舞蹈练功句子 精选92句

1. ·相信自己的实力,自信回归

2. 每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

3. 她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

4. 忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香

5. 我宝贝跳舞的时候，我还是认为我的闺女挺好看的，夸她漂亮也行。

6. 街舞是一种乐趣，若是说梦想，在舞台上或有正规的比赛才会有意义。你知道有些人爱上帝。

7. 时方位不明，左右不分。动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。

8. 舞蹈运用不同于自然界的独特语言来表现人体的美。人类所有有意识的艺术活动最初都是从发现人体的自然美开始的。

9. 舞蹈是当代广为流行的一种才艺，很多年轻的男生女生都回去用自己的业余时间去学习，跳舞可以让人变得自信，可以提生一个人的气质。下面我来说说我所了解的舞蹈。

10. 跟上时代的节奏，演绎未来的节奏。

11. 快乐的舞蹈，让妙曼的姿势浮起来。

12. 灵动由你，舞出自己。

13. 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

14. 舞者是在舞台上诠释痛并快乐着！

15. 只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

16. 丧气的时候，记得告诉自己，千里迢迢来这人间，不是来寻找失败的。

17. 那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情、怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。

18. 你是黄昏后的暮光，是夜晚月下散发着的光亮。

19. 你眨一下眼，就翻阅了我心里的春夏秋冬四季。

20. 练基本功也是如此，简单的动作重复练，重复的动作用心练。

21. 一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

22. 舞蹈练功说说舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐、诗歌、美术结合在一起。

23. 美丽身姿，舞蹈演绎。

24. 我每天都在努力的学习，我热爱舞蹈，我主动学习舞蹈动作，这就是我对舞蹈的热爱！

25. 尽管、你浑身发抖、也要尽量保持笑容

26. 齐舞比Battle更重要

27. 童心名曲悠扬的歌声。

28. 运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

29. 踏着节奏，结识朋友。

30. 真正的舞蹈是一种恬静的表现，它受制于内心情感的深层节奏。

31. 心中还有热爱，骄傲就会点燃街头！

32. 总之，我认为舞蹈没有什么条件限制，没有适合不适合，只要你热爱，你喜欢跟着音乐动起来，什么困难都不是大问题，反正多学习一项技能是没有坏处的。

33. 快速下腰：双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显！

34. 舞蹈是文化，舞蹈是一个人的文化遗产。

35. 压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。xxx的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

36. 就转发给更多学舞蹈的小可爱吧~

37. 喜欢跳舞的朋友们，你要做给那些瞧不起你过的人看，你有多么的优秀！

38. 在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。

39. 我是专业舞蹈系学生。如果只用练竖叉的话,就先做活动(把腿放在把杆上,压腿)然后是最重要的耗腿(把腿放在40公分的台子上,如果没有那么高,也可以是家里的小凳子,耗三到五分钟,重点是要坚持,必须强迫自己耗完自己规定的时间)最后,耗完腿不要休息,马上扶把踢腿(踢你耗的前腿,在地下的后腿)比如你是先把右脚放在板凳上,那么左脚就是后腿,踢腿就踢右前腿,左后腿。前后各踢20~50腿!希望能帮到你~。

40. 大踢腿。是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.

41. 孩子们必须坚持每天练，从小慢慢练舞蹈以后长大了美丽的样子专业的动作，就是人见人爱的了。

42. 说之故言之;言之不足故长言之;长言之不足故嗟叹之;嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。

43. 文舞相融，德艺双馨。

44. 压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

45. 展示你的时尚，展示你的魅力。

46. 享受舞蹈，快乐健康。

47. 回顾慢慢舞蹈长路，是一条多么艰辛，但是又多么快乐的路啊。

48. 敢于迎接每一次的挑战！无所顾忌才能所向披靡！

49. 踏着节奏，舞出绚丽人生。

50. 轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

51. 舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

52. 生活在这个喧闹的小城里，我渴望宁静。唯有书中那缕缕墨香可以让我安心。书中没有闪烁的霓虹，没有闹市的街舞，它更像是个古老的钟摆，滴答滴答伴随我们走过真实的人生。那其中只有静谧，只有宁静和鼓舞。

53. 她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。学习舞蹈首先要使身体有很好的柔韧度,但具体要看你想学什么舞蹈,如果是强度较高的舞蹈,例如街舞,可能还要进行体能训练,如果练芭蕾或其他表演性强的舞蹈,就难一些,我曾学过半年的形体芭蕾,几乎半年的时间都在练习手位,脚位,下腰,压腿,绷脚尖.开始是很痛苦,可练好了,就是一种才艺,祝愿你早日学成归来.永远虚心，永远向他人学习

54. 蹈音乐和爱情之子。

55. 无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

56. 舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的

57. 放飞你的青春，挥洒你的热情。

58. 跃动人生，因爱而美。

59. 我们的梦像华丽的街舞、跳的绚烂，跳的凌乱、最后只能草草收场、我们的心像一篇没有结局的文章、收不住，控制不住、也不能停住。

60. 她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

61. (1)小金凤艺术团的教师都是舞蹈专业院校或舞蹈专业毕业，科学训练的要求是严格遵守的。

62. 你可以去学着跳舞，当你为了一个动作练到腿抽筋筋，练到汗水把衣服浸透，练到梦里都在跳舞的时候，你就会知道，真正的酷都是需要付出努力的，而不是染个黄头发。

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64. 用音乐打开想象的闸门。

65. 没有人会轻易成功，也没有人可以不劳而获；有的只是靠自己的努力争取得来的幸福，有的只是用行动换取的硕果。

66. 学习要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好老师，但是如果学习三心二意，也是一无所获。

67. 接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想

68. 但是，第五！如果有学员虽然身体条件不算好，却以坚强的意志、愿意吃苦的精神去练习完成有难度的技术动作，老师一定要给予支持。

69. 舞蹈可以说是活动的雕刻，它所表现的是感情的高度集中。

70. 随着蒙蒙烟雨，走进了多水的江南。在无数小桥绿水的衬托下，一曲《走雨》更显江南的柔媚。应着古筝乐曲，朵朵滴露的红莲在台上徐徐绽放，又慢慢地升起，飘入云天。雨中走来了一群窈窕秀美的绿衣女子，她们撑着轻薄的油纸伞在雨中漫步。柔软的绣花绿纱袖从手腕；轻轻滑落，露出嫩笋般的手臂；一张张笑容荡漾的面庞，随着轻捷的步子不停地旋转着，那飘逸的袖角、裤裙如阵阵绿风、绿烟、绿雾……她们如江南的水一样，慢慢地流着，流着，永不停息。

71. 闪出光芒，舞出风采。

72. 放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

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74. 舞蹈之路是需要单独一个人去面对，路再长.靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最终会看见属于你自己的人生大舞台

75. 如果舞蹈是正确的，它应该没有任何多余的动作。

76. 用最寂寞的脚步，演绎最华丽的舞步。

77. 坚持跳舞，悦动一生。

78. 我个人其实是拖延症患者,因此作业会一拖再拖,导致周日晚上睡眠不足。在尝试短期改正无果后,便想到,在中考前的重要时期,有些事真的是结果更重要。也就是说,如果现在摆脱不了拖延症,只要结果没有拖延,那也是成功。(当然啦,并不是鼓励大家逃避自己的问题,这个方法也许是对一部分人适用)

79. 舞是乐之心，乐为舞之声。

80. 舞蹈种类繁多，总有一种专属自己内心的舞蹈。

81. 舞蹈音乐是爱情之子。

82. 舞蹈走出了青春的快乐，提高了幸福指数。

83. 祝贺姗珊同学以优异的成绩考入中华中学高中部华星班。

84. 舞蹈可以说是运动的雕塑，它是情感高度集中的表达。

85. 最基本的东西是最难的，最基本的东西是金子！

86. 这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。

87. 珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。

88. 世界是如此之大，我必须用脚测量并用眼睛看。

89. 最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了。

90. 舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过xxx抓心挠肝xxx式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持！

91. 舞蹈就是活动的绘画。

92. 关于舞蹈的基础动作，要看是什么类型的舞蹈，比如爵士舞，它的基本动作有很多，包括甩头，rolling，wave，wave又包括正wave反wave前wave后wave侧wave，甩头各个方向的也都要会，还有就是胯部，扭胯的时候保持上半身不动，胸部rolling的时候下半身和头也要有一个很好地控制，很多人对爵士舞也会有一定的误解，觉得这种舞有一些尺度上的问题，但其实爵士舞是一种非常质朴的舞蹈，只是单纯的用自身的动作来表达出对音乐的感觉，是一种真情的自然流露，它主要是追求的一种活泼，积极，有生气的舞蹈。

舞蹈练功句子 精选75句

1. 舞蹈音乐和爱情之子。

2. 努力跳舞吧，因为生活不是一次彩排。

3. 可以练得，我都六年没学了，自己在家练啊，就可以了，姐姐我15骨头都那么硬了，都能，你一定可以的，不过我以前小时候是学了5年的

4. 一件事只要你坚持得足够久，xxx坚持xxx就会慢慢变成xxx习惯xxx。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。

5. 没有舞蹈的每一天都是对生命的背叛。

6. 舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过xxx抓心挠肝xxx式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!

7. 但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。慢

8. 人生没有理想，生命只是一堆空架子。

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10. 快乐舞步，让妙曼的身姿飘起来。

11. 最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了，形容跳舞好的句子。

12. 意见建议：前三个月就是不能剧烈运动，如果运动就容易导致流产的迹象，所以我建议你还是要注意，暂时不能活动过度。注意饮食清淡

13. 坚持不懈，直到成功；

14. 舞蹈从来没有捷径，它只认努力和汗水。舞蹈并不简单，背后是长年累月的挥汗如雨。

15. 只有这样青春的美丽，才能让自己有更多的追求，在家练习舞蹈，让自己深深地追逐舞蹈的梦想。

16. 我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

17. 在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。

18. 看一下那些在舞蹈基训中的小金凤学员——

19. 我从来不会轻易的放弃舞蹈，我主动的学习舞蹈动作，我想让自己在舞蹈上有一些造化！

20. 学员进入小金凤第三年进入舞蹈作品的排练，之前在一年班、二年班，肯定要完成一些“非身体常态”的技术技巧训练。

21. 运动流汗会让心情变好是有根据的哦!

22. 趁星星不注意我再想你一下下吧。

23. 舞步，踏出绚丽人生。

24. 孩子进入高中了，时间安排上暂时无法继续，我看得出，孩子不开心，但，能知道在不同的阶段必须做出相应的取舍，这对于孩子，何尝不是一种成长？

25. 舞蹈不仅疗愈身体，也在积极地疗愈与外界的关系。

26. 第舞蹈用身体实现表达，并且要用柔韧的身体。

27. 每天有意识的真诚赞美别人三次以上

28. 在黑暗中，还要坚强，为太阳而舞蹈。

29. 浪漫的精髓就在于它充满种种可能。

30. 以上六点，请小金凤的学员家长们认真阅读，可以和孩子一起作出选择。

31. 加快节奏，放慢生活，舞出精彩。

32. 跳舞是真的很疼，但我必须得忍下来。

33. 舞在身上，乐在心上。

34. 如果家长希望孩子来小金凤只是满足一下兴趣，度过一些时光，日后不期望进入有技术难度的作品也不期望代表小金凤外出演出，那可以和班上老师说明，老师就不会对其学员有完成技术技巧上的要求。

35. 作为一个女人，每天让自己活得潇洒一点，在家里练舞，让自己享受这种极致青春的色彩。

36. 喜欢就分享出去吧！记得点个“在看”再走哦！

37. 舞蹈是语言之母。

38. 舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。

39. 由舞蹈演员演奏的钢琴，如由舞蹈指导演奏的钢琴。

40. 得不到，就永不会患得患失，不需追索美好的背面，不必顾及爱情泯逝。一个人的天堂，也没什么不好。

41. 这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

42. 当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

43. 体力，永远都是一个舞者最坚实的依靠。

44. 跳动的音符放飞的歌声。

45. 舞蹈是你的脉搏，心跳，呼吸，它是生活的节奏，及时表达快乐，喜悦，悲伤和嫉妒。

46. 喜欢的朋友点个“在看”分享转发一下吧

47. 我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。

48. 每天都能够舞动青春，让自己活得更加的青春靓丽，在家练舞可以让自己锻炼自己身体身体。

49. 双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显！

50. 始于心动，终于眼红。

51. 歌斯舞，歌舞节则禽兽跳矣。

52. (刘岩)还有张继钢也是一名舞蹈从事者，但他一样可以做残奥会开幕式总导演

53. 引爆激情，我行我素。

54. 舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。

55. 开始排练舞蹈了!我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来!我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了!

56. 根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，

57. 舞蹈也，吟咏歌曲是不够的，所以手舞，跳舞，动它的内容，喜欢它的东西。

58. 在所有人都放弃你的时候，你要记得，几十亿的细胞，都在为你而活。

59. 有了坚强得理由，一切顺风顺水，虚伪得懦弱，也会在真诚得诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽得风景。

60. 你可以只过生日哦，不用长大。

61. 你风尘仆仆走向我，胜过所有遥远的温柔。

62. 主动的与所有人分享街舞带来的快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上。

63. 那个跳街舞的男孩，激情的音乐，跳动的舞步，像他们辉煌的青春殿堂。

64. 快乐跳起来，幸福舞出来。

65. 他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。

66. 因为热爱，所以专注。

67. 每一个弯腰，都让我大汗淋漓，但我还是忍了下来。

68. 坚持就是胜利；

69. 做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

70. 美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。

71. 必须认真地练习所有的.音阶。

72. 要获得很高的成就，必须得有与生俱来的天赋，成就是才华加上练习。但是，关于一万小时定律的研究结果提醒我们，心理学家越深入研究天才的职业道路，就越发现天赋的作用有限，而后天努力更为重要。

73. 不舞不俏，不舞不笑。

74. 舞蹈修炼气质，跳舞的人，站着美、坐着美、一出脚一抬腿都是美的。

75. 别在意那些说不可能的人，那只是他们的选择，而不是你的。

舞蹈练功句子 精选113句

1. 舞蹈是脚步的诗歌。

2. 她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。

3. 只要跳舞跳不死，就往死里跳！

4. 虽然练舞很苦,陈雨煕却仍然很着迷,刚压完腿,她就又去下腰,不一会儿,额头上就渗出了细密

5. 听他的声音，强如看他的形状。

6. 你要承受破茧成蝶的痛苦，要承受展翅高飞的美丽。

7. 圣诞节的时候，我给鹏程寄去一张精美的贺卡。价格很贵，印得非常漂亮。上面简单地写了祝福的话。

8. 为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞

9. 舞出健康的身体，舞出美丽的人生。

10. 第小金凤学员进入第三年节目组，每同一平行班的节目组中，一般都有(至少今年9月新学年排课分组时会作这个考虑！)一个不需要技术技巧的舞蹈作品供(不练舞蹈基本功的学员)选择、排练。

11. 凛冬散尽，星河长明。

12. 当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。

13. 舞者的使命是代表最道德、最健康、最好的。

14. 努力练舞蹈的说说现在居然有了想学跳舞的兴趣，对自己也是服了。感觉生活过的越来越有意思了。

15. 希望孩子们能惜时勤勉，日日精进。

16. 记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

17. 舞蹈是不认天分的，只认你的汗水和苦练

18. 如果想要快速提高，也可以和几个舞友结成小组织，大家互相学习，互相纠正动作。别怕不好意思，多问身边舞友的意见，总结出自己跳舞过程中的不足，自己在家对着镜子有针对性的练习。

19. 舞出生命，舞出活力，舞出时尚，舞出健康。

20. （15）我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

21. 关于练舞蹈基本功的说说这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。

22. 舞蹈练功说说本期舞蹈班幼儿共计20名，均为中、大班幼儿，多数幼儿基本功较弱，家长们为了发展幼儿动作的协调性，便成了上舞蹈班的主要目的。通过月计划的实施和师生的共同努力，舞蹈班的孩子在动作发展方面都有不同程度的提高。在一些班的老师那里了解到，上舞蹈班的孩子比没上舞蹈班的孩子动作明显协调，而且有的更加喜欢舞蹈活动，舞蹈跳得更好了……或许这就是我上舞蹈班听到的最舒心的话和遇到最开心的事。孩子们都有了进步，我为他们感到高兴。

23. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

24. 美丽舞蹈，秀出自我。

25. 我还记得那个时期，我和几位团员每天都在埋头的练舞和练歌。

26. 从没学过舞蹈的新学员，一个学期，除了让身体进入规范的舞蹈状态(比如第一次课让腰背挺直，让脚背绷直)，还要感受跳舞的快乐。

27. 打地基很辛苦，很长一段时间看不到成果，因为在地下。

28. 舞动青春，跳出自信。

29. 而在舞蹈训练中，不可能是每个人都可以每一次训练每个动作都能做到认真完美，舞蹈的训练不仅仅要培养孩子的动作技术的规范，还有发展孩子们未来的行为艺术，让她们站着美，坐着也美，运动起来更美。孩子们必须坚持每天练，从小慢慢练舞蹈以后长大了美丽的样子专业的动作，就是人见人爱的了。

30. 跳出优美的身影，舞出精彩的人生。

31. 心有多大，舞台就有多大。

32. 如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着

33. ⊙虽然在无涯的人生旅途上，这前进，只是微小的一步；但用自己的劳苦向前迈进了一程，这便是幸福！

34. 她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

35. 不管你女朋友是什么专业的都请珍惜！

36. 舞姿优美衣袂飘飘舞姿妙曼美不胜收

37. 跳出迷人的舞姿，舞出健康的姿态。

38. 宝贝认真跳舞的样子好可爱，很高兴看到你的坚持和自律，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的路，愿你放梦想到处飞扬！

39. 软度练到一定程度就不会回功了，回功说明没练到,软度没有速效只能压踩耗首先要保持每天练早功早上练功练软度最好!练功第一步先压正腿接着旁腿女孩子就带上后腿每条腿三个方向各抱十分钟(后腿不行的可以忽视)耗着!!!第二接下来就是踢腿了量自己把握正旁后都要按芭蕾标准用脚背的力量擦地踢腿!千万不要用大腿的力量这样会把腿型练难看!注意用脚背的力量擦地踢无论正旁后!横叉的话就耗胯舞蹈生都懂的蛤蟆胯趴着(我经常这样趴着休息)趴完胯就打打大胯!打胯膝盖会弯的话找人给你压小胯这些都是我平时练功的步骤~我也是一个舞蹈生~呵呵

40. 院长办公室：xxxxxxxxxxx

41. 白色粉笔末，一阵阵飘落；淳淳教导，一声声深刻；从无知角落，推向智慧宝座；从幼稚小河，导成浩瀚大河，这都是你的杰作，祝老师教师节快乐！

42. 我羡慕太阳，他能看见你灿烂的笑容，我羡慕月亮，她能注视你安祥地入睡，我羡慕自己，至少能时刻想念你。

43. 每天压腿，前旁后都要压到，压完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之后再踢，时间保持在半小时以上。坚持一个月必见成效！

44. 生活得疲惫，又何尝不是一种充实，只要你有积极的心态，再累再苦，心里的梦想也不会的消失。带着枷锁的舞蹈更能打动人心。

45. 关于练舞蹈基本功的说说针对外因可以，穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

46. 第三，雌鸟没有选用女演员.我认为这是创新.男子也可以表现阴柔妩媚的一面，尤其是对于舞者而言.所以，<>在受众上就很容易得到女性观众的喜爱.因为对美丽异性的身体，一般认为是很难去拒绝欣赏的.加上舞蹈演员的化妆与他们忘我的投入，就连男性观众，在观看作品的时候也觉得好美!如何给舞蹈兴趣班的学生写评语?针对个人实际提出要求及完成时间。舞蹈演员的自我鉴定怎么写本人综合素质佳，在舞蹈方面学习多年，能吃苦耐劳，忠诚稳重，开发自身潜力，做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事业拼搏投入力量，具备良好的的人品，乐于与人沟通，热爱舞蹈，善于学习，很强的责任心，想成为一名优秀的舞蹈教师。《二》在校五年的学校生活中，让我不但在专业上有了一定的提高，在其他方面也得到了很多锻炼．艺校的艺术氛围培养了我良好的形象气质．在学校多次地社会实践，磨练了我的舞台经验，课下自己喜欢看看书，写写日记，提高个人的自身修养，让自己的内心世界更为丰富，希望自己能成为一个综合素质全面发展的人！舞蹈个人自我鉴定范文(三)作为一名音乐学专业的大学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力.开朗、谦虚、真诚、自信。在大学的学习生活中，我所学习的舞蹈内容包括了芭蕾基训、古典舞基训、古典舞身韵、现代舞基训、现代舞编导、民间民族舞、以及成品舞这些专业技能课程和一些舞蹈理论课程。.通过对专业知识的强化训练，锻炼了我身体的柔韧性和灵活性，使我具备了比较扎实的基本功、表演能力、以及一套学习方法，声乐、钢琴、器乐方面通过一些技能技巧和演唱曲目的训练也有一定的基础，对理论课程的学习则丰富了我专业素质方面的修养。在与专业学习同步的社会实践中我吸收了更多的经验，对于以后我从事的教育方面打下了坚实的基础。舞蹈专业个人简历自我鉴定范文(四)自1999年进入天津市艺术学校接受专业舞蹈训练至今，本人已从事专业舞蹈学习近10年，无论是在初期的舞蹈基础，还是在进入大学后的对舞蹈的深层次的学习，本人始终保持着对舞蹈事业的热爱与追求。尤其在大学四年学习中，我更加系统的学习并掌握了中国古典舞基训，身韵、芭蕾基训、现代舞等专业课程。由于在艺校6年所打下了坚实的古典舞基础，所以本人认为我的强项还是在以中国舞为基础的中国古典舞方向。由于本人学习的专业方向是表教方向，所以对古典舞的传授与表演积累了一定的经验。这表现在为在四年学习中，代表学校参加2008年全国大学生舞蹈文艺比赛天津赛区群舞《崛起》获得一等奖。参加2008年全国第四届华北五省市（区）舞蹈比赛青年古典舞专业组独舞《茶圣》荣获表演二等奖。并多次参与天津市古典舞教学身韵及基训公开展示课。同时也配合天津师范大学舞蹈系编写的教育部十一五规划的部分舞蹈教材的光盘录制。由于我还很年轻，对于一些问题的把握上比起老教师还欠缺经验，但同时这也是我的最大资本。因为我更了解学生们的心理状态，更知道他们对知识的渴望，所以这将更好的指导我将来的教学工作。我想凭着我对舞蹈事业的执着与追求，以及对教育事业的热爱，我一定能成为一名合格的舞蹈专业教师。跳得好的广场舞怎样写评语啊跳舞--也不简单。既要深刻理解音乐中的内容，又要准确运用身体语言将其表达出来，还要达到感染观众的目的。“台上一分钟，台下十年功”这需要时间．汗水和意志去磨练．有时腰扭了，有是脚抽筋了，有时手受伤了……虽然身体很累，但我毫不在意。特别是一想到只有通过自己的努力才能达到观众的认可，心里总是有一种以苦为乐的感觉。这种追求的过程，不正是一种享受吗？

47. 观其舞，知其德。

48. 你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

49. 霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。

50. 舞蹈者的世界是一个被美化、被唤醒的特殊的生活世界。

51. 产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

52. --作文素材《水调歌头》此篇是苏词代表作之一。从艺术成就上看，它构思奇拔，畦径独辟，极富浪漫主义色彩，是历来公认的中秋词中的绝唱。

53. 无论晒成什么、无论热成什么样、

54. 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞

55. 花舞风飞，身享健美。

56. 事实上，论舞蹈能力(即演员完成技术技巧动作的水平)，顺德的小金凤艺术团完全进入全国最好的少儿艺术团体之列。

57. 跟着节奏，迈步，跳出你的优雅！

58. 为了能够提高舞感，舞友在平时练习之余，可以多听舞曲，感受舞曲之中所包含的情感。另外，就是要多看原跳，务必先保证每个动作都是准确的，力度都是到位的。

59. 一个舞蹈教师的话，字字千金

60. 如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。

61. 寂寞开始于烟花浪漫的季节，寂寞驻足于莺飞蝶舞的瞬间。寂寞在最幸福的时刻埋下凄凉的结束，寂寞在最感动的刹那隐含着哀婉的落幕。寂寞是爱人天涯之时，寂寞是友人海角之际，寂寞是亲人远隔之间，寂寞是故地重游之忆，寂寞是曾经苍海之痛，寂寞是恩情难决之疑，寂寞是相思满地之情，寂寞是擦肩而过之憾，寂寞是追悔莫及之念。

62. 庄重的正式舞蹈是一种精确的有计划的几何形体。

63. 关于腿上的柔韧，个人觉得耗完以后踢腿就有效果，前旁后的耗，踢，长时间的耗腿以后大量的踢腿，开始会很痛很麻木，如此一段时间以后就会感觉腿很开了。关于腰，在活动开腰以后，试着从地面撑起，但是自己能不能下去，还是需要勇气，想要腰更灵活，等自己能下了以后再起下这样反复练习或者把杆上甩腰。相信你会有很大进步的！

64. 追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。

65. 培养舞蹈演员，五岁的孩子最适时，因为这时期的小孩大脑思维对一般生活表达能力己经形成，能自理行为规测﹙只是缺泛人际交往复杂的判断思维﹚，因此，接受事物比较快，从生理机能看，这个年龄段的孩子骨头还处在幼嫩期，有韧性，便于压腿，仰腰等基本功的训练，弹跳力强，对女孩的发育只有利而无害。要说不足，就是小孩的体力支撑力稍差，容易彼劳，也就是说练功比较苦，因此，营养要跟上去，总之利大于弊！。

66. 成绩是我经过拼搏而来的，我爱舞蹈，因为我不善言语，而舞蹈又是一种表达内心情怀肢体语言，是美的化身，但其中的苦与乐，只有自己知道，日复一日，枯燥的练功，身体有内而外的痛，但我能忍住，因为我爱舞蹈，所以要练好基本功，俗话说，台上一分钟，台下十年功。不容易而辛苦的，但我能挺住。成绩的突出当然也离不开专业老师的辛勤栽培，是他们不辞辛苦地指导我，帮助着我，使我看到了光明的前途。

67. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

68. 不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由。

69. 今晚和月亮一起走夜路。

70. 下腰，手摸地后手往里走，尽量摸脚，反复几次。

71. 一想起那些将要见到的人，将要做完的事，将要成为的自己，就觉得未来可期，来日方长，人生真漂亮。

72. 满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。

73. 发现美鉴赏美创造美。

74. 我练过舞蹈基本功，对于我一个爱跳舞的人来说，虽然很苦也很痛，但是还是很幸福的，总想着要跳到完美，所以，我每一次练基本功时，我都会很认真地去学。

75. 这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。

76. 舞蹈练功说说人生或许不是我们期盼的那场宴会，只要努力去做最好的自己，一生足矣。

77. 在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水 。

78. ==因为您的关注和转发，将有更多人关注中老年人的身心健康==

79. 外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

80. 这是1996年，基训课间休息时的小金凤情景：

81. 如果软度很差的话，建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200腿以上。坚持的话一个月你的腿上问题全部能解决。

82. 再没有别的艺术行为，能像舞蹈那样转移和激动一切人类。

83. 民族舞，民族舞也是很常见的一种舞蹈，就像我们经常会在春节联欢晚会上看到的开场舞，这种舞蹈对基本功的要求相对来说比较严格，在学之前需要压腿，下腰，开胯，这样动作才能更舒展，更到位，基础动作比如一字马，前桥，大跳，民族舞我认为跟爵士在表达上不同的是，民族舞是在传递文化，在每一个动作眼神上应该是在透露着一个民族文化的自信。

84. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

85. 她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!

86. 永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好

87. 跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少!你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。

88. 可以，基本功就是要求自己练的，上课学的都是技术性东西。

89. 音乐通过歌曲表达人们的感情与情绪，而舞蹈就以有形的姿势表现它们。

90. 在家练舞最怕的就是“白努力”

91. 祝学校一年比一年好，学校顺风顺水，培养出更多优秀的学生。

92. 不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱。

93. 芭蕾，是一种非常优美的舞蹈，也是欧洲的古典舞蹈，非常适合女孩子去学习，它的基础动作是半蹲，全蹲，小踢腿，单踢腿，小弹腿，大踢腿等。芭蕾给人的是一种袒露、直接、而又优雅庄重的美，芭蕾的一系列基础动作，都建立在这一审美的观念上。

94. 塑造魅力气质，创造曼妙舞蹈。

95. 人生就是一个舞台，我们就是那台上的舞者，让我们跳好这支生命之舞吧。

96. 舞蹈老师要体罚的话应该是这样：你以后在这样的话你就不用来这里学跳舞了，知道错了没有？现在立刻给我去.....(这里可以选一些基本功给他练,随意)舞蹈老师各有各的体罚，我的舞蹈老师就是这样了，我还是个小学生的

97. 仰卧起坐，十个一组，一次五组。背肌的练习是趴在地上，手脚同时抬起，越高越好，保持三分钟，反复三次。

98. (2)小金凤不是专业院校，不强求学员一定要练腰。可以告知老师，或在这儿告知班别、姓名，由团长叮咛老师不要给这个学员练腰。家长是有权利作这种要求的。

99. 宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。

100. 通过舞蹈基础训练，激发了学生学习舞蹈的兴趣，培养了良好的形体习惯。

101. 视频中她伸展开自己的手臂，很认真的在做着每一个舞蹈基础动作。表情非常认真严肃的平视前方。但是接下来的一个高抬腿动作，却让孩子有些吃力。

102. 今天，就这个案例，也和学员家长说说儿童的舞蹈基本功训练问题。

103. 生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。

104. 世上不会有两个人跳着一模一样的舞蹈。

105. 明天再喜欢你吧，我今天真的太困了。

106. 如果一个诗人活得足够长，他的一生常常就像是单一主题的体裁变奏，使我们能将舞蹈者区分开来在这里就是将爱情和爱情诗区分开来。如果一个诗人在年轻时死去，舞蹈和舞蹈者就会融为一体。

107. 我家的女儿跳舞真棒。

108. 舞出激情，魅力四射。

109. 我不是一个专业的舞者，而是一个生活的舞者。

110. 缘份很奇妙，依然记得，女儿幼儿园小班马上结束前，即将进入暑假，我寻思着在家附近找个地方给孩子学“中国舞”，然后在幼儿园门口接孩子的时候收到了“风之舞”的简单宣传单——中国舞，离家近，两条都符合，那就去看看吧。于是，我们与风之舞十一年的联结就此开始。

111. 第小金凤艺术团是顺德文化品牌，在对外交流中是顺德的文化名片，曾两次受国家文化部派遣，代表中国出访。小金凤艺术团每个原创舞蹈作品，都有不同程度的对舞蹈能力、表现力的要求。

112. 说实话,一对一时的确难以体会出自己和别人的差距,因此难免会对自己的实力感到不自信,迷恋小班,畏惧回归大班。基训课的很多在一对一的毯技课固然练习不到,但基训的基础也在于毯技,所以大可不必有这样的顾虑.(更何况,有类似烦恼的大多已近初那么多年的舞也不是白学的不是吗,相信自己的基础)毕竟,请不要忘记初心,上小课不是为了放弃,而是为了坚持。

113. 在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家Twyla Tharp 在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。——舞蹈家Twyla Tharp

舞蹈练功句子 精选9句

1. 生活，就应当努力使之美好起来。

2. 空腰，躺在一个圆形的器具上面(没有圆形器具用枕头代替)，就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了，然后反复做几次(期间起来的时候要注意抱头下蹲，回腰，让腰收放得当)。

3. 吃得苦中苦，方为人上人；

4. 舞蹈是一条很长的路，在这条路上，时而坚定时而也会 迷茫不知所措，有时候我也会不知道自己未来的方向在哪里，有时候还是需要一些心灵鸡汤来慰藉心灵，需要一种神秘的力量来拯救一天天堕落的自己。

5. 潮流舞蹈引爆愉悦生活!

6. 生活不是等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞。

7. 美在这里诞生。

8. 你能感觉到生命中稍纵即逝的瞬间。

9. 诗歌是语言的舞蹈，舞蹈是身体的诗歌。