学院体测训练方案范文 第一篇

一、指导思想：

为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神，落实教育局下发的《阳光体育实施意见》，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制定本方案。

二、测试项目 ：

(备注：实心球重量为1KG)

(一)一、二年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑(25米__2)往返跑。

(二)三、四年级必测项目为身高、体重、掷实心球、50米跑(25米__2)往返跑。

(三)五、六年级必测项目为身高、体重、肺活量体重指数、掷实心球、台阶试验、50米跑(25米__2)往返跑。

三、具体安排：

(一)训练安排

1.利用体育课进行训练

体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的'动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的训练工作。

2.利用体育大课间进行训练

利用体育大课间活动开展有针对性地训练。

(三)测试安排

第一阶段：.——。

体育老师利用体育课时间进行指导、训练，开展第一次测试。

第二阶段：——

由体育老师根据学生成绩进行补测，进行数据汇总。

第三：学生档案须填好学生年级。班级。民族。姓名。性别。出生年月日。家庭住址。

全镇各小学负责人须在12月1号统一把测评数据上交中心小学后由中心小学负责统一上传。

四、测评的其他项目、指标及运用参照表

五：个别项目测评方法

1坐位体前屈;坐位体前屈如果由于器材原因可以改成立位体前屈，测试方法如下：

(一)使用仪器：坐位体前屈测量计。

(二)测定方法：受测者坐在乎坦垫物上，两腿伸直，脚跟并拢，脚尖分开约10—15cm，踩在测量计平板上，然后两手并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑，直到不能继续前伸。测两次，取最好成绩，记录以cm为单位，精确到小数点后1位。

(三)注意事项：

1、两臂前伸时，两腿不得弯曲。

2、推动游标时，手臂不能有突然前振的动作。

3、游标未达零点为负值，记为“一”，超过零点为正值，记为“十。”

2台阶试验

1.测试目的

测试学生的心血管机能。

2.场地器材

台阶或凳子、节拍器(或录音机及磁带)、秒表。

3.测试方法

女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶(或凳子);小学l～3年级男、女生用25厘米台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分，因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。试者按节拍器的节律完成试验。

被测试者从预备姿势开始，(1)被测试者一只脚踏在台阶上;(2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚下先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的l位进行四舍五入取整进行评分。

评定指数=[踏台上、下运动的持续时间(秒)×100]/2×(3次测定脉搏的和)

4.注意事项

(l)心脏有病的不能测试。

(2)按2秒上、下一次的节奏进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。

(3)上、下台阶时，膝、能关节都应伸直。

(4)被测试者不能自己测量脉搏，有其他学生帮摸脉搏或者由老师完成

(5)如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。

三： 肺活量体重指数

其计算公式为：肺活量/体重。计量单位：肺活量用毫升(ml)，体重用公斤(kg)

学院体测训练方案范文 第二篇

为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优良成绩，在练习中公道有效地利用时间，科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支持，需要主管领导的监视指导，需要班主任老师及全体学生的积极配合，需要体育组全体教师积极努力才能更好地完本钱次任务。望大家在本次活动中积极努力，认真负责，使得本次迎中考体育练习活动顺利进行，使学生考试中取得优良成绩。

一、活动原则：

1、安全第一原则。

2、科学公道，短时高效

3、目标明确，针对性强。

4、简单实用，通俗易懂。

二、活动内容：

针对本届九年级全体学生20xx年x月进行的摹拟考试成绩数据分析，结合历年九年级中考体育练习经验，本次练习分三阶段总计约55天，每阶段练习时间为：早7：10分---7：40分，体育课，下午大课间。

三阶段分别为：第一阶段---恢复储备阶段（3月2日---3月20日十五天），第二阶段---巩固进步阶段3月23日---4月24日二十四天），第三阶段---调剂应考阶段4月27日---5月初考试日约十四天）。

三、活动前期预备工作及职员分工：

1、参与职员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。

2、刘：本次活动总负责。负责调动班主任，下达练习时间、方案、通知，监视班主任练习时间到位情况，各小组体育教师到位情况，练习活动安全保障，各个阶段活动总结。

3、王：做好保障工作，调和梳理各方面关系，及时与上级领导沟通，与具体工作职员调和，保障本次活动顺利进行，及时提出指导性意见。

4、牟：指导活动方案制定，提出练习原则，与刘鹏分配其他人具体工作，监视指导各部份工作职员工作，活动中碰到题目及时召集部份职员调剂方案。

5、周：活动预案制定，练习方案制定，第一阶段立定跳远技术指导、实心球技术指导，各个阶段11---14班技术指导，授课班级测验练习方案内容技术指导。

6、高：练习方案制定，各个阶段4---6班技术指导，授课班级测验练习方案内容技术指导。

7、刘：练习方案制定，体育组职员调和，参与集体长跑技术指导。

8、王：练习方案制定，各个阶段1---3班技术指导，授课班级测验练习方案内容技术指导。

9、尹：练习方案制定，各个阶段7---10班技术指导，授课班级测验练习方案内容技术指导，主要负责集体长跑班级选定，练习，赛前指导。

10、班主任：负责组织学生，安排学生各项练习，安排伤病、特殊情况学生，检查催促学生完成家庭练习项目，紧急情况处理。

四、器材使用

第二阶段开始女生使用仰卧起坐垫子，男、女生使用立定跳远垫子，天天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次，每次一个班轮番使用，有各班负责体育教师同一调动，看管仪器。

五、摹拟考试

时间4月中旬第二阶段结束，由刘负责调配职员，周负责数据统计。

六、其它

1、班主任到岗到位监视练习情况，由刘负责。

2、体育教师到岗及责任分工由牟平、刘负责。

3、从3月2日开始女家庭作业：女生晚间一分钟仰卧起坐2组，间隔一小时，男生俯卧撑15个4组间隔半小时。

4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织，商讨练习方案执行情况，下一步方案进行重点难点。

七、活动安全

1、刘鹏负责整个活动的安全教育。包括：锻炼前进校及预备活动安全，锻炼中跑步留意碰撞、实心球练习的安全等，练习结束进教室。落实到位。

2、班主任在活动中始终以安全为条件，经常性教育学生留意运动区安全，活动要有组织性、纪律性，一切活动听指挥。

各班级负责体育教师引导学生在安全的条件下进行锻炼。

学院体测训练方案范文 第三篇

根据国家部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展，小学体质健康测试。结合我校实际情况，特制定本方案。

一、组织与管理

1、领导小组：

组 长：

副组长：

组 员：

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。体育老师负责实施测试工作，班主任负责测试的组织成绩记录，负责本班的组织工作。

二、测试分组与测试项目

根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：一二年级为一组、三四年级为一组、五六年级为一组：

测试数据项目为：

一、年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳，规划方案《小学体质健康测试实施方案》。

三四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

五六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

90分及以上为优秀，80～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。

三、时间安排：

1、 全校体育老师及班主任培训

2、 对全校学生进行测试并登记

3、 对各班测试成绩进行汇总

4、 成绩上报

四、测试、等级评定与登记

1、《学生体质健康标准》测试每学年进行一次，由学校自行组织。

2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

3、因病临时不能参加测试的学生经体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

4、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格则学年评定等级为不及格。

5、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

6、每学年测试的原始数据和统计资料妥善保存并公布测试成绩。

五、数据收集与整理上报

1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。

2、班主任负责对测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。

六、具体要求与措施

1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。

4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好各项活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

5、学校加强对学生进行，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

学院体测训练方案范文 第四篇

一、指导思想

1、以“健康第一”为宗旨，提升学生的身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提升学生身体素质。培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。

2、在抓中考项目训练中，应该遵循学生主体，老师为主导的原则。一身心健康基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。采用科学有效的训练方法与手段。

3、还需要依靠学校领导和班主任老师的积极配合，使训练有组织、安全有序地开展。

二、训练目标

1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快掌握考试项目的动作要领和动作技能。

2、在训练的过程中发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，熟练掌握三大球(篮球、足球、排球)考试内容，促进学生身体素质全面协调发展。

3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、积极进取等优良意志品质。

三、训练时间

每一天要跑步，一定要坚持住每一天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提升，对各个项目都有基础的保障。（每一天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，训练中考各个项目内容，双休日要自觉练习。

四、训练项目

项目1: 1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考项目）

项目2： 立定跳远，50米跑；（学生二选一）

项目3: 单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）

项目4： 篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）

五、依据我校的实际情况，确保顺利完成训练任务，特拟定以下方案：

1、长跑训练：

每一天要跑步，一定要坚持住每一天早晚跑步！早上早起，离学校近的的同学中速跑步到学校，到学校后绕田径场至少跑4圈，跑完后压腿，这样有利于腿部力量的提升，对各个项目都有基础的保障。（每一天早6：40—7:10）。下午放学在操场再跑2—4圈，然后回家。每周三节体育课，每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈，跑完后柔韧练习、力量练习。每周安排一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。 （建议：学生跑步时可以在腿上绑沙袋。因为腿部力量加强了，对各个项目都有好处。）

2、立定跳远、50米跑训练：

这两项主要针对学生的爆发力和下肢力量进行训练，而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。每周抽出一节课的时间进行针对性的辅助练习（挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）还有专门性的练习：立定跳远完整动作和50米反复跑。

3、引体向上、仰卧起坐、实心球训练：

这几项主要针对学生的上肢力量、腰腹力量的练习。每周也会抽出半节课让学生练习实心球的动作，由于时间关系，会给学生布置家庭作业：要求女生每一天晚上回家后都要练习仰卧起坐，男生回家练习俯卧撑，节假日也不例外，因为只有坚持才能出成绩。

4、球类技能训练：

每周必须抽出一节课进行球类技能训练，由于学校器材和场地的原因，所以将各项技能教授给学生后，依据自己掌握技能的熟练程度，来选取自己中考时的球类技能来进行训练，老师在课堂上巡回指导，完善动作技术要领。课余时间也希望同学们抓紧时间进行练习。由于器材的缺乏，学生如果有自己的器材，也可拿到学校来进行练习。

总之，在各项技能都在有序训练的同时，还要对学生的各个项目进行模拟测试。本学期由于是冬季，主要抓了长跑训练和球类技能，下个学期我们还会对各个项目再进行深化训练。每两周都要对个人所选择的不同项目进行模拟测试。下学期开学第二周、第四周、第六周分别进行一次模拟测试，并将每次的成绩公布给教务处、班主任老师及学生。到正式中考的前1—2周对学生进行恢复性训练：对训练的量和强度都有所减少，尽量避免学生在训练中受伤。

另外，本学期也即将结束，希望同学们在寒假期间不要放弃锻炼，每人能够给自己制定一份锻炼方案，每一天按时去完成。也希望家长朋友们能够担起责任，监督自己的孩子完成训练。

六、其他方面

1、体育锻炼对于现在学生来说是枯燥乏味的，为了能在中考不影响学生成绩和录取。离不开体育教师和班主任的关心与管理。体育老师要主动与班主任及时沟通过问本班学生日常的锻炼 情况，正确干预个别学生的体育锻炼行为。

2、没有领导和年级组长的积极参与，没有班主任强有力的日常管理，就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气，以及取得优秀的体育中考成绩，同时谢谢大家的配合!

学院体测训练方案范文 第五篇

为贯彻落实国家教育部和国家体育总局颁布的《教育部、国家体育总局关于实施的通知》、《教育部办公厅关于有关测试方法、器材规格的通知》，我校积极响应国家教育部的号召，积极推动“亿万学生阳光体育活动”的深入开展，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。为顺利完成一年一度的《国家学生体质健康标准》工作。特制定工作实施方案。

一、成立工作领导小组

组长：吴声波

副组长：薛盛茂、xxx美、郑其鹏

成员：唐晋壮、余钢、陈亮、许振审、曾庆震

二、实施目的

坚持“健康第一”指导思想，组织落实“全国亿万学生光体育运动”，实施“全国中小学生课外文体活动工程”。通过开展测试工作，对学生身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面可以进行综合评定生的体质健康水平。

三、测试项目、原则和要求

实施《体质健康标准》应体现对学生意志品质和体育技能的培养作用，体现对学生体育锻炼积极性、主动性的激发作用，体现对学校体育工作的推动作用。实施《体质健康标准》与学校体育课程教学相结合，与推动“亿万学生阳光体育活动”的深入开展相结合，与学生参与大课间活动相结合，与学生兴趣爱好和体质差异相结合。

四、对免去考试和缓考的规定

1、因残疾或伤病，丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，经具有伤残等级鉴定资质机构或本市二级以上(含二级)医疗机构证明，可免予体育考试。经班主任、任课体育教师签署意见和学校审核批准。一切证明由学校保管。

2、在测试期间内，因伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，由学生本人提出书面申请，经学校负责人签字同意，可予以缓考。缓考的考生应参加补考，补考限于一次。

五、测试项目与奖惩项目

七年级;身高、体重、肺活量、1000米/800米、座位体前屈、跳绳

八年级：身高、体重、肺活量、1000米/800米、座位体前屈、跳绳

九年级：身高、体重、肺活量、1000米/800米、座位体前屈、跳绳

六、奖惩项目：

(1)早操和课外锻炼出勤率达到98%以上，并能认真锻炼者。

(2)在学校运动会获得前三名、区运会获得前六名者。

(3)学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。

七、实施办法

1、要加强进一步强化管理，结合学校实际修订实施方案，确定学校测试项目。

2、搞好宣传教育工作，利用宣传园地、校园广播、学校周会等时间进行宣传，使学生了解学校选定的项目范围，组织学生进行项目申报。

3、对测试项目利用体育课给予学生正确的指导和帮助。学生表现情况及时与班主任勾通，取得班主任的.协助。

4、加强体育教师业务培训，不断提高师资的业务水平。

5、在落实《国家学生体质健康标准》工作中，加强对学生进行安全教育和管理，完善安全措施和应急方案，避免和防止各种伤害事故的发生。

学院体测训练方案范文 第六篇

一、班级基本情况

本年级学生都来自不同的单位，受到不同的家庭教育，身体素质各不相同，学习习惯不同，卫生习惯也不同，因此，学生的健康成绩有很大的差异，为了上好健康教育，课增强学生的健康意识，使他们养成良好卫生习惯和学习习惯，使每个学生的身体素质都有不同程度的提高，特制定本学期的教学计划。

二、教学要求

1、让学生了解眼保健操对于保护视力的作用。

2、增强儿童xxx我是小学生了xxx的意识，培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。

3、使学生知道坐、立行的.正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。

4、通过教学，使学生在列队做到快、静、齐。

5、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到xxx三个一xxx。

6、通过教学，使学生知道饮食与健康的重要性。

7、通过教学，让学生了解安全知识，增强自我保护意识。

8、通过教学，让学生了解碘缺乏病的症状及危害，清楚地方性氟中毒病的有关知识及危害。

三、实施目标的具体措施

为了达到以上目标，完成这一学期的教学任务，让学生真正有所得，有所获，。我制定了以下几条措施：

1、认真备好每一节课，做到有教案上课。

2、采取多种教学手段，吸引学生参与到课堂教学中来。

3、列举大量事实例子，与课堂教学相结合。

争取每堂课小结时，让学生说说自己的想法或感受。

四、教学进度

健康教育计划第1周：手的卫生(1课时)

健康教育计划第2周：刷牙(1课时)

健康教育计划第3周：教室要清洁(1课时)

健康教育计划第4周：早睡早起习惯好(1课时)

健康教育计划第5周：正确的坐、立、行姿势(1课时)

健康教育计划第6周：用眼卫生xxx六要xxxxxx六不要xxx认真做好眼保健操(1课时)

健康教育计划第7周：快乐的课间十分钟(1课时)

健康教育计划第8周：早餐要吃好(1课时)

健康教育计划第9周：不吃变质的食物(1课时)

健康教育计划第10周：少吃零食不偏食(1课时)

健康教育计划第11周：不喝生水。碘缺乏病和地方性氟中毒病(2课时)

健康教育计划第13周：水果与健康(1课时)

健康教育计划第14周：膳食要合理(1课时)

健康教育计划第15周：家庭安全(1课时)

健康教育计划第16周：小学生防火自救安全教育(一)(1课时)

健康教育计划第17周：小学生防火自救安全教育(二)(1课时)

健康教育计划第18周：小学生防火自救安全教育(三)(1课时)

健康教育计划第19周：了解碘缺乏病的症状及危害，清楚地方性氟中毒病的有关知识及危害。(1课时)

五、教学检测及评价

以学生在活动中的表现进行过程评价，评价标准如下：

1、学生能积极动脑思考，敢于大胆提问、发言，参与到健康教育的学习中。

2、在学习中，善于听取别人的发言，课堂中对别人的表现能认真、公正地评价。

3、能积极参与到健康教育活动中。

学院体测训练方案范文 第七篇

一、指导思想

初三学生体育考核，是检验学校体育教学，开展课余体育活动情况和成果，也是学校全面贯彻教育方针—德、智、体、美全面反映，也是进一步推动“健康第一”有力措施，我们桃浦师生，积极拥护，响应，立即在全校掀起：真抓、实干，做到人人明确，个个投入，进一步加强初三学生思想发动，制定工作方案，在全校掀起，人人自觉、积极、认真投入到锻炼热潮（特别是初二年级学生，班主任、体育教师，明确到：初三的行动，就是他们的明天）力争夺取硕果。

二、主要问题

1、初三学生文化知识学习任务重，课余时间少。

2、初三体育课时少。

3、学生基础差。

由于前二年学校扩建，翻新草场，体育课几乎无法上，而是利用过道等可以利用的小面积场地，进行素质练习；由于器材、设备、安全等因素无法上（如：单、双杠、支撑跳跃等），这不仅过去，甚至现在也很难上（器材严重不足）再加上过去从小学至今，从未学过，这就给今天造成极大的困难。

4、如今体育考核项目多（田径、体操、球类、武术、素质等），要求高。

5、使用操场时间分布不均匀

目前操场上，同时上课的班级有3—4个，甚至5、6个。操场上学生多，造成场地、器材不足，这不仅影响教学效果，而且还存在安全上极大隐患。

6、思想上不够重视

最大的难度，有少数学生，思想上缺乏上进心，滤布过着做一天和尚撞一天钟，怕苦、怕累，对体育练习及未来考核抱着无所谓的态度。

总之：初三年级体育考核工作，任务重、时间短、基础差、困难重重，但我们决心，面向困难，脚踏实地工作，苦干加巧干，团结奋战，力争夺取硕果。

三、工作目标

力争100%人人合格；优良率达75%左右。

四、具体工作

1、成立学校初三体育考核领导小组

组长：xx

副组长：xx

工作人员：xx

（1）安排好体育课及课外活动

（2）协调好班主任、体育教师之间工作，达到认识、行动一致，互相合作，互相支持。

（3）协助体育教师排忧解难，了解工作进展情况

总务：保障场地、器材、设备等。

年级部长、班主任：做好学生思想工作，加强和体育教师、家长联系，合理安排时间，让学生有适当时间自行（或者由体育组负责的时间练习），及时了解工作进展情况，向学生宣传，表彰好人好事，树立先进标兵等，和体育教师商讨将学生分成兴趣相投，水平接近，4—6人若干小小组，利用清晨，课余自锻。

体育教师：加强体育课堂教学和课余辅导，培训小干部。教学和活动中：重点抓两头带中间。教学中：采用形式、手段多样，练习有分有合，循环练习，甚至自选，总之：让学生多练（但必须做到安全、有组织、有纪律、互帮互学。凡是单、双杠、支撑跳跃必须有体育教师在的情况下进行练习，不得自行练习）。课内外采取：边练、边测，做到全面了解学生各项运动情况，及时统计，予以公布。

对运动水平较差的学生，予以鼓励，情感投资，陪练等，使他们在思想和运动水平，不断有所提高。

加强请示、汇报，不断和班主任取得联系，争取事半功倍。学生会、团队干部、初三年级学生代表：做好宣传工作，让学生参与学校大事，既是培养学生关心集体、工作能力，也是充分发挥学生管理、教育学生作用。

总之，做到分工明确各守其职、各尽其能、团结战斗，共同为育人，提高健康水平和运动水平努力工作。

2、加强宣传。利用广播将初三体育考核向全校师生进行宣传，使学生体育到党和国家对青少年健康的关怀，并借此契机，推动全体学生重视体育（特别是现在初二学生、老师明确到：今天初三学生考核，就是他们的明天，推动他们提前启动）。

3、召开初三年级全体学生会议。

（1）进一步宣传“健康第一”指示。

（2）告知学生考核时间、项目、分值、标准等。

（3）进一步号召学生自觉、认真锻炼、人人争取向30分满分进军。

（4）告知学生练习方法及安全等。

4、召开学生会、团队干部会议。宣传意义，请他们配合、协作，并起带头练习。

五、发一份告家长信

告知体育考核之事，争取家长配合

六、建议

1、初三年级增加体育课时（尽量做到三课二活动；或者三课，每周有1—2次15分钟左右活动）。

2、工作进展到一定程度，将中等及下游学生，分别给全组体育教师及志愿者共同带领练习。