双减的范文400字 第一篇

同学们，我们每个同学都有自己的爱好，有的喜欢画画，有的喜欢跳舞，还有的喜欢弹钢琴。这些兴趣爱好不仅可以开阔我们的眼界，还让我们的生活变得多姿多彩。如果你要问我的兴趣爱好，我会毫不犹豫地告诉你：“播音主持”。

小时候的我，有点内向，有点胆小，不太愿意说话，上课也从来不敢举手回答问题。但是，现在的我，和以前完全不一样了，我变得开朗大方、阳光自信，我可以在舞台上主持或表演节目，再也不紧张了。前不久，我还在学校的讲故事比赛中，获得了特等奖呢！

为了让自己的嘴巴变得更灵活，声音变得更好听，我每天都要练习绕口令和贯口。有时候，我觉得枯燥不想练了，甚至练得嘴巴酸疼想要放弃了。爸爸就对我说：“台上一分钟，台下十年功。学习任何一项技能都不是随随便便就能成功的，必须要学会坚持！”于是，我便一直坚持着。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”现在的我已获得全国少儿播音主持专业二级。我相信，总有一天，我的坚持会给我带来更多意想不到的惊喜！

双减的范文400字 第二篇

世间爱好千千万，唯有测向独一档。

无线电测向是我最大的爱好。从见到它的那一刻起，我就深深爱上了它：新奇的测向仪器，神秘的电台……我迫不及待地钻了进去，这一钻，到现在已经四年了。无线电并不是简单的跑动，而是要通过收听电台信号、观察周围地形、判断最佳路径等等来完成的。刚开始学习时，我并不适应在丛林里的训练，手上和腿上经常会有被树枝刮到或摔倒的伤痕，而且有时候还要在风雨中继续训练，成了名副其实的“追风少年”。但是我乐在其中，每次训练我都全力以赴。到了后来，总是能在树丛中看见我快乐飞奔的身影，我享受着它。

而无线电测向让我受益最大的是每一场的比赛。从四年级开始我就参加测向比赛，每次赛事都会持续三四天，所以我们就需要自己照顾自己，自己吃饭睡觉，自己洗衣服，自己安排学习。每一场比赛，在老师和队友们的帮助下，我不仅提高了我的测向水平，也锻炼了我的生活自理能力。到现在，那一场场比赛，一个个赛前的夜晚，一次次赛前会议，仍然清晰地浮现在我脑海中。我印象最深的一场比赛是在六年级升初一的那个暑假，那是我代表小学的最后一次比赛，也是我第一次夺得个人比赛的冠军！一路走来，它给予我太多太多——如何坦然面对成败，跌倒了再爬起，咬牙坚持不放弃，它教会我在树林中面对荆棘，更教会我在生活中面对荆棘。

现在上了初中，我也没有很多时间参加训练和比赛。它已经成了一种放松的方式，每到周末，去公园跑一跑，释放学习中的压力，很好地放松自己。我不知道将来我是否还有足够的时间继续坚持这项爱好，但我希望它能一直陪伴着我，一切皆因热爱。

双减的范文400字 第三篇

都说“不鸣则已，一鸣惊人”。近日，蓄力已久的教育部终于发大招了，在开学前压哨颁布了一条全新的政策，搞得整个中小学圈都沸沸扬扬，正可谓“出道即巅峰”。它，就是令课外培训机构胆寒，使学生党大呼过瘾的“双减”政策！

首先，为什么减？

相信这个问题已经进入很多人的知识盲区，简单来说的话，就是教育部基本统一了学生今后的学习进度，并让我们这些“课外党”明白：校内领头羊，校外不再忙。中学愈发强，祖国喜洋洋。校园里培养的是国家的人才，而非培训班的亲儿子。所以说“双减”减得风生水起，知道缘由了吧！

再说“双减”之利弊。

毋庸置疑，于校外培训机构而言，双减绝对是有百害而无一利，因为他们是直接受害者。进行校外培训的时间被大幅缩短，学生学习效率大幅降低，进而校外培训机构的前途也一下从天堂跌入地狱。

从双减政策中获利的则有两种人——我这类的“课外班党”和家长们。课外班的时间减少，无疑是“课外班党”的福音。学校上课时间正常，不仅满足了家长下班晚的必要需求，还使课内生活更加丰富。就这点而言，“双减”还是较为友好的。

最后一类属于无关利弊的，也就是自始至终啥补习班也不上，爱棒不棒的课内党。这类人，其实从一开始减到现在，都处于懵圈状态，在他们眼里，“双减”不仅没减，还使上课时长增加了两小时。这个嘛，我就不必多言了，毕竟“几家欢喜几家愁”嘛……

那么，“双减”具体怎么减？这是一道思考题。我觉得：双减应按照减的本质去减，深思熟虑去减，循序渐进去减。这其中，不能参杂任何金钱、利益。可以将现在这个“双减”状态延续一段时间，再做出适当调整。这便是我心中“双减”今后的发展趋势。预知教育部将做如何改动，我们拭目以待。

双减的范文400字 第四篇

这学期国家发布了“双减”政策，即有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，让我的生活发生了很大的改变。

开学到现在已经过了六周了。以前一放学我就被爷爷奶奶送到晚托班，每天的晚饭也都是他们打包过来给我吃的，直到八点左右作业全部完成我才回家。双减后我参加了学校的晚托班，有老师陪着我们做作业，有时题不会的时候就可以请教老师，而且速度也大大提升，作业基本都在学校完成了。放学回到家，我可以和家人们开开心心地坐在一起吃饭。像螃蟹这样的食物以前只能留在周末吃，因为吃起来太麻烦又浪费时间，而现在我可以悠闲地咬着我的美味蟹腿。

以前明明是周六周日，是给我们休息的，可是妈妈给我报了很多的兴趣班，多的让我头疼。双减后语文数学英语之类的培训班都没有了，让我的肩膀上少了一大块重磅的石头。我也成功地获取了半天自由时间，我可以做我自己喜欢的事或者让爸爸妈妈陪我去动物园、游乐场、爬山、游泳等等。

我很喜欢双减后的生活。饭后可以骑上我心爱的小单车，在小区里转呀转呀，吹吹晚风赏赏月光，别提有多悠哉了。写完作业也不用被妈妈催着快点洗澡看书，我可以有时间玩会的我玩具再去洗澡看书。最重要的还是和爸爸妈妈相处的开心时间变多了，以前我们在一起的时间除了学习还是学习，还有做不完的作业山，爸爸妈妈的口头禅都是作业做完了吗？现在就不一样了，虽然我们还是学习的时间最多，但我们有时间可以出去走走看看，妈妈也变成了温柔的妈妈。我喜欢这样的生活，希望能一直这样下去！

双减的范文400字 第五篇

我对足球的热爱是源于2018的那个夏天。

电视机画面上一个个精彩的进球，一场场激烈的比赛，看得我如痴如醉，世界杯彻底燃起了我对足球的热爱。

此后，我放弃了练了三年的篮球，毅然开始零基础练足球。在我看来，兴趣是最重要的。

第一次在足球场训练的我在老手中显得是那么生疏，甚至显得青涩。但我并不在意他们的冷嘲热讽，相反，在绿茵场上奔跑总能带给我无穷的快乐。沐浴着温暖的阳光，感受着带着一屡青草香的微风，追逐着那永远滚动的黑白皮球，在我看来，没有什么事情比这更加舒适。每一个过人，每一次抢断，每一脚进球，都给予我源自心底的愉悦。如果说，二十年后回忆起来，有一样东西能带给我儿时纯真的快乐，那么它一定是足球。

怀着对足球的热爱，我更加刻苦地训练，每天都会抽一段时间来练球。无论是跟弟弟踢皮球，还是在走廊里看似单调而重复地颠球，那些在旁人眼里看似无趣的训练都能在我心中播下快乐的种子。因为，我的心里爱着足球，我的心田有着足球，我喜爱有关足球的所有事。我爱上了看球赛，爱上了玩桌上足球，连手机里玩的游戏都成了足球游戏。看着自己的巨大转变，我终于明白了：兴趣是最好的老师。

足球，是点亮我心灯的火花，给我带来了前行的动力与激情。这件事，我永远不会放弃。一个人要找到自己真正喜爱的东西很难，我既然找到了，便会珍惜它，坚持它。

我飞起一脚，脚下的足球在天空中划出一道彩虹般的美丽弧线，落入球门。但愿我的人生也能如此，虽历经波折，但最终能实现我的理想，我的人生价值。

几朵白云在蓝天中悠闲地游走着，阳光柔柔的洒在窗台上。又是一个踢球的好日子。我抱上足球，跑出家门，冲向足球场。

双减的范文400字 第六篇

在听说“双减”政策将挤压刷题，补课等“填鸦式”“倒灌式”“教育空间，点燃素质教育之火时，妈妈在一旁皱起了眉头：“不布置作业，不参加培训，孩子能进步吗？”就这样，我懵懵懂懂地进入了“双减”时代。

在这个寒假里，我切生体会到了前所未有的轻松与快乐，黑板上的寒假作业疯狂”减肥”，燃起了我的运动之火，妈妈的眉头也舒展了开来，燃起了我们的幸福之火；“双减”洗涤了我时而蒙尘的心灵，种下了美好希望之火；“双减”让我的视野愈加开阔，呈现出思维之火；“双减”让我了解了古诗词的魅力，带来了习惯之火……总而言之，“双减”给我带来了巨大明晰的益处。让我的青春活出自我，绽放精彩，拥抱人生。

来了，来了，气喘吁吁声中，两位年迈的老人来了，三名淘气的小孩来了，一对“精神”的夫妻来了，他们都爬山来了。

你追我赶，欢声笑语蔓延开来……

人不见了，车不见了，楼不见了，只见脚下一片繁华……

近了，再近了，精神的笑脸，藏不住快乐与健康。汗珠一闪一闪，人们的聊天声，孩子的嘻笑，盖住了鸟儿快乐的歌唱。

你追我赶，欢声笑语回荡山腰……

阳光灿烂的微笑，照耀青嫩的小草，似乎张扬着一种传宗接代的骄傲。

蓝天，白云，象山的树木，伸得老高老高。河流，小溪，喝饱这儿的云雾，直奔云霄。

你追我赶，欢声笑语响彻云霄……

汗珠一闪一闪，灿烂的微笑，指引上山的荣耀。

云山之巅，不知谁帮迷路的纸巾找回了家，也不知谁说要感谢，“双减”给他带来了这次经历，让他懂得想登高也要劳逸结合，只有这样，才能得到成功之火。

双减是减了作业，减了教辅，减了考试，但我们也要增锻炼，增阅读，增活动。我相信，随着双减的人力推行，被点燃的素质教育火把，将越来越多，最终造炬成阻，发出璀璨光芒！

双减的范文400字 第七篇

江承宸

“双减”之后，这个寒假的作业变少了，我也有了更多出门玩的机会。这不，假期的一天，爸爸妈妈就带喜欢画画的我去了宁波艺术馆参观虎年画展，可有意思了。

沿着木桥和长廊往里走，我们来到了画展区。我迫不及待地去看画家介绍，原来这位画家叫何业琦，他笔下的老虎神形兼备，因此得名“江南虎王”。

刚好今年是寅虎年，艺术馆便邀请他为虎年画展作画。这次展出的画大多都与老虎有关，但也有一幅关于抗疫的，名字叫做《山的誓言》。为什么要把这幅画也放在展区里呢?我猜，可能是因为老虎气势强大，人们希望可以借助虎气在虎年结束疫情吧。

展区里，每一幅画中的每一只老虎都栩栩如生，真是虎虎生威。我仔细观察着，嘴里情不自禁地发出赞叹声：“太逼真了，特别是老虎的眼神!”

其中，我最喜欢《虎啸图》，画上的老虎威风凛凛，立于一块青石之上，头上的王字显得格外有精神。它张着大嘴朝天空，好像在大吼。看着看着，我仿佛漫步在林中看见了那只猛虎，听见了它仰天长啸、震耳欲聋的吼叫。

我也不由自主地想起昨天在宁波博物馆里看到的“虎虎生福”文物，那些文物件件精致、美观，吸人眼球。我不禁感慨，啊，老虎的气势居然如此之大，匠人的手艺竟然如此精巧!

走出展区，我自信地跟爸爸说：“今年是壬寅虎年，我相信我们人类一定能凭借老虎的威力，战胜疫情。”

双减的范文400字 第八篇

每个人都有自己的兴趣爱好，而我不例外。

我平时有许多爱好，下象棋、踢足球、看书，这些我都很喜欢，但我觉得自己做得最出色的就是踢足球。

我从7岁开始踢足球，9岁开始系统训练。我认为自己之所以可以坚持到现在，最重要的一个原因就是兴趣。兴趣很重要，能给予你坚持下去的勇气和动力。为了能在足球这个领域有所成就，我在足球训练时十分认真，教练让我做什么我就做什么，从不偷懒。训练的时候，一个动作别人做5次我偏要做6次，一次训练2个半小时，训练结束后别人都回家了我偏要自己再练半个小时。

训练通常都很苦，队员们常常跑到大汗淋漓，球衣时长可以拧出水来。夏天的训练是最苦的，火辣辣的太阳挂在头顶，队员们在球场上刻苦训练，大家时常跑上十几二十分钟就累的要虚脱了似的。可是，越累越要坚持。只有坚持才能取得成功！

踢足球这项运动不仅让我在课余时间身心得到了放松，而且对我的成长意义也是很大的。首先，在比赛竞技中，输赢都是最常见的，有输就有赢，有赢就有输，不管是赢了还是输了都要放平心态坦然接受。当你第一次输了比赛时，你的情绪波动可能会非常大，但当你第二次输了时，你可能就不会那么伤心了，因为你已经有第一次输的经验了。就这样以此类推，当你输了几十次甚至上百次时，你可能就会变得格外淡定、冷静，因为此时你的心理承受能力和抗压能力已经达到了一个新的境界。我自认为我的抗压能力很强，其中有可能一个原因就是经常踢足球吧。其次，踢足球还教会了我要发奋图强，用自己的实际行动去追赶比自己优秀的人。记得我刚开始踢球的时候，和俱乐部去外面打比赛，结果被对方打了个可怜的八比零。从这之后，我下定决心一定要打败这支队伍。于是，我刻苦训练球技，不管训练有多苦我都从不抱怨。经过两个月的苦练，当我们队与那支队伍再次交手时，我们队果然取得了胜利。这件事告诉我：只要你肯努力，吃苦，胜利终将属于你！

双减的范文400字 第九篇

晨曦中，午休后，夜深时……光阴不自觉的停顿片刻，有了丝丝缝隙。而我的爱好如同荒原上欣欣向荣的野草，野蛮而无声，不经意间填满了所有的留白。

闲下来时我喜欢发呆。发呆时喜欢看窗外，尤其是在行车时，看白杨枯了又荣，浓密树荫下的岁月无声流淌；看人流聚了又散，红绿灯前后的匆匆；看窗口一格一格地亮起，万家灯火后平凡的美好。我把手贴在玻璃上，试图感受人间烟火的温度。小小一个四方块，竟云集了人间世人世间的风花雪月、悲欢离合，让我着迷得恍惚了片刻。

我随车行过长春的一街一路，路过繁华的市中心，两旁的路灯投下暖色的光晕，熙熙攘攘的车流从南到北延绵着，仿佛从古到今，从未停歇。两旁的机关大楼肃穆地矗立着，记录着历史的一分一秒，五颜六色的霓虹灯大面积地铺陈在写字楼上，来来往往的人沉醉在这人造的纸醉金迷，歌舞升平。那是热闹，是繁华。

以前读书不知“烟火”二字作何解，索性直译为“黑烟”。后来书读的多了，才后知后觉的反应过来，烟火可以是新年的烟花，可以是华灯初上时厨房里水雾氤氲，大抵都是无所顾忌、防备的热闹与充实。

小时候曾学过一段时间画画，因学艺不精，课业繁忙，渐渐的就搁下了。我画过一段时间的动漫。从繁复庞杂的发丝头饰，再到复杂精致的衣服，我的临摹堪比复印，连一个不起眼的小细节都如实照搬。但就是眼睛这一处，可太难画了，不是画的死板过分，就是可怜的过头，再者就是冷冰冰的，总之抓不住那个点，找不到感觉。后来画了一些静物，才知道，无论画的有多逼真，一张纸都抵不过一个活生生的人。

时光就在我沉浸于爱好时悄然溜走，同浮动的光一起，在我心底描摹出热爱的模样。