超越自我作文(篇一)

一年一度的达标运动会开始了，新的学期，新的目标，我也要不断地超越自己的“高度”！

跳绳项目是我最头痛的项目。因为我向来跳绳都是断断续续，很难一口气成功。听别人说跳绳要120个才及格。我心里更没底了。

轮到我们班了，我和其它同学在候场区等待，看到一些跳完的同学有的摇摇头，说：“太难了，120个呀”当老师喊到我时，我心里稍微有点紧张，心想一定要及格！一定要及格！

当裁判员吹下哨声的那一刻，我绷着脸双手旋转着跳绳，双脚并在一起，又节奏的伴随着“呼…呼”的旋转声和“啪…啪…啪”的绳子落地声，快速跳起来。一个、两个、三个、四个…我心里默默地数着，渐渐地我的体力也快透支了。停止哨响起，当记录员向老师记分数，我清楚的听见老师大声地对记录员说：“还可以，跳的不错，126个”

我惊呆了，我竟然跳了126个，我回忆起去年的成绩是110个，今年跳的比去年多跳了16个，虽然只有这少少的16个，对我来说已经跨越了自己一大步。

超越自我作文(篇二)

那天是个大晴天，叮呤呤，上课铃响了。体育课上，一来就是400米跑。我站在起跑线上，仔细地听着“一、二、三，跑！”，我象箭一般冲了出去。我以最快的速度跑着，希望能一直保持，但这是不可能的，刚跑完一圈我就觉得十分累，可当我听见旁边同学的加油声时改变了想法，心想：同学们那么为我努力加油，我可不能辜负他们啊，并且我原来不是说过要跑完400米吗？当时的豪情壮志到哪去了？你不努力就永远不会成功。想到这里我并没有停下脚步，而是加快了速度。我拼命跑着，眼看就要到终点了，我开始冲刺，“1分39秒！”同学们纷纷向我竖起了大拇指，其实，当我冲过终点的那一刻起，我就知道，我赢了，我超越了自我。

我一边抹着脸上的汗水，情不自禁地想起了前一段时间我一做完作业，就下楼去练习，围着楼房一遍一遍地跑着，不管有多累。因为我在想，如果不努力练习，我永远不会成功。当时在我心里就有一种压力，自己必别人跑得慢，但正是这压力变成了动力。我不知流了多少汗，摔了多少跤，但从我迈过终点那一刻，我知道，这值得！

从这件事中，我明白了一个深刻地道理：只要你努力，你就能成功，就能超越自我！一分付出，一分收获！

超越自我作文(篇三)

今天阳光明媚，回想昨天，简直是个噩梦。

昨天，天气阴冷阴冷的，有一节体育课。体育课在大家心目中是幸福指数最高的课，对我来说不尽然。

体育课上课铃声一响，我们就在体育委员的号召下各就各位、报数。老师来了，严肃地宣布：“同学们，这节课我们就测试长跑吧。女生4圈，男生5圈。”我们听了，顿时都要崩溃了。

首先我们按照老师的要求做热身运动，我带着情绪马虎地做完热身运动。接着就进行测试了，偏偏今天是女生先测试，我还恰巧在第一组，因为我恐怕是班上最矮小的。

我们第一组站在跑道上，我心里不自觉地紧张又害怕，听到老师发号“一、二、三”，每听到一个数字，心里就紧缩一次。老师的口哨声一响，我们就冲了出去。我很努力地跑，遥遥领先，感觉还轻松。大概跑了一圈，我有些累了，便放慢脚步，慢慢地由跑变作了走。走着走着，看见有几个同学已经超过我了，我心里开始再次紧张。我不甘落后，又重新振作，鼓起干劲追了上去。又跑了两圈，我整个身体似乎已不受我控制，又麻又痛。但我不能认输，即使全身筋骨都不愿跑了，我也要战胜自己，努力跑。我就凭着一股蛮劲往前冲，感觉我的速度不能再加快了。眼看胜利就在眼前，可我实在跑不动了，已经快不能呼吸了，腿根本不听使唤了。看见杨书杭就在我眼前，我想要超越她。不管我的痛了，我一定要超越她。我再次鼓起勇气，拿出最后的一点力气往前冲……终于到了终点，我成功超越了她，我是第5名。跑完后我一下坐到了地上，累得直喘粗气。同学说不能立马坐下，我赶紧撑起来，在程晨的搀扶下艰难地挪动着腿。此时肚子痛了起来，喉咙也痛，头也晕乎乎的，实在难受！但我笑了，我没有输给自己！

人生就是一条长跑线，只有你坚持不懈努力往前冲，才能成功！不求与人相比，但求超越自己！

超越自我作文(篇四)

在星期三上体育课的时候，体育老师让我们跑400米，但是我不知道我跑的第几名，我只知道我跑的不快，这次，我把失去的颜面争了回来。

一上课，体育老师把我们带到操场上，先让我们练跳绳，练完跳绳之后，我们就去跑道上准备了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后几名呀。我好担心我的颜面会再丢一次，直到老师吹哨，我拼命地往前冲，我是一个一个人地超，如果我学习这样，那该多好啊。我承认，是我多想了。直到我跑到一半的时候就没有力气了，可我还是拼命地跑着，像是身体控制着我一样，而不是我控制着身体。我又跑了一会儿，就听到老师喊：1分30秒，原来是第一名同学已经到终点了。紧接着，我又听到老师喊1分34秒。这时，我听到我身后有一个人跑步的声音，原来是一个同学抉超过我了，但是还没有超过我，我想让我跑快一点，但我实在是跑不快了，我一看离终点不远了，坚持一下就好了，反正她也没力气了，谁知，我想错了，在我还剩4、5米要到终点的时候，我后面的那个同学冲刺般地跑，超过了我到达了终点，其实我就比她慢几步，但是也比她跑得慢，不过我跑了1分40多秒，还是第五名。

我很高兴，前天我还跟前几名粘不上边，今天我就得了一个第五名，我很开心，甚至都怀疑是不是她们跑步速度变慢了。

超越自我作文(篇五)

“现在我宣布，第八届春季运动会正式开始！”校长的话音刚落，全体人员都沸腾起来。

我是一名运动员，随着运动会的开始，我的心也绷得紧紧的。看着场上的运动员迈着矫健的步伐，我也暗暗地在心里祈祷：我一定要赢，我一定要赢……不知过了多久，突然响起一阵嘹亮的声音：“请参加四年级女子1500m的158……到检录处报到。”听到这句话，我什么也顾不上，飞也似的跑到了检录处，和其他选手一起来到了比赛场地。

比赛即将开始，我顺着裁判的指点，来到了第四跑道上。我十分紧张，不断地对自己说：“加油，你是最棒的！”“怦！”枪声一响，运动员们便像离弦了的箭似的冲向前。现在我位居第二，还有希望。我拼命地加快速度，想赶上她，可她见我如此快地跑，也迈大了脚步，甩下了我以及后面的选手。就这样，我跑了不知多少圈，终于吃不消了。我便告诉自己：“坚持就是胜利！”所以我继续满脸痛苦地跑着，渐渐地落下了。我不知道到达终点的，只感觉人轻飘飘的，像是要飞上天去；又感觉下肢似乎不存在了，会瞬间化成一滩水。我只知道头晕乎乎的，舌头涩涩的，班主任和另一名同学扶着我走……

虽然我没得第一，但我为班级出了一份力，我超越了我的极限；我知道我的体力不好，但我敢于挑战，我超越了我自己！

超越自我作文(篇六)

田赛场上，运动员个个摩拳擦掌，准备一展身手，环顾四周，运动场上散发着生命的气息，运动健儿的脸上充满了朝气与活力。田径赛场上，随着阵阵发令枪的声响，运动员像一支支离弦的箭冲向终点。

在秋高气爽的日子里，我们伴随着秋日的阳光迎来了一年一度的校运会。我报名参加400米的比赛，400米对我来说，是一次挑战和考验。

比赛马上就要开始了，我站在起跑线上，忐忑不安。我深深地吸了一口气，但心跳还是急剧加速。“预备——砰！”发令枪声响起，我如一匹脱缰的野马冲了出去，耳边只听见风的呼啸声和同学们的呐喊声。在弯道处，我微微倾斜着身体，尽力保持着速度。不好，内道的对手超上来了，就在这关键时刻上，我又突然感到心脏一阵剧痛，我不得不放慢速度，我一下落到了后面。

“呼——呼——”我不停地喘着气，胸口好痛，两条腿像灌满了铅，好重！不行，我一定要坚持下去，在我的字典中，没有“放弃”两个字。我咬着牙，使出全身的力气向前跑。50米，30米，20米……我终于跑到了终点。获得了小组第五名，我终于超越了自我！同学们都向我涌来，此时此刻，我感觉自己像一个凯旋而归的冠军。

超越自我作文(篇七)

“箫然，项甜，过来一下。”听此话，前一秒还在草坪上玩耍的我，后一秒就回到了神情严肃的状态。我心里想着：叶老师又要给我俩布置什么任务了？我走到叶老师身旁，把耳朵凑得近近的，生怕听不见。“你们两个人下课留一下。”我一听到这儿，心中就已经很不安了，更何况，叶老师的话还没说完，“测1500米。”一旁的金项甜插嘴了，她吹着口哨，还迈着小步子，轻松自在极了。而我，却更是惶恐不安了，要知道，我可是很害怕长跑的啊！更何况是和金项甜这样的长跑健将一起跑，岂不是输定了？

大课间的铃响了，也就意味着要测1500米了，我仿佛感觉“死神”要降临了。

在这次尝试前，我就已经被打败了，因为我与金项甜表现出的不同神情形成了一个鲜明的对比，而且”表情环节”的弱者是我。

口哨声响起了，我虽然遥遥领先，可身后的金项甜不甘示弱，好几次想要拉回差距，这使我十分焦急，为了不输给她，我使出了全部。

一圈、两圈、三圈、四圈……终于，只有最后一圈了。我把头向后一扭，发现金项甜的身影渐渐在我眼皮子底下消失，从一个可以把我压制住的“庞然大物”变成了只能与蚂蚁相媲美的“小黑点”。这只能说明一个事实：我已经把金项甜远远地甩在后面了。

到终点时，我看着金项甜那一副失望透顶的样子，看着叶老师拿着笔满意地写着我的成绩，心里美滋滋的，别提有多高兴了，这真是一次超越自我的尝试啊！

超越自我作文(篇八)

他，一个黑脸平头的男孩；他，一个瘦弱的小男孩；他，一个眼睛明亮的男孩；他，一个十岁的男孩；他是我最好的朋友。他就是陈明坤。

记得刚来南京的时候，身边没有什么朋友，所以很孤独。我第一次见到他是在幼儿园。虽然他看起来很普通，但他待人真诚。他会完成他朋友让他告诉他的一切，他从来没有泄露过我的秘密。在幼儿园，我们成了朋友。小学时，我们的关系变得更亲密，我们逐渐成为好朋友。我觉得他做事稳重，动作快。

四年级的一次体检证实了我的发现是正确的。800米赛跑一开始，他们组的同学都全力往前冲，他却很慢。跑了一圈，他居然落后了，以至于作为好朋友，我忍不住为他捏了把冷汗。我心想：“陈，你怎么这么慢？你一定要加油！”想了想，发现他的速度突飞猛进，几乎和线下的箭一样快。他越来越快，超越第三，他是第二，不是…最后冲刺前，他跳过了第一名，成为第一名。我高兴地跳起来，为我的朋友感到骄傲。下课后，我采访了他，请他谈谈如何获得第一名。他谦虚地说：“没什么，只是我跑的时候，先慢后快。我要保持力量冲刺。”我听了这个，深受启发。我下定决心要超越他。

他不仅擅长体育，而且擅长学习。初三英语期末考试，他拿了全年第一，数学也经常100分。有些难题对他来说是“轻松愉快”的。我很佩服他。

他是我最好的朋友，也是我想超越的人。