说到手账手帐优美句子和段落，很多人脑海里首先会想到就是美美的排版、好看的贴画、秀丽的文字……而一旦开始入坑，可能会发现那只是“别人家的手账”，真实的情况是这样的手帐优美句子和段落：

然后宣告退出手账圈，一堆买回来的周边也被打入冷宫，恨不得一起打包挂闲鱼卖掉，还能给书柜腾点空间。

所以，继笔和本子推荐之后，写这篇手账文章的真正目的，是想好好跟你们聊一聊：

手账的本意其实就是记事本，不是非要有花里胡哨的装饰。而生活中可以“记事”的场景有很多，拿我的笔记系统来举个例子吧。

在这些需求里面，最适合手写手账的实际上只有日记和旅行日志，其他的都是电子化更方便。而 To Do List 和日计划我觉得算是可用可不用，根据大家的习惯；如果是学生党，上课也不能用电脑记笔记的话，可能还需要增加一个课堂笔记的需求。下面给大家展开讲讲。

在大家熟悉的狭义的手账体系里，有一类本子很受欢迎，就是带有月历、日计划或日期信息的日程本，尤其如果你去日本逛文具店，会发现这类本子可能至少占一半以上。但那是信息化程度还没有那么高的时代沿袭下来的传统，现在电子化的工具那么方便，为什么还非要手写呢手帐优美句子和段落？

比如，我们家狗狗每个月要做驱虫，如果我用日程本，我需要在每个月的这个日期上写一遍这件事，但用手机日历，记录一次就可以每月提醒；再比如，我原本跟人约了吃饭在周二晚上，临时改了时间到周四晚上，如果是日程本你就得再写一遍，还得是可擦笔才能把原信息擦掉，而手机日历只要挪一下就可以了。

Mac 日历：月视图、周视图、日视图

支持手机和电脑实时同步

除非有一些特殊的事项，你希望用日程本来记录或者打卡，比如健身，每周的计划、上什么课、做哪些动作、身体数据等，显得比较有形式感。但现在的健身APP、智能体脂秤也都能满足，还能根据数据帮你分析、画图总结。所以我自己觉得完全没有必要依赖纸质的本子来记录日程安排，最多就是在临近期限的时候，作为当天的 To Do 写一下，提醒自己按时完成。

随身的日计划（周计划本）

归根结底，日程本也好、日历和备忘录也好，都只是一个工具，重要的是你需要规划。如果你从来不记录自己每年什么时候要交保费、什么时候要去看牙、什么时候去做体检，那即便你有了日程本，也未必会去做这些事。而如果你有自己的规划，可能任何手头的工具都能实现这个目的。

规划最困难的部分并不是紧急的事情，因为可能有明确的 Deadline，容易立刻就去做。最难规划的是不紧急也没有明确 Deadline 的事情，但往往这些事情更重要。比如，我希望 3 年内可以去爬一次乞力马扎罗，这意味着我可能需要安排好我的健身计划和其他低难度登山项目的时间；还比如，我希望 2 年内申请去国外留学，这意味着我需要把学英语、申请材料需要具备的经历、找推荐人等事情提上日程，拆分到特定的时间段里去完成。

四象限法：重要但不紧急的事情值得认真规划

在时间管理这件事上，对我影响最大的一本书是《如何掌控自己的时间和生活》，它的作者拉金被誉为“时间管理之父”，《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维也深受他的影响。这本书我印象最深刻的是：一定要确定自己的人生目标，也许是 3 个月、半年、5 年、甚至 10 年才能完成的，而且要常常拿出来提醒自己。

克林顿在自己的回忆录里写，他大学时读到了这本书，于是给自己设定了这样的人生目标：做一个好丈夫、好爸爸，成为一个政治家。

它们可能是一些技能和本领、是稳定在一定数据范围内的健康身材、是自己的财务目标，或是一项终生的兴趣爱好。但只有有了目标，才有可能去做规划，把它们拆解成一个个更小的可实现的目标在日常生活中去落实，最终实现。如果没有目标，或许你所有的碎片时间都会在刷朋友圈、看剧、打游戏中度过。

延伸推荐

日程本我真的没有特别想推荐的，如果你明白规划更重要，工具就真的看个人偏好了。上一篇本子文章的留言里，有很多人提到国誉的三合一手账，这个我自己也用过，但是我对于它非常严格的时间排版不是很喜欢，觉得写起来有很大限制。

国誉三合一的内页设计

每天的空间也比较小，每行能写的字也不多，可能更适合有课程表的学生党。比如我就常常碰到日程密集的时候写不下，而早上的一些时间段又总是空着的情况。

我自己现在用的是韩国 GMZ 的周计划日程本，开本的大小、每天的篇幅都比较符合我现在的需要。

GMZ 周计划本内页

在此之前日程需求还用过的本子有 MD 的文库空白本、井田志的口袋记事本、井田志的季度本，大家可以再去看本子这篇文章了解。

我不知道现在大学读文科的话，还用不用抄书、写读书笔记？我本科学的是政治学，毕业的时候觉得自己最大的“学术遗产”可能就是抄的那几本厚厚的读书笔记……后来，我也很少抄书了，但是我非常感谢在大学的时候学到了受益终身的读书方法。

我们专业的同学，书架上一定有一排“彩虹书”

让我印象最深的课是《西方政治史》，当时这门课一个学期的必读书就有 6-7 本，选读书还有 6-7 本，期末考试是 6 道简述题。要命的是，你根本不知道是考哪几本，而且还是那种光看序言了解梗概也答不上来的题。这门课的老师非常严厉，背地里我们都喊他“奥古斯都”，他要求我们把书里重要的段落都摘抄在本子上，旁边再写上自己的批注，期末考试时他检查。要知道，这些书可都是《伯罗奔尼撒战争史》、《君主论》、《联邦党人文集》这样的商务彩虹书啊……翻一页能打哈欠，翻三页恍如隔世。但那个学期，我就这么一本本啃下来，一本本抄下来。

当时的笔记本排版大体就是这样。现在它有了一个更广为人知的名字：康奈尔笔记法。

抄的过程中，有极其绝望的时候，你甚至不知道老师最终会不会认真地看你的笔记，也不知道每晚每晚的挑灯夜战最后会得到什么结果？但到了期末考试的前一天，我忽然领悟了抄书的精髓。要知道，十几本学术书，哪怕你再是学霸，也是没可能突击在一个晚上看完的。但是，我可以看完我的所有笔记，加上之前抄写的过程，十几本书的要点就全在脑子里了。后来这门课我当然顺利地拿了 A，但是现在看起来，大学时候一门课的成绩对人生而言真的一点也不重要，重要的是这个读书方法我沿用至今。

只不过，我不再手抄了，改用拍照和电脑录入的方法存在印象笔记里。除了小说或者看完后觉得毫无收获的书之外，基本每本书我都会在看完以后，写一个简短的摘抄，这是让我“不忘记这本书到底讲了什么”最重要的方法。而且经过一次回顾和提炼，你对书里最重要的观点也会加深一遍印象，其实能做到这样，看这本书的意义也就达到了。

这是我印象笔记里的读书笔记，电脑录入（上图）或拍照（下图）都可以。

印象笔记有一个很大的优点，是可以识别图片里的印刷文字。也就是说你只要发书页的照片上去，之后搜索照片里的关键字，它也能给你找出来。这就也大大提高了做读书笔记的便利性，连打字的功夫都省了。哪怕是几年前看的书，可能连作者叫啥都想不起来了，但只要我写了读书笔记，就也能立刻把书里的核心观点或金句抛出来。不得不说，这个技能或许是文字工作者的必需了。

可以搜索图片中的印刷体

除了做读书笔记，我现在网络阅读的存储和搜索，也极大地依赖印象笔记。一方面是微信公众号里的文章，只要关注“我的印象笔记”服务号，就可以获得一个插件，登录后你可以一键把你看的微信文章存储到你的笔记账户。

同时，浏览器也可以装“印象笔记·剪藏”这个插件，一键收藏网页上的文章到你的账户。这样子就使得我在读书、看网页、看公号时想要存储的信息，都收在了一个软件里，需要的时候搜索几下就能找到想要的文章。

我强烈建议你建立一个属于自己的数据库，它可能会成为你工作的得力小助手，或者是自己兴趣爱好的小宝藏。对数据库来说，存储绝不仅仅是全部，传统的手抄方式已经可以解决这个问题（哪怕先抛弃效率高下的问题），能随时随地方便地取用才是最重要的，而这是任何纸质的笔记都难以取代的。数据库会成为你的“第二个大脑”，更快地调用所需要的数据，提高检索的效率，甚至帮你建立信息与信息的联系。

延伸推荐

和印象笔记功能类似的服务市面上也能找到其他的，比如有道。具体它们谁更好，我也没有仔细测评过，毕竟对一个已经用了可能快 8 年的长期用户而言，很难也很没有必要再换了，因为迁移数据本身就是一个庞大而繁琐的工作。只要印象笔记还能用，我就一直付费用下去（新用户可以先免费试用，再根据需要选择付费服务）。

终于写到或许你们最感兴趣的部分了 而开头的漫画，就是我有段时间的真实写照了。在写手账这件事里，最容易的部分是“买”。毕竟每个几块十几块的，你都感觉不到那是钱，盲目下单实在太容易了。但最难的部分，是搞清楚自己到底为什么要写？如果搞清楚了，所有的问题就都不是问题了。

结合之前的笔记系统，我自己的手账主要就是写日记。在断断续续写了几年以后，我发现最适合我的方式就是：打照片，写点话，画个框，配贴纸。

它最能满足我记录生活本身的目的，而且写起来很快（因为面积都被图占掉了）。虽然我的工作和写作有关，但是每当我手写日记的时候，我发现我也只能写出“今天天气真好”这样的句子，手速完全跟不上脑速。既然这个习惯可能已经有点难以扭转了，不如顺势找到自己的方式。

写手账本身的过程很治愈，这是我现在最大的受益。而按照我的方法，频率可能是每周写 2-4 页，把这周觉得有趣的照片或事情打出来，配点文字，这个节奏完全没什么压力，周末做就行，不会太占用时间，正好还能总结一下一周的生活。

再简化一点的话，如果你对装饰和写字的兴趣也不大，其实就做相册也是很好的一个方式。可以几周整理一次照片，说实话相册能提供的情感联结远非电子照片可以比拟的，这个形式感还是有存在的意义。

相册是 mark's 家的，可以配文字。但是质量很一般，我有一本中间已经脱胶了，不推荐你们买。

我见过太多人，包括我自己有一段时间，是被自己给自己设定的“要写手账”的压力给击垮的。比如希望每天都能做记录、或者希望自己可以每天都用心装饰等等，一旦有这样的要求就很容易遇到困难，然后受挫、沮丧，导致无法坚持。还有的时候，面对一本花重金购置的精美本子，甚至会为自己灵感的苍白而感到自我怀疑，有种对不起这本本子的感觉……说出来你可能觉得好笑，但这些都是有可能发生的，当你不清楚自己究竟为什么要写手账时。

所以，或许你和我一样用照片配字的简单方式，或许你习惯纯文字意识流的方式，也或者你干脆只做相册，或者只做画册，都可以。

自上而下分别是 Bullet Journal、拼贴类和插画类的手账。

只要你享受写的过程，它就会给你带来意想不到的回报。这里还是想总结下自己走过的“坑”，给大家泼泼冷水，或许你能够更冷静同时也更长久地看待这件事，最终找到自己的记录方式。

少（别）买胶带！

尤其是图案类的宽胶带，一定少买！你用完一个循环以后，下一次用就不一定是猴年马月了。让我们来计算一下，比如我现在有大概 50 卷图案类胶带，哪怕我每次都用一种，按照我周记的频率，全部翻一遍牌子也需要花一年……而这些还是我已经断舍离过的一批了，一些质量更差的、粘性掉渣的，都已经被我扔掉了。

我自己把胶带的图案分成这几个类型：图案类，有明确清晰的独立图案的；背景类，一般可能是平铺的，随便撕随便贴也好看的；以及边框类，比较细的，仅作为边框来用的。现在我可能会比较高频使用的只有后两类，而边框完全可以自己画……而且你会发现你能想起来的胶带也只有几种，90% 还是闲置的。

这一页都是反例，单看确实都挺好看，而且都是同系列买了好几卷的……但是真的想不起来用！想不起来！

基于我自己真实的使用经历，我现在是能不买就不买，能买分装的就买分装的。而且一定不要买太便宜的，你会发现便宜的胶带要不图案不清晰、颜色不好看，要不就是纸质很易断、粘性太差，真的不值得。

mt 的几个大色系我就都买了分装的，然后比较喜欢的胶带系列或许也可以买几个一起用，至少比较有整体性，不至于风格乱跑。

按色系就很容易搭配和拼贴，也特别省钱、省空间，关键是不浪费！

但无论如何，胶带都只是手绘的替代，想要自己的手账独一无二，看起来不那么千篇一律，解决办法只有自己画。

不会收纳，买多少都是浪费！

也许你会说，画画有点难，也费时间，所以想买胶带比较方便。那我更推荐的其实是：买贴纸，也很省事，也容易好看，还没有胶带那么容易闲置……

但有一个问题一定要提醒大家的，就是收纳很重要！我自己的方法是贴纸用明信片夹，大小和一般的贴纸差不多（有些可能高一点，剪一下就行），分装胶带用名片夹，这样找起来会比较方便。我买的是 MUJI 透明的，类似功能的有很多。

规定自己贴纸和分装交代只能有一个夹子，如果放不下了必须用掉再买。

如果不收纳，基本就等于白买。有好多袋装的贴纸，因为我实在是不容易看到里面的图案，以及只能堆在抽屉里，所以就导致常常忘记用。所以不妨先想一想，你有没有办法解决找起来很容易的问题，再开始下单买吧。

如果要用袋装的贴纸，得先从背面图案里选，然后在一堆里找出来，真的很麻烦。

这里我列几个我买过的还不错的店铺，大家自己去挑吧：柠檬家原创手帐、雯屋全球创意品牌店、本子事多、小荷花文具、娜小屋文具店、云木良品神奇杂货店……每家都可以逛好半天的，具体的款就不推荐了。

排版比装饰重要同色系是不二法门

整齐就很好看，有时候一支笔也能写出很美的手账，而排版在大多数时候都比装饰来得更重要。很多人买了五颜六色的笔、风格多样的贴纸，但却搭配不好，结果就是看起来反而凌乱了，没有重点。如果你没有一点点色彩基础，也搞不懂对比色、邻近色之类的，最简单最简单的方法，就是用同色系。

比如今天心情很不错，想用红色系，那可以选择深红色的水彩笔写大字或者给照片勾边，深红色的 JJ15（参考笔那篇）写正文，红色系元素的贴纸来搭配，反正怎么样都不会丑到哪去。如果有点经验了，再搭配一个辅助色看起来会更丰富一些，可以是对比色或者衬托主色的颜色，都是可以的。

如果你想走最快的捷径提升自己手账的美观度，我的建议是模仿好看的版式。比如飞乐鸟这本书里，就提供了很多参考。

摘自飞乐鸟《人人都需要的手帐排版教程》

掌握一些原则就可以一通百通，写多了就不需要参考了，完全可以根据素材来发挥和创作。

延伸推荐

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打印机对我来说现在是手账的必需品，我现在用的是 Canon CP1300，虽然它比一般的口袋打印机稍大一些，但是画质真的更好，而且发挥也很稳定。我的前任 LG 口袋打印机，到后来打印出来的颜色都偏黄，电池也很不经用，蓝牙还常常断掉，我就干脆升级了这个。

这款打印机还有一个很大的优点，就是可以打印的尺寸很多，大到 6 寸、小到邮票。事实上明信片大小（5寸）的相纸比手账照片尺寸（3寸）还要便宜，做相册的话完全可以打大照片。无论是你想在家做相册或者照片墙，它都能满足。

其实配上收纳包，它的体积也不是太大，旅行携带也是可以的。关于旅行日志，这篇就不提了，性质和日记差别不大，可以看本子篇 TN 的部分。

机器加电源，和 A5 日记本的大小比较

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我最简化的手账装备就是：本子，粗的笔（写标题和边框）和细的笔（写正文），这样就足够了。而粗的笔里面，最近的心头好是 Sailor 的这套双头水彩笔。

我自己也没有买齐全套，每次买1、2支喜欢的颜色，这样感觉更开心一点，也更容易珍惜。图片来源：纵向书写。

粗的那头是毛笔头，软的设计可以写出笔锋，不管是中文还是英文都很容易好看；细的那头就是普通的瓦心笔头，适合勾线。

当然最重要的是，颜色真的是好看，而且有 20 种之多，和 Sailor 的彩色钢笔墨水是一个颜色系统！

图片来源：Pepper Mint Zakka

总结一句话就是，随便买吧，都不会丑。

上一篇本子发完以后，很多人都问了相似的问题：我的本子为什么总是写不完？希望这篇文章可以给你答案。有时候，或许是因为你的这个需求，根本就不适合用本子；也有的时候，或许是你没有找到适合自己的书写方式；还有的时候，你可能给了自己过大的压力，来自于书写之外的因素。

不管怎么样，本子也好、软件也好，都应该服务于你的目的，如果只是单纯地为了写而写，就已经偏离了书写的初心了。

哇啊，我的笔、本子、手账系列终于更完了！看到这里，你可以试着操作一下前面提到的数据库收藏功能，把这篇文章存下来。操作成功的同学可以在下面留下评论，我给你们手动点亮 如果假以时日你也建立了一套属于自己的笔记系统，相信你一定会更加知道这几个问题的答案：我是谁？我在哪儿？我要干嘛？