春季体能训练通知范文 第一篇

各院、系、部、处、室：

为丰富教职工体育文化生活，倡导教职工积极参加健身活动，缙云校区管委会、校工会、体育工作部将联合举办教职工登山活动。现将具体事宜通知如下：

1、活动时间：20xx年3月22日(星期二)下午13点30分。

2、报名条件：学校在职在册教职工，身体健康者。

3、集合地点：缙云校区杏林潭路口(院系楼旁)。

4、登山线路：缙云校区杏林潭路口—樱花大道(植树路段)—杨家山。

5、奖励办法：教职工全程步行参与，到达终点者获纪念奖。

请各部门积极组织教职工参与活动，并于3月18日17点前将名单报缙云校区管委会办公室。学校其他部门凡愿意参加活动的教职工，均可直接联系缙云校区管委会办公室。

体育工作部

20xx年3月10日

春季体能训练通知范文 第二篇

我参加了女子200米跑步和女子4x100接力赛。这次运动会令我非常开心，因为我想取得一个好成绩。到200米跑步预赛时我跑了第一名，我高兴极了！到200米决赛时我却很伤心，因为这次我跑了倒数第一名胡老师安慰我说：‘‘只要尽力就行。’’我想了想，我已经很努力了。这样一来我又恢复了信心。过了一会儿接力赛开始了，我拼命的奔跑。最后成绩出来了我们班的接力赛获得了三年级女子4x100接力赛第七名，我们几个接力赛的同学高兴极了！

通过这次运动会，要从中吸取教训，估计我平时锻炼还不够，要不怕困难。体力，耐力靠平时锻炼出来的。以后我要加强体育锻炼。持之一恒争取做一个全面发展的好学生。

这真是一个令人难忘的运动会啊！

春季体能训练通知范文 第三篇

(一)集体项目。

1、男子拔河

以党支部为单位组队参赛，每队8人，共4支队伍。

比赛规则：比赛实行淘汰制，第一轮4支队伍抽签决定比赛双方，获胜队伍进入第二轮比赛争夺第一名。

每轮比赛实行三局两胜制，每局结束后双方交换场地。

2、男子集体跳绳

以党支部为单位组队参赛，每队6人，共4支队伍。

比赛规则：每支参赛队伍指派2名选手摇绳，其余选手集体跳绳，在1分钟内，以累计所跳个数多少排名，两支队伍跳的个数一样多时，以错的次数少的为胜。

3、女子集体跳绳

局机关和渔政支队分别组队参赛，每队6人，共2支队伍。

比赛规则：每支参赛队伍指派2名选手摇绳，其余选手集体跳绳，在1分钟内，以累计所跳个数多少排名，跳的个数一样多时，以错的次数少的为胜。

4、链接加速

不限男女。以党支部为单位组队参赛，每队8人，共4支队伍。

8人平均分成A、B两组，每组4人，朝同一方向以纵队排列，A组站在起点，B组站在距离起点10米处，总长20米。

比赛规则：游戏开始时，每组中后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩，形成小火车，最后一人也要单腿跳步前进，不能双脚着地。

A组从起点出发，跳步前进，当A组中第一人的手碰到B组最后一个的背部时，B组开始出发，以最后一人通过终点线用时最短的为胜。中途如果断开，在断开处整理好队形后，可连接起来继续前进。

5、定点投篮

以党支部为单位组队参赛，每队4男2女共6名选手参赛，共4支队伍。

比赛规则：每队参赛选手依次在罚球线后抛球投篮，每名选手投篮3次，全队限时2分钟，按最终全队投中球数多少排名，进球数相等者进行加赛，依此类推。

6、马兰花开

不限男女。以党支部为单位组队参赛，每队6人，共4支队伍。

比赛规则：4队共计24名参赛选手围成圆圈走动，主持人任意喊一个数字，例如“3”，选手应迅速3人抱在一起，没有抱在一起的人出局，抱在一起多的，最外围的人出局，剩下的人继续进行，最后剩余的人胜出。

(二)个人项目。

1、男子托球跑

比赛规则：参赛选手手持羽毛球拍，上面放置1个乒乓球，站在起点，终点距离20米左右，裁判员宣布比赛开始后，托球向终点跑去，途中若乒乓球掉落，选手淘汰出局，跑到终点用时最短的为胜。

2、女子托球跑

比赛规则：参赛选手手持羽毛球拍，上面放置1个乒乓球，站在起点，终点距离20米左右，裁判员宣布比赛开始后，托球向终点跑去，途中若乒乓球掉落，选手淘汰出局，跑到终点以用时最短的为胜。

3、女子跳绳

比赛规则：选手在1分钟内，以累计所跳个数多少排名，跳的个数一样多时，以错的次数少的为胜。

4、女子踢毽子

比赛规则：选手在1分钟内，以累计所踢个数多少排名，踢的个数一样多时，以错的次数少的为胜。

5、悬枝垂瓶

不限男女。

比赛规则：身体呈站姿，手臂前屈，与肩同高，将竹筷投入身前30厘米外啤酒瓶中，连投10次，时间控制在1分钟内。以投入竹筷多者为胜，成绩相同者进行加赛，依此类推。

6、自行车慢骑

不限男女。自备比赛用自行车。

比赛规则：参赛选手以单脚蹬踏方式出发，沿赛道(30米长、米宽直道)慢骑到规定的终点，比赛中，选手身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者取消比赛成绩。以前轮到达终点用时最多者为胜。

春季体能训练通知范文 第四篇

各二级学院、机关各部门：

为丰富我校教职工业余文化生活，促进广大教职工加强业余体育运动和健康锻炼，校工会决定组织开展20xx年教职工“登高望远秋季登山活动”。望各单位部门安排好工作同时，积极组织本单位教职工参加。

一、登山地点及行径：

本次登山活动，为便于广大教职工参加，分别在长清和文东两个校区举行。

文东校区登山点及路线：文东校区登山点为千佛山东侧大佛头。其行径路线为文东校区向西至山师东路，延师东路南行过经十路，延科院路南行过旅游路，延鱼翅皇宫东侧登山路登山至大佛头。

二、时间安排：

长清校区定于11月10日(星期四)，登山时间：12：30至15：00;

文东校区定于11月11日(星期五)，登山时间：14：00至：00。

三、有关事项和注意问题：

(1)各单位接到通知后，抓紧通知到每一位老师，积极组织好本单位教职工参加活动。工会统计参加活动人员以登顶后个人签名为准，不允许为他人代签。

(2)每位老师可根据自己的实际情况选择长清或者文东校区登山，参加一次即可;凡参加者由工会提供一份纪念品。

注：严格遵守登山相关要求，注意个人安全，严禁带火种和违禁物品，严防事故和火灾的发生。

校工会

20xx年11月7日

春季体能训练通知范文 第五篇

关于举办校园拔河赛的通知

各年级各班:

为了丰富学生的校园生活，积极参于阳光大课间活动。下星期我校将举行拔

河比赛,希望班主任积极作好宣传发动工作以及报名工作，确保比赛胜利开展。

附：竞赛规程 报名表

拔河比赛竞赛规程

一.比赛时间：周一至周五大课间开始(5月9日到5月13日)，周一

为一年级、周二为二年级、周三为三年级、周四为四年级、周五为五年级。

二.比赛地点：操场

三.比赛人数：每班男、女各十人。

四.比赛方法：采用抢号淘汰制。

五.录取名次：取各年级第一名。

六.裁判员：各年级班主任

20xx年x月x日

学校体育活动通知4

校园拔河赛的通知

为丰富校园课余文体生活，增强学生体育锻炼的意识，增强身体素质;同时促进学生德智体全面发展，培养学生集体荣誉感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，由教导处和艺体办组织的本学期校园拔河比赛将于近期开赛。相关事宜如下：

一、参赛队伍：以各班级为单位组成参赛队，以各级部为比赛组。共分为六年级级部组、七年级几部组、八年级级部组和九年级级部组共四个比赛组。

二、参赛人数：以各班级为单位组成参赛队，每队20人(男生10人，女生10人)。

三、比赛时间：下周，周一下午第七节课(六年级组)、周二下午第八节课(七年级组)、周三下午第八节课(八年级组)、周四下午第八节课(九年级组)。

四、比赛规则：

1、六、七、九年级各班级循环赛，以胜场多少决定胜负。(1班—2班、2班—3班、1班—3班。如果出现各胜一场的情况，抓阄选出种子队，另外两队比赛获胜队再与种子队决赛)

2、八年级1班—2班、3班—4班，获胜队—获胜队、输队—输队。

五、注意事项：

1、每次比赛结束时避免立即松绳,以免造成对方队员受伤;

2、参赛队员不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消该队参赛资格;

3、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二原则。

六、奖励办法：

1、各级部奖励前2名班级。

2、比赛结果纳入班级量化。

春季体能训练通知范文 第六篇

各学校团组织：

为引导学生树立积极向上、助人为乐的青春正能量，团区委将在学校团组织中广泛开展“微公益”青少年志愿服务活动，现将活动有关工作通知如下：

一、活动时间

20xx年12月启动，常规性工作

二、活动主题

以“微公益”为主题，发动支部团员、入团积极分子、广大学生参与“爱心纸”、“爱心导游”、“爱心中转站”等“微公益”活动引导学生树立积极向上、助人为乐的青春正能量。

三、活动标语

点亮微公益，团旗在行动

四、参加对象

团员、入团积极分子、广大学生

五、活动项目

1、开展“爱心纸”公益活动。以收集校园内矿泉水瓶、旧书、报纸及废纸为主阵地，进行分类整理、出售，同时将爱心纸创收的资金专款专用，用于资助贫困生、优秀先进学子的奖励、赈灾等社会公益活动。

2、开展“爱心导游”公益活动。有关学校团组织开展“阳光小导游”志愿者活动，到景点为游客提供导游式的帮助和服务。

3、开展“爱心中转站”公益活动。学校团组织设立爱心衣物中转站，募集团员青年捐赠的爱心衣物(衣物新旧均可但要求干净、无破损)运送到需要的人手上。

六、相关要求

1、高度重视，广泛发动。请各学校团组织充分认识开展“微公益”志愿服务活动的意义，动员广大团员、入团积极分子、学生带头参与此次活动。

2、精心组织，务求实效。各学校团组织要认真组织动员，切实开展好“微公益”活动，引导学生树立积极向上、助人为乐的青春正能量、树立社会主义核心价值观，通过活动的有效开展，把服务送到需要帮助的人手中，为他们办实事。

春季体能训练通知范文 第七篇

秋风习习，枫叶渐红。我们迎来了一年一度的秋季运动会。同学们身着整齐的校服，脸上洋溢着自信的笑容，摩拳擦掌，准备为自己的班级争光。

运动会有许多比赛项目，有跑步、跳远、跳高、接力赛、拔河、跳绳等等，其中我最喜欢的就是拔河比赛了。

当老师说：“拔河队集合”的时候，我怀着激动和紧张的心情来到集合点。老师点完名，排好队形，我们朝拔河点走去。我们班的啦啦队已经早早等候在那里准备为我们摇旗呐喊了。正式比赛前裁判员给我们讲解了比赛规则，我心里想着这些谁不知道呢，比赛快点开始吧，我等不及了，但还是认真又耐心的听完了。

随着发令旗落下，比赛正式开始了，我们班首先跟四年3班比赛，只见绳子在我们手中时而前时而后，每位选手都咬紧牙关，奋力的把绳子向后拉着，此时我也使出吃奶的劲，心随着绳子的移动忽上忽下，就怕一不留神我们输了比赛。此时，啦啦队员们比我们还要激动，一直在我们耳边高呼“加油加油加油”，随着声音越来越来，我们仿佛被注入了巨大的力量，我们奋力一拉，只见裁判打了一个“1”的手势，意识是四年1班获胜。大家都发出欢呼声，啦啦队员们更是高兴得蹦了起来。紧接着我们与四年2班的比赛又开始了，这次可不是那么容易获胜，对方队伍中有一个大个子，又高又壮，他的力气可大了。我不禁心中暗暗担忧起来，手中的绳子攥得更紧了。我们被拉过去，眼看就要输了，加油队的声音也越来越大，越来越急切，我咬紧牙关闭着眼睛，什么也不管了只管奋力往后拉，只听见裁判说“四1班获胜”，我有点不敢相信自己的耳朵，看见同伴们都在欢呼雀跃庆祝胜利，才回过神来我们胜利了!

虽然我的手被绳子磨得又红又肿的，但心里充满了骄傲和自豪。我们用自己坚持不懈的努力和拼搏，战胜对手取得胜利，如果把这种精神用在学习中，相信成绩也会变得越来越好。

春季体能训练通知范文 第八篇

(一)加强组织领导。

为确保趣味运动会的顺利开展，成立东营市海洋与渔业局趣味运动会组委会。郭东升任组委会主任，刘洪伟、王怀江、黄学东、张汉文、李维祥、祁维重、曲玉环同志任副主任，苏文辉、吴鑫、丁荣荣、刘志国、王晓东、苏秀娟、周夏丽同志为成员，具体负责整个活动的组织、协调、开展和裁判等工作。

(二)组织报名。

1、按照党支部(机关支部、渔业支部、海洋支部、渔政支部)划分为机关队、渔业队、海洋队、渔政队四支队伍，机关队队长为黄学东，渔业队队长为张汉文，海洋队队长为李维祥，渔政队队长为祁维重，具体负责组织集体项目和个人项目人员报名和比赛。

2、女子集体跳绳项目由妇委会组织，曲玉环具体负责人员报名和比赛。

春季体能训练通知范文 第九篇

为贯彻落实“健康第一”的指导思想，推动我校阳光体育运动的蓬勃开展，切实增强学生体质，根据《高等学校体育工作基本标准》(教体艺[2014]4号)和《河南省普通高等学校体育工作十项规定》(教体卫艺[2013]787号)文件要求，决定举办河南大学2021年秋季运动会，现将有关事项通知如下：

我校2021年秋季运动会由校体委主办，包含分区赛和总决赛两个阶段。分区赛由各相关学院分别承办，时间安排在国庆节假期结束后，以尽量不影响学生上课为宜。分区赛结束后，将举行全校总决赛，总决赛由公共体育教研部承办。

各承办单位要坚持面向全体学生，积极引导和动员学生报名参赛。各学院参赛学生应不少于本院学生总数的80%。切忌将秋季运动会办成新生运动会或本科生运动会。

秋季运动会主要使用场地为明伦校区东操场、金明校区南操场、金明校区北操场。各场地可供使用的时间如下：

明伦校区东操场：周四下午、周六全天、周日全天。

金明校区北操场：周一下午、周四下午、周五下午、周六全天、周日全天。

各学院应在9月23日前通过E-mail向校体委申报拟承办比赛的时间、地点和预计参赛人数(邮箱tiyubu168@.)。人数较少的单位请主动申报半天的时间，人数较多的可以申报双休日整天时间，但不得超过一天。学校将在各单位申报的基础上统筹协调，并做出最终安排。对不举办秋季运动会的学院将在2021年校春运会联席会上提出批评，并取消精神文明代表队评选资格。

秋季运动会包括必设项目和自设项目。必设项目为阳光长跑和《国家学生体质健康标准》测试的部分项目(男子为2000米、1000米、引体向上;女子为2000米、800米、仰卧起坐)。自设项目由各学院自主设置。获得各赛区必设项目前三名的学生可代表所在学院参加总决赛。

各学院在承办秋运会时要在比赛场地显要位置悬挂宣传横幅，长宽不限，内容统一为“河南大学秋季运动会××赛区”。

各学院要加强安全教育和防范、积极动员、引导和组织参赛师生购买意外伤害保险，无意外伤害保险者不允许参赛。

各学院应提前一周将各赛区比赛的秩序册报送校体委办公室，由体育部安排调配场地器材。比赛结束后一周内应将成绩册、电子版照片(5—8张即可)等资料交校体委办公室备案。

春季体能训练通知范文 第十篇

为了丰富我校冬季体育活动的开展，树立“健康第一”的指导思想，进一步推进“2+1项目”活动开展，保证学生一天一小时的活动时间。 全面提高和发展学生的综合素质、运动能力和竞技水平，活跃校园课余文化生活，增进团结和友谊，提高学生的竞争意识和凝聚力。

学校决定举办首届“校园杯”篮球比赛。具体事宜如下：

一、报名时间：20xx年5月1日以前报体育组。

二、报名办法：以班级为单位每班各报男、女两支队伍，每队限报10人，领队1人。

三、比赛办法：第一轮采用淘汰制，第二轮采用循环制。

四、比赛时间:20xx年5月中旬，中午12：20开赛，12：10准时在篮球场集合。

五、比赛地点：学校篮球场。(两块)

六、比赛规则：

1、篮球规则。

2、分男、女两组同时进行比赛。比赛开赛10分钟后,

还没有到场的参赛队伍，以弃权处理，积分为零分。

3、每组前三名进入决赛。预赛采用淘汰制，决赛第二轮采用循环制。

4、积分标准：赢一场得2分，输一场得1分。平局以加时赛决胜负。积分相同按胜负关系排名。

5、奖励办法：决赛奖励前3名，

春季体能训练通知范文 第十一篇

为了丰富学生的课余生活，全面落实学校体育工作条例，积极组织学生开展有益于学生身心的体育活动，增强学生的身体素质，为学校训练队选拔优秀运动员，经研究决定召开2014年秋季运动会。请各班主任认真组织学生开展体育锻炼，认真做好报名和组织训练工作，按时报名，选拔队员时要组织学生认真做好准备活动，预防伤害事故的发生。

个人项目：100米、200米、800米(女生)、1000米(男生)、立定跳远、双手头上前抛实心球

集体项目：男10女10单人踢毽子、男10女10双人对踢、 10人一分钟跳短绳、300米x10人接力跑、20人一分钟仰卧起坐。

教师项目：50米x10人往返接力跑、10人一分钟跳短绳团体赛。10人集体跳长绳。

根据竞赛规程，上午竞赛中，10人一分钟跳短绳与100米跑、300米x10人接力跑两项比赛同时举行，故跳短绳运动员不得兼报100米及300米接力跑项目。下午项目中，同样参加立定跳远的运动员不得兼报200米及踢毽子项目。

单项每班必报男女各6人，每人限报三项。

踢毽子和一分钟仰卧起坐各班男女各10人，一分钟跳短绳和300米接力男女各5人。

各班本着人人参与，全员普及的原则组织参加各个项目的报名。

各班、各处室报名表一律于 10月20日交艺体组，并按要求填写。

单项录取前三名发奖，前六名计分,并按3 、1计入班级团体总分。

团体项目各奖前三名，得分加倍计入班级总分。

报名表按时上交艺体组(二楼西办公室)。

教会学生科学锻练身体的方法，掌握科学锻练的原则。

春季体能训练通知范文 第十二篇

各二级工会：

为组织好今年的教职工春游踏青活动，现将有关事项通知如下：

一、组织教职工春游踏青，接触大自然，欣赏春天美景，感受春天气息，有益于增强集体意识和团队精神，增强集体的凝聚力。各二级工会要高度重视，认真谋划;要精心组织，集体活动，不得将经费平均发放给个人分散进行;活动方案要提请本单位党委(总支)或党政联席会议讨论研究，并报校工会备案。

二、活动时间应安排在节假日或双休日，不得影响正常工作和教学，具体时间由各二级单位根据本单位实际确定。如本学期不能安排，也可在下学期根据本通知精神组织秋游活动。

三、活动费用从校工会活动经费中支出，统一发放，每人200元标准。超过部分自理，不得以任何理由和形式报销(活动费在学校工会统一领取，时间另行通知)。

四、按照省工会规定，春游地点严格限定在武汉市范围，并做到当日往返。确需途中用餐的，可安排就餐，每餐人均不超过40元。

五、集体出行，要高度重视活动安全，尤其是途中的交通安全，明确安全责任，做好安全预案，强化活动纪律。

特此通知。

校 工 会

二〇**年三月二十九日

春季体能训练通知范文 第十三篇

一、活动主题

团结就是力量

二、活动目的

为了学生会及分团委各主要干部及副部和大一大二班长团支书得到新的交流与沟通

三、主办方

职师院分团委文体部

四、活动对象

分团委及学生会主要干部及副部、大一大二班长团支书

五、活动时间:(待定)

20xx年5月7日

六、活动地点

北区排球场

七、比赛详细流程:

活动为考验学生干部临时组队比拼，在不熟悉队友的情况下相互合作及团结作战的能力。活动总共以画地地形式分成三大块。一块场地里一个小游戏。可自由选择娱乐场地。

八、奖项设置:

每组比赛下来的赢家可以到抽奖处抽取奖励。以加学分为奖励的方式。抽取箱里为1分，2分的纸条。得分总数乘以50%为最后奖励学分。

九:决赛流程

活动一:两人三足，检查干部间的团结协作能力。四组为一个单位进行比赛。路途中设置障碍。

活动二:爆破专家，三组进行，男女搭配的形式。女生身上绑着一个气球，游戏开始时男生背着女生，女生互相去戳破对方女生身上的球，也可保护自己身上的球，最后一个女生身上有球的获胜。

活动三:水球大战，两人组队。没接到水球的一方算输。

十:活动前期准备

1、废弃的横幅若干

2、气球若干，(吹好的及备用的，活动二需要)

3、小气球若干(做水球用)

4、布2块。

5、桌子一张，凳子四张。

十一:经费预算

江西农业大学职业师范(技术)学院

二○**年五月七日

春季体能训练通知范文 第十四篇

XX中学关于开展趣味体育活动的通知

一、 宗旨：

为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，发展身体素质，培养身体的正确姿势，培养学生团结协作，提高注意力、自信心、进取心和勇敢顽强和克服困难的精神，以“健康”“快乐”为主题，开展群体趣味体育比赛。

二、 活动项目：(具体规程附后)

三、 本次活动共设：(一)集体项目: 时代列车，并足行竞赛，二龙戏珠;(二)单人项目：摸着石头过河，捡废铁竞赛，夹球跳跃等6项活动。

四、 时间安排及要求：

1、个人报名及班级集体项目名单于 日前上报校团委。

2、比赛时间待定。

3、参赛的班级分男、女两队，参赛对象为团员。

五、奖励:

本次活动集体项目设一等奖，二等奖三等奖一各名;个人项目设一等奖、二等奖、三等奖各一名，其中集体项目加分为6、4、2，个人项目3、2、1，最后按集体和个人项目的团体总分排队。

六、竞赛规程：

1、集体项目:

时代列车

方法：每队10人，抽签选道次，“车头’手举红旗，于起跑线后站立，听令后，在“车头”带引下，在清晰、宏亮的集体口号声中，步调一致(“口令1时”迈左腿，“口令2时”迈右腿)。整齐划一同步结队前行，直至全队成功越过终点。

规则：1、行进中，除“车头”外，其他队员的双手必须搭扶在前位

运动员的双肩上，若节奏失控应立即停止前行，并原位重新接组合后再行开始，裁判予以警告，若再次出现上述情况，应判罚失败并不予计取成绩。

2、前行中，若队员摔倒在地，应以自动退出比赛之判罚予以论定。

3、判定比赛的先后顺序，应以各队“车尾”最后一名队员的胸部越过终点线垂直部位时为主。

并足行竞赛

方法：两人一队，用条状布带和短绳分别将两人的腰部和互为相邻内

侧腿的膝关节处捆绑栓结在一起，将互相邻的手臂相互搭放搂抱于同伴的肩背部，就绪于二人三足并肩状，发令后冲向终点，用时多少排定名次。

规则：1、行进中，不得跑入邻道，否则取消比赛。

2、行进中，若绑结条绳松动可在原地重新捆拴继续。

若重心不稳摔落在地，亦可原地立起重组后再开始。

3、若绑结条强脱落，则以失败论处。

二龙戏珠

方法：两人一对(男女各一)，开赛前，同组选手分别面对面侧向站于起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂应于体侧自然展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体采用走、跑动作向前侧行直达终点，以时间多少定名次。

规则：1、行进中应将球挤于两人前额之间，以手托或相互把握对方不计成绩。

2、行进中若球落地，应立即以比赛失败予以判定。

2、单人项目：

摸着石头过河

方法：开赛前，参赛运动员在各自赛道的起点线后，手持一块木方，

两脚分别站在起跑线后的两块木方上，发令后，运动员先将手中木方放臵在前方适当位臵，依次反复前进至终点，以人过终点线后捡起终点线内的最后一块木方为准终止计时，以用时少者名次列前。

规则：1、赛程中，运动员的身体的任何部位均不得触及地面，反之违例，成绩无效。

2、行进中，运动员双脚均须各踩在一块木方上，才能去捡身后空出的木方，反之，违例，成绩无效。

捡废铁竞赛

方法：比赛令发出后，身负背篓，手持铁钳的选手应快速奔跑至本赛

道的10米处小圈前，钳夹铁钉时，双脚站在圈外，持钳手经胯下由后向前探出，夹住铁钉后，仍从胯下原路抽回，并直接放于背篓之内，如此反复钳夹三次(一次一个)，待铁钉全部入篓后，再顺序移至20米处小圈，30米处小圈旁，并按前面的要求，分别完成后面的任务直至持钳、背篓步及终点，用时少者胜。

规则：1、站于圈外胯下钳夹抽回为有效捡拾，钳夹未经胯下为无效钳夹，若出现上述违例，则放回原地重新开始，否则比赛无效。

2、钳之物胯下抽回时，不慎落于圈内地面，可再行捡拾后装入背篓，若落于圈外，则放回圈内后按捡拾钳夹规重新开始。

3、所钳之物向背篓搁放时不慎落于赛道地面，均可再行放臵(次数不限)，直至装入篓内。

4、不影响其他赛道比赛。

夹球跳跃

方法：赛前，选手站于起点线后，将球对夹于双脚内侧之间，下令后，选手快速向前并步跳移，直至终点，用时少者胜。

规则：1、若脱落至地，应在掉球点将球夹稳再行，若再次脱落，则退出比赛。

2、如误入他道或球脱落后滚至他人赛道，在不影响他人比赛的情况下，可在原地将球夹好继续，否则停赛。

3、必须以稳定的脚夹球过终点，判定先后，以运动员的胸部触越终点线垂直部位时为准。

XX中学团委

X年X月

春季体能训练通知范文 第十五篇

为了丰富学生的课余生活，全面落实学校体育工作条例，积极组织学生开展有益于学生身心的体育活动。为了进一步推进“2+1+1”项目，增强学生的身体素质，为学校训练队选拔优秀运动员，经研究决定召开2011年秋季运动会。请各班主任认真组织学生开展体育锻炼，认真做好报名和组织训练工作，报名表按要求填写，按时上报，选拔队员时要组织学生认真做好准备活动，预防伤害事故的发生。

一、比赛时间：2021年 10月13号——14号

一、二年级：60米、100米、200米、400米,立定跳远、30米*30迎面接力\ 一分钟跳绳 、垒球

各班报7男7女参加比赛，每项目最多报二人。

各班报名表一律于 9月30 日交体育组，按要求填写。

单项录取前三名发奖，前四名计分,并按1计入班级团体总分。

教会学生科学锻练身体的方法，掌握科学锻练的原则。

春季体能训练通知范文 第十六篇

各学院：

当前，正值春暖花开之时，外出游玩的学生不断增多。由于潜在的安全隐患太多，为有效防止安全事故的发生，确保广大学生生命、财产安全，现就加强学生春游等校外活动的安全管理工作提如下要求，请各学院严格遵照执行。

一、加强安全管理

1、学校不允许任何校内团体(组织)、教师、学生个人冒用学校、学院名义私自组织学生外出游玩活动，一经查实，学校将对组织者和参与者给予严肃处理。若发生意外，由组织者或活动项目责任人承担全部责任。

2、各二级学院不组织任何形式的春游活动，也不提倡各班组织学生集体外出春游。

3、如果有班级组织学生外出春游，本着“谁组织、谁负责”的原则，事先必须写出周密、详尽的书面计划，与有资质的正规旅行社签订相关合同，明确活动的组织者和责任人、参加人数、活动纪律、行动路线、车辆安排、就餐方式、联络办法及紧急事件处理预案等事项，计划经班主任和学院负责人批准后方可实施，春游活动必须由辅导员或班主任全程参与和监管。同时要妥善安排好不参加外出活动学生的教育管理。

4、各班经过批准组织的春游活动要坚持“就近、便捷、安全”原则，时间严格控制在1天以内。凡不安全的地方或安全措施不落实的地方，不得组织前往。

二、加强安全教育

1、各学院要牢固树立“安全第一”的思想，加强各个环节的安全管理和安全教育工作，务必做到层层落实，责任到人。

2、各班应通过主题班会、团日活动等形式，对学生进行安全教育，增强学生的安全防范意识，杜绝各类安全事故的发生。

保卫处

20xx年3月25日

春季体能训练通知范文 第十七篇

我们学校每年都有举行秋季运动会的惯例，今天秋高气爽阳光明媚又迎来了一年一度的秋季运动会。体育健儿们早已摩拳擦掌准备多日，准备在这届运动会上崭露头角获得好名次为班级体争光。秋季运动在雄壮的国歌中拉开帷幕，首先进行的运动员入场仪式。入场式开始了，主席台的大音响里播放出激昂，令人热血沸腾的音乐，大操场上新划了白线的笔直跑道上，国旗队，团旗队，校旗队，学生会彩旗队依次入场后，身着黑白相间校服的同学们表情兴奋，分班级排着整齐的队伍通过主席台，走在最前面的同学将手中的班牌高举，跟在后面的同学一边整齐的喊出本班的口号，一边挥舞着手中的小红旗，一片热烈欢快的场景。运动会上运动员们奋力拼搏，他们展现了崇高的奥林匹克精神。友谊第一比赛第二的体育精神也在本届运动会中得到了充分的诠释。本届运动会最大的看点莫过于4x100接力赛了。4×100的接力赛中，我们班的周洪宇跑第一棒，只听发令枪一声枪响，周洪宇一下就冲了出去，只看见远处的烟尘在飞舞，跑第二棒的则是姚云佳，他一接棒便冲了出去，就像一道闪电，在一瞬间就消失不见了，跑第三棒的则是谭舒恒，别看他人个头不高可是爆发力却是超强的，不一会儿就冲了过来，跑第四棒的是谁?不用问，肯定是我了。谭舒恒将接力棒刚递给我，我就立马跑了出去，可是183班的常继业，就是我小学的同学，那个跑步的老怪物，在我以前写运动会的作文中也有提及到，他那跑的不是一般的快，一下就不见了，最后在我们的努力下，也取得了一个第三名，不过重在参与，即使没有拿第一名，我们也感到很开心。虽然我们班在本届运动会上成绩平平，但是我们参与了，我们的集体精神得到了提现，我们的体魄变的强壮了。我们一定要加强锻炼争取在下一届秋季运动会上获得好成绩。

春季体能训练通知范文 第十八篇

金秋十月,我们又迎来了一年一度的运动会了,我是跳高和跳远,都是关于跳的项目,对于有点擅长跑步的我,有点遗憾呢!还有,我报的可是一个田赛和一个径赛,可,一转眼既然都变成了田赛!这可是我五年来第一次跳远呢!加油!不试试怎么知道成不成功呢?

我们随着音乐来到“五年(3)班大本营”紧接着广播响起“请5年级跳高的同学到跳——，再通知一遍……”大约过了10分钟，(我们女生还没跳，男生先跳)广播再次响起，“请56年级跳远的同学到沙坑区集中，再通知一遍……”我叫了一名同学帮我盯着沙坑区，所以我放了一百个心在开始跳高。

米，我经经松松的跃了过去!坐等下一轮升高，1米?我心想，有点可怕，心里在默默的为自己加油!跳了好几次，终于过了!但是……虽然大家跳的高度都一样，但我只得了个第三名，好吧，算了，赶紧去跳远吧!

我来沙坑区准备跳远，快结束了!裁判员让我连续跳3次，我说好，开始了，第一次，米;第二次，米;第三次，米，耶，第二名!这是我积攒了5年的飞翔，我明白了跳远用助跑“飞出去”的感觉。

“事上无难事，只怕有心人。”这是吴承恩爷爷在《西游记》里告诉我们的，意思是世界上没有什么事情是办不到的，只要肯下决心去做，任何都能克服。