焦虑不安的心情的句子 精选116句

1. 你生气， 是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀... ...凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

2. 焦虑不会消除明天的悲伤，只会让今天的力量荡然无存。

3. 人过三十，多次失业，谁都会感受到这个世界更多的恶意。

4. 不要让事情左右你，保持平静继续前进。

5. 有些情，于岁月中，慢慢消融，不再刻骨铭心；有些人，于相交中，慢慢远离，好像无影无踪；有些事，于时光中，慢慢淡定，从此不再动心。

6. 心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉。安全感是决定心理健康的最重要的因素。

7. 其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

8. 老公在辛苦上班，我在家要保持好心态安胎。好心态有性格好的宝宝。我们各自做着事。其实初当妈妈，我多少有些焦虑的，要做很多全新的选择。收集信息选什么牌子的各种东西，吃什么安全，做什么能更好照顾娃儿。身体上的适应孕期的状态。老公一个人不说累不说苦的上班挣钱。尽量陪我上课，做饭，擦油。心里感恩他为我和宝宝做的事情。

9. 人生的餐具便是:要考试了,他人在备考,我却在课前预习。

10. 回想一下完成事情后的感动，把自己从压力中解放出来。

11. 明日考试了发心情短语心情说说。假如说，科学上的发觉有哪些不经意的机会得话，那麼这类不经意的机会只有给一些有素质的人，给一些擅于学会思考的人，给这些具备坚持不懈的精神实质的人，而不容易给懒汉。--华罗庚

12. 手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

13. 你眼中的星河荡漾，是我一生的心之所向。无论现在多么不开心，你要相信，明天会比今天更好。

14. 面朝大海，春暖花开。

15. 临考焦虑不安，焦虑情绪，只需一想起考试便会焦虑不安，越邻近考试就越发焦虑不安，乃至会烦躁不安，身心不宁，无法上课，无法学习培训，也有可能会直接影响到睡觉的胃口。

16. 当你说出了你想说的，做了你想做的之后，你会发现，天是那么蓝，自己是那么可爱。

17. 有时候，沉默比语言更伤人。我为什么沉默，因为我的心好累。

18. 阳光照，小鸟叫，花朵笑，考试到。昨日的勤奋，明日的自豪。志在必得上考试场，一分投入千倍收益。祝您考试成功，金榜提名，一飞冲天。

19. 原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。

20. 你真爱自己，就会吸引珍爱你的人。但真正学习爱自己的过程是漫长的，需要一点点面对自己的脆弱和不安，面对自己的不完美和恐惧。

21. 我焦虑不安坐立不安这些不安全他么为了你

22. 很焦虑心情烦闷，为什么做每件事都会有这样的感觉？很不开心。

23. 任何未知前总会有恐惧不安，我指的是明天就要开始实习了……

24. 休息一下，就像休耕的地会带来丰收一样。

25. 不必羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持。

26. 初到上海，堕入风尘，灯红酒绿下那些男人女人让我迷茫而无助。

27. 心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

28. 人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。

29. 有时候，不爱也许是最好的状态。不爱的时候，心情最为平静，心态最为平稳，性情最为淡泊，与他人最好相处。没有多余的热情，没有多疑的猜忌，没有受伤的敏感，没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，没有不着边际的幻想。

30. 其实人生，就是由一段一段等待，拼接而成的。等一片花落，等一方月圆，等一人归来，等一缕尘缘。

31. 多怕来不及和你白头，所以我早在脑海和你过完了一生。

32. 就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你，我们约定，一辈子就已足够。

33. 别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳

34. 看你这潦草样，我想你妈生你的时候一定是满怀焦虑，心不在焉。

35. 请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

36. 在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。

37. 人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错。

38. 你离开的背影，还在眼前，那妖娆的樱花随风飘散。

39. 人生是一个过客，何必千头万绪。面对人生道路上的离别、分离和团圆，选择对命运漠不关心，不是漠不关心，而是珍惜现在，善待余生。

40. 我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。

41. 当我们特别渴望拥有什么东西，拼命去抓的时候，往往会失去自我，而一旦回到自我，很多能量就会回到我们自身。这一点对矛盾焦虑型的人特别适合，当他回到自我的时候，意味着他要面对内心的空虚感，这是他最难面对的。但如果他能克服，有一个自我负责的能力，他就能够执行成人的状态。

42. 真正的爱，不会让你生病，更不会让你感到痛苦焦虑彷徨恐惧。你之所以病了，你之所以会突发这些负面情绪，是因为，你的索取自私控制占有爱比较虽然很多人一直误解，固执地认为这都是对方造成的。

43. 失掉焦虑的眼神，瞳孔的灼热度穿透落寞无奈的笑容

44. 时间令人变了心，距离令人伤了神。有些人，有些事看清了，也就看轻了。

45. 不要活得太累，不要忙的太疲惫;想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费;心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对!

46. 最难熬的我都熬过来了，你也别回来了，我怕我又失去你，然后再难过好久。

47. 你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗？累了就请离开吧！

48. 现在这个样子、 任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈

49. 我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

50. 但是感觉自己特别神经病，幸好室友搬走了，不然被她听到我半夜一个人说话估计要吓呆。其实我觉得我大概是得了夜半矫情症，白天完全就是嘻嘻哈哈的。只有晚上忧愁和焦虑才会都跑出来。

51. 想离开这个世界，悄无声息。

52. 我的一切焦虑都来自于对自身的不满一个不太喜欢自己的人当然不太容易过得快乐。

53. 没人能懂心里的苦，痛，和自己的压力。

54. 今日，大家期中考英文。离考试也有十几分钟了，班里挤满了学员，这里聚一堆，哪里聚一群，学生们有的在深入探讨，有的在低下头思索，只看见朱霄放同学们自信心不凡，而他的同学刘雨乐就愁眉不展，赶忙翻开书。

55. 我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。

56. 心理学上说，哭是最好的解压方式。

57. 转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿？

58. 我屏住呼吸，紧紧地闭住眼睛，一动不动，只听到自己的心怦怦地跳。

59. 长揖蒙垂国士恩，壮心剖出酬知己。

60. 别去展望那些遥不可及的前景,我们当务之急就是应付眼前的事物。

61. 立刻就需要小学奥数考试了，尽管有一些焦虑不安，但想起已熟练掌握了小学奥数的关键，我还是十分有信心地走入考试场。

62. 长痘痘是所有心情不好的罪魁祸首，快点好起来吧，我的身体最不能承受的竟然是各种饼干类。

63. 感情都还没赶到，日子是无拘无束的；最苦痛的，也不过是测试和考试。那时候感觉非常大工作压力，之后回顾，不过是多么的的细微。

64. 每次要回家前和要出来前一晚都会莫名的不安，拿什么才能安抚心里头莫名的空虚，就像此刻蹲在床边而不知道要干啥的我。。

65. 花点时间深呼吸，让自己冷静下来。

66. 那种不安的不安全感，空虚感，恐惧感，都是来源于不充足的时间安排跟对前方道路的迷茫。

67. 我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八 九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 ---卢伯克J

68. 做一个最单纯的人,走一段最幸福的路,其他的,交给命运。

69. 及时行乐是，把当下的行动和感受提炼出纯度。不判断，不设限，不焦虑，不怨憎。投入而充分，活出这一刻的天真。如果有了这样的心得，人便可以尝试一切开放的事情，体验种种幻相。

70. 深情是我承担不起的重担，情话只是偶尔兑现的.谎言。

71. 解压的正确方式是解决压力，而不是逃避压力。

72. 哪怕是小长假也极不想回家，怕妈妈提及往事而勾起渐行渐远的回忆，更怕她看着满脸惆怅而内心焦灼的我，怕她担心，怕她焦虑。怕老爹打来电话诉说着有得没得，我知道他更想说的是：你是有多久没回家了？我更知道你们一个接一个的电话流露出的种种担忧，可是我就是一个人单纯的出去走走，散散心，没什么太多的想法，仅仅为了理清理清思绪，好让自己整装出发，不管未来如何的不堪，或刀片或火海，或峭壁更或深不见底的深渊，那都是自己一手编织的。

73. 就互相讨厌吧，总比爱而不得来的畅快利索。

74. 爱一个不爱你的人，就像抱着一盆仙人掌，你抱的有多紧，就会觉得有多痛。

75. 至少有十年我不曾流泪，至少有十首歌给我安慰。

76. 你怪我没有保护你，其实我一直在你身后，只是你一直没回头。

77. 不是我现在不爱你了，而是我从来就没爱过你。

78. 彼此沉默太久就连主动都需要勇气。

79. 这个世界上我有很多事是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝。比如，你不爱我。

80. 曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。

81. 此刻祝自己晚安且好梦！

82. 晕忽忽，不知道是怎么样从焦虑不安的情绪中解放出来了。只听吹哨声一响，逐渐考试了！

83. 抗命不可能，顺明太清闲，遵命得认真，唯有乐命，乐命是最自由自在，今日的事情，尽心尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴的上床恬睡。

84. 生命的旅程注定了孤独，是正因放不下才拒绝了停留。

85. 做为考试道路上的吊丝，经得住现行政策残害，经得住考试摧残；上知艰难乃取得成功他娘，下解坚持不懈乃取得成功他爹；玩得了虐心游戏，梦得起年薪百万。这就是风采。

86. 郁闷。

87. 生命以痛吻我,我报之以歌,岁月待我凉薄,我一笑而过。

88. 我们内心越平静，我们就越能享受幸福快乐生活。

89. 所说的考试题型，并不是从天上掉下来的。是为了更好地答题的人由人出的。换个角度来看，要想怎样的人，这一点看过题型就知道。

90. 那些奋不顾身去爱的人，到了最后都成了别人的爱人。

91. 我常焦虑自己时间不够，却又对仅有的一点时间挥霍无度。

92. 凡事看得开点、这样才能狠下心来去报复。

93. 我无法学习您的自由和轻松，所以我终究无法逃脱您的伤害。

94. 我曾经把我的爱都交给你挥霍，你却不屑一顾。

95. 对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。

96. 即然考试刻不容缓，我只能舍弃锻炼身体考试焦虑不安的语句 60句好词佳句。

97. 你是幸运的，因为你可以选择继续或是抛弃，而我却别无选择。

98. 建立信心的最好办法，就是去做那些让你头疼的事；打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的困难，总比实际遇到的困难难缠。刚开始做时都会觉得困难，给自己设个时间期限，在这个时间内不管怎么样都要试一试，很快你就能发现其实自己也能投入其中。行动是最有意义的事。 卢思浩

99. 你不能要求没有风暴的海洋。那不是海。是泥潭。 —— 毕淑敏

100. 人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执着确实是到死才放手！

101. 安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。

102. 为什么连打一通电话都那么艰难艰难到打不打都要犹豫一整晚在打还是不打之间备受煎熬做任何事都在紧张焦虑此刻决定了要打等下一定要打然而这个等下又过了几个小时又过几个小时又过几个小时终于受不了这没实质理由的紧张觉得自己太窝囊了狠了一把心速战速决地找到联系人按下了通话键。

103. 焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐 。

104. 世界再冷漠，别人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。

105. 想说明星生小孩怎么那么快，有个朋友差不多时间怀的孕，每次我都很奇怪，你怎么还没生，可能是因为女明星不会在怀孕上唧唧歪歪说自己多难受或者多紧张吧，生好跟没事人一样抱个小孩出来了，而对普通女性来说，生产焦虑几乎就是怀孕的主题。。焦虑得每个人都很着急，怎么还不生？

106. 不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。

107. 人要和自己比较，才能真正清楚自己是否成长了！其实我也曾有过这样的经历，总是把自己和别人放到一起较劲，给我带来的都是挫败感和焦虑，把能量和情绪都浪费在错误的地方。所以每当有这样的倾向时，一定要戒除！

108. 我的每个梦里都有你，偏偏我的身边没有你。

109. 这是你生命中最好的年纪，身体健康，亲人安在，现世安稳。可惜你意识不到，因为一点小事，心情就一团糟。

110. 女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。

111. 一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了

112. 一个他，负你心，一个你，绝我情。

113. 终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

114. 那种不安的感觉在内心里持续地放大着。该怎么去解释这种不安呢？不安全。不安分。不安稳。不安静。不安宁。不安心。

115. 浪荡一生，钟情一人，微风十里，只想要你。

116. 每到大节小节看着那些站着说话不腰疼鼓励泛博单身只身女性自尊自爱顺其天然不要焦虑等待也必将会像她一样得到真爱从此过节有人陪的好命女子我真是气不打一处来啊。

焦虑不安的心情的句子 精选149句

1. 我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

2. 我对你仍有爱意，我对自己无能为力。

3. 累的时候，坐下来休息一会，人生还很长，还有很多烦恼等着我们，不用害怕，不用焦虑，可以说累，别说不行。

4. 如果我爱上你的笑容，要怎么收藏要怎么拥有。

5. 当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。

6. 你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。余生很长，何必慌张！

7. 有的人脚腿残了，他的手就会特别有劲，有的失明了，他的耳朵就会很灵敏。有的人耳朵聋了，他的眼睛就特别明亮。有时塞翁失马，焉知非福。

8. 冷静的头脑是应对挑战的终极武器，所以放松就好。

9. 那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。

10. 天边透明的云，自在飘过的风，都是陪伴着我蜕变的幻境。

11. 六月，有一份希望，以前坚守以前孤单以前也是有众多的无可奈何，记忆中填满拂晓后的英文也写一缕人生改革情结，高考考试的时间段里没有花香沒有谈恋爱，太多太多他人的享有只有独自一人溶化在逻辑思维中了解，走上这一条船要启航要破浪乘风要历经磨难。下边有YJBYS我归整的写高考考试的心情短语，热烈欢迎阅读文章!

12. 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

13. 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

14. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

15. 无聊，乏味，不安，焦虑，颓废，荒唐，自暴自弃，全都体现在我这里。

16. 一个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。这样或许会走得很慢，但会走的比谁都坚实，不用害怕一脚踩空，也不用害怕走到别人的轨道上去。

17. 别怕了，暗透了才有光，向死而生。

18. 我们始终不曾停留在同一条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。

19. 结束吧 愤懑难过压抑焦虑矫情气馁沮丧虚脱

20. 内心有多孤独，光从外表是看不出来的。

21. 逐渐考试了，我的心里惶恐不安，深吸气，提前准备刷题。我激动地写着，突然冒出了一道题，我的头脑嗡的一下越来越一片空白，如何想也意想不到回答。

22. 忘记周围试图控制你的人和事，集中精力控制你手中的东西。

23. 余生很贵，努力活成自己想要的样子，熬过所有艰难的日子，就会迎来阳光明媚的未来，如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。

24. 哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

25. 二十多岁的你又最焦虑，想要独立，却感觉未来一片模糊。

26. 我的天荒地老，换来你的随波逐流。

27. 抱怨对方前先看看自己，没有人可以无条件喜欢你，除了亲人。

28. 希望你眼眸有星辰，心中有山海。从此以梦为马，不负韶华。

29. “承诺”没有统一零售价、有时一文不值、有时千金难买。

30. 压力是成长的信号，如果我们恰当地利用，能使我们在逆境中成长。

31. 一个人久了，遇到点关心和温暖就感动了。

32. 当我来到这个世界，如果有一个声音告诉我、这一辈子你要经历难以想象的疼痛，无数焦虑、失望、离别的折磨。你还去吗？我会如顽石般点头，我要去。我想看看爱情的样子。

33. 越接近困难的结尾，越容易放弃，深呼吸，坚信你可以做到。

34. 他故作洒脱的选择了口是心非，你言听计从的选择了信以为然。

35. 昨晚的梦感觉有些怪怪的心里很不舒服梦里有些无助醒来后却有点酸楚不知道为什么心里会有些许的不安不好的感觉莫名的滋生让人无法平静

36. 如果你没有找到问题的根源，就无法用任何有意义的方式去解决它。

37. 除了生老病死，人生中真正重要的事其实没有几件，没有必要为了小事愁容满面，也没有必要去跟小人挣个长短，记得对自己好点儿。

38. 你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

39. 成年人的生活里，没有容易二字，忧伤是一种本能，而微笑是一种能力。

40. 一声声再见，一句句无奈，慌了我的主张，一生从来没如此焦虑，忘了如何面对没有你的日子。

41. 如果问题可以解决，为什么要担心？如果问题无法解决，那么担心将无济于事。

42. 深重的焦虑折磨着他的神经，让他愁云满面。

43. 心里莫名烦躁不安，感觉要爆炸了。完全无心学习，如果继续这样颓废下去，我该怎么办？

44. 有多少人心里写满故事，有多少故事之中写满人心。

45. 沒有斗狼的勇气，就不必牧羊。

46. 不爱的时候，心情最为平静，心态最为平稳，性情最为淡泊，与他人最好相处。没有多余的热情，没有多疑的猜忌，没有受伤的敏感，没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，没有不着边际的幻想。不爱的时候，才能感觉到彻底的心灵上的自由和解放，原来，不爱才是最好的状态

47. 该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

48. 偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。

49. 邻近期末考试了，此刻的心情又焦虑不安又充满希望。我焦虑不安的因素是怕考不好句子大全。我经常错一些不应该错的问题而失分。

50. 做个微微辛苦，又异常幸福的人。别停下，迎着风，走下去吧。

51. 对任何事都没有了激情，原来自己的心累了，心该休息了！

52. 撕碎了那些回忆，却逃不出有你的梦。

53. 脾气不好，经历的多了，坏脾气也被藏在了面具下！

54. 有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。

55. 考试铃音一响声，考试场马上悄声然。遥感技术家人心安稳，静宁心安神细试卷。久盼愿望来完成，名落孙山不期待。优异的成绩献爸爸妈妈。知名品牌高等院校选择上，祝您金榜提名，愿友考上名牌大学。

56. 或许对于世界，你是一个人；但对于我，你就是全世界。你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

57. 你可以沉默不语，不管我的着急；你可不回信息，不关我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。

58. 希望记忆里的你一直都好。

59. 我讨厌用7张考卷断定一个人的未来。

60. 生命中终是有断不了的悲欢，我们说好了要面对，也懂得要坚强，可当我们直面生死，面对别离和灾难的时候，依然会痛彻心扉。不是我们不懂微笑面对，而是每个人都会有脆弱和无助，而是这一路总是风尘仆仆，需要我们偶尔在疼痛中触摸到真实的自己。

61. 懂得装傻的人才是真聪明，而自作聪明的人则是大傻瓜。

62. 爱一个人其实很简单，他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

63. 周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际……

64. 有没有想过挽留我，哪怕就只有一次

65. 生活是一种缓缓如夏日流水般地前进，我们不要焦虑我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情。我们生的时候，不必去期盼死的来临，这一切都会来的。

66. 只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 忧伤、愤怒、焦虑、嫉妒等等都不是问题，问题是我们试图消灭它们，我们视它们为失序，我们由此想控制，以为控制的局面就是秩序。其实，真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。克里希那穆提

67. 无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。

68. 最终鸟倦归栖，你我有始无终。

69. 我难过我面无表情我心情烦躁，我不想说话不想和外界交谈，我想把自己活埋起来。

70. 你为什么总怕别人不喜欢你，焦虑不安，你为什么总是思考太多，顾虑太多，结果寸步难行，不要想太多，想太多定会毁了你。

71. 切~不要让我看到你们搂搂抱抱，这样只会脏了我的眼睛。

72. 谁能陪我看细水长流，承诺终抵不过时光涣散。

73. 今天天气超好，办公室气氛也很好，但是莫名的心里就是有一种不安，仿佛点燃时有多灿烂的烟花，燃放后就有多么大的落寞。

74. 愿你的爱与风华，只问自由，只问盛放，只问深情，只问初心，只问勇敢，无问西东。

75. 或许我这种人就不适合恋爱因为爱会唤醒我的占有欲控制欲疑心病也会勾引出我的狭隘自私敏感然而这每一种情绪都足以令我与我相爱的人痛苦且越爱越严重变得开始暴躁焦虑歇斯底里不知不觉以爱的名义进行了情感和道德的绑架因为我的占有欲强到你拉黑了我我也想让你黑名单里只有我一个人。

76. 我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。不要问、不要等、不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。这是打败焦虑的最好方法。

77. 我们的心其实就是一块田，你不在那里种玫瑰，它就会长荆棘。我们不能改变天气，但我们可以改变心情。你不必为天总是下雨烦恼，因为下雨我们可以不去防晒；你也不必为火辣辣的太阳焦虑，因为灿烂的阳光不会让你脚踏泥泞

78. 曾经信誓旦旦的承诺，如今却变成不值一提的心酸。

79. 是不是经常感到胸闷，无力，头晕，烦闷，焦虑，紧张，忧郁，沮丧，悲伤，痛苦？那是因为没钱。

80. 当你抱怨没有鞋的时候，还有人没有脚，但他没有抱怨只有感恩，而且活得很精彩！

81. 你妈生你的时候一定是满怀焦虑，心不在焉的，如此潦草...

82. 现在决定放下了，一切重新开始，对以后也充满了恐惧和不安，生活总要继续。这是一个伤痛满满心碎的城市。我们开心

83. 从相遇到离开，我欠自己良多，但不欠你分毫！

84. 郁郁寡欢、悲天悯人、心惊肉跳、思绪万千来形容。

85. 如果你相信，你的生命是野火烧不尽，春风吹又生，如果你愿意真正地从头再来过，诚诚恳恳地再活一次，那么，请你告诉我，你已从过去里释放出来。

86. 莫名的想要逃离这个意外闯入的圈子，心里满满的不安感………

87. 放弃一个深爱的人，一瞬间如释重负，一转头心如刀绞。

88. 只要是大晴天，我的悲伤就不会在阳光下，蔓延。

89. 我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。

90. 不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

91. 我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。

92. 你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

93. 让你一份自信心，送你一份信心，要对自身安心，应对考题良好的心态，要把自己关注，留意临考心身，考试确保一心一意！高考考试考试，祝你成功！

94. 得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。

95. 你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。

96. 心情焦虑症发的朋友圈说说，总有一句戳中你的心

97. 一个人要坚强的活下去，是很难的吧。想战胜心里的不安，也是很辛苦的吧。

98. 不爱的时候，心情最为平静，心态最为平稳，性情最为淡泊，与他人最好相处。没有多余的热情，没有多疑的猜忌,没有受伤的敏感，没有变态的恼怒，没有期望的焦虑，没有失望的伤心，没有不找边际的幻想。不爱的时候，才能感觉到彻底的心灵上的自由和解放，有时候，不爱才是最好的状态。

99. 尽管眼泪是无色的，却会使眼睛变红。

100. 过去的是回忆，现在的是拼搏，未来的是目标。

101. 当哥伦布发现美洲的时候，他知道他航向何处吗?他的目标只是前进。他自己就是目标，逼着他向前走。

102. 等失望累积够了，我就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。

103. 沒有高考考试，你斗得过富二代?

104. 我们无法预知未来的路，只得集中精力走好脚下的每一步。该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

105. 天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。

106. 说忘记的人，往往还是记得的。

107. 世界越来越疯狂，我却越来越郁闷!脾气警报级，轻易勿惹!

108. 自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

109. 人生走过一段路，风景毕竟不相同。世事纷繁，时光终是无言。快乐是永远快乐的一个片段。人世间，总是命运无常，福祸难测。

110. 莫名地获得了“特殊待遇”，心里却为评价机制感到不安。我是一天比一天认识到，这个世界变坏了。

111. 电话那头，又是沉默，该放手，却难割舍。

112. 焦虑不会使明天的苦恼减少，只会消耗今天的力气。

113. 这个时间里的小草是最硕大最柔软的新床，诱惑着我们把自己的身躯无比舒坦地交给她们，没有了焦虑，没有了烦恼，在青草的簇拥下，做一个最轻松的美梦。

114. 彻底地失去一件东西，有时候比得到还要快乐，因为不必再苦苦守候了。

115. _{ - v .心情不好 脾氣郁闷是難免的...

116. 从来没有对上班感到这样的难过焦虑恐惧不安，希望今后的每一天都比之前顺利一点。

117. 他确实喜欢你，就像喜欢路边的小花，摘下即有片刻欢愉。花枯了，蔫了，扔掉便是。他的周围一路上，自会有下一朵盛开的花儿待采摘。别的花儿还没到来的时候，他回头看了一眼扔掉的你，而你居然凭这点喜欢以为是爱情？不自量力！

118. 没有什么比看得透彻却放不下还让人疲惫的事了。

119. 漫天的雨丝，飞舞的情绪。是你，困惑了我的大脑，骚乱了我的天地，让我不能自已。求你，还我安宁

120. 人生应该像痴呆般没烦恼;像分裂症般敢想敢干;像狂躁症般快乐;像偏执狂般不畏艰辛。

121. 突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。

122. 你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己 。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。苏芩

123. 学会平复你的心情，你将得到内心最大的平静。

124. 人的潜意识里都存在着不安，所以，才会一味地掩饰自己。

125. 焦虑是头脑中夸张的假设，最终你能应付任何情况，你会没事的。

126. 在考试中，周边的人并不是对手。考试具体是和自身作斗争

127. 看樱花花谢漫天转，流年轻许，谁画谁容颜，谁写谁眷恋？

128. 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。

129. 很多时候，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨……

130. 我抱着回忆走过春夏秋冬，却等不到心的归期。

131. 因为有悔，所以我披星戴月；因为有梦，所以我奋不顾身。

132. 若只有梦里见你，我愿永睡不醒。

133. 后来也就不说话了，只是越发喜欢把事情放在心里慢慢发酵想着总会熬过去的。

134. 我们爱倾听；我们提问，但不插嘴；我们最能保守秘密；我们坦率可靠，值得信赖；我们对朋友的话很上心，善于领会他人的暗示；我们擅长一对一的人际关系，与家人相处融洽；我们的镇静能量有舒缓作用，能帮助焦虑的人平静心绪。我们是内向孩子。

135. 凡事抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态！

136. 没有不切实际的希望，就没有痛彻心扉的失望。

137. 缘深缘浅，缘聚缘散，惜缘随缘莫攀缘。

138. 我们在爱情中度过的时光长出了翅膀，当我们离别时，它们成了我们的精神支柱。

139. 每一个解释丶都是虚伪的掩饰、有些话永远都只是台词。

140. 你的失败在于，一边焦虑时间不够，一边挥霍着仅剩不多的时间。

141. 我一直在关注你，用一切你知道或不知道的方式。

142. 不能断干净又不能再和好如初，最折磨人。

143. 有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

144. 隐身一个月了没一个人问起我。

145. 真正治愈自己的，只有自己；不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀

146. 行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

147. “最傻的事情就是“迎合”了吧。喜欢你的人不会因为你不爱喝咖啡而变的不喜欢你，不喜欢你的人也不会因为你穿了一件他很喜欢的衬衫而喜欢上你。所以还不如接着喝果汁，接着穿T恤，接着不迎合，不浪费精力做一些无用功。”--你的魅力，不在于你的讨好，也不是你对他有多好，而是你确信自己真的有多好!

148. 我害怕那种普通，那种一概而论，害怕我和别人都一样。

149. 不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛了自己。

焦虑不安的心情的句子 精选101句

1. 想要快速缓解压力，请试着放慢速度。

2. 我想我不可以走，或许再等等你就来了。

3. 心酸苦酒自己尝，大风大浪自己挡，自己靠自己最安心。

4. 我相信分离是最好的结局，缘于我不愿忘记你。

5. 你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾，你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。

6. 深夜的酒缓解不了我的心情，但是一杯热水可以缓解内心所有的委屈，愤怒，不安，彷徨，焦虑，我相信自己可以从内心的恐惧中走出来，毕竟人累了就休息,心累了就淡定，活着都是不容易的，何必计较那么多，只要我自己知道我对谁都是问心无愧的就好，至于别人想走则走，想留就留，我要非常努力，才能看起来毫不费力，加油

7. 感觉焦虑和压力还是一直随行，不知道从何说起，也不想和谁说话，也可能是白天睡太多了晚上开始发神经。整个人精神都有种想瘫痪的状态，不懂如何表述合适，不喜欢示弱却心里依旧，变了什么，没变什么。活着就好像失眠的感觉，好困却睡不着？

8. 等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

9. 如果你睡不着，干脆起来找点事做，躺在那里发愁只会让你更睡不着。

10. 看着手机发呆，却不知道该干嘛，神情恍惚，心里不安，莫名的难过，悲伤逆流成河。

11. 这个时代缺的不是完美的人，缺的是从自己心底里给出的，真心、正义、无畏和同情。

12. 人生很多时候需要勇敢地放弃！当一切已成为过眼云烟，放弃已经是最好的诠释，也是一种最好的幸福。

13. 真是应了那句“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”

14. 就像盲人找不到回家的路、变得好烦躁。

15. 任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈。

16. 痛，肚子痛，想上厕所等副作用，比较严重地危害了学生的超常发挥，平常会做的考题，没法进行。

17. 不顺意的事情太多，多到不知道要拿哪一件来咬牙切齿才好。

18. 缓解压力的最好方法就是找点可以开怀大笑的东西，放松一下。

19. 大自然真美呀！天蓝蓝的，云白白的，像慈祥的母亲怀中抱着几个可爱活泼的小娃娃，让人流连忘返，放眼望去，一座座山连绵起伏，仿佛一条

20. 谎言当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

21. 有一种焦虑是电脑卡着不动了，QQ还嘀嘀嘀的响个不停 っ

22. 花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。

23. 女人总是为男人们忘记的事情焦虑，男人总是为女人们还记得的事情焦虑。

24. 不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

25. 同时，为了提高工作水平，展示云龙分会的风采，我将特别强调高执行力建设，争取各项工作都能安排妥当、保质保量。

26. 现在这个样子、 任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈。

27. 我赢了所有人，但却输掉了你。

28. 此次考试，我遇上了诸多艰难，要我焦虑不安的心都需要蹦出来了

29. 你其实不是放不下是不甘心，不甘心曾坚持的感情就这样结束，你其实舍不得这样放弃他。

30. 没有经济上的独立，就缺少自尊，没有思考上的独立，就缺少自主，没有人格上的独立，就缺少自信。

31. 清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。

32. 今天是我们昨天担心的明天。

33. 总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客；总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。

34. 愿所得皆所期，所失皆无碍 ，所求皆所愿，所行化坦途。

35. 敬你往事一杯酒，从此莫回头。往事归零，爱恨随意。

36. 发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼。

37. 思念是幸福的，因为你有你爱的人让你思念。

38. 期终考试到了，我焦虑不安的情绪无所不在，一股厚重的工作压力渐渐地串到我的心里。考试完后，当我明白我的成绩时，我不开心

39. 能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

40. 我常焦虑自己时间不够,却又对仅有的一点时间挥霍无度。

41. 哭就畅快淋漓；笑就随心所欲；玩就敞开胸怀；爱就淋漓尽致，人生何必扭扭捏捏。

42. 我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 ---卢伯克J

43. 微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。

44. 在这个不谙世事的年龄，他却把你伤的彻彻底底。

45. 感恩可以减轻你的压力和焦虑。

46. 心情好的时候看一看能迅速冷静心情不好的时候看一看能转移焦虑。

47. 我知道人生短暂，所以用双手去守护最珍贵的东西，因为你的声息，让这个世界不恐惧，不焦虑，而有了形状，清醒着，自己安排自己的路，在不可泯灭的时光里，我们长成出色的人，为这个世界付出，不再害怕，不再无奈。恋旧的我需要时间来品尝甜蜜与苦涩，越发感觉到沉默的感情。

48. 如果你只是和我开玩笑，那我何必当真。

49. 让自己忙到没空去想，烦心事自然就没了。

50. 前方根本没有人在等你，就好像你也从来不会去等待一个未知的人。你只有让自己脱离此刻的困顿与焦虑，别待在原地踌躇，朝前走，变得明媚精彩，这样，你遇见一个还不错的人的可能性才会大一点点。---易小术

51. 没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。

52. 每次紧张的时候，我就安慰自己，这一切都是早就注定好的，我只是刚巧路过罢了。

53. 世上最美好的事是、我已经长大，你还未老;我有能力报答，你仍然健康[]。

54. 最大的爱，原是原谅和放生；有些事，不用翻箱倒柜，一直在眼前；因为没有，从不担心失去；因为想要，才会患得患失；人生最美的是过程，最难的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是错过；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强。

55. 走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情。

56. 我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。

57. 心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

58. 午夜梦回，总感觉到恐惧不安，害怕未来会承受一些因为现在的不努力而导致的无法接受的后果～

59. 昨日的考试大伙儿事前都不清楚，考卷一发出来，我便连忙收着想法，认真地答起题来。

60. 当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫

61. 没有比人更高的山，没有比脚更长的路，把艰辛的努力看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续，要相信命运是公平的，总是急于摆脱现状谋求更好的明天，贪婪和焦虑让自己忘记了栽种有时，收获有时。

62. 可惜，爱不是几张照片，几条留言，几句承诺，几滴眼泪，几封情书。

63. 光总是认为是时刻上最快的，但是每次黑暗总在前面，等待着光。

64. 有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。

65. 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

66. 当试图挽回已经失去的东西的时候，或许会失去更多。

67. 你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

68. 其实每个人都一样，有开心就有难过，有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过，无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候，那我们会失去更多。焦虑感越发强烈，无力感就越发强烈。

69. 躲避是因为怕你们被我害的遍体鳞伤。

70. 当你觉得没时间放松时，这个时刻正是你最需要放松的时候。

71. 夜深，很困，却不想睡。

72. 我们都没错，生活在这谎言居多的世界，渐渐的，我们都开始迷失了自己，挣扎着，徘徊着，不知道该怎样让自己不被虚伪淹没，可是却也不知道怎样去找回从前的自己。

73. 无知的焦虑从来都是错的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。

74. 原来有些感情还是会被流年钻上一个空子，拥挤回陌路里去。

75. 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

76. 不知道为什么，雪衣心里就是莫名的不安。“那奴婢先去准备一下。”

77. 高校美好生活即将开始，祝您一颗童真长存，二份用心在身，三头六臂交朋友，四通八达人气值，五福临门考试，六六大顺大学毕业，七夕相随女朋友，八面玲珑社交媒体，九牛一毛工作，十分开心的高校美好生活！

78. 我的心里像有一只兔子一样，如何也管不了它。我一直静静地说：上天呀！庇佑我啊！

79. 我焦虑。我疑惑。我懊悔。我尝试着用健全的心理揣摩别人不健全的爱情。我也曾赴过琼林宴，我也曾打马御街前。你理解，你不理解，我就在那芭菲桌上绿箩瓶里犯贱。

80. 我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。

81. 我说不出我内心的不安，只好在人群中假装坚强。

82. 他的中国画乱中有序，拙中见奇，他画笔下的“并蒂”、“春晓”、“秋远”，一花一鸟都倾注着他自己独有的思想感情，一幅幅画上都画出了

83. 此时的心情不知道该用什么词来形容了，焦虑不安仿佛都出现在我的面前。无助无奈。

84. 从那个脸上长痘痘的无知女已经蜕变成自信的女人。

85. 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

86. 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

87. 如果有来生，要做一棵树， 站成永恒。没有悲欢的姿势， 一半在尘土里安详， 一半在风里飞扬； 一半洒落荫凉， 一半沐浴阳光。 非常沉默、非常骄傲。 从不依靠、从不寻找。

88. 心里每天莫名的烦躁，不安，压力巨大，想着每个人的所作所为，恨自己没有能力。

89. 工资还没发，就提前想好了发工资后要买些什么。

90. 我错把结局当成了开始，还以为将会是一个美丽的故事。

91. 我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。

92. 如果你无法改变，就随它去吧。

93. 好久没有坐K字开头的火车了，拥挤的过道，来回移动的售卖餐车，混杂着烟味泡面味。从西安回来后坐的多是动车汽车，还记得第一次坐火车去学校，一时紧张上错了车，明明去西安却上了去北京的车，一连串的坐错车记错时间差点晚点的经历让我至今都有在开车前反复确认害怕坐错的焦虑。

94. 我们要多设想一些美好的事物，比如健康强壮富裕和幸福，将那些贫困疾病恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样！

95. 起床，帮你将尽早买更好；打饭了，给你去饭堂开道；考试了，让你探险传小纸条；下自修了，护你回宿舍入睡。今天情人节，親愛的的，有我伴你上下，院校生活无忧，夜里出去走一走，意外惊喜仍在后面！

96. 眼有星辰大海，心有繁花似锦 ；愿流年不负， 愿岁月可期。

97. 消极的人会消耗你的精力，远离他们并保持内心平和。

98. 如果不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不了，那就爬。无论做什么，都要勇往直前。

99. 混前途,不混青春,玩头脑,不玩生命,为价值,不为金钱,信情义,不信命运。

100. 有的人一转身就是一辈子，一个剧情的结束。

101. 花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨、烦、焦虑、难过都是别人带来的，可时间是你的，所以节约自己的时间比一切都重要。