怎么陪孩子长大范文(通用12篇)

山崖发表网范文2022-12-28 12:33:54137

怎么陪孩子长大范文 第一篇

父母的经典妄想:你不知道自己需要吃多少饭,我才知道!

客体关系心理学说,关系就是一切。我们存在的全部意义,就是寻找关系。婴儿若没有照料者的陪伴,无法存活。成年人若没有朋友或伴侣,生命黯淡无光。老年人没有人陪伴,生不如死。

我们都知道陪伴的重要意义,那什么才是真正的陪伴呢?

有一对夫妻找我做心理咨询,双方都受过很好的教育,郎才女貌。老公抱怨妻子不接纳自己,对自己挑剔;妻子总抱怨孤独寂寞,缺少陪伴。老公一听寂寞这个词就火:“我在家工作,1周7天差不多天天都和你在一起,你却总是不满足,你这是心理有问题!”。妻子非常委屈,却说不清楚到底痛苦在哪里。

细细了解这个男人的成长史,男人从小跟父母一起生活,没分离过,父母也几乎不吵架,更是从来不打骂说教孩子,孩子从小就很懂事,成绩优异,从来不给父母添麻烦,长大后也工作体面收入颇丰,孝顺家人,家庭关系看上去关系非常“和谐”。

当我问起这个男人,你童年有什么和家人在一起很快乐很high的记忆吗?男人低下了头,想了一会说:确实没有,家在记忆中总是很清冷的感觉,客人都很少,每个人都好像活在自己的世界里,没有人气。

再看看妻子的成长史。她是家里独生女,通过姑姑的回忆她了解到自己出生后一直是妈妈带,除了喂奶,妈妈总是把女儿放在床上,自己在一边看着,却不抱不哄,就是面无表情的看着孩子,跟孩子没有任何互动。孩子也变得面无表情,直到其他人过来抱孩子逗孩子,孩子才会活跃起来,露出笑容。

这一对夫妻的关系,各自完美轮回了自己童年的剧本。老公就像老婆的妈妈,一直在身边,却对老婆“不抱不哄”,就是说没有交流互动。老公对待妻子,就像自己父母对待自己,也是不打不骂,物质充分满足。谁都说他俩是模范夫妻,然而关系中的孤独冷漠,只有深入其中才知滋味难熬。

这种关系,在中国家庭,绝对不是少数。比如过年怕回家,因为回到家,除了那些让人头疼的提问,如有对象了没、收入怎么样、要保重身体,其他时间在一起也无话可说,气氛尴尬。很多中国人,并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。

这个情况怎么办,说实话并不太容易解决。比如这对夫妻,老公并非有意冷漠妻子,只是无意识的重复童年的关系模式;妻子也被困在婴儿期的痛苦里,精神上不能独立存活,总渴望冷漠的老公能够拥有热情,把自己带离死寂的孤岛,于是不停的想要改造老公,让老公觉得不胜其烦。

想解决这个问题,关键是双方得意识到,自己童年的关系模式,复制到今天的亲密关系中,不会获得幸福。

幸福的关键,不在于陪伴时间多寡,而是陪伴质量高低。这对夫妻童年都没有和父母之间亲密流动的关系体验,需要从零开始学习,这需要很大的勇气和觉知力。

怎么陪孩子长大范文 第二篇

家庭结构是组成家庭的各个因素之间较为稳定的联系,是家庭中人与人之间联系的模式。现在的孩子多数是独生子女,自生下来就受到家庭的百倍呵护,不管走到哪里都有大人的跟随,需要什么都能得到满足,从不需要与别人过多的交往,造成幼儿不会与人交往、不愿与人交往、不主动与人交往的现象。因此,作为家长:

1、祖孙家庭,要让孩子多与同龄的小伙伴相处,增强孩子的'社交的兴趣、信心和胆量。家长要给孩子与小伙伴独处的时间,让他们学会意见一致时和睦相处,意见分歧时大家一起商量,寻找解决问题的办法,培养小伙伴之间的交往能力。指导孩子做“好客的小主人”,用热情的话邀请小伙伴到自己家玩耍,用可口的点心、水果招待小伙伴,也可以指导孩子和同伴一起做游戏,或带上心爱的玩具、图书和小伙伴一起分享,掌握游戏的规则,知道要遵守规则,接受规则约束,不能想干什么就干什么,学会尊重人、理解人、关心人。

2、核心家庭,要经常带领孩子走亲访友,增加孩子与亲朋好友交往的机会,扩大孩子的社交圈,增加孩子人际互动范围,帮助孩子与不同阶层的人交往,培养孩子的社交技能。弥补人口数量少,成员辈分少,人际关系单纯,人际互动范围小的不足。

怎么陪孩子长大范文 第三篇

首先:为人父母应该用爱的眼光去看待孩子。让孩子在鼓励中成长。

我们做父母的往往会把未达成的心愿和未实现的理想通过孩子去实现,这就造成了对孩子的要求和期望过高,当孩子不能达到自己的目标要求时,用尖锐的话语和跟别的孩子加以对比,无情的打击孩子。当听到和看到别的孩子完成的很好时,就会跟自己的的孩子产生比较,愈发觉得自己孩子不行。就造成了自己的孩子就是不行的思想。这一点在我孩子身上体现的非常明显。孩子的家庭作业一直是我在进行监督和指导,老公很少过问,但是当孩子一旦出现问题时,就先批评一顿,根本谈不上用爱的眼光看待孩子和鼓励,导致了孩子听之任之的态度。当看了卢勤老师的讲座后我跟老公进行了沟通,希望能够改变教育孩子的方式,让孩子在不断改正和鼓励的\'过程中,转变态度,更加完善自我。卢勤老师在讲座中说到:你想把孩子培养成什么样的人,你就要把孩子看做什么样的人。你把孩子看做重要的人物,孩子就会成为重要的人物。让孩子在充满鼓励,肯定和信任的环境中成长,他终究会变成我们心目中的大人物。

其次:要对孩子“舍得”。

舍得的含义很广,我的理解就是舍得让孩子吃苦,舍得锻炼孩子的意志,培养他的责任意识。卢勤老师举了一个例子,我很感动。孩子们要到大草原上游玩,临行前家长都给孩子们准备了很多的物品,其中一个小女孩的背包特别大,小女孩比较弱小,背起来非常吃力。

为了鼓舞孩子们,卢老师让孩子对自己说:“太好了,我能行!”孩子们一口同声的说“太好了,我能行!小女孩说完后背起了大大的书包,走在了队伍中。当孩子们从草原上归来,身上被蚊虫叮咬的到处是包。卢老师问孩子们“你还想去吗?”孩子们高兴的说“太好了,下次我还要去。”他们并没有被蚊虫的叮咬和物品的沉重所影响。舍得让孩子去锻炼、磨练、体会快乐和感受生活,学会放手是我们家长培养孩子自强自立和责任感的第一步。

再次:用心感悟孩子,欣赏孩子,使用和享用孩子。

卢勤老师说的这句话非常好:男孩用来使用,女孩用来享用。不论男孩子还是女孩子,我们家长都要真心的对孩子的一个行为进行鼓励,表示内心的感动,这就足够了。当男孩子表现出小男子汉时,由衷的夸一句:有儿子跟没儿子就是不一样。当女孩子给你端杯水时,骄傲的说一句:有女儿真好!给孩子一个惊喜,表示对孩子的肯定,这是发挥孩子正能量的前提更是他们前进的动力。

种下一颗爱的种子,就会开出善良的花朵;播下一棵恶的种子,就会结出仇恨的果实。让我们每个家长都播撒下爱的种子,让它在孩子们的心中生根发芽,茁壮成长,结出丰硕的果实

怎么陪孩子长大范文 第四篇

“母亲!撇开你的忧愁,容我沉酣在你的怀里,只有你是我灵魂的安顿。”母亲,您是一把伞,伴我走过了14年的风风雨雨,您,是我永远的依靠。

5岁时,我还只是一个懵懂的小孩。我对这个世界充满了陌生与好奇。那时的您,是那么的温柔。生活中,您总是细心地照料我。每当我生病时,都是您最忙碌的时候。面对淘气不懂事的我,您总是抚摸着我的头,从来不责备我。

10岁时,我已经是一个懂事的少年。那时的您,是我学习道路的指路明灯。每当我因成绩不理想而懊恼沮丧时,您总会站在我的面前,拍拍我的'肩膀,说:“失败是成功之母。”您的鼓励是我继续向前的信心与动力。而当我在学习上小有成就的时候,您总会时刻提醒我:“虚心使人进步,骄傲使人落后。”

14岁时,我有一点点的叛逆。已经开始想摆脱您。可当我离开您,又忍不住开始思念您,我的母亲。那一次,我的脚受伤了,您一直叮嘱我保护好自己,但我还是背着您参加了学校800米的比赛。纸包不住火,您知道这件事后,很伤心。在回家的路上,我一直不敢正视您。我发现您的眼角红了。那一句句沙哑的话如同一支支箭刺中了我的心。我不敢说话,因为我知道是我错了。回到家,我一下子冲回了房间,我无法面支您。过了一会儿,您走了进来,什么也没有说,只是蹲下来,托起我那受伤的脚,慢慢地揉着。此刻,我发现您眼角那一丝丝皱纹,头上的白发泛着银光。您老了,真的老了,是为我而老的。此时,泪珠在眼眶中打转。那句压抑在我心头良久的话终于说了出来:“妈,对不起。”她抬起头,笑了。我也发出了笑声。然后,我俩紧紧拥抱在了一起。

14年的风风雨雨,您陪伴着我一步步走过。

怎么陪孩子长大范文 第五篇

孩子是父母的希望,是国家的栋梁,我们如何才能把孩子培养成为优秀的人才,这是个长期值得讨论的话题,其实作为父母哪个没有望子成龙,望女成风的呀,但我们最终的目的是让孩子在健康快乐的前提下学习,而不是在逼迫的情况下成材(那样也不一定能成材,可能会适得其反)。

在现行的中国教育制度下,我们的孩子压力已经够大了(不单中国是这样,好象亚洲很多国家的教育机制也一样),再加上我们家长的对子女的期望值过高,他们小小的年纪就得在学校,家庭,社会的三大压力下生活,不但要学好本来就已经[]很多内容的'书本上东西,学校家里还另布置的额外作业,并且现在的家长们都要求孩子琴棋书画样样精通,所以还得利用课余时间参加各种兴趣班,把原来属于他们童年的乐趣都磨灭掉了。

我总觉得,做为孩子本应该有个快乐的童年,但做为现代家长我们好象也很无奈,毕竟是生活在这个竞争激烈,欲望心爆棚的年代,我们只能做到的是更加关爱更加耐心的陪伴他们一起成长。所以:

一、沟通是家长和孩子的关键

父母和孩子的沟通首先要有一颗童心,然后要有耐心,我们父母要学会用孩子的眼光看孩子,与孩子一起成长。

二、鼓励是对一个孩子至关重要的

孩子做错了某件事或做对了什么,是需要家长或老师及时指出和鼓励,给予孩子的信心。不能老是一味的指责孩子,多些赞美与鼓励(但批评表扬都不能走极端)。因为有的孩子表扬多了是听不进批评的,要恰到好处。

三、家长要通过言传身教,潜移默化地影响孩子,为孩子创造一个良好的家庭环境

一个孩子生活在一个充满仁慈、爱心和责任感的家庭,孩子会成为健康、正直、乐观向上、有所作为的人。

1、要负起教育责任

2、要能走进孩子心灵

3、要对孩子期待保持平常心

4、要在孩子面前有行动

5、要与孩子平等相处

我们都知道,幸福快乐的首要标准排在第一位的是健康,孩子身体健康心理健康,这是我们家长最为关注的问题,所以不管是拼命的工作还是努力的学习都是为了能健康开心快乐的生活。我们要让我们的孩子在健康快乐的环境中学习与生活,让我们家长在和孩子一起成长的过程中感受到孩子带给我们的乐趣。

怎么陪孩子长大范文 第六篇

那年,我六岁,在妈妈的指导下,用几种植物一下一下的把你编出。那时看你,是那么的可爱:菊花是你的头,无忧无虑的你,脸上永远笑容可掬;狗尾草是你的身子和尾巴,你虽然显得瘦小,却让人感到有着大力量;你的腿只是小小的柳条,可你却站得很稳。你好像很精致,却又很笨拙,但你的笑脸永远那么美好。于是,你不再是无名的小土马,而有一个可爱又温暖的名字——笑笑。

有一次,我带着你一起去公园玩。那时,因为我力气小,经常被大孩子欺负,那次,不出意料,他们又来找我的麻烦。我把你捂在胸口,你就像一个小卫士保护着我。可是,你毕竟只是一只没有生命的编织马,你一下就被他们夺去,他们“咔嚓”一下把你的柳叶腿拉了,把你抛在草地上,扬长而去。我赶紧把你拿起,跑回家,想试着把你的`腿编起来。可是我却怎么编也编不起来,于是我埋头大哭。这时,你像一个小太阳,温暖着我,安慰着我,好像在说:“没事,主人,不就是少了只腿嘛,你看,我还可以站得很稳,而且柳叶腿不行,我可以有其他腿呀!”于是,我就用纸棍给你做了个腿。看着我笑了,你也好像笑了。

有一天,天黑了,又停了电,我独自一人在家,只有你陪着我。我点上蜡烛,仍然很害怕,感觉背后突然就会冒出一个人头,未知的恐惧霎时包裹着我,仿佛要将我吞噬。这时,你好像在说:“别怕,有我呢!”无言的震撼与感动涌上心头,望着小小的你,先前的种种恐惧顿时消失不见。我注视着你,你仿佛也凝视着我,鼓励我,温暖我……3年了,你一直在陪伴我长大,感谢你的相伴,每当看着你静静地站在书桌上,想起你3年来陪伴我的日子,我心中就涌起一股感动,你,是我的天使,我会一直珍爱你的。

怎么陪孩子长大范文 第七篇

家庭中的各种重要节日、纪念日,蕴藏着宝贵的道德教育资源,家长应充分利用。现实生活中却并非如此,许多家长都想把最好的生活给自己的孩子,每年孩子过生日时都会很风光的去庆祝一番,把自己的生日,特别是老人的生日抛在脑后。事实上,这并不是爱孩子,反而容易使孩子错误的认为只有自己的生日才应该祝贺,才该享受到别人的关爱,从而助长了孩子自我为中心,萌发唯我独尊的心态。为此,作为家长:

1、要重视老人和自己的生日,只有这样,才能使孩子意识到家庭中的每一个成员都是平等的,他们也有生日,也该庆祝,也该向他们表示爱意,让孩子明白过生日不是小孩子的专利和特权,学会站在别人的角度考虑问题,走出自我为中心的小天地。

2、要利用独特时机,对孩子进行“孝”的教育,使孩子能铭记长辈的养育之恩,报答长辈的辛勤劳动。例如:在“重阳节”时,父母应和孩子一同为老人庆祝节日,让孩子知道年纪越大,体力就会越弱,身体也不如以前好,在生活中要多给予老人关心、照顾和帮助。

3、要利用婚礼、葬礼、婚典纪念日、_等特殊机会,对孩子进行“情”的教育,使孩子在欢乐祥和的气氛中感受与亲人团聚的乐趣,也使孩子在悲伤痛苦的氛围中,体会亲人离去的孤独,丰富孩子情感的健全发展。

怎么陪孩子长大范文 第八篇

良好的生活习惯不但能促进孩子的身体健康发展,还会使孩子的修养得到提高。家长应重视孩子生活习惯的培养,引导孩子学会生活。有的家长错误的认为孩子还小,不须去教育孩子怎样做,任何事情都由着孩子的性子来。在日常生活中,孩子吃了东西到处扔,玩儿了玩具和看过图书随处放,家长身后跟着整理。还有的家长,不允许孩子这样,不允许孩子那样,自己却干些与教育相违背的事,使孩子养成了不良的生活习惯。因而,作为家长:

1、按时起床、按时睡眠,建立合理的家庭作息时间表,并严格执行。养成上床很快入睡和到时醒来赶紧起床的习惯。幼儿大脑发育不完善,容易疲劳,需要休息的时间长。养成作息规律定时的习惯,对中枢神经系统的高级部分,可以实现它对身体的主导作用,使孩子经常保持愉快的情绪,饱满的精力,有利于孩子的健康和学习。

2、合理饮食。很多家庭在各方面都想满足孩子的欲望,在饮食上也是如此,凭着孩子的感觉走,孩子要什么食物家长就给孩子吃什么食物,久而久之,使孩子养成了偏食的坏习惯,看到喜欢吃的东西就猛吃,不喜欢吃的东西一口也不尝。如果吃的食物太多,消化液不够用,食物消化的不完全,胃也会胀的很大,胃壁绷的很紧,胃丧失蠕动能力,甚至会有生命危险。生活中要给孩子定时定量进餐,动物性食品、精细食物和蔬菜、水果、粗粮搭配开来,多让孩子喝牛奶多吃豆类食品,少喝含糖饮料,不乱用保健品。

3、有良好的姿势。正确的姿势就是不论孩子处于静态或处于动态时,身体各方面位置的相互关系都摆的很正确。生活中家长往往忽略孩子的姿势,让孩子随意发展,长时间不矫正,导致孩子气质偏差,出现身体不协调现象,待到孩子成人后,各种股肉健全、骨骼定型,再去矫正,就会困难重重,有些终生无法矫正。

怎么陪孩子长大范文 第九篇

我的一位来访者喜欢打篮球,小学时候,有一次打完篮球身体畅快淋漓,带着这份满足和快乐,儿子迫不及待的想回家和爸爸分享,刚说没两句,爸爸立刻接过话鼓励孩子:打篮球,这个爱好很好阿,锻炼身体,培养意志力,你要好好坚持下去,打好篮球!

听完这句话,儿子感觉身体里流动的能量一下子全被憋回来,淤堵在心中,愤怒却又无从发泄,因为爸爸没有说错任何话。

另外一个例子,一朋友形容小时候父亲看自己弹钢琴的感觉:爸爸就像在欣赏自己刚买回来的艺妓。这个例子里虽然有俄狄浦斯冲突,但最本质的含义都是:父母看不到孩子本身,父母看到的是孩子的功能价值。

这不是一句指责父母功利心的话,也许父母并没有要求孩子必须功成名就。但父母能否看到孩子本身的存在,而不是用外在价值去定义的物质性的“它”,决定孩子的心能否直接感受到爱。

若孩子本然的存在不被看见,即使父母为孩子倾注一切,孩子也只是父母表达爱的道具。孩子也许头脑上承认父母为自己付出很多,承认父母很爱自己,但心知道那份恒久的孤寂。

犹太哲学家马丁布伯说,关系分为两种:我与你,我与它。当我放下预期和目的,以我的'全部本真与一个人或事物建立关系时,我就会与这个存在的全部本真相遇,这种没有任何预期和目的的关系,即是我与你的关系。

在马丁布伯看来,“我与你”只是生命的瞬间。也许我与你神性相遇的境界太高,但至少我们普通人可以学习做到,去尊重孩子是一个独立的生命,不是父母的延续,不是一个实现我们想象中功能价值的”它“。

孩子打篮球的体验、满足的表情,流动着一个生命的存在感。打篮球带来的功能价值,是头脑总结出来的“它”,“它”并非不能存在,打篮球确实附带强身健体等很多好处。

但如果你只能看到“它”,听不到孩子快乐而急促的呼吸、看不见他满足的表情,孩子由内而外散发的快乐也不能共振你的嘴角上扬,那么,你和孩子根本不存在于一个空间。你睁着眼,却是全盲的。

当我们放下所有的要求、控制、评价,只是单纯看见对方当下的样子,当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,分享时光,这就是真正的陪伴。

这种陪伴,无论对自己还是对方,都是巨大的滋养疗愈,是我们存在的证据。

怎么陪孩子长大范文 第十篇

在危险时刻,朋友会一直陪伴你,与你一起成长……“千里难寻是朋友,朋友多了路好走。”

人生的道路,曲折坎坷,不知有多少艰难险阻,甚至挫折与失败。在危险时刻,朋友会一直陪伴你,与你一起成长……“千里难寻是朋友,朋友多了路好走。”慢慢地,我淋误导了这句话的真谛。黄静仪是我形影不离的伙伴。每天下午我都在她的催促声中收拾好书包,然后她便拉着我的手走向回家的路。每当走到漆黑的隧道里,我的心就一下子崩得紧紧的。

隧道里,我看不清人们的长相,姿态,只能感觉到一个个阴森的影子从我身旁掠过,无声无息,叫人瑟瑟发抖,但她却毫不畏惧,只是把我的手拉的更紧了,似乎连我们的心都拴到了一起。我心中的恐惧也无影无踪了。是黄静仪给了我勇气,我知道,她就像我的姐姐一样,和她在一起,我可以无忧无虑。她总是激励我前进,每当我沉浸在喜悦的浪潮里,她总会默默地提醒我:“不要骄傲,你才能勇往直前!”因此,我无数次地压抑住了自己,满怀信心地迈向更艰难的挑战。

如今我们都敬意买入了初中的大门,虽然我们不在同一间教主,但我们的心已经连在了一起。无论是学习上的苦难,还是生活中的琐事,她都热情的帮助我。每天放学,我们依然一起回家。如今再过那条隧道,我已不再害怕,但依然喜欢拉紧她的守,那双温柔的手,它给了我无可代替的安全感,走进隧道,几年前的画面总会浮现在我的眼前,那么惹人怀念,那么温馨。

她用蜡烛照亮了我,驱走了黑暗,纵使我用多么经练的语言,也无法表达她对我姐妹般无微不至的广怀。

感谢你陪我成长,一同经历酸甜与者辣,感谢你在成长的路上牵着我的手。

“谢谢,我的朋友。”

怎么陪孩子长大范文 第十一篇

1999年6月全国教育工作会议将全面推进素质教育作为大会的主题,激起了全社会人们的关注。然而,一些家长片面的认为素质教育就是上特长班,为孩子报名参加了英语班、钢琴班、美术班、舞蹈班等。更有的家长为了孩子成为超前人才给孩子报名参加了写字班、珠心算班。天真活泼的孩子过早的开始了专业技能的学习,违背了孩子在玩儿中学的教育规律,有的孩子完不成老师布置的作业,常常受到家长的体罚。使孩子变成了学习的奴隶,导致了孩子逃学、厌学的后果。从而,作为家长:

1、要有终身学习的态度。许多家长觉得自己上学时没有好好学习,把希望寄托在了孩子身上,盼着孩子将来能成龙成凤,要求孩子学的知识很多,自己却无心学习。家长的一举一动潜移默化的影响着孩子的行为,家长要树立终身学习的观念,为孩子树立学习的榜样。比如经常带孩子去书店购买图书,让孩子了解人有很多知识要学,小孩儿不仅要学,大人同样也要不断学习,才会成为有学问的人。

2、和孩子一起学习。家长要根据孩子的年龄特点,购置符合孩子学习的图书,和孩子一起学习。在孩子问到自己不会的问题时,不要因为自己答不出来,对孩子的问题闭而不答,或去训斥孩子,要和孩子一起去寻找答案,激发孩子的学习兴趣,和孩子一边玩、一边学,玩与学相结合,可以增添孩子的学习热情。

3、看到孩子学习的进步。当孩子在学习或游戏时,取得成功时,会自然地产生一种喜悦的心情,得到莫大的乐趣,会更加热爱学习和游戏。作为家长要把孩子的学习情况做出简要的笔录,做到心中有数,不能光盯着孩子的弱点,去大加训斥和指责,使孩子丧失学习信心。

家长们如果希望孩子可以很好的成长,更要加快自己成长的速度才可以,我们都不希望我们的孩子向我们一样的过一生,我们希望孩子过得更好,那么我们便不能用老的教育方式教育我们的孩子,希望每个家长都能主动的自我成长。

怎么陪孩子长大范文 第十二篇

我们每个人都是独立的个体,也会有自己的想法和需求。

所以父母不要总是让孩子把一切都安排好,

很多时候我们也可以让孩子来进行自我选择。

聪明的父母应该了解自己的孩子,在教育上给他们空间。

因为我们可以现在陪伴他们,但是未来他们的路还是需要自己去走。

所以多给孩子一些选择的机会是对他们好。

我们要知道家庭和睦,夫妻和谐有一个良好的家庭氛围,才有利于孩子的健康成长。

父母既要把孩子当亲民,又要当做知心朋友。

彼此相互交流与沟通谈心这样会越来越亲密。

父母陪伴孩子慢慢长大,从小学会做人,长大以后就会成为一个三观正的人。

显示全文

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

点击下载文档

文档为doc格式

发表评论

评论列表(7人评论 , 39人围观)

点击下载
本文文档