体育训练作文酸甜苦辣(篇一)

春光明媚的四月迎来了我们华小的第四届运动会。运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏，到处呈现出一派热火朝天的景象。

在短跑60米的跑道上，我们正在紧张地做着比赛前的准备工作。随着“砰”的一声清脆的响声，我像一匹奔驰的骏马，使劲向终点驰去，两旁的小树像怕我似的，一个个向后退去。眼看就要到终点了，我因为速度太快碰到了终点旁的同学，跌倒在地上了，结果我取得了第二名。我心里暗暗为自己打气：明天还有两百米的比赛，我一定要坚持住啊！

时间过得真快，一转眼我要比两百米了。这时老师走过来对我说“加油，罗梓琪！”我听了，对自己充满了信心。发令枪响了，我拼命地向前冲，运动员们都像箭一样似的飞跑着，顿时，静静的跑道上立即沸腾起来，我们一个个使出了全身的力气，在跑道上飞奔着。我们班的啦啦队大声地喊“加油，加油”。这时比赛进入了高潮，我听了同学的加油助威声，于是跑得更快了，不一会儿，就冲到了第一名。

跳高。跳远。投篮等项目也非常精彩，同学们个个都展现出自己的风采，真是精彩的运动会啊！

我们胜利了！大家相互击掌，相互拥抱，同学们的欢声笑语声久久回荡在操场上……

体育训练作文酸甜苦辣(篇二)

下课了，同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场，安静的操场一下子就沸腾起来，充满了生气。

只看见操场的花坛边，有两个穿着花衣服，扎着马尾辫的小女孩在跳绳，小红轻松地跳了好几个，而小丽还不太会，只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好，非常羡慕地对小红说：“小红，你可不可以教我跳绳呢”？小红很高兴地答应了，小红说：“来，我们一起跳，你把绳子的长度调整好，把绳子放在背后，轻轻地往前送，快到脚边时，就抬起脚，一跳就是一个，两个、三个。”他们忘记了劳累，小丽很聪明，一会儿就学会了，而且能跳十几个，他们俩个开心极了，笑声在校园里回荡。

嘿，在操场的正中间竖着一根跳高的杆，旁边已围了很多的同学，原来是小刚在跳高呀！只看见他卯足了劲，两眼紧盯着横杆，他先向后退几步，然后用力向前跑，快到杆时只见他纵身一跃，不好，脚一不小心碰着杆了，连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳，我看见他满脸是汗，深深地吸了一口气，然后他快跑，起跳，一下子像小鸟一样飞了起来，高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K，成功了！我们都为他鼓掌。

足球场上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐，我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。

体育训练作文酸甜苦辣(篇三)

古希腊有一句这样的格言：“如果你想健壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧！”这句话给人们一个启示：生活中，许多事情都与体育运动息息相关！法国启蒙思想家伏尔泰曾经说——生命在于运动。就是说：我们生命的意义在于多运动。只有多运动，才能拥有强健的体魄；只有拥有强健的体魄，我们才能以最好的状态面对每一天的学习，我们的学习质量才能提高。xxx也曾经说过：身体是革命的本钱。就算是在战争不断的年代，锻炼身体增强体质依旧是那么重要，更何况是在这和平稳定的时代中生长的我们呢？湖南电视台在前几天报道了一则关于学生体质下降的新闻，其中讲述了近年来学生体质普遍下降，应当每天给学生一个时间段来锻炼身体。庆幸的是，我校现在每天都开展跑操活动，让学生在繁忙的学习中又不缺乏身体锻炼。我们应当珍惜这样的机会。

大家都知道，我国在2008年不仅成功举办了奥运会，还获得了奖牌数第一的好成绩，伦敦奥运会也仅次于美国，位列第二。可是，在这如今的“体育强国”背后，又有多少不为人知的故事。在1936年柏林奥运会上，中国派出了140余人的代表团，参加了近30个项目，结果全军覆没，只一人进了复赛。并因此遭到西方国家的鄙视，落后的中国被讥笑为“xxx”。如今，我国不仅摆脱了这个耻辱，还成为了体育强国乃至经济强国，令全世界瞩目，这都是与我们中华民族的健儿为我们争取来的。正如奥林匹克之父顾拜旦说的：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

因此，今天我站在这儿大声呼吁：为了我们的民族富强，为了我们的国家昌盛，我们要加强锻炼，增强体质，报效祖国！我的演讲完了，谢谢大家。

体育训练作文酸甜苦辣(篇四)

我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。

最近，我迷上了打羽毛球，很喜欢和哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢和他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。

首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。

该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。

看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。

运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑和身体。

体育训练作文酸甜苦辣(篇五)

想必大家都知道，2008年将在北京举行奥运会。这对每一个中国人来说，都是他们的骄傲。在迎接奥运会到来的同时，我们应该加强大家的体育锻炼，增强每个人的体质。这不，我就发动了全家，一起加强锻炼……

晨跑好处多

为了加强全家人的体育锻炼，我给全家出了一个点子：每天早上起来，到公园去晨跑来运动运动，这样对大家都有好处。可是，万事开头难，刚开始锻炼时我不习惯，每跑一会儿就觉得累了不想跑了。但是，每当我有这个想法时，我的心里就想道：坚持就是胜利!不管做什么事都要坚持到底，不能半途而废，不然就会前功尽弃。更何况，这个主意是我提出的，我怎么能带头放弃呢?在自己一次又一次的鼓励下，我最终还是克服了自己的心理作用，跑完了全程。

在坚持锻炼一星期后，全家发现这个点子还不错：让奶奶谁得香了;让爸爸精神好了;让爷爷身体好了;还让我的体质变的更强了呢!所以，妈妈宣布：从此以后，晨跑这项运动坚持到底!

游泳运动少不了

在全家人都发现运动的好处后，我再次决定——以后每逢周六，就和爸爸妈妈一起去游泳。这不，刚下水，就感觉到游泳的好处了：在水里舒展着身躯，仿佛一切的烦恼都被抛到身后。游着游着，心情也舒畅了许多，所有紧张的压力、学习的负担都挥之而去了。看来，游泳这项体育运动不但可以减肥、帮助长高，还可以放松心情、缓解压力。真是一举两得，好极了!

从此，每天早上在公园里都能看见我们全家晨跑的景象;游泳馆里也时常可以见到我们的身影。因为我们都是为了一个共同的目标——加强体育锻炼，增强身体素质。

正是有了这一个目标，我们才能积极进取、坚持不懈。让我们大家都铭记着：2008中国北京奥运会是每个中国人的骄傲，为了更好地迎接奥运会的到来，让我们大家一起加强体育锻炼，增强身体素质。让奥运会每一个运动员都能拥有一个好身体，在奥运会上相见!

体育训练作文酸甜苦辣(篇六)

今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。

这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。

紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。

双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。

体育训练作文酸甜苦辣(篇七)

每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。

我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！

经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！

体育训练作文酸甜苦辣(篇八)

这个星期，学校组织了运动会。我带着拉拉棒，兴高采烈地来到了学校。整整一天半的时间，我们拼搏、欢呼、鼓劲、流泪……感受到酸甜苦辣的滋味。

运动会前，我们训练集体跳绳真的很苦。为了做到动作一致，我们每天都要训练一个小时以上，一个动作要重复好多遍，虽然大家累得汗流浃背，腰酸背痛，但是没有一个人叫苦连天。

运动会上，我参加了“一分钟跳绳”比赛。裁判一声令下，我就使出吃奶的劲儿，一下也不敢停。一分钟跳了236下，打破了平时在家里的记录，终于得了一等奖，那美丽的弧线让我的心里甜滋滋的。

你听，运动场的跑道上空，伴随着发令枪“砰”的一声，拉拉队的呐喊声此起彼伏，荡气回肠。原来是我们班的“飞毛腿”桂圣奥正在进行跑步比赛。那尖锐的欢呼，风一样的身影，使得场面火辣冲天！

你看，那边的迎面接力赛又拉开了序幕！我们班的前几个同学都跑得很快，但是，因为有两个同学连着掉棒，尽管我们奋起直追，最后也只是追平了。那滋味真是酸溜溜的！

我觉得运动会上的比赛输和赢都不重要，重要的是我们心中都装着个团结向上的四（3）班，我们就是胜者！

体育训练作文酸甜苦辣(篇九)

“什么？军训都有酸甜苦辣？”我想，大家看了这个题目都会丈二和尚——摸不着头脑。不用焦急，看看我的文章就会明白了！

酸

军训是酸溜溜的。在军训的五天中，我们吃的饭菜多是多，多得像天上的星星聚在一起似的，一盆大杂烩，看见了这些菜，真的是五个字——见了就想家！每当我来到像巴掌大的饭桌前，我都想哭，但我都竭力忍住，不过有一次，仅那一次，我哭了出来，本来我是不想哭的，但看见和我同桌吃饭的两位“小哭包”都哭了，本在眼眶里打转的泪水也就像泉水涌出来似的，我就情不自禁地抽噎了起来。

所以说，军训是酸溜溜的。

甜

军训生活不仅有酸，还有甜呢！每当我们训练完休息时，我们的“大帅哥”丘教官就像一个大哥哥那样和我们聊天，玩。而这段短短的休息时间是我们最开心的时候。我总是希望每天休息的时间会长点，那么大哥哥就会跟我们这群小弟弟，小妹妹玩的时间长点，但这是不可能的。其实嘛，最让我高兴的就是拿到教官的QQ号码，那么以后我就可以在望上和他聊天了！

所以说，军训嘛，还是有点甜的。

苦

军训，大家都知道是苦的，不错，我也这么认为。在漫长的五天，最让我“难受”的就是教官给予我们的“奖励”和请我们吃的“大餐”这些等等，只有我们做不到，没有他想不到的。在这五天里，我们天天都要体训，而且训得最多的就是我认为最辛苦不过，最难受不过的——交叉跳。有一次，教官“奖”给了我们400个交叉跳，我跳不到一半就差点“累”死了，晚上回到宿舍，那脚又酸又痛，连站起来都成问题！

所以说，军训是再苦不过的了。

辣

军训是带点麻辣的味道的。为什么呢？听我说说，你们就会拨开云雾见青天的了！有一次，我们因为太吵，教官就“奖励”我们5个交叉跳，我们只好像只小绵羊那样做足了5个，而有些同学却不知道是听错了还是犯糊涂了，竟然做了6个，教官发现了说：“你们想跳6个，是吗？那就跳6个！我让你们跳个够！”没法，我们只好硬着头皮跳了6个，而偏偏有那么几个同学好象在跟我们“作对”，他们跳了7个，又被教官发现了。就这样，我们从五个开始，一直加到9个，真是把我气坏了，气得我的脸都变得像只辣椒似的。

所以说，军训就是辣辣的。

正因为军训有酸，甜，苦，辣这些味道，才让人难忘，如果下次还有机会，我一定会再去的！

体育训练作文酸甜苦辣(篇十)

清晨，我被强迫来到柔石公园，与同学们跑步。

做好拉伸，我们就来到跑道上，开始跑。我边跑边看沿途的风景：月亮缓缓降下，太阳从天边漏出头来，躲在山后害羞的不敢出来。青草上沾着露水，鸟儿婉转歌唱。虽是冬天，但仍然能感受到温暖，这样的天气，躲在被窝里睡觉睡觉多好，为什么要出来跑步？我在心里默默嘀咕着。

许是太久没跑的缘故，我跑了一圈就上气不接下气，汗流浃背，脸也涨得通红。于是，我动起了歪脑筋，和小王和小陈在第二圈时抄了小路，还险些被同学们发现。快到终点时，我们便加速跑，只想快点结束这场精神与肉体上的双重折磨。

谁知我刚坐下，小王的妈妈就拉着我们跑了起来，我们无力反抗，只好顺从。因为已经跑了两圈，我已经很疲惫了，我的脚上好似绑上了千斤巨石，每挪一步都是那么的艰难，更别说跑了。阿姨看我们也没办法，只好自己先跑了。她走后，我们又开始作妖了：一会儿走走停停，一会儿看看路边的花花草草，一会儿说说笑笑，一会儿跑到哪里去玩玩，一会儿抄抄近道……就这样，我们欢声笑语地“跑”完了一圈。

当妈妈问我跑了几圈时，我非常自信地回答道：“三圈！”但我知道，这样跑步摸鱼的时间不会太长，总有一天还是会被发现的。所以最好从现在开始，我应该认认真真，坚持下去！我相信我总有一天也会被选中运动员去跑800米的吧！加油！

体育训练作文酸甜苦辣(篇十一)

每次做完作业，我最想做的就是马上参加体育锻炼。体育锻炼的好处真的太多了。从前我是个大肚子的胖子，被人叫走两步我就喘不过气来。当时我拒绝了所有的运动，让我觉得很痛苦，很累，不明白运动的意义。但是看到同学们在运动会上跃跃欲试，我就自卑了。我不可能一辈子都是小胖子！

之后开始学习系统的运动知识，知道如何在不受伤的情况下保证良好的运动成绩。拉伸和热身很重要，可以在运动前给你带来很多能量。我知道告别大肚子最简单的方法就是跑步，通过有氧运动消耗脂肪。同时也控制饮食，拒绝高热量食物。就这样，半年后，我从胖变成了中等身材。周围的人都惊叹我的变化，说我比以前精力充沛多了。

我没有因为减肥而停止运动，因为体重会反弹。这时候我改变了计划，多做无氧运动，比如举哑铃，俯卧撑。当时觉得自己的肌肉紧绷，身体充满了能量。

我最享受的是运动后流汗的感觉，能让你觉得生活是那么充实美好。每次看到那些运动的人，总觉得充满希望，因为那么多人渴望健康，热爱生活，为什么我们不应该感动？

体育训练作文酸甜苦辣(篇十二)

“生命在于运动。”体育运动是生命的源泉，体育运动是生命的韵律，体育运动更是持之以恒的耐心。这暑假我们为准备区里的“运动达人”比赛，我和妈妈在假期之初就制定了一份完美的“暑假达人计划表”。

这次的计划表不仅仅有必选跳绳和仰卧起坐。我还给自己增加了运动难度，加了篮球、足球和游泳项目，经过几天“磨合”，从最初的力不从心慢慢变成习惯，对自己的小坚持心里开始有些小小的成就感和满足感。

正当我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事发生了。我的脚底板被钉子深深的扎了一下，顿时鲜血直流。此时此刻，我的内心是悲痛欲绝的，一是被钉扎了脚会不会不保了虽然妈妈带我去医院打了破伤风但我还是很担忧；二是我的体育计划表咋办呢？妈妈看我一脸焦虑安慰我道：“没事过几天会好的，我们虽然跳不了绳，但还可以做仰卧起坐呀！”一语惊醒梦中人，我瞬间心情好了一大半。于是接下来几天我改变计划，每天做好仰卧起坐，我发现我的腹部开始疼痛，数量也越做越少，我很纳闷。这时爸爸说可能长腹肌的过程，听完我乐了，为了腹肌我坚持练习着。没过几天我的脚底板也好起来了，我又继续每天我的计划锻炼了。

少年强则国强，作为新一代的少先队员我们应该加强体育锻炼，有了强健的体魄才能学更多的知识和本领。

体育训练作文酸甜苦辣(篇十三)

有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。

在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！

不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。

我的爷爷今年都70岁了，但他从来都没有得过高血压、高血糖之类的老年疾病，甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢？当然是因为他爱运动喽！我爷爷每天四五点钟就起床，爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了，年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。

我呢，每天做完作业弹完琴后，只要有时间，我都会跳几十分钟的绳。一开始，我跳20下就会绊一次，现在我跳40下左右才会绊一次，而且坚持一分钟跳下来，一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高，因此，我最喜欢的运动就是跳绳了。

让我们一起运动，一起和疾病说“拜拜”吧！

体育训练作文酸甜苦辣(篇十四)

8月14号，我们新初一进行了为期5天的军训活动，这也是我人生旅途中不可抹去的记忆，它将使我受益一生，我们11连到14连都将到柳埠一中去进行军训，我也废话少说，进入正题，下面我将分四个小标题来给大家讲一下我们军训。

军之苦

说到军训，这是必须先提到的，军训实在是太苦了，每天早上6点半集合，也就意味着6点就得起床，起床之后，得洗漱，然后集合完毕、跑半小时的操、去吃饭，饭后顶多休息半小时，就开始进行训练，尤其是第一天下午，我们也没适应，就开始训练了，首先就学的站军姿，只要站10分钟以上，下半部分便没知觉了，每次休息的时候，我们总觉得时间很短，刚一坐下就要继续了，第一天就练到6点多。以后每天训练更苦，早上，晚上，累的都不知道星期几了，每次都问宿舍的人，还有多长时间回家啊……到了第三天第四天，学齐步走和跑步走的时候，不知道要跑多少圈，每次跑得天昏地暗，日月无光的……军训的生活实在太苦了，还让不让人活啊！

军之辣

这几天其实还算比较好的，也没有出太阳，听我姐姐说（也是三中毕业的），那是都快把它们晒成熟的了，我们这几天下了小雨，天气很凉爽，但是这几天，我们却吃了很多苦，站军姿的时候，汗从头顶上慢慢的滑下来，淌进脖子里，从脸上经过，都特别痒，而且不能动，只能强忍着，在站久了之后，腿上阵酸痛，膝关节像针扎的一样，军训的生活真是让人难受！不过没办法，只能硬撑下去。

军之甜

说起甜头，就只能从第三天说起，首先是饭菜改良了，前几天的时候，那连点肉都没有，而第三天的时候，中午饭和晚上饭都有肉了，一般情况下是每人一个鸡腿，有时候一人一块把子肉，鸡腿还不错，把子肉虽然量小点，但是有肉吃就不错了，总比光有菜好吧！大多数都是鸡腿，一人一个鸡腿就着米饭吃，也算可以了。其次是生活不像刚开始那么苦了，尤其是第四天第五天，我们因为下雨，几乎停止了训练，星期五上午，我们看了一上午的电影，还有星期四的晚会，教官的一番话，让我们感受到教官对我们的关心，对我们悉心的教导，让我们对教官的恨变成了爱，晚上睡不着觉的时候，和我们宿舍的哥们聊天也是很快乐的事，从大事聊到小事，从国家事聊到家庭小事……军训的生活也是甜甜的，值得回味。

军之酸

星期四那天晚上我们因为下雨的原因，并没有去历城三职专去参加篝火晚会，所以就改成了室内的晚会，在最后的教官讲话，我们才真正的体会到军人的气质、军人的艰苦、军人的朴素……当听到14连的的教官再过几天就要去维和部队时原本乱哄哄的教室一下子变得安静起来；当听到13连的教官年仅17岁时，我的鼻子酸酸的，我强忍着没让自己哭出来；当听到4个教官在讲台上讲他们过年不回家，在那里用脸盆包水饺时。我再也忍不住了，一颗颗豆大的眼泪从我眼里慢慢的向外淌着……当晚会结束，出门之后，再听见外面有人“呜呜”的哭了起来，我也压抑不住自己，让泪水尽情的流淌出来，回到宿舍之后，这才发现我们宿舍的人全都留下了男儿泪，这里的军训生活多苦啊！教官罚我们罚的多狠啊！我们都不曾流下一滴泪，但是，我们却被教官们的几句话弄得鼻涕一把泪一把……当告别这柳埠一中时，我才发现真的舍不得这个地方……

军训的生活结束了，我们也回到了自己温馨的家里面，回到了爸爸妈妈的怀抱里，回到了爷爷奶奶的亲昵里……但是我却不再这么依恋，我从这次军训回来，变的成熟了，变得自立了，变得自强了！五天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水……然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我的品质，磨砺我的意志。经历了军训，我获益匪浅，通过了军训，我感到无比的骄傲！

体育训练作文酸甜苦辣(篇十五)

我们学校三年级到六年级，一个星期里的三天都要军训。我们第一次军训的时候我还不知道感觉，后来军训完我才知道军训是什么感觉。我感觉到“酸甜苦辣”。

酸:在我们刚开始军训时，我感觉到酸的味道。我们训练是，不懂规律。所以我们大家在说话。后来教官罚我们蹲下起来，在这一个时候我感觉到酸的滋味。

甜：在军训的第二天，教官很像变了一个人，居然对我们大家很客气，连几次让我们休息，全部加起来都已经有一节课了。后来我所以感觉到了甜的香味和气息。

辣:这一个字差一点就让我变成一个不像一个人一样，只不是让我变成了一个刚刚煮熟的一盆菜。你们大家知道为什么吗？不知道吧！那就让我来告诉你吧！因为我们军训都是子炎热的地方军训，而且太阳发的很大，晒的我像肉一样，好像我在吃辣椒一样，所以我感觉到辣。

这一些“酸甜苦辣”都是这三天里训练中才能感受出来的。所以我感觉到了“酸甜苦辣”，今天我好开心啊！因为今天我写了一篇关于我军训的文章，所以今天我很开心。

体育训练作文酸甜苦辣(篇十六)

"军训"这个字眼就意味着吃苦，但我还是经历了这么一次严格的军训。

小学终于毕业了，我又有了新的挑战，于是就开始了自己新的旅程，但是在接受新的挑战时必须得锻炼一次————军训。在军训之前我就做好了充分的准备。父母与爷爷奶奶都不放心，出发前，千叮咛万嘱咐，而我却只回应一句话："没问题！放心吧！"我以为军训没什么困难，不就是早起晚归嘛！但是，我的认为大错特错了。

来到学校，把沉重的行李包放下。其实，里面并没什么东西，都是些零食。父母不放心，专门为我准备的。在家我就是个"小公主"，什么活儿也不会干，而这要真正锻炼一次了。

第一天，挺轻松，看看电影，与那些初次见面的同学聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，终于等到吃饭了！我拿着饭缸来到领饭的窗口前，一看，哎！都是些什么饭，还不够塞牙缝呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之别呀！但没办法，这只是开头，连这都经受不住，还军训什么！于是只好把饭给吃了。

其实，后来的几天我才明白：军训并不苦，而很甜，他让我学会了自立，学会了要胆大，学会了团结合作。

军训时，我们还举行了拉歌比赛，伍教官在那时笑地比我们还甜，他能与我们玩作一团，笑作一团，但军训已快要结束了，唉！

最后一天，我们又举行了汇报表演，我们冒着大雨，依然坚定不移，一动不动，最后取得了优异的成绩。我已经浑身被雨淋湿了，脸，头发上都是雨水，但那股娇气劲儿早已消失地无影无踪了。

军训————它使我变得坚强，勇敢，自立！军训————是对生活的一种考验，军训生活中是丰富多彩的，它酸甜苦辣尽在其中。

体育训练作文酸甜苦辣(篇十七)

似乎那响亮的哨声仍然在耳边回响，这让我情不自禁地回想起军训生活的点点滴滴：那里有训练一天的酸，有收获赞美的甜，有脚板磨肿的苦，还有太阳暴晒的辣，这些都让我体验到了作为一个军人的艰苦。

军训开始，第一要学的是站军姿：挺胸，收腹，头抬高，身体向前倾。这些口令我们已经听了不知道多少遍；稍息，立正；跨立，立正！这些动作我们早已烂熟于心。

一上午大家都双手中指紧贴裤缝线，站得笔挺。站到后面时，大家双腿直发软，眉毛都拧成了一个疙瘩，牙齿使劲咬着，强迫自己不要动，所有的酸痛都在我们的身躯中热血般沸腾着。所有人即使是累到不行，腿站麻了，都没有人出列休息，我们站出了真正军人的样子。

在军训过程中，除了枯燥乏味的训练外，还是有很多娱乐时间。每个连都精心准备着自己的表演，那一声声嘹亮的军歌，那优美的舞姿，仿佛在说着自己就是第一名。在训练中，我们还能学到一些人生道理。有一次有人在队列中讲话，教官严肃的大声问到：“是谁在讲话？站出来！”吵闹的队伍一下子鸦雀无声，但没有任何一个人站出来。教官又一次大喊：“没有人出来是吧，我给十秒钟，如果没人出来就集体受罚。”大家一听这话像炸开锅一样。我心里也想：你敢说不敢当，还要连累大家。结果就是没人站出来。受罚时，大家一个个唉声叹气埋怨说话的人，教官告诉我们：不管是不是讲话的人，只要有一个人站出来，就不用全部受罚。出来的人虽然受罚。但会被其他同学表扬，而且真正讲话的人还会觉得惭愧。这是教官在教我们要勇于担当知错就改的道理。

中国有句古话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”我们累到晚上，一上床就睡着。晚上十一点多睡觉，早上五、六点就得起床。我们站了一天的军姿，走了一天的齐步，脚板都肿了。以前，这苦的滋味，只听大人说过，现在我们也亲身体验了。

八、九月的重庆虽说已没那么热，但仍有大把大把的阳光从天空倾下来，我们的身子还在操场上，但思想早已不知飘往何外。太阳下的我们早已汗流浃背，汗水一遍遍的从我们背上流过，让我们体验到了在烈日下工作的人们的艰辛。

军训将成为过去，但经过的一切，我们却不会忘记，我们所学的都将影响我们。以后我们要用教官的要求来要求自己，用军人的标准来衡量自己，用军训时的态度来对待学习。

体育训练作文酸甜苦辣(篇十八)

这个暑假我有一项与众不同的任务，那就是体育锻炼，每一天早上晚上都会有一段痛苦的经历。但后来想想也不是很残酷。今天是第12次锻炼了，但出发时我还是有一点不开心，就向和父母赌气一样。

到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其实跑步是逃不掉的），不知为什么，随着我状态越来越投入，我心中的不爽全都化为了我跑步的动力。跑到山下就开始爬山，一开始还十分惬意，后来妹妹开始冲刺，一想到我们之间的那个爬山比赛和老爸严厉的脸庞，我也只好跟在她后面，这就是另一个痛苦的开始。翻过了这座山，又要翻回来，最重要的是速度不能慢，心里抱怨着抱怨着就爬完了山，本以为这次锻炼就这样结束了，没想到爸爸又让我们沿着义乌江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下来就听到了爸爸的声音，真不知道他是咋样看到我们慢下来的。跑完步又在爸爸的监督下跳了40个蛙跳，那感觉就像原本比自己弱的对手把自己耗死了一样，从轻松到困难到艰难，别提心里有多难受了，不幸中的万幸就是我们可以慢慢走路回家而不用跑回去。我们走得很慢，慢慢欣赏周围的风景，这些东西在平时都被我们忽略了，今天我们放慢了生活的脚步就慢慢发现了它们，它们十分美丽但平时我们为什么没注意到呢，我不禁开始思考，后来才发现我们之前注意的是结果是自己想要的，需要的，但努力的过程更吸引人，途中的风景才更重要，一心追求的东西，得到后可能已经“变质”了，从一件事情中发现其他的东西，一石二鸟，何乐而不为？而且你会对你所追求的东西有更深一步的理解体会，进而增大了你的成功率。

人生就像一次旅行，路途上的风景看上去不是那么重要，事实上风景里总有着不一样的经历，人生不应该是一个只有追求的路途，而应该是一个丰富的有趣的有运气可言的游戏。

体育锻炼过程虽然艰苦但结果十分美妙——我不仅长高了还没长胖。

体育训练作文酸甜苦辣(篇十九)

这军训啊，是酸甜苦辣样样俱全，这不，我刚去一个星期，就给体会出来了。不信？你瞧！

酸

“啊！”咦，这是什么声音？哦，原来是有人中暑了。那人脸上流淌着泪水，原本文气秀丽的脸扭曲成一团，不时还发出几声叫喊。

你说，这辛酸吗？

甜

人人都说，军训里有酸、有苦、有辣，唯独没有甜。可我认为，军训里有甜，虽只有一点点，可也让人兴奋不已。那就是——晚上谈天说地。

军训的晚上，黑灯瞎火，大家聊天，来打发时间。不知是谁打开了话闸，一大群人在寝室里谈天说地，早上的一切不愉快和一切苦都被抛到了九霄云外，只剩下了一大堆快乐，大家一起分享。

苦

军训中，最多的就是苦了。大家在站军资，火辣辣的太阳照着我们，被扭过的肩膀火辣辣地疼，水泥地因为太阳的照射，散发出一股难闻的气味，熏得人上下眼皮开始不由自主地打架，热得人汗水自禁地直往下流。脑袋也昏沉沉的，像被一团浆糊糊住了似的。

辣

说起辣，那真得说说军训中的伙食了。

军训中的伙食可真是辣，每次菜中必有辣椒，辣得喉咙直冒火，辣得肚子直发热。有时，我就在想：这里的厨师一定是个湘妹子。

酸甜苦辣，军训样样俱全，它既磨练了我们的意志，又让我们同学之间更加团结。

我爱军训！

体育训练作文酸甜苦辣(篇二十)

今天早上，爸爸陪我到体育场单杠处去练引体向上，同时练一练跑步。

一路上，爸爸骑着车子，我开足马力的跟着爸爸跑。爸爸不断地吆喝我：“快点，跟上。”我一想到要面对竞争激烈的考试，便快马加鞭的向前冲去，很快就赶上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，双腿累极了，我又泄了气。爸爸在一旁鼓励我：“加油，快跑、冲刺了”。可我感觉一点力气都没有了，速度慢了下来，好不容易才到达目的地。

稍事休息，爸爸就陪我练引体向上。爸爸先给我做了几遍示范，又跟我说了一些要领。我刚一摸单杠，就喊手疼，随后掉了下来，不想往上拉了。爸爸见状说：“引体向上做16个才算优秀，你一个都拉不上去，不赶快练，怎么行呢？来，我帮帮你。”虽然把爸爸的话很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照办。在爸爸的托举下，我咬住牙，使出浑身力气，好不容易拉上去7个。爸爸说：“我说吧，你能行的，这不就拉上去了吗”。

天不知啥时淅淅沥沥的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打湿了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住单杠，向上、向上。虽然自己还是不能完整的做上一个，但我相信，坚持锻炼，我一定会做好的。

体育锻炼很累，不正是磨练意志的时刻吗！爸爸妈妈不厌其烦的陪着我帮助我，不正是他们砥犊之情的体现吗？我还有什么理由嫌累喊疼，慵懒倦怠！

体育训练作文酸甜苦辣(篇二十一)

四月，阳光明媚，我们岳阳楼区实验小学六年级同学集中搞了一次军训活动。全校七个班分别被编成了七个排，我们班为一排，在五天的艰苦军训，我深刻体会到了其中的'酸甜苦辣。

酸

下车后，我们按照顺序列队站在操场上，一会儿，走出一位教官，他自我介绍后，才知他是我们的教官，姓任。按他的指挥，我们迅速到寝室放好行李，找好床位，换好军装，10分钟到操场集合。任教官给我们训话：要遵守纪律，不得迟到早退，列队要整齐，听从命令，搞好军训的每一个动作，整理好内务，叠好被子等。我们就有些不适应了，为什么呢？踏步不但要踏得整齐，关键是要踏响。我们平时上体育课时踏得很轻。由于没有达到标准，吃完中午饭，教官又把我们带到操场去操练，经过一下午的苦练，终于合格。晚上，教官们抬来一张床到操场，给我们示范叠被子、铺床单、放行李，直到九点半。躺在床上，想起这一天的生活，想起了爸爸、妈妈，心里酸酸的。

甜

第二天的训练与昨天比较而言，轻松多了。主要是拿放凳子和踏步，预习停止间转法。教官跟我们示范向左、右、后转和半面向左半面向右转之后，我们听着教官的指挥和所讲的动作要领：快、狠、准。一节课下来，我们就学会了停止间转法。晚上，教官教我们唱歌，给我们放松放松，因而，欢欢喜喜地度过了愉快的一天。

苦

第三天和第四天，教官看我们昨天尝到了甜头，从今天起，真正的军训开始了。

上午，我们照常提着凳子来到操场霜叶红于二月花。教官说：“后天就要会操了，你们要认真操练，达到标准，力争第一。”当教官看见队伍中有些人不认真，就要同学们有手撑在地上，做俯卧撑。随后，教官听见有人在笑，就让我们改成用拳头来撑。过了一会儿，教官看我们认真了一些，才让我们改成用手掌撑着，真难受极了。女生在流泪，男生也坚持不住了，因为自己的手都快成坑坑洼洼的月球了。此时，教官当作没看见，没听到，仍坚持训练，直到让我们做完了几十个俯卧撑，才勉强让我们过关。下课时，女同学擦干泪水，男同学摸摸疼痛的手。至此，同学们才真正尝到了军训的艰苦。

辣

第五天——我们期待的日子终于来到了！早晨，我们一吃完饭，正准备会操，可是下不作美，外面突然下起了倾盆大雨，会操只好改在室内进行。青一色的军装，整齐的队伍，饱满的军姿……我们排正步进入会操场。教官一声令下，这时，我们团结得像一个人一样，都拼命地使劲，动作整齐，每一个动作都圆满地完成了，心中暗暗地高兴。

下午，举行结业典礼，当我们七个排集合后，校长宣布：“优秀排是……”时，我们排每个同学的心都怦怦地跳了起来。“是一排！”校长刚说完这句话，我们全体同学大声喊“耶！”

吃完中饭，我们回到寝室，换好便装，提着行李，既想回家，又舍不得教官。大家都留恋这儿，我还请教官签了名。短短的五天军训，我们虽然尝到了酸甜苦辣，但收获是不小的。增长了军事知识，社会知识，又锻炼了自己。这难忘的五天留在我脑海里，永远保存。

体育训练作文酸甜苦辣(篇二十二)

快乐的暑假已经过去，严峻、艰苦的学习生活即将开始。在开学初，学校组织了一场规模盛大的军训。在为期七天的军训中，我感受到了酸、甜、苦、辣……

酸

军训刚开始不久，第一种感受就在心中回荡——酸！心酸！离开亲爱的爸爸妈妈、爷爷奶奶，心酸呀！俗话说：“只有失去才懂得珍惜。”离开家人后，才发现家人的怀抱是多么的温暖。躺在床上，闭上双眼，才突然觉得自己很孤独，虽然有这么多的老师、同学、朋友相伴，内心还是时常感到一阵冰凉。以前，总觉得父亲的眼光多么严厉、可怕，甚至不敢正视他的双眼，而现在，却总感觉他的眼光中透出的是无比的慈爱，一种无法抗拒的父爱，这种爱同母爱一样温暖可亲。

想家的感觉在我脑海中久久回荡，我无数次想：“家”是什么？“家”是幢房子？“家”是个集体，还是一种形式？都不是，“家”是能让你感到温馨的地方。在班里、在宿舍里、在校园都是家，但我最想的还是有爸爸妈妈的那个家。晚上醒来，突然发现自己没有睡在家里，我哭了，泪水打湿了枕巾。家、家、家！

每次回到宿舍，看到电话，泪水就在我眼眶中打转。好几次打完电话，我都哭了。一根小小的、长长的电话线，连接的是母与子、父与子那无法割舍的亲情。那天中午，我破天荒地给爸爸打了个电话，爸爸没说多少话，可我却感觉到一股暖流在我心中流动。不！我不能再哭泣！“流血流汗不流泪！”我学会了坚强，学会了理解父母的爱，学会了做一个小男子汉。

甜

时间在一天天过去，我忽然发觉：军训中也有“甜”，有许多“甜”！跟同学在一起，欢快地交谈、开玩笑；跟幽默风趣的老师在一起，热烈地讨论；跟同寝室的室友在一起，共同生活。这时“甜”就会悄悄地从心底里冒出来，如同地底冒出的甘露一般。它让我的嘴角微微上翘，让我性格变得开朗活泼，让我的心情晴朗无比。啊！这“甜”的感觉顺着经脉流向全身，让我容光满面，精神焕发。

以前在家中，感觉到甜的只不过是白糖，或是电脑、电视，而在军训中，我感受到的“甜”很复杂，细细一品，居然品出百般滋味。有亲情——让我感受到家人的关心；友情——让我体会到朋友的关心；师生情——让我感悟老师的慈爱与关心……它让我明白了“甜”不仅是滋味、是游戏，还有别人对你的关心，你对别人的关心。每个“甜”都藏在“苦”“辣”“酸”“累”……的后面，只要你去发现它，找到它，你的生活就会像雨过天晴时出现的彩虹一般绚丽多姿、五彩缤纷。

苦

军训给人最深的感觉是“苦”。教官姓秦，名迪，蛮厉害的。虽然早已做好军训的思想准备，可真正开始，还是让人不寒而栗。第一天练军姿，照别扭的姿势站十五分钟，稍不注意就是一通臭骂乱打。军姿练成后，老天爷又特意准备了几场雨，雨滴打在身上、头上、背上……凉悠悠的感觉遍布全身，抬头望天，只见乌云密布。逼人的寒风透过薄薄的军服钻进身体里面，一看身上，除了鸡皮疙瘩还是鸡皮疙瘩，咝——真冷啊！我不由得打了个寒战。雨总算下完了，到了中午，火辣辣的太阳也出来散散心。秋天的特色也出来了，秋高气爽、万里无云！强烈的紫外线直接照在身上，有种火辣辣的感觉，太阳晒得我们头晕眼花，一个个很快变成了黑煤炭，第二天就“脱胎换骨、重新做人”了。正如同“哑巴吃黄连——有苦说不出”，可惜我们是“有苦不敢说”。苦，苦，苦！

可是，不吃苦，怎能成长？不给痛，怎能长大？笔直挺拔的大树不仅需要有充足的营养，百般的呵护，还需要经得起风吹雨打，日晒雨淋，才能成为栋梁之才（材）！

辣

辣，辣，辣！我说的“辣”并不指的是火红火红的红辣椒，而是军训的火辣辣的热情。军训当然要唱军歌。那天，大家围坐在操场上，一起听教官、老师教我们唱军歌。唱着唱着我突然觉得心中有一股热血在沸腾，浑身火辣辣的，越来越感受到了军营的激情与特别。在歌声中，我仿佛看到了在祖国边疆站岗放哨的将士们，他们雄伟的英姿映照在夕阳的余光之中；我仿佛看到了xxx时期红军战士们奋勇杀敌，前赴后继，一个人倒下了，千百个站起来！我 还 仿佛看见一个个解放军在抗洪、抗震、抗灾前线奋战着，谱写了一曲曲动人的英雄凯歌……我向往你，军营；我敬佩你，军营；我感激你，军营！我明白了：辣是激情，辣是军人的感受，辣是无数个铁血男儿的性格，我更加懂得了军营，懂得了军人。

酸甜苦辣，尝遍百味人生；七情六欲，感悟人生真谛。不经风雨，怎见彩虹？不遇艰苦，哪有成功？直到七天过去，军训结束，我才突然觉得军训并不可怕，它看似在折磨我们，其实却将我们的意志磨练得更加坚强。通过军训，我懂得了忍，那种刀刃上心的痛；也明白了爱，友爱、慈爱、父母之爱……七天，对于我们人生来说只是短短一瞬，但我却会永远地记住它！