职场求助实践活动总结 第1篇

在大学的第一个暑假中，莪选择了当地的一家服装企业进行为期30天的假期打工生活。据了解，该公司是一家生产冬季服装为主的韩资企业，产品也是主要销往韩国的一些地方。此次打工，目的在于体验工厂的生活，提前接触并尝试适应社会。为将来适应工作环境锻炼锻炼。

7月20日，经过种种，莪正式成为了一名该厂的暑假工，被分配到了某工人的旗下，做副工，说好听的叫副工，其实也就是个小工。莪这岗位说大也可说小也可。其实还是很重要的一岗位，莪的主要工作就是剪线跟整理布片。因为衣服吗，是一片一片的接起来的，所以有的一些就要锁边，这锁边的工作莪是做不了，那可是技术活，像莪这种小白，是担当不起这样重任的，所以莪也就是为她做副工，她把衣服的布片的某些边锁起来，一个连一个的，莪就要用小剪刀把它们一个个的剪开，然后整理起来，捆好，送到下一个人的手中再加工。所以说莪的工作也是非常重要的。锁边没锁好，线开了，莪还要帮她挑出来。因此，这个环节的工作比较重要，产品的质量关系到了公司的声誉。

莪们的上班时间也是异常紧凑，07：30—11：30，13：00—7：00—(加班)。其中早上还要提前十分钟到，会点名，不到者罚款5元一次。后来，莪还了解到，也是跟莪一样的副工还有其他的学生，比如初中刚刚中考完的，高中刚刚高考完的，其实莪是非常支持她们能利用暑假时间来锻炼的。这是莪很欣赏她们的原因。因此，莪们最后也成为了很要好的朋友，也经常联系一下，探讨一下杂杂的问题。不过，说归说，做归做，她们的动手能力真的令莪吃惊，甚至是一些比莪们还小的小女生，像莪们这些大学生就先得异常的笨拙。以前说大学生高分低能莪还不相信，现在饿也要说，动手能力不强是莪们大学生的通病。

也许，工作与生活有着相同之处：都是重复。休息休息再休息，工作工作再工作。来到厂，经理就告诫，这里不是学校，首先是安全第一，其次必须遵守厂规厂纪。每天忙碌着枯燥乏味的同一件事，耳边还时常响着同事甚至是经理的责备。少说话，多做事;抓紧时间，提高速度，注意品质，莪们要出场等等。其实这些都是符合逻辑的，只要有一颗又责任的.心，员工可以去认真的做好本职工作。开始的时候，莪们常常会想，做这些事情是不是会大材小用了?带着此种疑问，很不情愿的去上班，自然，工作效率比较低。经过经理的一番话，莪终于明白到，做好事才是真正的目的，并不是说随便应付就能了事，工作不等同于玩笑，必须做到最好。

首先就是工作环境。改变的环境和朝夕相处的人，都要让莪面对。努力的做到和善的与人相处，尽量保持工作环境的卫生等等。这个工作环境还真是恶劣的不能再恶劣了，当然不是说的硬件。这个工作是加工衣服，而且是冬衣，里面是毛毛的，满屋子都飘着些细细的毛毛，吸附在衣服上市很难洗掉的，做在身上更是好受不了哪去，逼得莪不得不戴上了口罩，每次下班回来都是很痛苦的，就只是洗脸胳膊什么的就要花费些时间，这头发还不算了。每次洗完后水都是黑的，里面只是纯毛毛。呵呵。这环境可真是个挑战。

在不久的将来，莪就要踏入社会，面对的是错综复杂的人和事，要学会如何去面对，如何去处理。就在这次实践中莪的实践能力得到了锻炼。最基本的礼貌，见到同事和上司，打个招呼问好。凡此种种，说简简单单，做到也不是容易的。

其次是心态的问题。从学生到职员，转变角色需要时间，但又不能花费太多的时间在上面。社会的节奏越来越快，那就要求莪们尽快的转变过来。转换好身份，态度要积极，工作才能出效率。

个人能力方面，莪也曾经怀疑过，一想到本专业的就业前景，毕业出去到底能从事什么工作?就猛然感到背后的冷汗。除了专业技能，莪还有什么呢。一直在思考，作为一名大学生，莪们的优势何在。学历?文化修养?专业技能?还有，莪认为最重要的就是连自己也说不清楚的素质。

最终挑战自己，莪战胜了自己。对于自己的表现莪还是比较满意的，有些人没做几天就走人了，大姐们说莪们是今年做的最久的大学生了。呵呵，听到这个就感觉到了一丝丝的荣幸。感谢她们。

相信这次社会实践并不只是带给莪这些云云，莪肯定。

今年暑假，我通过xx市劳动保障局人力资源市场应聘到了一个在面包房收银的工作。这个面包房刚开营业，位于一个小学的校门口，店面不大，有两个做面包的师傅，就我一个服务员。我每天早上8点上班，晚上8点结账关门。因为面包房刚开业，地段不好，加上学生放假，生意很差，我想了很多办法试图增加收益，也没有取得很好的效果。我经过这一个月的社会实践，有以下体会。

一.就业形势严峻，要提高技能，适应社会需要。

就业问题是一个社会问题，供大于求的局面近一时期难以改变，特别是近一时期受经济危机的影响，就业严峻尤其表现突出，XX市人力资源市场每天都是人头攒动。自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题，大学生也成了就业困难群体，面临 “毕业即失业” 的困境。大学生的就业问题，不仅关系到千家万户的切身利益，更关系到国家的经济建设和社会稳定，关系到社会主义和谐社会的构建。近年来，大学生就业一直遭遇“寒流”，而且一年“寒”过一年，已经引起社会各界的高度关注。据教育部统计， xx年，我国高校毕业生总量达到610万，是近年来的最高值，占城镇新成长劳动力总量的一半以上。从目前的经济形势看，xx年高校毕业生就业形势更加严峻，面临前所未有的挑战。

我在招聘现场体会到，用人单位提供的岗位也不少，主要是要求求职者有技能、有经验，真正符合条件的求职者并不多，这就是所说的结构性就业矛盾，单位需要的找不到，不需要的到处都有。市场经济适者生存，用人单位的招聘简章一般都写着 “有经验者优先”，可还在校园里面的我们这些学子社会经验又会有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我们除了在学校要努力学习，掌握知识、掌握一技之长，多拿资格证，一专多能，外还要利用假期参加社会实践活动，认识社会、了解社会，才能适应社会的需求，为找到理想的工作奠定基础。

作为大学生首先要转变就业观念。大学生的就业预期普遍较高，迫切希望找到工资高、体面、有发展前途的职业。现在我们所说的就业难，很大程度上不是找不到工作，而是找不到“理想”的工作。体现在薪酬上，期望的薪酬明显高于用人单位的薪酬定位;体现在工作单位上，一般要求在国家机关、事业单位、国有大企业和“三资”企业，对民营和中小企业不屑一顾;体现在工作区域等上，普遍要求到东部发达地区以及大中城市，而不愿到西部欠发达地区就业。第三产业，中小企业，劳动密集型行业最能够吸纳就业的，但往往被认为是劳动强度大、工资低、最“不体面”的工作。如果不是大学生，就不会有那样高的预期值，或许更能够从容地就业。大学生去当“杀猪匠”、当高级保姆、从事擦皮鞋的工作都被称为谈不上体面没前途的职业。为什么农民工找工作容易，因为他们吃苦耐劳、干的都是城里人不愿干的苦活、脏活、累活。职业其实只有分工的不同，没有贵贱之分，在大多数人开来不体面的职业，也有人在这个行业成就了一番事业，实现了自己人生的价值。那些经济发展欠发达地区和基层、农村，虽然条件差、但人才贫乏正是我们大学生实现理想、抱负的最好地方。

作为大学生要勤学习、多实践。实践就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。实践可为以后找工作打基础，通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。目前中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。我们应该重视社会实践活动，积极参加实践活动，在暑假期间学会面对现实，不管你的社会实践是一个什么样的工作，对自己都是一种锻炼，都会对你将来从事工作有很大的好处。

作为学校要坚持面向市场的办学。为什么技校生、高职生比我们能容易的能找到工作，因为他们有较强的动手能力、到单位都能用得上。普通高校不能像技校、职校那样随着市场需求的变化及时调整专业设置，重理论轻技能，造成一方面，某些专业过剩致使一批大学生成为失业者，另一方面，由于某些专业技术工种断档而导致技术工人严重不足。高校要紧密联系社会需求，积极把握经济社会走势和就业市场的变化情况，主动适应人才社会需求，灵活调整专业和课程设置。加强培养宽口径、厚基础、强能力、高素质的复合型、实用型人才，提高学生实际操作能力，适应环境变化能力，拓宽理论功底和知识领域，增强社会适应能力。把教育与就业联系起来，紧紧围绕社会需求，大力培养多层次实用人才，以适应市场需要。培养受欢迎的人才推行理论与实践相结合的教学模式，提高大学生实际工作能力。

二.创业要有科学的经营理念。

作为一个经营者创业不可以盲目，要有创业策略。在创业之前，要对市场进行考察调研，商铺位置、服务人群、主要服务对象、促销手段、同行业商品价格、行业政策规定等等都要做到心中有数。

在经营方面，作为一个服务行业，顾客是上帝的服务是必然的，要想获得更多的利润就必须提高销售额。这就要求我们想顾客之想，急顾客之急，提高服务质量、语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。首先在店面的选择上，应选择对经营有利的地段。产品质量，店面的环境卫生，服务态度，诚信，会创新等等。在一些细节上也应十分注意，比如说产品的摆设，好的产品摆设给人一种良好的感觉。当然，广告和宣传也是是少不了的。

我所打工的面包房在经营方面就存在一些问题。一是老板投资主体不明确。店铺是两个人投资的，可能是没有明确两人投资收益分配问题，所以两个人老板对经营问题都不关心，很少到店里去，谁都懒得负责。二是开业时间选择不适时，店铺位于小学门口，主要的服务对象是学生，但开业选择在学生放假期间，不仅加大了投资成本，还给顾客造成生意不好的错觉，给人一种店铺不咋着的感觉，可能会失去非学生群体服务对象。三是行业政策规定不了解，食品安全问题政府非常重视，国家对食品加工、销售等都有明确规定。但我所在的面包房对此不很清楚，从业人员没有健康证、商品没有明码标价、不标注生产日期。食品监督、卫生、物价等单位经常到店里检查。

三、求职应聘成功谨防上当受骗

近年来，大学生就业成了每个在校大学生人人关注的问题。我认为，在应聘时，一定要到有资质、信誉好的职介中心找工作，提防非法中介机构陷阱，谨防上当受骗。应先看该职介中心是否有劳动部门颁发的《职业介绍许可证》和工商部门颁发的《营业执照》，只有具备这两证的职介中心，才能从事职业介绍工作。一般情况下，每个地市的劳动部门都会定期在劳动部门的“劳动力市场”或“人才交流中心”进行招聘会。政府举办的中介机构，正规、可靠、他们还指导你签订协议合用、跟踪访问，当你与用工单位发生争议时他们还帮助协商处理。当选择好就业单位时，要防范其收取抵押金、风险金、报名费等行为。与用人单位一定要签订书面协议，讲好工作内容、谈好劳动报酬，上班时间，以便发生争议时有书面证据。

在求职成功开始工作后，要注意一下几个方面：一要善于沟通。作为服务行业，要报顾客看成上帝，要善于跟顾客沟通，要了解他们的需要，征求他们对商品的品种、设计造型、口味口感、价格等方面的意见建议。当然，也要善于跟老板沟通，有问题就要向老板反映，向老板反馈顾客意见建议、提出合理化建议;二要有耐心和热情。工作时要要面带微笑，热情的招待会让那些顾客感觉很舒心，也会乐意购买我们的产品。对于顾客的要求要耐心听取并努力满足他们;三要勤劳。我每天都会早早的到店里打扫卫生，哪里不干净就打扫哪里，一天要打扫好多遍。做为一个食品行业，最重要的是给人一种干净的感觉，这样销售额也会提高。

以上就是我这次暑假的社会实践报告，社会实践是最为一个大学生必不可少的锻炼活动，他给我们更好的进入社会打下了坚实的基础，让我们对社会有了更进一步的认识，让我们明白大学生的未来不是个未知数，让我们更好的迈向美好的明天。

职场求助实践活动总结 第2篇

(一)帮扶到人。对认定的帮扶援助对象，尤其是家庭贫困的残疾人家庭和长期失业人员进行家访，提供适合于他们的有针对性的职业指导，让其了解本次就业援助月专项活动的开展时间，讲清讲明讲透政策内容，详细告知政策享受具体操作流程，帮助他们尽快实现就业，享受国家相关的扶持政策。

(二)岗位到手。按照区统一部署，组织了有针对性的各类就业困难人员专场招聘会，为他们提供即时的就业岗位、再就业政策咨询和职业指导，为用工单位提供用工推荐和岗位适配服务。

(三)政策到位。通过援助月活动，逐一落实每一户、每一位应该享受扶持政策的困难人员能够享受到社会保险补贴，对已灵活就业的“4050”人员，帮助其参加社会保险，并落实社会保险补贴。

职场求助实践活动总结 第3篇

思想品德教育离不开社会实践总结活动，惟独在实践总结中亲身体验，高尚的思想，良好的品德才会不断地内化为学生自身的素养。为此，我校今年开展了一些社会实践总结活动，现总结如下：

一活动内容具有针对性教育性实践总结性。

一至三年级开展了“我爱绿色世界”参观游览活动，引导学生回归自然，走进自然，熟悉了多种常见的花草树木。四至五年级通过“2008—北京，我来了”长走活动，激励了学生学习奥运健儿的拼搏精神。另外，在活动中还对全体学生进行环境教育，组织了环保行动，在游览过程中，每位同学手拿一个环保垃圾袋，捡起身边的垃圾，以自己的行动为社区奉献一份力量，融入社会大家庭，做一名合格的小主人。

二活动形式从实际出发，因地制宜。

本次活动利用了我镇有的的植物园林地及等，通过让学生走看等亲身体验，使他们熟悉了大自然，体验了乡村的田园生活。活动中，要求低年级学生熟悉5至6种花草树木，高年级学生在终点处“2008——北京，我来了”，的横幅上签名。活动结束后，要求学生们说一说自己熟悉的花草树木，并要求高年级学生写出一篇篇优秀的游记，既是对话动的记录，也是对活动的总结。

三时时处处注重安全，确保了活动的顺利的开展。

安全问题是活动顺利进行的基本前提，活动开始前，校长室教导处体育组先到活动的地方踩点，学生处下发的活动方案中的五条要求明确规定：行政全部都分到了各个年级;体育组和计算机组的老师负责组织学生并在各重要的路口把关;班主任老师在出发前强调了组织纪律，提醒了学生做好外出的各项打算工作，切实注重安全;科任老师分到各班，协助了班主任老师开展活动。以上防止安全事故发生的措施保证了活动圆满的完成，活动结束时，无一例安全事故发生。

通过这些活动，学生们在实践总结中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中，为学生们提供更多体验实践总结的机会。

职场求助实践活动总结 第4篇

职场体验总结在这一段深入职场的日子里，我体验到了工作的核心在哪里，同样我也学到了许多关于林政管理工作的经验，经过一个星期的职场体验我的总结如下：

1、资源林政部门严格执行森林资源采伐限额管理制度，依法规范了林木采伐审核审批程序，做到了伐前打号公告、伐中监督、伐后验收。

2、在林权确权方面，在稳定林地的所有权的基础上，进一步放宽、放活林地经营权，加快了林权证的发放。

3、木材经营加工管理工作步入正轨，林政执法人员素质进一步提高。严格执行民主集中制进一步规范完善了林业站的议事和决策机制。对重大问题，重大干部任免，重大事项安排，大额资金使用等方面全部集体研究决定，有效地避免了“家长制”、“一言堂”现象的发生。三是加强行风建设，从源头预防和治理腐败行为。首先认真学习解读和贯彻执行《行政许可法》，深入推进行政审批制度改革，严格执行采伐限额审批制度，征占用林地审批制度，推进了依法行政重在服务的工作进程。从源头上杜绝了腐败现象发生。全面推进林业站事物公开，达到了公开形式规范，公开内容具体，公开效果透明的目标。

4、信访工作

健全信访工作领导小组，明确领导抓信访工作的责任，形成各负其责、齐抓共管的信访工作格局。认真落实责任追究制度。进一步落实好领导接待日制度。共接待来访1次，答复1次，给群众了一个满意的答复。

总结一星期来的工作，体会到了职场中得严谨和紧紧有条的次序，也有一定的小小成果，但与领导的要求和期望还有一定差距：一是学习得不够深入。虽然对党的路线、方针、政策和党纪党规进行了认真学习，但学的.不够扎实，理解的不够透彻。二是对有关的工作还不够深入了解透彻办起事来还有些无法做出更好的措施应对，对一些行政知识了解不是很。今后我将更加努力学习有关欠缺的知识，争取毕业后能做一名最好的职业者。

以上的这些都是在职场中所学到的最宝贵的东西，也是我人生中获得的第一次重大体验，我坚信自己的努力不会付诸东流，相信明天将会更好。

职场求助实践活动总结 第5篇

实践是认识事物的基础，立足当下，对当代大学生素质培养有着重要影响，本次综合实践活动。大一学生队伍的加入使我们克服了系人数过少等实际困难，系分团委策划并组织了系践小分队进行调查与实习。同时，系里同学也有自发组织个人小分队或独立实践的，并且今年的假期社会实践活动与去年相比呈现了许多新的特点。

具体情况：

第一，外语系积极向院内其他各系学习，采取了组织小组，联系实践单位，进行实践活动的形式；同时大一同学也自发组织小组进行社会调查。除此之外，我系也允许同学进行自由选择，个人独自完成实践活动。这样，外语系20XX年假期社会实践活动不仅填补了去年没有实践小分队集中实践的空白，而且形式较自由、丰富；

第二，与去年相比，我系今年实践的内容更专业化，目的更明确。我系女生居多，语言能力是她们的强项，如果说去年同学们大多数是在办公室中进行的一般的文秘工作的话，今年大家都涉足了专业的翻译工作，英文校对审核及涉外导游等更有挑战性的工作，实践目的也更明确地定位在应用英语知识与能力上。而调查类实践内容也相当丰富，包括：企业化社会调查，医疗保险问题，抗洪纪实，教育问题，以及环保类问题。

第三，实践更加独立。即使是小组集中实践，同学们耐着酷寒，在xx奔波调查，大家也需要更独立地安排假期生活。同时，同学们还有个人组织小队实践与到其他城市进行一段时间的实践，这也体现了实践的独立性，自主性。

第四，今年的实践报告反映出了外语系学生对社会实践的思考更加深刻，更融入社会，直面社会。去年的报告多是报告流程和工作的“流水帐”，今年的报告或是体验后萌发的思考与启示，对社会现象进行一定程度的调查与分析，或是有真知灼见，真情实感的体会与心得。

以上是对我系社会实践的简单总结。不难看出，同学们在实践过程中得到历练，增加了人生阅历。通过与社会的亲密接触，更深地认清了社会形势，尽管本次活动存在不足，但人无完人，相信同学们在本次实践活动中自我总结，也为以后在职场立足做好了准备。

职场求助实践活动总结 第6篇

大学生的社会实践是引导我们走向社会，接触社会，了解社会的良好形式，是锻炼才能的好机会。这是我第一次参加社会实践，从这一个月的社会实践中我学到了许多学校里面学不到的道理。这些道理让我终生受用。通过社会实践拉近了自己与社会的距离，也让自己在社会实践中增长了见识，提高了工作、处事的能力。

其实最开始的时候刚刚接触工作的自己，没有认识到自己工作的性质与重要性，犯了一些错误。才开始意识到自己现在所处的位置已经不再是在校大学生，而是走入社会踏上工作岗位的社会人，由不得自己对工作马虎，所做得每一件事都需要对自己负责、对工作负责。我认识到这一点后对自己的错误后积极改正，对待工作更加细致认真，所以对自己的工作内容很快就熟悉了，对于指导老师交给我的工作也能又快又好的完成任务。由于实践工作岗位的特殊性，每天都需要面对不同的人与不同的人交流，礼貌是必不可少的举止言谈也要符合应有的规范，但是与每个人的沟通方法都不完全一样，因为每个人都有其独特的个性与特点，需要灵活运用不同的方式方法。这个在我的工作中有一定的体会。但是还是需要自己在不断的实践中去改进，在实践中去完善。在这短短的一个月的实践中还学到了以前完全不会的实用技能，例如收发传真，正反面复印等。

在这短短的一个月的实习实践中也充分的认识到了自己的许多不足，需要自己去改正，而自己的优点应该让它继续保持。我非完人，我并不能保证做事不出现任何的差错，只是对待工作需要认真细致，尽可能的将出现差错的几率降到最低，这是对工作负责也是对自己负责。作为新时代的大学生对待工作应该有自信，这并不是盲目的自夸，而只是对自己的肯定，社会经验缺乏，学历不足等种.种原因都会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切都变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的一行，对我来说熟悉确又很不熟悉，我想要把工作做好，就必须多了解多问，才能让自己更好完成地工作。

人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给我的意见，我都能虚心的听取、耐心的接受。这样才能使自己更加完善。

这次实习实践体验让我有了很深的感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

职场求助实践活动总结 第7篇

没有什么可以阻挡时间的脚步，时光匆匆似流水，暮然回首，我们是否记得最初的坚持？待到百转千回，物是人非，谁还记得要笑对人生？

前几天的社会实践我们来到了深圳欢乐谷，一个有着各种刺激的游乐园。一解散我们几个女生便直冲到最刺激的过山车。经过测试后，过山车已经可以开车了。这时我的同桌一脸紧张的问：“怎么办？怎么办？我好怕！”她紧紧攥住我的手，冷汗唰唰而下。尽管如此，她依旧没说任何想退出的话，一直坚定地等候。

当我们坐在车上，系好安全带时，她脸色苍白得吓人。“你要是在怕，就背《兰亭集序》吧。”我向她开玩笑地建议。谁知她竟然真的轻声背诵起来：“永和九年。啊！”过山车猝不及防的冲出去，一声又一声刺耳的尖叫声接连不断回响在我耳旁，犹如魔音绕梁。

从车上下来时，她依旧一脸惊恐，心有余悸的拍着自己的胸口，脸上却缓缓绽出笑容，“呼——，还挺过瘾！“那大大的笑脸此刻在阳光下异常的灿烂，传递着一种温暖的力量。

年轻，是骄傲的资本。我们在这似水年华里，挥霍着独属着青春的汗水。享受着父母的馈赠，而我们觉得有一天会长大，会逐渐被前行路上的石子搬到，会发现父母已无法替我们遮蔽着风暴，会看不清前方的迷雾。这时我们就会像坐上过山车前一样，惊恐，紧张却又带着一丝期待。或许这过程中我们有彷徨，有迷茫，又不知所措，有独自落泪，有坚强迈步，但当我们走下那曾一度令我们惧怕的过山车时，我们也许只会回头轻笑一声：“噢，也不过如此。“一转身就迈开大步向着下一站继续前行。

微笑前行，也没什么大不了。只要我们心中有着最初的坚持，就算前方有着坎坷荆棘，也无法阻挡我们前行的脚步。就如汪国真先生曾说过：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

带着微笑前行，终有一天你会发现，乌云密布的天空不知何时已晴空万里，而远方的彩虹倒映在你充满了笑意的双眼中。那双眼睛中的光芒，惊艳了整片天空。

职场求助实践活动总结 第8篇

这是个非比寻常的炎热的夏天，不仅仅是热，不仅仅因为我看了百来部电影，而且更因为这是我第一次参加实习，我职场生涯的一小步。

在7月初到8月底的这一个多月时间里，我和徐宁在共同传播有限公司进行了实习活动，并且都得益匪浅。我们接受了2次大的任务，无数次小任务——东方卫视形象_和熊猫香烟的创意工作。

东方卫视要拍摄第三期的形象_，他们与共同传播经历两次愉快的合作后，想进一步扩大东方卫视的知名度，于是开始了新一轮的合作。先后定义在“红色映像”和“精彩，意想不到”“平凡中的不平凡”的主题上。我和徐宁的任务就是参与主题之下的故事创意，并且及时去收集相关资料，采景，绘制故事板，制作ppt。尤其是“平凡中的不平凡”的主题，我们设想在城市的一个小弄堂中，孩童稚嫩的画笔在石板地上留下他的梦想和希望，古镇中青衣女子点亮灯笼，点燃生活的希望；广场喷水池中冲进来一位红衣少女，翩翩起舞，她在钢筋水泥的丛林里寻找属于自己的一份浪漫和心灵的安宁……

采景上，广场，淮海路，瑞金二路，光新路，来福士，满是我们的足迹。职务便利，我们也饱览了上海郊区的种种美景，崇明的东滩湿地，长满了齐腰的芦苇，金山海滩，黄黄的海水击打岸边，阳光甚好。同时，我已经黑得发亮了。

我和徐宁还做了回群众演员，在一档访谈性介绍性的电视节目里，就是sony的数码摄像机做的软性_，我们装作喝酒聊天的顾客。没想到他们拍摄电视节目也十分讲究，灯光，声音的收录，主持人的对话，一遍一遍纠正重拍，认真极了。

还有熊猫香烟_，这是烟草公司第一次开始向外销售熊猫香烟，所以要拍摄公益_，他们那句_语很不错“到凌云处总虚心”。我们那时已经将近实习尾声，所以只是在想几个主题下的_文案，真是有点绞尽了脑汁，不过写出来的`文案，我们自己也不是很满意的。

这就是这次实习，我们做的具体事情。很高兴我们有一个善良，可敬的总监，他简直是工作狂，一周好像没什么休息日。他总是不断地激励我们，创意再创意，给我们看影碟，听音乐，看_，希望我们能够创造出惊人的作品。只能说，让他失望了。不过，我们的实力还在不断地增长，相信修炼若干次之后，会有更大的突破和成就的。

盛夏的果实，已被我们采摘，在这些日日夜夜，太阳普照，或是大雨倾盆，我们收获了太多的人生体验和工作经验。远离自己的电脑的这些时间，我克服了强烈的电脑瘾，每天都要思考，要同人相处，要在拥挤的车厢里保持平衡，要赶走瞌睡虫以免乘过站头。每天经过繁华的淮海路，陕西南路，我开始欣赏起路上的时尚，美丽的过路人和精致的橱窗，捕捉生活中每一刻的精彩。

职场求助实践活动总结 第9篇

去年6月份，也就是高考之后，我迎来了自己的第一份暑期实践工作，当时是在柳州一家餐饮企业上班，大概上了两个多月的时间，感受颇深。如今，回想起当时的情景时还是记忆犹新。

我很幸运自己的第一份工作是靠与人打交道、讲究礼仪的餐饮服务员，在那些日子里，我学到了作为一个职场人应该注意和要学会做的事情。下面是我总结的几点感受：

一、要有胆量。这是我进入餐饮企业最先体验到的一点。我记得上班实习的第一天晚上，全体员工照例开会，新员工要上去做自我介绍，这对于我来说应该不成问题的，可是当轮到我上去介绍时，我嘴巴不停地颤抖，吐字不清，小声的'连自己都听不到。后来在经理的鼓励下，我大胆地介绍自己，赢得了同事们的阵阵掌声。这也为接下来的工作带来了便利。

二、有礼貌。我想这是我在这两个多月里面感受最深的一点了。在餐厅内，不论见到顾客、同事、经理或者其他人，你都必须向人家说声“你好!”,当然，人家也会回一声“你好！”的。为此，我们还接受了公司为期一周的礼仪培训，现在这些培训对我而言是越来越有用了，因为中国是一个礼仪之邦，做到一个有礼之人，到哪都不会吃亏。

三、要学会向老同事学习。学会学习，对于初来工作的学生尤为重要。我学习能力一直都很强，但是，我一直虚心请教老同事，向他们学习有关的经验。因此，当时教会我工作技能的师傅是一个比我小一岁的女孩子，她虽然初中毕业，但是业务能力很强，我经常向她请教，在她一个星期的带领下，我基本掌握了工作技能。

四、要细心。工作细心，方能取得成功。作为一名服务员，每天要面对形形色色的客人，但是，无论如何，细心服务，因为“顾客就是上帝”。当时，我上班都要招呼客人，为客人倒茶、移凳子、点菜、上菜、擦桌子，不能让顾客主动叫服务员，在客人没叫之前就先主动上前服务，所以，这就要求我上班要十分的细心。

五、我学会了珍惜机会，珍惜同事间友谊。我非常感谢这家公司当时录用我，让我在这里感受到集体的大爱，这种感觉非常温馨。在那两个月里，我们曾经经历过困难，但是，更多的是我们一起度过，一起分享过，我非常高兴能够认识那么多的同事，我会珍惜我们曾经一起开开心心地上班。

第二次体验

这次体验是我今年利用大学暑假时间下到广东珠海一家世界500强企业上班，这时的我不再像去年一样那么轻松，因为我现在是一名大学生，出来是为了接受社会的考验和体验工作的艰辛。当时做的是一名操作员，很辛苦，加班很多，感受最深。来到这家企业，什么学历的人都有，我并不因为自己是大学生而高调做事，相反，在这里，动手能力强的人是最受欢迎的。记得领班跟我说过，来到这里，安排你做什么岗位就不要随意更换，免得后果自负。从那时开始，我感受到了一个大公司纪律的严格，在学校都不曾有过。类似上班时间打瞌睡就要受处分，睡觉更严重。所以，来到这里，我学会了更严格地要求自己。

在学校的时候，都说人际交往很重要，但是，出到社会，人际交往更重要。社会不像学校那样单纯，充满着各色各样的人，学会处理人际之间的关系，对于工作和生活相当地重要。所以，人际交往很重要。

工作积极，吃得苦，很吃香。在这家企业，一般都是操作员，而且上班一天10小时，都是要站，对于我来说不是问题，在我上班的前几天，站到我的双脚没有知觉，几度想找个地方靠靠，但是，目睹那些老员工照常工作，我咬着牙几次都坚持了下来。因此，上班吃得苦，很重要。

就业竞争真的非常激烈。在我工作的那个小组里面有一半都是大专或者大专以上的学历，而且据我所知他们都是今年刚毕业，目前还没有找到工作，暂时待在这家工厂。由此可见，就业的激烈竞争需要我们大学生更加注重全面发展。

总之，这两次暑期工作之旅对我受益匪浅，我不能再在大学校园里虚度光阴，而规划自己的职业生涯，为之奋斗才是切实际的。同时，经过这两次体验，我也发现了自己的职业兴趣，我喜欢做有关管理的工作。我相信，我明白这一点之后，我会更加清楚自己的职业道路的。

职场求助实践活动总结 第10篇

今年暑假我找了一份暑假见习去做，还是我妈妈介绍过去的。每天重复单调的生活，这样的生活比在学校里生活学习还要无聊，每天像机器一样的重复那几件事情，而且还不能抱怨。所以感觉职场人的心理素质都很强啊。

每天做这一样的事情，所以每天都会感觉很累的。每次都会感觉很辛苦，果然赚钱不容易啊，从现在开始花钱一定要考虑之后再花钱，并不是所有的人都可以找后门托关系，大家还是要努力踏踏实实的努力取得成功这样的生活，和成功途径才是王道。

还有就是一定要注意自己的言行，因为很多时候靠的就是自己的情商，要做好人，一定会比做事情更难更有挑战性，我们在无意间就感染了别人，也受着别人的影响。我们将来一定要处理好人际关系。如果人际关系处理好了，很多事情不需要自己亲自动手，而且职业上升的机会会更大，我们一定要把握好这一点。职业素质就是自己学识的体现。

做任何事情一定要注意逆向思维，特别是很多事情当你想不通的时候，这个尤为关键，我在暑假做事的时候就遇到了一个问题就是拿双面胶，黏贴标签的时候，我就顺着一个一个的贴，结果被我的主管看见了，他将胶纸拉出来很长，然后将标签一个一个放上去，这样快很多很多，但是我就是没有想到，当时我就有一个强烈的感觉，我怎么那么笨啊，脑袋太不好使了。感慨人家在这行业混的果然就是不一样啊。当时我就想到了，我当时就应该有逆向思维，这个办法就会自己想出来，就不会这么困难的。有时候做事情不仅仅要求努力，还要动脑子。

还有不管做什么事情就是要坚持下去，一定会有收获的。刚刚开始的时候实在是不习惯，这样的职业生活，要自己去处理事情，而且被人呼来喝去的，还累的要死，所以开始的几天就很想打退堂鼓了，不想干了，有什么大不了的，不就那点少的可怜的`工资吗，还每天跟我妈妈赌气，感觉很不爽，但是后来就自己想通了。这么点事情都受不了，将来还怎么能成大事，然后我就坚持下来我，做了一个月，坚持完一个月我才发现这次实践是非常有意义的一件事情，这是一次很珍贵的经验。

吃得苦中苦方为人上人，我想这一次还算是好的因为只是劳其筋骨，将来的生活有可能是考验自己的毅力的，生活没有学校里想象的那么简单，社会实践是很有好处的，我们懂得了很多，这些不是在课堂上可以学的知识，但是确是将来在社会上生存的规律，越早接触只能让我们慢慢的去适应，不至于将来到社会上去突然接受突如其来的一切。

还有就是感觉要好好学习英语，我们公司有些外商到我们公司来视察，我看见那个翻译的人员就是很流利的讲英语，当时就羡慕死了。她的工资是一般的普通工人的四五倍，想象同样是人啊，差距怎么就那么大呢？她工作一个月做的轻松，比人家做一个季度的都多。这就是知识的力量，这些个有才的人，就是公司需求的，将来我就要做这样的人。

还有一种实践的感觉就是要珍惜时间，看到公司里生产部的人，那些个叔叔阿姨，大概和我爸妈那么大，他们到了那个年纪一生就基本定型了，只能那样了，想当初，他们也和我现在这样年轻，这样的对生活充满期望，但是生活会磨砺一切，将青春时候的锋芒毕露的棱角磨平了，他们也只能甘愿的在公司里做这无止境的每天都一样的重复工作，生活就是这样，每个月领着只够养家的工资，什么精神生活也没有，就好像将自己的余生卖给了这公司，等到自己连基本的工作也做不了的时候公司也不要你了，生活对他们来说还有什么意义呢？生活给他们的太少了，生命一直在索取他们所有的开心，所有的幸福。他们由于生命已经走到了那个阶段，所以只能认命。只能做命运的奴隶，只能匍匐在血腥的资本家脚下去求得那一点点少的可怜的工资。

这个社会就是这么现实，资本家就是这么残忍，我们不能改变现状，只希望将来的生活可以过的好一点，所以那些个疯狂地追求物质生活的我也就见怪不怪了。

我只希望将来我找的工作可以实现我的人生价值！

职场求助实践活动总结 第11篇

艺术学院的16名青年志愿者在武老师的带领下，怀着满腔的热情和爱心,开始了社会实践活动,开展“有需要找义工，有时间做义工”的社会实践活动。我作为一名大学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，多积累社会经验，提早与社会零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。

在短短的9天里，我们开展了许多活动，如给小学生支教，对双龙庄进行社会调研，与当地村干部座谈等。在农村里，我们也学到了好多书本上学不到的东西，同时也看到了一些问题。这是我们第一次如此关注于孩子的教育问题和农村的经济问题。现将此次活动的有关情况报告如下。

此次活动的主题是支教。在支教过程中，我们了解了双龙庄的受教育状况。村民中受过高等教育的寥寥无几，受过初数等教育的也只有少数，而且文肓比例仍然不小。因此绝大多数的家长希望孩子们能上大学。他们把所有的希望都寄托在了孩子们的身上。双龙庄与我们学校有相当长的一段路，孩子们来上课极不方便，家里条件困难的学生不得不每天起早摸黑地走路或骑车来回，有的学生连骑车也要半个小时，可见他们求学的艰难。虽然条件艰苦，但孩子们仍是十分的活跃，同学之间相处的也不错，在他们身上散发的是一股浓浓的朝气，他们很天真也很单纯。从他们的脸上，你看不到悲伤，却能看到开心;看不到自卑，却能看到自信。这也许就是知识赋予他们的力量吧。

我们此次支教的内容主要以绘画为主。由于孩子离校太远，天气炎热，因此下午一律不开课。在上午有限的时间里，我们开设了绘画、舞蹈、影视欣赏这三门课，每门课中，我们都穿插了绘画，家长们一听到补习的是义务培养孩子们的艺术气质，纷纷将孩子们送到学校。可见，农村家长也意识到了全面发展的重要性。在授课过程中，他们对绘画的喜欢，让我们轻松了许多。因为我们的能力有限，时间也有限，在结课时，孩子们能把自己的想法表达出来，我们感到无比欣慰。可见，我们的支教活动也达到了一定的效果。

我们不仅了解了双龙庄的教育状况，也了解了双龙庄的经济状况。双龙庄的地理位置有点偏，资金有限，人才缺乏，要发展农村经济的确有一定的困难。我们也发现了，这里要饭店没饭店，要工厂没工厂，这样的情形如何使农村更好地发展。而且，大部分村民都外出打工，根本没有时间教育孩子。村民文化程度低，与外界的交流少，对外界的信息了解不够，没有形成一定文化精神生活氛围。从农村走出去的知识分子很少有回来的，这很大程度上也造成了农村的滞后，这也让我们更加感受到了教育的重要性。教育是发展之本，这对农村来说更具有现实意义。可事实上，现今双龙庄的教育还不乐观，软硬件都不完善，特别是高水平的师资力量缺乏，这势必会影响新一代人的发展。

通过这十几天的支教活动，我们队员同甘共苦，建立了深厚的友谊，我们深刻地认识到了团队合作的重要性，踏实干事的必要性。我们圆满完成了各项任务，因此也受到了实践地领导的一致好评。虽然在工作过程中我们也有过分歧，但我们知道这是为了更好地完成工作而提出的不同意见。这样的分歧反而使我们这支队伍更上进，因为我们每个人都在努力着。正是所有队员的共同努力，才取得本次活动的圆满成功。我们真的很高兴能有机会参加这样的实践活动。相信如果下次再有机会，我们一定会更有经验，做得更好。

职场求助实践活动总结 第12篇

20xx年6月10日至20xx年12月10日，学校派我参加了教育部组织的青年教师企业实践培训，时间为半年。我的心情非常高兴，也因此特别珍惜这次实践学习的机会。

参加本次青年教师下企业培训共有来自全省的汽修专业的14位教师参加。历经近半年的时间里我们服从学校的教学安排，遵守学校的纪律，认真对待课堂理论教学，积极参与各项专业技能训练和社会实践活动，在专业教师、工厂师傅、工人兄弟的无私帮助下，很多汽车方面的知识取得了很大的进步。感觉参加这次企业实践活动真是太值得了。下面是我在这次实践活动中的一点心得体会，希望和大家共享。

一、培训总体安排

本次培训按计划分为三个阶段。

第一阶段是在陕西职业交通技术学院进行为期一个月的企业感知与安全教育及汽车基本知识的学习，本阶段我们以理论知识为主，按汽车的四个组成部分(发动机、底盘、车身、电气设备)学习。同时我们这次企业培训是去4S店，所以在讲理论知识时老师以各部分的检查、维修为主；第二阶段是在锦业自动变速器厂进行为期一月的实践操作活动，这一阶段我们看了许多汽车的变速器，了解汽车变速器的结构及工作原理，并提高维修动手能力；

第三阶段是在陕西航天九州股份有限公司4S点进行为期三个半月的汽车维护保养实践活动，目的是为了了解汽车维护保养的重要性以及在以后的教学改革中明确教育方向。同时，我们还去比亚迪汽车制造厂去参观，主要参观了装配车间。

二、培训主要收获

（一）熟悉企业生产，了解行业现状与发展方向

通过企业实践，了解与自己所教专业相对应企业、行业的生产、技术、工艺、设备的现状和发展方向。有利于我在教学中及时补充反映当前生产现场的新技术、新工艺，从而丰富教学内容，提高教学质量。在以后的课程教学中，我会把行业现状和特点如实地展现给学生，让学生及早适应企业管理，尽早与社会接轨，提高学生的市场竞争力。

（二）扩大了交流，相互提高。

在培训期间和来自全省的同仁们进行了广泛的交流，达到了相互促进、相互提高的目的。在西安交通职业技术学院培训时间里，能和来自全省不同学校的老师们在一起学习和交流，能得到名师的谆谆教

诲，学习了名师的教学方法，观摩了精品课程精彩的课堂教学，对于我来说，确实是一个非常难得的机会。这次参加的学员来自全省多个职业技术学校，绝大多数教师都是学校的一线教师，有的同志都有二十年左右的教学经验，有些还是汽修行业中的能手，具有非常突出的专业能力。因此，相互聚在一起，通过交流、学习、讨论可以相互取长补短，达到相互提高的目的。显然，这对今后我的工作，教学工作的信心都有着非常重要的作用。同时，我们广大教师在这里建立起来的友谊更是一种无价之宝，在以后相互间的工作交流留下更为广阔的空间。

（三）、专业技能、专业理论教学，各方面都得到一定的提升企业在很多情况下需要的是动手能力强，技术熟练的工人。实践期间，我发现了自己许多不足，深深地感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业技能的缺乏。理论知识只有通过实践、应用到实际操作过程中，才能深刻理解和掌握。通过培训和实践，我对汽车发动机的拆装、自动变速器的拆装、钣金美容、汽车电路检修、汽车综合故障的诊断及故障排除等有了进一步的了解。培训期间我深深的感到作为中等职业学校来说就应该把实践教学环节放在重要的位置，从学生一入学开始就不断地培养学生的实际动手能力，在三年的学习过程中熟练和强化实际操作技能，到毕业时就能够通过短暂的培训后马上能进入正常工作，就能够得到企业的认可和满意。我是学机械专业的，总觉得汽车维修应该一点都不陌生，但是到了公司车间，真正要

亲自去动手操作解决实际问题时，才发现自己离技术相差还很远。所有我很幸运能够有机会参加“中等职业学校专业骨干教师企业实践”培训。通过这次培训，让我在专业理论和技能技术上都上了一个台阶！这也为自己今后更好地为学校服务，教书育人打下了坚实的基础。

（四）陕西航天九州股份有限公司4S店，了解4S店的专业精神。我们陕西航天九州股份有限公司4S店，4S店主要安排的实践内容是“汽车保养”、“电控发动机”、“汽车底盘、“自动变速器”、“ABS”、“汽车空调”等内容，其中“汽车总线”和“汽车空调”技术是过去很少接触到的知识，通过老师的讲解、学员间的研讨以及亲自动手操作，我这方面的能力得到一定程度的加强，大大拓展了自己的.知识面，对自己以后的教学工作将会起到极大的促进作用。

1、劳动纪律方面

陕西航天九州股份有限公司4S店我严格按照公司的管理规定履行自己应尽的义务，完成自己的本职或份内工作。我一直养成了按时上下班的良好习惯，准时出勤，不请假、不迟到、不早退，遵守公司的规章制度和员工守则。工作时尽心尽力，维护公司的利益和形象，遵守职业规范，听从领导安排，遵守道德和法律规范，爱惜公司的公共物品。我感觉最大的劳动收获就是自律。养成良好的劳动纪律和培养优秀的职业道德同样是一名教师理应具备的最基本的素质。

2、安全意识方面

“安全第一”是一个永恒的主题，对于我们个人来说“生命只有一次”，安全生产是一切工作的前提和基础。对于一个企业来说，只有做到了安全生产，才会健康发展，和谐发展。

每次的安全培训学习，牢记在心。尽管隐患总有万一的时候，正如公司经理讲的那样“我们不敢保证百分之百不出安全事故，但我们可以延长事故发生的周期”。安全是一切的保障，安全对于我们来说至关重要，谨记安全，时时讲安全，事事讲安全，思想上多一道防线，工作上多一份认真，安全上才能多一份保障，从事安全工作，一定要坚决克服侥幸心理和麻痹思想。

汽车维修过程中，车间里车来车往，举升机上上下下，一不留神事故就会发生在我们身边，所以每次进出车间或者在操作过程当中，我都会做好安全防护，保持高度的安全意识，杜绝安全隐患。所以我们在教育（特别是我们从事中职教育，很多工作都需要师生去操作机械）过程中，要时时刻刻给学生敲响安全的警钟。

三、发现自己的不足，明确努力方向，争取更大进步。

在不算很长的培训班学习过程中,我看到了他人的长处，也发现了自己很多方面的不足，特别是专业理论、专业技能，还有教学方法、教学理论方面都有待加强，如部分教师有很强的接受能力，能从表象看到实质，一些知识原本他们也是初次接触，但他们的思路很灵活，

职场求助实践活动总结 第13篇

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”在短暂的实习期间，我通过观察、虚心请教、动手实践的方法对公司进行了解，但是面对新的领域、新的产品和新的知识我最终还是感到自身知识的匮乏，才知道“学无止境”的道理。只有把学校的理论知识和企业的实践运用相结合，才能更完全的掌握专业技能。进一步激发了自己对专业的兴趣，并能够结合生产实际，在专业领域进行更深入的学习，培养自己的环境适应能力及时的发现问题、分析问题、解决问题的实际能力，为今后的发展打下良好的基础

一、开展企业实践锻炼活动，提高了自己的实践动手能力

高职学院强调的是培养学生的职业能力和职业素养，具有一定的实际操作能力。作为专业课教师，首先自己必须具有过硬的实际操作技能才能教好学生。通过锻炼不仅提高了自己的实践技能，也对以前所教理论课程有了更深一步的理解，使理论教学的针对性、应用性和实践性大大增强。

二、参与企业实践锻炼，了解行业现状与发展方向

通过实践，丰富教学内容，提高教学质量。在课程教学中，把行业现状和特点如实地展现给学生，让学生尽早与社会接轨，不至于让学生走出校门，与行业实际脱离太远，从而产生种种不适应。

三、通过企业实践锻炼，深化教育教学改革

通过下企业锻炼，了解了目前行业、企业对各类人才的需求、就业

状况，通过自己亲身经历，掌握企业对本专业人才知识结构、职业能力、职业素养的要求，返校后有针对性的进行课堂教学，培养出更符合企业需求的'应用性人才。同时根据企业要求与工作过程特点，修订人才培养方案，改革课程体系，整合教学内容，切实提高学生实际动手能力。根据企业对员工身体素质、心理素质、沟通协调能力、随机应变能力、服务意识、敬业精神的要求，修订教学计划时加大人文素养、职业素养培训课程比例，引导学生树立正确的人生观、价值观，加强自身修养。

四、对学校的建议

为了培养“双师型”教师的专业技术能力，特别是社会实践经验缺乏的年轻教师，更要到专业的企业单位去生产锻炼。

1．由于学校的生产设备和知识尚不完全具备，根据社会的需求要了解新的生产、技术、工艺、设备等方面知识，为了应对新的发展趋势，通过下企业学习培训来补充生产现场的新科技、新工艺和新方法。

2．带着教学中的一些课题，去企业和经验丰富的工程师及职工请教引进新的思路，以便今后教学的研究和相关专业的结构调整，适应学生能更好的就业，提高学校的教学质量。

3．加强学校和企业的沟通和联系，为学校的发展搭建桥梁。

职场求助实践活动总结 第14篇

学校：桂林医学院

班级：12级高护二班

姓名：xxx

学号：1252354

作为医学院的在校专职生，我明白对于一个护理人员来说，理论联系实践是不可分割的一个总体。只有将理论联系实践，实践巩固基础。才能真正提高临床技能，更好的服务于病人，为人类带来福祉。所以我为了加强对知识的了解和技能的娴熟，我去医院做了职场体验。

一、首先，在去医院之前，我收集了以下有关护士工作内容的资料:1、执行基础、专科护理常规、护理技术操作规程及相关规章制度。有娴熟的护理操作护理技术操作，做到稳、准、轻、快、敏捷。操作时不能强迫、恐吓，以消除病人恐惧感，保持愉快的情绪，能使病人积极配合治疗，收到良好的治疗效果。

2、协助医生做好对病人及其家属的咨询、辅导、接诊和治疗工作。对病人要有高度的同情心，体贴爱护、主动热情，表情亲切，说话温和，工作耐心细致，有问必答，绝不与病人争吵。

3、执行口服、注射、其它途径给药治疗及采集检验标本；注意巡视、观察病情及输液情况，发现异常及时报告医生；协助新入、手术、急、危重病人的.处理；负责备血、取血，护送危重病人外出检查。

4、经常性地深入病房和病人交流，以获得有关病人病情的信息，了解病人的疑虑，及时解决病人存在的问题，向家属和病人解释病症的原因、治疗原则、注意事项并进行饮食生活指导、健康教育指导。

5、加强基础和业务知识的学习，重点学习本科室的相关知识，比如，本科常见病的发病原因、病理、生理机制，治疗、预防护理，多看本科室每个病人的病历、治疗经过、疗效及各项化验指标，对本科室每个病人的病情用药治疗了如指掌，在进行治疗护理查对时，做到心中有数。一旦出错，能早期发现，准确判断。

6、负责医疗文件和物品管理，做好物品清点交接。工作结束后，做好清洁卫生及次日工作的预先准备，保持工作环境的整洁、美观。及时汇报、反映患者对医院服务的意见及要求，并做好记录。能早期发现，准确判断。

二、因为准备充足，进入医院很快就能了解其医院的运作流程。在医院能见到各式各样深受病痛折磨的病人，见他们被病魔缠身，心里很不是滋味，暗暗的把自己最好的一面服务于他们，尽管当中我现在还不能操作，但是由于这次的医院见习，职场体验，更加坚定了我的护士梦。

三、通过见习，我进一步认识到专业知识的重要性，也认识到了护士着一职业是多么的平凡而伟大。在岗位上的护士们任劳任怨，从不计较得失。尽管在工作中有些人不理解，还打骂护士，但是这些并不影响我为社会做贡献，为我国的医疗事业献出力量。

职场求助实践活动总结 第15篇

作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

为了全面了解社会主义新农村建设，增强大学生社会责任意识，引导广大青年学生在服务人民、奉献社会的实践中成长成才，今年，我院继续响应省团委和校团委的号召，积极开展暑期“三下乡”社会实践活动。暑假期间我回到我的家乡遂溪县港门镇吴家小学，经历了一次有意义的、难忘的暑期“三下乡”社会实践活动。三下乡为的是更好的让大学生了解当今社会，更好的适应以后的社会，为出社会做了一条道路。只有真正的投入其中去，才能够领略到当中的道理。在活动中每一位同学都互助、互爱。

在一个合楷的气氛中开展活动。不论是活动的前后，大家都有一颗善良的心，一个良好的心态，一个开心的心情，对突发的事件能够保持冷静，以平常心来对待！我们队员之间保持良好的联系，外出事先报队长得到批准。我们每个人都记，记录着当天的生活点滴，每日进行工作小结。

泪水与喜悦，还是要落入俗套，最想说的一句话还是时间过得好快，十天的暑期实践活动就这样结束了。从开始时的喜悦与好奇到如今的怀念与不舍，种种感想在这短暂而又漫长的十天里，从我的心里飘过飘过，难以忘怀！这十二天的暑期实践经历，我获得了很多，有友情，有在和校长老师谈话中了解，大学的知识又是最最基础的，为了把基础打好，我们更得主动去多学，学精，否则和那些211工程学校的同学竞争起来就相对较弱了。

这些话很诚恳，很现实，联想到自己近两年来的，实在难以启齿，大三，是得踏踏实实地学习专业知识了，不管今后是不是从事这一行，但对于自己多学知识总是有利的。这次的三下乡活动，不仅仅是个好的学习机会，更是我们锻炼自己、接触社会的一个很好的机会。先感谢一下给我这个机会和一直鼓励我坚持下去的那些人们！

职场求助实践活动总结 第16篇

一、体验职位的选取

为了熟悉我将来服装零售批发的工作业务，20XX年6月我选取了郑州银基三楼女装专卖炫衣坊做工作体验.我的体验职位为售货员兼收货员。这个职位可以锻炼销售技能，发现销售中的问题和了解进货渠道和进货成本技巧的服装内部经营方式。这个职位对将来自己的开店有很大的帮助。

二、体验职位简介

以一个将来开服装店者的心态做销售员兼收货员这一职位，就不应只是以打工者的态度对待这份工作。应该站在一个更高的角度去观察。售货员这一职位主要概况

1、应该观察潮流趋势和个性化，抓住大众审美。

2、以观察消费者的心理，了解以怎样的定价方法和怎样的推销促销方式更能打动消费者。

3、记录销售过程中出现的办法和好的解决方法。

4、吸取对销售人员和货物的管理经验。收货员方这一职位简介。

1、了解全国货物主要分布地区以及各地区风格，各地的价格质量水平。

2、了解主要物流路线，挑选最有利的`记录下来。

3、培养职业敏感素养，作准进货选择。

4、了解进货各环节中可能出现的问题。

三、工作中出现的问题及解决方法

（一）工作中出现的问题

1、节假日和周末客流量大时，售货员只对单个顾客服务造成对其他顾客的忽视，以致顾客走掉

2、部分售货员服务态度不好顾客本来有喜欢的衣服也会负气不买。有时在顾客调换衣物时和顾客买衣物时的态度有很大转变

3、顾客有时会试穿很多衣服而不买，而且有些浅色衣服会因试的次数多变脏

4、有顾客不小心损坏了衣物

5、进货中出现残次品

（二）解决方法

1、客流量大时，尽量顾全大局。以大部分顾客为重,尽量做到每一个顾客得到帮助得到满意。

2、做好售后服务，不能只把衣服卖出就不在理会。应做好员工培训，对对客太多不好的现象客设置投诉卡，员工被投诉达一定次数做出惩罚措施。

3、客人试衣服是尽量对其解释清楚，先让其用相同款式的深颜色衣物试大小款式，确定喜欢在拿其喜欢的颜色。如顾客不同意再为其拿浅色的。

4、在顾客不小心弄坏衣物时。应检查是否能补救，如能不影响第二次销售就不必追究。若补救后影响第二次销售和客人商议以半价卖给他，或让其补一部分减价销售费用。

5、接受货物时应仔细核对，若过后发现残次品也应做好记录保存好，以备调换。

四、自身的认知变化

通过这次职场体验，我对服装销售工作有了更深的理解和认识。我积累了许多宝贵的销售和管理经验，自己的能力得到了提高。这些经验如同一笔巨大的财富让我对这个行业有了更大的信心，也让我对我的职业生涯规划更加充满信心。

五、对自己就业和将来职业发展的帮助

只制定一份计划，空想可能遇见的问题和解决方法很多时候是对现实问题没作用的。只有亲身体验其中的酸甜苦辣，在体验中遇到各种想不到的问题并一一解决点才是真正的成长。通过这次的职场体验，我很清楚了我所选择是一个多变复杂同时充满新鲜感的行业。现在的我更加热爱这个行业，我会通过自己不断地充实经验和勤奋的努力实现自己的梦想，我的未来我做主。

职场求助实践活动总结 第17篇

在这个暑假中发生了许多事情，其中有好事也有坏事，它们都对社会的发展带来了必要的影响。

在我们身边就有许多这样的事情。例如我们生活的地方：清澈的河水，现在变得又臭有脏，在机关小学后面的河水正是典型的例子，每天从早到晚流淌的全是又臭又脏的水，人们不再向以前一样，到河边玩耍，而是每次都不愿从那经过，渐渐地，过桥的人越来越少，小河在哭泣；就连我们平时走的路也变得污秽不堪，大街上，这一口痰，那一摊狗屎，让人走路都要小心谨慎才行，路也在哭泣。

最近的环境也变得很糟：一下雨就是酸雨，有的地方还隔几个月就要发生沙尘暴和洪水，马上又要有台风的袭击，地球变得越来越虚弱了。从80年代起，我国先后制订出《环境监测标准方法》，《环境污染分析方法》和《环境监测分析方法》等，可为什么还会出现种种迹象呢？酸雨对生物有极大的危害，被称为“空中死神”，如酸雨可以使土壤中的成分发生化学变化，从而不能被植物吸收利用；酸雨可以使河流和湖泊酸化，从而使鱼虾等水生生物的生长发育受到影响，严重时造成死亡；酸化的水源威胁人们的健康，影响饮用；酸雨直接危害植物的芽和叶，严重时使成片的植物死亡。

另外还要控制废电池，特别是含汞或镉的电池，这样也对环境有好处。酸雨主要是人为地向大气中排放大量的酸性物质和各种机动车排放的尾气造成的，而沙尘暴和洪水也是因为人们大量砍伐树木造成的，河水变脏也是人们把脏东西扔进河水中造成的，电池和大街上的东西都是人们乱扔的。

由此看来这些污染环境的致命“杀手”都是人类制造的，如果说地球变成这样都是人类造成的，这句话一点也不假，难道小河的哭泣和这一切的一切都不能让人醒悟吗？随着国家对环境污染问题的重视和公众环境保护意识的提高，跨世纪的环境化学任重道远。我们也应该从现在做起，从小事做起，把保护环境视为自己的责任，也为社会环境尽自己的一份力量，为地球变虚弱而付自己的一份责任。

职场求助实践活动总结 第18篇

我今年暑假找的工作很简单，就是简单的电脑录入工作，简单的将一些知识运用到工作中。虽然在工作中遇到很多困难，但我都一一给客服。没有轻松的工作，只有懒惰的人。想要做出成绩，就需要安于岗位，用汗水和努力，用坚持和坚定支撑希望。

我会主动向在身边工作的老员工请教，向他们学习，因为我还有不足。作为一名大学生，我没有太多的时间去努力学习。只有向别人学习，我才能在最短的时间内提升自己，在巨人的肩膀上更快的成长。

当然，光学只有学习和应用才能在工作中取得成功。一次又一次的努力，成了我暑假的常态。经常需要加班完成自己的学习。我知道想空是没有意义的。只有多做多思考多实践，我才能成长。我也是公司最年轻的。他们都很欣赏我吃苦耐劳的精神，愿意把真本事给我。

所以在工作中，我的工作效率提高了，工作速度也变快了。以前必须加班的工作，现在可以及时完成，成果可以及时做出。经常有老员工跟我说好好学习。他们告诉我，学习对来工作很有帮助，很有意义。他们甚至把它作为案例讲解给我听，让我知道的更多，了解的更多。

社会竞争很激烈，每天都在进行。如果我没有扎实的基础，总会被淘汰。好的工作需要更高的知识水平，我要有足够的技能才能获得更多的收获，才能长成参天大树。

知识是我们未来工作的敲门砖，也是我们找工作的基础。我们已经是大学生了，离开学校的距离得到了补偿。如果我们离开学校，我们将没有时间自由地学习知识。确实如此，我们也会有工作的负担，工作会维持我们的生活。而我们基础知识薄弱，不足以重用。我们要抽出时间来学习，不学习榜样文学是很难学习的。所以，要想以后站得更高，一定要学习知识，打好基础。

到了社会上工作才知道工作怎么做，也不知道怎么努力。到了大学，如果只是沉迷于大学的享受，那就天天躲在宿舍打游戏看小说，而不是利用自己的空课余时间去社会上历练。这样，我们离开学校后，面对的将是汹涌澎湃的海浪，经不起海浪的冲刷。

以后我会参加社会实践活动，锻炼自己，提高认知水平，让我积累经验，让我好好学习，铺一条路。

职场求助实践活动总结 第19篇

一、虚心好学，思想政治素质高。

作为年轻人，我深懂学习的重要性，认识到只有懂得学习、勤于学习、善于学习，才能不断取得进步。特别是，我在理论和业务上对自已提出了更高的要求，坚持把学习当作第一要务，虚心向书本学习，向实践学习。能主动在工作、生活中学习和钻研党的路线、方针、政策，注重从思想上强化自身理论素质的培养，在思想上行动上能自觉同_保持高度一致，严格维护和执行各级党组织的、和，坚持做到了思想上成熟、政治上坚定、行动上一致。树立起了正确的人生观、世界观、价值观。

二、努力提高自身的'实际工作能力，把学习的成果运用到实际工作中去。

通过实践指导学习，循序渐进的提高自身的工作能力。xx工作专业性强、职能复杂，要求工作人员必须具备一定的专业技术知识、丰富的工作经验、组织协调能力和管理经验。经过三个月的工作，通过领导的言传身教、精心培养和同事的支持帮助、密切配合下，我学会了一些处理问题的方法和工作技巧。不时的前赴项目施工现场也锻炼了我待人接物的处事能力，也让我了解了理论知识以外的业务知识。

三、严于律己，认真做好本职工作。

在平时工作生活中，我能严格执行党的纪律和从政准则，做到自重、自省、自警、自励，心静、身正；能认真遵守办公室的各项，诚恳待人，和办公室同事及周围群众真诚友好相处；能遵守各项财政纪律，做到勤俭节约，不奢侈浪费；能把工作横向比，生活纵向比，把苦事干在前面，好事留在后面；能正确对待荣誉和失意，保持积极、乐观的人生态度；能认真、坦率地对待自身存在的问题和不足，踏踏实实工作，清清白白做人。

在这三个月的工作当中，领导和各位同志都给予了很大的帮助和关怀，对此表示感谢。在工作当中也学到了很多经验，在今后的工作当中，一定会虚心学习，将学到的经验等各方面的知识运用到工作当中，将信息工作开展好，并协助领导完成各项xx工作，为xx公司的发展贡献一份力量。

职场求助实践活动总结 第20篇

当今中国经济飞速发展，又加入了世贸组织，国内外经济日趋变化，每天都会有新的科技成果涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也出现了更多的问题，有了更多更艰巨的挑战，昨天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和世界接轨，对于人才的要求也就越来越高。我们要不断从生活中和实践中学习其他的知识，积极增加自己的经验，不断地从各方面全方位的武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已，发展自己，使自己在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。

近期我在江苏华佳丝绸有限公司进行了为期一个月天的社会实践。在自己的观察、同组成员的协助及公司职员的指导下，学到了很多在书本上学不到的知识，对服装的生产流程和公司的运营管理方面有了更深一步的了解。

江苏华佳丝绸有限公司位于苏州市吴江区盛泽镇坛丘丝厂路12号。公司创建于1970年，从单一的服装加工企业发展成为从组织面料、辅料到服装生产出口的加工贸易型的企业，拥有自营进出口经营权。专业生产售往欧美地区的中、高档女装。公司积极借鉴、推行国外先进经验和管理方法，获得了ISO9001质量管理体系认证、ISO环境管理体系认证，把内部管理纳入标准化、制度化、国际化的发展轨道，公司生产的四类主要产品已获国际标准产品标志证书。公司引进了德国、意大利、日本的先进生产设备，从而提高生产能力和产 品档次。

进入华佳，便感受到一所大公司的魅力所在，公司主任认真负责的接待，入口处门卫严格的监管和大厅里富丽堂皇的装饰都给我留下深刻的印象。公司行政部部长郭主任为我安排六个部门的学习实践，通过对业务部、技术部、裁床部、缝制部、后道部和仓库部深入了解，使我了解到整个华佳对于服装制作的工作流程，各个部门的职责及相互之间的关系。

业务部对外负责接受客户资料，将文件上的外文翻译成中文，开出打样通知单交给技术部，并始终保持与客户商沟通，技术部生产出的样衣需得到客户商的完全认可；业务部对内负责与生产部门沟通，结合技术部给出的资料，订购面料辅料，开出生产通知单，指明生产款式、尺寸、用料，确立货期、款额等等，起到指导整个生产的作用。

技术部是一个企业的龙头部门，对企业的生产发展有着至关重要的作用。技术部接受业务部传来的打样通知单，分客户登记，然后开始打样，制衣。客户寄来的资料或是不完整或是不正确，打板师傅们需要根据款式图和客户要求，从形形色色的资料中，确定出一件衣服正确的尺寸表、纸样、用料单，交由缝制人员生产出样衣。正像墙上贴的TQC工作宗旨中所要求的那样，在技术部这里需要生产优质的样衣为公司开拓市场，需要执行严格的管理为中心规范运作，需要提供完整的资料为生产指导服务。

接下来的裁床部、缝制部和后道部属于生产部门，按照流水线生产大货。首先裁床部按生产通知单上的要求从仓库领料、松布，然后按唛架裁剪、起料，最后检验、整理、打编号。缝制部开产前会，由生产主管、组长、技术部QA以及样衣工参加，清楚关键工序，生产出产前办（首件办），为工序安排做准备。然后便在工作车间开始进行大规模的缝制工作。后道即为生产线的尾部工序，缝制好的衣服在这里经过辅工（多是手工）制成成衣，经由大烫、小检、整烫、总检，最终成为合格品包装进袋。

仓库是公司存放货物的地方，分为两个货仓，外仓存放面料，里仓存放辅料。货物入库时需清点数量、检测质量开入库单，出库时需准确记录领料数量。对于面料，常抽查其中20%验布，测其质量及缩水率等。

通过对六个部门的深入了解，我初步了解了整个公司的运营情况：订单→生产→库存→客户。订单影响着整个企业的运营和发展;生产则是保证工厂持续发展的关键环节;库存是服装产销的必经阶段;客户是企业获取生存的对象。它们是环环相扣、缺一不可的。对其进行的初步了解启发了我对生产效益的理解，一道我正确处理资源配置和人员配置，促使我以尽量少的人员以及尽量短的时间完成高质量的产品。

通过对设计产品结构特点、工艺要求、生产方法与设备性能的了解与掌握，我可以正确的确定其工艺流程，主要包括以下三个阶段:

一、裁剪:验料→排料→铺料→开裁→验片→分包→编号→扎包→送缝纫车间

二、缝纫:小片加工→组合缝纫→成品检验→送整烫包装车间;

三、整烫与包装:

1、上衣，烫内袖→烫外袖→烫左右肩→烫里襟→烫门襟→烫烫背胁→烫衣领→烫袖癃→烫袖山→修正熨烫→钉扣→成衣检验→包装→进库;

2、下装，烫腰身→烫下裆→钉扣→成衣检查→包装→进库。

每一道工序都有专门的技术人员进行操作，当然也都有其配套的机器，主要机器设备有:设计、裁剪、粘合、缝纫、饰绣、琐钉、熨烫、包装和其他辅助材料。只有在正确掌握了服装的工艺流程之后才能更好的制作出高质量的产品，而这些往往从课堂中难以既准确性又争对性地去获取。

再次，磨练的同时，获取了知识又启发了我的创作思维。在学校通常只是按图索骥，而在工厂每一个细节都需要自己去字靠和钻研，在每一次的失败中成长壮大。特别是在打版室里的那段时间，从收集素材扩大知识面到动手绘图查找缺点、错误并更正再到吸取经验积极面对，我的投入在不知不觉中进行了丰收。

在采购中了解服装面料的分类与选择。服装面料主要包括:纤维制品、裘革制品、塑料制品和其他制品，其中较为常用的纤维制品又包括机织物、针织物和集合制品。服装材料的繁多是满足于服装种类的多样。我们则需要深入了解然后投其所好，根据服装的用途和要求进行选择。比如精纺尼绒手感柔软、呢面细洁、织纹清晰、色泽鲜艳，用做春秋女装或冬季女面衣面料;再如长毛绒一般作为冬季大衣里子、衣领、帽子和手套等使用。

而服装辅料的选用也极其的重要，主要根据服装的种类造型要求、花色及穿着、保养方式等确定的选用的辅料应在外观、质地和性能上同服装面料相匹配，选料得当可以提高服装的整体效果和档次，反之，将影响服装质量与销售。

在制图中我可是扎实基本功、修正自己、学会思考和变通，理解了学会打版是短时间的，而学好打版却是长期的道理。没一个具有创新思维的人们，他们的成功不是偶然和运气，而是需要辛勤耕耘的结果，我懂得了汗水是成功的必经阶段。

总之，在工厂的短短半个多月时间是逐步成熟、完善自我的过程:弥补课堂知识欠缺的同时增长了社会经验;增长了见识的同时学会了处理问题的方式、方法;学会了意志坚定奋斗的同时做出了正确的定位。

一件好衣服的出现也并不容易，它不仅仅是设计师在纸上涂涂画画，更需要的是一种文化。这里强调企业文化，一个企业的文化会影响企业的发展。那么如何批量生产衣服呢？

1.设计阶段

设计阶段，首先由设计师设计出适合本季的服装样式。样品、样板、水洗处理色标、是否有修正、注意事项等。以上资料将被核对后发送到后续部门。设计师做好的母版，用扫描仪输入进电脑，再进行号型放缩，借助电脑大大提高了工作效率，以往用手工一两天才能完成的工作，用电脑近十分钟就可以完成，而且精确度却要高于手工。完成后的大板通过笔式绘图仪打印在麦架纸，而且绘图仪使用普通圆珠笔，成本极低，一套完整的纸样只要几分钟就可以投入生产使用，从这里我看到了运用高新技术所带来的便利和效率。

2.生产阶段

将已经建材好的衣片分包捆扎，按工艺师安排分别发送到缝制流水线指定工位上。以牛仔裤缝制为例，前后片的缝制一般同时分别进行，在进一步缝合之前，要对半成品进行检验。锁扣眼前，同样要进行检验。一些个别工序，如制穿带袢，清除口袋里的沙子，剪线头，钉铆钉和按扣等，可以被灵活安排于制作过程的工艺流程里。

3.检验阶段。

质检是质量控制中最重要的部分。在出货前，所有产品都必须通过质量检验，若是不合格将会被作为次品退回相关车间，在这里要求是非常严格的，衣服上的.污迹，色差或是破损都将会使产品成为次品，工作人员会在问题处贴上红色小标签，按问题种类分放在不同区域，然后对位地退回到相关部门进行处理。工作人员告诉我：“一件衣服在工厂里可能是百分之一，千分之一，万分之一，可是到了顾客手里，那就是百分之百。若是出口的产品被发现有问题，公司不仅要收到几倍于产品价格的处罚，而且信誉度将会大打折扣。”因此质检工作必须严谨，认真，不容有差错。

4.销售阶段

服装设计好后就要开始打广告，由设计师为服装挑选一位合适的模特，并拍摄一系列的照片，以供应各大商场。销售部门则要与商场商议定价。定价是相当重要的一个环节，定价低了，厂方无利可赚，定价高了，消费者不认可，买的人太少，还是没有钱能赚。定价真的令人头疼。

5.产品的跟踪与调查

不要以为把衣服卖出去这一整个循环过程就结束了，其实不然，后面还要有服装的跟踪调查。需要向商城核对售出服装的款式，数量，质量及客户满意度等等??以从中吸取经验。来为后面的设计创造更好的条件。

六天六个部门的参观实习已让我体会和感触颇多，在接下来的两天里的实践学习使我更加系统深刻地认识到宇通的生产流程与管理。第七天下午郭主任应我们之邀安排讲座为我们讲解宇通公司是如何简化管理合理安排工作流程，及如何进行人力资源管理。郭主任告诉我们，宇通是按照“因岗定人、人岗匹配”的原则进行人员管理，按照“科学、合理”的计划管理方案进行生产管理。宇通的这种和谐、人性化管理理念让我感受到这所公司的科学发展性和与时俱进性。另外，郭主任从公司接到客户资料开始到成衣包装出口结束，按顺序为我们细致讲解整个工作流程，帮助我们理清各个部门是如何分工合作的，相当于是对我们前六天来的收获进行一个系统化的总结。当然她也讲到些我们独立实习时不曾了解到的名词，比如说头样、Fit、、对条、FOB、车前办等等，这就说明在这短短六天里我们不可能全面而细致地了解所有生产知识，所有的这些还有待于我们对今后所学课本知识做进一步认识时再来联系实际。

在宇通的最后一天我们一致同意搞了个课题研究，有关于“服装的流程化管理”，追踪一件衣服的形成过程。借此系统而全面地温顾前几日的所见所闻，并填补一些知识漏洞。我们收集了一些表单，比如打样通知单、订购报表、生产通知单等，并且画出流程图以示服装的生产过程。在课题研究的最后，我们对着手中的一叠资料，每个人都在感叹，一件时装到底凝结了多少工作人员的心智与劳力哪！

短短的八天很快就过去了，通过本次社会实践我学到了很多，也体会和感触了很多。“艰辛知人生，实践长才干”，社会实践紧密联合理论和实际，使我们所学的专业知识得到巩固和提高，同时也让我们感悟到许多社会道理，对我们以后成长成才都有很大帮助。有些较为深刻的心得体会，我总结如下：

1、所学知识要用到实际工作中去，需要有实践经验，要下大功夫。在六个部门参观实习时，我总是努力做到能够全面了解每道工序的具体工作要求和步骤，总想着把所学的专业知识套用到实际工作当中去，但我发现存储在我头脑中的知识少之又少，特别是在技术部那里，甚至觉得自己一无所知。那时才发现我所学到的并没有那样的丰富，与实际运用相差甚远，就像一个不会打仗的战士，却拿着枪矛站在了战场上。而大学四年之后，我是否也像现在这样，没有准备好就踏入社会？其实这就让我有了一种紧迫感，促我学习更多掌握更多，同时也花上功夫用实践来改造所学知识、丰富工作经验，大学四年并不漫长，也并不空闲，需要我们学的其实很多，只是我们还没有真正的发现。

2、生活是份责任，简单而不简单。在生产车间里，我体验到了打工的乏味，每天重复相似的工作，尤其是裁床部的员工每天都做着相同的动作，领料、松布，裁剪、起料，检查、整理、打编号??我耐烦不住这样单调的生活，我试问他们如何坚持着，他们大多流落出一些无奈。生产车间里的员工大多是初中或职中毕业来苏州打工的青年，没有多少学历，凭着一点做裁缝的技术，到这里来赚钱，或者说是迫于生计，他们有些同我们相比差不了两岁，其实这也是生活的艰辛所在，为了生活，他们要不停地劳作，无法逃避这些，担负着生活的责任。相比之下，我们的校园生活是多么的快乐，生活丰富多彩，只有学习这门事。一方面我会珍惜这份美好的校园生活，另一方面我会向着那份社会中的责任做好准备，迎接简单而不简单的生活。

3、憧憬未来，努力奋斗完善自我。每天中午去公司二楼会议室歇息的时候，这座小巧的写字楼里的那种氛围都能激励着我努力完善自身，将来找份好工作。透窗偶见公司主管的办公室，工作环境十分的优越，让我十分的向往与期盼，同时不忘提醒激励自己，一步步地努力进取。还是那句话，“艰辛知人生，实践长才干”，感谢这次暑期实践活动，让我在这过程中成长了不少，懂得了不少。

社会主义高校是以培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人为根本目标的。因此，各高校纷纷开展大学生暑期社会实践，以期望通过开展此项活动达到在提高大学生社会适应能力的同时，服务社会。在亲身经历了大一及今年的暑期社会实践后，对于社会实践多了一份自己的感想，多了一份收获，明白了许多书本上没有的东西：

一、待人要真诚

踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，愿意在工作中教我，让我能尽快的融入环境。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。只有善于表达自己的想法，才能更好的与同事和领导互动，让他们尽快熟悉了解自己。

三、要有热情，耐心和信心

不管在哪个行业，热情，耐心和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精；信心让我们相信自己，相信伙伴，共同努力，积极进取。激情，耐心和信心相互促进，不断碰撞出最美丽的火花，使工作充满欢乐，也提高了工作的效率。

四、要主动出击

我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，但在领导给我考验的时候，一定要主动出击，把握好每一次的机会。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的成功人士讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

的确，在社会实践中，我们学到了很多新的东西。这也让我明白大学生生一毕业就去创业，不是一个明智的选择。毕竟大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是顺顺利利的，要应付各种各样的状况，除了自身的能力以外，还要借助社会的磨练。

在走进大学的同时，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题，而如今的招聘会上的公司做的招聘要求都写着“有经验者优先”。而暑期社会实践，则正好给了我们这样一个机会。拓展了自身的知识面，扩大了与社会的接触面，增加了自己的工作经验，锻炼和提高了自己的能力，在离开校园前能够融入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。

通过这一个月的实践，让我学到了不少，学会了做人，学了技术等，在这里还要感谢在公司里给予我帮助的人。新的一学期开始了，我想我将会付出更多的努力把专业知识学好，为将来走进社会，献出自己的一份力量而努力，努力掌握专业知识，今后更好地为社会服务

职场求助实践活动总结 第21篇

今年暑假我为了完成学校布置的任务，顺便体验一下社会，我尝试着去做了一个与我的专业完全不符的职位。我来到了___做了一个志愿者，无偿的为他们打工。我在这里学到了很多课本上学不到的东西，扩大了与社会的接触面，增加了个人在社会竞争中的经验，并且提高了自己的能力。

在实践的这段时间我每天都过得很充实。我每天九点准时上班，下午六点下班，中午休息一个钟,虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,我明白了人生,感悟了生活,接近了社会,为未来的就业积累了一定的经验.平日里我以写支票为主，业余时间客串一下文员，帮那里的员工跑跑腿，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作。

记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总是那份纯真的友情，那颗真诚的心，所以在大学高校，学生还终归保持着学生的身份，保留着一份单纯心思。而走进企业，就得接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，我得去面对我从未面对过的一切，而且很多时候，我要和不同的人打交道。这些都是在学校里无法感受到的。但一有时间我就认真的向老员工们请教一些专业的知识，学习怎样做表格，自己找点事做，努力每天都让自己有新的收获。

因为我在那里工作后充分认识到了一点，只有不断的学习，才能在竞争中立于不败之地。在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到，一件工作的效率的高低就会得到别人不同的评价，进而会影响别人对你的印象。在学校，学习的氛围比较浓重，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。)而在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是现在还是未来，都存在着竞争。所以我在竞争中就要不断学习别人工作上的优点，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力，这样才能为以后的社会生活打下良好的基础。

在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?不过有很多时候我也要用大学学到的方法去解决问题。也许老师说到的是正确的，虽然读大学不一定就更好的走入社会，但是也算是进入社会前的一个重要环节，我们学的只是一种学习思维，一种能应付所有的疑问的学习方法。这也大概就是大学的意义所在了吧。这样我们会具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。因此我深刻的理解到作为一名合格的大学生，做社会实践必不可少。至少应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情。

陈主管曾告诉我：“出到社会，无论你的学历是高是低，用人单位看你的三个方面，团队精神，个人能力和态度。”

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的团队能力也得到了提高。在工作上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。在以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在与不同人的交流当中，你会发现每个人身上都有优点值得你学习。这就是团队精神。

知识的积累是对个人能力的提升非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，不断的学习，深入的了解，才能更好地做好工作。

还有在工作上要有一定的自信。自信不是盲目的自夸，而是对自己的能力做出一定的肯定。虽然我们社会经验缺乏，学历不足等种.种原因会使自己缺乏自信。但其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，精力充沛的去工作，那一切问题就变得容易解决了。

最后，我用五句话把这次实习的经验总结出来：

第一是真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。

第二是沟通：想在短暂的实习时间内，尽可能多地学一些东西，这就需要跟领导和同事有很好的沟通。

第三是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。

第四是“主动出击”：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。做不了秀的员工，但必须做到是最努力的。

第五是要有职业道德,在一个公司里面做事,要对自己的工作负责,对公司的商业秘密进行保密。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是我一笔宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己在踏入社会之前就有良好的工作能力。

职场求助实践活动总结 第22篇

通过一个半月的生产顶岗实践，熟悉了工厂生产作业流程和平安操作规程，加深了对机械加工根底理论知识的进一步理解。对机械零件的加工工艺，加工的方法，加工的步骤，对零件的加工质量，零件的尺寸，公差及技术要求有了更深的理解，掌握了更多的控制方法。对机床设备的电气控制原理、机床工作原理和维修方法、设备的安装调试、企业管理等方面的知识也有了进一步的'认识，能对一般机床设备电气故障进展检测排查与解决。为以后的课堂教学与指导学生实习实训，提高学生实际动手能力和分析问题、解决问题能力打下扎实根底。

通过企业实践，了解了行业企业生产、技术、工艺、设备现状与开展趋势以及企业对机械加工专业人才知识构造、职业能力、职业素养等方面的要求，为我们制订人才培养方案、改革课程体系、整合教学内容提供了依据，使我们教学更有针对性与适应性，以便学生毕业后迅速适应工作岗位要求。结合企业要求与学校实际情况，我个人觉得学校在以下几方面的工作有待进一步加强：

1、加强学生爱岗敬业教育，干一行爱一行，脚踏实地，老实守信，从基层做起。态度决定一切，细节决定成败。

2、加大校企合作力度，鼓励教师为企业提供技术效劳，参与企业技术改造与企业管理。学校聘请更多的有丰富实践工作经历的企业工程师作为实践指导教师，共同制订人才培养方案，共同开发课程体系等。

3、进一步改善教学质量，夯实学生理论功底，加强实践教学环节，增强学生实际动手能力。

4、加大实习实训投入力度，建立基于工作过程与真实生产环境的实训基地。

5、加强平安教育，严格按操作规程操作，团结协作，平安第一。

职场求助实践活动总结 第23篇

20xx年6月我开始在三门峡市湖滨区拓远电脑商行经营部进行暑期实习，实习的岗位是网络销售员，公司主要经营批发笔记本电脑、电子耗材系列。通过这次实习，让自己成长不少，增强了自己各方面的知识及技能。让自己真正认识到社会实践工作情况。

一、实习目的

通过这段时间的实习,让自己认识社会,接触认识网络销售的具体工作,拓宽了自己的知识面,培养和锻炼了自己所学的基础理论,基本技能和专业知识,增强了独立分析和解决实际问题的能力,把理论和实践有机结合起来,为毕业后走上工作岗位打下较为坚实的基础：

1、通过网络销售岗位的毕业实习，使自己较全面、深入地了解电子商务相关工作的意义，理解各种网络营销方式的应用，熟悉了企业电子商务及网络营销的应用，使自己对电子商务相关工作有一个较全面的感性认识。

2、通过在校期间对课程学习的基础上掌握基本的网络营销方法，并进一步消化和深化已学到的网络营销理论知识。

3、通过毕业实习，培养了自己观察问题、分析问题和解决问题的能力，为今后较顺利地走上工作岗位打下一定的基础。

4、通过毕业实习，培养了自己理论和实践相结合的能力，培养实事求是的工作作风，踏踏实实的工作态度，树立良好的职业道德和组织纪律观念。

5、通过分析工作中的基本问题，掌握基本的营销推广方法;

6、通过从一些网络营销案例中吸取经验，掌握网络营销的方法及其应用，为以后的网络营销实践工作做准备。

二、实习时间：

20xx年6月至9月

三、实习地点:

三门峡市湖滨区拓远电脑商行

公司现有销售人员、工程技术员共5名。专门批发名优笔记本电脑、电脑耗材系列。主要产品型号为联想笔记本、电脑配件，并承接各类电子工程项目。质量第一、用户至上、优质服务是本部的最高宗旨!总公司为三门峡赛格电脑科技有限公司。四、实习内容：

1、这次暑期实习是我自己找的单位三门峡市湖滨区拓远电脑商行经营部，经交流面试之后，在这家公司开始进行实习工作，由于隔了一学期的时间，所以对公司的产品也不是太了解，所以第一个星期，主要是适应期。主要了解公司的背景、具体产品、发展的方向及其前景等等。另外，尝试在老板有空的时候与他多交流，多听，从中也学到了不少东西。由于之前暑假在这方面的公司实习过，当时工作业绩、表现都不错，所以老板也很照顾我，经常教我怎样处理日常工作的事务等。几天之后我基本熟悉产品了，所以就独立开展工作，主要还是帮助公司操作他们的“诚信通”会员账号，刚开始做得不是很快，但总算能够完成每天的任务。

2、帮助公司装修好其在阿里巴巴的商铺，由于公司里面的人包括老板，对计算机都不是很了解，所以这些事情就由我自己承担了，帮公司设计了：

(1)、LOGO(使用PS及CDR等工具)

(2)、宣传语：拓远商行展示现代时尚美感，享受您的每一步!

(3)、BANNER广告等等

3、每天还要拍摄产品的照片，然后进行图片处理，让图片更加美观，当然，也有一些事在网上直接使用别人的，然后进行简单的修改，将其变为己用，省了很多拍摄的时间，但是前提是要别人拍摄的好。

4、处理好产品相片之后，接着就要发布供应信息了，这时，要将产品的信息尽量详细的描述出来，还要想好信息的主题，既要简明扼要又要图文并茂，还要真实，这样才会给买家一个真诚的感觉，向买家传达一种诚信做生意的态度那么促成订单的机会将大大增加，这样才能留住客户的眼球。

5、在阿里巴巴的.商铺上定期更新产品信息，尽量让供应的信息排名靠前，增加访问量及交易量，经过一段时间发现，早上九点之前和晚上8点多这个时间段将供应信息重发一次，可以更好的将公司的供应信息排名更靠前一些。其实公司也有参与阿里巴巴的竞价排名，但是只有一个关键词而已，但是为了更好的让买家搜索到公司的产品，我们的供应信息要增加多个关键词，所以每天还是要坚持重发信息，但是重发信息要控制好重发的频率，每天两次，最能达到收效，个人认为。

6、帮助公司将商铺里面的产品进行归类，并将供应信息也进行归类，这样可以更好的管理，减轻自己的工作负担，也方便客户浏览，给客户一个更好的感觉与印象，提高公司的形象，因为网上商铺如何直接的展示了公司形象。