中国舞线上考级文案范文 第一篇

今天是舞蹈考级，早晨起来我就觉得有点儿紧张，妈妈告诉我不用紧张，老师教的很好，不会错的。到了考场，看到好多来参加考级的小朋友，感觉好热闹啊，但是我还是有一点点紧张。轮到我们考试了，我不再紧张了，因为妈妈跟我说过，不用紧张，我就按照妈妈的说法去做了。进到考场里，看到了考官，考官向我们问好，我们也向她问好，然后我们就开始考试了。考完后觉得自己还是错了一点点，有一个组合跳的.不太好，担心自己通不过。回去吃饭的时候妈妈打电话问老师我们考的怎么样，老师说没问题，通过了，考官跟老师说我们这组跳的不错，但是最后的成绩还没有出来。知道通过了，我非常高兴，第一次考级而且是直接考3级就通过了，我觉得自己还是很棒的，这也是我们平时努力的成果。

中国舞线上考级文案范文 第二篇

20__年的舞蹈教学工作已经结束了，在这一年里，充满了快乐、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结，以利于以后把工作做得更好。

长沙天骄艺术学校舞蹈班在六艺天骄总园开设了提高班、初级班，在各个分园开设了四个班。学生人数有一百之多。在舞蹈提高班的都是5-6岁孩子，大部分孩子都是学过舞蹈的，有的孩子还是学了两年以上舞蹈的，有一定的舞蹈基础。有大部分孩子都参加过大型舞蹈的演出和比赛，有一定的舞台经验。有少部分孩子没学过舞蹈，没有舞蹈基础，有个别孩子的舞蹈感受较差我们采取个别教育的形式。在初级班都是3-4岁的孩子，大部分孩子都是没学过舞蹈的，没有舞蹈基础，有的孩子还是学了半年舞蹈得的，有一点舞蹈基础。少部分孩子参加过大型舞蹈的演出，有一些舞台经验。孩子们都很喜欢舞蹈，孩子们都很喜欢舞蹈，对舞蹈很热爱，都是自己踊跃报名参加的。个别孩子是在家长的引导下来学习舞蹈。

我们的舞蹈课程是根据孩子们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。

舞蹈教学的目标是：

1、培养孩子喜欢跳舞的兴趣和舞蹈时愉快的心态，能大胆的进行表演。

2、认识身体基本部位，并对这些部位进行松弛、伸展和灵活的进一步训练。(手腕动作、头的动作、胸的动作、腰的动作、腿脚的动作)

3、基训初步做到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。(横叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸脚)

4、能初步认识教室的8个基本方位点与自身的基本方位点。

5、舞蹈教学进行音乐反应、节奏、模仿、游戏、基训、组合、舞蹈表演等综合训练。

那么舞蹈教学内容：

1、《中国舞蹈考级一级教材》、《幼儿舞蹈基础训练教材》《中国舞蹈考试二级教材》、《中国舞蹈考试三级教材》、《湖南省舞蹈考试一级教材》、《中国舞协美育教材》等。

2、自编品舞蹈：《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》、《小小兵》、《咚巴拉》、《小螺号》、《扭秧歌》等等。

3、基训：横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰、起胸腰等等。

一学期下来，孩子们的学习进度很快，每堂课的内容都能够基本拿下，经过长时间的练习与复习，很快看到了孩子们的收获及较好的成果。首先，孩子们的身体发育阶段与我们的教材《中国舞蹈考级一级教材》的目标相符合。它主要是培养孩子们初步做到颈立，背直，腿直，脚绷等基本要求，并能掌握横叉，竖叉，腰，腿的基本功训练。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐，能够大胆的进行表演，跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。其次，孩子们的心理发展需求与我们创编的舞蹈《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》目标相符合。主要是培养孩子们能够大胆的进行想象，带上自己的情绪进行表演，进行音乐节奏反应，并且能够与同伴之间的友好合作。孩子们的表演欲望兴致很高，舞台经验、比赛经验较丰富，今年的几次大赛也有点收获。

4月份，湖南省举行的“友阿杯”舞蹈比赛中，我编排指导的幼儿独舞姜懿甜表演的《心爱的花书包》获金等奖、李嘉凝表演的《茉莉花》获银等奖、三人舞《吉祥三宝》获优秀奖;我获得“优秀辅导员称号”;

6月份，所有孩子都参与了大型的舞蹈表演，我认真负责完成好“六一儿童节”活动，执行导演好整场活动圆满完成。

7月份，举行的七彩阳光全国电视大赛《蓝精灵》、《吉祥三宝》获得二、三名进入北京决赛。并且双双获得湖南赛区的银奖，我获得了“优秀辅导员奖”!

10月，终于迎来了六艺天骄建园十周年的大喜日子，幼儿园十周年园庆节目演出活动，在省、市、县、园领导的高度赞赏评价下观赏了整场演出活动。我们圆满的成功的完成了这次重大的有着深刻历史意义的活动!

为了保存幼儿园十周年活动的文化艺术，这次的活动尤其有着重大意义，我们把这些节目活动完整的巩固与复制。进行重新挑选演员排练，培养新一批的优秀孩子，给他们一种更大更好的挑战与锻炼。现在在适当的时间里，我们自编自创了很多的小节目，有独舞、独唱、小组唱、双人舞、大合唱、集体舞等等。

为了让家长们更加的了解孩子在校的舞蹈学习情况，提高舞蹈兴趣班的教学质量，提升教师的教学方法，把长沙艺术学校舞蹈兴趣班办得更好，希望家长、教师们互相学习、探讨更好的教学方法。特开展了累计八次舞蹈兴趣班汇报表演家长开放日活动。这几次的活动我和配教老师带领孩子们进行了舞蹈表演，由于活动一直由情感这条线贯穿，而且富有游戏化，所以孩子们都很感兴趣，每个孩子都很喜欢随着音乐舞蹈。

那舞蹈活动汇报目标：

1、培养幼儿喜欢跳舞的兴趣;

2、能够大胆的在集体面前表演节目，充分展示自己的才艺;

3、通过汇报活动将本学期所学的舞蹈内容给予体现;

4、增进大人与小孩之间的共同合作表演交流。

在活动中，我能尽量照顾到每位幼儿，尤其和孩子交朋友时，孩子个子矮，够不到我，还得使劲抬头看我，针对这一现象我及时的半蹲下来，让孩子能够近距离的接触我。在大家一起跳舞的过程中，有个孩子年龄很小，看见了妈妈就开始要妈妈了，不愿意跳舞了，我及时给予鼓励了，大家都给与掌声了。我发现个别的孩子不能找到朋友，即使是找到朋友的幼儿表情也不是很高兴，于是我在提醒幼儿注意听音乐，跟节拍的同时，引导幼儿要微笑、开心，能够面对面。孩子们经过我的提示都能表情灿烂的找朋友了，当找到朋友时还会兴奋的告诉我。通过此事使我想到，教师在进行集体教育活动时，在面向全体的同时，一定不可忽略关注个别孩子的发展，要想办法树立他们的自信，引导他们喜欢学。

舞蹈汇报活动最具有互动性那就是家长与孩子之间合作表演：游戏《碰一碰》，每个家长都能积极配合，而且将此游戏完成的很好。孩子和家长之间增进了更深的合作。我的心里尤为感动，孩子们心里乐滋滋的。因为孩子可以当老师了，教自己的家长跳舞，他心里是特别的开心!我还买了点孩子们最喜欢的小礼物送给了他们，孩子是最需要鼓励和支持的，尤其当孩子取得了赞扬的时候，更需要的给与一定的奖励的，像孩子们辛苦努力了一学期，今天精彩的表现自己，还不是希望大家给与他们肯定?是的，当孩子在接受那份奖品的时候，他是多么的高兴和自豪，是多么的能够自信和珍惜自己的劳动成果!家长们更是心里暖和和的。

舞蹈汇报活动让家长给与了我们的肯定与支持，也让领导给与了我们鼓励与赞扬。也要感谢我们舞蹈组的朱桂萍老师付出了很多。虽然活动中有好的方面，但也有很多的不足。自己的舞蹈知识和音乐知识还待加强，活动过程如何设计更合理，更适合个别幼儿的心里的幼儿的年龄特点。在活动过程中，我发现在目标制定上，还有些宽泛，不够细致，应该针对这节活动制定的更详细、更符合这节活动所要达到的目标，不能含糊其辞。在教学内容上还要更具体更适合个别孩子的发展需求。在教育形式上那更要钻研、多多实践和摸索了。

希望我们的孩子都能够参与到舞蹈活动中来，将我们的舞蹈跳出精彩来!也希望我们的孩子健康成长!愿我们的艺术学校舞蹈班越来越好!同时勉励自己能够创造出更多更好的舞蹈作品!相信不久的将来，我们也能成为自己的一个艺术团。不断地，时刻都有着上大舞台演出活动的优秀节目。让我们的幼儿在这里快乐的唱、快乐的跳!为舞蹈教育事业做出自己的贡献!

中国舞线上考级文案范文 第三篇

《中国舞蹈考级》简介

中国舞蹈家协会舞蹈考级机构于2006年1月获得文化部的正式批准，开展跨省舞蹈考级工作。

一、权威优势。中国舞协凝聚了中国舞蹈界最优秀的编导、表演艺术家、教育家和理论家，教材编写的质量和水准具有坚实保障。著名理论家、博士生导师冯双白先生亲自担任教材主编，集中优秀的舞蹈编导和教育专家精心编制，全国最优秀的教师组成最具权威性的考官队伍。

三、品牌优势。“小荷风采”已成为代表少儿舞蹈创作与表演最高水准、最具社会影响力的品牌性全国大赛。全国少儿舞蹈考级已于2005年正式纳入比赛。

四、教材优势。该教材注重舞蹈素质教育，倡导“快乐、健康、科学”的舞蹈教育理念。以展现孩子自我风采为目的，把枯燥、紧张的考试变为孩子们热衷参与的表演活动，激发孩子的想象力和创造力。该教材注重表演性和科学性，适合短期集训。舞种丰富多彩，共分10级，适用于4—17岁的少年儿童。

中国舞线上考级文案范文 第四篇

1、终于等到你，还好我没放弃！

2、享受舞蹈，快乐健康。

3、88舞蹈是什么？舞蹈就是在你累到想死的时候还要面带微笑。学舞蹈就像喝中药，虽苦却是治本的良药！

4、心有萌虎，不如跳舞~

5、34家长的理解就是对舞蹈老师最大的支持！老师是这个世界上与你的孩子没有血缘关系，却愿意因你的孩子进步而高兴，退步而着急，满怀期待，助其成才，舍小家顾大家并且无怨无悔的人。有位资深老师说：“家长与学校配合得越好，教育就会越成功。凡是家长不与学校配合的，结果都是悲剧，这在我的教育经历中无一例外。”很多老师一辈子没名没利，默默无闻，走出的一届届学生是她们最大的骄傲，而在现实生活中有多少家长，正在扼杀我们负责任的舞蹈老师！舞蹈教师没有编制舞蹈教师没有周末双休舞蹈教师会被家长质疑舞蹈教师少有新闻赞美却挽救着体制内缺失的教育他们勤劳、善良、热情、拼搏请珍惜你的舞蹈老师

6、儿童表达艺术，妙言语艺起步。

7、(2)培养孩子的积极性和主动性；

8、93从接触舞蹈开始就注定了不平凡不平凡是指一段不平凡的经历一种不平凡的成长以及，一个不平凡的未来

9、妙言语艺心相约，自信沟通梦飞扬。

10、春天的第一本证书，晒一晒，证明我没有让大家失望哦！

11、坚持学习，功到自然成！

12、亲爱的各位同学们，大家好，请大家理解一下，我们现在中国舞临近考级，我们需要加课程，需要大家在这最近加的课程当中可以努力的练习，在考级的时候收获到自己想要的成绩！

13、妙言语艺心相约，自信沟通梦飞扬。

14、虎年迎新，永舞止境！

15、苦想没盼头，苦干有奔头。

16、舞蹈考级凝聚了中国舞蹈界最优秀的编导、表演艺术家、教育家和理论家，教材编写的质量和水准具有坚实保障。著名理论家、博士生导师冯双白先生亲自担任教材主编，集中优秀的舞蹈编导和教育专家精心编制，全国最优秀的教师组成最具权威性的考官队伍。

17、课程通知、节假日通知······

18、踏着节奏，结识朋友。

19、选择坚持舞蹈，也就是选择了追逐梦想。

20、只是偶然点开了明日之子的第一集，因为屏幕上看起来很大气的她说的那句，参加这个比赛是希望自己能大气一点，更大气一点

中国舞线上考级文案范文 第五篇

2017年永川区文化艺术馆茶店培训点教案 ——刘佐娟

时间：2017年9月——10月 课时：16课时 地面训练

一、上肢训练：

1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

二、下肢训练：

1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿 3.够部：横叉、竖又、压又

三、训练要求：

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为中间的训练及舞蹈表演做好最重要的准备。

扶把训练：

一、蹲：

1.一、

二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟 2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合 3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步 5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地 2.带勾、绷脚、及与半蹲组合 3.前后摆动并环动 4.与争位、转头、压脚组合 5.与五位并立转组合 6.丰富、加强节奏变化

中间训练

一、腰：

1.单跪下腰、单腿后腰 2.慢、快涮腰

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿 4.强调身法连接流畅 舞蹈作品教学： 《上学了》

中国舞线上考级文案范文 第六篇

中国舞蹈考级第六级教材

1、长相思 （腿的柔韧练习）

2、村居 （舞姿练习）

3、小骑手 （步伐练习）

4、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习）

5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌）

6、侗乡小歌台 （侗族）

7、小花帽 （维族）

8、八只小鹅 （芭蕾手位练习）

9、爱的人间 （再见曲）

一、长相思（腿的柔韧练习）

1、训练目的： 腿的柔韧性训练

2、主要动作及要求： a、点肩拧身盘坐：（以右为例）体对2点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。右腿盘坐，左腿吸腿，平脚放于地面。b、点肩拧身伸坐：（以右为例）体对3点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。双腿正步位绷脚伸坐。

c、双点肩燕式坐：体对1点，右倾头双臂端平，双手点肩。左腿盘于体前，右腿弯曲，膝盖内侧着地。

d、小五花燕式坐：体对5点，双手斜上位对腕，右手内旋，左手外旋。右腿盘于体前，左腿弯曲，膝盖内侧着地。

e、对腕平脚吸腿坐：体对3点，双手斜上位对腕。双腿平脚吸腿坐。

3、节奏： 准备位置：

（1）1-8 点肩拧身盘坐（右）

（2）1-2 右绷脚伸至3点方向，身体随转至3点，手臂不变。3-4 左绷脚伸至3点方向，手臂不变。5 拧身至点肩拧身伸坐舞姿

6-8 保持姿态 第一段：

（1）1-2 视1点，前压腿，右手点肩，左手随身体前伸，呈手背推水状 3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿 5-6 视1点，平脚吸腿团身 7-8 回至点肩拧身伸坐舞姿（2）1-8 重复（1）动作

（3）1-2 视5点，前压腿，左手随身体前伸，呈手背推水状，右手随身体后推，呈手心推水状

3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿

5-6 前压腿，头随动，左手随身体前伸，呈手背推水状

7-8 右手划立圆至点肩拧身伸坐舞姿（4）1-2 保持舞姿，左腿收至平脚吸腿

3-4 保持舞姿，右腿收至平脚吸腿 5 转身至小五花燕式坐

6-8 保持姿态

（5）1 回至对腕平脚吸腿坐舞姿

2-4 保持姿态

5-8 双手由后划立圆盖手至前压腿 结束段

（6）1 回至双手点肩拧身伸坐舞姿

2-4 保持姿态

5-6 视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状 7-8 回至双手点肩拧身伸坐舞姿（7）1 转至双点肩燕式坐 2-4 保持姿态

5-6 视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状

7-8 回至双点肩燕式坐

（8）1 收右腿至8点方向，左侧双点肩拧身盘坐

2-4 保持姿态

5-6 视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状

7-8 回至反面准备位舞姿

4、提示

a、身体松弛，手臂推拉力度柔和，如划船一般。b、压腿时尽量压到最大限度，并伸直膝盖。c、注意将训练动作与情景和古诗词相结合。

5、歌词

改编自白居易《长相思》

汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头。流到瓜洲古渡头，吴山点点愁。

思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。

二、村居（舞姿练习）

1、训练目的古典舞基本舞姿的准确性

2、主要动作及要领

a、双按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。b、托按掌：双手兰花指，一手呈圆弧状托于头顶，一手于按掌位。c、顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。

d、斜前踵步：动力脚脚跟交叉点于主力脚斜前方，主力腿半蹲。身体微后仰。e、花梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚掌向前进方向平稳细碎的移动，节奏要快而巧。

3、节奏

准备位置：体对1点，双背手，正步位，视1点 准备音乐：

（1）1-8 保持准备位姿态

（2）1-2 双腿半蹲，身体微前倾，左转头视7点 3-4 回至准备位

5-8 重复（1）1-4反面动作 第一段

（1）1-2 向7点方向横移花梆步，同时双手由体前交叉经体旁上提

3 右脚向8点方向上步至右前踏步，同时双手至左顺风旗，视2点方向

4 保持姿态

5-6 双手落至右托按掌，头左倾，身体随头微倾，同时左脚并步至双腿半蹲，7-8 双手收至双背手，身体向8点方向直立，视1点

（2）1 右脚向8点方向斜前踵步，同时右倾头，视1点，身体随头微倾

2 左脚并步身体直立，视1点

3-4 重复（2）1-2动作

5 身向8点，左手斜上位摊手，视1点方向

6 身体、头与左手保持姿态，右手斜上位摊手

7 头与身体保持姿态，双手落至双按掌，同时双腿半蹲

8 保持姿态

（3）1 保持姿态左脚起跳

2-4 保持姿态，左转一周碎步跑至1点 第二段

（4）-（6）重复（1）-（3）反面动作 间奏段

（7）1-4 双背手，向7点方向横移花梆步

5-6 双背手，身体微前倾，做转头视7点，同时双腿半蹲

7-8 双按掌，身体直立，视1点（8）1-8 重复（7）1-8反面动作 第三段

（9）-（11）-4 重复第一段（1）-（3）动作

（11）-5 右脚向8点方向上步至右前踏步，同时右手顺风旗，视1点

4、提示

a、顺风旗注意将肋骨合上，不可塌腰。b、舞蹈中儿童的形象可爱、活泼。

c、舞姿准确，将古典舞舞姿与古诗词相结合。

5、歌词： 村居 高鼎

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦！

草长莺飞二月天，儿童散学归来早，拂堤杨柳醉春烟。忙趁东风放纸鸢。

三、小骑手（步伐练习）

1、训练目的各种脚位的准确位置。

2、主要动作及要求

a、丁字步：一脚脚尖45度打开，另一角脚跟于前一只脚的脚心处。b、前虚步：小八字脚位基础上动力退向前伸出，绷脚脚尖点地。c、后虚步：小八字脚位基础上动力退向后伸出，绷脚脚尖点地 d、前追步：动力退向前伸出，主力退追着动力退向前做挫步

3、节奏

准备位置： 体对7点，眼视1点，右前丁字位站立，右倾头，双手搭肘 准备音乐：

（1）1—8 保持准备位姿态（2）1—4 保持准备位姿态

5—8 右手叉腰，左手搭前人的外肩，同时右脚踏地一次 第一段：

（3）1—2 右前虚步，右倾头

3—4 还原

5－6 右后虚步，左倾头

7—8 还原

（4）1—8 右起交替踏步，右倾头四拍，左倾头四拍（5）1—8 重复（3）1-8动作（6）1—8 重复（4）1-8动作（7）1—8 右起1点方向前追步

（8）1—8 右起原地踏步，同时左手叉腰，右手扩指上招手（9）1—8 右起5点方向前追步

（10）1—8 重复（8）1-8动作，转身回至1点 间奏：

（11）1—8 手拉手嬉戏跑到八点方向（12）1—8 反面准备位。第二段：

（13）—（16）重复（3）—（6）反面动作，最后两拍收回至准备位

4、提示

a、丁字位踏步时头回正（两遍准备位和结束动作除外）b、踏地有声，节奏准确

5、歌词

泉水长，清松拔，小骑手心里乐开怀，马上升，马上长，知道就是个个好。占敌营，戴红帽，人人肩上背口箱，小骑手爱国家，长大为国守边疆。（歌词不确定）

四、萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）

1、训练目的：

训练三拍舞步及舞步与各种手位的配合。

2、主要动作及要求： a、斜上、斜下位抖手：（以右为例）右手斜上位，左手斜下位扩指重拍抖动，掌心向1点方向。

b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖动，掌心向身体方向。

c、下弧线碎抖手：体对1点，双手旁平位随身体经下弧线左右摇摆，同时双手碎抖，双脚半脚碎步横移。d、交叉点步抖手：（以左为例）左腿半蹲，右脚直膝绷脚前点于8点方向，头右倾，身体随头微倾，目视8点方向，双手斜下位重拍抖手。

3、节奏：

准备位置：体对1点，俯身低头，双手胸前扩指交叉，双腿半蹲 准备音乐：3/4节奏

（1）-（4）保持准备位姿态

（5）-（6）双手交叉碎抖至正上位，身体随手慢上扬（7）-（8）双手交叉碎抖回准备位姿态 第一段：

（1）1 左斜上右斜下位抖手，同时左脚向8点方向上步，右脚并步，目视左手方 向

2 双手落至胸前交叉抖手，同时双腿半蹲，视线保持不变

3-4 重复（1）-（2）反面动作

5 左斜上右斜下位抖手，同时左脚向7点方向横移三拍舞步，目视1点方向

6 重复（5）反面动作

7-8 双手慢落至胸前交叉随抖手，同时双脚半脚碎步原地由左转一周，身体微左倾

（2）1-8 重复（1）动作

（3）1-2 左交叉点步抖手两次

3 双手经体旁碎抖至正上位交叉，双脚半脚碎步

4 双手经体旁碎抖落至斜下位，双脚半脚碎步

5-8 重复（3）1-4反面动作 第二段：

（4）1 右脚起三拍舞步，双手斜下重拍抖手,同时右倾头 2 重复（4）-1 反面动作

3 右脚起三拍舞步，双手斜上重拍抖手,同时右倾头 4 双手碎抖至正上位交叉，双脚半脚碎步 5 双手经体旁碎抖落至斜下位，双脚半脚碎步（5）1-8 重复（4）1-8动作

（6）1 身体落至准备位舞姿经左转至5点方向，同时双脚平脚碎步前进，双手碎抖正上位交叉，身体随手慢上扬

2 双脚平脚碎步前进，双手碎抖至胸前交叉，身体落回至准备位 3-4 重复（6）1-2动作，身体由左转至1点方向 5 保持姿态

间奏段 ：

（7）1-5 右起下弧线碎抖手，右左交替横移 第3段

（8）1-8 重复（1）1-8动作

9 左脚上步至左前踏步，双手正上位交叉重拍抖手，身体随手上扬

4、提示：

a、三拍舞步要做到清晰明确，脚下要和三拍节奏。b、脚下及手位准确、到位。

c、分清重拍抖手与碎抖手的不同。

5、歌词：

小小萤火虫真聪明，真呀真聪明 自己点燃了一盏灯呀，一盏灯 喜欢夜晚去旅行，去旅行 星星为它敲手鼓 月亮为它吹口琴 小朋友齐欢迎齐欢迎

欢迎欢迎欢迎，欢迎欢迎欢迎，齐欢迎 啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦 欢迎啊欢迎啊齐欢迎 欢迎啊欢迎啊齐欢迎

五、牵牛花象喇叭（东北秧歌）

1、训练目的东北秧歌舞蹈风格训练

2、主要动作及要求

a、“吹喇叭”状：双臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前倾 b、勾抬腿掸巾：（以右为例）右腿勾脚抬至45度，双手右斜下位掸巾，右倾头，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。

c、里绕花：从摊手经过团手里绕腕，停至压腕，用手腕带动手巾花。

d、压脚跟：身体前倾，膝盖蓄力，脚跟微抬起，一拍压下，要求有“艮”劲儿。e、碎步缠巾：手持手巾顺时针缠花，半脚尖碎步行进，膝盖放松。

3、节奏

准备位置： “吹喇叭”状体对8点，视线1点 准备音乐：

（1）—（2）1—4 保持准备位姿态 第一段：

（3）1—6 8点方向勾抬腿掸巾

7—8 上左脚呈踏步位，同时右臂折回放于嘴前

9—10 左臂折回放于嘴前，双臂呈“吹喇叭”状，同时踏步半蹲。（4）1—8 重复（3）1—8反面动作

（5）1—4 右臂折回放于嘴前，双手呈“吹喇叭”状，同时踏步全蹲，碎摇头。

5—8 重复1—4动作，由踏步全蹲在动作中慢慢站立起来。（6）1—4 双臂折回放于嘴旁，脚下原地碎步，身向1点。

5—8 双臂打开至旁平位，同时碎步向右转一圈至二点方向停住。（7）1—2 右手里绕花，压脚跟，左倾头

3—4 左手里绕花叠搭在右臂上，压脚跟，右倾头

5—6 双臂经上位打开至斜下位摊手，左脚上步呈踏步半蹲，身向一点 7—8 双手里绕花收至旁斜下位，身体还原。（8）1—8 重复（7）1-8动作

（9）1—8 两人左手拉手转圈，右手交替斜上斜下位缠巾，视线相对，碎步行进。

间奏段：

（10）1—8 双手上位抖手巾，脚下碎步向五点方向行进（可变换队形）。（11）1—4 右转身八点方向呈“吹喇叭”状 第二段：

（12）—（18）重复（3）—（9）动作（19）1—3 体对八点呈“吹喇叭”状舞姿

4、提示

a、做出东北小姑娘的泼辣灵巧劲儿。b、手巾花技巧要求练习，不可做摆设。

5、歌词

牵牛花、牵牛花、牵牛花像喇叭，我把牵牛花当喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。

外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牵牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的顶呱呱，吹的顶呱呱。

六、侗乡小歌台（侗族）

1、训练目的：

训练四肢与腰部及胯部的协调配合，同时初步了解侗族舞蹈。

2、主要动作及要求： a、原地拧腰颤膝：（以左为例）体对1点，视1点，上身90度前倾，指尖向上腰部左拧，膝盖放松重拍向下颤膝。

b、横移甩臂转腰：体对1点，视1点，上身90度前倾，指尖上带甩臂同时带动腰部转动，膝盖放松重拍向下颤膝，同时向旁横移。

c、折臂按掌手位：双手五指并拢左手旁按掌，右手大臂架起旁开折臂，放于右耳旁。

d、摆胯小抬步：双手折臂按掌手位，一脚向正前全脚上步，同时旁顶胯，另一脚勾脚收于前脚脚踝处，一拍到位，左右交替前行。

e、小歌台舞姿：体对3点，双手五指并拢指尖向上，右手放于嘴前右肘对下，右手从嘴前位将左手拍至旁平位左肘微曲，同时身体拧转至1点出左胯，双膝向3点方向半蹲，出右腮视1点。

3、节奏：

准备位置：7点方位，场外准备。体对3点，视3点，折臂按掌手位。准备音乐：（1）-（2）保持准备位姿态 第一段：（1）1-5 保持姿态，左脚上步摆胯小抬步，五步 6 保持手位，右脚并步，身体回正 7-8 小歌台舞姿

（2）-（3）重复（1）动作（4）1-6 重复（1）1-6动作

7-8 双脚跳打开至大八字位半蹲，体对1点，视1点，上身90度前倾，双手扶腰部

（5）1 左起横移甩臂转腰

2 右起横移甩臂转腰

3 原地拧腰颤膝

4 保持姿态再颤膝一次

5-8 重复（5）1-4反面动作（6）1-4 重复（5）1-4动作（7）1-8 重复（5）反面动作（8）1-3 重复（5）5-8动作

4 体对1点，低头双手收回折臂放于胸前，左脚并步

（9）1-2 右脚向2点方向迈出，视2点头微上扬，双臂经体旁打开至双手扶腰位

3-5 保持姿态，左脚并步，双膝放松，向2点方向并步跳三次（10）1-5 重复（9）1-5反面动作

（11）-（12）1-4 体对1点，视1点，左起摆胯小抬步12次（13）1-8 重复（5）1-8动作

（14）1-8 重复（5）1-8反面动作

（15）—（17）重复（1）-（3）动作，面向7点，向3点方向下场

2、提示：

a、转腰及拧腰动作做到最大限度。

b、摆胯小抬步要一拍到位，迅速收脚。

5、歌词：

哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎。哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖摆歌台。莫看我们年纪小，山歌山果装满一口袋。哎罗罗，哎罗罗。哎罗罗，哎罗罗。丢个山歌谁来接？甜得你口水流出来！哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎。哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎

七、小花帽（维族）

1、训练目的：

对各种舞姿在组合中的把握，及对维族舞蹈风格的初步掌握。

2、主要动作及要求：

a、单托帽：左臂脱帽手，右手2点斜上花形手，目视右手方向身体上扬。b、击掌：双手正上位击掌，身体拧转

c、单移颈舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移颈手位，右前半蹲踏步，身体右靠，出右腮，视前方。

d、遮眉手：低头目视斜下，双臂架起，双手遮于眉前，手心向内。

e、双托帽手：目视正前身体上扬，双臂架起，双手花形手推腕放于耳上，双肘微向内关。

f、行进垫步：正步位一脚重拍向下，一拍一垫，另一脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳，向前行进。

3、节奏：

准备位置：3点方位，场外准备，体对5点，单托帽手，左前踏步 准备音乐：

（1）-（2）保持准备位姿态 第一段：

（1）1-8 保持姿态，左脚重拍向7点方向行进垫步4次（2）1-2 体对5点，击掌 3-4 保持姿态

5-6 撤左脚至右前踏步，拧身至1点单移颈舞姿 7-8 保持姿态

（3）-（6）重复（1）-（2）动作2遍（7）1-8 重复（1）动作

（8）1-8 保持姿态，左转身原地垫步至1点 第二段：

（9）1-2 左脚上至左前踏步半蹲，同时双手遮眉手 3-4 右脚至绷脚旁点步，左膝伸直，同时双脱帽 5-8 重复（9）1-4反面动作

（10）1-2 右手至2点斜上位花形手，保持姿态，视右手方向 3-4 左手至右肘前，右手、姿态与视线不变

5-6 左脚上至左前踏步半蹲，同时，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，视线不变 7-8 保持姿态

（11）-（12）重复（9）-（10）反面动作（13）-（16）重复（9）-（12）动作 间奏段：

（17）1-4 左脚收至并步，身体直立，左手垂于体侧，右手单点肩，行礼 5-8 保持姿态不变，左手单点肩

（18）1-8 双手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，视1点 第三段：

（19）-（26）重复第一段（1）-（8）动作（27）-（28）重复第二段（9）-（10）动作（29）-（30）-4 经右转身至5点方向，碎步跑，双手斜下位提裙（30）5 经左转身至1点，左前踏步单托帽舞姿

4、提示：

a、强调维族舞的基本体态，及对风格的初步掌握。b、各种手位及舞姿要准确到位，区分清楚。

c、行进垫步时要求保持基本体态，身体需保持平稳。

5、歌词：

沙漠的姑娘，骑在那马上，戴着那小花帽，帽顶上花儿，红又红呀，神气又漂亮。唱着歌儿，心荡漾啊，活泼又健康，扬着鞭儿，赶着马儿，跑马在平原上。沙漠的姑娘，骑在那马上，穿着新大氅，胸口的金线，亮又亮啊，衣裳随风扬。长长的辫子，弯弯的眉毛，眼睛黑又亮，骑着马儿，跑得快啊，人比那马还壮，骑着马儿，跑得快啊，人比那马还壮。

八、八只小鹅（芭蕾手位练习）

1、训练目的：

芭蕾基本手位的准确性训练

2、主要动作及要求：

a、一位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置胯前，手肘架起，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉

b、二位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置胃前手肘端平，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉

c、三位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置头顶，抬眼可视的位置，手肘拉开，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉

d、七位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉

e、一位蹲：双脚脚跟靠拢，脚尖开呈“一”字，双膝外开朝脚尖方向半蹲，尾椎骨垂直于脚跟。

3、节奏：

准备位置：体对8点，右腿在前左膝单跪地，左倾头目视1点，左手扶左边人的腰，右手斜下位垂手 准备音乐:：

(1)—(2)体对8点，目视1点左倾头，右腿在前支撑左膝在后单跪地，左手扶左边人的腰，右手斜下位垂手。

(3)1—8 保持舞姿与手位，直立同时右手收回一位，呈右脚前踏步位，一拍到位

第一段：

(1)1—8 保持身体姿态，起右手至二位，一拍到位(2)1—8 保持身体姿态，从二位起至三位，一拍到位

(3)1—4 保持三位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌踏步七次，一拍两下

5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲

7—8 保持舞姿，脚尖收回至正步位(4)1—8 重复(3)1—8动作

(5)1—8 目视1点，脚下保持正步位，右手从三位落至七位，头同时变成右倾头身体随动，一拍到位

(6)1—8 保持身体姿态，右手从七位收回至二位，一拍到位

(7)1—4 保持二位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌踏步七次，一拍两下

5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，脚尖收回至正步位(8)1—8 重复(7)1—8动作

(9)1—4 保持身体姿态目视2点转体，同时右脚打开小八字向2点方向上步，左脚绷脚脚尖点地留在6点方向，一拍到位 5—8 保持舞姿，右手指尖向2点方向延伸

(9)1—2 保持舞姿，右膝向脚尖方向打开半蹲，左膝保持伸直 3—4 保持舞姿，直立

5—8 重复(9)1—4动作 间奏音乐：

(10)1—4 双手慢收回一位，同时身体回正至1点，目视1点

5—8 身体慢转至身向2点，上右脚呈右前踏步位，右倾头目视1点，右手扶右边人的 腰，左手一位 第二段：

(11)—(20)1—6 重复(1)—(9)1—6反面动作

7—8 直立同时左手从七位起至三位，右脚向8点方向收至四位，半脚掌点地，目视8点，头微微扬起

4、提示：

1、一位半蹲时，根据学生条件要求脚尖尽量外开，不可塌腰、撅臀。

2、手位变化准确，节奏清晰。

3、脚下半脚碎步要求节奏准确。

5、歌词：

八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。

呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它们架子很大。

八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。

呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它们架子很大。

八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。

九、爱的人间（再见曲）

1、训练目的：

手的灵活性训练及哑语的简单了解。

2、主要动作及要求： 手语：（根据实际手语放大动作，或只表示主题动作寓意）a、心：双手拇指与其他四指搭成“心”形，贴于胸部。

b、太阳：左手身出拇、食指，微微弯曲，置于头侧上方。右手五指虚撮，从左手虎口内斜着向下移，同时放开五指，象征太阳的光芒。

c、月亮：双手拇指与其他四指指尖相对于头上，然后作弧形分开向左右下移，同时拇、食指间距渐小，如半弦。d、眼睛：右手单指指向右眼。e、一：右手单指竖立，呈1状。

f、花：右手于胸前一尺距离，五指撮合，指尖向上，然后向上移动，并放开五指，呈开花状。

g、草：双手伸出食指，指尖向上，交替上下动几下，象征丛生的野草。h、听：右手贴于耳后，表示听。

i、鸽子：用双手波浪手表示鸽子飞翔。

j、温暖：双手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛温暖由下至上 k、爱：双手于胸前一尺左右，右手轻轻抚摩左手拇指指背，表示一种“怜爱”的感情。

l、牵引：右手于体前，手心朝上，握拳由下至上。

m、话语、呼唤：双手四指并拢，拇指张开，于嘴前向外慢慢推开，表示讲话和呼唤。

n、道路：双手掌心相对，相距约一尺，向前方伸出，表示笔直的大路 o、飘：双臂斜上位，掌心相对，小臂左右摆动，仿佛旗帜飘扬状。

3、节奏：

准备位置：自由场下准备 准备音乐：

（1）-（2）保持准备位姿态

（3）-（4）自由交流走至位置，自然位身体直立，体对1点 第一段：

（1）1-4 双手做“心”的动作，同时右脚向前上步，左脚并步呈自然位，头左右各倾 一次

5-8 双手做“太阳”动作，右手打开至旁斜下位，头随右手动。同时右脚旁点步，左膝微屈

（2）1-4 重复（1）1-4动作

5-8 双手做“月亮”动作，抬头视斜上位，同时双膝半蹲（3）1-2 左手旁按手位，右手做“眼睛”动作，头左倾 3-4 左手不动，右手做“一”的动作，头右倾 5-6 左手不动，右手做“花”的动作，视1点 7-8 双手做“草”的动作

（4）1-4 左手旁按手位，右手做“听”的动作，双膝半蹲，身体略向2点方向前倾，做聆听状

5-8 双脚半脚尖碎步向左转一圈，同时双手由胸前做波浪手两次打开至旁平位，头随右手

（5）1-4 双手做“温暖”的动作，双脚自然位直立，头随手动 5-6 双手做“爱”的动作

7-8 双手做“牵引”的动作，双脚半脚尖碎步前进（6）1-4 重复（4）1-4动作 5-6 双手做“讲话、呼唤”动作

7-8 左手旁按手位，右手做“听”的动作

（7）1-6 由左转身至5点方向，半脚尖碎步前进，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引领状

7-8 由左转身至2点方向，双手做“道路”的动作，双脚左前踏步位

（8）1-4 向2点方向双手做“呼唤”的动作

5-8 双手做“飘荡”的动作，双脚移重心至左踏步半蹲一次

9-10 双手做“心”的动作，同时右脚并步至自然位 第二段

（9）-（12）重复第一段（1）-（4）动作

（13）1-4 做“聆听”的动作

5-8 向2点方向做“呼唤”的动作

（14）1-8 双手由胸前波浪手2次，打开至旁平位，同时半脚碎步向3点方向行进视2点

4、提示

a、每一个手语动作都有实际意义，经加工放大，因此动作要准确。b、要求学生边唱边跳，心中充满真挚的情感。

5、歌词：

我心中有个太阳 我心中有个月亮

我眼前有一片红花绿草 我听到小鸽子的歌唱 总有温暖的手牵着我 总有温柔的话送耳旁 总有一个声音为我带路 总有一个呼唤飘在我心上 我心中有个太阳 我心中有个月亮

我眼前有一片红花绿草 我听到小鸽子的歌唱

中国舞线上考级文案范文 第七篇

时间飞逝，本学期舞蹈在各位领导及家长极力支持与配合下，已经圆满的结束了。活泼、可爱的孩子们在学习中，努力、认真、勤奋，扎实，促使他们在一点一滴的进步，一步一步的提高。我并也从中获得了喜悦与提高。看到能随音乐像蝴蝶般翩翩起舞的孩子，心里不由得感到很欣慰，我也深深的喜欢上了这群活泼、可爱的小精灵，我深信她们是最棒的，我并要全身心投入我的爱，为舞蹈启蒙班献上我微薄的力量。

我根据实际情况策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生们产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。从一开始毫无基础的入门，到现在跟着音乐有节奏的、并变化着不同复杂的队形完整的跳出一个个成品舞，我想由衷的对他们送上我的一句话：“你们是最棒的!”平时，有些孩子还经常自豪的跑到我跟前说：“老师看，我会下腰了”、“我会做芭蕾手位了”、“金老师，我最喜欢跳舞了”、“老师，我是神气的小舞蹈家了”……，看在眼里，好象她们在描绘着她们美好的未来。

孩子们在学习中能看出她们对舞蹈的兴趣和爱好。个个神气十足，积极参与每次活动，出勤率很高。在活动开展中，主要分三个部分进行教学：

1、基本功训练。

2、基训组合。

3、成品舞。

其中，基本功训练是带幼儿进行压腿、弯腰等练习，培养幼儿有一定的舞姿，拉伸韧带;基训组合是结合基本功进行练习，逐步训练幼儿舞蹈动作的协调能力，同时根据每课时所学内容，结合各种舞步、手位动作，教给幼儿成品舞，引导幼儿感受音乐的美妙，并加强了孩子舞蹈的创编能力。

结合以上三部分，并根据孩子们的年龄特点，本学期给孩子编排了三个成品舞蹈，并在动作、队形上个做了相应的处理。在“兴趣班汇报表演”中，孩子们在台上的精彩演出，表演的节目《山村的小姑娘》、《看电视》，演绎的淋漓尽致，得到了家长的肯定与好评。下面我就本学期所教的内容概括如下：基本功：

1压腿2拉肩、弯腰3下蹲5、压腿、劈叉6、接环7、柔手组合基训组合：1芭蕾手位2转手腕3摆臂4波浪5弯腰、转腰6含胸、展胸7勾绷脚8半蹲9踮脚走。

总之，孩子们通过一学期的刻苦训练，有了明显的进步和提高。同时，也让我从中积累了许多教学经验，知道怎样当好一名舞蹈老师，要做到耐心、细心、用心。当然，在教学中，我也意识到自己还有一些不足之处，我会不断的改进，不断的完善自我，不断的充实我的专业理论知识，朝着舞蹈这方面不断的发展。在这里，并要感谢园领导和各位家长一直以来对我工作的配合、支持和信任，从中使我不断的成长。

中国舞线上考级文案范文 第八篇

1、舞蹈从来都不是平均艺术✨

2、只有不断重复再重复的练习

3、跳舞也应是女人一辈子✨

4、学舞蹈进入疲倦期，请让她懂得坚持(拳头)(拳头)

5、只要有时间，就有希望。

6、85舞蹈的路上只有努力跳出来的美丽，没有等出来的辉煌。

7、只有千锤百炼，才能成为好钢

8、踢腿踢腿要有爆发力，膝盖伸直腰直立。三分压腿七分踢，掌握要领多练习。要领不对老师气，长大以后要哭泣。

9、与其追求遥不可及的财务自由，不如抓住近在眼前的热爱自由。

10、这个崇高的理由并没有持续多久，不知不觉中，家长们的初衷随着现实的发展发生了质的变化，显然我们都没有意识到这一点，直到有一天下午姐姐将苓儿从幼儿园接回来，带着一脸的愤怒

11、人群中我们总是很容易?

12、跳舞时，灵魂有处可栖。

13、刻苦学习舞蹈的自己(加油)(加油)

14、汇聚正能量，对话中国梦。

15、66前桥困难怎么办重点：软度、力量的掌控觉得前桥难，主要还是因为腰不行，所以练前桥首先要练习倒立，练习倒立中腰部的控制。正确顺序左脚撑地，双手在左脚前撑地(注意抬头挺胸)，踢右后腿(空中竖叉，注意控制腰)，跟左腿，右腿落地，左腿落地，起腰。67坚持跳舞50年，你会渐渐发现生命中美丽的年华！跳舞与不跳舞的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。跳舞就是这样的硬道理，跳舞与不跳舞的人，日积月累，终成天渊之别。

16、38幼儿舞蹈老师的4种教学法生动形象的综合教学法准确形象的示范法通俗易懂的语言讲解法娱乐的游戏法除此之外做为一名舞蹈教师首先要让孩子喜欢你，再有教师上课时精神要饱满，语气要和蔼可亲，随机性强，还要有丰富的表情来感染孩子们，让每节课都能上的轻松愉快。

17、筑妙言语艺殿堂，圆少儿口才之梦。

18、(1)促进孩子的学习目标；

19、感恩每一个爸爸妈妈们?

20、音乐的表现与乐曲的速度的问题。在钢琴考级，许多考生将速度弹得飞快，音乐表达含糊。快速度不等于好的质量就没有好的效果。过于追求速度不仅会造成技术上的负担(如手指跑动不均匀、丢音等问题)而且也完全来不及把音乐的乐句交代清楚.留给听众的是一个极其慌乱的演奏场面。

中国舞线上考级文案范文 第九篇

启蒙班（第一节）

课程内容：自我介绍&问她们多大了&为什么喜欢舞蹈&讲纪律（15-20m 16：00—16：20）、趴小青蛙（5m 16：25）、发贴纸、手形（5m 16：30）、脚位（5m 16：35）、方位（10m 16：45）、休息（5m 16：50）、一个组合（30m 17：20）、总结学过的内容（10m 17：30） 课程安排： 1、自我介绍...

先让小朋友们坐下

现在大家都还不认识我，我先自我介绍一下，我是这个班的舞蹈老师，我姓X,叫XXX。小朋友们以后见到老师要怎么样啊？

小朋友：老师好…… 真聪明！

现在大家认识了老师，老师还不认识你们，我们来点名，然后老师就认识你们了。 （点名然后问几岁……）

在老师的课堂上，小朋友们要讲纪律，上课之前就要上好厕所，喝好水，不能在上课的时候上厕所，喝水，知不知道啊？除了这个，小朋友们还要讲礼貌，见到认识的人要打招呼，这才是懂礼貌的小朋友，还有，老师拿东西给你们的时候你们要说什么？

小朋友：谢谢老师…… 真棒！

小朋友们喜不喜欢跳舞啊？ 小朋友：……

学了跳舞就像小公主一样翩翩起舞的，特别漂亮特别美，只要你们坚持来学跳舞，长大以后就能变成小公主了，就可以特别漂亮的翩翩起舞的，知不知道？

谁以前是学过舞蹈的呀？

那学过跳舞的就一定会趴小青蛙了吧 2、趴小青蛙

帮她们摆、鼓励、表现好的发贴纸 3、手形

下面老师来教大家一个芭蕾的基本手形，以后我们的课上都用这个芭蕾手形来跳舞。 先五指并拢，大拇指轻轻的掖回来，食指自然的往外伸，我们说了两个指头了，还剩几个手指头啊？剩下的三个手指头并拢，不能分开 4、脚位

（1）、正步位

两条腿从膝盖到脚后跟都并拢，脚尖并拢 （2）、小八字位

在正步位的基础上，脚尖稍稍打开一点，两只脚像两个箭头一样指出去 5、玩娃娃

扩指：五指最大限度张开

握拳：五个指头紧紧握住，大拇指在四个手指上 绷脚伸坐：（1）三个步骤，第一步右脚跪地，第二步左脚跪地同时屁股坐在脚后跟上，第三步双腿划到前面。（2）绷脚，脚背用力绷，像削尖了的铅笔一样往地面钻，两条腿像涂了胶水一样紧紧粘在一起。腰立直，看谁长得最高。手放在身体两边的地面上，用中指轻轻点住地面。

压前腿：上身趴在腿上，手放在脚背上，膝盖要伸直

勾脚：两只脚最大限度勾起，脚后跟往远蹬，感觉要踹到前面同学的屁股，第一排同学感觉要踹到镜子，看谁的脚后跟能抬起来，能抬起来的就说明膝盖使劲了

吸腿抱团身：右脚踩在左脚小腿处，脚尖对准左脚脚腕子，再把左脚踩上来，双手盖在腿前，右手在上，身体团起来，像大气球一样，头低下去埋在里面。

复习一遍刚讲的内容

讲组合顺序，放音乐边唱边跳 6、总结

小朋友们还记不记得我们这节课学了什么呀？ 芭蕾的基本手形、脚位、（方位）、玩娃娃

中国舞线上考级文案范文 第十篇

中国舞舞蹈教案

【篇1：2016年秋季中国舞教学教案】

2016年秋季中国舞教学大纲

什么是中国舞？

中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧 ●

中国舞包括?

形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）●

中国舞分为？

中国古典舞（分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞）和中国56个民族民间舞。

● 学习中国舞有什么好处？

鼓励孩子坚持学习舞蹈，不仅提高个人形象气质，陶冶情操，还是一种文化艺术的传承若干年后，可成为专业特长生，考取好的大学。即便不作为考大学的专业，长大后，也会气质优雅

● 怎样才能学好中国舞？

不要本末倒置，先学好基本功，跳什么舞都可以！

总结：每个年龄段的孩子教学方法都不同，但都是一个循序渐进的过程。所以不同年龄的孩子教学的方式也不同。具体分析如下。3-4岁孩子（初级班）

3、4岁的孩子注意力不持久，教学重心不在于基本功，而在于对孩子的启蒙，让他们对舞蹈产生兴趣。不能强制性灌输教学，否则会适得其反。太小孩子的新鲜感过的也最快，所教舞蹈类别应多样化，但前提为学好上一个舞蹈。

教学点： 1、适当的最简单的舞蹈基本功。

2、主要以活泼欢快的儿童音乐为主，带动孩子想跳的兴趣。 3、舞蹈动作尽量简单简化 5-6岁孩子（中级班）

这个年龄的孩子在经过早期的启蒙后，会更加明确自己喜欢什么对什么感兴趣，所以在此年龄的孩子便可以多打下一些基础。但孩子在学习成品舞的时候仍需要有不同的类别，学习中国舞是很枯燥的，如果长时间用同一种方式教学教同样类型的舞蹈，小孩子是受不住这种枯燥他们会觉得无聊。便还是会失去对舞蹈的兴趣。教学点： 1、纠正身形，锻炼站姿坐姿 2、中国舞基础基本功 3、民族舞与现代儿童舞蹈穿插教学 7岁以上（高级班/表演班）

这时候的孩子基本已经确定了自己学什么，并且年龄大一点更能吃苦也

有更好的记忆力，那么此类的学生便可以逐渐加强舞蹈基本功训练。在提高舞蹈难度的前提下，舞蹈基本功才是最为重要，韧带加强拉伸，软开度训练。只有基本功扎实了才能真正的学好舞蹈。除了基本功还有一些基础的中国舞身形步法训练，让舞姿更标准更优美。教学点： 1、中国舞基本功训练（逐渐加强）2、基础身形步法训练 3、简单技巧 4、成品舞蹈

课堂分配

每一次课是90分钟分为两节课。第一节课以基础为主，第二节课以舞蹈教学为主。根据不同年龄的孩子会相应的调节两节课所教内容的时间。

课堂特色

对于小一点的孩子，用舞蹈游戏的方式让孩子对舞蹈产生兴趣。在课堂上大部分以学生在前做示范，动作不到位再由老师指正或做示范。其目的是为了让孩子能够得到表扬，也让每一个孩子都变得活泼开朗有勇气站在所有人面前表演。

教学目标

我希望在经过第一个月的教学之后，我的学生性格能够大大的改变，身形体态不一定要马上变得非常好，但一定要时时刻刻都保持着身姿挺拔的姿态，也让孩子的家长看见改变。

以下为第一个月教学教案。

中国舞第一周教学教案

一、初级班课1

（教学目的：让孩子对舞蹈先产生兴趣不排斥下一节课）

二、中级班课1

（教学目的：让孩子跟老师更加亲近，并熟悉老师的上课流程）

三、高级班课1

（教学目的：熟悉老师上课流程，学习最基础的知识和基本功，以及观察孩子之前的情况）

四、表演班课1 （教学目的：开始教授民族舞更深层次的内容，以及舞蹈基本功的训练）

【篇2：舞蹈教案模版】

咸阳职业技术学院课时授课计划

教师：（签名）苏晓明 教研室审批：年月日 咸阳职业技术学院授课讲稿

教学过程：

一、组织教学：

本节课我们通过几个简短的小组合练习，使学生明确的了解在初期教授幼儿舞蹈时所必须掌握的训练方法，引导幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，通过练习使幼儿能够把握基本的舞蹈元素动作。

二、复习旧知：

1、《玩娃娃》——压腿练习

2、《点点头拍拍手》——节奏练习 3、《说句悄悄话》——头的练习

三、导入新课：

1、《小雨点组合》——勾绷脚练习

歌词：小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙；

落在花园里，花儿乐得张嘴巴。

小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙；

落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈。

准备：前双吸腿，双手臂抱住双腿

5—8：双腿伸直，双臂打开手指尖点地

（1）—4：勾绷脚一次

5—8：双手扩指抖手向上抬至头顶落下

（2）—8：重复（1）—8动作

（3）—8：勾绷脚两次

（4）—8：双手扩指抖手向上抬至头顶4拍，落下4拍

（5）—2：右前吸腿 3—4：左前吸腿

5—8：双手抱住双腿

（6）—4：身体贴于双腿，双腿膝盖伸直 5—8：身体立直，双手打开手指尖点地（7）—（8）：重复（5）—（6）动作 结束：5—8：前双吸腿，双手臂抱住双腿 2、《小星星洗澡》——手位练习

歌词：小星星在夜空，每晚跳进小河中，痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。

准备：双跪坐，做睡姿

3、《娃娃组合》——胯的练习

歌词：娃娃,娃娃,我是可爱的娃娃。

娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。

哦,爸爸,thank you,给我快乐的家。

哦,妈妈, thank you,给我温暖的家。

哦,爸爸, thank you,给我安定的家。

哦,妈妈, thank you,给我幸福的家。

娃娃,娃娃,我是活泼的娃娃。

娃娃,娃娃,我是坚强的娃娃。

准备：脚对脚胯打开坐立，双手抓与脚面（1）—8：身体向前爬两次

（2）—8：学娃娃向前爬地

（3）—8：身体向前爬两次

（4）—8：学娃娃向前爬地

（5）—4：双膝关回至双吸腿位，双手抱住双腿 5—8：膝盖再向旁打开

（6）—8：双手压胯两次

（7）—4：双膝关回至双吸腿位，双手抱住双腿 5—8：膝盖再向旁打开

（8）—8：双手压胯两次

（9）—8：双腿打开至横叉

（10）—8：身体向前爬两次

（11）—8：小腿收回起初坐姿

（12）—4：双膝关回至双吸腿位，双手抱住双腿 5—8：膝盖再向旁打开

（13）—8：身体向前爬两次

（14）—8：学娃娃向前爬地

（15）—8：身体向前爬两次

（16）—8：学娃娃向前爬地

（17）—8：双腿打开至横叉（18）—8：身体向前爬一次

（19）—8：双手托住下巴摆头

（20）—8：双手托住下巴摆头

四、课后小结

五、布置作业

课后复习本节课所学的小雨点组合、小星星组合、娃娃组合，在熟练记住动作的同时要求学生能够记住歌曲的歌词，并且将歌词和舞蹈动作以简案的形式记载下来。

【篇3：舞蹈教案】

(**县）(**学校)（**青少年校外中心）（**少年宫）舞 蹈 教 学 设 计

适用班级：中国舞二、三班

设计教师：***

教学时间：2012——2013学年度 暑期班、秋季班 ***青少年校外活动中心2012——2013学年度

暑期和秋季班中国舞二、三班活动教学计划

教学周次安排表（暑期班、秋季班）

** **）

中国舞线上考级文案范文 第十一篇

舞蹈培训班中国舞教案

教师：金买

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为三大部分：

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

三、中华民族民间舞蹈等级考试教材第一级的教学和中国舞等级考试教材 的教学。

基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

本年级的教学任务也很明确：

1.认识身体的基本部位『头，颈，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并对这些部位进行松弛，伸展和灵活运用的初步联系。

2.认识身体部位的左右。

3.认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。 4.培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使他们在舞蹈中产生对舞蹈的热爱。

第一节课

基础训练内容：1、列队、坐姿， 2、站姿、勾绷脚练习 3、正压腿 4、侧压腿

第二节课：

基础训练内容：1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

3、基础训练内容：拉肩练习 4、舞蹈组合内容： 第三节课：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习 2、舞蹈组合内容：音乐反应一《西瓜》 第四节课：

1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习 2、舞蹈组合内容：儿童舞蹈《小熊舞》 第五节课：

1、基础训练内容：跪下腰 2、舞蹈组合内容： 第六节课：

音乐反应《球球操》 《走步》 1、基础训练内容：跪下腰

2、舞蹈组合内容： 音乐反应《打花巴掌》

第七节课：

1、基础训练内容：跪下腰

2、舞蹈组合内容：拉伸练习《小蜗牛》

第八节课：

1、基础训练内容：跪下腰 前压腿组合 2、舞蹈组合内容：音乐反应《我的小小手》

第九节课：

1、基础训练内容：前、旁压腿组合跪下腰组合 2、舞蹈组合内容：《飞吧，小蜜蜂》蒙古族

第十节课：

1、基础训练内容：吸伸腿练习 2、舞蹈组合内容：《数星星》

第十 一节课：

1、基础训练内容：吸伸腿组合 2、舞蹈组合内容：《我是小画家》

第十二节课：

1、基础训练内容：小八字步、大八字步 2、舞蹈组合内容： 脚位组合

第十三节课：

1、基础训练内容：头部练习 2、舞蹈组合内容： 头的动作组合

第十四节课：

1、基础训练内容：跪地踢后腿

2、舞蹈组合内容： 舞蹈组合一的分解动作

第十五节课：

1、基础训练内容：跪地踢后腿 2、舞蹈组合内容： 《小鸡啄米》

第十六节课：

1、基础训练内容：跪地抬后腿

2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈《枣园童趣》

第十七节课：

1、基础训练内容：跪地抬后腿

2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈 《枣园童趣》

第十八节课：

1.、基础训练的整体复习

2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈

第十九节课：

1.、基础训练的整体复习

2、舞蹈组合内容： 排练表演舞蹈

第二十节课：

1、基础训练的整体复习 2、舞蹈组合内容的复习 第二十一节课： 1、复习 2、复习

第二十二节课：

初级班结业表演 《枣园童趣》 《枣园童趣》

舞 蹈 班 教 案

年月日

中国舞兴趣班小结

忙碌充实的一学期结束了，我是中途接手任教中国舞兴趣班，刚接到这个班，问问同学们之前学了什么动作，但没有一个同学知道，我就清楚这个兴趣班是比较难搞了，虽然难任教，但也完成了本学期舞蹈兴趣小组的教育教学任务，为了把下一步的工作做的更好，现做总结如下：

一、主要成绩

1.通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。

2.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

3.培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。

4.通过舞蹈兴趣小组的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了学生的艺术修养。

二、存在问题

1.家长的对舞蹈的认识还不够深刻。 2.学生参与舞蹈训练的积极性还不够高。 3.训练时间上因为种种原因没有保障。

4.大部分学生的基础很差，没有扎实的基本功，对于排练成品节目有很大的难度。

5.而且一大半以上的同学没有上台演出过，从来没有跳过舞，造成上台演出心里上紧张没有发挥好成绩。

三、努力方向

1、纪律方面需要学生按时上兴趣班课，班主任应该提醒本班学生准时上兴趣班课，不要留学生在上兴趣班的时间补课。

2、引导同学们要热爱舞蹈，才会把舞蹈学好，学好舞蹈必须付出一定的汗水才会有收获。

3、表情，心里素质必须要训练好，学会用表情，身体语言说话的感觉。

4、同学们必须了解中国舞的一些理论上的知识。 5、希望同学们找到跳中国舞的感觉，每位同学都可以自信站在舞台上表现自我。

中国舞线上考级文案范文 第十二篇

星期五早上要进行中国舞考级，所以星期四晚上我早早就睡了，希望明天精神满满。

一觉睡到了早上八点，我快速地穿好考级衣服，洗漱完就和妈妈一起出门，我们到了理发店，请阿姨帮我扎了丸子头，就向考级地点出发啦！

到了之后，我换上舞蹈鞋，妈妈就在学校门外的楼梯上等着我，我换上鞋子后，穿过拥挤的人群，来到专门用来等待考级的教室里，坐到我们班的那一列，一坐下就感到非常紧张，害怕考不过五级。不过我又想：“按照平时跳舞的时候跳就可以了。”我这样想着，还真的不怎么害怕了。

轮到我们班开考了，我们排好队走进考室，教室的正前方坐着两个监考官，这次考试共有四个组合，第一个是《孔子曰》，第二个是《泡泡飞》，第三个是《快乐起床歌》，第四个是《小木马》。我们一个一个把组合跳好，监考官看见我们跳得好，就一直面带微笑，最后一个组合还没跳，考官就说可以了。我们排着队依次走出考场。

我想我肯定考过了，今天真是开心的一天！

中国舞线上考级文案范文 第十三篇

1、全文共3658字，阅读大约需要5分钟。

2、刚开始学舞蹈，请鼓励孩子(机智)(机智)

3、在每一天的坚持中变强?

4、晒证的小日常，努力后收获的一批证书，真实一分耕耘一分收获呀！加油！加油！

5、你要成为孩子的那束光啊?

7、(5)全面地提高孩子的德智体美劳综合发展；

8、在每一天的舞蹈中变美?

9、不舞不俏，不舞不笑。

10、愿去年所有的遗憾，都成为今年惊喜的铺垫。

11、信心好比一粒种子，除非下种，否则不会结果

12、舞蹈考级是系统的、递进的、由此它的标准是非常严格的。要求每个学生在训练中要按照舞蹈考级所制定的基本规范去完成每一个动作，要求规范化、系统化、但又不程式化，要突出舞蹈动作的各种动力因素，使学员更容易掌握动作要领，理解舞蹈语汇。

13、就能培养出孩子的优秀能力?

14、万丈高楼平地起，只有地基打造的基础牢固，整个的舞蹈才能经的起时间的敲打和磨练。

15、3级：《钢琴流畅练习曲》能够在前半部分弹奏中保持整体的流畅性。

16、01到10级为普及型课程，供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习。11至第13级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习，第10级课程接近舞院附中二年级水准，第十一至十三级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化。

17、一定都有一个持之以恒的家长?

18、(4)解放孩子的天性，变得更活跃更开朗；

19、最后坚持下来的(加油)

20、如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊！那么，就让我们以沉默分手吧！要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别！

中国舞线上考级文案范文 第十四篇

1、舞蹈的美，是驻足音符上的宁静，也是陶醉气韵时的出神。

2、舞出激情，魅力四射。

3、舞蹈老师亲自示范动作的朋友圈文案：舞蹈让你遇见最美的自己，宝贵的童年，难忘的记忆，气质，身高，形体得到很好的锻炼，将跟随你终身。舞蹈可以让孩子身姿挺拔，气质出众，够吃苦，坚持忍耐，植于内心的自信和不畏艰难的执著，这是薛艺术的孩子内在和外在最直观的体现，新的一周，孩子们继续前行。家长们都在担心中国舞是怎么练的？刚刚开始正式进入中国舞基础班的小朋友，进行每个身体部位的分解练习！练习要有分解，要有中药店，还要有一定的量，才能让肌肉形成记忆！选择舞蹈学校一定要记得选择有科学教育规划的学校，不要浪费孩子宝贵的时间！教育的道路，最先放弃的，不是孩子，而是家长，因为冷了，因为

4、宁愿跳舞热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着！

5、87光鲜亮丽的背后，都有不为人知的付出！

6、96上舞蹈课，家长请勿随便给孩子请假！良好的习惯需要从小养成，好的学生为什么会越来越好?因为他们基本不缺课，每节课所教的内容都能完整的完成，慢慢的看到自己的进步，自然越来越自信，久而久之舞蹈变成了一种习惯。

7、正因为有那么多人小时候放弃

8、⑬平转练平转走直线，留头甩头向前看。膝盖伸直不能弯，两腿距离像胯宽。重心直立两腿间，高高立起半脚尖。胳膊平肩下沉，睁大眼睛提住神。

9、班级第一第二的!舞蹈在省赛里拿金奖一等奖的!钢琴第一次参加比赛就是省赛银奖!今天围棋段位赛又是全省女子组第一名!!啊，太为你自豪了，孩子!不敢当面和你说，是怕你骄傲啊!

10、当你的舞蹈人生，就像长跑一样气喘时，不要轻易收起迈开的双腿，因为那是你身体的“假疲劳”，咬咬牙，撑过去，也许美好的风景就在不远的前方。记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。舞蹈之路是需要单独一个人去面对，路再长、靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最终会看见属于你自己的人生大舞台。

11、82在三岁，我们学舞蹈，叫舞蹈启蒙！在小学，我们学舞蹈，叫德智体美！在升学，我们学舞蹈，叫锦上添花！在单位，我们学舞蹈，叫与众不同！一生中，我们学舞蹈，叫艺术人生！

12、因为气质会伴随孩子终身✨

13、那种学员才是众人羡慕的(哇)

14、5级：《钢琴快速练习曲》前半部分弹奏能够跟上复杂的节奏和速度。

15、感谢主办方给我的荣誉证书，我一定会更努力的！

16、为了祝贺虎年的来临，大年三十晚上我为大家在中央电视台准备了春节晚会

17、脱离闹市，在曲径通幽处，享受静谧的舞韵。

18、踏着节奏，舞出绚丽人生。

19、成绩仅仅代表过去，要想得到更多收获，还需刻苦用功，还需流出更多汗水，还需付出更多努力。

20、为什么要学舞蹈？因为各行各业的招聘条件上总会有写：“形象气质佳者优先”学舞蹈不一定要成为舞蹈家但是舞蹈带给你的气质足够让你美一辈子