是一举两得的好事情，既可以锻炼身体，遇到水灾等灾害时又可以自救，你说我这个想法是不是很好呢？游到五点半的时候，就得收兵回家喽，因为如果再游下去的话，太阳就下山了，很容易感冒。回家吃完晚饭后就是我一天中最向往、最自由、最快乐的时刻了：我可以尽情自由地玩耍，看看电视、和同学聊聊QQ，做我自己想做的事情，而不用听爸爸妈妈的唠叨声。九点半了，忙碌了一天的我躺在软软的、温暖的床上，甜甜地进入了梦乡。

这就是我的暑假期间计划。在实行阶段中，可能还需要再完善一些不合理的时间分配。你也可以来提提宝贵的意见或建议哦！

放假目标和计划的作文 第六篇

有一个成语叫“玩火自焚”，就是要告诉我们，不要玩火，要不然就会烧到自己。为了不要让火灾发生，我们应该多了解消防知识，学习消防知识，听取消防教育、宣传消防知识，要注意生活的每个小细节，凡事都要小心谨慎，做到懂消防、知消防、了解消防。

火灾发生时，一定要冷静地面对。假如火灾初起时就被发现，可趁火势很小之际，用灭火器、自来水等灭火工具在第一时间去扑救，同时还应呼喊周围人员出来参与灭火和报警。如有多人灭火，应进行分工，一部分人负责灭火，另一部分人清除火焰周围的可燃物，防止、减缓火势蔓延。

我们都知道，火灾致人伤亡有两大原因：一是浓烟毒气窒息，二是火焰的烧伤和强大的热辐射，只要能避开或降低这两种危害，说不定就能在火里逃出来，获得第二次生命!

火灾自救，时刻留意逃生路。每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解，要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

火是生命的起源，它给我们带来希望与温暖，但同时也带来了危害。有时它是无情的：多少个家庭因为它而破碎，多少条生命因为它而失去。

让我们了解消防知识，远离火灾!

放假目标和计划的作文 第七篇

光阴似箭，日月如梭，一年一度的假期又来临了。为了让我的假期过得更快乐，更充实。我为自己准备了一份计划表。

我的第一个打算是要坚持锻炼身体。我要每天坚持绳500下、有时要去打球、有时去打羽毛球、有时要去跑步。我一定要把自己的身体锻炼得更加强壮。为了满足我对游泳的渴望，妈妈还给我报了游泳班呢。

我的第二个计划是继续学习。每天早上我要先完成老师布置的作业。然后坚持看课外书，并划出里面好词好句，把它们记下来，以此提高我的写作水平。为了让我的字更漂亮，我每天要练字一张。

我的第三个打算是做家务。当然，我在家里也要做一些力所能及的家务，如：扫地、洗碗、擦桌子…

我相信有了这个计划表，我的这个假期一定会过得更加快乐，更加充实。

放假目标和计划的作文 第八篇

我的假期生活里的一天，我和小伙伴一齐去小溪里游泳。

我背着救生圈，拿着毛巾出发了。一路上，鲜艳的花朵向我们招手。田野里，飘荡着我们快乐的歌声，路边一棵之后一棵的大树，犹如一个个士兵。蓝天上一朵朵白云在看着我们。瞧!它们多羡慕我们啊!

一眨眼的功夫就到河边了，我套上救生圈，跳下河。水是那么清澈，那么的凉。简直是妙不可言。溪水流动得很快，一下子就把我带到了小溪的另一头。你想停也停不下来。好像坐在轮船上似的。我一边欣赏着风景，一边在水里捉鱼，水里的鱼很多，有扁鱼，鲫鱼……我轻轻地一捉，就捉到了一条小小的鲫鱼，鲫鱼很活泼，我刚把它放进有水的桶里，它就把水溅了我一身。我打了它几下就不管它了。当我往回游的时候看到一条xxx水蛇xxx。我赶紧叫了起来，xxx有蛇，有蛇xxx。有经验的小伙伴说:xxx这不是蛇，是黄鳝。xxx哦!这天，我总算大开眼界了，原先还有一种东西叫黄鳝。

这是我我的假期生活里最开心的一天，玩得真叫爽啊!

放假目标和计划的作文 第九篇

20xx年国庆节即将到来，为了做好假期的后勤保障服务，将安全、食宿、卫生、文娱等的相关安排作以下计划：

一、安保工作：

① 全体保安人员在国庆假期期间正常上班，由保安队长刘法喜负责安排及调度工作，保安人员的休假到节后再作调休或津贴处理。

②安保工作重点安排在门禁及巡查（包括生活区和厂区的外围），放假期间严禁外来人员及车辆进入厂区及生活区，做好安全巡查记录。

③要求各车间除安全照明及闭路监控的电源外，其他电源一律关闭，除消防用水外，其他的水阀全部关闭。

二、伙食供应：

食堂停餐，饭堂提供一煤气瓶、一炉灶、锅碗瓢盆若干，放在后面保安宿舍处给员工做饭使用。由保安队长刘法喜负责。

三、宿舍水电供应：

水电正常供应

四、文娱活动开放项目：

网吧、电视正常开放，由保安予以监管

五、维修服务：

由设备部主管胡浩荣负责，可以不用每天在公司，24小时保持电话开通，有事前来处理。

六、生活区清洁服务：

综合管理部在放假前安排一次清洁大检查（安排在安全大检查之前），放假期间花草的浇灌由保安队长刘法喜负责、总经理室的鱼由综合管理部王志霞负责。

七、后勤事务管理人员安排：

国庆假期期间综合管理部副经理王志霞为值班总负责人，主要任务是保障以上计划的顺利进行。

八、后勤事务实况汇报：

国庆假期后勤事务实行每天如实汇报的方式，当值的管理人员每天要以电话或信息的方式向总经理汇报当天后勤事务的实况。

放假目标和计划的作文 第十篇

目标：能熟练掌握下列单词或短语

任务(一)字母

AaBbCcDdEeFfGg

HhIiJjKkLlMmNn

OoPpQqRrSsTt

UuVvWwXxYyZz

任务(二)服装

T-shirtT恤衫shirt衬衫clothes衣服

trousers裤子shoe鞋子jacket夹克

sweater毛线衫coat外套sunglasses太阳镜

任务(三)科目

English英语Maths数学Music音乐PE体育

Science科学Chinese语文Art美术

任务(四)时钟

任务(五)一年四季及其特点

spring春天summer夏天autumn秋天winter冬天

warm温暖的hot热的cool凉爽的cold寒冷的

任务(六)一天的生活

getup起床havebreakfast吃早餐gotoschool上学

havelunch吃午餐gohome回家gotobed上床睡觉

任务(七)周末生活

watchTV看电视readabook读书listentoCDs听CD

singasong唱歌goswimming去游泳

任务(八)交通工具

bike自行车train火车

任务(九)动作类

listen听run跑play演奏、玩耍read读

sing唱eat吃

任务(十)节日祝福语及国家名称

HappyNewYear!新年快乐!MerryChristmas!圣诞快乐!

England英国

任务(十一)其它

toy玩具jigsaw拼图song歌曲party聚会

dad爸爸mum妈妈

film电影

默写26个字母，按正确的格式默写10遍，默写一遍非常好的将得到一个大笑脸，书写较好的将得到一个微笑，默写不够好的，只得得到一个哭脸，一遍一个相应的大笑脸，微笑和哭脸，比一比，看一看，谁得到的大笑脸最多。

放假目标和计划的作文 第十一篇

寒假，一个漫长的假期，在这个假期里，你都干什么呢？“看电视，玩儿电脑，逛街”只是玩吗？如果你只是吃只是玩儿的话，那么这个假期你就浪费了。

我呢？可不像这样，我可是有“学习划”的哦！“每天我“7：50起床，7：50——8：00打扫房间。8：00——9：00写两篇日记。9：00——9：30学英语。9：30——10：30玩。下午呢？是“2：00——3：00打两篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩”。嘻嘻，还不错吧。我想：“一些人肯定是只说不干，夸夸其谈。”我呢？可不是这样的。“我俩每天坚持着写日记、学英语、打日记。”“功夫不故有心人”，我真觉得自己写的日记上升了，英语也更强了，打日记也更快了！

放假目标和计划的作文 第十二篇

放假了，我给自己定了一个假期计划。

首先，我打算用二十天的时间去补课班，因为这次期末成绩下降了许多，以前我的平均成绩都在90分以上，这次一下子降到了80分，真是愧疚万分，我都不知道该如何向爸爸妈妈解释。不过，还有将功补过的机会——好好补课，重头再起。我相信，只要我戒骄戒躁，我的成绩很快就会起来。

既然放大假，当然得走出去了。我打算和二姨、二姨夫去他们老家安康看看，那里还有我日思夜想的小姨。不过，我的弟弟还在我们老家，他可是我们的开心果，我不想旅途中缺了他。再说，一家人和和美美相邀旅行，是多么美妙的事啊！所以，补完课我就回老家接弟弟。

最让我期待的就是我的生日了，而且很幸运的是我的生日就在假期里。我打算和妈妈商量商量，让她给我办一个小型的生日聚会，到时候，我会把我的爷爷奶奶、外公外婆都请来，让老人们和我同乐。当然，我的生日聚会肯定少不了我的好朋友们，我会把我的生日蛋糕分给他们一起吃，让他们和我一起分享我的幸福和快乐。总之，我希望我的这个生日完美而难忘。

最后，我会给自己几天时间整理一下心情，为自己下学期的学习做一个长久计划，以一个崭新的面貌迎接新学期的到来。老师总是告诫我们，失败一次并不可怕，可怕的是不能从失败中吸取教训。我一定牢记这次失败，不让自己再有下一次。

这就是我的假期计划，同学们，你们给自己定计划了吗？如果没有，那就赶紧行动吧，给自己定一个完美的计划，让自己的假期生活回味无穷。

放假目标和计划的作文 第十三篇

放假期了，放下沉甸甸的书包，告别紧张兮兮的课堂，走进轻松愉快的假期。与以往一样，我制定了一份《假期计划书》，保持良好的心情，开开心心的度过整个假期！

在假期里，我要早睡早起，并且还要坚持锻炼身体，锻炼身体不仅能保持身体健康，而且还能预防许多种疾病呢。我们正处在生长的发育期，不保持一个良好的身体，怎么能行呢？

我的毛笔字写得太差劲，我要充分利用这个假期的时间，每天练半个小时的毛笔字，我相信坚持就是胜利，这样我长大了也能写出一手好字了。爷爷总是说我数学差，学数学学的不灵活，虽然我很讨厌数学，但是，我下定决心了：要在这个假期打好数学基础，学会灵活运用，这样以后我的数学分数就不会那么见不得人了。

我还要和哥哥姐姐们把五年级下册的书借来，好好学习学习，还要积极找同学讨论讨论，这样就会把下学期的知识学得更好了。

此外，我还要坚持写日记，把每天发生过的事记录下来，养成认真仔细的好习惯。都说腹有诗书气自华，最是书香能致远，我要多多阅读课外书，比如说：古诗类的、知识类的、作文类的、科学类的等等，让课外书帮助我提高知识，就拿杜甫的一句“读书破万卷，下笔如有神”来概括我的意思吧！

以上这些就是我的假期计划，我要努力把它们都做到，让我的假期变得更加丰富多彩！

放假目标和计划的作文 第十四篇

一、活动目的：

为迎接中国的传统节日----小年夜的到来，也为了同学们远离家乡的孤独思想之情，提前庆祝进入大学的第一个新年，体现了团支部的能动作用。

活动策划：考虑到相对安静又有充足的空间，而且也距离学校较近的，费用又不太贵，我们班委经过具体的商量和实地考察及讨价还价，最终地点定在学校不远的一家新开张的快餐店里。我们还特意邀请了班主任王老师参加。

二、活动主题：庆祝进入大学的第一个新年

活动时间：20__年1月28日

三、活动流程：

1：当晚5：30同学们按时到达指定地点，先到的吃着糖果.瓜子。闲聊一会儿互道祝福。

2：准备包饺子。无论是男生还是女生都积极参与其中，饭店老板为我们准备好了饺子馅.面粉.还有包饺子的工具，为了照顾全体同学，饺子馅有两种，一种素的，另一种荤的。这样大家吃的时候就可以自由选择了。

3：开始包饺子，同学们都拿出自己最拿手的。有的赶馅皮，有的干脆和面，还有的既不会包也不会赶就虚心向周围同学习。

4：为了增加节日的喜庆气氛，有的同学就把荔枝剥了皮包到饺子里面，谁吃到谁就为大家表演节目。

5：再谈笑间，饺子很快就包好了，老板就帮我们煮饺子了。

6：此刻，火锅也开始加热，锅内升起滚滚热气，大家分成5桌坐下。

7：饺子煮熟了。王老师也加入了我们的队伍，让活动更加丰富多彩。我们一边迟边和老师交流着心理话，感慨万千。此外席间还有不少同学吃到了包有荔枝的饺子，再大家的热切要求下他们都为大家表演了有趣的表演。

8：同学们吃得可尽兴了，很快活动就接近尾声，班长组织团员帮店主打扫卫生，收拾碗筷。

活动总结：本次活动让远离家乡的同学们在大学里感受到了集体的温暖，验证了“自己动手，丰衣足食”的古训，增进了同学之间的相互交流，共同进步，使全体同学的素质得以全面的发展。

放假目标和计划的作文 第十五篇

光阴似箭，日月如梭，刹那间，一个学期已经飞似地“跑”过去了，不论我们的考试成绩有多么差，但这如期而至的假期无论如何也还是会来到的，并且它的时间也不会改变，而在这个短短的丶小小的假期里我却有着一个大大的计划……

对于我们这个小学生而言，这个计划是对学习有益无害的，对于家长而言，这个计划是不允许的，但对于某些少数的学生家长而言，这却是得到大力支持的。

生活计划

我想打工，于是我想要把我在一月底把作业做完，把不会做的题都补好，然后用28天的时间去打工，体会一下父母的辛辞劳苦，并把这次打工的钱作为贫困小学生的生活补贴费用。

运动计划

运动这是人体质保障的一种保护法，所以人体不能缺乏运动，所以我给自己制定了运动计划。在1月份有限的最后3天里，我打算在每天早晨7点时起床出去跑步吃早点，回家后就做作业，吃完晚饭后休息十分钟就和妈妈去龙泉湖打羽毛球。

作业计划

这个假期的作业种类非常少，页数也非常少，但我还是得做一个计划，因为俗话说得好：＂良好的开端是成功的一半”。

我先利用2天时间写数学，英语时间用1天，由于语文是日积月累的作业，所以要按时完成。

放假目标和计划的作文 第十六篇

除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有简单、愉快的假期生活。然后那丰富多采的资料，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。

茶余饭后去散步是我每一天的必修课。漫步在小区的花草旁，然后呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自我说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。然后我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然！”

更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的无奈、黛玉的才华，然后体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……

我的我的假期生活生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……

放假目标和计划的作文 第十七篇

一、活动意义：

在“六一”国际儿童节来临之际，为了让全年级学生过一个快乐的“六一”国际儿童节，二年级研究决定，举行六一庆祝活动，各班要围绕活动方案精心组织，庆祝活动总体要求是简单而隆重，激励广大少年儿童积极进娶奋发向上。

二、活动安排：

1、总体规划。(年级组)

2、文艺表演、唱歌比赛组织。(班主任、配班)

3、班级文化布置。(班主任)

4、宣传发动、组织。(年级组各科老师)

5、后勤保障。(年级组)

8、趣味运动会。(年级体育老师)

三、时间安排：

1、5月13日准备酝酿。

2、5月17日各班级对照活动方案认真组织活动。

3、5月23日至27日完成各项活动的前期评比、汇总报到年级主任处。

4、6月1日年级举行庆祝活动。

四、主要活动设想：

1、表彰班级各类优秀学生。

2、班级内文艺活动表演。

(1)开展班级歌唱比赛，5月17日至25日着手准备，5月25至27日班内开展评比活动。5月27日选出一名选手参加年级比赛。

(2)器乐表演。

(3)儿童合唱队表演。

4、趣味运动会：

(1)运球比赛：排球，每班四人，男子女子各一组;

(2)团结向前：两人绑腿跑,每班五组;

(3)板凳运人：年级每班男女各五人;

(4)单腿跑：班级内男女各12人;

(5)拔河比赛：单双数班对抗赛(每班男女各五名，三局两胜)。

5、看电影：《牛气冲天，喜洋洋与灰太郎》(各班根据实际条件决定是否观看)

五、注意事项：

1、注意安全：服从负责老师的安排，按要求活动。

2、讲文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。

3、讲卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物，并能主动收拾身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所。年级将组织检查评比。

4、讲纪律：统一着装(天热，着夏装;天凉，着春秋装)，戴红领巾，遵守各项规定，有事向班主任请假。

放假目标和计划的作文 第十八篇

今天是国庆节，在这举国欢腾的日子里，我们一家乘车去丽水玩。清晨，大地笼罩着一层薄薄的朝雾，空气格外清新，像滤过似的。我们沐浴着晨光迎着朝阳出发了。

我们首先来到位于丽水市老车站附近的车展中心去看汽车展览。今天在这里展出的是今年来全国较先进的各式各样的汽车。有救护车、厢式运输车、冷藏运输车、面包车，也有各式豪华轿车：有奔驰、宝马、尼桑、红旗等等。最引人注目的是上海集团最新推出的一款，名叫奇瑞“QQ秀”，它的外形像英文字母里的“Q”，颜色鲜艳夺目，可爱极了。我不禁大叫起来：“爸爸，我要买这辆！”逗得周围的人哈哈大笑。

看完车展，我们又来到位于中山街的百货大楼。还没下车，就看见前面围着很多人，把大门围得水泄不通。我们下车一打听，才知道是“一休”童装在搞时装表演。我挤进人群中，看见前面的舞台上有几个年纪和我相仿的男孩女孩穿着五颜六色的服装，在台上摆着各种姿势，走过来走过。台下的人看得兴致勃勃。

走进百货大楼，里面也是人山人海。我随着人流走遍了百货大楼，母亲买了大包小包的东西，要我帮她提，我提了一会儿，最后实在提不动了，就和母亲一起来到“肯德基”店，想在那里休息一下，顺便美餐一顿。谁知，这里的人更多，不要说有座位坐了，简直连站的地方都没有。服务员忙得晕头转向，爸爸去买肯德基，排了半个钟头的队，才买到吃的，我们还是没找着座位，只好楼上楼下不停地跑，最后在一位服务员姐姐的帮助下才占了个桌位，我们才坐了下来慢慢地吃了起来。

在夕阳夕照时，我们乘车往回赶。这真是一个热闹、开心、忙碌的一天，让我也感觉到生活的丰富多彩。

放假目标和计划的作文 第十九篇

早上，饭前。1200米慢跑，时间不用太快，感觉自己不喘但是又会有点肌肉疲劳就行。慢跑的时候要注意自己的脚踝，一般过于超重的人踝关节在跑步的时候比较容易受伤。提前要活动关节啊

慢跑之后适当的踢腿、高抬腿，然后再视情况决定要不要做蹲跳起之类的高强度运动。踢腿分前踢、侧踢，一组做二十左右吧，分别依顺序做上三组。在适应了之后再适量的添加。早上的运动主要是针对于腿部、臀部的肥肉来的。晚上，饭前。慢跑800米，速度之类的就控制在身体发热微汗就行。俯卧撑5~15，仰卧起坐5~20.记得要坚持，不要感觉身上的肉在颤抖就停下来，今天一停，或许你就再也没有这么好的机会了！

如果实在是白天也有时间的话，可以再做一些强化训练。负重深蹲5~15，负重半蹲5~25.至于你的负重是自己去扛人还是去找杠铃就是你自己的事情了。等到后期的时候，慢跑是时候手上可以拿个小哑铃，一般的文体店都有。晚上睡觉之前买个扩胸器拉上一阵子，扩胸器也不贵，就三五十块一个。前面数量是组数，后面数量是个数。我能给出的也就这些了，至于你能不能减肥成功也就是你自己的支持程度了。

第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃直腿硬拉10-15RM哑铃剪蹲10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸10-12RM(次)x3哑铃阔胸10-12RM哑铃飞鸟10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船:8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉:8-10RM哑铃俯身划船:8-12RM

放假目标和计划的作文 第二十篇

为了拓宽学生的知识面，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书，养成热爱书籍，博览群书的好习惯，以便陶冶情操，获取真知，树立理想，形成良好的校园文化，营造书香校园，特制定船寮高中学生读书活动方案如下：

一、活动口号

尽情遨游书海，共创美好人生。

二、活动要求

1、制定读书计划书

每个学生结合个人实际，每月制定出读书计划和读书目标，具体格式可让学生根据自己喜好来设计，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、目标、措施、实施时间等。

2、制订阅读目标

每生每学期背诵优秀诗文40篇，每学期能读名著1本以上，并能精读优美短文5篇。每周至少上图书室一次，每两周写一篇读后感。

三、活动形式

（一）广开书源，开发阅读环境

1、学校的阅览室和图书室最大限度的对学生开放，服务时间尽量合理适应学生的作息时间。每周一、周三下午课外活动时间以班为单位到图书室统一借还图书。

2、倡导同学之间、班级之间建立“好书交换站”，定期举行“好书换着看”活动。

（二）改革语文课堂教学，保证课内外阅读正常有效地开展

1、每班每周从语文课或自习课中抽出一节专门开设读书课。

2、开展课前5分钟阅读活动。在七年级开展课前5分钟演讲交流、古诗诵读、课文故事演说等活动；八年级开展课前5分钟阅读反馈、名言名句赏析等活动；九年级开展课前5分钟作文阅读活动。

四、积极组织读书活动，检查读书效果

1、建立读书成长手册

每个学生都要建立一本“读书成长手册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体会以及每学期制定的读书计划书、读后感、参加读书实践活动的作品、获奖情况等记录下来。

2、出读书手抄报：

每个班级的学生在老师的帮助下，收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等，每学期出两期读书手抄报。

3、开展“读书月”活动：

将4月定为“读书月”，进行成果展示。

4、每班每月推荐1篇优秀学生读后感或作文在校广播台播送或在有关报刊发表。

5、在学校的宣传橱窗开辟读书栏目，定期展示学生读书成果。

6、本学期在全校开展一次演讲比赛或读书征文比赛检查读书效果。

五、奖励办法

学期期末评出若干“读书明星班”“读书之星”以资鼓励。

六、领导小组

为了更好的促进读书活动的开展，保证读书活动的实际效果，特成立学生读书领导小组：

组长：各班主任

副组长：各班长

组员：班级小组负责人

组长全面负责读书活动，副组长负责执行读书方案，组员具体负责本组同学读书活动的开展。组员定期向副组长汇报本小组同学的读书情况，副组长定期将各小组情况汇总后书面汇报给组长。

1、每个同学每天课外阅读时间不少于半小时，阅读量不少于5000字（约10页）、多多益善。

放假目标和计划的作文 第二十一篇

亲爱的小朋友们：

大家好！快乐的寒假生活即将来临了，应用你所学过的知识挖掘、思考与解决身边有趣的问题吧！跟你的爸爸、妈妈或亲戚朋友谈谈你其中的喜悦，老师相信，你们一定在其中收获不少的！

下面就让我们一起行动起来，相信自己是最棒的！

准备行动：

有计划，有规律的生活会让你的寒假更有意义，因此，在行动之前，请你跟爸爸妈妈一起为自己的寒假生活制定一张计划表，然后再按照计划表来度过寒假吧！相信你一定会有一个美妙的假期！

请每个孩子，根据自己的学习、生活情况，在“寒假行动建议”中选择部分或全部有计划的安排自己的寒假生活。

寒假行动建议

行动一：我是小小读书迷

读10本新的绘本，可去图书馆读或借，也可向同学借，还可以去买，等。老师将根据你们的阅读情况评选“优秀阅读之星”。来，让我们一起努力吧！老师为你们推荐了很多的精彩图书，赶快上书店去挑选自己喜欢的吧！（书目附后）

行动二：我有一双小巧手

在学校读了一个学期，小朋友的生活自理能力得到了显著的提高，终于放寒假了，该怎样感谢自己的父母，报答自己的父母呢？赶快利用自己的小巧手每天为父母做一件事或干一件力所能及的家务活吧！如：为父母捶捶背、倒倒水，洗自己的衣服，亲自做一次饭，扫一次地??

行动三：我是小小书法家

这个学期，同学们不仅认识了一些的汉字，还会正确工整地写出来，你们能将所学要写的100个汉字用一本新的.写字本写下来吗？假期结束后，我们来评一评谁的字写得最工整、最认真。来，让我们一起努力吧！（生字表（二）生字带拼音写3次，组词2次，用田字格写。建议准备一本字帖或田字格本，每天坚持练习书写。）

行动四：我是写话小作家

我们学了汉字和拼音，不仅可以帮助我们阅读课外书，还能让我们把每天发生的让自己高兴、难过、兴奋、难忘的事情记下来，还可以向大家介绍自己的朋友，发生在自己身边的事情。放假了，让我们用铅笔记下自己每天的心情与感受吧，比比谁的话最通顺、最完整，记得打上标点符号哦！也可以在文字旁边画图。（请准备小学生日记本，或者统一规格的白纸、彩纸，可选择写得好的日记打印后装订成册。）

行动五： 完成一份新年手抄报（另外用卡纸完成）。

具体要求：1、内容：（1）至少有2 篇自己写的春节里的日记 （2）要有一张或以上自己（或和家人）在春节里拍的相片；（3）与春节相关的内容都可以（对联、诗歌、民俗、传说等等）2、尺寸：一张语文试卷的大小就可以。3、版面设计：颜色鲜艳，页面饱满、整洁、美观，能图文并茂。4、要有报头，题目自己定。

行动六：我是小小数学家

“数学使人聪明，爱数学的孩子会更聪明”，假期里，我们不要忘了继续锻炼我们的大脑哦。请小朋友在假期里运用我们所学的知识，制作一个作息时间表，按照计划安排好我们每天的学习和生活；每天听算20道20以内的加法和减法；在假期里我们可以请教爸爸妈妈，提前认识“表内除法”，“混合运算”以及“万以内数的认识”，有兴趣的小朋友还可以做做智力题。这样，你会更聪明的！

行动七：我是小小运动员

假期里别忘了还要加强体育锻炼哦！这个学期我们学会跳绳啦，每天记得要跳一跳，争取达到半分钟70次才行呢。再邀请你的家长一起来共同参加一项球类运动，并把你的锻炼过程记录下来。让我们一起努力吧！

二年级寒假行动计划反馈表

等第栏中，并做详情描述。家长可以根据孩子的实际情况对行动计划进行删减。

温馨提示：

请家长将“二年级寒假行动计划反馈表”保管好，如实记录孩子的寒假学习生活情况。开学请将自制的寒假计划表及行动反馈表（也可以和孩子一起设计装订一份漂亮的寒假作业），两张表格交班主任处，我们将根据反馈情况，评选出“寒假好学生”和“寒假好家长”。 最后，祝孩子们新年快乐，健康成长！祝各位家长合家幸福，万事顺意！

放假目标和计划的作文 第二十二篇

寒假又来了，这是我上小学以来的第五个寒假。放假这天，老师在黑板上布置了许多作业。由于寒假作业比较多，需要合理的'安排时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习计划。

我准备把《数学寒假作业》跟《语文寒假作业》各做3面。并在寒假里看一本好书，《好词好句大全》、《名侦探柯南》跟这本《实用文摘上、下版》看完。大约一天看20分钟左右。上午做完寒假作业跟课外阅读后剩下的时间自由活动。这可是我在妈妈的嘴里使用了我的“大舌头功”才争取来的。中午睡觉一个小时，下午去学金声。学完之后在电脑上学一个小时的电脑应用知识，读一篇《爱的教育》的一篇文章，并说说读完这篇文章有什么心得体会，有什么感受，今后应该怎么做等等。

睡觉前再钻研一道奥数题，读一篇英语作文，哈哈，这真是“语、数、英三不误”啊！

以上就是我的寒假学习计划，怎么样？我的寒假计划不错吧！哦，对了，我还要帮爸爸妈妈做一些家务，因为这样才能让妈妈开心。听完我的计划，你们是不是很开心呢？

放假目标和计划的作文 第二十三篇

还有不到一周的时间就期末考试了，我们应该以怎样的心态来对待期末考试呢?我认为：首先我们要放平心态，把期末考试看成一次平常的小检测。其次，我们要不放弃我们的一分一秒，我们要利用好最后的所有可以利用的时间来复习。再来，我们要注意调试自己的心理状态，既不要过分紧张，也不要抱着无所谓的态度去考。我们还要避免紧张情绪，增强自信心。情绪紧张是影响成绩的一个重要的因素，我们要相信自己，相信自己平常的努力，树立我们的自信心，不怕失败，正确对待考试，把考试看作是检验学习的一种手段。

在期末考试的这前一段时间，复习也是必不可少的，那我们应该怎样复习呢?我认为这里有几点重要的步骤：

一、梳理各个学科的知识。复习中，我们要通过做一些典型性、代表性的题目，达到复习知识的目的。如果只顾大量做题，忽略了仔细地看书，那这种复习的方法是不对的。因此我们在复习的过程中的时候，要认认真真、仔仔细细地把书给看一遍，在自己的心中形成一个知识的链条。对平时的不太熟悉或掌握不牢的知识点，要通过看书、做题把这个“杂草”给斩草除根。

二、复习内容要分配合理。在复习中，我们要先复习自己认为比较难的科目或者先复习三大科，再复习四门小科。这样做到分配合理，复习时才不感觉到乱。

三、复习间隔要恰当。我们在复习过程中要根据遗忘的程度来安排复习时间，这样可以节省许多宝贵的时间，复习效果也好。但复习间隔时间因人而异，因复习材料而异，所以我们要“因地制宜”。如果遇到了遗忘程度比较重的学科，我们要在相应的时间内在添加一点时间。

我们要拿出的状态来迎接期末考试，不留遗憾!

放假目标和计划的作文 第二十四篇

时间飞逝，再过一个多月，这个学期又将结束，我们将迎来假期，这个假期，我打算以练钢琴为主，因为今年假期我要考钢琴五级了，我希望自己能通过考试。除了练钢琴，我还想练跑步和游泳；加强锻炼，增强体质，并期待在下一届运动会上能再次为班级取得好成绩；另外还要加强学习，假期虽然不在学校学习，但在家里也不能放松，我决定在假期提前预习三年级的课文，不把学习落下。

古人云：“读万卷书，不如行万里路。”假期还要注意劳逸结合，我还会请求爸爸妈妈带我外出旅行，旅行可以开阔视野，见长知识。让假期过得更加充实。

假期听起来很长，但是过起来却很短，大家要珍惜假期这段美好的时光，提前做好假期计划，争取早完成假期作业、预习、读完书，可以做自己喜欢的事，让我们大家一起来实现我们美好的愿望吧！

放假目标和计划的作文 第二十五篇

看完了老虎我们顺着路向上走，来到了猴子馆。这些可爱的小猴子在笼子里跳来跳去，就像在表演空中飞人，我听说猴子喜欢模仿人的动作，于是我们买了几根米花并且给了那些小猴子两根，然后我们自己拿着米花棒互相追打，但是没有真的打，那些猴子看见我们在追打，也学着我们的样子对着同伴打了过去，只听见啪的一声米花棒便在另一只猴子头上开花了，这可把围观的人们都逗的哈哈大笑，笑的直不起腰来。

看过了可爱的猴子我们就去看陆地上最大的动物——大象，只见大象在宽敞的大象馆里悠闲的走来走去，好像是在欣赏美景。我用米花把它引诱过来，然后把米花扔进去，但是扔在了它鼻子够不到的地方，但是它并没有放弃，把鼻子伸得老长，还是没有够到，它生气了，它用鼻子猛的一吹把米花棒吹到了你个小伙伴的嘴里把我逗的捧腹大笑，眼泪都笑出来了。

游览完了动物园后我们便决定回家了，一路上大家有说有笑仿佛意犹未尽，马路上的人渐渐的少了因为大家都去吃饭了，准备晚上去看国庆放烟花

今天真是我最快乐的一天，也是首次没有家长陪伴的一天。

放假目标和计划的作文 第二十六篇

终于盼到放寒假了，我好开心啊!因为妈妈答应我，除了妈妈给我报的羽毛球学习班我必须按时上课外，这个寒假的其他时间让我自己管理自己，不再干涉我的自由。

没放假之前，我在学校有老师的管理，在家里有父母的管理，我根本没有“自由”，真是苦不堪言。现在我自由了，我喜欢的动画片我要看个够，早晨可以美美的睡个懒觉，哈哈，想着这些就让我高兴。

爸爸妈妈每天都在忙自己的事情，我呢，就是看电视、睡觉。这样过了一个星期，爸爸妈妈谁也没说什么，我依然美哉美哉。

放寒假的第八天，我打算下楼玩会，刚到楼下，就碰见两个老奶奶在聊天，因为有一个老奶奶流泪了，我就特意的听了一下他们的聊天内容，流泪的奶奶说：“我的孙子快气死我了，除了看电视就是睡觉，寒假作业一点也没写，他爸妈上班很辛苦，挣钱都是为他，这可怎么办啊?现在的孩子真难管，一句也不让我说……”

老奶奶后面的话我没听清，我迅速的跑上楼，我要给自己制定一个寒假计划：

1、我要跟妈妈学做饭。

2、我每天写两页寒假作业。

3、自己学洗自己的衣服。

4、帮妈妈洗碗、擦地。

5、按时睡觉、起床。

6、每天固定时间看电视动画片。

写完这六点，我签上了自己的名字，还请爸爸和妈妈做我的监督人。

当我拿着自己的寒假计划让爸爸和妈妈签字时，我发现爸爸和妈妈笑的那么美，那么甜。

放假目标和计划的作文 第二十七篇

放暑假了，同學们尽情地无忧无虑地玩，我当然也不例外，电脑、电视成了我忠实的伙伴，晚饭之余还得去文化广场和同學们玩活力板比赛，可是再开學我就是一名五年级的學生了，为了保持我的學习成绩和其他方面有新的进步，制定如下暑假计划：

1、早上6：30分起床晨读半小时，预习新课文或者背论语；7：00左右做50个仰卧起坐；7：30分左右洗刷完毕吃早饭。

2、中午吃过早饭去文化宫练乒乓球；中午回家看会课外书再吃中午饭；吃完中午饭1：00左右睡午休。

3、下午2：00左右起床，练一张字帖和心算一张口算题；然后再做5页暑假生活指导或写一篇日记；完成作业后玩一小时左右的电脑（为了保护我的视力，我努力争取控制在1小时之内）；然后在楼下和伙伴们滑活力板或者玩游戏；大约6：30左右吃晚饭。

4、7：00左右去书店看书；8：30左右回家吃点水果，冲个澡，9：00左右看会书睡觉。

5、假期里我争取把作业做得即快又好，争取把写字水平提高上去，我还要尽量多读些课外书，标出好词好句和写出读书心得，以丰富我的阅读知识，提高我的写作水平，力争多发表几篇稿子。

6、假期中我还要积极参加对自己身体健康有益的各种活动，搞好學校组织的“阳光助老”“四德践行”公民道德建设活动，争取帮老人多做些好事。

放假目标和计划的作文 第二十八篇

初一结束了，不管你画的句号够不够圆。

初二就从暑假开始了，我们需要认真计划一下，不想再留遗憾。

如何计划？能看出同学们是很积极很认真地做了。这一点很好。

不过老师要提醒大家几点：

1、要全面安排自己的暑假生活，除了老师建议的玩、学、劳、动、读之外，还可以有自己的爱好，有自己的特别安排；

2、不要光说笼统的话，计划要具体，要有条条框框，什么时候做什么，怎么做，做的时候对自己的要求是什么；

3、要体现出来你自己的特点和侧重点，比方说不爱运动的张阳、陶硕要多锻炼，比如焦文楷的英语学习应该占暑假学习时间比例很大；

4、学习要分好阶段，几号到几号复习初一，几号到几号预习初二，应该有个总的计划，准备20天和40天时怎么总结自己的生活；

5、一定要让老师知道博客中的你是谁哟，这里不仅仅可以像QQ群中自由的交流，也是我们有目的的共同学习的平台。

只要我们学会有计划，有步骤地实现我们的目标，就已经具备了成功的很重要的素质了！

放假目标和计划的作文 第二十九篇

“今天是你的生日我的祖国”一首多么雄伟而又亲切的歌曲再次在我的耳边回响起来，似乎使我感到无比兴奋、无比骄傲。

今天是祖国母亲61岁的华诞，在此，我先向这位无私奉献的母亲道一声：“您辛苦了”！

金秋十月的今天，我们莆田城也披上了节日的盛装，来喜迎祖国生日的到来。

清晨，当太阳冉冉升起的那一刹那，市人大前的广场上，彩旗飞扬，热气球在微风中跳着欢快的舞蹈：时而，前后晃动；时而，左右摆动……广场上聚集了2000多人，在那儿等待那庄严的时刻。伴随着“歌唱祖国”那优美动人的旋律，解放军双手拿着那鲜红的五星红旗，迈着那矫健的步伐向旗杆走出。在庄严的国歌声中，五星红旗冉冉升起。在那庄严的时刻，便使我回想起曾经所学过的课文（开国大典）时当时的热闹时的情景。

国庆的到来，打破了莆田城往日的宁静。市区的中间有一条笔直宽敞而又洁净的街道，从东通西，与横贯东西的街——步行街连接成一条直线，成一个“一”字形。街道和公路两旁耸立的楼房——商场、服装店、水果店……商店门口装着霓虹灯：赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫……五彩缤纷，令人眼花缭乱，应接不暇。街上和公路上的汽车在奔驰，像长江里的浪花一样。步行街上，人山人海，各色各样的人们来来往往、川流不息……

莆田的图书城也不例外，在那儿有许多少年儿童在家长的带领下静静的端坐在地毯上，聚精会神的观看着图书。那场面，倘若那时的我有照相机的话，一定会将这动人的场面照下来。

亲爱的朋友们，我们是21世纪祖国初升的太阳，祖国大地上一颗耀眼的星辰，是祖国的希望，是民族的骄傲，为了祖国的明天会更好，我们更应该努力奋斗，将来为祖国作出更大的贡献。

放假目标和计划的作文 第三十篇

从桂林游玩回来后，为让我过一个即充实，又快乐的暑假，我制定一个计划。

首先在学习方面。因为平时读书时间太少，所以暑假里我要多读几本课外书，保证每天读书1小时，并及时做好“与书有约”。还要每天背一首古诗，写一篇日记，练20分钟书法。为让我的英语水平有所提高，我还要读15分钟的英语。在做好这些基础上，假期末为我的学习更轻松，我还准备预习一下五年级的主课。

其次在其他方面。我要多出去旅游，希望能在第二课堂里开阔眼界，学到一些在学校里面学不到的知识。我还要去学习游泳、拜访亲朋好友。除这些，我还要坚持我的特长学习，如二胡要每天练够1小时，拉丁舞准备考级、画画做好老师布置的作业等。

当然，要做好这些健康是最重要的，所以为完成我的计划，我要每天坚持锻炼，或骑自行车、或游泳、或散步。

既然制定计划，就要按计划完成，如果不按计划完成，就等于白制定。所以我一定要认真完成自己制定的计划，不敷衍事。

放假目标和计划的作文 第三十一篇

第一期：俯卧撑5个一组，共四组 ，仰卧起坐20个同前，引体向上2个，2组(标准，认真的做，不要认为少了，或者小看。)，长跑1000米，一组一次，前面的算是一个方子，晚上再一次。

第二期：第一期×

第三期：第二期乘以3

好了，第一期为期20天，第二期为期30天，第三期为期10天，第三期挑战极限，就是买了笔记本要烤机一样，之后就好了，跑长跑一定不要快，要调整好呼吸，体能方面要坚持，但要做得慢， 你做快了是因为你怕苦，同样一个俯卧撑，我可以让你做到起不来，一个，下去顶一分钟，但这样对你太变态了，1个俯卧撑或仰卧起坐至少要下去1秒上来一秒，假如你半分钟做了五十个俯卧撑或仰卧起坐，我劝你还是不要有什么计划好。

饮食就是吃淡一点，要有营养但不要上火，夏天嘛，适当多吃一点，蔬菜鱼肉套搭配好，吃纤维含量多的蔬菜，菠菜，芹菜，空心菜，鱼肉，猪肉，隔段时间吃点牛肉，平时多喝水。考虑到经济状况，不可能都吃好的对吧?

我建议你不要相信听起来一套一套的分开来锻炼的方法，就连俯卧撑仰卧起坐引体向上全身都在发力，就是说不要买哑铃去练，到时候练得身材没流线型了。流线型的肌体是最有力的，发力是全身传导的，到时候单独练每块肌肉练得脑袋大或许叫健美吧!但很恶心。

放假目标和计划的作文 第三十二篇

国庆节里，龚乐谊邀请我和她一起去骑马。她还邀请了她的弟弟和她另外一个朋友。

早上，我们来到了位于松江的马场，那里的叔叔给我们戴好了马术帽、护腿等装备，还给我们安排了教练，然后我们开始学习骑马。

在教练的帮助下，我骑上了马。骑在马上，我觉得比较高，但是我并不惧怕。教练教了我几个最基本的骑马要点后，就牵着我的马走起来。我刚骑了会儿，屁股就被颠得很痛，教练又教了我一个好办法——在马跑的时候要跟着它的节奏上下起伏。我有点掌握了基本要领后，屁股就不是很痛了。

马场的马都有自己的名字，我骑的马叫大红，龚乐谊骑的马叫小红，大红和小红是兄弟。还有一匹马叫大青，我也骑着它走过一大圈。骑大青和骑大红的感觉是有些不一样的，大青比大红要高大不少。大青脖子上的鬃毛是直立的，而大红的鬃毛是往两边下垂的。

龚乐谊还带了一些胡萝卜，是给马吃的。我不怕骑马，但是怕喂马，听到要喂马，心里就慌了。后来教练叔叔来帮我把胡萝卜给喂了，我才松了一口气。

吃午饭的时间到了，我们整理了一下东西，恋恋不舍地离开了马场。

放假目标和计划的作文 第三十三篇

“国庆节放假七天，大家要合理安排作息时间哦!”听到这话，我高兴得快要跳起来了，心想：以前放两天假，总感觉不过瘾,这下可以痛痛快快地玩一玩了。回到家，妈妈告诉我一个好消息,原来我那在上海的妹妹回来了，听到这话，我多少有点儿兴奋，也有点儿紧张，因为我已经大半年没见到她了。

但是表妹好像不怎么喜欢他，因为她觉得，妹妹来了，我可能就不跟她玩了。可一见到我的妹妹，表妹就悄悄对我说：“我现在喜欢她了。”妹妹，三岁，她有一双水灵灵的大眼睛，剪一个蘑菇头，软绵绵的脸蛋，谁见了都想摸一摸。

有一天晚上，我们看到妹妹在忙上忙下，走来走去。妈妈很好奇，便问她：“你在干什么呀?”她不理会妈妈的疑问，反而把我拉到椅子前，拿来一张小凳子，说：“姐姐，吃饭了！”。我们知道了，原来她在“做饭”呀!做得真像呀!我吃好了,她又叫我和她一起洗“盘子”。就这样来来回回，我一次又一次被妹妹喊去吃饭、洗盘子。这不，我又再次吃她做的“饭”，我哭笑不得：“我已经是第五次了。”这时，她妈妈让她去洗脸，我终于解放了。

我的妹妹，呵呵，真是太“可爱”了呀！

放假目标和计划的作文 第三十四篇

现在已经放暑假了，再开学就要升初一了。为了在初一的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

放假目标和计划的作文 第三十五篇

篮球赛大体分四个阶段，分别是赛前准备阶段.开幕阶段和闭幕阶段。

赛前准备阶段 ：1 )筹集篮球队，每个球队要有队长(队长有六次犯规机会，队员__次。)

2)选取裁判员：要有一定的裁判知识。

3)确定比赛方式。一般的比赛方式有这么几种，单淘汰。双淘汰和积分制(积分只是按输赢的场数计算的。输一场得零分，赢一场得两分，平一场各得一分，然后按分数的多少判定。)

开幕阶段：1)各参赛队伍按照先后顺序列好阵型。2)领导出席。3)主持人出场。之后主持人介绍本赛事由谁主办的，然后介绍出席的各位领导，并以热烈的掌声欢迎。热后就宣布开幕式开始。仪式第一项：升国旗，揍国歌。仪式第二项;请各位领导开幕词。仪式第三项：请运动员代表宣誓：(宣誓词：我代表全体运动员宣誓:遵守纪律，尊重裁判，尊重对手，正确对待比赛，比赛中做到胜不骄败不馁，赛出水平，赛出风格。

宣誓人：__

__年____

仪式四：请裁判代表宣誓(宣誓词:我代表全体裁判郑重宣誓，在本球赛中严格执行竞赛规程和竞赛规格认真履行裁判员的职责，做到严肃，认真，公正，准确，秉公执法。为篮球赛取得圆满成功做出贡献。)

宣誓人：__

__年____

最后请领导宣布篮球赛正式开始!

比赛阶段：主持人宣布对阵情况，之后就开始正式的比赛。在比赛过程中选出优秀运动员和优秀裁判和优秀球队(发风格奖)。最后决出前三名。

闭幕阶段：各运动员安顺序列号阵型，然后请各领导出席，各领导为本次的篮球赛进行评价，之后请领导为获奖球队，队员和裁判颁奖。最后由领导宣布本球赛圆满结束。

放假目标和计划的作文 第三十六篇

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间过得真快，一眨眼的功夫，一个学期就已经过去，寒假又要来到了。在这个难得的寒假里，我计划按照“三加一”的计划认真做好四件事。

大量阅读。读书破万卷，下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况，我计划利用寒假时间，通过大量阅读为自己“充电”。我计划完整地读一下中国几大名著，如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚，我想试着硬着头皮读一下，最好是读配画版的，了解一下名著的基本内容。另外我还计划用好我订阅的《实用文摘》，争取把上面的好文章都读个遍。通过阅读使自己的知识面和词汇量更丰富，视野更宽阔。

积极写作。老师和家长经常对我说，要想写好作文，光阅读不行，光抄写好字好句也不行，只有大量地进行“实战”，才能获得更多经验。因此，我想利用寒假时间多写一些文章，写好日记，用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客，让博文数量增上来。

这三件事是我自己觉得应该完成的，最后还有一点，那就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉，一定要合理安排时间，争取提前完成老师布置的寒假作业。

怎么样，我的计划还不错吧！

放假目标和计划的作文 第三十七篇

今天是十月一日，是国庆节，也是我的生日。

爸爸母亲一早就带我去桐乡玩。

我们首先来到桐乡的新世纪公园玩。开始，爸爸不想带我去那里玩。我就说：“不去那里，我们去哪儿玩呢？”母亲说：“今天是他生日，就让他去玩吧！”于是，爸爸就去买了三张门票。

我们进了公园，先来到荷花池观看。我看到池里有白莲、红莲……池里还有几只可爱的小鸭子在戏水。

后来，我们来到溜冰场看。我看到有十多个人在那里溜冰。有的人不小心摔了一跤，旁边的人看到了就哈哈大笑。有一个笑的人，自己不小心也和别人相撞，摔了一跤。大家都笑他。我也笑了起来。

接着，我们来到了蹦蹦床那里玩。我爬上了蹦蹦床。刚上蹦蹦床，我就接摔了一跤，正好坐到了一只小球上面。小球滚动，我就摔了一个朝天跤。我不想玩了，就从一把小梯上爬了下去。

来到一处滑梯前，我看到有一架大公鸡滑梯。有的小孩子，从一个红色的东西上滑下来，从另一处走上去。我也像他们那样走上去滑下来。后来，我又到钢丝上蹦蹦跳跳。这时，我这个人像在天上飞一样，我以为自己真的在天上飞呢！一不小心，我又摔了一跤。我摔得非常痛，就说：“不玩了，我们出去吧！”爸爸就带我去肯德鸡店吃东西。

那里门前有一个假人，假人张开嘴好象在说欢迎光临。走进店里，我看到有很多桌子和椅子。它们排列整齐。有一位阿姨迎上来问我们吃什么。我说：“来一个全家桶吧。”不一会儿，那位阿姨就端来了全家桶。我们就高高兴兴地吃了起来。

吃完，我们就回家去了。

这一天，我过得非常高兴、快乐。

这真是一个令我难忘的国庆节呀！

放假目标和计划的作文 第三十八篇

中国祝福你，不用千言和万语。

路漫漫其修远兮丝绸之路的开辟，把东方的四大发明、丝绸、金银财宝等运往世界各地，一时间，中国成为了一个让世界各地的人都羡慕的地方，于是便有了日本的谴唐使，意大利的马可波罗同时，丝绸之路的开辟，还把西方先进的天文、地理、数学等学科引进了过来，促进了古代中国的发展。

在中国xxx的领导下，经过几十年的战斗，你彻底站起来了，建立了属于人民自己当家做主的共和国，从此，进入了一个新时期。

随着改革开放的到来，中国加快发展，各项事业蒸蒸日上。香港澳门的回归不正是标志着祖国统一大业取得了进步吗？神五神六的成功发射不正表明了中国的科技水平已经提升了很多吗？去年的奥运会成功举办不正是世界对这个新中国的认可吗？相信中国以后一定还会取得更大的进步，让我们一起奋斗，为祖国的明天而努力。

中国祝福你，不用千言和万语。在中国建国63周年之际，让我们，把这歌声传遍世界的每一个角落。

放假目标和计划的作文 第三十九篇

时维腊月初四，节分大寒。

犹记去年此时，有人曾笑言“明年的寒假与春节才是二十年来第一个真正的寒假与春节”，现在想来，亦不外如是。随着新一年的到来，20xx年也最终成为了我们口中“我高考那一年”。经历了高三下学期最艰难的奋斗、恣意的暑假与大学生活的第一学期之后，第一个寒假正式到来了。而摆脱了高考这一可以说从小就困扰着我们的枷锁后，以一个成年人的身份，我们迎来了真正意义上的第一个假期。心中所感所想，自然不同。

借此机会，自当书二三笔，记前后事，诫一己身。

一、学期总结

大一上半学期是特殊的一学期，是高中到大学的过渡学期。这一时期要经历学习习惯与生活习惯的双重巨变。于学习，知识的获取不再以老师灌输为主，而需要学生自行求取甚至挖取知识；于生活，不再有人督促劝勉学生学习，学习的强度与长度全凭自觉。都说大一上学期是现原形的时期，看来我也未能免俗。兜兜转转到最后，高数还是挂了科，究竟掌握了多少高数及专业知识自己心里也是有个x数的。暑假期间对大学的所有美好规划，譬如锻炼身体啦、入门一种外语啦，亦通通未能实现。若要说原因，自然与懒之一字脱不了干系。但我认为归根结底还是因为自制力较差。沉迷手机、沉迷电脑、沉迷安逸享乐。因此下学期的目标就是重点加强自制力的培养，不再让计划无从下手。

二、寒假计划

为了开学的补考，自然要将高数的学习置于首位。每日通过课本、视频及教学辅导材料进行上学期高数的复习工作，并做适当习题加以巩固，争取开学补考通过。

其次，假期要了解下学期将进行的C/C++学习内容，尽量进行预习与学习，以便下学期更从容面对繁忙的课业学习。

第三，每天进行适当的体育锻炼，使体重恢复正常水平，提前为下学期体质测试打下基础。

第四，入门一门外语学习。

以上。提前预祝新年愉快。心之所向，无事不成。

放假目标和计划的作文 第四十篇

盼星星，盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假期间。真是太高兴了！不过即使高兴，也得好好计划一下这个假期该怎么过：当然了，老师留的作业我怎敢怠慢呢？所以，这前几天的宝贵时间就交给了作业。

新闻上有这样一句话：“暑假期间撑了孩子们的第三个学期，”说的一点也不错，妈妈今年也给我报了一个补习班。可是，我一点也不讨厌上补习班，甚至很喜欢。因为这个补习班的老师很幽默，每节课上都会有我们爽朗的笑声，在笑声中，我们就轻松的记住了学习的重点内容。

当然，这个暑假期间可是休息的大好时光。所以，我一定会每天在睡神的怀抱里待到日上三竿的。

自然，我这个电视迷也绝对不会放过我的最爱——电视。如果一天有24小时的话，我希望我每天有25个小时的时间在看电视。

我一直就希望去海边看看，这个暑假期间正好实现了我的愿望。一想到能在海边吹着腥腥咸咸的海风，能在广阔的大海里游泳，能在金黄色的沙滩上玩耍，真希望那天快点到来。

临近开学，我需要“赚”一些零花钱，所以，照看她那一个多月大的小宝宝。这小宝宝可爱极了。我既可以和她玩，又可以“赚”零花钱。这可真是一份“美差事”呢！

暑假期间啊，你快快来吧，让我把这一切变为现实！

放假目标和计划的作文 第四十一篇

有一个群体每年都会令万千家长关注，他们就是高三学生，这个寒假对于高三学生来说，是非常关键又弥足珍贵的，作为高考前一次难得的中场休息，学生和家长都对它寄予了太多的希望。

学生：科学安排复习计划

采访中，很多学生希望利用这个难得的假期使自己的成绩再实现一个飞跃，高考就像是一场马拉松比赛的终点，已经赛程过半的学子们都想在这场比赛中取得一个理想的成绩。在高考倒计时的日子里，每个人每天都在创造着属于自己的奇迹，只要付出，只要努力，奇迹或许就会到来。

因此，高三的老师们为学生们的复习计划提出了几点非常可行的建议。第一，要保证每天的学习时间。寒假和春节有交叉的时间，走亲访友可能避免不了，老师们建议，即便如此，也要保证每天的学习时间在7-8小时，而且学习时间最好保证在上午、下午以及晚上的黄金时间，既不要睡懒觉，也不要开夜车；第二，每天要对复习的科目进行合理安排，将自己比较擅长的科目和成绩不太好的科目交叉进行，另外，考虑到假期的特殊性，最好每天安排机动的学习时间，可以将每天最后一个小时或两个小时的时间作为查漏补缺时间；第三，每天要做到劳逸结合，虽然北方寒假时气候比较冷，但是最好每天晚饭前后和父母散散步，这样不仅可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，还可以利用这个难得的时间和父母进行沟通。

家长：“后勤部长”也要有计划

这个寒假也是对高三学生家长的一次高考前演练，作为扮演着“后勤部长”角色的家长们，或许还觉得这个寒假与己无关，其实不然，这个寒假家长也要做好自己的计划，和孩子一起进行高考前的有力冲刺。

第一，要做好孩子的时间闹钟。每天早上要按时叫孩子起床，不要让孩子在假期里睡懒觉。第二，也是最重要的一点，照顾好孩子的饮食。早餐时家长最好熬一些稀饭或补羹，再加上馒头、包子等主食，保证孩子脑力劳动的能量充足。午餐要荤素搭配，尽量让孩子多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。晚餐最好吃清淡点，让孩子多吃些清炒蔬菜。如果孩子复习时间晚，可以给孩子再增加牛奶等饮食。第三，无论遇到什么问题，切忌不要急躁，有问题要和孩子进行平等交流，但是也不要过多地呵护孩子，因为家长做得越多，孩子的压力可能就会越大。

放假目标和计划的作文 第四十二篇

今天是假期的第二天。我无所事事地在家里闲走，很无聊。突然，我灵机一动，想了一个好办法。

我找来白纸和笔。在纸上写上“假期计划”四个大字。哈哈！现在你明白了吧！我想了想，便写下了“7：00起床……”不一会儿，一份假期计划就写好了。我拿着笔，一会儿低下头来想想，像一位思考者；一会儿笔走如飞，像一个才思泉涌的作家……

我不停的修改计划，改的差不多了，我又重新抄了一遍。我对这份假期计划非常满意，并把它贴在了门上。

计划好，行动也要好。

贴完之后，我开始施行我的计划。写作业、自由活动、看动画片……

到了画画时间，我拿着彩笔在纸上画下了未来的房子、未来的人、未来的花园。读书的时间很快就到了，我拿起书本，聚精会神地看了起来……

一天在不知不觉中度过了，我做了许多有意义的事情。相信有了这些计划，我的假期会变的充实、愉快！

放假目标和计划的作文 第四十三篇

周六，周天除外

1.每天早上8点以前起床。

2.每天写5到10页的做业。

4.每天下午跑步0：30到1小时。

5.下午写3到5页的做业。

6.看电视不能超过5小时。

7.每天读书2小时。

8.每天出去玩3到4小时。

9.吃完晚饭和妈妈散步2小时。

计划二：我的假期计划

一直有人问我学习成绩怎么这么好？每次我都不知道怎么回答，因为每次考试的满分好像是自然而然的。转眼小学就要毕业了，我还一直保持者全校分数的头把交椅，不过我发誓我从来没有在意过我的分数，不管你信还是不信。为了满足大家的好奇心，我把我这个寒假的学习计划公布一下：

首先公布的是我的座右铭：聪明是因你喜欢学习，天才是你知识的积累。

我的寒假学习计划如下：

1、早晨6:30起床，顺便说一下我从不懒床，朗读英语和语文至少30分钟（一三五读英语，二四六读语文，星期天暂停）。

放假目标和计划的作文 第四十四篇

转眼，半年过去了，又是寒假。我下定决心制定一个切实可行的时间表，并妥善安排我的假期计划，希望“吃了你的蛋糕，也吃了它”。

寒假期间，老师一定给我们布置了很多作业，所以我会争取时间完成堆积如山的作业。如果我有时间，我会复习功课。毕竟，当我开始上学的时候，我将有一个考试。另外，我会去补习班，希望在一个月内把作业做好。

体育和学习并重。因此，除了学习，我将和我的铁哥们去游泳。游泳是我的爱好！在这个大日子里，只有一个词“酷”来形容游泳！我们还可以一遍又一遍地游泳和聊天。这不仅会使我们健康和灵活，而且会使我们的关系更进一步。

我也会在假期帮我妈妈做一些简单的家务，比如扫地、擦地板、擦窗户等等。，从而减轻她的负担。和家人一起旅行也是我的假期计划之一。俗话说，“耳闻不如耳闻”，旅行可以增加我的知识，以免变成井里的青蛙。

晚上，我会和家人一起坐在客厅里看电视，享受家庭幸福。爸爸通常在这个时候给我们讲笑话，这让我们发笑。这样，我们可以在业余时间从电视节目中得到一些教训。

我必须按照我的时间表来制定我的假期计划，以便充分利用我的时间。“那些抛弃时间的人，时间会抛弃他；我会尽力让我的寒假更有意义。

放假目标和计划的作文 第四十五篇

一年一度的国庆节到来了，大街小巷都布置得漂漂亮亮，到处张灯结彩，洋溢着一派节日的气氛。今天阳光明媚，我和爸爸母亲带着异常愉悦的心情出去玩。

在街上，每家店的门口都插着一面鲜艳的五星红旗。微风吹拂，一面面红旗迎风招展，显示着祖国人的坚强不屈。一家家商店看得我眼花缭乱，可是每一家店唯一不变的就是为庆国庆而举办了更多的优惠活动。家家户户有放鞭炮有唱歌的，每家和和融融地庆祝着国庆。

一路上我看到了很多汽车开来开去，马路两边挂着红灯笼，还有非常好看的花灯、工厂、商店门口都挂着彩旗。那里热闹极了，有绿色的草坪，还有五颜六色的花朵，人们都在那里拍照留念。我也拍了一张留作纪念。人民公园里的晚上更加美丽热闹，公园门口停满了车子。人们纷纷来这里看表演，人山人海，热闹极了！

当人们洋溢着欢笑的时候，有人比我们笑得更舒心，他们身上还有伤、还有痛，心中还有振兴中华的信念。他们是那些为了“今天”而流血牺牲的爱国将领，是真正的英雄！国庆，是祖国母亲的生日，也是他们真正意义上的生日。

历史的浩瀚汹涌，无法冲淡人们对英雄的敬仰，岁月的长河绵长蜿蜒，不能抹去人们对英雄的怀念。他们英雄的形象，崇高的民族精神，气吞山河的言辞，向着光明的欢呼，可歌可泣的壮举……令我敬佩不已。

今天我很开心，而且我会相信祖国的明天一定会更加美好。

放假目标和计划的作文 第四十六篇

今年的国庆节，我去了许多景色秀丽的地方如：清奇俊秀的桂林、浓妆淡抹的西湖和历史悠久的木渎山塘街，其中最令我流连忘返的便是木渎山塘街了。

木渎山塘街的小吃随处可见，想起满天。而小挂件更是琳琅满目。刚进入山塘街就可以看到各种各样的小吃，有海棠糕、桂花糕、豆腐花等，看的我垂涎三尺，爸爸见我满眼亮光就给我买了个海棠糕解解馋，我刚拿到手就三下吃光了，只觉得美味，甜甜的，软软的。

过来一会儿，我看见了白白的麦芽糖，麦芽糖的热手中拿着两根木签，把麦芽糖绕来绕去，我很惊讶，麦芽糖怎么会这么软呢，我带着好奇心又买了一块，我一口狠狠的咬了下去，以为很软，没想到差点把牙磕掉我疑惑的问爸爸：“爸爸，为什么麦芽糖这么硬呀?我看他们做的时候不是很软吗?为什么现在变硬了?”爸爸笑着回答：“因为他们做的时候是加温的，怎么能和现在比呢!”我这才明白。

随后，我和表哥一人又买了一串铁板鱿鱼，又香又嫩，表哥狼吞虎咽地吃完了，竟然把木签的头吃了下去，看的我哈哈大笑，他还没有反应，我笑着说：“你没发现你把木签头给吃了吗?”他这才有反应把木签吐了出来。

走的时候，又买了两碗豆腐花、两袋瓜子和一个哈密瓜，带回家去吃，快乐的时光总是那么短暂，转眼太阳就下山了，我依依不舍地离开了木渎山塘街，但是山塘街之旅使我的国庆充满了乐趣。

放假目标和计划的作文 第四十七篇

马上就是长达两个月的暑假了，为了能够过一个有意义而又快乐的暑假，我制定了一份假期的计划。

首先加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动～1小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗……

最后每天弹琴小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。

这就是我制定的假期计划，我一定要严格执行这份假期计划，过一个充实的暑假。

放假目标和计划的作文 第四十八篇

这类同学在假期仍然不放松，坚持学习，他们有的是为计算机二级，英语四级等考试准备；有的是因为这学期没学好而导致挂课，所以要在寒假恶补一翻，为下学期做准备。“我要回去把下个学期的课学了，再也不挂科！”一位同学痛下决心。武汉理工大学文法学院学生小雨报了计算机二级考试，她准备回家“好好啃啃书本”。

走亲访友型

寒假里过年自然少不了走亲戚。而半年不见的老同学、老朋友更是要趁假期的'时候想好好聚聚，叙叙旧。同时一些以前的老师也要在过年的时候也要去拜访一下。所以很多同学都要在假期走亲访友。

社会实践型

在学校的时候，由于怕影响学习，没有时间等原因，很多同学很少参加社会实践。因此他们想趁假期出去打工或实习，锻炼自己，了解一下社会，顺便还可以赚点钞票。

狂吃狂睡型

在被问及寒假做什么时，不少学生的第一反映就是：“吃和睡！”“虽然在学校偶尔也睡个懒觉，但是在家里更舒服，因为什么顾虑都没有，想睡到什么时候就睡到什么时候”，管理学院学生小刘说：“在学校睡懒觉会有负疚感，总感觉不太好。打算在家里就不一样了，毕竟是假期嘛。”谈到吃，一些同学表示，过年好吃的比较多，再加上平时学校食堂的饭不是很符合自己的口味，所以在家一定要“恶补”。

无所事事型

与上面提及的同学相比，这类同学显得有些迷茫，不知道假期该干点什么。有的同学说：“曾经我也想趁假期学些东西，可是一回家就什么也做不了。一回到家，心态都会立刻变得不一样了。”

建议：张弛有度才是最好的休息方式

为了过一个充实而又有意义的假期，在假期不仅玩好，也能学好。大家可以建立‘比’的意识，和同学一起制定计划，互相督促。同时要注意提高效率，学的时候认真学，玩的时候尽情玩。而制定一个详尽具体的可实施计划会大有帮助。

一、休整。大学生的独立性正逐渐加强，但同时他们也承受了一定的学习压力，所以可先利用这个长假好好休整一下。学生应该建立科学、合理的假日“生物钟”，并安排一定的体育锻炼，做到身心两健，而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。

二、反思。要做好反思的工作，总结一学期的生活学习状况，分析自己的成败得失，这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力，发挥自己的特长。

三、补缺。简单地说就是学科间的互补。理工科的学生可以根据自己的兴趣读一些文学作品、人物传记等，文科的学生可以了解一些科学常识，做到文理渗透，完善知识结构。

四、参加社会实践。根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加一些与专业有关的实习或社会调查，也可自学更多的专业知识。

适当放松，适量的学习，张弛有度才是最好的休息方式。大学生千万别让自己的假期过于松散，否则开学时难以适应上课的节奏。而且利用假期多参加社会实践也是为自己的将来及早做好准备。

放假目标和计划的作文 第四十九篇

国庆节对每个中国人来说是个充满喜气的日子，71年来中国人民铸就了又一部辉煌的历史。在国泰民安的今天，节日的南通城被装点得妩媚动人，分外妖娆，到处扬溢着浓浓的节日气氛。通城的人们在同一片蓝天下休闲、旅游、购物、聚会……尽情享受着金秋的阳光和欢乐。

你瞧，濠西文化广场人流如织，花团锦簇，姹紫嫣红。无数盆鲜花组成了一个个美丽的花坛，把广场装点得犹如五彩缤纷的大花园。平时很少显露身姿的音乐喷泉，在这举国同庆的日子里，也一显身手，随着音乐翩翩起舞，远远望去，宛如白练腾空，银花四溅。蔚蓝的天空中飘浮着五颜六色、形态各异、千奇百怪的风筝，有的像喝醉了酒的醉汉打着旋儿;有的犹如展翅高飞的雄鹰，用它敏锐的眼睛寻找着猎物;有的好似花仙子——蝴蝶，一副悠闲自得的样子……人们在这里放飞希望，放飞理想!

狼山风景区、濠河风景区人流量扶摇直上。不想玩得太累的人们多数选择了水上游。濠东绿地有一块白沙滩，由于孩子们爱玩沙，久而久之那里便为城市里的“沙滩浴场”，思想汇报专题孩子们常来这里堆沙、做沙雕、打水仗，着实过了把瘾。

南大街作为市区的主贸街人山人海，各大商场门前“擂台”高筑，歌声此起彼伏。南通书城内熙熙攘攘，人们利用国庆长假在知识的海洋里尽情遨游。

山美、水美、人美、景美的南通让人来了就不想走，走了在梦中游。

放假目标和计划的作文 第五十篇

人生就像是一辆正在行驶的火车，而我们就像是那个在操控火车的司机，在开车的时候我们时而会加速，时而会减速。我们可以根据沿途的风景来决定自己所要开往的方向。

没有了上学时的那种紧张，繁忙的学习生活，取而代之的是松懒而又平静的假期生活。吃完早饭我无一例外的打开了手机开始了一天的虚拟旅行——看小说或视频，随着的太阳东升西落我看完了一个又一个故事，而我就这样结束了一天的生活。晚上躺在床上我在想这样的生活真的是我想要的吗？这样庸庸碌绿的假期生活真的好吗？我是否该做一些有意义的事情?

青春对于老年人来说是一种美好的回忆，对于我们年轻人来说是奋斗。冰心老人曾经说过：“青年人啊，为着后来的记忆，小心着意地描你现在的图画。”时光如流水，休息虽然重要，但一昧的沉浸在游玩的生活中只会让我们容易迷失自己，犹如火车在黑暗中找不到行驶的方向。假期对于我们青年人来说不是代表彻底的休息，而是养精蓄锐，察漏补缺努力学习知识来丰富自己。其实书本就犹如是一盏明灯，照亮我们前行的路，不论风雨如何都一路陪伴着我们。

放假目标和计划的作文 第五十一篇

暑假嘛，每个学生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢！当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看書写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的'……”好家伙，我居然花了1个小时！

就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍！这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。

又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了：“喂，悦悦，暑假来住几天噢！顺便我教你画画！”“真的吗？那太好了！我一定来！”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。

再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用！怎么办？只能抽一点时间下来咯！可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办？只能换了。换什么好呢？算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道。这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦！

放假目标和计划的作文 第五十二篇

寒假又来了，这是我上小学以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习生活计划。

我的计划是这样的：每天上午把在新华书店买的《语文寒假作业》与《数学寒假作业》各做完一页；每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读；上午做完寒假作业与课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事与读后感等；睡觉前再钻研一道奥数题，最后枕着精彩的电视少儿节目催眠入睡——这可不是一个好习惯哦！

以上是我的寒假生活计划，怎么样？我的寒假计划不错吧！我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意！