武术教案范文(篇一)

放寒假以后，妈妈给我报了一个武术训练班。刚开始的时候，我以为，模仿武术动作不过是小菜一碟，一个月应该能学会好多套拳。可是第一天下来，我只学了两个踢腿的动作、跳完三圈蛙跳，就觉得腿痛极了。

过了好几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且对练的动作评分了。我想，这些动作都很简单，挺容易学的，而且练了这么久，肯定可以得高分的。结果事与愿违，老师只给我打了6。0分，刚刚及格。

下课后，老师问我：你知道为什么分数很低吗？我茫然地摇*。他耐心地告诉我说：刚开始学习，成绩不好是必然的。你弓步、马步都没有站好，而且动作不干净，主要原因是还没有练好武术的基本功。只有下苦功夫，基本功扎实，才能学好武术。

老师的话仿佛是醍醐灌顶一般，让我终于清醒过来，原来练武术并不是想像中的那样简单。从此，每天下午我都坚持练习，很少休息。虽然分数还是比较低，但是我相信只要一直努力，总会慢慢进步的。

一个月的武术学习，让我收获很多。一是锻炼了身体；二是学会了新的本领；最主要的是懂得了，任何学习都要打好基础，刻苦训练，才可能取得好的效果

武术教案范文(篇二)

武术，是从我二年级开始学的，刚开始是爸爸妈妈决定让我去武术队强身。那时，我根本不懂，只知道似乎很有趣、很好玩，直到我开始学时，才知道有多辛苦、多困难，几乎每天都练习的很累。

学了一阵子后，我终于领悟到其中的诀窍，武术!真的能用在生活上，尤其是能提升我们的敏锐度，躲避席卷而来的受伤之灾，我也很高兴能耳闻目睹、亲身体会武术的奥妙，更希望能进一步的去了解和钻研。

从刚学武术到现在，回忆如电光石火般一样轰然而至，过去的努力都是值得的，因为有了过去的磨练，使得现在打起武术来熟能生巧、轻而易举，最重要的是要学习武术的精神，修身养性、心平气和，还要待人宽柔，这才是学武术的真正意义，所以我要身体力行，时时警惕自己，朝这个方向去努力。

未来，我希望我能将武术和课业同时并行，除了继续磨练武术外，课业也要更精进，长大之后，我要以这一身好功夫、好头脑，去帮助需要的人，让他们也得到快乐与关怀。

武术教案范文(篇三)

背景：

今天一大早，昂昂背着一把塑料做的剑来到教室里。一见到这把剑，孩子们都兴奋起来。孩子们争先恐后的想借这把剑玩。昂昂指了指剑说：“我爸爸说剑不是用来玩的，是用来练武术的。”说完还摆了一个刺剑的架势。看到昂昂摆了这个姿势，坐在椅子上的孩子们再也按捺不住了，纷纷摆开架势，做起了自己喜欢的武术动作。于是我们便开始了以下这些活动：

活动一：大话武术

活动目标：

1．幼儿能从自己的角度随意谈谈武术，对武术产生兴趣。

2．初步尝试用记录的方式来表达自己对武术的了解和认识。

活动准备：

1．参观过实验小学，对实验小学的武术队有兴趣。

2．幼儿事先能了解一些武术的概念，并且记录下来。

活动过程：

一、我眼中的武术

看一看—说一说—想一想

出示自己的记录表，说出自己对武术的了解和认识和看法。

二、武术的魅力

观看武术表演的视频，让幼儿充分体验武术的魅力。

三、小小练武术

幼儿自己跟音乐模仿武术的动作，耍拳耍腿。

过程描述：：

虽然咋一看，“武术”好象离我们的生活比较遥远，但是也许受到由于电视机的影响，孩子们眼中的武术还是很有趣味的——“我眼中的武术”——武术练起来，感觉很帅的；在练武术的时候，我们嘴巴里要喊“哼哼哈哈”；有的武术需要兵器，有的武术是空手打的；有的武术是两个人对打，有的武术只是一个人认真的练；武术需要人教的，不然会走

武术教案范文(篇四)

演讲发言参考范文

大学武术协会竞选会长演讲稿

撰写人：__________________

部 门：__________________

时 间：__________________

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尊敬的各位领导、老师及各兄弟社团：

大家晚上好!我是xx财经职业学院社团联合会学生武术协会的陈xx。

很荣幸我能接任武术协会第九届会长一职。在此，我要代表武协感谢各位领导、院团委老师以及社联对我们这一年努力成果的肯定，因为你们的信任才使我们扛起了武协发展的大旗。

过去一年，武协在不断发展壮大。上届老会长们为武协发展付出了很多心血，对内每天坚持散打、咏春、国术、双截棍、体能的基本训练，对外开展与各所高校的武术交流，使武协在一步一步的壮大。在成功举办各种校园武术活动中，我们获得了优秀社团称号。在前几届武协成员的辛苦努力下，我们才有了今天的辉煌，在此我仅代表xx级武协成员向你们表示衷心的感谢!

新学期即将到来，武协将会以最新的姿态去迎纳新生，他们是武协未来的希望。我们肩负着传承中华武术，发扬武协精神的使命，这份责任我们刻在心里、担在肩上。新的一年我们会把武协的点点滴滴都传授给他们，让他们在新的高度去创造新的辉煌。操场将是他们以武会友、相聚武协的地方，在这里他们将挥洒汗水、拼搏人生，去收获成功，收获最真挚的友情。

让我们相约明年的散打，让我们以武会友相邀与合财。明年的武协将会更加团结、繁荣，插上那隐形的翅膀去遨游于广阔天空，拼搏魅力人生。

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今天我秉着一颗“以最初之心，做最终之事”的坚定信念，将秉承你们的精神，继续努力，将武协不断发展壮大，让其继续辉煌在校园活动中。

我的演讲到此结束!

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武术教案范文(篇五)

小朋友都爱玩，有的爱玩小游戏，还有的爱玩各种旗子。因为我是一个帅气的小男孩。所以我喜欢练武术。

空闲时，我没什么事干了，就拿起爸爸为我买的“双节棍”在爸爸专门给我腾出的“修练场”练了起来。“呼哈，呼哈。”这是我练“武术”的时候发出的声音。练了一会儿，我满头都是汗，觉得练的差不多了，便兴高采烈的表演给爸爸妈妈看。但是他们不理不睬，我就再练，“呼哈，呼哈。”我又在练了起来。直到他们认真看我辛辛苦苦练就的武术为止。现在，我的跑步速度已经是以前的5倍了，你知道为什么吗？就是武术帮的忙。有人可能觉得这太无聊，只知道学习，我却觉得乐在其中：武术既能加强我的动作速度，又能让我锻炼身体。这岂不是一举两得。除了练拳脚武术之外，我还喜欢练刀法，棍法……

拿上棍子练了起来，一会绷的一下石头“粉身碎骨”了，一会刷的一下，稻草人被我活活的“杀死了。”当我练到这个程度的时候，我再表演给爸爸妈妈看的时候，他们赏给了我一个字，那就是“绝。”一天，我的好朋友——刘晓阳和吴硕来我家做客，我打扮了一番，他俩就来了，我给他表演了几次我的绝活儿，他们都连忙赞赏，还口口声声说我是“大侠”呢。所以我更要下工夫的练“武术。”让别人都赞赏本“帅哥。”时间过了不久，我的想象变成了现实。你想知道为什么吗？想就跟着我往下看吧。

前几天，我的几个伙伴又来我家做客，这次我还没来得及的穿上我的“武装”，他们就来到了，那只好穿着平时穿的衣服表演给他们看，我拿起我的“狼牙棒”表演了起来，刚开始的时候伙伴们就连连赞赏，开始了一会儿，我的“狼牙棒”嗖的一下，差点打到他们中的一人，吓的那个人说：“吓死我了，吓死我了。”当然，我自有分寸。最后他们离开的时候还给本“帅哥”竖起了大拇指，这时候我很欣慰。

还有一次，那是一个双休日，我的爸爸去学校办事，他带着我去了，我在那儿没事干，就拿起一个棍子，练了起来，正好，一位老师骑着电动车走了过来，当那位老师从我这儿过去的时候，说了一句话：“练得不错，继续努力。”这时候我已经成功了。你看，我的想象成了现实吧。我喜欢练武术，因为它给我带来了无穷的快乐和乐趣。

武术教案范文(篇六)

从小，因为我性格有些外向，所以大多数男孩玩的东西我也都喜欢，特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时，我惊呆了，感到特别好奇!

听爸爸说按照传统的说法，中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术!我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我中国武术，爸爸以前在b队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了，可我学了许多天才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价?花费了多少的时间反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功” !

我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫，因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动，所以，我下定决心一定要学会武术，帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家，让国家更加强大，让中国人民受到良好的教育，过安居乐业的生活!

武术教案范文(篇七)

10月29日上午，我们学校武术队正准备去参加武术比赛呢！看！有许多武术队的人都一大清早的来到了学校，等着集合准备出发。

在路上，秋天鲜果飘香，让我感到秋高气爽，就像站在大海边一样的凉爽，一阵阵秋风轻轻地吹动着路边的小草，小草好像笑嘻嘻的在说：“小朋友们，恭喜你们，现在你们是代表着学校出来的学生咯！所以你们的一举一动都要注意了，还有比赛的时候不要紧张，最后祝贺你们拿到好名次！”

我惬意地靠在车座上，放松紧绷了一早上的神经。不知不觉就到了比赛场地——香华实验学校。比赛开始了，我是第一个上场的选手，我带着紧张又害怕的心情向主裁判敬礼，裁判说：“开始！”我立刻把老师教的一路长拳打了一遍，退场后我的心情放松了不少。我在旁边看着第二轮比赛，选手们的表现都很好，不知道我的表现怎么样呢？当裁判公布上一轮比赛的分数，说到曾令滨的时候，我的心情又回到上场比赛时的紧张中，知道自己拿到8。07分的时候我才松了一口气……

经过了这次武术比赛，我深深的感觉到学武术不但能锻炼身体，而且能到大场合去比赛，为学校争光，真不错！

武术教案范文(篇八)

在我心目中，我最爱武术，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。我羡慕成龙，李连杰黄飞鸿，羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。

记得看《霍元甲》这部电影是时，日本人竟然猖狂的叫我们“xxx”。设擂台向中国人挑战，在比武擂台赛中，霍师傅用漂亮的迷踪拳将东洋人打瘫在地，全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的离开上海，真为咱中国人出气。由此可见，我国的武术是多么博大精深呀!

我从小就喜欢武术，别看我那么胖，我小时候可也练过武术哟!还记得那一次，我到后港去练武术。开始训练了，他先让我们蹲马步，要求可严格了，一丝也不让我们放松。我的腿渐渐的软了，脚收缩了一点，可是这也逃不过他的眼睛，他立马帮助我纠正，“休息5分钟。”老师总算是大发慈悲让我们休息了，此时我已经“瘫痪”了。我看了一下表，才10分钟过去了，在我眼中，似乎已经过了3年，可是在想一想李小龙和成龙的武艺，感觉到这不算什么，又继续开始训练了。

5分钟转瞬即逝。我们去了下面的操场，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”当我们乞求的眼光看着老师时，老师依然很冷酷的看着我们。我们只好开始，大家速度很快，谁都不敢慢下来。跑完后，我们气喘吁吁，本以为老师会饶了了5个人。谁知老师还是履行了承诺——跑了5圈大家都瘫倒在了地上，老师可能也心软了，一个人都不知道去了哪里。过了会儿，老师出现了，可是摆在我们面前的确实一个个杠铃，大家顿时就趴在了地上，再也不想爬起来了，可是“教”令如山，我们哪敢违背，只好顺从咯。虽然说不重，但是不停地举30次，也让我们累得够呛。2个半小时的训练时间过去了。爸妈总算来“拯救”我了。我整个人像是刚刚洗过澡似的。全身都是汗水。!

我由于过度的劳累，我在车上很快就呼呼大睡了，可是，在梦里还不时响起在训练时与伙伴的欢声笑语，这一切都使我记忆犹新!

武术教案范文(篇九)

1社团宗旨

传承民族文化，弘扬武术精神，提高身体素质，争做文武全才。

2社团成立背景

武术是中华民族史册上的一颗璀璨的明珠，他承载着一种历史的厚重，展现一个民族的性格，引领一个民族的灵魂。塔里木大学武术协会吸收了上届比赛的武术精英而建立，以南拳、太极拳、长拳等拳种发展成为学校最有活力和各项能力的学会之一。在以后的发展中我们会举办各种活动将武术带进大家的生活。

3社团活动意义

通过校园武术活动丰富和充实学生的学习生活，提升校园文化魅力，弘扬时代主旋律，丰富青年学生校园文化生活，倡导高尚、健康文化武术生活，培养和提高青年学生的文化品味和武术修养，全面拓展广大青年学生素质，展示我校师生良好精神风貌，引领大家做先进文化的倡导者和实践者。为了扩大武术协会的知名度，进一步在广大青年大学生中扩大影响，加强对中国武术的认识，我校将隆重举办武术比赛，借此机会，宣扬中华民族国粹——武术，使更多的人了解武术、喜欢武术，并能够参与武术运动。

4活动安排

我们在这学期有：

1校园金腰带活动

2华山论剑武术比赛

3“我爱武术”武术交流活动

5未来发展

一、吸收人员，为协会助添希望和活力，本次纳新将基于上界经验，注重招纳有功底的会员。本着协会建会的宗旨，扩大招生范围。

二、分组管理，改变协会建制，使武术协会由散打社、双节棍社构成（跆拳道社、剑术社）。各社工作由武术协会安排，各社活动由各社内部自行策划，是否实施将由武术协会议会决定，开展活动时要以安全为基础，创新为目的，作到人性化、科学化。

三、改变对新人的培养方法，针对新入会的会员要从武德讲起，讲解学武的宗旨和目的（以及学校的校纪校规），再进行专业训练。

四、协助院、系各个部门工作，积极参加一切活动，加大会员积极性，重视科学发展和良性循环。

五、加强对外发展，与校外相关部门加大合作力度，增强对别人优点的学习，不断做协会自身的发展和自我完善。

六、主动参加一些公益活动（例如：到东亭为残疾人、老年社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。

七、尝试申请某公司赞助，加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。

八、在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。

九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。

十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。

还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们09界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！

武术教案范文(篇十)

假期里妈妈给我报了个学武术的兴趣班，是少林派的。我的教练是一位头发花白的长者，身穿白色练功服，满脸严肃，让人望而生畏。

教师开始给我们讲学武术的目的，学武术是为了强身健体，要坚持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。

刚开始练武术，以为很简单，上课老是开小差，教练讲的话我一句也没听进去，结果教练挨个的检查的时候，看到我做的动作不得要领，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不灵，叫地地不响”，之后我再也不敢不认真了。教师带我们在操场上练习蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃，渐渐地我开始喜欢上了武术。

让我记忆犹新的是教练让在三十摄氏度的.气温下练习蹲马步。一分一秒的，灼热的紫外线把我晒得热汗直流，我的泪水在眼睛里打转，但最后我强忍着泪水练习。教练说：“你们的父母是为了让你们在艰苦的环境中锻炼意志，你们一定要坚持。”

是呀在生活当中，不免要遇到与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜！

武术教案范文(篇十一)

记得我看过电视剧《霍元甲》时，日本人疯狂的叫我们“xxx”。设擂台向中国人挑战，被霍元甲用中国武术打败，真为中国人长精神。可你知道中国武术的历史吗？

中国武术的起源可以追溯到原始社会。当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累了一些攻防术。商周时期，利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气；周代设学校中也把习武列为教育内容之一；春秋战国时期，各诸侯国都很重视格斗技术在战场中的'运用，齐桓公举行春秋两季的“角试”来选拔天下英雄。

随着历史的发展有今天武术的套路；北方的七星红拳，四川的梅花拳，广东的佛拳及八卦拳。武术包括徒手和器具的套路。套路运动是中国武术的一个特有的表现形式，主要的动作仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主，它的攻防技击特性是通过一招一式来表现，常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。今天，人们练习武术主要是为了强生健体。如太极拳主张身心合修，要求“以心行气，以气运身”；形意拳讲究“内三合，外三合”，大洪拳、；少林拳也要求精、力、气、骨、神内外兼修。此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密相合完整一气，做到”心动形随”，“形断意连”，势断气连”。以“手眼身法步，精神气力功”八法的变化来锻炼心身。这一特点反映了中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。练习武术不仅能强身健体，防身，而且能提高人的勇气和自信心。有小偷爬进你家屋里时，你可以用武术把他打跑，或者遇上了土匪、强盗，也可以抵挡一会儿。

武术其实还能预防一些疾病，对心理健康有着很大的帮助。我爷爷以前总是腰酸背痛腿抽筋儿，他坚持练习武术，一段时间后，他的腰不疼了，背也不痛了，腿也不再抽筋儿了，我爷爷的病完全好了！我从6岁开始习武，已经持之以恒地练了六年多了，现在，我会做空翻、侧手翻、旋子等高难度的动作。在习武的过程中我不仅练就了健康的身体，更培养了我自信的素质，还体验到了成功的快乐。所以我爱武术，我一定要把武术学好！