村书记生活方面总结 第1篇

个人总结生活方面

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篇1：个人生活及工作总结

****个人工作总结

从2008年7月毕业，参加了“西部计划”，在志愿者岗位上尽职尽责的工作了两年。2010年我很荣幸的加入选调生队伍，很庆幸的被州委组织部分配到黎平县尚重镇人民政府参加工作。时至今日，已有一年的时间了。一年来，充分利用志愿者生涯获得的工作经验，尽职尽责，刻苦勤奋，加强学习，虚心请教，努力工作，在领导和同事的关系和帮助下，较好的完成了各项工作任务，在新-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--的工作岗(转 载于: 在 点 网:个人总结生活方面)位上迈出了人生坚实的一步。

一、加强业务学习，尽快适应新岗位

新的岗位，新的开始；新的挑战，新的期待。我作为一名新人很荣幸被领导安排在镇计生办办公室工作，负责微机管理及其他证件的办理。面对新的问题、新的业务知识，为了尽快适应新的岗位，谦虚谨慎，勤学好问，加班加点成为我工作主要部分，每天晚睡早起，办公室我坚持第一个到，最后一个走，中午经常放弃休息的时间，在办公室加班学习业务知识，不断加强和反复学习上级文件要求，范文写作领会文件精神，推进了工作业务熟悉上的进度，有时为了工作，拒绝亲朋好友的聚会邀请及生日、婚宴。通过近一个月的时间，领会了乡镇计生工作的重要性、艰难性及风险性，基本上掌握了办公室的工作流程及办证的具体要求，明确了自己努力的方向。在镇计生办工作了五个月后，有-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

幸被抽调到县人大办跟班学习，面对新的工作环境，新的岗位，新的工作业务，我坚持原有的工作理念，先熟悉工作业务，再谈如何工作、如何落实上级文件精神、如何落实领导工作要求，我用一个月的时间看完了人大法律法规文汇选编，学习了办公室日常管理规则、工作流程，基本上熟悉了人大办工作，为接下来的人大工作打下了扎实的基础。2011年5月17日我向人大办领导主动申请要求返回原单位上班，被镇领导安排在党政办公室，主要协助办公室主任抓好办公室日常管理工作，同时也协助镇综治办负责人抓好综治办工作，经过两月来的努力，能够较好的胜任当前工作，熟悉了党政办及综治办工作的基本要求。

二、摆正工作态度，认真做好日常工作

为能够做好工作，作为一个新人的我，牢固树立“办公室工作无小事”的观-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

念，严肃认真对待每一天的工作。坚守岗位，无特殊情况不请假，保证每月全勤。至工作以来，我很少请假，有时几个月才回一次家，即使出差路过家门，也不回家，有时觉得自己很不孝。我始终坚持“工作第一”的原则，牢固公务员使命，坚持以省委组织部常务副部长侯正茂在省委大礼堂培训时说的“六多六勤”为工作出发点，范文TOP100扎根基层，服务基层，发展基层。一年来，我矢志不渝，扎实完成各项工作任务。在计生办工作期间，牢记服务窗口工作理念，坚持以人为本，服务至上的工作要求，认真服务好、落实好群众要求及诉求，做到了群众焦虑而来，开心而去；忧愁而来，高兴而去；愤怒而来，满意而去。在县人大办工作期间，任劳任怨，埋头苦干，不计个人得失，不计工作任务轻重，不计个人时间，随叫随到，切实为领导搞好后勤服务。州、县人代会期间，切实履行个人职责，按照分工，做好分内工作，做到了不让人代会在我-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

这里耽误、出错，不让与会代表在我这里生气。会后，积极主动协

助办公室主任编印人代会公报，做好公报下发工作；积极主动要求参加各工委调研工作，共参与两次调研，写了两篇调研报告,其中一篇写入县_会例会公报；认真做好_会例会会前下文、通知及参会单位汇报材料的上报工作，确保例会及时高效召开。乡镇党政办公室工作繁琐，来访人员多，为做好办公室工作，每天保持笑容，面对来访人员，务必做到倒茶倒水，耐心倾听他的诉说，做好记录，及时向分管领导汇报情况，确保群众情绪稳定，坚持杜绝“门难进、脸难看、话难听、事难办”的现象在我身上发生，始终严格要求自己要加强学习，提高认识，准确把握好自身使命是为党和人民服务。要时刻记住，思想汇报专题工作不仅是为了自己，更是为了人民群众更好的生产生活。我谨记“工作态度决定工作成效”的理念扎实完成领导安排给我的各项工作任-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

三、加强学习，丰富知识，更好的落实各项工作

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这句诗词时刻警醒着我要做个勤奋好学之人。至参加工作以来，才发现自己的知识储备不够，起草文件，写讲话稿，写总结，写工作计划感觉异常吃力。加强学习成为我工作之余的主要内容，只为进一步丰富知识，补充智慧来源，完善自己，更好的落实各项工作。一年来，制定了学习计划，购买了《党政办公室文秘写作》、《政务办公室文秘写作》、《现代应用文写作》等书籍，坚持学习，读书看报，手不离笔，笔不离纸，纸不离身，有感悟，就记录。到办公室工作两个多月来，编写信息8篇，起草文件20余份，工作得到了领导认可。

四、注重总结，珍惜机会，勇担重担

“君子博学而日参省乎已，则智明而行无过矣。”定期总结工作中存在的问-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

题，出现的错误，为以后的工作夯实基础，更好的改进工作方法，提高工作效率。一年来，不管是起草文件、编写信息、写调研报告还是工作上的失误、存在的问题，我坚持不懈的记录下来，形成了一本厚厚的回忆录，最全面的范文参考写作网站为我以后工作提供了借鉴，形成了一笔宝贵财富。工作中出现的失误，要不断反思，我工作出现不少失误，例如起草的文件字体大小、格式不规范；文件中语句重复、不通顺，出现错别字，文件标题词语不联合等等问题。我将以这本回忆录作为我以后工作的警示镜，不断告诫自己工作要细心，不要粗心大意；要反复检查，不要写完就印发；要多给同事看看，不要自己一个人看。秉着“细节决定成败”、“细心决定质量”这一理念，完善自己、提升自己、鞭策自己不断进步，争取把工作越做越好。

一年的时间很短暂，但很充实。刚到尚重时工作有迷茫、有困难、有挫折、-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

有高兴、有喜悦、有满足、有期待。对于我来说，工作已经是第三个年头了，我很庆幸，基层的锻炼让我具备了吃苦耐劳、脚踏实地的品格，塑造了我无私奉献、默默无闻、敢于牺牲、舍己忘我的高尚情操。在领导的亲切关怀下，在同事的大力帮助下，在家人的鼎力支持下，我适应了工作岗位，合格的完成了各项工作任务，顺利的实现我从一名志愿者向一名正式工作人员的大转折。

篇2：个人生活总结

答卷封面

(COVER)

课程名称（Subject）：应用写作

村书记生活方面总结 第2篇

尊敬的各位领导、同志们：

您们好!

一是“抢阵地”

到村当天，看见很多人从村部附近教堂出来，很是热闹，而村部却冷冷清清。审计局是全国文明单位、全国审计机关先进集体、全省审计机关五面红旗，作为审计局的干部，我深知精神文明建设重要性。于是我决定抢占意识形态高地和先进文化阵地，大力弘扬社会主义核心价值观，把民心聚起来。在局领导的支持下，我开始抓基层、强基础，提高村“两委”干部和党员的政治站位，充分发挥他们的积极性和主动性，着力打造一支带不走的驻村工作队。

我们在村部建设了1200多平方米的文化广场，在广场打造长150米、高4米的核心价值观宣传长廊，又安装了体育设施，极大地丰富了群众的文体生活。我们又在沿路沿街悬挂60多块宣传牌，让醒目、简洁的核心价值观标语、口号深入群众内心。定期开展十星级文明农户、最美家庭、好婆婆、好媳妇等评选活动，敲锣打鼓把匾牌送到农户家里，增强他们的荣誉感和自豪感，很多家庭因此娶上好儿媳、闺女嫁了好人家。在村部、小学建立阅览室，增加农业科技、法律等图书5000多册，方便村民借阅。

如今，全村上下“精气神”倍增，正能量多了，怨气少了;去阅览室的多了，进教堂的少了;勤劳致富的多了，游手好闲的少了，纷纷借助党的好政策，你追我赶奔小康。

二是“鼓腰包”

要想富，先修路。我们积极争取资金320万元，修建水泥路11公里，实现了“组组通”。修建了十三里桥乡到强湾村5米宽、4公里长的高规格乡村公路。

另外，我们争取电业资金500多万，新架设一条10千伏高压线路，安装2台100千伏安变压器，升级改造8台变压装置，高标准改造全村低压电路，并安装了路灯，实施了“亮化”工程。也就是在协调高压线路施工中，夜晚10点多在回村的山路上，我骑电动车跌入山边深沟，腿部受伤住院一个多月。电力的改善，极大地推动了茶产业发展。全村60多户农户开始从事茶叶深加工。过去我村30多元一斤明前青尖，现在提高到近60元一斤。

结合强湾村离市区较近和紧挨南湾湖的地理优势，我们积极引导群众发展特色产业。现在，全村香菇种植和水产养殖40多户，每年产值达400多万元。新增了5家连锁店，10家农家乐。200多名村民在市内从事装修、保安、保姆等工作。引进一位在外发展成功的村民回乡创业，投资400多万元，流转土地200多亩，建成强湾农场，开展科技种植和养殖，带动广大群众增加收入。

由于措施得力，2020年113户贫困户、422人，到2020年底，已脱贫93户、367人。

三是“拔穷根”

扶贫先扶智。文化低、教育落后是导致贫困的根源。为发展教育，我们争取10万元为村部小学建立图书阅览室，完善体育设施，普及电子化教学。多方奔走，争取教育部门和社会力量，成立强湾村助学基金，救助困难学子。

17年暑假，周湾组的贫困学子李传贵收到河南省轻工业学院录取通知书，而他的父亲刚刚被蜱虫叮咬而死，家境十分困难。望着其父的新坟，看着其一贫如洗的家，我暗下决心：决不能让孩子辍学。在多方努力下，为其争取到四年25000元的学费。当钱送到孩子母亲的手上时，她激动地在我面前泣不成声。两年多来，我们共资助像李传贵这样贫困学子13名，圆了他们的大学梦，改变了他们的一生和家庭的命运。

回顾担任第一书记这几年，我深深感到，_高度关注“三农”、关爱贫困群众，人民群众拥护党、爱戴党，他们把我当作党的代表，支持我，喜欢我。亲切地喊我“董书记”，争先恐后邀请我去他们家吃饭。在我住院期间，很多村民都到意愿看望我。贫困户周继武老人逢人就说“董书记是我的救命恩人”。88岁的老大娘朱少华专门给我存了3罐“王老吉”，非让我当面喝下.....

我之所以毫不犹豫地再次选择了留任第一书记，是他们感动了我，是我深深地爱上了这片土地。我要通过辛勤工作让村民们在第一时间感受到党的关心，党的温暖，使“第一书记”变成党与人民群众之间的真情纽带，把村民们对美好生活的向往变成美好的现实!

谢谢大家!

村书记生活方面总结 第3篇

头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;

油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗；同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！

双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

手指关节粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

脚底的死皮：一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。

皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

美白：美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

细纹：要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉，粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。爽肤水一定

要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。

脸色好的前提就是身体健康。

泻肝火：可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，大手臂、腋下、还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。

肾虚：只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。

牙齿：直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。

排毒：茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。

脾虚：食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

肺虚：少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。

山药是非常好的东西，每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。注意的是，它滋阴的同时助湿邪，所以肯定要吃祛湿的东西，像薏仁，茯苓。直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水加薏仁粉。

大米：也是补气的。女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。

好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。

抗衰老

（一）如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。

很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。

一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至

基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。

心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？

两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。

抗衰老

（二）面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。

按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。

按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！

眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。

眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。

脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。

一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

抗衰老

（三）检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。

身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。

肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。

只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。

补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放

了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。

补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。

冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。

最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。

要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！

黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。

现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！

黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。

银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。

补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。

阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。

冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。

狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。

因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。

因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。

如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。

脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

村书记生活方面总结 第4篇

一是大力发展农村经济，积极引导农民脱贫致富。

张堡村立足村情，调整产业结构，进一步明确了以“苗木、草畜、劳务”三大产业为支撑，走产业富民强村之路的理念。全村苗木留床面积达到600余亩，大家畜存栏150头，出栏30头。正确引导村民外出务工，目前为止，我村在广州、浙江等地外出务工的有200多人;村委鼓励农民参加技术培训，增强外出务工人员的技能，增加他们的收入。

在经济发展的同时，积极发展社会事业，让广大人民群众真正享受到发展的实惠。农村低保工作。经村支两委、党员、组长评议，尽到应保则保、应退则退，实行公平、公正、公开的原则，每季度对低保死亡人员进行清退。合作医疗：按照党委政府的安排，我村目前参加农村合作医疗610人，参合率达90%以上。

二是抓载体落实，把握党建关键。

以党支部建设和党员队伍建设为重点，不断深化党建载体。认真开展了村党支部“分类定级”，在被评为先进党支部之后，村党支部经过认真研究又提出了巩固先进党支部的有力措施。以“村干部综合能力提升工程为”抓手，党支部带领群众致富的能力和水平不断得到提升，党员队伍素质进一步提高，模范带头作用充分发挥。深入开展“四联双定双评”、“党员评星定格”、“连心工程”、“功能党小组”活动。村党支部结合年初创先争优活动公开承诺为群众办的实事和解决的热点难点问题3个基本完成，每名党员也结合“无职党员设岗定责”活动进行公开承诺，每半年进行一次“评星定格”，有效提高了党员服务群众的积极性。

三是抓阵地建设，强化党建保障。

在县委组织部和县扶贫办等部门的大力帮扶下，投入资金修建了村党员活动室，对村部实施了美化、靓化、净化，使党员活动阵地明显改观。村党支部还建立了管用村部长效机制，设立了党员群众培训和便民服务室，完善了培训设施，使村部真正成为了村干部服务群众的“连心桥”、开展培训的“大课堂”、进行民主决策的“议事厅”、群众服务的“文化站”。

四是抓民主管理。

村党支部严格落实民主管理的各项措施，抓好每月25的“民主议政日”活动。做到了严格程序，民主议事。村民今年就加强森林草原防火、整村推进、环境卫生综合整治等方面进行了广泛讨论，提出了符合实际的建议和意见，有力促进了村里各项事业的发展。实行“五牙子章”民主理财。财政收支全部由成立的无人民主理财小组审定，由村民监督委员会全程监督，票据加盖五牙子章”后方可报销，确保了每项支出公开，合理。严格“党务”、“财务”、“村务”公开制度，积极推行党内民主，不断扩大党员群众对党内事务的知情权、参与权和监督权，进一步密切了党群、干群关系。

五是力促社会和谐。经济发展需要稳定，农民致富需要和谐平安。

为给我村群众创造一个安全稳定的生活环境，狠抓综治管理，妥善化解各种矛盾，着力平安建设。群众有求必应，有难必帮。

在工作取得较好成效的同时，也存在着一些不足。主要表现为：

一是思想上对学习不够重视。多年来由于工作头绪多，总觉得工作忙，没时间，缺乏学习的自觉性。

二是作风上随大流。这些不足我将在今后工作中不断改正,逐渐完善自我。

村书记生活方面总结 第5篇

2019年，我在_村任社会主义新农村建设指导员，努力学习政治，学习四中全会的重要思想，学习党的农村政策，努力实践_大会议精神和_的各次讲话精神,协助各级领导积极推进基层党组织建设，深入驻村调研村情，引导制定发展规划，积极参加抗旱防汛抢险工作，确保村民人身及财产安全，发展生产保增收。积极参加打击“私炮”收枪治爆，调解群众纠纷，维护社会稳定。积极参加计生宣传、法制宣传及各项中心工作，积极为村民办实事做好事，完成了各项工作任务。

一、认真学习，认真学习四中全会的重要思想;加强政治学习，努力实践_大会议精神。学习党和政府优农惠农政策，搞好村情调查，引导制定切实可行科学发展规划。制定年度工作计划，找准切入点，科学安排一年工作。立下承诺，提高工作效率，不断提升自己在农村的工作能力。

二、推进基层组织建设，增强支部战斗力;组织党员座谈学习《党章》明确党员标准权利义务，提高全体党员的政治思想觉悟，增强支部战斗力。充分发挥支部战斗堡垒作用，积极在新一代农民中培养发展_员，为党组织注入新鲜血液。2019年发展_员2名为支部增添了新的活力。利用建党节组织党员开展各种纪念活动，增强支部凝聚力，提高战斗力。

三、搞好基础设施建设，积极抗旱防汛抗灾保丰收;春季少雨，积极联系相关部门安排项目搞好水渠、村路基础设施建设，保障农业丰收，保障村民致富。

四、时刻抓紧社会综治治理，确保社会稳定局面;积极参加打击“私炮”、收枪治暴工作，积极调解“三大纠纷”及村民纠纷，积极排查危害社会治安稳定因素，保障村民人身及财产安全，打击各种违法犯罪活动，保障村民安居乐业。

五、积极开展助残送温暖活动，加强弱势群众生存保障;贯彻落实上级指示精神，开展残疾村民低保户五保户生活情况调查，尽力帮助他们解决生活、就业、医疗等方面的困难，将他们的实际情况和信息向上级领导及相关部门汇报，积极制定解决问题的方案和方法。

2019年过去了，认真总结这一年的工作经验，仔细查找薄弱环节以便改进。争取把下一年工作做好，再上一个新台阶。

村书记生活方面总结 第6篇

村干部工作方面失职检讨书

尊敬的____________：

您好！首先非常感谢您在百忙之中抽出空看我写的这份千字检讨书！

我不想再一次为自己的错误找任何借口，那只能让我更加羞愧与惭愧。这份检讨书，主要是向您表示我对这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，不再犯类似错误。其时，领导反复教导一直在耳边回响，严肃认真的表情也犹在眼前，我深为震撼，同时也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和同事对我的一片苦心。自己并没有好好的去考虑我现在的责任，造成了工作的失误。

通过这件事，我感到虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求---树新风，讲文明，背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对公司的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而

认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。本人思想中的致命错误有以下几点：

思想觉悟不高，对重要事项认识严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人不尊重。对待工作的思想观念不够深刻、不够负责，没有认识到现在找一份合适的工作是多么的难得。

我决定做出如下整改：

1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。

2、认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。

3、经常和同事加强沟通，保证不再出现类似错误。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢？同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈兵。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

短短几百字，不能表述我对自己的谴责；更多的责骂，深藏在我的心里。盼望领导能给我改过自新的机会。如果公司能给我改过的机会，我会化悔恨为力量，我绝不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，认真负责，争取为公司的发展做出更大的贡献。所以，我要感谢领导让我写了这份检查，是领导让我认识到自己的错误，给了我改过的机会。说真心话，在公司上班认识很多同事，真的很开心很愉悦！

检讨人：xx

x年x月x日

亲爱的领导：

我怀着万分懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对这种错误行为的深刻认识和改正错误的决心。

本月XX日晚上，我因为xx原因，严重违反了村里的规定。在经过领导的批评和教育之后，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向领导做出深刻检讨，并将我的思想反思结果向领导汇报如下：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己工作放松要求的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析，记得刚上班的时候，老牢记着自己毕业时的誓言“为祖国奉献青春，为人民奉献生命，无名无利地生和死。终生不悔”，那时我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都

能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对一切也熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也有点放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

同时，在这件事中我还感到，自己没有把工作做谨慎，其深层次原因是我思想觉悟不够高，对重要事项的重视严重不足，存在侥幸思想。现在，我深深感到，这是个极其危险的倾向，也是一个非常重要的苗头，若不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而由着我继续放纵和发展，那么后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过此事，在深感痛心的同时，我也感到幸运，感到自己觉醒得及时，这在我今后人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作上，大家都像我这样，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢？同时，如果在我们这个集体中形成了这种不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果和影响是恶劣的。

发生这件事后，我知道无论如何都不足以弥补自己的过

错。因此，我不要求领导对我宽恕，不管领导做何种从严处分，我都不会有意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

检讨人：xx

x年x月x日

村干部年度总结......

村干部总结万事开头难。组队形式展开正式的调研并宣传科普知识对我们来说都是第一次，缺乏经验是我们此次社会实践的最大阻力。在社会实践的准备阶段，正当我们对于这个实践主题......

村干部年度总结村干部个人工作总结一：年终之际，回顾2015年，到村任职已两年了，回想起初任村官时的激动和茫然，现在的我多了几分成熟和稳重。在任职工作的两年年的时间里，通过乡村两......

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村书记生活方面总结 第7篇

半年多来，在镇党委、政府的正确领导下，广大同事、全村村民和党员干部的积极支持配合下，我严格要求自己，摆正工作位臵，认真履行自身的工作职责，结合实际，努力完成好各项工作，切实为民办实事，办好事。深入学习贯彻“三个代表”重要思想和党的十九大精神，围绕脱贫攻坚工作要求，进一步理清工作思路，全村各项工作取得了明显的成效。

虽然我原来从事农业方面的工作，对基层工作不是很熟悉，但是要做好一名村第一书记，就要学会与村两委干部融洽相处，和村民群众进行深入接触，打成一片，这样才能为村里工作的开展打下良好的基础。一开始入村的时候，我就召集村两委干部召开了两委会，并与村两委成员座谈，认真听取他们对村内情况的介绍;走访贫困户，倾听他们的需求。从熟悉情况入手，找准工作的着力点和突破口，工作及时介入，在较短的时间内完成角色转变。

村书记生活方面总结 第8篇

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!很荣幸在今天这么庄重的场合发言，我很激动，也很忐忑! 回想驻村三年的工作，有辛劳、汗水，但更多的是自豪和满满的收获!

下面我给大家报告几点驻村体会：

第一，只要有担当的勇气与强烈的事业心，再大的困难也能成功。

三年前，我被选派到光山县文殊乡方洼村任第一书记，当时村里给我的印象是：一条狭窄的进村公路，很少有汽车进出，偶尔经过的是屁股冒烟的拖拉机;各村民组都是泥巴路，晴天一身灰，雨天一身泥;村民吃不上自来水，家家户户打井“压”水吃;农田水利设施毁损严重，农业生产完全靠天吃饭。 村“两委”因前任支书去世而群龙无首，处于软弱涣散的状态。村部院内草多深，群众办事找不到人!

看到这样的局面刚开始我心里也凉半截，但在走访贫困户时，很多贫困户眼神中流露出对过上好日子的强烈渴望和对第一书记的强烈期盼，在他们眼里，我是上级派来的干部，是能够给他们带来希望的人!我深感自己肩上有不可推卸的责任，必须敢于担当、不辱使命!

经过三年的艰苦奋斗，方洼村现在变了样：路好走了，用水不愁了，基础设施完善了，脱贫致富的产业也搞起来了!方洼村群众离脱贫奔小康的目标越来越近了!

2020年底第一书记到期轮换，为了保持工作的连续性，我主动向单位领导再次请战：方洼一日不脱贫，我就一日坚决不回城!

三年的驻村经历，让我深深体会到，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，困难再大，只要肯干，就一定能成功。

第二，只要有过硬的党支部与拼摶的进取心，再软弱的村也能强起来。

村民富不富，关键看支部。驻村后，在乡党委的支持下，我们重新组建了班子。2020年，我们按照市委实施的《严乡强村育新计划》要求，加强支部建设、强化党员管理，坚持做到 “一个表率、两个发挥、三个摆进去”。一个表率就是村两委班子做干事的表率、敬业的表率，始终战斗在脱贫攻坚第一线。我们是这样要求的，大家也是这样做的：因工作量太大，长时间劳累，新上任的村支书李信远一年瘦了11斤;女村主任吴开华，放弃在信阳市内舒适的生活、舍小家为大家，回到方洼带领群众脱贫致富;我自己也坚持以村为家，坚守岗位，把家的一切交给了妻子。两个发挥：一是充分发挥村党支部的战斗堡垒作用。二是充分发挥全村党员的先锋模范带头作用。三个摆进去：一是抓党建把当前工作摆进去。二是抓党建把存在的突出问题摆进去。三是抓党建把强化党员管理摆进去。2020年，我们创新模式、对全村党员实施积分考核管理，取得了非常好的效果。

三年的实践见证，只要支部强，就能人心齐、干劲足;只有支部硬，才能领导有力，形成合力。这是我三年脱贫攻坚最深的体会。

第三，只要有富民的好路子与脱贫的责任心，再贫穷的村也能富起来。

发展产业是实现稳定脱贫的根本途径，为了发展产业，我和村“两委”一是引进河南蓝天集团采取企业+基地+贫困户的模式，在我村发展油茶基地5000余亩。二是实施“房前屋后一亩茶”，利用农户房前屋后的小块闲置土地开挖种植绿茶。三是大力发展村集体经济，村集体主办了“中方合作社”，建设可生产96000棒的香菇种植基地1个、村办茶厂1个。四是努力培育新型农村经营主体，发展多彩田园产业，先后兴办了“山农”“腾达”、 “春播”“启航”等4家专业合作社、5个家庭农场，种植苗木花卉、中药材、莲藕和养殖淮南麻鸭、豫南黑猪、水产等特色农产品，目前每个经营主体至少带动了10至15户贫困户脱贫增收。

三年的实践见证，只要路子对、方法好、措施准，脱贫就能做到提衣提领子，牵牛牵鼻子。

各位领导，各位同事!_说过：奋斗的人生是幸福的!我能作为一名驻村第一书记奋战在脱贫攻坚这场伟大战役的一线，倍感光荣和自豪!2020年，我将更加努力，坚决打赢打好方洼村的脱贫攻坚决胜之战!

谢谢大家!

村书记生活方面总结 第9篇

20_年已过去，现对20_年的工作情况汇报如下。

一、主要工作

1、对村内的各项资料整理、分类，做好户籍管理工作、会议的记录、合同的管理、各种证明材料的撰写、档案资料的整理等。

2、积极主动搞好远程教育工作,按时播放节目，组织党员干部收看，使远程教育设施得到充分利用,使党员干部能够更快更方便了解党和国家的政策，学习一些有用的科技科普知识，进一步发挥了学用远教效果。

3、协助村两委做好我村征地工作，确保村民思想稳定。协助村委会完成了我村工业企业安全生产防火检查工作，为企业员工把好安全关。

4、帮助我村入合作医疗的村民进行免费体检。

5、协助计生专干做好季度的妇女孕检工作，做好育龄妇女卡片的整理、归档工作，以及流动人口孕检证明的开具工作。

二、工作体会

1、工作上要认真细致。

公告、通知等资料是面对全体村民的，在撰写的时候用字措辞上要做到谨慎，撰写完毕后要经过反复检查才能公告或发放落户。签订的合同需要对每一条款进行认真考虑，尤其要仔细校对合同所涉及到的数字。

2、学会分配时间。

在村工作，通常会遇到这样的情况：在某段是时间内工作堆积在一起会很忙，而在某段时间工作会比较闲。在工作多的时候我们要学会分清轻重缓急去安排工作，必要时可以请村委会其它的同事协助工作的开展，而在空余的时间里，我们可以自学补充各方面的知识去充实自己，提升工作能力。

3、面对村民要做到耐心。

在村委会工作会遇到有的村民对工作不理解的情况，有的情绪会比较激动，我们要做的是耐心对村民进行解析。

三、工作收获及不足

村委会的工作是十分繁琐的，而且很多时候会重重复复，但通过基层工作的锻炼，工作能力会在不知不觉中得到提高。例如我们经常写的工作总结、报告，每次写的时候首先要学习别人写作的格式、框架、语言运用是怎样的，然后再结合自身的实际来写，通过不断的实践锻炼，写作水平会得到提高。又例如文书一职，让我学会了各种手续是怎样办理的，不同的证明应该用怎样的格式等等。

同时，我也在工作过程中清醒的认识到自己的不足：对社会认识还很片面，考虑事情不够全面，处理事情不够成熟，工作过程缺乏亮点等等，在以后的工作过程中要虚心学习，不断进步，运用所学的知识，更好的开展工作，更好的推动_村的发展。

村书记生活方面总结 第10篇

军训感言

生活方面

早上一起床，洗漱可以说是相当棘手的问题，每天早上不得不很早就起来，因为我们似乎遇到了僧多粥少的问题。如果只有很少的人用水，水流会很大。可是上百人一块用就不行了，水压明显不够，所以导致了早上刷牙洗脸排队的问题。对此我感受颇多，这是一个关于“早起的鸟儿有虫吃”以及“僧多粥少”的问题，如果我们不做早起的鸟儿，那么我们就会成为没有粥喝的僧侣。也许这也是一种竞争的方式，在此我们可以互相竞技，这也是军队培养人的一种方式，将竞争意识潜移默化的植入我们的大脑，使得我们从一天的开始就有拼搏的动力。

一天三餐，吃饭排队，这是纪律。有什么吃什么，这是规则。没有大鱼大肉，可是不能抱怨，因为这里不是家，来这里是为了受苦。每个人都得尽快进食完毕，因为要讲究效率。那里的饭菜我认为还可以，不过还是会人都对此有所抱怨，有同学说：“这你也咽得下去？！你是不是从集中营里出来的？”当我在低头专心吃饭时，仍有人在抱怨土豆皮没有清理干净，或是说馒头味儿不对。看来我对食品的卫生方面注意的还是不够，没有生病看来是很幸运了。教官也经常在我们面前说这个食堂的饭菜太难吃了，在他们的食堂中，饭菜的油水比我们吃的大多了，我们很是嫉妒。可是仔细想想，有很多人连这种饭都吃不上，我们又是否应该抱怨呢？而且我们只吃十四天，回家后有的是时间享受口服。一共吃了三十九顿饭，我明白了一个道理：人终究是要活下去的。不管在哪里，不管吃什么，你总得去适应，这就是军训，必须学会去适应一些恶劣的环境，这也是军人必备的条件之一。

训练期间，两天一次的洗澡是我们最期待的，因为可以换身衣服，并且让自己的皮肤舒爽一下。由于有一次我们很晚才洗上澡，所以我们班长跟教官提议将饭带回宿舍，之后直接去洗澡，回来再开饭。教官对我们很好，也就同意了。在军队中洗澡不可能像家里一样，不可能想洗多久就洗多久，也不可能想要多热就有多热，这一点我早有思想准备。我尽量快洗，因为后边还有上百人在等，把自己清理干净说是很费劲，而且时间又不是很长。真是在考验我们的能力。因为这里是军队，十分讲求效率，这也是对于我们的一种训练。

到了晚上，可以说是比较轻松，不到八点半，我们基本上就都回宿舍了，虽然经过一天的训练大家都很累，可是没人有人能真正很快的睡着，因为我们毕竟刚认识几天，急于互相了解，而且这里娱乐的方式几乎没有，只能聊天。教官不和我们睡在一起，这样就可以保证我们在熄灯以后尽情聊天，我们总是聊到很晚，一般从九点一刻熄灯开始，一直到十一点多。聊天的内容多种多样。我们最喜欢聊的两个话题是从我们以前认识的同学和我们最喜欢的动画。在洗漱完毕后，躺在床上，听着新的同学讲着自己过去的故事，或是一些人对于动画剧情的讨论，心情会自然的饭放松下来感觉身体上的疲劳已经不算什么了，所有人都想尽快加入其中，所以经常可以在晚上听到同学们的大笑。后来，我们在午睡前也开始聊天，大家也一样热情高涨。也许这是建立友谊的最佳方式。在军训当中，互相了解，互相帮助。军人之间的友谊也是如此吧。

特别要提到的是，在十一号晚上有一个歌唱比赛，这我们十分兴奋，对于第一的头衔人人都很眼红。所以从九号下午我们就开始了练习，我们选择的歌曲是《黄河大合唱》和《太行山上》，都是很有激情的军事歌曲。可是一开始我们总是唱不好，后来老师提醒我们，要看他的手势。后来，在老师的指挥下，我们终于有些起色了。经过两天的苦练，总算是在业余水平的角度上能听了。唱歌的女生是艺术系的，我们男生在歌唱这方面实在是比不过，真是多亏了这些女生，比赛的结果很不错，我们的表演受到老师的一致好评。这次歌唱比赛让我们在紧张的军训生活中有了一些调剂。十二号的晚上更让那个人难忘，整个联合大学举办会演，所有的节目充满了时代的气息，这些节目都是精心挑选的。从军训第一天起就有人报名了，这些同学既要训练又要排演节目，看来十分辛苦。那天晚上载

歌载舞，十分精彩，我们看得十分入神，掌声以及喝彩声无数。我们也好久没有这么热闹一下了。这次的演出让我看到了我们大学生多才多艺的一面，也让我们对大学的生活充满了信心，由此，我们感觉生活也充实了起来。

训练方面

每天清晨，时间在六点左右，教官会带我们晨练，其实也就是慢跑几圈，并不太累，可是由于鞋的关系，每个人在跑完后虽然不累，可是仍然会紧皱眉头，我也没辙，只当是修炼自己的脚了。慢跑之后我们会做一些准备活动，下下腰、压压腿，舒活一下筋骨，让自己清醒起来。从六点半到七点半吃早饭并休息，此后开始上午的训练，时间分为三段：八点到八点五十分，从九点十分到十点，十点十分到十点四十分。第三段训练结束之后就该开午饭了，时间大概是十点四十五分，午饭后会一直休息到两点。之后开始下午的训练，在项目上没有太多的变化。时间一直到四点四十分，晚饭后，在七点半还会有一段训练，可是由于天会很黑，所以教官不会让我们做很大的动作，我们也比较轻松，到了八点半以后，就开始了我们的“寝室夜生活”。

前几天练得最多的是站姿。我们在日常生活中最不注意的就是站姿了。其实不是只单单看着外形好就可以，手臂和双脚都要用力。最大的要点就是身体前倾，因为教官说如果长时间脚跟落地就会使人头晕。虽然我们也想照着教官说的去做，可是总是不能，因为我们的脚总是缺乏忍耐力，前脚掌和后脚跟总是换着用。一站就是半个小时，不过老天对我们挺照顾，总是阴天。站着时心里总在想在家的快乐生活，可是这没用，身体还是在受苦。不过还是可以娱乐一下，比如说动一动眼球看看月亮，白天的月亮也是很美。“原地踏步走！”教官的这一句可真是救命，总算可以活动了。训练之中总会给一些时间休息，这是我们都几乎瘫在椅子上。

中间几天是以行进以及擒敌拳为主。行进包括齐步走、正步走，可是大家练得不是太好，也许是因为地面不平吧，可是我们不想找借口，因为我们在第一天下午就看到了军队的教官们的表演，走得很齐。看来我们的训练还是不够。我们总是走不齐，而且摆臂摆不到位也是我们的硬伤，这让教官伤透了脑筋，我们不是不想做好，只是刚刚相互认识的我们缺少作为一个集体的协调感，看来我们得加强“集体”的感觉。学擒敌拳的时候我们异常兴奋，感觉真正可以上战场与敌人较量一样，有的同学甚至连做梦都在打。擒敌拳一共十六式，和高中的拳法不同，这次每一式的动作都很多，想作对了真的很不容易，整个方阵的连贯动作真是想都不敢想。教官对于每个动作角的都很认真，一个人一个人的过。我们也很努力地学，最后经过努力，还是勉勉强强把整套拳法打下来了，不怎么齐，可是至少“形”不走样。

后几天我们就被分流了，一些人进入了方队，他们主要练习的是行进，并在汇报演出上表演。我则由于眼睛不好，继续练拳。练拳的弟兄们要参加会操，和歌唱比赛，谁也不轻松。提到会操，我们很值得骄傲，一连的教官带领我们在两次会操中都取得了好成绩。虽然会操的内容很简单，没有擒敌拳，可是这充分证明了我们的凝聚力在上升，我们也发现只要是我们齐心协力，我们也能取得不错的成绩。

在家里我们不会受到如此严格的训练，训练期间我们很多人都有些不舒服，不是这儿疼就是哪儿疼，有不少的人开了假条。而且据学校的老师说，发烧的人数着实不少，虽然经过排查证实都不是甲型流感，可是真的很让人担心。为此每天开饭之前我们都会喝中药，以确保身体健康。在身体上，似乎抱怨最大的还是军训发的鞋，很多人在训练之后都会大喊：“哎哟，我的脚啊，疼死啦！”有的人甚至说：“即使天塌下来我都不会离开我的床。”的确，由于鞋底的硬度过大，我们穿上去很像踩在地面上，而且刚穿的鞋会磨脚，所以走上几分钟就会使脚十分疼痛。我不得不在鞋里垫上手纸，这样还好点，不过还是磨出了几个水泡。在精神上，我们最大的折磨就是无聊，远离了手机、游戏机、电脑，精神生活十分匮乏。可是不管是什么样的折磨，只是十分轻微的，这是为了让我们吃苦，为的是让我们理解现在的生活是多么的幸福。

十四天的军训，不算长也不算短。我收获的东西着实不少。我们学会了吃苦，学会了过集体生活，更重要的是在这个集体中，我们体会到了友谊以及信任。在这里我们真正学到了军人的精神，这种不怕苦不怕累，团结协作，勇于拼搏的精神。我们终于明白为什么中国人民解放军是这样一支战无不胜的部队，因为我们的子弟兵把这种精神深深的印在了灵魂当中。我们虽然不是军人，可是我们也应该尽力去学习这种可贵的精神，让它不仅在军人之间传播，也让它成为整个中华民族的精神。想起战争年代，中国人民解放军为了祖国的解放事业，抛头颅，洒热血。为了祖国的人民，团结一心，奋勇抗争。现在是和平年代，可是我们更需要学习革命前辈的这种精神。可是很明显，我们还差得很远，但我们在尽力去学习。

记得有一天的训练，我们由于口号喊不响，排长说我们中午得加练。我们很不高兴，有的同学反对说：“我已经拼命喊了，可是总有人不喊。”我隐约感到，此日中午没好事。可是排长并没有像我们想象中的把我们拉到大操场上去，叫我们拿上椅子，把我们带到了了寝室边上的一块空地上。排长并没有像我们想象的一样严厉的训斥我们或是训练我们，而是让我们坐下，排长说道：“今天我主要的目的不是训斥你们或是罚你们，我今天就是想让你们想想四个字，那就是‘服从、团结’。你们今天的表现，让我感觉到就是你们的心不齐，你们以后要生活在一起，心不齐怎么能使整个整体的实力提高呢？人民军队就是因为团结才打败了侵略者。你们自己好好想想，如果是你们，你们能战胜侵略者吗？”之后我们带回了，对此我们都陷入了思考。

我们是这个集体的一份子，我们都应该尽力为这个集体做出贡献，集体的荣誉是每个人付出的结果，如果集体受到批评，那么这个集体中的每一人都应该想一想是不是自己的问题。如果我们每个人都尽力，那么我们就将是团结的集体，只要万众一心，我们就是不可战胜的。凝聚力的提升是需要时间的，我相信我们经过大学四年的磨练，我们将是一个更加团结的集体。

教官说过，训你们并不是目的，目的只是让你们理解这种感觉。这种感觉军人的灵魂。我们在这十四天的军训中，最主要的目的就是来体味这种精神。从内心中真正感触这种精神，发扬它。不怕苦不怕累，团结协作，勇于拼搏。这就是当代学生甚至是中国人民都要学习的精神。

十四天的军训，我永生难忘。

签名：

村书记生活方面总结 第11篇

01X年驻村工作即将结束，回顾这一年驻村的日子，有喜有优，有得有失，在工作组组长的带领下，在村干部群众的大力支持下确保了驻村工作健康有序开展，现将201X年的驻村工作总结如下：

一、深入调查摸底，摸清当地实际情况

驻村后，为了及时掌握第一手资料，摸清当地的基本情况，我和工作组成员采取多种形式开展调查研究：

村是省上确定的扶贫开发建档立卡识别的贫困村,3月9-10日和3月24-25日，分为两个阶段：

第一阶段：会同工作组现场考察，摸清了村的基本情况。

第二阶段：召开座谈会，制定了帮扶策略。

二、落实帮扶措施，工作初见成效

1.引进企业，促进产业发展。一是会同工作组制定招商引资方案。分析村情，研究招商引资宣传方案，制定招商引资优惠政策和实施办法。二是广泛考察遴选企业。三是成功启动香桂产业发展。香桂树属于名贵树种，有较好的市场前景。

2.培植大户，发挥示范作用。一是广泛宣传发动。瞄准农业产业化结构调整和农民增收，以大户的示范效应带动农村经济发展，依托已建成的农户基础设施，宣传产业扶持政策，营造特色农业发展氛围。二是选准培养对象。组织村干部和有意向的农户，到外地考察学习先进种植技术。三是探索土地流转。四是实施政策扶持。在政策上向农业大户倾斜，局、镇、村无偿为他们提供“保姆式”服务，及时帮助种植大户解决生产中遇到的技术难题，实时跟踪问效，改进服务。

3.硬化道路，改善居住环境。为了改善群众生活环境，提高生活质量，县教体局、县体育中心把入户道路的修整、硬化作为使群众受益的切入点，县教育体育局、县体育中心和村两委对现场多次勘查，何天明局长、胥勋林局长、董文刚主任多次亲临现场规划，制定了入户道路的修整和硬化的三年规划。

4.建体育设施，激发健身热情。一是精心选址，方便群众。县教育体育局、县体育中心领导班子多次深入镇考察、选址，按照“靠公路，便活动”的原则，充分征求镇党委、政府意见，确定了在镇村实施农民健身工程。二是严格程序，确保质量。严格按照“先建场地后拨器材安装”的程序执行，先新建场地，县教体局、县体育中心再组织相关人员检验，检验合格后拨付器材与资金，确保器材安装到位，资金拨付到位。三是设施到位，效果明显。

5.培训干部，筑牢发展基础。一是召开谈心培训会。二是组织参观学习。三是加强党员队伍建设。

6.技术培训，让农民当好农民。通过深入分析贫困根源，“因户制宜”地制定脱贫致富办法，提高农业科技水平和调整农业产业结构。

7.转移培训，让农民不当农民。按照“培训一人、就业一人、脱贫一户、影响一方、带动一片”的原则，发挥教育行业优势，把技能培训与转移就业结合起来，县教育体育局向县职中下达了60名转移培训任务。

8、治理“五乱”，打造优美乡村。一是就村容村貌整治工作制定了有针对性的计划。二是督查指导联系村开展好环境卫生大扫除，重点清理了卫生死角及其它脏、乱、差区域，并保持好了日常清洁卫生。三是通过实地查看，因地制宜指导做好环卫设施建设。四是利用双休日、节假日先后组织2次党员与入党积极分子帮助联系村进行卫生清洁活动，局党委4个基层党支部全部参与卫生清洁活动。

三、存在问题

驻村工作在取得一定成绩的同时，也存在着一些问题。主要表现在：一是基层工作经验缺少，工作新局面还待打开。我基层工作经验缺少，对农村工作还是按上级部门的安排进行，自身独创性工作开展不够，工作新局面有待进一步打开。二是经济活动能力较弱，发展当地经济不堪理想。由于驻村时间短，发展经济是一项长期的持续性工作，加上村经济条件所限，在发展当地经济工作上还有待提高。