体育中考400米随笔范文 第一篇

体育，这是我最不喜欢的学科。每次我注定是最后落后的几个人。

这不，心里希望上室内课，但是偏偏就上了室外课。一下地理课，我们就断断续续地走向集体汇合地点，一起走向了操场。到了操场，按照以往的要求，我们一排一排的开始一圈的热身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十个，二十秒八十个的跳绳。然后体育王老师说了一句让我震惊的话。待会儿抽查人跑四百米。四百米！我没有听错吧？哎呀，这可是我最差的弱项。我心里顿时紧张了起来，默默的祈祷：上天保佑，千万千万不要抽查到我。上天保佑，这可是我最差的了！

先是抽查男生，慢慢的我发现每个同学都要跑！我到抽了一口凉气，冒了一身冷汗，很快老师让没有跑到女生举手。我战战兢兢地把手举了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好还有邵和，至少不会垫底。一声哨鸣，他们全部都像脱缰了的野马飞奔出去，只有我和少和跑在最后。

五米、十米、二十米……我们渐渐拉开了五十米的距离。嗯？王涵怎么不走啦？跑上前一询问，原来是肚子疼，本来想留下的念头，但是看到前面的终点后，又鼓足了劲儿。安慰了一下她，又竭尽全力冲向了终点。啊！还好的一份成绩吧。

我不喜欢跑四百米，但是我一定会经常锻炼，跑出越来越好的成绩的。

体育中考400米随笔范文 第二篇

这是一个令人快乐的下午。上完有趣的美术课，迎接我们的下一节课是期盼已久的体育课！

在没有老师的指挥下，我们主动排好队，让雷晓带领我们到操场。

在我们到达时，上课铃刚刚打响。周老师正在操场等着我们。我们把书包放在旗台边上，然后走到排球场集合。

周老师说：“今天要跑四百米，先热身跑两圈，再作准备活动，最后测试四百米。”

我们慢慢地跑完两圈，感觉一点都不累。我看得出来，好多男生对这次测试毫不看重，以为这不是什么大事；而我们女生却比较重视。

接下来，我们就开始作热身运动。因为是跑两圈，是耐力赛，跑赢了就说明耐力好，还要考验我们的信心，如果第二圈我们没有坚持下去，就很可能落后了。

热身运动做完后，周老师让点名的同学站成一竖排。“肖瑀豪、向泽星……”周老师先念到的是男生。这是第一组。随着一声口哨，激烈的竞争开始了！所有人飞冲出去抢占第一道。过了一会儿，有些人坚持不住，落后了。这样一来差距开始拉大。结果肖瑀豪获得了该组第一，许梓辉位居第二；而第二个念到的向泽星同学还在最后面慢慢地跑着呢！“钟一帆都超过他了，”我的好朋友李川对我说道。我定睛一看，果然——他俩前后相距起码有五米远！唉！向泽星，你不是经常笑话钟一帆是大胖子吗？今天怎么连“大胖子”都跑不过啦！我坐在地上哈哈大笑起来。

“第二组：晋宇轩、卢奕辰……”周老师念到第二组了。跟第一组一样，所有人一听哨声，就像饿虎扑食一样冲向第一道，不顾一切地去挤别人，结果把别人挤得实在没办法了，就让他了，自己也落后了。

很快，该我们了。我是最后一个被念到的，排在第四道。哨声响后，我要做的就是尽快跑到第一道，超越别人，然后用中等速度跑完第一圈，再用剩下的体力跑完最后一圈。

哨声响了！我按照我之前的想法去做了。我超过了许多人，暂居第三。在我前面，对我构成威胁的是李婧萍、雷晓。在跑第一圈时，我一直想超过他们，可是她们跑得太快了，我追不上。所以，第一圈跑完时，我还是位列第三。

第二圈竞争更加激烈了。我开始感到疲惫，体力不支。但是我想，如果我慢下来了，后面的同学也就追上来了，我也就会落后。于是，我又打起精神来，继续向前跑。

快到最后半圈了，我脚却好像被谁拖着一样，十分沉重，“我……我……不能输！”我在心里默念到。

随着吸入的冷空气越来越多，我的喉咙也越来越难受，“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸，想把氧气转化成强劲的体力，努力坚持着。

突然，我身后传来一阵“哒、哒”的脚步声，声音越来越大。此时，我已经没有力气回来看了，也没法反抗——努力向前冲，因为我已经筋疲力尽了。后面的人一点点超过我，我看清了，她是邹苑芸！

最终，她成为了第三名，成绩为一分四十二秒；我呢，第四名，一分四十三秒。这个成绩还比较令我满意，因为上次测试我可是倒数第几名，比这次糟糕多了。

我喜欢这类测试，因为它不但锻练了我们的体质，还让我明白我与同学之间差距！

体育中考400米随笔范文 第三篇

“各就各位，预备，嘣“一声枪响，让人有了一种莫名奇妙紧张感。

啊，终于到我了。这是四年级男子预赛现场。我站到了自已的道上，过了四五秒钟，发令员举起旗，意味比赛要开始了，我的脚瑟瑟发抖，虽然挺紧张的，但是为了整个班级集体的荣誉感。我还记得班长的妈妈说过我久经战场，我已做好了随时比拼的准备，我的呼吸似曾停止了，我的心跳变快了越来越紧张了，但无依然没有办法放弃我有一个对运动热爱的心。

“各就各位，预备、蹦“一声枪响，我便奋力跑去，当我超过了4个选手时，“危险”慢慢地向我扑来，啊！原来是401班的邵称便想起大家对我的鼓励和支持，我抓住机会，奋力拼搏死死地往前冲，啊！我如一支箭一般射去就连计时员都惊呆了！我奋力冲向终点。啊！终于超过了极限。这世上没有什么不可能的事，只要认真拼博总有一天你一定会成功。过程有甜有苦，但是结果都是甜的.！

体育中考400米随笔范文 第四篇

激动人心的四百米跑步比赛就在今天下午的.体育课举行了。

比赛分为三组……老师滔滔不绝的讲着，由于我和杨柳去上了个厕所，错过了第一组的比赛，等我跑过去的时候，她们已经比了一半了。到了第二组，我冲到了第三跑道，做好了预备的姿势，只差没有开始。

预备开始，在这个时候，老师发令了，大家一起跑了，你追我赶，预先的是王楠越，他疯狂的向前跑着，简直像奥运冠军，同学们把目光投射给了她，我十分羡慕，我在一瞬间加速了，把火力提高了三格。一个两个三个……哇，我一下子超过了七个，我真厉害，我默默地想着。到了最后大家就像战场上的战士，至少也要为自己拼搏一次，如果不努力就没有资格站在战场。大家不顾一切，职位争第一个名次，在最后一刻，第一个冲到终点的是王楠越，我第四个冲到终点。我本来想要大家对我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉开眼笑，喜不胜收，不过，我下定决心，下一次比赛一定让大家大吃一惊。等着吧！

体育中考400米随笔范文 第五篇

四月二十一日到了，我们学校要举行一年一度的春季运动会啦！

一大早，我怀着兴奋的心情来到学校，和我一样早来的同学特别多呢，校园里充满了欢声笑语。

八点，运动会开幕仪式就正式开始了。首先，迈着整齐的步伐进入操场的是仪仗队：彩旗方阵、鲜花方阵、气球方阵。你瞧他们精神抖擞，信心十足，嘴里喊着响亮而有力的口号。

最前面的国旗班同学穿着整齐的校服，每四人一组，分别举着国旗，抬着校运会公徽。国旗在春姑娘的煽动下，翩翩起舞。我们踏着整齐的步伐，喊着有力的口号，秩序井然地入场。每个班级在经过主席台时，还表演了一分钟的节目。我们班表演的是“手掌舞”，我们得到了主席台老师的热烈的掌声。

唱国歌了，广播响起了“起来，不愿做奴隶的人们……”我也跟着轻轻地唱。

我在台下暗暗想，上一届我一个名次都没拿到，这一届至少要得一个牌呀。我迫不及待地想和其他班队员竞赛了。

体育中考400米随笔范文 第六篇

今天，又有了体育课，每个同学都害怕了体育课，因为四百米长跑实在是太可怕了。

跟往常一样，先下楼站好了队，这一次，是我们站得最快的一次，在上课之前就站好了队，快速的走到老地方。热身环节：跳绳。

我的那个跳绳是体育中考专用跳绳，抽起来，那叫一个疼啊，在体育期末考试，我就用的这一根跳绳，跳绳考完之后手上有几道红印，还有这不拉一下，他跳的时候会打结，难用。体育课上，这根跳绳慢慢的好用起来，把手那里，只要你抓好了，就会有一股莫名其妙的舒适感，跳起来不那么麻烦了。除了我不会的动作，其他的都还是可以的，双脚跳，跑着跳，都是不错的。

终于到了体育课上的四百米，老师用剪刀石头布的形式，让两个同学猜，赢的人，先跑，最后男生赢了，男生先跑，站好队之后，开始了可怕之旅，虽然跑着跑着没有力气了，但是忍着一口气，撑下来了。

这一次的跑步，虽然累，但是没有像以前一样气喘吁吁，相信以后会越来越好，跑得越来越快。

体育中考400米随笔范文 第七篇

如果把漫长的初一初二比作我失败的三千米，那么四百米将是我的初三！冲吧！！

“我一定要跑在最前面！”我努力地调整呼吸，可依然无用，心随着大地一起跳动，恶毒的太阳烘烤着扭曲的空气。我进入了第七道，眼前是红色的跑道，散发出塑料特有的气味。

我埋着头，做着“好看”的起跑姿势，全场一片寂静，时间好像在一瞬间停滞了一般，我定住了，“加油！”

当我做着蹲踞式起跑的动作时，我清楚地感到“砰砰”的声音在胸腔发出。没有加油声，没有喧闹声，全场一片寂静……微风吹着我的号码布，3306号，绝对不能再燃别人笑话了！冲吧！！

“各就各位——”我抬起了后腿，全身的每一处肌肉都绷得紧紧地。

“预备——”

“砰！————————”这枪声令我非常难忘，他一直听萦绕在我的脑海之中。我第一个冲出了起跑线，林荫道上的树发出沙沙的响声，正如我那嘶哑的怒孔。

我发疯似的冲，旁边的物体也飞快的倒退，耳边的风声掩盖了加油声，粗重的呼吸令我努力使嘴张开到最大。

弯道来了！！！

“该死！”我暗暗骂了一句，我的四肢现已不受我控制了，我只顾加速，可是身体的极限令我无法加速，我只能听见“呼呼”的风声，还有呼吸声……

这时，我想起了体育委员的话……

“无论你如何受不了，也都要坚持，现在就是你展现你毅力的时候了！”

对！冲！

“加油！加油！……”渐渐地，我逼近了看台，我看到了我的同学在为我加油，我听到了他们在喊！

“拼了！”我用尽最后一丝力气，冲向了终点。我无力的抱住了在终点线旁的体育委员……

他替过一瓶水，此时我非常感动。“醴陵锅，跑的不错啊。”

我笑了笑，努力地撑着沉重的身体，不至于再次倒下……

体育中考400米随笔范文 第八篇

“今天要体育考试了！”刚来到班上就听到了传的沸沸扬扬的400米考。

下午大家都很紧张，可等到上历史课历史老师来的一瞬间，同学们都疑惑了。咦，不是体育考试吗？紧张的`心放下来了，突然有一个男孩儿打开了门——下楼考试。大家都嗨了起来。

开始考试啦，女生第一组先考。我们二组站在起跑线上为他们加油助威。“预备，开始！”在一声令下我们一起冲了出去，一开始我就在队伍中，到中间时，队伍把我和李豫姝遗忘了。最后一百米啦，我奋不顾身的冲了出去，再跨越终点线时整个人都瘫痪了。

我自己认为我跑得不错，而且我天天坚持跑步成绩一定差不了。到老师那儿一看：呀！一分52秒，这是我最快的一次了，如果我跑的不止在大学就进前50秒了。

女生的发挥超级无敌的好，女生23人，九人满分，男生32人四个人满分。女生完全都进了前两分钟。男生却有人还停留在两分钟后。张佳宇是男生第一名。竟然和女生孔祥乐胥一样的分数！而且孔祥乐胥是全班唯一一个全满分——70分！孔祥乐胥能有这么好的成绩，源于她的坚持。12点睡五点起床锻炼，五点半把全宿舍的人都哄醒，在家更是如此。

真是一个完美的句号，下一项冲刺——文化科，美术、音乐、信息，加油！

体育中考400米随笔范文 第九篇

操场上人声鼎沸，人头攒动。学生之众多，气氛之热烈，声音之嘈杂，简直难以用语言来形容。现在将要开始的是男子四百米决赛，也是本班至今唯一有可能得分的项目。（本班目前总分尚为零）

瞧！那个站在第三跑道上，皮肤黑得发亮，脸帅得一塌糊涂的，便是本班的种子选手──姚昊同学，简称“卖煤球的”，噢，错了，现在应该叫“卖石油的”，因为他在初赛中表现极好，能量升了级嘛。废话不说了，看比赛吧。

紧张的时刻到了，只听“啪”的一声枪响，选手们如出弦的箭，飞速前进。哇！卖石油的小子，速度飞快，如一道漆黑的闪电划过透明的长空。在弯道的末尾，他超过了所有的选手，他仍在加速前进。“帅呆了，卖石油的！”本班男生一齐喊道，而女生则在一旁发出刺耳的尖叫。卖石油的果然不负众望，一直遥遥领先。到了第二个弯道，这是决定胜负的关键地段，卖石油的速度逐渐减慢，看来他快没有力气了。“加油啊！一定要挺住──”本班女生们齐声狂喊。女生的动力果然比男生大，只见卖石油的牙一咬，又加快了速度，但在弯道的末尾还是被一个比他更黑的人给追了上来。在最后一百米的直线跑道上，他俩互相追逐，互不相让。最后五十米，三十米，十米，卖石油的超过了他，就要到终点了，最后五米，“快，坚持住！”同学们几乎接近疯狂地喊着，但就在离终点那么一丁点距离时，卖石油的还是被那个印度阿三以一丁点的优势超出，得了第二名。

虽未拿第一，第二也还不错，毕竟也得了几分，至少我们班今年不会“光头”的。还有一天半的时间，高二⒃，努力吧！

体育中考400米随笔范文 第十篇

在以前的四年级的校园生活中，我学会了踢足球这一类体育项目。

四年级的第二节体育课，老师带我们去练习运球。拿到足球以后，我忍不住就要去尝试一下，结果一团糟，不仅没把球运好，自己还摔了一跤。但是我还是继续练习，经过一番艰苦的练习后，我终于能把球运好了。

中考过后，老师又教我们踮球。不过我第一次踮球时，只踮了一下，就把球踮到自己脸上去了，真疼!同学们看到后，都在笑我。于是我就去向老师请教，如何才能把球踮好。经过老师的一番教导后，我继续练习。不知经过几万次踮球后，我终于有了一点长进，但是最多也就踮5个而已。我没有满足，继续练习，有一次我终于突破了纪录，踮了六个。期末考也考了80多分。

第二学期，老师教我们射门，第一次射门时，我用脚尖去射，不但没射中，还被骂了一顿。第二次我吸取教训，不用脚尖射门，是用脚内侧射门，这次居然进了，简直不可思议!在四年级的男子足球联赛中，我们班获得了第三名。在以后的生活中，我希望我的足球技术越来越好，我会不断努力，精益求精，更上一层楼。

体育中考400米随笔范文 第十一篇

在热闹的操场边，有个小女孩在自言自语。“我不可以放弃！”这个小女孩就是我，这是我最期待也是最害怕的一天：祁山小学20xx学年度夏季运动会。

“现在，女子甲组四百米长跑运动员到操场集合！”校长声音落下，我顿时紧张起来。我们集合好之后，做好了准备动作。“三二一！跑！”体育老师的声音伴随着枪声一同响起，最可怕的时刻到来了。

一圈！第二名，不错。我暗自窃喜，没想到自己会领先那么多。呼！战胜它！战胜它！我在心里默念。咦？我的脚似乎开始发软了，怎么办！第三名了！唉！

不知不觉，我落到了第四名，看着前面三名同学离我越来越远，心里已经不想再跑了，但身体依然在动，我想：不跑了吧！放弃吧！我尽力了！

汗球大粒大粒地从我的额头落下，我坚持不了了。这时我隐约听到了我的名字，幻听了吧？突然，一句话传进我的耳朵：“胡佳贝！加油！”回过头，我的两个好朋友还在卖力地喊，她们也跟着我跑，叫喊声越来越清晰。我感觉浑身充满了力气，脚步也轻盈了，一下子蹦到了第二名。

“哎哟！”我小声叫了一下，脚刚刚拐了一下，一下子速度降了下来，跑得更吃力了，上气不接下气。“胡佳贝！快跑！加油！以后不逗你了！你跑得快，让你拍我三下！”一个男同学大声喊。他平时喜欢逗我，拍我！让我生气！听到这么个鼓励，我跑得更快了，脚伤都不顾了……

可身体实在不行了，风好像在阻拦我，又好像在嘲笑我——那女孩不行！什么！我不行！怎么会呢？……我的自信心急剧下降，支持不住了。这个打击直射我的内心，我的心已经冷冰冰的了。放弃吧！真的放弃吧！这次说话算话，决不再跑了！“胡佳贝！”一个声音响起，“你可以的！加油！冲一下！最后一圈了！”是班主任的声音！我拼命向前冲去。

“冲啦！”全班大部分同学狂呼着。我以第二名的成绩为班级争了光！

我战胜了四百米！更超越了我自己！

体育中考400米随笔范文 第十二篇

连续两天的体育课，徐老师让我们跑400米，就是绕着操场小圈跑三圈了啦！

老师先让我们坐下，等到跑的时候再站起来。第一天轮到我的时候，我很紧张，生怕我跑不好。轮到我了，我恰好被老师分在第一跑道，老师开始说了：“预备---开始！”我像一支离弦的剑，冲了出去，但是，立刻被三位同学反超了，我依旧没有泄气，奋力向前冲去，一圈到了，看到朋友们都在为我加油鼓劲，我更加快了，开始渐渐加速，超了一个，两个，超过了两名同学，就差一点点就可以超越那名冲在最前面的同学了，我的步子变得沉重起来，我继续为自己加油！所以很快地把三名同学都超过了，不过真的只仅仅超过了两三秒钟，她们立刻追了上来，第三圈了，我已经没有丝毫的体力了，扭着胖胖的身躯，按平时慢跑的速度来，快到了，快到了！我不知道哪来的力气，看着老师的秒表，再次奋力地冲了过去，“1分59秒”！老师对我说。我一屁股坐在地上，管地上脏不脏，反正累了就坐嘛！

第二天的体育课，也是跑400米，轮到我的时候，我没有很紧张，因为我知道下课时，就已经在操场上玩了很久，或许，体力已经消耗光了，所以肯定跑不好，但是，我一定要尽我自己最大的努力，到我了，到我了！老师把我分到了第四跑道，这下完了！开始了，我还是奋力向前跑去，一会儿功夫，她们把我甩在了后面，我似乎腿已经抽筋，但我心想：我跑不动了也要跑，大家能跑那么快，我也行。再看看为我陪跑的刘依琪，我更加努力了，不能让自己、朋友老师失望。“张宁！加油！”我在心中默默为自己加油。最后，我跑了2分06秒，虽然是第四，但我认为我已经尽力了。

跑步，是需要耐力的，学习与生活也是如此，我希望我做一个奋发努力、坚持不懈的学生。对了，这几天我一定要练好跑步，因为老师说下学期400米长跑，就是考试内容的其中之一。

体育中考400米随笔范文 第十三篇

这是一个见证奇迹的时刻，这是一个让很多人激情振奋的时刻，这是一个挥洒汗水为荣誉而战的时刻秋季运动会如期举行。

校长在主席台上激情昂扬地讲话拉开了运动会的序幕，接着是运动员入场，走在最前面的运动员拿着各自班级的牌子，喊着震天的口号，气势如虹地走进操场。接着是啦啦队，她们在操场中间排好队，跳起了热情似火的舞蹈。表演结束后，校长郑重地宣布：秋季运动会现在开始！操场上响起了震耳欲聋的掌声。

男子（女子）60米、200米、400米、跳高、跳远、实心球不管哪一项比赛，只要有本班的运动员参赛，那个班就会响起震天的加油声。每个项目都让我很激动，不过，我印象最深的就要算女子4100接力赛了。

此时，四百米的赛道上第一个运动员何思璇已经准备就绪，她和其他班的运动员站在起跑线上，只听发令枪砰的一声响起，各班的运动员如离弦的箭一样冲了出去，操场上的加油声一浪高过一浪。只见何思璇一路领先，将接力棒稳稳地传给第二位队员邓钥牙，邓钥牙撒开双腿狂奔起来，但其它班的运动员也不甘示弱，紧跟在她的身后。一个愣神的功夫，邓钥牙的接力棒已经传给了第三位队员苏莫童，苏莫童接过接力棒，向前埋头奔跑，但还是慢了一些，让六（3）班的运动员超了过去。椅子上的我真是如坐针毡，真想过去推苏莫童一把，让她跑得快些，再快些。在第四棒队员的位置上正站着焦急等待的苏佳涵，她一把接过苏莫童递来的接力棒，狂奔起来，只见她闭着眼睛，昂着头，以惊人的速度超过了六（3）班的队员，仿佛她身后扬起的阵阵尘土在向我们暗示着什么，全班沸腾起来，加油声覆盖了整个操场。在最后关头苏佳涵好像有些体力不支，但她还是咬牙坚持，我们的心都揪得紧紧的，20米，10米，赢了！赢了！我们赢了！我们欢呼起来，那四位运动员也高兴地抱在了一起。

这次的四百米接力可真是惊心动魄，我定会永生难忘。

体育中考400米随笔范文 第十四篇

我带着这个好心情去上一节体育课。当老师说今天不用一上课就跑步了，我还以为可以解放了，更加喜不自胜。

可是让人不可预想的事要400米冲刺跑，这好像给我浇了盆冷水，使我的头脑一下子变得十分清醒了：完了完了，昨天睡觉样子太难看，不小心扭到腰，今天早上起来连动都不能动，勉强可以像木偶一样很直板地走。虽然现在好了许多，可400米冲刺啊！不等于说要我的命吗？

大家脸上乌云密布，真是“黄鼠狼给鸡拜年，不安好心”，天下哪能有这种美事啊！体育课不跑步，“太阳从西边出来”（当然除了下雨天）

快轮到我了，我紧张得连心脏也快从嗓子里跳出来了。

啊呀！轮到我了。“准备，跑！“我和同学们像只离弦的箭，一圈----到第二圈中途的时候，我已有点招架不住了。可怜我这小腿驮着胖胖的身躯跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，双腿麻木，头晕眼花。这时我才感受到上气不接下气是什么滋味。终于跑到了终点，我好像从暗无天日的地狱逃到春光明媚，白云环绕的天堂。我浑身无力，也不管地上有多脏，一屁股就倒在了跑道旁。这时，我只听见了自已急促的呼吸声和“咚咚”的心跳声。

每当我回忆起那400米的冲刺跑，浑身鸡皮疙瘩全都冒了出来，400冲刺跑真可怕啊！

体育中考400米随笔范文 第十五篇

打开我的“记忆宝库”，最上面有一张写着“四百米”的纸条，“镌记着”我在校园里的第一次长跑经历。

那一天下午，我和几名同学比赛跑四百米，第一名将代表班级参加学校举行的运动会，我们都争着去。

“砰！”比赛开始了，我马力十足地往前冲，但有一位同学已经先我“飞”了出去，更想不到的是，路有点滑，我差点摔了一跤，虽然曾把“油门”轰到了最高，但为时已晚了。接着另一位同学也飞快地超了我，我很不服气，紧紧地咬住第二名不放。快到转弯处了，我突然灵机一动——第一环赛道不是最短的吗？不如到那环去“超车”——我说变就变，立马变到第一环赛道，顺利超了第二名的同学。正当我得意时，谁也逃不过第一名同学的那双火眼金睛，他立刻也变换到第一赛道……

“哼——真烦人”，我一下子生气了，不停地来回变换“赛道”，想把他给超了，可他后脑勺好像长了眼睛似的——见我变到哪一赛道，他就接着变到哪一赛道挡着我，我只好悻悻地跟在后面，等待加速的机会……

就在这紧要关头，一名小男孩从我身旁一闪而过，我吓得立马来了个“急刹车”，后面的人差点撞了上来。就这一下，我和对手的距离就拉开了！我不得不再拼命将速度提上来，胜败就在最后的冲刺五十米！

就在这时，站在终点附近的老师和同学大声地喊：“刘晏城——加油——李若怿——加油——”刘晏城一听见这声音，也立马来了劲，加快了步伐，嗖地越过了终点，很快，我也越过了终点……

可惜，刘晏城快了我三秒，获得了参加校运会的资格，我得了第二名，无缘总决赛，真是捉弄人啊，第一次四百米赛跑真是难忘又刺激！

体育中考400米随笔范文 第十六篇

运动会那天令我难以忘怀。比赛的项目可多了，有赛跑：百米短跑﹑4x100米接力﹑掷沙包﹑立定跳远﹑跳高等等。

那是一个阳光明媚万里碧空飘着朵朵白云的下午，迎来了我校欢快精彩的校运动会。下课铃一响，同学们就兴致勃勃地来到了操场，顿时操场热闹起来。老师们…。同学们…。我们不亦乐乎。随着宣布运动会正式开始，各班同学立马依次进入赛场，他们面带笑容，步履轻盁，展示了少年飒爽英姿的一面。

随着广播怱然发出””嘭””的一声，运动会正式开始，首先是四百米短跑。小小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，一路狂奔，我们班的李涛一直保持在第一。突然，二班的刘涛超越了他，并且将他远远地甩在了后面。我心里暗暗为他着急；李涛呀，你千万不能输，不能输！果然他没有受影响没放弃，反而更加使劲地向前奔跑着，5米﹑4米﹑3米…近了，更近了，说时迟那时快，只见李涛猛地加快步伐往前飞冲，终于又超过了他，第一个冲过了终点线。李涛高兴极了，我也松了一口气， 我们队的小运动员们都笑了，都为他感到骄傲。就在这时，有几个人气喘吁吁瘫倒在地，我将他们一一扶起来，同学们欢呼着呐喊着累着并快乐着！四百米告一段落。

运动会结束了，这天真是我无比难忘的一天啊！下次我也要报名参加运动会。

体育中考400米随笔范文 第十七篇

400米的决赛即将开始，我挂上号码布，奔向操场去检录。“5119”，当报到我的号码时，我嗖的一下窜到了前面，看着三、四年级比完，天空这时下着毛毛细雨，让我越来越紧张。

转眼间，我也站到了起跑线上，我的心怦怦直跳。“各就各位，预备”只听发令枪一响，我像猛虎一般跑了出去。刚开始我保持前三名，可是好景不长，后面一个个队员从我身边呼啸而去，看看我的后面却空空如也。这时，我听到张老师和同学在为我加油，顿时感觉脚下生风，超过了第七名，我的心好像失控了一般，“咚咚”地乱跳。

接着我来到了50米冲刺阶段，我奋起直追，感觉自己轻飘飘的，终于超过了又一位对手直奔终点，最终取得了第六名的成绩。虽然有点遗憾，但是我的1分30秒的成绩，已经尽力了。赛后我感觉头昏眼花，四肢无力……

这次运动会使我明白了什么叫坚持，在下次我的小学生涯最后一次运动会上将拼尽全力，冲进前三！当然我需要每天锻炼才能实现目标！

体育中考400米随笔范文 第十八篇

“加油！加油！”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，原来我们学校正在举行一年一度的运动会。

运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。瞧，垒球一个个从队员的们的手中抛出在空中飞翔；“预备”声连绵不断，运动员像离弦的箭一般冲出去，向终点冲刺……

随着同学们的欢呼声，激动人心的女子400米终于拉开了序幕。

只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……

一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。张梦妮同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。刚开始的时候，张梦妮一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。

过了一会儿，张梦妮离第一名只差一米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。

不好，后面的队员一个又一个地追了上来，啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“张梦妮，加油！坚持到底就是胜利！”

也许张梦妮真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米……

到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见张梦妮在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。

最终得了第二名，虽然她没有夺得了冠军，但是同学们依然为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。

比赛结束了，可同学们的心情依然不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久不断回荡。

这次运动会给我最大的感觉就是：运动既增强了我们的体质，又增强了我们的集体荣誉感。