小红游泳作文300字 第一篇

今年暑假，我们七小的游泳馆开班了，妈妈给我报了名，我可高兴了！

第一天，我在妈妈的带领下来到了游泳馆，泳池里游着许多五颜六色的“小鱼”。换上泳裤、戴上潜水镜的我立刻跳下水去，真舒服呀！教练游来了，他对我说：“来，你先学基本功－－－憋气。”说完示范了一下，我按着教练的样子和提示练习起来，可是只能憋几秒钟，回家后，我在爸爸的帮助下又进行了练习，从最开始的10秒到15秒，到最后坚持了20秒。

第二节课，教练教我们漂浮，可是我总是浮不起来，还喝了好几口水，妈妈开玩笑说可能是我太胖了，可我不灰心，接下来的几天，我非常认真地学习，瞧，现在的我就像一条小鱼，一会儿钻出水面，一会儿沉入水里，活像鲤鱼跳龙门。

通过这次学习，我发现游泳也不是一件简单的事情，但只要努力，就一定能成功！

小红游泳作文300字 第二篇

每当我看见小朋友们在游泳池里尽情地在游泳，我便向他们投向羡慕的目光，因为我是靠游泳圈来游泳的，于是我要求妈妈帮我报暑假游泳班。

一进入游泳场，我迫不及待地跳入游泳池里，只听见“扑通”一声进入水中，我便开始用脚使劲地蹬，还是没用沉入水底，我拼命挣扎想游上岸可却一次又一次失败了，这时教练对我说：“放松心情使劲地游上来。”最后，教练还是下水把我拉上了岸。这时我怕了不敢下水，教练开始教我游泳的动作，叫我不要怕，照着他教我的动作去游就没事的，我听了便慢慢地把头沉入水中，双脚和双手使劲地蹬，不一会儿，我便游出了好几米。在教练的帮助下，我终于学会了游泳，顿时，我心里乐开了花，妈妈也替我高兴。

通过这次学游泳我虽然经历了一次又一次的失败，但我体会到了：无论什么困难，只要坚持不懈地努力，永远不要放弃，就一定能收获成功的喜悦！

小红游泳作文300字 第三篇

最近，中考加进了体育这个科目，其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分，便让我去学游泳。

第一接课，我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气，。然后把头放入水里，憋不住时，就把头抬起来。我想：“哈哈，真简单！”我吸了口气，把头放下去后，没到十秒就抬了起来。“不行，憋气时间太短了，”教练大声地对我说，“在水里憋气，起码要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮帮子，做了深呼吸，再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我压下去。我站起来，发现是教练。“你的头是抬着的，这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口气，把头放进水中，正想往下压，就觉得我的耳朵进水了，又立马站了起来，对教练说：

“教练，我的耳朵进水了！”教练听了，说：“游泳嘛，耳朵肯定是要进水的，你放心，这绝对没事的！”在妈妈和教练的鼓励下，我终于不再害怕，能把整个头都放入水中了。

游泳，也不容易啊。

小红游泳作文300字 第四篇

暑期里，妈妈在香格里拉大酒店为我报了游泳班，有一名教练专门负责教我。到了游泳池，我看到有几个和我差不多大的小朋友在水里游的可欢了。我暗暗下定决心：要学会游泳。

我在教练的带领下先做热身操，然后下水，教练教我憋气，教我蛙泳的基本动作，我认真地学着。刚下水时我有点怕，慢慢地在教练的鼓励和启发下，我有点适应了，胆子也大多了，原来在水里也挺好玩的。我刻苦的按着教练的要领游着，没几天，我就学会了蛙泳，教练还夸我很棒呢。我好像迷恋上了游泳，就趁热打铁，让教练教我自由泳。在教练的指导下，我努力地练习着，不断给自己加油，功夫不负有心人，我很快又学会了自由泳。看着自己像美人鱼一样在水里自由自在的游来游去，我好开心呀！

暑期里，我又学会了一样本领——游泳。

小红游泳作文300字 第五篇

我在上一年级的时候，村里来了一个卖小鸡的，它们那毛茸茸的样子很讨人喜欢，于是我要求妈妈给我买了几只让我养。

一天，我看见隔壁人家的小鸭子在河里游泳，我就想，我家的小鸡怎么不下去游呢？它肯定是不会游泳，为什么不会呢？肯定是因为它没学啊。于是我决定教给小鸡游泳。

趁着爸爸妈妈不在家，我为小鸡准备了一个小的游泳池，一个装满水的盆子，我把小鸡放进去。可它一到水里就往外跳，我试了好几次都是这样。我想，是小鸡太调皮了，不想学吧，于是我灵机一动，想了个办法，我拿来一个锅盖，然后我把小鸡放进去给它盖上。一开始，小鸡还是乱动，我使劲压着锅盖，过了一会儿，终于没动静了，我想，他们肯定在听话的学游泳呢，结果，打开一看，他们都溺水了，我伤心的哭了起来。

爸爸妈妈回来了，他们告诉我小鸡是不会游泳的，不是他们不学，是他们根本不能游泳，我知道了，以后再买了小鸡，我不会强迫他们学游泳了。

小红游泳作文300字 第六篇

6月28日，小记者团组织我们去游泳馆开展了一次“水中急救避险活动”，这让我激动万分。

一大早，鸟儿叽叽喳喳地叫着，我伴随着清晨的丝丝凉意来到了游泳馆，经过准备，课程正式开始了，教练老师先教了我们一些水中救生常识，以及游泳前要做哪些准备工作，以及在水中遇到了腿部抽筋怎么办，溺水后该怎样施救等。教练老师还向我们示范了水中救人和心肺复苏术。一节生动的安全教育课后，老师让我们体验游泳的乐趣。我小心翼翼地下了水，才发现并没有想象的那么可怕，由于身上背有背漂，巨大的浮力让我沉不下去。老师又让我们扶着池边向前不断移动。我不害怕了，开始快速往前运动，很快围着泳池就转了一圈。到了最后，我们又学潜水，我更是毫不畏惧，大吸了一口气，潜入水中，但是水就像“调皮的孩子”一样，时不时流进我的鼻子和嘴里，我连忙将头伸出水面，吐了一口水，经过反复地练习，我居然能够在水下憋气十几秒钟了。

这次水中急救避险活动，不仅让我学会了很多水中救生知识，还让我懂得了生命的价值，这次活动特别有意义。

小红游泳作文300字 第七篇

太阳炙烤着大地，是个游泳的好日子。

吃好晚饭妈妈就拉着我去游泳馆学游泳。一眼望去，游泳池里面的水，清清的，蓝蓝的。分为深水区、中水区和浅水区。我忐忑不安，心里想：浅水区的水会不会就已经很深了呀？”泳池有十个泳道，里面有好多大人和小孩。他们有的像青蛙一样蛙泳，有的像鱼儿一样自由泳，有的独自在仰泳。妈妈把我带到有教练的浅水区。

第一天教练教我们憋气。我在水上深吸了一口气，然后到水下憋气。直到一个个小气泡浮上水面，我才起来。我一直练习憋气，直到一节课结束。我终于可以憋气30秒了，我兴奋不已。

第二天教练教我们手抓住浮栏，深吸一口气，一边在水下憋气，一边让身体浮起来。刚开始我有一点不适应，经常把水灌进嘴巴，就会经常呛水，但渐渐地我开始适应了。学着学着，我终于会游泳了。

学了两天我就会游泳了，看来我的悟性不差啊。

小红游泳作文300字 第八篇

暑假期间，我最喜欢的运动是游泳。爸爸单位有一个免费的露天游泳池，池子好大好大，水好深好深，比我学游泳的田亮游泳池面积大一倍，水深深一倍。我每次到爸爸那里去玩。下午，爸爸肯定带我去游泳。每次我都先采取仰泳的姿势训练。仰泳的时候，我抬着头，看着蓝蓝的天空，腿伸直，脚崩直，腿在水里打出水花，手互换着做。由于，水池水比较深，每次爸爸都看护着我游20圈。之后，我就可以开心的玩耍了。时而骑在爸爸背上，爸爸带着我游；时而带着游泳圈漂流；时而自己游自由泳：时而爸爸游自己的自由泳，我游我的仰泳我们进行游泳比赛；时而爸爸拿着游泳圈随便往水池子一扔，我用自由泳去把游泳圈捡回来，真好玩！

有时，爸爸还训练我游自由泳。两脚一蹬，发射，我像火箭大炮一样发了出去。慢慢地，经过学习和训练，我学会了自由泳的换气。我们先在水里憋一会，然后吐出晶莹剔透的泡泡，实在不行了就探出头来吸一口气，紧接着蒙头又往前游。

这就是我的假期游泳生活！希望大家和我一起分享哦！

小红游泳作文300字 第九篇

暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。

教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5 天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。

现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！

小红游泳作文300字 第十篇

暑假里,妈妈给我报了游泳班，同时学习的还有崔志浩。那天，我非常兴奋，早早地换好了泳装，戴好了泳帽，眼镜，还有浮袖，好想马上就跳下水。当我从梯子上往下看时，水一眼看不到底，我的腿开始颤抖。老师过来了，连说带劝，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。妈妈说：“加油宝贝！考验你胆量的时候到了。勇敢一点，相信自己是最棒的！”

听完妈妈的话，我豁出去了，松开了手，终于下水了。水出奇的凉，并且有点深，快到我的嘴巴了。老师先教我憋气，然后再教我漂浮。练漂浮的时候，老师说身体防松，两手向前伸直，双腿并拢向后伸直，让身体浮起来。刚开始我的身体稳不住，接连喝了三口水，呛死我了。然后我连连说NO,NO,NO；像只青蛙似的在水池里跳来跳去，让老师捉不到我。妈妈看到了说：“你都敢下水了，是个勇敢的孩子。刚开始学游泳，呛水是避免不了的。不要害怕，有老师在保护着你呢。坚持就是胜利。妈妈相信你能行的。”我听了妈妈的.话，增加了信心。在老师的帮助下，终于学会了憋气，并让身体轻松地浮在了水面上。没过几天，就学会了游泳。

通过学游泳，我明白了，遇到困难，不要退缩，坚持就是胜利！

小红游泳作文300字 第十一篇

暑假的一天中午，我和爸爸妈妈一起去黔灵公园里面的一个小池子里游泳，这是我第一次学游泳我真欢喜。

到了池边我马上换上了我的游泳衣，把脚放进池里真凉爽呀!我的脚在池里不停的打水，一会儿我又坐到石乌龟上。

爸爸看到我在玩，急忙跑过来说：“我们下水一起去游泳吧!”这下我不高兴了，我最怕水了，爸爸看到我一副不高兴的样子。就说：“加油!下水去游泳，学会就能在水里捉小鱼小虾了!”我太高兴了，扑通一声，我跳进池里开始游泳了，爸爸教我蛙泳，我真的会了，爸爸还夸我真棒呢!手要从胸前往下边划，脚要向外面蹬，这样我的身子就可以往前移动了!后来我还学会了自游泳。结果我还成我妈妈的老师了呢!

我觉得我学会了游泳以后，在水里真的像一只快乐的小青蛙了!

小红游泳作文300字 第十二篇

在童年的许许多多有趣事里，令我最印象深刻的是游泳。

一天，我和我的好朋友小宇约一起去游泳。一到时间点，我们就兴致勃勃地来到了预约地点。只听扑通一声，我们俩跳进了水里，开始自由自在的游着。正当我们聊的正起劲的时候，姐姐在岸上说:“要不然，我来扔游泳圈，你们来捡。”我和小宇二话不说就异口同声的答应了。姐姐把游泳圈扔了出去，我俩信心十足地朝目标物品游了过去，哈哈！我领先了小宇，拿起泳圈，转身向姐姐游去，小雨在后面紧追不舍，最终，经过一番争夺，小宇因为身体较胖，所以他占了上风，夺走了泳圈，兴高采烈的邮到姐姐那里，把战利品上交了上去。

第二场游戏，我和小宇比赛游泳。比赛刚开始就进入了白热化阶段。我两个字大显神，飞快的朝泳池对岸游去，争先恐后，不甘示弱，最终，在我俩的坚持努力中，我们顺利地游到了对岸并打成了平手。

等我这次游泳，我不仅玩得很开心，哎，懂得了尺有所短，寸有所长的道理。

小红游泳作文300字 第十三篇

最近天气非常炎热，使人特别烦躁，不得不使我走进游泳馆。

星期六，我和妈妈来到四季花园内的游泳馆这可是我今年夏天第一次来游泳我的心里兴奋不已。换好游装我和妈妈就进场啦！

我来到游池边看到清澈见底的池水我再也忍不住了，下水后我感到全身凉凉的，仿佛像在有空调的屋里一样。戴上臂漂后我准备游到深水区在游的时候我感到全身上下都在享受着游泳带给我的惬意。

游回来后我感到戴这臂漂十分不舒服，我决定试试不戴臂漂来游泳，摘掉后我感到身体在下沉，浮不起来，我只好在原地行走，但经过一番尝试后我最终游了起来。

正在我玩的不亦乐乎时一声哨声打破了这一切，因为游泳的时间到了我们不得不上岸，我恋恋不舍得离开。出门后我感到浑身乏累，妈妈说：“因为你缺乏锻炼。”我听后感觉应该好好煅煅炼炼了！

小红游泳作文300字 第十四篇

今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！

到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。

站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。

妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’......

“宝贝，我们回家了吧！xxx就这样我依依不舍地离开了。

小红游泳作文300字 第十五篇

上午，妈妈带我去游泳馆学游泳。

来到游泳馆，我和同学们都换上泳衣，站在岸边，等着教练的到来。看着清澈见底的池水，我迫不及待地想要下水游泳。

过了一会，教练来了。他先说了一下游泳的动作要领，那就是“收、翻、蹬、夹”四个字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把两条腿打开，“蹬”就是双脚用力往后蹬，“夹”就是把两条腿往里夹。在这一系列动作重复两次后，双手要同时划一个圈，然后，头要仰出水面呼吸。

教练说完就让我们在岸上反复练习。练熟后，我们就跃跃欲试地准备下水一展身手了。

可当我下水游泳的时候，才发现游泳并没有想象的那么简单，虽然我已经练得滚瓜烂熟了，却还是一个劲的往下沉。但我没有放弃。当我练到第十次时，我浮了起来！这让我知道了一个窍门，那就是做动作的时候要让头往下低。我兴奋地在水里游来游去，像一只开心的小青蛙。

这次游泳让我明白了，做什么事情都不能轻言放弃，要坚持不懈，才能成功！

小红游泳作文300字 第十六篇

暑假的一天，天气炎热，太阳火辣辣地烤着大地。妈妈说：“我们去游泳吧！”我听了，高兴得一蹦三尺高。到了大海边，一阵微风吹来，我感到很凉爽。这时，我看到很多人都在游泳，他们游得可真标准呀！我羡慕不己，妈妈好像看透了我的心思，说：“快点把游泳衣换上，我们来游泳吧！”我兴奋地点点头。可是，我怎么也不想下去，因为我根本不会游泳。妈妈看了说：“我教你吧！”“好啊！”我高兴地叫道。

我来到最浅的地方，妈妈说：“学游泳要先会憋气，这样，你才不会喝到海水。”我试着做了起来，没想到，却喝了一大口海水，我泄气了，说什么也不下水。妈妈一边安慰我，一边鼓励我说：“成功的路上一定会遇到许多困难，只有克服困难，才会有成功呀！加油！”我听了妈妈的话，觉得很有道理，就鼓起勇气，再次来到海里，在妈妈的指导下，我终于学会了游泳。这是我最骄傲的一件事。

从这件事当中，我明白了一个道理：世上无难事，只要肯登攀。

小红游泳作文300字 第十七篇

学完游泳，是游泳考试的时候了。教练说现在已经练的差不多了，可以考了。看到考试，我马上开始练习，游了几圈才停下来。然后教练说开始测试，我双腿发颤。我对自己说，加油，我一定要取得好成绩。教练说开始，然后我拼命游，游的特别快。在这次50米蛙泳中，我一刻也没有停下来。游完这一圈，感觉比以前更累了，很紧张。我一直害怕我的表现不会特别好。那一刻，我的心会跳出喉咙。然后教练告诉我这一圈只用了1分35秒。之后教练去写游泳一级证书。

后来，我看了看。1级是里面最好的级别。这让我很开心。奶奶，你看我有一本游泳书。当我看到爸爸时，我说，爸爸，你看我有一本游泳书。很高兴让大家知道我有游泳证。学习游泳的过程让我知道，在学习任何东西的'时候，无论遇到什么困难都不要放弃。坚持，就会有收获。

小红游泳作文300字 第十八篇

八月的第二周，我和妈妈到北戴河游玩。在北戴河最好玩的就属在海里游泳了。

大海像猫眼石一样翠绿，在阳光的照射下闪闪发光，大海时而平静时而翻滚。海边的沙滩上有很多人。或坐在沙滩席上或躺在躺椅上。那些小孩子在沙滩上玩沙子，用沙子堆城堡、做蛋糕、挖坑……我迫不及待的投入了大海的怀抱，和妈妈一起努力的往前游。

海浪像一座座小山，像一堵堵墙朝我们狂奔而来，我心里想，海浪会不会没过我的脸。我想后退，但也怕被人笑话。于是我勇敢的继续浮在海面上，一个浪头过来了，我尝到了海水那咸咸的味道，我不禁叫道：“实在太咸了。”有时我努力配合大海往上浮，结果大浪把我推到后面去了。那一刻我感觉到了大海的宽阔，天空的蔚蓝，感觉到了一切是那么的清新、美丽，一切烦恼都被波涛冲到了身后……太阳的余晖洒在海面上，十分美丽，我们依依不舍的游到了岸上，告别了大海。