拉丁跳舞作文400字 第一篇

今天是拉丁舞比赛的日子，我在后台等候时看了一些选手排练，那跳的真是太好了，一个也不输我，我也去排练了，但我总觉得自己跳的不如她们好，我又发愁又紧张，我该怎么办？这时陈老师好像看出了我的心思，走过了摸着我的头安慰我说：“孩子没事的别紧张，像平常一样发挥就好了”。

到我上场了，我的心还是提到了嗓子眼，生怕自己跳错了一个动作，但当我看到陈老师在台下对我微笑时，我的心慢慢放松了下来，“保持微笑，我就是最棒的”我这样告诉自己，然后全身心的投入到了我的舞蹈中，努力把每个动作都做到完美，当两支舞蹈组合跳完，我鞠躬向大家致谢时，现场响起了雷鸣般的掌声！

比赛结束了，我看见评委们在那里议论着，我的怀里像揣了一只小兔子一样，既兴奋又紧张，在后台直转圈，当宣布要公开奖项时，我的心里还像十五个吊桶打水——七上八下，当评委宣布恰恰组合冠军是我，伦巴组合冠军也是我时，我的心像浪花一样翻腾，真是太高兴了，感觉自己以前所有的努力付出总算没有白费！

拉丁跳舞作文400字 第二篇

一个阳光明媚的早晨，我七点钟起床，那时我的心里很兴奋，你们知道我为什么你兴奋、为什么这么早起来吗？因为我这一个五一节的要去娄底参加拉丁舞比赛了。

正在去往娄底的路上时，我们坐在大巴车上有学员啊？在玩石头剪刀布。有的学员在吃东西，还有的学员在呼呼的打瞌睡，这真是太有趣了，整个大巴车，就成了孩子们的乐园了。

到了体育馆，我们参观了一下，然后来到比赛当舞台上，那时我的心里很紧张，然后我鼓起了勇气，在舞台上跳起了优美的舞姿。

第二天的早上，我三点钟起的床，我们赶紧洗漱完，之后我们就来到了六楼的610那里化妆。画完了我们就回房休息了，过了一会儿，我来到了舞台上，这时我非常的紧张，后来慢慢的就不紧张了，比完赛之后就要回房间休息了。

第三天，我快快乐乐的，开开心心地去六楼610化妆。然后有高高兴兴的去了餐厅吃早饭。吃完饭后再去比赛的休息处。最后才是上台去比赛我现在台上进了一个里，然后又马上做好了，下一支舞的动作开始放音乐了，我一边跳一边数节奏。跳完我就回宾馆拿行李准备回相乡。

这次比赛让我知道了只有努力，才有回报。要是我们不努力，我们就永远都只能待在原地。所以我们要坚持努力哟，绝不能放弃！

拉丁跳舞作文400字 第三篇

人们都说“台上一分钟，台下十年功。”因为这样，所以跳舞也有苦恼。

苦恼（一）作业不能做

跳舞的时间喜欢和学习的时间缠在一起，但学习的时间不喜欢和跳舞的时间缠在一起。就拿为家长开放日而排的《龙的传人》来说吧！周三中午，我刚吃好饭，饭都没全部吞下去，只听陈亦琦大叫：“跳舞的12个女孩出来。”我被她吓得差一点把饭都喷出来了。我把米饭吞了下去，对陈亦琦说：“我今天晚上小荧星要跳舞，你……你就放过我吧！”陈亦琦丝毫没有反应，我只好乖乖去排练，但知道陈亦琦一排就是个没完没了，除非老师让我们进来上午课她才会让我们进教室，但这时老师已经上课了，就不能再写作业了。

苦恼（二）动作多记不住

周三晚上，我来到小荧星排练，今天老师要教我们新动作，有爵士；有踢踏；还有的就是大家在电视上看见小荧星小朋友跳舞的动作随便套几个，这样一个舞蹈就完成了。爵士和“套”的动作我们很快就学会了，可踢踏我们根本无从下手，是脚尖，是脚跟，还是全脚，我们被踢踏弄得头晕脑胀，十分钟过去了，没学会，爵士却忘了，三十分钟过去了，我终于学会了，可爵士和“套”的动作全忘了。我傻眼了，心想真是丢了西瓜捡了芝麻。这时，我才想起有作业没写。

跳舞的苦恼还有许多，其实每一个在台上演出的人都有这些苦恼，所以我们在看演出时要尊重每一位演员哦！

拉丁跳舞作文400字 第四篇

Square dance is very important in the China women and men often take dance every day.

Some people think that the old people are doing the very good are enjoying the life.

young people think that the old people are doing the very bad is very bad for them.

What do you think of the square dance?Do you like it?

拉丁跳舞作文400字 第五篇

呀！大姐姐跳的拉丁舞可真好看，要是我也能跳一支拉丁舞，爸爸、妈妈一定会高兴的。

我一下定决心，便哭着闹着让爸爸给我报舞蹈班。爸爸担心地问：“你就不怕你承受不住这么大的压力，之前我只给你报了两个补习班，你的眼圈就已经黑了，我怕……”（好！）爸爸一直为我担忧。我坚强地说:“没事，我一定行！”爸爸没有办法，只好答应了我，我高兴极了，心想：太好了！我终于有了学舞蹈的好机会，我真的要好好谢谢爸爸。

开始学习拉丁舞了，上课的第一天，我心里有点紧张，妈妈鼓励我要勇敢去面对一切困难。拉丁舞老师是一位年轻漂亮的女老师，她细心地教会我们每一个舞蹈动作，老师很用心地教我们，我们全班都学会了。于是，老师开始教我们整个拉丁舞最难的动作就是劈叉了。我一直劈不下去，老师一直鼓励我，告诉我就快要成功了，这时我的心里出现了两个声音，一个很凶（去掉很凶吧）的声音对我说：“再坚持一下吧！你离成功仅仅只有一步了，加油！”第一次劈叉，以我的失败告终。回到家里，妈妈的话中使我明白了一些道理，从中我也被那句话激励着，结果我真的劈下了。（另一个声音呢？）

第二天，我来到舞蹈班时，老师又在教我们新的高难度手法和脚法。每当我练一次的时候我几乎都摔一跤，不只是我摔倒了，其他的同学也都摔了一跤。每当我要放弃的时候，我都会想起妈妈对我说的话，于是，我又振作了起来，又学会了高难度的手法和脚法，我很高兴。这样我坚持了一个月左右的时间终于学会了拉丁舞。等到最后演出的时候，老师让我领舞，我的心里高兴极了，以前的一切辛苦都是值得的。

啊!这次生活体验让我记忆犹新，十分深刻，我不仅学会了拉丁舞，更学会了坚持。

拉丁跳舞作文400字 第六篇

我有许多爱好，比如说：唱歌、绘画、跳绳……但我最最喜欢的是跳舞，特别是拉丁舞，因为我想像荷塘里的荷花姐姐一样伴着雨弟弟的优美乐曲，跳一支支优雅的舞蹈。

跳拉丁舞，它让我知道做任何一件事都要坚持。以前我十分讨厌舞蹈，我觉得跳舞是一件浪费时间的“小恶魔”在逗我玩，觉得没什意思。但是上过几节课后，那强劲动感的音乐，使我变得喜欢跳舞了，好像是把调皮捣蛋的“小恶魔”打败了，我十分开心。跳舞课一开始我总会有压力，甚至不想去，但是跳完舞回家，我像小笨熊掉进糖罐里一样心里美滋滋的，因为我发现了舞蹈的魅力所在，它使我快乐。

现在，跳舞已经成为我的一个习惯，每当我心情不好时，打开音乐，伴随着音乐跳上一会儿，我的烦恼就会消失得无影无踪。记得有一次妈妈叫我吃饭，可是我正在自己的房间练习舞蹈，妈妈叫了几声，我依然沉浸在自己的世界中，直到妈妈把音乐关掉，我还吓了一跳，弄得妈妈哭笑不得！

跳舞，它给我了坚持不懈的动力；给了我美好的向往，我希望可以像老师一样成为一名优秀的舞者。让舞蹈舞动我的光明的未来；舞动我美好的明天；舞动灿烂的人生大舞台！因此我要敢于尝试各种新鲜的事物，坚持不懈。在文化与知识的海洋里努力探索和发现，打造完美坚强的自己。

拉丁跳舞作文400字 第七篇

那天，天很热，我们中午12点就到了比赛的地点—江南大学体育馆。我和妈妈的皮肤晒得通红通红。一进门，就看到全国各地的来参加比赛的小朋友。有浙江杭州的，有苏州的，还有连云港的……你看他们的参赛的舞蹈服多鲜艳呀！粉色的，黄的，宝蓝色的，红的，黑色的……真让人眼花缭乱。我觉得自己的服装最好看了！宝蓝色的衣服上嵌着晶莹剔透的水晶亮钻和闪闪发光的亮片。一舞动起来，像一只艳丽的孔雀在展示着美丽的羽衣。

开始轮到我们少儿拉丁舞单项A组的比赛啦，我们拉好舞伴的手，提着小裙摆，开始上场了。我正准备做动作呢，我的男舞伴说：“过去一点，过去一点。”说着就把我拉到评委老师的旁边。他还挺聪明的呢，这样评委老师就可以直接看到我们这一组。音乐响起了，我听着节拍，跳起了优美的伦巴。整个人都陶醉在这舞蹈的仙境里。我心里一点也不紧张，像平时练习的一样。动作柔美又舒展，微笑着面对评委和观众。

音乐停了，我们挨个跑下场。妈妈问我：“紧张吗”我说：“一点也不紧张。”张雨欣的妈妈说：“妞妞这组跳得最好。”我回答道：“彼此彼此。”她们笑了起来。

最后我得了少儿拉丁舞单项A组的银奖，心里非常的高兴。以后会更加努力，争取得到最高的五项组的金奖。

拉丁跳舞作文400字 第八篇

记得刚上幼儿园的一个周末，妈妈带我来到拉丁舞培训班。看着哥哥姐姐们在欢快的音乐声中熟练地扭动着身子，我羡慕极了！很快，我也成为了一名拉丁舞队员。

或许，当时我是年龄最小的一个，老师讲的内容我理解得不是很好，许多动作做不出来。第一天学下来，我急得哭着对妈妈说：“妈妈，我不要学了，不要学了！”妈妈语重心长地说：“做任何事都要坚持，可不能半途而废啊！”我不听，仍然哭叫。“你要是不学的话，以后就别想让我给你买好吃的！”妈妈一脸生气的样子，我现在都记得清清楚楚。在妈妈的“恐吓”下，我只能咬牙坚持。

为了让我更好地学习，妈妈省吃俭用，买了一台摄像机。老师示范时，她一刻也不闲着，就在一旁聚精会神地录像。每次上完培训课回到家，妈妈就反复播放录像，和我一起认真研究每个动作，然后再反复练习。就这样，我们一个动作一个动作地练，一个细节一个细节地过。经过一段时间，我有了很大的进步，动作越来越娴熟，舞姿也越来越优美，成了老师经常表扬的对象。

渐渐地，我爱上了这项运动，一天不跳就会感觉少了点什么。只要有空，我就会不由自主地跳一跳，哪怕是没有活泼、激情的音乐……

功夫不负有心人。如今，我已从拉丁舞赛场上捧回了一大堆的奖牌和证书，其中不乏许多省级比赛。我一定会将拉丁舞继续练下去，因为拉丁舞给了我强健的身体，给了我无比的快乐，给了我强大的自信，更教给我人生的道理。

拉丁跳舞作文400字 第九篇

我喜爱跳舞，这从我两岁时就表现出来了。那时，只要听到音乐，我就会随着节奏摇动，尽管只是胡乱转圈，但全家人都为我大声喝彩。

五岁时，爸爸妈妈把我送到拉丁舞学校，我正式学舞蹈。第一次穿上拉丁舞鞋，心里有些激动，有些兴奋，便拉着裙摆装样子，教舞蹈的晶晶老师纠正：“拉丁舞可不是乱转圈！”我伸伸舌头，却不知“苦难”生活从此开始。

优美的舞姿来自于长期不间断的形体训练。什么压腿、劈叉，练起了很不容易，疼痛难忍。可我这个家中的“小公主”，不知从哪来了一股倔劲，即使疼的呲牙裂嘴，甚至泪流满面，也从没在爸爸妈妈面前抱怨过。

那次形体训练，我们练拉腰，“啊！啊！”的“惨叫声”此起彼伏，令我不禁打了个冷战。轮到我了，我咬着牙让老师帮我压，疼痛难忍中两行泪水顺着脸庞流进嘴里，又苦又涩，可我没有喊停，哪怕到了最后咬得嘴唇都浸出了血。

有时在家，我也让妈妈帮我压腿，即使疼的满身大汗也不让停，妈妈几次心疼得为我落泪。

日复一日，我的身子终于练软了，像劈叉、压腿这些以前畏之如虎的动作，现在轻轻松松就能够完成。

那年我8岁，第六届亚洲拉丁舞锦标赛在浙江德清体育馆拉开帷幕。当主持人宣布少儿拉丁舞八周岁以下单项A组比赛的选手进场时，我的心里有些忐忑，紧张地像揣了只小兔子“怦怦”直跳，手心也开始冒汗。在进场的那一刻，只见看台四周的观众黑压压的一片，照相机、摄像机、手机连同观众的目光都聚焦在比赛场地上。我暗暗为自已加油：“不要紧张，相信自己，做好自己。”

随着音乐的响起，我逐渐沉浸在韵律中，以自信的表情，优雅的舞姿，强劲的爆发力，跳着那支已经练过几十遍的“恰恰”，热情奔放，干脆利落，每一个动作都合着音乐的节拍，不差分毫。

比赛结束了，当得知我获得了八周岁以下单项A组比赛金奖时，眼泪不禁夺眶而出，这是激动的泪水！

我爱舞蹈，是舞蹈伴我走过了懵懂的孩童时代，是舞蹈教会我勇气与毅力！

拉丁跳舞作文400字 第十篇

你们一定在电视上看过别人跳拉丁舞吧！舞者们随着时而舒缓时而激烈的音乐，像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞，他们的舞步让人眼花缭乱。每到此时，我都羡慕不已。

周末我都会去练形体，刚好在形体课后有拉丁舞课。看着他们跳拉丁舞，我也想去学。我就把自己的想法告诉了妈妈，妈妈说：“我可以让你去学，但你没有时间，你跳完形体又去跳拉丁舞累不累呀！”我回答：“肯定不累。”但妈妈还是没有答应我的要求。

过了一段时间，妈妈终于答应我的要求了。星期六练完形体再跳拉丁舞，一共要跳三个半小时。虽然星期六回家都是满头大汗、气喘吁吁，但我依然很高兴。

因为我有五年的舞蹈基础，经过两次训练，我已经可以掌握一些步法。每次我们跳不好，老师都会给我们演示，老师已经四十多岁了，可跳起拉丁舞来像极度了二十岁的年青人。

昨天，又上了拉丁舞课。老师教我们什么时候开始走步法。在走步法时，要随着音乐的节奏，心里要数着one、two、three、four……上身挺直，跨扭动起来。时间过得很快，一个半小时一晃就过去了。

我和妈妈走出练功房时，天已经黑了，广场上的灯亮着，我又累又饿，拖着疲倦的脚步回到家里。虽然如此，但我觉得学拉丁舞很有趣，让冬天不再寒冷。

拉丁跳舞作文400字 第十一篇

我喜欢拉丁舞，他那奔放，他那大胆……那我为什么喜欢拉丁舞呢，那就请看我的拉丁舞之旅吧……那天，妈妈带我去上拉丁舞班，我哭着不想去，怕练一字步。可妈妈对我说不会的，如果学，妈妈就答应我帮我完成一个愿望，我听了，就去报名了。

一进教室，就看见了许多同学，他们有说有笑的。妈妈带我到教我跳舞的老师面前，让我认识一下我的老师。那老师可蔼可亲，长的非常漂亮，她对我笑了一下，就在纸条上打了一个大大的钩。开始上课了，因为我比别人晚上一个月，所以我非常非常的认真，没过几天我就赶上来了。有一天，我跳舞下课，妈妈就给我买了一双拉丁舞鞋和一套拉丁舞衣，那是，我非常开心。

一个月、两个月、三个月……这样过去了好几个月，我学会了牛仔、恰恰等一些舞。而今天老师要教我们拉丁舞中最难的一个舞——桑巴，我能学好吗？妈妈看出了我的心思，对我说：“雯雯，你可不能放弃哦，要相信自己一定能行的，加油，雯雯！”听了妈妈的话，我放心了许多。

开始跳了，可怎么跳都跳不好，我想退宿了，可又想起妈妈对我说道那些话，我就继续练，又一次，我练着连着脚都疼了，可我还继续练，练到自己满意了才休息一会儿……这样年复一年，日复一日，我跳的越来越好，有时我跳给爸爸、妈妈、爷爷-奶奶看，他们都夸我跳得好，我心里乐开了花。我想：付出一分辛苦，得到一份成功。

拉丁跳舞作文400字 第十二篇

小时候，我在电视机里看到那些跳拉丁舞的人，他们在舞台上跳着优雅的伦巴，热情的恰恰，轻快的牛仔，激情的桑巴和欢快的斗牛。因为这次相遇，它成了我的拿手好戏——跳拉丁舞。

每周末我都去上舞蹈课，老师教的新步子很难学。我跟不上，就觉得跳舞又累又没意思，没几天我就想放弃了。回到家，我把我的想法告诉了妈妈，妈妈什么也没有说，只是叹了口气就回到了房间。我小声嘟囔着，学拉丁舞太累了。过了一会儿，妈妈走过来，拉着我的手，语重心长地对我说，孩子，我们做什么事情，都不能半途而废，要坚持去做，你就会获得收获。听了妈妈的话，我开始认真去跳，想放弃时，脑海里就回想起妈妈说过的话……

日复一日，年复一年，我慢慢地喜欢上了舞蹈，当我开心时，放着欢快的歌曲，跳着轻快的舞蹈，当我难过时，放着柔和的歌曲跳着优美的舞蹈，这样天天都有好心情。去年考完三级，今年又参加了中俄友好邀请赛，在赛场上我手心里全是汗，但跳起舞来，我感觉到了轻松，牛仔、恰恰、伦巴一一跳完。在场的同学和我的亲人们都在给我鼓掌，为我喊着加油，我感觉在宽广的舞台上表演着优美的舞蹈时自己是最美的!最后我得了一个一等奖，得到了一个奖杯和一块儿沉甸甸的奖牌，我高兴极了。

我喜欢跳拉丁舞，虽然有时很苦很累，但我也收获了很多快乐，在以后的时间里我会一直坚持跳舞，它陪我走过了无数个春夏秋冬，这就是我的拿手好戏。

拉丁跳舞作文400字 第十三篇

我似乎和舞蹈有不解之缘。从5岁起学习民族舞，到现在的拉丁舞，经历了不少磨难，当然也有喜悦。

小时候学习民族舞的我，看见隔壁班的同学在跳拉丁舞，觉得十分新奇。于是每逢下课，我都要从门缝偷看拉丁舞，着迷般认真，有时还跟着扭几步，甚至上课了也不回教室。

后来，我转学到银川，父母不想让我荒废了舞蹈，征求我的意见，思考良久的我还是压抑不住对拉丁舞的热爱，请求爸爸让我学习拉丁舞。得到爸爸肯定回答后，我高兴得不能自已。来到学校，和前台老师说明来意后，老师用审视的眼光打量了我好久，盯得我心里直发毛。慢慢悠悠地问：“之前学过吗？”爸爸连忙说：“学过三年民族舞。”老师点点头，表明以后我就是拉丁舞班的新成员了。我高兴极了，期待着第一次上课。

好不容易盼到星期天，当我怀着忐忑不安的心来到教室。在老师的引导下，在激情的乐曲伴奏下，同学们都井井有条地舞着，动作是那么的自然、协调，而我却手忙脚乱。由于自卑，感觉到同学们看我的眼神都不一样……只上了一节课的我产生了退学的念头。我向妈妈哭诉，妈妈劝我说：“同学们并没有嘲笑你，你只要努力，还怕跳不好吗？”老师也看出了我的心思，鼓励我说：“谁都有第一次，都有适应的过程，上手就能跳好谁还学呀？”在老师和妈妈的鼓励下，我坚持了下来，功夫不负有心人，一个月后，我便和同学们同步了。

如今，我已经是拉丁舞小高手了，考级已过金牌，在各种大赛中取得的奖杯、奖牌塞满了小纸盒。面临小升初的我仍然不舍得放弃，舞池中的我吸引许多赞许、敬佩的目光，跳拉丁舞的我会更阳光、更自信！

拉丁跳舞作文400字 第十四篇

暑假是我学才艺的好机会。于是我和几个同学报名参加学跳拉丁舞。拉丁舞来自拉丁美洲，这个舞种舞姿优美、豪放、热烈、欢快。在原始的舞蹈风格中融进了现代情调，动作舒展抒情、浪漫缠绵，充满异域风情，深得人们喜爱。跳舞时人的全身各部位都动起来了，有利于健身。于是拉丁舞渐渐得到广泛流传，风靡全世界。

然而，学跳拉丁舞并不是我想象的那么简单。它的一招一式也是有严格规定的。它最大的特点是要大幅度摆胯、扭腰，行步脚尖顶地。（和芭蕾不同）这样要反复练习进步、退步、变换方向，还要掌握节奏、和着音乐踩着点、舞姿要规范、双人舞还要配合默契。。真是挺难的，天气又热，我们经常跳得大汗淋漓，进步甚微。好得教我们的秦老师拉丁舞是他的强项，他经验十分丰富，而且耐心、和蔼，同学们都喜欢他。大家学时不怕累、很认真，几天下来也找到了一点感觉。学起来劲头更足了。

拉丁舞种类很多，大体上有：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞等。我学的是伦巴舞。伦巴舞的难度系数较高。它的特点就是恰到好处地扭腰摆胯、扫行步、三步转等等舞姿。我感到最难的是“左二转”；还有跳女步的在转身时经常容易失去平衡而踉踉跄跄，看着秦老师华丽的转身动作我们羡慕极了；伦巴舞的节奏很快，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上了，最后就全乱了套。秦老师也累得满头大汗，他仍然耐心地不厌其烦地一遍又一遍地手把着手地教我们。我和我的搭挡也很争气，一遍又一遍地练习，慢慢做好了三步转和左二转，而且我们根据秦老师的指导还十分注意手形和摆臂，渐渐地跳得有点像样了。秦老师高兴地夸了我们。

我们学跳拉丁舞还是才入门，离“会跳”还远着呢！有条件的话，我还要进一步去“深造”，一定要真正学会跳拉丁舞（包括国标拉丁舞）。到时候我将以娴熟、华丽的舞步出现在校园舞上。

拉丁跳舞作文400字 第十五篇

拉丁舞是一种奔放的体育舞蹈，它不仅能锻炼身体，还能陶冶人的情操，所以，我非常喜欢这种舞蹈。我从去年暑假开始学习拉丁舞，断断续续大约学了半年多了，每当我学会了一个动作，就会很自豪的展示给妈妈爸爸看，在妈妈赞美的话语和目光下，我心里更是美滋滋的。

今年暑假，我的拉丁舞培训班可真是忙坏了，每天上午和下午都要去培训，这是因为在7月26日要举行一场全市的拉丁舞比赛，其中，我还参加了两项呢！为了这次比赛，妈妈特意为我买了新舞鞋，租了新舞衣，因为如此，我更加激动，也一定不能辜负了妈妈的这片心意。

我盼星星，盼月亮，终于盼到了比赛的那一天，比赛的地点定在了和顺，我的一家人都来到和顺专门看我的比赛，我也在心里对自己说：“加油！加油！”

比赛那天，我早晨5点半就起床了，因为要去指定地点化妆造型，拉丁舞是奔放的舞蹈，所以化妆造型也相当夸张，当我画完妆站在镜子前照镜子的时候，都差点被自己吓到了呢！

到了比赛现场，老师告诉我，我的参赛项目是在是第22项和第30项，都在后面，得候场等很长时间，这期间我可以好好欣赏一下别的选手的精彩表现了。时间过得真快，已经到第21场了，我要去准备了，这时，我的心紧张极了！好像十五个吊桶打水，七上八下。

我走进比赛场，努力寻找着节奏，迈开舞步，心里想着老师说过的话：“跳舞没有对与错，只有心思真真正正放进去，充分展示自己的精神状态和风貌，才能算是真正的跳舞。”比赛结束，老师表扬了我，我高兴极了！

成绩还没有出来，但我并不担心，因为通过这次比赛，我看到了自己的差距，认识到自己努力的方向，所以说最后的结果并不重要，重要的是感受其中的过程，用心去体会拉丁舞蹈的精髓和真谛，让自己有所提高，才是最重要的。

拉丁跳舞作文400字 第十六篇

11月11日，我盼望已久的一天终于到来了这一天是陕西《舞蹈荷花奖》第二十二届国际标准舞比赛的日子，我努力练习了几周的拉丁舞，终于可以在今天展现给大家了。

清晨一早，我们就画上了美丽的妆容来到了赛场。当报号员叔叔举起了“1299”的号码牌时，我既紧张又兴奋，终于轮到我上场了。这时，心里默默地念着：妈呀，千万不能紧张，我一定要跳好！一上场，突然发现我们的舞蹈老师竟然是我的评委之一，她给我竖起了一个大拇指，我的心情顿时轻松了许多。音乐响起了，这首曲子很陌生，和我们平时练习的伦巴舞曲完全不同。我只能尽最大的努力，随着音乐的节拍，把每个动作做标准，把最优美的舞姿展现出来，随着音乐的停止，我已累的满头大汗。比赛终于结束了，可我的心还是揪着的，心里老挂念着成绩到底怎么样？

时间在等待中一天天过去，比赛成绩终于下来了，没想到我竟然得了“一等奖”，太不可思议了。突然我觉得自己好棒，我以后还要加强学习，多参加这样的比赛，我相信自己一定会取得更好的成绩！

拉丁跳舞作文400字 第十七篇

三年级的时候，妈妈把我和弟弟带到了一个专门舞蹈培训的地方。

刚一进门，老师还没来，只见一群小朋友正在玩耍。因为我第一次来，有点害羞，便不好意思的站在一边。不到一会儿，老师来了，他穿着一条黑黑的裤子，要挺的直直的，高大，威猛。

开始了，老师先让我们到铁杆那一边，先压腿。我们把脚搭在铁杆上，踩在地上的脚要直，重心在地上的脚上，要站稳。把头搭在铁杆上的那只脚，坚持20秒就可以了。结果，我们全都通过了。

接下来是横叉和竖叉。老师先让我们下竖叉。把右脚放在前面，左脚放在后面，身体使劲往下压。可是我们怎么压也不下去，老师看见了，走过来，说：“来，放松。”后来，我在心里想：老师说的，我要去做。然后，老师见我放松了，便扶住我肩膀把我压了下去，我尽然一点感觉都没有。可是过了一会儿，我的腿好酸好痛。然后是横叉。因为我刚才有了竖叉的感觉，便觉得轻松了。只要把双脚分开，我一下子就压下去了。

过了一会儿，我就觉得乏味了，恨不得跑出去痛痛快快的玩一场。我用悲伤的眼神看了妈妈一眼，妈妈微笑说：“加油！坚持下去！”

我还是吞下了那口气，用着沉重的心情练习，慢慢的，我就跟的上音乐了。

后来，我们就跳完下课了。

拉丁跳舞作文400字 第十八篇

五一三天的假期里，在陈老师的带领下我们代表绍兴市群艺馆去了安徽宣城参加远东ADC杯亚洲锦标赛的选拔赛。

到了宣城体育馆，我觉得这里很漂亮，豪华的天花板上有许多五颜六色的彩灯把整个体育馆照得亮堂堂的，在里面摆放着好多舒适的桌椅，演员、家长和观众塞满了整个体育馆。首先开始的是开幕式的仪式，场面状观，随着音乐的响起，主持人介绍了各位领导和裁判，看着他们一个个精神抖擞、仪态万千地走在红地毯上，我感觉就像似电视里播放的明星走星光大道一样无限风光。不由的暗暗发誓，终有一天我也会走上那“红色的地毯”。

比赛正式开始了，主持人一一报着选手们的号码，选手们踩着基本步走进了舞池，随着音乐的响起，陆续地跳了起来。选手们的舞姿有好有坏，好的就像是一只只蝴蝶在场地上来回的飞舞，不好的就显得不太起眼；有的选手因为紧张跳得不专注，表情有点呆板；有的一点也不紧张，跳得优美又飘逸，表情自然又放松，裁判们边看边打分，场场都是如此。我为他们高兴的同时也暗暗为自已加油：“不要紧张，我是最棒的！”当主持人喊到我的编号时，我和搭档迈着轻盈的基本步，昂首挺胸地走上了比赛的舞台，随着音乐的结奏，我们跳了起来，第一首舞曲是令人心情沸腾的恰恰舞，我随着音乐欢快有力地跳了起来。第二首舞曲是柔软缓慢的伦巴舞，我把手和脚都尽量延长，向人们展示自己的优美。第三首舞曲是欢乐无穷的牛仔舞，我像弹簧一样蹦上蹦下，跳得也不赖呢！可惜的是由于双人搭得不够默契第一只舞有一处地方步子没跳对。所以我想会影响我的成绩。为此我很沮丧，后来陈老师对我说了高手也难免会有跳错的时候，只要能及时改过来吸取教训就行。我的心情才稍稍好了些。我心里想：真是“台上一分钟，台下十年功”啊！

等到比赛正式结束,老师说比赛结果要到五一后才会公布，我们一行人怀着忐忑的心情在凌晨4点回到了绍兴。

拉丁跳舞作文400字 第十九篇

今天，我早早得就起床了，我快快地收拾完，吃完饭，换上我最喜欢的比赛服。

说到这儿，大家肯定都知道，我这是要去比赛。 我先来到我平常的拉丁舞练习教室，一进门，我就看见教室里有好多好多的人。有一个叔叔和一个大姐姐在给小朋友们化妆。我看到那些已经化完妆的哥哥姐姐们，吃惊的不得了。他们的脸雪白雪白的，好像在脸上抹上了一层层厚厚的雪，眼睛上涂着粉红色的眼影，再仔细一看，粉红色的眼影里还掺着金黄色呢！“为什么有涂两种颜色在眼睛上呀？”正想着，老师走过来了，他耐心地给我讲着：“这是舞台妆，在舞台上表演的演员们不仅要打扮得漂漂亮亮的还要比平时的妆面夸张醒目，这样台下的观众才能看的清楚。你看，这眼影其实不止两种颜色哦，还有白的呢！”我有仔细一看，呀！还真的有呢！过了一会儿，该给我化妆了，我画了好久好久，化完妆，我又排队去梳头。虽然，我的头发很短很短，但是，那个给我梳头的阿姨手特别巧。我这么短的头发她也帮我在头上盘了起来——一个好大好大的大丸子头呀！

等到所有小朋友化完妆，梳完头之后，我们一起去比赛场。比赛场是西京学院的大礼堂，那个舞台好大呀，可比我们平时练习的教室大多了呢！老师把我们领到后台，按照我们上台的顺序给我们发了背号，让我们做好赛前的准备工作。一，二组的小妹妹们先跳，我是跳三，四组的。我和三组四组的同学们在场边休息，一边看小妹妹们表演，心里一边给她们加油大气。很快，就轮到我们上场了，我心里紧张极了，心都要从嗓子眼里跳出来了。

我心里一直在默默地想：一定要跳好！结果，跟我想的一样，我真得跳的很棒。听着观众们热烈的掌声，我心里激动的呀！现在，我明白了什么叫“台上一分钟，台下十年功”了。如果平时我没有认真刻苦地练习，如果没有老师平时对我的严格要求，如果没有妈妈的鼓励，我是肯定跳不好的！希望每一次的比赛都能让我有所收获，让我不断进步！

拉丁跳舞作文400字 第二十篇

暑假过去十多天了，我还留恋着和妹妹在仙桃学跳拉丁舞的那段日子。七月二十日，爷爷，姑姑把我和妹妹送到了“茜宇舞蹈培训中心”。

这时我们既高兴又担心。高兴的是我们盼望很久学跳拉丁舞的愿望就要实现了，担心的是我们比别人迟来了近一个月，我们能跟上吗？老师为了方便我们学习，把我们编到四个班中学员年龄最小的班。这个班有三十人，几乎全是女生。唉！真不好意思，我们是班上的“大姐大＂，那些三，四，五岁的孩子们却是我们的“师姐”。小班也有它的好处，这时还在学基本步法。老师每天要求同学们把基本步法从头练一遍，我们抓住这个机会，记住基本步法，回家后反复练。不几天，我们居然赶上了其他同学。什么狼德l追步，扭追步，纽约步，都学会了，老师还表扬了我们。接着学基本舞，小班学的是恰恰，牛仔，爵士。由于我们学的认真，这几个舞我们都学会了。老师看见我们“吃不饱”，安排我们每天下舞再到中班学伦巴。这个舞我们也学会了，我们还学会了双人舞。八月二十三日学习结束了，我们进行了汇报表演，还照了合影。

学跳拉丁舞时间虽然只一月，但给我带来柳无限乐趣。我不仅学到了拉丁舞知识，而且明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。现在我们每天坚持练习，因为爷爷说明年暑假再去学跳拉丁舞，还要我们“跳级”呢！

拉丁跳舞作文400字 第二十一篇

人生中有很多第一次，如：第一次折纸，第一次坐车，第一次唱歌，第一次看电影……但有一个令我印象深刻，那是我第一次考级。

周末，熊老师带我们来到新少年宫，也就是我们一起做考级的地方。我和我的舞伴王晨伊经过安检，准备去考级等候区，但没想到那里边“水泄不通”，于是我们便硬挤进去了。里面人可真多啊，有同学，有老师，有家长。更衣室的人也是壮观，同学们穿着五颜六色的拉服，有红的，白的，粉的……过上一会儿，有位工作人员端上了牛奶，巧克力，面包，让我们吃，那刻我就爱上了考级，因为有好多好多好吃的，我们吃完后，考官宣布考级了，我们一排好队，一组一组的进去考级，眼睁睁的看着第一组进去了，第二组进去了，马上就该我们第三组了，心里感觉到了丝丝的恐惧了，过了五分钟左右，轮到我们组了，本来不恐惧了，但我进去看到考官严厉的神情，心里又开始恐惧了，音乐响了我和王晨伊便不知不觉的跳起了舞，身体也不由自主的动了起来，我感觉好像有种神奇的力量，音乐停了，我们也便停了下来。看见考官微笑的表情，我们知道一定是成功了！……过几个月回去上拉丁舞课，当我们在练功时，我们的考级证书下来了，老师交给了我和王晨伊，并让全班给我们鼓掌，当时我感觉心里特别温暖，开心，喜悦。

生活中有许多的第一次，但我觉得你也有一段精彩的第一次，我的第一次就是考级。同时我不会放弃，还要继续努力，把拉丁舞跳下去。

拉丁跳舞作文400字 第二十二篇

8月11日是我学拉丁舞的最后一节课也就是考试。

老师先帮我们复习了一下考试的动作：4个时间步（加上手)，4个方形步(加上手），4个纽约步，4个手对手。。。。。。我们都很认真地跟着老师做，生怕考不好。老师说：“等一下我叫到哪五位同学的名字就要上来考试。”许多同学都在休息时间里做以前老师做得动作。

考试开始了，老师开始报第一组五位同学的名字，哇！没有我的名字，心里的一块石头放下来了。第一组的五位同学已经考完了，老师说：“你们怎么那么紧张，不要紧张，想象自己在家里跳舞。”老师开始报第二组五位同学的名字，啊！里面竟然有我的名字，在跳舞的过程中，我很紧张，跳到最后一个动作就出错了，我心里想：“这次拉丁舞考试又要考不好了”

终于八个小组都考完了。老师要发成绩汇报单，我一看报告单94分，我很开心。

我喜欢跳拉丁舞，我请妈妈再给我报拉丁舞。

拉丁跳舞作文400字 第二十三篇

今天，我要去龙岗那边参加拉丁舞考级，我们一早就从家里出发了，到了龙岗的玫瑰花园，也就是我们考试的地点，对面有一个天虹商场，妈妈带我在流行美里做了发形还化了点淡妆，接着我又换了专业的舞蹈衣服，我今天看起来精神百倍、神采飞扬，对自充满了自信。

在等老师的过程中，我和我的舞伴们先玩了一下IPAD2，有两个男孩子抢着拿IPAD2玩，因老师没到，我们赶紧抓紧时间在走廊上练习将要考试的几支舞曲，我们给老师打了一个电话，老师说：“不要着急，我们人还没有到齐。”我们就继续练习，我们把所有的曲子都练熟了，陆老师，终于到了，把我们的资料给了主考老师，紧接着我们就带着怦怦心跳的心情进了考场。

进去了以后，虽然考官很和善，但我们每个人还是非常的害怕和紧张，害怕是因为怕通不过，紧张是因为害怕跳错！我听外面的老师交谈说如果舞姿和舞步熟练的话，不会太难通过，我才稍稍轻松了一点。音乐一响我们就拉开舞步跳开了，我极力让我自己的舞姿优美、稳当、正确，每一步动作都跳得有力度，我尽量配合我的舞伴搭配默契； 我尽量展示我自己最优美的舞姿，最可爱的笑容、最热情的拉丁舞风情。第一首曲子顺利结束了，第二首曲子快乐结束了，第三首曲子完美结束了，虽然我们大汗淋漓、气喘吁吁，但我们看到考官露出满意的笑容。我们也兴奋的离开了考场！

现在我知道了，台上一分钟，台下十年功。

拉丁跳舞作文400字 第二十四篇

放暑假了，同学们有的去学跆拳道；有的去学电子琴；还有的去学书法。妈妈也给我报了一个拉丁舞班，因为我的琳琳姐都已经考上专业舞蹈学校了！这让我们全家很是羡慕，但练舞可不是一帆风顺的。

由于天气非常热，每一次跳完就会出一身汗，练了没几天我心里就打起了退堂鼓。妈妈看出了我的心思然后鼓励我：“天气再怎么热，也抵档不住你对舞蹈的激情呀！你不能知难而退，遇到困难要有勇气去克服。”

第一次上舞蹈课时，我觉得拉丁舞很简单。心想：我肯定很快就能学会，没想到真正学起来就没有那么容易了。孔老师先教我们恰恰舞的基本步伐，看起来容易做起来可难了。先练最基本的站姿和手势，八字脚站位，两个胳膊还要抬起来，这样站十分钟，不一会儿我就坚持不住了。太累了，而且总做这个动作也没有意思，我都不想继续学了。

太乏味

因为每天都有陆续来的新同学，我们只好跟着从头学基本功，由于学过很多遍，我很想练习完整的恰恰舞，所以感觉太乏味了。

上了两个星期后，我觉得练拉丁舞太热、太累、太乏味了！我又不想跳了，妈妈语重心长地说：“做任何事都要坚持，不能半途而废。”

功夫不负有心人，我终于学会了基本的要领，妈妈要我跳给她看一看，我的舞裙转了起来，犹如一把漂亮的花伞在转动。妈妈说：“你真棒！”我听了妈妈的夸奖心里别提有多开心了。

通过学跳拉丁舞，我明白了一个道理：只要功深铁杵磨成针。

拉丁跳舞作文400字 第二十五篇

暑假过后，有同学去学跆拳道；有的去学电子琴；其他人学书法。我妈妈还帮我报了一个拉丁舞班，因为我的琳琳妹妹已经被一所专业舞蹈学校录取了！这让我们全家都很羡慕，但是跳舞并不总是那么容易。

太热了，因为天气很热，每次跳都出汗。练了几天，心里发毛。我妈看出了我的想法，鼓励我：“再热的天气，也挡不住你对跳舞的热情！”你不能逃避困难，你必须有克服困难的勇气。_

太累了，第一节舞蹈课，我觉得拉丁舞很简单。我想：我肯定很快就会学会的，没想到这么容易。孔老师首先教我们恰恰舞的基本步骤，这看起来很容易，但做起来很难。先练最基本的站姿和手势，站着八尺两臂高，我坚持不了十分钟。我太累了，一直这样没意思。我不想继续学习了。

太无聊了，因为每天都有新同学陆续来，我们要从零开始学习基本功。学了很多遍，很想练完整的恰恰，感觉太枯燥了。

过了两个星期，感觉练拉丁舞太热太累太无聊了！我不想再跳了，我妈强忍着说：“做什么都要坚持，不能半途而废。”

好事多磨。终于学会了基本要领。我妈让我跳过去给她看。我的舞裙变得像一把漂亮的花伞。妈妈说：“你真棒！”听了妈妈的夸奖，我别提有多开心了。

通过学习跳拉丁舞，我学到了一个道理：只要我努力，就能把它磨成针。

拉丁跳舞作文400字 第二十六篇

每个人都有很多第一次吧！第一次自己睡觉、第一次玩游戏‥‥‥多得数不胜数。可我的第一次意义非凡，很特别，那就是第一次学跳拉丁舞。

星期六，妈妈带我去学校学拉丁舞。

开始上课了，教我们学跳拉丁舞的是两位年轻的女老师。刚开始，老师就教我们跳拉丁舞的三个基本动作：一位脚：小八字、二位脚：大八字、还有三位脚。这三个动作异常简单，我轻而易举地学会了。

“接下来的动作就有一点儿难了，大家要认真学！”一听到“难”这个字，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，可一想，不管多难，我也一定能学会的！于是，我竖起耳朵，打起精神，专心地听老师讲。老师先做一套动作示范给我们看，我看后，想：确实挺难的！可看着老师翩翩起舞的优美的样子，我下定决心，一定要学会这套名叫“展开”的动作。

“绷脚尖，左手臂放在身体前方，右手臂放在身体后面，绕一个圈，甩出“兰花指”。说完，老师便让我们练习动作，她一个个地纠正。最后，在老师的精心指导下，我终于学会了这个动作，终于能像老师一样翩翩起舞了，我心里的大石头也终于安安稳稳地落了地。

高兴了没一分钟，我就感觉腰又酸，腿又疼，我想：一定是我平时缺乏锻炼，一运动起来才会觉得很劳累，原来，体育锻炼也是很重要的！然后，老师叫我们休息一会儿，毕竟劳逸结合是锻炼的好办法嘛！

最后，老师让我们在铁栏杆上练习压腿、绷脚尖，左踢腿，右踢腿。这一阵子下来，弄得我筋疲力尽。

这次学习就要结束了，我们对老师说：“老师辛苦了，谢谢老师，老师再见。”并作了答谢礼。

通过这次学拉丁舞，我认识到了体育锻炼的重要性，我一定要认真学习，把拉丁舞学好！同时也要把身体锻炼好！

拉丁跳舞作文400字 第二十七篇

生活中有许多事让人印象深刻，然而对我而言，唯独学舞蹈这一事令我刻骨铭心，至今难忘。

三岁时，我跟着家人在诗文岛里散步，公园广场上，大批大批的大妈和大叔在那跳舞，我看得入了迷，挣脱大人的手，跑到舞者的身边，跟着他们拍手，扭屁股，旋转，踢腿，我踩着鼓点，越跳越起劲儿，在那手舞足蹈，也成了一位小舞蹈家。家人谁要是把我牵走，我就和谁较劲儿。从此，我与舞蹈结下了不解之缘。

大人们发现了我跳舞的天份，在我5岁时把我送进幼儿园的舞蹈班，学了两年的基本功，父母又在我7岁时把我送进少儿艺术培训团学了两年的中国舞，气质也练得非常好，父母对我学舞蹈这一艺术越来越有信心，经过同学父母介绍，父母把我又送进了小白鹭艺术团学拉丁舞。刚开始学的时候，我以为拉丁舞很难，就给自己加油打气，寻找其中的奥妙。下课的时候，同学们在教室外玩耍，我却自己边喊着节奏边练习上课老师教我们的动作，我心里质问自己：你的体型站好了吗？姿势正确吗？节奏准确吗？动作规范吗？一次又一次的重复，老师教的手型和脚型都练得不错了，才离开教室和同学们玩耍。天天教，天天练，所有的动作被我跳得运转自如，拉丁舞叶老师也经常鼓励我，帮我纠正不规范的地方，叶老师有时也会请我当回小老师，有时为同学们示范，有时纠正同学们的错误。我越学越轻松，同学们经常找我与她们共舞。基本动作学完了，老师教我们一些小组合，组合其实一点也不难，就是一些动作串在一起，节奏不错，动作规范，体型好，就已经很不错了。

后来，演出我是场场必到，考级次次都是顺利通过，省级比赛也参加过，荣誉也不少呢！被老师评为小舞星，优秀学员，2014年上学期学校第十七届艺术节评选活动中，荣获一等奖等。现在我可是在拉丁舞的精英班里上课哦！

我要继续学习拉丁舞，把这一艺术发扬光大，学舞蹈这一事令我刻骨铭心，终身难忘！