放下手机走出宿舍范文 第一篇

随着社会的发展、时代的变迁，人们的工作与生活越来越离不开手机。我准备暂时放下手机一天试试，这听起来似乎很容易。

我随便选了一个星期六，把自己的手机锁在了家中的一个柜子里面，并且让父母外出工作时带走打开柜子的钥匙，以防我禁不住诱惑坐在书桌前面，随手从旁抽出一本课外书翻了起来。心中想着：看上去不用手机似乎并不困难，我可以的。

但是没过多久，我就再也受不了了，把手中的书扔向一边。心中害怕自己错过什么重大新闻，害怕自己错过什么紧急事件，害怕自己错过什么朋友消息，害怕自己错过什么游戏活动，害怕自己错过什么小说更新。于是，我一个箭步冲向柜子旁，脑子里祈祷早上锁的时候没有锁好。

我无奈地坐回书桌旁，静下心来，抽出了ー本很久没有使用过的书法练习本来打发时间。随着我的平心静气，时间宛如流水飞快地抵达了中午，我下意识图将手伸向口袋，寻找那经常使用的手机来点外卖，但是我却意识到今天不能使用手机，再三考虑之下，只好圏了一份我唯一会（做）的蛋炒饭来填饱肚子。

终于，漫长的一天过去了，我已经意识到了不使用手机是何等的不容易。但是我也明白了一个道理：只有放下手机，不过度依赖于它，才可以体会得到日常生活的快乐，虽然失去了一些便捷，但是这会让我们的人生更加充实。所以，让我们一起来行动吧！放下手机，品味生活。

放下手机走出宿舍范文 第二篇

随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分。微信、抖音、游戏……总能让人欲罢不能。

今天早上，我的肚子咕咕叫，紧接着一阵剧痛。我十万火急冲进厕所，结果发现厕纸没了，我只好硬着头皮叫妈妈送卷纸进来。我喊道：“老妈！厕所没纸啦！快帮我送卷纸来！”等了一会儿，妈妈没有动静。我又喊了一声：“妈妈，快点啊！”

隔着门，我听到了手机发出的视频声和妈妈魔性的笑声。妈妈肯定是在刷抖音，至于我的“隔空”喊话，估计什么也没听到。于是，我又提高了十分贝，大喊：“送卷纸来呀！”可是妈妈还是无动于衷，要知道，我俩仅仅隔着一扇门的距离啊！

我决定使出绝招——用江湖失传已久的狮吼功！我蓄势待发，怒吼道：“餐巾纸，哦，不，卫生纸！”可妈妈还是没来！我万分焦虑，脑子嗡嗡作响，一个怪主意从脑子里蹦出来：提起裤子，管它三七二十几，冲！正要行动时，只听妈妈手机的来电话了，我抓住时机，大喊一声：“妈——”“怎么了？”谢天谢地，妈妈总算是发现我了！我的脚都麻了！

晚上，爸爸一回家，我就把今天早上发生的事情和他说了一遍。听完，爸爸数落了妈妈一顿：“难得休息在家，不好好陪女儿，整天手机不离手的……”啊，我亲爱的爸爸，我好崇拜你啊！

吃完睌饭，我想下盘五子棋，这时的妈妈正在打电话聊工作，刚刚还“伸张正义”的爸爸先是在沙发上葛优躺，随即又拿出手机开始打游戏！刚才的话早已抛于九霄云外了。

唉，爸爸妈妈们，别总低头玩手机了，多陪伴陪伴正在长大的我们吧！

放下手机走出宿舍范文 第三篇

爸爸又翘着个二郎腿，坐在沙发上看手机。

“爸，你能不能照看一下臭宝(弟弟的小名)了？”

“照照照，写你的作业吧！”

“可是，臭宝又在害我，撕我的书了！”

我真是说的嘴都破了，爸爸才说：“等一下吧！我先上个‘大号’。”

我隔着厕所门，听见里面传出了"妹儿丫头你莫走，唱首歌歌儿把你留……”的歌声。哎，爸爸总是又在手机上看美女们唱歌跳舞。

我对里面说："声音小点啊！半个小时了，掉进马桶里了吗？用我捞你了不，爸爸？”

“出来了，出来了；不要催，不要催！”

不觉到了晚上10点，我还在写作业，突然，“嘭“的一声，肯定是弟弟又摔在地上了。妈妈赶紧跑上去，看到的是爸爸并没有睡着，而是在玩手机；弟弟就在他旁边，也没把弟弟看照好。

妈妈的火气一下子就上来了：“又把孩儿摔了！你不睡觉，还不看孩儿？几次了，摔了孩你高兴了？”

我和妹妹站在一旁看着爸爸受骂的样子，也不觉得他可怜，而是觉得他活该！在家里什么活都是妈妈干，他连孩儿都不想看，就知道一有个空闲就玩手机。

爸爸，我劝你早些放下手机，没做的了多帮妈妈做家务。手机会让你越看越想看，浪费你的时间不说，还会影响得我和妹妹、弟弟也想看手机，多不好呀！

放下手机走出宿舍范文 第四篇

亲爱的爸爸妈妈，其实我有很多话想对你们说……每天，当我背着书包放学回到家，等着我的都是桌上热腾腾的饭菜，心里暖暖的。可是一吃完饭，你们就像没事的人一样坐在那里玩手机，检查完作业又开始玩手机，到该休息的时候也会玩到很晚才睡觉。

检查作业时，你们只要一发现有错题就总是批评我做题不认真。虽然我知道你们是对我负责任才批评我的，但你们每次批评完，我都感觉自己很委屈。因为做作业，我被批评的次数数不胜数，而表扬的次数却很少很少，犹如大海捞针。我渴望表扬，我讨厌批评！你们就不能少玩点手机，帮我仔细分析分析我错题的原因吗？因为，做错题很多时候并不只是不认真造成的啊！

爸爸妈妈，我希望你们能放下手机，多陪陪我，难道多花点时间陪我有这么难吗？我是真心希望你们能多陪陪我，改掉经常玩手机的习惯。尽管我知道有时候你们看手机没有玩，是在看工作群里面的信息，可是我还是希望能有时间陪我。哪怕是我们一起散散步，看看书什么的也好。所以，爸爸妈妈，请你们放下手机，多陪陪我好吗？

你们很少能有时间陪伴我还有另外一个原因，那就是加班。由于工作关系，你们会经常加班到很晚，我不知道你们为什么要加班到那么晚，或许是想让我每天吃好穿暖吧，我也知道你们想把最好的都留给我，但是我不管我们家里是贫穷还是富裕，我都希望你们能多陪陪我，我们一家人能在一起多呆一些时间。

没有你们的陪伴，我觉得我的童年时代会缺少很多快乐。所以，亲爱的爸爸妈妈，请你们放下手中的手机，抽出更多的时间来陪伴我度过快乐的童年吧！

放下手机走出宿舍范文 第五篇

就在昨天晚上，小臭再次对我表达出不满的声明，妈妈就知道一天到晚的看手机，也不陪我玩。

听着小臭说着一系列对我的不满，我忍不住震惊了。曾经，自己真的是立志要做个好妈妈的。可是，如今，在孩子眼中，自己也成了那个只会玩手机的坏妈妈。

虽然自己也承认，一天中大部分的事情都得从手机上完成，写作文，给孩子报体温，看股票，甚至看个天气预报都得从手机上看。只是，在孩子看来，自己确实是一天只抱着手机。不管他。

现在回想起来，自己确实有点过了。这两天确实是一直在玩手机。抛在自己说的那些正事，剩下的一些时间也是在玩手机啊。比如看新闻，追剧，总之，一天确实是让手机陪伴自己太多了。

反思一下，自己做的确实有些过分了。自己拿着手机，然后让孩子写作业，如果是我，我也肯定不会去做。毕竟谁都喜欢过自己喜欢的生活。

早晨七点钟的闹钟响起，自己就再无睡意。昨天看着普通的一天，心里却发生了太多的事情。有一些事情不敢想象后果。最后就只能不断的告诉自己，忘掉，忘掉，只需要吸取教训就好了，事情的经过忘了吧。

昨晚答应小臭今天会带他出去转。昨晚也充好了电动车点。趁着孩子没醒来，带小家伙出去转转。

希望我们都可以放下心中的害怕和不安，然后吸取教训，好好的生活。

而自己应该学着放下手机，做一个合格的妈妈，陪孩子多玩会！

放下手机走出宿舍范文 第六篇

那是一个晚上，我在做作业。突然，有一道题不会做，于是，我喊了一声：爸爸，快来救我！过了半天，也不见有人回复，一看，爸爸正捧着手机，拿着耳机看视频呢！他时不时笑一声，说几句话：真好看！那东西太有趣了！

我吞了口口水，叹了一口气，说：老爸。没反映，我又喊了一声，老爸摘下耳机，一脸茫然。他睁大眼睛，耸了耸肩膀，问道：什么事？快说，我还要看我视频呢！教我写作业。唉，还以为什么呢，想想不就知道了。说完，就戴上耳机，看他那个比女儿还重要的视频。我皱了皱眉头，握紧手中的笔，用力往纸上一按，啪的一声，笔头断了，我心里没咽下那口气。我猛地站起来，双手插腰，一跺脚，老爸，我不会做作业。老爸若无其事地抬起头，看了我一下，又津津有味地看起了视频。他不时拍着大腿哈哈大笑。

我的忍耐到了极限，嗖地一下站了起来，怒气冲冲地走到老爸身边，皱着眉头，眼泪不争气地流了下来，抿着嘴，走路下发出了啪啪啪的声音，走到老爸身边，我一把扯了他的耳机，夺过手中的手机，重重地放在茶几上，对着他大喊：难道有什么比我还重要吗？爸爸似乎被我吓到了，时间静止了，空气凝固了。

半晌，老爸把手机关机了，缓慢地从沙发上站起来，并走了过来，用大手抺了抺我的眼泪，说：来吧，我教你做题。不不用了，你你去看手机吧。在在现在我我可以可以自己思考。我用哽咽的声音对呆呆站在那儿的爸爸说道。

我回到书桌前，仔细地盯着那道题：你认为手机好吗？为什么？我在纸上一笔一画地写下了：不好，因为它会使人忽略了亲人。

放下手机走出宿舍范文 第七篇

周六下午，小明全家都在家休息。小明在房间里玩玩具，爸爸妈妈坐在客厅的椅子上看手机。

玩了一会，小明觉得一个人玩太没劲了，他走出房间想找爸爸妈妈一起玩。爸爸妈妈正在看手机都没发现小明已经站在身边了，小明扯扯爸爸的衣服，问道：“爸爸，您能陪我玩一会儿吗？”爸爸低着头说：“乖儿子，爸爸正在打游戏过关，你能自己玩会好吗？”小明转身又去拉拉妈妈的裙子，问道：“妈妈，您能陪我玩一会儿吗？”妈妈也低着头说：“宝贝，让妈妈看完微信，再陪你玩好不好？”小明见爸爸妈妈只顾看手机都不陪自己玩，只好垂头丧气地回到自己房间，心里想：“手机有那么好看、那么好玩吗？爸爸妈妈都爱看手机、玩手机，在他们心里到底最爱的是我还是手机？”小明越想越生气，他再次回到客厅，大声地说：“爸爸妈妈，请你们放下手机，陪陪我，到底是我重要还是手机重要，你们是不是把手机当成了自己的‘宝贝’，你们都不爱我了！”

爸爸妈妈听到小明的话都愣了，他们连忙放下手机惭愧地说：“小明，爸爸妈妈当然爱你，你是我们最爱的宝贝！对不起，爸爸妈妈不应该老是看手机。”爸爸站起来说：“我现在就不玩手机了，陪你出去走走，到公园里去运动运动。”妈妈接着说：“我也不看手机了，明天是世界读书日，我们全家一起去图书馆看书吧！”小明一听，开心地叫了起来：“太好了，爸爸妈妈都肯陪我了，可是你们得保证以后也这样，多陪我，少看手机！”“好的，一言为定！”爸爸妈妈连连点头答应。

放下手机走出宿舍范文 第八篇

伴随着手机的智能化，以及其小型化、长续航以及时刻联通的优势，人们开始将手机随身携带。那为什么智能手机会如此占用人们的时间呢？归根到底还是其中内容的多元化。从前人们获取信息的渠道有许多，而每个渠道获得的信息资源是单一的，人们不得不通过各种渠道来获得所需的知识，因此那时人们获得的知识是系统的、专一的。然而智能手机使得人们可以从单一的入口获得无限的信息，因此人们时不时便会拿出手机来检索或查看需要的内容。这样一来，人们原本高效工作的时间段便被切割成了无数块碎片化的时间，人们的工作也不再高效。

同样地，由于人们获取到的信息知识面越来越广，人们不仅变得浮躁了，还开始沾沾自喜，不懂装懂。毕竟，碎片化的只是太浅了，这么多的知识说的好听一点是四库全书，而说得难听一点，便是郑燮口中的“破烂橱柜、臭油坏酱”。人们沉浸在这种碎片化的阅读的成就感中越陷越深，到头来却一事无成。

人们真的是陷得太深了啊。如今很少有能主动学习业余知识的认了，很多人都依靠手机的推送来进行学习，推送到什么内容便学习什么内容，很多时候也不会去明辨是非，梳理条目。这种碎片化的阅读、学习已经严重影响了人们的生活。

这种碎片化的生活已经成为了如今新世代的一个特征，也带来了诸多人际、甚至社会问题。技术本身并备有错，关键还是人们的自控力。究竟何时，人们才能做到自我控制，放下手机，拒绝这种碎片化的生活呢！

放下手机走出宿舍范文 第九篇

爸爸，请您放下手机吧！

我牙牙学语时，您陪我玩耍，您总把我举到头顶上，看我“咯咯”地笑，然后您也笑得很高兴；幼儿园时，您每天接送我上下学，时不时逗弄我，奖励我一个棒棒糖；一、二年级时，您总陪我一起看书，一起阅读……

如今我五年级了，我变得不再幼稚，而您也变了，可是您的变化让我有点伤心。话说：“世上最遥远的距离不时生死，而是我们在一起，你却在低头看手机。”这句话我在您身上明白了。

那是一个周末，晚上的时候，妈妈做了我最爱吃的红烧排骨，我兴冲冲地跑到客厅，叫您吃饭，您却在打游戏。听到我说话，只轻轻“嗯”了一声，我有些失望，因为您以前一听到要吃饭了，就一定会跟我比赛谁先到饭桌。虽然我已经不喜欢这种游戏了，可我喜欢跟您较劲的小互动。

您过来吃饭了，我和你们分享学校的趣事，妈妈笑得很开心，您却还在玩手机。我不死心，又叫您一次，您才只是漫不经心的“哦”了一声。顿时，我的热情像被一大盆凉水浇灭了似的，一点一点地散尽。

爸爸，您知道玩手机的危害有多大吗？沉迷于玩手机会损害眼睛，影响睡眠，还会伤害颈椎。这些还只是其次，最重要的是，它伤了一家人之间的和气。

爸爸，请放下手机吧！我不喜欢现在的您，我喜欢以前快乐的、会与我说笑的爸爸！

放下手机走出宿舍范文 第十篇

在生活中，我们处处都在用手机，它可以帮助我们学习，比如查不会的问题、买书；它可以供我们娱乐，比如听音乐、打游戏。

总体上来说，手机是一个很不错的东西。可是，有些人却不正当的使用手机，这才使很多人变成了“低头族”、“手机控”。

就拿我们家的事情来说吧！去年过年吃年夜饭时，我们全家围坐在桌前，边聊天边吃饭，谈笑风生，每个角落都有团圆的幸福味道。渐渐地，我感觉声音变小了，我抬起头一看，原来他们都在玩手机。

他们的眼睛一个个睁得大大的，目不转睛地盯着手机屏幕，好像能喷出火来；他们的眉毛紧紧皱在一起，似乎头发都一根一根竖起，好像已经看到了最精彩和紧张的部分了；有时还忍不住地跺脚，心里好像在说：“再努力一点，再努力一点啊！”慢慢地大家都离开了饭桌，只剩下我一个人还呆呆地坐着。

我想，如此重要的团聚时刻，他们却沉迷在手机的世界中，不仅浪费了粮食，还不利于身体健康，而且如此迷恋手机，亲人们还怎么进行情感的交流呢？我真想对他们大喊：“你们放下手机吧！”

回到亲人身边，本该珍惜这难得的光阴，多聊聊家常、分享生活中的点滴，给家人以爱的拥抱，让彼此明白，虽然平时各自忙碌，但真情依旧。

然而，如果我们执念于手机，放不下手机，则孩子感受不到父母的关心，老人感受不到儿女的关怀，孩子与家长会渐行渐远。

所以，放下手机吧！不要让手机冷落了感情，放下手机，多一点陪伴！

手机看似缩短了人与人之间的距离，但是缺少了以前的促膝长谈、心与心之间的交流，反而使情感变淡了。

世界上最远的距离，就是我在你身边，你却在玩手机。

放下手机走出宿舍范文 第十一篇

近年来，随着手机的不断普及，智能手机为人们的生活和工作带来了许多便利。也使许多人的生活模式发生了改变，人们过多地沉迷于手机，使亲朋好友之间的关系逐渐疏远，手机在一定程度上缩短了世界的距离，却徒增了人与人之间的隔阂。

手机已成为我们生活中不可缺少的社交工具，多种多样的社交软件，丰富多彩的内容，已将我们彻底俘虏。据智联招聘曾经公布的一份手机指数调研表明：近8成城市白领患上了手机依赖症，这些人已经成为真真正正的低头族。殊不知，亲情需要温暖，友情需要沟通。我们对于手机的不断沉迷，让弥足珍贵的亲情和友情从身边逐渐消失。世界上最遥远的距离，就是我坐在你对面，你却在手机上不断刷着朋友圈。我们曾经在一起的无话不说，不知道从何时开始忘记了面对面交流感情。手机慢慢冷却了我们彼此之间的感情，以至于亲情淡漠人在咫尺却似在天涯，别让手机绑架了我们、绑架了亲情、友情及爱情，放下手机，伸出双手拥抱真实的生活，珍惜这难能珍贵的亲人和朋友，热爱生活，拥抱生活，让生活回到最初的样子。

手机作为一种先进的通讯设备，它是为我们服务的，我们不应该被手机所主宰。我们应该保持一定的理性思维，正确使用手机，获取来自手机最新最快的资讯，为我们的生活、学习及工作提供便利，提高效率。让手机科技真正服务于人类。

让我们放下手机，重拾真实的关怀，做最真实的自己。我们将会收获更多的亲情与爱的交流，感受更加美好的人生。

放下手机走出宿舍范文 第十二篇

手机这个词或许大家都知道吧，尤其是父母，手机已经成为父母生活中的一部分了。

有一次，爸爸的一位朋友，邀请我们一家去游乐园玩，爸爸答应了。

终于，到了去游乐园那天，我想去坐摩天轮，妈妈答应了我和弟弟一起去坐，可才上摩天轮，妈妈就开始按耐不住了，只见她从口袋，掏出手机，坐在摩天轮里的椅子上玩起了手机。

快要乘完一圈时，妈妈还在玩手机。乘完一圈了，我准备下去时，妈妈依然沉浸在手机里。我叫她，她没回答我，我又叫了一次，她还是没回答我，我走上前去，捏了捏妈妈，妈妈却对我“破口大骂”：“捏什么捏？没看见我正“忙”吗？”妈妈所谓的“忙”——就是翻手机。

我们下了摩天轮，妈妈依旧在着玩手机，没看前方，就和一位玩手机的阿姨撞在了一起，这可能就是所谓的走路不看路吧？她俩互相道歉后又开始玩手机了。

到了中午，我们一家和那位叔叔一起去吃饭，叔叔点了好几道菜后，也开始翻手机。上菜了，但大人们好像没看见似的各自玩各自的玩手机，我拉了拉爸爸的衣袖，爸爸递我一部平板说：“拿去拿去，别来烦我。”我接过平板，登陆了自己的.QQ，找同学诉说烦恼，同学却发给我一个视频，视频上的一位教育家说有三种孩子，是最不幸福且最不快乐的，第一种是有压力的孩子，第二种是，缺少父母陪伴的孩子，第三种是没有童年的孩子。看到这里，我那不争气的眼泪落了下来，也许有很多孩子都不幸福，不快乐吧！

而我就属于第二种孩子，自从我上三年级后，父母的陪伴好像就从我的世界消失了一样，每当见到同学的父母陪伴着他们的时候，我的眼睛就湿润了，我也多想拥有父母的陪伴啊！爸爸妈妈，放下手机吧，让我也拥有父母的陪伴吧，哪怕就一天……

放下手机走出宿舍范文 第十三篇

晚自习，作业写着写着突然很烦，对着镜子看着疲态，就趴着，把左耳埋在臂弯里，贴着手机，开播放器，听这首《过来人》。想到好多人，他们都叫做朋友，不只是同学。想到了相互扶持的岁月，很亲密，把友谊握得很紧。

几分钟后，清澈的音调骤然改成重金属，突如其来的噪音打断思绪，开始撕扯回忆，很不习惯，就像不习惯新的压力，被现在的生活打了好多个巴掌，却依旧血淋淋地接受。

看了看通话记录，发现跟在那些熟悉名字后面的时间久矣，才明白友谊的亲密禁不起时间的流年，尽管忘记了和没空温习不是一回事，但生活的琐碎和烦闷会把彼此的距离放大，成了擦身而过的两个世界。

我很期待手机这样来对待我，我会笑着回答，“这也是我想对你说的。”

压力很大，成绩很毒，夺走了我和外界的交流。与身边的人谈心变得形式化，铿锵有力的宣誓，滔滔不绝的理想，眼里很“美丽”很“风光”的未来。

天空是蓝的不是灰的，有烟火的夜空更加绚丽，但烟火不常有，就好比手机，在夜里只是微弱的光明，瞬间的美丽，即将遗弃，阴霾里划过的流光溢彩。

放下手机走出宿舍范文 第十四篇

母爱，如汪洋大海，朵朵浪花就是丝丝爱意；母爱，如璀灿星空，颗颗繁星就是柔柔话语；母爱，如皑皑白雪，片片雪花就是谆谆教导；母爱，如蓝蓝天空，屡屡云烟就是轻轻爱抚。

——题记

都说母爱如海，可我觉得母亲对我没有爱！确切地说，是在智能手机出现后，好像手机就是妈妈的孩子，而我却像是被捡来的孩子。在家里，我只感受到了父爱，母爱跑去哪里了呢？

现在，每天早上都是爸爸送我上学，早餐也是爸爸准备的。虽然妈妈每天早上起床比爸爸还早，但是不像爸爸那样张罗着家里大大小小的事情，而是第一时间去照顾她的“孩子”——手机，一会儿去蚂蚁森林收能量；一会儿去口袋小镇收金币；一会儿又和她的小姐妹们聊得热火朝天，时不时还露出丝丝笑意。一个早晨，她看过我几眼呢？一个早晨，她跟我说过几句话呢？最多就是偶尔来句“快点儿吃，上学快要迟到了”。噢，妈妈你变了！

我记得在我上幼儿园的时候，妈妈温柔贤惠，不管风里雨里，妈妈骑着电瓶车，也能把我安全送到学校，而现在呢？条件好了，破旧的电瓶车换成了高档的汽车，妈妈却变了，她把爱都转移到了手机上。妈妈，你知道吗，手机哪能比得上我呀？我会说话，而手机不会；我会长大，而手机永远只是那么一个“方盒子”……我真不懂，手机的魅力就有那么大吗？

妈妈，我知道您依旧是爱我的。可是，您能放下手机吗？为了夺回手机抢走的那一部分爱，于是我和妹妹开启了“死缠烂打”模式……终于我们打败了手机，夺回了那原本属于我们的爱。

现在的妈妈，终于放下了手机，又变得像以前一样温柔贤惠，我喜欢这样的妈妈。