自律自我总结400字 第1篇

自律，对于我们来说就是自己来管理自己。生活中，我们要自律，而我认为在学习中自律也非常重要。

荀子曾说：“君子博学而日三省乎已，则知明而行无过矣。”。在刚升入初一的那一年，通过老师对初中生活的介绍时，认为初中就是考验一个人学**惯及素质最好的体现。老师总会说升入初中之后就不会这么严了，全凭着自律才能取得较好的成绩。

于是，我在心中默默地制定出一份计划，并且不论每天学习至多晚都会执行完毕。每晚写完作业后，会主动找家长听我背诵学习任务的内容，周末一定会将上学期间不会的题弄懂，然后时常翻起，同时我还会做一些课外习题。坚持这个习惯两年的我，不住地说一句：“学习要靠自律”。

在我国古代，同样也有一位自律的人物，他叫管宁。管宁和华歆原为朋友，也都是读书人，一天两人一同在席子上读书，门前经过一位穿着冕服坐着轩车的人，华歆便分了神，将***放在那个人的身上，而管宁仍在读书。后来，管宁便与华歆分开了席子坐。管宁凭着他的自律，最终学有所成。

作为学生的我们，我们最重要的就是学习，更应该学会自律。“成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算一个**的人。”所以我们应该自己管理自己，学会自律。

自律自我总结400字 第2篇

在五天以前，我们家中的“老大”——我妈妈出去“放松心情”去了，可以说我妈妈“腿特别长”，因为，他去完山东去郑州，去完郑州又去上海，路程走的可是十分远了，算下来，我妈走了得有九天或是十天了！

在我妈妈走的第一天时，我就想向谢老师保证——“我妈妈出去了之后，那肯定是要比我妈出去之前更加认真学习呀！”自从那一天后，我就对我立下的誓言更加在意，或许是因为在班主任老师面前承诺对我更有服从力，或许是因为自己的妈妈外出放松，想要证明我妈妈不在时我照样可以保持原样或者做得更好！

在妈妈出去后的每天，我都是以百分百的精力来面对每一天，连以前我觉得淡然无味的数学课都让我感到十分的舒适，内容听起来十分的有趣，也能打起精神，这大概就是“誓言”与“期中考试”手机好在紧张感的状态下所产生的“自律”吧！并且，每一天的每一科的作业，我也都认认真真地将它们完成了，有时或者说时常老师的会在群中表扬我呢！

在以前，每次等我妈有事情出去后，我就立马放松了自己，在妈妈出去的一段时间里一直“落”，“一落千丈”！谁成想，现在，我能自己管好自己，变成妈妈走了，这段时间里更加努力，这大概就是“自律”的真谛吧！

自律自我总结400字 第3篇

同学们，时间一晃，我们都已经四年级了。我们已经成为大孩子了，不能再事事依靠父母，我们要做到自律自强，让父母不为我们操心，好好学习，天天向上！

自律就是自己控制或支配自己的行为。但在我们中又几个能做到呢？教室里，老师在认真地上课，有的同学却在下面偷偷讲话，做小动作，甚至吃东西……公园里、马路上、校园里、……垃圾随处乱丢。可见，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我们多自我反省、自我约束，就一定能战胜自己，改掉自我放任的毛病，那么我们的环境、我们的家园、我们的课堂将会是生机勃勃、欣欣向荣的景象。

前段时间妈妈让我背诵《少年中国说》，我想到了里面的几句话“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”这也是今年《开学第一课》的主要内容，更是咱们华夏民族得以自强不息的精神。而作为青少年的我们如何做到呢？

大家想想，我们每天依偎在父母的怀抱里，时时、事事依赖他们。叠被子、洗袜子、收拾书包、整理书桌、清理自己的小屋……这些简单的小事都做不了，那如果有一天我们离开了父母，我们将怎么生活呢？我们是不是就会像戴大饼的懒孩子的结果一样呢？

亲爱的同学们，让我们举起勤快的双手，做一个自律自强的好少年，让我们不再依赖父母，自己的事情自己做，让我们从小事做起，从力所能及的事做起，从我做起！

自律自我总结400字 第4篇

想要变得自律，人人都能做到。它看似简单，其实非常难。自律需要的是惊人的毅力。

比如今天下午的话剧排练，我们就没有做到自律。英语王老师因为要开会，就让我们自己先排练一遍。老师一走，十个人就炸开了锅，在整个会议室里到处乱窜，还跟外面的同学说话。在表演时故意做出夸张的动作，甚至在台下偷偷写作业，该自己表演时也浑然不知。

老师一来，装作认真学习的样子，用这样的方法来欺骗老师，合适吗？老师不来，哪怕无人监管，仍在认真学习，这才能让我们赢得老师对我们的信任。这一点我就做的不够好。班级只要任何波澜，我都会扭头去观望，有时还会四处张望，竟然会忘了自己还身在课堂，忘了自己还要听课，完全沉浸在自己的世界里。怪不得我的成绩总是不如人意，就是因为缺少了自律。

据报道，有一些学校出现了无人监管的考场。在这种无人监考的情况下，作弊特别容易，为什么还要设置这种考场呢。凭借着他们的自律，坚持写自己的试卷，从不抄袭别人，赢得了老师的信任，这种精神是令我们敬佩。

自律，要做到坚持，还要学会忍。把周围嘈杂的声音当作空气，想象当只剩自己时教室里的场景。我要努力变成自律的人，真正优秀起来。

自律自我总结400字 第5篇

人人需要自律。

自律，不应该只是嘴上的一句**，更应深入我们的心中，贯彻于我们的一举一动里。

几个月前，我和同学们都受到了一次深刻的教育兼教训。

那是一节班会课。老师用电脑投影仪给我们讲关于自律、自我约束、遵守规定的内容。因为这是班会课，所以同学们也就没有往常的拘束：有些人悄悄地交谈，有些人传着纸条，稍好一些的也不过是写写作文，养养精神，全然不顾此次班会“自律”的主题。

快下课时，老师又讲到了我们教室卫生、作业、纪律等方面问题，并要求我们严于律己，做好份内的事，保持自己桌子周围的卫生，还说要在近几天“整治”一下这些问题。我们心不在焉的坐着，却专心等待着久久不来的悦耳动听的下课铃。就把这些话全部从右耳放出去了。毕竟，我们根深蒂固地认为：这只是说说的。

但很快，我们的报应真的来了。第二天自习时，老师像驱赶羊群一般把我们“请”入操场，勒令我们跑六圈作为处罚。

跑完六圈，我们累得气喘吁吁，几乎直不起腰，像石头一样躺在地上动弹不得，而几个较胖的同学就更倒霉了，回到教室，我们迫不及待地去喝水，一桶18升的纯净水一下就没了。接着，老师开始发话：“昨天我才跟你们说过要严于律己，要求同学们保持自己座位附近的卫生，可你们自己看看呢，有几个人是干净的？还有，昨天的作业很差，自律，不应该只在嘴上说，更应该在行动中表现出来……”

我们低头看看，周围果真被废纸、塑料包装袋等包围了。看来，如果我们不养成自律的习惯，躲得了一时，躲不了一世呀！

自律，应体现在我们的一举一动中。

自律自我总结400字 第6篇

自律，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点地养成，才有前不见头后不见尾的壮丽；自律，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝地坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌。优秀，是自律的结果。

自律不易，这个加长版假期里，它恰恰是我们最需要的东西。身边有形形**的**，无论是早起晨读，在家运动，亦或是上网课，看似简单，但一不小心就被**打败。

曾经，我并不是自律之人。一段时间的懒惰与放纵后，我吃尽了苦头，也就痛下决心，立志变成一个自律的人，一个让自己满意的人。

有时事情并没有想象的那么难，我时时对自己严格要求。渐渐地，自律甚至为我带来了愉悦。晨光熹微，不待闹铃欢唱不等妈妈唠叨，我便起床。有时看见朝霞，无比绚丽；有时吹着微风，裹着花香的熏风让人心旷神怡。我读书的声音和窗外的鸟鸣似乎在唱和，这大概要算清晨最美的天籁了吧！以这样的方式开启一天的生活，我充满活力，效率也更高了。一日之计在于晨，清晨的自律让我清醒。

喜欢安静的我，跳绳是短板，可这是中招必考的内容。冰冻三尺非一日之寒，可不能到了九年级才抱佛脚，我决定跳起来，每天进步一点点。当绳子舞起来，当我纵身跳起又轻盈落下，当额头汗涔涔跳绳的数字却蹭蹭上涨，我发现，锻炼也很舒服。与其“瘫”在床上，不如拿起跳绳，虽然大汗淋漓，但身心都得到了放松。生命在于运动，锻炼的自律让我健壮。

学生的天职是学习。宅家学习更是拉开距离的时候，我让自己静下来，把以往的浮躁抛开。原来自律的学习也是如此简单。听网课时，专注地听讲并认真地记下笔记；写作业时，心无旁骛一丝不苟地留下字迹；课后，再多刷几套题，整理错题……畅游在学海，我的心中也有着很大的成就感。

“克制住自己！”我曾不止一次地在心中对自己说道，闲暇时间，克制住想玩耍的心，去看一看名著，便会被深深吸引；睡前时间，克制住想去拿手机的手，钻进被窝，然后沉沉睡去……自律，让我的生活更加充实精彩，也变得有规律。

当自律成为一种习惯，优秀还会远吗?明天的你会比今天更优秀，到那时你一定会感激今天自律的自己。

自律自我总结400字 第7篇

众所周知：欲成方圆，规矩必严。但是仅靠严厉的规章**就能够约束自己吗？不，不是这样的！古希腊柏拉图说过：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的**。”可见，自律对我们来说有着多么重大的意义。

而英国诗人布莱克说过：“一朵花里有一个世界，一颗沙砾里藏着一个天堂。网络是一个五彩缤纷的世界！但是，一个世界的存在，必定有着好与坏的并存。”

是的，从蹒跚学步到蓬勃发展，我国互联网事业走过了不*凡的发展。如今上网已不只是一种时尚，更是我们生活中的一部分。青少年在网上不仅可以找到合适的学习资料，还可以浏览世界，开阔视野。而博客、微博、bbs、qq等工具，可以让我们广交朋友，参与社会问题讨论，并发表自己的观点见解。所以说网络可谓是取之不尽，用之不竭的宝库。

但是不少青少年的失色表现却无论如何不能给社会增辉，不能让人高枕无忧。缺乏保护意识的青少年沉迷网络，受不良信言影响，甚至难以自拔。

在我们身边，有些同学为了追求高级装备，他们放弃了学业；为了追求短暂的快感，他们背离了父母；为了追求虚幻的幸福，他们踏****道路。

难道网络真的这么可怕吗？不，我们只有摒弃糟粕，提高自我觉悟，坚持自己的原则，认识到网络的双面性，要坚持以自重、自省、自警、自挖来应对多变的网络。

同学们，自律是一扇窗，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有成功。所以，自律不难，难的是心，网络不可怕，可怕的是反被网络扼住了喉咙。让我们学会自律，文明使用网络，树立网络的权威性，真实性，把责任放在第一位，不为利所求，不为得所谋。倡导健**活，自尊、自律、自护。让我们的自律，还网络一片净土！

自律自我总结400字 第8篇

上个学期快要结束的时候，学校发起了一个叫做“书包减重”的计划，就是让我们整理书包和储物箱，还要让我们提交一个整理计划表，我当时也不以为然，觉得学校这样是小题大做了。

我的整理能力非常的一般，刚开学时我的抽屉非常的干净，可是过了几周之后，我的抽屉里面堆满了废纸，于是我又要整理，过了几周之后，学校的老师来检查了，看到我的抽屉之后，在笔记本上狠狠地写下了几个批评的字，我们也立刻就明白了，上面写的是什么。我对着自己的抽屉大吼了起来，“这不公*，为什么你们还要来检查？你们没有**！”我愤愤不*地想：为什么要开展这个该死的活动？

我生气地理着抽屉，从废纸堆中找到一张整理计划和一张临时编出来的家庭公约，我一气之下将它们撕个粉碎，当我*静下来的时候，我又想：为什么我定的那些计划一个都不管用？

我开始列更多的计划，但是每一个计划最终都会以失败告终，过了一个星期之后，我已经列了好几张计划表了，但是每一张都不能帮助我实施整理计划。

自从那天之后，我感到了我离自律还有十万八千里，我尝试着整理，但是还是不能太自律，每一次整理完又有一大堆的书本塞进去我的抽屉，抽屉又变乱了，我做了一次整理，做不到后续的保持。

自律作文400字5篇（扩展2）

——描写自律的作文

自律自我总结400字 第9篇

昨天晚上去了水秀宴吃饭，我跟妈妈去买食物。可人山人海，昨天晚上的人明显比之前多了好几倍，道路挤的水泄不通。

我和妈妈好不容易才来到一家面筋店前，我在那里排队，妈妈去其他地方看看。自己正在呆呆的等待，无聊至极。突然排在最前面的两位叔叔吵了起来，是因为插队问题。我把那两人吵支架之前的过程全看在眼里，一位叔叔来的比我还早，等了好长的时间才排到前面，而另一位叔叔比我来的还晚，却直接从左边挤了进来，排在了那位来的早的叔叔后面。之后轮到来的早的叔叔时，另外叔叔直接快速的把卡在来的早的叔叔前放在了刷卡机上。接着，就有了两位叔叔吵架的场景。两人滔滔不绝的嚷嚷了起来，那位来的晚的叔叔还理直气壮的讲着他自己的歪理，还扬言要打人。

一直吵了好几分钟，耽误了别人的时间，也耽误了自己的时间。别人也一直在劝架，这才使得两位叔叔都住了口。我认为主要是那个插队的叔叔的不对，不自律，没有基本的就餐常识，为所欲为，对他人不尊重，不知道自己的错误，耽误大家的时间。

自律是每一个人都应有的品质，管理好自己，不给他人添乱，遵守规则。要是每个人都自律，世界将会多么美好。

自律自我总结400字 第10篇

自律就是约束自己，严格要求自己，常常省视自己，完善自我，做到“严于律己，宽以待人”。

高攀龙曾说：“轻财足以聚人，律己足以服人，责宽足以得人，身先足以率人。”正因如此，如你有万贯家财，你尽可以散尽，聚集所有的人为你效劳，但如果你自己不能洁身自好，那就不能使别人诚服于你，如果你严谨地约束自己，别人会心甘情愿地为你效劳，你才能**他们。

古人自律的事例比比皆是。古汉有“一钱太守”刘宠，被人们所爱戴；三国有诸葛亮自降三级，为将士所敬仰；明有“二不尚书”范景被人们所歌颂。古代的名人，正因为他们严于律己，才会深得人们的尊敬，历代传颂。所以，一个能自制的人，就是最强有力的人。

今有***的“十条家规”为人们所传颂，正是因为他能严格自律，清正廉洁，才会使***有了如此大的`发展；现在，华西村掌门人吴仁宝，他恪守“不领全村最高工资，不住全村最好楼房，不拿高额奖金”的“三不原则”，而得到了村民对他的高度评价：“身体过硬，思想过硬，作风过硬”。正是他的律己精神感染了当地的村民，从而使他的决策得到了大多数人的**，使华西村成为**最富裕的乡村。这正如《论语》中所说的一句名言：“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”

一个人要严于律己，一个公司亦如此。现在知名度很高的海尔集团，有一次冰箱刚上巿，当时巿场的需求量很大，很多冰箱生产厂家草率将产品上巿，但海尔集团的工作人员却当众砸毁了几台花费大却质量不过关的产品。从此，海尔的信誉度剧升，不久，凭着他们过硬的产品跻身于世界品牌行列。因为海尔集团的**有了这种自律的精神，才会有如此辉煌的成就。

古人云：“吾日三省吾身。”这是要求我们时常回顾一下自己的经历，自我检查一下，从而找出自己的缺点，进而完善自我，明确前进的目标，所以，我们要养成自律的习惯。

有了自律，黄河才会沿河道奔腾；有了自律，瀑布才会飞流直下；有了自律，地球才会按轨道行于天际；有了自律，君子坦荡荡；有了自律，国家欣欣向荣……

自律自我总结400字 第11篇

尽管我们不能走进校园，但我们并没有停止学习，老师开始学做主播，进行线上教学，表现出了前所未有的精神自律和行动自觉。

自知者自助，自助者自律，自律就是自觉的自我约束，自我控制，在家，中午把我可当作真正的课堂，认真听课，聚精会神，积极参与互动，做好每节课笔记，并给自己制定作息时间表，每天严格按照自己制定的作息时间表来规划每一天，每天坚持给家长做，一件力所能及的家务，减少父母的重担。阅读的姿势就是草木生长的姿势，也是我们生命成长的姿势，我们每天都要坚持读1小时的.书，并且把书中的优美词句积累到本子上，然后进行背诵，记在心里，但遇到不认识的字时为主动查字典，偏偏这个字摘抄n次，直到我记住为止。

读别人读自己读人生，不管我们做什么事情都要做到悟日三省吾身？每天都要反省自己，做到问心无愧，让我们一起养成读书的好习惯，用书籍装点自己的美丽人生，同时做到自律，自己严格要求自己，做国家的栋梁之才，学更多的知识来回报自己，回报父母，回报老师，回报祖国。

自律自我总结400字 第12篇

早上刷牙的时候，打开了听书软件，刚好看到了一个关天自律的文章。

点开一听，讲的是我很喜欢的严歌苓以及村上春树的自律写作生活。以前对于他们只是单纯的从作品和名气方面，而对于他们是如何在日常生活中坚持写作，并没有更多的了解。

所以在听到了严歌苓虽然是**职业，但每天都以上班的规律来要求自己，着实很是佩服。她每天早晨9点开始写作，写到下午4点。这样的坚持如果是短时间来看也许并没有什么，难得的是她一直在这样自律的.自我要求。

当然，如果长时间的伏案，那身体也会吃不消的，所以她就每间隔一天就游泳1000米锻炼，这样的劳逸结合的自律，真的让我太钦佩了。

而村上春树也是如此的严格要求自己，每天清晨5点起来吃过早餐就开始写作，一天写4000页，之次就是跑步运动。

我觉得在了解了他们一往既往的自律生活之后，比起作品，我们也应该学习他们的这一份坚持。一个人只有做到对自己有足够高的要求，长此以往地去自我要求，那么一定会在自己所喜欢的事情上面有所建树的。

自律自我总结400字 第13篇

18岁，美好的季节，千般惆账万种思绪浮游心上。只有经历过这连绵不断的雨季，才会看见雨后的彩虹，我们无忧无虑天真无邪地跨进了18岁的门坎，我想：“不经历风雨，怎么可见彩虹，没有人能够马马虎虎成功。”在此，我们更加要学会自律。

一步登天做不到，但一步一个脚印能做到，这话也常常是在我重点初中数学教师的课上能听得到。一鸣惊人不好，但一股劲做好一件事，可以做；一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能。这就要看我们自己的自律性有多高了。要进步我们应该学会自律。

每天进步一点点，听起来仿佛没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的'声势，可细细琢磨一下，进步一点点，简直又是在默默地创造一个料想不到的奇迹，在若无其事中酝酿一个真实感人的神话。

这是在向前走，就是今天比昨天强，就是对现状有所突破。假如在今天比昨天里面少了自律，那我们还会有突破吗？

每天都在盯着那高远的目的，每天都不慌长不懈怠地努力，每天都是那么热情但不狂热，固执但不偏执地矫正着不满，又营造着快乐，这一切又不是大起大落大喜大悲，而是每天我们怎样去对待。就是每天的一点点，一滴滴，就能看出最后的胜利属于谁，谁会笑得最绚烂。

不要小看这“一点，一滴”。灵感，智慧，使你在危机中有了转机；勇气……就是那么的一点，就可改变。

就是因为它（自律），它很实在，它堵死一时心血来潮，也回绝了突然心灰意冷的悲凉。始终那么*静，沉着，步履稳健。不允许每一天虚弱，不放过每一天的庸碌，不原谅每一天的懒散。没有不切实的狂想，只有在有可能眺望到的地方追赶，不需要付出太大的代价，只要努力和自律，就可以到达目的。

自律，需要每天都严格要求自己，认真规划，既不能急躁，又不能糊弄，更不能作假，因为这不是做给别人看的，也不要跟人换什么，而是出于律己的人生态度和自强不息的进步精神。

学会自律，使每一个今天都充实而饮满。

自律自我总结400字 第14篇

寒假期间，由于疫情的原因，我们在家**一段时间的网课。由于“自律”这个在家长的话中无处不在的.词汇，大家在学习中的差距也在渐渐拉开。因此，爸爸特意买了一个装着写有“自律”纸片的相框，放在我的书桌上。我从此再也摆脱不掉它了。然而，即使它每天都在陪（**）我学习，我对它还是谈不上喜欢。因为，它的行踪令人捉摸不透，有时远在天边，有时近在眼前。

有时，它离我非常近，似乎触手可及。那时，我正全神贯注的盯着正在播放的网课视频。有时，我会按下暂停键，然后打开课本，按网课老师的要求思考问题，并记录一些自己的观点；有时一边听着老师的讲解，一边认真的记录笔记。这时，我感觉自己十分快乐，因为“自律”像一位无形的朋友，正陪伴在我的身边。这时，我达到了它的要求。

有时，它却让我遥不可及。那时，我虽然在写作业，但心早已变成了孙悟空，一下飞到了十万八千里之外。终于，我忍不住了，拿起一旁的手机看了起来。过了一会儿，妈妈进来了。我吓坏了，赶紧放下手机，摆起了写作业的姿势。妈妈看着我，又摸了摸一旁的手机，发现是热的。她用手指着我，便是一顿训，把我训得面红耳赤，快乐已不知飞到了哪儿。我知道，它准陪在“别人家的孩子”身边了。

“自律”的脾气十分古怪，相处的日子久了，我也就慢慢适应了它，因为每次我达到了它的要求，它便会立刻来到我的身边，给我带来快乐。

自律自我总结400字 第15篇

纪律和规则是我们*时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们*时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为**的人。我们的自律并不是让一大堆规章**来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的**。

学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的**，而是一个促使大家互相**，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。

要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要**，**思考、**解题、**完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

新的一天里，我们迎着初升的太阳继续向自己的目标前进，今天的奋斗是为明天的成功。社会需要的是合格的人才，合格的人才来自合格的学生。那么，我们怎样才能成为一个合格的中学生呢？是不是象很多人所认为的“学习好就是优秀的学生”呢？

其实这样的想法太天真单纯而且是错的。毫无疑问，在学校里，我们不仅要学会学习，更要学会做人，因为，只有学会做人，才会更好地求知，才会创新，才会进步。

自律自我总结400字 第16篇

我叫刘益铭，我给人的第一印象就一个“大”字，大大的耳朵、大大的眼睛、还有一个宽大的额头，头也很大，以致我穿衣服时经常要费很大劲才能套进领口。而实际上我一点都不大大咧咧。性格方面，我既继承了妈妈外向活泼的一面，也继承了爸爸冷静沉着的一面。我总想把一件事做到最好。但是，最有特点的还是我的自律性。

我在家很自觉，生活方面的作息时间都是自己掌握，而且我自律表现在有责任心。有一次我做作业做到很晚，妈妈恋爱地摸摸我的脸，说：“先睡觉吧，作业明天再做。”我想如果明天再做，肯定会被老师批评，而且学习是为自己，我要做个自强、自立的孩子，于是坚持把作业做完了才睡觉，而且第二天早上也起得跟平时一样早。

我在学校也很自律，早上一到学校，第一件事就是交作业本，从不用组长提醒。有一次，我发烧请了假，还缠着要妈妈帮我把作业送到学校去。妈妈说：“你今天请了假，明天交还不是一样。”我坚决地说：“今天的事一定要今天办完。”最后妈妈拗不过我，只得帮我把作业送了过去，得到了老师的表扬。

自律让我尝到了很多甜头，越是自律，就越能够得到老师、爸爸、妈妈的信任，自己的意见也能得到更多的尊重。我以后要努力做到更加自律。

自律自我总结400字 第17篇

我曾是一个不懂得利用时间的人，直到升入高年级，我才知道，时间是有多宝贵。

以前，在家中写作业，不是磨磨蹭蹭就是在做作业前还在干其他事情。有一天，妈妈刚好不在家，学校又发来了一本好看的杂志。对于我这种“爱书人士”，对它当然是爱不释手啦。打开书包，一本一本地拿出作业，却看到了它，又津津有味地看起来，以至于妈妈回来了我都不知道。妈妈见我作业一个字没动，反倒在一旁看书，却不骂我，而只对我提醒：“你要学会自律！”

就是这一句话，激发了我的心灵，于是，我下定决心，一定要学会自律！

学校放学回来后，我便很快地写作业，写完作业就能安心地看书了。每一天都能既快速又工整地完成作业，接下来就做自己喜欢的事。

自律真的改变了我。在学校里作业写完了还可以帮老师做点小事，让老师也对我刮目相看，我也被老师重新认识，成为老师的好帮手。自律还可以改变我的性格。以前，我是一个娇滴滴的女生，现在自律让我成为了一个有自理能力的人。

我终于学会了自律，这对于我来说，是一个特别好的“财富”。

自律自我总结400字 第18篇

从小到大，我都不是一个自律的孩子，写作业的时候，看见姐姐在看电视，就忍不住丢下手中的笔坐到电视机前；自习课时，看见同学偷偷地玩手机，我就按捺不住游戏的诱惑，放下手中的书，也偷偷地拿起手机玩起来；上课的时候，看见同桌有一本好看的漫画，就借来在课桌下偷偷地看起来……

直到经历那件事后，我才渐渐学会了自律。

那是一次考试，老师抱着一摞厚厚的卷子走上讲台，我的脑子“嗡”的一声响，心里想这下完了，昨晚捧着手机玩到深夜，竟忘记了今天要考试！完了，完了，这次肯定考不好了！我心里叫苦不迭，我一边埋怨着自己一边接过试卷，拿起笔才写了几题，就碰上了一个令我伤脑筋的题目，这道题我依稀记得老师讲过，但也清晰记得我正在看漫画，没有听。

时间已过去大半，还有好多题不会做，冥思苦想，还是做不出来，于是就开始东张西望起来，我低声叫着同桌，对她做了个口型，同桌很默契地向我做了个手势。我拿起笔正要写时，突然发现老师那炽热的目光向我射来，我感觉浑身不自在，就像小时候在太阳下拿放大镜烤蚂蚁的那种感觉。唉，我最终没有把答案写上去，毕竟不是我的真实成绩。

试卷发下来了，如我所想，不是太理想。不过我也明白了一个道理：我不能将生命留给碌碌无为去荒芜，我不能允许自己虚度光阴。我要学会自律。

自律自我总结400字 第19篇

在疫情防控的战“疫”中，每个人都可以为抗击疫情做出贡献，或许我们发挥作用的方式不同，但我们的共同目标都是尽早打赢这场战“疫”。

作为普通公民，我们不能像那些白衣天使奋不顾身的在**战斗，但我们要遵循国家的安排，做到自律，做好个人防护，尽量不要外出，外出时必须佩戴口罩，不到人群密集的地方，保持良好卫生和健康习惯等。

疫情面前，战士们冲锋在前、迎难而上，恪尽职守、无私奉献，连续战斗在疫情防控第一线，用热血、用汗水谱写着一曲曲动人篇章，从来就没有什么****，只是有人在**为我们负重前行。这是**战士们的自律。

这次的疫情，使我们的开学无法如期而至，只能呆在家里听课、学习。**的战士们在无私的挥洒着汗水，我们更没有理由在如今的情况下，在家中无所事事，我们应学会自律，在没有人**的情况下，通过自己要求自己，自觉的约束自己，努力的去学习，积极的完成老师布置的任务。不要拖拉，我们不要总是想着这件事也不难明天再做也不迟，可“明日复明日，明日何其多。我生待明日，明日成蹉跎。”的道理我们也是懂得的，这样只能使我们的学习越来越艰难，所以，我们应从现在做起，每天都尽量的做好每一天的事，让生活更加美好。

当自律成为整个社会的'共识，我们终将会凝聚成磅礴力量，打赢这场疫情阻击战。

自律作文400字5篇（扩展3）

——自律话题作文

自律自我总结400字 第20篇

成长如同一场漫长的马拉松长跑，我们从同一个起点出发，踏过一路的花瓣与荆棘，最终到达理想的彼岸。在向前奔跑的路途中，**与干扰无处不在，能否经受住考验，完全取决于个人的选择。

严于律己之人，行君子之为，逐皎洁明月。

“弓弦拉得越紧，生命之箭就射得越远。”自律是一个人立身处世的修身之道，是黑夜里的灯火，是通往胜利的坦途。自律，让懈怠与懒惰自行消散，正如囊萤映雪、悬梁刺股；自律，让虚荣与贪婪彻底走远，恰似冯炼回乡，追志守墓；自律，让懦弱与畏惧无处遁形，就像鲁迅呐喊，以笔为矛。若无严格的自律意识，执着的内心坚守，又何来日后的成功与明月？他们严于律己，自我完善，因此心怀坦荡，俯仰于天地之间。

放浪形骸之人，只随欲而行，以他律固形。

人生之路风景旖旎，**太多，金钱、利益、荣誉、面子、刺激感……不断挑战着我们的原则和底线，一不小心就可能误入歧途。很多青少年由于自身意志薄弱、自控能力不强，接触了网络游戏后，沉迷其中，无法自拔。于是，规则与约束便出现了，如绳索、铁链，以他律的方式帮助人们与欲望作**，对抗人性弱点。

一般情况下，人们能够遵守关于小事的公共规则，然而当面临巨大**的时候，这些规则很容易就会被打破。这时我们才能真正领会自律的涵义，它一直在我们身边，时刻警醒，永葆初心。当**像毒药般侵蚀我们的内心，自律，使之止于萌芽，凭坚定的意志阻止毒性的侵入与深化。

做一个合格的社会人，必先做到自律。自律是一场孤独的旅程，是自我同自我的**。在无人关注的角落里，只有让自律之泉充分涌流，才能保有本心，使灵魂真正**，“在逆风中把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星”。

亲爱的同路人，祝你满程花瓣，战胜荆棘；祝你守住内心的坚定，战胜毒药的侵蚀。若被侵蚀，也不必畏惧，因为——自律净心，他律固形。

自律自我总结400字 第21篇

一个人的自律性直接影响到他的学习态度与习惯。一个人不能光靠别人的约束，要学会自己严格要求自己。

比如说，在上课时，自己想要说话，但如果你养成自律的习惯，一定会管住自己，更好的融入课堂；在阅读课上，不管有多少个人在课堂上说话，也不要理会。

那他律就是代表被别人强逼着、强迫着做事，这一般不是好学生做的事儿，因为被迫的效率和自主的效率远远不能比，只有愿意才能做好事情，所以要管好自己，不放纵自己，因为没有自制力不配谈理想。

正如今天下午的两节阅读课，有的同学就能管住自己，把旁边一直说话的同学当成空气，但也有一部分同学却管不住自己，一会儿说话、一会儿东张西望，甚至还有一些同学坐着违反班纪的事儿。随后谢老师一来，全班立刻安静，这样来蒙骗老师就是不会自律。他律自然也是一时的，要是自律也掌握不了的，更别提管束别人了。

孔子说过：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不行。”这句话也就是说，不要光想着放纵自己，如果你养成了这个坏习惯，即使别人再度的管教你，也不愿意做，也做不好。

自律自我总结400字 第22篇

犹记得那天在期末考考场，头顶的电风扇嘤嘤嗡嗡地乱转，将原本昏暗的灯光切得如游丝般漂移不定，我的笔尖略带颤抖地点在函数图象上，氤氲成一团放射状的墨迹，亦如我内心的焦虑与不安缓缓蔓延……

数学考试的题目之难让我心里陡然一惊，随着时间的推移，题目难度逐渐增大，我犹如在烟云缭绕的回环走廊兜兜转转，好容易走出一片开朗天地，低头却惊觉脚下是万丈陡崖……是的，陡崖，那道压轴题倨傲而轻蔑地斜眼看着我，我在与他的对视中心虚，时间一分一秒地流逝，我额上的汗一点一滴滑落——那个公式怎么表达?我搜尽枯肠，那公式却似我的汗水蒸发得无影无踪。

教室里只剩笔尖轻触纸张的细腻声音，在空气中婉转沉浮。突然，我身旁传来一阵窸窸窣窣之声，我抬起头的刹那看见邻座同学以迅雷不及掩耳之速将一团纸条丢向前桌，而那前桌淡定地将纸条藏掖在卷下……讲台上的老师扶扶眼镜框，慵懒的目光略扫教室一圈，随即继续低头看书。教室又归于一片死水微澜。我心里不禁冷笑;二位亏得是班**呢，*时人模狗样的，**考场竟是这幅德行。

我摇头轻叹着，继续埋头做题，眼见着一页草稿写满伸手去取桌角上的.草稿本。触到草稿本的瞬间，我却如触电一般缩回手，那个公式!记得老师讲关于公式的课时。我没带笔记本，便将公式抄在草稿本中带回家抄正。而现在，那个公式酣然沉睡在重重草纸下，等待着我降它唤醒!我眼前升起一道朦胧的青雾，教室里的一切景象都由模糊而扭曲、摇晃。只要我将手伸向草稿本，就立即能持住一把龙泉宝剑，那压轴题似乎隐隐预见了草稿纸下呼之欲出的利刃寒光，开始颓然瘫软。我的心脏在胸腔内狂跳，我的呼吸因兴奋抑或是**感而紊乱——看一眼吧，你能得到十分，可那薄如蝉翼的几页纸似有千钧之重，我无力翻动，“这样有意思吗?靠舞弊得来的分数骗得了别人骗不了自己!”一个声音突破我心灵的硬核，并从那一点上层层扩张。但座位旁窸窸窣窣之声又将它埋没——那位同学紧张而略带放松的目光让人相信他只是在缓解情绪，他嘴角扬起的那一抹得意的弧度让人相信他稳操胜券。

阳光洒了一地，耀眼地扎痛我的眼——连班**都如此，你又假装什么清高?你害怕老师办公室的唾沫飞溅吗?害怕家长的责备和同学冰冷的讥嘲吗?红榜起伏跌岩的排名在眼前耀武扬威，将我的自尊一层层剥落。我伸出手去——将草稿纸放回遥远的桌角。是一种坚定饱满的力量**我这样做的——你虽非班**，也非优秀学生，但你有你的廉耻之心，分数的下滑尚且可以挽救，诚信的丢失却无药可救，不要因一时之利而换来长久的良心谴责。

铃声响了，我将卷子交到老师手上，望着那一片空白，心里却充实而饱满。我感到前所未有的轻松，心中有只蝴蝶在上下翻飞，那晶莹翅上的点点璀璨，是它突破自律之茧的汗水，我虽**为此次考试交上一张完美的答卷，却为人生的考试上交了一份圆满。

自律自我总结400字 第23篇

我四岁的时候，母亲就去了广东打工。穷苦的家里留下我和奶奶还有小妹在一起。从那以后，小妹学习就不怎么专心了，经常溜出去和来自不同村的孩子一起玩。直到有一天，她的老师托同村的其他家长捎口信给我奶奶，要她去学校，因为我妹妹经常没完成家庭作业。

那天晚上，我奶奶大发雷霆说要是小妹妹还保持这种态度。就让她辍学去放羊，

小妹这才害怕。她哭着向我奶奶保证，她会在学校努力工作。“好，如果你违背了诺言，那就呆在家里自己学习。奶奶生气地说：“没有你母亲的监护，自律一点对你来说是件好事。”

什么是自律?不需要别人强迫你做什么。自律，这是你想成功必须依赖的。一个人如果能学会克制，学会**自己那些不好的情绪，在无人**的情况下能够改正自己的缺点并不断提高充实自己，那么他或她就会变得越来越优秀并且成为一个自信自尊，自爱自强的人。

那么，我们为什么以及如何才能形成良好的自律呢?

奶奶给我和妹妹讲了父亲的故事。因为我爷爷过去很穷，我父亲小时候家里就没钱上学，然而，他现在仍然是一名优秀的计算机工程师。祖父母并不太关心他，因为他们必须抚养四个孩子，还要挣工分承担大量的工作，就这甚至连基本生活也是个问题。听到他能在如此艰难的情况下实现梦想，我感到很惊讶。奶奶说他每天都要收集野生草药和柴火来做饭。他十四五岁就去了建筑工地工作，帮助父母供养家庭。然而，喜欢学习的他从一位老电工那里借了许多书来阅读。他对我说：“如果没有良好的自律，他就不会有坚持到底的决心。”“自律为家人节省了大量钱，为他的成功做出了贡献。”

因此，我意识到，如果我们想在现在和未来获得快乐和成功，建立良好的自律是必要的。学习自律的孩子面对生活的挑战才会更适应，不自律的人面对挫折总是很容易被击败。在生活的大多数方面，我们都需要自律。学习需要自律，独自在家锻炼需要大量的自律；节食和减肥也需要自律，学习瑜伽需要良好的自律。一旦你能保持你的自律水*，你就会准备好通过提升自己来进入下一个标准。换句话说，良好的自律有助于培养一个人的**能力、责任感。良好的自律有助于养成良好的学**惯和生活习惯。自律者自强，自律需要行动！

由于我们现在是学生，是否应该允许我们看电视是基于我们的自律。在我们成长的过程中，我们是否有权玩电脑游戏也是基于我们的自律。你会发现通过一点自律和练习，你可以让自己成为一个更快乐更优秀的人。所以自律起来吧，从现在开始行动！

自律自我总结400字 第24篇

小时候，妈妈总是对我说：“从小一定要好好读书，不然的话长大没有出息，连工作都没有。”

现在我才明白，妈妈为什么要那样对我说了。这源于一本书。

那天，我和妈妈、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能东转转西瞧瞧。突然，我发现哥哥的书桌上有一本《自律力》的书，我拿起书来专心致志地看起来，眼一眨也不眨。

这本书很有趣，它教会人怎样控制自己的情绪。它教会人怎样规划时间，它还教会人怎样爬上人生的巅峰。在这本书里我印象最深的是一篇故事《如何过一天，就如何过一年》。

这篇故事为什么会这么好呢？因为它里面写的是教人养成优良的生活习惯。

第二个我喜欢的故事是《人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情节特别真实，讲了美国船王哈利是怎样教育儿子的。

每个人都应该有一颗自律的心，因为你有多么的自律，就有多么的自由。

现在我们只会面对一些简简单单的事，可你是否有想过，以后你会面对什么？以后你会面对生活，面对工作，甚至面对欲望。所以，你现在不自律，以后后悔都来不及了。

人为何要自律？你懂了吗？

自律自我总结400字 第25篇

自律，是一件很难做到的事，但一但做到，那将会成为一个真正的成功人士。

自律这个词不难理解，就是自己控利自己，控制自己不去干不利于自己的事，虽说这个词很好理解但真正能做到的人却没几个。妈妈也常给我讲：一定要学会自律，小时候我对这个词还很陌生，但是现在我长大了，这个词成为了我生活中不可缺少的一部分，我努力的想要去学会自律，可是都在半途中选择了放弃，但我没有言弃，而是又一次踏上通往自律的路，这一次，我不打算再像以前一样被某种东西所诱获惑，然后就去傻傻的做了而是切掉所有学习无关的事，并在做之前想一想我做完这件事后会不会后悔。

想要学会自律，需要静下心。专注于做那一件事，什么都不想，不然又一次的自律计划将会泡汤。其实当你真正静下心，专注于做某事时，你会发现，自己已经沉浸在那个学习环境境里了，无法自拔，这是自律的一种。

要想真正学会自律，首先还需要一个小目标就在那个时间里，自律的完成那件事，达到那个小目标。

自律难就难在控制自己，你一旦能控制自己去做该干的事时，你才会真正的学会自律。

学会自律，成为一个自己一直想要成为的成功人士。

自律自我总结400字 第26篇

什么是自律？自律就是自己约束自己的行为。

为什么要自律？因为自律是成功的基石。

当我们在写作业的过程中，不能抵制手机、电脑等的诱惑，时不时看两眼，聊两句，这就是不能自律；当我们在上课时，因为疲倦而不能专心致志的听讲而发呆走神，甚至打盹，这也是不能自律。不过，现在的不能自律，不代表以后的我们不能自律。所以，我们不必为了这一些细小的瑕疵而气馁，而不相信自己，从而导致一些不必要的事情发生。

在青少年时期的我们还没有足够强大的意志力来约束自己的行为是因为我们还处于一种初步学习的状态，我们需要在进行他律的过程中逐步掌握自律，从而为未来的成功打下良好的基础，奠定坚硬的基石。

我们如何自律？

在写作业时，尽自己的努力忽略手机电脑等诱惑，专心致志的学习写作业，你就做到了自律；上课时抵抗困意，全心全意听讲，让自己的大脑灵活运转，不再因为一些个人原因而迟钝，这也是你做到自律的表现。

其实自律很简单，它就藏在我们生活中的每个角落；但自律又同时不简单，要想真正的自律就必须拥有强大的自控能力和坚强的意志力。所以，做到自律，从自己开始，从生活中开始，从身边的细节开始！

自律自我总结400字 第27篇

我曾经是一个非常不懂得利用时间的人，直到我升入高年级后，我才明白了时间的宝贵。

以前我在家中写作业，不是磨磨蹭蹭的呢，就是在做作业之前还在做一些其他的事情。有一天妈妈不在家，正好家里还有一本刚买的课外书还没看完，想偷懒的我就把作业放在了一旁，津津有味地看起了课外书。看书入迷的我连妈妈回来了都不知道，妈妈看见我的作业一字未动，反倒在一旁看着闲书，虽然没有责备我，但还是冷冷地说了一句：孩子，你要学会自律！

就是这一句话，让我感觉到了愧疚，也是这句话激发了我的信心，于是我下定决心，一定要学会自律，绝对不能让妈妈再失望。

从此之后，每天我放学回来后我便很快完成作业，认真写完了所有的作业后才开始安心看其他书了。

自律真的改变了我，在学校里写完了作业，还可以帮老师做一些力所能及的事情，让老师也对我刮目相看；自律也可以改变我的性格，以前我是个懒惰的人，而现在自律让我成为了一个积极向上的人。

我学会了自律，这对于我来说是一个巨大的宝藏。

自律自我总结400字 第28篇

时间过得很快，不管你有没有在努力，时间也在指缝间悄然流逝。

如果有所作为，至少是觉得充实的，如果一直是无所事事，回过头来，懊恼的还是自己。

这几天颓废地有点儿过分了，作息时间也开始不再规律，一些最基本的规划，也因为一时放松的心态，一而再，再而三地松懈下来。

人本来就是有惰性的，一旦没有自我去坚持规控，很容易就会沉迷在放纵轻松的状态，毕竟放弃很容易，重新再开始就有点儿难度了。

还是不能太过高估自己的自律感，原本以为坚持了一阵子早起之后，难得的周末就放松一下，恰恰又刚好玩的累了，就自我安慰那可以多休息一下，结果一天是这样，两天是这样，原本好不容易建立起来的早起机制，再次被打破了。

有人说，如果你发现了自己一件事没做对，先不要着急，毕竟你开始意识到这一点，就已经是一个进步了，最关键的是如果去改正，只有去行动改变它，才是正确的做法，而不是把时间花在自怨自艾。

当每一天睡过头的时候，抬眼看了下手机上的时间，总有一丝惭愧，觉得浪费了时光。

与其用这样的心态开启一天，还不如此时此刻开始重新开启自律的模式吧。