阳光体育21作文400字 第一篇

周五的早晨，我们和往常一样，进行着“阳光体育活动”——往返跑。跑着跑着，身后突然传来一个雄浑而有力的声音：“加油跑，不要停！”

回头一看，天呐！郑校长不知什么时候“潜伏”到了我们女生队伍里，正跟着我们跑了。我们见了，先是惊讶，接着就是无比地兴奋了，精神头也立马提了起来。一圈、两圈，郑校长跑得非常投入，非常卖力，竟从队尾冲刺到排头，现在变成我们的领跑了。真想不到啊！一个快五十岁的中年人竟有这么好的体力。相比之下，我们看似“年轻有为，身强力壮”的班主任彭老师就“LOW”多了。

太阳在微笑，鸟儿在欢唱，伴随着欢快的音乐，我们继续跑着，一圈，又是一圈。突然郑校长停了下来，大声说道：“来，来，大家热了吧，外套脱掉再跑，这样轻松点！”说着，他麻利地脱下外套，潇洒地往草地上一扔，还向我们拍拍胸脯，做出一种自信满满的样子来给我们鼓劲。这样，我们也学着校长的样子潇洒地把外套丢到了地上。倒还别说，这样跑起来果真轻松多了，我们仿佛脱离了地心的引力一般，双腿也变得轻快起来。

校长就是雁群的头雁，我们就是队伍中的小雁，我们努力地摆动着双臂，就像大雁挥动着翅膀在天空中翱翔一般。我们努力地跑着，阳光照在我们的身上暖暖的……

这次非同一般的体验，让我对我们敬爱的郑校长有了完全不一样的认识，原来他是这样的和蔼可亲，平易近人啊！也让我联想到了英语里的“校长”这个单词，headteacher，“head”是头的意思，“teacher”的意思是教师，合起来就是校长，多么合理啊！

阳光体育21作文400字 第二篇

今天的阳光体育课可真有趣了！

来到操场上，我们跑了一圈之后，吴老师让我们玩，静悄悄的操场立刻沸腾了。同学们有的跳绳，有的跑步┅┅把一串串的欢声笑语，撒在操场每一个角落。

在草地上，我捡到了一个羽毛球，同学围了过来，我提议：一起玩扔球的游戏，就是把羽毛球用力扔向空中，看谁扔的.远。羽毛球你争我抢，在空中翩翩飞舞，就像一只快乐的白鸽。我抢到球了，用力一拍，羽毛球迅速飞到高空，落下来的时候，恰巧停在同学的头上，大家乐得前俯后仰。玩了一会，我累了，一屁股坐在草地上，哎呀，草儿扎得我跳了起来，初秋的草地草儿老了，真扎人。

后来，我和沁恩玩起了老游戏，像小狗一样手脚趴在草地上，身体向上一跃，手在空中飞舞，可好玩了！

今天的阳光体育课和以前的可真不一样，我好想时间倒流，回到阳光体育课开始的那一瞬间。

阳光体育21作文400字 第三篇

足球——生命因你而彩！

——题记

爱是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望：爱是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤独无依的人获得心灵德尔慰藉。——足球，我的最爱！

一、爱你的万分精彩

每一次打开电视机，我最想观看的就是足球比赛。每次世界杯乃至欧洲杯我都会熬夜坚持观看比赛，因为它会给我带来前所未有的激情。场上激烈的拼抢，精彩的配合，美妙的进球，都会让观众们大饱眼福。球场上有小罗的牛尾巴，外星人罗纳尔多的踩单车，齐达内的马赛回旋等等。如今我就身处在成都参加了全国青少年最高水平的夏令营比赛，对此我感到十分高兴。在这里我可以看到各个地区与我们同年龄的精彩比赛。——看足球是一种幸福！

二、爱你的独一无二

运动场上，最抢眼，最激情，最引人注目的运功，足球作为世界第一运动，不仅要求运动有出色的脚下技术，更是需要有团队意识，踢球不只仅仅要求要有较好的身体素质，还要学会动脑子。整个球队的所有人员都是英雄。足球场上我们11个人必须变成1个人，足球不比其它运动，在你失败的时候你身后还有10个人会给予你支援。在这一次成都夏令营中我充分的体会到了这一点。——懂足球是一种快乐。

三、爱你的无可替代

我不仅爱看足球、懂足球、而且我还爱踢足球，每次踢足球时，我总会忘掉很多的不愉快，在球场上我总会100%的投入到比赛中去，尽力的去拼抢，争取赢得比赛。在球场上我总是最快乐的。虽然在这次成都夏令营中，我们只获得了小组第三，但我们不气馁，会争取打好下面的比赛。我们体验的是过程，在其中虽然有我们的长处，但是还是有我们的不足，也有我们通过努力训练、付出后得到的回报。加油吧，楚雄！足球你在我心里面无可替代。——踢足球是一种享受！

在我最快乐的时光里只因有你陪着我——足球！你是我的一生中最爱！

阳光体育21作文400字 第四篇

今天是9月29日，天门市第五届中小学生体育节在我天门第一小学操场隆重开幕，我们穿上整齐的校服，怀着激动的心情，参加了这次盛会。

首先是彩旗队和鼓号队入场，彩旗队手举五颜六色的旗帜，迈着整齐的步伐，围着操场走了一圈。鼓号队里的学生吹着小号，敲着鼓点，个个神采飞扬。

接着，是全市合中小学的代表入场，他们穿着各自统一的服装，精神抖擞的向操场走来。

代表队入场完毕后，我们学校的代表队就开始表演校园集体舞了。首先分男女两队进场，然后做好预备动作，男同学把手放在背后，女同学就两手牵着裙子，男同学伸出右手，做一个邀请的动作，女同学就伸出左手放在男同学的手上，他们就手牵着手跳起了校园集体舞，随着优美的音乐，同学们在操场上翩翩起舞。

接着各个代表队分别表演了校园集体舞和第三套青少年儿童广播操。

这个体育节让我们的校园生活更加丰富多彩。同时让我们认识到不仅要学好知识，也要锻炼好身体，这样才能做一个全面发展的好学生。

阳光体育21作文400字 第五篇

一年一度的校运会在阳光明媚的天气下拉开帷幕。随着开幕式音乐的响起，各班的队员们昂首挺胸排着整齐的队伍，喊着口号陆陆续续来到升旗台前的操场上集合，队员们各个精神抖擞的注视着五星红旗冉冉升起，直到校长宣布第九届校运动会正式开始？

各项比赛开始了，操场上一片沸腾，呐喊声、奔跑声、助威声响成一片。六年级男子六十米准备开跑。队员们站在起跑线前，摩拳擦掌，做着准备运动，各个都想争取第一，为班级争光。跑道旁的啦啦队也在为队员们呐喊助威：“加油！加油！”声音如同浪花一层过一层，我和班里的同学也在跑道旁为我们班的齐古加油呐喊。

“各就各位，预备！砰！”随着一声枪响，队员们如离弦之箭直奔点。一场比赛，如一条线牵动着大家的心，齐古把脸憋得通红，拼命的直奔终点，眨眼间，他跑了第一，跑道旁的同学们欢呼着、雀跃着，都想给齐古一个胜利的拥抱！这时，不远处女子铅球比赛也陆续开始了，只见我们的黄逸欣同学自信满满地拿起铅球，目光坚定，用双手紧握着铅球，将球高举过头顶，绷着脸，将后背向后弯曲，大吼一声，只见铅球犹如一只小鸟，向正前方弧线飞去，直到球飞出了十三米开外后落地，裁判测量统计后，报出了惊人的战绩，破了记录。同学们激动得手舞足蹈欢呼起来？？很快轮到了男子六年级二百米，正是我参加的项目，队员们大步快速的走上跑道，在各自的起跑点做准备动作，“各就各位，预备！”此时，我的内心像揣着一只兔子，十分紧张，双腿不住地发抖，我深呼一口气。结果“砰！”一声枪响把我拉回现实，双腿似乎不听使唤的飞快狂奔，忽然，手臂隐隐作痛，但我并未减速，并未放弃，而是使尽浑身解数跑超过前面的队员，奔赴终点。虽然没能拿到第一，但已尽力足以！

运动会在大家不舍的心情下结束了，这次运动会不仅展示了同学们的青春风采，还考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性与青春活力，收获的是笑脸与精神风采。选手们赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中点燃体育的激情，放飞阳光的梦想，为我们的人生中增添了美好的一笔！

阳光体育21作文400字 第六篇

俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”我们的经历真是应了这句话。(开头引用俗话很好的引出了下文。)

下午就要比赛了，看！同学们都在努力练习，为给自己的班级争光而尽自己的一份力。再看我们班，跳皮筋跳得真卖力啊，单脚，双脚，打跟头的，看的我是眼花缭乱，好一个“繁密的集市”。应该对同学们的表情进行具体描写。突出卖力。也要写一下自己的表现和心理。

初一的弟弟妹妹们也不甘示弱，他们转呼啦圈把脖子转肿了，转破了，注意了细节描写，很好。但是他们不抛弃，不放弃。看到这场面，怎么能不叫人心情振奋，神情紧张呢！

我们等了一年的阳光体育展示会下午终于要开始了。我按捺不住自己激动不已的心情。

赛场上，同学们挥汗如雨的奋斗着。下一个该上场的是我们班。我们都把皮筋上打了很多花结。这里应该具体描写，到底有哪些花样？可谓是“万事俱备，只欠东风”了。比赛中，同学们做好自己该做的，又配合其他同学，各有各的花样，各有各的技巧，嘴里都念着口号，这样才能使大家在同一时间做出统一的动作。整体的场面描写不够。能称得上八仙过海，各显神通了。

赛后老师说我们跳得很认真，大家都尽力了。我们虽然得的是三等奖，但是，我还是觉得我们是最努力，最棒的。应该议论突出中心。

【【荐】阳光体育作文】

阳光体育21作文400字 第七篇

昨天我们哲商小学举行了“阳光体育节”，我们要参加三项比赛，有跳绳、50米接力赛、坐位体前区。

下午第一节课我们就开始比赛了，第一项是跳绳比赛，我们分十个人一组，按号次排的，我排在第一个。随着口哨声，比赛开始，我有点紧张，双腿发抖，跳的时候一会绊住、一会绊住，绊了好多次，哎呀！这是我跳的最差的一次，心里难受极了！我想：下次一定要放轻松，一定要发挥我最好的水平。

第二项是跑步比赛，比赛四人一组，我又是排在第一个，听到裁判的哨声，我飞快的向前冲，可就是冲不到第一，也没有达到我的最好成绩。王老师说：“下个星期是正式的接力赛跑比赛。”我想：那这个星期一定要好好练习，争取为班级争光。

最后一项是坐位体前区，这是我最拿手的一个项目，果然，我拿到了好成绩，好像排在班级第二。

比赛结束了，成绩不是很理想，下次一定不能再像这次了！

阳光体育21作文400字 第八篇

老师课上说，人生不如意十之八九，但正是那十之一二让我们得以苟且偷生。最后一年了，且让我们放下一切的不顺，细数美好。

“重在参与”一直是我的初心。从去年的实心球到今年的60米，其实，我只是想玩一玩，去尝试一些新的东西，顺便的，拿个名次，给班里加几分。所以这样看来，我的体育节也的的确确算是圆满了。第一次穿钉鞋，第一次走上径赛的赛场，第一次真真切切看到那把标志开始的枪，第一次用助跑器（尽管最终仍然没用），这些新的东西真的都很好玩，那是为我所从未尝试过的，从未感受过的。虽然，经验缺了那么一点点，不知道到终点的压线是什么回事，本来是一起冲线的女生一弯腰就比我前了两名，但是，毕竟是享受的，而且又让大家见识了一次我这瘦小身躯所能爆发出来的能量，满足了。

其实，本来，我是想体验赛场上的感觉的，可我从未想到，场外的点点滴滴竟会那样地使我感动。纠正我动作，借给我钉鞋，为我及时补上磨掉的钉；下午热完身回班，每一个见到我的同学都很关心地问我跑了第几（虽然我还没跑？）；不是我们班的同学，知道我要比赛也为我加油，从未想过班级之间的竞争；跑前，检录处平时大大咧咧的你也认真起来为我加油，终点处，我看见你们拿着饮料，架好相机，等我。还有在大本营的你们，告诉我，你们远远的就能看见一团黄色的班服在跑道上飞奔而过。我从未想过已经是下午的4：30，一天的最后一场比赛，真的会有这么多的你们来看我，相信我。还有，彩旗队入场的时候，我看见了你在人群里举着相机伸着头找我，我们相视一笑，你为我拍下了一张照。我真的觉得场上的位置已经不那么重要，因为，我看见了我在你们心里的位置。

也要谢谢那些来找我拍照让我在你们的衣服上签名的小可爱们。我现在觉得，我的人生，不如意的远没有十之八九，让我苟且偷生的，也远不止那十之一二。

盼望已久的体育节终于来了！全校上下“普天同庆”。今年的体育节内容更丰富多彩。一大早，微风徐徐，阳光灿烂。学校的体育老师黄老师领着我们喊起体育节的口号：“我健康，我运动，我快乐！”我们都大声的喊了出来，我心情十分激动，因为终于可以与大量的作业说再见了，而且可以好好地玩上3天了！

我们的第一个项目是篮球表演赛，说起打篮球，那是我的最爱，我从三年级就迷上了打篮球，也许是遗传吧！我的爸爸，我的爷爷都是篮球高手，而我的妈妈，更是一个篮球爱好者，每到假期，我家的传统娱乐项目就是——打篮球。当然，我理所应当的成了篮球队长我必须要让队员们团结，在球场上要组织进攻防守。

终于比赛开始了。罗老师把球高抛在空中，我与对方队长胡萧来争球，由于我个子没他高，球飞到了前场，就在这时，我方队员张昌程从对方手中抢到了球，他迅速把球传给了汪泽华，汪泽华转身跳了起来，他手腕上的球飞了出去，但是正好砸在篮筐上，没进，咳，可惜！我鼓励大家：“不要紧张…”我们的五人个子矮小，抵不过力大无比的胡晓，我们尽然以0：8败北……咳，可怜、可悲、可惜、可叹…。

这场比赛我共断了3个球，抢到了2个篮板。虽然比赛我们输了，我们还是很乐观的，毕竟友谊第一，比赛第二。

我们的第二个项目是1’30秒跳绳，同学们兴高采烈的带着跳绳来到比赛场地，随着一声枪响，绳子不停地在我手中挥动着，中间有几次我还被绳子攀住了脚，但我立刻调整好绳子，继续跳了起来，我跳得精疲力尽，觉得1‘30秒真漫长呀。我很想停下来歇歇，但是也停不下来，因为我总想多跳几个。

早上我们只比了这2个项目，下午我们还有一个钻圈接力，我班得了第4名。

今天是体育节的第一天，我希望明天也是令我期待的愉快的.一天！

阳光体育21作文400字 第九篇

初中最后一个体育节就这么结束了，很短暂，很无奈，却又无比快乐。

先从头说起，运动会报名的时候，其实我是很虚的，毕竟跑完400米去了趟医院再加上脚扭伤了，但我还是按捺不住内心的渴望——报了两个项目。以前是想着最后一年拿个奖牌，后来便觉得“重在参与”就可以了，但那想要拿奖牌的小小的愿望便在比赛前爆发了。

接下来是彩旗队，虽然看起来好像很轻松，可是作为举校旗的一员，我还是挺有压力的，毕竟身上肩负的是学校寄托的重任。我生怕踏正步的时候错脚，所以前一天晚上在家练了半个小时，好在当天整个过程比较顺利，心里也就释然了。

开幕式结束，各种田径比赛便开始了。看着班里的同学在赛场上奋勇拼杀，收获一枚枚奖牌时，心里特别欣喜和激动，想要为班争光的欲望也愈加强烈，甚至自始至终都萦绕在我的大脑中。

200米，我失败了，虽是比去年快了1秒，却离目标还差的有些远，或许是因为还不够努力吧。于是，我便将所有希望寄托在第二天的接力上。

时间飞快地流逝着，直到4*200米接力终于拉开序幕。起跑前，我受到了前所未有的巨大的压力，心里也是前所未有的紧张，甚至是让我双手发麻，从班级大本营那边传来的加油声让我必胜的信念更加坚定。发令枪响，我发了疯似的冲了出去，发了疯似的想要追上处在外道的对手，那个时候心里真的只有比赛，接力棒交给了叶旭，依次传递下去，我在旁边拼命地加油呐喊，只希望他们能够超越对手。易政冲线了，比赛结束。

我的愿望还是没能实现，或许是因为4个里面伤了3个，亦或是比赛过程中出了点小插曲，但这一切都已经不重要了。我们没有成为胜者，但我们超越了自己，为班级拿下了可能算不上多少的荣誉，可这已经是一种胜利。

后面回想起来，整个运动会，我发现其实我还看到了很多，我看到了班级在逆境中拿下田径运动会总分第一，我看到一群同学在我们班大本营，为每一场比赛班级的运动员加油呐喊、送去温暖和帮助。或许我已经忘了，可能远远不着这些……

初中最后一个体育节，留下了遗憾，我知道，我们再也没有机会在这座田径场上肆意挥洒汗水，享受比赛的荣耀，但我相信，这是有瑕疵的完美。那些遗憾，会让我铭记住那些曾经，给我更加强大的动力，让我在未来的道路上，风雨无阻！

阳光体育21作文400字 第十篇

今天是非常重要的一天，因为队列比赛马上就要开始了。

赛前我一点都不紧张，因为我训练了很久。我们班准备了衣服，白手套，红领巾，一切都准备好了。班长大声喊121。进体育场后，我的心每时每刻都在怦怦直跳，紧张得要死。

“看中间！”学生们立刻向前滑行，看起来像闪电一样。“向前看！”学生们又转过头来。散开练习后，下面是转身的方法。学生按照班长的口令，向后转，向右转.完美无缝地转动。评委们也笑得很开心。这时，学生们的心里充满了喜悦。

最后一步是改变阵型。这很重要，不能出错。班长使劲喊：“振兴中华，爱我二小学！”学生们也喊着口号。有了口号，男生变成了“零”，女生变成了“六”，加起来就是“六十”。这似乎让评委们大吃一惊。学生们又逐渐排起了长队，然后慢慢地走了下来。

走下来之后，同学们的脚步依然整齐有序，不亚于其他班的排队。此时此刻，全班同学一定在想：我们四年级五班是最好的，一定是第一。

阳光体育21作文400字 第十一篇

今天，天气十分晴朗，我们迎来了我们最爱的体育节。

60米，100米，跳高，跳远……都让我们大开眼界，在其中，最令我难忘的便是马吴涵的800米了。

只听“咚”的一声枪响，马吴涵如火箭般冲了出去，只见她用力地摆着两肢手，迈开两条腿，咬着牙齿，皱着眉头，用力往前冲，“加油，马吴涵……”

我们班的同学用劲最大的力气喊着，有的急得都跳了起来。我们不顾嗓子痛，不知不觉中头上露出了汗水。马吴涵听了这些加油声，更迈力的跑了。转眼间，一圈过去了，两圈过去了，三圈也过去了！不一会儿，就到最后的冲刺了，马吴涵的脚步更加快了，我们的叫喊声也更加的响亮了！最后的冲刺，只间，马吴涵现在正排名第三位，离第三名还有很远呢，我们的心里也不禁为她着急。马吴涵也知道该冲刺了，她加快了自己的步子，头上冒出了一滴又一滴的汗水。50米，40米，终点越来越近了，马吴涵和第二名越来越近了。终于，在10米的地方，马吴涵终于超了过去，得了第二名。

我们班顿时欢呼雀跃！

阳光体育21作文400字 第十二篇

去年，我们学校开展了一次有趣的运动会。

比赛的项目有很多：跳绳、踢毽子、400米跑、接力跑、100米赛跑……我报的项目是踢毽子和女子接力跑。 运动会还没开始的时候，操场上十分热闹，大家都期待运动会早一点开始。“同学们，现在运动会正式开始！”校长宣布道，“第一个项目是踢毽子，请参赛的同学准备好，准备进场！”

比赛踢毽子的时候我的心像端了一只小兔子似的，怦怦直跳。老师一下令，我就快速的跳起来“一、二、三、四……”“停！”老师喊道。我只踢了58下，方馨第一，她踢了68下。

老师把一、二、三名的名字报了出来，没有我的，我十分伤心。正在这时候，一位六年级的大姐姐跑过来说：“小妹妹，你别灰心了，得不得名次并不重要，重要的是你参与了，志在参与嘛！再说你下午还有接力跑呢，下午在努力也可以啊！”我听了，点了点头，破涕为笑。

下午，女子接力赛开始了，我们班的啦啦队在旁边为我们加油。我们班的“飞毛腿”邓艺林像剑离了玄一样飞了出去，她跑的真快啊，不一会儿就把其他班的同学甩在了后边。经过我们大家齐心协力，获得了年级第三名，我们大家高兴的欢呼起来。

自从我听到大姐姐那句意味深涵的话以后，我就明白了，比赛并不是那么重要，重要的是重在参与。

阳光体育21作文400字 第十三篇

寒假作业里有一项“阳光体育”内容，要求我们每天都要抽出时间锻炼身体。

第一天是六十秒快速跳绳，我让外婆给我做好记录，几次练习下来，我的最好成绩是40次，唉，不是太好吧。

第二天是造房子、夹球跳等，我把它改成室内跑步了，因为我喜欢跑步呀，从这一头跑向那一头，冲啊！

第三天是自编运动模仿操，嘿，我学什么呢？外公说属猴的做“猴操”，搔搔脑袋眨眨眼，太难看啦，我不做。

我想，主要是坚持锻炼身体，做什么运动都可以的。

这学期的《学生成长记录册》上，我的体育课成绩是最差的，50米跑了10秒77，仰卧起坐在规定时间里只做了28个。虽然我很喜欢上体育课，很喜欢参加体育活动和比赛，可是这种成绩实在上不了台面，太差劲了。

所以，我要在寒假里参加自己的“阳光体育”。除了跳绳、跑步以及作业中指导我们做的以外，我还会转呼啦圈，骑自行车，轮滑等，何况还有个秘密武器，那就是在家里骑自行车，那个高大的、我得费力爬上去的、脚又够不大到踏板的脚踏车。

这就是我的快乐锻炼法，我的快乐阳光体育。

阳光体育21作文400字 第十四篇

下午是学校的阳光体育，今年的这个活动来的很低调，呵呵。

今年体育部承办，再加上挺长一段时间没和大家玩在一起了，整体感觉不错。很有意思的是“搭人椅”，我们十个女生围成一个圈，每个人坐在后面一个人的腿上，坚持时间最长的一组为胜。想想好像不难，但真做起来，时间稍长还是挺累的。我们班对药1班，呵呵，大家士气很高，觉得不能输一直坚持。到一分多的时候，腿已经开始有些累，两分钟左右，药1班放弃了。我们班不满于这个成绩呵，大家一起互相鼓励坚持着，到最后两条腿实在是麻木，小RING一直叫腿酸，要掉下去了，我也感觉腿直发抖了……后来班长大人说可以了可以了，大家终于一起倒在地上，成绩是三分零几。大家一起鼓励团结的感觉比成绩更让我开心呐。

后来还有个项目是“十人走”——十个人中每两个人腿绑在一起——去年的一个活动传承下来了。本来五个男生和五个女生一组，绑在一起试了后，大家配合的太不协调。黑黑和小RING干脆果断地把男生撤下去了，哈哈，还是我们十个女生心连心，有默契呀——

阳光体育21作文400字 第十五篇

期待已久的体育节终于来了，全校师生都聚集在操场上。我们把凳子搬到娱乐走廊坐下。

第一天，我们参加了50米呼啦圈跑和袋鼠跳……我们还参加了拔河比赛。当然，我们输了。大家都有点郁闷。

第二天，我们参加了800米赛跑和20米滚动往返赛。“我们的团队是最棒的”.因为800米的胜利，我们的士气大振。通过同学们的努力，我们获得了年级第一。

第三天是亲子活动。我静静地坐在教室里，等我妈妈。但是过了很久，我没有看到我妈妈。我急得跳了出来！突然，一个熟悉的声音传来：“戴静，我来了。”哦，是妈妈！我赶紧跑出去了，刚好撞到我妈。我们来到操场。今天，有拔河，双夹球跑.最让我害怕的是拔河。我们去拔河，我妈妈也在。比赛开始了，我们的父母正在用力向后拉，但高叶的父亲在一旁喊道：“向后倒，一起用力。”妈妈和爸爸并肩拉回到一起。看到他们要赢了，我的心焦虑地跳了出来。我大叫：“加油，爸爸妈妈！爸爸妈妈加油！”我们爸妈抓着牙使劲往后拉，脸都胀红了。奇迹出现了，红领巾一点一点移到我们身边。“稳住！稳住！”我大叫一声，红领巾挪了过来，2米，1。五米，一米，哈！我们赢了！我们边哭边跳。第二轮，一开始双方誓不退让，红领巾在中间一动不动。我匆匆跺了跺脚：“来，爸爸妈妈！一定不能输。”爸爸妈妈都咬着牙使劲往后拉，红领巾慢慢向我们走来，2米，1。五米，一米，哈！我们赢了！“我又欢呼了！

这是我们的体育节。我觉得这个体育节比其他任何一个都开心！

阳光体育21作文400字 第十六篇

“每天锻炼一小时，健康生活50年，幸福生活一辈子！”伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。

同学们真是不亦乐乎，个个脸上都洋溢着快乐的笑容。空气里，洋溢的运动气息的旋律不时在耳畔响起。看！运动员们迈着矫健的步伐走进操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。他们个个昂首挺胸，精神饱满，对本次比赛充满信心。 马上就要开始紧张而激烈的比赛了！班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见我班的种子选手冉清华不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情。而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。

终于轮到六年级男子组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，冉清华如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，冉清华就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，后面的几个运动员也不甘示弱，你追我赶，对冉清华穷追不舍。

已经是第三圈了，冉清华仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背，但他依然咬紧牙关坚持着。就在大家觉得胜利在望时，冉清华的速度忽然诡异地慢了下来，后面的几位运动员趁机加快了速度，流星赶月似的超了过去。啦啦队员们都紧张地握紧了了拳头，放声大喊起来。冉清华似乎听到了我们的喊声，奋力向前赶了几步，可仍没能挽回颓势，最终名列第五。

“怎么回事啊？”“出什么问题了？”大家面面相觑，连别班同学都来探听消息，冉清华可是六年级组当仁不让的第一啊，从四年级开始，他就没让这个项目的冠军旁落过！当老师扶着满脸痛苦的冉清华走过来时，我们终于明白了：他腿抽筋了！可他仍然坚持跑完了全程！大家都沉默了，一股敬意油然而生。

这次比赛，我们班虽然没能取得好成绩，但老师说得对：“比赛结果并不重要，同学们在比赛中展现出的运动精神更令人敬佩！”

阳光体育21作文400字 第十七篇

在我的脑海中有着无数次阳光体育活动的经历。我驾着记忆的小船，来到我的脑海中，发现了两颗闪耀着不同光芒的珍珠。哦！原来那是我参加阳光体育活动的两次不同经历呀！

有一次阳光体育时间，学校举行了一次赛跑。“预备，跑！”随着体育老师的一声令下，同学们争先恐后向前冲去。可不巧的是前天刚刚下了一场雨，赛跑路上有一段泥泞小路。跑在这泥泞的路上，我的心里犹如十五个吊桶打水——七上八下，生怕自己摔一跤。眼看就要到终点了，只听“啪”的一声我摔倒在地，变成了一只“落泥鸡”。哎，这次阳光体育比赛，我不仅输了比赛，还获得了一个“摔跤大王”的称号。

阳光体育活动不仅有让我伤心难过的经历，还有让我十分感动的经历呢。

那一次，学校开展野外赛跑。我听到后欣喜若狂，并且暗下决心：我这次一定不会再输了！于是，我便开始奋力地奔跑着。可谁知倒霉的总是我！我跑着跑着，突然扭到了脚踝，一声“哎呦”划破了赛场的上空。我尝试移动自己的身体，真是“功夫不负有心人”啊，我成功移到了路边。我伸长手臂，呼叫同学想让他们帮助我回到校园。可能是同学们太专心跑步的原因，都只顾着快速往前跑。我低下头，心想：怎么办？我该怎样回到校园，回到那温暖的教室呢？……突然间，有两双援助的手伸向我，我猛地一抬头，看到原来是我班班长丽华和学习委员敏娜。她们蹲下来，搀住我的胳膊把我扶起来，驾着我的胳膊，一步一拐地走回学校。当走到校门口时，校园里响起了掌声，同学们为我们竖起了大拇指。事后，我问丽华和敏娜：“你们不后悔当初扶我而输了比赛吗？”她们俩异口同声地说：“我们一点儿也不后悔，因为我们是朋友！”这次阳光体育虽然又输了比赛，但我却赢得了友情。

阳光体育活动强健了我的身体，带给了我无尽的欢乐，还让我尝尽了人生的“酸甜苦辣”，更体验了友情之珍贵。

阳光体育21作文400字 第十八篇

“现在向我们走来的是朝气蓬勃的鼓号队……”主席台上的主持人解说着，这是干什么呢？让我来告诉你吧！学校第十届田径远动会开幕式开始了！

我们鼓号队走在国旗和校徽方阵的后面，早早回来换好鼓号服的我们昂首挺胸，迈着整齐的步伐，向主席台走去。接着轮到各个班的方阵了，每个班的口号都喊得一个比一个响亮，以精神抖擞的面貌展现在我们面前。然后是节目表演，我们鼓号队训练了一个多月的花样操是第一个表演的。圆形、十字、双手捧着太阳，个个图形都被我们演绎得唯妙唯俏，当校领导宣布运动会正式开幕时，气球飞起来了；彩带摇起来了；掌声鼓起来了；乐器敲起来了。

随着同学们的欢呼声，激动人心的女子60米决赛终于拉开了序幕。只听见“砰”的一声枪响，各班的运动健儿们如离弦的箭一般，个个争先恐后，似乎终点有金子似的，我们班的啦啦队大声喊着：“小黄加油！小黄加油！……”可能我们给了她一些压力，她正处于第三名。我们见此状况，便马上改变口号：“五（4），五（4），团结一致！五（4），五（4），胜利冲刺！”她听到了，马上深吸一口气，使出全身力气向前冲，像拧足了发条一样。最终，小黄终于取得了比赛的胜利。同学们欢呼起来，大家的心情都像吃了蜜糖一样甜。看着她走上领奖台，大家都为她感到骄傲和自豪。

如果说天空是一个团体，那么你就是一颗闪亮的星星；如果说大地是一个团体，那么你就是一块肥沃的土地；如果说班级是一个团体，那么你就是一个出色的成员。

阳光体育21作文400字 第十九篇

星期四上午的体育课到了，全班同学都带着跳绳既紧张又期待地去集合地点参加一分钟跳绳比赛。

比赛开始了，看着前面的同学都跳了100多下，而且快轮到我这一排了，我的心里异常紧张，真象十五只吊桶——七上八下的，手心直冒出汗，心都快要跳出来了。不一会儿，轮到我这排了。我紧张地上了赛场，不料，我一上场，台下的同学就异口同声地喊：“子铭加油！你一定是最棒的！”“子铭，你一定可以取得第一名的，加油！”这喊声好象给我打了强心剂，给了我信心，给了我鼓舞，我不再紧张了，就想取好成绩。随着体育老师哨子吹响，我的绳子好象知道我的心意似的，“呼呼”地越甩越快，就象上了发条的时钟一样转个不停，想停也停不下来。一分钟到了，体育老师再次吹响了哨子，跳绳象听到了命令似的，停了下来。有个同学笑嘻嘻地问我：“你知道跳了几下吗？”我迫不急待地答道：“不知道，快告诉我吧，有几下？”他兴奋地大声说：“一百八十二下，全班第一名呢！”我听了，高兴得一嘣三尺高，简直不敢相信自己的耳朵。告诉你吧，那天我都笑得合不拢嘴。

还有一次，体育老师让我们打羽毛球比赛，我采用多种打法，声东击西，一会儿打长球，一会儿挑个短球，一会儿打左角球，一会儿打右角球……变化多端 ，就这样凭借着超人的战术击败了班上的同学，又取得了一个全班第一的好成绩。

打乒乓球、篮球也都是我的最爱，我喜欢体育，爱好体育，它给我快乐，给我健康，给我聪明。

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！

阳光体育21作文400字 第二十篇

今天，我们学校举办了一年一度的“快乐体育节”。

天空就像戴着灰色的面具，整个大地都是灰色的。我们班带着整齐的队伍来到了东操场。虽然天气不太好，但学生们仍然很兴奋。操场上到处都是人和声音。运动会开始时，我们刚刚找到一个座位坐下。

第一个项目是百米赛跑，我们班派出飞毛腿刘哲参加。所有的参赛者都站在指定的位置，为开始做准备。“嘟”的一声，随着清脆的哨声，运动员像耀眼的箭一样飞了出去。一号运动员虽然个子小，但很灵活，像只小老虎，冲到前面；2号和3号运动员反应稍慢，分别落在第三和第五位；4号是我们班的飞毛腿。他看起来很自信，很快摇了摇手臂。他的两条长腿迅速交替，经过第三名和第二名，已经接近终点。我看到他猛加速，过了1号，先冲向终点。“耶！”学生们都欢呼起来。

很快，拔河的时间到了。我们班选了几个大块头参加。“准备——开始！”裁判手里的旗子一放下，比赛瞬间变得火热起来。所有的学生都变红了，手里紧紧抓着绳子，身后拼命的拉着绳子，努力，努力，努力。在我们班壮汉们的不懈努力下，绑在绳子上的红领巾像一只长脚慢慢向我们“走”过来，而对手则踩在冰上，太快了，仿佛红领巾选择了主人，一下子跳到了我们这边。我们班沸腾了，欢呼着，庆祝着。

这真是一场精彩的运动会，一个快乐的体育节。

阳光体育21作文400字 第二十一篇

”叮铃铃……“下课铃响了，快乐的阳光体育活动又要开始了。

同学们像蜜蜂一样挤出教室，每个人拿着自己的活动器材高高兴兴地跑下楼去准备活动了。不到五分钟，操场上的同学们已经是沸沸扬扬，有的跳绳、有的打乒乓球、有的玩柔力球、还有的下象棋……

而我就是下象棋中的一员。开始，没人愿意敢和我下象棋（因为班里大部分人下象棋水平一般）突然，吕基玉走过来了，他看我闷闷不乐，说：“我陪你下。”我怀着疑问的语气说：“你会吗？”吕基玉理直气壮地说：”你是不是小瞧我？我当然会了。“我说：”你是低手、一般、还是高手？我是高手。”“不一定哦！”吕基玉说着，我们便展开棋盘，开始战斗。为了试探对方的水平，我先走当头‘炮’，他居然问我当头‘炮’有啥用。通过他的这句话，我就知道了他肯定是低手。算了不找你了，突然，王家阳走过来，说“看你那得意样，有本事和我pk一下！

我说：“就你，别吹牛了！““王家阳——pk——赵聪，开始！”裁判吕基玉说。

我先使用当头‘炮’，”好，我使用‘马’来照，”王家阳说。看到他能对付这一招，我赶紧出‘车’，准备杀‘马’。谁知他胆小如鼠，采用了走为上计，把‘马’撤了回去。我趁机把他的当头‘卒’打的四脚朝天，与此同时对他的‘帅’步步紧逼。王家阳顿时愁眉苦脸，不知所措。只好调集人马，保护大帅。就在我哼着歌左顾右盼时，对方来了个声东击西，差点把我的‘车’人仰马翻。我将计就计来了一个马后炮，对方眼看无路可逃了，这时上课铃响了。王家阳不服气的说：“要不是上课，我一定能赢你。”我说：“别臭美了，有空再收拾你。”说着我们走进了教室。

阳光体育21作文400字 第二十二篇

开幕式结束后，大家开始比赛了；我没有参加比赛，那我就看别人的比赛，首先我先去看跑步比赛，到了比赛场，我看见各个选手都精神抖擞很有信心仿佛自己必胜。突然枪声一响，各个选手像离铉的箭一样冲了出去；哇！小明一马当先排名首位，不好！小信要超过他了。小明又和他岔开了距离。小信坚持不懈终于超过小明夺得冠军，

我喝完彩后又去看跳绳比赛，那时候已经开始比赛了，我看了一下各个队员的情况如何。哇！这情况千奇百出。小飞在那耍花样跳绳，小卡灵巧的像只猴子，而小雷则乱跳一通。只有小坚在规规矩矩地跳绳。可是小坚无论如何都赢不了小飞，小卡和小雷。因为坚持不懈，小坚超过了小雷，又超过了小飞；只剩下和小卡的决战了。小坚一直比小卡少跳了三下。小坚坚持不懈在最后跳了十五下胜利了真是太厉害了。

体育节结束了。真是太精彩了。从中我懂了只要坚持不懈就能成功。

阳光体育21作文400字 第二十三篇

今天，我们三，四年级的班都得参加体育节。

第一个项目是跳绳，同学们都很紧张，生怕自己班都跳不出好成绩来。

谢廖波跳完后，轮到李瑞涵了，在谢彦波跳的时候我们都很卖力的在喊加油，但是在李瑞涵登场时，我们班并没有什么反应，只有个别几个人在喊加油。

在我前面的张宇晨说这把我们肯定输了，本来我还抱有希望的，听他这么一说，我也觉得没希望了。

随着老师的一哨响，激烈的比赛开始了，只见李瑞涵飞快地跳进绳来，23个，24个，25个，……长上的气氛，瞬间被点燃，喊加油的人越来越多。

老师又一响哨，比赛结束了，李瑞涵在一分钟内跳了116个。

接着到了，下午我们去和155班拔河，要知道，我们之前有两场拔河全输了，并且，没拿过一分。再加上，姜洲，孟靖涵未能参加，就连孙恺也扭脚了，成败在我们眼中，已成定局。

可我们并没有放弃，虽然我们第一场输了，在，交换场地后，我们很快就找回了状态。

在第二局比赛中我们才开始处于被动。先看这比赛要输了，我雷子阳，叶雨辰他们开始发怒了，我们大吼一声，然后开始玩命儿拔，我使出了吃奶的力气，终于把红领巾搬回中心，然后我们又很快了找到优势，终于扳回一局。

又一次交换场地后，我们前面的陈卉霖，雷子阳，和我的同学由于上一局，太拼命，手都开始发软，和明显变红，这影响了我们的发挥，再加上体力的消耗，我们开局不久后便丢掉了比赛。

我希望在下一次体育节，我们班能取得更好的成绩。

阳光体育21作文400字 第二十四篇

同学们为什么兴高采烈地去上学，连嘴里也哼着小调？——原来是学校一年一度的体育节到了。

到了班级，看到同学们个个都是斗志昂扬、神气十足的。大家激动得老师说一句话，下面的同学们就几句话叽叽咕咕说个不停。想到马上就要进行开幕式、广播操比赛了，我的心里未免有些紧张。

“下面进行的是广播操比赛。”随着这句话，广播操音乐开始流淌，同学们一丝不苟地做了起来。我的心怦怦直跳，越来越紧张了。我不小心做错了动作，悄悄地看了看同学，他们目不斜视、满脸严肃。啊，原来他们的心里也是忐忑不安的。想到这里，我的心顿时踏实了一点。

广播操比赛结束了，大家都像英雄一样大踏步回到了自己的“家乡”——椅子。松了一口气的同学们，有的喝水，有的看书，还有的在议论……大家放松的姿态真是丰富啊。

“呯！”随着这一声枪声，60米的短跑开始了！运动员像豹子，像离弦的箭一般勇往直前地冲了出去！他们不停地甩动手臂，红领巾飘扬了起来，连旁边的飞虫也在加速飞着，好像在同他们比赛呢！拉拉队员们也不甘落后，一声一声喊着，一阵盖过一阵。赢了的运动员欣喜若狂、手舞足蹈。虽然一些运动员输了，但他（她）也不气馁，只希望下次跑出更好的成绩，这种精神值得我们学习！

啊！美好的运动会，你给我们的童年留下了很多美好的回忆。

阳光体育21作文400字 第二十五篇

在这个金风送爽、硕果累累的季节里，我校再一次迎来欢乐的体育节。依然是同样的游戏，依然是红黄两队竞争，带给我们却是一次次惊险、一次次拼搏、一次次坚持、一次次胜利后的欢愉：足球比赛拼命的加油呐喊、跑步比赛尽力的为班争光、滚球比赛奋力的冲刺终点……这些赛事在你奋力拼搏、积极进取的同时，也收获了团队间默契配合而获得的喜悦和激情。

滚球比赛锻炼的是红队或黄队团结一致的精神，红白球弹出，红队在热身赛时赢了一局，在正式比赛时也赢了一局，可是红队因为体力不足，又让黄队赢了两局！结果一比二，红队输了。

接下来，足球比赛开始了，我们红队以二比零拿下了四（2）班。踢完后我们队员满头大汗，四肢无力，导致在和四（6）班交手时，最终以零比二的比分遗憾得败北了。

体育节让我们的校园充满了积极向上的活力，让同学彼此之间增加了逆境中迎头赶上的毅力，也使得我们的身体更加健康、性格更加阳光。

下一届的校体育节，让我们翘首以待吧！

阳光体育21作文400字 第二十六篇

周四的体育周比赛终于到了，激动得睡不着觉。

一大早没等闹钟响就起床了，让老师说高一高二高三的跳绳比赛早上8点开始。这些天每天晚上练习的跳绳比赛终于开始使用了。好紧张！山老师监督我们比赛，“叭”的一声！游戏开始了。我飞快地用手舞着绳子，双脚跳起来，全神贯注于节奏。_1。2。3。4。5。6 。146。147。148”这时，到了哔的一声，我停下来发现自己大汗淋漓。“哇！我跳了148下！是的，超出正常水平！哈哈！我每天都不辜负我的实践！好开心。”

下午乒乓球淘汰赛，我当啦啦队长！为罗晨宇和班加油。快看！他们正在集中精力对付他们的对手！一瞬间，第二天就进入了围棋游戏。为了帮助我提高棋艺，爸爸放弃了打乒乓球的时间，每天晚上和我一起练习。任老师开始报名围棋大赏赛：钟和罗晨宇，我的心怦怦直跳！可是我为什么不报姓名呢？我这几天白练了。我妈安慰我说：“没关系。怎么能白练？你的棋艺提高了多少。为以后的比赛打基础，以后有的是机会参与。”

体育周终于圆满结束了。虽然有点失落，但还是很期待明年的体育节。