描写跳绳句子 精选134句

1. 那个所谓的“家”早已变成了口中的代名词“苦海”。

2. 春天，是活力四射的季节。

3. 那些素面朝天的城市，那些洗尽铅华的容颜。

4. ”能得什么？能得一个淡泊安然的心态，一个万法皆空的心境，一个道法自然的心灵，这样便可以如上文接下来所说的“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。

5. 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

6. 在繁密而又苍翠的冬青树的映衬下显得更加鲜艳可爱。

7. 我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。

8. 其实，我所理解的一切事物都可以归结为荒诞这个根本的东西。

9. 情人节，与你一起，倾情演绎，日记里的浓绵情意。

10. ——赵嘏《长安晚秋》登临送目，正故国晚秋，天气初肃。

11. 弱水三千，我只取一瓢饮。

12. 辞了夏，踩在秋天的光阴里，脚下飘落的梧桐一叶，足矣报告了秋的消息，安抚了狂野的灵魂。

13. 核桃核桃被称为长寿果，它富含油脂，90％的不饱和脂肪酸，对于细胞的新生具有很大的促进作用，这样皮肤细胞得到活力，就能让皮肤更加弹性紧致了，它含有的微量元素和维生素也是延缓人体老化的重要成分。

14. 如果你实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后，跳出那个圈子。

15. 只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起落下又跳起又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

16. Y.你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。

17. 如果流星能圆我一个愿望，我想说：不要长大，可不可以？生命有止，精神无止。

18. 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（1）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以“惊天地，泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。

19. 风华是一指流砂，苍老是一段年华。

20. Don’’tfocusonyou，you’reworthsomeone’sfullattention.不要浪费时间在一个对你不够专注的人身上，你值得拥有一个全心全意爱你的人。

21. 你可以不博学，但不能无知。

22. 每个人从小到大都有自己的梦想，比如想成为什么样的人，成就什么样的事业。

23. 比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。

24. 将你的爱，刻在骨子里。

25. 另外可以配合一些颈部按摩，帮助淋巴更好的排毒;或者按摩在人体腋窝处的极泉穴，也有助于淋巴排毒。

26. 在这两者之间，你会选择哪一个呢？如果选择前者，那世界便会“欢迎你”，如果选择后者，那世界便会“远离你”。

27. 我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

28. 金色的秋天来了，天空像一块覆盖大地的蓝宝石，它已经被秋风抹拭得非常洁净而美丽。

29. 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁

30. 没有雨露，就不会有五谷丰登。

31. 一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气。

32. 努力跳绳能够增加自己的身体机能，能够让自己的身心更加的健康，可以给自己一份健康的运动，让自己跳绳吧！

33. 我是你的小小狗，你是我的小小骨头，就算掉进臭水沟，我也捡回叼着走于千万人中遇见你，于千万年中遇见你，没有早一步，没有晚一步，就这样赶上了，惟有轻轻问一声：“喂~!猪头!做我女朋友吧可以吗？”真正的朋友，在你获得成功时，为你高兴，而不捧场，在你遇到不幸或悲伤时，会给你及时的支持和鼓励。

34. --苏轼的《西江月》空山新雨后，天气晚来秋。

35. 一会儿，东方天际浮起一片鱼肚白，大地也渐渐地光亮了起来。

36. 感恩嘲笑你的人，是他们，激发了你的自尊。

37. 两人摔绳子一个人蹦蹦哒哒一跳一跳的真可爱

38. 跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是低能儿的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免大红灯笼高高挂的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

39. 我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

40. 家不仅仅是一幢房子，它是漂泊者的避风港，是心灵的驿站，简而言之，它也是一种真正属于自己的生活方式，我的亲人，我的家。

41. 我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

42. 总有一个理由让我微笑，不管这微笑是否嘲讽，是否存在。

43. 她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个两个三个四个，这样数着数着竟然跳了５３个。

44. 刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。

45. 我深信着我的王子会娶我，因为我，是骄傲的公主。

46. 时光匆匆催人老，流年拐角曾年少，多少往事心头绕，疑似旧梦人未醒。

47. 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

48. 让我忧伤，让我快乐。

49. 静静的夜晚，听着哪有自己故事的歌曲，心碎了、落泪了，回忆着哪事。

50. It''.我装作一切都无所谓，虽然我已心力交瘁。

51. 这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。

52. 月亮“阿姨”找到了那颗星星，生气得脸都发青了。

53. 跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。

54. 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双xxx换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

55. 心态好格局大的句子珍惜自己每一个成功的可能与机会，用必死的决心去做好自己能做好的每一件事情。

56. 不论何时都能同时心有灵犀般的抓住彼此的手。

57. 第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了82下，我惊叹不已

58. 天地间都变成了粉妆玉砌的世界。

59. 只听绳子嗖嗖的声音在我耳边呼啸而过，打在地上啪啪直响。手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起这样反反复复地跳。

60. 我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。

61. 记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！

62. 你看他跳绳一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。再看那青蛙跳绳更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。

63. 爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡。

64. 世人谓，无情最是如风过。

65. 我的作家梦如此形单影只，无人问津。

66. 办事要光明磊落，做人要忠诚老实。

67. 有位教育家曾说过没有艺术的教育是个不完整的教育。音乐是艺术最好的体现。学校为了培养我们德智体美劳全面发展，开设了音乐课。每当音乐响起，我们就放声歌唱，翩翩起舞，这样即放松了我们的心情，又陶冶了我们的情操，增强了我们对美...

68. 品读自然，看日升月落，听陌上花开。

69. 第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。

70. （五十五）春雨滴在迎春花上，迎春花绽开的灿烂的笑容。

71. 绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。

72. 中秋佳节，许愿圆满。

73. 跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。

74. 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

75. 彩带的一端满满的展开，一面宽大的血色丝巾，渐行渐远一直扯到天边，就这样把夕阳衬托更加鲜红艳丽。

76. 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

77. ”他告诫我们要适可而止，要含藏收敛，不然锐势必定不会久长，这是符合自然规律的道理。

78. 描写微笑的经典优美句子摘录我更喜欢看见母亲的微笑，纯真、优雅，眉宇之间透出幸福的气息，总能感染身边的亲人。

79. 如果岁月是平庸的，也不乏从容，一瞬间的思念，是海市蜃楼的眩。

80. 你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。

81. 一起运动，一起动起来，一起来跳绳，获得足够的身心健康，才能让我们有一个健康的身体，而迎接我们崭新的未来！

82. 若处处虐待自己，必屡屡失却自己。

83. 我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫

84. 我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

85. 这姿态仿佛一位婀娜多姿的美少女笑眯眯地看着大地。

86. 手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

87. 明明是有着非常质量的两个人，还是被季风一吹就散。

88. 我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

89. 要知道我们还没有太多的资金，也没有更多的知识，唯有用心可以让我们与众不同，让我们获得更多的财富。

90. 对于一个人的衡量，除了他的才华，他的文明美德，他内在的素质，还包含他是否有责任心，而要有责任心，就要从日常中的的小事做起，处处严格自己，让责任之泉滋润心灵，让责任之花处处长开，让责任之心永生长存。

91. 绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。

92. 上下飞舞。跳绳是现在很有用的一种有氧运动，可以是一种集体参加的活动，不管是哪种跳绳都要有正确的跳绳姿势，不然很容易伤身体。

93. 四季很好，如果你在。

94. 小时候常觉得自己最独特盲目自大世界都是我的，大了一些又否定自己妄自菲薄世界都是别人的。

95. 这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

96. 你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼……呼……”吸引了观众们的目光。

97. 同谱人鸟和谐曲，共唱地球欢乐歌。

98. 梦虽虚幻，却是自己的梦想;位虽低微，却是自己的岗位;屋虽简陋，却是自己的家;志虽渺小，却是自己的追求。

99. 天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。

100. 也说明了叙利奥十分爱他的父亲，不愿让父亲那样操劳，才这么做的。

101. 分析各个要素的影响大小，无论什么样子的想象，想要运用到实战当中肯定会有缺陷，那么就需要进行模拟，在大脑中构思一下，会有什么缺陷，然后纠正，比如美感的缺陷，对角色的凸显情况，各种条件在当前场景的重要程度。

102. 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（1）班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。

103. 别看他人不大，倒是早早地戴上了一副眼镜。

104. 这些天来，我过得很好，只是，不可否认的是，我还是会惦念着你，然而，也只有惦念了。

105. 我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！

106. 每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

107. 在忧伤中，我们感遭到“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的希冀，由于在忧伤当时我们一切都会重归阴暗。

108. 它不听劝告，径直朝痴狂的方向奔去。

109. 神态动作描写技巧要确定大概要素，就是大概的画面布置，大部分是物体的排放，角色的表情，神态，确定细节要素，比如说角色的眼神，角色的嘴唇的动作。

110. 男人也不要说，等我有了钱，等我成功了，等我有了权，如果你的相貌、身材、收入、家庭姿色没有发生根本转变的话，按照常理与规律，你就应该与现在的人在一起。

111. 绳子在他的手上不停地晃动，发出xxx呼呼”的响声，打在地上xxx劈啪”直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

112. 扩展资料：

113. 祝福是份真心意，不是千言万语的表白。

114. 我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤。

115. 万人施，万人舍，同结万人缘。

116. 一生平凡，一世艰辛，默默把知识奉献，您是文明的使者，您是辛勤的园丁，衷心感谢您，祝您健康快乐!我们喜欢你，年轻的老师;您像云杉一般俊秀，像蓝天一样深沉;您有学问，还有一颗和我们通融的心。

117. 友谊和爱情是心灵的伴侣，用双手把握好一个真心的朋友，真正的朋友的对话是无声的，并非无话，而是靠心神领会，这才称得上至交：好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。

118. 放学了，三个小朋友走出学校，她们相约吃完饭就去广场跳绳。

119. 放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

120. 我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。

121. 只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳

122. 终有一日我们也会明白，所谓的名利与金钱，就像握不住的流沙，在你拽得越紧的时候，流失的往往就越多。

123. 是老师对你认可的态度。

124. 有自知之明，知道自己不行，就是行。

125. 我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

126. 记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。

127. 你的空间，我为什么要用寂寞独挡一面。

128. 刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱满头大汗，我都有些泄气了。

129. 不爽的时候，生活也没你想得那么糟。

130. 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了130个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

131. 人人都懂大道理，却难以控制小情绪。

132. 以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。

133. 只要能培一朵花，就不妨做做会朽的腐草。

134. 倘若一个人的希望不太高，他所能获得的就会比他希望的多。

描写跳绳句子 精选37句

1. 自从有了跳大绳比赛，我的心里就有啪嗒、啪嗒的绳子落地声。我希望我也是伴随着大绳忽上忽下的一只白鸽，那么轻盈，那么动人，飘飘的，无上精彩。

2. 教师节精彩文案当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水。

3. 放出去的感情，交出去的心，我永远都不想收回，七夕快乐。

4. 包装是房子富丽堂皇的外壳，包装是丑妇手上绚丽的太阳伞，包装是模特在舞台上走出的一字猫步。

5. 我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

6. 充满浓绿的小草，是具有顽强生命力的模范。

7. 普希金的一首诗中有这样一句话：“一切都会过去，一切都是烟云。

8. 描写书香的优美散文欣赏：书香怡人夜色怡人，沏一杯清香的茶，捧一本心仪的书，静静展开一段心灵之旅，时光便在茶韵袅袅、书香阵阵中缓缓流淌。

9. 它不畏严寒迎着春风欢快地跳起舞来，给大地增添了绿色，给人们铺上了柔软的地毯。

10. 跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

11. 比赛开始了，同学们一个接一个地往上跳，几乎没有断的，像一只只灵活的小燕子，在绳子上面飞来飞去。

12. 我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。

13. 人前逞强的笑，却在背地放声的哭。

14. 在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人。

15. 一片耕耘，就会孕育出收获。

16. 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

17. 一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊!

18. 我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

19. 海棠文化节共展出40个品种，400余株，270盆。瞧！蛇雪球海棠是粉红色的花苞；贴梗海棠的花很大朝天怒放开；长寿冠海棠一树开两种颜色的花，分别是粉红色和红色。

20. 看！操场上多条长绳舞动，有如风吹麦浪，可谓绳舞飞扬。

21. 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

22. 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

23. 我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。

24. 首先，自然站立、屈双臂于身体两侧，双手握住跳绳，保持腹部收紧自然呼吸要有节奏，其次，什么要循序渐进，根据自己的身体状况慢慢来，一点一点增加跳绳难度，在条件允许的情况下，可以放一点有节奏感的音乐来辅助跳绳，这样比较轻松一点。

25. 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了

26. 微笑的力量是无穷的。

27. 以最好的心态去生活，在平凡的人生中去发现生活的乐趣，这就是最大的幸福。

28. 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，

29. 七一建党代表党祝福了你，你说来的太虚，八一建军代表战士祝福你，不要不愿意，我用钢铁般的意志，忠贞的诚意，顽强的思念，祝你建党节幸福逍遥，心情快乐无比。

30. 我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

31. 五名同学在双绳中跳跃，有如一朵舞动的绳花，绽放在骄阳似火的盛夏。

32. 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

33. 绳子在他的手上不停地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“劈啪”直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

34. 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

35. 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

36. 第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。

37. 我拿着板凳砸自己的头，我跳下水，我抓自己的头，我承受不来，我妈不爱我，我爸想要弄死我。