夏天晨跑作文800字 第一篇

乌云重重，寒风凛冽，如刀一般锐利，恨恨地割在脸上生疼。如今，不管是自愿还是强迫，冬季长跑已经是我生活中不可或缺的一部分，但实在是不能说享受这一过程，“深恶痛绝”倒是常有的事情！为什么呢？永远是不断重复，机械动作，枯燥无味，犹如看老奶奶绕线团一般，最重要的是它带来的漫无止境的疲惫、喘息，肺部火一般的烧痛和小腿灌铅一样的沉重，那寒风一阵阵，就像在凌迟，光想想就像缩进脑袋，打个寒颤。

我时常边跑边抱怨，为何会有风？倘若没有风的阻挠，至少跑起来我会更快更轻松？可转念一想，倘若没有了风的阻挠，那长跑还剩下什么意义呢？人生若没有了风，再绚丽的色彩也会黯淡无光吧？国家没有了风，便不算真正成长起来，乘风翱翔！

人，有时会遇到顺风，顺势而为。正如历史的洪流滚滚向前，昔日泱泱大国的清朝，自以为是，闭关锁国，将蒸汽机、电力......这一股科技之风拒之门外，清朝灭亡了，华夏民族也岌岌可危，南京大屠杀的血腥历史，被侵略的屈辱历史还历历在目！

人，有时会遇到逆风，逆向前进。昨天是国家公xxx，我观看南京大屠杀的纪录片，感叹那时的人们一再打败仗以后并没有就此“顺势而为”，选择苟且偷生，忍气吞声，而是选择逆风而行，无数烈士，他们舍弃了生命，舍弃了自己的家庭，用自己的血肉之躯挡住子弹，明知道会死去，但依然不畏生死，是因为他们知道，自己的死是为了千千万万的人活下去，让这个国家、这个有上下五千年历史的民族活下去！

风就是风，不能逃避，既然来了，就必然会去。风的来，风的去，都是在提醒我们，要不断成长，变得足够强大，我们不要害怕风的到来，满怀希望，迎接风带来的挑战。人在风中，国家在风中，只要我们不忘记风带给我们的疼痛和教训，是顺势而为还是逆风而行，就看我们这些即将迎接风的风中少年吧！

不管冬季有多么的冷酷，不管寒风有多么刺骨，我们在风中，有着一腔热血和铮铮铁骨！我们是风中少年！我们在风中奔跑！

夏天晨跑作文800字 第二篇

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴随着闹钟的声响，我从熟睡中醒来，已是拂晓，草草的刷完牙，换上跑鞋，披上外套，戴上耳机，推开大门，我的晨跑就这样开始了。

已是深秋，即便天已泛蓝，但天上却依然繁星点点。寒风吹过脸颊，如同一把把冰冷的尖刀划过，沿着后院的小路往外跑，伴随我的，是一株株金桂的香气，与一片沉寂的天地，迈开大步，深深呼吸，一口寒气从胸口蔓延到全身，喉咙也如被一根根羽毛扇动，痒的钻心，但我没有停下脚步，忍着这恶劣的天气，坚持跑着。

头顶残月，脚踩大地，路上全然没有昨日的喧嚣，只留下一片清冷，偶尔遇见同是晨跑的人，也只是点头示意，接着便沉默着向前跑，长时间的跑动，使我的脸发烫，耳机的声音已经调至最大，但能听见的只是胸腔中“咚咚咚”的声音，汗水顺着脸颊流下来，被冷风一吹，凝在了脸上，湿润而又粘稠，令人格外难受，我的双脚很明确地告诉我，“我跑不动了”。但我极力坚持着，随着那朝阳浮在地平线上。

加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。加油！我在心中暗自念叨，金色的太阳已经露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但阳光的温暖一下子在心头漾开，汗被这些光蒸发至尽，留下的只有一份凉爽与舒适，一步一步就这样迎着阳光，慢慢地跑回巷口，开始一天的新生活。

其实无论做什么，都如这晨跑一般，虽会不停地遭受阻挠，但只要有坚持下的勇气，相信任何人都可以“越来越远”，跑入充满阳光的金色大道。

夏天晨跑作文800字 第三篇

每一天在号声中挣扎着起床，当睡眼尚未睁开的时候，就迅速的穿好衣服去集合整队。这样新的一天便拉开了序幕。

四季在悄悄地流过，每一天在这条路上跑步就能清晰的感受到。在这里，天空总是灰蒙蒙的，冬天，经常都是一早起来宿舍后的山脉不知何时已经消逝得无影。因此，每个晴朗的天空都显得格外明亮舒适。

现在已经是四月的天气，在热过几天之后又冷了下来，这并不会影响我们每一天的开始。这两天天气是挺不错的，早上6点多天空已经大白。我们照例在集合整队之后开始了跑步，一群充满朝气的年轻人就这样奔跑在路上。

我知道天空早已经有一轮红日在等着了，即使在这开始的道路我并没有见到它的真身，只不过通过建筑物间的缝隙，发现了许多掉下来的阳光，落在前边缠满了绿色绷带的只有一副骨架的楼旁。绕过一架老式的飞机，进入了一个阴影区，朝向太阳的方向完全的被建筑遮挡了。我埋下头继续向前跑着，我知道只要穿过这片阴影区，我和阳光会再见的。我喜欢它丝丝的热度，当它覆盖在我背上的时候，我想它是在另一栋楼的一个边角，依旧那么鲜艳。在楼的旁边有一片樱花林，是那种花朵比较大的，粉色的，挤满了枝桠，前不久盛开的时候我看到过，现在已经只有树干和繁荣的叶子。

不知不觉的已经绕过了喷泉，我看见了太阳，它真的在那栋楼的一角，它是那样的大，那样的红，那样的温柔。但很快它又藏到了楼的身后，晃眼间我还看见它掠过某一棵树的枝头，原来不是它躲了我的视线，它还在那里，而我却在不停的向前跑着并且转了一个不小的弯。我知道它现在就在我的身后，我转身就可以看见它，可是我不能转身，我不能走回头路。我只好怀着对它的期待向前，一路过来一个个转弯，我看见了苏醒过来的植物，那一丛草和这一路的行道树。最先过来的那批队伍已经在踏着正步，一声声充满力量的口号和踏步声。我们是不用的，只需要完成规定的跑步。

解散之后三三两两的人结伴去了食堂。啊，太阳，我终于又见到你了，你怎么到了塔吊的上边？你还是没有多大的变化呀！我向前走，你也向前走，但你走的是塔吊的横梁，我可不敢，我知道你不会掉下来，但我害怕你掉下来，我能想象你摔得粉身碎骨的样子，这样我可没法捡起你来。

路，不停的有分叉，我不停的转弯，转啊转啊，穿过一片片阴影的地方，我想我会看到那和煦的阳光的，也许那时我已经不敢睁眼看它。

夏天晨跑作文800字 第四篇

一年之计在于春，一日之计在于晨。“童叶飞晨跑计划”开始啦！

很遗憾我在烟台姥姥家过暑假，不能和同学们一起运动。有些伤心，闷闷不乐流眼泪的时候，妈妈拍拍我的肩膀，说：“我们可以在这里和同学们同一个时间起床，来一起完成这个计划。”我一拍脑门“对呀！和同学们隔空对话，还挺好玩呢！”想想就高兴，妈妈总是这么有办法！

闹钟五点三十分准时响起。起床，刷牙，一切快而有序，我可不想落在同学们后边。我和妈妈跑步去了公园。太阳还没有升起，朦胧中的公园里已经有很多晨练的人，有的打太极拳，有的荡秋千，有的跑步。我和妈妈顺势加入了“童叶飞”异地同时进行的“跑步军团”。

风吹在脸上凉凉的，舒服极了！跑起来的感觉美美的，风儿把我的辫子吹得飞了起来，我能想到这样的一定很美！可是跑了一圈后，我就感觉喘不过气了，一呼吸胸口就疼！双腿太重了，渐渐的我被妈妈落下了一大截。此时心里的有一个声音在悄悄对我说，“休息吧，休息吧，别跑了，别跑了”。我的腿也仿佛灌了铅一样沉重，不知不觉地走了起来。

妈妈一回头发现了正在偷懒的我，便问“怎么了？”我撅着嘴小声的说“我跑不动了”。妈妈拿出手机，向我招手：“你来看一看！”我很纳闷：平时妈妈是不会让我看手机的，今天怎么了？凑过去一看，咦，这不是我的同学们吗？他们正在公园里排着队跑步呢！领跑的是我们班的“飞毛腿”周宇豪同学，他脸上的汗珠顺着脸颊流了下来，在阳光下格外的晶莹剔透。衣服都湿透了，同学们紧随其后，没有一个掉队的。我推开妈妈的手机，迎着海风，重新跑了起来：同学们可以，我也一定能行！

子曰：“譬如为山，未成一篑，止，吾止也；譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也。”晨跑的意义不仅是锻炼我们的身体，同时也是在磨练我们的意志，只要坚持下去，不放弃，总能到达终点。在课堂上，我们努力学习，同样在运动场上我们也要努力奔跑。

夏天晨跑作文800字 第五篇

这个假期一开始，姐姐就决定，为了加强我的体能，要我每天早晨六点准时起床，六点二十下去晨跑，七点结束。

我也感觉到，由于长时间没有进行锻炼，现在的体能和五年级上学期相比简直是天壤之别，但是美妙的暑假刚刚到来，本以为有个机会睡懒觉了，姐姐却要求每天六点起床。因此我提出了抗议。

“好吧，那三天后再开始吧。”姐姐略加思索，回答道。“能不能十天后。”我问道。姐姐郑重其事地说：“别得寸进尺，你和以前比差的太远了，所以假期要加强训练。”“好吧。”

三天的时间眨眼而过，还没等我享受假期的美妙，姐姐就把我从温暖的被窝里拽了出来。“快起来!还睡，约定的三天到了，现在是第四天，下去跑步。”“姐姐，事是死的，人是活的。通融一下。”我睡意朦胧地请求道。姐姐脸一沉：“不行，快起来。”无奈之下，我只好起了床、刷完牙、洗了脸、穿好衣服，准备迎接我暑假中第一次晨跑。

“好，就先绕小区跑三圈吧。”到了下面，姐姐对我说。我大吃一惊：“什么?三圈。姐姐，小区一圈七百六十米，三圈两千两百八十米。对我来说是不是有些过分了?”姐姐瞪了我一眼：“快!”我只好走到沥青路上，深吸一口气，跑了起来。

第一圈我并没什么感觉，第二圈有点乏累，额头冒出许多汗珠，我就有些急躁。到第三圈就有些力不从心了。陪跑的姐姐发现了，对我说：“尽量不要大口呼气，手臂摆动幅度大一些。”我试了试姐姐的方法，发现果然好了一些，就加快了速度，眼看终点就在眼前，我深吸一口气进行冲刺，冲过了终点。这时，我累得气喘吁吁，豆大的汗珠把我的衣服浸透，都可以拧出水来。

“今天还行，明天继续。”姐姐对我说。我看着姐姐跑着三圈游刃有余，没费多大劲的样子，与我比一下，心里很不是滋味，大声回答道：“好。”

第二天，我又被姐姐拽了起来，跑了三圈。第三天亦是如此。到第四天，我发现跑三圈没那么累了，我十分高兴地告诉了姐姐。姐姐听了也很高兴，但当她决定每天跑四圈时，我就没那么高兴了。

日复一日，到第十六天时，我已经能跑五圈而游刃有余，虽然有些夸张，但也差不到哪去。“很好，你的暑假晨跑特训结束了。”姐姐满意地点点头。我喜上眉梢，不仅为晨跑结束高兴，还为我的体能得到提升高兴。

通过这十几天的晨跑我明白了：有付出就会有回报。

夏天晨跑作文800字 第六篇

好友充满朝气的声音搀杂着“呼呼”的风声从电话那边涌来。

混沌的大脑突然想起昨天她说会喊我起床一起去公园晨跑，而现在她正在公园大门口等我。去晨跑！跑过这个冬天！

虽然极不情愿，可毕竟 是她的要求呀。妈妈骑了车把我带到了她的身边。

我解下围巾，顿时感到那阴阴的不怀好意的凉气啊，正刮过我的脖子。现在还很早，连阳光都闲适地躺在云层上端不想出来。可公园里到处都是疾走着的人们。我感到些许激动，寒冷的冬天跑步，真是一件非常热血的事情啊！我迈开了步子，听风“嘶嘶”的吼叫声，看它挑逗着枝上的长青叶，引它们“哗啦啦”地笑。

“东方欲晓，莫道君行早。”我很早就起来晨跑，可所有人都很早起来的时候，那也没什么区别。正如身处学校的我现在的处境一样，以为自己足够努力，可四处一看，又有谁比我松懈的呢？我告诉自己今天要背下几首诗，做几道数学题，背多少个英语单词。可每天完成的情况也就像天气一样阴一天晴一天。有时也不禁会想：以我的成绩，上夷陵一中也不用费多大力气，何必那么认真，去争那些不一定能得到的重点班名额。

我已经不得不用嘴巴吐气着跑步了，手和脸被寒风浸得冰冷，可身子却烫得火热。步子沉重起来，一下一下地打着地，发出一声声闷响。朋友娇小的背影远了，更远了，我低了头，整个人有点筋疲力尽的感觉。只是立刻想到体育老师常说的“极点”，只要跑过那个点就会很轻松。感觉呼吸都换不过来了，可是又坚信着那个“极点”对我来说不算什么，便尽了全力提上了速度。

可进重点班是我的梦啊，而且它并不遥远。这最后的一百多天就是所谓的“极点”了吧，我想证明我自己，证明我确实是妈妈口中的那个聪慧的女孩儿。我清楚自己毅力不够，便买了一个小本子一条一条的列出当天要做的事情。并强迫自己先完成课外的再是老师布置的作业。我是不敢拖交老师作业的啊！

我会一直一直跑下去，跑到阳光在迷茫的晨雾中展开，跑过这个冬天。春天老是这样的，一开头，总惯于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙细雨的后面，等真正一揭了纱，却又谦逊地为我们迎来了长夏。

春天终究还是会来的，我下定决心往前了，就能说我已经跑过了冬天！

夏天晨跑作文800字 第七篇

我的爸爸每天都坚持晨跑，他还经常给我讲长跑时的见闻。比如：在哪里能听到鸟儿动听的歌声，在哪里能见到野鸭，在哪里能感受到风的力量……爸爸讲的故事让我充满了好奇，我下定决心，来一场“说跑就跑”的亲身体验。

早上，天刚蒙蒙亮，爸爸就帮我整理好保暖的衣服。晨练开始了，爸爸跑在前面，我滑着滑板紧紧跟在他的身后。大约过了十分钟，山坡上果然传来了婉转动听的鸟叫声。在寂静的黎明，声音显得格外清脆。转过了这个山头，我们来到一片杨树林遮挡的河段，河岸的两边长满了茂密的杂草，爸爸说，这里就是野鸭经常出没的地方。我们停在路边，静静地观察着。我们很快发现了野鸭的踪迹，有一只小野鸭每间隔一小段时间就会“嘎嘎嘎”地叫几声，只见它一会儿焦急地四处转圈，似乎在寻找着什么，一会儿又静止在水面上一动也不动，好像一块露出水面的石头。就在这时，天空中飞来了一只成年野鸭，它在距离小野鸭上游不远处垂直冲向河面，在将要入水的瞬间张开翅膀，平稳地降落在了河面上，顺着水流游向小野鸭。我猜想它一定是鸭妈妈。我和爸爸继续前行，来到一处河流转弯处，公路也在这里转了一个急转弯，风延着山坡和河岸汇集在公路上。这里凉风习习，空气清新，让我想起了贺知章的《咏柳》，“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”四月，春回大地，万物复苏，到处都是生机勃勃的景象。

爸爸说：“我们的国家在加快经济建设的同时，更加注重对环境生态的保护。环境是人类生存最基本的条件，如果我们破坏了环境，就等于破坏了我们生存的条件。保护环境，人人有责……”听了爸爸的话，我想起天气预报中经常播报的雾霾天气，害怕雾霾污染对人体产生的严重危害。人们对于蓝天白云、清新空气的渴望越来越强烈，逃离有雾霾的城市，似乎成了人们心中最深的渴望。保护环境应该从我做起，我要把今天的经历告诉同学们，让他们和我一起来保护环境，长大后做一名环保志愿者，让祖国的天更蓝，水更绿，空气更清新！

暖暖的太阳冉冉升起，我闭上眼睛，张开双臂，感受着和煦的阳光，沐浴着春风……

夏天晨跑作文800字 第八篇

一眨眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生机。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦，出门呼吸一下新鲜空气，开始了我的晨跑计划。一是为了增强自己的体质，二则是为了减肥。

第一天跑，脑子格外的清醒，跑得也格外有劲。跑不动时，脑子里只是想着“坚持，坚持”。这样下来，晨跑对我来说小case。回到家，已经满身是汗。肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。洗过澡之后，食欲大开，吃下肚的饭才也多了另一番味道。

新的一天开始了。做什么事都有精神，生机勃勃的。就连晚上睡觉都是那么的踏实。

也许是上天不愿意看到我累得满身是汗的样子，第二天的早上竟然下起雨来。六点的时候，听到雨淅淅沥沥地下，我索性头一倒，继续睡我的觉。没有晨跑做xxx，我又开始了慵懒而又没有生机的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的，原来爸爸要和我一起跑。爸爸是让妈妈“逼着”才和我一起跑的，命运不免有些悲惨。不过有同伴一起跑，不觉得像开始那样累了。多一个人，世界上就多一份生机，这样来说也是一件不错的事。

但是问题很快就出现了：我不是那种有毅力的人。爸爸和我一样，都经不住早上美梦的诱惑。于是……

那天早上六点钟，我在半清醒半迷糊的状态下一直抱着闹钟，等着爸爸来叫我。可是，等到六点半时，我再也等不下去了，索性倒头一睡。吃早饭时，妈妈用特鄙视的语气“唾弃”我和爸爸。我反驳道：“我六点就醒了，抱着闹钟等我爸叫我，等到六点半，还没人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，说：“你起得早，你怎么不叫我呢?我想你没起呢，就没去叫你。”妈妈在一旁笑道：“你们两个都那么含蓄干什么?”在妈妈的监督之下，我和爸爸只好又开始了晨跑。

几天下来，感觉真的很好，不仅可以锻炼毅力，也可以培养我在遇到困难时，坚持，坚持，再坚持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇气坚持下去的。

夏天晨跑作文800字 第九篇

任寒风吹刮你的脸庞，任汗水沾湿你的衣裳，也要斗志昂扬对风儿说一句：“我和你一样酷！”

寒风凛冽，我们奔跑在操场，也奔跑在初三。

迎着风，我们开始了晨跑，从最初对晨跑的新奇，到后来的无感，再到现在开始期盼下雨，“晨跑”二字，可谓魔鬼的代名词。

每天早上，那风刮的，如耳光般扇在脸上，把我的脸削得通红。每当我想停下来，那风呼啸而过，好像在嘲笑我的懦弱。不得不说，风跑得是真的快，也是真的酷！今天，我也要和他一样酷。我拖着沉重的身子，走到跑道上，系好鞋带，望向天边那一缕晨光。今天，我要向风儿宣战！

一圈，三圈，四圈，我不紧不慢地跑着，没有任何压力。直到第八圈，我累了，我开始喘气，我觉得自己跑不动了。但我没有停下，我努力转移注意力，让自己感觉没有那么累。

第十圈，我大口地喘着粗气，汗如雨下，我的脚如灌了铅，每迈一步，都感觉无比的乏力。我望向别班下场系鞋带的同学，心中暗想，去吧，休息一会儿，系个鞋带，只少跑一圈而已，没什么的。

再看看别的同学，谁又不是精疲力尽，满脸通红，硬撑着呢？为什么偏偏你要这么特殊？我在心里默默地说。一圈，就一圈，跑完就休息。跑啊跑，只觉口干舌燥，汗水止不住地流，心跳加快，我更累了。我开始渴望休息，哪怕，哪怕就是系个鞋带的功夫也好。心中对休息的欲望愈来愈烈。

我放慢脚步。真的非得偷这个懒吗？十一圈都下来了，就剩不到一圈了，这个时候说放弃，值得吗？

初中生活，如同晨跑，有些人怕吃苦而中途放弃，总有那么一些人，咬着牙坚持下来。既然有人会赢，为什么那个人不能是你呢！

风儿之所以酷，是因为它从不停息，勇往直前。你既然要与它宣战，又怎好意思中场休息呢？下场休息固然能让你的肉体得到暂时的放松，但如果你坚持下来，你的灵魂将会得到完美释放，你会被自己的坚持打动，你会为自己前所未有的成就而骄傲！想着，跑着，总是汗流浃背，纵使双腿发软，你也不能寻找任何理由停下！

终于，十二圈，我跑下来了。腿，在发软。手，在颤抖。眼神，却越发坚定。我做到了，我没有退缩，没有放弃，凭着意志战胜一切强敌，我为自己骄傲！放弃不难，但坚持一定很酷！

望着跑道，我笑了，风儿变得柔和，轻轻地从我身边吹过，天边的太阳也笑了……

风儿，依旧很酷，而此刻的我，和风儿一样酷！

夏天晨跑作文800字 第十篇

今天早上是本学期第一次晨跑，对此我比较兴奋，所以在最后一圈没忍住和吴婧贤稍微小聊了两句。可跑完时，老师一问谁讲话了，我就后悔在最后一圈为什么要讲话。于是老师让我们再跑两圈。

我们第一圈整齐的跑，在临近第二圈时，我深吸了两口气。短短几秒钟，就到冲刺了，我一下子迈大双腿，大力的向前跑去，然后整个队伍从整齐开始慢慢变到凌乱。我为了早些跑完第二圈，就拼命的往前冲，只是排头跑的一下子就占了优势，我只能尽力的追去上去，“呼”我大口大口的喘着气，渐渐的跑过了一个人，我在心里暗喜高兴。然后接着向前跑，努力接近前面的人。我用力的挥着手臂，迈着腿，越来越近了，再一次超越了一个人。

当我们跑到一半时，发现有些跑不动，喘气时也有些接不上气，腿像灌了铅一样，沉重的难以迈开。我边深呼吸，边迈着步子。坚持的往终点跑。“五十米，二十米，十米”我奋力的向前跑，不让自己在最后终点那慢下来。

终于，我跑过了终点，弯着身喘着气，其他人也是一样在喘气。经过这次跑步，我知道了，只有努力向前冲才可以到达终点。

夏天晨跑作文800字 第十一篇

今天，又是阳光明媚，太阳一早就笼罩着大地。可是，我却不大希望阳光灿烂，因为，我是一点儿也不喜欢晨跑。

早读过后，晨跑的哨声“哔——哔”地响起，各个班整齐有序地排好队，依次来到操场，站在各个班指定的位置，整装待发。领头的六（1)班的同学们早已经在宽大的跑道上，排着整齐的队伍，只等着体育老师一声哨响，就带领我们各个班跑。六（1)班起跑了之后，依次2班，3班……好不容易才轮到我们班，但不幸的是，今天是星期四，要跑两圈——800米，要命的800米啊！

唉！我叹了口气，不情不愿地踏上跑道，心想，跑两圈下来又得累趴了，真想立刻逃离这里。正想着，不经意看到操场边沾着露水的小草，仿佛在嘲笑我：大家都在跑步，你觉得好意思逃离吗？霎时间，我脸一阵热，随即跟上队伍跑起来。

“踏——踏——踏”各班整齐有序的跑步声响了起来，那声音震耳欲聋。很快，第一圈跑完了，我很明显地感觉到我的心跳比晨跑前快了许多。于是，我在跑第二圈的时候，好想休息一下，就放慢了脚步，感觉头顶冒烟，汗水“吧嗒，吧嗒”地从脸上往下流，腰酸背痛，腿抽筋，整个觉得快要散了架似的。可是，我已经与我们班的距离拉开了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口气，挺了挺身板，做了个冲刺的姿势，使尽吃奶的力气，眼看就要就追上了我们班，谁知，我们班的同学突然加快速度，一下子把我落得更远。“啊，真是气死我了！”我不禁抱怨了起来。唉，待会儿会落得更远，怎么办？想加快脚步，可是，我的腿像灌了铅似的，怎么也跑不快，正想要放弃。这时，班主任不知道什么时候来到了我的跟前，她微笑地对我说：“小伟，不能掉队啊，加——油！”就冲着班主任这句话，我不顾一切，使尽力气，终于追上了我们班。集队的时候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息着。

晨跑，虽然有点累，可是，我之前混沌的感觉，现在感觉清醒多了，渐渐地，我喜欢上了晨跑。

夏天晨跑作文800字 第十二篇

那天是星期六，一大清早，极不情愿地被姐姐从热乎乎的被窝里叫起来去跑步，我一路上都在耍着小性子。

姐姐一边跑，一边还在安抚着我，花了比平常差不多要多一倍的时间，我们来到了大坝上。因为风景区的不断开发，这里的人气渐渐高了。晨练的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨练的人中老年人居多。这时，一位特别的老人引起了我的注意：别人散步时一般不会带什么多余的东西，可他却手提一把小铁铲。铲子虽不大，可再怎么说拿在手里也不会很轻松。难道，他是想要挖些野菜带回去吗？可是也不对呀，这里划为风景区管理以后，随意挖野菜是明文禁止的行为，上了年纪的人怎么会不明白呢？难道他是要给孙子当玩具吗？他的身边也没有随行的其他人啊，更别说小孩子了。

我越想越好奇，禁不住问姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，这你不知道了吧。这是他为小狗准备的呢。小狗要是方便了，铲子就派上用场了。等会你就知道了。”哦，原来是这样，难怪他一边走一边看他的小狗呢，刚才是我没注意到。我突然想起来，在马路两边，时不时可以看到一些宠物的排泄物，实在令人不快，可我也没想过到底要怎么办才好。要是所有的人都像这位老人，都来自觉保护我们身边的自然环境，那不就好了吗？用一句时髦的话来说，我们的幸福指数也会提高啊。

我和姐姐改跑步为溜达，不近不远跟在老人身后，我想证实一下姐姐说的对不对。老人的小狗穿着一件棉背心，从头到脚都是干干净净的。有时，小狗会离开老人跑向远处，但只要老人一声吆喝，它就一蹦一跳地回来了。在老人身边时，它紧紧贴着老人的腿，小心翼翼地走着，显得十分乖巧。我发现，老人一直留意着小狗。当发现它去追赶陌生人时，老人轻轻呵斥一声，小狗就会原地停下，睁大眼看看老人，好像在认错似的。

忽然，走到一棵树边，小狗不走了，并弯下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐说的一样，老人赶紧走过去用力挖起泥土来。天气冷，地有点硬，并不好挖，看样子老人有些吃力，可老人没有放弃。终于，小坑挖好了，老人细心地把狗粪掩盖严实，再用脚踩平整，直到看不出什么异样，才放心地离开。

从那天跑步回来直到现在，一看到小狗，我又会想起那位老人。

夏天晨跑作文800字 第十三篇

早上，我和爸爸经常跑步。

夏天的一个早上，天还没有完全亮，空气凉凉的，有一些薄薄的轻雾。我和爸爸又去体育馆跑步，体育馆人好多啊，有好多爷爷、奶奶排成方队，随着音乐跳舞;好多叔叔、大哥哥在打篮球，一个个头上冒着热气，流着汗，热火朝天的……

我和爸爸一起开始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。这时，我看到跑道上的一个角上有一个大哥哥带着录音机在教3个小姐姐学街舞，于是，我走过去看，边上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在围观。他们跳的好棒，我简直迷上了，于是，我也跟着她们学着跳。

爸爸跑完了，我们去健身器材那里。到了那，我看见双杠，我问爸爸：“爸爸，你能不能上去双杠?”“当然能。”爸爸说。我说：“我不相信，你给我示范一下。”爸爸二话不说，双手撑着就上去了。我心里很不服气，试了几次，都没办法一个人上去。我决定以后多锻炼，争取超过爸爸。健身器材那里还有很多适合小学生锻炼的设备，我荡秋千、玩转盘……

太阳升起来了，我们该回家了。走在回家的路上，感觉浑身好轻松，好有劲。

同学们，你们早上锻炼了吗?早睡早起，坚持锻炼，对身体大有好处哦!

夏天晨跑作文800字 第十四篇

早上6：15本是跟几个朋友相约戚城公园运动，可又由于自己起晚了，到那时已经6点20分了，于是就赶紧找到车位，把车停进去就跑到前面找她们了。

在这么大公园里，很难找到他们呀，于是我开始边跑步边找他们，早晨公园里的景色很美，鸟儿在枝头欢快歌唱，远处不时还传来二胡声，一些老爷爷，老奶奶们也开始活动起来了，有的跳广场舞，有的打太极，还有的在演奏美妙的乐曲，每个人都在活动。

我也不能歇着，于是就跟着人们跑起来了，我加快了脚步，因为这样就能更快的找到他们，沿着小路跑，一路看到的都是运动的人，有的老人在一块压压腿，扭扭腰。顺着小路继续向前跑，他们会在哪里呢？

加快速度，不一会儿就从北门绕到南门，南门的人开始变少了啊，绕了半一圈，人到底在哪里呀？

我没有放弃寻找，反而又加快了脚步，但最后又绕到原来的地方，到了原来的地方，我全身都开始淌汗了，看着这天越来越亮，发现时间也不早了，就放弃去寻找他们，于是就骑个车自己回家了。

一路上店也渐渐地开门了，路上的人也开始多了起来，运动完后感到全身舒服多了。早上的公园很美，如果有时间我每天都去戚城公园运动。

夏天晨跑作文800字 第十五篇

老爸的身体有点胖，因为他不太喜欢运动。

记得那是一个有雾的早晨，天刚蒙蒙亮，我要赶时间到学校上早读。我非常想一个骑自行车去，可是老爸可能出于安全考虑，坚决不同意，硬是说什么跑步要比骑车更有益健康。没办法，父命难违啊，看来我独自一人骑车在没有什么人的大街上狂飙的计划是落空了。

但是就这么投降，心有些不甘。于是，我想了“好”主意，我就说：“爸，你最近不是正在减肥吗？陪我一起去跑步吧！”我狡黠地一笑，心中暗自得意：看，你还让不让我骑车！哼哼……

可是，让我万万没有想到的是，爸爸竟然对我的这个提议表示赞同：“好啊，那我们就一起跑一趟吧！”我还未从惊讶中清醒过来，爸爸就拉着我上了路。

外面还亮着路灯，阵阵凉意袭人，路上除了几个清洁工人在扫地外，再没有其他人了。冷风在耳边呼呼地刮着，呼出的热气瞬间凝结水雾在我们面前升腾而去。

我紧跟着老爸，他那“优美”的跑步姿势，近似于企鹅走路，看上去就很费劲。我心里明白，这点路程对我来说，小菜一碟，但对老爸来说，那可是一次不少的考验呢！

刚刚跑了一小半路程，我明显听到老爸那厚重的喘气儿声。我在后面偷偷的笑着，心里想：哼，让你叫我跑步，不行了吧，呵呵……又跑了一会儿，老爸的速度比刚才慢了许多，气儿比刚才喘得更重了，一只手不停地擦着额角沁出的汗珠，另一只手不时拍打着腿部的肌肉。这些小动作明显告诉我，老爸吃不消了！我带着点兴灾乐祸地意味说：“老爸，你要不要歇会儿呀？”老爸朝我摆了摆手，说：“不需要！马上就要到了，还歇什么歇！坚持住！”口气却是那么严厉。不过，我感觉那话似乎也是说他自己听的。

我们终于到了学校，他重重地舒了一口气，用手擦了擦汗，看看手表，自豪地对我说：“我们只用了10分钟就到了呀。看来，做什么事情坚持到底就是胜利啊！”说完他转身又一路小跑着离开了。

我望着爸爸渐渐模糊的背影 ，心中默默地念着老爸刚才的这句话，他是说给他自己听的吗？我看未必。我若有所得，一路小跑，奔向教室……

夏天晨跑作文800字 第十六篇

一大早，我就被爸爸叫起来，睡眼朦胧，就开口问道“爸爸你这么早叫我起来干嘛，今天是周末呀，我又不要读书那我再睡会儿吧!”说着还想在钻回温暖的被窝里去，这么冷的天，哪能说起来就起来，还不如钻在被窝里舒服呢!被窝离不开我，我也离不开被窝。

“真是的，看看你的样子，哪有点读书人的样。今天天气好，快点起来，我们一家人晨跑去。”爸爸恨铁不成钢地对我说。

“爸爸，才不是呢，要上课的时候我不是起得很早吗?这是因为今天是周末，我就是懒一点啊!再说了你说要晨跑，你得先把弟弟给叫起来啊!他那个懒虫你叫得起来才怪!你要是能把他叫起来我就去晨跑，不然，叫不起来，那就没办法喽。”爸爸这样子说我，我不服气。

结果当我一说完这句话，门口就传来了弟弟的声音“姐，这可是你说的呀!你说我起来你就去跑的，你看我现在起来了，你是不是应该遵守承诺起来呢?快点，没想到你比我还更懒呢?哼，以后家里的小懒虫就归你莫属了”门口的弟弟幸灾乐祸地说。

天呐，没想到一向懒惰的弟弟今天居然早起了，可是我话已说出口，难以收回啊!没办法，只能起来了。依依不舍的离开了被子，起来穿衣服。

换好运动服后，就看到了，爸爸妈妈还有弟弟在门口等我。我们一家人沿着河边的道路跑，都不说早上的空气还真清新啊!河边还有好多老人家都在晨练。一日之计在于晨说的真没错。可惜，我的体力实在是差，才跑到一半就累的不行，气喘吁吁的停在路边喘气。弟弟坏笑着说“姐姐你看你体力那么差，就应该多出来锻炼锻炼。”“对呀，你弟弟说的一点都没错，你看的体力那么差，我们这么跑都没事儿，你才跑一半就累成这样，以后还得了。看了以后我们一家人还真应该多出来锻炼锻炼，运动有益身心健康。”爸爸在一边开口说。被爸爸和弟弟这样一说，我都有些不好意思。心里暗暗下决心，一定要把体力给提上去。之后休息了一会儿，我就马上追上了远处的三个人。

夏天晨跑作文800字 第十七篇

今天，凌晨五点就醒了，想到这几天发生的事，是再也睡不着了。走到楼下，习惯早起看电视的老妈还静静地睡着，老爸打着鼾，小弟双手抱着头像个天使。还是不要打扰他们的美梦吧。我悄悄地推开大门，向着东风大桥跑去。

也许是太早，也许是阴天，平时总能遇到些晨练或赶着去买菜的人，今天却什么人也没遇到，只有间或几声狗叫。虽然阴着天，但没什么风，连路边的树也吝啬她的笑声。四周静到了极点，这世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

站在大桥上，脚下的河水划着漩涡向前奔去。抬眼望去，只见河水消失在一片迷蒙中。虽没下雨，但眼前的一切不正是文人骚客笔下的江南烟雨图吗？形态各异的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁葱葱的树中间或露出一角的房屋似乎都被一层水雾笼罩着，映衬着灰蒙蒙的天。一切都是那么的和谐而宁静，让人感觉不到丝毫的阴郁。更妙的是，与睛天的晨雾不同，桥上的我却没有感到丝毫的湿意。若说远处是迷蒙的，是诗，是画，那我就是站在画外的欣赏者。只是，美是他们的，我终究只是一个站在画外的人。

走下大桥，沿着河滨路往回跑。这时，人渐渐地多了起来，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或两两结伴，当然也有些像我一样，一个人出来的。我不知道他们是怎么想的，只是看着那些边走边聊的人，听着他们发出的阵阵欢笑声，心中有一种莫名的冲动，加入他们，听听他们在谈什么，他们应该是开心的吧，至少在这一刻是开心的吧！

“甘伯伯，你也来跑步啊！”

“啊，我往这边去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”

“好的，我先走了。甘伯伯，再见。”

不知不觉，我们竟已聊了一路。之前的那些胡思乱想早已不知去了哪里。

回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜欢说话的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，还聊得那么开心。突然想起他的女儿，我的同学来，每次，我跟她在一起的时候总有很多话说，也总是很开心。原来，她是遗传自他啊！原来一切都是有原因的。既然有果必有因，与其纠结于结果，倒不如找找原因，避免重蹈覆辙。

我的心豁然开朗起来，迈开脚步向家里跑去。

夏天晨跑作文800字 第十八篇

晨跑是一种锻炼身体的体育锻炼。晨跑对我们的身体有极大的帮助。我们都知道晨跑可以让我们的身体更加的健康，可以提高我们的免疫力，又对身体有其他的好处，可以促进我们的血液循环，胫骨牢固有弹性。

晨跑是多么的好啊!为在每个周末都会和妈妈一起去公园里晨跑一阵子。起初的时候我并不喜欢晨跑，觉得晨跑是一件很麻烦的事情。之后，为从来都没有晨跑过。妈妈提议让我去晨跑，我都一一的拒绝了。之后，天气突然冷了下来，由于长期不锻炼的我，便生病了。之后就吃药，医生说为的免疫力不行，之后为便被妈xxx着去晨跑。

第一次去晨跑的时候，为是十分的不情愿，因为跑着跑着就会觉得十分的累，而且十分得难呼吸。可后来两三天便习惯了。在习惯的那时候，为突然发现晨跑是一件十分值得提倡的体育锻炼。在晨跑的时候，不仅仅能看到周围美丽的风光，还能看到有许多的老年人和中年人在晨跑。再者，我可以一边锻炼身体，一边呼吸着这公园里的新鲜空气。

跑累之后，妈妈和我总会休息一下，我们便坐在草地上，看着天空上初升的太阳。那太阳是那么的圆，为第一次感受到，原来刚刚升起的太阳是橙红色的。我们一边欣赏着太阳，一边休息着，每次休息完之后，我们便会继续接着跑。直到跑到八点，我们才会从公园那回家去。跑完时为竟然还依依不舍，不想离开这个美丽的大公园呢!

但由于要回去了，便转身离开。晨跑的事为依然在继续着，每次的周六周日，妈妈便会和我一起到公园晨跑。当然，第一次晨跑的时候，是妈妈硬拉着我去的，但是后来，却是我主动，我情愿去的。晨跑，对我们来说益处很大。为在晨跑的时候，渐渐领悟了晨跑的有趣和值得快乐的地方。我们几个人晨跑，逐渐带动了许多不愿意跑步的人，之后，这个公园里，便有了许许多多的人在跑步。除此之外，我晨跑了三个星期的周末，当为去量自己的升高和体重时，顿时让我大吃一惊。

为顿时明白了，原来晨跑不仅仅可以提高我们的免疫力，促进我们的血液循环，它还可以让为的骨骼更加健壮，可以让我长得更高，可以减肥。我在那个时候，足足长高了五厘米，瘦了五公斤。

所以，那些想减肥和长高的男孩子和女孩子，就一起加入晨跑的队伍中吧!

夏天晨跑作文800字 第十九篇

在前几天，我向妈妈提出了我的晨跑计划。

第一天早上，我早早地起来，看见妈妈还在睡觉，我就对妈妈疑问的说：“不是要去晨跑吗？你怎么不去了？”妈妈听见了，就起床。第一天刚到就回来，不算什么，不累。

第二天妈妈比我起得还早，等我起床，妈妈就正在洗漱了。我们拿了一瓶水就出发了。

我们在走的路上边走边聊，说说这个，说说那个，一会儿就到了，感觉一点都不累，到那里以后，我们就先走了一圈。刚开始跑的时候，妈妈跑得比我还快，过了一会儿妈妈就跑不动了，我马上就超过了她。我和妈妈就回家了，回家的时候，妈妈直说：“好累，好累。”我就在想：为什么我跑了那么久一点都不累，妈妈跑了一会儿就累了？后来我知道了，因为我天天有运动，而妈妈没有。

第三天，妈妈天天运动，跑的和我一样了。

妈妈到那里不由分说得跑了起来，我才能勉强的跟上，我们跑的圈数增加了，妈妈也坚持下来了，我的计划没有问题。

晨跑计划是让我们锻炼的，增强体质。

夏天晨跑作文800字 第二十篇

“啊？又要晨跑啊！”同学们个个叫苦不迭。这也没办法，不知何时起，学校规定一条规则：每天早自修结束后要进行一次晨跑。虽然大家都知道这是为我们的健康着想，但人群中还是到处充满着非议。我也嘟囔着，不情愿迈开了第一步。

冬日的阳光显得冷清。太阳像是被别人逼迫似的，好不容易从东方爬起，可他懒洋洋的倦容并没有带给大地丝毫生气。平日总出来在天空啼叫嬉戏的鸟儿，此时也不知道去了哪棵树上打理自己微微凌乱的羽毛。唯有最爱串万家门的风，凛冽地吹号着，刮得手直通红。同学们刚开始还迈着较整齐的步伐，可才跑了两圈就气喘吁吁，嘴里直嚷着不干了。这何成体统啊：走路的走路，闲谈的闲谈，连三个成群五个成伙儿的都有。我也受不了这“严刑”，很快就停止了往前跑的脚步。要坚持，着实不易。我们是群温室的花朵，总躲在教室里不运动。绕着这样大的体育馆跑5圈，对我们来说就像当年红军脚踏破布鞋，徒步完成二万五千里路程那样“艰难”。

但这毕竟是不可能的。我这么想着，觉得自己的想法很有趣。猛地就抬起沉思的头，要把自己的想法告诉给我的挚友忻，听。是偶然吧，突然瞥见自己的好友在前面奋力的跑着，从未停下脚步过。是朋友的使然，在瞬间闪过一个念头后，我加快了脚步，逐渐追上忻，一扭头冲她竖起三根手指：“加油，还有三圈呢。”她微微点点头，又奋力地跑着。

那时的一瞬间，我到底想到了什么？是自己不服输的劲头又出来作怪罢，是好奇她为什么坚持这么跑的原因罢。我忘了。其实忻的跑步成绩一直没我好，我总是连筋骨都不用活动就跑出较满意的成绩，而忻却一直努力着做到更好。每当我看到她在操场上印下的小小的影子，我都为她那份执著心疼。也许那一瞬间让我追上她脚步的是那太阳赠予她背后的阴影。

因为那一瞬间，我看到了初阳渐渐睁开眼，像往常一样给予万物更多的生机；因为那一瞬间，我看到潜伏在树丛中的鸟，正寻找着最佳的时机破翼而出；因为那一瞬间，我看到呼呼吹号的风，用他特有的方式为我们鼓掌！

我改变不了别人，但我会让自己先做好。阳光是不变的，移动的总是我们，当某天我们跑完5圈时，还能够和前面的好友击下响亮的一掌，那是我们成功的时刻；就算那不是重要的时刻，太阳仍会在原处等你。

夏天晨跑作文800字 第二十一篇

北方，冬天，在我们的校园里。

北风呼呼地吹，吹得人不住地打寒颤；大雪纷飞地飘，整个教学楼都染成了白色，我们的头顶上和衣服上也都是洁白的雪花，嘴里还冒着白色的哈气，但不管天气有多冷，风有多猛，总会看到这样一幅亮丽的画面。

这时，操场上，一条条长龙穿梭其间，这就是我校间操中的一项活动——长跑运动。看，同学们排着整齐的队形，慢慢起跑着，队伍越来越庞大，宽阔的操场形成了两队长龙，在鲜艳的五星红旗下发出有力地节奏。

记得我们班刚加入这项长跑运动时，有的同学一脸的不满，还有的同学借口理由躲避，渐渐地在赵老师的关注和带领下，同学开始转变了观念。每到课间操时，大家迅速整队，整装待发。起初跑第一圈时，只听见欢声笑语，每一张脸都洋溢着灿烂的笑容，不一会儿就过去了。

第二圈时我们还是说说笑笑，不过没多久，我们的速度就渐渐地慢了下来，像一只只不紧不慢的蜗牛，声音也越来越小了，只感到刺骨的寒风像利锐的尖刀一样用力地割着我们的脸。我们只好低着头，顶着风雪艰难跑着，终于在不知不觉之中跑完了第三圈、第四圈。

虽然我们大家都已经拼尽了力气，有的只能两步并成三步慢悠悠地走着，但在老师的鼓励下，我们还是跑完了这段艰难而又漫长的1000米。这时，再看看同学们，一边气喘吁吁的吐着哈气，一边迈着沉重的步伐回到教室里。瞧!个个儿红扑扑的脸上，顶着像水晶般的雪帽子，整个冰雪人了。大家一边互相取乐，一边整理着身上的雪霜。

不过我们的全身感觉可是热乎乎的，暖和极了，有一股不知从哪儿来的暖流在我的身体里不停地流动着，舒服极了，不再像刚刚排队时的情景：一边搓着冰凉的双手，跺着沉重的双脚，一边还赖在教室里不想出去呢!

这一段时期的跑步运动，我越来越感到身体更有劲了，尤其是跑完时，精神也清爽了许多。其实跑步，是一个很适合我们这些中小学生的健康运动，每天跑跑步，既增强了我们的体质，又锻炼了我们的抵御困难的毅力。是呀，在这寒冷的冬季，还会使我们的身体更加暖和、舒服，好处多着呢，大家不妨去试试。让我们的身体越来越健康吧!

同学们，加油吧!

夏天晨跑作文800字 第二十二篇

每天早晨五点半起床，和爸爸出去跑步。

今天早晨和往常一样，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，换好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。

早晨五点半，外面还是黑蒙蒙的，太阳公公还在来的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，时间控制在一小时左右，可爸爸总嫌我慢，说：“一小时我都完全能跑完十来公里了！”“哼！这可不一样！我才是名小学生，而您是名军人哎！”我喃喃自语道。

我和爸爸跑步时非常有趣，可能是大家都爱运动吧，刚五点半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成为了人群中一道亮丽的风景线那是因为爸爸在打开嗓子唱歌，而且，唱的很难听，我小声和爸爸说了句：“爸呀！咱能别唱了吗？本来您就五音不全，还唱的这么大声。”爸爸笑着说道：“呃！那你唱一个，来选首歌！”。我有些犹豫地选了一首，不过我唱了一小段儿便不唱了，因为我忘记了。爸爸就说：“哈哈，你这不就会唱这一点儿嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘气，再加一句“哎呀，累死我了！”妈妈就会笑着说：“没事，跑跑就习惯了，而且，还能变瘦！”

希望我能坚持这个好习惯，给以后的自己创造一个健康，不爱生病的身体！

夏天晨跑作文800字 第二十三篇

他身姿雄健，敦实如山岳；他意志坚定，执着如峰峦。他的呐喊与坚持动人心弦。

——题记

“一定要坚持12圈，绝不掉队！”他心中暗下决定，抬头仰望天空，准备迎接魔鬼般的晨跑。

冬日，寒风。几片阴云下的操场，几许跑道上的身影，几分坚持中的汗水，映在他坚定的眼眸中。雄风卷起他的衣衫，雄健的脚步踏上翠绿的操场，眼中闪烁的是坚定的信念。

哨声响起，队伍缓缓动了起来，领跑的队员精神抖擞。他动了，迈着笨重的步伐。他有着高大肥胖的身材，黑色的短发如钢针根根竖立，黝黑的脸上一双眸子闪着坚定的光芒。比起队首那些苗条的同学，他这种“重量级”选手跑起来要费劲好几倍，可他一直没有掉队，默默坚持着……

第八圈，队伍并未减速，反而将速度提了几分。本就不善于跑步的他，渐渐有些吃不消了。步子变得沉重起来，细密的汗珠聚集在他宽大的额头上。身体开始摇晃，他掉队了。他想放弃，但他告诉自己今早立下的目标——坚持12圈。想到这儿，他拔起双腿，跟了上来，再“坚持一圈”，一个小小的目标在他心中坚定地矗立起来。

第10圈，他已被队伍甩在5米开外，气息已不稳定，不觉“呼哧……呼哧……”喘着粗气。身子越来越沉重，本属于他的队伍已经远去，第二支队伍把他淹没在人流中。他真的想放弃了，感觉灰蓝的天空压得他喘不过气来。“坚持，坚持！只有两圈了！”王老师的鼓励在耳边响起。他猛然抬头，大吼一声，不知从何而来的动力，迈开身子拼命向前追去。强忍着疲惫，强打着精神，强拼着追赶。终于，他赶上了，赶上属于自己的队伍！他终于超越自己的极限，一边呐喊，一边奔跑，与汗水相伴，与痛苦一道，每迈出一步都似绝地反击，每呐喊一声都欲惊天动地……

汗滴在操场中央，终于跑完12圈。说不清痛苦还是喜悦，只见他展颜微笑，含“哮”而去。

他用行动告诉所有人：没有极限，只有无限！晨跑在继续，你行，我也行！

他如山岳般的呐喊“吼”出昂扬斗志，你将化身黑马，一“哮”惊人，扬我班威！

夏天晨跑作文800字 第二十四篇

今天是星期六，我原本可以舒舒服服得睡个大懒觉，但是我却六点钟不到就起来了，那是因为我和哥哥说好了，今天早上要一起去晨跑。你可能会问：“跑个步用起那么早么？7、8点再去也可以啊。”嘿嘿，那是因为我和哥哥准备“长途跋涉”，跑很远很远的路，而且，我和哥哥8点钟还要上英语补习班。

我收拾好书包，正准备出家门去哥哥家，才发现“雨丝”这个精灵舞者，在风婆婆的帮助下，正在天之间的这个大舞台上翩翩起舞。跑步时又不能打伞，无奈之下，我只好拿出帽子扣在头上。不过还挺神气的。

再去哥哥家的路上，雨丝不停地在它的“舞台”上跳舞。不一会儿，风婆婆累了，她走了。没有了风婆婆的雨丝，就像是失去了所有的力量，直往下坠。一点雨丝落在水面上，只有很小很小的微波，但许许多多的雨丝落下，河水就像在不停地荡漾，在不停地泛着漪涟。

把书包放在哥哥家，然后我们一起上路了。跑步时，我们不时地停下来说话，那些顽皮的雨精灵也不时地来到我们周围，获落在我们的身上、头上、脸上，然后在哪里静静地听我们说话。

当我跑不动时，一看到那些雨精灵，我便发奋图强向前跑，因为它们那努力跳舞的身姿鼓舞了我，因为它们仿佛边跳舞边笑着向我喊：“加油！”

渐渐的，雨丝变成了雨滴，我叫哥哥快点跑，谁知他却站住了。他仰起头，向天空大喊：“雨啊，再下大一些吧！……”雨精灵好像听懂了哥哥的话，下得更大了，它们毫无肆虑地向我们扑来。“哇，帅呆了！”我惊呼着和哥哥一起向前跑去。

雨下得更大了，我们只好找了一个地方避雨，此时的我们，身上没有一处是干的。我往远处看去，天哪，我惊叹！天地之间好像挂了一瀑布，瀑布水从天而降，一泻千里，让我不禁想起了李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”；它又像是有人从天上往下倒水，想滋润土地。

雨越下越大，从天上落下“哗啦……哗啦…。”打到树上、水面上“啪哒、啪哒……”啊，原来这就是大自然的声音，我闭上眼睛，静静聆听那清脆、优美的旋律。

哥哥拍拍正陶醉在大自然中的我，意示我们一起向前跑，我点了点头，和哥哥一起冲向雨中。同时，我心中也下定决心：以后每个星期都要来晨跑！

夏天晨跑作文800字 第二十五篇

从大约九月份的时候，我和我们班陈吉米同学便每天早上去操场上晨跑。

已经记不清具体是因为什么去晨跑了，似乎也没有什么理由，总之，我们都想去跑步的时候，我们去了。我们去跑步的第一天，操场上的情形出人意料。人很多，操场上非常热闹，或许是因为林今年运动会的缘故吧，大家都来跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天坚持跑三圈，一直跑到运动会时候，也就是十月初。一共是两个星期。

运动会开了两天，田径场上随时随处都能看见运动员拼搏的身影，我自己也参加了运动会跑步项目，跑了两百米的第四名和一百米的第五名，这次的运动会也是我们初中生

活的最后一次秋季运动会了。

现在运动会已经结束了。前几天，我和吉米，还有另外两个同学又去晨跑了。而当我们走到操场的时候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，诺大的操场上，只有稀疏的几

个人影。看来，之前我们遇到的很多晨跑的人可能基本上都是为了运动会的比赛而跑的，有些或者是为了以后的体育中考，又或者仅仅是为了锻炼身体，然而现在操场上的情形看

来很少有人一直爱坚持下去。

这让我想到了晨跑的意义。如果大多数人是为了运动会而跑，所以在运动会之前他们都会坚持锻炼，而且比其他人更努力。但是过了运动会以后，他们的努力或多或少得到

了回报，而且一年之内也不会再有这样的运动会了，所以他们的目标已达成，自然也就没有理由再坚持晨跑了。有的人或许是为了接下来的体育中考，那么我想，当体育中考结束

后，他们会不会也就停下来了呢？其实不仅仅是晨跑，很多事都是这样，当初做这件事的初衷，往往影响了最后的结果。目的性太强如果单是功利性的做一件事情，总没有长远的

结果，因为这常常会让你忘了这件事原本的意义。如果做一件事没有明确的目的和目标，也许又会少了些动力。

而我们如果把一件有益的事件当成习惯，不一定非要是为了什么，只需要坚持下来，未来，它或许会给你意料之外的惊喜。

夏天晨跑作文800字 第二十六篇

昨天晚上，妈妈说：“多多，你明天早晨7点要不要跟我一起去晨跑啊？”，我高兴的喊：“好啊！要比谁先起床哦！”妈妈早上一直在晨跑，但她从来没有叫过我，我很生气。

今天早上，我刚睡醒，扭头一看妈妈还没醒，我很开心。我可是一个不赖床的好孩子，今天终于可以和妈妈一起去晨跑啦！

我们到达公园的跑道上，发现跑道的周长竟然有1298米！我惊叹道：“这么长啊！都顶我们学校的操场跑三圈啦！”，我心里念念有词：在学校跑一圈都已经比较累了，这里是操场的三倍，要我跑到什么时候啊？妈妈说没关系，经常锻炼就会越跑越快。

站在跑道的起点上，我大声喊：“一二三，跑——”，我和妈妈就开始了正式的比赛。开始时妈妈跑的比我快，但是我用尽吃奶的力气，一口气跑到了200米处，超过了妈妈一大截，我赶紧歇下来走路，没想到妈妈很快又追上来了，我又一口气跑到400米处，再次超过妈妈，没过一会，妈妈竟然又追过来了，她跑步的速度怎么这么快啊！眼看就要到800米处，我想要是这时候一口气跑过去，说不定能排第一名呢！我赶紧向前跑去，霎时间，尘土飞扬，百鸟争鸣，花儿争奇斗艳，可是妈妈却丢盔弃甲，落荒而逃。我心里得意极了！

正在我庆幸超过了妈妈时，却看到前面还有一位大叔，我想超过他，没想到他也是喜欢排第一名的人，我往左拐想超过他时，他也往左边跑，堵住我的路。我想到了一个好主意，在我向右拐的时候他肯定会往右边跑，到那时，我迅速往左拐，就可以超过他了。我用这种声东击西的战术成功的超越了前面的大叔，排了第一名。多么棒的成绩啊！我放声大笑。

到达终点时，我很奇怪：为什么我跑1298米觉得不累啊？跺了跺脚，我发现，原来这边跑道的材料很舒服，踩上去软绵绵的，感觉不到累。难怪我妈妈每天早上都要过来晨跑。

我在终点等了好一会，我妈妈才赶到。这时候我看到前面有几个不带口罩的人聚在一起，我怀疑他们是来传染病毒的，我拉着妈妈撒腿就跑。妈妈夸我安全意识很强，而且会保护她，是个顶天立地的男子汉！

我想每天早上和妈妈一起去晨跑，今天只是第一次开了个头，跑了一圈。我想以后能跑个三四圈，那就有五千米了哦！

夏天晨跑作文800字 第二十七篇

星期天的早晨，我起了个早床，跟着爸爸去晨跑。天刚蒙蒙亮，昨晚下了点小雨，路面湿湿的，眼前雾气弥漫，路灯的光亮也很蒙笼，我跟着爸爸穿过大街，来到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！

清晨起床锻炼身体的人可真多呀，有白头发白胡子老奶奶老爷爷，有中年大叔大妈，有年轻的大哥大姐，也有与我一般大的小朋友，我边跑边打招呼问好，我们每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。眺望东方，只见一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金光。

早晨的河堤干净整洁，空气特别清新，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。

晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，一个个悠闲地跑着。看到这样的场景，我由衷的向往，从今以后我决心跟着爸爸加入晨跑的队伍之中。锻炼身体，其乐融融。

夏天晨跑作文800字 第二十八篇

我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”

刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！

夏天晨跑作文800字 第二十九篇

不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。

晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的叫着，声音特别的悦耳。夏天的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。

我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧！

夏天晨跑作文800字 第三十篇

“一年之计在于春，一天之计在于晨”，在早晨，是一切事物新的开始或起源。而我，要在这美好的早晨开始我的第一次晨跑，想想都觉得很兴奋。

自然是晨跑，那必须在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大约六点钟前就准备好出发了。跑步的地点是位于我家附近的三水公园，那里三面环水，环境很好，在它的外围大约有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、妈妈一路上是跑过去的，大街上，行人和车辆竟没有我想象得那样少，一些菜农和果农推着小车，占满了路边，有的大声吆喝，有的把声音录下来，再用喇叭放出来。

在三水公园，已经有很多人在那里锻炼了，有打球的、有练太极的，还有跳广场舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因为我第一次跑，妈妈要求我先慢跑，适应一下，然后逐步快跑，一圈跑下来还是觉得挺长的，我用了大约13分钟。我和妈妈准备再接着跑第二圈，我跑的速度总是不均，一会儿快，一会儿慢，所以跑得很累，身上开始出汗，呼吸也变得急促，而妈妈一直保持匀速，速度不算快，呼吸很平稳，只是微微出汗，我感到很奇怪，就问了妈妈，妈妈说：“哦，你先停下来，调整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均匀缓慢地呼吸，心里数着一二、一二的拍子匀速跑。”我按照妈妈说的方法跑了一会儿，果然卓有成效，哈哈！果真“姜还是老的辣”。不仅跑得比之前快，而且不再大口喘气。

第三圈开始了，这次是爸爸带我跑的，他跑得比妈妈快，我有点吃力，当时太累了，想坐下来休息一下，可是被爸爸拉了起来：“快起来，别坐，一旦坐下就不想跑了。”我只好起身。

我继续跟着爸爸往前跑，速度又提高了许多，在爸爸不断鼓励下，我居然以9分多钟的速度完成了第三圈，我边跑边喘气，嗓子都跑得快要说不出话来了，累得差点要趴在地上，爸爸对我伸出了大拇指：“第一次这样，还是不错的！”咦！看来晨跑也不是那么差劲嘛，加油，要继续努力！

夏天晨跑作文800字 第三十一篇

早上去晨跑的时候，在跑道上遇到了一只小鸟！毛色那样的黯淡，致使它差点被不善于观察的我踩到！我先是尖叫了一声！紧接着，一大堆的疑惑便来了！

傻鸟？干嘛不飞走！这样危险的地带它也敢呆吗？难道他不知道跑道上有多少个脚底踩过！有多少双眼神从不注意跑道上的一点一滴！于是......

便停了下来！顺手拿树枝去弄他，企图让它害怕飞走！但却怎么也没有飞走！双脚，不像是受伤的脚！又或许是我根本什么就不懂吧！但还是不可以不管吧！接下来还有多少脚底要踩过，他能有多少个运气？躲过一个又一个的脚底！也就叫比较熟悉的管理花草的老伯帮忙把它捉到另一个安全地带！但是......

那只鸟，它会飞！飞得不高又落在了原地！啊！这是一只经历过怎样的小鸟？

天上成群的鸟飞过，它就不求助吗？它是一只孤僻的鸟吗？就像自己一样吗？即使很无助也不像请求他人的帮助！它是一只受过伤的鸟吗？就像自己一样，受了伤就再也不想要飞起来一样吗？它是一只自甘堕落的鸟吗？就像自己一样，总是得过且过，根本意识不到危险的吗？它是一只对生活充满绝望，没有了飞翔的斗志的鸟吗？就像自己一样，失去了奋斗的方向，即使知道自己得向前飞，但却就是不像飞！是这样吗？

晨跑的那只鸟，如果你累了，你可以休息，但请爱惜自己，不要总是得过且过，不是所有幸运的事情都会发生在你的身上！

晨跑的那只鸟，如果你想休息，那么可以停下脚步，但是绝对不要赖着不走，因为当你停下脚步的时候，别人正在努力向前！正在朝目标前进！

晨跑的那只鸟，如果你需要帮助，那么请发出求助信号，因为你不说，真的没有人会知道，就像你的.心别人永远不可能会懂，如若不去求助，又有谁知你需帮助！

晨跑的那只鸟，如果受伤了，即使翅膀断了，飞不起来了，但是你的心还是要飞的！无论怎样，都不可以让自己生活在危险中，绝对不要拿自己宝贵的生命开玩笑！因为世界需要你！

世界或许因你更精彩！世界需要你飞！你要飞给世界看！

飞吧！纯！再怎么受挫，还是要飞！

夏天晨跑作文800字 第三十二篇

今天一大早，迷迷糊糊中被妈妈拉了起来，说要带我去草坪跑步。尽管我极不情愿，但一听说跑满五千米奖励二十块时，还是拖着惺忪的睡眼跟着去了。

到了草坪，我们先象征性地做了一下热身运动，然后就朝着五千米的目标跑开了。第一圈、第二圈还挺好，一切正常，乍一眼看去还挺像那么回事的。我也信心满满，感觉胜利就在眼前。跑到第四圈腿开始有点胀痛，喘得厉害，汗涔涔的，有点不想坚持下去了。“多少米了？”妈妈看了一下手机说一千三，我瞬间像泄了气的皮球，沮丧极了。原来一圈才四百米，我飞快地用除法计算了一下，这么算下来五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原来二十块并不那么容易挣。要不直接放弃算了吧？我在心里盘算着怎么跟妈妈挑明我不想跑了，既不想她说我没毅力，也不想跑下去，我需要找一个能够说服她的借口。步子在这种思绪的主导下不知不觉慢了下来，到最后直接改走了。

这时，妈妈第五圈追了上来。我正要开口，她就开口了“不要跟我说不想跑了，否则我会看不起你的哟。你看，我这么肥的妇女都在坚持，你是男子汉轻易认输可就太丢脸了……”我天生争强好胜，她这么一激将，倒是激活了我的斗志，身体抗拒，心却想赢。它们就像两个小人，撕扯着，最后身体服从了心，继续朝着十二圈半慢慢前进。腿软了，衣服、小xxx湿透了，汗顺着脸颊、脊柱沟往下淌，挥汗如雨。脸涨得通红，鼻翼撑得难受，呼吸困难，胸口奇闷，双腿早已不听使唤，眼前模糊成一片，仿佛马上就要昏死过去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼尽全力，瘫倒在了五千米的终点，嘴里感觉都冒青烟了。妈妈一把把我拉了起来，“刚跑完步是不能躺的，否则容易重力性休克。”于是她拉着我的手，又围着草坪慢走了几圈才去吃早餐、买菜。

回到家一坐定，“嘀嘀”，手机响了，“兑现承诺，奖励二十。”还真是个信守承诺的妈妈。

夏天晨跑作文800字 第三十三篇

清晨，当我拉开阳台的门，几缕阳光照在身上，暖暖的，鸟鸣声清脆入耳，分不清到底是从哪传来的，空气湿漉漉的，不知是露水还是昨夜的大雷雨留下的雨水。还有点儿小雾。我伸伸懒腰，真想大叫一声啊。嗯，真是一个充满诗意的开始。

趁着时间尚早，我和爸爸决定出去晨跑。我们沿湖而行，知了叫个不停，在演奏一首关于四明独有歌。独特的歌，自然演奏给特别的风景。四明湖也确实配得上这首歌。山环水，水绕山。我们上了一座名为“浣水“的桥，站在桥上，往远处看，煞是水天一色。山绵延起伏，高高低低间，天与山的颜色也是那么奇。天，越往下越白，带蓝的白，越往上越蓝，带白的蓝。山上淡下深。天与山，正好相互映衬，像是一幅画，却又看得见，摸得着，就在眼前，如此的真实，如此的美，却又美得不像是真的，叫人分不清，就这么迷茫。天高水阔，也正如歌里所唱“这世间天高海阔我自打马过“。雾气的朦胧之中，我的目光停在了水中的倒影上----倒影和景连成一片，似处在同一个境界里。又似不同的风景。淡淡的阳光透过云层洒在湖面上，非但没有破坏风景，倒给这景增添了几许别样的韵味----山水天不再是清一色的蓝白(些许绿)，而是有了一丝温暖的橘色，把一切从阴暗的地方拉入了一个新的世界，令人大开眼界，不由得惊叹大自然的奇妙。

湖岸边是一大片草地，谈不上xxx一碧千里“的境界，却是占满了岸边所有的空地。风吹过之时，草丛间，隐隐可见几盏古色古香，灯笼状的落地灯，这时，一切又像被拉回了几千年前：夜晚，形形色色的人提着灯漫步在草地上，或农民，或孩子，再或者是富家子弟。而那草丛中的几盏，又是出来游玩的公子小姐落下的，还散发着幽幽灯光，一闪一闪的，像是萤火虫一般。我陶醉在自己的想像中，直到山脚下那一座座黑瓦白砖的房子把我从想象中拉回了现实。回过神，面对眼前之美景，却有了一感叹：与其说，是景在融入人，倒不如说，是人在融入景。确是，前所未闻，更未见之景。

沉醉于景的人当然不止我们两个，远处湖边的一个亭子里，几个人正背对着湖对镜头傻呵呵的笑着。爸爸说，我们也拍几张吧，你在那站好。我却和爸爸说，xxx还是别拍人了，拍景吧。”“为什么?”“我不想做一个游客，我不想旅游，我更不是这风景过客，我是来感受这种美丽的，来感受大自然的。玩，讲究的是心境。风景，是来感受，来陶醉，而不是等你，等人，和它们来一起定格的。”爸爸放下了手机，和我说，“那……我现在真想张开双臂，冲四明山和四明湖大喊一声：‘世界真是太美好啦!我喜欢这个世界!’“我开玩笑的说，xxx你喊，我会假装不认识你这个人的，不，不认识你这个从神经病院里面跑出来的疯子。”“呵呵……”

夏日的阳光总是比初春的要焦灼，风也是温热的，偶尔撩起脸颊边的碎发，继续往前走……就这样，不急也不缓的走在这如画的风景里，内心快乐，有一种前所未有的释然于放松，真想躺在湖边的草丛里好好的睡一觉，任，风吹。确实，玩，讲究的是心境。

夏天晨跑作文800字 第三十四篇

不知不觉中，军训已经进行到了第3天。和我所经历的以往军训不同的是，大学军训增加了早操。

每天早上六点多，我们就开始晨跑。早闻晨跑有诸多好处，却一直因惰性使然，懒于尝试。早晨空气清新，晨跑能够使人的情绪更加饱满，提高人的新陈代谢速率，增强体力，好处之多，暂不一一列举。更有研究表明，坚持晨跑有助于良好生活习惯的养成。我想，去除我们的惰性也是军训的目的之一吧。

一日之计在于晨，我们向前奔跑着，迎着朝阳，耳边传来学长学姐们背诵英语的朗朗书声，仿佛前方就是大学知识的殿堂。随着军训的进行，训练的强度也在逐渐加大。虽然腿部酸痛，我却对我们的未来充满了希望，是晨跑给了我信心。

告别了长达3个月的懒散，迎来了久违的疲惫，没错，这就是军训。

军训已开始3天，我终于体会到了累，体会到了父母工作的辛苦，渐渐发现自己是那么地幸福快乐。军训更让我领略到中xxx人敢打敢拼、不畏艰辛、严于律己的优良作风。

还记得第一次站军姿，半个小时的训练就已让我畏惧不前，但想到教官们长年累月的训练，我不禁为自己的畏惧心理而羞愧。我们不能以稚嫩自居，不能总是躺在父母的怀抱里成长。教官们，曾经也是温室里的小苗，但是训练场上的他们用汗水、血水练就了威猛勇敢的军人。父母们饱经生活的风霜，起早贪黑地抚养我们成长，是时候该挑起家里的大梁，我们需要摆脱自我惯养。稚嫩不再，责任已然，这不仅是士兵的责任，也是大学生的责任，更是子女的责任。

经过训练场上的艰苦训练，意志的提升是肯定的。但我认为收获最大的是我们逐渐认识到团结的力量足以打破常规，实现突破。

当竞争出现时势必能激起两队人的斗志，当整齐的步伐踏出，当震天的口号喊出，所凝聚的是集体的力量，所迸发的是昂扬的斗志。就算平时自己人再怎么打闹嬉皮，再怎么互相拆台，到了关键时刻虽然顽劣依旧不减，但矛头都指向了对方。我们迎接对手的挑衅，所有人都咬着牙，屏着一股不服输的劲，我分明看见那家伙通红的脸上写满了挣扎，但他却屹立不倒，因为她早已让两遍的人死死架住。架住的不止是队友，架住的也是对生理的渴望。十分钟的计时结束时，所有人都瘫在地上，但他们坚守住了荣耀，团结了力量。

狂风虽能将大树连根拔起，可却挂不断始终团结坚守的根。

夏天晨跑作文800字 第三十五篇

不知什么时候我开始晨跑，尤其是在家中的时候。在星期天时，这是我每天早上都会去做的.事，我喜欢那种迎接光明的感觉

春天，万物复苏。太阳给我的感觉就是充满生机的。它给我一种甜甜的感觉。

我路过一片麦地时，那些欣欣向荣的麦苗似乎是在笑，好像是在庆祝它们度过了寒冷的冬天。经过一片树林时鸟儿叽叽喳喳的叫，树丫茁壮成长，这时一滴露珠滴到我嘴边，我伸出舌头尝了尝，甜甜的。

夏天，太阳公公好像发怒了一样，一切都被它烤的红红的，唯有在太阳初升时才会有一丝凉意。它是咸的。

早上跑步时，我奔向东方去迎接太阳。在太阳初升之时，一片阳光洒在大地上，将一切都映照成黄色。我会去奔向那黎明的曙光。往回跑时，太阳已经完全升起，空气开始燥热起来，我的汗珠也流了下来，那是咸咸的。

秋天，一片金黄，麦子被太阳晒熟了，果树丰收了。它是一个活跃的季节，同样时是一年中最冷淡的季节。它给了我一种暖暖的感觉。

在秋天的上半个时期中一切都是活跃的。早上跑步时，映入我眼帘的是一片金黄的麦田，以及那在空中不断向下飞舞的蝴蝶似的落叶。这是它是充满了生机的，此时太阳照在身上会有一种暖意。

冬天，雪花飘落，大地雪白的一片。它是生命的尽头，也是生命的开始。它给人一种蓄薄待发的感觉。

雪后我去跑步时，一切都是那么的单调，白色，白色，还是白色。万物好像都被白雪覆盖了一样。当太阳升起之际，阳光洒落在雪地上，映衬出刺眼的光。它是暖暖的与，是这寒冷的冬天中的一丝生机。

一年四季都会给人不一样的感觉。我喜欢晨跑它给我带来灵感，给我带来毅力，给我带来了一种幸福。

夏天晨跑作文800字 第三十六篇

从瓦屋出发，顺着起伏的公路，沿着隐约可见的白色公路，是我晨跑的路。住处是我的起点，长江是我的终点。

冬日里，天不见亮，整装出发。四处一片静寂，只有我的脚步声，轻便跑步鞋蹭着地面的声音。过两片楼房，过一座废弃的瓦房，迎着两边农田、闻着土地里蔬菜的清鲜，我的跑步真正开始了。

冬天晨跑的味道是安静。刚开始是自己在心底叫唤：该起床了。跑出门，连平日里隔壁叫唤最凶的狗都不理我了。跑过瓦房，就只有自己的脚步声和鼻孔里的出气声。跑过横穿公路的梯田，则是从上一块田流向下一块田的哄哄声——他们也像刚刚起床一样，慢慢地流向下一处，流向沿坡而下的水沟，流向长江。

温暖的被窝还在被人们迷恋，偶尔传来几声公鸡慵懒的打鸣声，喔喔喔，拉得长长的，就像没有睡醒一样。快到江边时，就连那路旁草丛中的溪流都变得懒散了，没有了之前的清脆，更没有了暖阳下的精神。一切，都是那么安静。

跑到江边的菜地时，忍不住舒展一下四肢。江面上没有什么风，只有那忽明忽灭的导航灯在晨雾中显摆着它们的存在。腿脚早已温暖，腰上背上也都有点汗了，可是两耳却冷得很，两个手掌握着耳垂时，温差是那么明显。

往回走时，路越来越白，水田里也明亮了起来，坡上、地里的菜，也从梦中醒来了。爬了一段上坡路，喘着粗气，迎来了一个用手机照亮的人，还有那手机上流淌而出的轻音乐。一声引擎发动的声音，我便知道，这位从未打过招呼的乡人也上班了。

我继续爬坡，脚下暖暖的。来时过来和我打招呼的那条狗没有再来，可能又在做一个美梦吧。而它的主人的灯，今天却没有亮，可能，那个可爱的小女孩昨晚又折腾了吧。

还未走上大公路，车灯把两旁的树影就拉得长长的，在树顶不时地变换着方向。那位听着歌的男人，开着轿车，缓缓地上来了，从我的身边慢悠悠地过去了。刚走到路口，又是一道明晃晃的车灯，在转弯处一闪而逝。我知道，是另一个年轻人回重庆上班了。他们都是那么的准时，一切都是那么有序。

回到宿舍时，还是那么安静。和食堂的大姐打了声招呼，她笑我的坚持，我没有说什么。其实，我心里记着呢：我才刚刚坚持了三天而已，这2019年才刚刚开始。还有更多的挑战等着我，如同这孤独的冬日的晨跑。当然，我也是有收获的，一路脚印，一路汗水，一路体悟，一路执着，还有那一路的高昂的头!

夏天晨跑作文800字 第三十七篇

俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”清晨是人一天中最有活力、精力最为旺盛的黄金时间。

第二天清晨6：30，爸爸轻轻地推我，将我从睡梦中唤醒。睁开双眼一片朦胧，如同是戴着雾气笼罩的眼镜，用手用力的揉揉双眼。“起床，晨跑啦！”他早已穿着一身运动服在等我了，看上去十分认真，如同严阵以待的运动员。准备起床晨跑啦，早晨起床总是有些不情愿，但总不可以在第一天就放弃吧！起床！

洗漱完毕，穿好运动服已是7：00点整，今天总感觉不是训练有素，什么都有点慢。一路飞奔下楼，迎着明媚的朝阳，闻着新鲜湿润的空气，心情大好，于是便开始绕着小区跑步。伴随着美好的心情我放开飞奔的步伐，好像自由飞翔的鸟儿，白驹过隙一般从一排排车旁闪来闪去，回头一看，爸爸和我落开一大截，还在后头气喘吁吁的追我呢！我依旧迈着大步朝前奔跑，跑了7、8分钟，突然一阵肚子疼，感觉小肠，大肠像蛇一般扭动不停，肚子里面翻江倒海的，心脏也砰砰跳个不停。我不由得停下来休息，“喵”，我抬头一看，原来是我们家的猫在窗台上看见我了，它和我对视了一下，便欣喜若狂的跳下了窗台，我想它可能正等着我开门，放它出去玩呢！这时爸爸不紧不慢的跑过来，看见我停了下来，说：“怎么了？”我说：“刚才给跑的太猛了，也没有热身，有点肚子疼，这会儿好多了。”接着我们又跑了2圈，结束了今早的晨跑。

到今天晨跑已经坚持一周有余，天天坚持锻炼，感觉自己的体力也十分充沛、精神面貌也很好，学习更加有动力了。这让我更加意识到锻炼的重要性，运动的重要性，坚持的重要性。

夏天晨跑作文800字 第三十八篇

今天我起得特别早，怕惊醒爸爸和妈妈，轻轻地下了床，穿上了球鞋准备去跑步。

来到门口，天还不太亮，扫垃圾的阿姨问我：“小胖子，怎么起得这么早？”唉，我多么不爱听“小胖子”这个词儿呀！我把两只手握紧，用跑步的动作来回答阿姨。我围着楼房跑。跑到河塘大街的时候，一位爷爷冲着我说：“小胖子，跑步减肥！”我转过脸对老爷爷笑了笑，因为我爱听“减肥”这两个字。我一边跑一边小声地念叨着：“减肥，减肥──”为了减肥， 我打算围着我们住的楼房跑三圈。跑到第二圈时，我累得满头大汗，还直喘气。这时爸爸正站在楼门口，看着我笑，一边给我擦汗，一边说：“坚持跑，就不会成胖墩儿子了！”听了爸爸的话，我来劲了，心想：我一定要坚持跑下来。最后,我终于跑完了三圈。以后，我要坚持跑步。