吃垃圾食品健康吗作文 第1篇

Along with the advance of the society, more and more problems are brought to our attention, one of which is wasting food.

Wasting food is not only an immoral behavior, but also pollutes the environment. So, we should form good habit to solve this problem. We can start from small things, such as, don't order more food than we can eat, eat up all the food in the bowls and so on. At the same time, we shouldn't eat junk food but healthy food. It’s good for our health to have a balanced diet. In order to our healthy body, we had better eat in school or at home as soon as possible.

Let's save food and Eat Healthily!

随着社会的发展，越来越多的问题引起了我们的注意，其中一个就是浪费食物。

浪费食物不仅是一种不道德的行为，而且还会污染环境。因此，我们应该养成良好习惯来解决这个问题。我们可以从小事做起，例如，不点多于我们食量的食物，吃完碗里的食物等等。同时，我们也不应该吃垃圾食品而是应该吃健康的食物。保持饮食*衡对我们的健康是很有益的。为了我们的身体健康，我们尽量在学校或者家里吃。

吃垃圾食品健康吗作文 第2篇

Our government has called on the people to save food and eat healthily so that we can enjoy our happy life. We middle school students should do something for it.

To save food, we shouldn’t waste any of our food. We should eat up all the food. We shouldn’t order the food more than we can eat while dining out, because many people in the world don’t have enough to eat. To eat healthily, we shouldn’t eat junk food but healthy food. It’s good for our health to eat a balanced diet. We’d better not eat in small restaurants. The food and the oil they use are not clean or healthy enough. We’d better eat at school or at home if we have time.

我国*号召人民节约粮食，健康饮食，使我们享受幸福生活。我们中学生应该为它做点什么。

为了节约粮食，我们不应该浪费任何食物。我们应该吃光所有的食物。我们不应该在外出就餐时吃更多的食物，因为世界上很多人没有足够的食物吃。为了健康饮食，我们不应该吃垃圾食品，而应该吃健康食品。均衡饮食对我们的健康有好处。我们最好不要在小饭馆吃饭。他们使用的食物和油不够干净或不够健康。如果有时间，我们最好在学校或家里吃。

吃垃圾食品健康吗作文 第3篇

Nowadays, with the development of economy, junk food such as KFC and pizza has become the first choice for those who don't have time to enjoy real food. Moreover, junk food can save working time, but at the same time, it has inevitable disadvantages and may be harmful. It is reported that some junk food can cause high cholesterol and even heart disease.

What's worse, plastic containers for junk food are absolutely not environmentally friendly, which means that they pollute the nature on which we live. I believe no one with conscience will eat junk food at the expense of our health and environment. Let's get rid of junk food and enjoy a big meal with our family.

中文翻译：

如今，随着经济的发展，肯德基、披萨等食品已经成为那些没有时间享受真正美食的人的首选，而且食品可以节省工作时间，但同时它也有不可避免的缺点，可能是有害的。据报道，一些食品会导致高胆固醇甚至心脏病。更糟糕的是，食品的塑料容器绝对不环保，这意味着对我们赖以生存的大自然的污染，我相信任何有良心的人都不会以牺牲我们的健康和环境为代价吃食品。

让我们抛弃食品，与家人一起享受一顿丰盛的大餐吧。

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吃垃圾食品健康吗作文 第4篇

Health and is closely related to health, health is the premise to have a healthy body. People often say that the illness, and once the illness is bound to affect people's health, so we must ensure food into our mouth hygiene, fruits and vegetables to clean, to sterilize tableware. If we ignore some details in life, often caused by unhealthy body discomfort. At present, some fruits and vegetables in order to prevent insect and spraying chemicals, so we just before serving must clean with clear water to soak for a while and then, using a cutting board to cut vegetables, and then cut the meat, prepared food hygiene on the premise that we have a healthy body.

Second is our living environment health, small to family, first of all to do personal health, develop good health habits, wash your hands before each meal, after dinner, often take a bath, frequently change clothes, make personal family health clean, keep living space pure and fresh air circulation. Big to the whole social environment, greening, environmental protection, from a health point of view, everyone also nots allow to ignore to this problem, so to protect the environment of health is to protect our personal health.

吃垃圾食品健康吗作文 第5篇

只要别人一聊起美食的话题，我就会眼睛发亮、全神贯注的听着并且参与其中。我喜欢的食物不胜枚举，其中布丁巧克力蛋糕、生菜沙拉、焗烤意大利面……都是令人胃口大开，食指大动的极品。

布丁巧克力蛋糕是我最喜爱的甜点。品尝一口浓郁的巧克力，那甜甜的味道在嘴巴里蔓延开来，十分可口，巧克力入口即化，一股美味冲击着我的`味蕾，让我舌上开了一朵又一朵的花，令我赞不绝口。香甜的布丁配上可口的巧克力脆片，真是人间美味!

生菜沙拉是我们家最受欢迎的食物。嚼着嫩绿的莴苣、紫色的高丽菜，再吃一口淡淡黄色的马铃薯沙拉，就好像吃到了清爽的薄荷冰，让我全身的细胞都甦活了起来。使我彷彿置身于天堂中。

焗烤意大利面则是我们家“美食名单”中的第一名。香浓的起司加上米白的蘑菇，真是令人垂涎三尺。弹牙的面条手牵手，在嘴里跳着轻快的华尔滋，挑逗着我们的味蕾。独一无二的焗烤香气，使我不由自主的狼吞虎咽起来。

香浓的布丁巧克力蛋糕、清爽的生菜沙拉以及香味四溢的焗烤意大利面，都是我喜欢的食物，能吃到这些美味食物，真是太幸福了。我更要感谢这些充满爱心、厨艺精湛的厨师，要不是他们心中有爱，为食物添加了好滋味，我就没办法尝到这么美味的食物了。

吃垃圾食品健康吗作文 第6篇

It is very important for us to have a healthy diet. I think we should eat healthy food, such as vegetables, fruit, some meat, eggs and so on. We should drink enough water every day.

Wed better not eat junk food or drink too much coke because they are bad for our health. We should eat three healthy meals at a regular time and eat slowly.

有一个健康的饮食对我们来说非常重要。我认为我们应该吃健康的食物，如蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等。我们应该每天喝足够的水。

我们不要吃垃圾食品或喝太多可乐，因为他们对我们的健康有害。我们应该经常吃三顿健康餐，慢慢吃。

吃垃圾食品健康吗作文 第7篇

Health is more important than health enables us to enjoy our life and achieve what we hope for in our the contrary,poor health leads to nothing.

How can we keep healthy Here is some is very important for us to take more fruits and vegetables because they provide vitamins,and we have to keep a balanced we should avoid food with lots of sugar and fat/which is rich in sugar and 'd better exercise every day to make our bodies have to avoid too much work have to get rid of those bad habits that damage our health,such as drinking and smoking.

In conclusion,if we stick to the advice given above,we will lead a healthy life

Today,more and more people are in poor we want to keep healthy we should healthy diet.

First,we should have a balanced we may not like eating vegetables,but the vegetables have a lot of are very good for our 'd better eat regular need to eat breakfast,lunch,and dinner every regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily activities.

Third,we should get awayfromfast food,for it may cause a lot of disease.

健康比财富更重要，健康使我们能够享受生活，实现我们的事业，相反，健康状况不好。

我们应该多吃水果和蔬菜，因为他们提供维生素，我们必须保持*衡的饮食，所以我们要尽量避免吃含糖和脂肪的食物，其次，我们每天锻炼身体，使身体强壮。此外，我们必须摆脱这些坏习惯，从而损害我们的健康，如饮酒和吸烟。

总之，如果我们坚持上述的建议，我们会过上健康的生活。

今天，越来越多的人身体不好，如果我们想保持健康，我们应该健康饮食。

首先，我们应该有一个*衡的饮食，虽然我们可能不喜欢吃蔬菜，但蔬菜有很多营养，他们对我们的健康很好。其次，我们经常吃早餐，午餐和晚餐，因为每天的晚餐都能给我们足够的精力来进行日常活动。

第三，我们应该远离快餐，因为它可能会导致很多疾病。

吃垃圾食品健康吗作文 第8篇

I’m talking about / Here is my advice about how to keep health/fit? As a middle shool studentfirst you’d better do more exercise such as playing ball games running swimming and jumping rope(绳子). Then you should pay attention to your diet or meals Don’t eat too much meat and suger but more vegetables and you need enough sleep or rest . Nextkeep yourself people often say smiling makes you mustn’t drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my hope you are healthy and enjoy your youbye!

我正在谈论/这是我关于如何保持健康/健康的建议？作为一名中学生，你最好多做一些运动，比如打球、跑步、游泳和跳绳（绳子）。那么就应该注意饮食，不要吃太多的肉和糖，多吃蔬菜和水果。第三，你需要足够的睡眠或休息。接下来让自己开心。正如人们常说的微笑使年轻。最后你不能喝酒或抽烟。它们对你的健康有害。这是我的`建议。我希望你身体健康，享受你的生活。谢谢你！

——高中英语作文Healthy Eating Habits健康的饮食习惯5篇

吃垃圾食品健康吗作文 第9篇

水晾一天更好喝。用氯消毒灭菌，是很多自来水公司通行的做法。美国急诊医生珍妮弗·海恩斯认为，许多人不爱喝白开水，可能是因为水中有氯的味道。她建议，不妨把白开水放在大水杯里晾一整天，氯就会挥发掉，水会变得很甜，这样可以保证喝更多水。

准备一个健康零食包。成功从200斤减到标准体重的艾米丽·桑福德在总结自己的减肥经验时指出：“可以适当吃零食，但一定要有自己的健康零食包，比如我会在包里放一些无盐杏仁，可以在饿的时候吃几个。坚决不要吃别人的零食，以免摄入过多热量。”

结账前整理购物车。超市里食物品种繁多，而且熟食往往香气诱人。因此，很多人在逛超市时会无意识地将熟食、零食、甜饮料等放进购物车。桑福德说：“在结账前，我会看一下购物车，把不在购物清单上的东西放回货架。”

坐飞机前少吃碳水化合物。健康博主汉斯博士说：“坐飞机前吃加工过的碳水化合物，比如面包、面条等，会让人身体缺水，不利于健康。‘空中飞人’们坐飞机前最好多吃水果蔬菜。”

——健康饮食的口号3篇

吃垃圾食品健康吗作文 第10篇

Our government has called on the people to save food and eat healthily so that we can enjoy our happy life. We middle school students should do something for it.

To save food, we shouldn’t waste any of our food. We should eat up all the food. We shouldn’t order the food more than we can eat while dining out, because many people in the world don’t have enough to eat. To eat healthily, we shouldn’t eat junk food but healthy food. It’s good for our health to eat a balanced diet. We’d better not eat in small restaurants. The food and the oil they use are not clean or healthy enough. We’d better eat at school or at home if we have time.

【参考译文】

我国*号召人民节约粮食，健康饮食，使我们享受幸福生活。我们中学生应该为它做点什么。

为了节约粮食，我们不应该浪费任何食物。我们应该吃光所有的食物。我们不应该在外出就餐时吃更多的食物，因为世界上很多人没有足够的食物吃。为了健康饮食，我们不应该吃垃圾食品，而应该吃健康食品。均衡饮食对我们的健康有好处。我们最好不要在小饭馆吃饭。他们使用的食物和油不够干净或不够健康。如果有时间，我们最好在学校或家里吃。

吃垃圾食品健康吗作文 第11篇

我在小朋友的心里有神圣的地位。在卖家看来我是她收取利益的“利器”。在医生和小朋友的家长眼中，他们可是对我恨之入骨，恨不得把我消灭。但是还是有小朋友禁不住我的诱惑，对我爱不释手。相信你们早就已经猜出了我是谁吧？我就是辣条。

接下来我就跟你说一说我是如何降临在这个世界上的。我出生在一个废弃的工厂，这里漆黑一片，破烂不堪。苍蝇是我的老兄弟，常常跟我讲我外面的兄弟怎么样。老鼠多得数不胜数。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下来的残留品可是会被这数千只老鼠大军洗劫一空的。我原先是一块极薄的豆皮，黑乎乎、皱巴巴的，就连我自己看到我现在这样都不忍直视。不过你马上就会看到一个全新的我。我和我的哥哥姐姐一齐被放上了“手术台”，准备着神圣的时刻——“整容”。

我被放在了一大桶红色的“温泉”里浑身血淋淋的。我还麻痹似的浑身刺痛，像被扔进了火堆里……就这样一个全新的我就被主人造出来了。主人给我穿上了一件外衣，取了一个响亮的名字——“糕富帅”。

很快我就被主人赶出了工厂，赶到了一所小学的小摊前。小摊可是我的哥哥姐姐最胆大的地方，因为他们可以在这里大展拳脚。在这里他们争先恐后，生怕卖不出去，所以我们只好靠自己的努力来赢得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色泽鲜明，我亮丽的“外衣”浓郁的芬芳时常深受小朋友的喜爱。

我也完成了自己的使命，一个小朋友，买了我回家吃。吃完时，我可就随心所欲了，我在小朋友的肚子里“为所欲为”，攻占他们的肠胃，让他痛不欲生。

最后我的使命也完成了。我看见小朋友们一个个在病房里痛不欲生，我便哈哈大笑起来。谁让你经不住我的诱惑呢？

吃垃圾食品健康吗作文 第12篇

Nowadays, there is a growing focus on health care. People are pursuing a healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. Vegetable is the best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them, vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking more water is of great help.

现在，人们越来越注重养生，人们在都追求健康的生活方式，其中健康饮食就是很重要的一个方面。俗话说，民以食为天，吃得美味又健康是我们所追求 的目标。我认为，为了养成健康的饮食习惯，我们应该多吃蔬菜，少摄入脂肪和糖分。蔬菜是维生素的最佳来源，其中以维生素A和维生素C最为重要。过多的脂肪 和糖分会导致肥胖，这有害于健康。此外，还应多吃水果多喝水，这都对健康有很大帮助。

——健康饮食的英语作文带翻译3篇

吃垃圾食品健康吗作文 第13篇

人是铁，饭是钢。一天之中，吃是必不可少的。健康饮食讲究：早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃的的少。

早饭是一日三餐里最讲究的，而这也是最纠结的。是吃馄饨呢?还是吃粥呢?放手一搏吧，今天就吃粥。来到早餐店，叫了一碗皮蛋瘦肉粥。刚端出来，热气腾腾的，从旁边慢慢漾过去，香气扑鼻。皮蛋细滑入口，精肉系而不腻。吃完这一碗粥，自身感觉也热腾起来。

午饭是一日三餐中最重要的一餐。趁着星期天，我们来到银泰4楼吃椿林麻辣烫。精挑细选的挑完食材，坐在位子上静静等待着即将到来的美味。金黄的土豆片;已煮烂的香菜;细腻的汤汁······这一切，打开了我全部的味蕾，吃的的心满意足。

晚饭在家里，是一顿普普通通的家常便饭。白花花的肥肉变成了秘制红烧肉;乌贼涨红了脸，好像喘不过气来似的;青菜芹菜绿茵茵;再配一碗排骨芋艿汤。真是色、香、味俱全。这*常的的一顿饭，真是足以表达了大饱口福。

这一天，过的充足而又饱满，看了有没有让你垂涎三尺!

吃垃圾食品健康吗作文 第14篇

今天老师给我们播放了视频——《远离垃圾食品确保生命安全》，看着这些关于垃圾食品的信息，让我感到十分震惊。

在学校附近小商店所卖的”辣条”，因为价格都在5毛左右，所以被称为”五毛食品”，他们都有个共同的特点就是:都含有色素、香精等，还有就是他们的生产环境十分的脏、乱。看到那一副副令人恶心的画面，你心里会想到什么？

垃圾食品的制作环境不仅脏乱差，而且它的配料尽是一些过期的东西，而且那些油，全是地沟油，十分让人感到恶心。

在生产这些垃圾食品的地方，到处摆放着色素、香精等，还有那些工人就直接用手去进行装袋的，有的工人上完厕所手都不洗就继续生产。用来生产垃圾食品的机器他们常年不洗，这些食品都直接堆放在地上，毫无卫生保证可言。

我们应该克制自己，不去那些小商店去购买这些垃圾食品，更不去吃，因为它会影响我们健康。

为了我们的生命安全，我们应该杜绝这些垃圾食品。

吃垃圾食品健康吗作文 第15篇

小朋友们，你们知道吗？你们喜欢吃的食品有许多是垃圾食品，它们包围着我们，伤害着我们。尤其是这几种东西，火腿肠、方便面、烧烤和冷冻甜点等。

火腿肠含有亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿肠大多为高钠食品，会造成血压波动及肾功能损害。

方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。一方面，因含盐量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪，对心血管有相当大的负面影响。还含有防腐剂和香精，可能对肝脏有不利的影响。

我们喜欢吃的烤羊肉串等，它们含有强致癌物质，长期吃烧烤，容易得癌症。

我们夏天吃的冰淇淋、雪糕。一方面，因含有较高的奶油，易导致肥胖；另一方面，因含糖高，可降低食欲；还可能因为太凉而刺激肠胃，造成肚子疼。

小朋友们，一定要远离这些垃圾食品，拒绝垃圾食品。

吃垃圾食品健康吗作文 第16篇

Snacks may be a students' favorite, even *s are obsessed with it. But you ever attention to these food at ordinary times you hand the dangers of snacks? Let us further to understand it, to make our students no longer harm by it.

Methods:

Access to the * and children respectively.

Results:

Can be seen from the results of the survey, *s more clearly than children to know, know also many, self control is also quite strong. But can be seen from the visit of students, obviously is a set of a set of, is known to all, but only a few really do it. Always temptation impetuously.

Conclusion: it should be fostered children self control, try to eat less snacks, carefree childhood.

The harm of snacks: eating snacks will affect our eating three meals a day and appetite, eating snacks can make our intestines and stomach ^v^not working^v^ and lead to indigestion, also can add fat and sugar content...

吃垃圾食品健康吗作文 第17篇

学生：

食品安全是我们健康的源泉。注重食品卫生，安全消费食品是我们所有人的共同愿望。

在我校大力开展“拒绝垃圾食品，做健康文明的学生”主题教育活动的同时，为进一步增强学生的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们实验小学少先队员向全体学生发出以下建议：

一、树立食品卫生安全理念，提高食品安全自我防范能力，拒绝垃圾食品，做一个健康文明的学生。

第二，从我做起，养成良好的卫生习惯，防止疾病从口入。

经常洗手，剪指甲，洗澡理发，换衣服。不喝生水，不吃腐烂的食物，少吃生冷凉的食物。不在校园内随便吃零食、乱扔垃圾、包装袋、包装纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。

第三，增强自我保护意识。不购买、不食用无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不购买街头巷尾无证摊贩出售的各类食品，一言以蔽之，拒绝垃圾食品。

第四，养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品，预防急性肠胃炎和肠道传染病的传播，预防食物中毒和肠道传染病；外出就餐，要选择正规的饭店和卫生清洁、餐具消毒、环境整洁有序的餐厅。

同学们，民以食为天，食以安为先。为了我们的健康，让我们行动起来，关注食品安全，强化食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病，构建健康和谐的校园环境。

吃垃圾食品健康吗作文 第18篇

Healthy eating habits are very important for our health. We should build healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits supply rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat we had better drink a glass of milk in the morning or at night. Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal for people.

健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要维生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食平衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的.学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。

健康饮食的英语作文二

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green foods, no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will cause one get weight and increase the risk of many diseases. We should keep a healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

什么是健康饮食?对于大多数人来说，健康饮食就意味着多吃绿色食品，不要吃垃圾食品。绿色食品就是那些无污染、高品质和营养的食物，包括有机蔬菜和肉类、水果、鸡蛋等等。健康饮食的膳食应该用更少的盐和油制作。而垃圾食品是指那些低营养、高热量、再加工的高盐重油食品，例如薯条、炸鸡和咸蛋等等。这些食品会导致一个人发胖，并增加疾病的风险。为了保持健康，我们应该保持健康饮食，抛弃垃圾食品。

健康饮食的英语作文三

Nowadays,more and more people are in poor we want to keep healthy we should go on a healthy should have a balanced we may not like eating vegetables,the vegetables have a lot of are very good for our 'd better eat regular need to eat breakfast,lunch,and dinner every regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily should get away from fast food,for it may cause a lot of disease.

如今,越来越多的人健康状况不佳.如果我们想保持健康,我们应该在健康饮食.首先,我们应该有一个均衡的饮食.虽然我们可能不喜欢吃蔬菜,蔬菜有大量的营养.他们对我们的身体很好.第二,我们最好定时吃饭.我们需要吃早餐,午餐和晚餐,每天.因为普通的餐点可以给我们足够的能量来进行我们的日常活动.第三,我们应该远离快餐食品,可能会引起许多疾病.

吃垃圾食品健康吗作文 第19篇

自古以来，民间就流传着这样一句话‘民以食为天’。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用，注重饮食能延长人类的寿命，而有个良好的饮食习惯，是养生的前提。

周永兵教授的讲座中说过，坎贝尔教授曾经对饮食健康做过调查研究。其中，食物谱与疾病谱表明，很多疾病都是有一些不好的饮食习惯造成的，要想减少疾病的发生，最重要的就是改变饮食习惯，光靠一些医疗设备是不够的。

目前为止，全世界有1230万人已经确诊为癌症，死亡人数更是高达750万例，特别是一些发达国家，疾病率一直在不断升高。美国经济就比较发达，医疗设备也比其他国家先进，然而其疾病确诊率却比其他国家高。这说明什么，医疗先进就代表患病率少吗?不是的，医疗增加不等于健康保障，全球有三分之一的人死于药物，一些医疗*，死亡率下降的实例，这些都告诉我们，总是依靠医疗设备，而忘记预防是不对的。我们应提早养成良好的饮食习惯，总结两句话，不能用身体是革命的本钱，要想革命，先要养生。

绿茶，常饮能防癌和降血脂，更能减轻尼古丁对吸烟者的危害;海带和紫菜，含大量胶质，常吃也能降低癌症的发生率。学会怎么吃怎么作息，怎么管理情绪，可以延缓病情，甚至可以治疗疾病。孙思邈说过‘上工教其萌芽，下工教其己成。教已成者，用力多而成功少’。预防癌症的第一点就是不要吃太好，动物性饮食中含脂肪较高，植物性膳食含脂肪较低，所以我们应低脂肪饮食，选择植物性膳食。

国之本在民，只有强民才能强国。对社会而言，人民的健康十分重要，甚至影响着整个国家，所以，要想强国，应从注重健康饮食做起。

年轻时去赚钱，年老用钱去买命。

吃垃圾食品健康吗作文 第20篇

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green foods, no junk foods.

The green food is those pollution-free, high quality and nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will cause one get weight and increase the risk of many diseases.

We should keep a healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

什么是健康饮食？对于大多数人来说，健康饮食就意味着多吃绿色食品，不要吃垃圾食品。

绿色食品就是那些无污染、高品质和营养的食物，包括有机蔬菜和肉类、水果、鸡蛋等等。健康饮食的膳食应该用更少的盐和油制作。而垃圾食品是指那些低营养、高热量、再加工的高盐重油食品

吃垃圾食品健康吗作文 第21篇

A healthy diet can provide the necessary energy for us, so to keep us fit. But it is not very easy to make your diet always healthy.

In my view, people need to spend time on thinking about how to eat every meal. One of the principles is that we should not eat too much or too less. The other is that the junk food should be thrown away. For example, vegetable, fruits which contain high vitamin, and low fat meat, such as chicken , fish are good choices. Food like french fries, hamburger, and other high-fat and low protein food should be avoided.

People can look up the calorie of each kind of food online and arrange their meals in a very healthy way.

健康的饮食可以为我们提供必要的能量，所以我们保持健康，但它不是很容易使你的饮食健康。

在我看来，人们需要花时间在思考如何吃每顿饭。的一个原则是，我们不应该吃过多或过少。另一个是垃圾食品应该扔掉。例如，蔬菜，水果含有高维生素，低脂肪肉类，如鸡、鱼是好的`选择。食物像炸薯条，汉堡包，和其他高脂肪和低蛋白的食物应该避免。

人们可以在线查找各类食物的卡路里和安排他们的饮食非常健康的方式。

——健康饮食的重要性3篇

吃垃圾食品健康吗作文 第22篇

放学刚出校门不到一百米，就能闻到缕缕诱人的香味，这是从学校附近的美食街飘过来的。我们的肚子便条件反射似的“咕咕咕”直叫，再也禁不住这美食的诱惑，马上就被“俘虏”了，连忙打开各自的书包，进行“地毯式搜索”，总算找到了几枚珍贵的硬币，硬币在阳光下闪闪发光。

“来两根鸡肋骨！”看到别人下了大单，我也不甘落后，可惜最近“经费紧张”，就叫道：“来块鸡块！”我神圣地从老板那儿接过鸡块，把金灿灿的五毛硬币扔给了老板，然后把许多碎渣倒入袋中，挤进大量的番茄酱，讨得几片生菜，才扬长而去，这是我的惯例，老板还特地送我个外号，叫“渣子哥”。

美食的诱惑，让我完全忘记医生的嘱咐：为了防止皮肤过敏，不能吃垃圾食品。我走在路上匆匆享用完鸡块，舔了舔嘴，喝了一口水，习惯地用袖子擦了一下嘴，然后迅速回家。

第二天早上我发现情况不妙，脚上长了几个小红包，直觉告诉我，皮肤病有可能复发，连忙拿出上次医院配来的止痒药膏，吃上一片抗过敏的药片，为了不让皮肤病蔓延，这个星期我只能强忍着不再光顾垃圾食品，身上那些包包也随之退去了。

又一次放学，当我再次走到香味四溢的美食街时，看着同学们争相购买的场景，我已垂涎三尺，可摸摸身上刚刚康复的痛痒，我又开始纠结了，到底要买还是不买呢？唉，垃圾食品，真是让我欢喜让我忧呀！

吃垃圾食品健康吗作文 第23篇

“观察，观察，再观察。”这是前苏联著名的医学家巴甫洛夫的座右铭。生活中一定有许许多多值得我们观察的事物。只要我们认真观察，就一定会有许多发现。

暑假，我和弟弟一起去邻居家玩，来到他家，只见邻居正在吃彩虹糖，他见我们来了，便又拿了两包递给我们。我看了看手中的糖，圆圆的，有的是红色的，有的是蓝色的。让人看了便想尝尝。我迫不及待地打开了包装，吃了一粒。嗯，真好吃！我又一连吃了好几粒。正在回味，弟弟突然指着我的舌头大叫：“你的舌头，变色了！”我下了一跳，一看，果真如此。我立刻端起一杯水，喝了几口，才把颜色漱掉。回到家后，我百思不得其解：为什么我的舌头会染上颜色呢？也许是那彩虹糖？于是，我决定来做个实验。

首先，我从门口小店买了一包彩虹糖和一包红烧蹄筋。回到家后，我先接了两杯水，然后将彩虹糖与红烧蹄筋分别倒入一杯水中，让它们在水中浸泡着，然后，我便去写作业了。大约半个小时后，我的作业写完了，于是，我又来到了厨房里。现在，那两杯水不知道怎么样？我满怀期待地走到了水杯旁，呀！怎么成这样了？那个原来装彩虹糖的杯子现在已变样了。水面上漂着一层五彩缤纷的颜色，而水底却沉着几粒白色的“石头”，那边是褪去色彩的彩虹糖。看着这一幕，原本有些饿的我却是一点食欲也没了。再看那红烧蹄筋，却只是掉了一些辣椒粉。看来不花点时间是不行了。又过了二十分钟，我又来到了厨房，这下，红烧蹄筋可禁不住了，颜色全泡了下来，而且全部膨胀了起来。看来这地摊食物可不能吃啊！

通过这件事，我知道了地摊食物的危害，看来这地摊食物是不能吃了。

吃垃圾食品健康吗作文 第24篇

我是垃圾食品界大名鼎鼎的霸王，小朋友见到我都争着来抢我，家长和医生见到我都十分的头疼，健康见到那是闻风丧胆呢。我就是人见人爱、花见花开、车见车爆胎的——辣条。

今天我们来说说我的成长过程吧。我的出生地是一个臭气熏天、杂乱不堪的小作坊。里面昏暗的灯光，老鼠是我的邻居，蚊子经常来我家里做客。我还没有加工的时候，那是奇丑无比，皮肤皱巴巴的，看起来像一块土一样，十分的恶心，但你别看我这么丑陋，只要主人让我先洗澡盆——色素里洗一个澡，我不仅变得浑身光滑，而且还会穿上火红火红的“大衣”，之后再给我打一些粉底，虽然这个粉底可以让我变辣，但是真的非常痒呀！之后再喷上各种香水，让我浑身散发着诱人的香味，在主人的帮助下，我摇身一变，变成了孩子们喜爱的“大明星”。我们加工了以后，主人把我们运到学校门口，新的主人看到我们来了满怀笑脸，我们牢记着主人的使命：“你们一定要孩子们吧你买回家。”我怎么才可以然孩子们把我买回家？经过一番深思熟虑，我拿出了我的杀手锏，那华丽的外衣，那迷人的香水味，还有那暗藏杀机的肤色。终于有一个孩子上钩了，之后他把我带回家，享受过我的美味后，我身上的调味剂把他肠道里的有益菌全部都消灭了，过了一两分钟，这位小孩九就开始肚子痛了，那痛苦的表情被我看在眼里。

最近，有一位连吃了15包辣条的小朋友进了ICU，这就是我的杰作。如果你们再吃辣条，身体就会变坏，也会得很多疾病。所以，你们远离我吧！

吃垃圾食品健康吗作文 第25篇

最近，我发现许多小朋友喜欢到小摊上买一些便宜的小食品吃。虽然说我也喜欢吃零食，但是看到他们买的那些东西，我真为他们担心。

你别看小摊小，但是小摊上的东西可多了，而且价格非常便宜，几毛钱就能买到不少。我们来看看，最爱欢迎的都是哪些食品吧！山寨版迷你”方便面”、膨化食品、“风味板鸭”（烤鸭）、色素鲜亮的长条糖、香精刺鼻的硬币糖、味道呛人的辣条等等。再看看这些零食的价格，我们是不是会不禁发问：这么低廉的价格，能买到什么样子安全卫生的食品呢！

那些膨化食品、长条糖、硬币糖、辣条等包装上都是没有“qs^v^标志，没有生产厂家地址，没有生产日期的“三无”产品。吃了这些东西也就等于吃下了可怕的色素和细菌。要知道，这些不健康的零食会给我们的身材造成严重的危害。

更让人奇怪的是，有些同学家里从不缺零食！他们的爸爸妈妈甚至总会定期到超市采购一番，那家里的零食还不够吃吗？其实，他们就是贪嘴啊！

那些馋嘴的同学，别再让这些劣质的食品伤害你的身体了！如果真的想吃，也应该选择那些安全的超市食品。让我们和小摊上的食品说声“再见”吧！

吃垃圾食品健康吗作文 第26篇

具有韩国特色的韩服；韩国有名的泡菜；韩国最营养、最健康的人参鸡汤以及众所周知的乐天世界，都是韩国游夏令营中绚丽多彩的风景线。

不得不说，这次韩国之行让我受益匪浅。令我印象最深的不是韩国那一个个充满欢声笑语的游乐世界，而是韩国的健康饮食。

首先我们来谈一谈韩国人的饮食习惯。韩国的饭菜几乎没有油，虽然没有四川菜那样油光光、亮闪闪，但是吃起来也别有一番风味。这也是韩国人血压、胆固醇不会超标的主要原因。我觉得韩国的人参鸡汤特别好吃，而且还特别补身体。每到骄阳似火的夏日，人们会在鸡汤店排起长队，争相购买。我有幸在导游申姐姐的带领下品尝一回。我们一到餐馆，服务生就热情地和我们打招呼，人参鸡汤上桌了。金灿灿的汤中放着枸杞，汤中有一只肥嫩的童子鸡，我们用汤勺和筷子扒开鸡，鸡肚子里有小米、大枣、芋头和一小段上好的人参，看得我口水都要流下来了，急忙开吃了。除了每人一锅人参鸡，桌上还放着盐巴、酱油等佐料。当然还有每餐都出现的泡菜。听导游说，韩国的泡菜不仅味道好，更重要的是吃了肠胃会特别通畅、舒服，对身体大有好处。那鲜嫩的鸡肉和一锅热乎乎的鸡汤下了肚，人顿时精神多了，旅游的疲劳感没有了，吃这人参鸡汤还真有用呢！

值得一提的还有韩国人的礼仪。导游姐姐说她的儿子每天上学放学都要在门前向她鞠90度的躬，还要向她问好。单单是这一点儿，我想我们*的小孩就应该向他们学习，礼貌待人，尊老爱幼。

在韩国这几天，我就养成了这个好习惯。我们去水上世界时，看见韩国的小朋友不吵不闹，在那儿静静地排着队，一声都不出，这也体现了韩国良好的国民素质，这些都值得我们学习。

吃垃圾食品健康吗作文 第27篇

值此岁末新春佳节来临之际，为确保食品安全，筑牢平安长城，我们向全县从事食品生产经营的单位和个人提出：

第一，遵纪守法，合法经营。自觉遵守《^v^食品安全法》相关法律法规，依法生产经营，严禁无证非法生产经营，承担社会责任，对广大人民群众的食品安全负责。

二、严格自律，诚信经营。落实主体责任，严守职业道德，履行第一责任人义务。

第三，控制源头，事前预防。认真履行进货查验和验收的义务和责任，不购买无合法资质人员生产经销的食品、无中文标签或标签不全的食品、无检验检疫证明和生产许可标志的食品、无生产日期、保质期的食品、过期、变质的食品等伪劣食品。

第四，注意卫生，确保安全。餐饮业应当落实餐具清洗消毒、餐厨废弃物处置登记，确保餐饮从业人员持有有效健康证明，建立餐饮从业人员健康档案，严格执行晨检制度和“五病”(痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病)交接、经营场所安全卫生等制度，科学存放和保管食品。

五、索票，安全可追溯。

自觉执行追溯制度。采购原材料和成品时，要严格执行进货台账登记、进货查验和索证索票制度，坚决杜绝掺杂、掺假、以次充好，确保质量安全可追溯。

6.守住底线，不要突破红线。不经营不合格的食品添加剂，不超标准使用食品添加剂；不需要回收的食品、高风险食品原料、非食品原料、死亡畜禽加工食品。

七、接受监督，配合执法。

主动接受政府部门、食品行业、新闻媒体和社会公众的监督，积极配合执法部门依法监督检查和日常监管；主动举报食品安全犯罪。

八、普及知识，提高水平。促进食品安全

最后，祝各位食品生产经营业主新年快乐，身体健康，阖家幸福。

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吃垃圾食品健康吗作文 第28篇

^Junk food many students like to eat junk food on their way home or school. They usually buy some junk food in the store, eat and walk. But junk food is not nutritious.

It is harmful to their health. People who eat junk food often are more likely to get sick. For our health, we should not eat junk food.

We should eat more healthy food, such as vegetables Vegetables, fruits and meat (^ ^ ^ ^).

中文翻译：

^食品很多学生喜欢在回家或上学的路上吃食品，他们通常在商店里买一些食品，吃东西和走路，但是食品没有营养，它对他们的健康有害人们经常吃食品会更容易生病为了我们的健康，我们不应该吃食品我们应该吃更多健康的食物，如蔬菜、水果和肉类（^^^）。

吃垃圾食品健康吗作文 第29篇

Last night, I ate a lot of food, such as KTC and ice cream, before I slept, I ate some cold food in the fridge. At midnight, I felt my stomach hurt badly, my family was woke up, they sent me to the hospital. After seeing the doctor, he told me that I had eaten too much food, what’s more, the food was not healthy, so it hurt my stomach. Since then, I realized that I should not eat the rubbish food often, I should keep the healthy diet. Now my diet is regular, I won’t take in much food before sleeping, my body is becoming healthy.

In the morning, I eat an egg and make sure I take in enough vitamins. Even when I see the rubbish food is tempting, I take no hesitation to say no to them. I am so proud of myself.

昨晚，我吃了很多事物，比如肯德基和冰淇淋，在睡觉前，我吃了一些在冰箱里面的冷食物。半夜里，我觉得胃疼得厉害，我的家人被吵醒了，他们把我送到了医院。看过了医生以后，医生告诉我吃了太多的东西，而且，吃的都是不健康的食物，因此我的胃才会那么疼。打从那时起，我意识到自己不能经常吃垃圾食品，我应该保持健康的饮食。现在我的饮食很健康，我不会在睡觉前吃很多东西，我的身体变得健康。

早上，我吃了一个鸡蛋，确保我吸收足够的营养。即使当我看到很诱惑的垃圾食品时，我也毫不犹豫地说不。我为自己感到自豪。

吃垃圾食品健康吗作文 第30篇

“不好啦！不好啦！”青瓜哥哥一边跑来一边大声且焦虑地喊道，“一批毒青瓜流入市场，人类吃了头晕、拉便血。我们的身体遭残害，人类的健康也没保障！该怎么办呢？以后人类还敢吃我们吗？”青瓜哥哥的一段播报，引来食物团体的一阵唏嘘。

晚上，人类都睡了，餐桌上热闹了起来。大部分的蔬菜、水果都哭诉了起来。土豆哥哥说：“一些小摊贩真是太可恶，不把好的土豆兄弟卖给大家吃，而是用地沟油把别人丢弃了的，发了芽的土豆爷爷炸得香香脆脆，让土豆爷爷全身金黄，虽然很美，但是吃了残害人类身体。”

“还有一些小摊贩在我的身体注射了甜蜜素，让我吃起来甜甜的，让其他人买我们吃；可不知道我们的身体多难受啊！”紧接着，橘子妹妹低沉着脸说道。

“还有我，还有我”香肠妹妹说，“虽然，我自身就是一个垃圾食品，但是，人类把我们更加垃圾化，你看，做我们这些食品的地方，都多脏多乱啊，要不就是地沟油，要不就是污水，蟑螂满地爬，苍蝇满天飞，把我们弄得脏兮兮的，再卖给其他人吃”说着，说着香肠妹妹流起了眼泪。

还有许多食品，都在七嘴八舌地哭诉着人类对他们的残害；诉说着好好的营养丰富的食物就这样被糟蹋的故事！

食品安全靠大家，食品污染需摒弃！让我们行动起来，不购买垃圾食品！