打篮球扭伤腿作文 第一篇

今天的天气不错我想叫表哥带我去教我打篮球。这时我一听便兴高采烈的跟表哥来到了篮球场。

表哥先说打篮球的规矩给我听，我聚精会神的听着。说完，表哥边教我投球，只见他把右手放在篮球的右边把左手放在篮球的上面，然后右手的手腕一动，脚一跳，“嗖”的一声，求进了，于是我二话不说的拿起蓝球投了起来，大约投了二时几分钟可是我连蓝板都投不到，我便气冲冲的把篮球一扔就想走，表哥见了赶紧跑了过来耐心的说：“失败乃成功之母，只要你努力就回成功，像你这样撒娇就只有竹篮打水一场空。”我听了觉得表哥说得没错，又拿起篮球认真的投了起来，过了一个半小时我可以碰到篮板，过了半个小时后我不仅碰到了篮板还投进了几个呢？到了傍晚我带着满载而归的心情回家了，表哥说明天还要交教我运球呢！

第二天，红彤彤的.太阳冉冉上升，我和表哥在球场上不约而同的相见了。开始，表哥教我运球，我全神贯注的练习着。但是球还是不听我话，不是砸到脚就是把球啪歪。渐渐的我便掌握了打篮球的规律。通过将近三篮球后个小时的刻苦练习，我的运球的球艺便变得翻飞疾进，让人看了眼花缭乱。表哥教我三步上篮时我更是认真。开始我三步上篮时经常会砸到头，但是我毫不气馁，奋起直追，我坚持不懈的练习终于学会了！

自从我学会打后，我不仅成为了班上赫赫有名的“篮球五小子”，也给班上立下了件件汗马功劳，同时也偿到了收获的喜悦。

打篮球扭伤腿作文 第二篇

上个星期二晚上，我做完作业，兴奋地和好朋友阎海航下楼踢足球。我们俩一人一边，你一个飞球，我一个飞球，你一个长球，我一个短球。“砰”进球了！我欢呼。可是一不小心，我的右脚扭了。我当时感觉不太疼，就继续踢。不一会儿，又听“砰”的一声，我的鞋爆了。又一脚劲射，鞋和球一起飞了出去。

第二天早上，我把书包收拾好准备上学，结果发现走路时脚很疼，妈妈就赶紧给老师请假，休息的前2天只能单腿蹦，第3天就可以一瘸一拐地走路了，第4天能轻轻地、慢慢地走，但不能跑和跳。星期一就可以上学了，但还是不能剧烈运动。唉！真倒霉！不能跳绳了，不能奔跑了，伤筋动骨一百天呐！

每次上体育课时，老师都会让我们做热身运动。我以后要吸取这次扭脚的教训。大家也要和我一起记住：“剧烈运动前一定要热身噢！”

打篮球扭伤腿作文 第三篇

今天是大年初二，我们开始走亲戚了。由于我没有老舅，我们先去老姑和老姨家。中午，我们在老姨吃午饭，过年的午饭真丰盛呀，还可以得压岁钱。我真喜欢过年走亲戚！

从老姨家回来，爸爸上夜班去睡了，妈妈怕我吵到爸爸，带我去逛街。我一蹦一跳的走在前面，一不小心，脚崴了，我疼得都哭了。妈妈为了安慰我，到前面玩具店给我买了一把小枪。回到家，妈妈又给我打热水让我泡了泡脚，擦干以后妈妈用红花油给我搓呀搓，搓的我的脚直发热，发痒。我不想让妈妈搓了，但妈妈告诉我，只有这样我的脚才不会肿，才会好的快些。妈妈把我的脚放到她的腿上，一直搓了很长时间。我想妈妈肯定很累了，但她还是特别希望我的脚快点好起来，一直坚持不停的搓呀搓。此时，我感受到了妈妈对我无尽的爱！

今天我的脚虽然崴了，但“塞翁失马焉知非福”，我却得到了我心爱的小枪，“尝”到了妈妈对我的爱。感谢我的好妈妈！

打篮球扭伤腿作文 第四篇

关于打篮球 打篮球

“休息天，我们去打篮球吧！”我兴高采烈地拉着爸爸妈妈的手，拿着篮球，连蹦带跳地跑向车子。车子载着我们的笑声到了宝钢体育馆。

我拿着篮球一到篮球场就运着球，朝着篮球框跑去，嘴里喊着：“快来抢我的球呀，爸爸。”话音未落，爸爸一把抢过球，像一匹脱僵马，飞快地“逃跑”了。待我反应过来，爸爸已经到了架下跃起一投，一个准。

“我们来个家庭投栏比赛吧”不会打篮球的妈妈提议。“好的”。爸爸先投，只见他站在三分区内，手臂一举手腕一用力，球在空中形成了一个漂亮的弧线，不远不近正中篮框。我跟妈妈连连拍手叫好。接着轮到我了，我准备来了个三步上篮，当我渐渐逼近篮框时，突然觉得脚步错乱，只能胡乱投一气，篮球碰到篮板又弹回篮框，在框上转了两圈落入框中，我不竟暗自庆幸，迎来了爸妈的祝贺声。妈妈上阵了，她拿着球，站在三分区，看了看篮球架，然后慢慢地移向球架下方，找了个最近的位置，双手举起球一扔，篮球弹在篮板上又弹落在地。“妈妈，加油！”我大声叫道。“嗯，下次一定会更好！”

我们三人时而轮流投栏，时而我跟爸爸两人抢球夺栏，玩得不矣乐乎！

一个小时很快就过去了，我依依不舍地离开了球场，并把欢笑声带了回家。

打篮球扭伤腿作文 第五篇

今天，我简直倒霉透顶！

上午课活时，我们玩“警察抓小偷”的游戏，我当警察，田万勇当小偷。我拼命地追小偷，结果小偷没抓住，一不小心却扭伤了脚。我蹲在地上，疼痛难忍。幸好张晓晨看见了，把我扶进教室。我坐在凳子上，双手抱着脚，“哎呦哎呦”地直叫，眼泪在眼眶里打转转，可我还是忍住了，毕竟我已不再是小孩子了，已经是一个小男子汉了。我强忍着疼痛，挨了两节课，终于等到放学。我小心翼翼地骑着自行车回家，一路上，只恨自己无用。

一到家，我爬上了床，脱下鞋子，隔着袜子一看，脚肿的特别厉害。我赶紧告诉妈妈。妈妈过来一瞧，担心地说：“快点穿上鞋子，我带你去看医生！”我不愿意去，觉得没面子。可妈妈生气了，一伸手，“啪啪”就给我两耳光。母命难违，我只好穿上鞋子，跟妈妈去了。

到了门诊，医生把我扶进屋里。我坐在板凳上，医生捏了我的脚踝，每捏一下，我就觉得钻心的痛，可是我都忍住，没哭出来。医生微笑着说不严重，我悬着的心终于放下了。当听到医生夸我坚强的时候，尽管脚很疼，可心里却偷着乐。

回到家，妈妈帮我用花椒水泡了又泡，洗了又洗，我才感觉好多了。我又笑了。可是，一想到以后我每天都得肿着脚上学，又感觉很无奈。也怕大家笑话我。

哎，我的脚何时才能好呢？

打篮球扭伤腿作文 第六篇

星期四，我不用打扫卫生，早早的放了学，并把宁宁接了过来。

我做好了作业，看见宁宁的家庭联络本上记录着跳绳，就问：“宁宁，你今天要跳绳吗？”“要的”宁宁点了点头说。“那我等你作业做好，陪你跳绳好吗？”

“预备开始！”宁宁双手拿着绳子，开始跳了起来。“一下、二下、三下、四下……八十九下。”绳子在空中划过一条条弧线，好像一条彩虹在我面目前划过，美丽极了。“停！”宁宁只跳了九十五下还没到一百下

我只好从头开始，给她一个示范。先一次性跳，我按照自己的方式快速地跳了起来。跳到第五十几下的时候，脚踩到了绳子，脚一滑人摔倒了，脚扭伤了。在这时候，舅妈（宁宁的妈妈）过来了，看到我摔倒了还一边揉着脚，知道了我的脚扭伤了。帮我揉了揉，渐渐地，交好多了。

第二天，我一起床，脚根本不能动了，一动就疼得厉害。晚上，爸爸给我贴了伤膏，好多了。

有人说：“伤筋动骨一百天。”看来我要在一百天里慢慢地走路了。

打篮球扭伤腿作文 第七篇

今天下午默写全对！我高兴地踢了下脚，瞬间感到一种钻心的痛，我弯腰揉揉那时时发痛的脚裸踝。

你肯定会问我：“你脚怎么了？”唉，说起这里不禁要回到中午放学时，正要下楼时，突然薛涵文飞一般地冲出教室，转了个弯，使劲一冲，从我身边一冲，撞到了我的肩膀，我脚一歪，往地下一坐，只感觉“咯嗒”一声。刚要起身时，我感到脚像骨头错位骨折似的，每走一步都像踩在刀尖上似的，我脚扭了。好不容易回到家后，我脱下鞋袜一看。天！我脚又红又肿又热，手轻轻按一下，嘶！疼死了！我不禁痛苦地呻吟起来，妈妈光似的跑起来询问了情况，马上拿麝香正骨水喷一下，搓一下，再几次之后，疼痛终于消了一点，她又拿来跌打伤贴贴上去后。我不禁感到悲哀，我脚居然扭了！唉！我这是哪辈子欠下的债？不说了，又疼了！啊！

自从我脚扭了以后，我的生活有了极大的不便：我洗澡时，妈妈扶着我，拿着毛巾在我身上这擦那擦，不能站着冲水；我走路也一瘸一拐的，看起来奇怪无比，并且走一步就疼，必须要有一个人扶着我。每次都要妈妈扶着去学校，同学们全都用看外星人似的盯着我，还不时有人对我指指点点。最痛苦的莫过于上厕所了，我们一班在最西头，离最东头的厕所最远。以前我跑几步就到了，现在就像万里长征似的，累死累活地走啊走，抬头一看，居然才到三班，离厕所还有十万八千里呢！

这时上课铃又响了。啊，我的脚你快点好起来吧！

打篮球扭伤腿作文 第八篇

今天下午，上体育课，严老师让我们女生先测仰卧起坐，男生在一旁打篮球。我一共做了36个仰卧起坐，达到标准的仰卧起坐是40个以上。我们女生测完，是男生测，男生开始测了，我们则在旁边跳长绳，每个人的跳长绳的方法都不一样，千奇百怪、各种各样：有的是站在里边跳，有的是直接跳进去，还有的是蹲在那边跳……我是直接跳进去的，有时我还学着蹲着跳，不过，没有一次成功过，但是，我还是很开心很快乐的！

玩着玩着，就快下课了，我再次跳进长绳里，这时，我的脚扭了，我哭了哭得好伤心啊！以前脚扭了都没有那么疼。我一瘸一拐的走进了教室。

啊呦！我好疼啊！以后跳长绳时得小心那！我以后再也不学蹲跳了。

打篮球扭伤腿作文 第九篇

打篮球

1月26日 星期日 天气：晴

今天下午，我去打篮球。

一开始，教练先让我们跑步，要跑上七圈，好不容易才把这七圈跑完，跑得我差一点累死了，应该是我平时运动量不够吧。还没等我休息好，教练又让我们带球折返跑，我们一个个摩拳擦掌，打算一决雌雄了。等教练“嘟”的一声令哨响，我把“油门”加到了底，最后我跑了个第二名。

跑完步，我们进行下一项投球训练。

眼看着要轮到我投球了，我心里不停的说：我的主啊！保佑我进球吧！我把篮球举过头顶，眼睛盯准篮筐，先双腿下蹲，然后用力一跳，把球投掷出去，篮球在天空中飞过一个优美的弧线，随后落进了筐里。哦也！球进了！

投球训练结束后，我们开始最后一项最激烈的比赛——分组篮球赛。我被分到了蓝队。我们队有四名队员，敌方有六名队员，由于对方实力较弱，教练也加入帮他们抢球的行列。

比赛开始了，我接过队友的球就向篮筐运球，还没等敌方反应过来，我已经进球了。过来一会儿，对方的球传到了老师手中，我方队友又花了九牛二虎之力把球又抢过来并传给正好在篮筐下的我，我一个漂亮的投球，球又进了，在场边的家长看了也不由自主的喝彩。

这真是一堂难忘的篮球课啊！

打篮球扭伤腿作文 第十篇

今天早上，我去打篮球，那时正好七点就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地来到学校。老师要求两个人面对面地传球，一直传到第一节下课。天哪，我“唉、唉”地叫着，因为第一节课有五十分钟，那不得累死人，幸亏没有太阳。没办法，我们又不能反抗，只好练了。我们找完朋友就传起球来，还没到二十分钟，有些人就累的要喝水，你猜老师怎么说？他说：“不行，才二十分钟就累了，况且还没有太阳！”终于五十分钟过去了，我们每个人都满头大汗，气喘吁吁，我一边喘一边说：“这分明就是魔鬼训练，呼－－”下课，我拿起水咕噜咕噜地喝起来，一口气就喝掉一大瓶，因为我实在太渴了。第二节课铃声响了，这次练的是传球练习，就是把球扔到老师那，老师传还给你，再迅速排到队伍后面。老师力量太大，我的肚子都被打疼了。因为老师扔过来很重，速度又快，我接球的时候很容易脱手，球就砸到肚子上，这次训练被砸了四五次，人都快被砸晕了。

打篮球扭伤腿作文 第十一篇

一提到篮球，我的眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，这项运动已经成了我生活的一部分。每当双休日，就算没有其他小伙伴可以组队比赛，爸爸也会带我去球场打篮球。那是我最快乐的休闲时光。

这个周六，我与爸爸又去打球了。一开始，双方旗鼓相当，比分差距不大。到了中场，爸爸以28:20领先于我。我十分紧张，心中如同十五个吊桶打水——七上八下，动作不自然，如同反应迟钝的机器人一样。爸爸则犹如离弦的箭似的冲到我面前，我被吓呆了，他又以迅雷不及掩耳之势把球抢走，往上轻盈地一跳，把球投出去。爸爸这一整套动作衔接得天衣无缝，等我回过神来，爸爸又进了一球。冷静，冷静!我可以的!我吸取了刚才的教训，开始“绝地大反击”。趁爸爸还沉浸在进球的喜悦中，我火速出击，把球拿到手，等爸爸发现，球已经被“劫”走了。他像头愤怒的狮子向我冲过来，我不慌不忙地用花式拍球躲过爸爸的“袭击”，球宛如幽灵般来无影去无踪地在我双手之间跃动着，看得爸爸眼花缭乱，无从下手。渐渐地，我把比分追成29:29。一决胜负的关键时刻到了!相信自己，我会赢的!我暗暗为自己鼓劲。我闪电般地抢过球，用尽全身的力气往上一投，可惜道高一尺魔高一丈，爸爸像魔术师一样，瞬间移动到我面前，双腿像装了弹簧似的往上一跃，伸手轻轻一勾，不费吹灰之力挡住我的必杀球。球像长了翅膀一般飞到爸爸的手里。爸爸开始上演高难度动作，只见他带着球以惊人的速度从我面前一闪即逝，跳起来，投球，篮球从我头顶呼啸而过，那不争气的家伙仿佛中了巫术一般精准地落入篮筐中。爸爸赢了!

虽然我挥汗如雨，浑身上下湿得像从水里捞出来一样，又累又渴，又输了比赛，但是我依然很快乐。相信通过不断地练习，总有一天，我能打败老爸的。

打篮球，我的最爱。

打篮球扭伤腿作文 第十二篇

说起足球。唉，我真的都不想再看它一眼。

在那次受伤之后，我看到足球时，我的左脚踝总会开始隐隐作痛。那时，我才上二年级。我单纯地认为，踢足球既安全又好玩，可是我错了。我当时让妈妈给我报了两个学期的足球兴趣班，并开始练习。次年寒假，教练和一些人组织了一场比赛，让兴趣班里（一共40来人）进行一场联赛。好巧不巧，最厉害的人都被敌方抽去了。当第一场比赛进行了一半时，我左脚踝被敌方球员击中了，到医院检查后得知需要打石膏。

那个月，便是我自出生以来最难熬的日子。我每时每刻都必须躺在床上，偶尔去客厅吃一顿饭，通一通风。在床上时，除了看书还是看书，我几乎都要得抑郁症了。有时，我拿出作业，准备开始写，可刚落笔脚上又是一阵剧痛，简直都无法下笔。有些时候，我看到一些同学发出一些他们出游的照片，羡慕的同时甚至有些嫉妒。

等我艰难地熬过了这个寒假，并拆掉石膏时，后遗症就来了：每次做操时，一蹲下来左脚就会痛；体育课时，也只能枯燥地看着别人做游戏。直到现在，我打羽毛球时，左脚依然很痛，连走起路来都一瘸一拐的。现在呢，我既想运动又害怕受伤，进退两难，纠结不已。

唉，什么时候我才能摆脱脚扭了对我的影响呢？

打篮球扭伤腿作文 第十三篇

星期五下午第一节课，大家兴致勃勃地来到下操场上。他们到下操场来干什么呢？哦，原来是上体育课。

在课前十分钟，我正在打篮球。突然，我脚下一滑，身体不由自主地向后倒去，屁股一下子坐到脚上去了，随着我呼出一百分贝地尖叫，我的脚扭伤了。因为脚扭伤了，我再也不能像其他同学那样生龙活虎了，所以出现以下这几个“症状”：

一、贪玩，“雪上加霜”

上体育课，我正坐在地上“休养”，看到斯子来他们在玩篮球，心里直痒痒，我跃跃欲试，真想上去玩个痛快，可是看看我这条腿，就忍住了。终于，我忍不住了，一瘸一拐地走过去，痛痛快快地玩了起来。我正玩得开心，忽然，因跑得太快，刹不住了，我的屁股再次重重地摔在了地上，四脚朝天，好似一只翻不过来的乌龟。唉，这次因为我贪玩，又使我这只“可怜”的脚“雪上加霜”。

二、看到同学在玩，我好羡慕呀

因为我的脚受到了“双重伤”，我再也不能走到快乐的操场玩了，我只能坐在教室里，眼睁睁地看着外面的同学在玩耍，这时，我只好用“我的脚总会好的，总可以到外面去玩的”这句话安慰自己。

唉，脚扭伤的滋味真不好受呀！我再也不要“品尝”这种痛苦的滋味了。

打篮球扭伤腿作文 第十四篇

星期天下午，天刚刚下过雨，凉爽的风吹过来很舒服。我约了三个好朋有来到花园的篮球场打篮球。一场篮球比赛就开始了。

黑白配的方法来分组，幸运的是我和我最要好的朋友程含一组。他们俩个一组比赛正式开始了，在他们还没有防备下，我们先进了一球，我们开心的跳起来蹦起来，他们也不甘落后很凶猛的再抢球，我们上气不接下气拼命地跑，豆大的汗珠就像断了线的珍珠劈里啪啦往下掉。就在关键的时候，他们连进两个球，我和程晗有点失望。可是我们还是不放弃，使出全身的力气，终于进了一个球。

时间马上就要到了，可是我们还是落后一球，不管怎样努力最后还是输了。这次比赛我们终于明白了骄傲使人落后，虚心使人进步这句话的道理，这次比赛我终于吸取教训做事要不断努力，不能马虎。

打篮球扭伤腿作文 第十五篇

上周六的下午，我自己到公园去玩。看到一群五颜六色的蝴蝶翩翩飞舞，特别讨人喜欢，我想捉蝴蝶玩玩。谁知刚跑几步，不小心把右脚给扭伤了。我一下子站不稳，摔倒在地上。脚立刻有点肿了起来，泛着青色，伴随着阵阵的痛。怎么办呢?周围没人，我又没有电话。我急得哭了起来。可是无人来帮我。我想起了在茫茫大海中用歌声挽救快绝望的人们的小姑娘，又想起了在大火中镇定下来，救了自己、奶奶和三十几个邻居的江凡。我的心慢慢地平静下来。我想：“不能指望别人了，看来只能自己想办法了。”

想起以前在课外书看到的治伤方法。我先坐在地上，用手自己轻轻地揉一揉，推一推。等有点缓解了，我用左手按着左脚，用尽全力单脚站了起来。我咬着牙，一瘸一拐地走了一段路。

终于，我遇到了一个好心人，帮我打电话给爸爸，爸爸赶快来带我去看。我想，今后要是再遇到麻烦事，一定不要哭，要镇定，自己想办法克服困难，这样才是勇敢的人。

打篮球扭伤腿作文 第十六篇

看完电影下楼，表妹和同学走得特别快，我想赶上他们就一蹦一跳地快速跑下楼。

一不小心，踩空了，脚扭了一下，痛得我都快站不起来了。我忍不住痛，哇哇大哭起来。妈妈听说了，马上赶了过来。她看了我的脚说：“你把脚给扭伤了，妈妈不是跟你说了吗，不要在楼梯上跑来跑去，你就是不听。”

我还没开口解释，妈妈就把我背起来送到了医院。医生看了看我的脚说：“你的关节扭伤了，需要休息一个月。”说完医生就把我的脚包扎了起来。我不能像往常那样双脚走路了，只能单脚跳着走，好像袋鼠一样。

后来的一个月里，我都要爸爸妈妈背着去学习，像溜冰、游泳这些活动都取消了。我像一只失去翅膀的小鸟一样失去了自由，真伤心！

打篮球扭伤腿作文 第十七篇

昨天晚上，我正在足球场上踢足球，有一个一中校队女生队队长，另一个是副队长，还有几个队员过来，要和我们足球班的队员们进行一场友谊赛。

比赛开始了，一中校队女生队队长的脚力特别大，我一个扫腿想去抢球，结果一下子扫了个空，身体因扫腿用力过大偏了一点，来了个横劈叉。下一秒钟我下意识地站了起来，继续追赶，我不知道她的脚是不是安有风火轮，怎么跑得比兔子还快？我只好忍着疼继续拼命追。

她又一个扫腿，把球弹出围栏外，我下意识去捡球，却怎么也站不起来，一直坐在地上，只好叫人把我扶起来。

休息了一会儿，我不好意思再大喊大叫，只好当前锋，谁知那个女队长破门时我没有防住，球一下砸到了我脸部右半边，把我右眼狠狠地砸了一下。

还没回过神，那个队长又一次带球突破到了我的面前，我愣了一下，下一秒赶紧想上去把球截住，脚受到了非常大的创伤，只好忍着，狠狠地球传给了队友，脚崴了那一下，等同于一个人失去了一只手。

我的脚至今还是因为崴了那一下，无法正常活动，每天只好一拐一拐地前进。

唉！真后悔，如果不是那一下，我现在可不会变成这个悲惨的样子。

所以，干什么事都有风险，你踢球也要小心哦！

打篮球扭伤腿作文 第十八篇

今天上体育课练跑步的时候，我的脚扭伤了，好疼啊，我都走不了路了，老师把我抱到体育办公室，接了一盆冰水，让我敷脚，过了一会儿，任老师打电话让姥爷来接我，还说要送送我，旁边有一个好心的阿姨听到了我们的谈话，说“还是让我来帮你们吧”，就这样，姥爷背着我，阿姨帮忙拿着东西，送我们回到了家。

姥爷背着我很辛苦，我把体育老师给我的跳跳糖巧克力送给姥爷吃，还对姥爷说“让我下来吧，要不你太累了”，可是姥爷不肯。一到家刚把我放下来，我就给姥爷捶背，姥爷很感动，说我是个孝顺的孩子。

姥姥检查了我的脚，左脚都肿了，不过骨头没事，她给我缠上了厚厚的纱布，让我好好休息，明天到医院做检查，希望我能快点好。

打篮球扭伤腿作文 第十九篇

我的记忆像一片大海，大海里游着各种各样的小鱼，其中有一条鱼使我终生难忘，那就是我学会了打篮球。

那是一个星期六的上午，我正在家里写作业，忽然，爸爸来到书房，对我说：华华，爸爸今天教你打篮球！我说：Why？你们不是下个礼拜要比赛吗？我说：No！那你也得学！我说：Ok！少说英语啦！

我和爸爸刚到球场上，我就想：打篮球就打篮球呗！简单！跟拍皮球一样！可实际却没我想像的那么简单。

首先，爸爸教我运球。爸爸跑着打着，看上去十分有趣，他一会儿像箭一样飞快地运球，一会儿又像乌龟一样运得慢乎乎的。我想：Very简单！于是我拿起篮球，往地上使劲拍，再跑起来，因为篮球有点重，我吃力地拍呀拍，跑着跑着，我发觉手上没感觉了，低头一看，球呢？我向四周一看，只见爸爸正在我旁边暗自发笑呢！再看看篮球，已经跑到自己身后了！我非常不好意思，脸红得简直就像个大红苹果，我羞愧地问：爸，我该咋办呢？爸爸走到我面前，笑着说：儿子呀！你那叫拍球！你应该用手打它。哈哈，嘿嘿……我听了爸爸的话，就用右手使劲打篮球，又慢慢地向前跑着打，终于学会了运球。

接下来，爸爸教我抢球。我正运着篮球时，爸爸突然从我的左侧啪的一声，篮球不见了，我转身一看，篮球已经到了爸爸手里。我想：不就是从别人的一侧把篮球抢走嘛！简单。可是我看着爸爸手中的篮球，看得眼花缭乱，我抢来抢去，总是抢不到手，我终于服气了。又不好意思地说：爸爸！教我吧！爸爸笑了，说：你要集中精力，反应快速！……我按照爸爸说的方法，认真的做了几遍，从爸爸手中抢到好几次。心里美滋滋的！

最后，我要学投篮了。我看爸爸投一次，中一次，投一个，进一个。看着爸爸得意的样子，我还是有点不服气！试着投了十几次。真气人，篮球好像一点也不听我的'使唤，十几次才进了一个球！晕！只好再请教爸爸。爸爸说：你要看请球栏的中心位置，瞄准了再投……我一试，果然不错，投一次，中一次。爽！

我终于学会打篮球了！

打篮球扭伤腿作文 第二十篇

每次看见打篮球的哥哥，我都很羡慕，因为那多酷呀！

一次，我们去乐清，哥哥看见了篮球馆，瞪大眼睛说：“妈，我吃完饭可以去打篮球吗？”妈妈微笑地说：“可以，打篮球还可以长高，你喜欢打篮球就去吧。”我听了在心里念道：咦，难道打篮球真的会长高？我的好奇心又来了。

中午吃完了饭我去了篮球馆，说：“原来篮球馆那么大，可能都有两幢房子那么大了吧！”那里的人非常多，就连座位都坐满了。我拿起篮球心想：万一砸到别人了怎么办？这时一阵声音传来，原来是妈妈在说：“加油宝贝，我看好你。”这句话让我有了信心，我卷起袖子，喘了口气，拍了拍球，对准篮筐跳了起来。马上要进的时候，球却滚了下来。我停了下来，依然不灰心，看着哥哥打，哥哥脸色苍白，一身汗，他先走了一小步，再看准目标，接着拿起球，然后前脚先跳，最后一起跳过去，哥哥轻松地投上去了。我照着哥哥的步骤去做，最后我真的像哥哥一样投进了。我转过头，看见妈妈竖起来了一个大拇指。

这件事让我学会做事要对自己有信心，不能半途而废。”

打篮球扭伤腿作文 第二十一篇

上学期，我因为排练舞蹈时没注意，脚扭了。

刚开始，我的脚很疼，只要不在教室里上的课，我都得单脚跳过去，因为扭了的脚不能用力，课间十分钟，同学们都玩得不亦乐乎，而我却只能在座们上看看书，守着寂寞。

在上美术课，音乐课等课程时，同学们都到美术教室，音乐教室上课，老师让我一个人在教室休息。我每次趁这个时候写作业，回家就不用写作业了；老妈上学也背我去教室，放学时又背我到电动车上，开车回家；同学都帮我把饭端到教室，我吃完后他们再帮我端回食堂。我脚扭时正好临近期末，老师让我帮她写同学们的期末成绩单，可以看看他们有些不告诉我的秘密。我不能参加体育考试，老师就都给我打了个“a”。上厕所时老师也让某个同学扶我过去。

脚扭了也是一个好事，我还希望脚迟一点好呢！

打篮球扭伤腿作文 第二十二篇

小朋友，你们喜欢姚明吗？我最崇拜姚明，梦想像他一样成为一名篮球运动员，这不，我决定在假期内学会打篮球。

心动不如行动，我先缠着爸爸妈妈给我买一个篮球，万事俱备，只剩好好练习了。每天清早一起床，我就提着我心爱的篮球来到楼下的平台上，先练习拍球，尽管天气很热，每次我都是汗流浃背，但我丝毫不在乎，因为我的拍球技术越来越好了。

拍球容易可是要学会投篮可就难了，晚上一吃过饭，我就和爸爸来到体育中心，那里有好多人在投篮呢，我和爸爸也加入投篮的队伍，一开始，我只是向上扔球，尽管我用上了吃奶的劲儿，但离球篮还有好远，我真想放弃不投了，爸爸好像看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：儿子，坚持练，你一定能投进，来，爸爸教你。在爸爸的指点下，在我的用心练习下，球离球篮越来越近了，终于，功夫不负有心人，球投进了！我高兴地真想大声呼喊，好让在场的每一个人分享我的快乐。

我想，只要用心去做，没有学不会的事情。

打篮球扭伤腿作文 第二十三篇

有一次，我在深夜的时候脚崴了。

妈妈知道我发烧以后立即带我到人民医院看病。打针的时候妈妈抱着我，所以我不觉得疼。吊针的时候妈妈给我坐在她的大腿上，她还给我讲故事，讲的故事有很多有黑天鹅、卖火柴的小姑娘等等这些童话，还有很多很多。在讲故事的其中妈妈一直在说：“我明天都不用值班了，挨――！”回家睡觉了，睡觉的时候我做了一个动作，不知道为什么我一直保持那个动作。妈妈过来看我的时候看见我一直保持我那个动作就问我：“华仔你还认不认得我？”我回答说：“认得，你是我的妈妈。”妈妈又带我去看病了，吊针的时候妈妈讲故事讲得睡着了。吊完针后奶奶煲了瘦肉粥给我吃，我精神好多了。不过我还是没去上兴趣班。所以，妈妈生日的时候我要为她好好地庆祝，还要送她最精致的礼物。

妈妈谢谢您。