焦虑情绪句子 精选129句

1. 愿所得皆所期，所失皆无碍 ，所求皆所愿，所行化坦途。

2. 秋风萧瑟，寂月如钩，繁华零落于枝头。北雁南飞，草木枯瘦，美景良辰尽流走。晓风残月，独上西楼，一缕情觞几许愁。月盈月缺，千红已谢，此去经年风凉透。抚风而吟，泼墨挥袖，携阕清词伴歌喉。身沐清辉，脉脉轻柔，一地相思浓似酒。

3. 即便你给的是悲伤，我也还是爱你爱到无法自拔。

4. 不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

5. 真正的爱，不会让你生病，更不会让你感到痛苦焦虑彷徨恐惧。你之所以病了，你之所以会突发这些负面情绪，是因为，你的索取自私控制占有爱比较虽然很多人一直误解，固执地认为这都是对方造成的。

6. 现在这个样子、 任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈

7. 其实人生，就是由一段一段等待，拼接而成的。等一片花落，等一方月圆，等一人归来，等一缕尘缘。

8. 凡事抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态！

9. 你不能要求没有风暴的海洋。那不是海。是泥潭。 —— 毕淑敏

10. 当我们特别渴望拥有什么东西，拼命去抓的时候，往往会失去自我，而一旦回到自我，很多能量就会回到我们自身。这一点对矛盾焦虑型的人特别适合，当他回到自我的时候，意味着他要面对内心的空虚感，这是他最难面对的。但如果他能克服，有一个自我负责的能力，他就能够执行成人的状态。

11. 我爱你，就像你不爱我一样的坚决。

12. 女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。

13. 很多时候，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨……

14. 我们无法预知未来的路，只得集中精力走好脚下的每一步。该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

15. 混前途,不混青春,玩头脑,不玩生命,为价值,不为金钱,信情义,不信命运。

16. 学会平复你的心情，你将得到内心最大的平静。

17. 只有分开了，才知道当初爱的有多深。只有失去了，才知道自己拥有的多美好。当你身在其中，根本不知道自己有多幸运。直至一切都没了才追悔莫及。所以做人最难的，其实是看懂自己身处的幸福。因为每个人都能感觉到痛苦，却很难感觉到幸福。平淡无奇的幸福，才是最好的啊。

18. 我的离开，你的不挽留，就这样散了。

19. 心理学上说，哭是最好的解压方式。

20. 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

21. 你是孤独的岛，而我却是上不了岸的潮。

22. 花点时间深呼吸，让自己冷静下来。

23. 能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

24. 你说彼岸灯火，心之所向;后来渔舟晚唱，烟雨彷徨。你说水静莲香，惠风和畅;后来云遮薄月，清露如霜。你说幽窗棋罢，再吐衷肠;后来风卷孤松，雾漫山冈。你说红袖佯嗔，秋波流转思张敞;后来黛眉长敛，春色飘零别阮郎。

25. 缘深缘浅，缘聚缘散，惜缘随缘莫攀缘。

26. 我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。

27. 请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

28. 不想要以往的记忆，永远印刻在我的脑海里。

29. 有的人脚腿残了，他的手就会特别有劲，有的失明了，他的耳朵就会很灵敏。有的人耳朵聋了，他的眼睛就特别明亮。有时塞翁失马，焉知非福。

30. 冷静的头脑是应对挑战的终极武器，所以放松就好。

31. 人要和自己比较，才能真正清楚自己是否成长了！其实我也曾有过这样的经历，总是把自己和别人放到一起较劲，给我带来的都是挫败感和焦虑，把能量和情绪都浪费在错误的地方。所以每当有这样的倾向时，一定要戒除！

32. 人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错。

33. 这个时间里的小草是最硕大最柔软的新床，诱惑着我们把自己的身躯无比舒坦地交给她们，没有了焦虑，没有了烦恼，在青草的簇拥下，做一个最轻松的美梦。

34. 放肆的大笑，可有谁知道我心里的难过。

35. 也许你只是我生命中的过客，只是我曾误以为你是主角。

36. 对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。

37. 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

38. 花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨、烦、焦虑、难过都是别人带来的，可时间是你的，所以节约自己的时间比一切都重要。

39. 不必羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持。

40. 有没有想过挽留我，哪怕就只有一次

41. 想说明星生小孩怎么那么快，有个朋友差不多时间怀的孕，每次我都很奇怪，你怎么还没生，可能是因为女明星不会在怀孕上唧唧歪歪说自己多难受或者多紧张吧，生好跟没事人一样抱个小孩出来了，而对普通女性来说，生产焦虑几乎就是怀孕的主题。。焦虑得每个人都很着急，怎么还不生？

42. 清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。

43. 你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

44. 愿你的爱与风华，只问自由，只问盛放，只问深情，只问初心，只问勇敢，无问西东。

45. 世界越来越疯狂，我却越来越郁闷!脾气警报级，轻易勿惹!

46. 躲避是因为怕你们被我害的遍体鳞伤。

47. 有些事一转身就一辈子。

48. 你其实不是放不下是不甘心，不甘心曾坚持的感情就这样结束，你其实舍不得这样放弃他。

49. 我们只能是普通朋友无论我怎么挽救。

50. 失去你，从此再也不相信爱情了。

51. 数学里有一个既霸道又温婉的词叫做；有且仅有。

52. 当你抱怨没有鞋的时候，还有人没有脚，但他没有抱怨只有感恩，而且活得很精彩！

53. 现在的生活不是我想要的，但却是我自找的。

54. 手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

55. 或许我这种人就不适合恋爱因为爱会唤醒我的占有欲控制欲疑心病也会勾引出我的狭隘自私敏感然而这每一种情绪都足以令我与我相爱的人痛苦且越爱越严重变得开始暴躁焦虑歇斯底里不知不觉以爱的名义进行了情感和道德的绑架因为我的占有欲强到你拉黑了我我也想让你黑名单里只有我一个人。

56. 叹了口气还是继续爱你，栽了我也愿意。

57. 我想要住进你心里，没想到是个小区，还有好多邻居。

58. 总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客；总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。

59. 自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

60. 我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 ---卢伯克J

61. 今天是我们昨天担心的明天。

62. 离开你我很坚强，只是偶尔有些伤感。

63. 有些人就是这样，不被伤的遍体鳞伤就不懂放手。

64. 除了生老病死，人生中真正重要的事其实没有几件，没有必要为了小事愁容满面，也没有必要去跟小人挣个长短，记得对自己好点儿。

65. 等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。

66. 可惜，爱不是几张照片，几条留言，几句承诺，几滴眼泪，几封情书。

67. 如果问题可以解决，为什么要担心？如果问题无法解决，那么担心将无济于事。

68. 让自己忙到没空去想，烦心事自然就没了。

69. 曾经失去的人，却早已将温柔的心，递呈给她人。

70. 当哥伦布发现美洲的时候，他知道他航向何处吗?他的目标只是前进。他自己就是目标，逼着他向前走。

71. 我们在爱情中度过的时光长出了翅膀，当我们离别时，它们成了我们的精神支柱。

72. 您只看见我华丽的转身，却忽略了我的泪。

73. 我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问、不要等、不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。这是打败焦虑的最好方法。

74. 周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际……

75. 昨天的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。

76. 走吧你走了又有什么？不会因为你而伤心！

77. 我发现没有你的生活其实不难，只是日子好像过的很慢。

78. 不管来或不来，人之等待只是为了让自己安静有力。

79. 如果你相信，你的生命是野火烧不尽，春风吹又生，如果你愿意真正地从头再来过，诚诚恳恳地再活一次，那么，请你告诉我，你已从过去里释放出来。

80. 休息一下，就像休耕的地会带来丰收一样。

81. 我常焦虑自己时间不够,却又对仅有的一点时间挥霍无度。

82. 执迷，还是看淡，人各有志吧。

83. 不爱的时候，心情最为平静，心态最为平稳，性情最为淡泊，与他人最好相处。没有多余的热情，没有多疑的猜忌,没有受伤的敏感，没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，没有不找边际的幻想。不爱的时候，才能感觉到彻底的心灵上的自由和解放，有时候，不爱才是最好的状态。

84. 时间令人变了心，距离令人伤了神。有些人，有些事看清了，也就看轻了。

85. 有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。

86. 我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

87. 越接近困难的结尾，越容易放弃，深呼吸，坚信你可以做到。

88. 得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。

89. 看你这潦草样，我想你妈生你的时候一定是满怀焦虑，心不在焉。

90. 他的中国画乱中有序，拙中见奇，他画笔下的“并蒂”、“春晓”、“秋远”，一花一鸟都倾注着他自己独有的思想感情，一幅幅画上都画出了

91. 你可以沉默不语，不管我的着急；你可不回信息，不关我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。

92. 人生很多时候需要勇敢地放弃！当一切已成为过眼云烟，放弃已经是最好的诠释，也是一种最好的幸福。

93. 分手后的那几天，陪伴我的只有烟。

94. 最大的爱，原是原谅和放生；有些事，不用翻箱倒柜，一直在眼前；因为没有，从不担心失去；因为想要，才会患得患失；人生最美的是过程，最难的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是错过；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强。

95. 偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。

96. 抗命不可能，顺明太清闲，遵命得认真，唯有乐命，乐命是最自由自在，今日的事情，尽心尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴的上床恬睡。

97. 其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

98. 如果不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不了，那就爬。无论做什么，都要勇往直前。

99. 从此两不相欠，我允许你一天一包烟，也允许你身边姑娘日日鲜。

100. 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

101. 决定放弃一个人之前，一定是在寒风里站了许久。

102. 你是我今生未完成的歌，唱到结局又难以割舍。

103. 花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。

104. 世上最美好的事是、我已经长大，你还未老;我有能力报答，你仍然健康。

105. 下次绕过人间，如果你也不在的话。

106. 心情好的时候看一看能迅速冷静心情不好的时候看一看能转移焦虑。

107. 此时的心情不知道该用什么词来形容了，焦虑不安仿佛都出现在我的面前。无助无奈。

108. 只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 忧伤、愤怒、焦虑、嫉妒等等都不是问题，问题是我们试图消灭它们，我们视它们为失序，我们由此想控制，以为控制的局面就是秩序。其实，真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。克里希那穆提

109. 成年人的生活里，没有容易二字，忧伤是一种本能，而微笑是一种能力。

110. 世界再冷漠，别人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。

111. 压力是成长的信号，如果我们恰当地利用，能使我们在逆境中成长。

112. 世上最美好的事是、我已经长大，你还未老;我有能力报答，你仍然健康[renwugushi.com]。

113. 人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。

114. 生命中终是有断不了的悲欢，我们说好了要面对，也懂得要坚强，可当我们直面生死，面对别离和灾难的时候，依然会痛彻心扉。不是我们不懂微笑面对，而是每个人都会有脆弱和无助，而是这一路总是风尘仆仆，需要我们偶尔在疼痛中触摸到真实的自己。

115. 但是感觉自己特别神经病，幸好室友搬走了，不然被她听到我半夜一个人说话估计要吓呆。其实我觉得我大概是得了夜半矫情症，白天完全就是嘻嘻哈哈的。只有晚上忧愁和焦虑才会都跑出来。

116. 我知道人生短暂，所以用双手去守护最珍贵的东西，因为你的声息，让这个世界不恐惧，不焦虑，而有了形状，清醒着，自己安排自己的路，在不可泯灭的时光里，我们长成出色的人，为这个世界付出，不再害怕，不再无奈。恋旧的我需要时间来品尝甜蜜与苦涩，越发感觉到沉默的感情。

117. 如果你无法改变，就随它去吧。

118. 如果你没有找到问题的根源，就无法用任何有意义的方式去解决它。

119. 有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。

120. 焦虑是头脑中夸张的假设，最终你能应付任何情况，你会没事的。

121. 心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

122. 我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。

123. 什么牵制我，我就放弃什么，这样才能快乐。

124. 或许对于世界，你是一个人；但对于我，你就是全世界。你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

125. 那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。

126. 一个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。这样或许会走得很慢，但会走的比谁都坚实，不用害怕一脚踩空，也不用害怕走到别人的轨道上去。

127. 很焦虑心情烦闷，为什么做每件事都会有这样的感觉？很不开心。

128. 我只是个戏子，永远在别人的故事里流着自己的泪。

129. 我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八 九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 ---卢伯克J

焦虑情绪句子 精选40句

1. 现在才发现，我只是一张便利贴，随时都可以抛弃。

2. 好久没有坐K字开头的火车了，拥挤的过道，来回移动的售卖餐车，混杂着烟味泡面味。从西安回来后坐的多是动车汽车，还记得第一次坐火车去学校，一时紧张上错了车，明明去西安却上了去北京的车，一连串的坐错车记错时间差点晚点的经历让我至今都有在开车前反复确认害怕坐错的焦虑。

3. 一个人的时光，简约，宁静，忘却了世间的喧嚣纷杂，抛弃了红尘烦恼琐事，在一杯茶中安暖，在一朵花里沉醉，在一米阳光里惬意，寻得这样一方宁静，用素雅的文字，在指尖开出一朵花，暗香盈袖，恬淡在眉间轻盈婉转，安然在浅夏里悄然绽放。

4. 这个时代缺的不是完美的人，缺的是从自己心底里给出的，真心、正义、无畏和同情。

5. 如果有来生，要做一棵树， 站成永恒。没有悲欢的姿势， 一半在尘土里安详， 一半在风里飞扬； 一半洒落荫凉， 一半沐浴阳光。 非常沉默、非常骄傲。 从不依靠、从不寻找。

6. 心情焦虑症发的朋友圈说说，总有一句戳中你的心

7. 你生气， 是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀... ...凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

8. 理解就好，没必要太多的解释，解释就是演示。

9. 孤独和年龄没有关系，只要你活着，就会孤独。

10. 眼有星辰大海，心有繁花似锦 ；愿流年不负， 愿岁月可期。

11. 思念是幸福的，因为你有你爱的人让你思念。

12. 行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

13. 圈子不同别硬融，伤了别人，疼了自己。

14. 对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。

15. 前方根本没有人在等你，就好像你也从来不会去等待一个未知的人。你只有让自己脱离此刻的困顿与焦虑，别待在原地踌躇，朝前走，变得明媚精彩，这样，你遇见一个还不错的人的可能性才会大一点点。---易小术

16. 你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾，你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。

17. 你在说谎，你在骗我，我的智商就是被你的一次次欺骗提炼出来的。

18. 人生是一个过客，何必千头万绪。面对人生道路上的离别、分离和团圆，选择对命运漠不关心，不是漠不关心，而是珍惜现在，善待余生。

19. 如果你睡不着，干脆起来找点事做，躺在那里发愁只会让你更睡不着。

20. 你眼中的星河荡漾，是我一生的心之所向。无论现在多么不开心，你要相信，明天会比今天更好。

21. 你和我都是孤独的鬼，承受着满身的疲惫。

22. 承诺不是天上的白云，逍遥，飘逸;承诺不是绿波上的一朵浪花，轻盈，潇洒;承诺不是水面上的一叶浮萍，漂游不定;承诺不是夜幕中的一朵昙花，转瞬即逝。承诺如同珍珠，它的晶莹是蚌的痛苦的代价，也是蚌的荣耀;承诺如同金黄的谷粒，它的饱满是农民辛勤汗水的结晶，也是农民的希望;承诺如同蜂蜜，它的甘甜是蜜蜂勤劳的结晶，也是蜜蜂的骄傲;承诺如同流星，它的灿烂是陨石悲壮的付出，也是陨石的辉煌;承诺如同清晨绿草尖的露珠，晶亮而短暂。

23. 我焦虑。我疑惑。我懊悔。我尝试着用健全的心理揣摩别人不健全的爱情。我也曾赴过琼林宴，我也曾打马御街前。你理解，你不理解，我就在那芭菲桌上绿箩瓶里犯贱。

24. 讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

25. 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。

26. 不顺意的事情太多，多到不知道要拿哪一件来咬牙切齿才好。

27. “最傻的事情就是“迎合”了吧。喜欢你的人不会因为你不爱喝咖啡而变的不喜欢你，不喜欢你的人也不会因为你穿了一件他很喜欢的衬衫而喜欢上你。所以还不如接着喝果汁，接着穿T恤，接着不迎合，不浪费精力做一些无用功。”--你的魅力，不在于你的讨好，也不是你对他有多好，而是你确信自己真的有多好!

28. 不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。

29. 对一个人的宽容，完全是来自于无数次的失望。

30. 没心没肺的笑过、撕心裂肺的哭过。最后不过是一笑而过。

31. 不要活得太累，不要忙的太疲惫;想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费;心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对!

32. 追悔过去，不如把握现在，成就未来。

33. 一个人怕孤独，两个人怕辜负，心情反反覆覆，感情似有若无。

34. 你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己 。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。苏芩

35. 累的时候，坐下来休息一会，人生还很长，还有很多烦恼等着我们，不用害怕，不用焦虑，可以说累，别说不行。

36. 没有经济上的独立，就缺少自尊，没有思考上的独立，就缺少自主，没有人格上的独立，就缺少自信。

37. 爱一个人其实很简单，他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

38. 你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

39. 没有不切实际的希望，就没有痛彻心扉的失望。

40. 女人总是为男人们忘记的事情焦虑，男人总是为女人们还记得的事情焦虑。

焦虑情绪句子 精选77句

1. 走了这么久，才发现不是你们背叛我，是时光背叛我。

2. 学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!

3. 下辈子我想做个女人，然后嫁给像我这样的男人。

4. 生活是一种缓缓如夏日流水般地前进，我们不要焦虑我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情。我们生的时候，不必去期盼死的来临，这一切都会来的。

5. 想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。

6. 不要让事情左右你，保持平静继续前进。

7. 你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。

8. 人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执着确实是到死才放手！

9. 我的每个梦里都有你，偏偏我的身边没有你。

10. 我紧握你的手，怕你迷失在人群中，最终你还是选择了迷失！

11. 笑容是馈赠别人的见面礼，眼泪是洗涤自我的沐浴露。

12. 哪怕是小长假也极不想回家，怕妈妈提及往事而勾起渐行渐远的回忆，更怕她看着满脸惆怅而内心焦灼的我，怕她担心，怕她焦虑。怕老爹打来电话诉说着有得没得，我知道他更想说的是：你是有多久没回家了？我更知道你们一个接一个的电话流露出的种种担忧，可是我就是一个人单纯的出去走走，散散心，没什么太多的想法，仅仅为了理清理清思绪，好让自己整装出发，不管未来如何的不堪，或刀片或火海，或峭壁更或深不见底的深渊，那都是自己一手编织的。

13. 在世界的另一边，你永远在我心里面。

14. 一个人在家看电视并不算寂寞，苍白地坐在话不投机人群之中，才真正凄清。

15. 这个季节很干净没有故事没有你。

16. 消极的人会消耗你的精力，远离他们并保持内心平和。

17. 及时行乐是，把当下的行动和感受提炼出纯度。不判断，不设限，不焦虑，不怨憎。投入而充分，活出这一刻的天真。如果有了这样的心得，人便可以尝试一切开放的事情，体验种种幻相。

18. 老公在辛苦上班，我在家要保持好心态安胎。好心态有性格好的宝宝。我们各自做着事。其实初当妈妈，我多少有些焦虑的，要做很多全新的选择。收集信息选什么牌子的各种东西，吃什么安全，做什么能更好照顾娃儿。身体上的适应孕期的状态。老公一个人不说累不说苦的上班挣钱。尽量陪我上课，做饭，擦油。心里感恩他为我和宝宝做的事情。

19. 我爱你的这些年，好像醉酒走钢索，不怕摔死，就怕酒醒。

20. 每一段爱情，都要经历期盼和失望，犹豫和肯定，微笑和心碎。

21. 我焦虑不安坐立不安这些不安全他么为了你

22. 感觉焦虑和压力还是一直随行，不知道从何说起，也不想和谁说话，也可能是白天睡太多了晚上开始发神经。整个人精神都有种想瘫痪的状态，不懂如何表述合适，不喜欢示弱却心里依旧，变了什么，没变什么。活着就好像失眠的感觉，好困却睡不着？

23. 你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

24. 如果我喜欢你，我分文不取，如果我不喜欢你，你一文不值。

25. 无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。

26. 跟记忆在比赛，看谁能忘得快。

27. 你妈生你的时候一定是满怀焦虑，心不在焉的，如此潦草...

28. 喜欢你是个秘密，只有我和我的输入法知道。

29. 每到大节小节看着那些站着说话不腰疼鼓励泛博单身只身女性自尊自爱顺其天然不要焦虑等待也必将会像她一样得到真爱从此过节有人陪的好命女子我真是气不打一处来啊。

30. 无知的焦虑从来都是错的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。

31. 我也没有很难过，只是真的会很羡慕那个以后能陪在你身边的人。

32. 当我来到这个世界，如果有一个声音告诉我、这一辈子你要经历难以想象的疼痛，无数焦虑、失望、离别的折磨。你还去吗？我会如顽石般点头，我要去。我想看看爱情的样子。

33. 爱一个不爱你的人，就像抱着一盆仙人掌，你抱的有多紧，就会觉得有多痛。

34. 我讨厌用7张考卷断定一个人的未来。

35. 人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。

36. 做一个最单纯的人,走一段最幸福的路,其他的,交给命运。

37. 我常焦虑自己时间不够，却又对仅有的一点时间挥霍无度。

38. 零零落落的往事草木皆非，房间孤单空荡荡且纯白想像。

39. 我喜欢想着你睡去，因为听说这样能在梦里与你相遇。

40. 为什么连打一通电话都那么艰难艰难到打不打都要犹豫一整晚在打还是不打之间备受煎熬做任何事都在紧张焦虑此刻决定了要打等下一定要打然而这个等下又过了几个小时又过几个小时又过几个小时终于受不了这没实质理由的紧张觉得自己太窝囊了狠了一把心速战速决地找到联系人按下了通话键。

41. 我的天荒地老，换来你的随波逐流。

42. 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

43. 凡是用舌头说出来的，总是虚伪，用文字记录的，总被修饰。

44. 哭就畅快淋漓；笑就随心所欲；玩就敞开胸怀；爱就淋漓尽致，人生何必扭扭捏捏。

45. 当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫

46. 如果命运是一条孤独的河流，愿你找到你灵魂的摆渡人。

47. 得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

48. _{ - v .心情不好 脾氣郁闷是難免的...

49. 忘记周围试图控制你的人和事，集中精力控制你手中的东西。

50. 是谁安排了那一次次的错误，还是我不小心，让那最美丽的瞬间被风吹落?或许我只是那承载着一个梦想的风，而你却是那天空中漂移的云。或许你只是那一滴穿过云层，穿过风中的雨滴，尽管我们可以倾心的相遇，可却无能……

51. 其实我懂你的拒绝，只是爱你的心情大过一切。

52. 就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你，我们约定，一辈子就已足够。

53. 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

54. 段感情让你变成疯子，那么你也就是爱错了。爱，无需精疲力竭。

55. 生命以痛吻我,我报之以歌,岁月待我凉薄,我一笑而过。

56. 世界上最可怕的事，是你把别人当成了朋友，别人并没拿你当朋友。

57. 这是你生命中最好的年纪，身体健康，亲人安在，现世安稳。可惜你意识不到，因为一点小事，心情就一团糟。

58. 二十多岁的你又最焦虑，想要独立，却感觉未来一片模糊。

59. 这个世界上我有很多事是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝。比如，你不爱我。

60. 建立信心的最好办法，就是去做那些让你头疼的事；打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的困难，总比实际遇到的困难难缠。刚开始做时都会觉得困难，给自己设个时间期限，在这个时间内不管怎么样都要试一试，很快你就能发现其实自己也能投入其中。行动是最有意义的事。 卢思浩

61. 当你觉得没时间放松时，这个时刻正是你最需要放松的时候。

62. 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

63. 感恩可以减轻你的压力和焦虑。

64. 焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐 。

65. 人生应该像痴呆般没烦恼;像分裂症般敢想敢干;像狂躁症般快乐;像偏执狂般不畏艰辛。

66. 敬你往事一杯酒，从此莫回头。往事归零，爱恨随意。

67. 失而复得，这种欢喜，简直叫人想要落泪。

68. 其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。

69. 只是我不小心试探你的温柔、却没想过是这种结果。

70. 心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉。安全感是决定心理健康的最重要的因素。

71. 错就错在，人啊，不该暴露自己的感情。

72. 风吹散了故事，大雨封了路，远方的人忘了归途。

73. 回想一下完成事情后的感动，把自己从压力中解放出来。

74. 焦虑不会消除明天的悲伤，只会让今天的力量荡然无存。

75. 结束吧 愤懑难过压抑焦虑矫情气馁沮丧虚脱

76. 寂寞不是想等的人还没有来，是这个人已从心里走了出去。

77. 我当你是我的亲密爱人，你却当我是最熟悉的陌生人。

焦虑情绪句子 精选50句

1. 我们要多设想一些美好的事物，比如健康强壮富裕和幸福，将那些贫困疾病恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样！

2. 每次紧张的时候，我就安慰自己，这一切都是早就注定好的，我只是刚巧路过罢了。

3. 我们的心其实就是一块田，你不在那里种玫瑰，它就会长荆棘。我们不能改变天气，但我们可以改变心情。你不必为天总是下雨烦恼，因为下雨我们可以不去防晒；你也不必为火辣辣的太阳焦虑，因为灿烂的阳光不会让你脚踏泥泞

4. 做男人的最高境界不是你去泡妞，而是让妞来泡你。

5. 因为有悔，所以我披星戴月；因为有梦，所以我奋不顾身。

6. 人生走过一段路，风景毕竟不相同。世事纷繁，时光终是无言。快乐是永远快乐的一个片段。人世间，总是命运无常，福祸难测。

7. 凭什么我受了委屈，还得假装大度。

8. 大自然真美呀！天蓝蓝的，云白白的，像慈祥的母亲怀中抱着几个可爱活泼的小娃娃，让人流连忘返，放眼望去，一座座山连绵起伏，仿佛一条

9. 缓解压力的最好方法就是找点可以开怀大笑的东西，放松一下。

10. 没有比人更高的山，没有比脚更长的路，把艰辛的努力看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续，要相信命运是公平的，总是急于摆脱现状谋求更好的明天，贪婪和焦虑让自己忘记了栽种有时，收获有时。

11. 大概是积攒了太多的期望，最终都变成了失望，然后彻底的释然。

12. 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体;自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。

13. 别怕了，暗透了才有光，向死而生。

14. 真正治愈自己的，只有自己；不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀

15. 我们内心越平静，我们就越能享受幸福快乐生活。

16. 有一种焦虑是电脑卡着不动了，QQ还嘀嘀嘀的响个不停 　っ

17. 面朝大海，春暖花开。

18. 失掉焦虑的眼神，瞳孔的灼热度穿透落寞无奈的笑容

19. 天边透明的云，自在飘过的风，都是陪伴着我蜕变的幻境。

20. 我们还没开始就成了昨天，我们还没相爱就成了过客。

21. 彻底地失去一件东西，有时候比得到还要快乐，因为不必再苦苦守候了。

22. 解压的正确方式是解决压力，而不是逃避压力。

23. 不爱的时候，心情最为平静，心态最为平稳，性情最为淡泊，与他人最好相处。没有多余的热情，没有多疑的猜忌，没有受伤的敏感，没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，没有不着边际的幻想。不爱的时候，才能感觉到彻底的心灵上的自由和解放，原来，不爱才是最好的状态

24. 踏着你给的寂寞，独自走在那个名叫未来的故事里。

25. 我要的不是过眼云烟。可是你一直都不能够明白。

26. 拼命的喝醉，只是为了给哭泣找一个借口。

27. 我曾踏月而行，只因你在山中。

28. 余生很贵，努力活成自己想要的样子，熬过所有艰难的日子，就会迎来阳光明媚的未来，如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。

29. 我不知道怎么来选择。当初我出去就是个错。

30. 如果没有能力给她幸福，就要有勇气放她离开。

31. 彼此沉默太久就连主动都需要勇气。

32. 连敷衍都不愿给予我的你，现在拥谁在怀里。

33. 人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。

34. 后来也就不说话了，只是越发喜欢把事情放在心里慢慢发酵想着总会熬过去的。

35. 深夜的酒缓解不了我的心情，但是一杯热水可以缓解内心所有的委屈，愤怒，不安，彷徨，焦虑，我相信自己可以从内心的恐惧中走出来，毕竟人累了就休息,心累了就淡定，活着都是不容易的，何必计较那么多，只要我自己知道我对谁都是问心无愧的就好，至于别人想走则走，想留就留，我要非常努力，才能看起来毫不费力，加油

36. 该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

37. 一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了

38. 有时候，不爱也许是最好的状态。不爱的时候，心情最为平静，心态最为平稳，性情最为淡泊，与他人最好相处。没有多余的热情，没有多疑的猜忌，没有受伤的敏感，没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，没有不着边际的幻想。

39. 白昼之光，岂知夜色之深。

40. 想要快速缓解压力，请试着放慢速度。

41. 那些奋不顾身去爱的人，到了最后都成了别人的爱人。

42. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

43. 既然沿着情路走到这里，尽量不要后退。

44. 天空不总是晴朗 阳光不总是闪耀 所以偶尔情绪崩溃下 也无伤大雅。

45. 我们必须接受有限的失望，但绝不失去无尽的希望。

46. 我们爱倾听；我们提问，但不插嘴；我们最能保守秘密；我们坦率可靠，值得信赖；我们对朋友的话很上心，善于领会他人的暗示；我们擅长一对一的人际关系，与家人相处融洽；我们的镇静能量有舒缓作用，能帮助焦虑的人平静心绪。我们是内向孩子。

47. 做个微微辛苦，又异常幸福的人。别停下，迎着风，走下去吧。

48. 对于你我曾努力过，而今我亦会努力放弃你。

49. 最终鸟倦归栖，你我有始无终。

50. 你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。余生很长，何必慌张！