成功举办健康沙龙总结 第1篇

为了增加同学之间相互协作精神，在娱乐中学习，在学习中提高心理素质，心理协会第五期心理沙龙于20xx年11月14日下午4点30分在阶一举行。

本次心理沙龙活动的主要内容有“官兵捉贼”、“词语猜猜猜”、“气球踩踩踩”这些活动简单易行，不受时间和场合的限制，很受各位参加活动的会员的喜爱。在这次活动中各位同学积极十分高涨，对于每次活动都全力以赴，虽然很多都未能拿到奖品，但他们积极参加活动的精神还是值得我们肯定的，而且在这次活动充分体现了广大学生积极向上的精神面貌，同时也说明了在我院学风建设聚居得了一定的成绩，还有就是我们心协为广大同学服务的真心真意。

活动办得很成功，但这也并不能掩饰它的不足，现场的气氛有点脱节，一开始相当的冷清，可能是主持人的经验不足，不过经过后面的调整，活动步入正常节奏，达到了我们预期的效果。

我网络部在本次活动中负责沙龙幻灯片的制作，在全部成员的努力下我们完成了任务，而且所制作的幻灯片十分精美，凝聚了我部全体成员的'心血，是值得我们骄傲的。

本次活动已结束，但我们为学院贡献的心不会变，我们将总结此次的不足与经验，为以后的活动打下基础。

成功举办健康沙龙总结 第2篇

首先分享的是背包客张，上学， 给大家讲述了他大学四年精彩的阶段性流浪式的旅行。真正的说走就走的旅行，一段行程，一段心灵的沉淀，虽然我也曾经在大学毕业以后完成了自己一个人的旅行，但是张故事还是让我对自己蹉跎的大学生活觉得无限遗憾。张真正完成了读万卷书，行万里路的求学时光，他有一句话说的很好，往往我打开了一个车门，也就打开了一个司机师傅的心。

我们缺少的就是这份勇气吧，我们缺少的不是时间和金钱，当年我毕业以后去云南和西藏的时候花掉了一万块，可是张走了全国10几个省份，33天，才花了1500块。所以别再抱怨，也许一场说走就走的`旅行，就能拯救你，让你不再沉沦，不在蹉跎，内心在一场旅行中得到救赎，生活找到新的可能，新的方向。

改变生活，改变自己，永远都不晚，只要有心，此时此刻，就是一个崭新的起点。

我们都是这大千世界的一个独立的个体，人生短短几十年，你想为谁活？为谁束缚？为谁遗憾？

听从自己内心的招呼，做自己想做的事，惊喜也许就在不经意间。

xx大哥也给我们分享了他摩旅的经历，骑行去西藏，作为玩户外的前辈，给我们分享了他的旅行中一些有意思的事情，介绍了一些有意思的景点，一些旅行中的人情冷暖。

刀合伙人小最后给我们分享了她自己一个人去泰国的旅行经历。

更多的觉得这不仅仅是一场旅行的分享，这是为我们打开一扇门，给生活另一种选择。

给我们一种全新的勇气，拥抱未知的世界，教会我们从无字处读书，不再做井底之蛙，走向世界，遇见未知的自己。

走出安逸之乡，以一种全新的方式感知世界，顿悟你的志向所在，使你的精神更加富足。

xx大哥最后说的一句话，我觉得很赞，当你年轻的时候，就应该多去外面走走，而且因为年轻，也有更多的经历去做这件事情。

如果非要说旅行的意义是什么？我觉得不是为了看绝色美景，名城古迹，而是能有一段完完全全属于自己的漂泊的时光，流浪式的随心所欲，无所事事的发呆，聆听内心的声音，随意的在小巷里迷路，看看当地人的幸福和满足，听陌生人的传奇故事，定义自己真正渴望的生活。

看到世界有多大，有多绚烂多姿，而自己是那么渺小，那么，我们生活中所执着的那些悲伤和痛苦，有多么的不值一提。那一刻，我们的心也变得和世界一样辽阔。

成功举办健康沙龙总结 第3篇

20xx学年第二学期读书沙龙活动总结水韵潺潺，滋润万物生灵;书香幽幽，培育芸芸众生。读书活动是全面提高教师专业素养的一个极其重要的载体。为进一步提高我校教师的人文素养，培养主动阅读的读书好习惯，使每一位教师在阅读中开阔视野、增长知识、丰富内涵，促进我校书香校园的建设，本学期我校开展了以“阅·思·享”为主题的教师读书沙龙活动。

一、营造氛围，人人参与。

针对教师教育教学工作的需要，我校精心挑选了不同种类的书籍，包括一些教育专著、各种教育期刊杂志以及与课题有关的'书籍，供老师们按照自身需要自由选择其中的1—2本书目进行阅读，使教师们能够从中不断提高自身的理论功底、了解教改动态、增强教学技能。活动中要求教师人人参与。首先由教师有计划地进行自主阅读，并认真撰写读书笔记（五年内教师）和读书心得。其次，有计划有主题地开展了各项交流活动。尽量在每项活动中为教师们营造“相互尊重、积极主动、共同发展”的教研文化氛围，研究习惯和意识明显增强。

二、提供平台，共享智慧。

在开展读书活动中，由于疫情影响，我校还充分利用微信平台，开展了“阅·荐”“阅·影”两个活动，并鼓励教师在自己的微信上与同伴互动探讨，展开在线讨论，活跃阅读氛围，让阅读更有趣味。期末，又开展了“阅·享”心得交流活动，以随机抽取交流的方式开展让阅读在陶冶情操的同时，成为推动教师主动思考的路径，达成经验、智慧的共享。

三、及时总结，不断进步。

通过读书活动，教师们从内心深处喜欢上了读书，他们在读书过程中都能够进行一定的思考，并结合实践反思，有的还能把学到的新思想、新方法运用到教学中，有的将自己的心得体会加以修饰参加区级举办的读书征文评比，可谓是一举多得。读书系列活动的开展为构建书香校园起到了积极的推动作用，也为我校塑造了具有书香气息的“阳光书香型教师”，更唤起了教师对于读书的热爱，让大家在和图书交朋友的同时进一步了解了阅读的重要性，分享着“时光漫卷书页过，只觉芳气满闲轩”的惊喜与快乐。相信在未来的日子里，我们定会将工作做得更细致，更实在，更有效，让读书活动中播下的种子发芽、开花、结果。

成功举办健康沙龙总结 第4篇

在网点驻点辅导过程中，刘老师辅导的每一个网点都必须要举办一场理财沙龙。而这一周举办的理财沙龙，也并不是大家所谓的请保险公司、基金公司等简单的做的产品说明会。刘老师要求的理财沙龙在传统基础上要有三个大的转变：第一，理财沙龙的举办，目的不是在于营销客户，而是在于拉近和客户之间的距离，搭建沟通交流平台，让银行了解客户，客户了解银行；第二，理财沙龙不是产品推荐会，而是本着让客户有收获，觉得愉悦，并且还想再来的初衷举办。因此，刘老师辅导过的网点，往往要以非金融和金融结合来举办，而非简单的产品介绍会；第三，理财沙龙的举办，不是一个人的事情，也不是保险公司、基金公司的事情，而是整个网点的事情。在辅导过程中，刘老师要求，所有的主持、主讲、主题选择、策划、客户邀约等都由员工自己来担当。一是可以给到员工锻炼和展示自己的平台；二是让客户更有归属感。

本着以上三点转变的思维和理念，着实让不少人头疼。的确，行长会想，花了大把的人力、物力、财力和精力，最后啥也没捞着，做这个有什么意义吗？不可否认，不以盈利为本的的企业，和不想当将军的士兵不是好兵一个道理。但是，我想说，这两者并没有冲突，只是站的角度不同而已。如果一位管理者，从战略的角度来看，他会认为理财沙龙的举办确实是一举多得，值得举办，而且营销会愈发轻松，银行口碑会越来越好。因为让客户收益，让自己也收益了，客户开心，银行也开心，真正的实现了双赢。如果管理者站在战术的层面来看理财沙龙，没有产出时，他们会显得焦躁和急功近利，他会对理财沙龙活动的举办提出质疑。因为，他看到的只有眼前的这一次得失，而未曾想过，这次客户的体验、客户的感受、客户对产品的认识程度、以及后期的口碑效应等无形的财富。抛开战略和战术之说，其实单从网点负责人网点管理方面考虑，其实理财沙龙的举办又未尝不能给予管理者一些启发呢？今天刘老师就站在网点管理层面，谈谈理财沙龙举办的必要性。

首先，理财沙龙是对网点经营管理的一次大“体检”。为什么说是体检呢？且听刘老师从以下四个方面，慢慢道来。

第一，理财沙龙是检验日常网点人员维护客户的成果，以及体现客户对网点的黏度的良好时机。

很直接的表现，客户如果维护不到位，或者客户黏度不够，在驻点辅导当周短期内邀约到客户，对于员工来说的确有一定难度。如果这个团队平时都不联系客户，不维护客户，那么举办活动时，“客户”显然成为此网点最大的问题。此种情况下，网点负责人可以反思网点对于客户维护力度、维护方式、以及营销团队管理等方面是否有进一步提升和优化的方面。

案例：某省某网点平时客户经理都躲在后台办理业务，网点客户经理岗位形同虚设。一方面是物理布局受限，导致客户经理无单独的办公区域，另一方面客户经理本身也无客户维护和管理意识，总是觉得在后台会比较有安全感，一时很难转变从柜员到客户营销的角色；第三方面，网点负责人对客户经理团队辅导过于粗放，未进行细化的过程管理。网点负责人平时只是泛泛的布置任务，网点大部分的营销任务都是由网点负责人单打独斗去维护和拓展。网点负责人没有转变自己的管理思路，去做一个管理者和教导者。比如，网点负责人从未对客户经理进行精细化的目标分解、方法指导、角色转变的心态梳理等方面的指导和引导。对于客户经理无专门办公室、网点管理等细节性事物一概不管不问。此网点系统中vip客户数量大概有1300人左右。由于平时疏于对客户的维护，全网点一共邀约客户到场7人。这些客户群体与原来设定的主题吻合度也并不高，其中有两位客户是客户经理找自己的朋友过来充当人数。由此可见，整个网点对于存量客户维护完全无意识也无维护方法。1300位客户中，尽然找不出10位粘性高的忠诚客户。

与上述案例截然相反的是另外一些网点，动辄可以邀约30多位客户到场。无论对私高端客户还是对公企业主，想邀约多少就有多少。这些网点的存款规模都不会差，且日均也维持的很好。足以证明，做好过程，结果必然不会差。

通过理财沙龙客户邀约，我们可以清晰的看到网点对于客户的维护力度以及客户对网点的黏度。平时对客户用心维护的网点，不愁理财沙龙邀约不到人，更不愁拉不到存款。客户的维护还需要我们踏踏实实的用心、用感情，细致的去付出并进行精细的维护。 第二，检验团队人员对客户的深入了解程度。

网点理财沙龙的成功举办，往往60%在于客户的精准邀约。所谓知己知彼，百战不殆。对客户了解的越多，营销的切入口就越多。对客户了解的越透彻，就越容易和客户产生共鸣，得到客户的好感和信任。如果团队人员对客户的维护不够深入和了解，则无法精准的筛选出合适的.客户来参加合适的活动。比如，主题沙龙活动金融板块想要推基金，平时维护人员并未对客户进行分层分级分群维护，也并不知晓客户的投资偏好，则面对茫茫客户群体，很难筛选出合适的客户。此种情况，可以说明客户维护时，停留表面，不够深入。员工对于客户信息收集、总结、提炼并制定针对性营销等技巧有待进一步提升。

案例1：某银行网点以推荐百万身价为目的，设计了主题为“我的小车我做主”为主题的沙龙，非金融板块分享了小车周末旅行路线推荐的旅行方案，邀约的都是有车一族，年纪均在25——45岁之间。通过旅游路线推荐，再顺势推荐出行产品套餐，现场配置促成礼品，现场颁奖、现场发表购买保险的心得体会，全场13位客户，人均购买了一份百万身价。此网点理财沙龙的成功举办，因素有很多，其中之一就在于客户精准的邀约。所以，理财沙龙也从侧面检验了网点人员对客户的深度维护情况以及客户喜好掌握情况。做到了真正的了解客户，投其所好的把合适的产品在合适的时机卖给了合适的客户，真正意义上实现了双赢。

案例2:杭州某网点，客户经理精准了解了客户需求，掌握了一部分客户确切的有对基金深入了解的需求，再加之了解了当地人务实、时间观念较强的喜好后，直接请了知名基金经理人，针对性做了一场基金诊断会。客户免费上了一堂投资理财课，甚是满意。

案例2中，理财沙龙举办的非金融板块，其实就是讲了金融。它以一种福利的形式，客户想要的形式提供给客户了。我个人认为，不是不可以直接以产品推荐为目的来举办理财沙龙。但是前提是，你足够了解客户的需求，能精准的筛选出对产品有需求的客户。您能方方面面掌握客户的需求，生活方面的、投资理财方面的，只要是客户想要的，我们都可以灵活去满足。 第三，检验团队的凝聚力，包括团队协作力、组织能力、团队活动策划能力、团队荣誉感等。

如果一个团队协作力不强、凝聚力不强，理财沙龙的举办无疑会暴露这个团队的某种缺陷。

案例：浙江某行，网点负责人对团队丧失信心，管理如同一盘散沙。网点员工习惯各自为营，平时很少交流和合作。举办理财沙龙当天，客户到场后，无人倒水，也无人去进行客户的交流及接待。让客户感觉不到一丝丝的团队问候和温暖。理财沙龙结束后，刘老师播放了苏州某行的理财沙龙现场员工表现的视频，让大家感受苏州某行员工无缝衔接的对客户服务的团队协作力、执行力，以及强烈的主人翁意识。原本在其它银行自然而然、理所当然的事情，在该行却显得那么遥不可及。为什么呢？追究其根本有三：第一，网点负责任管理态度过于消极；第二，网点无企业文化和团队文化支撑；第三，员工之间交流较少，感情冷漠。

那么管理较好的网点，如果平时员工协作不够，通过理财沙龙活动可以拉近员工之间的距离，增进彼此之间的感情，提升团队荣誉感和团队作战能力。

成功举办健康沙龙总结 第5篇

12月16日晚，我校举行了第三次课改沙龙活动，本次课改沙龙活动到会率高，收效也很显著。活动的主题是“也谈我的教育教学质量观”。活动中，老师结合本班及自身的教育教学实际，提出了很多好的措施和方法，我们发现，在教育教学的实际过程中，我们的教师已经潜移默化地渗透了课改的理念，课改再也不是空洞地说教，而是真正走进了我们的实际工作中。

最后，秦校长围绕两个问题作了总结性地发言。

一、如何正确认识教育教学质量？

1、树立在抓好教育教学质量的前提下，才能抓好教学的观念。教育教学本身就是相互依存，互相促进的有机整体。

2、教育教学质量评价不唯分数，旦求分数。在各种考试竞选人才的大社会背景下，我们也更理直气壮地求分数。

二、怎样实现教育教学质量的提高？

1、设计的质量很关键

重点要抓好备课这一环节，备好课是上好课的前提和基础，设计的过程中要把握四点：

（1）要吃透教材。教师对教学内容要深钻细研，条分缕析，不仅要熟练地把握教材，更要准确地驾驭教材，还要了解该部分内容在整个学科体系中的地位和作用。

（2）精选内容。各任课教师要精选题目，把课本陈旧、过易、过难或重复的`内容果断地删除，在辅以必要的补充，以保证练习的系统性的高质量，防止师生的低效劳动。

（3）优化教学过程。该讲的就讲清讲透，讲到点子上，讲到关键处，该练的就练细练实，抓住典型，限时限量，保证效率。使教学活动过程优质高效。

（4）注重多维思考。尽可能对每个问题，每道题目都分析清楚，并与前后内容进行比较联系，然后再进行横向思考，从不同侧面，不同角度来认识和分析问题。努力做到一题多解，培养学生的发散思维能力和综合运用能力。

此外，每位教师要注意课后反思，在反思过程中，重新进行课堂设计，也称“二度设计”， “二度设计”对提高教育教学质量效果非常明显。

2、教学过程的质量

上好课是提高教育教学质量的重要环节，好的教育教学质量一定能够组织好的课堂纪律，教师要注意自身充电，增加自身的魅力来感染学生，从而激发学生学习的兴趣。还要注意表扬的艺术性，有些老师的表扬显得很苍白。

3、检测的质量

重点是抓好作业和课后辅导，及时发现学生的问题，对领会知识较弱的学生一定要降低教学难度，根据学生实际，因材施教。，第三次课改沙龙活动总结

成功举办健康沙龙总结 第6篇

一、活动简介

第五届心理沙龙是社团协会的心理协会举办的一次活动，这个活动分为三个游戏，官兵抓贼，词语猜猜猜，气球踩踩踩，每一个游戏让同学们在娱乐的过程中，都可了解一些心理小知识。

二、活动自我评估

总体来说，我们这次活动还算成功

我们利用扑克牌的黑红梅片把来会员成功的分为甲级一，使不认识的同学们成为一组，使同学增加团体意识。

我们为这次活动作了详实的考虑，周全的计划和充分的准备，所以活动才能成功开展，如我们在活动开始之前我们有详细的计划和我们提前的预演等。

我们在这次活动中分工具体，全理安全，使我们各部门都有自己的.工作的同时，和其它部门全作，共同完成这次活动，而且我们也注意到宣传组织和工作时间的协调，使更多的同学了解这次活动，吸引更多的同学。

而且在这次活动中，我们的骨干起带头作用，积极参加到活动中。

但在这成功的背后，我们也认真反省思考我们的不足。

活动虽然经过具体分工，详实安全，但在实际过程中还是出现一些小问题，如官兵抓贼中，他们谈论我们听不到，气球踩踩踩也有点乱。

时间安排不是很好，活动次数不多，使最后礼品还剩。

三、吸取经验、教训、展望未来

我们会在以后的活动中，保持我们的成功之处，吸取经验和教训，争取在以后其它方面工作中扬长避短，积累经验完善不足，也希望我们的骨干在活动中积极参加。

成功举办健康沙龙总结 第7篇

书香弥漫校园，书香滋润心田。在昨天的读书沙龙活动中，我聆听了同事们读书的故事、体会、感悟……活动在笑声中结束，我环顾四周，看到的是老师们脸上愉悦的笑容，听到的是老师对们对活动中提出的观点和见解意犹未尽的讨论。沉浸在读书的快乐里,感受着读书沙龙活动的无穷魅力。回顾活动前后的点点滴滴，一时之间，千般滋味涌上心头。

紧迫、忙碌

上周五我们各个书社的小组长刚刚开了碰头会，对此次活动的内容和方式有了一个大体的概念，在周一我们接到通知：周二上午七点五十活动正式开始!如此紧迫，出乎我们的意料。所有的计划和设想都成了空谈，活动第一个环节的诗歌朗诵连稿子还没有到位，原本说好统一格式的书社标志也变为“展示个性”，让我们自己设计。还没等我想好怎么办，QQ上任老师的消息又来了：请尽快将第三部分发言的稿子传给我……我一边联系各个书社的小组长开碰头会、催促她们将自己的发言稿尽快发过来让任老师审定，一边准备自己的发言稿，还得顾好班里那五十九个调皮鬼，真是恨自己没有分身之术啊。

虽然忙，但一切都有条不紊的进行着，下午第一节课，我们的碰头会议在教导处准时召开，与各位小组长沟通，再次梳理沙龙活动的过程，在曲校长和任主任的提议下，我再次与任老师沟通，确定了第三环节的发言人和出席活动的中心发言人名单。在提到社团标志的时候，我第一个想起了一级部的张蒙老师，既然要个性化，咱们不如自己动手做一个，才更有意义。

制作社团标志的任务交给了张蒙老师，晚上路过他的办公室，正看到他拿着两张卡纸在比划，这才想到，张老师是一年级的班主任，白天哪有空做这个，这不，晚上加班了。真想能帮他点什么，可又实在没什么好创意，只要扔下一句“有问题你喊我帮忙”就回办公室了。打开电脑翻开书，苏老，我们又见面了!跟苏老的“沟通”实在是愉快，等我看到张老师发来的消息已经是九点多了，四个字“下来帮忙”……

社团标志做好，已经是十点多，回到办公室，董艳萍老师还在奋笔疾书，这干劲儿，真是让我钦佩!

这次活动的重中之重，是要把你读中收获的东西展示给大家。我整理着发言要用的材料、绞尽脑汁地设想其他社团的老师会提出什么观点，我们应该怎样应答……不由地再次翻开那本厚厚的《给教师的一百条建议》，再找理论依据和其中处处闪现的教育机智，再联系自己的日常教学实际。眼酸了，手酸了，肩膀酸了，白天跑的脚也还在酸痛着……

快乐、收获

刚开始的读书沙龙活动苦不苦?如果你拿这个问题去问老师们，我想大多数参与此次活动的老师大多会本能地告诉你：苦!但是若问：值得吗?大家会毫不犹豫地告诉你“当然值得!”

这是一次非常成功的读书沙龙活动。虽然活动已经结束，但是活动中老师们精彩的发言犹言在耳。“我读书的那些事儿”，我们跟随着李涛老师的脚步“和仙人约会和古人聊天和小动物嬉戏”，我们和徐旭萍老师一起感受青年教师的教育智慧，和她共享一段座右铭!李娟老师富有感染力的声音打动着我，她的教育机智让我折服，珍珠小学那位主动给家长写信的老师让我钦佩，也让我学了招术……从发言中我感受到，老师们展示的不仅仅是读书的心得，更多的反映出的是老师们对学生发自肺腑的关爱，对自己所从事的这份职业的热爱!

在沙龙筹备会的时候，我们所有的老师都提出一个最为担心的问题：第四个环节“百家争鸣”会不会冷场?第四个环节让各位老师围绕我校近期开展的“晨颂、午写、暮省”活动，就各社团研究主题展开辩论，从整个沙龙活动环节的来看，最为精彩也最容易出现意外状况的正是这个环节，在活动开始前，我们都非常担心，但是，老师们的发言有质量、有内涵，苏老的话随口拈来，联系生活实际，结合自己的教学故事、教学经验，真是精彩纷呈。啊，老师们读书的收获可以用丰硕来形容了。尤其是方夕霞老师，她的发言可真是让我们耳目一新，结合自己的读书经历，这位方老师不但阐述了自己的观点，同时也针对我们的教学工作提出了很多自己的看法和建议，真可以说是发人深省，掀起了读书沙龙讨论的又一波高潮。

惭愧、难过

早上，当我们来到多媒体教室的时候，已经有几个学校的老师们提前到了，每个人都在忙着找自己的位置，李娟老师已经在忙着安排到会的老师们就座，而我，身为这个活动的责任人之一，却没有这种意识，在问过任老师，找到自己小组的位置后，就心安理得的坐了下来，现在想来非常惭愧、难过。反思自己的过失：

第一、思想上不够重视

我是整个读书小组中年纪最小的，所以当大家推让着让我承担“组长”这一任务的时候，除了惶恐，我心里更多的是“大家都不愿意做，推给我这个小不点”的不以为然，虽然工作一直都在做，但我自己就没把自己当组长，总觉得自己人微言轻，没有真正重视起来。

第二、准备不够充分

第一次参与这样的活动，可以说我没有任何经验，但是，我最大的失误就在于没有及时向有经验的老师请教，我应该事先问问身边的老师，在活动前都应该做什么准备工作，应该注意哪些问题。

第三、考虑不够全面

会前，我应该再次与各社团小组长沟通，强调和安排好到会时间和位置。在这种全镇性的活动中，“不迟到”的标准就已经是迟到，我起码应该提前半小时进入活动场地，帮助任老师布置活动场地。当我接到通知让我们坐中间位置的时候，我就理所当然的以为按级部下的通知，所有老师的都已经知道了应坐的位置，就没有再向任老师落实。这是思想上和行为上的懒惰造成的后果，如果我能多打一个电话，再跟任老师及时沟通，就不会有大家“坐不下”的'局面。看到吴校长生气，我又羞又愧，觉得对不住他和大家，恨不得找地逢钻进去。我啊……

一次读书沙龙活动，让我成长了许多，这种成长，是学习到各位老师教育机智，教学技巧的进步;这种成长，是感受到各位老师的人格魅力，触动心灵的感悟;这种成长，是在忙碌与辛苦后，历经风雨见彩虹的慰藉与快乐;育人者先育己，我最需要的是先提高自己的综合素质，只有先将自己丰富起来，才能真正做到为人师表。

感谢读书沙龙活动，我会吸取教训，不断学习，努力提高自己的教育素质，重视自己的教学能力、学习能力和研究能力的全面发展，时刻以发展的眼光严格要求自己，不但学会教学，也学会做事，早日成为名副其实的好老师。

这次活动的主题是“荡起自信的双浆”，整个过程中我们都是围绕“自卑”而论。虽然没有专业心理导师的带领，但通过同学们的各抒己见，我还是受益匪浅，对自卑有了进一步的了解。

首先，自卑源于比较。他无处不在无时不在弥散在我们生活的方方面面。我不是大学学生，我长得不漂亮，我身材不好，我家贫穷。这些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其实，金无足赤人无完人，每个人都有自己的优点和不足，道理大家都晓得，可为何还要以己之不足比他人之优呢?我们应该相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我们变的胆怯，不敢去尝试，碰到事情犹豫不决，优揉寡断，从而错失很多锻炼的机会。

这一点许多同学都有讲到自己从未在众人面前讲过话，而上次心协的全体人员大会上，王力会长给我们机会站在讲台上自我介绍，交流。我们大部分人都想让大家认识自己，想说出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下边徘徊犹豫，最终没能走上讲台，失去了交流的机会。

还有，比如英语课上，老师为提高我们口语表达水平，每堂课都有口语练习。好多次自己都准备好了，就是不敢主动站起回答，害怕自己语法错误害怕发音不准…从而失去得到老师指点的机会，失去提高的机会，还在以后的英语课上更紧张。

这样的例子在我们身边也许举不胜数，这都是自卑心理做怪。其实，在我们的一生中，任何事情即时可能做得不够好，只要值得做的事就尽心竭力去做，虽然可能失败，但人们对你的评价和赞赏远比你害怕失败而等到尽善尽美时才去做要更高，而且这样的延误，可能会让你更加后悔。所以我们要克服自卑，要勇敢，大胆地尝试。

再次，我们要正确地认识自卑。正如有个同学所说，“发现了不足，说明我们在那个方面有发展的空间，我们要把自卑当作一种动力”所以我们不用自卑，要接纳不足，有了不足才有努力的方向，才会使我们愈挫愈勇。我们要学会自我调节，比如：自我暗示，看些有关心理方面的书籍，向朋友倾诉……拥有一个好的态度，态度决定命运，如果满脑子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐惧的想法，就会心生恐惧;如果满脑子是失败，你就注定要失败。面对困难时，告诉自己：我能行;面对自卑时，告诉自己：我会弥补。

不要总是跟别人比较，不要过分在乎别人的看法，因为你没有那么多观众;要敢于尝试，大胆前进，自卑只是自己心里的一个结，只要自己想清楚，从内心把自卑转化为奋斗和进取，在现实中不断地努力，不断地改变，才能克服自卑，荡起自信的双浆。

成功举办健康沙龙总结 第8篇

此次我们心协的心理沙龙活动主题是“我们约会吧”，活动以游戏、视屏、介绍心理知识为模块进行，这是由14新生首次自主策划与主持完成的趣味活动，活动以拉近同学与同学之间的关系、增进同学间的感情、了解心协了解我们学校、互动娱乐为目的举行。

时间：

20xx年4月1日

地点：

3教阶梯教室

活动执行范围：

全校学生

活动优点：

活动在全体心协骨干及参加活动同学的协助下举办完成，下面是这次活动的一些优势与优点。我觉的我们心协的优势还是在于团结，凝聚力较强，不像其他一些协会人员比较散乱，正是在这种优势下，我们才能很多次举办成功的活动;其次，我们这次的游戏方式还是比较新颖，有创新的，将来宾分成“红桃”“梅花”“黑桃”“方块”四个方阵。

游戏时每个方阵出人来互相PK，上台PK的人如获胜则获得一枚徽章，最后获得徽章最多者会得到一份惊喜的奖品，如果哪个方阵获胜次数最多，则此方阵全体成员都得到小奖品一份。这种形式更好的吸引了同学们的参加欲望。

很巧的是这次活动的当天是“愚人节”，学校也小小的愚了一下我们，竟然停电，不过我们事先已作好准备，全场点燃了蜡烛，在烛光中完成了我们的“约会”，温馨而浪漫。我想这种情况也是“前无古人，后无来者”的吧，即使这样我们处理的还是相当好的。

活动缺失：

当然，在每一次的`活动中，都有发扬的东西，那么必然也有缺失与不足，就这次活动场地的布置，因为五、六节有人上课，所以导致我们布置教室的时间太紧张，匆匆忙忙的，借教室时应该问好情况以防到时错乱慌张。

还有就是游戏，依然是老问题，我们做的游戏都太有局限性，不能够让全场都参与进去，导致台上的同学玩成一团而台下的同学却不知所以然，最后以至于大家都觉得没啥意思陆续离场，这个真需要大家动动脑筋好好想想应该怎么做。

再有就是会场较乱，秩序维持的不是很好，到最后颁奖时更为混乱，整个活动的节奏没有把握好，也因为停电我们事先准备的视频无法播放，活动都在玩游戏中结束，没有能突出主题与实质，这也是我们未能预料的。

以上就是我对这次活动的一些看法，总而言之，活动已经结束，不管成功与否，我们都应该从中总结不足，吸取经验，在以后的活动中弥补不足，发扬优点，相信在我们共同努力下，心协活动会越来越好，因为我们心协是一家人。

成功举办健康沙龙总结 第9篇

2月5号，“幸福妈妈”自我成长俱乐部本年度的第三场活动，在大信海岸家园会所二楼的“舞蹈室”顺利举行。这次活动从报名开始就充满了大家的期待，沙龙的人数要求是25人，结果半天以内，报名就截止了。

当晚，易老师和三位志愿者妈妈提前40分钟到达现场，做好了充分的准备，迎接来参加活动的，从中山四面八方赶来的妈妈们。有些妈妈家住港口或沙朗，离活动场地较远，但她们都能按时到达。真的是让人佩服！

7:15分，活动正式开始，在工作人员的组织下所有参与者围圈席地而坐，聚成一个大大的能量场。主持人彭彭还是一个即将结婚的准新娘，她认真而严肃的主持，给整个活动一个很好的开场。易老师一出场就让大家给她一个掌声，说她是一个好可爱的姑娘。

今晚易老师为大家设计了三个体验活动，一个是亲子关系觉察圈，一个是亲子联结的体验演示，一个是亲子关系双人舞。其中在第一个环节，就用了差不多一个小时的时间，易老师边讲解边互动，带着大家一个点一个点地去觉察。最后有几位妈妈分享了自己的感受。大家看到有的妈妈画的觉察圈，几乎跟外圈是同心圆，也有的妈妈画的觉察圈是多角星。这给大家带来了很多的思考和觉察。

在亲子关系的双人舞活动环节，易老师让两个人一组，分别扮演家长和孩子，把一支笔，放在两人的手掌心，两人自由舞动，笔不能掉下来。大家都积极参与，玩得很开心。最后很多妈妈都分享说，当注意力一直都在那支笔上时，就忽略了整个过程，而当自己放下，不再死死地关注那支笔时，反而轻松了，舞动也更加的自如。由此醒悟到，在亲子关系中，父母如果能放松一些，不要过于紧张这个关系，可能亲子双方会更融洽。

两个小时就这样在不知不觉中划上了句号，最后大家围圈分享，每人讲三到五句话，大家都有很多话想表达。有一位妈妈说，她觉察到自己与孩子之间的很多问题，自己一定要改变，而且给自己半年的期限，半年后再做这个觉察圈，应该会有很大的不同。还有一位妈妈说，要把这个觉察圈贴到家里的梳妆镜上，经常看看，经常觉察。

最后，沙龙在大家的感恩、祝福与觉察中，圆满结束了，大家带着各自不一样的'感受，各自踏上了回家的路。

在此，我们想再次感谢为这次沙龙活动顺利举行，而默默付出的所有志愿者，大家都是在利用自己的业余时间，来组织报名、寻找场地、发温馨提示……每一个细节的背后都有大量的志愿者在付出。同时，我们还要特别感谢今晚为我们免费提供场地的大信海岸家园会所的“舞蹈室”，大家看到，这里的环境非常温馨雅致，宽敞舒适，真的是特别感恩！

成功举办健康沙龙总结 第10篇

11月20日中午12点30分，心理沙龙筹备小组在中心跃进南分点针对第一次心理沙龙做了一次活动总结。本次心理沙龙的主题是“情绪压力管理”。大家就本次活动中存在的问题各自发表了自己的看法，并针对这些问题提出了一些可行性的解决方案。

主要问题有：

(1)内外圈问题：内外圈分得过于明显，没有顾及到外圈同学的参与度。

(2)工作人员的设置问题：为了带动气氛，在讨论小组内安插工作人员，但效果没有预期想象的好，大家都难以融入当中的角色。

(3)主题确定的问题：由于主题范围太广等原因，在活动的过程中难以深入地了解问题，中间还出现了跑题现象。

经过了一个多小时的讨论，我们得出了以下解决方案：

(1)针对内外圈以及问题：先分组再分圈，先将所有参与人员分成若干个小组，在规定时间内进行组内讨论，而后在再从每小组内选出代表进入内圈进行全体分享。

(2)针对工作人员安排问题：在每个讨论小组内穿插一个工作人员做引导，以免出现跑题以及冷场现象。

(3)针对主题确定的问题：主题应细化、明朗化，在确定主题的同时也应取一个新颖的.标题来吸引大家的兴趣，同时也让大家更容易理解主题的含义。

会议的过程中，我们还就许多细节问题找出了很多解决方案。例如，在确定主题后，我们应多与中心的老师交流，注意一些音乐的挑选与播放等等。第一次心理沙龙确实存在一些问题，但我们也从这些问题中获得了很多宝贵的经验。相信我们的心理沙龙会越办越好!

成功举办健康沙龙总结 第11篇

十二月十一日下午两点，我们学校的“班主任沙龙”活动在愉快而热烈的氛围中拉开了序幕。本次活动的主题是班级能本岗位建设交流和探讨，田校长、滕校长、德育处的领导和全体班主任老师和班主任助理参加了本次会议，大家聚到了一起，畅所欲言。班主任纷纷提出了自己在工作中的困惑，由经验丰富的班主任老师把自己管理班级的金点子毫不保留地介绍给了大家，她们的管理方法各具特色，别具匠心，使我深受启发。

刘亚丽老师的管理经验给我留下了很深刻的`印象，我和刘老师教同一个班，亲眼目睹了孩子们每天都井然有序地干好自己的各项工作，一直都很佩服刘老师独特的管理能力。今天通过聆听刘老师的发言，更近一步了解到了刘老师班级管理工作细致、精确、创新。刘老师是一个用心管理的班主任，是一个负责任的班主任，是我们学习的榜样。

贾国霞老师提出的班级刊物《爱心桥》，令我眼前一亮。一直以来，苦恼于和家长交流沟通的方式，如何让家长和我们共同关注孩子们的成长?如何和家长们有效沟通?《爱心桥》通过总结、表扬、激励、沟通，架起了和家长沟通的桥梁，也能更好地激励学生进步、进取，促使孩子形成良好的学习习惯和行为习惯。《爱心桥》会是班主任的好助手，孩子们成长的足迹。

时间在热烈的讨论中很快的过去了，很多老师都感到意犹未尽。这次班主任沙龙活动为班主任搭起了相互学习、相互交流、相互借鉴的平台，使我获益良多。

成功举办健康沙龙总结 第12篇

20xx年12月1号，心理协会举办了一年一度的心理沙龙活动，主题是为“微笑面对生活！”本次活动的宗旨是“凝聚心理协会”，会员与心理辅导员的积极参加，体现了大家对心协这个大家庭的支持！

本次心理协会活动策划的内容丰富多彩，特别是会员们玩的小游戏乐趣无穷，尤为精彩，赢得阵阵掌声，欢乐的笑声无不体现了我们心理协会这个大家庭的团结和谐。同时活动还存在一些不足，如部分成员积极性欠佳，还未能调动起来，活动期间，各骨干之间分工合作，也令人相当满意。在活动的过程中，大大促进了协会成员们的相互交流，相互认识。充分体现了本次举行这次沙龙活动的宗旨。

在策划活动过程中，大家都积极地投入到其中去，纷纷提自己的想法，促进了大家的相互交流及遇到困难发挥团队精神，同心协力，一起思考，一起解决问题的'能力。比如说在进场之前每人发给一张纸牌，按照纸牌的花色进入相对应得家族，最后又由纸牌的花色来领奖品，还有拔河吃蛋糕，惩罚错误的方法等等，我都觉得非常的精彩，有技巧。

我是这学期才加入心理协会的，没有经过正规的的选拨，这应该算是不合格的成员吧！但是我在今后的心理协会活动中，一定会竭尽全力帮忙，做到力所能及的事。我喜欢这个大家庭，在那里我感到很温馨，很开心。可以让一切烦心事都烟消云散，让快乐伴随我左右。

最后，我们集中了参加本次活动的全体骨干成员在大合照的快乐气氛中完美结束。

成功举办健康沙龙总结 第13篇

开学伊始，校本研究办公室利用校本培训期间，举办了我校第二期青年教师读书沙龙活动。青年教师们以辩论会的形式，将一年来所读的书籍，结合自己的教育教学实践，带着深深地思考融汇于辩论之中，在与会领导、教师中间，产生强烈的反响。场上青年教师口吐珠玑，语带机锋;场下互动积极热烈，好评如潮。活动获得了圆满成功!

一、本次活动展现了以下特色：

1、活动策划、组织、协调得力

校本研究办公室赵海鹰主任对本次读书沙龙活动进行组织指导。指定冯光涛、范丽艳二位老师担任读书沙龙活动主持人。办公室工作人员进行组织协调。读书沙龙活动主持人，策划本次活动主题，制定本次青年教师读书沙龙活动计划和具体实施步骤。校本研究办公室统一部署、周密安排，完善青年教师的活动设置，充实活动环节。召开全体青年教师读书沙龙成员会议，进行动员，使每一位沙龙成员教师明确本次读书活动的目的、内容、要求，形成有目标指向的活动方式。

2、利用网络，搭建交流平台

读书沙龙活动主持人--老师，专门建立青年教师读书沙龙“(宁青)辩论剧社”微信群，将所有读书沙龙成员纳入群组。还鼓励青年教师利用个人的教师博客平台，上传读书感受，相互之间进行跟帖、回帖，加强读书资源共享，及时沟通，不断提高阅读质量。

3、精心组织策划读书汇报活动

本期活动主持人及核心团队富于才华，激情创新。经过反复论证，最终决定采取辩论会形式，以期扩大读书影响力。主持人冯光涛、范丽艳领导核心团队克服困难，在不耽误上课的情况下，利用课余时间进行辩论内容搜集，编排演练。态度积极，准备充分，临场表现上，青年教师形象青春向上，干练利落，得体大方，思维敏捷，励志，情感充沛，充分展现了宁高青年教师风采。辩论会气氛庄重热烈，辩论程序标准规范，充分反映了青年教师们的活动组织能力。活动取得了极佳效果。(辩论内容、程序、角色分工、ppt详见附件)

二、开展下期读书沙龙活动几点设想

1、读书沙龙活动中要继续发挥青年教师的作用：让大家轮流当主持人，把青年教师自己的事情还给青年教师自己做，充分调动青年教师的主动性、积极性，相信只要给他们提供机会，就会书写成长的精彩。

2、读书沙龙活动将继续丰富形式，丰富内容。书籍、电视剧、听讲座等凡与教师生活密切相关、能给教师以启发的内容都可以成为交流的主题或内容。创设更好的沙龙活动环境，使参与活动个人都感到温馨、舒服。

3、校本研究办公室继续通过平日观察或者选拔，培养青年教师骨干，于学期初就将任务布置给年轻人，让他们利用假期进行充分准备，拿出具体详尽的策划书。发挥领导的作用;

4、继续利用青年教师的读书沙龙活动，去带动学生的读书热情，将教师的.读书沙龙和学生的读书活动结合起来，从而形成良好的学习文化氛围，通过青年教师读书沙龙活动这一途径和载体，将学习型组织建设工作落到实处，争取更大的效益。

本次青年教师读书沙龙活动的成功举办，又一次深入推动了我校读书活动。锻炼了青年教师队伍。对于青年教师成长和综合提升学校办学的软实力，将产生积极的影响。

成功举办健康沙龙总结 第14篇

活动名称：

心理沙龙之星海迷情

活动时间：

20xx年6月7日

活动地点：

教学主楼304

活动目的：

飞舞青春 畅谈爱情 树立正确的'爱情观

活动分配：

外联部：

1.装扮教室。

2.采购装饰物品及活动所需物品。

3.负责ppt播放及现场秩序。

宣传部：

装扮教室。

2.对外宣传活动及制作海报。

3.负责拍摄照片。

4、清理活动场地。

办公室：1.装扮教室。2.负责音响布置。

3、负责签到。

4.清理活动场地。

活动流程：

1.主持人开场介绍嘉宾，宣布活动开始。

2.播放沙画视频《在最美的时光遇到最美的你》，然后对爱情进行解读。

3.由许丹丹、黄雯演唱《小酒窝》。

4.游戏互动---我爱你vs不要脸、你来比划我来猜。

5.畅谈爱情那些事。

6.以《俞敏洪谈爱情》视频为结束语。

7.对活动进行总结、宣告活动结束。

8.心联成员进行集体打扫卫生。

活动积极方面：

1.集体负责、团结向上，共同努力，活动圆满落幕。

2.分工合理，效率很高。

3.秩序很好，参与人员乐在参与。

4.是我们大一心联成员一次完美且欣喜的活动。

活动积极方面：

1.因是第一次负责，在播放ppt时，出现一些混乱。

2.在开始时有点紧张，导致声音有点沙哑，不过很快适应。

3.宣传不足，以至于到场人员较少，实属遗憾。

4.中间出现些许冷场局面。

建议：

1.加大宣传力度，在班级及qq群里双面宣传。

2.多次举办活动增加经验不至于怯场。

3.活动内容需增加更多体现本院特色。

政法学院心理委员联合会20xx年6月8日