中学生计划书范文(篇一)

第一、要有正确的学习目的。

每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

计划内容一般分三个部分：

1、全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

2、分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。

3、系统自学的目的、要求和时间安排。

第二、自学内容大致有五方面：

1、自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

2、为了配合新教材的学习而系统自学有关的辅助读物。

3、不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

4、参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要求和时间安排。

5、坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

第三、要从实际出发。

一个大学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在定计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课制定计划。

第四、在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。

以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总计划的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。

总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。

中学生计划书范文(篇二)

The birds are feeding situation, sheep milk are kneeling grace. We, human, as masters of the universe, also there is gratitude, gratitude. Thanksgiving is the source of power, love of the root, the courage of the. Let us learn to Thanksgiving, harvested in different life.

First of all, we should be grateful for our parents. Because the love of parents, we came to this world. We live to love, love is to carry out, let the world be full of love, let the world is full of gratitude. Our parents, not only because they brought us to this world, but because they are selfless love, has raised us up, the education of our life, our responsibility, share the burden, happy with our happiness. Parents, is our life will always be the one, even if we always with gratitude.

Then, we want to live a life of gratitude. Because of life, let us grow. In this process, we may experience more failure, but because of a failure again and again, so that we will become more splendid

success, so we should appreciate, thank you for these teaches us how to have better life failed, thanks to these make our life more.

brilliant success. Thanks to life, let us experience again the story fresh, let us experience more rich. Thanks to life, let us know.

Thanksgiving is valuable. Because Thanksgiving, we grow up happily. Then, we want to thank friends. What is a friend? Friend is who grows with us, is the most loving thing and the people you share. Friends are those in your fly high very fast when, not screaming for you, not about how you badly, but to worry you won't fall down, then you do to prepare the people. Because of this friend, we can only be reckless to break through, to fight, as we know, our friends will be behind the strong fortress. Therefore, we should be friends. To friends, and friends happy growth.

Furthermore, to thank those who have let you grow, make you strong, you once they snub sb. Because of them, only let you have after.

unwilling person idea. They will think of you for a scathing attack, is the so-called criticism will have progress. Therefore, we often criticized in the growth, make progress, be happy. Indifference of the people, thank you ever look down on me, so I do not bow, live more wonderful.

Finally, we want to thank your. Only you really know what they want, can do what, has been holding on to something. May be many people misunderstood, misunderstood. At that time, only their most wronged, and only know best. Therefore, their Thanksgiving, thank your patience, insist, your success.

In the growth of the road, let us have a thankful heart, happy Thanksgiving, Thanksgiving society, the world to live a life of gratitude, thank you my he! Thank you.

中学生计划书范文(篇三)

It is impossible to recall all the past, but I can assure you that my childhood is a pleasant one to me.

When I was in kindergarten, I was very popular with my playmates because of my naughtiness. Once I made an arrow, with which I hurt one of my playmates and received scolding from my mother afterwards.

When I grew up, my father and mother dare not allow me to play outside. But sometimes when we had time they would bring me to the parks, movies and went swimming.

I liked swimming very much. Thank them for teaching me swimming. I liked to play with my play games because I was only a boy. My mother often scolded me when I didn't get home after school but never too severely.

I love my parents. I do think it is one of the best years in my whole life.

中学生计划书范文(篇四)

1、激发学习斗志

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划、学习目标、学习等待、课堂学习、计划笔记、巩固笔记、完成作业、深入研究、反思学习、学习调整、新的学习计划、学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

中学生计划书范文(篇五)

关键词：中学生物理；科技小论文；行动研究；初步报告

中图分类号： 文献标识码：A 文章编号：1003-6148（2016）6-0001-4

1 重庆市中学生物理科技小论文大赛的缘由

物理教育教学存在的问题

我们开展重庆市中学物理教育教学的调研，发现存在一些典型问题。学生学习物理不积极，不主动，能听懂课堂的内容，却不能很好地解决有关的问题，学生课堂上是机械地听和记，课后被动地完成习题作业，缺乏实践意识和创新精神。教师的观念没有得到较好转变，部分教师对于自主学习、合作学习、探究学习的理解还不够深入，没有把学习的主动权还给学生，没有创造机会让学生独立自主地去分析解决新的问题。对于研究性学习和学科小课题研究，绝大多数学校有想法但尚未付诸行动。

物理教育教学存在问题的原因

存在这样的问题，有以下原因：一是教师的观念不易转变，如何从教师观、学生观、教学观、人才观等多方位深入地体会课程标准的要求，并在物理课堂教学中加以落实有待进一步加强。二是学生没有亲自实践体验，缺乏对知识的进一步理解，没有具有挑战性的任务，学生不会积极思考、大胆质疑，缺少交流展示的平台和机会，无法体验成功的喜悦。三是考试评价的压力。学校领导和教师担心中考、高考成绩不好，影响学校的社会声誉，倾向于用苦教苦学来提高教师们认为的教学质量。

问题的解决

通过举办中学生物理科技小论文大赛，可以给学生和物理教师搭建非常好的机会和平台，在转变教师教育教学观念，从生活走进物理，从物理走向社会，激发广大中学生学科学、爱科学、用科学的热情，培养学生的创新精神和实践能力，提升学生物理核心素养等方面起到一定的积极作用。

2 重庆市中学生物理科技小论文大赛的操作实施

组建小论文评审委员会

通过积极沟通协调，遴选赞助学校，组建小论文评审委员会。委员会下设论文评比组、组织宣传组、后勤保障组，分别负责小论文评比、评比过程的通知、简报、结果公示和评比前的分类统计、评比后的证书打印快递工作。

拟定通知组织实施

拟定并向各个区县教研机构物理教研员、委属中学物理教研组长下发通知，各区（县）接到通知后，按照要求，做好科技小论文参评组织工作。通知明确了参赛对象：初二、初三、高一、高二年级学生。给出参赛论文内容：科学报告（包括科学考察报告、环境调查报告、科学观察日记、科学实验报告、科技制作或科技发明报告等）；科学猜想或创新观点；实验现象探究，家庭小实验探究；科技书籍、报刊阅读心得或有创见的读书笔记。评比不收任何费用。

大赛评比程序

表彰方式

3 重庆市中学生物理科技小论文大赛成效显著

学校、教师、学生对此项活动的关注度逐年增加

全市重点中学积极挂名赞助此项活动，活动规模不断扩大，重庆市参与活动的区县、学校个数逐年增加。2012年重庆巴蜀中学投入经费1万元赞助开展“巴蜀杯”小论文评比，参评论文245篇，一等奖43篇；2013年重庆南开中学投入经费1万6千元赞助开展“南开杯”小论文评比，参评论文465篇，一等奖65篇；2014年重庆一中投入经费2万元赞助开展“一中杯”小论文评比，参评论文445篇，一等奖77篇，特等奖3篇；2015年重庆八中投入经费2万元赞助开展“八中杯”小论文评比，参评论文454篇，一等奖63篇，特等奖3篇；2016年，重庆11中投入经费3万元赞助开展“11中杯”小论文评比，参评论文766篇，一等奖 82篇。

激发学生学习兴趣，提升物理核心素养

学生通过对生产生活的观察思考，提出问题，设计实验方案，进行实验，获取数据进行分析，最后得出结论并写出科技小论文。这个过程中，他们观察思考，手脑并用，学生的动手能力、思维能力、表达能力、合作意识、实践性、积极性与以前相比都大有进步。活动中提高了他们运用所学知识分析解决实际问题的能力，对问题的形成和处理开始有了较好的程序性和规范性。对于提高学生的“物理观念”“科学思维”“科学探究”“科学态度与责任”等核心素养，毫无疑问，科技小论文的写作是一条行之有效的途径。

转变教师观念，激发教师潜能，实现自身价值

教师通过指导学生小论文写作，转变观念，大胆实践，获得了自我价值的再发现，实现自我发展的一次飞跃。大渡口区一位教师，指导一名学生写的小论文《树叶为什么落下时大部分是反面朝上》被评为了特等奖，使得领导与同事对他刮目相看，同事纷纷向他讨教指导学生写出高水平文章的经验，他还给全区物理教师交流如何指导学生写好小论文，带动了区域内一帮青年教师热心指导学生社会实践和每年的科技小论文撰写，小论文质量越来越高。

越来越多的学生家长重视科技小论文的评比

科技小论文集结成册

我们将5届的科技小论文评比资料汇总，按照通知、获奖公示、简报、学生心得、优秀论文集结成册，收录初中优秀论文（含教师、评委评语）50篇，共108页，高中优秀论文（含教师、评委评语）27篇，共86页。

4 重庆市中学生物理科技小论文大赛的行动研究成果

科技小论文的意义

写作科技小论文可以培养学生的创新精神和实践能力。学生写作的论文，都是来源于课本，又高于课本，是在积极主动地、生动活泼地学习各科知识，而且通过研究创新，知识的深度加深了，也扩大了知识面。

写作科技小论文可以加强学生对课内知识的理解和巩固，有效地掌握物理学科的基础知识，培养学生研究探索未知领域的精神，掌握研究方法，以及团结协作的精神。如论文《三种洗衣粉洗净度之研究》就需要多人合作，讨论如何研究，控制哪些变量等等。

写作科技小论文可以培养学生的社会责任心。如，学生写的环保论文《化学与环境污染》等等。一名同学在获奖感言中写道：在科学的海洋中不断地探索自然的奥秘是我每天的幸福和快乐所在，感谢祖国、父母和恩师培养教育我，希望我以后能在科技方面有更多的提高，把自己所学的知识运用到未来的工作中，回报国家，回报社会。

学生的小论文还有不足之处

有的论文题目太大，研究问题不够深刻。学生在选题时没有充分、认真地考虑，题目的范围太大而不易把握，无法深入。有的论文立意本身就是错误的，完全凭自己的想象在写，如《永动机的制造》等。有的论文论点不够明确，论据不够充分，论证过程不够严谨，从而导致论文质量不高。有不少的学生不知道该怎么写小论文，主要原因是他们没有认真观察、思考生产和生活中的物理现象，没有养成钻研问题的习惯，缺少教师的鼓励和指导。

更好地开展小论文活动的一些对策

转变教育观念，大力支持学生的小论文活动。我们不应该从应试教育出发，把学生圈在课本知识之中，抑制他们的创造力，而应该从培养学生的全面素质出发，放手让他们去参加有益的课外活动，培养他们的创新精神和实践能力，这个观念的转变，需要学校领导、班主任老师、科任课教师共同进行。

各学科的任课教师在日常的课堂教学中应注重从身边的实例展开分析研究，使学生感受到科学就在身边，科学研究并不神秘，培养学生热爱科学以及物理学习的浓厚兴趣。在课堂教学中让学生积极地、生动活泼地学习，鼓励学生多做课外小实验。一旦发现学生有写小论文的念头，老师要在选题、讨论、修改、成文等方面指导学生写作，要给予鼓励和支持。

多组织学生观看科技电影、科技电视节目、阅读科技杂志，了解科技方面的新进展。写作科技小论文之后，要组织竞赛评比，增强他们的自信心和成就感，同时具有辐射作用，带动更多的学生来写作小论文。对好的论文可以不断修改，使之完善，投到相应的杂志发表。需要做实验或进行社会调查的，应强调安全第一。

5 问题与展望

存在的问题

我们的活动是通过群众性的学会来组织开展，不收取学生费用，每一年都会面对经费问题。这项活动本来就是工作之外的事情，区县物理教研员、物理教师对这项活动的意义认识还不够，参与面还不是很广。学生主要是写与物理学科有关的论文，学科单一。对学生科技小论文的方方面面研究还不够深入。

对未来的展望

得到更多学校领导和教师的理解、认可和大力支持，是坚持不懈地开展这项工作的重要保障。争取得到重庆市的科普基地的大力支持，依靠科普基地，争取专项经费，加强科技教育宣传和表彰工作，都可以更好地推动这项工作。加强课题研究，申请专项课题，有助于这项工作的开展、提炼、升华。随着高考制度的重大改变，今后高中将不再分文科、理科，高中各学科新课标的修订、新教材的修订，已经加入了许多实践性的内容。关注学生个性化发展、培养学生的创新精神和实践能力、提升学生各个学科的核心素养，将会推动这项活动的积极开展。

“一花独放不是春，百花齐放春满园”，但愿不仅仅是物理学科，其他的数学、化学、生物、地理、历史、政治等等学科，在学生学好语文的基础上，有效整合信息技术、综合实践活动和研究性学习，各个学科都能转变教师观念，为学生提供实践、研究、写作、交流、评比的平台，让学生个性化健康成长，则是学生成长的福音，也是家长、教师、社会最大的愿望。

结束语

开展这项活动，使我们更加深刻地认识到这项工作的价值和意义，同学们学会观察社会、生产、生活，学会发现和提出问题、设计解决问题的方案、锻炼广大中学生的表达能力、思维能力，提升学生物理核心素养，以适应社会和科学发展对人才培养的需要，同时也为了转变物理教师的教育教学观念，提高物理教育教学质量。培养具有健全人格、创新意识和实践能力的新一代建设者和接班人，功在千秋。坚信在各位积极进取的教师们的共同努力下，我们的教育会得到越来越好的发展。

感谢重庆巴蜀中学、重庆南开中学、重庆一中、重庆八中、重庆11中的大力支持，感谢重庆市各区县物理教研员、直属中学教研组长的认真组织，感谢参与活动的同学们以及指导教师，感谢各届评委，感谢课题组全体成员。

参考文献：

[1]xxx教育部.义务教育物理课程标准（2011年版）[S].北京：北京师范大学出版社，2011.

[2]《走进新课程》丛书编委会，物理课程标准研制组.普通高中物理课程标准（实验）解读[M].武汉：湖北教育出版社，2004.

[3]严先元.教师怎样作教育行动研究[M].长春：东北师范大学出版社，2007.

[4]林素云.培养学生的创新能力[J]. 成功（教育），2012（02）：58.

[5]严秋艳.浅谈如何培养学生的创新能力[J].科技信息，2011（07）： 242.

中学生计划书范文(篇六)

1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科

通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！

比如：每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧！

寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。

因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。

2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构

成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。

中学生计划书范文(篇七)

When George was thirty-five, he bought a small plane and learned to fly it. He soon became very good and made his plane do all kinds of tricks.

George had a friend. His name was Mark. One day George offered to take Mark up in his plane. Mark thought, "I've travelled in a big plane several times, but I've never been in a small one, so I'll go."

They went up, and George flew around for half an hour and did all kinds of tricks in the air.

When they came down again, Mark was very glad to be back safely, and he said to his friend in a shaking voice, "Well, George, thank you very much for those two trips in your plane."

George was very surprised and said, "Two trips?"

"Yes, my first and my last," answered Mark.

中学生计划书范文(篇八)

20__年9月至10月，我将在__附中进行为期8周的计算机科学科目的教育实习，根据《__大学教育实习工作条例》的要求，异常制定如下计划：

一、教育实习目的和要求

1、经过教育实习，使我们（实习生）基本熟悉《中学信息技术》教学工作的各个环节，掌握一堂课的教学环节、教学环境、教学技巧，初步具有中学相应的教学工作本事。

2、经过教育实习，提高师范生综合运用所学的专业知识、教育理论知识完成基本的教学工作。

3、经过教育实习，使师范生全面了解中学教育的现状，根据现状让我们能有针对性的进行教育教学。

4、经过教育实习，最关键的是进一步树立人民教师的职责感是使命感，锻炼学生独立工作的本事。

我对自我的要求：

1、必须尊重实习学校的领导和教师的指导、

2、必须遵守实习学校的各项规章制度，自觉地遵守纪律。

3、要接近、关心、热爱学生，对学生要有耐心，热情帮忙。

4、要按时作息、上课、听课、开会不迟到不早退。时刻注意自我的言行举止，力求成为学生的表率。

二、实习资料

（一）教学工作实习

根据相关的课程标准，开展教材研究、备课、编写教案、说课、试讲、上课、评课、课外辅导、批改作业等各个环节的教学工作。

实习期间，必须坚持互相听课和参加教学评议。

（1）听课

听课不少于10节，做好听课记录，实习结束要上交听课笔记，以备检查。

（2）参加教学评议1-2次。

中学生计划书范文(篇九)

一、指导思想

学校是社会主义精神文明建设的重要阵地，是学生养成文明礼貌行为的重要场所，所以礼仪教育是学校德育教育的一项重要内容，学校的礼仪教育应是融爱国主义、集体主义、社会公德、伦理道德和传统美德于一体的礼仪教育。在学校教育中应该多措并举，生动活泼，卓有成效地开展礼仪教育。

二、活动目的

为了促进中学生全面发展，引导学生多学习一些礼仪知识，不断提高学生自身的修养，努力提高学生的交往能力，纠正学生已养成的不文明的习惯，让学生成长为懂礼貌、讲礼仪的文明的中学生。

三、内容和形式

主要是通过开展丰富多彩、形式多样的活动对学生进行礼仪教育。如学习有关礼仪知识、开展礼仪知识竞赛、礼仪训练等。

活动时，学生有相应的学习资料，同时观看相应的视频材料，教师进行适当的指导。

四、活动安排

1、学习个人礼仪

2、学习课堂礼仪

3、学习交往礼仪

4、学习待客礼仪

5、学习集会礼仪

6、就餐礼仪、就寝礼仪

中学生计划书范文(篇十)

我是一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在劳动课上也从不偷懒。

在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，修理一些简单毛病的电器，家里的电脑中病毒后从作系统等，父母工作忙，不在家时，可以做一些简单的饭菜，帮助表弟表妹学习，爸爸工作忙，家里的力气活，都是我帮妈妈干。

在学校和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。比如他们组织的特色班会，需要我客串的，或需要我帮忙找的材料，我都会认真准备。

能够主动帮助老师组织各种活动，有一定的组织能力，各科老师都把我当成是他们的好帮手。

能够积极参加各项活动，参与并组织班级和学校的各种课内外活动，活动中与同学能够和睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。

中学生计划书范文(篇十一)

一、生命教育的内涵

生命教育，有狭义和广义两层意思。狭义的生命教育指的是对生命本身的关注，包括个人与他人的生命，进而扩展到一切自然生命;广义的生命教育即一种全人的教育，它不仅包括对生命的关注，而且包括对生存能力的培养和生命价值的提升。对于生命教育的含义有多种表述，各种观点并存，主要有三点：第一，非理性主义的生命教育观;第二，存在主义的生命教育观，认为教育的任务就在于引导学生关注自己本真的生命存在;第三，人本主义生命教育观，倡导符合人的生命本性的生活，尊重人的生命与尊严，强调人的生命的自由精神，认为每一个人都有自己独特的价值。

二、中学生生命教育的必要性

中学生作为社会的特殊群体，在中学心理健康教育课中开展生命教育非常重要。现代中学生面对沉重的课业负担，心理上压力较大，因此需要在中学开展系列生命教育课程，可以让学生重新审视生命，提升生命的价值和意义，提高学生的受挫能力和心理素质，使学生认识到一个人的死亡对自己、亲人意味着什么。

三、中学生情感层面上的困惑

(一)情感调节能力差异形成的分析

情感调节能力又叫做抗挫力。面对挫折采用的方式不一样，就会相应产生不一样的结果。如果受挫者采用消极的方式，会造成他们对自己和他人生命的不尊重，引起自杀和他杀的行为。初中一年级学生刚刚开始适应中学生活，有着对新生活的向往和憧憬，遇到不开心的事情他们愿意和同伴诉说，所以他们具备情绪调节的资源和心理能力。初中二、三年级的学生面临一个普遍的问题就是自身角色定位的失调，他们开始思考人生，思考前途以及未来的发展，但他们的成就动机过高，不切实际。当面对现实中的挫折时，例如考试失利等，会让他们自我怀疑，并且出现焦虑情绪。由于自身角色定位的失调而引起的各种心理问题，导致他们产生对自身能力的怀疑，不接纳自己生命的价值，从而对生存的意义产生怀疑，进而怀疑生命的价值。初中生的心智尚未发育成熟，心理承受能力较弱，当无法忍受现实生活中的烦躁和焦虑时，就会采用极端方式，例如用自杀来摆脱现实中的不如意。

(二)情感体验能力差异形成的分析

生命的情感体验表明了学生对自己和他人生命的珍惜度。珍惜自我生命，首先表现为可以对自己的生命有较高的情感体验。珍惜自我生命、重视肉体生命的价值，是生命教育的基本要求。步入青春期的中学生处于心理发展启蒙期，情绪丰富而强烈，热情高涨;自我意识强烈，对自己各方面的认识不断提高，与他人交往能力提高。这些都有助于他们可以内省自己的生命价值，可以使他们对自身生命和他人生命的情感体验程度加深。随着年龄的递增，面临的心理问题会越来越多，如一些同学未能掌握正确的学习方法，导致考试失利，而升学问题带来的压力会使其缺乏自我价值感，开始怀疑自身的价值，导致反社会人格的形成。这些都会导致学生对生命的情感体验程度下降。

四、培养中学生的生命情感和审美境界

生命情感按照功能性分成积极的情感和消极的情感。积极的生命情感可以让人斗志昂扬，为生命增添动力，成为生命之源。而消极的生命情感会产生对生命否定的情绪，感到生命没有意义，并且漠视他人生命的意义，由此带来忽视自己生命和他人生命的行为。特别是对于处于青春期的初中生来说，青春期的心理变化会成为消极生命情感的催化剂，从而产生伤害生命的极端行为。

审美显示人的个性的全面发展与自由，它的主要功能在于给人一种超越性的自由和快乐，将审美和人的生死加以融合，个体会拥有在现实中战胜困苦、恐惧的能力。特别是审美在人生临终关怀中的作用，可以使个体生命在平静、快乐、单纯的感觉中获得满足。当学生可以以审美的生命方式去拓展自己的人生时，才能够在真正意义上升华自己的人生，实现生命最终的价值。拥有积极的生命情感和审美境界的学生才可以体验和感悟自己和他人的生命。拥有积极的生命情感体验才可以做到珍惜自己的生命，同时也可以尊重他人的生命，用一种积极的人生态度来面对生命的开始和丧失;在他人遇到生命挫折时，可以及时体验到并做出相应的行为来帮助他人。因此拥有较高的审美境界和生命之趣的人是可以正视生命中的挫折的，具有较高的抗挫折的能力(AQ)和情绪智能(EQ)，只有这样才正真可以将情感层次的生命教育落到实处。

中学生计划书范文(篇十二)

道德与公民

1：热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个*人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，*回归的日子，神州五号发*的日子，申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子。

2：作为一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。

3：在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，解决一些简单的电脑问题等。在学校，和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。

4：能够积极参加各项活动，参与并组织班级和学校的各种课内外活动，活动中与同学能够和睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。

合作与交流

1：学习态度端正，目的明确。各科成绩还算可以，没有偏科现象，喜欢和同学讨论问题，自主学习能力强。上课能够认真听课并积极参与讨论，能够主动完成各项学习任务，自觉，*地完成各科作业。

2：我具有很强的团队精神，很乐于参

中学生计划书范文(篇十三)

People who take their time with things are probably in the minority in most of the world today. We live in a time when speed and productivity are valued above almost anything else. Therefore, people who flow at a slower pace are out of sync with the world and are often pestered and prodded to go faster and do more. This can be not only frustrating but also counterproductive because the stress of being pushed to move faster than one is able to move actually slows progress. On the other hand, if a person's style is honored and supported, they will find their way in their own time and, just like the tortoise, they might just beat the speedier, more easily distracted person to the finish line.

It's important to remember that we are not actually in a race to get somewhere ahead of someone else, and it is difficult to judge by appearances whether one person has made more progress than another. Whether you count yourself among the fast movers or as one of the slower folks, we can all benefit from respecting the pace that those around us choose for themselves. This way, we can keep our eyes on our own journey, knowing that we will all end up together in the end.

中学生计划书范文(篇十四)

1、激发学习斗志

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

中学生计划书范文(篇十五)

初一结束了，我们即将迎来新的学期。在新的学期中，我们将不再是初一的学生了，而摇身一变，变成了初二的学生。初一的时光过的太快，转眼间就迎来了暑假！

暑假刚开始，妈妈就让我写暑假计划。对我而言，这个暑假是我升入初中以来第一个暑假当然也应该与众不同。因此我决定在八月前把作业基本写完，然后在八月份出去玩一玩，等玩儿完回来以后再把剩余的作业写完。

最初刚把计划书拿到妈妈面前时，妈妈看了许久。我一看妈妈的神情就知道大事不妙！。于是把计划书夺了回来，又工工整整的重新写了一遍。

暑假开始了，我按照计划七月份前两个星期开始写暑假作业。第一个星期还好，能坚持下来每天都写，但是第二个星期就有点儿想放弃了。我不断的自己说，难道我要把作业全部放在快开学再写吗？写不完怎么办呢？就这样，我又坚持写下去了！

当然，暑假开始后，这两个星期我没有全是写作业，写一小时歇一小会，循序渐进暑假作业已经被我写了一大部分了！

暑假开始了，我同样业余时间去报一些兴趣班。例如，前两个星期我每天下午写完作业就去游泳。暑假开始的之后的几个星期里，我就在家休息或者和父母一块儿出去玩。

总之我想这个暑假一定不是像平常的暑假，而是与众不同的。我想在这个暑假中，我一定会过的充实的。

中学生计划书范文(篇十六)

I am a middle school student, I like English, but now it is very difficult for me, I have a good plan to learn English, I have a pronunciation problem, I can't pronounce very well, so I plan to listen to the recording and then read, I can't read English paragraph quickly, and I can't write an article clearly. Now I plan to read more and practice writing, just like listening. Sometimes I can't understand what others are saying, so I plan to improve myself by listening to radio and TV grammar.

For me, grammar is the most difficult. I don't know, but I think my English teacher can help me.

中文翻译：

我是一个中学生，我喜欢英语，但现在对我来说很难，我有一个很好的计划来学习英语，我有一个发音问题，我不能很好地发音，所以我计划听录音，然后读我不能快速地读英语段落，也不能把一篇文章写得很清楚。现在我计划多读，经常练习写作，就像听力一样，有时我听不懂别人在说什么，所以我打算通过听广播和电视语法来提高自己。对我来说，语法是最困难的。

我不知道，但我认为我的英语老师可以帮助我。

中学生计划书范文(篇十七)

拖着疲惫的身躯一头栽倒在床上，这次考试又战败了，以几分之差输给角逐对手。看窗外阳光明媚与我的心情好不称。哎！想着比预想的分数差好多的成绩，眼中不由得泛起了一层泪花。明明已经够认真了，为何还是把12—2—7这样容易的题目算差了呢？

不可以，我不可以就此屈服我要用这个暑假扬长补短，重新屹立于的山峰。为此，我苦思冥想，费尽九牛二虎之力制订了一个比较符合实质的学习计划。相信经过我一个暑假的挑灯夜战可以使我的成绩更上一层楼。

书是人类进步的阶梯，为了提升我的写作能力，需要要读2本好书，嗯，那就读冰心的书吧！

粗心是学生的大忌，不可以，我不可以就此屈服，必须要克服这个问题，如何解决才好呢？绞尽脑汁的想啊想，对，做便天下种类题，我就不信，这个问题克服不了，好吧，那就写两本题签吧！

英语单词如何解决？单词记不出，哎！能如何解决，死记硬背呗，哪有人能轻轻松松成功呢，搞不定英语，就等于被推下万丈深渊，不可以，不可以让自身“永世不得超生”哎！只有苦下血本，整天背呗！

三大主科安排的差不多了，计划时间如下

早上起床和晚上睡前一小时背单词

午饭后，写两小时的题签。

至于读书吗，就在上午背完英语半小时后吧！读一小时吧！

计划拟定完成，翟小雪加油！

成功的果实就在眼前，不能让他溜走了啊！

中学生计划书范文(篇十八)

以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了中学高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，中学高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，中学高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。中学高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，中学高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到中学高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好中学高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个中学高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份中学高中三年学习计划书。

（一）中学高中六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

1、高一上半学期是一个初中走入中学高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，中学高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。

（二）我要掌握科学的学习方法。

1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

E）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

G）注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

3、作业作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：

A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

E）单元复习的要求：

b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

（三）总结

中学高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对中学高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为中学高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

中学生计划书范文(篇十九)

一、提出问题

寒假到了，新年快要到了。我们终于可以快乐地过一个美妙的假期了。刚离开学校回家的途中，妈妈就收到了英语老师发的寒假作业要求，她得意地念给我听，可我却耍赖：前两天我要好好地休息，让我每天睡到自然醒。妈妈答应了。

题目：中学生们是怎么过寒假的?

对象：妈妈qq里的中学生好友。

二、中学生寒假生活调查表：

1、寒假里你主要进行了哪些活动?(请列举至少4项)

2、你在寒假中有什么自己十分想做的事吗?

3、你是否能经常进行体育活动?是什么体育活动?

4、你定的寒假计划家长干预了吗?

5、你是否还得上一些补习班?这是你自愿的吗?

6、面对皑皑白雪，你去打雪仗了吗?家长同意或支持了你吗?

7、你每天帮父母做了力所能及的家务活吗?

8、你按时完成自己了自己原先定好的寒假计划了吗?

谢谢合作!祝新春快乐!

三、调查结论：

在走亲戚的途中，我发现了9个同学加入了玩龙灯的行列，小宇说他初一那天赚了300元，小军说初二那天他们每人分到了400多元。大人对这行动无一例外都说支持。

四、调查意见：

1、制定寒假生活计划。“你只有早做计划、合理安排，才能度过一段快乐而又充实的寒假生活。”老爸说，“你应该写一份寒假计划书，合理科学地安排好每天的

作息时间，你才会成为时间的主人。才会让这个寒假过得很有规律、很充实。

2、礼仪教育不可忽视。

春节是我国传统节日。在寒假期间，同学们可以在父母的帮助下，收集了解过年的礼仪和风俗，并在过年时自觉遵守。同时，要学习一些交际用语和待人接物的方法，为自己以后走向社会打下基础。

尊老爱幼，探望长辈。在寒假，同学们应该和父母趁着春节，看一看祖父母、外祖父母等等，向他们拜年、问好。

遵章守纪，注重公共场所秩序。寒假期间外出乘车、骑车要注意交通礼仪。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”，作为中学生不要抽烟、酗酒。

3、沟通亲情。

平时，同学们忙着上学，家长忙着上班，坐在一起交流的时间很少。在寒假，同学有了时间，可多和父母一起做做家务、走亲访友，增进与父母、亲人的沟通交流。坐下来和亲人谈谈心，汇报一下学习，也可以和亲人讨论社会热点，加深对社会的理解。寒假期间，还可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆，和亲人一起充实自己的大脑。你也许会“惊讶”地发现，其实大人们原来也是很好沟通的。

4、培养爱好。

每个中学生都希望自己在全面发展的同时，拥有一技之长，有自己的兴趣爱好。可是，在平时紧张的学习生活过程中，往往无暇顾及，只有在假期完成假期作业之余，才有计划地安排自己的业余爱好。放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、摄影、书法、跆拳道、阅读、乐器、美术、下棋或是编织中国结等活动都是不错的选择。还可以让中学生去博物馆、科学宫里去开眼界，到社区帮助老人做些力所能及的事，更多地了解生活、了解社会。