如何克服恐惧作文 第一篇

光阴似箭，岁月如梭。岁月可以带走年华，却带不走我克服恐惧的那一刻。

我参加了一次演讲比赛，自从报名那一刻开始，我一直沉浸在写词背词的海洋中，活脱脱成了个大忙人。

最紧张的要数比赛当天，一切都匆匆忙忙的。原本以为老妈会给我加油打气，哪知道她居然都忘记了我的比赛时间。这使得我更加紧张，我都不记得自己是怎么走到阶梯教室的。刚一脚踏进，好多人啊！怎么办？要是讲不好忘词了，怎么办，这次要丢脸了！我自言自语的嘀咕着。

转眼间一个又一个同学都上台了，我赶紧摇摇头让自己冷静下来，我深深地吸了一口气，想办法让自己安静下来继续背演讲稿。可此时我的手脚都不听使唤地抖了起来，脑子一片空白。只听见主持人响亮的声音，下一位，五12班张诗晨。我还没反应过来就被点名了。我带着极其恐惧的心情往舞台走去，感觉观众都在碎碎念，指手画脚的，我吓的站在那里一动不动，就在这时我看见小陈给了我一个加油的手势，冲我点点头，我一下子反应过来，我这么多天的努力可不能白费了，我告诉自己我可以的。我清了清嗓子，捏紧手中的五星红旗，鼓起勇气把这几天精心准备的展示出来，我歌颂祖国，歌颂五星红旗，我要像五星红旗的绘制者一样勇敢地去面对困难，挑战困难。

演讲结束了，那一刻，我无比紧张恐惧，可那一刻我明白了，只有去面对困难，你才能克服恐惧。

如何克服恐惧作文 第二篇

每当我看到一波儿又一波的小朋友在玩儿海盗船，我也想到了我玩儿海盗船时候的情景。我认为我有时候胆小，我有时候勇敢，我有时候爱笑，我有时候爱哭，这是我的性格。

我五六岁的时候，我的小哥来到我家准备和我我妈妈去中东玩儿。在车上我有时候睡觉，有时候看外面风景，我们一路坐车，终于到了中东。我们进去买了票，买完票，我的哥哥说:“我要玩儿海盗船”。可是我不敢玩儿，我就说:“我要玩儿碰碰车”。我们两兄弟争论不休，我妈妈说不要争了，先玩海盗船在玩儿碰碰车，我只好无奈的跟我的哥哥玩儿海盗船了。刚开始我紧张坏了，开始以后，我说:“好低呀”！好像没什么可怕的呀！可是越来越高，我害怕的手直晃动，我心里想，这么高，会不会掉下来呀？我吓得像一个木头人一样，一动不动，我在顶上说:“我要勇敢起来，我要鼓起勇气！”过了一会儿，海盗船结束了，我下来之后，要吐了，我小哥在一边笑话我。我感觉我快要哭出来了，可是我心里想，男子汉，流血不流泪，我就强忍着泪水，我说:“妈妈，我们现在可以去玩儿碰碰车了吧？”妈妈说:“当然可以了。”我们就去玩儿碰碰车了，后来我们又玩了很多。

这是一次非常有趣儿地游玩儿，这也是我成长中的第一次，我真希望我能像我小哥一样勇敢，生活也像游玩儿一样，要勇敢的面对，我已经长大了，未来我会用双手去创造。我终于克服了心中的恐惧。

恐惧现代诗03-20

如何克服恐惧作文 第三篇

我姓于，是一条淘皮的小鱼，一会儿蛙泳游过去，一会仰泳游回来，一会儿又自由游泳潜入水底……就在这个暑假，我克服了对水的恐惧，成为了真正的小鱼。

我从一年级开始就对水有一种莫名的恐惧，总是不敢游远，也不敢摘漂，同龄的小朋友都能游五十米了，可我学了十几节课都没摘漂。四年级时，我终于能摘了漂游蛙泳，可是每次一游远就呛水，一直小心翼翼地贴边游。

在这个暑假，我熟练地掌握了三种泳姿。第一节课时，面对新的环境，新的老师，新的同学，我没有恐惧，带上漂认真地复习蛙泳，游了几圈后，我自己摘了漂，跳水游蛙泳，每一圈都超过了许多同学，也总是比其他人早完成练习，同学和老师都对我刮目相看。第四节课时，老师把我叫上岸，让我练习打水，又帮我戴上漂，下水托着我平躺下，用腿打水前进。第七节课时，老师又教我仰泳的手部动作。第十三节课时，老师开始教我自由游泳的腿部动作。第二十四节课时，三种泳姿我已经练得炉火纯青了。

游泳不仅锻炼身体，还可以结交朋友呢！学习仰泳时，我认识了一个和我同样进度的同学，我俩成了好朋友：游泳时比赛看谁的速度快；休息时，互相拨水，创造游戏，我们发明的“溺水死亡”、“潜水艇”、“打浪花”等游戏，其他同学还模仿玩儿呢！洗澡时相互说说自己知道的新鲜事；分手时总依依不舍。我还认识了一个学会蝶泳的一个同学，他只学了三十一节课就四种泳姿都学会了，我惊地摇头。

我姓于，我要做一条勇敢的小鱼，逆流而上，奋于前进，克服恐惧！

如何克服恐惧作文 第四篇

今天真开心呀！哥哥回来了！真是难得的一次啊！

今天下午哥哥给我打了一个QQ电话，当时我正在津津有味的看“奥特曼”，看的好像是“迪迦-奥特曼”。嘻嘻，很好看哟！那个时候我太注意看了，所以没有听见电话声。等我反应过来后，我接了电话。哦，原来是姐姐打了电话。问我想吃什么好吃的？我一时答不上来，于是就说了一声“随便。”于是哥哥和姐姐说要给我买奶茶，我当时高兴极了。

等哥哥回来，带给我的却是“麦根达斯”的甜点呢！有泡芙、有带奶油酱的面包、还有牛乳-烤芙！看着非常好吃。我迫不及待的拿出几个给家人都分分，然后自己再吃。吃起来比自己吃有味。

等妈妈把晚饭做好的时候，爷爷推门而进。他拎着一些鸡腿肉、腊肉、鹌鹑蛋和那个什么虫。我一眼就看中了鸡腿肉，吃起来香极了。今天过得真好，好吃的真多呀！我一眼就看见了那个蚕蛹，看着非常恶心。可是爸爸和哥哥吃的挺欢的。我问妈妈这个能吃吗？妈妈还说有很多蛋白质呢。但是我觉得不好吃。爸爸和哥哥都说非常好吃，这我就发迷了。一个虫怎么会有蛋白质呢？看起来就不想吃。可是爸爸非得让我尝尝，于是我夹了一个，闻了闻。唉，不好闻！这次我大了胆，准备拿起馍，准备一边吃馍一边吃这个蚕蛹。可是爸爸对我说吃馍就没有味道了。我想了想，于是把馍放到了桌上。开始把蚕蛹往嘴里放。可是我又犹豫了一下，然后等我彻底把蚕蛹放到嘴里嚼了嚼后。嗯，的确很好吃，味道非常足！真是不能只看外表恶心，可是吃起来竟是这么好吃。这就像我们一样，无论生活中遇到什么难事，一定要克服它。

我们遇到什么困难也不要怕，微笑着面对它！消除恐惧的最好办法就是面对恐惧！坚持，才是胜利。加油！奥利给！

如何克服恐惧作文 第五篇

相信每个人都有自己害怕的东西，有时候恐惧如影随形，而每个人恐惧的来源又是不一样的，面对恐惧我们有两种选择，一是不管不问，让恐惧充斥伴随自己的一生;二是勇敢面对恐惧，消除恐惧。

恐惧是什么?答案是确定的，就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面，例如：工作中的恐惧，学习中恐惧，又或者是人生道路上的恐惧等等!

恐惧来自不同的选择只有两种：一中是逃避，一中时候勇敢面对恐惧，去挑战恐惧。

根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的`方式，得到的也基本上就只有两种结果…成功或者是失败。

早2004年的雅典奥运会上，中国男运动员——刘翔，以秒的速度打破男子百米跨栏的世界纪录，并获得跨栏项目的第一枚金牌，也被世间人民称为“亚洲飞人”。

在记者走访的时候问刘翔你比赛的时候害怕吗?刘翔笑着说：“但是我很害怕，害怕跑不好会被全世界人笑话，怕跑不好会让家人失望;怕跑不好会让祖国蒙羞。”

刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕，当时的他只有两种选择，要么跑下去，要么推出比赛，然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧，最终它成功地善生了恐惧，最终他成功地战胜了恐惧，也赢得了世人的称赞。

如何克服恐惧作文 第六篇

要上语文课了，我在心里默默地想：这节课我一定要举手，否则老师一定会看扁我的。我在心里暗暗下了决心，一定要举手。我信心十足，自己一定会举手的。

上课了，我对自己充满了信心，可是我一看到老师的眼睛，我的信心就不知道飞到什么地方去了。

老师问了个问题，我明明知道的，我正想举手，可是手就是不听使唤，就是不举手，我在心里告诫自己，一定要举手。我把手慢慢举起来，可是我又把手缩了回来。为什么我不举手呢？我一定要举手。可是我又不敢。举手，不举手，举手，不举手……我在心里踌躇不定，刚刚想举起来的手，又放下，老师叫了别人来回话，我用手敲了敲脑袋，自己为什么这么没用，不敢举手？

老师又问了很多问题，可是我没有举手，每次都是想举手而不敢举手。下课后，我狠狠地敲了一下脑袋，为什么我这么没用，这次还是没有克服恐惧。为什么啊！

又是一节语文课，我想这次可不能和上次一样了，一定要举手。

老师又问了一个问题，我依旧有些恐惧，可是，我的脑细胞催我快点举手，于是我举了手，不出所料，老师果然叫了我，于是我克服了心中的恐惧，回答了老师的问题。没想到我竟回答正确了，我的心里喜滋滋的，因为我克服了自己心中的恐惧，还回答正确了。

原来，克服恐惧这么简单！

如何克服恐惧作文 第七篇

记得爸妈带我去妇儿医院看病的时候，我总是难逃抽血化验和挂点滴这二件事情（注：吃药在我眼里是小菜一碟了）。相信好多小伙伴和我有一样的感觉。

他们都会安慰我：“又又，别害怕，马上就好的，等抽完我们给你这个、那个的……。”但小小的我，哪听得进这些话，完全不顾急大人的“好说歹说”以及周边的那群“看客”们，哭得死去活来的。于是，我是被连抓带抱地拖到抽血窗口；最终，还是大人们“胜利”了。事后，我都明白，这一切都是为了我快快好起来。

【小小往事：翻开幼儿园的相册，一张抽血（血常规检查）的照片出现在我眼前。回想起来，当时好表现的我是硬着头皮，第一个被老师哄去的，哎！我是一万个不愿意，但又不想老师生气，装得好坚强，心里这个“苦”呀，只有我知道。】

今天一早，大人们又要带我去抽血了。妈妈也很辛苦，怕我象以前一样哭哭闹闹的，提前三四天就在“做我的工作”了，和我讲好“条件”。

我手里拽着号等待着，不一会儿就轮到了我。我的心又一次紧张了，但回想前面抽血的小朋友他们勇敢的样子，我便咬紧牙，立刻把袖子一挽，作好了准备，只见护士阿姨拿出棉棒蘸点碘酒，还没等我感觉到疼，就已把针扎进去了。

一瞬间，啥感觉也没有，只听见护士说：“来按住，好啦！”我的心一下子轻松到了极点，心也乐开了花。

我想:今天抽血我战胜了自己，今后无论遇到任何事情的时候，首先要克服恐惧，不要慌，胜利一定会属于我们的！

因为我长大了……

如何克服恐惧作文 第八篇

你们猜一下我最不喜欢什么颜色？当然是最不喜欢黑色啦！为什么不喜欢黑色呢，那是因为黑色不鲜艳，全是一大团黑色，没有边际，没有未来，也没有出口，所以，我才不喜欢黑色。

那么问题来了，喜欢黑色的人，就会大声顺道：“你不喜欢黑色可以！但是你们不能把我们的黑色改为其他颜色，这样不公平！”

黑色代表神秘和未知的未来，充满了各种不确定。到了黑色吧，即使在家里，当我独自一个人去卫生间的时候，因为没有开灯，所以就总会觉得有个漂浮在半空中的幽灵在我背后晃来晃去，吓得我得了黑色恐惧症。所以我讨厌死了黑色。前两天，爸爸和妈妈带我和哥哥去厦门科技馆，有个项目叫海盗船的体验项目，进去里面，灯光很快就消失了，我戴上耳机，可以听见一际若有若无的脚步声从我后面靠近。突然，就在我的背后停下来，我的天呐，他要干什么？为什么在我背后？我刹那间就紧张起来了，只感到后背发凉，正当我恐惧无助的时候，妈妈的声音传了过来：“妹妹你拉住哥哥的手。”我赶紧摸到哥哥的手紧紧抓住不放，“嘿嘿嘿”的从阴冷的地底传出来的怪声响了起来，这下热闹了，像爆米花炸了锅驼机似的，一起进来的其他几个人都惊叫了起来，背后的那个幽灵仿佛也受到了惊吓，在屋子里面四处乱窜，碰倒了凳子、桌子，打碎了酒杯等物件，我吓得没有了思想，脑子里面只是想，天呐！快点结束吧！妈呀，爸呀，救救我啊！就在我快要崩溃的时候，一盏小黄灯亮了起来，然后门被打开了，我听到周围的人都长嘘了一口气。

经历这次惊吓以后，我发现，恐惧是与生俱来的，黑夜之后总会有光明，亲情是可以打败恐惧的，这次的海盗船之旅，感谢哥哥给我坚强的支撑，让我有了应对各种困难和黑暗的勇气！恐惧，让我不断成长和变得更加强大！

如何克服恐惧作文 第九篇

几年前万圣节的一天，妈妈让我去买糖果。

由于我怕黑，说：“妈妈，我们一起去吧，我怕黑。”

“不行，自己去。”妈妈不耐烦地告诉我。

我十分无奈，想找一个手电筒。可恰巧，这时手电筒不见了。

我只好打开门，迎接黑暗。

楼梯有灯，我不怕。

下了楼梯，我十分害怕。

我为自己加油鼓气，双脚轻轻移动，把手伸进了衣服口袋里，裹紧上衣。

黑暗中，我蜷缩着身子。在静的可怕的小路上走着。

这时，我仿佛听到了后面的脚步声，我不敢回头。只能硬着头皮加快步伐朝前走，生怕后面有鬼，可是鬼也似乎加快了脚步。最终，因为前面的亮光，我快速地跑了起来，冲向糖果店。到店时，我气喘吁吁，上气不接下气，商店老板娘惊奇地看着我，问我“咋了”，我佯装说“没事”，买了糖果就往回跑。

我走在回家的路上，发现前面有人。于是，我像“跟屁虫”一样走在他后面。但是，他回到了家。我却还有一段路，我只好鼓起劲来。三步两步的跑上了楼梯，使劲敲门。妈妈开了门，我像回巢的鸟，扑腾腾冲进了客厅。坐在沙发上，半天没回过神来。

这一天，我终于克服了恐惧。

如何克服恐惧作文 第十篇

就像蝴蝶破产，雄鹰展翅，成长从来就是一件不轻松的事情。当付出的艰辛足以引起那鼓励时，我们原来才发现成长在于克服恐惧。

我是千千万万个女孩儿中的一个，尽管现在从小学开始跌跌撞撞才五年，但想起这五年的经历，的确遇到了不少挫折，这还要从三年级第一次考试成绩下滑开始说起。

一个阳光明媚的早晨，起来复习，今天就要考试了，“我一定要好好复习，加油！”我暗自给自己加油打气，紧张的考试开始了，教室里安静极了，好似时间静止了一样，周围一片寂静，不知道为什么我从刚开始，到考试结束，心都怦怦直跳，宣读成绩时，我的成绩一下核，下滑到了12名(一二年级成绩名列前茅)，我一直心神不宁，难道是我没有好好复习？我心里疑惑不解。

回了家里，妈妈就追问我怎么啦？不高兴？我持续的说：“我我我没有考好。”妈妈没说什么，只是摸了摸我的头，卧室关灯后，我的泪水侵占了整个枕头，在模糊不清的意识中我走到了客厅，正要喝水的妈妈读似乎懂得了我的心思。

抚摸着我说：“孩子呀，学习要劳逸结合，不是所有的知识才能在书中学到，是需要你亲身体验后才能学到的。”听了妈妈的话，我似乎明白了，虽然比不了以前，但我的成绩稳定了，考试也一次比一次放松。

慢慢地我长大了，感谢一路的恐惧挫折陪伴。

如何克服恐惧作文 第十一篇

我克服了恐惧。

我曾经是一个文静而又胆小的男孩，就连蜘蛛，我也怕之三分。我还怕黑，读小说读多了，就会幻想出许多鬼神，这就使我更加害怕起来，便不敢夜里一个人呆在外面了。

一天夜黑，我从学校回到家里，路上要经过一条漆黑的小巷，每每走到小巷里，我就忐忑不安，心惊肉跳的。这一天，我依旧走进这条小巷，走这条路，没有些胆量是不行的。忽然，我看见前面有一点光芒，便觉得前面有人了，于是，我加快了步伐，可是，他总是和我保持一定距离，我走，他也走，当我走到小巷尽头时，那光便突然消失了，我百思不得其解。后来，我每次走进小巷，都有光芒照着我走完小巷，使我忘记了害怕。后来我才得知，原来，父亲怕我不敢走黑巷，便拿着火把照着我直到回家。

父亲为了锻炼我的胆量，有一次，他带我去一堆砖旁边，他翻开转，用木棒夹起了一条蜈蚣，让我去摸他的头，父亲说：“这是培养你胆量的机会。”我无可奈何，只好去摸。这时，蜈蚣突然动了一下，我很害怕，不过总算摸到了。我十分高兴，便渐渐不胆小了。后来，我已经敢一个人外出。这多亏了父亲的帮助，是他给了我勇气。

我终于克服了恐惧，并且明白了：

恐惧是内心的一种感受，但是，只要我们有勇气面对它就会迎刃而解，不同的害怕有时的感受也不同，但最重要的是内心的力量，恐惧像一个不同的你，克服恐惧，就是打败另一个你。克服恐惧其实很简单，只要我们心里有一些光明的正能量，就能克服恐惧。请你记住：狭路相逢，勇者胜。

如何克服恐惧作文 第十二篇

我平生最怕的就是蛇和虫子，连书上的虫都不敢看一眼，到现在也是如此。

妈妈曾让我拍“嗡嗡”作响的蚊子，但是，连虫子正眼都不敢看的我，怎么可能去与虫子“亲密接触”呢？我二话不说，忙逃于卫生间了。

终于有一天，我看到了一只“爬行虫”在卫生间的墙壁上“竞走”，我顿时毛骨悚然，眼珠都快吓瞪出来了，“啊！”我赶紧跑出卫生间，真是吓死了。

我拍了拍衣服上，以保证虫子没有爬上我的衣服。我回想着刚才的情形，冷汗都吓出来了。我心想：如果它从厕所里爬出来，爬到我的床上来，在我的床上繁殖……我不敢再想下去了，再这样下去，真的会被它吓疯的。

我壮着胆子去卫生间看看它爬到哪儿了。它还在那里，一动也不动，看来它在休息。我想，这也许是个好机会吧！我小心翼翼的接近它。

说时迟，那时快，我以迅雷不及掩耳的速度抽了四五张纸巾，向它的身体摁去。哎呀，原来它的反应比我还快呢！一溜烟跑到上头去了，我要使出我的必杀技—连连飞速捏，终于把它捏扁了。

我愣在那儿，不知是兴奋还是疑惑。我竟然成功了，我克服了对虫子的恐惧，我打败了自己心中的障碍。

对啊，对自己的恐惧应该勇敢面对，不该因为害怕而退缩。不然这样，只有幻想罢了吧！

如何克服恐惧作文 第十三篇

恐惧是人生道路上必备的一只”拦路虎“，但我们只要用心直面恐惧，就可以将它克服。

车终于停了，晕车的我和姐姐迷迷糊糊的从车的后面下来，前面就是东山浴场了。沙滩上大家给泳圈打气的打气，搭帐篷的搭帐篷，只剩我没事干，就戴好泳镜在沙滩上面跑来跑去，结要灌了一鞋的沙子。我刚抖完那鞋子里硌脚的沙子，姐姐帮我挑了个泳圈和爷爷我们三一起奔向大海。我原本以为我不在恐惧，可刚走进海水里，我的腿就软了，在爷爷的保护下来到了齐腰深的海水时，我早就已吓的心惊胆战了，只好停下了。爷爷在水里面只露出脑袋和胳膊享受着海水带给他的清凉，而我则学着姐姐的样子装模做样的趴在泳圈上，不趴不要紧，刚一趴我就头朝下，腿往水面上浮，差点栽进水里，但为了不让大家把我当成胆小鬼，我硬是在水面上“狗刨”了半天才撑握好了平衡。

就在这时爸爸妈妈来到了我的跟前用水泼我，激烈的水仗开始了，我借着泳镜的优势将他们进攻击退了，我正兴高采烈时，一艘赶路驳船在水平线上驶过，船把大浪惹怒了，浪从缓渐渐增大。我心里是恐惧的，但我一定要有点面子，装做若无其事的躺在泳圈上，浪眼看来了，我闲上眼睛，只觉得整个人向上一窜，猛的往下一坠，就被大浪推开了，我睁开眼睛，忽然间，我觉得大海并不是我想像中的那么可怕，浪涛也不再让我恐惧了。经历了浪涛的洗理，它告诉我，克服了恐惧，战胜了自己。

这次去海边令我记忆深刻，因为：只要用心中强大的一面来面对恐惧，心中的恐惧自然会被克服。

如何克服恐惧作文 第十四篇

恐惧、害怕是人人都有的，没有人是天不怕、地不怕，害怕让人像无头苍蝇四处乱飞，太阳怕被乌云遮蔽，花朵怕被蜜蜂袭击！

万物都会害怕，植物也会害怕，害怕自己晒不到太阳，无聊使我畏惧，使我感到疯狂，有趣的的生活让人忘记害怕，可是无聊的生活令我想东想西逼迫我做一些奇怪的事，令我说一些奇怪的话，无聊令我感到畏惧，这种事令我实在难以理解，有时我不禁问自己为什么？无聊是无形中产生出来，你不知道自己已经开始觉得无聊了。

我讨厌无事可做，讨厌发呆，讨厌闲闲没事做的我总是积极找寻事情来做，可是有时我却越帮越忙而被人拒绝，而这我能做就是一直跟着别人，监视他人的一举一动，可是有时也会被嫌烦，如果一个人独自生存在畏惧中，那一定会觉得孤单，他的世界也会就此失去光明。

懂得克服恐惧的才能成功，无聊虽然使我感到畏惧，可是我相信我能克服！

害怕彷彿强力胶紧跟着我，使我疯狂，使我束手无策，使我像无头苍蝇乱飞乱撞！离开离开！畏惧请你离我而去！

如何克服恐惧作文 第十五篇

“接下来，轮到彭同学进行游泳能力测验”，一听到教练叫到我的名字进行考试时，我的内心是既恐惧有害怕，因为对于我而言，游泳彷彿就像是一只大怪兽，如今还依然无法摆脱上次溺水的阴影，就算事隔好长一段时间，但我还是难以沉澱!

不过，我也知道一直逃避、一直放着不管，并不是最好的方法，况且游泳也不是说不游就不游的，它更有可能跟着你一辈子呢!俗话说:天下无难事，只怕有心人，因此我下了好大一个决心，就是要在(小四升小五)暑假中，能够顺利的克服水的恐惧，并熟练游泳的技巧，也让同学及老师对我刮目相看!

为了不浪费一分一秒宝贵的时间，于是在暑假刚开始时，我就和爸爸妈妈一起到游泳池进行特训，虽然只是从基本的动作开始练习，但我仍然一直喝到水，并且溺水的阴影又时不时的浮上我的心头，因此让我十分的吃力，不过我的家人，总是在旁边教导我，协助我，当我最坚强的后盾，让我一点一滴的成长进步，总算花了一个暑假的时间，使我对水稍微不在恐惧，并学会基本游泳自救方式了!

在开学没过多少日子时，游泳课再度的来临了，上课时教得几个简易动作，我都还能勉强的应付，但我总认为想要在考试时突破自己的心防，并度过难关，希望可就是寥寥无几了!很快的，考试当天来临时，当老师教到我的名字时，我十分的紧张，担心自己无法成功，辜负我与家人的期望，一下水时，我拚命的深呼吸，想先缓和自己的情绪再出发，“一、二、三，出发”，没有想到我这一游，竟然刚好通过了标准线，这次的我不再逃避，不再害怕，这次的我放手一搏尝试了，连我自己都是难以置信(差点落下男儿泪)，耗时那么久的努力，幸好都没有白费了!

人有无限的潜能，只要你愿意坚持下去、努力下去，就算是多么艰辛困难的难关，都可以将它一一打破，一方面，如果你想要改变自己，并尝到甜美的果实，那么“坚持努力”是绝对不能少的!

如何克服恐惧作文 第十六篇

暑假里家长们大都会带孩子出去游玩，我们家也不例外，爸爸说要去濮阳迎宾馆游泳。不仅可以消除炎热，还很有趣。一听到要去游泳，我心里立马紧张了起来，要知道上次游泳计划我可是以失败告终的，所以心里不免有些打鼓。于是我说:xxx我们换个地方吧！爸爸说：”呦，害怕啦!”听到爸爸这句话，我反驳说：“谁害怕啦，谁不去谁回来请吃冰淇淋！“爸爸说：”一言为定！“

吃完午饭，拿好”装备“我们一家就出发啦！走进迎宾馆，买了票，我们就进去啦，换好泳衣就进入了游泳池，爸爸妈妈都下水啦，可我面对着游泳池却迟迟不敢下水。这时一个声音传进我的耳朵里xxx不要害怕，克服恐惧。是爸爸，爸爸说双手交替分叉，双腿上下摆动。听完之后我开始尝试，可是失败啦！一次.两次.三次我居然学会了游泳。我游到岸边，准备从上面跳下来，可我只感觉到有人推了我一下，我就摔了下去，幸亏我反应得快，屏住了呼吸，不然不知道会喝几口水呢！我扭头寻找着幕后黑手，只看见爸爸在岸边坏笑，我心里想：唉，淘气的老爸。

之后，我拿掉了游泳圈，自己游了起来。爸爸直夸我游得好。以此，我也悟出了一个道理，在人生中谁都会失败，但是，有的人会选择克服恐惧，再次尝试；而有的人会选择放弃。选择尝试的人一定会获得成功，而选择放弃的人永远不会尝到成功的甜头。

如何克服恐惧作文 第十七篇

好久没和姐姐在一起玩了。一天中午，姐姐来到我家。太好了！我非常高兴，终于可以和姐姐痛痛快快地玩一阵了。

就在我和姐姐玩得十分开心的时候，突然阳台上传来了“轰”的一声巨响。我和姐姐连忙跑到阳台上看看究 竟 发生了什么事情。

我们一看，吓了一大跳，原来楼上不知哪家的衣服掉下来了。我急忙告诉妈妈，妈妈说：“你和姐姐一起，拿着衣服去楼上一家一家地问，看看是哪家的衣服。”

我和姐姐一听，心里十分害怕，因为我们怀疑是不是小偷进了楼上哪家偷东西，不小心把衣服弄下来了。而妈妈却让我们把衣服送上去，我们都紧张得恨不得找个地缝钻进去。

我把我的想法告诉了妈妈，妈妈说：“不会的，白天不会有小偷的。”在妈妈的鼓励下，我和姐姐终于鼓起勇气，向楼上走去，但我们的心还是“砰砰”直跳。

我提心吊胆的敲了敲一家的门，一位老爷爷开了门。我胆怯地问老爷爷：“爷爷，这衣服是不是您家的？”老爷爷笑眯眯地看了看这件衣服，说：“这正是我家的，不过怎么在你手上呢？”

我把刚才发生的事情告诉了老爷爷，老爷爷说：“哦，原来是这样呀，我还没有发现呢，小朋友，谢谢你们！”

“不用谢，这是我们应该做的。”我和姐姐回答道。

我和姐姐把衣服送给老爷爷后，心里的恐惧感一点都没有了，装的是满满的喜悦……

如何克服恐惧作文 第十八篇

每个人都有过恐惧的经历，那么你是否克服心中的恐惧了呢？

八岁的那个夜晚，本是美好的，却成了我最不想回忆的过去，不过好在我克服了它，爸妈因事外出，只有我一个人在家，四周静悄悄地，好似时间定格了一般，一动不动，“啪”一声响停电了，里里外外一片漆黑，让人摸不着头脑，好像有无数双眼睛盯着你，时不时向你发出“嘻嘻”的笑声，使人不住流出冷汗，我慢慢躲进被子里却有一种寒冷在心中游荡，被子好像有鬼，我毛骨悚然。

在远处隐约听到野猫、野狗乱叫好像有东西向他们逼近，风敲打着窗户，帘子像女鬼舞蹈着，我缓缓缩成一个团紧紧闭眼。

渐渐地，好像他们收到命令一般在我脑中淡化。我到了一个陌生的地方，没有怪物，一处好地方，到处花百花朵朵。在这，我见了一位已故之人—我的外公，他没有变，一样慈祥、和蔼。是他对我说鬼神是不存在的，只是风大了一点，只不过屋子里更暗了一些，这些不值得我害怕。我胆怯一切鬼神万物虚幻是他给我答疑解惑，他说，猫狗没有任何危险，只是今天他们吵得有一点凶罢了。

听了外公话的我，高兴的笑了，因为我外公不骗人，我睁开双眼却发现这只是一个梦，但是经外公那么一说，我真的一点也不在乎了，反正尔等又不能吃了我，于是又睡去了。

也许，恐惧的源头就是人们胡思乱想吧，虚虚实实使人分不清楚，但只要抛开这一切变得克服心中的恐惧！

如何克服恐惧作文 第十九篇

牧城公园正门入口处有一座顶天立地、高耸入云的观望楼，名曰“生命之尊”。开始几次去，我都因恐高而不敢攀登，这次，我决心要征服它！

我与好友小李、来来相约一起登楼。站在楼下抬眼望去，那几百级台阶盘旋而上，令人望而生畏。加油！我暗暗给自己鼓劲，然后深吸一口气，大步流星开始攀登。小李和来来也不甘示弱，紧紧跟在我后面。

我们顺利登上了第五层，可问题来了，这一层的遮风板没了，取而代之的是一块空心护栏。我大着胆往下一看，天哪，楼底下的人群如虫子一般大小，汽车也只有书本那么大，我瞬间恐惧万分，如果从这儿掉下去，小命可就没了，后果不堪设想啊！我越想越害怕，浑身直冒冷汗，刚开始的雄心壮志早已被恐惧取而代之。再看看我那两个朋友，他俩已经吓得两腿发抖，战战兢兢地转身往下走了。我也打起了退堂鼓，准备和他们一起撤退。可转念一想：我这次来的目的是什么？况且已经爬了这么高了，难道就这么放弃吗？理智战胜了恐惧，我重拾信心，继续往上攀登。

越往上走越艰难，我已经步履沉重，累得气喘吁吁。虽然筋疲力尽，虽然没有好友的陪伴，但我没有停下自己的脚步，坚持着一步步慢慢往上爬。转过最后一个弯道，我终于来到了楼顶！

极目远眺，我被眼前的景象惊呆了，只见明湖上云雾飘渺，一座座小船在这迷雾中穿梭，远处的长江烟霞万顷，那晚霞把天边照得绚烂无比，江对岸的几座山连绵不绝，在雾中显得如梦如幻，似仙境一般，真是太美了！

其实人生又何尝不是一场攀登的过程呢？在追求成功的途中，有的人因为恐惧、畏难而放弃，有的人却咬牙坚持，最终取得了胜利。大诗人杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的雄心和气概表现的不就是一种敢于进取、积极向上的人生态度吗？而这一次，我做到了！

如何克服恐惧作文 第二十篇

走到楼道里时，我发现了一只小老鼠，它全身灰色，在热气升腾的天气中，散发出一阵令人厌恶的气味。

“走开！”我对着它大声喊道，心却跳的厉害，十分担心它听不懂人类的语言。“吱吱”它叫了一声，迅速窜上了另一层楼。

我原本快乐的心情顿时烟消云散了，此时此刻，眼睛里散发的不再是快乐，而是恐惧和悲哀。我走了一层，觉得自己每走一步都是战战兢兢的，看着小老鼠瘦小的`身体，又想走上去但又又有些恐惧。

“吱吱吱……”它欢快的叫声好像在嘲笑我的懦弱和愚蠢。而正是它的这一个小举动，惹得我顿时火冒三丈，我想用行动来证明我可以。可我的心底又冒出一个声音：“它那么可怕，还是在这里等待妈妈来吧。”但又一个声音很快冒了出来：“加油，它那么小，一点也不可怕，鼓起勇气，一股作气爬上楼梯，回到家。”

我试着迈出了一步，很快又退了回去，我想回到家，但对老鼠的恐惧一直纠缠着我，“没事，你能行。”我闭上眼睛，心里暗暗的给自己打气，然后我三步并作两步跑回了家，进了房门，那颗吊着的心才算放下。

数年之后，我现在已经上了五年级，但我的心中始终有这样一个念头：加油！你能行。

如何克服恐惧作文 第二十一篇

人活在这个世上，每天为各自的生活而奔波忙碌着，坚持着，奋斗着。努力寻找人生的方向，其实很多时候都不是因为各自所有的梦想。或许，是为了能够更好的克服内心的恐惧

——题记

不念于心，不困于情。不不畏将来，不念过往。如此安好曾在某一本书上看到过：有人曾说：驱赶忧虑最好的办法就是让自己忙碌起来，忙的连吃饭的时间都没有忧虑这种事更尤为奢侈。是啊，所谓的忧虑也许就是过分闲散的证明。因为时刻让自己处于忧虑的境地里会产生无尽的恐惧自是理所当然，所以，有目标和方向并且肯为之不懈努力和坚持的人。更多的可能并非是为了完成心中可能所拥有的梦想。那些不懈努力的坚持只能说是一个很好的克服内心恐惧的绝佳的理由。

有方向感的人只会为了想走的路去奋斗去追逐，因为有了能够努力的意义也就有了坚持的目标，所谓的恐惧生成者只是因为坐井观天太久活在自我臆想的精神世界里太长，悬浮空中自然不比脚踏实地。

就像有诗有梦有远方的人无暇顾及别人的是是非非家长里短，反倒是那些闲来无事的人因为没有确切的目标所以才有多余的时间来对让人品头论足，或许他们只是为了用别人比自己更加不堪的境遇来抚平内心不为人知的`恐惧和慌张。那些有梦想并为之坚持为之奋斗为之努力的人也许并不是为了实现潜在的梦想，也许只是为了寻找一个能让自己足够坚持的理由。不必每天活在恐惧慌乱和不知所措里等待着随时被幻灭的命运而坚持则是克服恐惧的良药，就像溺水中努力求生的人，想要活的更长久活的更精彩就是他能克服恐惧坚持下去的理由。

如何克服恐惧作文 第二十二篇

相信每个人都有自己害怕的东西，有时候恐惧如影随形，而每个人恐惧的来源又是不一样的，面对恐惧我们有两种选择，一是不管不问，让恐惧充斥伴随自己的一生;二是勇敢面对恐惧，消除恐惧。

恐惧是什么?答案是确定的，就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面，例如：工作中的恐惧，学习中恐惧，又或者是人生道路上的恐惧等等!

恐惧来自不同的选择只有两种：一中是逃避，一中时候勇敢面对恐惧，去挑战恐惧。

根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的方式，得到的也基本上就只有两种结果…成功或者是失败。

早2004年的雅典奥运会上，中国男运动员——刘翔，以秒的速度打破男子百米跨栏的世界纪录，并获得跨栏项目的第一枚金牌，也被世间人民称为“亚洲飞人”。

在记者走访的时候问刘翔你比赛的时候害怕吗?刘翔笑着说：“但是我很害怕，害怕跑不好会被全世界人笑话，怕跑不好会让家人失望;怕跑不好会让祖国蒙羞。”

刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕，当时的他只有两种选择，要么跑下去，要么推出比赛，然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧，最终它成功地善生了恐惧，最终他成功地战胜了恐惧，也赢得了世人的称赞。

如何克服恐惧作文 第二十三篇

我们学到了第三单元的口语交际，老师让我们分组表演《劝说》。

听到这个，我的心里又是紧张又是激动，紧张是因为这部《劝说》是我们自己安排角色、剧本和道具的，我怕我演的时候忘词或演错会使我出丑，也会给我们组抹黑。激动是我很期待其它组的表演。

中午回家准备的时候，我的脑子里就像是有个小天使和小恶魔在争吵一般，小恶魔说：“不，你不配表演，不行，你演错了他自己丢脸，也拖累了一个小组的人……”小天使却说：“不，你可以表演，每个人都有过第一次，你应该要勇敢起来，你不是胆小鬼……”

中午的时间很快就过去，到了学校，我还是不知道如何选择，这时候我不禁想起了《半截蜡烛》中的杰奎琳，她是那么的勇敢，如果没有她就守不住蜡烛中的情报了，她一个小女孩都这么勇敢，我一个比她大的男子汉为什么不行，于是我决定表演。

在我们整个组的努力下，我们的表演很成功，虽然我们组的表演不是最好的，但是我收获了很多很多。也是那一次，我克服了恐惧。

如何克服恐惧作文 第二十四篇

紧张，能使人内心的平静变得忐忑不安，能使人的语言动作变得七手八脚，对我而言，紧张是精神上的xxx。

相信每个人都会有紧张的时候，也经历过紧张的时刻，我也不例外，由于紧张，是我的努力和付出都白费了。

当老师说由于天气变化的原因，八年级英语朗读比赛延迟两个星期，听到这个消息，作为参赛者之一的我，听到这个消息，不由得松了一口气，虽然在老师同学们的鼓励和帮助下，作文早已背得滚瓜烂熟，但由于紧张的因素，我竟然有点害怕比赛的到来。由于比赛的延迟，我例外地把英语书扔进书包里，不再练习。谁知下午天气异常的晴朗，在上完第一节课的时候，班主任叫全班同学到运动场观看比赛。我渐渐放松的心情顿时又紧张起来。

当主持人在活跃气氛的时候，我早已捧着书在后台等候，我发现平静的心紧张起来，共有20位参赛者，我排15，不算前，当老师跟我较比赛细节的时候，已有10多个选手朗读完毕，终于轮到我了，我捧着书慢慢地走到舞台中央，看着舞台下的全体师生，我不由得紧张起来，脑子里一片混乱，原先排练好的手势和动作早已被我忘记了，囫囵吞枣地朗读完，拖着有些发抖的双腿走下台。结果不言而喻，我淘汰了，虽然老师和同学们都在安慰我，鼓励我，但我觉得自己真的很没用，花了那么长时间准备，仅仅因为紧张就与成功错开了。

回到家里，我没有哭，一个人呆呆地坐在床上望着远方，妈妈走过来，抚摸着我的头，对我说我淘汰的原因。当妈妈走出房间，我自言自语道：“就是因为紧张这个因素，竟能给我带来这么大的危害，我终于明白了：一个人，若想成功，就必须克服紧张的心理，只有充满自信，才会成功。

虽然我失败了，但这个教训使我懂得了要想成功，首先要克服紧张，才能充满自信地面对生活，面对比赛，面对未来。

如何克服恐惧作文 第二十五篇

来到长隆欢乐世界后，最吸引我的便是那长龙似的过山车，上面的人都在尖叫，看起来很刺激。我便求着爸妈让我去玩，爸爸却对我说：你敢玩吗？这话使我很生气，我便说：谁不敢啊，你看好了！便兴奋的向过山车跑去，既紧张又害怕的坐上了过山车，我往下一望，天哪，好高哇，这要是掉下去不带摔个半死呀，想着想着，我有些害怕了，便试着往下走。这是我又想起了爸爸的话，我不能让爸爸嘲笑我，便又坐了上去，但还是有些害怕，就在这时，响了三声铃，过山车开动了。我的心跳也加速了，而且越跳越快，过山车却缓慢地走了起来，上坡时，过山车更加缓慢，犹如一只红色的蜗牛，突然一个俯冲，向右转，然后一个后倒转圈，速度非常快，也非常猛，犹如一棵流星从天而降，我有些害怕我会掉下去，但我在心里一个劲儿的告诉自己肯定掉不下去便不害怕了。过了一会儿，过山车才停了下来。

这次玩过山车不仅让我体会到了它的乐趣，还让我克服了恐惧！

如何克服恐惧作文 第二十六篇

4月13日，我们参加了研学活动，印象最深的是“奇幻森林探险”这个活动。

第一关跟所有的游戏一样，励志，往往最容易，难度系数为。在游戏前，范严鑫还对我说他过这关只需几秒。我虽然不信，但不得不承认这关确实很容易，所以我也轻松搞定了。接着来到第二关，踏板的摇晃程度明显上升，难度系数提升到，恐惧在我心中蔓延，但同学们在我身后和下方不断呐喊助威。在他们的鼓励下，我勉勉强强地过了这关。第三关可以说是我在这个游戏的终点。踏板在我前面摇晃不停，难度系数直接飙升至。前面好多人都在这一关停止了前进的脚步。这时，恐惧再次乘虚而入，侵略了我的整个大脑，我的双腿情不自禁地抖了起来，站也站不稳，大脑一片空白！在这种极端的情况下，我最终选择了放弃……

恐高，这个难以克服的困难，已跟随我多年。但我相信，有朝一日，它一定会随着我的成长而消失……

如何克服恐惧作文 第二十七篇

“啊，我不要打针！我不要打针！”

“不要点我名字！”

秋天是传染病的多发季节，老师要求全体同学用打针来预防传染病的发生，就有人开始唉声叹气。没想到，传染的不是这些传染病而是“害怕病”，不久，全班同学鸡皮疙瘩就掉了一地。有人把脱下来的外套又重新穿上了，好像这是最新发明的“仿针服”；有人紧紧护住自己的胳膊，叽里咕噜地自言自语，似乎正祈求老天爷能给他开扇后门，我心里也是七下八上。想到那寒光闪闪的针头，唉，这精神上的煎熬，痛苦啊！

“躲的了初一，躲不过十五。”不管你怎么躲，怎么怕，终究还是开始了打针。打针的地方安排在体育馆。

从我们教室到体育馆，平常不过几分钟的事情，可此时，谁都希望它能变得长一点，哪怕是两万五千里长征的距离，也不会有人会喊累的。

在通往“地狱”的路上，整个队伍乱哄哄的，平常那些冲锋陷阵的勇士们，个个都变的“谦虚有礼”的样子。不停的说着：“女士优先，女士优先！”

我眼睛平常不大好使，今天却格外的亮。刚进到“地狱”，就看到了那些闪着寒光的针头，我不禁打了个寒颤，身上的鸡皮疙瘩仿佛得到了命令，紧急集合，全军出动。

轮到我了。那蘸着消毒水的棉签触碰到我的胳膊，我把头别向一边，闭上了眼睛，听天由命吧。

突然，耳旁传来了“天使”的声音；“好了，打完了。下一个！”什么？打完了？真的？我积攒了半天的勇气还没拿出用，怎么就全部过期作废了？我不禁哑然失笑。

想一想，生活中很多事情也想这样，如果你十分慌乱，事情就会在你的慌乱中放大，所以做任何事都要抱着一颗冷静执着的心去面对。

如何克服恐惧作文 第二十八篇

恐惧是什么？是一种心理控制不了的东西，但有些人却克服了恐惧，有些人却被恐惧占满了内心。

有个人，他是一位工程师，他既聪明又能干，而且长得眉清目秀，很受大家欢迎。可他唯一的一个缺点就是不敢在公众面前读一些字，有时候他为了不去演讲尽可能的想各种方法来避开。

一天，公司老总让他写一篇稿子，然后上台演讲。他说“我今天肚子疼，做不了”，老总一眼识破了他的办法，老总说你怎么天天生病呢？“我…”他的嘴似乎被胶水粘住了，说不出话来。在老总一次次的质问下，他依然没有回答，而是静静的座在椅子上，头冒出了汗，身体动弹不得。当老总问烦了之后，便生气的走了，楼道上还有“嗒…嗒”的音符。

下班后，他回到家，但他并没有因为恐惧而不写，而是听从老总的命令写稿子，灯光照着稿子，笔在稿子上沙沙作响，不知过了多久，终于写完了。

第二天，当他匆匆忙忙的赶到公司时，同事们已经开始演讲了，还没有轮到他，他长叹一口气。整理好自己的情绪，读了几遍稿子，就上台了。他拿着话筒说“我觉得……”突然他脸胀得通红，一个字也说不出了，他心里说“你可以的！你可以的！不要退缩。”过了几分钟，听众又以为他卡壳了，但他却流利的说出了一句话，接着顺利的把稿子内容演讲完，场下一片掌声，原来他克服了恐惧！

恐惧并不是不可以克服，只要你努力一定能克服恐惧。

如何克服恐惧作文 第二十九篇

今天的第三节课是我们男生最最喜欢的课－－体育课。“今天上什么内容呢？”我们聚在一起讨论。到了第三节课，我们就蹦蹦跳跳地下了楼。我们班的所有委员几乎都是女的，可是唯一体育这个项目的委员却是男的。可能是因为男生对体育这个项目非常感兴趣，才会这样的。

老师说了，今天的项目是侧手翻，从大家的口气上听就不一样了。后面女生一片“啊？”前面男生一片“耶！”不过想到万一没做好，扭了脖子怎么办，我还是有点恐慎感的。但是光怕也没有用，不如试试。我在空中来了一个侧手翻，没想到还真翻过去了，我真是心想事成，感觉没什么恐怖，就像我在苏州乐园坐的“天弦地转”差不多。

因为是在塑胶跑道上翻，我的手都翻麻了，我想让手“冷却”一会，待会儿还要考试呢。不一会儿，考试开始了，第一组的动作真有点搞笑，很多人都像残兵败将一样倒在地上。轮到我们了，虽然我自我感觉良好，就不知道周围同学怎么样了，结果考试成功通过。下课了，可我的“瘾”可没有下。

我明白了，成功要克服恐惧，要去试一试才行。

如何克服恐惧作文 第三十篇

拿破仑曾经说过：“我的字典里没有“难”这个字。”我并不是很相信。因为人一生下来，就不会是十全十美的，必定会在成长过程中，遭遇某种困难。对我来说，生活中琐碎的小事，都有可能成为我的阻碍，当我遇到时，我的心情就会像是一夕之间，所有花草树木都枯萎一样，那么的凄凉。

当我还很小时，曾因为一时爱玩，而从栏杆上摔下来，从此之后，我就不敢爬到高的地方，久而久之这成为了我心中的恐惧，挥也挥不掉。这样的情形一直维持到去年暑假，辅导班老师带我们到公园去玩时……。

“连羿婷—我们去玩吊单杠！”我的朋友这样呼唤我，并把我拉了过去。我看见她身手矫健的爬上了单杠，不由得心生羡慕，她看见我呆呆的站在那里，就跳下来把我推了过去，她说：“你把脚抬上去，我会在后面扶着你，不让你摔下去。”起初，我还是不太敢尝试，经她再三保证与鼓励，我才鼓起勇气爬了上去，等到我再次睁开眼睛，才发现我做到了，此时的我，心情就像一瞬间百花齐放，万紫千红，多么的芬芳。

经过这件事以后，我才真正了解了拿破仑的想法，每个人虽然不是十全十美的，但只要肯用心、努力的去做，心血是不会白费，困难终将会消逝，世界总有一天会有属于你的一席之地。

如何克服恐惧作文 第三十一篇

成长的路程是漫长的，但我印象最深的是我学会了克服恐惧。

之前不管上什么班都是爸爸送我去到后再带我上去。直到三年级，父母开始让我自己去。

父母让我去的第一天，我怀着兴奋但又紧张的心情走出家门。

那是一个下午，阳光洒在平静的马路上，时不时传来几声清脆的鸟叫，这情景让我心旷神怡，但这平静也让我有些不安。我提高警惕，四处张望，并且用一句话让自己冷静下来，那就是“克服恐惧的方法就是面对恐惧。”

我刚走到马路边，就听到一些轻微的脚步声。我突然紧张起来，正要思考要不要回头看一下时，脚步声停止了，此时我可以听到我的心跳在加速。正在这时，我被“汪汪”的声音吓到了，不过很快那些恐惧也烟消云散了。我转过头去看了看，果然是只小狗。我松了口气，不过看来这小东西也被吓到了，呆呆地望着我，接着跑了。

接着，我好像变了个人似的，脸上带着笑容，看清楚没有车后，一蹦一跳地过了马路。剩下的路程也是愉快的，经过刚刚那一吓，感觉世界上没有什么东西是可怕的了。

也是经过了这一次，我学会了克服恐惧，那一句话是给我最大的启示，这是我成长路程中印象最深的一次。

如何克服恐惧作文 第三十二篇

小时候的我非常胆小，很怕各种虫子，一只蟑螂就能把我吓得魂飞魄散，我很想克服这个缺点，但是一直都没有如愿。

一次，朋友让我把手伸出来，说是要给我糖，还让我闭上眼。我刚把手伸出来，她就把一只假蟑螂放到我手上，我睁开眼，看到是一只大蟑螂，吓得跳了起来，晚上还做了个噩梦，梦见掉进了一个全是蟑螂的下水道里，吓得直接醒了过来，出了一身的汗，还不停地打哆嗦。

除了蟑螂，其他在别人看起来很可爱的虫子，在我看来也很害怕。一次，我和朋友去公园玩，他们蹲在草丛里抓蚱蜢，我一个人在旁边眼睁睁地看着，不敢过去。这时一个朋友过来了，问我为什么不去，我不好意思说我怕虫子，就小声嘀咕着，说：“我……我怕弄脏衣服，回去妈妈又该骂我了。”但她一下子就猜到了我的心思，说：“你不会是怕虫子吧？”说着，她恶作剧般的把刚刚抓到的蚱蜢放在了我的肩膀上，我鸡皮疙瘩一下子就起来了一大片，动也不敢动，怕那蚱蜢一下子跳进我的衣服里。

我朋友在一旁看得津津有味，也不过来帮我拿掉，眼看蚱蜢腿在动，好像快要跳起来了，我鼓起勇气，决定自己用手拿掉。我把手悄悄移到蚱蜢的头上，一闭眼，手往下一抓，把它抓起来了。这时候我突然发现，手中的蚱蜢也没有想象的那么恶心，一瞬间，我克服了自己的恐惧，好像没那么怕虫子了。

后来，我尝试着去草丛里抓了一只，把它放进瓶子的一瞬间，我笑了。原来，虫子什么的根本不可怕，它们那么小，不会造成危险和威胁。

从这件事中我明白了，遇到令人恐惧的事物要克服它、战胜它，尝试一下，你会发现它们并没有那么那么可怕。

如何克服恐惧作文 第三十三篇

天空渐渐暗了下来，补习班放学了，我满怀欢喜向家里走去。

走到楼道里时，我发现了一只小老鼠，它全身灰色，在热气升腾的天气中，散发出一阵令人厌恶的气味。

“走开！”我对着它大声喊道，心却跳的厉害，十分担心它听不懂人类的语言。“吱吱”它叫了一声，迅速窜上了另一层楼。

我原本快乐的心情顿时烟消云散了，此时此刻，眼睛里散发的不再是快乐，而是恐惧和悲哀。我走了一层，觉得自己每走一步都是战战兢兢的，看着小老鼠瘦小的身体，又想走上去但又又有些恐惧。

“吱吱吱……”它欢快的叫声好像在嘲笑我的懦弱和愚蠢。而正是它的这一个小举动，惹得我顿时火冒三丈，我想用行动来证明我可以。可我的心底又冒出一个声音：“它那么可怕，还是在这里等待妈妈来吧。”但又一个声音很快冒了出来：“加油，它那么小，一点也不可怕，鼓起勇气，一股作气爬上楼梯，回到家。”

我试着迈出了一步，很快又退了回去，我想回到家，但对老鼠的恐惧一直纠缠着我，“没事，你能行。”我闭上眼睛，心里暗暗的给自己打气，然后我三步并作两步跑回了家，进了房门，那颗吊着的心才算放下。

数年之后，我现在已经上了五年级，但我的心中始终有这样一个念头：加油！你能行。

如何克服恐惧作文 第三十四篇

我小的时候特别胆小，最怕在商场往下看。

今天，我的妈妈和爸爸一起带我去了商场，商场的地板晶莹透亮，我时不时的就想往地下看，可每次看了一眼，我就双眼紧闭，呲牙咧嘴，咬牙切齿的不敢看。因为，地板上映照着楼顶上的灯光，我就感觉我走在天上，时不时的就会掉下来，那地面就像怪兽张着血盆大口，等着我自己送上们来，填饱它们的肚子。这时，我都不敢往前跨一步，因为我感觉，我往前跨一步，就保持不了平衡，就会“扑通——”一声，摔在地上，我把拳头握着，手都出了大汉，还连连摇头，这时，我红着脸都快要哭了。

这时，妈妈看见了我这么害怕就侧过身子来，弯下腰，带我走到没有人的地方，紧紧地抱着我，和蔼可亲，眉飞色舞，眉开眼笑的对我说：“你怎么了？”我亲切的对妈妈说：“我一看，商场光滑的地面就感觉我走在天上，时不时的会掉下来，感觉像踩空了一样。”妈妈安慰着我说：“没事，你在出来走走，不要看地下了。”

于是妈妈带着我，走出了房间，可我又往下看了一眼，这次是爸爸看见的，他抱起我来，拍拍我的肩膀，“你不要哭了，你的脚上又没有吸铁石，你不会走到天上去的。”这时我对爸爸微微笑。

于是，我就按照爸爸，妈妈告诉我的方法，就克服了恐惧，和爸爸妈妈一同往前走。

如何克服恐惧作文 第三十五篇

当这个孩子不怕作文之后，我接下来，就帮他解决“不会写作文的问题。”

为了降低他的理解难度，我就设计很多个情景教学，把生活中人、事、景、物”带进课堂来。比如让他带一只猫、一个苹果、一个心爱的玩具等等来上课，或把他带到外面参观一处景物。并且我不断调动他表达的欲望，鼓励他完整把一段话表达清楚，渐渐地，他的写作思维得到很大的提升，也能聚焦一点来写细节。同时，改变了他对作文的看法，让他明白了生活处处是课堂，生活处处是作文，不可以每篇作文都先看范文在写作，否则一旦没有范文参考，孩子就无从下笔了。

一个学期15次课后，他在45分钟内，可以现场写出400多个字。两年后到了他六年级，30分钟可以写出600多字的文章。

如何克服恐惧作文 第三十六篇

一个星期天，爸爸突发奇想，说要带我去游泳。一听到“游泳”二字，我便想起了以前。

那时我没上小学，游泳池对我来说就像一望无际的汪洋大海，即使在浅水区，我也像一个被爸爸丢进海里的西瓜一样，“咕咚咕咚”地往下沉……太可怕了！于是我大喊：“不去不去！我绝对不去！”

爸爸妈妈轮流来安慰我，说：“没关系的，你早已长高，现在你已经能站在浅水区了，你在里面就相当于洗洗脚、玩玩水！”咦……好像很有道理，如果是这样的话，我都可以在泳池里走路了，那还怕什么？于是，我同意了爸爸的想法，“好吧，那我们去试试！”

到了泳池边，我的心又开始怦怦跳了，我真的可以安全地在里面吗？爸爸似乎已经摸透了我的心思，摸摸我的头对我说：“放心吧，我在，爸爸不会让你掉下去的！”听到这句话，我心里才踏实了下来。我慢慢走进浅水区，爸爸果然说得没错，水位只到我的脖子，我能站在里面！虽然还站不稳，但是我有信心多了！

怀着这份小兴奋，我先自己练起憋气，很好，练了几次都没有呛水，时间也超过30秒。开始游吧！我在岸边取了一块浮板，开始在脑子里回忆以前爸爸教我的动作：憋口气，腿用力向后蹬、打开、收回、打开、呼气、吸气……嘿，我游起来了！接着，我开始尝试丢掉浮板，加入两只手配合身体划水，哈哈！我真的游起来了！

自从这次之后，爸爸一有空就带我去游泳。原来，当克服了恐惧，勇敢尝试之后，可以获得这么让人欣喜的成果！我再也不是“被丢入海里的西瓜”了，我是一条海里的鱼！

如何克服恐惧作文 第三十七篇

他的问题是妈妈要求过高，孩子写作压力大，一直写不好而造成的。

知道根源后，我就从最简单的看图作文开始引导写作。

写了几篇看图作文后，他有一天竟然说：“老师，我发现原来作文并不难啊！”听了他的话，我顿时感到欣喜。孩子就像一棵小树苗，当风把他吹歪了，需要有人帮它扶正，它才会向着太阳的方向生长。

当我发现他觉得作文不难后，又从想象作文进行系统引导。四年级以下的孩子想象力都非常丰富，所以只要在这方面有针对性的系统引导，孩子作文的篇幅就越写越长，语言越来越流畅。

最重要一点，我每次作文课都告诉他：“每天进步一点点”的学习理念。其实，我只想让他知道，任何成功者都需要一步一步地努力，不要心急，不要焦虑，只要心儿向往着未来，我们都会遇到美好的明天。

各位家长，如果我们不懂的知识，请不要假装变成孩子的老师，要放下身段去学习，重新认识自己的孩子。

很多家长或老师都没有研究做作文写作规律，一下子就让孩子从记事文或写入文写起，结果孩子越写觉得越难写。对于小学孩子来说，写人记事是整个小学最难写的文体。他们需要积累一定素材，并且认真观察才能写出写人记事的文章。

初学作文的孩子，最好从想象文开始引导。因为低年级孩子想象力丰富，我们要抓住孩子这个天性，否则本末倒置，胡乱引导就让孩子怕作文。

这个孩子之所以那么怕作文 ，是因为他妈妈一开始就强调作文技法。每次作文都说“总分总”结构。孩子写着写着，写作思维就被框住了。其实文无定法，别一上来就用很多专家总结出来的各种写作技法。因为所谓一些专家说不定从没有在一线教过低年级段学生，不一定懂得小学生教育与学习的心理 。

小学教育应该以启蒙、兴趣引导切入点。这是根据孩子教育心理学决定的。对于所谓作家或专家引导的作文技法，最好放在初中以上学习。

记住，小学最好的写作方法，就是先培养孩子兴趣，因为兴趣就是最好老师。没有兴趣，任何技法，对低年段的孩子的学习与写作都没有实际意义。

如何克服恐惧作文 第三十八篇

12年前，刚刚开始创办七彩快乐作文时，我也是不知道如何引导孩子作文。

记得我当时教3个二年级学生，每节课都觉内心有一种挫败感。

为了弄清作文教法，我专门去把广州购书中心作文指导书都买一份研究。不过，我看了后感到很失望，几乎所有市场上卖的作文指导书，都是以范文导入进行分析，把一篇篇范文分解得支离破碎，然后进行测评与总评。很少有作文书告诉我们如何教会孩子写作文的流程、步骤。

无知的我也拿一篇篇作文范文进行讲解，但是不管我讲的多么好，讲多么细腻，一旦让孩子自己开始写作，每个孩子都喊“不会写，不会写”。

嗨！并不是看了几个专家编出来的作文引导方法，我就懂得引导孩子写作文，也不是因为我有写作经验，就轻松引导孩子写作。

后面，为了弄清怎么帮助孩子写好作文，我与我们教师团队进行十年的一线作文教学，对每个年级进行反复的教学实践。当然现在一直奋斗一线作文教学路上。一路上走了很多弯路，自己把最美好的青春都献给作文讲台。

也许，最美的时光，往往就是走得最快的时光。

任何学科都是有方法的，只有深入下去，我们才能看到其中的奥秘！十年的作文教研，让我们知道，孩子的作文是需要一步一步的引导，不可以求快，因为欲速则不达。有时候走得最慢的路，往往是最容易抵达目的的路。

2008年的7月，我收了一个四年级的学生。他是一个非常害怕写作文的男生。这个学生，让我看到了他眼里流出来的痛苦与迷茫。

我记得很清楚，第一次到第八次作文课，他都是哭着闹着上完课的。由于是一对一针对性辅导，原定辅导作文2小时与阅读小时，可是阅读课根本无法上，光是作文就拖堂到4个小时。课堂上，我简直要崩溃了。我讲东，他讲西。我跟着讲西，他又换了一个话题。这个孩子语言表达紊乱不堪，思维跳跃性却很快。不过，无法聚焦一个中心点去表达。弄得我都差点晕了，完全跟不上他的思路。这样一来，课就无法讲了。

后来，我才发现问题的根源。原来这个男孩非常惧怕作文，每次被逼着来学作文，不敢进教室听课。上课一定妈妈陪着，一旦妈妈一走，他就心神不定，无法上课。如果她妈妈在，他又找各种各样的理由不想听课。然后一到写作环节，他整个人就开始暴躁不安，有时直接躺在地上，有时就在作文本上乱涂乱画；有时故意说头痛；有时又说上厕所。一催他写，他就哭闹不停。要是我说准备放学了，要交作文，他又开始哭起来。因为作文写不完，回家又被妈妈骂。

孩子从二年级起每次作文都需要妈妈守在旁边，一开始还好，但是后来发现孩子一到写作文就闹情绪，越来越拖拉，甚至有时拖到晚上12：00也写不完作文，就仿佛牵着一只蜗牛去散步。只有参考作文范文，孩子才会模仿写一点。要是考试没有范文，孩子压根儿无法下笔。妈妈对孩子作文又要求很高，不允许出病句，每次要求作文都要求有好词好句。

由于没有正确的写作引导，缺乏作文方法，每次作文又拖拉，结果，孩子每次考试作文都没有写完，考试作文扣分很多，经常被老师批评。

渐渐地他对作文，对语文，甚至对语文老师已经产生了极大恐惧。

当时，我常常在想：为什么孩子如此恐惧作文？

后来，我发现每个怕作文的孩子，背后有一定的原因。主要原因，我归纳为两条：

如何克服恐惧作文 第三十九篇

这次暑假，我、江思锐和黄子辛一起参加夏令营。夏令营有一个项目叫空中挑战，就是要爬上很高的梯子，然后跳过1米长左右的断桥。

我本想退缩，因为我觉得我有恐高症，但是，想了想，决定克服恐惧，去试一试。

我们的指导员松鼠带我们来到了一个很高的梯子下面，他给我们套上安全绳索，指着梯子说：“勇敢的小朋友可以挑战跳过断桥。”他让小朋友挨个挑战。我的前面有很多人，都很害怕，在挑战的过程中，有的哭了、有的不敢跳断桥、有的不敢下来……都没有挑战成功。

终于轮到我了，我深呼吸，大步走上前，开始爬梯子，梯子冰凉，但我头上却冒着冷汗，我很快地爬着，想让这个过程快点结束，终于爬上了梯子，我擦了擦头上的汗，往下望了望，下面足足有三层楼高，我的脚瑟瑟发抖，脚小心翼翼往前磨着，在磨到断桥断的地方，我停住了，脚抖的更厉害了，我犹豫着要不要跳过去，忽然，下面发出了大家鼓励的声，我想，爸爸妈妈肯定也想知道这个好消息，我突然心中有一丝光亮，决定要挑战跳过去。我在心中数“三、二、一，跳！”居然成功了！稳稳地跳到了断桥的另一端，我心里一阵狂欢！大家也都为我欢呼。

后来，我们组的一个小朋友，他还在上幼儿园，在准备跳断桥的时候害怕地哭了起来，我对松鼠说：“我可以和他一起跳么？”松鼠说：“当然可以。”我又爬上梯子，安慰那个小朋友，小朋友终于敢跳断桥了。

又该我跳了，这次我没有那么害怕了，脚不再发抖，也不再犹豫，在心中数“三、二、一，跳！”我又成功了！大家欢呼雀跃起来！

我非常开心这次能克服恐惧，决定下次有高空项目还要挑战，因为有很多小朋友也有恐高症，但是他们勇于挑战，有的挑战成功了，也有的失败了，但是他们都很勇敢。以后，面对我害怕的事情的时候，我就会想想这次的挑战和大家为我的欢呼雀跃，心里那道克服恐惧的光芒就彻底点燃了，就会勇敢起来！

到了晚上了，我给爸爸妈妈说了这个好消息，他们都为我骄傲，我也很开心。

如何克服恐惧作文 第四十篇

人生有无数个第一次：第一次撒谎的心惊胆战；第一次偷懒的疼痛；第一次照顾孩子的心累……不过，最令我难忘的还是第一次独自睡觉的恐惧。

记得那时候的我只有五岁，那天的天气也十分晴朗。本来我以为那天会发生好事，但老天好像故意要与我作对。

那天晚上，我刚要上床睡觉，妈妈就把我拦住了，口中还说道：“你已经长大了，不能再和妈妈在同一个房间中睡觉了！”我先是一愣，随及向妈妈说道：“我就不！”只见刚才还晴空万里的妈妈刹那间变得乌云压顶，我见势不妙，便像一颗从枪口发射出的子弹一样，飞奔到了另一个房间中。

我坐在床上，愤愤不平地想：“为什么非要我自己一个人睡。”但我想到妈妈不答应，脸色还沉了下来，便拍拍胸脯，心有余悸地自言自语道：“还好我跑得快，不然就可能吃到妈妈的招牌菜‘竹笋炒肉’和‘暴栗子’了。”这时，我又转念一想：“自己一个人睡就一个人睡，还不用听妈妈的唠叨呢！再说了，一个人睡不一定可怕，不然的话哥哥每天怎么可能睡得像猪一样。”想到这，我便不怕一个人睡觉了，但这种心态也只维持到关灯前。

晚上九点多了，我关了灯，躺上床去，随意地盖了点被子便闭上了眼。可我刚闭上眼，就感觉有一个身穿铠甲的战士在拨弄我的头发。我吓得一睁眼发现，原来是我的头发碰到了床头柜的边缘。只是虚惊一场，我又再次闭上眼睛。这时，我又感觉到有一个轻飘飘的女鬼在点着我的脊背。我猛地睁开眼转过身去，原来是被子在摇晃。“怎么又是虚惊一场，哎，一个人睡觉也挺不容易的嘛！我真想知道哥哥是如何睡得像死猪一样。”我自言自语着。

“算了，算了，不要想那些了，睡吧。”我鼓励着自己。不知是我太困了，还是自我鼓励有用，反正后来我迷迷糊糊地睡着了。

第一次独自睡觉带来的恐惧，我至今难忘。但也正是那一次让我知道了，凡事要相信科学，世界上并没有鬼，鬼是由自己感到恐惧而幻想出来的东西罢了。