睡不着的时候作文400字 第一篇

运动会前一天，我带着一颗兴奋的心情上床。当关上灯时，弟弟又跑来找我玩“官兵大战海盗”，使我更加兴奋！大家都睡着时，只有我满脑子的想像和回忆。爸妈的打呼像是战车开过，震耳欲聋，更是雪上加霜，怎么办，我好像睡不着了！。

我抱着棉被走到客厅睡，可是“滴答！滴答！……”的时钟声让我头痛欲裂，我想用我的双手把它打得千疮百孔时，忽然清脆的钥匙声在外面响起，我心里想：是偷偷摸摸的小偷、是张牙舞爪的妖怪，还是可怕的异形？……原来是爷爷奶奶买东西回来。

爷爷说：“你怎么睡在这里？”

奶奶说：“要不要跟奶奶一起吃宵夜？”我毫不犹豫的答应了。于是我们祖孙三人快快乐乐的共进烛光宵夜。吃完宵夜后又面临了一大问题就是——睡觉。

我刷完牙又再床上翻来覆去，突然我眼睛一亮，看到爸爸的平板电脑，我心中的天使立刻对我说：“别玩！近视度数会加深的，而且被发现你就有“竹笋炒肉丝”可以吃了。”恶魔又对我说：“玩一下而已，不会被打啦！而且大家都睡着了，没关系。”我左思右想了一会儿，决定乖乖听从天使的话，因为每次恶魔的话都害我被骂得苦不堪言！

我去放了一片CD，因为每次听CD，我就会缓慢的睡着了，可是这次好像不大管用。听到CD没了的时候，我终于有一点睡意了，眼皮也慢慢的下沉，夜安安静静，我终于——睡着了！

睡不着的时候作文400字 第二篇

YA！终于到了我最喜欢的时间——睡觉，可是今天妈妈带我去公园，妈妈点了一杯好喝的咖啡，咖啡香醇的味道扑鼻而来，让我情不自禁的也想喝一杯，哇！这杯咖啡真是人间美味，让我喝得心花怒放，意犹味尽！

到了晚上，妈妈喊着：“睡觉啦！”我和哥哥像难民一样，急急忙忙收拾，准备睡觉，可是我却因为早上喝的咖啡作祟，而让我睡不着，但是哥哥却像一只大肥猪一样，一躺下，碰上“枕头山”就呼呼大睡，吵得大家鸡犬不宁，而我就是那其中的受害者之一。

正当我绞尽脑汁的苦恼着，有什么方法能睡着时，这时，我的小脑袋瓜，突然灵光一闪的想到大人说的——数羊就可以睡着了！所以我就在床上慢慢的、一只只的数，那些一只只大肥羊在我的脑海中浮现了出来，可是我不但没睡着，反而还肚子饿得咕噜咕噜叫了，就像那一只只贪吃的肥羊。我想，这样不行，干脆来读书吧！我把明天想成期中考，努力的奋发向上，就是为了明天的期中考，我开始挑灯夜战！

当我把第一课到最后一课课文和生字都被得滚瓜烂熟、倒背如流时，正好也已经凌晨四点了，我也有点睏了，所以我就跑回我温暖的被窝，睡我的回笼觉。

“叮！叮！叮……”那吵杂的闹钟声响起了，妈妈喊着：“宝贝！吃早餐了！”我和哥哥再次的像难民一样，整理好服装仪容下去吃早餐。下去的那个时候，我才恍然大悟的想到，今天有体育课，要测100米跑步，想到这个，我就觉得手脚发软、四肢发麻，可是只要想到考语文我可是背得滚瓜烂熟，十拿九稳一百分应该没问题！此刻的心情真是五味杂陈。

睡不着害得我走起路来，感觉有点像轻飘飘的“阿飘”，脑袋也迷迷糊糊的。我该如何面对这一天啊？可恶的“周公”，昨晚到哪儿去浑水摸鱼了？

睡不着的时候作文400字 第三篇

依依晚上欣赏着美丽的星空，皎洁的月光，就是睡不着。她在床上翻来翻去的，在想：“自己为什么睡不着呢”?

仔细想想，原来是自己创作的小诗《四季的幸福》获得了全国小诗人大赛的一等奖。再一想，妈妈今天带自己去动物园，游乐场，还请自己吃了一顿美味可口的牛排，真是好事连连呀!咦?那是谁的毛衣，裙子，毛线裤，小皮鞋?原来依依兴奋地连妈妈给她买的新衣服都忘了!突然依依一拍小脑瓜儿叫道：“我真是个小笨蛋，怎么连妈妈给我买的新衣服都忘了!”说着，依依忙跳下床，穿上新衣服，新鞋子，还盘了一个好看的头型。在地板上跑来跑去发出“噔 噔 噔”的响声，嘴里还“咯 咯 咯”的笑着。依依心想，明天大伙看见了我的新衣服，一定会夸我穿的真漂亮!

这时，爸爸的呼噜声传到依依的耳朵里，依依想：真难听，真难听!又想家里不是有电子琴吗!用爸爸的呼噜声打节拍一定特好听!说着，依依就弹起了琴，跟着爸爸的呼噜声，弹了一首华丽的曲子!

当然，琴声还是惊动了...

睡不着的时候作文400字 第四篇

睡眠对小孩而言是很重要的，大家一定都有过失眠的经验，我也不例外，记得有一次，晚上妈妈叫我和妹妹回去房间睡觉，我心里想对妈妈说：“我不要睡觉！我想要玩平板！我想要看电视！我想要吃饼干、糖果！我要做很多很多很多?”我的心声妈妈听不到，我的表面很开心，心里却有很多不愿意，我看妈妈、家人说晚安，就默默回房间，坐在床上静静看故事书希望能赶快有睡意?

当我觉得越来越无聊时，我决定坐在床上玩“想像力游戏”，闭上眼睛想像我是一位美丽又活泼的公主，我住在一掉下去就会结冻的“海王星”，而且我和我的子民有特殊的奇异能力，能把摸到的一切变成冰块，所以海王星上有许多结冻的冰雕，大家称之为“冰雪城市”，就在想像魔王要出现的时候，楼上传上“碰！碰！碰！”的声音，打断了我的想像故事，让我忘了我的故事发展到了哪儿？

还是睡不着，我只好继续做我另一个想像，嗯！这次我要做个小漫画家，我要画搞笑漫画，我决定我要先画一只小狗，早上因为太热了，它躲到公园树下，突然--“轰！”的一声，外面下起滂沱大雨，狗狗无可奈何的坐在那儿……我想着想着，突然房间门打开了！原来是爷爷他要我帮他做一点事情，后来我偷偷摸摸的跑去客厅看电视，被妈妈发现了，妈妈没有骂我，只有亲切的提醒我：“早点睡喔！不然明天会来不及上课。”我听了就快速的回房间睡觉了。

因为太晚睡，隔天早上精神很差，上课时频频打瞌睡，不但被老师训了一顿，学习效果也不好，所以让我学到不睡觉会扰乱平常的生活作息，但我还是很喜欢在睡前做一点小小的“想像力游戏”，作为我入睡前的小小娱乐，如果你也有睡不着的时候，也可以试试看这个好玩的游戏哟！

睡不着的时候作文400字 第五篇

“啊！天哪，我到底怎么了”我在内心深处绝望的呐喊。

事情是这样的：第二天我准备去我爸开的早餐店，需要五点半起床，不知道是因为激动还是什么，反正，我失眠了。

我十点睡觉，我先关了灯，爬上床，脱了衣服，钻进被窝。我原本以为我会想以往一样，像死猪一样睡死过去，没想到我精神的很，再床上翻来覆去折腾到了半夜十二点。

啊！崩溃啊，于是我打开了平板，听了几首歌，想借助歌曲让我睡着，没想到居然让我更加清醒了！整个人都不好了。

我这才记起来，我妈说过，睡不着的时候要看书，看会书就睡着了，于是我就随手拿起一本书，看了起来。

我这本书都看完了，还是丝毫没有睡意，一看时间，居然已经一点半了！天，在这个时间，就算睡着也不可能在五点半的时候起床了，于是我放弃了睡觉的念头，决定熬夜到五点半。

我打开了电视（我房间有一个电视），看起了《王牌对王牌》（今天刚好更新）看了一会，我爸回来了，于是我匆忙的关掉了电视，钻进被窝，开始装睡。

我爸听见声音，果然过来看看我了，我在被窝里，大气都不赶喘，“哦——”我爸终于走了，我长出来一口大气，心脏还在砰砰的撞击肋骨。我看了一眼时间，已经两点了。

“哦——离胜利越来越近了，加油！一定要去爸爸店里！”

我打开了我的平板，写下了这篇作文。

睡不着的时候作文400字 第六篇

今天听了一首歌叫《全世界失眠》它说是因为太过于害怕才不愿睡着，醒着的时候更能感觉到爱你的心情，其实那样也很美的。至少我还能确定我是爱你的，我是想念你的。

就因为这首歌，我好好的哭了一场。我从来都认为自己是多愁善感的人，遇到点芝麻大的事也会哭鼻子掉眼泪的。是谁说女人是水做的，这句话让我信奉至今，所以嘛，掉眼泪也成了惯例。

全世界失眠，很喜欢这个名字，有种颓唐的美。我从来都是很坦诚的承认自己的喜好，就比如我喜欢谁一样。我可以勇敢的说出来。我有男朋友我就会勇敢的说出来，喜欢就要大声地说出来。并不是很在意别人的看法，因为我是我呀。诺儿自认还是挺坚强的，可还是为了某人的离开而哭的西里花拉的，不是没有经历过离别的场面，可还是那么的伤心难过。现在还在懊悔没有见他最后一面，我说过信是次要的，只是要见他的幌子，可还是没有如愿。也许老天在惩罚我吧，因为我当时的企图不好，至少我没有坦白，是吗?好残忍!

全世界失眠，是吗?那样会不会很奇妙呢?在我写这篇文的时候，那边的天应该是在早上八九点吧，呵，这就是时差的效果!因为他说过他在那边很好，很适应。事实好象也是如此，他过得好象还不错，这样也就安心了不少。我是一个小女生，很小的小女生。有时候不愿意去面对现实，也不愿意去相信既定的事实。可这一切都是因为我想守护一些东西，不想失去我所要维护的东西。

全世界失眠，我是清醒的!

睡不着的时候作文400字 第七篇

“睡不着，睡不着……还是睡不着啊！”我在床上滚来滚去，捂着耳朵大叫，忽然，一个能让地球抖三抖的声音在我耳边升起“崔晗凌！你再吵，我就让你吃不了兜着走！”一个顶着黑眼圈的脸从被窝里伸出来，是妈妈在喊啊！我立刻，马上闭了嘴，可是还没过5分钟，我又又又……说起了话，“崔晗凌！”“妈妈有秋蚊子！”“咚！咚！咚！”妈妈被我烦透了，干脆拖着她的枕头跑另外的房间里睡了，我的心中有着无数个后悔，无数个，无数个不甘心，不情愿……

事情是这样的，星期五傍晚，我和同学们一起冲出教室，一到车上妈妈就说：“遵守约定，我带你去喝奶茶。”太好了！这可是我想了好久的奶茶啊！到了那，妈妈下车点了一杯热乎乎的奶茶，顺手还买了两盒薯条，和两个汉堡，满载而归说的不就是我们嘛！回家，我们俩坐在沙发上，打开电视，饿了吃汉堡，渴了喝奶茶，这小日子过得太美了！我酒足饭饱在电视机前学着丧尸一跳一跳，不与乐乎。

后来我就失眠了，后半夜，妈妈睡去了，留我一个人在床上，秋蚊子在我耳旁“嗡嗡”响，风在外面呼啸，搞的我背后凉嗖嗖的。我打开了电灯，在床上自我怜惜，哎！还是没有一丝睡意，真讨厌！连数羊都没有用，忽然，在绝望中我似乎看见了一丝曙光，对！那就是看书，看书即可以打发时间，也可以催眠！最后我自己就真的抱着它睡着了！

在此，我要提醒大家：千万不要在晚上喝奶茶，不然，你也会像我一样失眠的！

睡不着的时候作文400字 第八篇

我早早的爬上床，盖上被子，躺好。准备和梦中不认识的人继续昨天的谈话。

一分钟过去了，两分钟过去了……我丝毫没有睡意。“怎么回事？”正想着，一扭头，看见了妈妈的衣服。妈妈的这件粉红色衣服好久都没穿了——粉红色？我有一件粉红色的裙子，那件裙子马怡博说它很漂亮——马怡博？马怡博英语很好……英语很好？我的英语也不错嘛……

想着想着，有些口渴，于是我悄悄跑出来。借着月光，我看到桌上有一杯水。但太暗了，看不清是什么水。管他呢！我一口气喝了下去……哇！好苦——茶？！我悻悻地回到床上。

一想到茶叶可以醒神，我就更睡不着了！开始像夜游神一样，在屋里东游西逛想开灯看会儿书，停电了！我只好点一根蜡烛在屋里转，还穿着白色睡衣。我想照镜子，但我不敢。我想我现在一定比鬼还恐怖！

站在阳台上，狂风吹起我的头发，大雨瓢泼而下。爸妈为什么不关窗子呢？我心里发迷。

点着蜡烛，坐在床上。窗外电闪又雷鸣，实在骇人。青紫色的天空，像裂开了一个大口子，大雨趁机从口子里钻出来，狠狠抽打着我家窗户的玻璃。雨水从玻璃缝里渗出来，流了一地。

算了，今晚还是不睡了，做个小猫头鹰也行啊。我就跑到客厅看看表00：55。

随后，我趴到了窗前，吹灭了蜡烛，抬头看着大雨一阵阵袭来，敲打我家的窗，也敲打在我的心上……

我醒来了，雨停了，风静了。太阳伴着清新的空气来到我家窗前。

哦，原来昨夜我睡着在窗台上了，幸亏现在才6：05，爸爸妈妈还没起床，要是他们看见我这副摸样，还不笑得人仰马翻？快点睡到床上去吧！

睡不着的时候作文400字 第九篇

风吹雨打的夜晚真可怕，好像有一群妖怪在兴风作浪，我躲在棉被里发抖，还听到我的牙齿“喀！喀！喀……”的响不停！家里只剩下我一个人，我紧紧抱着娃娃，渐渐的，我的娃娃也好像变成了妖怪，风吹雨打、雷电交加的夜晚真的太可怕了！

“铃！……”妖怪真的来了，还胆大包天的按了电铃，我蹦蹦跳跳的心，好像连五脏六腑都快跳出来了。过了一下电话响了，原来是妈妈打电话回来，妈妈骂我为什么不来开门，我赶紧跑到门口，发现绿金龟和独角仙都躲在树上玩亲亲，我才发现它们只敢在晚上来约会。

夜晚真可怕！有时睡不着的我，看着衣架被风吹得晃来晃去，好像妖怪；看着椅子，好像挂起来的头。有时睡得着，但脑海有一场可怕的恶梦一直纠缠着我。晚上有人会在外面东奔西跑，四处玩耍，真不知道他们在做什么，为什么都不害怕？

雷雨交加的夜晚，黑黑暗暗，点了小夜灯，明亮了许多。夜晚有可怕、浪漫、美丽、刺激……等各种情景，为什么我只觉得可怕？

夜里，在敲门的妖怪，心里是不是总是想着：“请你让我在你们家过夜！”呵！呵！开什么玩笑？

四季夜晚，各领风骚，春天夜晚，有提着可爱小灯笼的萤火虫；夏天夜晚，我喜欢听蝉歌唱；秋天的夜晚，我喜欢在月亮下赏月吃柚子；冬天的夜晚，大家喜欢躲在棉被里睡觉，有着冰冷的感觉！但我的夜晚只有可怕，因为爸爸、妈妈都说我胆小如鼠啊！

夜里真可怕！有许多奇奇怪怪的东西。夜魔啊！请你让我逃过一劫，我会感激得痛哭流涕的！

睡不着的时候作文400字 第十篇

唉！又是一个辗转难眠的夜，因为今天午睡睡太饱，害我只能两眼直直看着天花板的线条发呆。

记得妈妈说过睡不着可以想明后天要做的事情，但我越想越睡不着，于是我用数小羊的方法也是同样睡不着；最后我起床到书桌看故事书，看到很疲倦，眼睛快睁不开的时候，才赶紧趁瞌睡重还没逃之夭夭，快快到房间躺下来睡着。

我真的是累了，但怎么翻来覆去睡不着啊？这让我深深体会到日常生活要规律，作息要正常，对身体健康才会有帮助。因为我睡午觉时间太久，才会产生晚上睡不着的现象，以后我会调整我的生活习惯，好好规划每天的作息时间，把要做的工作与休息时间，做统一的分配，好好的利用时间，才不会浪费不必要的时间。该睡觉的时候睡不着，真是天人交战的一刻呀！干脆来为明天的考试好好做准备，做最后的冲刺！

我生龙活虎的跳起床，开灯，找书，一字一句，一行一页，倒也读得津津有味！

不知不觉，天边泛起一道红光，隔壁的公鸡拉长脖子“咕——咕——咕——！”的叫了起来，使我惊觉天快亮了，真是时光飞逝、光阴似箭，想不到我竟然彻夜未眠，这也算是难得的经验了。睡眼惺忪的我，忽然听见熟悉的脚步声从楼梯间传过来，原来是早起的爷爷上来烧香拜拜了。

爷爷问我说：“为什么你这么早就起来了？”我厚着脸皮，嘻皮笑脸的说：“因为今天要考试，我在做最后的冲刺……”爷爷对我微微一笑，还夸奖我很乖、很认真，夸得我好心虚，也好快乐！

睡不着的时候作文400字 第十一篇

不知为啥，这个原本舒适的寒假却被“失眠”狠狠地撞了一下腰！唉，直到现在我才明白，人世间最最痛苦的事，不是忍饥挨饿，也不是胆战心惊，而是最令人闹心的“失眠”这两个字。俗话说得好“睡觉可以令人美丽。”可是，现在的我也不知怎么的，晚上总是失眠啊失眠，连一个安安稳稳的觉都睡不来，真是没办法啊！

晚上，灰黑的天空中点缀着许多闪烁的星星。而在高空之中，还挂着一轮金黄金黄的圆月。时不时，还吹来一阵阵凉爽的清风，让人十分舒坦。于是我也爬上了床，准备睡觉，迎接美好的明天。

谁知，“失眠”却又悄悄地来到了我的身边，真是令我十分烦恼又忧愁呀！于是，我便采用了第一个方法——“充耳不闻”之计。我在床上换了一个姿势，坦然地接受耳边所有的声音，继续睡觉，心想：反正，闭着眼睛，肯定能睡着的。不过，事实证明，我的这个方法没有用。因为，尽管这样，我还是没有丝毫睡意。所以，我又使用了第二招——“一站到底”。我穿上裤子，披上了大衣，来到了厨房，我给自己倒了一杯水，一边喝水，一边心想：我就不信了，我还斗不过“失眠”这两个字。等到睡意朦胧之时，我又躺到了床上，这可真是“万事具备，只欠东风”啊！一分钟过去了……两分钟过去了……十分钟过去了……二十分钟过去了……可是，这“东风”就是迟迟不来呀！没有困意的我，为了能脱离“失眠”，快点实现进入梦乡的这个愿望。我又灵机一动，想到了第三个方案，同时，这也是一个最“古老”的方案，那就是——“数数”了。我又一次闭上了眼睛。然后在心里默默地数着：一、二、三、四……也许，“姜还是老的辣”。慢慢地，慢慢地，我便睡着。

哎，失眠可真是件麻烦事呀！希望以后，我再也不要失眠了。

睡不着的时候作文400字 第十二篇

空荡荡的堡垒里。月光，透过窗子射进来，照在睡美人那恬静而没有血色的脸上……

睡美人的嘴角微微上扬，她梦见了她的王子，等待着。最终没等到，却等来了女巫的诅咒。她睁开了双眼，一跃而起，豆大的汗珠顺着脸颊流下。恶梦让她失眠。

她走到窗前，多美的月光，只可惜没有王子的陪伴。

那月亮，好似天空的瞳孔，静静的看着她，忽然，她头一阵眩晕，她回忆起往事：

父亲，一国之君，掌管着国家大权。母亲，一国之母，每天主要任务是教训父亲。我，公主，因为诅咒而沉睡300年，等待王子的吻来唤醒自己。

呵！没想到，诅咒的保质期299年，我醒了，也害我失眠了。哼该死的女巫，害我等不到王子。

299年，哦！我会变成什么模样，老太婆？跑到镜子前，啊！皱纹！睡美人大叫！

这时，一道闪电划破天际。

睡美人从幻想中走了出来。走到镶金的镜子前，自己还是自己，当年容光依旧。兴奋让她坐在镜子前哼起小曲……

身后怎么凉飕飕的？好恐怖，爸妈呢？镜子里出现了一个黑影，手里拿着一把刀，是死神，来取我小命了？等到死也没有亲人的陪伴，她哭了，作为公主，第一次哭泣，然后，死神的大刀向她砍来。睡美人大叫！

又是关键时候，风吹来，蟋蟀叫了两声，这也是睡美人的幻想，她叹了口气，她刚醒来，想得太多了……

299年了，房子旧了，蜘蛛，蟑螂，老鼠……睡美人大叫！

最后，睡美人只好回到床上去，但她睁眼闭眼都出现不好的情景。睡美人彻底崩溃……

天亮了，王子来了，她看见睡美人口吐白沫，两个黑眼圈，花白的头发，怎么叫也叫不醒了。睡美人终于睡着了……

睡不着的时候作文400字 第十三篇

“唉。”我忍不住叹气，周四就要考试了，此时的我却又失眠了，说不上来这时的我是什么心情，紧张？还是焦虑？更多的是烦躁吧？我躺在床上，不知道在想些什么，烦躁的抓了抓头。

我可能是得了考前焦虑症吧，我在心里默默的想着。从书包里拿出英语书打开台灯开始看，我的英语算不上差，可比起我们班那几个还要低一些。看了一会儿，反倒更焦虑了。书放在一旁，拿起手机，想找一个人说说话，他们却都不在。人家肯定都睡觉了，我却更清醒了，越发感觉没有要睡觉的意思。

说来也奇怪，人家初三考中考时也没有这么紧张，我究竟在紧张什么啊？自己也说不上来，突然害怕起来，害怕自己到考试的时候紧张，焦虑，把学过的知识点都忘记了怎么办？我摇摇头，似乎要把这个想法摇掉，我躺在床上翻来覆去，越发越焦虑。

算了，到时候正常发挥就好了，我在心里安慰着自己。内心却无论如何都平静不下来，一会儿坐起来；一会躺到那里；一会站起来来回走动。烦躁的抓抓头，把自己摔在床上，连坐几个深呼吸好像才没有那么烦躁。赶紧睡吧，明天还要上学呢，我在心里默默的想着，不知何时，终于睡着了。

在这里，提前祝各位即将考试考生们取得好成绩，不要紧张，正常发挥就好，不要像我一样焦虑啊。祝各位考生都考好啊，希望大家金榜提名，马到成功，一帆风顺，如愿以偿，前程似锦，六六大顺，拨云见日，一鸣惊人，咳咳，想不出来了，总结成一句话，就是祝大家带来好消息，取得好成绩！

这里软糕，我们一起加油吧！

睡不着的时候作文400字 第十四篇

“呼呼”我猛地坐了起来，惊醒了，想起刚才的噩梦，我禁不住后怕了一下。

我在床上躺了一会儿，翻来覆去怎么也睡不着了，用眼睛在房间里乱扫。当扫到门口时，门口一片漆黑。我定了定神，眼睛死死地盯着那里，生怕那里会站着一个怪物，仿佛只要我目光一移开，它就会扑出来吃了我。不一会儿，我已经满头大汗了，可不敢蹬被子。这时窗外的灯光亮了，微弱的灯光使我看清了房间里的一切，原来根本就没有怪物，一切只是我想象出来的而已。

过了一会儿，楼下传来了一阵阵凄厉的猫叫声：“喵哦！”“喵哦！”仿佛它受到了虐待一样，叫声越来越惨，最后戛然而止！我心烦意乱，直起鸡皮疙瘩，在心中暗暗骂了一句：哪里来的死猫！

紧接着，我又看见了衣柜，衣柜没有关紧，留了一个小缝，在这缝里是一个黑色的空间。里面肯定有一个面目狰狞的恶魔，透过缝正在观察着我的一举一动吧？我不禁再次紧张起来，壮着胆子走下床去把衣柜的缝拉了起来，“吱呀”的一声，我瞬间脊背发凉，手一抖一抖地回到了床上。

糟糕，这时候我很想上厕所，但又不敢去，但活人总不能被一泡尿给憋死吧，我鼓起勇气一阵小跑跑到了厕所。上完厕所后，我飞奔着来到床前，一个立定跳，跳到了床上，随后就钻进了被窝里。

不知过去了多久，天边终于泛起了鱼肚白，我才舒了一大口气。

睡不着的时候作文400字 第十五篇

我只要在晚上时看故事书或恐怖的电影，就会在睡梦中想到一些无奇不有的事情，或者是睡不着联想到一些以前的往事——让我刻骨铭心的回忆！

有一天，我在睡不着的时候，翻开以前的相本，我想起我过世的曾祖父，他曾和我一起的快乐时光，曾祖父和我说过：“人不要做坏事，老天爷知道会惩罚我们的喔！我们要做善事才会快乐喔！”调皮不懂事的我，仍然觉得曾祖父说的太严重，我还是继续跟爸妈唱反调，不是个很听话的孩子。当我这天又睡不着的时候，我才深深体悟曾祖父的道理。

当时曾祖父提醒我的话，我后悔的心情涌上心头，有一次，我因为一时心急说了谎话，而隔天不知道为什么手一直在发抖，我想起应该是昨天跟家人撒了谎，家人没有发现，但是我内疚好多天，顿时间想起曾祖父的教诲。

经过上次的教训，我决定不要重蹈覆辙，我决心不做不好的事，我还做了数不清的好事，帮助我能帮助的人，同学不会课业，我教他所有的课程概念，一题题教，虽然做好事的过程很长，需要时间才能有成果，但是我觉得“助人为快乐之本！”

我这天又睡不着觉，我翻开相本，想起曾祖父的话，他期望我可以做好人帮助社会，不做坏人，所以我以他为榜样，并且很感谢他给我的指教，让我从调皮捣蛋变成乖巧听话，做好人对社会有所贡献，眼看着窗外的月亮，月亮旁的星星闪耀着，星星对我眨眼似乎诉说着曾祖父也感觉到我对他的思念……

睡不着的时候作文400字 第十六篇

一下子脑子里塞了好多事情，涌现好多想法，跳出平日里与你交集频繁的人。如今统统一股脑的蹦出来，原本没多大设防的心里防线挡也挡不住这洪水般的肆虐，我异样魔怔深夜作死状。

翻飞了的往事，热络的灼伤了眼眸，那伤人的台词现在听来稀松平常，平静了心思，转瞬一笑而过，我此刻的样子见风仍然是风。若是不曾走过怎么会懂得，生活的艰辛让我们步履蹒跚，我们原本所想追寻的安逸的生活，向往简单的自己，可总是不经意间被现实的种种打败，现实中堆砌着的虚伪的笑意向我们不由的袭来，我们连反抗的余地都没有，有的只是内心中的那抹恶心与无助。前不久我的一个朋友在向我诉说被同事出卖的事情，听她说起来是那么的稀松平常，在我看来这是无尽的辛酸与愤怒，她是怎样做到的又经历过什么着实令人渗然。我无法想象那么善良的一个女孩子怎么允许别人满怀着恶意的欺骗。

在我表达不平的时候她说了一句话：“心中要有一束光照亮自己，勿忘初心就好。”想想那是多么的令人折服。生活总是那么的波澜不平，我们有时候的最初的想法可总在最边缘的时刻调转船头，极力苛责自己的人生，想让自己过得流光溢彩，我想就是先得让自己持续闪烁吧。

七堇年有过那么一句话：“我学会了安稳学会了谎言学会了冷静学会了沉默学会了坚忍，辗转中的快乐在百转千回中碎了一地琉璃，我站在风中把它们扫进心底最阴暗的角落。再也没有关系，那样明眸皓齿地对别人微笑，灵魂喷薄影子踟蹰，只剩坚强无处不在。”这不恰恰是我们如今大多数人的写照了么，但我更赞成我朋友的做法，秉持一颗初心，晴朗的心写成了歌，为生活唱，该过去就过去，我往未来唱。

关于失眠，翻来覆去，止于此。

睡不着的时候作文400字 第十七篇

今天晚上太兴奋了，所以睡不着，我胡思乱想，像孤魂野鬼在静悄悄的房子里走来又走去，忽然觉得肚子饿了，就翻箱倒柜，打开冰箱找食物。

妈妈拿起拖鞋要来打我时，“啊！”“啊！”妈妈和我都花容失色的吓了一大跳，真是“人吓人，吓死人”啊！妈妈说我三更半夜在做什么奇怪的事情？妈妈可怜我肚子闹“空城计”，七手八脚的帮我弄了一份热腾腾的宵夜。吃饱了，我就跳上床，在床上打滚，翻来覆去，但是我突然想到了一件事，是明天的数学考试，因为我还不太会，所以就一直烦恼着。

我又探出头看看窗外皎洁的月亮，月亮很像一颗圆滚滚的球挂在天上。但看了看，月亮不见了，被乌云偷走了。我感到很无聊，所以随手拿出一本故事书，却也读得津津有味，但心里的事都不见了，想的都在书里，唸得如癡如醉！忽然闹钟规律的“滴答！滴答！”让我慢慢的唸着“滴答！滴答！”，我不知不觉、隐隐约约中听到鸟叫声，美丽的晨光在窗外呼唤！

一打开窗户，看到太阳快要升起了，妈妈起来了，呼喊着宝贝我快下去吃早餐啦！上课来不及啦！……，我吓得魂飞魄散、落荒而逃！二话不说的起床了。心想我一定迟到了，啊！完蛋了，我要迟到了！我一飞冲天的跑去上课。

老师说为什么要迟到？我幽默的说：“因为我昨天想念老师，晚上睡不着！”老师很温柔的对我笑一笑。唉！彻夜没睡觉，今天真的是“上课一条虫”了啦！早上上课的时候我一直昏昏欲睡，因为昨天睡不着，才变成这狼狈不堪的模样。失眠睡不着，真是糟糕，真是苦恼啊！

睡不着的时候作文400字 第十八篇

曾经，我还小，睡不着只会哭，现在我长大了，睡不着我会懂得自己想办法，例如：我会数羊、听歌......等，做一些简单睡着的事，小时候，妈妈常常跟我说：“只需闭上眼睛，就会睡着了!”，这句话，我一向记在心里。

可是，每年的春节我都会因振奋而睡不着，由于隔天咱们全家要一同回南部春节，我能够和堂哥、堂弟和堂姐玩在一同，只需想到这个，我就觉得好开心。这时，我脑子里就会浮现出我们玩在一同的姿态，想到领红包又让我想到，本年的压岁钱会比上一年多仍是少呢？由于这样让我整夜曲折难眠。

隔天，由于昨夜都没好好睡，所以我一上车就开端呼呼大睡，没想到醒来时就现已快到奶奶家了，立刻就有精力能够和堂哥、堂弟和堂姐一同玩了，真是等待啊！

当晚我睡得特别好，由于想做的事做完了，也玩得很累，吃得好饱，这就是每年因振奋又等待而睡不着的特别的经历哦！

睡不着的时候作文400字 第十九篇

不知从何时起，窗外没了汽车驶过的声音，没了风吹树叶的声音，也没了灯光，周围仿佛被按了静音键一样，没有一丝声响。

我躺在温暖的床上，但睡意全无，双眼迟迟不肯闭上。“啪！”房间也关了灯，随即我陷入了一片黑暗。我辗转反侧，怎么也睡不着。的呼噜声以排山倒海之势，传入我的房间，又以千军万马之势袭入我的双耳。唉，看来今夜必定无眠。我极力克制自己，让自己快快进入梦乡。忽然，想到一个妙招：数绵羊！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……完了，完了，我非但睡意全无，好像比刚才更清醒了！再接再厉，加油！哼！我就不信本“羊”我今天睡不着！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……唉，我好像进入了无限循环模式中。觉得睡不着是多么难熬！“嗞……嗞……”哪个建筑工地这么晚还在赶工，都几点了，还让不让人睡觉……好不容易快睡着了，楼下传来一阵歌声，下晚班的阿姨回来了。“嘀嗒嘀嗒”，挂钟乐此不疲地走着，但在我听来，一切都那么嘈杂。不知过了多久，我才迷迷糊糊地睡着了……

“喂！懒虫！起床了！上学迟到了！”什么？！现在快7点了！我摸索着来到洗手间，艰难地睁开千斤沉的眼皮，看了看镜中的自己——被18级吹过似的凌乱无比的头发，浓重的黑眼圈，浑身上下一副疲惫不堪的样子。昨晚严重失眠的代价，就是无止境地打哈欠，整个人无精打采。

唉，失眠，真可怕！

睡不着的时候作文400字 第二十篇

明天是运动会，我高兴到睡不着，不管我怎么睡都无法入眠，一直想着运动会会是多么有趣、多么热闹！我一直看着柜子里的布娃娃，它也瞪大眼睛，彷彿在对我说话。

我揉了揉双眼，再看了看布娃娃，还好这只是幻觉。突然，听到一阵阵惊天动地的声音，原来是我空空如也的肚子正在像狼一样的哀嚎。趁这时厨房没有人，我像老鼠蹑手蹑脚的走进厨房，慢慢的打开冰箱，没想到满冰箱的食物都被一扫而空，一点都不剩。我的肚子越叫越大声，眼前的景像越来越模糊，早知道今天就不要不认真吃晚餐了。

正当我烦恼肚子饿的事情，桌上的蜡烛突然点亮了，出现一小盘菜和一碗白饭，妈妈走了过来，摸着我的头一边说：“你这只小老鼠，晚餐不好好吃，但是你考试考得很高分，我就大发慈悲吧！”真是“知女莫若母”！我狼吞虎嚥的吃着，不一会儿我就吃饱了，真是心满意足，感谢妈妈的爱心。

我高兴的正想上楼看我的故事书，妈妈马上叫住我，刚刚温柔的妈妈，脸上的表情就像翻书一样快，马上变成一只可怕又凶猛的“母老虎”。生气的指桌子骂到：“吃饭都掉满地，真浪费，快来这儿清干净！”我只好清理我製造的烂摊子，还要被妈妈的连珠炮，骂得狗血淋头。果真言出必行的是妈妈常说的口头禅：“我疼爱你，但不能宠坏你！”

清理完，我跑到房间，倒在床上，不知道为什么，左翻右翻、上躺下躺、左滚又滚……还是难以入眠。好不容易闭上了睡眼，但是天已经亮了，我隐隐约约中听到妈妈的呼唤：“小美女，起床啰！”唉呀！瞌睡虫才刚刚爬上身啊！

睡不着的时候作文400字 第二十一篇

时钟已敲过十一点了，但我躺在床上翻来覆去难以入睡。

今天早上看了电影《木乃伊》，那里面的情景记忆犹新，现在躺在床上，我眼前总是浮现出恐怖的场景，不禁浑身颤抖，况且现在家里只有我一人，这种恐惧心理就成倍成倍的增加。

眼睛一闭，我就仿佛来到一具死去的古埃及人的尸体旁边，突然身边发出一阵“咔、咔”的声音，转头一看，一具木乃伊活了过来……想到这里，我不由自主地睁开眼睛，向自己身旁扫视了一遍，谢天谢地，身边什么也没有。

窗外的风呼呼地吹着，总感觉有人影在闪动，是故事中的木乃伊吗？虽然我知道这是不可能的，我对自己说不应该这样想。我又再次盖上了我不停颤抖的眼皮，可是一合上眼，就会不由自主地想起。只听见那木乃伊对我说：“你觉得我真的是木乃伊吗？”这时，我仔细打量着这具木乃伊，发现他嘴里好像有个复读机，身上又有一根一根的线，我长吁一口气，哈哈！原来是个假人啊！真是自己吓自己。但我又看到：那些线突然断了，复读机掉了出来，那木乃伊还站着，并且笑道：“哈哈哈！哈……！”天哪！我猛的睁开眼睛，我感到自己的心跳加快，我知道这一切都只是自己的幻觉，可是……呼吸也跟着急促起来。

夜深了，四周非常宁静，只有月光泻进窗户，照在我脸上，时钟已敲过十二点了，但我躺在床上辗转反侧难以入眠，睡不着，睡不着……

睡不着的时候作文400字 第二十二篇

明天要数学考试！以前听到这样的消息，我就有点小紧张。可最近，我数学没考好，有很大压力。不管我怎样安慰自己，那颗悬着的心总是放不下来，结果，我失眠了。

本来上床十分钟睡着的我，过了二十几分钟都睡不着。我的脑子一片混乱，一会儿想着乐高，一会儿想着电影，一会儿想到图书，一会儿又想到那些尴尬的事。我对自己说：明天还要上课呢！别胡思乱想！于是我闭上了眼睛，静下心来。就当我快要睡着时，一阵吵闹的摩托车发动声把我从昏昏欲睡拉到了现实，我在心里骂道：“有病啊！大半夜弄出这么响的声音！”我本以为这声音几秒钟会过去，但它偏偏响个不停，我用被子捂住头，想踏实地睡觉了，但过了几分钟感觉透不过气了，我气死了，打开灯想喝口水，但感觉灯太闪又关了，我座在床上，已不知所措。终于，声音停了，我躺下来，想睡了，过了一会，我终于睡着了。

梦中，我梦见我的这座城市染上了一种病毒，小孩几乎全死了，不剩几个。但我也染了这种病时，我被惊醒了，心跳不停地跳动，我想现在差不多凌晨一二点了吧！继续睡！可我怎么睡也睡不着，脑子里十分混乱，心跳也跳得很快。要不数羊吧！我开始数了，一只，二只，三只，四只……一万五千六十一只，一万五千六十二只，一万三千，哦！不对。唉！我把精力全集中到了数羊上，怎么睡得着？我感觉渴了，便摸黑去喝了口水，顿时感觉浑身带劲——爽！到了床上，舒服多了，不一会儿就睡着了。可能是水喝得有点多了，我在4点多钟时又醒了，出去小了个便后，就再也睡不着了，于是看起了书来。

上学的时候，我一直哈欠连天，昏昏欲睡。哎！这样状况，怎么能考好数学呢，都是失眠惹得祸！

睡不着的时候作文400字 第二十三篇

不知道为了什么，晚上总会有睡不着的时候，也许这也是一种不健康的表现。

——题记

失眠，一个经常会出现在生活当中的一种状态，不知道从什么时候开始自己也步入了这种状态，每天晚上不知不觉就到了凌晨几点，就算眼睛不舒服也没有一点睡意，这也许就是自己为什么皮肤不好的原因吧！

记得刚上初中的时候，第一次接触到住宿生活，第一个晚上大家都很兴奋，凌晨两点多就都起来了，不知道因为什么就是睡不着了，到了第二天，第三天又听到有人说谁谁谁晚上哭说是什么想家了，不过我们宿舍没有发现这种情况。再后来就开始了每天五点钟起床跑早操的生活，接着吃饭上课排满了整整一天的生活，而到了晚上大家又开始兴奋了起来，不到十一二点是睡不着的，而我却有时候整晚都睡不着，就是因为睡觉特别轻，一点声音就会被惊醒。渐渐的也习惯了这种生活，每天除了学习上课，就是吃饭睡觉，然而对于我来说晚上确实最难熬的，看着其他人都睡着了，自己却瞪大眼珠子怎么样都睡不着。

时间的推移，自己也逐渐习惯了这种作息方式，但它却不是喜欢的作息方式，每天都会睡不好觉。到了高中，宿舍条件有了改善，本以为自己会可以晚上睡觉，但是没有想到还是每天晚上都熬到十一二点才基本安静下来。然而楼道里还时不时传出说话的声音，根本没有静下来的时候，对于我来说也是难熬的夜晚。大家看到的都是我怎么怎么精神，其实精不精神只有自己知道，每天的生活也只有自己知道，每一个人都有每一个人的生活，谁都是一个独立的个体。

失眠，你伴随了我这么多年，我也在你的伴随中不断的适应你，不管我适应不适应你，而你都对我不离不弃。

睡不着的时候作文400字 第二十四篇

星期日下午我悠闲的躺在沙发上看着电视，不知不觉就睡着了，不知道有人已经把我抱到床上了，半梦半醒时，我感觉肚子上有一双臭臭的大脚丫，原来是哥哥，我要赶快把肚子上的脚搬开，但是我怕吵醒哥哥起床臭骂我一顿。

是谁在衣橱里？难道是阴间来的孤魂野鬼来我家开趴啦？对付哥哥这只懒睡鬼已经够难对付了，又多了好几只，不管他了！我要继续睡我的觉了，但怎么翻来滚去就是睡不着了。我起床去客厅看时钟，没想到已经半夜十二点了，到起床的时间还有六个小时。“你先去啦！我才不要吃呢！”不知好歹的哥哥又再说梦话了。

墙上的时钟滴滴答答的响着，我的眼睛就像喝了蛮牛一样，精神百倍，但是我的肚子却咕噜咕噜叫，我必须鼓起勇气去厨房冒险。我蹑手蹑脚的走进厨房，看看有什么好吃的？突然有一只手摸了摸我的肩膀，我差一点就被吓得魂飞魄散。原来是爷爷也饿得睡不着觉。我们在冰箱找到蛋糕和牛奶，我们分着吃，三两下就吃光了。爷爷又进房去了，接下来，我要继续完成我和周公的棋局。一整晚，棋逢敌手，就这样，我竟然没睡着。

天亮了，妈妈大呼小叫说：“是谁把早餐全部吃光了？”我吓得一溜烟马上起床穿衣服跑去学校。希望妈妈不知道是我和爷爷做的。哈哈！两个三更半夜饿得睡不着的“饿鬼”，大半夜吃早餐，吃得津津有味！

睡不着的时候作文400字 第二十五篇

皎洁的月光静静地泻进我的卧房，此时的我虽已躺在床上，但仍睡意全无，身体在辗转反侧，心里在翻江倒海，一点也不平静。“嗨！——”我长叹一声，早上第二节课的情景像放电影一样浮现在我的眼前。

上午第一节数学课的下课铃刚响，我们紧绷的神经才刚得到缓解时，语文课的肖老师手捧一大叠考卷站在门口，说要准备考试。真是人算不如天算，数学老师才刚布置了一大堆的作业，我们已经怨声载道了，压根没想到肖老师此时会捧着考卷“风尘仆仆”地赶来，一刻也不让人休息，真叫人心烦意乱。

考卷下发后，我正在紧张地答题，一件令我意想不到的事发生了。一个纸团不偏不斜正打在我的后脑勺上，我捡起纸团一看，一个青眉小眼、长着獠牙的猪身怪物映入我的眼帘，下面有一行小字：此乃王八蛋之化身也。我顿时火冒三丈。唉，这难道都怪我“倒霉”的姓氏“王”？从幼儿园到小学就时常有人骂我王八蛋，还编了许多故事呢。我心想这个“长途电话”绝对是“长途电话局局长”雷铭打来的，因为他经常打这样的“长途电话”。于是我拿出纸条，想找雷铭兴师问罪，可抬头一看肖老师那威严的面容，心想：“算了吧！好汉不吃眼前亏，不理他得了。”于是我又继续埋头答题。可是，一波不平一波又起，正当我即将做完考卷时，雷铭又派了一架纸飞机来，机翼上贴着一个唐老鸭的卡通贴纸，下标注一行小字：此乃王八蛋之妻也。这架飞机的到来无疑是火上浇油，我再也控制不住自己的怒火，在完成答卷后，立即从书包中抽出一张纸，愤怒地写上三个大字“你是猪！！！”，用力揉成一团，气愤地向后面的雷铭狠狠砸去。不幸的事情就这样发生了，由于我手法不准，纸团飞到了不应飞到的地方，不巧砸中了正巡视到雷铭身边肖老师的前额，连老师的眼镜都差点砸掉下来。肖老师捡起一看，大发雷霆：“什么，我是猪？”霎时间全班哄堂大笑。课后，我被肖老师带到办公室当“卫兵”站岗了一个上午，中午还写了一份深刻的检 查，这回我真是哑巴吃黄连——有苦说不出……。

温柔的月光轻轻地洒在我的身上，嫦娥姐姐仿佛在细细抚摸我那颗受伤的心灵，也好像在谆谆教诲我同学之间要相互友爱、相互迁让。我反省了，对着美丽善良的嫦娥姐姐笑着进入梦乡。

睡不着的时候作文400字 第二十六篇

讨厌，今天又睡不着了！我一直翻来覆去，“哈──！哈──！”这是什么奇怪的笑声啊？三更半夜的！我偷偷摸摸的跑到楼梯旁边，原来是加班回来的爸爸和妈妈在吃烛光晚餐啊！既然他们那么浪漫，我就不打扰他们了。

过了一会儿，爸爸和妈妈享用完他们的烛光晚餐了。我像个小偷一样，跑到冰箱旁，打开冰箱时，妈妈竟然拿着拖鞋用力的往我的背打了一下，“砰──！”“啊──！”我痛得大叫一声，原来爱开玩笑的妈妈以为我是蟑螂，所以拿着拖鞋打我，真是讨厌，这样吓人家。

妈妈帮我温了一杯牛奶，说是可以帮助睡眠，叫我赶紧回到床上。我努力的把眼睛闭得紧紧的，但是还是睡不着，可是看到旁边的哥哥睡得和小猪一样，偏偏震耳欲聋的打呼声，一声一声又一声，像是起起伏伏的海浪，一定要传到我这边，摀着耳朵也听得一清二楚！当哥哥翻身时，还总是天摇地动的，叫人怎么好好休息呢？真想狠狠的踹他一脚，但他可是很疼爱我的，还是算了吧！我怎能“吃不到葡萄说葡萄酸”、“以小人之心渡君子之腹”呢？

夜已经好深好深了，但我还是睡不着，我正数着一只羊、两只羊……，我已经数到一百只羊了，但还是睡不着。精力旺盛的我最后还是起来看书吧！我一个字一个字、一行一页的读着，明天考试的内容我已经滚瓜烂熟、倒背如流了。

“哗啦！哗啦！……”突然大雨打在屋顶上，让我更睡不着了，旁边呼呼大睡的哥哥绝不会被干扰到，哥哥真好！连爸爸和妈妈也是！唉！俗话说：“有其父必有其子”，但今夜的我可真是彻夜难眠啊！

夜阑人静，我也睡眼惺忪，正要进入梦乡的时候，忽然妈妈用甜美的声音叫我：“妹妹！快起床！”“好！马上来。”我缓缓的走到妈妈前面，妈妈看到我懒洋洋的样子，就问我：“你没睡饱吗？”有气无力的我揉揉眼睛，痛恨瞌睡虫昨晚跑到哪儿去夜游了？

睡不着的时候作文400字 第二十七篇

失眠在现在这个社会是稀松平常的事情，但若亲身经历的话可真是一点儿也不好受，当想睡却怎么也无法入眠时，真是一件痛苦而惨绝人寰的事情，叫天天不应，叫地地不灵，我自己也遇过这样睡不着的.状况过，隔天早上只好赖床而到学校姗姗来迟，真是永生难忘阿！

家人都说我这颗小脑袋与众不同，常常为了求好心切，因为一些鸡毛蒜皮的事情而想东想西，甚至有时候晚上睡不着，剩下我一个人孤伶伶的醒着，有些紧张坐立难安，不过大家都睡的很熟，，听着大家那震耳欲聋的鼾声，真是让我又觉得好笑又觉得羡慕。睡不着的时候我常常会想一些五花八门的问题，不管是和同学的相处，还是捉迷藏的最佳躲藏地点，还是老师在白天课堂上说的笑话，带着我们玩的运动和游戏，不想还好，一想我跟周公的距离好像越来越远了；有时睡不着我还会偷偷跑出去阳台，望着美丽的星空祈祷，傻呼呼的在心里面为家人许愿平安快乐，有时候还因为吹风而感冒呢！想睡而睡不着时真的是太难受了，隔天上课时眼皮好像不是自己的一样，不听话的垂下来，做什么都没精神，真是得不偿失阿！

莎士比亚说过︰“休息是滋养疲乏的精神保姆。”而睡觉就是最好的休息，没有良好而充足的睡眠，怎么会有精神和体力去迎向新的一天呢？虽然有时候失眠让我觉得夜晚而浪漫，但是我还是希望失眠这个坏东西永远消失在我的世界里，因为我希望可以精神抖擞的面对每一天。

睡不着的时候作文400字 第二十八篇

今日在床上，却一点儿也不困。如今早已是夜里九点了，但還是沒有睡着。我悄悄的下了床，打开了大客厅的灯。

我妈妈睡着了。

我放到桌子上的工作睡着了。

靠在墙脚的扫帚也睡着了。

我堆成山的书也都睡着了。

妈妈养的兰草垂着叶片，睡得好香呀！

向外看，月亮看上去一动不动的，好像也睡着啦！

大家家中就只剩我一个没睡着。

心动不如行动，时不再来，打王者荣耀！

一个小时后，霸者也索然无味了。

但是也没事儿，零食随便吃！动漫漫画随意看！

只遗憾，十一点了。我感觉全都无趣。更要人命的是，還是一点睡意都没有。细心想一想，大白天我好像把一杯咖啡当水喝过。

睡不着的时候作文400字 第二十九篇

轰隆隆嘈杂的雷声中，又是一道耀眼的白光闪过。黑暗里，我猛地睁开眼睛，大口喘着气，被褥早已被全身的冷汗浸湿。

我无比悔恨，后悔自己在这种雷雨天还坚持要看恐怖片。那些僵尸历历在目，仿佛马上就要伸出舌头，张牙舞爪地跑出来。我用被子蒙住头，屏住呼吸，想把那些恐怖的东西都忘掉，想让自己快些入睡。

又一道闪电飞驰而过。我闭上眼睛，鬼怪的身影又涌上来。我望向窗外，只希望黎明快点到来。

轰隆隆又一道雷声响起，伴着雨滴，伴着闪电。大雨接连不断地下着，没完没了。轰隆隆一道闪电把屋里照得亮堂堂的。这雷鸣，这闪电，这大雨，好似魔童降世。

我再次闭上眼睛，蜷缩成一团，不住地催眠自己。

朦胧中，我似乎真的睡着了。黑暗里，我再次睁开眼睛，豆大的汗珠贴在头上。是的，我梦魇了。窗外的雨还在下，滴答，滴答外面沿着窗檐滴落的雨滴声，声声敲打着我的心坎。

我咽了咽口水，不禁想起了《午夜凶铃》。轰隆隆又来了。我全身情不自禁地抖起来，就连我自己似乎也没有察觉。

借着窗外的月光，我看见了一本书，既然睡不着，那不如用书来麻醉自己。说干就干，我打开台灯，把精神全部集中到这本书上。之后的时间里，我不再害怕。直到大雨停了下来，我才迷迷糊糊地睡着了。

唉，这真是一个恐怖的失眠夜！

睡不着的时候作文400字 第三十篇

不知从何时起，窗外没了汽车驶过的声音，没了风吹树叶的声音，也没了灯光，周围仿佛被按了静音键一样，没有一丝声响。

我躺在温暖的床上，但睡意全无，双眼迟迟不肯闭上。“啪！”妈妈房间也关了灯，随即我陷入了一片黑暗。我辗转反侧，怎么也睡不着。爸爸的呼噜声以排山倒海之势，传入我的房间，又以千军万马之势袭入我的双耳。唉，看来今夜必定无眠。我极力克制自己，让自己快快进入梦乡。忽然，想到一个妙招：数绵羊！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……完了，完了，我非但睡意全无，好像比刚才更清醒了！再接再厉，加油！哼！我就不信本“羊”我今天睡不着！一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……唉，我好像进入了无限循环模式中。第一次觉得睡不着是多么难熬！“嗞……嗞……”哪个建筑工地这么晚还在赶工，都几点了，还让不让人睡觉……好不容易快睡着了，楼下传来一阵歌声，下晚班的阿姨回来了。“嘀嗒嘀嗒”，挂钟乐此不疲地走着，但在我听来，一切都那么嘈杂。不知过了多久，我才迷迷糊糊地睡着了……

“喂！懒虫！起床了！上学迟到了！”什么？！现在快7点了！我摸索着来到洗手间，艰难地睁开千斤沉的眼皮，看了看镜中的自己——被18级台风吹过似的凌乱无比的头发，浓重的黑眼圈，浑身上下一副疲惫不堪的样子。昨晚严重失眠的代价，就是无止境地打哈欠，整个人无精打采。

唉，失眠，真可怕！

睡不着的时候作文400字 第三十一篇

我有一个最大的困难，就是晚上经常很晚才能睡着，真麻烦！我睡不着的原因非常多。

我有一只泰迪熊，睡觉的时候，我总喜欢抱着它睡，还给它取了个名字叫“贝贝熊”。近段时间，我对有些东西过敏，妈妈不让我抱它了，我就躺在床上翻来覆去，总觉得怀里少了一件东西，怎么也不安心，睡也睡不着，到了最后只有困得受不了才勉强睡着。

这几天，天气特别热。我特别怕热，一躺下就满身是汗，尽管我已经只盖一点点被子了。我多么希望这时能开空调，或者睡前能尝一个巨大可口的冰淇淋。我在床上，翻过来，翻过去，也是怎么也睡不着。

有时候，睡前看到的东西太新奇了，太刺激了，一直想着那个东西也会影响睡眠。一次，我去参观南京大屠杀纪念馆，看到了图片上很多死人的尸体。晚上，我的脑海里不停地浮现着骷髅头，有黑的，有黄的，有红的……我感到十分可怕，当然更加睡不着了。我睡不着时，都会叫爸爸、妈妈，可他们总是说：“没关系，总会睡着的！”

因为我睡得太少，早上经常没有一点儿精神。爸爸来叫我起床，我还是软在床上，不肯起。刚醒来时，眼睛睁都睁不开。谁能帮我解决我这个最大的困难呢？

我有一个最大的困难，就是晚上经常很晚才能睡着，真麻烦！我睡不着的原因非常多。

我有一只泰迪熊，睡觉的时候，我总喜欢抱着它睡，还给它取了个名字叫“贝贝熊”。近段时间，我对有些东西过敏，妈妈不让我抱它了，我就躺在床上翻来覆去，总觉得怀里少了一件东西，怎么也不安心，睡也睡不着，到了最后只有困得受不了才勉强睡着。

这几天，天气特别热。我特别怕热，一躺下就满身是汗，尽管我已经只盖一点点被子了。我多么希望这时能开空调，或者睡前能尝一个巨大可口的冰淇淋。我在床上，翻过来，翻过去，也是怎么也睡不着。

有时候，睡前看到的东西太新奇了，太刺激了，一直想着那个东西也会影响睡眠。一次，我去参观南京大屠杀纪念馆，看到了图片上很多死人的尸体。晚上，我的脑海里不停地浮现着骷髅头，有黑的，有黄的，有红的……我感到十分可怕，当然更加睡不着了。我睡不着时，都会叫爸爸、妈妈，可他们总是说：“没关系，总会睡着的！”

因为我睡得太少，早上经常没有一点儿精神。爸爸来叫我起床，我还是软在床上，不肯起。刚醒来时，眼睛睁都睁不开。谁能帮我解决我这个最大的困难呢？

睡不着的时候作文400字 第三十二篇

有一天晚上，我和爸爸一起去电影院看电影，一直看到很晚很晚。回来家以后已经接近11点了，我赶快跑到卫生间刷牙洗脸，匆匆去床上睡觉了……

在我刚要入睡时，我家楼上的狗又开启了“发疯模式”，使我不胜其烦。楼上的四条狗在疯狂地奔跑着，时不时还听见追赶的主人的尖叫声。追着追着那几条狗好像撞到了什么东西，“咚咚咚”往前跑，给我吓了一身冷汗，接着我就再也睡不着了……

直到我听见一阵“沙沙沙”的声音，这声音来的奇怪，去的也奇怪，时有时无。最后我依然不太放心，就去上了个卫生间。回来以后我把屋里的灯全部打开了，检查一下到底有没有什么人来我房间里“干坏事”。被子里、衣柜里、床底下都认真检查了一遍，确定没有什么稀奇古怪的东西在“袭击”我，才回到床上躺下，但我还是睡不着。

我又想起了几年前幼儿园同学给我讲的一个笑话---一位数学老师请体育老师、语文老师、音乐老师一起吃饭，他们进了餐馆。“咚”的一声，门关了，他们被关在了房间里，这时音乐老师在唱歌，数学老师在计算面积，语文老师在写遗书，而体育老师一脚就把门踢开了！哈哈！我又想起那个幼儿园同学，真希望她再给我讲一个更好笑的笑话……

渐渐的，时间过得很快，转眼间到午夜12点了。心想：明天还要上学呢！如果不早起，上学迟到了，老师又要臭骂我一顿。想着想着，还是睡不着，我只好开着灯，读了一会儿英语，不知道为什么英语单词成功地把我催眠了……

睡不着的时候作文400字 第三十三篇

深夜，时钟‘咚咚咚’敲了十二下，大家都进入了甜甜的梦乡。天上的星星调皮地眨着眼睛，依偎在月亮妈妈温暖的怀抱里。此时，雨欣在床上翻来覆去怎么睡不着。白天发生的事情就像电视剧情节一幕幕地浮现在脑海里，她兴奋极了……

早晨，太阳像慈祥的老爷爷，微笑着，撒下温暖的光，照得人暖洋洋的。同学们都纷纷来到学校，因为准备放暑假了。老师组织学生打扫班级卫生。……大扫除终于结束了。同学们都看不惯雨欣没有干活，便让她去擦黑板。雨欣心里一万个不愿意，却又争不过他们。她拿着抹布不情愿地走去。她心里想着：为班级做事也是一件光荣的事，为什么要这样呢。过了一会她把黑板，擦得干干净净的。看着一尘不染的黑板，觉得劳动也是快乐的。她每一小组都检查，检查一下还有那里没有打扫干净。最后，她一个人把班上打扫的亮洁如新。老师和同学，每个人都对雨欣刮目相看。老师对雨欣说，“雨欣，以后你就是咱们班的劳动委员了。”雨欣心里高兴得手舞足蹈，可是外表还是很文静的。

瞧，连星星也露出了她那甜美而柔和的微笑，撒下一片片银色的光辉。雨欣在床上还是久久无法入睡。“雨欣，以后你就是咱们班的劳动委员了。”这句话一直徘徊在她的耳边。雨欣终于下定了决心，以后一定要管理好班级卫生这一方面。为自己争光，也为班集体争荣誉。一定要做一个值得骄傲的'优秀少先队员！最后雨欣还是兴奋地慢慢，慢慢闭上眼睛……入睡了。

睡不着的时候作文400字 第三十四篇

你是否曾经有过失眠的经验？而你又是如何使自己安然入睡？好几次，手表已经显示两点多了，我仍望着漆黑的夜空发呆，心中想着白天事情，久久无法入睡。

当我睡不着的时候，我总是望着漆黑如墨的夜空，寻找一颗闪亮的星星，望着它，不自禁的发愣。有时，我也会看着天花板，想着白天在家中、学校发生的种种趣事 与困扰。接着，我会举起手，按下表上的亮光键，等待那绿色的光芒出现，告诉我正确的时间。光亮起，我仔细一看，居然已经两点多了！我在心中惨叫一声，心想 明天上课一定又会无精打采的。躺在柔软的床上，我翻来覆去、辗转反侧，始终无法进入甜蜜的梦乡。

我努力地想着能安然入睡的方法，也在心中埋怨那性情古怪的睡虫，偏偏不再这时候出现，害我失眠。我别无选择，只能在脑海中想像一大片青绿的草原，长满了新鲜的嫩草。过了一会儿，来一只羊、两只羊、三只羊……。但不久后，这个方法便宣告失败，因为我根本没有耐心一只一只数。接着，我闭上双眼，努力抛 弃心中的杂念。终于，皇天不负苦心人，我渐渐地进入了甜美的梦乡。

睡眠，是为下一天的精神和体力做准备，也能加快长高的速度，是一天当中不可或缺的一件事。如果经常失眠，就要早点上床睡觉，绝对不行熬夜，才不会影响隔天的精神喔。

睡不着的时候作文400字 第三十五篇

此刻，凌晨三点四十，看着朦胧的月，越发难以入眠，这种现象人们给它取了个名字——失眠。在这个失眠的夜晚，我思绪凌乱。

不要抱怨我的手机亮光，作为过来人，想必，你会理解高三学子的失眠夜晚。早耳闻：初三，高三，不死也得蜕层皮的传说，此刻，作为高三学子，我深刻体会到了那句话，一点也不为过，确实，高三是可以让你“蜕皮”的时期，谁把握好了就真的是迎来了属于谁的春天。

进入高三后，明显的感觉到了压力。

每天重复学习着七门功课，老师轮番布置课后作业，正可谓一波未平一波又起。处在波涛里的我们，咬着牙根迎难而上，想学李诗仙“直挂云帆济沧海”，好像没有谁敢正面抱怨老师作业过多。当我们成了学习机器，才发现失去娱乐的同时被作业压得喘不过气。

每天除了写不完的作业压力，还有听不完的志向激励压力。某某人上课分神了，立马可以听到人性化的提醒:“孩子，少壮不努力，老大徒伤悲，为了老有所学，赶紧把你的魂带回课堂。”某某人由于慢了几秒上课铃声几秒，马上会有所谓的谈话:“高三，决定你命运的时刻，人家在飞奔，你怎么敢在那里拖延呢?那简直是在自我毁灭”类似的事例，每日层出不穷，稍有风吹草动，就会有善意的提醒，殊不知，无形中给予的还有山大的压力。

此刻，月光依旧朦胧，耳边仿佛听到了天使的声音:“孩子，不要焦虑，高三也就是你人生的一小段路，边走边欣赏，让你的心充满希望，不要带着过多的压力前行。”

我试着闭上眼睛，眼前浮现的不再是做不完的作业，听不完的激励，而是儿时的自己，一个人在那里玩得不亦乐乎，我的嘴角忍不住上扬，原来回忆如此温暖。

睡不着的时候作文400字 第三十六篇

那一个晚上，我失眠了，直到天快亮时，才发现自己整夜没睡。

因为我想起了昔日的伙伴。

当时，是周五放学时，去接小学生的妈妈。

小学门口，尽是结伴回家的孩子、等孩子的家长、路边小货小吃摊……

“哎！灿，你先等我一下！”放学了，我正背上书包向门外走，小学同学Z叫住我。我回过头，见她正在拿着什么。她调皮地笑着跑过来，双手背在身后。她叫我闭眼，我便闭眼；她叫我把手伸出来，我便伸出来。我听见她跑走的脚步声，和害羞的笑声，又觉得手上似乎多了个什么东西，便睁开眼睛。

大大的“生日快乐”四个字写在蓝色卡纸的正中央，上面的两个角落各粘有一个精美的物饰，“生日快乐”周围用水彩笔画满了条条框框。打开来看见一句让我内心深处流泪的话——

我一直把你当作我的姐姐，因为你就像我姐姐一样照顾我。谢谢你！

我惊讶地望着她，因为她记住了我都忘了的生日。

最真挚的话语，最动人的感情，最美好的友谊，这些怎么都让我给撞上了呢？

这样纯真的友谊，世上还有几份呢？

想着她银铃般的笑声，小小的却蕴含着大大的能量的身体，调皮古怪的四位，齐额的刘海短发，粉色系的“博士眼镜”……还有我们之间的点点滴滴，这让我回忆一辈子都不够呢！更何况只有短短几个小时的夜晚？

那一次，是我最难忘、最开心、最享受的一次失眠。

睡不着的时候作文400字 第三十七篇

睡眠很重要，睡眠可以让我们身体器官好好休息，睡眠充足可以让我们头脑清醒，平时我都很早睡觉，但有时我会睡不着，当我睡不着的时候，我会张大眼睛看着时钟，看它一刻也不停留的走；当我睡不着的时候，我会专心凝神听着时钟，听它规律“滴答滴答”，节奏一致的声响。

当我在房间睡不着的时候，心里总是感到很恐怖，怕会有一些怪东西出现。当时我看到窗外的树木、路灯，而且还不时听到狗儿的叫声和顽皮风儿在追逐游玩。顽皮的风太吵了，不只吵得我睡不着，连大树爷爷也被吵醒了，大树爷爷和风儿一直咆哮，吵到对方停了为止。

当时我真是难以入睡，我突发灵感的想到可以数羊，我一只一只数，慢慢的有了睡意，终于睡着了。我觉得数羊这个方法不错，下次你睡不着可以试试这方法。睡不着真的很难受，明明很累想休息偏偏睡不着，翻来覆去真令人头痛！

睡不着的时候作文400字 第三十八篇

YA！总算到了我最喜欢的时刻——睡觉，但是今日妈妈带我去公园，妈妈点了一杯好喝的咖啡，咖啡香醇的滋味扑鼻而来，让我情不自禁的也想喝一杯，哇！这杯咖啡真是人世甘旨，让我喝得心花怒放，意犹味尽！

到了晚上，妈妈喊着：“睡觉啦！”我和哥哥像难民相同，急急忙忙拾掇，预备睡觉，但是我却由于早上喝的咖啡作怪，而让我睡不着，但是哥哥却像一只大肥猪相同，一躺下，碰上“枕头山”就呼呼大睡，吵得我们鸡犬不宁，而我就是那其间的受害者之一。

合理我费尽心机的苦恼着，有什么办法能睡着时，这时，我的小脑袋瓜，俄然灵光一闪的想到大人说的——数羊就可以睡着了！所以我就在床上渐渐的、一只只的数，那些一只只大肥羊在我的脑海中显现了出来，但是我不光没睡着，反而还肚子饿得咕噜咕噜叫了，就像那一只只贪吃的肥羊。我想，这样不可，爽性来读书吧！我把明日想成期中考，尽力的奋发向上，就是为了明日的期中考，我开端挑灯夜战！

当我把第一课到最后一课课文和生字都被得滚瓜烂熟、滚瓜烂熟时，正好也现已清晨四点了，我也有点睏了，所以我就跑回我温暖的被窝，睡我的回笼觉。

“叮！叮！叮……”那吵杂的闹钟动静起了，妈妈喊着：“宝物！吃早餐了！”我和哥哥再次的像难民相同，整理好服装仪容下去吃早餐。下去的那个时候，我才茅塞顿开的想到，今日有体育课，要测100米跑步，想到这个，我就觉得四肢发软、四肢发麻，但是只需想到考语文我但是背得滚瓜烂熟，万无一失一百分应该没问题！此时的心境真是五味杂陈。

睡不着害得我走起路来，感觉有点像轻飘飘的“阿飘”，脑袋也模模糊糊的。我该怎么面临这一天啊？憎恶的“周公”，昨夜到哪儿去趁火打劫了？

睡不着的时候作文400字 第三十九篇

夜幕降临，几颗璀璨的星星悄悄地爬上了天空，我也洗漱完毕上了床。

可我躺在床上却翻来覆去，怎么也睡不着。没有办法，我只好开始数羊，“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，……”我想用这种方式来催眠自己，可是根本没有用。我静静地躺在床上，时不时会想起一些鬼故事和各种鬼的样子，吓得像胆小的乌龟，赶紧把身子缩成一团，用被子盖着头。

过了一会儿，我探出头来望着窗外。好似有人在叫我，一个又一个车辆的影子倒映在窗帘上，更加使我惶恐不安。我的双眼眼皮使劲儿耷拉着，瞌睡劲儿也非常浓，但不知为何就是睡不着。最后实在没有办法我只好坐起来，脚盘起来，闭着眼。那时已经是深夜11点了，我坐在床上开始发呆，一会儿又悄悄下床，稍微把窗帘拉开了一点，楼下面空无一人，只有几栋房屋的灯还闪烁着淡淡的光芒。

我借上厕所的机会溜到了妈妈的屋里。“你咋还不睡，赶紧赶紧睡，没看都11点半了，快点！明天还有补习班呢！”妈妈严厉地批评着我。“我睡不着！”我不情愿得反驳道。“睡不着使劲儿睡！”可怜的我最后还是被妈妈撵了回来。

躺在床上，我终于渐渐地进入了梦乡，那时已经是12点15分。

第二天早上我的眼圈发黑，就像一只大熊猫，而且还时不时的打哈欠。唉，以后可不睡那么迟了，失眠的滋味真难受！

睡不着的时候作文400字 第四十篇

我很爱睡觉，但这一天我失眠了！因为对明日旅游的期待，让我直至深夜仍半点睡意也没有，索性试着“数羊”，可是数了好久、好久，羊儿愈来愈大群，我却依然精神奕奕、难会周公，哎！

严重失眠的我只好起身到客厅逛逛，本想让自己累一点再回房睡觉，却在此时，一只贼头贼脑的老鼠从客厅的柜子下快速跑过，我忍不住追了过去，但它一溜烟就不见蹤影，身手真是矫捷啊！后来我在窗台上又见瞥一只黑猫灵巧的身形，它正舔着嘴巴、瞇着眼睛，一脸神气的看着我，好像是在告诉我：老鼠已经被我吃了！

就在我怔怔的望着它时，窗外一道黑影闪过，毛骨悚然的惧意顿时窜上我的背脊，我慌忙的逃回被窝，一颗心七上八下的憋了好一阵子，才小心翼翼的从被褥里探出头，再三确认房里除了我不安的身影和柔和的灯光外，什么也没有，这才稍稍安心。

惊魂卜定的我最后决定，还是逛“枕头山”比较安全！逛着、逛着，不知不觉就逛进了梦乡…

睡不着的时候作文400字 第四十一篇

我是一个超级好眠的人，棉被和枕头是我的好朋友，只要依靠在它们身上，我就马上没了能量一觉到天亮。我喜欢睡觉，开心时早点上床睡个好觉，生气时躲到棉被里也会很快睡着，醒来时生气的烟雾也都消失了。

但是好奇的我，看着妈妈品尝香浓的咖啡，我的心理也很澎湃，一直想有机会体验咖啡的美好滋味。有一次我终于逮到机会品尝了咖啡，但是与咖啡接触之后，当天晚上我发现我睡不着了。我比平时上床的时间整整晚了一个钟头，躺在床上无所事事，看看天花板又看看台灯，我在床上翻来翻去，棉被一下子盖，一下子踢走，就是怎么样也睡不着，我努力强迫自己闭上眼睛，却开始想起白天上课的画面，我更努力紧闭眼睛，又好像回到下课时间，和同学在操场踢球很开心。

最后我开始数绵羊，却是越数越清醒，终于我忍不住起床找妈妈，妈妈也知道我喝了咖啡睡不着，只好陪我聊天，我躺在妈妈的腿上，妈妈轻轻的帮我顺顺头发、按摩眉心，不知道经过多久，我才进入梦乡。

失眠真的好难过，明明很想睡，很想休息，可是脑袋却不想休息，拼命打转，就好像是坏掉的机器，插头拔掉却还是不听使唤的运转。在失眠的痛苦经验之后，我就不敢尝试刺激的咖啡了，我也决定每天很规律的运动和休息，养好充足的精神，迎接我快乐的每一天。

睡不着的时候作文400字 第四十二篇

以前，我每晚一上床就呼呼人睡，一觉睡到天亮。而今晚，我却怎么也睡不着，躺在床上翻来覆去，我失眠了！

今天，我们学校举行了一次模拟考试，数学老师说：“明天公布成绩，考得不好的同学要请家长到学校。”因为卷子比较难，所以我们每个人都很担心自己考砸了。

晚上，我早早就上床了。可我怎么也睡不着。

我想了很多种数学分数的.情况，又一一被我否定了。夜已经很深了，尽管我已是困得睁不开眼，但依然睡不着。我开始焦急起来。尝试着要求自己紧闭双眼，什么都不去想。可过了一会儿，我还是没睡着，于是我就把从书本上学到的知识用起来了——在心中默默数羊！“1、2、3……”小羊都数到3000只了，还是睡不着。我着急起来，狠狠地揉揉眼睛。坐起来，再躺下，额头上已经渗满了汗珠……时间过得真慢，挂钟冷不丁“当”地响了一声，也不知是夜里12点半还是1点，我心里更加烦躁。疲惫不堪的我干脆将头蒙在被子里什么也不想，竟迷迷糊糊睡着了。

不知过了多久，我醒了，天空也泛起了鱼肚白。我只觉得额头发烫，手臂、腿脚酸胀疼痛……

第二天早晨，我早早地来到学校。同学们一见我，顿时哈哈大笑。一开始我还丈二和尚——摸不着头脑，后来同桌告诉我，原来因为我昨晚失眠，眼睛有些像大熊猫了。老师开始报分数了。当报到“某某，95分”时，我提着的心才终于放下了，我的眼皮也有些不听使唤了……

唉，失眠的滋味真难受啊！

睡不着的时候作文400字 第四十三篇

很难得，今天的自己竟然有点失眠。也不知道是怎么回事了，明明想躺在这个软绵绵的床上，也喜欢躺在床上，盖上那松软的被子，觉得很舒服。自己一直是个好梦的人吧，我已近不记得了我什么时候才失眠过一次了。

我是一个不怎么有心事的人，失眠更是很少有的事情了。可能因为最近啊，心里挺烦躁的，事情也挺多了，这才导致了我最近的心情极度恶劣，脑子里面总是想一些乱糟糟的话似情啊。俗话说得好，日有所思夜有所梦，如果你白天的烦心事情，想的实在太多的话，那么夜里失眠也就是极其普遍的事情了。其实又何必让这些烦躁的扰心的事情一直放在心里面，你明明让这些事情全都可以跑出你的心里，你却要一直拘在心里，那么这又能怪谁呢？是的啊，到底还是有点失眠了。失眠的感觉，不知道大家有没有去尝试过，滋味也真的是不好受。明明你躺在舒服的床上，明明你的思想你的大脑是很疲倦了，你是很想睡觉的，可是不知道为什么。或许是心里藏着太多太多的东西，白天太过兴奋， 或者太过忧愁，想的东西太多了。于是一种烦躁的情绪自然而然的就会在你的心中产生了，那么到了晚上你的大脑其实也是很难平静下，失眠这种东西，也就自然而然的会出现在你的身上了。不过失眠真的是一个很痛苦的过程啊，其实也就是因为自己总是喜欢把白天的烦恼强加在晚上的自己的身上吧。总喜欢胡思乱想，今天果然就失眠了啊。

唉，希望今天晚上不要继续胡思乱想呢， 做最好的自己，不要去管别人的想法，好好的去过，好好的去活，失眠了啊，过xxx的很痛苦啊，希望自己今夜好梦吧！

睡不着的时候作文400字 第四十四篇

今晚的月亮格外的明亮，夜空中的星星个个分明，一闪一闪的，天空中没有云彩，整个天空干净透亮，夜晚也是非常的寂静。

我躺在床上看着满天的繁星，看着月亮美丽的轮廓，想象着月亮上会不会有嫦娥跟玉兔，我把天上的星星一个一个的连接起来，组成一个个的形状，有正方形长方形还有三角形。

突然天空中划过一个星星，从窗户的这边飞到窗户的另一边去了，好像是流星，我还没来得及许愿，就已经消失不见了，只是在空中留下了一条划过的痕迹，夜晚的天空真的是好看。

突然不知道哪里的蛐蛐叫唤了起来，应该是在开演唱会，声音高低起伏，一声声清脆悦耳，把这寂静的夜晚都吵醒了，我却乐得其所，认真的聆听着歌曲的旋律，我应该是今晚最合格的听众了。

过了很长时间，我发现月亮从窗户的左上角移动到了右上角，原来月亮也会逃跑，可能是有一些调皮捣蛋的小星星在麻烦它了吧。

过了一会我又开始数羊，一只羊，两只羊，三只羊，当我数到五百只羊的时候，我就不数了，我记得还是那么的清楚。

原来我是失眠了，没想到这小小的人儿也会失眠，是有什么烦心的事情嘛？

我想可能是这夜晚太过于美丽，我舍不得睡着，想要把这个美丽的场景印在脑海里，所以我恋恋不舍的看着满天的繁星，还有那个会逃跑的月亮，不知道从什么时候开始，蛐蛐没声了，应该是演唱会结束了吧，没想到我免费听了一场演唱会。

后来啊，不知不觉我睡着了。

睡不着的时候作文400字 第四十五篇

躺在床上闭着眼睛辗转反刺多次也没能进入梦乡，好想睡觉呀！但就是睡不着，明明早上起得那么早，午睡也没有睡，怎么一到晚上就精神了呢？丝毫困意也没有。这与我平时的习惯不太一样。以前我都是躺下没多久就睡着了，不知这次怎么了，硬是睡不着，各种方法我都试过了，还是不行。

闲着无聊打开了放在枕头旁边的手机刷视频，熬熬自己，说不定一会儿就不知不觉的睡着了。其实我很少失眠，以前我都喜欢熬夜躲被窝里看小说，没过多久困意就上来了，手机都还没来得及关就睡了。第二天一早醒来发现手机正压在自己的后背下，一打开手机还是昨晚的页面。更可怕的是晚上带耳机听东西，第二天早上耳机还在，耳朵可受罪了。

也许是我今天喝了咖啡的原因，不太习惯就睡不着了。我翻看了好一会儿手机也没看到自己喜欢看的，就一如既往的打开了《读者》看。净化下自己的心灵，陶冶自己的情操也是不错的选择。看到几篇写得好、吸引我的文章我就会多阅读几次，把它深深的印在我的脑海里。没过多久终于迎来了一些困意，我立马抛下手里的手机，脑子里开始想象一些东西催促我入眠。

第二天醒来我发现那天晚上我做了一个很漫长的梦，但梦境里面具体讲什么我就想不起来了，只记得昨晚是一个难以入眠的夜晚。

睡不着的时候作文400字 第四十六篇

耳边传来客厅的钟声，告诉我已经十一点了。我躺在床上翻来覆去、紧闭双眼，仍然没办法进入梦乡……

我开始回想当天在学校发生的趣事，和小威、小志打棒球时，小志还没打到球，棒子却“飞”了出去，让我们笑到在地上打滚。上语文课时，老师说了个笑话：“有个小朋友写字时没注意细节，他的名字叫朱月坡，但别人却以为是朱“肚”“皮”。”全班同学听了都捧着肚皮哈哈大笑。

没想到，夜愈来愈深，我却愈来愈有精神。为了打发无聊的时间，所以我决定拿玩具出来玩；不过在这之前，我得先确定爸妈已经睡着。过了一会儿，我听到爸爸震耳欲聋的打呼声，及妈妈断断续续的磨牙声，我赶紧蹑手蹑脚地到游戏室拿出“弹珠超人”，铺上软垫，玩起“世界大战”。

深怕吵醒熟睡的父母，我决定来个“无声”游戏。第一回合战况激烈，经过五分钟的激战后，由光速白龙取得优势。第二回合重新开始，这次神威仓龙大显威力，获得胜利。两方势均力敌、不分轩轾，正当我准备进行第三回合时，突然觉得身后有人；转头一看，原来就是爸爸站在我的背后。

我向爸爸说明原因，并请求爸爸的原谅。接着，赶紧爬回床上，此时的我感觉身体好重，头有点昏。也不知过了多久，在不知不觉中，我就慢慢地睡着了。

睡不着的时候作文400字 第四十七篇

今天，我读了《失眠的驴子》这本书。《失眠的驴子——幽默的俗语故事》采用了夸张、比喻、对比等各种手法，把这本书写得生动活泼，而且诙谐有趣，真的就是一本寓意深长的幽默故事书。

这本书里面有很多人物，读了这本书我认识了食蚁兽、老黄狗、失眠的驴子、“善良”的大花猫、青蛙小绿。也有很多的俗语。比如有“看事容易做事难”、“狮子大开口”、“大狗翻墙，小狗学样”、“当局者迷，旁观者清”。

这本书里的故事都很精彩，比如其中有一个故事是这样讲的。在一个没有镜子的世界里，牛和马是好朋友，他们长的不相同，但也有相同的，就是他们都很自信自己的长相。牛认为它有一双世界上最美丽的角，而马也认为它有一副世界上最英俊的脸。一天，他们去逛超市，看到一个叫“镜子”的东西。他们不知道是什么东西，猴子告诉他们说，这个东西能看见自己的长相，像刮胡子就不会乱刮一通了。听了猴子的介绍，马和牛都觉得不错，决定买下这个镜子，很快，镜子送到了。看到镜子里的自己，两个人都大吃一惊。牛尖叫着说：“有着这滑稽弯角的家伙是谁？”。“有着这超级长脸的家伙又是谁？马也大声嚷着。牛告诉马说，那就是你呀。马也告诉牛说，那也是你呀。这个时候他们才知道镜子里的原来都是自己。

这个故事的意思是牛不知道自己弯角，马也不知道自己脸长。告诉我们每个人看清楚自己总是很难的，每个人总是很难认清自己的缺点。

这本书非常好看，也教会了我很多道理。如果大家对这本书有兴趣的话，那就赶快去看吧！

睡不着的时候作文400字 第四十八篇

相信有人看过我发表的《信任》这篇文章，有可能有人感同身受，也有可能有人也经历过被最信任的朋友背叛。

说不上来什么感受，悲痛欲绝？愤怒？又或者是什么，在失眠的晚上，我不止一次思考这个问题。也许我不该做的这么绝，可我真的做不到原谅你，亦或者再次信任你。我做不到，一点点都做不到，还记得之前看的一篇文章叫《还有多少爱可以重来》，在这里我把它改成《还有多少信任可以重来》。我们之间还有多少信任可以重来呢？我觉得没有了，你捅我的这一刀让我伤得太重了，让我久久无法释怀。

我不知道你为什么会背叛我，想了很多天却都无解，我掏心掏肺的信任你，你表面上信任我，实际呢？越发感觉自己在你面前就是个傻子，是个可笑到爆的傻子，我真的不知道你为什么要背叛我，把我伤的那么狠。

想来是你觉得我受伤哭泣的样子很好笑吧，一定是，不然你怎么会伤害了我之后若无其事。在失眠的夜晚中，思路似乎变得格外清晰，可依旧想不明白你为什么要背叛我，可能是因为我太傻了吧，我自嘲的笑了笑。我们之间没有任何信任了，你请求我原谅你，我摇摇头，淡淡的说：“伤我伤的那么狠，你觉得我还会原谅你吗？”

我们之间的信任已经消失不见了，我也不会再像以前那样傻傻的相信你。心好累，真的好累，我不知道自己接下来会怎样，我最信任的朋友都会伤害我，背叛我，我真的不知道自己还该不该信任别人，敢不敢信任别人。“唉。”轻声叹了口气，放下手中的笔，望着窗户外漆黑的夜晚，不知道在想些什么。

请珍惜身边的人，我们没有多少信任可以重来。

睡不着的时候作文400字 第四十九篇

夜晚，不知为什么，我从睡梦中惊醒，一看时间，已是凌晨两点，离天亮还有四个小时，理应继续睡下去，可偏偏就在这时候醒了，醒了再想睡着就难了，在床上翻来覆去了半天，却认然无法进入梦乡。

我只好起身下床，轻轻开门探望爸妈，他俩正睡得酣甜，呼噜声在房间内此起彼伏，相互照应。一时间，看得竟有些来气，为何他们都能睡得如此香甜，而我，却怎么也进入不了梦乡。

无奈之下，只好在书架上拿下一本书翻阅，昏暗的灯光下，我一页一页地翻阅着丰子恺的《缘缘堂随笔》，然而隔壁房间爸妈的呼噜声却格外响亮地在我耳边萦绕，也许是因为墙壁隔音效果差吧，又或许是因为夜深人静那些细微的声音也就格外清晰了吧。我已无心看书，的确，在这应该要做香甜的梦的夜晚，谁还会有心看书呢。

“还是合上书，试试能不能在再睡着吧。”我的心中始终还是这个想法。一个夜晚，也不知就这样看书，睡觉重复了多少次，但终究还是毫无一点儿睡意，便直接起床。

说真的。仔细想想其实这样挺好的，可以看到破晓的日出，初生的太阳。为何非要让这美好的清晨在闭眼眨眼的瞬间之间消逝呢？最起码我起的可比太阳早，不是么？

趁着大好夜晚，不，是清晨，属于自己的清晨，我提笔写下了这篇文章。

睡不着的时候作文400字 第五十篇

以前，我还小，睡不着只会哭，现在我长大了，睡不着我会懂得自己想办法，例如：我会数羊、听歌......等，做一些容易睡着的事，小时候，妈妈常常跟我说：“只要闭上眼睛，就会睡着了!”，这句话，我一直记在心里。

但是，每年的过年我都会因兴奋而睡不着，因为隔天我们全家要一起回南部过年，我可以和堂哥、堂弟和堂姐玩在一起，只要想到这个，我就觉得好开心。这时，我脑子里就会浮现出大家玩在一起的样子，想到领红包又让我想到，今年的压岁钱会比去年多还是少呢？因为这样让我整夜辗转难眠。

隔天，因为昨晚都没好好睡，所以我一上车就开始呼呼大睡，没想到醒来时就已经快到奶奶家了，马上就有精神可以和堂哥、堂弟和堂姐一起玩了，真是期待啊！

当晚我睡得特别好，因为想做的事做完了，也玩得很累，吃得好饱，这就是每年因兴奋又期待而睡不着的特别的经验哦！

睡不着的时候作文400字 第五十一篇

睡觉就像是进入精神的中转站，也像是机器的充电器，一旦睡不着的时候，隔天就会非常的痛苦。

某个炎热的夏天，睡觉前，我看了一本漫画，我以为这应该不会影响我的睡眠，由于天气炎热，就像待在火炉边，实在令人汗流浃背，加上看了漫画而胡思乱想，直到十一点半，我还没有睡着，才发现我失眠了！

我努力闭上眼睛，但是因为天气热，所以我把棉被踢掉，仍然翻来覆去难以入眠，最后直接跑到家里冰凉的大理石地板躺下，啊！真是凉快，终于可以睡觉了，结果楼下传来一阵一阵的声响，它就像是鬼魂一步步逼近，让人头痛欲裂。我以为这个声音很快就会停止，没想到居然持续了很久，应该又是爸爸在忙东忙西吧！声音停止下来，马上伴随着爸爸上楼的脚步声，完蛋了！要赶快躲到爸爸看不见的地方，不然被他看见这么晚了还不睡，一定会被大骂一场的。

等待爸爸就寝的过程中，我觉得时间过得真慢，有点想去跟妈妈一起睡，却又怕吵到她而影响明天上班的精神，我决定先爬进爸妈的房间看一看，发现进入超级舒服的冷气房，由于真的太累了，才在地板上躺了一下下，不知不觉得就睡着了。

现代人常喝咖啡因饮料，压力又太大了，才会导致睡不着，若有充足的睡眠才能面对每一天的挑战，除了多补充对身体有益的饮品，心情也放松一下吧！

睡不着的时候作文400字 第五十二篇

又一次半夜醒来，清醒无比，很想能赶快入睡，可对我来说这绝非易事。暗示自己静下心来，冥想，想辽阔天空，想大海的青蓝，想沙滩的松软，想想自己是一片白云，漂浮在青青的草地上……可这也无济于事。

看看熟睡的枕边人，不想打扰他，可是又心烦气躁，喊了几声没有一点回应，吸取以往的经验教训，我不再期待他能陪我聊天，索性起床，如其躺着煎熬，不如找点儿事做做，也不让时间白白流走。

如果还不能心平气和的面对失眠，不是想找人聊聊吗？那就把想说的写下来，想象着有那么一个人在听你诉说，郁闷烦恼想到多少都说出来， 或许会舒畅一点。

一个小时，两个小时，管它呢，别去看时间，熬到困了累了自然就睡着了。有时候很害怕早上起来会有熊猫眼，上班了会坚持不住，千万不能想，想也无济于事，之前的工作就白费了， 还弄得心情糟糕，人的精力其实超乎想象的，那SS发明家不是一天一两个小时睡眠就够了，有时还连续几天不休息吗？

不就是少睡几个小时么?有什么大不了的?况且这也是自愿的。平常心对待自己的失眠，或许不再失眠。

睡不着的时候作文400字 第五十三篇

今晚，当我在床上辗转反侧时，我回想起了最后一节课的情形。

那不是一届普通的课，那节课，全班评选优秀学生。但是，从上课前，我就感觉不大对劲，好像有什么要发生一样。老师让前几名的同学把自己的名字写在黑板上，全班投票。我拖着沉重的双腿走上前去，写下了名字，但是老师随后就把我的名字划掉了，我吃惊的看着老师，不知道这是为什么。而老师站在前面，一言不发。我慢慢地让自己的心平静下来，回想着几天来发生的事情，想来想去，我终于想到了。

原来，前几天，我和同桌发生了矛盾，一气之下，我把他的课桌推翻了，这一切，全让老师看在眼里，记在心里。我在心里埋怨起来：老师为什么连这么小的事情也记得那么清楚，我伤心极了，我竭力不让泪水流下来，但我还是控制不住自己激动的情绪，此刻，我好像觉得所有人都在注视着我。

从小学到现在，每次考试，我都是班里前几名，老师对我的印象也不错，可是，我万万没想到，我连优秀学生都没评上。在回家的路上，我不断地反省自己，现在想起来，真是懊悔极了，如果当时我没有那么冲动，而是心平气和的和同桌道歉，化解这件事，我就不会被淘汰，说不定我已经评上了优秀学生，正高兴得跑回家乡父母报告好消息呢！唉，夜深人静的夜，我失眠了！

睡不着的时候作文400字 第五十四篇

“快点！快点！”今天是我们学校的运动会，大家都玩得不亦乐乎！但是我回到家洗好澡，准备好好睡觉时，隔壁的房间里却一直传出“猪”的叫声，奇怪？我怎不记得我的房间旁边是猪舍呢？喔！我想起来了，是堂弟发出的打呼声，他还真厉害呀！声音震耳欲聋，有如“大地震”一样，吵得我一直睡不着。

“一只、两只、三只、四只……”唉！许多人不是都说数羊咩咩周公就会来报到吗？为什么我数到天荒地老，他都还没来陪我下棋？我的肚子竟然在这时候开始抗议，闹“空城记”了，我真想下楼去泡一碗香喷喷的泡面来吃。就在我走到一楼的时候，突然觉得好像会有东西跳出来，我二话不说，立刻冲回房间，回头一看，没想到只有灰尘在空气中飘来飘去，难道是胆小如鼠的我自己吓自己？

好不容易，隔壁的“死猪仔”不再打呼了，我本来以为我可以睡着，但是，这回真的变成是祸不单行了，调皮的眼皮就算我用尽吃奶的力气，也无法将它盖起来，而周公是真的只约堂弟不约我吗？

眼看时钟慢慢的指向“3”哇！都凌晨三点钟了，我突然想到今天要月考，我赶紧跳下床，开始读起书来！

不知过了多久，东方鱼肚白！忽然，妈妈的唠叨又来了：“起来啦！赶快起来刷牙洗脸，吃早餐，免得又迟到了！对了，你不是还要整理书包吗？……”哎呀！突然变得好想睡呀！妈妈碎碎唸的“起床号”竟成了我的“催眠曲”。没办法，谁叫我要一直读书，读得太认真呢？还有堂弟那响彻云霄的打呼声……唉！睡不着，真是其来有自啊！还是打起精神，准备上学去吧！

睡不着的时候作文400字 第五十五篇

二年级的一天下午，我回到家，妈妈对我说：“女儿，今天晚上妈妈要去单位开会，你要按时睡觉哦！”我赶紧问：“那爸爸晚上在不在家，我好怕。”“爸爸晚上要在单位值班，也不回来了，你要好好照顾自己。”

晚上，妈妈走后，已做完作业的我闲着无聊，就打开电视机来看。在换台的时候，我突然看到一个“午夜凶铃”的广告，吓得我想：晚上会不会真的有鬼啊？如果真的有，那我会被鬼吃了吗？正当我胡思乱想之时，一阵钟声把我唤醒了——原来已经九点整了。耳畔边又响起妈妈临走前对我的叮嘱：“女儿，到了九点你就睡觉。”我爬上床，翻来覆去睡不着，突然，客厅的门“吧唧”开了，我又不由地想入非非：是不是鬼来了？怎么办？怎么办！就在这时，灯的光照亮了整个客厅——是妈妈回来了，我长长地舒了口气，心里的石头总算落地了。我安心地闭上眼睛。

我刚进入美丽的梦乡，“吱”的一声长叫把我吓醒了，是不是真的鬼来了……我越想越害怕，忍不住大喊一声：“妈妈呀！有鬼啊！”妈妈听到叫声，赶紧走来，关切地问我：“怎么了？”我用颤抖的声音回答：“妈妈，你听，好可怕的声音啊！”妈妈先是愣了一下，后笑着说：“傻孩子，那不是鬼，是楼上程伯伯家的洗衣机在响。睡吧！只要有妈妈在，不会有事的！”妈妈在我身边，让我觉得有一种安全感，妈妈微笑地看着我，我安详地看着妈妈，看着看着，竟不知不觉地跨进了甜美的梦乡。

睡不着的时候作文400字 第五十六篇

失眠是你在凌晨二点四十五分的时候还睡不着觉，你无可奈何地靠在枕头上看着窗外小区里的灯一盏一盏熄灭。你在心里逐个对它们说晚安。

失眠是你晚饭只喝了一碗粥导致此时肚子饿得咕咕叫，你看着黑呼呼空荡荡的大厅把泡方便面的念头压了下去。只好从房间里找出前天晚上在易初莲花买的饼干和着奶茶凑合了一顿。

失眠是房间里空调呼呼的风声，即使你把风速调到最低，它仍然对着你"呼呼"吹个不停。

失眠是这间十几米平方的小房间，你忍受不住寂寞的黑暗把一盏壁灯开启，柔和的光线散发出来打在你的脸上，你呆呆地望着它几分十几秒可还是毫无困意。你打开手机输入了一串长长的号码然后又按住删除键把它们从屏幕上deel掉。

失眠是公路两旁的路灯，他们整夜不睡地守护着这个不为人知的小城市，他们是可悲的尽职士兵。失眠是此时行驶在国道上的货车。失眠是山上敲着钟的寺院。失眠是树上的猫头鹰。失眠是你拿起遥控器把吵闹的空调turnoff，周遭顿时一片寂静，你打开窗户，有滴嗒的滴水声，失眠是明天早上八点半要上补习班考试，而此时已经三点四十分你还在因为失眠而写着无聊文字。失眠是此时身在世界的一个不为人知的角落的你也在看这篇无聊且冗长的文章，因为你跟我一样在失眠。