喜欢早晨跑步的作文 第一篇

“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。

因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、阿姨、姨夫、和我的等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。我们一直向九峰方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。

晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉特别舒畅。我喜欢晨跑。

喜欢早晨跑步的作文 第二篇

早上我早早起床，因为昨天的背诵内容我还没有太熟，需要再复习一下，早上是最精神的，背东西也是最快的，我洗漱过后，回到房间关上门边穿衣服边背，节省每一分每一秒，过了一会儿，通过我不懈的努力，终于背下来了，我朝着门的方向大喊：“”妈妈我背下来了”妈妈给我拿点牛奶和两个面包，我吃了起来，“还有五分钟，你再看看。你再看会儿，整得特别熟练了，我最后又复习了几遍，我手里东西没了，我也背完了，就下楼了。

学校门口看见同学都在等候但唯独没有看见禹同阿姨没来，只听见旁边的人喊来了，来了我才看见，我们进入校门并不是进班级学习，而是到操场跑步，可能是家长和老师想马上初三了就有体育考试，想让我们把身体素质提上来，到初三就不会那么累。

我们正准备开跑，你女队高同学带领。男队陈同学带领老师喊开始，我们就开跑鞋面，因昨天晚上下了很大的雨，都已形成了小水洼，跑步的时候，几乎都把那个地方绕开了一圈过后就听到陈同学说不知谁踩到水坑水花溅到我的身上，裤子都脏了，她伤心极了了，我非常理解她的心情，便劝说她，我们连续跑了几圈过后，大家都累得气喘吁吁，可我啥事没有，这可多亏了我的小鞋，跑起步来像在蹦蹦床上跳跃，安踏中国产出中国产品就是棒

我们跑完之后，有几名同学刚到老师便让他们自己在跑，我们就站队回班了，到了班级里，我们就开始值日，今天周四，还有一天就不是我们值日的，这是我想到了9月10日教师节，政治课上阿姨已帮我们买了礼物送给了老师。再此祝所有的老师，教师节快乐！

喜欢早晨跑步的作文 第三篇

清晨醒来，本想继续窝在被褥中，突然想起早起的目的，立即整装出发。晨翅。

步出庭院，阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上，一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着，享受着日出，路上只有一名邮差骑车驶过，空气是多么清新和湿冷，真舒服！助跑。

五百米。街上冷冷清清，但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼，踏在桃红的花瓣上，激起一阵清香，一旁几只小紫蝶飞来，寻找未凋的花朵，就这么构成一幅美景。起跳。

一千米。我仍旧规律的慢跑着，这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱，近处则有鸟儿在街上徘徊，喳喳的声音彷佛它们在交谈一样，我加快了速度。飞翔。

两千米。阳光滑到了我头上，洒下一片金黄，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，脚越来越酸痛，每一步就像抬起巨石般困难，呼吸开始急促，找不到规律，只剩温暖支撑着我，避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。振翅。

三千米。我渐渐放慢速度，看着店家张罗客人，听着他们的吆喝声，闻到阵阵吐司香，我忍不住买了一份，尝着甜甜微焦的吐司，坐下来让已无感觉的双脚休息，微风吹过，真是舒爽啊！降落。

这次的晨跑带给我新的体验，欣赏到许多美好的佳景，我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还能观察到不一样的环境，我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。归巢。

喜欢早晨跑步的作文 第四篇

可恶的老师，第一天上学校，让起的这么早，来了还要晨跑。天知道我暑假为什么十点多才起床，我怎么就忘了倒时差呢！

儿子，快起床了，今天要早起上学！随着妈妈清脆的声音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已经六点二十了，我赶紧洗了脸，拿着书包顺手又拿了一个面包冲进了学校。进了学校一看，我惊呆了，大家正在慢慢悠悠的走着，还边走边聊天。我赶紧先把书包放在班里，然后到操场上跟随着他们的步伐。走了半圈后有人说：老师来了！我回头瞄了一眼，老师真的来了。我们赶紧跑起来，不知怎么了，看到老师的时候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完准备跑第二圈的时候，我的脚步沉重极了，就像两个人正抱着我的腿一样。过了不久老师说：今天先跑十圈。我停住了，想：我刚才跑了几圈来着，是五圈还是六圈呢？算了就当七圈吧。我努力加快速度，但同学们还是一个一个超过了我。过会儿我才发现，我跑得比人家走的还慢。我缓了一会儿，直接冲刺了一圈，现在还剩一圈。有的同学已经跑完跟着老师在散步了。我咬了咬牙，终于跑完了。散步了以后，我们开始拿乐器练习了，我累的连拿乐器的力气都没有了。回班拿完乐器到操场后，我用我的最后一点力气吹乐器。

晨跑一是为了锻炼身体，二是锻炼肺活量。我才跑十圈就累成这样，以后要多锻炼了。

喜欢早晨跑步的作文 第五篇

寒假对我们这些学生党来说可谓千载难逢的美味享受，我也并不例外，睡觉睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝……但这美好的时光并不永久，在老妈的唠叨与被人嫌气的臃肿体态的现实中，被迫开始晨练。

在每次开始的前一晚我总是信誓旦旦的说：“明天我一定早早起床，不用您叫我。”心情如此激动的说着。但晚上还是忍不住玩手机、电脑，晚上熬到好晚才睡觉。早晨母亲操起自己响亮的声音，直奔我的房间说：“昨晚儿说的啥不跑算了，反正也不是给我跑的。”“嘿！我心里想，她怎么这样，我还就是不跑了。”我始终辗转反侧，有后虑之忧，“不行，起就起，不能对不起我的豪言壮志啊。”迅速起来也没来得及洗脸，揪起外套直往外窜，母亲也随后跟了上来。

我们边走边商量着去哪边跑，最终决定去一片空旷无人的地方去跑，跑跑停停、停停跑跑，我妈跟在后面说，要学会坚持才行那！“呵，我是在等你！”，随口说的一句话似乎打消了母亲的一片良苦用心，我当时有点愧疚，“那我们快点跑吧！”于是我们又开始跑了起来，一口气跑了好长一块，最后在母亲要求下停了下来。她说：“我们今天跑这些，明天再多跑一点，循序渐进，这样不仅不感到累，还能增添你的积极性。我不禁翘起大拇指，原来老妈也懂得循序渐进啊！不错不错！

我们走到一个新城规划的图示下，谈及近年来我镇的变化，用手不停指点哪块设计得好哪里设计得不好，有说有笑。

我们又进入一个野草分生的野地，即使一片狼藉，但在我们这种温馨的场景下却显得格外油亮。

我们一路小跑开始回去，无聊之中又和母亲测起灯与灯的距离，看着忙碌的上班族在公交上拨弄着手机，望着被朦胧着的云彩，心中无限美好。

每天清晨与母亲跑在天地间，坚持晨跑，拥有无限乐趣。

喜欢早晨跑步的作文 第六篇

我和院子里的朋友们约定，明天要去晨跑，时间定在早上7：00钟。

到了第二天一早，她们就来喊我了，我还在睡觉，“晚一点儿吧，我还想睡。”我睁开眼睛迷迷糊糊地说。“那也好吧，定在7：30吧，让你再睡一会儿。”她们爽快地答应了。

到了7：30，她们又来了，“该起床了，又让你睡了半个小时”她们说。“别喽！”我说。“与别人约好了就不能不守信用”，突然妈妈插了一名嘴，我已经被她们吵闹得一点睡意都没有了，只好起来去晨跑。

我和她们并排跑着，边跑边说话：

“哎，吴宜蓉，你们学校搞晨跑吗？”

一转眼就到了广场，我们竟然跑到了这里，太远了，累死了，何不好好地把握机会，痛痛快快地玩一番。

已经玩得满头大汗了，没有一点力气跑回家了，只好用走回家的。

我和她们气喘吁吁地回到家，洗了一个热水澡，感觉到舒服极了，以后，我要多加强锻炼身体，只有多加强锻炼，身体才会好，只有身体好了，才能担负更重要的学习任务，将来才能为社会多做贡献。

喜欢早晨跑步的作文 第七篇

“从这个周六开始，每一个人都要6：30左右起床。然后去一个地方晨跑，让家长发你跑步的视频发到群里。”孙老师宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。

因为，期末考试中有一项，就是跑400米。并且通过这一次的期中考试，孙老师严重的认识到了体育锻炼的重要性，因为我们班体育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年级倒数第一名。

大家怨声连天，好好的一个周末就给又削了时间，连睡懒觉的资格都没有了，作业又多，还让不让人活了！不过我那惨的可怜的体育成绩摆在那儿呢，没办法，练吧！

周六起床稍晚，不过不影响我跑步。我和爸爸顶着刺骨的寒风，走到了综合办公楼。我准备绕着综合办公楼前边儿一圈儿跑步。

开始跑了。我并没有急速冲刺。因为我的体力不如别人好。如果开始冲刺的话后边儿更加跑不动，不如保持均匀的步子跑。很快，我跑到了大楼前，已经跑了四分之一的距离，不过这时候，我就开始觉得累了，此时一辆车开了出去，我站到一旁避让。我本以为站一会儿可以得到休息，跑得更快，但是当我再次跑起来时，却明显发现我似乎更累了，双腿像灌了铅一样沉重，迈出每一步都十分艰难。仿佛下一步我就会支撑不住一样。再加上早上天气冷，我的两只耳朵冻得生疼，好像耳边呼啸的冷风要把它们撕扯下来一样，让我受不了。我终于跑到了400米。站在原地大喘气。看来以后真的要多加锻炼才行啊，我的体质太差了！

星期天早上我练了跳绳，虽然成绩不怎么好，但是经过锻炼，总算是比以前要好了许多。所以说，体育还是要多加训练。

喜欢早晨跑步的作文 第八篇

当天空黑幕渐渐拉开，星星隐去的时候，我被爸爸拉到江边跑步。

江边被一层浓浓的雾笼罩着，一片朦胧。清冷的风吹在脸上，我不禁打了个寒喋，脱口而出：“好冷！”我用手拉拉父亲的衣襟，想说回去，可父亲没有理我。我抬头看了父亲一眼，只见父亲正向前方看去，我随着父亲的目光望去，只见迷雾中几个蓝色身影忽隐忽现，他们不停地挥动着什么，向这边走来，渐渐传来“刷刷”的声音。父亲意味深长地对我说：“看见了吗?清晨的美是这些清洁师傅扫出来的。他们每天早晨天不亮就起来，寒风照样吹着他们的脸，可他们并没有因为冷而退缩。”听完这话，我看了父亲一眼：“爸爸，咱们跑吧！”爸爸微笑着点点头。就这样，我在爸爸的身边跑了起来。

雾渐渐地淡了，江畔的景物渐渐地清楚了。刚跑时，我劲头很足，可是跑了一会儿，我的脸、耳朵都疼了起来，上气不接下气，心好像要跳出来一般。我累极了，真想停下来，脚步渐渐地放慢了。这时，前面一个穿红衣的小男孩儿也在跑着，后面传来他爸爸慈爱的声音：“贝贝，慢些跑，累了就歇歇吧！”“不，这次比赛我要拿第一，一定要坚持跑下去。”我爸爸微笑地与他们父子点点头，又侧过身来，放慢了速度，回头示意我看着那小男孩儿，我不觉羞愧起来：“这么小的孩子都能有始有终，而我……”

一轮红日从晨雾中跳了出来，万道霞光照亮了江水，也染红了晨雾。晨雾在阳光的照耀下逐渐退去，世界顿时清晰了。我又加快了脚步，跟着爸爸，向着那轮红太阳跑去。

喜欢早晨跑步的作文 第九篇

不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。

晨跑的并不寂寞，一不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的叫着，特别的悦耳。的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。

我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧！

喜欢早晨跑步的作文 第十篇

说到早上跑步，我感觉很不舒服，因为我对早上跑步有一种心理阴影。

我记得第一次晨跑，老师的最后一节课。告诉我们以后每天早上开始跑步。我6: 30就要到学校了，当时我感觉很不舒服，因为暑假我直到09336010才起床。不得不早起几个小时。所以我前天晚上九点就睡觉了。“丁”的闹钟响了，我迫不及待地想打破它。我睡得很香，被他吵醒了。今天早上一想到跑步，我就心痛。我洗脸刷牙，爸爸带我去吃早餐。吃完后，我带我去了学校。我走进学校大门。我看见我的同学在散步。我想，这不是晨跑吗？哦，他们为什么要走？原来这就是所谓的晨跑。我走进教室，把书包放在桌子上。为什么班上有人在说话？所以我走得很慢。当我到达操场时，我跟着他们的脚步。我看过了。有些人说着笑着，有些人在跑步，但是很少有跑步者。我正走着，突然听到一声大叫，老师来了。不知怎么的，全班突然跑了，没有人离开。不知何故，我的身体自动运转，失去了控制。老师说跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我会跑九圈，然后跑一圈。我终于跑完了。我按照老师的节奏出发了。我喘着粗气。真的很不舒服。我连一件乐器都不会背诵，更不用说吹了。我怎么有力气去吹呢？

这真是一次不舒服的晨跑！

喜欢早晨跑步的作文 第十一篇

今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，来到楼下后，外婆就说：“你们俩围着这里跑两圈，我就在这里等你们，好不？”我和妹妹齐说：“好耶！”说完我们俩就开始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大两岁半，为什么妹妹却比我跑的快呢？我知道了，因为我缺少锻炼，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又轻松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加强锻炼，跑步时追上妹妹，这样我就能减减肥，变瘦一点了。说着说着我就跑了完了一圈半，过了一会儿我就有点头晕，蹲在地上吐一点，我吐完后就慢慢的跑到了外婆旁边，外婆知道后就对我说：“这就是你缺少锻炼的缘故，多锻炼的人才不会这样子呢！”然后就带我和妹妹去买了两碗豆腐花，买完豆腐花后外婆就对我和妹妹说：“你们先回家吧，我去买一下菜，等一下就回来。”说完，外婆把钥匙递给了我们后就走了，我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹边吃边说：“姐姐，我们俩看不看电视？”我说：“随便你。”妹妹听完后就去开电视了，我们俩直到外婆回来后才关电视，今天我真高兴呀！因为外婆买的豆腐花好好吃哟！让我吃了还想吃。

喜欢早晨跑步的作文 第十二篇

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨，是一切事物的新开始和新起点，是美好的一天翻开的新一页。

我很早就起了床，大约06:10就准备好出发了。跑步的地点是位于我家附近的浏潭公园，那里有一面镜子似的大湖，周围杨柳依依，花香习习，鸟唱声声，空气甜甜。

因为这是我的第一次晨跑，爸爸要求我先慢慢跑一圈适应一下，然后再逐渐加快。身为体育健将并且自尊心超强的我当然不会答应啦。“初生牛犊不怕虎”，难道跑个步比打老虎还难。于是“楚涵”号飞弹发射！我飞在林间小道上，呼吸着阵阵清风带来的花香，感觉心旷神怡。十分钟过后，我的第一圈跑完了，感觉棒极了！汗水似乎把我身体里的杂质全部排出来，我简直觉得自己冰清玉洁玲珑剔透了。于是，我信心满满地开始跑第二圈了，准备把爸爸甩远点。可是，我跑了一半就感觉有些力不从心了，速度一会儿快，一会儿慢的，呼吸也变得有点急促，我活像一辆开了七八十年的老爷车。

正当我张大嘴巴“呼呼”吸气的时候，爸爸赶了上来，爸爸边跑边说：“你跑得太快了，并且你又没有掌握正确的呼吸方法和节奏。下面开始调整呼吸，放慢节奏。”于是，我按照爸爸说的方法，慢慢地跑了一会儿，虽然速度比之前慢了一些，但是呼吸好像顺畅多了，人也不像之前那么吃力了，哈哈，果然姜还是老的辣。

第三圈开始了——毕竟我是第一次跑这么长的距离，才跑到一半儿的我有些跑不动了，我深刻理解了孙悟空被压在五指山下的感觉。正当我准备放弃，坐下来休息的时候，爸爸又赶上来了。他激励我说：“王楚晗，你该不是想放弃吧！”他露出一副惊讶的表情，随后又漫不经心地说：“我就知道你会半途而废的！”听了爸爸的话，我愤怒了！嘿，你说我跑不完，我就跑完给你看看！我心中的愤怒就像一桶汽油淋在将要熄灭的火上。我感觉自己浑身又充满了力量，开挂似地向前飞奔。

如果此时你在旁边的话，你就会看到一个正在拼命跑步的少年，高昂着头，挥舞着手，咬牙切齿，面红耳赤。虽然他已经满头大汗，虽然他已经气喘吁吁，虽然他已经精疲力竭，但是他依然在努力地奔跑着。近了，近了，我看到终点正飞快向我跑来，它似乎比我还激动！我成功了！我成功了！战胜自己，并不是那么难！

我听到了掌声，是爸爸在为我欢呼，我成功了，他比我还高兴。我心中一阵感动，在我的成长之路上，我遇到过很多困难，遇到过很多挫折，都是眼前这个男人像山一样支持着我，像风一样关怀着我，像海一样包容着我。我的父亲！

此时，我望了望天空，发现天空比来之前更蓝了，花儿也更香了。经过这次跑步，我明白了一个道理：跑步时，能跑就千万不能走，能走就千万不能停。做人也是如此，无论做什么事，只要坚持不懈，最后一定会拥抱成功！

喜欢早晨跑步的作文 第十三篇

“一年之计在于春，一天之计在于晨”，在早晨，是一切事物新的开始或起源。而我，要在这美好的早晨开始我的第一次晨跑，想想都觉得很兴奋。

自然是晨跑，那必须在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大约六点钟前就准备好出发了。跑步的地点是位于我家附近的三水公园，那里三面环水，环境很好，在它的外围大约有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、妈妈一路上是跑过去的，大街上，行人和车辆竟没有我想象得那样少，一些菜农和果农推着小车，占满了路边，有的大声吆喝，有的把声音录下来，再用喇叭放出来。

在三水公园，已经有很多人在那里锻炼了，有打球的、有练太极的，还有跳广场舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因为我第一次跑，妈妈要求我先慢跑，适应一下，然后逐步快跑，一圈跑下来还是觉得挺长的，我用了大约13分钟。我和妈妈准备再接着跑第二圈，我跑的速度总是不均，一会儿快，一会儿慢，所以跑得很累，身上开始出汗，呼吸也变得急促，而妈妈一直保持匀速，速度不算快，呼吸很平稳，只是微微出汗，我感到很奇怪，就问了妈妈，妈妈说：“哦，你先停下来，调整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均匀缓慢地呼吸，心里数着一二、一二的拍子匀速跑。”我按照妈妈说的方法跑了一会儿，果然卓有成效，哈哈！果真“姜还是老的辣”。不仅跑得比之前快，而且不再大口喘气。

第三圈开始了，这次是爸爸带我跑的，他跑得比妈妈快，我有点吃力，当时太累了，想坐下来休息一下，可是被爸爸拉了起来：“快起来，别坐，一旦坐下就不想跑了。”我只好起身。

我继续跟着爸爸往前跑，速度又提高了许多，在爸爸不断鼓励下，我居然以9分多钟的速度完成了第三圈，我边跑边喘气，嗓子都跑得快要说不出话来了，累得差点要趴在地上，爸爸对我伸出了大拇指：“第一次这样，还是不错的！”咦！看来晨跑也不是那么差劲嘛，加油，要继续努力！

喜欢早晨跑步的作文 第十四篇

今天是星期三的早晨，我很想早点起床，可是身体却不听我的使唤，照旧躺在床上，懒得都不想动一下。因为现在是春天的早晨，人总是会感到懒洋洋的。我的意识想让身体起来，却怎么也不行，我心中暗暗想：算了，不去早锻炼了!

不去几次也不会丢人到哪儿去。所以，我就又在床上呼呼大睡起来，又睡了一小会儿后，我张开了朦胧的睡眼，看见同学们已经起床了，我也以最快的速度穿好衣服，叠好被子出去排队了。

我走出了教学区的大门，走进了操场，跟着同学们做了一遍广播体操后，好多同学都转身，不是向教学楼，而是开始跑步了。我疑惑不解，问吕老师：“吕老师，做完操后，怎么还要跑步啊?”吕老师看了我一眼，说道：“这是为了强身健体，是刚刚通知的。”“哦。”我无奈地应了一声。

做好跑步的准备，我可还是领跑的，只见三班最后一个同学也跑出去了，我马上带着同学们跟着跑了出去。半路上，我跑得忽快忽慢，很不稳定，所以后面的同学也吃了不少的苦头。跑了两圈，就感觉好累啊，我体内三分之一的体力很快就没了。最后我又带领全班同学来了个“冲刺”，等“冲刺”到终点的时候，只听吕老师说：“跑这么快干嘛，还要跑一圈呢!”我差点儿昏过去，后面的同学一个劲儿地对我嚷嚷：“还要跑一圈，你带这么快干嘛啊，快累毙了!”“是呀，我骨头都发‘软’了!”……我无语，只得自认倒霉，等跑到第三圈一半的时候，我已经精疲力竭了!

肚子开始唱“空城计”了，手脚似乎想要脱离我的控制，整个儿都快软了，酥了。眼看着终点快要到了，我竭尽全力跑了起来，体内仅剩下的最后一点力气也消耗完了。到了终点，我不管三七二十一就地坐了下来，大口大口地喘着粗气，心想：唉，总算挺过去了……晨跑，你把我整得好惨，你这个“噩梦”什么时候才能够终止。你真是太可怕了，真是个“恐怖”晨跑啊!

喜欢早晨跑步的作文 第十五篇

披着晶亮的星月被，踏着湿软的土地，启明星镶嵌在天边，不停眨着眼，似乎在告诉你——晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的余辉静静地撒向大地。是多么静谧、唯美的世界！晨跑的人，仿佛处身在一个曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姗姗约好明天5点半去晨跑，在榕树下集合。第二天清晨，榕树下，我们三个准时集合。才5点半，可太阳已经从山头露出它红灿灿的半边脸了。周围的云朵也被染得红彤彤的，可爱极了。出发啦！我们像三只矫健的小猎豹，“嗖”地跑起来。你看，小云是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。

路边，无数花草好像刚刚淋浴过了似的，每一片叶子都镶嵌上了晶莹的露珠。风一吹，花草微微地弯弯腰，在向我们打招呼吗？晨风扑打在我们的脸上，我深吸了几口气，哇，好舒服，好清新。好像自己此时处身在一个美妙的幻界。我们跑着，任风在我们的耳边说悄悄话，我们都静静倾听着，轻松地跑着，跑着……

我想，在晨跑中，我们的身心可以得到净化。因为我们吸进的是清新的空气，吐出来的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里，舒服的晨风扑打在你的脸上。晨跑，带给了我们健康的体魄，积极的心态。

喜欢早晨跑步的作文 第十六篇

天气慢慢变冷，我们每天早上都要进行一次晨跑。可我最讨厌的就是运动了，尤其是跑步，让人气喘吁吁。

早晨的阳光真是好。今天，我们又在体育委员的带领下，来到了篮球场上，准备晨跑。我们排成了四排，女生两排，男生两排。体育委员说：“来，做一下准备运动。”我们听了，有的活动手腕、脚踝的，有的压压腿。因为老师说过如果不做，等会儿跑步，会拉伤肌肉的。这时，体育老师用洪亮的声音喊道：“立正！前排两臂前平举，后排两臂侧平举，向前看起——！”听着口令，我们便举起了冷冰冰的小手。体育老师发令说：“原地跑步——走！”接着音乐响起，大概隔了五秒钟吧！老师又喊道：“前进！”我们随着音乐的节奏慢慢跑了起来。“一二一，一二一……”第一圈，我觉得还很轻松，轻风吹在脸上柔柔的，很舒服。刚跑了三圈，我感觉双腿像灌了铅似的，抬起来重重的，显得很费劲，双手也机械地朝前朝后不住地摆动。我心想：“哎，好累呀！这是第几圈啊！哎……”这时有同学说：“第三圈了，还有三圈！”我一听差点吓死，跑那么久还有三圈？不是吧！但转念一想：“坚持就是胜利！大家都能坚持，我又岂能半途而废。”此时我们的班长，由于体重接近200斤，已经跑不动了，但他仍沿着篮球场跑跑走走，以自己的速度继续前进。我深受鼓舞，继续跑着。有些同学忍不着喊道：“腿好酸呀！好累啊！怎么还没到啊！”其实我也很想说出来，但我告诫自己坚持住！坚持住！在大家的坚持下，终于跑到了尽头。我们开心地笑了，之前一切的难受感觉也逐渐消失了。

每天的晨跑，既锻炼了我们的身体，又让我们学会了坚持。我们应该珍惜这短暂的时间。

喜欢早晨跑步的作文 第十七篇

“明早气温零下十几度，明早去跑步的，可是都是好汉呀！”爸爸看着天气预报说最近气温一度再创新低，早晨就更寒冷了，冷风刮得透心儿凉。同时空气中有一股无法形容的怪味，时有时无、时浓时淡、酷似甲醛，城市中心尤为明显，让人呼吸起来不太舒服。

清晨我穿着多层衣服外加一件厚厚的羽绒服，全副武装到眼睛准备去晨跑。七点的广场上只有几个匆匆的过客和风雨无阻的广场舞大妈们。仅有一个熟悉的身影他玩弄着脚下的足球，两手举在肩膀之上身体左右摆动，球在他脚下环绕着，贺锦程的典型动作。我拉低帽檐儿从他身后走过，他没有察觉我，当我追上去抢球时他却快速反应立刻把球带到另一侧，我没抢到球。又等了几分钟，陆续来了几个同学。于是我们准备先跑，双脚冻得僵硬，但也吃力地跑了起来，没跑几步又不得不停下来弯着腰大声的咳嗽，受不了空气中弥漫的雾霾味道。我们几个戴上了口罩又继续小跑，突然听见后面有动静，一个穿着白衣黑裤的人帽子下一双眼睛炯炯有神，仔细一看原来是张柯暄跟了上来。我们继续向前，随着“哇”的一声大叫杨嘉皓跳到贺锦程的背上吓了我们一跳，接着我就几个人沿着大道而行。

大道特别单调，在寒冷寂静的清晨行人看着我们几个人笑的热火朝天的样子都觉得和风景格格不入，纷纷躲着走。于是我们又转向小道前进，小道通过人工湖畔，夏秋季节特别美，绿水旖旎、芳草长堤、隐隐笙歌随处都是美景，而如今成了光秃秃的溜冰场。我们几个好汉在湖边儿试探了一下最终也没敢下去，于是捡了几块冰玩。接着我们走着小道上了山，身体终于活动开了，于是就一路飞奔到终点又开始了踢足球大战。

还记得暑假时的晨跑走一走都出一身汗，当时总想着冬天快点来临。而现在的我却想让冬天快点过去……

喜欢早晨跑步的作文 第十八篇

一眨眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生机。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦，出门呼吸一下新鲜空气，开始了我的晨跑计划。一是为了增强自己的体质，二则是为了减肥。

第一天跑，脑子格外的清醒，跑得也格外有劲。跑不动时，脑子里只是想着“坚持，坚持”。这样下来，晨跑对我来说小case。回到家，已经满身是汗。肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。洗过澡之后，食欲大开，吃下肚的饭才也多了另一番味道。

新的一天开始了。做什么事都有精神，生机勃勃的。就连晚上睡觉都是那么的踏实。

也许是上天不愿意看到我累得满身是汗的样子，第二天的早上竟然下起雨来。六点的时候，听到雨淅淅沥沥地下，我索性头一倒，继续睡我的觉。没有晨跑做xxx，我又开始了慵懒而又没有生机的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的，原来爸爸要和我一起跑。爸爸是让妈妈“逼着”才和我一起跑的，命运不免有些悲惨。不过有同伴一起跑，不觉得像开始那样累了。多一个人，世界上就多一份生机，这样来说也是一件不错的事。

但是问题很快就出现了：我不是那种有毅力的人。爸爸和我一样，都经不住早上美梦的诱惑。于是……

那天早上六点钟，我在半清醒半迷糊的状态下一直抱着闹钟，等着爸爸来叫我。可是，等到六点半时，我再也等不下去了，索性倒头一睡。吃早饭时，妈妈用特鄙视的语气“唾弃”我和爸爸。我反驳道：“我六点就醒了，抱着闹钟等我爸叫我，等到六点半，还没人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，说：“你起得早，你怎么不叫我呢？我想你没起呢，就没去叫你。”妈妈在一旁笑道：“你们两个都那么含蓄干什么？”在妈妈的监督之下，我和爸爸只好又开始了晨跑。

几天下来，感觉真的很好，不仅可以锻炼毅力，也可以培养我在遇到困难时，坚持，坚持，再坚持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇气坚持下去的。

喜欢早晨跑步的作文 第十九篇

放暑假了，我的好朋友乐乐约我约我早晨一起晨跑锻炼。这个主意太好了，我欣然答应了。

第二天早上六点十分，我很自觉的就醒了。哈哈，看来，晨跑对我来说，真的很有吸引力，要是平常，我肯定还赖在床上睡懒觉。穿衣服、刷牙、洗脸，短短的十分钟，就搞定了这些事，赶紧往晨跑集合地点跑去。

六点三十分，我准时到达地点，一看，哇，好多人呀，数了数，一共11个小朋友，还有四五个小朋友的妈妈也一起在陪练，我赶紧找好位置加入队伍。

领队的是位小姐姐，身材瘦高苗条，长得十分漂亮。我们先做热身运动，伸展、跳跃、抬腿。一番热身后，我们开始做游戏。大家分组进行，每组最后一名要接受惩罚，做5个蹲起的动作。大家都不想落到最后一个，做动作的时候都非常的卖力，使出自己最大的力量做到最好。其实这些动作都是帮助我们在做拉伸，我们的动作都慢慢的打开，一次比一次做的好。大家在做游戏时身体也得到了锻炼，晨练的小公园中处处飘荡着我们欢乐的笑声。

很快一个小时过去了，我们的晨练时间到了。希望通过每天一个小时的锻炼，我们都能获得一个健康的身体，让我能在这个暑假中快乐的成长。也希望大家都能够加入到我们的晨跑队伍里，强身健体。

喜欢早晨跑步的作文 第二十篇

他身姿雄健，敦实如山岳；他意志坚定，执着如峰峦。他的呐喊与坚持动人心弦。

——题记

“一定要坚持12圈，绝不掉队！”他心中暗下决定，抬头仰望天空，准备迎接魔鬼般的'晨跑。

冬日，寒风。几片阴云下的操场，几许跑道上的身影，几分坚持中的汗水，映在他坚定的眼眸中。雄风卷起他的衣衫，雄健的脚步踏上翠绿的操场，眼中闪烁的是坚定的信念。

哨声响起，队伍缓缓动了起来，领跑的队员精神抖擞。他动了，迈着笨重的步伐。他有着高大肥胖的身材，黑色的短发如钢针根根竖立，黝黑的脸上一双眸子闪着坚定的光芒。比起队首那些苗条的同学，他这种“重量级”选手跑起来要费劲好几倍，可他一直没有掉队，默默坚持着……

第八圈，队伍并未减速，反而将速度提了几分。本就不善于跑步的他，渐渐有些吃不消了。步子变得沉重起来，细密的汗珠聚集在他宽大的额头上。身体开始摇晃，他掉队了。他想放弃，但他告诉自己今早立下的目标——坚持12圈。想到这儿，他拔起双腿，跟了上来，再“坚持一圈”，一个小小的目标在他心中坚定地矗立起来。

第10圈，他已被队伍甩在5米开外，气息已不稳定，不觉“呼哧……呼哧……”喘着粗气。身子越来越沉重，本属于他的队伍已经远去，第二支队伍把他淹没在人流中。他真的想放弃了，感觉灰蓝的天空压得他喘不过气来。“坚持，坚持！只有两圈了！”王老师的鼓励在耳边响起。他猛然抬头，大吼一声，不知从何而来的动力，迈开身子拼命向前追去。强忍着疲惫，强打着精神，强拼着追赶。终于，他赶上了，赶上属于自己的队伍！他终于超越自己的极限，一边呐喊，一边奔跑，与汗水相伴，与痛苦一道，每迈出一步都似绝地反击，每呐喊一声都欲惊天动地……

汗滴在操场中央，终于跑完12圈。说不清痛苦还是喜悦，只见他展颜微笑，含“哮”而去。

他用行动告诉所有人：没有极限，只有无限！晨跑在继续，你行，我也行！

他如山岳般的呐喊“吼”出昂扬斗志，你将化身黑马，一“哮”惊人，扬我班威！

喜欢早晨跑步的作文 第二十一篇

时光悄然飞逝，冬日已不知不觉地来到了我们的身边，微凉的天气，呼啸的寒风，淅淅沥沥的雨，似乎已成了最近的标配。

早晨跑步时，我们由哀怨累转为哀怨冷，刚出教室门的时候，刺骨的寒风便会无情地钻入我们的衣袖，让人无法忘记。到了操场，所有人都缩成了一团，更有甚者将自己的手伸入其他人的帽子中，对于我们而言，帽兜是最舒适，最温暖的地方了！

到了跑步的时候，我便会戴上我的帽子，因为天实在是太冷了，这风吹完耳朵又吹脸的，使我不得不做些防护。在刚开始跑步的那段时间里，只是感觉有一些冷。跑在其他人的中间仿佛可以互相取暖，便感觉暖和了许多。

跑完步之后的那一段时间，才是最煎熬！那时，我的脚已经冻得毫无知觉，甚至有些刺痛，走路也成了一种痛苦，双手却冷的像冰块。可我的身体呢？由于刚进行了剧烈运动，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脱掉来散热。就这样我需要在又冷又热的状态中熬过跑步结束后的最艰难时期。

哎……

晨跑，真是我的噩梦啊！

喜欢早晨跑步的作文 第二十二篇

我的邻居是一个残疾人，他在一次车祸中骨头断了，我以为他以后不会再跑起来了，但有一次证明了我的想法并不是对的。

一天早晨，我在田地里晨跑，在一条小路上发现了邻居，我问他在干什么，他说了一句：“我在这里晨跑。”我笑了一声说：“你的腿都断了，怎么跑步呀，别开玩笑了。”他说了一声：“你这话说的就不对了，为什么腿断了的人就不能跑步？”我回答他：“腿断了的人连走路都难，跑起来，别做白日梦了。”他很不高兴的说：“虽然我的腿断了，但我可以跑起来，不信你瞧。”我盯着他，他的腿快速走起来，越来越快，最后竟然变成了小跑，他跑到小路的尽头，又以刚才的速度跑了回来，他得意洋洋地说：“你瞧，我跑起来了吧。”我点了点头，问他：“你是怎样跑起来的”他说：“我腿短已经5年了，两年来我每次都来这里晨跑，想跑起来，可就是跑不起来，我以为自己活着已经没用了，好几次想结束自己的生命，但我放弃了，我又试了试，我竟然跑起来了。”

听了他的话，让我想起了黄美廉博士说的一句话“我只看我所有的，不看我没有的。”。

喜欢早晨跑步的作文 第二十三篇

今天一大早，迷迷糊糊中被妈妈拉了起来，说要带我去草坪跑步。尽管我极不情愿，但一听说跑满五千米奖励二十块时，还是拖着惺忪的睡眼跟着去了。

到了草坪，我们先象征性地做了一下热身运动，然后就朝着五千米的目标跑开了。第一圈、第二圈还挺好，一切正常，乍一眼看去还挺像那么回事的。我也信心满满，感觉胜利就在眼前。跑到第四圈腿开始有点胀痛，喘得厉害，汗涔涔的，有点不想坚持下去了。“多少米了？”妈妈看了一下手机说一千三，我瞬间像泄了气的皮球，沮丧极了。原来一圈才四百米，我飞快地用除法计算了一下，这么算下来五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原来二十块并不那么容易挣。要不直接放弃算了吧？我在心里盘算着怎么跟妈妈挑明我不想跑了，既不想她说我没毅力，也不想跑下去，我需要找一个能够说服她的借口。步子在这种思绪的主导下不知不觉慢了下来，到最后直接改走了。

这时，妈妈第五圈追了上来。我正要开口，她就开口了“不要跟我说不想跑了，否则我会看不起你的哟。你看，我这么肥的妇女都在坚持，你是男子汉轻易认输可就太丢脸了……”我天生争强好胜，她这么一激将，倒是激活了我的斗志，身体抗拒，心却想赢。它们就像两个小人，撕扯着，最后身体服从了心，继续朝着十二圈半慢慢前进。腿软了，衣服、小xxx湿透了，汗顺着脸颊、脊柱沟往下淌，挥汗如雨。脸涨得通红，鼻翼撑得难受，呼吸困难，胸口奇闷，双腿早已不听使唤，眼前模糊成一片，仿佛马上就要昏死过去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼尽全力，瘫倒在了五千米的终点，嘴里感觉都冒青烟了。妈妈一把把我拉了起来，“刚跑完步是不能躺的，否则容易重力性休克。”于是她拉着我的手，又围着草坪慢走了几圈才去吃早餐、买菜。

回到家一坐定，“嘀嘀”，手机响了，“兑现承诺，奖励二十。”还真是个信守承诺的妈妈。

喜欢早晨跑步的作文 第二十四篇

放假的第一天，妈妈简直把我当祖宗一样供了起来，给我准备很多美食，电视也是随便看，但是过不了两天，妈妈就开始嫌弃我懒了，我躺在床上，她说我整天睡觉，我坐在沙发上看电视，她说我整天不学习。大概全天下的妈妈都这样，热乎劲儿过了就开始挑刺了。

于是我痛下决心，准备起个大早去晨跑，这样就不会被说成赖床的小懒猪，于是说干就干，我定好了第二天六点的闹钟，到了第二天，闹钟一响，我就猛的站了起来。为了防止我在昏睡过去，我去洗漱间用凉水抹了一把脸，瞬间就精神了。

我出了家门，沿着路一直往南，大清早的也特别热闹，一路上我看到了在公园门口打太极的大妈，还有聚在一起下象棋的大爷，沿途卖早餐的小商贩也早已就位，环卫工人已经开始工作了，公交车司机也在热情的接待着客人，没想到清早这么热闹，我几乎没有起的这么早，也没有见过早上的热闹景象。

带孩子的爷爷奶奶推着小推车，他们聚在一起，唠着家常，那些看起来只有两三岁的孩子，没想到起的这么早，围在一起，玩的欢声笑语，这是一片其乐融融的景象，跑到这条街的尽头，我又沿路返回，第一次起这么早锻炼，还有一点不适应，跑了这么一会儿，就开始累了，所以我是走着回去的。

刚到家，迎面就撞上了妈妈下来倒垃圾，妈妈一脸不可思议的看着我，我特别骄傲的从她身边走过去，傲娇的说了一声，我去晨跑啦，所以还是要早睡早起，养成一个良好的作息习惯。

喜欢早晨跑步的作文 第二十五篇

当你经过我们教室门前，一定会惊叹于我们班的自觉性，在没有老师管理的情况下，我们也能静心聆听讲台上同学的话语，并会积极举手提出意见。其实，今天的自主都源于唐老师对我们的教诲。

唐老师一直都鼓励我们要有自信，不要担心自己说的不好，做的不好，要看到我们班每个同学都有自己的长处，要懂得学习别人的优点，取长补短，多加锻炼，每个人都会是最棒的！所以在任命了各个条线负责的同学外，又实行了值日班长这个新政策，让每天的小班长来代替老师，处理一些力所能及的事，目的就是为了锻炼大家的管理能力和培养同学们的自信心，督促同学们养成自觉、自立、自强的好习惯，以便于我们升入中学后能很快地适应初中生活。对于表现好，有进步的同学，唐老师还会买许多奖品奖励我们，我们开心得不得了。

大部分的值日班长都十分尽职，对表现好的同学通过表扬鼓励他们继续努力，对于不良行为也会给予小小的提醒。苏人和聂嘉辉这对搭档配合得简直是天衣无缝：聂嘉辉负责将一天发生的事大概的记录下来，到了放晚学的时候，与苏人一起整理出一段通顺幽默的值日班长日志。他们这种有条理的分工值得我们学习。

在值日班长的口中，提到最多的要数礼仪了，大部分的同学都非常懂礼貌，但也有那么几个同学总是喜欢说不文明的话，不过在老师的教育和值日班长的提醒下，他们已经改正了。

唐老师一直教育我们要做一个品德好、行为好、习惯好、学习好、能力强的好学生。我相信，有了唐老师的熏陶，我们一定会不负众望的！

喜欢早晨跑步的作文 第二十六篇

明天早上我们“童叶飞”要晨跑！

躺在床上，翻过来，滚过去，怎么也睡不着，脑子里全都是：起不来怎么办？下雨怎么办？跑不动了怎么办？一不小心摔倒了怎么办？翻来覆去睡不着，我使劲把眼睛睁得大大的，盯着天花板。不知什么时候，偷偷的睡着了。不知过了多久，我呼啦一下子坐起来，问妈妈：“几点了？”妈妈迷迷糊糊的说：“天还不亮呢，你着什么急？”我推了推妈妈：“快点告诉我几点了？”“四点半。”翻身又睡过去了。我猫着腰，快速地换好衣服，叫姥姥起床，悄悄的赶往体育广场。一路上边走边想，我肯定是第一名！

不一会儿到了场地。天啊，晨练的人太多了，有一群我们的同学正在集合，我撒腿跑向同学们，终于找到大部队了。我们开始跑，“哒哒哒”，我们迎着朝阳，跑的整齐又有序。我个子小，排在队伍前边，紧跟着领跑的运动健将，模仿着他的样子，一边摆臂一边调整呼吸。

我觉得自己很有力气，可跑完半圈觉得力量被掏空了：“妈呀，不行了，太累了，腿不听使唤了，脚像踩在沙滩上，一喘气心口就疼，好想放弃呀！”但看到同学们丝毫没有停下来的样子，我也只好咬牙挺住！一步不离的紧紧跟在前面同学的身后。”一直坚持到结束，我仍然排在第二的位置，没掉过队，这可是我从来没有想到过的，我可是“童叶飞”个头最小，体重最轻的那一个。老师说，我是最让她感到意外的一个小点点，同学们对我投来了赞许的目光，我有点儿害羞，但更朵的是自豪！

好奇怪，这么累的晨跑我竟然开始喜欢上它了，这可是从来没有过的事！神奇的晨跑，我要坚持下去，让自己成为一个运动小达人！

喜欢早晨跑步的作文 第二十七篇

星期天的早晨，我起了个早床，跟着爸爸去晨跑。天刚蒙蒙亮，昨晚下了点小雨，路面湿湿的，眼前雾气弥漫，路灯的光亮也很蒙笼，我跟着爸爸穿过大街，来到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！

清晨起床锻炼身体的人可真多呀，有白头发白胡子老奶奶老爷爷，有中年大叔大妈，有年轻的大哥大姐，也有与我一般大的小朋友，我边跑边打招呼问好，我们每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。眺望东方，只见一缕缕霞光通过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金光。

早晨的河堤干净整洁，空气特别清新，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。

晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，一个个悠闲地跑着。看到这样的场景，我由衷的向往，从今以后我决心跟着爸爸加入晨跑的队伍之中。锻炼身体，其乐融融。

喜欢早晨跑步的作文 第二十八篇

又到了的早上，的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个，所以咱们班只要一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”。

跑步不但能热身而且还能健身。跑步也要不懈，咱们班级在的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，们都都很，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。

“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的就能覆盖我们全班的了。

虽然集体的跑步不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持起来跑步哦！

喜欢早晨跑步的作文 第二十九篇

这天一大早，妈妈就把我从睡梦中喊醒了。

好不容易等来一个假期，本想舒舒服服地睡个懒觉，去跟周公见面，但是妈妈叫我去晨跑，我只好极度不情愿地洗漱、穿衣服。一切准备就绪后，我站在门口等妈妈带着我去晨跑。

走出门，就与微风撞了个满怀，空气中弥漫着树叶的气息，可能是前一晚下了一场大雨的缘故吧。

我们先绕着小区跑，一路上，遇见了许多植物朋友。我们来到了一个小广场，晨起的人们在那里晨练，一排排大树立在广场边，还时不时地摇几下叶子，好像在给那些晨练的人们鼓掌似的。

我们一路小跑，沿着小区来到了螺蛳山广场，这里有许多人在晨练。这时，天下起了蒙蒙细雨，可是，晨练的人们依然没有回去，继续各练各的。

我看见一位奶奶正在甩鞭子，只见她在甩鞭子前做了几个动作来积蓄力量，然后把鞭子往前用力一甩，“啪”！一阵清脆的响声在鞭子撞击地面时传了出来。再看看这位奶奶，虽然年纪不小了，但看起来非常精神，扎着十分干练的马尾辫，全神贯注地甩着鞭子，好像也不是很累。

雨，渐渐大起来了，我们赶紧跑到树下躲雨。晨练的人们也都收拾东西回家了，有些没带伞的人，就聚在大树下，等雨小了再回去，他们倒也不闲着，纷纷切磋着太极拳的招式。

我抬头望了望为我们遮风挡雨的树，它那么大，像是可以包容世间的一切似的。

“淅沥淅沥，淅沥淅沥”雨悄悄地来，现在又悄悄地走了。一切都被雨冲洗干净了，我也觉得快活。

我们趁着雨暂时的离去，踏着浅浅的水洼，带着晨跑的快乐，小跑着回家了。

喜欢早晨跑步的作文 第三十篇

在我们高中的清晨，高一这个年级的同学，是被安排做早操的，而高二高三的人是跑操的，我在高一。早上为了多锻炼身体，我坚持着每天早起，闻着早晨六点钟整的校园清香，还是很舒畅的感觉呢！

早上起床时间是6点整，灯会提前两分钟亮起来，这时候快的话可以用两分钟来解决内务问题，离开宿舍，然后晨歌响起来了。这时，我可以选择绕教学楼跑，也可以选择跑田径场，面积基本上是一样大的。每天坚持跑两圈，这个路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我选择绕教学楼跑，过校友楼，过中大楼，过北大楼，又过榕树及花草，路上没有什么声音，只有校园里挂式喇叭的晨歌声。

我突然发现一些事情，原来早上还可以先去食堂吃东西；我在跑操时，发现路上很少有同学上教学楼或到做操地点。我跑完两圈后到做操广场等候，这时晨歌已经结束，才有人缓慢地走来，最后还有人迟到。

当然！只在被窝里睡懒觉，你什么也不会知道。

喜欢早晨跑步的作文 第三十一篇

晨跑我们要跑750米，可在跑第一个250米时，人已经热得冒汗，像从游泳池里捞出来的一样。后一圈，我们还是跑得飞快，不一会儿就跑完了，可感觉更热了，我们都把外衣脱了，扔给了一个受伤的同学，因为他不用跑。

又跑完了一圈，可这一圈我们越跑越慢，好不容易才跑到了。校长表扬说：“同学们真棒，跑了三圈操场，可我只跑了两圈羽毛球场，好，退场。”“终于解放了！”有同学叫着，“好渴呀！”

回到教室里，人人都大汗淋淋，一口气把自己带的水喝干了，又跑到自动饮水机找水喝，有同学抱怨道：“这什么鬼天气？三月像八月似的，加上这个晨跑，都快累死了。”

晚上，我走路腿好疼，不仅跑了这三圈，加上体育课又跑了两圈，足球课跑了两圈，而且还去俱乐部踢球又跑了七圈足球场，这真是马拉松啊！

一直到周五，我们每天晨跑，连五班的800米冠军都喊不行了。不过多跑几次还是会慢慢习惯的，我坚持。

喜欢早晨跑步的作文 第三十二篇

不知什么时候我开始晨跑，尤其是在家中的时候。在星期天时，这是我每天早上都会去做的事，我喜欢那种迎接光明的感觉

春天，万物复苏。太阳给我的感觉就是充满生机的。它给我一种甜甜的感觉。

我路过一片麦地时，那些欣欣向荣的麦苗似乎是在笑，好像是在庆祝它们度过了寒冷的冬天。经过一片树林时鸟儿叽叽喳喳的叫，树丫茁壮成长，这时一滴露珠滴到我嘴边，我伸出舌头尝了尝，甜甜的。

夏天，太阳公公好像发怒了一样，一切都被它烤的红红的，唯有在太阳初升时才会有一丝凉意。它是咸的。

早上跑步时，我奔向东方去迎接太阳。在太阳初升之时，一片阳光洒在大地上，将一切都映照成黄色。我会去奔向那黎明的曙光。往回跑时，太阳已经完全升起，空气开始燥热起来，我的汗珠也流了下来，那是咸咸的。

秋天，一片金黄，麦子被太阳晒熟了，果树丰收了。它是一个活跃的季节，同样时是一年中最冷淡的季节。它给了我一种暖暖的感觉。

在秋天的上半个时期中一切都是活跃的。早上跑步时，映入我眼帘的是一片金黄的麦田，以及那在空中不断向下飞舞的蝴蝶似的落叶。这是它是充满了生机的，此时太阳照在身上会有一种暖意。

冬天，雪花飘落，大地雪白的一片。它是生命的尽头，也是生命的开始。它给人一种蓄薄待发的感觉。

雪后我去跑步时，一切都是那么的单调，白色，白色，还是白色。万物好像都被白雪覆盖了一样。当太阳升起之际，阳光洒落在雪地上，映衬出刺眼的光。它是暖暖的与，是这寒冷的冬天中的一丝生机。

一年四季都会给人不一样的感觉。我喜欢晨跑它给我带来灵感，给我带来毅力，给我带来了一种幸福。

喜欢早晨跑步的作文 第三十三篇

“嘉丽，快起床！”我从朦朦胧胧中睁开了惺忪的睡眼，“快点起床！”我们不是说要去晨跑吗？“想到这儿，我一个激灵从床上坐起来，昨天晚上，我和妈妈约好了今天要去晨跑的。我赶紧跑去洗脸、刷牙、梳头……

洗漱完毕，我们出发了。走出院门口，我发现街上的店铺几乎全开门了。一路上，我小跑着，观察着早起忙碌的人们，杂货店老板将货物整齐地摆放在地上，包子铺正在忙着剁肉馅、做包子、蒸包子，各家各户都提篮子直奔菜市场去买新鲜的菜……好一派热闹的景象啊！

慢慢地，我和妈妈跑到了一条僻静的小道上，这里安静极了！好像一切都还沉睡在美梦中，不过，村落间，偶尔可以听到鸡鸣犬吠的声音。眼前是一片菜地，放眼望去，绿油油的一片，左边，有一栋小平房，绿绿的葫芦藤蔓爬上了篱笆，一朵朵白色的小花在绿毯中绽放，一切都是那么充满生机和活力，一切都是那么纯净和清新！

不一会儿，我们便跑到了家场，这里绿树成荫，仿佛是新鲜空气的“出产地”，俗话说：“早起的鸟儿有虫吃！”这会儿，鸟儿们应该都“起床”了吧！只听见那葱葱茏茏的绿叶间，似乎有成千上万的鸟儿在唱歌，这里真是“鸟的天堂”啊！我们呼吸着清新纯净的空气，小跑在平坦洁净的马路上，这真是一种享受啊！跑着跑着，我们来到了美丽的广场上，静谧的广场内，有几位爷爷老奶奶正在锻炼身体，各种美丽的花草树木正在无声无息地生长着，我和妈妈绕着广场悠闲地跑着，进行着“清新空气浴”惬意极了！

跑完一圈，我们早已热得汗流浃背，于是，我们只好恋恋不舍地回家了。今天的晨跑真享受，既锻炼了身体，又放松心情，我以后一定要多多晨跑！

喜欢早晨跑步的作文 第三十四篇

一大早，我就被爸爸叫起来，睡眼朦胧，就开口问道“爸爸你这么早叫我起来干嘛，今天是周末呀，我又不要读书那我再睡会儿吧!”说着还想在钻回温暖的被窝里去，这么冷的天，哪能说起来就起来，还不如钻在被窝里舒服呢!被窝离不开我，我也离不开被窝。

“真是的，看看你的样子，哪有点读书人的样。今天天气好，快点起来，我们一家人晨跑去。”爸爸恨铁不成钢地对我说。

“爸爸，才不是呢，要上课的时候我不是起得很早吗?这是因为今天是周末，我就是懒一点啊!再说了你说要晨跑，你得先把弟弟给叫起来啊!他那个懒虫你叫得起来才怪!你要是能把他叫起来我就去晨跑，不然，叫不起来，那就没办法喽。”爸爸这样子说我，我不服气。

结果当我一说完这句话，门口就传来了弟弟的声音“姐，这可是你说的呀!你说我起来你就去跑的，你看我现在起来了，你是不是应该遵守承诺起来呢?快点，没想到你比我还更懒呢?哼，以后家里的小懒虫就归你莫属了”门口的弟弟幸灾乐祸地说。

天呐，没想到一向懒惰的弟弟今天居然早起了，可是我话已说出口，难以收回啊!没办法，只能起来了。依依不舍的离开了被子，起来穿衣服。

换好运动服后，就看到了，爸爸妈妈还有弟弟在门口等我。我们一家人沿着河边的道路跑，都不说早上的空气还真清新啊!河边还有好多老人家都在晨练。一日之计在于晨说的真没错。可惜，我的体力实在是差，才跑到一半就累的不行，气喘吁吁的停在路边喘气。弟弟坏笑着说“姐姐你看你体力那么差，就应该多出来锻炼锻炼。”“对呀，你弟弟说的一点都没错，你看的体力那么差，我们这么跑都没事儿，你才跑一半就累成这样，以后还得了。看了以后我们一家人还真应该多出来锻炼锻炼，运动有益身心健康。”爸爸在一边开口说。被爸爸和弟弟这样一说，我都有些不好意思。心里暗暗下决心，一定要把体力给提上去。之后休息了一会儿，我就马上追上了远处的三个人。

喜欢早晨跑步的作文 第三十五篇

冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。在跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，慢慢的觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。而跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。这毕竟是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，而所有的汗水也将证明我们的付出。是的，我喜欢冬季长跑。

喜欢早晨跑步的作文 第三十六篇

一个晚上，我突然发烧了，全身冷得发抖。没过多久，我难受得开始抽泣。

您听见了，飞快地冲了过来，把我搂住，紧张的地问：“我的宝贝女儿，你怎么了？”

“我好好冷。”我艰难地说道。

您本能地伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了，急忙叫醒爸爸送我到医院，自己折腾得一夜没睡。

几天后，我的病情慢慢好转了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。

我吃惊地望着您这一身运动的装扮，不明白地问：“妈妈，您要干什么，穿成这样？”

“我要去晨跑。”妈妈回答道。

这时候我更不了解了：妈妈去晨跑，跟我有什么关系？

我正准备躺回去睡，您却一把把我从床上拉下来：“我要你和我一起去晨跑。”

我有点生气：“妈妈，我的病才刚刚好转，您怎么又让我去晨跑？”

妈妈见我不听话，脸上的笑容现时不见了：“我让你去就去，别那么多话！”

“不要，不要！”我坚持着。

您的脸一下子乌云密布，我只好和您一起晨跑。

以后的每一天，妈妈您都让我晨跑。刚开始，每次跑完回来，我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您！恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。

有一天，我终于鼓起勇气来问您：“妈妈，您为什么让我去晨跑。”妈妈说：“你没发现你现在身体比以前好多了吗？就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”

被妈妈您这么一说，我真得觉得自己的病已经好很多。

现在，晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您，妈妈！

喜欢早晨跑步的作文 第三十七篇

“起床了！”哥哥的声音刺激着我的耳膜，打开手机一看：6：20。这么早叫我干什么？哦，想起来了，我还要去晨跑。

真心的不想起不想起……这时我扭头再看一下时间，上边写着大大的“6：25”！我得走了，白白！

我静静悄悄地下了楼，来到了街上。大街上也静悄悄地，偶尔也有少量的车辆和行人从我的身边走过。我和哥哥慢慢地跑了起来。起初我还觉得自己跑这么慢，一定坚持的住，可没想到没跑一会儿，就掉链子了。

跑了一会儿，我就碰见了一排很长一截的楼梯。我一踏上楼梯，腿仿佛就得了软骨病，像一滩软泥一样陷下去了。二我那个讨厌的哥哥又让我跑着上去。好不容易才气喘吁吁地跑完了楼梯，哥哥又像恶魔一搬告诉我：“不要停下来休息，这样你就会觉得更累。”我只好和哥哥一起“哒哒哒”地跑了起来。

不知道哥哥那个偏方到底有没有科学依据，反正我是信了。没多少会儿，我就觉得好多了。

跑啊跑，我们路过人行道，路过大桥，路过饭店（还挺香的），路过学校，路过斑马线……跑着跑着，我们的前、后边，也跟来了一些晨跑的人。他们跑的可真快，一眨眼，就没影了。可能是他们才开始跑，也可能是因为他们比我们壮。和他们相比，我和哥哥就弱爆了：哥哥呢，配合着我跑得像乌龟一样慢；而我呢，则配合着哥哥跑得像蜗牛一样慢。

我现在真是腰酸背痛，可能是因为刚开始跑楼梯的时候我的内心和肉体都受了伤，使我受到了极大的创伤。虽然刚刚好的差不多了，但我还是受了深深的“内伤”，一直都没有痊愈。好想现在就赶到飞机场回家啊！

哥哥似乎听懂了我心中的话，竟然“听话”地向右一转，领着我走向了一条通往家里的路。我高兴地简直要飞起来了：“我要飞得更高……”哥哥不知是中了什么邪，没跑4米，突然就像箭一样折了回来，带着我走向了另一条路。

不知跑了多久，我的双脚都快失去了知觉。哥哥突然猛地一停了下来，猛地一转身，猛地一开口：“往回跑。”我既高兴又悲伤，高兴终于不用再往前走，悲伤还要重复刚才漫长的道路。你们说我现在跪下来求他慢慢走，他会不会答应呢？我正在胡思乱想着，突然看见前面出现了一些的大楼，会不会是到了楼梯那儿？想得美！我跑过去一看，原来是刚才路过的饭店。唉，还有这么远……

跑着跑着，我看见前面出现了比上次还多的大楼，而且从左边的马路望去，还能看到家和楼梯之间的那段路。而路边不知什么时候冒出来一只只蓝色的小旗子，它们飘扬着，仿佛在招手，并对我说：“欢迎回家！”呵呵，你们不要这么早就为我庆祝。我跑过去一看，呵，是刚刚路过的大桥！

啊！我就要崩溃了！

我几乎是一边哭一边跑。终于，我看到了楼梯！

到了家楼底，哥哥像个孙猴子，一个箭步，就甩出我十万八千里！而我，像一个老太太，一边扶着楼梯扶手，一边慢慢地向上爬去，还一边直喊“腰酸背痛！”

谢天谢地，我终于到家了！

喜欢早晨跑步的作文 第三十八篇

我早早的来到了学校，本想先放回教室书包，然后再下楼值勤。远远的我看到一个熟悉的身影在操场上晨跑。

虽然雾很大，但我看一眼就知道跑步的是我们班主任—赵老师。其实我眼神没那么好，只是我发现我们班主任有一个特点，就是很爱穿长长的风衣。

我顾不得去教室放书包，就跑过去喊了声“赵老师！”赵老师一看是我，笑眯眯地说：“语轩，你来得真早！还没到执勤时间对吗？快来，跟我跑一圈吧！”看来，她已经跑了一会儿了，我看到她的额头上稍微出了些汗。“好！”我高兴地答应了一声，把书包放在花坛边上就跟了上去。

天还是阴沉沉的，这大雾像一张灰布似的盖在天上。赵老师跑得不快，所以我一直紧紧跟在她的旁边，并没有落下来。想起前几天她让我改的作文，我说：“老师，我那篇作文只有周六周日才能拍照片。”“哪篇？”“就是自行车那个！”“嗯，没事！不过那篇作文还有些细节需要添加，比如：xxx爷刚买回来自行车时的心情，你要知道，在xxx爷年轻时的那个年代，卖一辆自行车可是个大事情啊。还有：xxx爷第一次骑着自行车在街上跑的时候是什么感觉，你可以回去照照片的时候顺便详细地访问一下他。xxx爷如今还把那自行车当做宝贝一样，那么，他和这辆自行车之间会不会还有什么故事呢？……”老师的手时不时地比划着。看我听得认真，她脸上的笑容更灿烂了。看着老师慈祥温柔的脸，我觉得幸福极了，因为我可以感觉到老师的认真和在给我批作文时的用心。

说着说着，我们很快就跑完了一圈。我执勤的时间到了，老师也要去办公室准备上班。我们就在操场那边分开了。

大雾依然没有散去，我默默地看着老师远去的背影，消失在晨雾中。回味着老师的话，我觉得此时的校园暖暖的、亮亮的。

喜欢早晨跑步的作文 第三十九篇

我嘛，就要上“全班前十名胖子排行榜”了，本来也没什么，胖就胖一点呗！可是，妈妈非要让我减肥，减肥嘛也没事，就是去学点什么我还能接受，可妈妈非要让我去晨跑，而且是要六点钟起床去晨跑。

根据我对妈妈的了解，她说出的事，就是板子上钉钉子，改不了的事了。我就心里想着：那闹钟把我吵醒了我就继续装睡，那你还能拿我怎么样！

可妈妈就像是我肚子里的蛔虫，看到我心里怎么想似的，又给我加了规定。竟然让我六点十分之前一定要出门，要是超过了还要语文教到哪一课课文，哪一课课文就得抄三遍。这谁受得了呀，没奈之下，我只能被妈妈上梁山了。

第一天还好，因为昨天晚上的话记在心里了，所以今天6：08分就出门了。因为是第一天，妈妈只让我跑三圈。因为是第一天，我也愿意跑，把它当成了跑步比赛，速度超快。没想到，才跑一圈半，就呼呼喘着粗气儿——没力气了。

第二天，我跑起来没那么费劲了，已经可以不间断的跑三圈了。

没曾想，这第四天，妈妈把圈数加到了五天，我心中就像刚刚放下的一块大石头，这上面又被压上了一块大石头。

跑五圈啦！唉！我爬起床，突然，我脑瓜一转，想出了一条对付妈妈的计策。

我乖乖地洗漱好，乖乖地和爸爸妈妈出去晨跑了。在晨跑的的过程中，我故意慢悠悠地跑，然后我一会儿对妈妈说：“我跑不动了！”一会儿又说：“我肚子痛！”就跑跑停停，磨磨蹭蹭不肯好好跑。可是，妈妈却丝毫不为所动，好像没听见我说话似的。边跑边推着让我跑，又是拉我衣服又是拉我手的，还说，再不跑就踢我屁股。唉！我冥思苦想的一条计策又泡汤了。

喜欢早晨跑步的作文 第四十篇

秋天到了，枫林了一片火红，它们有的像一团火焰，有的像朝霞……可美了。山岗连绵起伏，犹如一条巨龙在俯视着大地。在山岗下面有着一个池塘，小池塘的后面有只一个小木屋，小木屋里住着三个好朋友。他们就是小鹿、小白兔和小花猫。他们每天都坚持晨跑，小动物看见了都哈哈大笑：“森林里有没有老虎、狮子什么的，干嘛要晨跑呢。”小鹿回答: “万一有一天，狮子来了，我就可以跑了。”小动物不理他了，又开开心心地去玩了。

真的有一天，一只流浪的狮子闯了进来，许多小动物都被吃掉了，只有小鹿、小白兔和小花猫，一次次逃出狮子的手掌心。后来，小鹿灵机一动说：“我们不是可以用武器去攻打吗?”于是，小鹿用角去顶狮子，小猫用爪子去抓狮子，小兔用木棍打狮子，狮子终于被打死，森林又恢复了往日的宁静。

现在，每天早上，你会看到成群的动物在练习晨跑。

喜欢早晨跑步的作文 第四十一篇

今天我要和妈妈一起长跑，因为每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，就是说适当运动对身体最重要，只有坚持每天锻炼，才能健康工作，才有幸福生活。

我们围着小区慢跑，享受着初升太阳的温暖，呼吸这一天最清新的空气，用所有的辛苦换来我们强健的体魄，所有的汗水将证明我们的付出。我们大步地向前跑去，跑累了，大声地喘着粗气，但还是坚持跑下去，不放弃。一开始，风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，可我还是努力地跑着，我告诉我自己，坚持到底就是胜利，于是，我握紧拳头，加大摆动幅度，匀速地呼吸着。

坚持冬季长跑并不难，但有两个字并不是所有人都可以做到的，那就是坚持，只要做到这两个字，不仅仅是长跑了，任何事情都可以做到的。

长跑给我带来了许多，长跑使我收获了许多，让我们一起感受长跑，一起尝试长跑，一起热爱长跑吧!

喜欢早晨跑步的作文 第四十二篇

这些天来，父母一直在催促着我，每天早上要去锻炼身体。

之所以父母这般急着催促我，最主要的还是因为我天天忙于学业，每天的时间都用在学习上，日复一日的也就让我疏于锻炼身体了。但是，我们的父母深知一个人身体健康的重要性。所以，就在前几天，父母还专门为我制定了每日晨跑计划，就是为了能够让我锻炼身体。

每日的晨跑是父母陪着我一起的，以往每天早上我起床洗漱后，就会拿上书本朗读。不过现在要晨跑，我不得不将每日晨读的时间压缩了。我在心里计算着，既然早上晨读的时间压缩了，那在我每天晚上再抽出一点时间，坚持晚读好了。

一开始，父母监督着我晨跑的时候，我心里还有些不情愿，毕竟，这得占去我一部分的学习时间。但是几天晨跑下来，我就发现了锻炼的好处。

我与父母是绕着家里楼下的小公园慢跑上一圈的，当一圈跑完之后，我感觉神清气爽。虽然会有些微喘，但是等到我平复下来了之后，感觉整个人的精神好极了。尤其是当父母在我脸上瞧见笑容的时候，又一个劲的朝着我普及晨跑的好处，锻炼的身体的好处了。但不得不说父母是正确的，而且锻炼过后的自己在学习的时候，都能够感觉到学习效率的提升，这对我而言可高兴了。

锻炼能够让我们的身体变得更加的健康，锻炼能增强我们的体魄，让我们在生活中做其他事情的时候，也都能够有精力。

在晨跑了几天之后，现在的我早上已经不需要父母催促着我去跑步了，现在的我更多的是自愿去晨跑，自愿去锻炼自己的身体。在此，我也希望大家在学习的时候，也不要忘了去锻炼自己的身体。

喜欢早晨跑步的作文 第四十三篇

晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。

晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。

晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。

晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。

一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。

在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。

在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。

在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。

“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。

喜欢早晨跑步的作文 第四十四篇

冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。这两句谚语让我受益匪浅。所以，我从今天开始，便实行了假期晨跑运动。

说到晨跑，那就是长跑，一定要有毅力。星期六的早晨，太阳暖暖的照在被子上，我被闹铃吵醒了，“呀！7点半了，晚了，晚了。”我急忙洗漱穿衣，因为我还要在“旅途”中解决一下吃饭问题，所以我拿了10元钱，出发了。

我的任务目标，来回跑4公里，这个目标看起来庞大，做起来也不容易呀！我把目标定向了北方——使劲往北跑。于是，我变抄我的目标迈进。

“加油，1，2，1”我边跑边喘着粗气儿喊口号，暗自给自己鼓劲儿。跑了20多分钟，我有点累了，不过这才多少路程？离我定的目标还差很远呐！于是，我带着自己内心发出的那股劲，继续跑了下去。我跑了差不多40分钟了，看到有一个小吃部，于是，我就在那里解决了吃饭问题。

我擦着汗，端着烧饼来到饭桌前。正吃着，有一个人来到了我的身边，坐在我旁边，他看我不停地擦汗，便送了一张纸给我，我感动万分，他好像是在鼓舞我继续前行。于是，我又有了继续跑下去的决心。酒足饭饱后，我继续又跑了40分钟，我穿过了天和御景，越过了高速公路，我还是向着我的目标进发，因为，我离目标越来越近了！

终于到达目标，该返回了，我朝着家的目标前进，我手里握着那位阿姨给我的纸，因为他是我跑下去的动力，我心里面想着跑，跑，跑……

最后，我完成了目标，明天，我会加倍运动量，我会对自己说：“Yes，I did it！”

喜欢早晨跑步的作文 第四十五篇

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴随着闹钟的声响，我从熟睡中醒来，已是拂晓，草草的刷完牙，换上跑鞋，披上外套，戴上耳机，推开大门，我的晨跑就这样开始了。

已是深秋，即便天已泛蓝，但天上却依然繁星点点。寒风吹过脸颊，如同一把把冰冷的尖刀划过，沿着后院的小路往外跑，伴随我的，是一株株金桂的香气，与一片沉寂的天地，迈开大步，深深呼吸，一口寒气从胸口蔓延到全身，喉咙也如被一根根羽毛扇动，痒的钻心，但我没有停下脚步，忍着这恶劣的天气，坚持跑着。

头顶残月，脚踩大地，路上全然没有昨日的喧嚣，只留下一片清冷，偶尔遇见同是晨跑的人，也只是点头示意，接着便沉默着向前跑，长时间的跑动，使我的脸发烫，耳机的声音已经调至最大，但能听见的只是胸腔中“咚咚咚”的声音，汗水顺着脸颊流下来，被冷风一吹，凝在了脸上，湿润而又粘稠，令人格外难受，我的双脚很明确地告诉我，“我跑不动了”。但我极力坚持着，随着那朝阳浮在地平线上。

加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。加油！我在心中暗自念叨，金色的太阳已经露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但阳光的温暖一下子在心头漾开，汗被这些光蒸发至尽，留下的只有一份凉爽与舒适，一步一步就这样迎着阳光，慢慢地跑回巷口，开始一天的新生活。

其实无论做什么，都如这晨跑一般，虽会不停地遭受阻挠，但只要有坚持下的勇气，相信任何人都可以“越来越远”，跑入充满阳光的金色大道。

喜欢早晨跑步的作文 第四十六篇

每天早上爸爸都会早早的去河边晨跑，今天爸爸又晨跑，我听到声音，也赶紧起床和爸爸一起去，晨跑，对于我可是久违了。

每天爸爸都会早早的起床，可是今天我也早早的起了床，我发现爸爸并没有走，便于爸爸一起去了，我先穿上运动服，再穿上运动鞋，最后戴上口罩，便于爸爸出门了。

到了河边，我与爸爸一边走，一边向四周看，发现什么我们就聊什么。“爸爸，你看那里有一朵花，你知道花的结构吗？”“有花蕊，有”我和爸爸都太爱理科了，所以看见什么只要跟理科的科目有一点挨边的，我们都会聊起来：看见三角形的板砖都会想起勾股定理，看到花花草草就会想起生物，又看到指示牌，风向，都会想起弟地理。我们说说笑笑，开开心心的聊了半天，说了好长时间，便开始比赛跑步，“预备，开始！”我一声大吼，比赛便开始了，我和爸爸听到声音就好似脱缰的野马飞奔而出，但是我们只跑了不到400米就，气喘吁吁。

又过了老大一会儿我们就觉得聊理科有些无聊了，便聊起了评书，我说：“爸爸，你知道程咬金不？我认为他比罗成还要牛，因为”聊着聊着，我们就到家了，这一天的晨跑也就到此结束，我学习爸爸去上班，一天的生活也从此开始

晨跑不仅仅可以锻炼身体，也可以滋润人们的身心，对我们大有好处。

喜欢早晨跑步的作文 第四十七篇

这几天，我看到朋友天天早晨6点就起床去晨跑，告诉你一个小秘密:朋友是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕，不仅想入非非，要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。晨跑前的准备 为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上5点50就起床了。

我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和朋友下楼晨跑了。 体验晨跑 一下楼，一股凉风扑面而来，哇！好冷啊！我不禁打了个寒战。朋友说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离是2000米，也就是500米这条马路跑两个来回，听懂了吗？”我点点头，立刻就随朋友跑起来。

唉，万事开头难啊，朋友的一步快顶我两步了。这样我要追上朋友可想而知有多难啊，但是我还是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的，甩也甩不掉。就这样跑了一个来回，朋友稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪！但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢！抬头望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑脸，好像都在鼓励我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，终于再次追上了老爸。

晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子，冲呀！终于跑赢了老爸。到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。

晨跑后的感想“啊，终于跑完了！浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊！”我感叹道。“是吧!”朋友说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”

回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”：

1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。

2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊！

晨跑真是好啊！以后我要坚持继续晨跑，天天锻炼身体，让身体棒，棒，棒！

喜欢早晨跑步的作文 第四十八篇

一个初秋的清晨，清凉舒适，我陪妈妈沿着家乡的江滨大道一起跑步。

太阳刚露出一点红红的脸颊，我和妈妈便出门晨跑。妈妈的终点目标是西江大桥底，来回六公里，妈妈问我能否坚持下去，我还了妈妈一个坚定的眼神。大约跑了一公里，我累得快不行了，妈妈却精力充沛地在前面奔跑。

我气喘呼呼地追上妈妈：“妈妈，妈妈，我们还要跑多久啊？我都快累扁了！”

妈妈气定神闲地说：“大约还要一个多小时！不过你是小男子汉，要说到做到！”

我听了妈妈的话，脸瞬间红得像苹果一样，于是就拖着两条软而无力的腿继续跑下去。妈妈感觉到初次晨跑的我有些力不从心，我们停下来看一看碧波荡漾的江河。江面来来往往的船只在作业，蠕蠕前行的秋泳人群，一条车水马龙的钢筋大桥稳固两江之间，晴朗的天空飞机刚飞过划出的痕迹，河岸对面一幢幢高耸的楼宇和一排排青葱翠绿的大树……多么壮观美丽的景色！休息过后，我又精神抖擞起来了。

时间过得真快，不知不觉我们漫跑到大桥底。那有一个宽阔的堤坝大广场，很多人已经在这里晨练，热闹非凡。这时，日出像东方红似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在广场的将军阁楼亭边，我兴趣骤起，想在这练一练跆拳道。

晨风徐徐，面对着平静的江河，背对着温和的太阳，伴随着广场的音乐，我打的每一个动作灵敏而有力，认真而连贯，结束还来一个漂亮的飞毛腿压轴，妈妈看得意犹未尽地连连鼓掌。今天真有意义，原来清晨的空气这么清新，日出这么美丽，江河这么壮阔，我所有的疲惫都随着眼前的美景烟消云散了。

陪妈妈晨跑一次，我知道了良好的习惯都是努力得来。只是，在努力的人面前一切困难都是“纸老虎”。

喜欢早晨跑步的作文 第四十九篇

妈妈早上六点又把我叫醒，我不情愿地起了床。再见了小被窝。妈妈带着不情愿的我和没睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上，我十分不高兴地对妈妈说:xxx妈妈这么早让我起床去晨跑啊？″“不然你以为呢？xxx妈妈反问道。然后又对我说:″起都起啦，那就过来跑一圈儿吧。你会感受到大自然的美的。xxx我心想:哼，说的怪好听的。我就找找，如果没有我可要找你理论理论。

仔细一看，发现妈妈说的没错，公园里有许多月季花，五彩缤纷、多种多样。有的是大红色的，有的是米黄色的，有的是雪白色的，有的是粉红色的。还有一种更美，外围是白色的，里面是粉红色的，十分迷人。

我又看见了一片树林。绿草地上挺立着很多树，又多有密，还有许多小鸟生活在这片树林里。有的在叽叽喳喳的开会，有的在举行唱歌比赛，还有的在天空中自由自在地飞翔。十分快活，绿油油的小草伴随着小鸟的歌声跳起了舞，真是一对好组合呀！

走着走着我便到了河边，一阵凉风吹到脸上。仿佛是一双大手抚摸着我的脸，让我感到十分舒服。小河里的水清澈见底，有许多小鱼游来游去。有的小鱼在玩游戏，有的小鱼在开联欢会，十分热闹。我发现河边的荷花开了，有的是红色的，像小姑娘的脸蛋儿，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美丽。

公园里也是很热闹，有的人在赏花，有的人在晨跑，有的人在公园里玩耍，那么和谐宁静的画面呀！

如果我没来晨跑，我就见不到这么美丽的景象啦，我还要感谢妈妈呢！

晨跑能让我变得身强体壮，又能让我见识美景，我喜欢晨跑。

喜欢早晨跑步的作文 第五十篇

“丁零零，丁零零”一阵清脆的铃声响了，我揉了揉眼睛，睁开一看，天还蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大雾。想起今天早上要晨跑，我就马上起床了。

因为今天参加晨跑的人员很多，有妈妈、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我们排成一个队伍，我排在第二个，就这样我们一起开开心心小跑着出发了。开始我跑跑停停，后来，我很快跑上第一个了，看见外公太慢了，好像已经跟不上我们了，我在心里想想：他肯定是最后一个了。

我们一直向九峰公园方向冲去，一路上，不知不觉我们就跑到了九峰公园。看见有的人在练太极拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集体舞，有的人在练剑，也有的拉琴唱戏等，我已经跑得全身是汗了，脱了外套，我也过去玩了一会，想不到早上公园里有那么多人来锻炼身体，真是热闹极了。

晨跑，我还是第一次呢！呼吸了新鲜的空气，感觉心情特别舒畅。我喜欢晨跑。

喜欢早晨跑步的作文 第五十一篇

我有一个烦恼，那就是跑步，自从冬天开展晨跑这个活动项目以后，我的烦恼就一直挥之不去，原因就是我比别人胖，一活动就累。我给大家介绍一下我跑步的过程吧！

跑步呢，老师规定我们跑2圈半，这个数字对别人来说或许很少，但对于我来说就未必是这样子了。

刚开始的半圈，我还没感觉到什么不适；有时还跟同学们说说话，这时的我只觉得很兴奋，力量不断地往上涌来。到第一圈末的时候，我感觉到汗流浃背，呼吸变的有点急促，有点粗重，到一圈半的时候，我已经不行了——汗流得越来越多，已经浸湿了衣服，心跳加速，呼吸越来越快，而且连说话的力气都没有了，我觉得已经快到极限了。

到第二圈的时候，我快跌倒了，本来就庞大的身躯，再加上激烈的运动，使我觉得脚要受不了这些力量了，过了一会，我的脚变得僵硬了，发麻了，并且还浑身乏力，头觉得晕晕的，好像虚脱了一样，我早已经超过了我所能承受的极限了，再跑下去的话，我恐怕会。

等到二圈半全部跑完，老师说停的时候，我似乎如释重负，退场之后，我第一个冲进教室里去，坐到座位上后，我立马就瘫倒在桌子上，喘着粗气，心里想到：跑步可真累啊，如果现在跑步还没有结束的话，那我也差不多“结束”喽！

晨跑这项运动，让我十分忧愁，现在我还真有点怀念以前那单调枯燥的广播体操了。

晨跑快点结束吧！

喜欢早晨跑步的作文 第五十二篇

早上我极不情愿的离开了我温暖的被窝。因为，又要去晨跑了。推开门，一阵冷风迎面吹来，使我不仅瑟瑟发抖。

骑上我的自行车。向戚城公园驶去。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起来：“骑上我心爱的小摩托，它永远不会堵车……他马上就到家了……”刚唱完，我就到了一个十字路口，不幸的是遇上了红灯，于是我又唱起了根据我的改版：骑上我心爱的自行车，它遇到红灯了……它马上就到公园……

时间刚刚好，出发！

不一会儿我就到了七成公园北门，大老远就看见李赛穿着一件大红色棉袄站在门口的石墩上，张望着，我来到她身旁，从她口中得知赵小丹、赵曼贝还没来，于是我们便一块儿等。

等到快九点他俩还没来，我们就先去录视频了，走近戚城公园，我们走在了一条小路上我停下来打开录像，李赛前面跑，我在后面跟着录像，录完一段李赛晨跑视频，然后我追上李赛，把手机交给了她，我跑的时候，风也加入了进来，和我一起跑，听着风呼呼的叫着，我也吞云吐雾毫不吝啬。

我们两个人在小路上跑了一会儿，来到十字路口，也不知是什么方向便拐了弯儿。沿着小路继续往前跑，也不知道拐了几个弯儿。不一会儿，我们发现找不到回去的路了。我们只好一点一点摸索着，慢慢回想起我们来时的路。终于在十点钟时，我们终于回到了北门儿。

晨跑的时间总是那么短暂，妈妈们催我们回家了。我们只好各回各家，各找各妈去了。

喜欢早晨跑步的作文 第五十三篇

昨天早晨，我们解放路小学全体同学都在晨跑。我们六年级和五年级绕着教学楼跑。一年级和二年级的小朋友都在我们前几个星期铺上的跑道上在跑。三年级和四年级都在我们的操场上再跑。

早晨，我们班的同学都在教室里认认真真地读着《知识大全》。过了一会儿突然老师走了进来站在讲台桌前说：“大家先停下来，大家先停下来。校长说，从今天开始，天气转冷了，把做早操的时间改成晨跑。”大家听了都特别高兴。老师又说了一句：把超长改为成好事好的，既可以锻炼身体，还可以提升肺活量。

我了5分钟，早操铃响了。我们先排成三队。还好了队伍我们就跟着老师的后面开始晨跑了起来，我们是闹得教学楼跑的。跑着跑着，我突然看见我们班的有一位同学冲进厕所。我刚想也想偷偷地去上厕所。但是我看见数学老师在我身边，我就没有去上厕所了。其实我不是想上厕所而是不想跑步罢了。到了第二圈时，我看了看后面没有老师。我就跑到旁边绑鞋带。绑完后，我就躲了起来，过了一会儿，我看见了队伍来了，我就差了进去。突然被数学老师发现了。老师说：“等会儿好玩后再跑一圈。”跑完后，我们上厕所所有的人只好绕着教学楼在跑一圈。

喜欢早晨跑步的作文 第五十四篇

又至暑假，我与父亲如约每日晨跑已有五年。

六点，开窗可见透蓝的天空托起红彤的太阳，云彩也镶着金边，稠凝的空气偶然间悠过来一丝风，美好的早晨给我的跑步增添了几分情趣。

本以为父亲还没醒，带着一丝洋洋得意走到楼下想等他时，只见父亲正对看我挥手：“你小子，我都等你好久了！”说着不轻不重在我的臂膀上击了一拳。我们相视而笑，细细想来，我能坚持暑假晨跑，都是在父亲这不轻不重的温情一拳下推动的。

大步流星，我向前迈着，依旧循看父亲五年前教的方法——数着节奏呼吸，两步一呼，两步一吸，脚像有了弹力，越迈越有劲儿。不知什么时候，发现父亲落在后头挺远，我开玩笑地喊：“怎么了爸，跟不上我了？”父亲笑而不语。

停下脚步等着父亲跟上，我转头看着他：还没跑完五百米，他已面红耳赤，额上的汗在阳光下闪着光。他的步伐有些迟重，面颜上的肌肉也有些松驰，随着步伐抖动着。他渐渐跟了上来，与我站在一起，身高早比不上我了，背甚至还有些驼。他笑着说：“嘿！好久不跑，还真的很吃力！”并肩跨步向前，感受着彼此的呼吸，猛间然我觉得父亲比以往老了。

犹记得五年前，都是我坚持不了几米，便偷懒停住脚步，弯下腰来，嚷嚷道：“不行了，我跑不动了！”父亲转过头又嘲笑又鼓励几句，我再看着他高挺的背影往前迈步，跑过去在他的影子下避日。跑完回家，他总是给我递一杯凉却的薄荷茶，记忆里那是夏日最清凉的时刻。

今日晨跑，我却时不时要停下来等父亲。回到家后，我立刻给他端去薄荷凉茶。父亲笑着说：“儿子，你是我的接班人了，你现在跑的比我快多了。”我听了，内心愈发沉重。不，父亲，我永远比不上你的速度，永远跟不上你的步伐。

你，陪我长大；让我，伴你变老。这陪伴的时光里，爱在我和父亲之间流动。亲情变得就像脚下的路一样，恒久而绵长。

喜欢早晨跑步的作文 第五十五篇

有很多事会令人难以忘怀，使我记忆犹新的是第一次晨跑了，这件事让我受益匪浅。

“叮呤呤”铃声响了，大课间开始了。“呜—”传来一阵急促的哨声，大课间的晨跑开始了。我跟着节奏慢跑，渐渐地，我感到吃力了。看到许多同学都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是这样半途而废不好吧！正在我犹豫时站在台上的体育老师忽然高呼：“加油，坚持住！”我瞬间有了动力，紧跟着前一位同学。

我越来越感到吃力，汗水浸湿了我的衣服，汗珠还在我的脸上流下了。我仿佛被人丢在火里烧似的；又仿佛有千斤的大石头压着我的肩，累得我气喘吁吁。我想：算了，放弃吧！正想半途而废的我突然听见台上的体育老师大喊：“加油，坚持就是胜利！”我感到很受用，心里暖洋洋的。我加快了步伐。

我努力地跟着前一个人，可是差距越来越大，我心里默默想着：坚持就是胜利，不懂得坚持注定只要空。

虽然我在以后的晨跑里练出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心里一阵激动。我从第一次晨跑中明白了：坚持到最后是胜利，不能半途而废。

喜欢早晨跑步的作文 第五十六篇

明年就要开亚运会了，作为一个杭州子民，要发扬一下体育精神。于是我与妈妈和弟弟约定每天五点半起床，坚持在里士湖晨跑。

第一天由于是第一次跑，很激动，看着里士湖的美景，伴着里士湖湖水的波涛声和居民们的欢笑声，我和弟弟要来一次跑步比赛。早晨人很多，我和弟弟爱心的等待别人在前面跑，最后看着桥上空荡荡的，可以比赛了。妈妈一声令下我和弟弟像两只离弦的箭冲了出去，迎面吹来的风拍打着我的脸颊。不一会儿，我就精疲力竭了，弟弟却活力十足，我也咬紧牙关，看着他的背影，始终不肯放弃。最后我也速度快为优势，趁他喘气的时候，超过了他。我士气高涨，心想：明天我一定要得第一，赢过他，我可是运动会上拿过第二的。弟弟也来了劲，坚信他明天一定会有好运气。

就这样持续了三天，我也觉得没意思，但还得坚持。弟弟却像踩瘪了的气球，耷拉着脑袋，没有精神，一副不情愿的模样。他埋怨道：“太累了，早上要起那么早，我还在做美梦呢！你们就把我拉起来了，万一我晕倒在桥上怎么办，你们背我回去吗？”“你是弟弟坐在一旁可休息的长凳上。”妈妈说。我看到弟弟可以休息，我也想放弃了。随着而来的却是妈妈犀利的眼神，我只能安慰自己想想奥运会上的奥运健儿们，他们多辛苦，我这一点儿算什么呀！可笑的是，那天就只有我一个人跑步。

如今已经有一个多月了，我们人在坚持，每天跑回家都大汗淋漓。尽管在电风扇下坐一个小时也很热，我的眼镜都起了一层雾。不过坚持就是胜利，我由衷的'为自己感到自豪。弟弟呢，因为还要在小学待好几年，想要在运动会上大展身手，也跟我们一起。我现在的体力都好了很多，好一次基本上很少喘气，速度也比较平衡，不像以前一开始很快后来就很慢很慢。

约翰逊曾说：大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。荀子说：不积跬步，无以至千里。不积小流，无以至江海。以后无论是寒假还是暑假，我还会继续坚持的。

喜欢早晨跑步的作文 第五十七篇

清晨的阳光，柔柔的照在地面上，通过树梢，被碧绿的树叶分割成一块块橙红的碎屑，阳光照耀在树上，树叶泛着嫩嫩的绿，绿中夹杂着淡淡的橙色，散发着生命的活力与气息，我脚踏着红蓝双色的塑胶跑道，两旁一片翠绿，这里，是上杭汀江绿道。

耳旁传来的是一片鸟鸣，空气中弥漫着植物的清香，我迈开了腿，奔跑在塑胶跑道上，风在我的身边呼啸，阳光随我前行，我目视前方，天空如水洗般湛蓝，宛如一块巨大的蓝宝石，胡萝卜色的阳光挂在天空，散发着橙红色的光芒，让人有种恨不得一口咬上去的感觉，干净的舒适，刚刚好的温度，让人无法自拔，沉醉其中。

由于我的体育期末考成绩不太好，所以我决定早上早点起来晨跑，于是，汀江绿道自然就成为了我的晨跑地点，于是，早上七点左右，我就来到了汀江绿道，向着南岗的那一条跑道奔跑着。慢跑大约15分钟左右，我看了看手机，上面显示我已经跑了两公里多，双腿肌肉开始有些微微的胀痛，额头上也开始有汗珠浮现，但我今天的目标是6公里，现在离目标还远着呢!又跑了一会儿，我实在感觉气都快上不来了，就算张开嘴大口呼吸，感觉也是在熊熊大火里用水杯一杯一杯的灭火，根本无济于事，我只好停了下来，站着稍作休息，之后再进行跑步，为了我的六公里，我一定要继续努力!

又过了20分钟左右，路程已经达到了四公里，然而此时，我的额头上大滴大滴的汗珠已经冒了出来，双腿已经是疲惫不堪，稍微走几步，小腿部就又酸又胀，但想了想中考体育的四十分，我也只好坚持下来，不知不觉，我的后背已经被汗水给浸透了，不知道的人可能还以为我刚从水里捞出来呢!但是我清楚的知道，跑步就是这样，你想放弃，就会比任何事物都更快放弃，因为只要你休息过久，脚步停下来太久，你的大腿会下意识的告诉你，我已经不能再抬起来了!我要休息了，我不想再跑了!现在就是考验我自己的内心的时刻!

我站了一会儿，两腿微蹲，两只手放在膝盖上，这是最好的休息办法，人在剧烈运动过后，是不能立马停下来的，因为剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动完之后，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。但是我的内心里有两个小人在不住的吵架，一个对我说：“别跑了别跑了，我们先停下休息了，等会儿差不多走回去就可以了!”而另一个却对我说：“不能坐下!我们刚刚长跑完，现在我们慢跑一会儿或者稍稍走一会儿，调节一下呼吸，等一下再接着跑!你的六公里和你的体育长跑20分!”

于是，我想了想，加快了速度，向着刚刚升起的朝阳，向着我的六公里，出发!

喜欢早晨跑步的作文 第五十八篇

早晨第二节课一下课，只要天气好，各班同学都会排着整齐的队伍，来到操场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。

大家都不太喜欢晨跑，所以每当下雨天，我们听到广播中“由于天气原因，晨跑取消”的通知时，总会欢呼。而天气较好时，同学们就“求雨”，一个个对天拜来拜去，只为不晨跑。

为什么大家那么讨厌晨跑呢?第一是因为晨跑比较累、比较无聊;第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活动，等于多了一个长长的课间休息。

晨跑跑起来不像跑500米那样累，但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕，我总是跑得鼻子都冻僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。

晨跑过程中，若一眼望去，会看见几百名学生在操场上跑动，无数条腿移动着，场面颇为壮观。每班的同学旁边，还跟着两个老师，老师跑步大都偷懒(除体育老师以外)，跑到弯道直接抄近路过去，我们看了都挺羡慕。

在晨跑时，我会跟旁边的方一菲说一点话，比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话，这样跑步也不是那么的没意思了。

今天晨跑时，赵老师通过广播向大家播了一个通知：由于冬天已经过去，下周开始晨跑就要改为做广播操了。我听了通知，一时间不知该喜还是该悲。后来想想，做广播操其实没有晨跑好，更加乏味一些。

喜欢早晨跑步的作文 第五十九篇

赏一曲古筝悠扬，感受音符在哦耳畔悦动;植几株花草于世，揽一片绚丽于眼底;抿一口香茗，余一丝清香在舌尖萦绕。

——题记

春节后一个周末的早晨，风清云淡，一声声犬吠惊醒了沉浸在睡梦中的我。

迎着天边泛出的一丝鱼肚白，我迈着大步向广场走去。风穿过贴身的运动衣直刺肌肤，令整个身子禁不住微微颤抖起来。

很快我便来到了目的地，远望正在集结的人群，在这偌大的广场上凸显出密集的黑点，他们的移动速度或快或慢，五颜六色的服装交织在一起呈现出抽象画的韵味。

一个箭步跟上便与酷跑的大部队为伍，望着渐渐升起的朝阳，抖擞精神寒意全无。耳塞中播放着轻音乐经久不断，不知过了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼，疲惫的双腿也止住了步伐，这时太阳已快要接近穹顶。停滞在石椅前由不得多想便坐了上去，一股寒意自下而上地涌来恰好中和了身体中那份燥热，舒爽无比。

朋友买回了几瓶水，拧开瓶盖仅喝了两口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向还在跑着的朋友挥了挥手，便离开了广场。

风，依旧吹着，只是透过被汗水浸湿的衣服后不再让我感到寒冷。将手中的空瓶往垃圾口抛去，一道完美的弧线在空中划过，“哐当”一声过后我带着得意的神情，向家里缓缓跑去……

回到家后急忙冲了个热水澡，洗去身上的汗腥味，沏一杯清香的碧螺春，望着茶叶在水中浮沉，一抹淡黄在水中晕散开来，茶叶冒着丝丝热气，茶香在鼻尖弥漫……

对于晨跑，有人会觉得枯燥，有人会觉得无聊，但谁又能说一次简简单单的晨跑后，喝上一口淡淡的香茗于我而言，何尝不是人生之中最大的乐趣呢?

喜欢早晨跑步的作文 第六十篇

一个阳光明媚的星期六，我下去花园里练习跑步。花园里树林郁郁葱葱，花草婀娜多姿，小鸟叽叽喳喳……

刚开始的时候，我像箭一样向前冲，小鸟在昂首嘶鸣，好像在说：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛听到小鸟在鼓励我，一口气就跑了几大圈，弄得我满头大汗，我一边跑一边想：如果有另一种跑法就好了。

想着想着，我终于想到了，自言自语地说：“对了！以前我和朋友玩的‘飞船’游戏。”我们的游戏规则是：跑到‘飞船’上，说‘飞船’准备爆炸，如果数完十声，还没有跑到另一条‘飞船’里，自己也会爆炸。于是，我跑到‘飞船’上，一边数数，一边飞快地跑到另一条‘飞船’上。我跑了许多次，都不到10秒，就跑到了另一条‘飞船’上了，我简直高兴得像一只兔子。

由于有了这种不一样的跑步方法，使我更加热爱晨运了。

喜欢早晨跑步的作文 第六十一篇

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳……可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生下课后，我们女生就“围剿”他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦!我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好!

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

喜欢早晨跑步的作文 第六十二篇

楼上邻居哥哥每天早上都去晨跑半个小时，我很羡慕，于是央求妈妈也带我去体验一次晨跑。今天是星期六，早上我第一次体验了晨跑。

五点半，我和妈妈就出门了，一出门清爽的空气就迎面扑来，我深深地吸了一大口，感觉肚子里都饱饱的了。天还微亮，我们决定沿着外滩大桥慢跑。

从家门口出发先慢跑到外滩大桥的步行楼梯，一路上只有三三两两的行人。我们踏着清晨的第一缕轻风，享受着早晨的新鲜空气。路边的树和着微风，它们一个个都点头哈腰咧开了嘴，唱着“刷啦啦”的歌。跑到步行楼梯那里，我已经感觉身体里有一股热流一涌而上，顿时散布到全身，暖洋洋的。我边跑边往外滩大桥下瞧！“啊，好一个柔情似水！”我不禁惊叹一声。本来这江水应该是奔腾，凶猛的，给人一种心惊胆战之感。但这早晨的江水却是温柔地流淌着，它可能还在沉睡着。

跑完步行楼梯我们到了桥正中的平地上，我已经汗流浃背了。这时，太阳光已经懒懒散散地照在桥面上了。我抬头仰望天空，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵，在太阳光的折射下特别美丽，真是个清新的早晨！

晨跑，让我们的心情不断愉悦，让我们的身心得以净化。我喜欢晨跑！

喜欢早晨跑步的作文 第六十三篇

“唉，体重又重了好几斤。”不行，号称“小胖”的我决定要锻炼身体，每天早晨起来跑步。

昨夜临睡觉前，我把闹钟调好。早晨，一阵“叮铃铃”的闹钟声把我吵醒了。可是，我躲在被子里不出来，好像我是兔子，被子是我的窝。一只大手把被子掀开了。耳边有人说：“你不是给自己定了个目标吗？每天早上起来跑步。”

是的，我真的定过目标，必须起来。几分钟后，我穿好衣服，像风一样跑出了家门，跑向操场，开启了我的跑步之旅。

到了操场，我开启了风火轮模式，一圈，二圈，三圈……过了许久，我气喘吁吁地停了下来。“唉，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子。”我上气不接下气，汗如雨下，气喘如牛，浑身都没劲。可这么行？才头一天，就半途而废。于是，我虽然累得要命，但我在心里默默地给自己打气，总算坚持了下来。

回到家之后，妈妈说：“坚持就是胜利，加油，我的好儿子。”听了妈妈的话，我心里暗下决心，一定要坚持，终有一天我不再是“小胖”。

喜欢早晨跑步的作文 第六十四篇

今天早晨，我们又和往常一样开始了晨跑。只不过，这次的晨跑路线有了一些变化。以往国庆节的中心广场，热热闹闹，而今年的国庆节，是祖国70年华诞，普天同庆，会不会有些变化呢？所以，这次晨跑，我们一致决定去广场看个究竟。

刚跑出小区，就看到道路两旁的大树和路灯上，全部挂上了鲜艳的五星红旗，与道路两边大大小小店铺门口的国旗，遥相呼应。

这时的广场里，树木也披上了各式彩灯，数目、路灯周围，也都悬挂着鲜艳的五星红旗。不管站在广场的哪一个角落，只要放眼一望，就能看到五星红旗在迎风朝展，还真有了一些过节的气息呢。此时，我的心中顿时涌起一阵阵激动，站在国旗下，庄严地行了一个少先队队礼。我想：这些，简直就像是国庆节前的序曲！

当我们跑到广场南门，准备返程回家时，一辆白色大卡车驶入我的眼帘。卡车上，有着数十名的工人在上上下下的忙碌着。“咦？他们在干什么呀？”我大惑不解。好奇心促使我跑过去，探个究竟。

卡车上载着许多框子、铁架、木板、还有各种工具，工人们有的正在把一箱又一箱的大框子搬下来，堆满他们身边的空地上；有的拿起箱子中的一盆盆花儿，放到用碎木板拼成的斜坡上，摆着造型；有的还在用木板拼摆着斜坡……从他们浸湿了的衣服中可以看出，很早就已经干了一段时间了，我也自觉加入了他们的队伍，拿起花盆儿，学着他们的样子，摆在木板上。能为布置国庆节做点自己力所能及的小事儿，感觉还真有些自豪！

木板、架子、花盆儿、彩灯……现在的广场还有些凌乱，在国庆节那天，我会再来这里看看，期待一片新景象！

喜欢早晨跑步的作文 第六十五篇

我很喜欢跑步。每当在电视里看到运动员们在跑步时英姿飒爽的身影时，我就觉得跑步特别的酷。

在我第一次跑步的时候，我只感到一阵风与我擦肩而过。跑了一会儿，风越变越大，直到我的身旁传来了“呼——呼”的声音时，我才停了下来，发现自己已经汗如雨下了。这时，我体会到了“汗水一淌多愉快”这句话的感觉。后来，作业越来越多了，我就很少跑过步了。然而，这样的困难并没有打消我跑步的念头，一有时间我还是会去跑步的，享受那种在风间穿梭的愉快感觉。

对于我来说，跑步不只是一种运动，还是一种发泄情绪的方式。有一次，我考了一百分，在回家的路上，我沿着小路狂奔，把来接我的外公外婆都忘了。这时，我高兴极了，风也发出了“哦——哦——”的声音，好像在配合我一起欢呼呢!还有一次，我的太公公去世了，我伤心极了，走的时候我是奔出去的。这时的风声变成“呜——呜——”的哀嚎声，好像在哭泣。一种悲伤的情绪在我心里蔓延了开来。

这就是我对跑步的痴迷、喜爱!

喜欢早晨跑步的作文 第六十六篇

星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。

我听见李田发的敲门声音，就马上走过去把门打开。可是，李田发一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的！”我说：“也是呀，要是上学，我们就可以在操场上面跑步，而现在我们该到什么地方去晨跑了呢？”李田发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”我说：“对呀！我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田发一起走出家门来到大街上寻找适合跑步的地方。走了不一会儿，我就看到一条水泥路比较宽阔，而且路上的行人也不多，心想这里比较适合我们跑步，于是，我就对李田发说：“这么样，这条水泥路不差吧！我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样？”李田发说：“行，没有问题！”说着，我们两个人就在大街上跑了起来。

跑到菜场后面来到了隆源路上，这时，我觉得有点气喘吁吁，于是，我便停了下来慢慢地往前走。李田发看到了，立刻大声说：“王海伟，怎么就跑不动了？活该，谁叫你不经常跑步呢？以后要多锻炼！”我听了这话，就火了，怎么我会跑不过你？笑话，看我跑到你的前面去，看你还有什么话可以说了。于是，我趁他还在滔滔不绝地说话的时候，就跑了起来。我一阵猛跑，很快就超过他跑到前面去了。李田发非常不服气，也迅速冲了上来。很快他就跟我跑在同一条线上了。我们两个人并肩跑着……

就这样，我们两个人跑了一大圈来到了我的家。然后，我们就走到我的家里做起了作业来了。

喜欢早晨跑步的作文 第六十七篇

冬天气温低，人的抵抗力和意志力都在减退，有些人索性就像蛇一样，处于“冬眠”状态，动也不想动。爸爸说我比较懒，必须要动起来。所以在寒假里，我和爸爸一起制定了一个运动计划表。他要求我每天必须跑步，锻炼身体。

于是，每天我早早地起床，床上衣服，换好鞋子出门跑步。我给自己树立了一个小目标，每天四圈耐力跑。一下楼，我便做好热身。几分钟后，我开始慢跑，一圈跑下来，我已经大汗淋漓，豆大般的汗珠从我的额头滴下来，衣服黏黏乎乎的，非常难受。我生气的踢了一下路边的石头，不想跑了。可是我在爸爸面前信誓旦旦的说了我一定可以的，我已经定了目标，必须要做到，不能半途而废。我如果做不下去，就是一曝十寒。“加油！”我暗暗的对自己说。于是我挺起胸膛，一鼓作气，继续跑起来。我在柏油马路上奔跑着，不一会儿，米粒般的汗珠又从我的额头、背上爬出来。我一刻不停的跑着，累的气喘吁吁，此时此刻我只有一个念头，完成目标！跑着跑着，我的腿开始提不起来了，原本胖乎乎的肚子也饿得咕咕叫了，汗水也吹起了集结号，成群结队地流下来了，又一次汗流浃背，可是我却全身轻松，肚子也能吃下一头牛了。这时，我不免做起了白日梦，真希望现在的我不是在跑步，而是在餐桌上享受香喷喷的面条，热腾腾的牛奶。

日复一日，小区跑道成了我努力奋斗、坚持不懈、挥洒汗水的地方。

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”而我却要说：“运动是人类进步的阶梯。”莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”而我却要说：“运动是人世界的营养品。”别人说：书中自有黄金屋。而我说运动中也有黄金屋。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。坚持运动，超越自己！

喜欢早晨跑步的作文 第六十八篇

如果说教室里朗朗的读书声是悦耳的旋律，那么体育场上奔跑着的身姿就是跳动的音符，都是校园里靓丽的风景。在这个冬天，我们学校开展了晨跑运动。

晨跑在学校的操场上进行，大家在跑道上奔跑，有时跑三圈有时跑四圈。室外的跑步和跑步机上完全不同。刚开始的时候，我总感觉身体比较僵硬，西北风呼呼地从耳边刮过，我感到下肢麻木。我学着老师的样子，一边搓着双手一边机械地迈着双脚。不一会儿，温暖笼罩了我的身体，我的步伐越来越轻松，队伍的节奏也加快了。“一、二、三、四……”铿锵有力的进行曲似乎也成了奔跑的助推器。天气有些寒冷，跑道上却是热气腾腾。

一转眼，第三圈快过半了，我渐渐有些气喘吁吁了。心里有两个小人在打架。一个说：“加油，坚持到底就是胜利！”另一个说：“有点累了，休息一下吧！”此时双腿变沉重了，步子也迈不开了。我想：每跨出一步就离终点近一步，才三四圈，这只是一个小挑战。于是，我摆起了双臂，一鼓作气快速跑到了终点。

遥远的路程，只要你咬咬牙，走一步，再走一步，一步接着一步，总会到目的地。“积跬步，至千里”，泰山在脚下，再大的目标也在眼前。

喜欢早晨跑步的作文 第六十九篇

一年之计在于春，一日之计在于晨。“童叶飞晨跑计划”开始啦！

很遗憾我在烟台姥姥家过暑假，不能和同学们一起运动。有些伤心，闷闷不乐流眼泪的时候，妈妈拍拍我的肩膀，说：“我们可以在这里和同学们同一个时间起床，来一起完成这个计划。”我一拍脑门“对呀！和同学们隔空对话，还挺好玩呢！”想想就高兴，妈妈总是这么有办法！

闹钟五点三十分准时响起。起床，刷牙，一切快而有序，我可不想落在同学们后边。我和妈妈跑步去了公园。太阳还没有升起，朦胧中的公园里已经有很多晨练的人，有的打太极拳，有的荡秋千，有的跑步。我和妈妈顺势加入了“童叶飞”异地同时进行的“跑步军团”。

风吹在脸上凉凉的，舒服极了！跑起来的感觉美美的，风儿把我的辫子吹得飞了起来，我能想到这样的一定很美！可是跑了一圈后，我就感觉喘不过气了，一呼吸胸口就疼！双腿太重了，渐渐的我被妈妈落下了一大截。此时心里的有一个声音在悄悄对我说，“休息吧，休息吧，别跑了，别跑了”。我的腿也仿佛灌了铅一样沉重，不知不觉地走了起来。

妈妈一回头发现了正在偷懒的我，便问“怎么了？”我撅着嘴小声的说“我跑不动了”。妈妈拿出手机，向我招手：“你来看一看！”我很纳闷：平时妈妈是不会让我看手机的，今天怎么了？凑过去一看，咦，这不是我的同学们吗？他们正在公园里排着队跑步呢！领跑的是我们班的“飞毛腿”周宇豪同学，他脸上的汗珠顺着脸颊流了下来，在阳光下格外的晶莹剔透。衣服都湿透了，同学们紧随其后，没有一个掉队的。我推开妈妈的手机，迎着海风，重新跑了起来：同学们可以，我也一定能行！

子曰：“譬如为山，未成一篑，止，吾止也；譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也。”晨跑的意义不仅是锻炼我们的身体，同时也是在磨练我们的意志，只要坚持下去，不放弃，总能到达终点。在课堂上，我们努力学习，同样在运动场上我们也要努力奔跑。

喜欢早晨跑步的作文 第七十篇

今天早晨我早早起床了，因为爸爸要约我去早跑。早晨的空气特别好，太阳公公已经出来了，对着我微微笑。

简单的准备了一下，就带了一瓶水下楼了。我家的小S区也挺大，早上做早操的阿姨，锻炼的伯伯的还有跑步的人也挺热闹的。

爸爸说先做一下热身运动。我学着爸爸，弯弯腰伸伸腿做了几分钟，就开始跑了。开始我跑的还挺轻松，一边欣赏风景看看花花草草听听小鸟唱歌，一点儿也不累。爸爸说现在我们慢慢加速。跟着爸爸的节奏，脚步加快了点，没两分钟我就开始喘气了，心跳加快了。再坚持一会儿，额头的汗珠滴下来了，流过脸颊流到脖子。爸爸说不能停下来，在旁边为我打气，叫我调整呼吸，跟着跑步的速度吸气呼气。我的汗已经湿透了全背，爸爸喊着加油加油。爸爸说现在我们可以慢慢地将脚步放慢下来，但不能停。我已经是上气不接下气了，连说话也不会说了。趁慢跑时候喝了口水，擦擦了汗。我看着爸爸的也是满脸通红，气喘吁吁，爸爸也喝了口水。我们俩只是慢慢地跑慢慢地跑，缓解一段路后，也没那么喘了。我和爸爸边聊天边慢跑。我们的目标是绕着小区跑5圈。我咬着牙，坚持再坚持，爸爸的声音一直绕在我耳边，1，2。加油。1，2。坚持。目标越来越近。

完成目标，我刚想坐上椅子休息。爸爸拉住我说：刚刚跑完步，步不能马上坐下。为什么我疑惑的问。因为人在运动时，身体血流加快，血流量要比平时增大好几倍，如果马上坐下休息，大量血液就会聚集在下肢，血压就会下降，使脑供血不足，导致头晕眼花，严重着还会休克。爸爸说着。我却听的不是很明白，反正听爸爸的，不坐就行了。

不能坐我就和爸爸在小区走走逛逛。爸爸说以后有时间我们多来晨跑，增强免疫力。我对爸爸笑了笑。

喜欢早晨跑步的作文 第七十一篇

“太好了，终于可以到森林公园晨跑了！”我和妈妈要早起晨跑锻炼身体了。

天刚刚亮，我们就来到了森林公园。森林公园一片绿色，让我倍感舒服，精气十足。我和妈妈手握空心拳，迈开长腿，在宽大的道路上慢跑着。晨跑的人真多啊：有头发花白的爷爷奶奶，也有年轻力壮的叔叔阿姨，还有和我一般大的孩子。

跑着跑着，我看见五颜六色的花儿，忍不住凑上去闻一闻。蜜蜂停下手中的工作，飞到我面前，一副要叮我的样子。我被它吓得魂飞魄散，立刻以百米冲刺的速度往前跑，生怕被它追上。

过了一会儿，我和妈妈都筋疲力尽了，就坐在长凳上休息。这时一只白色的蝴蝶飞过，好像在邀请我与它翩翩起舞。我扇动手臂，踮起脚尖，围着蝴蝶旋转起来。我们躺在绿茵茵的草地上，一股浓浓的花香扑鼻而来，好像躺在一朵云上，软绵绵的，快乐极了。

太阳出来了，第一次晨跑结束了。从此，我便喜欢上了晨跑。

喜欢早晨跑步的作文 第七十二篇

升入初中后，班主任谢老师为了让我们拥有一个好的身体，特意布置了一项特殊的作业——晨跑！

说实话，在这之前，每到双休日、节假期，我是特别喜欢睡懒觉的。

可是当我们收到这项作业，全家一致决定，改掉睡懒觉的坏习惯，早睡早起。

这两周，我们坚持的还是挺好。每当双休日6点20分的闹铃响起时，我都会一咕噜的爬起来，和爸爸妈妈一起开始锻炼。每次晨跑过后，感觉自己一整天都精神饱满。渐渐地，我喜欢上了这种沐浴在朝霞、吹着晨风奔跑的美妙感觉。

但是这些天，一直秋雨绵绵，今天早晨也不例外，厚厚的积雨云包裹住了太阳，天空依就淅沥淅沥下着小雨。没有了往日的阳光照射，我的热情也跟着减了一半。身体里的“懒虫”又蹦出来说话了：“主人，别跑啦，太阳公公都偷懒了，我们也再睡会儿吧，下雨天睡觉多舒服啊！”可是老师的那句话“开始了，就别放弃，一定要坚持下去，！”鼓励着我重拾信心——起床、晨跑！就在我跨出家门，慢跑在毛毛雨中时，眼前的一切，让我感觉到雨中晨跑别有一番风趣！

湿漉漉的空气，是那么清新，感觉自己一下子就清醒了许多；街道两旁的树叶，别提有多绿了，整个城市都被洗刷的干干净净；软绵绵的毛毛雨打在我脸上，就像妈妈在温柔的亲我的脸，被幸福包裹着；跑起来，带起的凉凉的风，拂去我额头的汗珠；我的脚步声也和雨落下的声音混在一起，交织成了一首优美的交响曲。我们一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天儿，这感觉真惬意啊！

我又一次战胜了自己，原来，坚持并不是那么难。晨跑虽然结束了，但心中满是高兴，还挺期待着下次雨中晨跑呢！

喜欢早晨跑步的作文 第七十三篇

清晨，预示着新一天的开始。当然，对我而言，每一天的开始，都要有晨跑相伴。

当我还沉浸在睡梦中时，妈妈二话不说就把我从美梦中揪了起来，我只得极不情愿地跟着她去晨跑。

我走出家门，紧紧跟住妈妈，基本上和妈妈保持在同一条平行线上。可我没跑多久就有些气喘吁吁，实在跑不动了，就坐在旁边的石椅上休息一会儿。忽然，一只小狗从灌木丛里窜了出来。它全身脏兮兮的，身上的毛黏成一团。可能是饿了太久，透过它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只见它围着垃圾桶转圈，似乎想寻找食物，一连两个早上都是这样。这只小狗实在太可怜了！我和妈妈商量，决定以后每天早上带一点食物给它吃。

从那一天起，每天晚餐时我会留意着小狗明早的菜肴，给它带不同的食物。早上只要听到妈妈起床的口令，我的第一反应便是：要去晨跑了，小狗的食物带上了吗？

此后，小狗成了我的牵挂，每一天我与它相约在晨跑中，石椅成了我们共同守约的地点。直到有一天，我带着食物兴冲冲地去找小狗，却发现小狗不见了。我不死心，一连几天四处寻找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？

小狗不见以后，我很想念它。我相信：只要我坚持每天晨跑，一定还会遇见它。虽然它不在老地方等我了，但它却鞭策着我每天坚持晨跑。

喜欢早晨跑步的作文 第七十四篇

你知道吗？我们学校的大课间活动变成了跑步。

我们学校的跑道有400米长，是一个椭圆形的，每天体育课上我们都要跑一圈，非常的累，现在我们每天早上都要跑三圈，可别看只是三圈，算一算：3×400=1200(米)是一千二百米呢!不算不知道一算，吓一跳呢!

今天，上完第一节课，贾老师叫我们排队去操场，我们迅速地排好了队并完成了：快、静、齐这几个要求，不一会儿，我们就走到了操场，我们又在操场排好了队伍，忽然听到，喇叭里播出了：12341234，我们便跑起来了，我前面的陈晨跑的特慢他是瘦子，我是个小胖墩，他跑的还没有我跑的快呢，我问他怎么跑的这么慢，他说是前面的人不跑，我往前看了一下，心想：嘿!前面的果然跑的很慢，我催前面的人快点，可他们就是快不起来，我非常生气，再看看别的同学有的气喘吁吁、有的满头大汗、还有的汗流浃背非常累!

这就是我们学校的晨跑，是不是十分有趣啊？

喜欢早晨跑步的作文 第七十五篇

冬天是最容易生病的季节，只要稍不留意，病毒和细菌就溜到了你的身体里。为了防止同学们生病，学校最近举办了一个“奔跑吧，少年”的活动。

星期四是我们四年级晨跑。这天做完早操，只听音乐响起，我们就有序地跑了起来。跑步时速度要保持一致，不能忽快忽慢，否则就容易撞到别的同学。同学们听着老师的指挥，看着低年级的同学投来羡慕的目光。

“快停下”老师喊了一声。原来是我们的速度都太快了，差点就撞上别班的同学了。我们整理好队伍又继续跑。才跑两圈，我们就累得上气不接下气了，只有我们班的跑步冠军——方浩然还在坚持跑，我们也忍着，向前冲去。接连跑了四圈，同学们累得气喘吁吁，老师让我们坐在教室休息一会儿。同学们交流着自己跑步时的心情和感受，有的说我还能跑两圈，有的说我已经跑不动了……

在这寒冷的冬天，需要加强锻炼，希望学校能多给我们安排一些运动课程。