哎睡不着作文500字 第一篇

这是我平生第四次失眠。

那天是星期四。一熄灯，我就想：可千万不要失眠啊！

十分钟过去了，二十分钟过去了……我一点儿睡意都没有。只好闭上眼，一动也不动：“一只羊，两只羊，三只羊……”几十只羊都从脑海里飘走了，可是我怎么也睡不着。看着同学们睡得那么香，我不禁有点羡慕。

我悄悄爬下床，想和阿姨讲。我蹑手蹑脚地走到了管理室门前。哎，灯是关着的，不会那么早就睡了吧？我不忍心吵醒阿姨，只好回去了。

躺在床上，我想睡又睡不着，可难受了。平时我都想最后一个睡着，可现在，我才知道，第一个睡着的才好呢！

这次我一定要和阿姨讲。又一次，我到了管理室门口，鼓起勇气，进去了。

“阿……”第一个字刚落音，我发现，没有人！沮丧的我迈着沉重地步伐回到了宿舍。

“呜呜……”我睡不着，躲在被子里轻声哭泣，心中充满了无助感。

快睡，只有睡了，星期五才能快点到啊！我一直在安慰自已。忽然，我的脑海里又闪出一个念头，再去找一次阿姨，如果还是不在的话，就自己看着办。

到了门前，我把头探进去，还是没人。我傻傻地蹲在门口等了一会儿，阿姨没有出现，失望的我抽泣着回了宿舍。

我躺在床上，一动也不动，静静地倾听着同学们香甜地呼吸声，时间又悄悄地流趟。不知过了多久，我听到外面有动静，就想出去看看。这时，纱门也已经关了，我开门时，纱门发出的巨响在安静的夜晚格外刺耳，惊来了阿姨。

“阿姨，我睡不着。”我小声地说。

“那你跟我睡吧，好吗？”阿姨微笑着，和蔼地摸摸我的头。

我低下头。阿姨拉着我走进了管理室。在阿姨的身边，我感到很安心。

夜越来越深了，不知不觉中，我睡着了……

哎睡不着作文500字 第二篇

不知为什么最近我“失眠”了，晚上精力过剩，早上却哈欠不断，晚上怎么也睡不着，所以早上起不来，这可真奇怪透顶了！

妈妈说：“晚上早睡觉，第二天早上就起来了。”我按照妈妈的方法去做，还不到九点，就已关灯睡觉了。在床上，任凭我数尽了“小羊”，可就是睡不着，到了十点来钟，我们小区基本上都关灯睡觉了，而我两眼却还瞪得十分圆，越睡越睡不着。早上七点多钟，任凭闹钟在我耳边响个不停，而我却“充耳不闻”。最终计划以失败告终。

这天是星期六，因为不用上学，所以我一直在睡觉。八点多钟，我睡醒了，虽然我这次睡得“心满意足”但我又转念一想：天天八点多钟起，这毕竟不是长久之策，星期一、星期二怎么办？就在我冥思苦想时，计上心来。

电视上有说过，有人用催眠术——一根绳子，吊个东西，在眼前晃。于是我像模像样的学了起来，虽然可信度不高，但值得一试！我的眼睛随着那东西一直在摆动，过了一会儿我竟然哈哈大笑起来，而且精神更足了。看来这是“提神术”。又一条“良策”以失败告终了。就在我为睡不着觉机而苦恼时，爸爸的一句话让我的苦恼“烟消云散”。爸爸说：“你的失眠主要是精力过剩。运动一下就好了。”

听了爸爸的话，我每天出去打乒乓球，九点钟回到家时，当父母还没说睡觉，我已经在床上呼呼大睡了。

我的失眠经过“千万次磨难”终于好了。

哎睡不着作文500字 第三篇

有一天晚上，我和爸爸一起去电影院看电影，一直看到很晚很晚。回来家以后已经接近11点了，我赶快跑到卫生间刷牙洗脸，匆匆去床上睡觉了……

在我刚要入睡时，我家楼上的狗又开启了“发疯模式”，使我不胜其烦。楼上的四条狗在疯狂地奔跑着，时不时还听见追赶的主人的尖叫声。追着追着那几条狗好像撞到了什么东西，“咚咚咚”往前跑，给我吓了一身冷汗，接着我就再也睡不着了……

直到我听见一阵“沙沙沙”的声音，这声音来的奇怪，去的也奇怪，时有时无。最后我依然不太放心，就去上了个卫生间。回来以后我把屋里的灯全部打开了，检查一下到底有没有什么人来我房间里“干坏事”。被子里、衣柜里、床底下都认真检查了一遍，确定没有什么稀奇古怪的东西在“袭击”我，才回到床上躺下，但我还是睡不着。

我又想起了几年前幼儿园同学给我讲的一个笑话---一位数学老师请体育老师、语文老师、音乐老师一起吃饭，他们进了餐馆。“咚”的一声，门关了，他们被关在了房间里，这时音乐老师在唱歌，数学老师在计算面积，语文老师在写遗书，而体育老师一脚就把门踢开了！哈哈！我又想起那个幼儿园同学，真希望她再给我讲一个更好笑的笑话……

渐渐的，时间过得很快，转眼间到午夜12点了。心想：明天还要上学呢！如果不早起，上学迟到了，老师又要臭骂我一顿。想着想着，还是睡不着，我只好开着灯，读了一会儿英语，不知道为什么英语单词成功地把我催眠了……

哎睡不着作文500字 第四篇

不知为何，我突然失眠了。

空调的风叶轻轻地上下摆动着，发出轻微的风声，天空早已被黑暗吞噬，不留一点踪迹。我闭着双眼，却无力再次睁开，脑海里像有成千上万个小孩似的，久久无法安静下来。

我努力让自己的大脑放空，放眼望去，什么都没有，突然想到，我是在梦里吗？

睁开双眼，我又回到了现实，窗帘上蘸满了月色，发出了点点亮光，一阵鸣笛声传来，房间一下子刷地被照亮了，我知道，那是汽车的远光灯。

跳下床，踩着冰凉的地板，我用双手支撑着身体，侧身向窗外看去。我知道，夜晚的大地一定也在做梦，树叶伴随着树枝的摆动摇曳起来，小池塘里的荷花正慢慢地，慢慢地从荷叶底下探出了头，张开了自己美丽的花瓣。

看啊，湖面上掀起一阵阵涟漪，传来几声高音——“呱……呱……”还没等我听完这场音乐会，它便“噗通”一声逃去了。

突然，夜又静了下来，我躺回床上，感受着空调带来了清凉。少许，我打开手表，看着带着亮光的电子屏幕，不是说时间过得很快吗？为什么数字一直没有改变：“53。”我轻声念道，尽管我知道已经很晚了，但我依然在等着数字向前流去，不是大江，也不是瀑布，是一条小溪，弯弯曲曲的小溪，缓缓慢慢地流逝，如果在过程中你品尝一下的话，你会发现有点甜，又有点苦涩。

“54。”我念着念着，双眼开始坚持不住了，一下一下，一下一下，慢慢地“合拢”，鼻子发出了轻微的呼吸声，不知不觉手表的时间变成了“00”。

接下来的事情，我记不得了，但我猜我一定做了个梦，做了个用月光编织的梦，一个美好的梦。

哎睡不着作文500字 第五篇

连日生病，种种恼人现象一并发生，失眠、多梦、乏力，唯独不见消瘦，眼见的皮肤暗黄，眼袋加重，可真心焦急呢。

秋后花谢，难道秋后的人也要谢一番吗?躺着翻来覆去，数羊、掐虎口、揉脸搓眉，用尽办法也没能如愿入睡，亦就安然吧，一副任命的模样，任由时光在心里或者脸上留下无情的印记亦数无奈。

莫名的想起菩提树，听说心中有菩提，人心自安宁，不知菩提树究竟长什么样呢，是那枝繁叶茂似一朵青云覆盖枝干上，能遮烈阳，避风雨，能度人安宁吗?

不知道这个世上有没有忘忧草、菩提树之类的玄物，佛家口中的事物都是用来感悟的，也许本就不复存在的吧。

似乎某年某月，我着一袭紫色的长裙，虔诚的跪拜在庙宇堂前，久久凝望面前的那座佛像的时候，我竟相信我是与佛有缘的人，且是有几分慧根的吧，因为那位青衫僧人分明对我说的那句：天生一副慈悲像，不入佛门落悲伤。那么我此生的多愁伤感，是不是真的就恰恰说明我在红尘中的一切悲伤均已注定呢。

常常梦见一座青山，一座庙宇，一方长池，长池里盛开着朵朵莲花，莲叶下游动着红白鲤鱼，庙宇里那一幕青衫背影轻拂佛尘，那一盏孤灯清泪悲戚人间恩怨。

喜欢沐浴在清幽梵唱之中，感悟前世今生，莫不是前世我是佛前的一株忘忧草，解你一世愁怨，莫不是今生你是我裙褶上飞落的那一只金蝉，任凭弹拭也不肯离去。

想必今生无缘落尽三千烦恼丝，许我来生不染半点红尘俗世，入世及是佛家清净者，xxx!

哎睡不着作文500字 第六篇

惯性失眠，这个习惯大约已有七八年了，约略从高中就开始了，只是近来尤甚…习惯了半梦半醒，似乎老是做着一些不着边际荒谬怪诞的梦，有些恐怖，总会梦着一些奇怪的人奇怪的事，等挣扎着醒来，已是一身冷汗，梦中情境也只依稀记得一些！卫阶问梦，乐云是想！或不尽然，于是疑心，梦中所见是否是我所存在于另一个世界的种种？

于是挣扎起来，开灯，点烟，翻起笛卡儿和康德，看到“我虽则确知自己的存在，但我不知道自己是什么？”掩卷，不知所以然，著者之论述，无以解我之惑…上帝只是因为需要而存在，如此而已…又有些迷惘，无读书心，匆匆几页，又将之束之高阁…抽出《围城》，颇觉得此时自己的境遇就如围城，有逃离之心，却不知所之何处，只能在自己为自己建的城堡中顾影自怜！一时之间又有几分伤感，只觉得这世间竟无什么东西能让我产生执著心…习惯了将生活简化，一直在告诉自己什么非我所需，临了却不知所需为何？生活似乎缺乏必要的前行目的，于是无所适从！诚为可怜？

偶尔于此时收到几条好友短信，不禁欣然…失眠在古代大约也是一种高雅的行为，诗云窈窕淑女，寤寐求之，求之不得，寤寐思服，悠哉悠哉，辗转反侧。古人失眠，却也事出有因，为着窈窕淑女，可以悠哉悠哉，也是一种雅兴，可我凑合做甚？

哎睡不着作文500字 第七篇

以前，我每晚一上床就呼呼人睡，一觉睡到天亮。而今晚，我却怎么也睡不着，躺在床上翻来覆去，我失眠了！

今天，我们学校举行了一次模拟考试，数学老师说：“明天公布成绩，考得不好的同学要请家长到学校。”因为卷子比较难，所以我们每个人都很担心自己考砸了。

晚上，我早早就上床了。可我怎么也睡不着。

我想了很多种数学分数的情况，又一一被我否定了。夜已经很深了，尽管我已是困得睁不开眼，但依然睡不着。我开始焦急起来。尝试着要求自己紧闭双眼，什么都不去想。可过了一会儿，我还是没睡着，于是我就把从书本上学到的知识用起来了——在心中默默数羊！“1、2、3……”小羊都数到3000只了，还是睡不着。我着急起来，狠狠地揉揉眼睛。坐起来，再躺下，额头上已经渗满了汗珠……时间过得真慢，挂钟冷不丁“当”地响了一声，也不知是夜里12点半还是1点，我心里更加烦躁。疲惫不堪的我干脆将头蒙在被子里什么也不想，竟迷迷糊糊睡着了。

不知过了多久，我醒了，天空也泛起了鱼肚白。我只觉得额头发烫，手臂、腿脚酸胀疼痛……

第二天早晨，我早早地来到学校。同学们一见我，顿时哈哈大笑。一开始我还丈二和尚——摸不着头脑，后来同桌告诉我，原来因为我昨晚失眠，眼睛有些像大熊猫了。老师开始报分数了。当报到“某某，95分”时，我提着的心才终于放下了，我的眼皮也有些不听使唤了……

唉，失眠的滋味真难受啊！

哎睡不着作文500字 第八篇

“睡不着，睡不着……还是睡不着啊！”我在床上滚来滚去，捂着耳朵大叫，忽然，一个能让地球抖三抖的声音在我耳边升起“崔晗凌！你再吵，我就让你吃不了兜着走！”一个顶着黑眼圈的脸从被窝里伸出来，是妈妈在喊啊！我立刻，马上闭了嘴，可是还没过5分钟，我又又又……说起了话，“崔晗凌！”“妈妈有秋蚊子！”“咚！咚！咚！”妈妈被我烦透了，干脆拖着她的枕头跑另外的房间里睡了，我的心中有着无数个后悔，无数个，无数个不甘心，不情愿……

事情是这样的，星期五傍晚，我和同学们一起冲出教室，一到车上妈妈就说：“遵守约定，我带你去喝奶茶。”太好了！这可是我想了好久的奶茶啊！到了那，妈妈下车点了一杯热乎乎的奶茶，顺手还买了两盒薯条，和两个汉堡，满载而归说的不就是我们嘛！回家，我们俩坐在沙发上，打开电视，饿了吃汉堡，渴了喝奶茶，这小日子过得太美了！我酒足饭饱在电视机前学着丧尸一跳一跳，不与乐乎。

后来我就失眠了，后半夜，妈妈睡去了，留我一个人在床上，秋蚊子在我耳旁“嗡嗡”响，风在外面呼啸，搞的我背后凉嗖嗖的。我打开了电灯，在床上自我怜惜，哎！还是没有一丝睡意，真讨厌！连数羊都没有用，忽然，在绝望中我似乎看见了一丝曙光，对！那就是看书，看书即可以打发时间，也可以催眠！最后我自己就真的抱着它睡着了！

在此，我要提醒大家：千万不要在晚上喝奶茶，不然，你也会像我一样失眠的！

哎睡不着作文500字 第九篇

这个星期以来，可恶的失眠一直纠缠着我。

记得是从星期三晚上开始。那天我8点就躺在床上了，可闭上眼睛睡觉，都闭了三个多小时了，还没有睡着。

后来，我想到了数羊，就开始数起来，：“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊……四十一只羊。”结果还没有用。

那个时候，我都气炸了。我抱怨说：“为什么‘睡魔’这么不尽职，凭什么老爸老妈可以睡得这么香，而我只能一边打瞌睡，一边想着什么时候睡着。”

那时，我真的好想出去跑上两圈，回来的时候，坐上个好梦。可我根本不想离开我那柔软的床。那是，其实还有一个原因，一直劝说着我不要出去。那个原因是：妈妈从小跟我说过，小孩子三更半夜跑出去，会被坏人捉走的，一想到这里，我的心头就飘一丝寒意，我立刻打消了这个念头。

好像在凌晨两三点时的时候，我才睡着。可在5点我又醒了，我努力让自己再睡一会儿，可是没有用，可是没有用，我只好起来。

我那时半睡半醒，老是在两面的墙面上相撞，老爸老妈都被我吵醒，我把失眠的事情跟他们说，老妈心疼的说：“这么小的孩子，就得失眠，那怎么得了。”

于是就在周六吗，妈妈就带我去药店，买了好苦的药。

我平生最怕的就是吃药，这可恶的失眠可真害苦了我！

哎睡不着作文500字 第十篇

“啊！天哪，我到底怎么了”我在内心深处绝望的呐喊。

事情是这样的：第二天我准备去我爸开的早餐店，需要五点半起床，不知道是因为激动还是什么，反正，我失眠了。

我十点睡觉，我先关了灯，爬上床，脱了衣服，钻进被窝。我原本以为我会想以往一样，像死猪一样睡死过去，没想到我精神的很，再床上翻来覆去折腾到了半夜十二点。

啊！崩溃啊，于是我打开了平板，听了几首歌，想借助歌曲让我睡着，没想到居然让我更加清醒了！整个人都不好了。

我这才记起来，我妈说过，睡不着的时候要看书，看会书就睡着了，于是我就随手拿起一本书，看了起来。

我这本书都看完了，还是丝毫没有睡意，一看时间，居然已经一点半了！天，在这个时间，就算睡着也不可能在五点半的时候起床了，于是我放弃了睡觉的念头，决定熬夜到五点半。

我打开了电视（我房间有一个电视），看起了《王牌对王牌》（今天刚好更新）看了一会，我爸回来了，于是我匆忙的关掉了电视，钻进被窝，开始装睡。

我爸听见声音，果然过来看看我了，我在被窝里，大气都不赶喘，“哦——”我爸终于走了，我长出来一口大气，心脏还在砰砰的撞击肋骨。我看了一眼时间，已经两点了。

“哦——离胜利越来越近了，加油！一定要去爸爸店里！”

我打开了我的平板，写下了这篇作文。

哎睡不着作文500字 第十一篇

小明今天睡不着了，小朋友，你们知道他为什么睡不着吗？因为他太高兴了，你猜，他为什么这么高兴呢？因为——

今天早上，小明一大早就去了学校，进了教室，他们的班主任刘凤老师正站在讲台上。小明刚开学，他上四年级了，学习很好，是班里的尖子生，同学们都很喜欢他，老师也一样。他最喜欢语文了，所以每一天的语文家庭作业他都是认认真真地完成。今天他们班要选班干部，有一个人说了一句话：“小明！老师，我选小明当语文课代表。”于是，他便和另一个尖子生小军来竞选，他们先上讲台说感受，小明因为很喜欢看书，每个好词好句都记录在一个小本子上，所以他说了半个小时，直到老师说停，他才停止演讲，要不然，同学们就该一直听下去了。该小军了，他虽然是班里的尖子生，但是语文，哈哈，他可没有小明那么爱读书，所以，他停顿了好长时间才说出来了几句话。

两个人都说完了，老师让同学们要睁开眼睛，来投票，每人只能投一票。大多数人投了让小明当，他29票，而小军只有7票，所以不用说，肯定是小明当选了语文课代表。叮铃铃，听，下课了，语文刘凤老师把他叫到了办公室对他说：“你知道为什么有那么多人投你的票吗？”

“为什么？老师我不知道呀。”小明说。

“因为你语文比他好。你没听到吗？刚才小军上台时说话一点都没有男子汉气概，而你呢可不像他，所以大多数同学都想让你当语文课代表，知道了吗？以后要好好当呀！不要让老师和同学们失望啊，小明。”说着，老师把小明的衣服扣上了扣子。

小明出了门，对我说：“谢谢你投我了一票，谢谢！”我说：“没关系，我们是朋友啊。”于是我扶着他，他扶着我，我们携手走向教室上课。晚上我和他分别回到了家。小明跟他的父母说了今天的事，他的父母高兴极了，说：“我们这个星期带你去看书，然后再带你去公园玩儿。”小明没有吭声，心里却乐开了花！回到自己的房间，关上房门，在里面自言自语，他太高兴了，他的父母还在门外说那件喜事呢！小明洗了一下，上了自己的床，睡觉，他肯定睡不着，因为他太高兴了，他的父母在为他自豪，所以他睡不着。

现在你们知道他为什么睡不着了吧？

哎睡不着作文500字 第十二篇

想到第二天我们五年级全体学生要到汤山进行为期三天的军训，我激动得一夜未眠——这可是我第一次离开父母过独立生活！

第二天十点钟左右，我们到达了汤山基地。当认识了教官和主任后，我们分配到了宿舍。叠过被子，套过被套，铺过床单后，我们到食堂吃中饭。

吃过饭午休，我们在宿舍里狂欢，庆幸自己都摆脱了家长的“魔爪”。一个半小时飞一般地过去了，急促的军哨声又响了起来。这时，宿舍里像开了锅一样：“我的袜子呢？”“我的鞋子呢？”“谁看到了我的校服？”“别弄我的床单”……乱七八糟的声音不绝于耳。不知多少分钟过去了，我们班终于都站到了教官面前。让我们看看自己的军姿吧！不看不知道，一看吓一跳：红领巾戴反了，这还不算，球鞋鞋带没系，袜子穿反了的多的是。第一次紧急集合，失败！

到了下午，我们做体能训练，像“犯人”一样把双手叉在头后，蹲下再站起，重复100次以后，我们双腿麻痹，气喘吁吁，大汗淋漓……这边还没休息一会儿，那边又要做100下双手平举的高抬腿。做完后，整个多功能厅里的学生都要瘫倒了。过了一会儿，教官让我们看记录片《军人》。当我们看到一队队衣着整洁的军人，步伐坚定，就像有谁指挥似的整齐地步出金水桥，在天安门广场前行走时，不禁使我们受到深深的震撼。

晚上，我躺在床上，脑子里不停地浮现我们训练的场面以及军人行军的画面……辗转反侧，又是一个不眠之夜。

哎睡不着作文500字 第十三篇

“快点！快点！”今天是我们学校的运动会，大家都玩得不亦乐乎！但是我回到家洗好澡，准备好好睡觉时，隔壁的房间里却一直传出“猪”的叫声，奇怪？我怎不记得我的房间旁边是猪舍呢？喔！我想起来了，是堂弟发出的打呼声，他还真厉害呀！声音震耳欲聋，有如“大地震”一样，吵得我一直睡不着。

“一只、两只、三只、四只……”唉！许多人不是都说数羊咩咩周公就会来报到吗？为什么我数到天荒地老，他都还没来陪我下棋？我的肚子竟然在这时候开始抗议，闹“空城记”了，我真想下楼去泡一碗香喷喷的泡面来吃。就在我走到一楼的时候，突然觉得好像会有东西跳出来，我二话不说，立刻冲回房间，回头一看，没想到只有灰尘在空气中飘来飘去，难道是胆小如鼠的我自己吓自己？

好不容易，隔壁的“死猪仔”不再打呼了，我本来以为我可以睡着，但是，这回真的变成是祸不单行了，调皮的眼皮就算我用尽吃奶的力气，也无法将它盖起来，而周公是真的只约堂弟不约我吗？

眼看时钟慢慢的指向“3”哇！都凌晨三点钟了，我突然想到今天要月考，我赶紧跳下床，开始读起书来！

不知过了多久，东方鱼肚白！忽然，妈妈的唠叨又来了：“起来啦！赶快起来刷牙洗脸，吃早餐，免得又迟到了！对了，你不是还要整理书包吗？……”哎呀！突然变得好想睡呀！妈妈碎碎唸的“起床号”竟成了我的“催眠曲”。没办法，谁叫我要一直读书，读得太认真呢？还有堂弟那响彻云霄的打呼声……唉！睡不着，真是其来有自啊！还是打起精神，准备上学去吧！

哎睡不着作文500字 第十四篇

相信大家都有过“失眠”这种悲惨经历吧，引来这个不速之客的方法有许多，如：喝咖啡、噪音、熬夜……

转眼间十二点钟了，我却还在盯着那堆衣服“瑟瑟发抖”。这是什么原因呢？原来是因为今晚我又熬夜了，正当我脱下衣服准备睡觉时，无意间用余光瞟了一眼脱下的衣服，真是“不瞟不知道，一瞟吓一跳”，那堆衣服经过叠加，竟拼成了一个有血有肉的人。这可把我吓坏了。我做着激烈的思想斗争：怎么办，怎么办，睡还是不睡啊！如果睡，百分之两百的可能要做恶梦。如果不睡，第二天上课肯定没精神。啊！好烦啊！就这样，15分钟后，我“慎重”地决定：盯着这个似人非人的怪物，看看它到底有什么花样。于是，我便一直盯着它，眼睛眨都不眨一下。

但到最后，我还是没能熬到天亮，便对那堆衣服自言自语道：“好吧，我认输，你自己玩吧！“话音刚落，我便呼呼大睡起来。但好景不长，我做起了噩梦。

在梦境里，我遇到了成千上百只形态各异的怪物，它们张牙舞爪，形态逼真，有的手里还拿着把大刀。而我呢，两手空空，只有一双跑鞋，这不是逼我逃跑吗？没办法，我只好跟脱僵野马一样，跑了起来。谁知，有的怪物跑得比我快多了，一步顶我五步。眼看我就要被抓到了，我大喊一声：“不要啊！”。就这样，我又回到现实世界，而且再也睡不着了。

就这样，我熬到天亮，正当我有点困意时，妈妈大喊：“皓博！快起床，上课迟到啦！”唉！我只想睡个觉，有这么难吗？

哎睡不着作文500字 第十五篇

我是一个超级好眠的人，棉被和枕头是我的好朋友，只要依靠在它们身上，我就马上没了能量一觉到天亮。我喜欢睡觉，开心时早点上床睡个好觉，生气时躲到棉被里也会很快睡着，醒来时生气的烟雾也都消失了。

但是好奇的我，看着妈妈品尝香浓的咖啡，我的心理也很澎湃，一直想有机会体验咖啡的美好滋味。有一次我终于逮到机会品尝了咖啡，但是与咖啡接触之后，当天晚上我发现我睡不着了。我比平时上床的时间整整晚了一个钟头，躺在床上无所事事，看看天花板又看看台灯，我在床上翻来翻去，棉被一下子盖，一下子踢走，就是怎么样也睡不着，我努力强迫自己闭上眼睛，却开始想起白天上课的画面，我更努力紧闭眼睛，又好像回到下课时间，和同学在操场踢球很开心。

最后我开始数绵羊，却是越数越清醒，终于我忍不住起床找妈妈，妈妈也知道我喝了咖啡睡不着，只好陪我聊天，我躺在妈妈的腿上，妈妈轻轻的帮我顺顺头发、按摩眉心，不知道经过多久，我才进入梦乡。

失眠真的好难过，明明很想睡，很想休息，可是脑袋却不想休息，拼命打转，就好像是坏掉的机器，插头拔掉却还是不听使唤的运转。在失眠的痛苦经验之后，我就不敢尝试刺激的咖啡了，我也决定每天很规律的运动和休息，养好充足的精神，迎接我快乐的每一天。

哎睡不着作文500字 第十六篇

明天要数学考试!以前听到这样的消息，我就有点小紧张。可最近，我数学没考好，有很大压力。不管我怎样安慰自己，那颗悬着的心总是放不下来，结果，我失眠了。

本来上床十分钟睡着的我，过了二十几分钟都睡不着。我的脑子一片混乱，一会儿想着乐高，一会儿想着电影，一会儿想到图书，一会儿又想到那些尴尬的事。我对自己说：明天还要上课呢!别胡思乱想!于是我闭上了眼睛，静下心来。就当我快要睡着时，一阵吵闹的摩托车发动声把我从昏昏欲睡拉到了现实，我在心里骂道：“有病啊!大半夜弄出这么响的声音!”我本以为这声音几秒钟会过去，但它偏偏响个不停，我用被子捂住头，想踏实地睡觉了，但过了几分钟感觉透不过气了，我气死了，打开灯想喝口水，但感觉灯太闪又关了，我座在床上，已不知所措。终于，声音停了，我躺下来，想睡了，过了一会，我终于睡着了。

梦中，我梦见我的这座城市染上了一种病毒，小孩几乎全死了，不剩几个。但我也染了这种病时，我被惊醒了，心跳不停地跳动，我想现在差不多凌晨一二点了吧!继续睡!可我怎么睡也睡不着，脑子里十分混乱，心跳也跳得很快。要不数羊吧!我开始数了，一只，二只，三只，四只……一万五千六十一只，一万五千六十二只，一万三千，哦!不对。唉!我把精力全集中到了数羊上，怎么睡得着?我感觉渴了，便摸黑去喝了口水，顿时感觉浑身带劲——爽!到了床上，舒服多了，不一会儿就睡着了。可能是水喝得有点多了，我在4点多钟时又醒了，出去小了个便后，就再也睡不着了，于是看起了书来。

上学的时候，我一直哈欠连天，昏昏欲睡。哎!这样状况，怎么能考好数学呢，都是失眠惹得祸!

哎睡不着作文500字 第十七篇

在我八岁的时候，有一天晚上，妈妈晚上要去上夜班不能回来，我心里怦怦地跳啊，我心里想，妈妈呀！您为什么要上夜班呢？我一个人害怕呀！我太难了。

妈妈一走，我就手忙脚乱地跳起来开灯，把所有的灯都打开，整个房子亮了不少。但这没有让我好起来，反而让我觉得更害怕了，我静静地睡在床上，想让自己早点睡着，可不知道为什么，自己怎么也睡不着，我紧紧闭上眼睛，心里小声念着，这世界上没有鬼，妈妈很快就回来了。但不知道为什么我就是睡不着，我一下子爬起床，站起来去把灯关掉，灯太亮了，我根本不能入睡。我慢慢地睡下，却看见衣服成了死神，衣架成了斧头，床尾的衣服成了一条条大蛇，地毯成了一个大乌龟，而我旁边的被子成了一个飞起来的魔毯。

我太害怕了，一下子缩进被子里，一动也不敢动。过了一会儿，我又畏手畏脚地探出头来左看右看，看看鬼走了没？我看见周围没有动静，稍微松了一口气，把头探了出来，心跳得怦怦的，像一只小鹿不停地撞我的心脏，感觉心都要跳出来了，我整个晚上都提心吊胆的，总是怕鬼要来抓我。凌晨一点了，我害怕得倒吸一口凉气，为自己打气，加油！妈妈快回来了，没事的。我的脸都已经变得冰冰的了，不知道是我太害怕，还是天气本来就不好，我看见外面电闪雷鸣，好像老天都在和我作对。我还是紧紧地蜷缩在被子里。

直到凌晨三点，妈妈终于回来了，我兴奋不已，一下子爬起来抱住妈妈：“妈妈呀，你终于回来了，我想死你了！”妈妈一头雾水地抱着我：“这么晚了还不睡？赶快睡呀！”

总之，那一天是我最最难忘的一天。你们有没有像我一样的经历呢？

哎睡不着作文500字 第十八篇

又一次半夜醒来，清醒无比，很想能赶快入睡，可对我来说这绝非易事。暗示自己静下心来，冥想，想辽阔天空，想大海的青蓝，想沙滩的松软，想想自己是一片白云，漂浮在青青的草地上……可这也无济于事。

看看熟睡的枕边人，不想打扰他，可是又心烦气躁，喊了几声没有一点回应，吸取以往的经验教训，我不再期待他能陪我聊天，索性起床，如其躺着煎熬，不如找点儿事做做，也不让时间白白流走。

如果还不能心平气和的面对失眠，不是想找人聊聊吗？那就把想说的写下来，想象着有那么一个人在听你诉说，郁闷烦恼想到多少都说出来， 或许会舒畅一点。

一个小时，两个小时，管它呢，别去看时间，熬到困了累了自然就睡着了。有时候很害怕早上起来会有熊猫眼，上班了会坚持不住，千万不能想，想也无济于事，之前的工作就白费了， 还弄得心情糟糕，人的精力其实超乎想象的，那SS发明家不是一天一两个小时睡眠就够了，有时还连续几天不休息吗？

不就是少睡几个小时么?有什么大不了的?况且这也是自愿的。平常心对待自己的失眠，或许不再失眠。

哎睡不着作文500字 第十九篇

我每天都睡不太着，包括今天！

每天睡觉前，我都胡思乱想，想着明天的功课是什么？想着明天会发生什么事？左思右想，想玩电脑、想看电视、想明天学校会有什么趣事……，结果睡觉时睡不着，真是不堪设想！

滴答滴答……吵死了！我真想把闹钟粉身碎骨，可是，明天起不来，就死定了！我还是赶紧专心的睡觉吧！三更半夜除了我，全家都睡着了！躺好，闭眼睛，开始数羊……等等，都没用！唉！要睡着真难……。我翻来覆去，终于快睡着了，结果，哥哥磨牙，打嗝，放屁……把我吵醒了，我连忙跳下床逃离哥哥放的“毒瓦斯”，免得被毒死了！凌晨两点半，我还是炯炯有神，我真想和哥哥一起呼呼大睡，但是，要怎样才能如此幸福呢？

我看着哥哥呼呼大睡的丑态，刚好让我想到我在学校放的响屁。咦？明天刚好要期末考，起来挑灯夜战吧！先去小便一下，“嘘——！”夜深人静的夜晚，连尿尿声都那么的响彻云霄。呵！呵！开始复习功课吧！我花了一整个晚上复习功课，让我已经疲惫不堪，觉得好想睡觉，我二话不说直接跳上床，呼呼大睡，明天的考试我肯定能拿到满分的！

才睡了十分钟，就已经早上了！我起来刷刷牙、洗洗脸，准备上学考试去。天啊！我竟然几乎彻夜未眠，我真的能拿到满分吗？我的四肢突然感到一阵无力……

哎睡不着作文500字 第二十篇

今晚，当我在床上辗转反侧时，我回想起了最后一节课的情形。

那不是一届普通的课，那节课，全班评选优秀学生。但是，从上课前，我就感觉不大对劲，好像有什么要发生一样。老师让前几名的同学把自己的名字写在黑板上，全班投票。我拖着沉重的双腿走上前去，写下了名字，但是老师随后就把我的名字划掉了，我吃惊的看着老师，不知道这是为什么。而老师站在前面，一言不发。我慢慢地让自己的心平静下来，回想着几天来发生的事情，想来想去，我终于想到了。

原来，前几天，我和同桌发生了矛盾，一气之下，我把他的课桌推翻了，这一切，全让老师看在眼里，记在心里。我在心里埋怨起来：老师为什么连这么小的事情也记得那么清楚，我伤心极了，我竭力不让泪水流下来，但我还是控制不住自己激动的情绪，此刻，我好像觉得所有人都在注视着我。

从小学到现在，每次考试，我都是班里前几名，老师对我的印象也不错，可是，我万万没想到，我连优秀学生都没评上。在回家的路上，我不断地反省自己，现在想起来，真是懊悔极了，如果当时我没有那么冲动，而是心平气和的和同桌道歉，化解这件事，我就不会被淘汰，说不定我已经评上了优秀学生，正高兴得跑回家乡父母报告好消息呢！唉，夜深人静的夜，我失眠了！

哎睡不着作文500字 第二十一篇

运动会前一天，我带着一颗兴奋的心情上床。当关上灯时，弟弟又跑来找我玩“官兵大战海盗”，使我更加兴奋！大家都睡着时，只有我满脑子的想像和回忆。爸妈的打呼像是战车开过，震耳欲聋，更是雪上加霜，怎么办，我好像睡不着了！。

我抱着棉被走到客厅睡，可是“滴答！滴答！……”的时钟声让我头痛欲裂，我想用我的双手把它打得千疮百孔时，忽然清脆的钥匙声在外面响起，我心里想：是偷偷摸摸的小偷、是张牙舞爪的妖怪，还是可怕的异形？……原来是爷爷奶奶买东西回来。

爷爷说：“你怎么睡在这里？”

奶奶说：“要不要跟奶奶一起吃宵夜？”我毫不犹豫的答应了。于是我们祖孙三人快快乐乐的共进烛光宵夜。吃完宵夜后又面临了一大问题就是——睡觉。

我刷完牙又再床上翻来覆去，突然我眼睛一亮，看到爸爸的平板电脑，我心中的天使立刻对我说：“别玩！近视度数会加深的，而且被发现你就有“竹笋炒肉丝”可以吃了。”恶魔又对我说：“玩一下而已，不会被打啦！而且大家都睡着了，没关系。”我左思右想了一会儿，决定乖乖听从天使的话，因为每次恶魔的话都害我被骂得苦不堪言！

我去放了一片CD，因为每次听CD，我就会缓慢的睡着了，可是这次好像不大管用。听到CD没了的时候，我终于有一点睡意了，眼皮也慢慢的下沉，夜安安静静，我终于——睡着了！

哎睡不着作文500字 第二十二篇

十点之后，我躺在床上，怎么也睡不着。

妈妈说我“早上是只‘虫’，晚上是条‘龙’”。果然没错！一到睡觉的时候，我就特别兴奋。甚至不舍得闭一下眼。爸爸妈妈终于睡觉了，这里是属于我的天地了！

等爸爸妈妈睡熟以后，我看了一会儿书。可是越看越无聊。而且我突然想到我的“长高计划”，于是我下定决心，还是抓紧时间睡觉吧。

可想睡觉也很难。一关灯，我闭上了眼睛。过了大约三分钟，我发现我还是没有睡着。我又开始数羊。一只羊、两只羊、三只……脑海中浮现出一只只羊在青草地上，一个个跳过栅栏。又过了许久，我还是没有睡着。我翻来覆去，变化了许多种睡姿去尝试睡觉，都没有成功。

我没办法，只好使出绝招。抓起床头的手机，以飞一般地速度下载了几首催眠曲，放在耳边听。可我就像是被“伏地魔”施了魔法一样，虽然我听得昏昏欲睡，可终究没睡着。连绝招都制伏不了我自己，我更难受了。

我在床上滚来滚去，闭上眼睛，睡不着。我想让自己突然醒来就已经是早上了，可是我做不到。平时都不会，今天却偏偏失眠了。我感到抓狂，睡不着却没有办法改变。我觉得很烦燥，脑子里乱成一堆，好像自己与自己在作对！我感到时间很漫长，度秒如年。我心有余力而力不足，想睡，睡不着。闭上眼睛，可意识还是清醒的。

这般痛苦，至今难以忘怀！

哎睡不着作文500字 第二十三篇

凌晨，失眠进行曲，起床，随手拿起一本课外书，心不在焉地读着。

我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的月亮，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

我的耳畔时不时还有几阵令人厌烦的“嗡嗡”声，我不耐烦地挥了挥手，望着手上那刺眼睛的红红大包，乍眼看去，我的眉间皱成一团，“真是忍无可忍”，我把书往桌上一砸，双手狂抓头发，凌乱的头发下，是我圆睁的怒目，我只身拿起一个枕头，每看见蚊子飞过，就将枕头一扔，虽然我知道这样没什么用，可为了发泄这“鬼东西”扰乱了我睡觉的怒气，还是有用的。

每每刚躺在床上想关灯时，那蚊子“很识相”地又来了，我只好赶紧下了一首钢琴“纯音乐”，希望如此能抵挡这不眠之夜。虽然，我已经变得昏昏沉沉，甚至可以打一套“黯然销魂掌”，可我越来越难受，不知在床上滚了多少回。

失眠的后果大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。而我的胃早已“翻江倒海”，可刚来到厕所想吐时，吐不出，可靠在床上，又有种说不出的“奇妙感觉”。

等到破晓，我才慢慢睡着。

“那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。”这是我同学对我的评价，因为，我都是以近乎完美的方式面对生活，或许，生活就这样，不完美才完美。金无足赤，人无完人，最重要的是要有一颗积极向上的心。

哎睡不着作文500字 第二十四篇

“啊!天哪，我到底怎么了”我在内心深处绝望的呐喊。

事情是这样的：第二天我准备去我爸开的早餐店，需要五点半起床，不知道是因为激动还是什么，反正，我失眠了。

我十点睡觉，我先关了灯，爬上床，脱了衣服，钻进被窝。我原本以为我会想以往一样，像死猪一样睡死过去，没想到我精神的很，再床上翻来覆去折腾到了半夜十二点。

啊!崩溃啊，于是我打开了平板，听了几首歌，想借助歌曲让我睡着，没想到居然让我更加清醒了!整个人都不好了。

我这才记起来，我妈说过，睡不着的时候要看书，看会书就睡着了，于是我就随手拿起一本书，看了起来。

我这本书都看完了，还是丝毫没有睡意，一看时间，居然已经一点半了!天，在这个时间，就算睡着也不可能在五点半的时候起床了，于是我放弃了睡觉的念头，决定熬夜到五点半。

我打开了电视(我房间有一个电视)，看起了《王牌对王牌》(今天刚好更新)看了一会，我爸回来了，于是我匆忙的关掉了电视，钻进被窝，开始装睡。

我爸听见声音，果然过来看看我了，我在被窝里，大气都不赶喘，“哦——”我爸终于走了，我长出来一口大气，心脏还在砰砰的撞击肋骨。我看了一眼时间，已经两点了。

“哦——离胜利越来越近了，加油!一定要去爸爸店里!”

哎睡不着作文500字 第二十五篇

每个夜晚对我来说，都是一种折磨。它带给我的感觉，是过去的伤痛。而今晚...又是一个给我带来折磨，睡不着的夜晚。

我浑浑噩噩的睁开眼睛，或许是因为几个小时前应酬喝酒的关係，使得现在的我头痛到不行。我望向我床头边的.闹钟......凌晨一点。我此刻心想。又失眠了......

虽然说现在的我是真的超想睡觉，但我知道，自己一旦失眠，就等于我可以不用睡了。仔细想想，早上我还需要上班，一想到这个，我马上翻了翻身子，尝试让自己睡着。过了十分钟左右，我还是睡不着，我的眼睛睁得大大的看着眼前的闹钟滴答滴答的响，眼看时间渐渐过去，我的头又开始胀痛，渐渐的我也放弃强迫自己睡着的慾望了。

我默默起身下床，走道全身镜前，白色加上黄色的渐层长发，当时染的时候还以为会不适合我呢...但他说了很好看，我就没再染回来了，毕竟黄色和白色都是他最爱的颜色嘛......我瞇着眼审视着自己，突然发现我居然在喝醉的时候还能找到这件白色帽T，该说是在一起太久了嘛......看来我也渐渐习惯了呢......

我拖着疲惫的身躯走到阳台，我陶醉地看着眼前的星空，虽说现在的我还是有些醉意，但睡不着这点倒是没什么改变，别人不是都说喝醉的时候会比较想睡吗......

我看着星空，回想着一些往事，外边有点冷，但却没人能为我取暖。即使有他当时送我的帽T，但是我却还是觉得格外空虚。即便有着星星的陪伴，黑暗的夜晚也还是一样黑暗，但也没人能帮我照亮前方的路。我回头看着桌上的刀子，我知道，我想他了。我缓缓走到桌子前，拿起刀子，一点一点的划在手腕，一丝一丝的血也渐渐流了出来。如果现在还能跟他在一起，我还会变成这副德性吗？我开始思考，当时他离开我的时候，我为何不会想挽回呢？或许是因为没意义吧。当时的我早就意识到了。

现在的我又变成什么样子？得到忧郁症，有人在乎吗？几乎天天失眠，有人在乎吗？为了他哭了好多遍，有人在乎吗？为了那些琐事过往而割腕，有人在乎吗？看着以前他送我的东西幻想着他还会回来的我，有人在乎吗？

并没有。

那我又何必这样？因为我还爱着他呀......

我蹲下抱着大腿，眼泪不自觉地流了下来，手腕的伤口还在不停的流血，但我似乎都没感觉，只感觉到心脏痛觉，以及手腕传出来的灼热感，似乎都在时刻提醒我，已经来不及挽回了。

哎睡不着作文500字 第二十六篇

空荡荡的堡垒里。月光，透过窗子射进来，照在睡美人那恬静而没有血色的脸上……

睡美人的嘴角微微上扬，她梦见了她的王子，等待着。最终没等到，却等来了女巫的诅咒。她睁开了双眼，一跃而起，豆大的汗珠顺着脸颊流下。恶梦让她失眠。

她走到窗前，多美的月光，只可惜没有王子的陪伴。

那月亮，好似天空的瞳孔，静静的看着她，忽然，她头一阵眩晕，她回忆起往事：

父亲，一国之君，掌管着国家大权。母亲，一国之母，每天主要任务是教训父亲。我，公主，因为诅咒而沉睡300年，等待王子的吻来唤醒自己。

呵！没想到，诅咒的保质期299年，我醒了，也害我失眠了。哼该死的女巫，害我等不到王子。

299年，哦！我会变成什么模样，老太婆？跑到镜子前，啊！皱纹！睡美人大叫！

这时，一道闪电划破天际。

睡美人从幻想中走了出来。走到镶金的镜子前，自己还是自己，当年容光依旧。兴奋让她坐在镜子前哼起小曲……

身后怎么凉飕飕的？好恐怖，爸妈呢？镜子里出现了一个黑影，手里拿着一把刀，是死神，来取我小命了？等到死也没有亲人的陪伴，她哭了，作为公主，第一次哭泣，然后，死神的大刀向她砍来。睡美人大叫！

又是关键时候，风吹来，蟋蟀叫了两声，这也是睡美人的幻想，她叹了口气，她刚醒来，想得太多了……

299年了，房子旧了，蜘蛛，蟑螂，老鼠……睡美人大叫！

最后，睡美人只好回到床上去，但她睁眼闭眼都出现不好的情景。睡美人彻底崩溃……

天亮了，王子来了，她看见睡美人口吐白沫，两个黑眼圈，花白的头发，怎么叫也叫不醒了。睡美人终于睡着了……

哎睡不着作文500字 第二十七篇

不知从何时起，窗外没了汽车驶过的声音，没了风吹树叶的声音，也没了灯光，周围仿佛被按了静音键一样，没有一丝声响。

我躺在温暖的床上，但睡意全无，双眼迟迟不肯闭上。“啪！”房间也关了灯，随即我陷入了一片黑暗。我辗转反侧，怎么也睡不着。的呼噜声以排山倒海之势，传入我的房间，又以千军万马之势袭入我的双耳。唉，看来今夜必定无眠。我极力克制自己，让自己快快进入梦乡。忽然，想到一个妙招：数绵羊！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……完了，完了，我非但睡意全无，好像比刚才更清醒了！再接再厉，加油！哼！我就不信本“羊”我今天睡不着！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……唉，我好像进入了无限循环模式中。觉得睡不着是多么难熬！“嗞……嗞……”哪个建筑工地这么晚还在赶工，都几点了，还让不让人睡觉……好不容易快睡着了，楼下传来一阵歌声，下晚班的阿姨回来了。“嘀嗒嘀嗒”，挂钟乐此不疲地走着，但在我听来，一切都那么嘈杂。不知过了多久，我才迷迷糊糊地睡着了……

“喂！懒虫！起床了！上学迟到了！”什么？！现在快7点了！我摸索着来到洗手间，艰难地睁开千斤沉的眼皮，看了看镜中的自己——被18级吹过似的凌乱无比的头发，浓重的黑眼圈，浑身上下一副疲惫不堪的样子。昨晚严重失眠的代价，就是无止境地打哈欠，整个人无精打采。

唉，失眠，真可怕！

哎睡不着作文500字 第二十八篇

以前，我每晚一上床就呼呼入睡，一觉睡到天亮。而今晚，我却怎么也睡不着，躺在床上翻来覆去，我失眠了。

今天我们学校举行了一次模拟考，数学老师说：“明天公布成绩，考不好的同学要请家长入校。”因为卷子比较难，所以我们每个人都担心自己考砸了。

晚上，我早早就上床了。可我怎么也睡不着觉。

我想了很多种数学分数的情况，但它们都被我一一否定了。夜已经很深了，尽管我已经困得睁不开眼，但依旧睡不着。我开始焦急起来，尝试着要求自己紧闭双眼，什么都不去想。可过了一会儿，我还是没睡着，于是我就把书本上的知识运用起来了——在心里默默数起羊！“1只羊，两只羊，三只羊……”小羊都数了3000只了，还是睡不着我着急起来，狠狠地揉揉眼睛，坐起来，再躺下，额头上已经渗满了汗珠……时间过得真慢，挂钟冷不丁“当”地响了一声，也不知是夜里12点还是1点，我心里更加烦躁。疲惫不堪的我干脆将头蒙在被子里什么也不想竟迷迷糊糊的睡着了。

不知过了多久，我醒了，天空页泛起了鱼肚白。我只觉得额头发烫手臂和腿脚酸胀疼痛……

第二天早晨，我早早地来到了学校。同学一见我，顿时哈哈大笑。一开始我还丈二和尚——摸不着头脑，后来同桌告诉我，原来我昨晚失眠，眼睛有些像大熊猫了。老师开始报分数了。当听到“杨江豪85分”时，我提着的心才终于放下了，我的眼皮也有些不听使唤了……

唉，失眠的滋味真难受啊！

哎睡不着作文500字 第二十九篇

最近开学，我不得不在九点钟以前睡觉，然而，我已经养成了在十二点才睡觉，所以，我已经严重的失眠。

又是一个晚上，我慢吞吞地爬上了床。能磨多少时间就磨多少时间――这是我睡觉前的一句座右铭。可是，老妈又再催：“宝贝啊，你想磨蹭到什么时候？明天起不来了。”然后，声调突然来了个急转弯：“快上床！”我一抖，马上上了床。

进行曲开始……

躺在了床上，我一点也不想睡觉，眼睛张得大大的，在床上翻来翻去，等待着睡魔的来临。

“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊……”数羊还是睡不着，眼看老妈就要打扫完毕准备进房间来玩电脑，加油！

老妈最终还是打扫完毕，而我，始终还是没有睡着。没有睡着的我，当然会想方设法的磨眼皮了。上去一点，下来一点，我现在正调一个老妈不会发现我，而且，我又能看老妈玩游戏，当她要发现我的时候，做一个绝对的隐藏的角度。弄好了！老妈在聊天，都怪我，平常电脑玩太多，看不清老妈在聊什么。算了，我看看表，已经过了四十分钟了，对于一个健康常识很严重的我，眉头皱得相当严重。只要躺在床上超过30分钟不睡觉，就等于失眠，难道，我失眠了？在我没注意到妈妈时，一阵声音传来：“快睡！明天起不来！”我听得出，妈妈压了压声音。三十六计，躺为上策，先躺好再说。

还是睡不着，干什么呢？这是一个失眠者严重的问题。翻来翻去，不知该怎么办，又睡不着，难道……

对了，办家家酒，我记得以前别人来我家玩，就玩家家酒，假装睡觉的时候，我就不知不觉的睡着了，试一试，结果，真的真的，啊……好困……睡了。

“我昨天是怎么睡着的？”又到了夜晚，我不会又失眠吧，不过，情况好像确实如此……

哎睡不着作文500字 第三十篇

夜幕降临，几颗璀璨的星星悄悄地爬上了天空，我也洗漱完毕上了床。

可我躺在床上却翻来覆去，怎么也睡不着。没有办法，我只好开始数羊，“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，……”我想用这种方式来催眠自己，可是根本没有用。我静静地躺在床上，时不时会想起一些鬼故事和各种鬼的样子，吓得像胆小的乌龟，赶紧把身子缩成一团，用被子盖着头。

过了一会儿，我探出头来望着窗外。好似有人在叫我，一个又一个车辆的影子倒映在窗帘上，更加使我惶恐不安。我的双眼眼皮使劲儿耷拉着，瞌睡劲儿也非常浓，但不知为何就是睡不着。最后实在没有办法我只好坐起来，脚盘起来，闭着眼。那时已经是深夜11点了，我坐在床上开始发呆，一会儿又悄悄下床，稍微把窗帘拉开了一点，楼下面空无一人，只有几栋房屋的灯还闪烁着淡淡的光芒。

我借上厕所的机会溜到了妈妈的屋里。“你咋还不睡，赶紧赶紧睡，没看都11点半了，快点！明天还有补习班呢！”妈妈严厉地批评着我。“我睡不着！”我不情愿得反驳道。“睡不着使劲儿睡！”可怜的我最后还是被妈妈撵了回来。

躺在床上，我终于渐渐地进入了梦乡，那时已经是12点15分。

第二天早上我的眼圈发黑，就像一只大熊猫，而且还时不时的打哈欠。唉，以后可不睡那么迟了，失眠的滋味真难受！

哎睡不着作文500字 第三十一篇

不知为啥，这个原本舒适的寒假却被“失眠”狠狠地撞了一下腰！唉，直到现在我才明白，人世间最最痛苦的事，不是忍饥挨饿，也不是胆战心惊，而是最令人闹心的“失眠”这两个字。俗话说得好“睡觉可以令人美丽。”可是，现在的我也不知怎么的，晚上总是失眠啊失眠，连一个安安稳稳的觉都睡不来，真是没办法啊！

晚上，灰黑的天空中点缀着许多闪烁的星星。而在高空之中，还挂着一轮金黄金黄的圆月。时不时，还吹来一阵阵凉爽的清风，让人十分舒坦。于是我也爬上了床，准备睡觉，迎接美好的明天。

谁知，“失眠”却又悄悄地来到了我的身边，真是令我十分烦恼又忧愁呀！于是，我便采用了第一个方法——“充耳不闻”之计。我在床上换了一个姿势，坦然地接受耳边所有的声音，继续睡觉，心想：反正，闭着眼睛，肯定能睡着的。不过，事实证明，我的这个方法没有用。因为，尽管这样，我还是没有丝毫睡意。所以，我又使用了第二招——“一站到底”。我穿上裤子，披上了大衣，来到了厨房，我给自己倒了一杯水，一边喝水，一边心想：我就不信了，我还斗不过“失眠”这两个字。等到睡意朦胧之时，我又躺到了床上，这可真是“万事具备，只欠东风”啊！一分钟过去了……两分钟过去了……十分钟过去了……二十分钟过去了……可是，这“东风”就是迟迟不来呀！没有困意的我，为了能脱离“失眠”，快点实现进入梦乡的这个愿望。我又灵机一动，想到了第三个方案，同时，这也是一个最“古老”的方案，那就是——“数数”了。我又一次闭上了眼睛。然后在心里默默地数着：一、二、三、四……也许，“姜还是老的辣”。慢慢地，慢慢地，我便睡着。

哎，失眠可真是件麻烦事呀！希望以后，我再也不要失眠了。

哎睡不着作文500字 第三十二篇

今天听了一首歌叫《全世界失眠》它说是因为太过于害怕才不愿睡着，醒着的时候更能感觉到爱你的心情，其实那样也很美的。至少我还能确定我是爱你的，我是想念你的。

就因为这首歌，我好好的哭了一场。我从来都认为自己是多愁善感的人，遇到点芝麻大的事也会哭鼻子掉眼泪的。是谁说女人是水做的，这句话让我信奉至今，所以嘛，掉眼泪也成了惯例。

全世界失眠，很喜欢这个名字，有种颓唐的美。我从来都是很坦诚的承认自己的喜好，就比如我喜欢谁一样。我可以勇敢的说出来。我有男朋友我就会勇敢的说出来，喜欢就要大声地说出来。并不是很在意别人的看法，因为我是我呀。诺儿自认还是挺坚强的，可还是为了某人的离开而哭的西里花拉的，不是没有经历过离别的场面，可还是那么的伤心难过。现在还在懊悔没有见他最后一面，我说过信是次要的，只是要见他的幌子，可还是没有如愿。也许老天在惩罚我吧，因为我当时的企图不好，至少我没有坦白，是吗?好残忍!

全世界失眠，是吗?那样会不会很奇妙呢?在我写这篇文的时候，那边的天应该是在早上八九点吧，呵，这就是时差的效果!因为他说过他在那边很好，很适应。事实好象也是如此，他过得好象还不错，这样也就安心了不少。我是一个小女生，很小的小女生。有时候不愿意去面对现实，也不愿意去相信既定的事实。可这一切都是因为我想守护一些东西，不想失去我所要维护的东西。

全世界失眠，我是清醒的!

哎睡不着作文500字 第三十三篇

“唉。”我忍不住叹气，周四就要考试了，此时的我却又失眠了，说不上来这时的我是什么心情，紧张？还是焦虑？更多的是烦躁吧？我躺在床上，不知道在想些什么，烦躁的抓了抓头。

我可能是得了考前焦虑症吧，我在心里默默的想着。从书包里拿出英语书打开台灯开始看，我的英语算不上差，可比起我们班那几个还要低一些。看了一会儿，反倒更焦虑了。书放在一旁，拿起手机，想找一个人说说话，他们却都不在。人家肯定都睡觉了，我却更清醒了，越发感觉没有要睡觉的意思。

说来也奇怪，人家初三考中考时也没有这么紧张，我究竟在紧张什么啊？自己也说不上来，突然害怕起来，害怕自己到考试的时候紧张，焦虑，把学过的知识点都忘记了怎么办？我摇摇头，似乎要把这个想法摇掉，我躺在床上翻来覆去，越发越焦虑。

算了，到时候正常发挥就好了，我在心里安慰着自己。内心却无论如何都平静不下来，一会儿坐起来；一会躺到那里；一会站起来来回走动。烦躁的抓抓头，把自己摔在床上，连坐几个深呼吸好像才没有那么烦躁。赶紧睡吧，明天还要上学呢，我在心里默默的想着，不知何时，终于睡着了。

在这里，提前祝各位即将考试考生们取得好成绩，不要紧张，正常发挥就好，不要像我一样焦虑啊。祝各位考生都考好啊，希望大家金榜提名，马到成功，一帆风顺，如愿以偿，前程似锦，六六大顺，拨云见日，一鸣惊人，咳咳，想不出来了，总结成一句话，就是祝大家带来好消息，取得好成绩！

这里软糕，我们一起加油吧！

哎睡不着作文500字 第三十四篇

失眠在现在这个社会是稀松平常的事情，但若亲身经历的话可真是一点儿也不好受，当想睡却怎么也无法入眠时，真是一件痛苦而惨绝人寰的事情，叫天天不应，叫地地不灵，我自己也遇过这样睡不着的状况过，隔天早上只好赖床而到学校姗姗来迟，真是永生难忘阿！

家人都说我这颗小脑袋与众不同，常常为了求好心切，因为一些鸡毛蒜皮的事情而想东想西，甚至有时候晚上睡不着，剩下我一个人孤伶伶的醒着，有些紧张坐立难安，不过大家都睡的很熟，，听着大家那震耳欲聋的鼾声，真是让我又觉得好笑又觉得羡慕。睡不着的时候我常常会想一些五花八门的问题，不管是和同学的相处，还是捉迷藏的最佳躲藏地点，还是老师在白天课堂上说的笑话，带着我们玩的运动和游戏，不想还好，一想我跟周公的距离好像越来越远了；有时睡不着我还会偷偷跑出去阳台，望着美丽的星空祈祷，傻呼呼的在心里面为家人许愿平安快乐，有时候还因为吹风而感冒呢！想睡而睡不着时真的是太难受了，隔天上课时眼皮好像不是自己的一样，不听话的垂下来，做什么都没精神，真是得不偿失阿！

莎士比亚说过︰“休息是滋养疲乏的精神保姆。”而睡觉就是最好的休息，没有良好而充足的睡眠，怎么会有精神和体力去迎向新的一天呢？虽然有时候失眠让我觉得夜晚而浪漫，但是我还是希望失眠这个坏东西永远消失在我的世界里，因为我希望可以精神抖擞的面对每一天。

哎睡不着作文500字 第三十五篇

风吹雨打的夜晚真可怕，好像有一群妖怪在兴风作浪，我躲在棉被里发抖，还听到我的牙齿“喀！喀！喀……”的响不停！家里只剩下我一个人，我紧紧抱着娃娃，渐渐的，我的娃娃也好像变成了妖怪，风吹雨打、雷电交加的夜晚真的太可怕了！

“铃！……”妖怪真的来了，还胆大包天的按了电铃，我蹦蹦跳跳的心，好像连五脏六腑都快跳出来了。过了一下电话响了，原来是妈妈打电话回来，妈妈骂我为什么不来开门，我赶紧跑到门口，发现绿金龟和独角仙都躲在树上玩亲亲，我才发现它们只敢在晚上来约会。

夜晚真可怕！有时睡不着的我，看着衣架被风吹得晃来晃去，好像妖怪；看着椅子，好像挂起来的头。有时睡得着，但脑海有一场可怕的恶梦一直纠缠着我。晚上有人会在外面东奔西跑，四处玩耍，真不知道他们在做什么，为什么都不害怕？

雷雨交加的夜晚，黑黑暗暗，点了小夜灯，明亮了许多。夜晚有可怕、浪漫、美丽、刺激……等各种情景，为什么我只觉得可怕？

夜里，在敲门的妖怪，心里是不是总是想着：“请你让我在你们家过夜！”呵！呵！开什么玩笑？

四季夜晚，各领风骚，春天夜晚，有提着可爱小灯笼的萤火虫；夏天夜晚，我喜欢听蝉歌唱；秋天的夜晚，我喜欢在月亮下赏月吃柚子；冬天的夜晚，大家喜欢躲在棉被里睡觉，有着冰冷的感觉！但我的夜晚只有可怕，因为爸爸、妈妈都说我胆小如鼠啊！

夜里真可怕！有许多奇奇怪怪的东西。夜魔啊！请你让我逃过一劫，我会感激得痛哭流涕的！

哎睡不着作文500字 第三十六篇

今天，我读了《失眠的驴子》这本书。《失眠的驴子——幽默的俗语故事》采用了夸张、比喻、对比等各种手法，把这本书写得生动活泼，而且诙谐有趣，真的就是一本寓意深长的幽默故事书。

这本书里面有很多人物，读了这本书我认识了食蚁兽、老黄狗、失眠的驴子、“善良”的大花猫、青蛙小绿。也有很多的俗语。比如有“看事容易做事难”、“狮子大开口”、“大狗翻墙，小狗学样”、“当局者迷，旁观者清”。

这本书里的故事都很精彩，比如其中有一个故事是这样讲的。在一个没有镜子的世界里，牛和马是好朋友，他们长的不相同，但也有相同的，就是他们都很自信自己的长相。牛认为它有一双世界上最美丽的角，而马也认为它有一副世界上最英俊的脸。一天，他们去逛超市，看到一个叫“镜子”的东西。他们不知道是什么东西，猴子告诉他们说，这个东西能看见自己的长相，像刮胡子就不会乱刮一通了。听了猴子的介绍，马和牛都觉得不错，决定买下这个镜子，很快，镜子送到了。看到镜子里的自己，两个人都大吃一惊。牛尖叫着说：“有着这滑稽弯角的家伙是谁？”。“有着这超级长脸的家伙又是谁？马也大声嚷着。牛告诉马说，那就是你呀。马也告诉牛说，那也是你呀。这个时候他们才知道镜子里的原来都是自己。

这个故事的意思是牛不知道自己弯角，马也不知道自己脸长。告诉我们每个人看清楚自己总是很难的，每个人总是很难认清自己的缺点。

这本书非常好看，也教会了我很多道理。如果大家对这本书有兴趣的话，那就赶快去看吧！

哎睡不着作文500字 第三十七篇

我很爱睡觉，但这一天我失眠了！因为对明日旅游的期待，让我直至深夜仍半点睡意也没有，索性试着“数羊”，可是数了好久、好久，羊儿愈来愈大群，我却依然精神奕奕、难会周公，哎！

严重失眠的我只好起身到客厅逛逛，本想让自己累一点再回房睡觉，却在此时，一只贼头贼脑的老鼠从客厅的柜子下快速跑过，我忍不住追了过去，但它一溜烟就不见蹤影，身手真是矫捷啊！后来我在窗台上又见瞥一只黑猫灵巧的身形，它正舔着嘴巴、瞇着眼睛，一脸神气的看着我，好像是在告诉我：老鼠已经被我吃了！

就在我怔怔的望着它时，窗外一道黑影闪过，毛骨悚然的惧意顿时窜上我的背脊，我慌忙的逃回被窝，一颗心七上八下的憋了好一阵子，才小心翼翼的从被褥里探出头，再三确认房里除了我不安的身影和柔和的灯光外，什么也没有，这才稍稍安心。

惊魂卜定的我最后决定，还是逛“枕头山”比较安全！逛着、逛着，不知不觉就逛进了梦乡…

哎睡不着作文500字 第三十八篇

熄灯入睡，我睁大双眼盯着黑乎乎的天花板，思绪混乱，好不容易眼皮越来越沉重，不由自主双眼慢慢合拢。可不久，我却感到天旋地转，似坠入深渊。

就在我要睡着时，头发却掉链子——头发痒了，好似无数个小蚂蚁在我头皮上爬动，我不得不起身挠头发。一丝路灯透过窗帘缝投射进来。那是什么？怎么有个披头散发的怪物在我面前，莫非是？

我哆哆嗦嗦，颤抖着手摸索着点亮了灯，身体每个毛孔都透着丝丝寒气。灯亮了，虚惊一场，那不是我自己吗？

平复心情，再次尝试入睡。无名的害怕涌起，我不敢喊妈妈，她肯定会讽刺我，她那刻薄的语言会让我颜面尽失，我要保存我的颜面和尊严，一定忍住！

想尽快入眠的我像热锅上烙饼似的，左滚，右滚，前滚，后滚，所有能想到的翻腾动作做了个遍，还是无法入睡。墙上的闹钟发出恼人的嘀嗒声，时间真慢啊。我不经意暼到墙上闹钟，呀，两个小时过去了。

我愤怒了，直起身子，用脚缠着被子滚了一圈又一圈，直到把自己裹成个粽子，搞得自己筋疲力尽，但却徒劳。疲惫不堪的我突然脑子闪过一个念头，试试老办法，数绵羊。我擅长翻白眼，翻白眼数绵羊不错，翻一下数一只。一只，两只，三只绵羊轻松跳过栅栏了，第四只居然没越过栅栏，猛地一头扎上去了。

我就像那绵羊似的，猛然惊醒，身上直冒冷汗。

不行不行，我晃了晃沉重的大脑袋，被自己折腾得生无可恋。百无聊赖的我下意识地编起麻花辫，编着编着，我的手越来越沉，越来越无力，还有点酸麻，眼皮也打架了。渐渐地，手脚都放松了，麻木了，眼睛终于在费力睁开最后一次时，实在熬不住闭上了……整个世界都沉静了……

哎睡不着作文500字 第三十九篇

睡不着觉

现在已经进入山东季节，气温达到0度左右。每天出门都会把自己包起来。其实我还能感觉到外面的冷空气有多残酷。

其实对我来说，每天最难熬的不是在户外的时候，而是晚上躺在床上的时候，因为我的手脚经常是冰凉的，晚上睡觉的时候也是暖不起来的。

经常在深夜，我还是半睡半醒，因为脚太冷，所以睡不好。每天晚上在床上翻来覆去像个蛋糕，却睡不着。熬夜的滋味真的很难受。

后来我把这个情况告诉了我妈，我妈很苦恼的责怪我没有早点告诉她。后来我妈给我买了个电热毯铺在床上，每天睡觉前打开半小时。上了床，整张床都是热气腾腾的，很舒服，能很快入睡。

我终于不用再经历失眠的感觉了。

（六年级，300字）

我一夜都睡不着400字

期待已久的暑假终于到了，开心得一夜睡不着。

这是一个不寻常的节日。我妈妈会带我去山上度假。二十年前，我妈在这个小村子里当知青，那里的人都对她很好。我妈妈说那里的风景很美，有山，有河，还有很多野果和野菜。

我妈也很激动。她躺在床上，一直告诉我过去的事。她告诉我如何学习锄头和砍柴。冬天来了，她和龙敏在砖砌的山洞里吃红色的东西。红色真香。远远就能闻到红色的味道，还能吞人口水。我妈妈像龙敏一样一边烤火一边吃红的，每个人吃东西的时候嘴巴都像黑乌鸦一样黑。我妈也说

一边听妈妈讲故事，一边发呆，一座高高的绿色山丘出现在我面前。山上长满了果树，树上满是狂言。奇怪，为什么野字会散发出烤红的味道？原来我睡着的时候，红色的香味来自我的梦

（小学三年级，）

我睡不着

今天中午，我和父母从老家回来了。路上我妈说：“大家都累了。回去随便吃点东西，然后休息一下。”

当我们到家时，我们吃了一些米粉。爸爸说：“我宣布现在是4点，大家6点睡觉，6点起床。”于是，我快步跑进卧室，脱下衣服和裤子，钻进被窝，闭上眼睛睡觉。就在我快要睡着的时候，楼下传来断断续续的“呜呜”声，时而长，时而短，时而高，时而低，让我睡不着。我跑到妈妈的卧室问：“那是什么声音？我睡不着！”我妈被惊醒，听了一会，说：“没事，这是楼下装修房子。回去睡觉，数羊，睡着。”我又回到床上睡觉了。一开始我是仰面睡，闭上眼睛数：“123……”但是数到59就不困了。我想：是我的睡姿不对吗？我侧身细数羊：“123……”但越数越清醒，越数越睡不着。

最后我睡不着，所以我起床看电视。

贵州省遵义市虹影小学二年级：张艺瀚

（二年级，400字）

哎睡不着作文500字 第四十篇

不知从何时起，窗外没了汽车驶过的声音，没了风吹树叶的声音，也没了灯光，周围仿佛被按了静音键一样，没有一丝声响。

我躺在温暖的床上，但睡意全无，双眼迟迟不肯闭上。“啪！”妈妈房间也关了灯，随即我陷入了一片黑暗。我辗转反侧，怎么也睡不着。爸爸的呼噜声以排山倒海之势，传入我的房间，又以千军万马之势袭入我的双耳。唉，看来今夜必定无眠。我极力克制自己，让自己快快进入梦乡。忽然，想到一个妙招：数绵羊！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……完了，完了，我非但睡意全无，好像比刚才更清醒了！再接再厉，加油！哼！我就不信本“羊”我今天睡不着！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……唉，我好像进入了无限循环模式中。第一次觉得睡不着是多么难熬！“嗞……嗞……”哪个建筑工地这么晚还在赶工，都几点了，还让不让人睡觉……好不容易快睡着了，楼下传来一阵歌声，下晚班的阿姨回来了。“嘀嗒嘀嗒”，挂钟乐此不疲地走着，但在我听来，一切都那么嘈杂。不知过了多久，我才迷迷糊糊地睡着了……

“喂！懒虫！起床了！上学迟到了！”什么？！现在快7点了！我摸索着来到洗手间，艰难地睁开千斤沉的眼皮，看了看镜中的自己——被18级台风吹过似的凌乱无比的头发，浓重的黑眼圈，浑身上下一副疲惫不堪的样子。昨晚严重失眠的代价，就是无止境地打哈欠，整个人无精打采。

唉，失眠，真可怕！

哎睡不着作文500字 第四十一篇

“成长途中，每一个阶段都是一个花季，只不过各自不同、馨香各异、芬芳无比，在每一个转折的路口，艰难与痛苦是难免的，但那证明我们正在成长”。哈哈，告诉你们我的成长故事吧!

记得从小我就喜欢赖床，不管爸爸、妈妈如何打我骂我，我都不以为然，仍旧闭着眼睛抱着枕头睡得跟猪头似的，气的他们怒发冲冠、面色发黑。可是有一次我竟然失眠了!

那天晚上我从辅导班回来，感觉特别饿，肚子还不停咕咕直叫，于是顺手在茶机上取包咖啡冲喝，喝完后我开始写作业，等所有的作业写完，我就坐在沙发上边吃零食边玩起‘王者荣耀’，不知不觉二个小时过去了，我抬起头瞄了一眼客厅的钟表，天哪!已经凌晨1:00点了。随后赶紧放下手机，准备睡觉。可是当我躺到床上以后，却只能紧闭双眼，怎么也睡不着，不会吧!我失眠了……此时的我在床上翻来覆去，没办法我只好开始数羊“一只羊、二只羊、三只羊………一百二十三只羊、一百二十四只羊”还是睡不着。然后大声喊妈妈“妈妈，我是不是病了，为什么睡不着觉呢”?妈妈快步走过来问“你喝茶机上的咖啡了吧”!“咦，你怎么知道?”我惊奇地问。妈妈告诉我，她晚上回来时，发现茶机上的小袋咖啡少了，肯定是我喝了。我羞红了脸，因为自己经常馋嘴，才导致了失眠!这一晚好难熬呀……第二天只好黑着眼圈去上学了!

现在想起那件事，我的嘴角还会不自觉地上扬，以后的我也不随便乱吃喝东西了，除此之外，在我成长的旅程中，还有许多记忆犹新的事情，譬如：考试失利的郁闷;足球场上胜利的喜悦;六一儿童节才艺的展演时的欢喜;老师温情的指导等等。这些丰富的经历将伴随我不断的成长。在每一次的经历中我也在不断的在脱变!在趋向成熟!

哎睡不着作文500字 第四十二篇

生活中，我经常听到有人抱怨：“唉，昨晚又失眠了。”每当别人这么说时，我便会想：失眠是什么滋味呢？直到有一天，我也经历了一次痛苦的失眠，我才知道失眠是多么让人难受的事情。

那是星期天的晚上，我和同学在广场游玩。由于玩得太开心了，回家后一直到了睡觉时间，我还是特别兴奋。躺在床上，我脑海里不时回想起晚上玩耍的情景，结果时间一分一秒地过去，我却一点睡意也没有。我拿起闹钟看了下时间，居然都快十一点了。我不由得有些焦急，心里想着：赶紧睡呀，明天还得早起上学呢。可是我在床上翻来覆去却怎么也睡不着。这时我想起妈妈曾跟我说过，睡不着时就数绵羊，我便开始数绵羊，一只、两只、三只……一直数到了两百只，我都还没有成功入睡。我急得几乎要哭了。不知过了多久，我终于睡着了。

昏昏沉沉睡了没多久，闹钟就响了。这么短的睡眠时间哪里够啊？我睡眼惺忪地起来洗漱，在妈妈的一再催促下，我才踩着上课铃声走进了教室。天呐，差点迟到。结果一上午我的头都晕乎乎的，老师的声音就像催眠曲一般使我想要睡去。最后，我竟然在上课过程中睡着了，并且睡得还挺香。这时，一个粉笔头准确无误地砸到了我的脑袋，我这才惊醒。“程博宇同学，你来回答这个问题。”顿时，我羞得满面通红，恨不得找条地缝钻进去。终于捱到放学，我一回到家就冲进卧室睡着了。

唉！以后我再不想失眠了！

哎睡不着作文500字 第四十三篇

夜晚，不知为什么，我从睡梦中惊醒，一看时间，已是凌晨两点，离天亮还有四个小时，理应继续睡下去，可偏偏就在这时候醒了，醒了再想睡着就难了，在床上翻来覆去了半天，却认然无法进入梦乡。

我只好起身下床，轻轻开门探望爸妈，他俩正睡得酣甜，呼噜声在房间内此起彼伏，相互照应。一时间，看得竟有些来气，为何他们都能睡得如此香甜，而我，却怎么也进入不了梦乡。

无奈之下，只好在书架上拿下一本书翻阅，昏暗的灯光下，我一页一页地翻阅着丰子恺的《缘缘堂随笔》，然而隔壁房间爸妈的呼噜声却格外响亮地在我耳边萦绕，也许是因为墙壁隔音效果差吧，又或许是因为夜深人静那些细微的声音也就格外清晰了吧。我已无心看书，的确，在这应该要做香甜的梦的夜晚，谁还会有心看书呢。

“还是合上书，试试能不能在再睡着吧。”我的心中始终还是这个想法。一个夜晚，也不知就这样看书，睡觉重复了多少次，但终究还是毫无一点儿睡意，便直接起床。

说真的。仔细想想其实这样挺好的，可以看到破晓的日出，初生的太阳。为何非要让这美好的清晨在闭眼眨眼的瞬间之间消逝呢？最起码我起的可比太阳早，不是么？

趁着大好夜晚，不，是清晨，属于自己的清晨，我提笔写下了这篇文章。

哎睡不着作文500字 第四十四篇

YA！终于到了我最喜欢的时间——睡觉，可是今天妈妈带我去公园，妈妈点了一杯好喝的咖啡，咖啡香醇的味道扑鼻而来，让我情不自禁的也想喝一杯，哇！这杯咖啡真是人间美味，让我喝得心花怒放，意犹味尽！

到了晚上，妈妈喊着：“睡觉啦！”我和哥哥像难民一样，急急忙忙收拾，准备睡觉，可是我却因为早上喝的咖啡作祟，而让我睡不着，但是哥哥却像一只大肥猪一样，一躺下，碰上“枕头山”就呼呼大睡，吵得大家鸡犬不宁，而我就是那其中的受害者之一。

正当我绞尽脑汁的苦恼着，有什么方法能睡着时，这时，我的小脑袋瓜，突然灵光一闪的想到大人说的——数羊就可以睡着了！所以我就在床上慢慢的、一只只的数，那些一只只大肥羊在我的脑海中浮现了出来，可是我不但没睡着，反而还肚子饿得咕噜咕噜叫了，就像那一只只贪吃的肥羊。我想，这样不行，干脆来读书吧！我把明天想成期中考，努力的奋发向上，就是为了明天的期中考，我开始挑灯夜战！

当我把第一课到最后一课课文和生字都被得滚瓜烂熟、倒背如流时，正好也已经凌晨四点了，我也有点睏了，所以我就跑回我温暖的被窝，睡我的回笼觉。

“叮！叮！叮……”那吵杂的闹钟声响起了，妈妈喊着：“宝贝！吃早餐了！”我和哥哥再次的像难民一样，整理好服装仪容下去吃早餐。下去的那个时候，我才恍然大悟的想到，今天有体育课，要测100米跑步，想到这个，我就觉得手脚发软、四肢发麻，可是只要想到考语文我可是背得滚瓜烂熟，十拿九稳一百分应该没问题！此刻的心情真是五味杂陈。

睡不着害得我走起路来，感觉有点像轻飘飘的“阿飘”，脑袋也迷迷糊糊的。我该如何面对这一天啊？可恶的“周公”，昨晚到哪儿去浑水摸鱼了？

哎睡不着作文500字 第四十五篇

天空卸下宝蓝色的礼服，换上黑色的披风，“唧！唧！唧！”树上的蝉儿一声叫过一声。“汪！汪！汪！”狗儿跟着狂吠。“呼！呼！呼！”风儿拍打着窗户，夜晚好像变成了巫婆，我害怕的躲进被窝里。

屋外虽可怕，但屋内有温暖的被窝和姐姐的陪伴，害怕这头怪兽也逃之夭夭，我的心慢慢静了下来，索性和姐姐聊起天，越聊越起劲，意然把睡虫赶走了啊！哎呀！这下可糟啦！我们“失眠”了。

墙角的时钟似乎也累了！它愈走愈慢，时间彷彿快要停止了。此时，睡意全消，心里却是欢愉的。白天忙着上课，下午忙不停蹄赶赴才艺课，回家后拿起铅笔继续和作业奋战，根本没有时间休息，更无法和姐姐一起玩耍，趁着难得的失眠夜，我们姐妹俩才能偷闲，在属于我们的小天地里尽情狂欢。

夜依然静悄悄，只有我和姐姐的房间里灯还亮着，“砰！砰！砰！”门外传来脚步声，“有人来了！”姐姐以迅雷不及掩耳的速度关灯，我则是一脚跳上床，我们假装睡着，轻易的骗过妈妈，妈妈前脚才刚走，我们立刻跳下床，把棉被披在身上当作晚礼服，自编自导自演，扮演“公主游戏”趣味无穷。

戏演着演着，戏里的白天过去了，黑夜来临了，该上床睡觉了。闭上眼睛，假装睡觉，睡着睡着，假睡竟然变成真睡了。甜美的梦乡里有美丽的公主，帅气的王子，谱出一段浪漫的爱情故事，梦乡外的我笑了。

哎睡不着作文500字 第四十六篇

昨天晚上莫名其妙地难以入睡，一直折腾到现在——1点半。

于是我就很生气，我闭着眼睛想，明天早上如何地对母亲发火；明天如何地对同学们板着脸；明天如何地把身边的人一个一个地伤害遍。如何如何……

我就那样想着，越想越生气，就一下子火冒三丈地坐起来，嘴里呼着粗气，以此来“宣告”我的愤怒。我想去妈妈的卧室去闹醒妈妈，告诉她我睡不着我睡不着，然后让她搂着我。那样的话我就能睡着了。而一向觉轻的妈妈一定会醒到天亮。我知道我有一个伟大的母亲，她无私的母爱足以让这些全部发生。然后到了早晨，她会在做完早饭后轻轻地把我叫醒。同时，她会心疼地说我知道你困……

我最终还是没有叫醒妈妈。我沉浸在这浓浓的黑暗之中，寻思着。我想可能是因为昨晚咖啡喝的太多了，再加上自己的心有点烦，所以才睡不着的。这完全是我自己的错，怪不了别人。睡觉前喝浓咖啡，多蠢的一件事儿！

反正醒着也是醒着，还不如起来看书写字。于是我就打开台灯“静夜苦读”。可是妈妈还是醒了。她心疼地责备我这样下去身子会支持不了的。我说没事没事，我自己心里有数。

妈妈终于不安地回屋了，我想她现在一定还醒着。

睡不着觉的夜晚，让人沉思的夜晚。

我一直以为妈妈还年轻，一直以为自己还是小孩儿，一直以为“40”是个小数字而已……而想起几天前的一件事儿，我知道自己大错特错了。

那天，我撒娇地拉着妈妈的手说话，将她消瘦的手贴在脸上。以前，我从未在意过这双手，一直天真地以为它的瘦削与妈妈的身材很想称。而那天，就在一瞬间，我否定了我所有的天真。

我把妈妈的手从脸上拿下来，然后我就用手掐她的手背玩……天啊，我看见了什么？我不敢相信，妈妈手背上的肉居然缓缓地，缓缓地，缓缓地重新展开。我不知道那缓慢的过程持续了多了，但对于我来说似乎经历了一个世纪或更久。而我的心好象被推进了滚烫的油锅里炸了一通，难以言说的疼。

我呆呆地望着那双手，我心里真切地明白，妈妈的双手已经开始衰老，已经失去了活力，已经……我又看了看妈妈的脸，也终于明白什么叫皱纹。妈妈的脸上一道又一道的，眼角一条又一条的，额头一行又一行的痕迹，叫皱纹。

我轻轻地将手伸去，去触摸妈妈的脸。妈妈却有意地躲去，而我的手一直僵在那里，难以收回。

妈妈才40岁，为何如此憔悴？我想啊，想啊，终于想明白了。因为我是个不听话的孩子。

有一个人说，长大是一个瞬间的动词，一个人长大了就真的长大了。初读时并不明白这句话的含义，而只是那天的一个瞬间就懂了。是的，一个人长大了，就真的长大了。

哎睡不着作文500字 第四十七篇

活惯了在天堂里的生活，当一刹那跌进了地狱，无穷的压力和打击不断的袭来，让我无所适从，从未失败的我，今天却让我尝到了失败的滋味，真的很难受。

也许一个人真的不能安于现状，那样只会让他所有的本性全部磨灭。也许是该让自己变得更冷酷点好，太多的热情换来的也只是无声的伤痛。

天真的傻傻的小女孩也会有长大的一天每个人都会有长大的一天在这个过程中是需要经历许多事有欢笑也有眼泪。我觉得在我的这个过程中更多的是用眼泪来换回我的成熟。从来没有过的茫然，不知道当初选择这条路时到底是怎么想的，只知道现在好无奈好无奈，不知道未来在哪里？不知道这条路该怎么走，是走下去还是回头？

还有回头的余地吗？夜已深整个房间一片漆黑只有丝丝暗光通过窗帘徘徊在墙上却更显一种怪诞的气氛。我伸手撩起窗帘外边人踪俱灭，只有昏黄的路灯在帷幕般的夜空下沉沉欲睡显出一种乡村静夜的美。我没有想起妖魔鬼怪，情绪却飘飞向宇宙，或许走得更远逆流着岁月寻找曾经的感觉。

可能真的需要很长一段时间，自己才能恢复状态每天都是如此空虚。没有了灵魂只剩下一具躯体白天睡觉，晚上失眠，日复一日重复着这种麻木的生活。思念我的人我不思念他我思念的人他不思念我现在这种状况真的是乱糟糟的每天都不想回家害怕面对一个人的孤独然后在外面跟好姐妹一起吃东西一起疯狂的玩直到精疲力尽……

唉，假期真的就只是失落失眠吗？

哎睡不着作文500字 第四十八篇

时钟已敲过十一点了，但我躺在床上翻来覆去难以入睡。

今天早上看了电影《木乃伊》，那里面的情景记忆犹新，现在躺在床上，我眼前总是浮现出恐怖的场景，不禁浑身颤抖，况且现在家里只有我一人，这种恐惧心理就成倍成倍的增加。

眼睛一闭，我就仿佛来到一具死去的古埃及人的尸体旁边，突然身边发出一阵“咔、咔”的声音，转头一看，一具木乃伊活了过来……想到这里，我不由自主地睁开眼睛，向自己身旁扫视了一遍，谢天谢地，身边什么也没有。

窗外的风呼呼地吹着，总感觉有人影在闪动，是故事中的木乃伊吗？虽然我知道这是不可能的，我对自己说不应该这样想。我又再次盖上了我不停颤抖的眼皮，可是一合上眼，就会不由自主地想起。只听见那木乃伊对我说：“你觉得我真的是木乃伊吗？”这时，我仔细打量着这具木乃伊，发现他嘴里好像有个复读机，身上又有一根一根的线，我长吁一口气，哈哈！原来是个假人啊！真是自己吓自己。但我又看到：那些线突然断了，复读机掉了出来，那木乃伊还站着，并且笑道：“哈哈哈！哈……！”天哪！我猛的睁开眼睛，我感到自己的心跳加快，我知道这一切都只是自己的幻觉，可是……呼吸也跟着急促起来。

夜深了，四周非常宁静，只有月光泻进窗户，照在我脸上，时钟已敲过十二点了，但我躺在床上辗转反侧难以入眠，睡不着，睡不着……

哎睡不着作文500字 第四十九篇

“呼呼”我猛地坐了起来，惊醒了，想起刚才的噩梦，我禁不住后怕了一下。

我在床上躺了一会儿，翻来覆去怎么也睡不着了，用眼睛在房间里乱扫。当扫到门口时，门口一片漆黑。我定了定神，眼睛死死地盯着那里，生怕那里会站着一个怪物，仿佛只要我目光一移开，它就会扑出来吃了我。不一会儿，我已经满头大汗了，可不敢蹬被子。这时窗外的灯光亮了，微弱的灯光使我看清了房间里的一切，原来根本就没有怪物，一切只是我想象出来的而已。

过了一会儿，楼下传来了一阵阵凄厉的猫叫声：“喵哦！”“喵哦！”仿佛它受到了虐待一样，叫声越来越惨，最后戛然而止！我心烦意乱，直起鸡皮疙瘩，在心中暗暗骂了一句：哪里来的死猫！

紧接着，我又看见了衣柜，衣柜没有关紧，留了一个小缝，在这缝里是一个黑色的空间。里面肯定有一个面目狰狞的恶魔，透过缝正在观察着我的一举一动吧？我不禁再次紧张起来，壮着胆子走下床去把衣柜的缝拉了起来，“吱呀”的一声，我瞬间脊背发凉，手一抖一抖地回到了床上。

糟糕，这时候我很想上厕所，但又不敢去，但活人总不能被一泡尿给憋死吧，我鼓起勇气一阵小跑跑到了厕所。上完厕所后，我飞奔着来到床前，一个立定跳，跳到了床上，随后就钻进了被窝里。

不知过去了多久，天边终于泛起了鱼肚白，我才舒了一大口气。

哎睡不着作文500字 第五十篇

一下子脑子里塞了好多事情，涌现好多想法，跳出平日里与你交集频繁的人。如今统统一股脑的蹦出来，原本没多大设防的心里防线挡也挡不住这洪水般的肆虐，我异样魔怔深夜作死状。

翻飞了的往事，热络的灼伤了眼眸，那伤人的台词现在听来稀松平常，平静了心思，转瞬一笑而过，我此刻的样子见风仍然是风。若是不曾走过怎么会懂得，生活的艰辛让我们步履蹒跚，我们原本所想追寻的安逸的生活，向往简单的自己，可总是不经意间被现实的种种打败，现实中堆砌着的虚伪的笑意向我们不由的袭来，我们连反抗的余地都没有，有的只是内心中的那抹恶心与无助。前不久我的一个朋友在向我诉说被同事出卖的事情，听她说起来是那么的稀松平常，在我看来这是无尽的辛酸与愤怒，她是怎样做到的又经历过什么着实令人渗然。我无法想象那么善良的一个女孩子怎么允许别人满怀着恶意的欺骗。

在我表达不平的时候她说了一句话：“心中要有一束光照亮自己，勿忘初心就好。”想想那是多么的令人折服。生活总是那么的波澜不平，我们有时候的最初的想法可总在最边缘的时刻调转船头，极力苛责自己的人生，想让自己过得流光溢彩，我想就是先得让自己持续闪烁吧。

七堇年有过那么一句话：“我学会了安稳学会了谎言学会了冷静学会了沉默学会了坚忍，辗转中的快乐在百转千回中碎了一地琉璃，我站在风中把它们扫进心底最阴暗的角落。再也没有关系，那样明眸皓齿地对别人微笑，灵魂喷薄影子踟蹰，只剩坚强无处不在。”这不恰恰是我们如今大多数人的写照了么，但我更赞成我朋友的做法，秉持一颗初心，晴朗的心写成了歌，为生活唱，该过去就过去，我往未来唱。

关于失眠，翻来覆去，止于此。

哎睡不着作文500字 第五十一篇

昨天，我到杨成浩家“串门儿”，两个人“疯玩”了整个下午。我们玩的还不够，一个人干掉了一整瓶百事极度无糖可乐。

不过，我得承认：虽然当时喝下去时很爽，但是我却付出了巨大的代价。

晚上回了家，我躺在床上，兴奋地闭不上眼。我终于知道什么叫“身不由己”了……我整个人斜躺着，努力地紧闭上眼，找到一个合适的姿势，然后强迫自己不动。结果不到十秒钟，我就睁开了眼……

我都怀疑自己有了好动症！！！越是睡不着，我的心里就越烦躁。在床上辗转反折，感觉内心的急躁才能得以释放。我把全部力气用在了无止境的翻滚上，想要耗尽体力，自然睡去。

不一会儿，我就满身大汗，趴在乱如狗窝般的被子上，动也不想动一下。我依然是头脑清醒地趴着，一点没有要睡的感觉。“天哪，上次我喝了一整杯咖啡都睡着了，怎么喝个‘糖水’反而睡不着？看来我以后要熬夜买瓶可乐就行。”我边想边就从床上爬起来。忽感到一种头重脚轻的感觉，一个踉跄差点摔倒，随即头部传来阵阵眩晕感，我张开嘴巴，差一点呕吐出来。我打了个哈欠，瞟了一眼黑暗中“滴答”作响的钟，差点惊叫出来，才凌晨两点。剩下的时间我该怎么熬过去呢？我打开电视机，一个台一个台轮流切换着，没什么节目好看的，倍感无聊，哈欠连天。我关了电视，独自坐在黑夜中闭目养神。

我再也睡不着了——这是我第一次尝试到失眠的滋味，我终于体会到了失眠的痛苦。我也知道：有些事情，家长不让我们去做，是为了我们着想。所以我们做事一定要三思而后行，不要对家长的话有抵触心理，因为他们是为了我们的健康着想，我们不能辜负他们的一片苦心呀！

哎睡不着作文500字 第五十二篇

失眠是你在凌晨二点四十五分的时候还睡不着觉，你无可奈何地靠在枕头上看着窗外小区里的灯一盏一盏熄灭。你在心里逐个对它们说晚安。

失眠是你晚饭只喝了一碗粥导致此时肚子饿得咕咕叫，你看着黑呼呼空荡荡的大厅把泡方便面的念头压了下去。只好从房间里找出前天晚上在易初莲花买的饼干和着奶茶凑合了一顿。

失眠是房间里空调呼呼的风声，即使你把风速调到最低，它仍然对着你"呼呼"吹个不停。

失眠是这间十几米平方的小房间，你忍受不住寂寞的黑暗把一盏壁灯开启，柔和的光线散发出来打在你的脸上，你呆呆地望着它几分十几秒可还是毫无困意。你打开手机输入了一串长长的号码然后又按住删除键把它们从屏幕上deel掉。

失眠是公路两旁的路灯，他们整夜不睡地守护着这个不为人知的小城市，他们是可悲的尽职士兵。失眠是此时行驶在国道上的货车。失眠是山上敲着钟的寺院。失眠是树上的猫头鹰。失眠是你拿起遥控器把吵闹的空调turnoff，周遭顿时一片寂静，你打开窗户，有滴嗒的滴水声，失眠是明天早上八点半要上补习班考试，而此时已经三点四十分你还在因为失眠而写着无聊文字。失眠是此时身在世界的一个不为人知的角落的你也在看这篇无聊且冗长的文章，因为你跟我一样在失眠。

哎睡不着作文500字 第五十三篇

那一个晚上，我失眠了，直到天快亮时，才发现自己整夜没睡。

因为我想起了昔日的伙伴。

当时，是周五放学时，去接小学生的妈妈。

小学门口，尽是结伴回家的孩子、等孩子的家长、路边小货小吃摊……

“哎！灿，你先等我一下！”放学了，我正背上书包向门外走，小学同学Z叫住我。我回过头，见她正在拿着什么。她调皮地笑着跑过来，双手背在身后。她叫我闭眼，我便闭眼；她叫我把手伸出来，我便伸出来。我听见她跑走的脚步声，和害羞的笑声，又觉得手上似乎多了个什么东西，便睁开眼睛。

大大的“生日快乐”四个字写在蓝色卡纸的正中央，上面的两个角落各粘有一个精美的物饰，“生日快乐”周围用水彩笔画满了条条框框。打开来看见一句让我内心深处流泪的话——

我一直把你当作我的姐姐，因为你就像我姐姐一样照顾我。谢谢你！

我惊讶地望着她，因为她记住了我都忘了的生日。

最真挚的话语，最动人的感情，最美好的友谊，这些怎么都让我给撞上了呢？

这样纯真的友谊，世上还有几份呢？

想着她银铃般的笑声，小小的却蕴含着大大的能量的身体，调皮古怪的四位，齐额的刘海短发，粉色系的“博士眼镜”……还有我们之间的点点滴滴，这让我回忆一辈子都不够呢！更何况只有短短几个小时的夜晚？

那一次，是我最难忘、最开心、最享受的一次失眠。

哎睡不着作文500字 第五十四篇

今日在床上，却一点儿也不困。如今早已是夜里九点了，但還是沒有睡着。我悄悄的下了床，打开了大客厅的灯。

我妈妈睡着了。

我放到桌子上的工作睡着了。

靠在墙脚的扫帚也睡着了。

我堆成山的书也都睡着了。

妈妈养的兰草垂着叶片，睡得好香呀！

向外看，月亮看上去一动不动的，好像也睡着啦！

大家家中就只剩我一个没睡着。

心动不如行动，时不再来，打王者荣耀！

一个小时后，霸者也索然无味了。

但是也没事儿，零食随便吃！动漫漫画随意看！

只遗憾，十一点了。我感觉全都无趣。更要人命的是，還是一点睡意都没有。细心想一想，大白天我好像把一杯咖啡当水喝过。

哎睡不着作文500字 第五十五篇

“唉呀呀！怎么又睡不着了？”看到妈妈和姐姐已经睡得像猪公的我，心里充满万分的嫉妒，但又想到因贪睡所以今天早上睡到日正当中的我，万分的后悔都来不及了，真是自作自受呀！想到等一下妈妈突然醒来的话，我又要吃一顿“碎碎唸”或“竹笋炒肉丝”了。想到这里，我拼命的把眼睛闭起来，但眼睛就是不听使唤，怎么关都关不紧，瞌睡虫为什么还不来找我呢？是不是自己也跑去呼呼大睡了？

记得小时候，妈妈曾经告诉我，如果真的睡不着的话，可以数羊，一只羊、二只羊、三只羊……。可是我都已经数到了一百五十五只羊了，我还是睡不着，眼看都已经快天亮了，我的眼睛一直眨呀眨，就是睡不着，怎么办呢？我在心里一直想：“我该怎么办才能睡着呢？”

我又想到，以前爸爸和我睡觉的时候，我睡不着，爸爸就说：“你再不睡觉，大野狼就要来吃你啰！”爸爸还模仿大野狼的脚步声：“咚！咚！咚！”让我不得不闭紧眼睛，不一会儿，就被大野狼追进梦乡了。可是，这一次妈妈和姐姐的鼾声，一点也不像“大野狼”的脚步声，所以，长大的我，一点儿也不害怕。啊！鼾声如雷，等会儿会不会下起倾盆大雨呀？

“叩！叩！叩！”忽然，我听到门外传来一阵敲门声，我打开门一看，原来是一只大野狼正张着血盆大口朝我跑来，我“哇！”的大叫一声，却把我惊醒了，我“呼！”的叹了一口气，我才刚睡着，怎么就被梦中的大野狼给吓醒了？

怎么办，我才刚睡着，怎么被吓醒了？爸爸那只大野狼，睡得可甜了，谁理失眠的我呀！

哎睡不着作文500字 第五十六篇

从小到大，晚上我一向睡得很好，从来没有因为任何事而睡不着。可是，昨天晚上我失眠了。为什么我会失眠呢？那是我喝了一杯咖啡味的奶茶惹的祸。究竟是怎么回事呢？且听我慢慢道来。昨天晚上，妈妈上晚班，轮到爸爸照顾我。爸爸带我去吃了肯德基，然后看电影。看着看着，我觉得口很渴，就请爸爸给我买饮料。由于天气比较冷，爸爸就给我买了杯热的。

可是电影院里只有咖啡口味的热饮料，我问爸爸：喝了咖啡不是会睡不着吗？爸爸说：奶茶加了一点点没关系的。于是我就喝了这杯饮料。晚上到了家里，九点钟我就上床睡觉了。迷迷糊糊睡了一会，我惊醒了。一看时间才十一点，再接着睡吧。可是，这回儿我怎么也睡不着，脑子里不断浮现晚上看的电影情节，好象有许多机器人在我的脑中打仗。这时我突然感到很想上厕所，于是悄悄地起床，可还是吵醒了妈妈。上好厕所再睡下，我还是睡不着，那些机器人又来打仗，我烦也烦死了，可是越是烦越是睡不着。这时，我又想上厕所了……这个晚上我每隔两个小时就上了一次厕所，不仅自己一晚上没睡好，连妈妈也被我吵得起来好几次。

哦，我真是后悔及了，真不该喝那杯咖啡味的奶茶啊！第二天，妈妈把爸爸批评了一顿，怪他不该给我喝咖啡。而我呢，整个白天都在打哈欠，晚上六点钟就钻进被窝里补觉去了……