团支委自评总结 第1篇

社团活动考评细则一一、活动要求

1.社团活动作为校本课程纳入课程计划，排入课表，每周共两课时(七年级每周二下午第二节课后，八年级每周三下午第二节后)

2.各班要根据学生兴趣爱好让学生自主选择参加，保证学生参与率100%.

4.每位学生必须自觉遵守各项活动的规划要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。

5.辅导老师要提前到达活动地点，等待学生到来。

二、学生部分：

每个学生一学年只能固定一个社团，中途不能因任何理由换社团。

考勤纪律：(30分 )每次社团活动迟到一次扣1分，无故不请假缺课扣3分，上课说话，捣乱纪律被老师批评一次扣5分。

每次社团活动老师布置的作业按时完成(30分)

在社团 活动中表现积极作业优秀加(10分)

5、参加区、校各种演出、作品展览加(10分)

6、参加省、市等各种演出，作品获奖加(20分)

三、教师部分

为了表扬先进，激励后进，提高社团老师工作的积极性每学期学校根据辅导老师计划、备课、出勤、学生活动次数以及活动效果等情况，按30%的比例评出课外活动优秀辅导教师和优秀社团，并作为教师评优、评职、晋级和评选其他先进的条件。由考勤组对社团辅导教师的出勤教学情况、学生参与等情况进行检查记载，由社团活动领导小组在期末对各社团活动小组进行综合评估与考核具体如下;

(一)组织管理(15分)

1、每次社团活动社团指导老师要及时到位。

2、活动井然有序，安全保障有力，未出现安全事故。

3、学生活动出席率高。

(二)过程管理：(25分)

1、活动点名及时，社团名册记载详实。由于每个活动项目的学生来自不同的班级，所以每次活动前要清点人数，做好记载，对活动中无故缺席的学生，要及时与该学生的班主任联系，了解情况。

2、活动有详实的计划，活动主题鲜明，内容丰富，形式有创新。每次活动有教案辅导目标明确，过程清晰。可操作性强，期末有活动书面总结。

3、社团活动过程资料内容详实形式多样，能充分体现学生学生成长的轨迹。

(三)活动效果(50分)

1、活动内容丰富，形式生动，学生满意度高，进行学生调查评定学生对该社团活动开展的喜爱程度。

2、能积极配合学校开展的各项活动，认真落实各项工作。

3、每学期能组织一次展示活动，并向学校考核组开放社员热情参加

活动效果好。

(四)场地管理(10分)

1、内部物品摆放有序，无丢失物品等现象。

2、活动后场地地面干净，桌椅整齐，墙壁干净，教学教具无破损。

(五)特色成效(此项为加分，上限位20分)

1、活动获奖。区、市、省级获奖作品每项加5、8、10分，以此类推。

2、成果展示，参加校内比赛获奖或展演受好评。校级二等、一等每人每次1分、2分。

四、评选流程

1.首先由各社团对照标准进行自查，整理相关的活动材料，向学校考核评审组申报，未申报的社团视作弃权。

2.考核评审组根据各社团提供的材料及平时的检查记录、活动效果、活动成绩、学生问卷调查等进行评审，分别评出优秀社团，由学校进行表彰奖励。

五、奖惩

1、不当班主任，又没有担任社团辅导老师(担任社团辅导老师，但达不到学校要求的)，职称评定时，学校不予申报。

2、凡是被评为优秀社团的社团辅导老师学校将给与表彰并向上一级推荐(不经学校推荐的，学校一律不予承认)。

3、考核为优秀社团的团员，可按名额(每个社团24名)推荐授予优秀社团团员学校给与表彰。

4、申报综合实践活动课的老师必须先申报社团。

5、凡是在社团活动中出现重大安全事故的该社团不得评优。

6、社团辅导必须满一年，辅导期间不能无故停、转、替代等。

社团活动考评细则二学生社团是学生为增长知识，锻炼能力，丰富课余文化生活，自愿组织起来的群众性团体，是新时期适应高等教育改革，全面推行素质教育，提高大学生综合素质的新型组织。长安大学拥有大量各类各级学生社团，他们在校园文化建设、学生课外科技活动、学生理论学习以及学生实践能力的培养等方面发挥着重要的作用，我校的学生社团建设已经走上了一条健康、积极、良性发展的道路，并且正在陕西高校中形成自己的特色。

为了更好的引导、管理我校学生社团活动，激发各级各类学生社团的潜力，调动学生社团的竞争意识，保持学生社团的生机和活力，促进社团活动竞争的公平、公正和公开。特制定本办法。

一、 学生社团的等级及比例

为体现学生社团的不同工作水平和成绩，以促进学生社团良性竞争，特对学生社团进行等级评定。等级划分为:甲级学生社团、乙级学生社团。甲级学生社团为优秀学生社团，乙级学生社团为一般学生社团。所占比例分别为:30%、70%。在优秀社团的基础上再行评选出若干标兵社团，比例不超过社团总数的10%。

二、 学生社团等级的产生

学生社团的等级评定采用学年制，每学年的年末进行评定。

1、 对学生社团进行动态评定(百分比为20%)，大致确定甲级、乙级学生社团的分类;

2、 对学生社团进行综合评定(百分比为80%)，最终确定30%、70%的甲、乙两类学生社团。

三、动态评定

动态评定主要是学生社团之间的互相评定。凡是正式注册的学生社团都有权参加互评，这是学生社团评定的初期工作。

四、综合评定

综合评定由学生社团联合会进行评定，考核的内容以本学年的活动为主，同时考核社团内部管理的情况，综合评定包括:

学生社团日常事务监督与管理(百分比为40%)

(一)开会的出勤情况(由办公室负责，百分比为15%)

1、准时到会 15%

2、迟到 10%

3、请假 0%

4、未到(3次) 扣5%，警告处分

工作程序:到会议现场填写签到表

(二)学生社团负责人联系方式发生改变时上报情况(由办公室负责)

⑴及时上报 0%

⑵社团联合会通过其他渠道得知 扣5%

⑶造成联系脱节 警告处分

(三)学生社团内部管理(由组织部负责，百分比为5%酌情给分)

1、组织建设

⑴完善、合理

⑵较好

⑶一般

⑷混乱，并造成不良影响 警告处分

2、规章制度

⑴合理、规范

⑵较好

⑶一般

⑷混乱，并造成不良影响 警告处分

3、档案管理

⑴合理、规范

⑵较好

⑶一般

⑷混乱，并造成不良影响 警告处分

(四)学生社团配合社联工作情况总评(由组织部负责，百分比为10%)

1、积极配合 10%

2、比较配合 5%

3、一般 0%

4、不服从社联会工作，并造成不良影响 扣5%，警告处分

(五)学生社团拥有网络宣传媒介作为该社团宣传工作手段(由宣传部负责，百分比为5%)

1、拥有独立的网页，定期维护，及时更新 5%

2、拥有独立网络版块，定期维护，及时更新 2%

3、有独立的网页或板块，但没有定期维护，及时更新 0%

4、无独立的网页或板块 扣5%

注:学生社团创建网页后应主动上报，便于宣传部日常监督，更换网址或关闭网页(版块)应及时

上报宣传部门。

(六)日常接受不同级别媒体采访报道(由宣传部负责，百分比为5%酌情给分)

注: 1、宣传报道中附有图片

2、学生社团必须把宣传报道复印件上交社联会存档方可确认分数。

3、网络宣传需把网址发送给宣传部成员，方可确认分数。

4、以上任何宣传活动亦可让宣传部协助，且加分条例仍适用。

学生社团活动管理(百分比为60%)

(一)活动策划书上交情况(由办公室负责，百分比为10%)

1、提前一周以上上交，内含财务报表 10%

2、一周内紧急上交，活动中或活动后补交 办公室不予考评，且视该社团无此次活动

注:学生社团活动结束后，应上交社联合格的活动策划书及活动总结书面版、电子版各一份，该学生社团存档一份。

(二)活动开展过程(由各分会负责，百分比为15%酌情给分)

1、工作配合

2、参与人数

3、现场气氛

4、活动内容

5、活动效果

6、时间跨度(2天以上，以具体活动时间计算)

7、现场宣传工作

8、配合社联考评工作情况

9、现场接受不同级别媒体采访

(三)活动总结与活动经费决算上交情况(由办公室、财务部负责，百分比为15%)

1、活动结束后一周内上交 15%

2、一周至两周内上交 5%

3、两周后上交 0%

4、未上交(以学年末为准) 扣5%

团支委自评总结 第2篇

【团员评议表的个人鉴定一】

我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践xxxx，保持党员的先进性的背景下，我们反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。党员争先进，团员干什么?团员应:

1、我们始终要充分发挥党的助手和后备军作用，始终保持先进性，不断增强党的阶级基础和扩大党的群众基础的战略高度，充分认识团员先进性教育的重要性，不断学习，缺什么，补什么。用行动去学习xxxx，去践行xxxx，用我们年轻人的激-情去工作。

2、加强团员先进性教育要坚持从具体工作、日常工作、基础工作抓起，把团旗飘起来、团歌唱起来、团章学起来、团费收起来;坚持把组织是生活过好：坚持经常化、制度化、规范化，经常不断地开展卓有成效的教育活动，使团员意识转化为广大团员的 觉行动。

3、要学习和借鉴党员先进性教育工作中的好方法、好经验，在开展活动时，要积极主动地争取同级党组织的领导，保证活动的健康发展。特别是在现在的形势下更有必要。党员在争先进，团员也不能落后。同时要多参加实践，年轻人都有强烈的实践欲望。正如列宁曾说过，青年的共-产主义思想的学习，是从星期六义务劳动开始的。

4、要抓住工作重点，注重实效。要制定切实可行的活动方案，将每一项活动落到实处，保证活动有计划、有步骤地开展。应该结合先进性教育活动的开展，开张丰富多彩色的活动,如我们可用现有的学习资料和书籍进行学习，举办团的基础知识竞赛，在板报上开辟学习园地和活动专栏，并可在团员组织生活上交流先进性教育活动经验，向做的好的优秀团员取经。

5、积极向党组织靠拢。提高自己的认识，以认识促进自己的行动。干好每一项上级交与的任务，用行动向当组织证明自己的思想，用行动向党组织表示自己加入党组织的决心。明确自己的理想与信念，使自身完成从团员到党员的质变。

【团员评议表的个人鉴定二】

我是x级x班的学生，我叫x，是在初一入的团。我深深感受到这个大家庭的温暖，团组织使我健康成长，使我认识正确的人生观，世界观。

共青团作为共-产-党的后备主力军，有着不可替代的作用，作为共青团中的一名，我们首先感觉无比的自豪，更主要的是我们应严格要求自己，并且学习上争高分，政治上要先进，活动中要积极。进入大学以来，我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员，处处严格地要求自己。

作为一名团员，我积极参加团的活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。因此，我志愿申请哈尔滨商业大学优秀团员称号。 我的原则是：尽我所能努力做好每一件事。 漫漫人生路，我想如果我能勇于尝试新的东西，不断挑战极限，并尽我所能努力做好。这样的话，即使到了人生的终点，我也能坦然地告诉别人：我能，我行，我是一个真正的成功者。因此，在进入大学初，我就为自己设立了四年的短期目标，以达到激励自己不断前进的目标。同时还送给自己四个字：切忌懒惰。争取能够在大学四年提高自身素质，培养自身综合学习的能力。在思想政治方面，上学期，我向学院党总支递交了入党申请书，表明了我想入党的决心。在实践过程中，我积极履行在申请书中给自己提出的要求，认真学习xxxx重要思想和党的路线、方针、政策问题。不断提高自身的思想觉悟，为更好的为同学服务作好准备。在工作方面，为了更好的锻炼自己，同时，也是寻找一次为同学服务的机会。在开学初，我就报名参加了学院秘书处的工作，并很快成为负责人之一。

一个学期的活动，我结识了许多朋友，也学会了一种技能沟通。与他人合作，最重要的就是要不断的沟通。所以在班集体中，我就经常了解大家对老师和对我的意见，并试着在谈话中找出解决之道。 积极参加班级及学院团日的活动，我还积极参与了我班推出的拒绝推销，我有主张和文明就餐问卷调查两项活动。在向广大同学宣传的同时，能够和其他同学一起工作、学习，我感觉到自己在不断成长起来。 在学习方面，我上课认真听讲，课后及时完成作业，做到认真预习、复习两个方面一起抓。另外，积极阅读有关管理学的书籍和资料扩大自己的知识面。同时，还有效的配合老师的工作，加强老师和其他的联系。事实上，许多同学都表现出了积极参与活动的态度。 在日常生活上，与室友、同班同学关系良好，大家互帮互助，团结一致。搞好同学、朋友之间的关系非常重要，这直接关系到我今后的大学生活能否过的充实。我觉得孤单的过完这四年大学生活，那我就是一个失败的大学生了。我需要做很多事情去充实我这漫长的生命。而这幕后就需要朋友的帮助来完成整个过程。所以无论在班里，还是在整个学院，我都结交了许多朋友，与朋友沟通，是一件非常开心的事。

记得有位管理学教授曾经在一次演讲中谈到，中国人在商场上最大的伎俩体现在四个字上：浑水摸鱼。我不象是个能在乱世攫取利益的人。我认为无论是在商场还是学校，最重要的就是一个诚字。作为一名团员，我时刻铭记：善待别人就是善待自己。

革命尚未成功，同志仍需努力，知识无止境，学习更无止境。作为一名团员，我要做的就是不断的适应时代的发展，跟上时代的步伐，不断的去扩充自身的知识储备，以提高自身的修养。为了在不远的将来能得到党的认可，成为一名真正的中国共-产-党员，也为了在大学毕业之后能和所有的有志之士一起工作、学习，我将继续积极参加团支部组织的政治理论学习，团结同学，互帮互助，努力学习课堂知识，做好社会实践工作。做一个全面发展的哈尔滨商业大学的学生。

【团员评议表的个人鉴定三】

一、关于团员教育评议工作的要求

为保证团员教育评议活动不走过场，切实达到预期目的，特作如下规定：

(一)对团员教育评议工作领导小组成员的要求：

1、参与团员教育评议主题的确定和各团总支具体方案的制定落实。

2、普查所属团支部的团日活动，拿出评审意见上交院团委。

3、抽查12个非本系团支部的团日活动。

4、参与优秀团支部，优秀团日设计的预评，并根据预评和各团总支上报的材料评寻优秀团支部和优秀团日活动设计。

(二)对团干部要求：

1、团干部(包括团总支、团支部、团委各级学生干部)应按照上级团组织每阶段布置和要求，扎扎实实地组织团员进行教育评议活动，敢于严格要求，大胆管理。

2、团干部应带头认真学习有关文件、材料，带头认真总结自己在过去一年的思想行为等情况，积极参加民-主评议。带头发言，敢于开展批评和自我批评。

3、团员教育评议活动，团干部迟到一次，在支部大会做口头检查。迟到两次，无故缺席一次在支部大会作书面检查。迟到三次及三次以上无故缺席两次及两次以上免去团内职务，取消此次注册资格。

(三)对团员的要求

1、以积极、认真、严肃的态度对待教育评议活动，认真参加各项教育评议活动，认真学习有关文件、材料，认真写总结，遵守团的各项经律和团组织的各项规定。

2、团员教育评议活动，团员迟到一次，在支部大会上提出批评，迟到两次，无故缺席一次，在支部大会上作书面检查，迟到三次及三次以上，无故缺席两次以上，取消此次注册资格，不能评为合格团员。

3、拒不参加团员教育评议活动，不填写《》，拒不服从支部决议的，视为自动退团，支部应依据《团章》予以除名。

(四)关于请假

1、团员教育评议，一般不宜请假。特殊原因，须向本团总支负责老师请假。

2、凡事先未经请假而缺席，一律视为无故缺席。

3、团支部书记以上干部请假，须经团员教育评议活动领导小组负责人批准，并在团委备案。

4、在团员教育评议中，团员(包括团干部)，因各种原因请假获批准而缺席二次及二次以上者，暂缓注册，待补课并达到要求后再予注册。

(五)对于不能正确对待这次活动，应付了事者，上级团组织予以批评，仍无改悔者，取消此次注册资格。

各级团组织、团干部、全体团员应严格遵守上述规定，履行相应的组织处理，报团总支批准，院团委备案。

(六)院团委对各团支部的教育评议活动情况评审验收，评出优秀团支部、合格团支部、不合格团支部。哪个阶段不合格，团支部在哪个阶段中进行整顿，重新操作。

(七)树立一批先进典型。团组织大力宣传优秀团支部、优秀团员的先进事迹，在表彰大会上对优秀团支部和优秀团员进行表彰，同时向党组织推荐优秀团员作为发展对象。

二、团员个人思想总结要求

在团员教育评议中，要求团员根据自己日常工作、学习、生活的表现对照团章的规定，写出书面思想总结。思想总结应包括以下内容，

(一)总结内容：

1、写出在本次团员教育评议活动中的心得体会。

2、能否自觉履行团员义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成组织交给的各项任务，表现出优于一般青年的模范作用。

3、能否积极参加学校及团组织、班集体组织的各项活动并发挥模范作用。

4、能否刻苦钻研业务知识，并在社会实践中加以应用。

5、指出自己的缺点的不足之处，明确今后的努力方向。

(二)总结要求：

1、以写实为主，不能泛泛而谈。

2、要对自己的团员作用发挥程度作自我评估，自我定格。

3、对于不合乎要求的总结，支部要帮助团员提高认识，重新再写，直至达到要求。

4、思想总结全部合格后，由支部将其连同《团员教育评议鉴定表》一起上交团总支。

三、团员教育评议活动团员分类标准

(一)优秀团员(占团支部成员比例不超过5%)

1、牢固树立正确人生观，坚定建功立业的信念。

2、政治上积极要求进步，积极参加马列学习小组和党课学习，已递交入党申请书。

3、热爱团组织，遵守团的纪律，积极履行团内义务，发挥模范作用。

团支委自评总结 第3篇

[关键词]大学生 情绪管理 团体辅导

大学生正处在青年时期，他们的情绪容易从一个极端跳到另一个极端，大起大落，摇摆不定，跌宕起伏，时而激动时而平静，时而积极时而消极。学习成绩的优劣、同学关系的好坏、恋爱的成败等等，都会引起大学生情绪的波动。他们的喜怒哀乐常形于色，处在心理发展由未成熟走向成熟的大学生，经常被自卑、过度焦虑、抑郁、易怒、恐惧、嫉妒和冷漠的情绪困扰。西南财经大学电子商务学院的“情绪管理工作坊”在调查中发现，在18个备选项目中，420位参加调查的同学最感兴趣而又最觉无力的问题是“如何提高自己管理情绪的能力”[1]。有研究发现，大学生情绪管理能力对大学生的心理健康有显著的影响[2]。因此，大学生特别需要情绪管理。大学生情绪管理团体辅导运用团体动力学、精神分析理论和需要层次理论作指导，将有同质性问题的学生组织起来，在具有专业辅导经验老师的带领下，通过一系列具体的心理辅导活动，使学生在活动中了解情绪的类别，学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身发展和取得成功的重要影响，掌握发现快乐的方法，学会恰当表达愤怒的方法，学会运用理性情绪疗法来调节情绪，并将学到的新知识新经验应用到自己日常生活中，在日常交往实践中不断提高自己的情绪管理能力[3]。这对于帮助学生学会使用合理、科学的情绪应对方式，增强自身的身心健康具有重要的现实意义。

一、对象与方法

（一）对象。通过在校园中张贴海报，采取自愿原则招募符合相关要求的大学生。并根据问卷调查和面谈，从中筛选出遵守团体约定，愿意交流情况的10名学生。结合他们的情绪管理特征进行干预。

（二）方法。

症状自评量表。由Derogatis，于1975年编制，王征宇等1984 年修订，共计9个因子，为90个项目，采用5级评分，症状从没有到严重，依次为1、2、3、4、5。包含有较广泛的精神病症状学内容，分数越高，心理健康状况越差。该问卷是标准化的症状自评量表，能较好地反应大概一周来病情变化和严重程度，具有较高真实性，问卷是标准化的症状自评量表，能较好地反应大概一周来病情变化和严重程度，具有较高真实性。

2.大学生情绪管理能力问卷。采用王飞飞编制的大学生情绪管理能力问卷[4]。问卷包括5个主因素：理智调控情绪能力、控制消极发泄能力、寻求外界支持能力、控制消极暗示能力和积极补救能力，采用五级评分标准，其中19道为反向记分。总问卷的同质性信度为，各因素的同质性信度在～之间，总问卷的分半信度为，各因素的分半信信度在～之间，说明本研究所构建的大学生情绪管理能力问卷和维度模型是比较稳定和可靠的。量表总分为5个维度的题项分数之和，即38个项目的题项分数之和，分数越高情绪管理能力越好。

3.反馈及自我评价量表评估。每次活动后团体成员填写本次活动的《团体单元回馈表》，活动结束后填写自编的《团体活动成员反馈表》，该问卷主要收集团体成员对团体目标达成、团体凝聚力、团体的满意程度，以及团体成员对情绪管理的改善状况等各方面的评价。并对本次团体心理辅导进行个人总结，以了解团体成员对本次辅导活动的看法和感受。

（三）团体心理辅导方法。由5次活动组成，每次活动时间为1小时，每周活动1次，采用游戏、讨论、行为训练、心理剧等形式进行。

（四）活动方案。

第一单元，相见欢。使成员之间尽快认识，建立相互信任的关系，澄清团员的期待，了解团体目标，订立团体规范，建立团体的共识和默契

第二单元，情绪明晓。进一步增进成员的了解和接纳，增加团体凝聚力和成员的归属感。使成员辨别各种情绪，了解情绪产生的原因及对自身发展和取得成功的重要影响，提高情绪表达能力和对他人情绪的识别能力。

第三单元，情绪万花筒。使成员了解不良情绪对自己和对他人的害处，识别积极情绪和消极情绪，有效的表达自己的情绪。掌握发现快乐的方法，学会恰当表达愤怒的方法。

第四单元，情绪ABC。使成员了解“想法”对情绪的影响，意识到可以通过改变“想法”来调节情绪， 树立合理的信念，改变想法，改变情绪，进一步探讨调节情绪的方法。学会运用理性情绪疗法来调节情绪，将学习到的新知识新经验应用到自己生活实践中，在日常交往实践中不断提高自己的情绪管理能力

第五单元，珍重再见。引导成员回顾整个团体历程，检视自我的成长，分享收获，处理离别情绪，给予彼此祝福。使成员能够彼此保持联系。希望给团体成员留下美好的印象，圆满的结束团体。

（五）数据统计分析。

辅导前后测所有数据用统计软件SPSS17进行统计分析处理。

二、结果

（一）症状自评量表在人际关系、抑郁、焦虑、敌对四个因子上，团体辅导前后测具有显著差异，经过大学生情绪管理团体辅导后，学生在人际关系、抑郁、焦虑、敌对四个因子上有显著提高，说明团体辅导的效果显著。

表1：症状自评量表数据分析结果（M±SD）

注：*表示p

（二）团体辅导前后大学生情绪管理能力因子及总分上都具有显著的差异。经过大学生情绪管理团体辅导后，学生在理智调控情绪能力、控制消极发泄能力、寻求外界支持能力、控制消极暗示能力、积极补救能力有显著显著提高，说明团体辅导的效果显著。

表二：团体心理辅导前后“大学生情绪管理能力问卷” 均值比较（M±SD）

注：*表示p

（三）团体辅导后成员自我评估。

每次团体活动结束后，都请成员填写《团体单元回馈表》，以此对单元活动进行评估。由下表可以看出，团体成员对这次团体辅导活动场所、时间、内容、团体氛围、团体互动、带领方式等方面都比较满意，都给予好评，平均得分在至之间。

表三：团体单元回馈表

在最后一次活动结束后，请团体成员对团体效果进行评估，填写《团体活动成员回馈单》。从团体成员对活动的意见反馈的结果来看，大部分成员对团体心理训练是满意的，认为团体的目标圆满完成的占85%。在满意程度上，非常满意为73%。在效果上，认为对自己的情绪管理有帮助的占68%，认为自己的情绪管理能力有明显改善的有72%.其它如团体的凝聚力、团体成员对自我和对他人的了解程度，对团体的喜欢程度都达到80%以上，说明情绪管理团体对改善成员的情绪状况是有效的，团体活动达到了预期效果。从成员在团体辅导后自我评估看，团体成员加深了对自我和对他人的情绪的了解，大部分团体成员认为自己在活动参与过程中处理情绪方面明显改变。认为自己在团体辅导后能把学到的方法运用到日常生活的情绪管理中。

三、讨论

（一）团体辅导后，Scl-90症状自评量表学生后测与前测的总分和平均分比较显示，辅导后学生的总分和各项得分均低于前测的分数。Scl-90症状自评量表的人际关系、抑郁、焦虑、敌对四个因子自评分量表上前后得分呈现显著差异（p

1.团体心理辅导感染力强，提高了辅导成效。团体心理辅导，对于个体来说，存在多个影响源，除了团体领导者，也包括其他的成员。在团体情景中，组员在宽松的启发式的环境中通过讨论和交流，产生多种价值观、人生观的冲击和交织，促使个体在参与中观察、学习他人的情感反应及对待事物的看法，同时还可以学习模仿多个团体成员的适应行为，为解决问题提供了更多的角度分析和方法。这样，可以做到彼此启发、相互反应，最大限度地利用多方面的信息和资源。

2.促进自我认识，提高自信心。在现实生活中，很多同学都会被负面的情绪困扰，长期的压抑自己的情绪，不懂得表达，最终导致伤人伤己。团体心理辅导注重建立一种良好轻松的氛围，有利于学生产生一种安全、温暖、被接纳的感觉。在这种轻松的氛围下通过团体活动，观察到他人在相同情况下如何自处，了解别人对自己的看法，从而可以对自己有更清楚的认识。另外，团体心理辅导提供相互的交流，成员常会发现其他人也有与自己一样的困扰，这会缓解学生的心理负担，从而也会改变自己的自我评价，从而提高自信心。

3.提供了宣泄情绪的机会，使成员认识到有些负面的情绪是可以调整的，可以通过恰当的方式合理的宣泄。团体心理辅导能把过去的社会生活情景再现，借着不拘形式的小组讨论、角色扮演等活动为参加者提供改变自己的机会，促使成员去深入探讨怎么管理自己的情绪，从多角度考虑问题，从而总结出实用有效的管理措施。也可以促使成员站在对方的立场上思考问题，形成对他人的理解。一些情绪自然而然的就管理好了。同时，还可以借由“心情释放”这样的活动把埋藏心底的感受，平时压抑的不满或不敢说的话说出来，坦率地表达内心的愤怒、苦闷和抑郁情绪，这样可以减轻成员的心理负担和压力，调控好自己的情绪，从而更能理性地分析问题。

4.通过相互作用的体验，得到多方面的反馈，使成员获得他人对于自己情绪的看法，从而有利于成员反省自己身上存在的自卑、偏激、固执、嫉妒、怀疑等不良品质，并使成员有意识的去学习怎么表达自己的情绪。

5.团体心理辅导方案的设计、内容合理，能让学生真正投入活动当中。在团体心理辅导之前，首先了解大学生的情绪特征和常见的情绪困扰，有针对性的进行辅导。结合成员所做的《大学生情绪管理能力问卷》结果，分析了成员的情绪管理特征和常见的情绪困扰，为后来的团体辅导认清了辅导的侧重点所在。团体辅导的活动内容设计针对性强，与学生的生活息息相关。除此之外，每个单元活动都严格按照团体心理辅导的标准模式分为热身阶段、运行阶段、结束阶段。每次活动后都要完成对本次活动的总结，帮助学生加深认识，及时总结学习到的技巧和个人问题所在，使辅导达到最佳效果。

四、结论

研究表明，团体心理辅导对大学生情绪管理能力的干预是有短期效果的。在大学生中进一步广泛尝试情绪管理的团体辅导，对改善学生的心理健康水平有积极的作用。

[参考文献]

[1]王学红.浅议大学生的情绪管理.学术论坛，2007，（36）：152—53.

[2]安静.ABC理论对当前高校大学生情绪管理能力培养的启发—基于一项调查的思考[J].昌吉学院学报，2008，（4）：103-106.

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