运动正能量的幽默句子 精选128句

1. 锻炼的方式和强度 :早上阳气上升，精力充沛，可以做一些跑步、打球之类的剧烈运动，运动量可以适当大一点，出一身汗 ，再冲个热水澡，全天精神都会杠杠的。

2. 人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

3. A、杨扬B、叶乔波C、韩晓鹏D、李佳军正确答案是：B第16届冬奥会于1992年2月8日至2月23日在法国的阿尔贝维尔举行，本届冬奥会赛场书写下中国体育代表团崭新的传奇，中国人获得首枚冬奥会奖牌，获得者是叶乔波，同时冬奥会各项体育成绩迎来突飞猛进的发展时期。

4. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责

5. 只听见发令枪“砰”的一声，比赛的同学像离弦的箭一样，向着终点的方向跑去。

6. ——孔子，、书籍用得好的时候是最好的东西。

7. 当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

8. 健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

9. 我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。

10. 你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？

11. ⑤一只鸡蛋不会使胆固醇升高。

12. 越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

13. 此时糖原作为排序更靠前的能量储存物质会被大量的消耗

14. 另一种是看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己。

15. 哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

16. 不怕万人阻挡，只怕自己投降。

17. 山不在高，有仙则名。

18. 身体越炼壮，脑子越用越灵。

19. 早睡早起，锻炼身体。

20. 年轻没有失败，只要亮出风采!也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

21. 积极锻炼，气势如虹。

22. 人际关系不宜被视作是一种一成不变的固定模式，但也不必为此而沮丧。原则上，不防为自己安排较多处理人际关系的机会，且对象并不固定于某一群人，藉此培养、训练自己的处世能力。

23. 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

24. 我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

25. 睡觉这种东西，果然还是趴在学校桌子上睡得香。

26. 多一分运动，少一分病痛。

27. 我锻炼，我健康，我为文明城市增添力量。

28. 忘记昨天的不快，明天就会很好。

29. 亲爱的，又是新的一天，愿美丽的阳光美丽你的心情，好运与你相伴行。

30. 脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

31. 跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

32. 跑姿要注意，前腿要弯曲，以脚后跟主动落地(脚的感觉第一瞬间是轻轻的用高跟鞋踩人的脚感，想想用擀面杖干面的感觉)然后滚动受力(滚动受力的意思就像竞走运动员那种脚步落地方式)跑鞋是弯曲的，让你的落地弧度符合跑鞋就是最简单的方法。核心就是小腿肌肉不要发力，前脚掌脚尖区域不受力。或者最低受力。

33. 我们欢快的跳了起来。

34. 每天能坚持走路锻炼，我们身体内的血液循环就会得到提升，我们的心脏功能也会得到提高，所以说走路锻炼是可以预防心脏疾病的。

35. 如果鱼死了，证明这种鱼不适合在这种水里生长，所以改变环境就等于从根本上消灭了疾病。

36. 体育与教育一样，能使人更加健康健全。

37. 短到爱情就是相守到老，简单到爱情就是心。

38. 喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

39. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

40. 次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

41. 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

42. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

43. 副总去天津出差刚回来，我拿着一些文件找他签字，刚到他办公室门口，听到他训秘书的声音：你怎么搞的？我出差前买了两个包子，后来突然接到出差通知，顺手把包子放在冰箱里，这都七天了，还能吃吗？你这几天不会帮我把冰箱收拾一下，包子丢掉？现在进去肯定有点尴尬，于是我退回，十分钟后，我再次敲门，副总看到我，一副很高兴的样子：小美来了，我这次出差，特意带回两个狗不理包子，你拿去热热吃吧。经理这不会是起了杀心吧？

44. 嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

45. 首先，我觉得年过身体状况不好，就一定要引起重视了，第一要做一些舒缓的运动，比如慢走，快走，要每天特定的时间去做固定锻炼，一定要长期坚持住，能提高人体免疫力。

46. 与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。

47. 爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

48. 坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

49. 生命无止境，运动无极限发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养。

50. 我之所以单身：原来是喜欢一个人;现在是喜欢一个人。

51. 练到吐，才有效。

52. 能积极参加体育活动，初步养成运动的习惯，愿意到大自然中锻炼身体。

53. 下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

54. 铁不锻炼不成钢，人不运动不健康。

55. （三十）乘风破浪，奋勇激昂。

56. 我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

57. 健身能长寿，不容再等候。

58. 全身锻炼，提神清醒活力一整天。

59. 当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

60. 我自信，故我成功；我行，我一定能行。

61. 我要悄悄地运动健身，锻炼出一个好身材卷死他们。

62. 健身是世界上最公平的事,付出多少,收获多少。

63. 健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

64. 你们好好休息吧，期待你们再一次的微笑。

65. 最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

66. 跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

67. 春季万物复苏，是极佳的健身运动季节，好时机不容错过。

68. 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

69. 在经过岁月的磨砺之后，每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀，在自己的岁月里化茧成蝶。

70. 希望你早睡早起，锻炼身体，养成习惯，早日找到一个自己喜爱的运动项目。

71. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

72. 基本为徒手的力量训练，每组持续完成1分钟左右

73. 磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

74. 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

75. 身体最重要，锻炼要坚持，运动常保持，祝体魄越来越棒、心情越来越好。

76. 随着年龄的增加，男性头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

77. 安安静静，一切都会过去。迎接美好的明天。

78. 除了汗水，什么水都不要浪费

79. 腰颈椎骨质增生食疗偏方下面的方药将为腰颈椎骨质增生患者解除后顾之忧。

80. 收入很少，摄取的卡路里却那么多。

81. 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

82. 老师的教诲，小明没齿难忘，于是第二天，他镶了一副假牙。

83. 起初你会有快死掉的感觉，之后你就会感觉获得了重生。

84. 鼓励人的经典语句佛xxx持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。

85. 我不是被社会抛弃了，是这个社会压根就没空理我。

86. 励志句子鼓励人的话要让自己变强大并不是说单靠把力气变大就好了，而是要懂得怎么用你的脑筋。

87. 平日多运动，远离亚健康！

88. 小姨子能喝酒，她男朋友是山东人，也很能喝酒，但他们约会，每次都喝醉，然后小姨子给我老婆打电话，我们再把他们两人“扛”回家。小姨子酒醒了，她想喝水，我把水递给她，劝她：你们约会少喝点不好吗？小姨子：要想抓住男朋友，不但要抓住他的心，还要抓住他的肝。我：酒精肝？你咋不抓住男朋友的脾、胃、肾？老婆笑道：你啥也不懂，小妹是把自己灌醉，给男朋友机会。小姨子叹气道：没有机会！山东男人性子直，酒品好，我刚喝两瓶啤酒，他已经喝六瓶了！

89. 跑步是治疗抑郁症的良方。

90. 我跟耶稣乞求踏实波动的生活，他想了想说，咱们还是先谈谈世界和平的事吧...

91. 运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。

92. 高强度运动后喝糖水还是淡盐水？很多人都有这种疑惑？下面说一下我的观点！

93. 这种xxx划河而治，分而治之xxx的战略更是加剧了魁北克境内两大族群的尖锐对立。

94. 从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

95. 运动是心情的“xxx”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

96. 生命的活力在于血液循环，身体的强健在于体育锻炼，流动的水给高山一道风景，健身的运动回报人生一个健康！

97. 练出一身汗，小病不用看。

98. 许多人喜欢游泳，但并不是把它作为一项比赛运动，而是作为一种终生自娱的锻炼手段。

99. 不论结果如何，你那拼搏的美丽都将成为我们心中的永恒。

100. 健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。

101. 运动是减压阀，减轻生活压力；锻炼是蓄电池，延续生命能量；运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩！

102. 有的人总是希望满满，但总是收获失望；有的人淡然面对人生的一切，却总是幸运的沐浴希望；有的人一生不断追求，却总是与希望失之交臂；有的人把幻想当成希望，最终希望还是成了幻想。生活里，幻想总是幻想，成不了希望。而希望有时却在无奈中成为了幻想！

103. --〔俄〕列夫·托尔斯泰，引自《》运动与静止其实只是相对的。

104. 运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

105. 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

106. 运动新时尚，健康正能量。

107. 跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

108. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

109. 可以看看我以前文章中的介绍

110. 让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中。

111. 你能做到的，绝对超乎所想

112. 我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

113. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

114. 坚持长期的锻炼。生命在于运动。不论工作多忙，也要有锻炼身体的时间。好的身体，才能够有一个好的未来。

115. 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

116. 为了您的健康，一定要注意积累养生知识。

117. 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

118. 生活呀，要时刻保持身心平衡。

119. 因为运动可以锻炼身体，所以我们应当多运动。

120. 只有病了，才有人建议你去健身

121. 塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

122. 丝不织不成网，体不练不强壮。

123. 致长跑运动员磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!致运动员的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。

124. 都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。

125. 希望每一天都是生命中的最低谷，因为明天会更好。

126. 也喜欢在通透的健身房里，由专业健身教练带着，大练马甲线和3cm肌，在各种器械间挥汗如雨。

127. 如果幸福是浮云，如果痛苦似星辰。那我的生活真是万里无云，漫天繁星。

128. 不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。

运动正能量的幽默句子 精选99句

1. 休息好，练得好，身体才好

2. 同学们要以这次运动会的召开为契机，抓住晨练、课外文体活动、体育课、课间操、眼保健操及一切可以体育锻炼的机会，伸展你的肢体，锻炼，锻炼，再锻炼，使学校体育运动得到普及和提高。

3. 我曾经和一个人无数次擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。

4. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

5. 走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!

6. 体育，载知识之车而寓道德之舍也。

7. ”以后，他又写道：“这时，也只是在这时，中国人从思想到生活，才出现了一个崭新的时期。

8. 不要忘了坚定自己的选择，坚信明天会更好。

9. 早起活活腰，一天精神好。

10. 不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。

11. 不长不短的距离，需要的是全身心的投入，自始至终你们拼尽全力，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄!年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

12. 激情的运动会（573字）五三五三，非同一般。

13. 跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。

14. 60米短跑开始了，运动员作好了准备，他们看上去都很紧张。

15. 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

16. 我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。

17. 要做的事多于心事，特别特别累，睡一觉褪去一天的疲惫，迎接美好的明天。

18. 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

19. 未来是靠把握机会和努力奋斗的，相信，永远比怀疑多一次成功的机会！

20. 我运动、我快乐我锻炼、我提高。

21. 运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。

22. 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

23. 不再深夜打牌，不再聚终饮酒；开始锻炼身体，开始加强运动；每天多吃蔬菜，每天勤换衣服；为家人的幸福，请做个健康的好男人！

24. 失败者任其失败，成功者创造成功。

25. 生活不是高速公路，在这一个转角，即使是没有遇到谁，那么也至少是可以遇到焕然一新的自己。每个人的人生际遇都是不一样的，若是你没遇到好的事情，那么也就说明你还不够努力。早安！(太阳)(太阳)

26. 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

27. 跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

28. 锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

29. 总有一个比你忙的人在健身

30. 昨天会很期待，今天会很美好，明天会很幸福。

31. 在你最困难的年龄不要选择舒适。

32. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

33. 聪明人都是未婚的，结婚的人很难再聪明起来。

34. 那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。

35. 运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

36. 我健身，所以我健康。

37. 多人运动来不来，就差你了。

38. 别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

39. 在午夜的街道喝醉的人们开始稀少，我拿着辛苦赚来的钞票渴望明天会变得更好。

40. 英雄不问出路，流氓不看岁数。

41. 运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

42. 现在流的口水，将成为明天的眼泪。

43. ??再有，经常喜欢运动，喜欢健身的人，性格都非常开朗，心态年轻，积极，阳光，浑身充满正能量！

44. 健身不停，快乐不断。

45. 流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

46. 昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳。只有以阳光的心态继续前行，才能遇到最美好的明天。

47. 敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。

48. 磨练意志，强健体魄。

49. 请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

50. 难过了，就蹲下来，抱抱自己的大粗腿。

51. 黄瓜切丁，与其他的菜丁放在一起。

52. 生命在于运动，天天锻炼，益寿延年！

53. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

54. 这样完美的我，依然坚持锻炼。

55. 健身，本就逆天而行。

56. 今天，我们迎来了一年一度的运动会。

57. 运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

58. 你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

59. 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

60. --被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红张婷媗辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。

61. 锻炼四肢的肌肉力量，增强自我保护意识和能力。

62. 跑步转移了自己痛苦的情绪！

63. 快忘了那些不高兴的事吧！你看就连这天的阳光都如此明媚灿烂，都在发奋为你驱逐烦恼焦躁，期望你灰暗的情绪在此刻明亮起来，去迎接完美的明天！早安！

64. 锻炼适可而止，运动量力而行。

65. 清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

66. 一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。

67. 跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚；同时运动场也发挥其作用，有了存在感。

68. 身体很重要，运动不可少，定期做体检，健康有保险运动是健康的仙丹，营养不能少。

69. 他所谈的不只是一个妇女解放问题，而且引导人们思考一个更根本的问题：个人和社会的关系、“小我”和“大我”的关系。

70. 除了能量以外，脂肪还被分解为水和二氧化碳，这些都会随着呼吸和体内循环，被排出体外。

71. 我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

72. 做一个有质感的女孩,运动健身,阅读旅行,不悲不喜,低调美丽。

73. 全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远!锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然;每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

74. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

75. 人生，只有像茶叶一样，在滚水中反复折腾，浸泡，才能把内在的潜能逼出来。

76. 最完美的外衣就是被肌肉包裹的身体。

77. 红枣中还含有人体内参与生理代谢的激素——环磷酸腺苷。

78. 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

79. ——帕斯卡生命在于运动。

80. 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。

81. 法国大革命时期，大量忠于xxx的法国保守势力成员逃到(加拿大)魁北克地区，传统的xxx力量在魁北克继承并发展起来。

82. 跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

83. 少壮不锻炼，老来徒伤悲。

84. 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，然后这是一个国家富强、文明的标志。

85. 跑步可以有效的瘦腿，但是有时候发现没有越跑步腿越粗

86. 如果你知道去哪全世界都会为你让路。

87. 哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

88. 生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

89. 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

90. 健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

91. 这是训练最为全面的HIIT动作

92. 脸蛋漂亮是优势，身材漂亮是本事。

93. 每当黎明的太阳升起，美好的一天又开始了！生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，明天你会感谢今天拼命的自己！心若在，梦就在！做一个有梦想的人，努力奔跑迎接属于自己的辉煌！

94. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

95. 总在鼓舞自己，要成功就得努力。

96. 早晨空气好，运动得起早，要把身体锻炼好。

97. 她曾是个弱不禁风的姑娘，由于坚持锻炼身体，成了长跑运动员。

98. 让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人。让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。

99. 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

运动正能量的幽默句子 精选148句

1. 我只是在锻炼身体，你们别多想了。

2. 一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

3. 放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

4. 黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼。

5. 大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。

6. 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

7. 这是你自己训练规划的问题，做运动一定会消耗热量，但并不能保证增长肌肉或减脂。减脂分析我们先从减脂的角度你分析你的训练，俯卧撑是综合性力量训练，需要调动全身的肌肉系统，但其对心肺的锻炼要求不高，而且50个俯卧撑可能也就不超过10分钟(肌肉耐力强的两三分钟可能就搞定了)，这么短的时间内是无法消耗太多热量的；增肌分析如果是想要增肌，你需要明白增加等于肌肉群训练+高蛋白摄入+热量供给，肌肉训练给予肌肉刺激增强肌肉的合成效率，蛋白质是肌肉合成的必备物质，在此基础上如果热量不足会导致肌糖原分解，相当于合成的肌肉又再次分解。

8. 运动完，心情好了很多，人生没有捷径，努力努力努力，加油加油加油，让我们一起迎接美好的明天！

9. 帅有个屁用！到头来还不是被卒吃掉！

10. 如果你想健美，跑步吧。

11. 学会放下，学会忘记，也许，明天会更好。

12. 饭后百步走，活到九十九。

13. 他的骨骼会更加的结实，强壮，健康！

14. ……”杨浩终于从后面冲了上来，第一个跃过了终点线。

15. 任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克

16. ——达·芬奇我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

17. 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

18. 它们都在不同程度内推动了中华民族的进步。

19. 这世间最无价的宝贝叫作梦想。只要我们还怀有梦想，就再也没有什么可以让我们低头。生活可以廉价，但梦想不可以。

20. 身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

21. 瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

22. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！

23. 疏于运动，只会让生命生锈，所以要多锻炼；对自己负责，才能对别人负责，所以要学会珍惜。

24. 赵：(双手抱拳)承让，昨夜一不留神着了凉，刚才顺便擦了一下鼻涕，给xxx重拳，那就让我来。

25. 自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。

26. 眼看春光又现，干枯的冬季已接近尾声，让我们用欢歌笑语迎接美好的明天！

27. 要让自己努力的运动，只有这样才可以自己带来健康的生活，生命在于运动，只有运动才能给自己的人生增加一份动力，才能让自己拥有健康的身体！

28. （九）不绷紧质量的弦，弹不了市场的调。

29. 每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

30. 加强运动，增强体质。

31. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

32. 参与体育运动，享受体育运动。

33. 你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

34. 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体较重要。

35. 运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。

36. 健身、健心，贵在坚持。

37. 明天也需会更好，但最重要的是把握现在。

38. 脑部健康训练。“脑袋”是人体的司令部，脑部哪怕是有一丁点问题，都会影响你的整个身体。所以经常做做脑部训练，是所有训练中最最重要的，但在现实生活中，能用心去做得可能是凤毛麟角。我的做法共有两个连续步骤：一是早上起床前，仰躺在床上，双脚高抬做跑步状，两腿空蹬100次；二是做完空蹬100次后，平躺在床上，调匀呼吸后，抄起双手，由后脑勺到额头部位，前后按摩100次。你做这两个动作的目的很简单，就是给沉睡了一夜的大脑以充足的血液，同时加快大脑间的血液循环，促进大脑健康，如果能够长期坚持效果相当不错。

39. 食管癌患者，都有吃热饭的习惯。

40. 健康的身体，健康的活法，只有这样，才能让自己的人生砥砺向前，生命在于运动，运动不止，生命不息，见证我们未来所有的健康，一切就在于我们脚底下的运动，让我们一起开始努力的运动吧！

41. 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

42. 每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！

43. 走自己的路，让别人打车去吧！

44. 没有韩红的命却得了韩红的病...女儿胖儿子不肯吃饭饭.

45. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。

46. 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。

47. 易卜生有个著名剧本《娜拉》在当时中国很受重视，写的是女主人公不甘心做“丈夫的奴隶”而离家出走。

48. 但是对腰腹的刺激比较一般

49. 运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

50. 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

51. 不断奔跑，才能更靠近梦想。

52. 顽强拼搏，超越极限。

53. 既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。

54. 尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

55. 当初我为了多消耗脂肪，也想着练成腹肌男神，在单车上花了不少时间，但是突然有一天发现自己的腰部受了伤，最严重的一次弯腰的时候都听到骨头碎裂的声音，而且那一次我根本腰都直不起来。从那以后，我就真正体会到什么是科学健身了。之后我所有的训练项目都是按照自己身体适应程度来调节的，腰伤恢复后，我就再也没有去踩单车了。

56. 常打嗝可用八角煮水喝将约2两生八角洗净、捣碎入锅，加两碗水煎煮，水剩一半时服用。

57. 锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。

58. 我心眼儿有些小，但是不缺；我脾气很好，但不是没有！

59. 阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。

60. ”运动赋予我们强健的体魄、坚韧的斗志，昂扬的热情。

61. 但是，由于运动量极大，在运动的过程中，会造成“氧亏”的现象

62. 流水不腐，户枢不蠹，动也。

63. 扔掉不愉快的过去，迎接美好的明天！

64. 家是生活圈，健身房是社交圈。

65. 晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

66. 运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。

67. 铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。

68. 生命无止境，运动无极限。

69. 别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！

70. 运动劲出来，歇着病出来。

71. “肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

72. 裁判手拿小红旗，先吹一声哨子各就各位，然后又吹响第二声哨子并且挥动手中的红旗。

73. 不健身的人样子老，健身的人老样子

74. 17世郑州新世界百货纪的赛艇运动使用的船艇最初是人们日常的交通工具，被称为“水上巴士”。

75. 不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

76. 总的运动时间和有氧运动比，少很多，大约每次运动在20分钟到30分钟

77. 每一次跳绳，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

78. 我的运动，我很开心，我锻炼，我提高。

79. 常运动，勤锻炼，多步行，莫懒散；家务活，抢着干，挨点累，出点汗；益身心，家人赞。

80. 新设的跳大绳让班级的孩子个个成为运动员。

81. 相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

82. 感兴趣的朋友阔以尝试一下。

83. 生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

84. 放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。

85. 压抑久了，就释放一下。

86. 健康无极限，快乐无极限。

87. 这种体型应该是每周增肌训练两次，减脂训练五次。

88. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

89. 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。

90. 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

91. 第还可以参加骑行活动，但刚开始不要走太远，要有组织跟随大部队，不能单独行动，还要装备齐全，注意安全！

92. 老公有事，要外出一周，都出门了又神色慌张的退回来。一脸依依不舍、含情脉脉的捧着老婆的手说：“宝贝儿，我想对你说三个字。”老婆一愣，以为会是“我爱你”，正要感动他什么时候这么浪漫了。结果老公说了三个大字：“老，实，点！”

93. 夏天去健身房避暑，应该不错。

94. 全民健身，阳光体育；锻炼身体，积极参与。

95. 一切苦境，也可由运动解脱。

96. 人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

97. 运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

98. 虾米皮：含磷、钙最多。

99. 那三个选手即使他们奋力追赶，但是最后还是败下阵来。

100. 运动，情绪治愈之良药。

101. 不爱运动，浑身病痛；天天锻炼，身体壮健。

102. 跑步的过程，就是不断进取的过程。

103. 跑步是克服慵懒的良药。

104. 蜕变不容苟且，身型决定有型。

105. 快忘了那些不高兴的事吧。

106. 每个健身的人，他们都有自己的食谱，在我们开始健身之前，我们也应该计划一个健康的食谱，同时随着训练的推进，我们应该时刻的改变食谱的内容！

107. 大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

108. 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

109. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。、

110. 读书之于精神，恰如运动之于身体。

111. 陪伴家人的时间都很少，我们能参加体育锻炼的机会是少之又少，我们在透支身体，透支我们的未来。

112. 健美对我而言，并非锻炼腹肌或诉诸武力，而是召唤出自己的力量。

113. 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

114. 爱我就大声地说出来吧!恨我就一辈子藏在心里吧!

115. 我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

116. 总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。

117. 展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。

118. 疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

119. 学校楼梯里装镜子就是为了告诉你，人丑就该多读书。

120. 青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

121. 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

122. 只要有心锻炼，哪里都是健身房。

123. 我走我的阳光道，你过你的奈何桥。

124. 只见红旗方队在大家身旁，个个举起高高飘扬的红旗，鲜红色的红旗，在那湛蓝的天空下随风飘动;鲜花方队在大家身前，每人胸前都拿着艳丽多彩的鲜花，鲜花“姑娘”好像在说：“大家好，大家好，欢迎大家!”你瞧，我们班扮演的《西游记》上场了。

125. 也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力。

126. 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

127. 人生中有太多的意外无法预料，只要人还在都可以一起扛过，去虽然无奈也是事实，没办法只希望明天会更好。

128. 高血压患者误区：使用保健器材代替吃药许多病人往往不愿意吃药，而是愿意用降压帽子、降压手表、降压腰带等控制自己的高血压。

129. 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

130. 时间是生命，动作是性命。

131. 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

132. 这样的运动方法，是非常剧烈的

133. 强身健体、立志成材。

134. 真正衡量我们财富的方法，是在我们一分钱都没有的时候，看我们还值多少。

135. 首先做任何训练之前，不是去锻炼自己的身体，而是去锻炼自己的大脑。正所谓“健身先健脑”，什么意思？其实很好懂，健身的目的不是为了向别人炫耀自己的身材，而是通过锻炼的方式来增强体魄，达到健康的目的。但是很多人都走了捷径，妄图一夜变成肌肉男神。

136. 这个体型，重在塑造体型，雕刻你的美！减重次要。

137. 越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

138. 在你的训练规划中，每天都保持一样的训练强度，在前几天肌肉适应之后，不论是肌肉量还是肌肉耐力，都难以再进行刺激，你的肌肉也就只能保持原样。要想要获得肌肉增长，你需要不断加量，比如由连续10个变成连续11个，这样可以增长肌肉耐力；再比如，将标准俯卧撑变成钻石俯卧撑等更高难度的俯卧撑，这样可以增长你的肌肉量；在不断提高难度的情况下，你才可能获取更加健壮的肌肉！日常训练的好处这个时候你可能会想问，之前做过的运动也不能增长肌肉，也不能大量燃脂，那运不运动还有啥区别。

139. 保持心情愉快，身体健康吧，努力明天一定会更好。

140. 晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

141. 我们也被他乐观的心态所感染，紧绷着的心轻松了许多。

142. 运动唯美正能量句子如下：

143. 终于有一天我发现再不起眼的角落都有耀眼瞬间，所以人生也是如此！让我们用最美丽的自己来迎接美好的明天吧！

144. 你的灰太狼夜幕临，蝉蛐鸣，还有蛙唱来合声。

145. 锻炼身体，享受健康的生活，户外运动，呼吸新鲜的空气，生命在于运动。

146. 天天练长跑，年老变年少。

147. 也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

148. 如果我们相信明天会更好，今天就能承受艰辛。

运动正能量的幽默句子 精选33句

1. 心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

2. 点碎觉了，只有把身体养好了，才能去迎接美好的明天！

3. 跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

4. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

5. 当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

6. 劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

7. 去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

8. 丰收靠劳动，强身靠运动。

9. 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

10. 先天基因给身高，后天比例靠打造。

11. 你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水.这是你的选择!

12. 但是腿尽量高抬，效果会比较好

13. 换衣服的时候姚烨夸刘阳积极主动，脑子灵活，夸的刘阳脸上一阵阵发热。

14. 一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

15. 心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

16. 健身不断，健康相伴。

17. 运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

18. 边步行边吃瓜果食物，本身就是不卫生的表现，容易感染肠道传染病。加上步行时胃肠也在不停地蠕动，如再进食予以刺激，则会加重胃肠道负担，容易引发慢性胃肠道病变。再则，走路时呼吸节律增快，“气门”开合频繁，边走路边进食瓜果，容易发生异物误入气道。

19. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。体育可以帮助人们经受对体力和脑的锻炼。

20. 全面小康靠劳动，全民健康要运动。

21. 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

22. ，冲出国门，走向明天抬起头往往前面，终点线已依稀可见。

23. 顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人踏上跑道，是一种选择。

24. 济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

25. (赵鹏以下简称赵)赵：(模仿李小龙的声音)我打——我打——(看着雷，右手大拇指擦了一下鼻子)雷：伙计，够冷够酷。

26. 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

27. 晚上10点以后，全身会慢慢放松，开始疲劳并渐渐转入休整状态，所以这个时候就应该回家休息，不宜再继续锻炼 。

28. 补充正能量，运动最健康。

29. 总有一个比你忙的人在健身。

30. 部分人喜欢边走路边与他人煲“电话粥”，或边走路边玩手机微信、游戏等。煲“电话粥”或玩手机，人的心思转移到其它地方没有集中在锻炼当中，没有达到“形神合一”的锻炼境地，那么锻炼效果肯定要大打折扣。

31. 每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

32. 健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

33. 好好减肥，加油，一定会瘦的。