学游泳作文400字二年级 第一篇

夏天是最适合游泳的。我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形，心里就一阵痒痒，心想：“如果我会游泳那该多好啊！就可以在水中嬉戏了。”我转念一想：“可我是一只旱鸭子，从来不敢下水。”最后，我下定决心，一定要去好好学游泳，克服怕水的难关。暑假，妈妈帮我报了一个蛙泳班。为了让我减少恐惧，怕水的妈妈也报了名。一边学，一边为我加油鼓劲。

游泳班开课了，我和妈妈去了游泳馆，教练把我们带进游泳池，我们先在儿童池里练习吐泡泡（即换气）。我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气，只见清澈的水里冒出了几串小泡泡，我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样，哦，原来是进水了。

接着，教练教我们怎样在水中漂浮，要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松，然后憋住气。说学就学，我鼓足了勇气，深吸一口气并憋住，把头扎进水里的同时脚往下一蹬，手脚伸直，整个人就漂起来了。一个小时很快就过去了，这就是我的第一堂游泳课。

通过学习游泳，我明白了一个道理：人要去面对恐惧，克服困难，才能取得成功。

学游泳作文400字二年级 第二篇

今天是我学游泳的第一天！

进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜

的钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。

来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。

做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴封闭，这样气就不会漏掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，又开始教我们如何漂浮。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。

大家是不是觉得我学得特别得心应手呢？因为我是加强班啦！多次得到教练的表扬，我更加有信心了。

如果从起点出发那该怎么办呢？我们围着教练认真听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢？教练说：首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。

不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。

不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还认识了许多朋友，我期盼着明天的到来！

学游泳作文400字二年级 第三篇

前年家属院外面的商店建了一个游泳池，我十分的高兴，因为我在电视上看那些跳水运动员各个都特别的灵活，我真是羡慕的不得了，所以我恨不得插上翅膀飞到游泳池，但是我又不会，只好缠着妈妈带我去。

到了游泳池，我就想跳下水，但是又没有这个勇气，又让妈妈扶我下水，下了水我还不敢走动，我怕滑倒再也起不来，淹住呛住。妈妈说：“你先妈说：“你先带游泳圈游。”我带游泳圈游虽说是会游，但是，我试了试，不带游泳圈，游了两次没有成功，我请求妈妈教我潜水，妈妈答应了，

妈妈说：“潜水必须先吸一口气憋住，带上潜水镜，把头扎进水里，身子平铺自然会漂起来。”我按照妈妈说得去做,身子果然漂了起来。妈妈又教了我手脚的动作，我开始学的时候，不是忘做脚的动作，就是忘做手的动作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看妈妈教我得认真样，我不得不继续学，由于每次失败的积累，我找到了经验，可以手脚配合着游一截，但是，由于不会换气，所以我要妈妈教我换气，妈妈说：“换气时，只要你身子向上挺，头向上挺吸一口气，再钻进水里就行了。”我又按照妈妈说的换气，也不是一下就成功了，练了很长时间才学会。

我今天不仅学会了游泳，而且，还懂得了，一个道理：干什么不要灰心。

学游泳作文400字二年级 第四篇

今年暑假，因为我太胖了，所以爸爸妈妈让我去学游泳，一来是为了锻炼身体，二来自己也能有一技之长。

游泳的场所在东山宾馆。那天，我和妈妈来到了游泳场，这里已经有很多小朋友在换泳衣了。时间到了，张老师让我们换好泳衣，在泳池旁做准备活动，然后教我们蛙泳的姿势。蛙泳有三个要点，收腿、踢开、并拢。我们动作熟练了，张老师就让我们下水练习。在练习中，因为我的技术不太熟练，所以我游了一小段，身子突然往下沉。虽然我能站到底，但是由于惊慌，我还是被水呛到了。张老师看见了，就教了我一些技巧，并鼓励我要勇敢一些，学游泳难免要被呛到水。我慢慢地领悟要领后，经过反复练习，终于不再呛水了，但有时还是因不小心喝了几口水。经过几天的刻苦练习，我终于学会了游泳。

渐渐地，其他的小朋友也都学会了。我们几个学得快的人开始来游泳比赛了。我们分成了两组。我们各自站好位置。只听到一声喊“跳”，我们个个就像猛虎下山，又如出海蛟龙，纵身跳入水中，搅得水花飞舞。我们就像泥鳅那样一下子钻入水中。一会儿又在不远处露出一个水淋淋的`小脑袋。我们体力不支，速度渐渐地慢了下来，因为我太胖了，所以我体力消耗最多，游得最慢。我想今后还是应该多锻炼。我们游了一次又一次，像鱼儿一样在水里钻来钻去，快活地戏水。我们的欢笑声和嬉戏声在空中久久回荡着。

学游泳作文400字二年级 第五篇

这个暑假，妈妈给我报了一个自由泳学习班，第一天上课我信心百倍地走向游泳池。

第一天，教练教给我如何打腿，听起来很简单，但做起来一点也不容易。膝盖不能弯曲、用力，脚也得伸直，我每次打腿都很累，一点力气都没有。一小

时下来腿酸痛的迈开步了，别提游泳了，心里产生了退缩的念头。但我看见别人用自由泳游得像小鱼一样，我羡慕极了，我就下定决心，一定要克服困难，坚持下去！几节课过去，经过努力，我打腿终于好起来了，教练为了测试我打腿是否练好，于是让我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一开始不习惯，经过反复练习，我打腿的技术有所提高。

教练开始教我划手，划手我一会儿就学会了，教练又开始教我换气，反复练习后我也学会了。在教练指导下，我的游泳技术不断提升，后来每天都坚持刻苦练习，经过10天的努力，我终于会了自由泳，实现了自己愿望，我可以像鱼儿一样自由地水中穿梭、前进，而且还会了潜水、踩水和自救。

游泳不但可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种自救本领！朋友们，你们也快来学游泳吧！

学游泳作文400字二年级 第六篇

今年正逢国庆节、中秋节相连，放八天长假。外公给我报了游泳培训班。我有点儿退缩，因为我怕呛水。但妈妈说会游泳才能保护自己呀！我还是硬着头皮参加了。

第一项内容是练基本功。做完热身操，教练让我们一个个跳进水里，教我们闭气。教练带上泳镜，闭住呼吸，把头埋进水里，眼睛睁开。大家都试着做起来。我特别怕水，不敢把头埋进水里。教练走过来，轻轻地压我的头，我鼓起勇气把头埋进水里，睁开双眼。哇！我能清楚地看到水下的东西！

第二项内容是学漂浮，教练示范给我们看。他戴上泳镜，抓着泳池边的墙，把头埋进水里，两脚伸直，放松地浮在水面上。我跟着做起来。我刚把头埋进水里就呛了一口水，吓得我跳了起来。第二次我把头埋进水里，试着把脚抬起来。哇，我能浮起来了！我觉得自己像一片小小的叶子，漂浮在水面上。

第三项内容是抱膝闭气。教练紧紧地抱着膝盖，把头埋进水里，然后像一个球一样浮了起来。我试着照做，抱着膝盖，就怕自己沉下去。我胆战心惊地把头埋进水里，竟然成功地浮了起来！

第四项内容是学踢腿。只见教练用脚抵着泳池边的墙，手臂向上伸直，紧紧地贴着耳朵，脚使劲一蹬，人就像箭一样游了出去。我尝试了好几次都没成功，游到一米的地方就沉下去乱扑腾。就在我泄气的时候，居然能游起来了。我为自己点赞！

今天的游泳课结束了，接下来我还要学六天。我觉得游泳很有趣，我有信心一定能学会游泳。

学游泳作文400字二年级 第七篇

今年暑假，为了锻炼身体，增强体质，八月五日我向爷爷提出了学游泳的建议。爷爷爽快地答应了我，马上就带我到空军电讯工程学院游泳池报名学习。

下水前，教练先让我们做热身运动。他教我们闭气、漂浮、蹬腿和换气等动作要领，我就根据要求反复练习。

说起容易做起难。练闭气时稍不注意，就要喝一口水;在水里如果不带游泳眼镜，就会把眼睛刺得很疼很疼。但是，开始学习的时候，教练是不允许我们带游泳镜的。在前几天里，我的眼睛就像害了红眼病，白眼仁血红血红的，就像“风云必胜”里聂风发狂时的眼睛一样。可是，我还是用毅力战胜了困难。

有一天下午，因前一天下了一天的雨，天气突然转冷。我在游泳池里冻得嘴唇发青。我们还是坚持练到下课时间。

经过九天的勤学苦练，考试时，我考了全队最高分。领到结业证。我拿到证书时，感到有说不出的高兴，心里比吃了蜜还甜。

学游泳作文400字二年级 第八篇

今天老师告诉我，我被选上校级“小飞鱼”了。当同学们用羡慕的眼光看着我时，我为我学会了游泳而自豪。回到家我迫不及待地把这个好消息告诉了妈妈，妈妈也替我感到高兴。

回想起我第一次学游泳。我战战兢兢地来到游泳池，可一看到绿幽幽的池水我就不敢下去了。在妈妈的鼓励和教练的安慰下，我终于鼓起勇气想去试一下。来到水里，教练耐心地教我们，他说：“学游泳，首先要学会憋气。”说着给我们做了一下示范。我看了觉得挺简单的，便照着他的样子做起来了。可脸刚一碰到水，便马上抬了起来。教练说：“不用害怕，再多试几下。”我一咬牙，紧闭双眼，深呼吸了一口，便一头扎进水里，这一次竞憋了一分钟。教练游过来笑眯眯地说：“不错，就这样继续练。”经过这一次的练习，我不再害怕水了，而且后来憋着憋着身体居然还浮了起来。

记得有一次教练给我们矫正姿势，看着教练在岸上做动作时我们都哈哈大笑。可一到水里，我们的动作又变得五花八门了：有的手臂和腿不一致、有的不会换气、还有的脚在水里乱蹬。

现在的我能静静地躺在水面上十几分钟了；能在水里翻跟头、“绞麻花”了；还能像一条小黑鱼一样敏捷地在水里穿行。

每当我在学校看到“小飞鱼”照片时，就从心底感激我们的教练，是他让我学会了一项生存的本领。

学游泳作文400字二年级 第九篇

去年暑假，由于天气太热，所以妈妈带了我去了游泳场学游泳。

到了游泳场，妈妈给我报了名，我就进去了。教练把我们几学员排成一排，先做热身体运动，然后把我们带到水池边，对我们说：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大约有五、六米，我有点害怕了，就吓得哭了起来，没想到教练没有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，刚探出头，忙抓住池边栏杆往上爬。就这样我几次上上下下，教练几次把我推下水，我哭着说：“教练，我游，我游。”可我过一下夹鼻子，过一下戴游泳眼镜，消磨时间，教练拿我没有办法，就一下把我又丢进水里，我觉得自己就像一只落入水中的鸡，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起来，我真相爬起来跑回家，可我想起了妈妈的话“无论你做什么事，都要对自己有信心”。我想：我不能放弃，要不我这辈都别想学会游泳。我不相信，别人能学会游泳，我就学不会游泳，我一定要对自己有信心，相信自己。想到这儿，我重新下水，这时水在我眼中再也不害怕了。我使尽全力，越划越好，越划越熟练。就这样，整个夏天，我天天去游泳馆训练，终于学会了游泳。

经过这次的磨炼，我知道了一个道理，这个道理就是妈妈说的那句话“无论做什么事，都要对自己有信心。”

学游泳作文400字二年级 第十篇

刚放暑假，爸爸就给我报名参加游泳培训班，我兴奋极了。

游泳第一天，阳光明媚。来到游泳池时已经人头涌涌，游泳池边的小朋友们有模有样地跟着教练做起准备运动，我迫不及待地换好泳衣，便急急忙忙地跑去，毛手毛脚的跟着做，然后，教练带着小朋友们跳下水池，“哇！这水真凉啊！”我情不自禁地叫喊了起来，身体也跟着不由得哆嗦了一下。接着，教练让大家站成一排，深吸一口气，整个人潜入水中，我漫不经心跟着潜入水中，谁知道一潜入水中就给呛了一下，喝了一口水，赶紧起来了，鼻子、喉咙又酸又痛的，我用手擦了擦脸上的水，向泳池边走去，心里打起了退堂鼓。这时，听见爸爸在说：“放松、放松，多做几次就不会呛着了。”看他那么焦急为我鼓劲，我重做了一次，深深的吸了一口气，全身放松，慢慢地潜入水中，感觉整个身体轻轻的，好像有一股力量把我托了起来，过了几秒，头浮在水面上，这次没有再呛水，心里沾沾自喜……

这只是憋气，接下来要挑战蛙泳，首先要双手拼拢，向前伸，再打开手，两腿紧收用力向后蹬，姿势像青蛙似的，我不停地重复这动作，没多久就筋疲力尽了，可是我还是原地不动，一看，别的小朋友已经跑得老远了，于是我快马加鞭——加大了力气，向前游去。

这天，我学会了蛙游的基本动作，心里像喝了蜜一样甜滋滋的。