每天自我反思与总结 第1篇

今天是xx年4月27日，我们进行了关于“反思总结自我、共建和谐团队”总结的会议，我是小组长所以我是组织者，我安排陈欢欢做会议记录，会议在中午十二点半正式开始了：

我们通过就如何充分尊重组内每位成员进行了激烈的讨论，我们怕影响组内和谐，使问题更复杂话，矛盾更激化，我们选择先进行自我反思，然后其他同学提建议的形式展开的，到我反思时我知道我的不足，所以我说道：

1、脾气暴躁

2、大大咧咧心思不缜密

3、逻辑性差

4、说话不注意场合与方式爱忽略别人的感受

5、太大男子主义，然后本小组内就我的脾气和大男子主义进行了热烈的讨论，我才知道原来我这么多缺点啊，还都是没办法立马改正的，一个是脾气一个是性格，都是最难改的，但是我觉得是我必须改的，因为他可能会影响我的一生，有问题早发现，早改正，让自己圆滑起来，让自己成熟起来，让自己更加完美。

我们还就如何尊重小组长、学生、学校老师和学校任务进行了讨论，大家相互交流和总结经验，收获很多。

这次会议很有意义，真正的让我认识到了自己的不足，知道了自己的缺点，我虚心接受，努力改正，另外此次会议也加深了我们小组的感情，让我们有什么事拿出来摆在桌面上说清楚，消除了误会，缓解了情绪，这真是一次有意义的会议。

组内和谐共处计划：

1、大家都是从几万人的师大来到同一个县市，同一个实习学校这就是一种缘分，我们要珍惜这份缘分，所以遇事多换位思考，多一点包容，多一点宽容，多一点责任，多一点奉献。

2、遇到事情不在私底下议论而是把话放在桌面上说出来，把事情解决了，就不会堆积误会这样更好的相处。

3、团队意识的加强，以团结集体为主要目标，取大同存小异。

4、增加交流，一起活动的次数，这样可以更好的增进感情。

5、没事多进行反思会议，总结反思自己的不足。

每天自我反思与总结 第2篇

关键词：高中物理；试后反思；现状；改进策略

1 问题提出

在每次考试结束后，物理教师们常常积极对考试评价结果进行总结和反馈，对考试系统性、整体性、试卷以及学生总体成绩进行分析，对学生理解能力、实验能力、计算能力等能力现状进行总结，而学生在考试后的自我总结和反思却往往被忽略。对于学生来说，相当一部分学生在考试后更重视分数和排名，而忽略了通过考试进行自我总结与反思的过程，致使在接下来的学习过程中存在盲目性，很难做到举一反三，缺乏学习的主动性和针对性，导致“会的内容仍然会，不会的内容还不会”，不利于自身物理知识的掌握和能力的提高，甚至会导致学习兴趣的丧失。

因此，如何指导学生做好物理试后的总结和反思，进而有针对性地提高学生的学习效率和能力是值得广大教师关注和重视的，减少学生存在“题目讲多次仍然不会”“题目错了多次仍然错”的现状，使考真正达到检测学习效果和学习方法、应用所学知识分析解决问题和查漏补缺的目的。

2 研究方法

本文中，笔者旨在通过问卷调查法对当前学生在高中物理试后反思效果的现状进行调研，通过问卷调研，得出高中物理试后反思的现状和存在的问题，进而给出相应的改进策略。

3 研究内容

钟志贤老师在《基于信息技术的反思学习》[1]中根据反思过程中不同的性质与作用，将反思能力分为了：反思意识、反思技能和反思毅力。因此，在本次调研过程中，笔者围绕学生的反思意识、反思技能和反思毅力3个方面进行问卷设计。

本次调研选取某中学高一年级5个班级共计200名学生作为研究对象，于某一次阶段性考试结束之后发放调查问卷，开展调研，依据调研结果，提出改进策略。本次调研共发放问卷200份，回收有效问卷共197份，有效率为。

关于高中学生试后反思意识的调研

在对高中学生物理试后反思意识进行调研时，笔者提出了以下4个问题，如图1、图2、图3、图4所示。

通过这个问题可以发现，有的学生在下发试卷后“查看自己的错题，并分析错误原因”，有的学生选择“比较自己成绩的高低”或“都不太关注”。由此可见，仍有超过半数的学生在考试后忽略对自己的反思过程，成绩高低是他们首先关注的问题。

通过以上两个问题可以发现，在考试失败时，有的学生表示“总是会”或“经常会”进行总结与反思，有的学生表示“偶尔会”“几乎不会”或“完全不会”进行总结与反思。在考试成功时，有的学生表示“总是会”或“经常会”认真进行总结与反思，有的学生表示“偶尔会”“几乎不会”或“完全不会”。由此可见，考试后有一半左右的学生不会在试后进行认真总结和反思，特别是当考试相对成功时，更容易忽略对考试的总结与反思。由此推断，这也是造成学生考试后不会的题仍不会、做错的题仍然错的一个重要原因。

通过对学生认为“考试后自我反思的意义如何”这个问题进行调研，发现仅有的学生认为“非常有意义”，的学生认为“有一定意义”或“毫无意义”。正是由于学生对自我反思意义的认识不够充分，导致学生试后反思意识的淡薄。

另一方面，我们也对物理教师是否注重培养学生的反思能力进行调研，如图5、图6所示。

通过调研我们发现，在考试后约有65%的物理教师会经常引导学生进行反思并教给学生进行试后反思的能力与方法，然而也有超过三分之一的老师往往会忽略这个问题。因此，部分物理教师对试后反思的忽略或指导欠缺也是造成学生试后反思意识和反思技能不足的一个重要原因。

通过对高中学生物理试后反思意识的调研，我们发现，考试后有一半左右的学生忽略试后的反思，尤其是在考试成功时，忽略试后反思的情况更为严重，这也是造成部分学生多次重复出错的一个重要原因。学生对试后反思不重视的一个重要原因是对试后反思的意义认识不足，从教师引导方面，也可以发现，有超过三分之一的教师忽略引导学生进行试后反思以及对学生反思技能与方法的指导。

关于高中学生试后反思技能的调研

如图7、图8、图9、图10、图11所示，笔者对高中学生的试后反思技能进行调研。

在对高中学生试后反思技能中的评价技能进行调研时我们发现，在每次下发试卷后，有的学生“会立即更正自己的错误”，有的学生“会与身边的同学讨论试题中自己的错误”，有的学生“等待教师进行讲评”。由此可见，大部分的学生会通过自己更正或与身边同学讨论的途径认识和分析自己试卷中的错误，能够主动对自己的学习情况和考试情况进行总结反思。然而，也有的学生不会进行总结和反思，只是等待教师的讲评。

每天自我反思与总结 第3篇

自我认识学习计划

对于每一个人来说，认识自己是一个必须要走的人生旅程。只有深入了解并认识自己，才能更好地发挥自己的潜力和优点，让自己不断成长和进步。虽然这是一个漫长而艰难的过程，但是只要我们有一个明确的自我认识学习计划，努力去落实和实践，相信我们一定可以走上更加成功和幸福的道路。

首先，自我认识的第一步是了解自己的性格特点。每个人的性格特点都有着不同的优缺点，只有了解自己的性格特点，才能更好地利用自己的长处和优点，同时也能更好地弥补自己的物力和缺点。因此，我计划采用一个可以自我反省和分析的工具，如人格测试等，来了解自己的性格和自己的优缺点，然后针对自己的不足之处，制定针对性的改进计划，并逐步将其落实到日常生活中。

其次，自我认识的第二步是清楚自己的价值观和人生目标。价值观和人生目标，是我们做出一系列决策和选择的重要指导，只有明确了自己的价值观和人生目标，才能更好地规划和实现自己的人生目标。因此，我计划在日常生活中加强自我思考和沟通，通过整理自己思想，并形成自己的理念和价值观，从而能更好地明确自己的人生目标，并采取相应的行动来实现它们。

最后，自我认识的第三步是建立自己的自信心。自信心是实现自我认识和成长的重要因素之一，只有建立强大的自信心，才能更好地面对生活、面对困难。因此，我计划通过扩展自己的知识面、增加自己的技能和经验，不断提高自己的能力和素质，并始终保持心态平和乐观的心态，从而不断鞭策自己向前发展和进步。

总之，自我认识的过程就是一个不断发现、不断成长、不断进步的过程。我们需要不断地学习和发展自己，在日常生活中积极思考、坚持行动，并不断地反思和总结，从而不断地完善自己的自我认识学习计划，不断地提高自己的成功和幸福实现能力，迎接更加美好的未来。

每天自我反思与总结 第4篇

高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此作为高考生，我们一定要提前结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，为顺利完成学业做好安排。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。

为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习，努力拼搏，挑战自我！

每天自我反思与总结 第5篇

关键词：学生反思 现代小学 数学教育 反思习惯

一、激发反思动机

反思是一个情感与认知密切相关并相互作用的过程，它不仅要有智力加工，而且要有情感因素的支持。因而，有无反思的动机非常重要。教学中要在情感的基础上激发学生反思热情，着力营造一个促进学生反思的学习氛围，以激发学生反思的动机。在教学中可以经常问学生：“你还有其他解法吗”、“你的想法与别人的有什么不同”等。这样的提问，有助于诱发学生反思和优化自己的思考过程。例如，教“分数乘除法应用题对比练习”时，学生经过反思由“弄清楚是谁的几分之几，就和谁去乘”，感悟到单位“1”是已知的什么时候是属于乘法应用题，单位“1”是未知并且是这个未知量的几分之几的时候先求单位“1”是属于除法应用题。再如教学“四边形”时，让学生用量角器来测量每个四边形的四个内角的度数，再算出它们的和。学生通过测量知道了这几个四边形的内角和是360°，这就促使学生反思。

二、抓住反思契机

数学课堂教学不仅要重视结论的证明和应用，更要重视探索发现的过程，要让学生沿着“再发现”的道路去探索、去发现规律，形成概念。就小学数学课堂而言，反思的内容主要有：对自己的思考过程进行反思；对解题思路、分析过程、运算过程、语言的表述进行反思；对所涉及的数学思想、方法进行反思等。

1.学习新知前反思

学习新知前反思是对准备学习新知识进行的反思。它是建立在对前一阶段学习的分析和评价以及对学习结果的归纳总结的基础上进行的。如在给多边形进行分类时，教师可以让学生对所学过的三角形、四边形、五边形……的特征进行回忆、总结，然后根据它们各自的特征进行分类。

2.学习新知中反思

学习新知中反思是对学习过程本身的反思，包括知识的形成过程、学习方法、操作程序以及获得的结论等。教师应留给学生反思、回味的时间。不急于结论得出。学生是有差异的，教师要特别关注反应较慢的学生，让他们通过眼睛或耳朵接受到一些信息。教师要耐心等待。正是这一等待，使课堂教学效果达到了精彩。

3.学习新知后反思

学习新知后反思指向于过去的学习，对学习经验和学习结果进行反思，包括对自己在课堂上的表现和学习方法、学习收获进行评估，对学习的成功与不足进行分析。如认识了“分数”后，教师可让学生反思，分数是怎样得出来的？学了分数有什么作用？这样，有助于学生对自身学习过程的系统反思。教师要帮助学生学后反思，多问几个“为什么”，使学生养成学习反思习惯，来实现教学目标是非常重要的。

三、教给学生反思方法

反思体现了学生对知识掌握的自我反省，是学生自我监控的一项重要内容。为使学生形成数学反思能力，课堂教学中，教师要引导学生掌握反思的方法。

1.自我提问

教学生学会自我提问是培养学生反思能力的重要方法。这种方法适用于学习过程中，例如，“怎样做”、“为什么这样做”、“可以用几种方法做”、“哪一种方法更简便”、“错在哪里”、“为什么错”等自我提问，可以促进学习主体的更深层次的思考。长此以往，学生不仅可以提高发散思维能力，还可以提高鉴别能力和学习能力。

2.自我总结

当某个问题解决后，教师要引导学生从解决问题的角度、方法、思维策略等方面进行总结，以寻求思维规律。例如学习了“正方形与长方形的周长公式”后，就“这节课我们学会了哪些知识？我们是怎样推导出正方形和长方形的周长计算公式的”两个问题要求学生进行总结反思，学生得出用长方形和正方形的特征得出来的结论。这样，它的教育价值在于学生不仅掌握了知识，而且学到了解题方法。

3.自我评价

自我评价是学生对自己的学习过程、学习结果进行自我评判与分析的一种自我审视的行为。自我评价应该是课堂教学中一种最主要、最经常的评价方式，组织有效的自我评价有助于学生随时进行自我反馈、自我调整、自我完善，有助于提高自我评价能力。教师在教学中若能引导学生把评价和反思结合起来，学生就能更快地提高自己的分析水平，因为他人的评价，只有通过自己的反思，才能转化为自己内在的智慧。

四、学生要养成反思习惯

1.建立学习反思档案

给自己建立学习档案，有一个反思专用本。学生课后做反思记录。反思是一种习惯和意识，不断反思，才会不断进步。课堂上教师示范解题反思的过程中学生自己想到但未与教师交流的问题，自己作业中出现的错误原因或对某些习题不同解法的探讨，学习情感、体验的感受，都可以通过数学日记的形式记录下来，教师做定期的查阅。这样做不仅能促使学生养成良好反思习惯，还能使师生之间有了一个互相了解、交流的桥梁。

2.考试后反思

考试过后经常能听到一些学生说“考试题我都会，就是马虎了”。其实学生粗心马虎是很普遍的现象，粗心与学生的生理、心理和性格特点有关，与学生的阅历和生活习惯有关，与个人的学习能力也有密切的联系，不但是小学生有粗心马虎的现象，大人也有。要解决学生“粗心”的问题，有效的方法除了加强针对性训练之外，教师要养成学生反思的习惯，对反思的结果作一些书面的记录总结，并且能经常的翻阅，反思的效果会更好，能有效地帮助学生克服粗心的毛病。

3.解题反思

每天自我反思与总结 第6篇

一、在学习方面

我始终认为作为一名学生学习是最重要的，在大学期间我对学习一直很重视。在学习上，我态度认真、刻苦，努力钻研，具备了扎实的专业基础知识：我学的是社会工作专业，它所接触的是广大的人民群众，以弱势群体为主要服务对象，所要掌握的工作方法多、难度大。在平时的学习中要不断的结合社会实际锻炼，慢慢的我已牢牢掌握了专业知识，为了跟上社会需求，我熟悉办公应用软件的使用及VF语言的程序编写，对社会工作的基本理论和应用相关方面具有较深的理解，也有自己的一定见解。

二、在工作能力方面

学生工作在大学生活中是一项重要内容，在能力锻炼方面，我积极参加学生工作和社会实践活动，并取得了一定的成绩。我大一竞选为班里的生活委员，这一职务对我的组织能力、宣传能力、责任心、集体主义感等方面都是一次跨越性的提高。

三、人际交往方面

在大学期间，人际交往最主要的还是体现在同学关系上，总的来说，四年来，我与同学的关系都是比较融洽，没有发生什么不愉快的事情。在平时的生活和学习上能主动帮助同学，积极参加班级的每次活动，融入到班集体这个大家庭中去，处理好与同学、老师的关系，营造良好的班级气氛。同时在外工作的过程中拓宽了我的交际面，让我机会和具有不同背景的人交往，在这些过程中很好的培养了我交际能力，也让我树立了正确的为人处世态度和处世原则。

四、思想政治素质方面

大学阶段不仅仅是学习专业知识、培养各种能力的时间，积极提高自身思想修养更是大学阶段我们需要去努力做的。在刚刚进入大学的时候我向党组织递交了入党申请书，因在校期间表现优异，经学院党组织的考察，被评为入党积极分子接受党组织的培养教育，现在正在审查阶段，在大学生活和实践中，让我的思想觉悟有了较大的提高，平时关心时事，注意学习党务知识，在实践中不断端正自己的入党动机，以党员的标准来严格要求自己。

五、在实习方面

实习是大学生从学校学习向社会工作过度的重要阶段之一，选择实习单位以及实习期间的工作表现都会影响自身以后的就业，所以我主动向学院申请回家乡实习，能为家乡的__建设出一份微薄之力。

虽然现在马上就要毕业了，但我会更加严格要求自己，努力学习，努力工作!

每天自我反思与总结 第7篇

对于一个专业的社会工作学生而言，开小组是必备的专业技能，我曾经也认为自己具备这样的技能，但是上过许老师的课之后，觉得自己的知识储备和能力远远不够。以前作为小组活动参与者觉得开展小组活动很简单，身临其境的时候才知道并非易事，从活动主题的选择到组员招募再到活动开展，是一个连续的过程，是一个不断发展的过程，同时也是一个艰辛的过程。俗话说“台上一分钟，台下十年功”，为了顺利开展“男女对对碰”小组，我们也是费尽了心思。

一、服务方案反思

1.理论

在活动前期，主要目标就是要设计服务方案，我主要负责方案中的理论部分，在本科阶段不知道理论的重要性，而且学习起来也是很吃力，对理论的掌握不到位，要想写好这部分还是有一定的困难。在“男女对对碰”小组中，除了一般的社会化理论、社会学习理论可以作为理论支撑，还涉及到社会性别。由于缺乏对理论知识的学习，一到使用的时候就断片，因此只能是临时抱佛脚，查阅相关文献和书籍，只有把这些理论理解透之后，才知道运用理论去指导实践。

2.组员招募

经过小组商议决定开展一个关于提升大学生异_往能力的小组，不过组员招募本科生还是研究生？经过几次三番的讨论，考虑到研究生时间紧，我们最终确定为本科生，因此在本科生中进行需求调查，包括问卷调查和访谈。经过分析调查资料发现，本科生有提升与异_往能力的需求。

组员招募让我有很大的压力，我在学校参加的活动较少，圈子也比较窄，经过线上的宣传也没有起到效果，“男女对对碰”具有倾向性，同学们一看这个主题名称就想到相亲会，作为大学生，尤其是大一、大二的学生，参加这样的小组会感到害羞，因此在线上咨询的同学甚少。后来我们就摆台、贴宣传单、刷楼，通过一对一的耐心介绍，他们对小组主题才有了正确的理解。在宣传的过程中发现，有的寝室只要有一个人报名参加，其他的室友也跟着就参加，这种现象一方面让我感到欣喜，这是对我的信任。另一方面又这让我很担心，如果一个宿舍挑选几个出来参加，其他几个同学会不会失落？要是有一个同学不喜欢我们的活动而中途退组，同寝室的人会不会也就跟着不来了呢？最后因为时间关系，有几个同学没能参加，这也正好解决了这个难题。

3.小组契约的订立

在第一节活动中，我们考虑到订立小组契约的方式有点老旧，因此把这个环节改成了“小组形象设计”，在这个环节中组员可以充分表达对小组的愿望和想法，通过这个环节增强小组凝聚力。这个环节比传统的“小组契约”有一点新意，但是也有一定的弊端，没有明确地订立小组规则导致组员责任意识不清，有时出现较为随意的行为。只要是小组就应该有

它的原则，所有人都应该去遵守，一旦有人打破规则就要及时处理。

4.动与静的结合

由于第一节活动太过安静，因此把第二节的活动换成了动的游戏，我们希望通过热烈的游戏可以活跃氛围，加强组员之间的互动，增强小组凝聚力。我们的想法是好的，效果也是很明显，但是组员反应游戏耗费的体力较大，整场玩下来太累了。因此，在开展第三节活动的时候，我们综合了第一、二节，动静结合，在不耗费过多体力的情况下组员玩得也很高兴。

二、小组组员性质反思

1.小组组员的多样性

小组组员的构成要考虑到学院、专业、年级、性别差异，同时还要结合小组目标以及他们的期望来筛选组员，因此，组员构成既要有相似性又要有差异性。

2.小组组员的稳定性

本小组是一个封闭式小组，因此要求组员具有稳定性，但是这是一个较大的困难，对于他们而言，课堂上的学习、社团的活动、社交活动都比参加我们的小组活动重要，在没有这些活动的前提下才能来参与我们的活动。作为一个课外小组，没有硬性要求，因此只有组员对活动足够感兴趣才能坚持到最后，如果活动不够吸引组员，很可能活动过程中的一个电话就让组员中途退出小组活动。在本小组中就有个别组员因各种各样的情况中途退场，这无疑打击了我们工作员的自信心。

三、小组中的角色反思

1.主要带领者

第一、二节由我主带，我有很长时间没带过小组，再加上我本身性格比较安静，所以还是会紧张。在辅带全力配合之下，两节活动都顺利开展。从第一节来看，活动氛围稍微有点安静，但是组员能够全身心地投入到活动中来，对新颖的活动方式充满了好奇。对于我本人而言，环节之间的过渡缓冲做得不是很到位，跟组员的互动也不够。

2.辅助带领者

作为辅带就是要协助主要带领者开展好活动，既是参与者又是观察者。有时候要协助主带演示活动，准备道具；活动中出现冷场的时候要救场，当主带出现疏漏的情况也要及时提醒；同时，辅带还要会察言观色提醒主带关注组内被疏忽的组员，从而让主带做到尊重、倾听每一位组员。

3.观察者

作为一个观察者，不仅要观察组员在小组中的表现，还要观察带领者的一言一行是否合适。在前几节活动的时候，组员相互之间不熟悉，私下不会交流，在第三节组员就慢慢熟悉，一到四、五节的时候，组员表现活跃，组员之间私下的互动就多起来了，相对于一、二节而言，第四、第五节的场面控制比较困难。

四、小组活动效果方面

“男女对对碰”小组预期目标是要帮助组员提升与异_往的能力，通过观察、分享和活动结束后组员的自评，了解到组员与异_往的能力都有一定的提升。第一节组员表现得安静、拘束，对异性的认识也不是很清晰；第二节、三节组员慢慢就放得开了，组员之间也有交流了；到第四节组员甚至跟我们开起了玩笑；第五节的时候，组员对小组有很强的归属感，对小组的结束表示不舍。据我的观察，组员是真心投入到我们的活动中，也见证了他们在于异_往方面的成长。但是一个小组要完完全全达到目标，五节活动是不够的。来参加小组活动的组员都是有提升与异_往能力的需求，因而他们想要借住这个小组收获更多。

第五节的时候，组员已经能完全放心地在小组中自我袒露，俗话说就是掏心掏肺，他们想继续参加活动，可是时间紧迫，我们只能做到开展五次，因而收尾感觉有点仓促，组员的离别情绪处理不是很好。

活动圆满结束，我心里也松了一口气。每开展一节活动，我们就要借教室、通知组员、演练、准备物资，一个环节都不能少，直到活动顺利结束，我们的心都是悬着的。每节活动我们都会担心组员会不会准时来，组员会不会中途离场，组员会不会喜欢我们的活动，等等。活动开始前，每来一位组员我就放心了一点点，活动中组员的回应也让我感到高兴，活动后组员的夸赞提升了我的自信，总之这是一个相互学习、共同成长的过程。

一个小组要取得成功，光靠一个人的力量是不行的，作为团队中的一员，要做好分内事，不给团队拖后腿，要为团队做奉献，只要每个组员都这样想也这样去做的话，团队的能量就无限大。在我们五个人的相互协作和坚持下顺利开展了“男女对对碰”小组，大家也都挺辛苦的，因此在这里对他们说声谢谢。当然，还要感谢许老师的耐心教导，这门课让我收获很多。

每天自我反思与总结 第8篇

在大三这一学年期间，我认真学习，发挥自己的专业特长，挖掘自身的潜力，从而提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力。另外，我还积极参加各种社会实践活动。在求学期间，学而知不足是我学习取得进步的动力。除了必修课程外我还自学Photoshop、flash、dreamweaver等软件，并制作了自己的个人站点。并且在自己学有余力之上辅修了第二专业—计算机专业，通过自己的努力付出，在考试时取得了良好的成绩。在英语学习上，我认真阅读英文报刊，查阅英文资料，努力提高自己的科普知识和阅读能力。在课外时间，我坚持参加各种体育活动，使自己始终保持在的学习状态。

政治思想方面：本人热爱祖国，热爱人民，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，认真学习，积极要求进步向党组织靠拢，在大三开学时被评为入党积极分子，并且通过自己的努力，在党课考试中取得好成绩。

学习方面：我一直重视自己的专业学习，每一门课程，认真做好笔记，独立完成作业，并在老师讲授的范围之外参考了有关本专业的书籍，通过自己的努力，我的专业知识面有了很大的提高，更值得我高兴的是—取得了良好的成绩。除此之外，我还积极参加了学校组织的各类讲座，并从中学到了不少知识，丰富了我的课余生活。

生活方面：我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳，将伴随我迎接未来新挑战。

工作能力方面：虽然我没担任过学生干部职务，但我积极参加班级、院系组织各类公益活动和社会活动，并在活动中积极工作，使我积累了许多宝贵的办事经验，从而大大提高了自己的组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力。

总而言之，在大三学年里，通过自己的努力拼搏，用汗水换来的收获，使我在政治思想，学习，工作能力和生活方面有很大的提高，给我学习上增加了不少的动力，对生活也充满了信心。在以后的日子中，我一定得更加严格要求自己，更加努力学习，争取成为一个优秀的合格大学生。

每天自我反思与总结 第9篇

听过的几节课里，学生的活动还是比较丰富的！如：小组的讨论、小组的探究、小组的合作实验等等，但在小组的灵活运用上还有一些值得探讨的问题。

运用小组讨论，要注重效果和效率。有的老师在课堂频繁的利用小组讨论，随便一个问题都拿出来讨论，这也无可厚非，但没有注重价值！在课堂上老师的每一个安排，都是经过深思熟虑的，必须具备一定的价值！所以，当我们去安排学生讨论，这个问题就应该有他的讨论价值。

要恰如其分的利用小组讨论。老师在授课时，不要怀疑学生的能力，一些学生翘翘脚就可以摸到的问题，要放给学生。这样的效果比老师的枯燥的讲更好！学生也有兴趣。

小组活动要精心设计。有些老师的小组活动，可以用“乱”来形容，有的学生“忙”得不亦乐乎，小组活动的时候在他的概念里就是“玩”，有的不知道干什么，这样的小组活动有几人在参与？在这时候老师的作用就显现出来：对小组合理的分工、具体的活动目标、教师适时的指导，教师的素质在此刻彰显无异！

充分利用小组长的带头作用。很多老师说学生上课不积极。其实是没有带头的，我们也会在很多的课堂发现当有一个或几个学生带动，整个课堂就活了起来。所以，对小组长的培养对我们的课堂进行

起到至关重要的作用。小组长不但可以让小组活动更精彩，而且让我们的课堂多了无数个小老师。

小组评价也要作好，在这里就不多谈了。

这是我对小组活动的一些浅见，但教无定法，只要我们用心， 小组活动一定会有大的成效。

每天自我反思与总结 第10篇

关键词：教学反思；教学经验；自我提问；百家争鸣；总结记录

教学反思是指教师在每一次或每一门课程授课活动后，结合学生课堂反映，通过回顾、对比、总结等方式，对自己已进行的教学活动中成功之处进行肯定，不足之处进行分析并加以记录，从而提高教学效果的过程。教学反思是教学活动中非常重要而又常常容易被忽视的一个环节，许多教师只注重课前备课、课堂展开等环节，认为课堂授课结束后就完成了教学任务，对于授课后的教学反思过程却未能引起足够的重视。实际上教学活动的周期比较长，今天上课的内容，近阶段不会有重现该知识的机会，不可能只用大脑记忆的形式来总结教学的成败，必须坚持写好教学后记并进行教学总结和反思才能更好地积累教学经验，提升教学水平。

一、从自我提问中积累经验

自我提问是指在课堂授课完成后，教师对自己的教学活动进

行分析、评价和思考，以促进自身反思能力提高的过程。这一过程的展开要结合学生课堂反映来进行。如，在进行课前教学设计时，教师设计了一个认为学生应该熟知的例子进行类比教学，但在实

际授课中学生对类比例子的反映并没达到预期效果，教师在课后

就应该对自己进行提问“为什么会出现这样的问题”，问题在于类比例子设计得不够科学还是自己对学生已学习的基础知识情况了解不够，并及时与学生沟通了解，在确定原因后进行记录和总结，并举一反三地在后续教学活动中进行改正。同时也要对实际教学中学生反映比较好的亮点环节进行反思提问，思考“这些环节为什么学生反映较好”，把这些教学中的“灵光闪现”总结提炼，使之成为稳定的理，使以后的教学过程更加精彩纷呈。

二、从百家争鸣中记功忘失

每一名教师都有自己的教学特点和风格，教师应多观摩其他

优秀教师的授课活动并进行交流。在教学观摩中，教师应重点分析其他教师的教学设计和授课方法，对比自己的授课过程思考：他们为什么这样设计，这样设计对学生的理解和学习是否更有效，从他们的教学中我受到了哪些启发，如果我遇到偶发事件会如何处理

等等。通过这些对比和交流可以使教师更加深刻地归纳、总结出自己授课活动中是否存在误区、组织是否合理、训练是否到位、方法是否得当，也更容易以别人的授课活动为参照物，使自己得到启发，进一步拓宽教师的教学思路，使好的设计得以共享、好的方法得以推广，从而激活教师的教学智慧，快速提高教学水平，使自己的课堂授课更加从容。

三、从总结记录中不断积累

实践证明，教学活动后的及时总结可以极大地促进教师教学

水平的提高，避免教学活动低层级失误的重复出现。在每一次授课活动完成后，教师都应该进行落在字面上的教学后记，根据授课情况可长可短。主要内容在于回顾本次授课是否达到了课程标准的规定，自己的教学设计是否适合学生的思路，有哪些过程是本次授课的亮点，是否发挥了学生的主观能动性等等。这种总结可以帮助教师尤其是新任课的教师有针对性地分析出自己下一步教学需要改进的方向，归纳出教学对象的思考特点，在下一次教学时可以根据自己写下的总结查缺补漏，有针对性地修改教学设计和展开教

学活动，摸索出适合的教学方法，从而使教学更为合理有效。

教学活动对于教师和学生都是一个动态变化的过程，没有固

定的方法和套路可循，但是坚持教学反思并进行记录和总结，在很大程度上是提高教师教学水平的一条捷径。长期把教学反思活动落到实处，才可以及时发现自己教学中存在的问题和闪光点，好的方面加以肯定，使之形成稳定行为，不足之处思考原因，加以克服，可以使教学设计更加合理，教学活动展开更加自信，从而提高教学质量和教师自身的综合素质。

参考文献：

［1］李长伟.论教育理论与实践的本然统一.教育理论与实践，2003（03）.

［2］李森，于泽元.对探究教学几个理论问题的认识.教育研究，2002（23）.

［3］李如密，李庆宝.模糊教学艺术探讨.中国教育学刊，2002（05）.

每天自我反思与总结 第11篇

一个教师如果想要不断地成长，那么不断地反思个人平时工作是至关重要的。下面，我将对自己刚刚结束的这一学期的工作做出反思。

想要培养出爱学习，喜欢学习的学生，教师平时得多观察学生，发现教学中的问题，将这些问题作为反思的对象。教学中，在被校领导或者其他同事听课后所反映的语速快的问题，每当上课时，我都时时想着自己的语速学生们是否能够接受从而慢慢的放慢语速。平时上课过程中可以发现好多对课堂不太感兴趣的学生，我就从网上搜集一些能够使学生放到课堂上的小儿歌，好的教学方法，从而激发学生的学习兴趣。

课下，我除了有极个别事情需要向校领导请假外出外，大多是在办公室判作业，写教案，写教师档案，班主任工作手册，或者辅导学困生，培养优秀生等。班主任工作中，时常关心学生们的学习，生活，解决他们遇到的各种问题，每次考试后多数都与成绩较低的学生家长通电话或者当面交流，从而了解学生近期的状况，在家长和我共同努力下，使学生下次考试能够发挥正常水平。

除此之外，如果有时间，我会在办公室活动一下身体，调节一下身心，从而更有活力地投入地下一节课堂中。

总之，教师想要在教育实践中应付自如，不但要具有渊博精深的专业基础知识，还要对整个教育教学过程进行不断的反思。反思应该成为教师职业的基本生活方式，这是教师教学能力不断提高和可持续发展的永久动力。有了教学反思，教师的生命活力将得到无限释放。

每天自我反思与总结 第12篇

自我认识学习计划

自我认识是一个人成长和发展的关键，只有了解自己的优点和缺点，才能更好地发掘自己的潜力，实现自我价值的提升。为此，我决定制定一个自我认识的学习计划，以改善自己的不足，提高自我认知和自信心，实现自我发展。

第一步：审视自我，了解自己的优点和不足

在日常生活中，我要用心去观察自己的言行举止，意识到自己的优点和不足，特别是那些不太显眼的小细节。我将开展以下的活动，来了解自己：

1.用笔记本记录下每天自己好的一件事和做得不够好的一件事，记录下自己的感受和反思。

2.发送匿名问卷到身边的朋友圈，收集朋友们对我的评价，并且认真分析这些评价，思考自己是否存在身上的问题和需要提高的方面。

3.历经一段时间，反思自己：我是否能够控制好自己的情绪？是不是做人处事上，总是在考虑别人的利益却忽略了自己的利益？还是自己的动作有些不雅？

以上的活动，不仅可以培养自我的观察力，同时也可以了解自己在他人心目中的形象。这样，我可以更加准确地认知自己，并且找到优点和不足之间的平衡点。

第二步：寻求改变，提高自我认知和素质

寻求改变是了解自己之后，实现自我提升的必要步骤。改变的过程是困难的，但一旦开始，效果却是令人惊艳。为了实现这个目标，我将采取以下步骤：

1.制定目标，并制定服从目标的详细计划。

2.通过阅读和听取有关个人成长和自我提升的书籍、实用教学课程、文章和视频，从而提高自己的认知水平和精神素质。

3.参加有志于同一目标的人的讨论会，互相交换意见、支持和指导，共同进步。

4.利用网络平台与志同道合的人进行交流，分享成长和提升的心路历程，互相提高。

随着个人成长的不断提高，我的个人信心和个人认知也会不断增强，为实现自我提升掀开了新的一页。

第三步：总结成果，不断探索自我新境界

随着自我认知的提高，我感到总结已获得的成果是必不可少的。但是，总结只是提高个人规律的开始，在日后，我也将不断探索自我的新境界，来提高自我认知的水平。

1.承认自己的局限性，并寻求新的方法和途径全方位、多角度地改善自己的素质和能力。

2.维持个人成长和自我提升的动力，善于从胜利与失败中汲取经验和教训，实现自我发展。

3.坚持不断学习和尝试，并将自己的经验和成果分享给别人。

在这个学习计划中，我认真观察自己，审查自我的优点和不足，寻找必要的改变，这是提高自我认知和素质的关键步骤。在总结成果的同时，我还要不断探索自我新境界，追求自我完善和发展。我相信这个学习计划的实施，对我个人的发展将产生积极的影响，使我成长为更加坚定自信和自我意识的个人。

每天自我反思与总结 第13篇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

2014的帷幕正徐徐落下，2015的钟声即将敲响，在这岁末年初的关口，一个学期也快走到了尽头。这几天，各种各样的总结工作也渐次摆上了案头。每次按部就班的进行相关总结的时候，我也会进行粗浅的工作整理与反思，但说实话，这样的反思与总结更多的是为了应付检查。只是，当我偶然发现有些曾经写在纸上的错误还是在工作中经常重犯，有些自己曾经鄙夷过的毛病还是积习难改的时候，我才醒悟，这样的反思和总结对自己是不负责任的。进而我想到，我们每个人都应该有一个正确的态度和方法，使自己真正能在反思中成长，在总结中提高。

那么，同学们是否都有反思自我的习惯，都有总结经验的方法呢？我觉得，对很多同学来讲，这个问题的答案是否定的。比如说，我见识过许多同学在平常的学习中，同一个类型的题目，甚至是一模一样的题目会反复出现错误；很多同学会无视作业本上老师留下的错误标记；很多同学在考试结束后会斤斤计较于卷面的分数而不知道去分析错题失分的原因；很多同学会因为同样的不良习惯被老师、家长多次批评；很多同学甚至是浑浑噩噩的走过整个高中阶段。这样的现象都说明，我们还缺少认真反思的勇气，缺少总结经验的方法，缺少在反思中成长，在总结中提高的认识。

又到期末，过去的一个学期自己过得是否充实？又到年末，过去的一年自己是否收获了应有的成长？在这样的一些时间节点上，沉静的回归自己的内心，用批判的眼光来审视自己，对我们每一个人都应该是必须的。_吾日三省吾身_,古人的境界或许太过繁琐，我们不需过分拘泥，但我们也要有一个反思自我的时间周期。阶段性的小结，期终或年末的总结，就当是我们埋头赶路的间隙里，暂时的休整和抬头看看更远方的道路，只是为了让自己能走得更稳、更远。

每天自我反思与总结 第14篇

在学校的安排下，我进行了为期数月的文秘实习工作。经过了一段时间的工作，我对该工作的相关事宜有了一定的了解，也得出了一定的心得体会。我发现，要做好文秘工作，必须抓好以下几个方面：

1、主动做好领导之间、部门之间的协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好各项工作，做到忙而不乱。并从过去偏重办文办事，转变到既办文办事，又出谋划策。

2、开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况，及时向领导反映，并提出合理的建议。对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。

3、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议、制度、办法、规定的执行，验证决策是否科学合理，是否符合实际。发现问题要及时向领导反映，防止并纠正偏差。

文秘人员除了需要具备以上工作人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。因此，文秘人员要自觉、全面地加强这四个方面的修养，努力把自己造就成为德才兼备，既合格又称职的工作人员。

通过实习，我对文秘工作的重要性有了更深一歩的了解。特别是在新的形势下，认真学习钻研党和国家的各项方针政策，充分把握政策的精神实质，及时了解和掌握上级领导不同时期的工作部署和要求，把政策具体落实下去化为实际行动，并强化组织协调能力，专业工作能力，检查指导能力，参谋咨询能力、文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能，努力提高自身素质，加强世界观的改造，成为政治过硬，业务精通的合格文秘人员。

每天自我反思与总结 第15篇

关于这次月考以及月考成绩，总体来说不太满意，月考前没有好好踏实学习，多做练习训练，考试前也没有好好复习各科知识，所以导致成绩不太好。不过通过这次考试我吸取了教训：在语文上，主要失分点还是阅读理解和文言文阅读，作业跑题所以作文也有待加强，关于这一点，我需要多加练习阅读理解能力和文言文知识点的背诵，多去看好的作文，积累美言美句以以提高语文成绩。数学，这次月考题目简单，但还是有题不会写所以丢了很多分，我需要多加练习数学题，上课认真听讲，学习做题方法，这样，数学就得以提高了。英语，英语主要失分点在于完形填空和阅读理解，我应增加练习力度，多做相应题目，增加单词量。物理，物理的基础知识我掌握的还不是太好，有的知识不会灵活运用，以至于失分，我应多加巩固基础知识，并多做题加以灵活运用。上课多听多思考，不能轻易跑神。化学，化学的失分点在于简答题语言不完整，以及知识的灵活运用，为增强这一点，我应多背诵相应的语言，巩固。不断强化自己的语言，力求完美。政治，政治我的失分点在于答题的方向不对，答题内容较偏，所以没能拿住分，我应多听老师讲课，学习答题思路与答题方法，答题尽量多答。历史，历史的失分点在于知识的总结不到位，做题没能运用到知识，导致扣分。我应多多做题，以提高历史成绩。

总体来说，我每一课都应该多加细心与认真，做完应检查检查。月考只是一次检测，我以后要认真努力，争取下次考好。期中考试加油！