运动和美食的句子 精选80句

1. 发扬奥运精神，创造城运佳绩！

2. 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

3. 人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

4. 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。——（列宁）

5. 早上喝盐汤，胜喝人参汤。

6. 保证摄入充足的钙

7. 多用些汤类食物，利于哺乳

8. 用音乐打开想象的闸门。

9. 上班下班上班下班好累，但是工作再忙也要注意身体！

10. 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。

11. 没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦

12. 女孩的裙摆，撑得起世间所有美好

13. 夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。

14. 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

15. 饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。——(法国启蒙思想家)伏尔泰

16. 鲜、辣、香、烫，就是螺蛳粉的闪大特点。一碗热腾腾、―香喷喷的螺蛳粉端上桌，你一定会急不可待举箸就餐，那浓郁的香辣味儿早巳使你直咽口水所以说来自螺蛳粉的快乐，在螺蛳粉不发货的情况下，有几包螺蛳粉在手很不错的样子

17. 终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！

18. 当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

19. 唯有美食与爱不可辜负

20. 俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

21. “合理膳食规律起居，引领健康生活 ”

22. “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

23. “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

24. 民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！

25. 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

26. 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

27. 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

28. 投资有风险，入市需谨慎，唯有健康投资零风险，高收获，生命的幸福是健康，人生的幸福是快乐，投资健康，您一生的选择，收获快乐，您一世的英明！关注生命

29. 国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养平衡，饮食健康，生活更美好

30. 心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。

31. 身体在健康在很大程度上取决于精

32. 世界保健日，愿你抱着健康，拽着吉祥，拥着平安，揣着温馨，搂着幸福，携着快乐，带着财运，牵着甜蜜！健康永远！幸福永远！

33. 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

34. 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！

35. 如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。

36. 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

37. 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

38. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

39. 已饥方食，未饱先止；散步逍遥，务令腹空。

40. 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

41. 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

42. 饮食健康促进健康生活，健康人生。

43. 健康是最好的天赋1653，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

44. 少油腻，多清淡，健康的前提，少辛辣，多青菜，健康的核心，少吸烟，多运动，健康的根本，少喝酒，常体检，健康的基础，世界保健日，愿你身体健康，快乐一生！

45. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂；腿勤手勤脑勤是长寿的发动机。

46. 时间是永恒静止的，它承载着永恒运动的万物;空间是永恒静止的，它造就了永恒运动的万物。

47. 苹果每日啖，不用去医院。

48. 不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。

49. 一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡

50. 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

51. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

52. 养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

53. 幸福的生活，来自健康的身体，健康的身体，来自健康的饮食，健康的饮食，来自少荤多素，国际素食日到了，愿你少荤多素，健康相伴，身体倍棒。

54. 反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！

55. 告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。

56. 关于螺蛳粉，还有一个有趣的历史故事呢！据说，螺蛳粉起源于唐代，唐代文学家柳宗元被贬官来到广西柳州任刺，由于心情不好、加上水土不服、不思饮食，身体欠缺，医生不知所措。时任府中大厨师的周万福也十分焦急，不知如何是好。一天，他到柳江边洗菜时随手捡回几个螺丝，刚精心只做好一碗螺蛳粉，柳宗元非常喜欢。从而柳州的螺蛳粉历时千年，旺销不衰，风靡全国。

57. 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能 减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！

58. 动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

59. 快乐最利于健康。——爱迪生

60. 生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

61. 碧绿的草场凝聚这勤劳的汗水，美丽的足球寄托着执着的梦想，奔跑的身影闪烁着快乐的光华，专注的神情浓缩着无畏的精神。世界足球日，把这份勤劳执着快乐和无畏蔓延进生活的每一个部分，把运动和健康带进生活的每一个角落。

62. 健康建立在饮食上！饮食天下，健康未来

63. 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

64. 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

65. 与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

66. 聪慧人看得懂，精明人看得准，高超人看得远智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

67. 登山峰，览天下，胸怀宽广;大步迈，小步跑，神采飞扬;伸胳膊，踢小腿，舒经活络;轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。

68. 好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

69. 作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应该举手提出自己的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康、更规范。

70. 我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。

71. 健康人生，从“齿”开始。

72. 步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录

73. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

74. 崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。

75. 饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

76. 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！

77. 基础是健康的身体。（作者：居里夫人）

78. 吃好喝好，长生不老，白白胖胖，充满希望。

79. 古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

80. 早睡早起，方能养生！

运动和美食的句子 精选39句

1. 爱一个人，是一件简单的事，就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去，你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦，以此认定它是一个好习惯，所以愿意日日夜夜重复。

2. 生命在于运动，运动源于健康。

3. 更高更快更准更好，赛出风采赛出健康赛出友谊。

4. 不抽烟，少饮酒，活到九十九。

5. 人愿长寿安，要减夜来餐。

6. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。

7. 躯体的疾病也许证明灵魂的健康。

8. 我先吃上一口螺丝粉，再喝上一口螺丝粉，顿时，木耳的香脆，汤汁的浓郁，豆角的鲜爽在口中交融，碰撞，形成了一种奇特而可口的的味道，让人欲罢不能。

9. 歌斯舞，歌舞节则禽兽跳矣。

10. 健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。

11. 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

12. “饮食天下，健康未来”

13. 假如你想强壮，跑步吧！ 假如你想健美，跑步吧！

14. 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

15. 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

16. 责任越大，岗位越高，要求的德就越高，越要修身，我们都是凡人，但我们需要不断的努力，向上成长

17. 在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们让我们知道了什么是拼搏，什么是**什么是荣耀，加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

18. 真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。

19. 不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。

20. 健康是人生第一财富。（作者：美国 爱默生）

21. 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

22. 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。

23. 不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年、中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。

24. 花美，美在美丽；人美，美在健康。

25. 健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

26. 追逐中，快乐无比;奔跑中，**无限;投传中，团结紧密;封堵中，技术精湛;争争抢抢，欢欢喜喜，精彩在指尖上飞扬，活力在对抗下激荡。世界篮球日，愿你青春尽情释放，身体健康强壮!

27. 工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。

28. 地球在你脚下，篮球在你手中。运球需要奔跑，健康常常报到。传球需要技巧，幸福从不迟到。投球需要命好，好运天天环绕。国际篮球日，挥舞橄榄枝。打球为友好，打仗受不了。祝您健康，祝世界和平!

29. 生命在于运动，运动要讲科学!

30. 给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

31. 宿便在肠，百病丛生;若要长寿，肠中常清。

32. 劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

33. 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

34. 你的健康我关切，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习性要养成，受益终生祝福你！

35. 如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。

36. 厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

37. 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后小时或餐前小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。

38. 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

39. 人人锻炼，人人健康，人人快乐。

运动和美食的句子 精选43句

1. 只要活着，就一定能遇见好吃的。

2. 人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生

3. 今年暑假我们一家人来到广西游玩，一起去品尝了期盼已久的当地美食——柳州螺丝粉。来到螺蛳粉店门前，只见门前游人络绎不绝，里面还有不少外国友人呢！

4. 酸笋脆嫩多汁，纤维感十足粉丝爽滑，汤底鲜美配上酸辣汤汁，只能说是完美。我可爱吃螺蛳粉了，有没有跟我一样爱吃的

5. 清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒!

6. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

7. 体欲常劳，食欲常少。清·梁章钜

8. 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

9. 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

10. 事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。

11. 世界保健日，我把世界上所有的阳光都放入你的心间，把所有的快乐都扎成一束最美的鲜花送给你愿你生命的每一天都健康快乐如阳光般灿烂，如鲜花般美丽！

12. 医不三世，不服其药。

13. 我也多么喜欢你，我就有多么没有勇气和你说，我爱你！

14. 只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

15. 最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言规谏。

16. 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

17. 戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！

18. 百病由气生，气好百病消。

19. 好螺粉，就真味。

20. 欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。

21. 经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

22. 人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。——(中国古代 医学家)孙思邀

23. 一定要照顾好自己，不要让我担心，你的身体比什么都重要。

24. 永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好

25. 少吃多滋味，多吃坏肚皮。

26. 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

27. 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;

28. 健全的精神，寓于健回全的体格。——朱文奴

29. 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

30. 平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

31. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

32. 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

33. 塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

34. 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

35. 饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

36. 有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。

37. 常吃萝卜菜，啥病也不害。

38. 对文学工作的渴望基本上是个人的一种自然的、健康的愿望，他想用文字来表现和描绘人们的内心生活和外部生活的无穷尽的、形形色色的现象，借此达到与人民群众的结合。

39. 每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的进展纪录。

40. 让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

41. 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！

42. 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

43. 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

运动和美食的句子 精选58句

1. 健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

2. 与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

3. 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

4. 健康是头等的财富。[美] 爱默生

5. 贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。 英国学者 斯珀吉翁

6. 品人生百味，尽在黄氏真味。

7. 如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。

8. 流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

9. 吃得大汗漓淋，也舍不得最后

10. 对美食，我都告诫自己：吃多会死。但事实证明，我真的不怕死。

11. 并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了。

12. 养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

13. 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

14. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

15. 饮食法，很首要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需注重，愿你健康永无忧。

16. 走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

17. 你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！

18. 人生在此，最宝贵的是爱你的人，和回不去的时光

19. 我想走过春花秋月，夏夜冬雪，尝遍川闽湘徽，浙鲁苏粤。

20. 房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏

21. 乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

22. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

23. 演出终会有落幕的时候，但我生命中的舞蹈永不谢幕

24. 即使此刻，对手也在不停地锻炼。

25. 欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。——(英国哲学家)赫伯特

26. 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

27. 人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

28. 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

29. 饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！

30. 舞蹈音乐和爱情之子。

31. 如果你有梦想并为之努力的话，你就会得到相应的回报。

32. 热天半块瓜，药物不用抓。

33. 发现美鉴赏美创造美。

34. 如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

35. 人老足先衰，脚寒百病生。

36. 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

37. 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

38. 幸福的首要条件在于健康。——（英国国艺家）柯蒂斯

39. 吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。

40. 早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

41. 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉xxx帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

42. 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

43. 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

44. 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

45. 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

46. 冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。

47. 掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

48. 流水不腐，户枢不蠹，动也。——（吕不韦）

49. 如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

50. 有鱼有肉，却也有得有失，素，无滋无味，却也有欢有乐，国际素食日，提倡健康饮食，祝你幸福生活。

51. 一定要忌食辛辣

52. 我们都没有错，只是风吹散了承诺

53. 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消费，能填肚饱，多食不宜，择选合适，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。

54. 如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。

55. 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

56. 健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

57. 习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

58. xxx好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食肚子疼痛不好受鸡肉芹菜也相忌同食就会伤元气牛肉栗子一起吃食后就会发呕吐羊肉滋补大有用若遇西瓜定相侵朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！xxx

运动和美食的句子 精选146句

1. 保持健康是做人的.责任。——（荷兰哲学家）斯宾诺尔

2. 你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

3. 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

4. 心有多大，舞台就有多大。

5. 当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

6. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

7. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培

8. 烟酒不尝，身体必强。

9. 一场秋雨一场寒，几多牵挂致朋友；天渐凉秋意浓。注意身体要保重；记得添衣多珍重。

10. 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

11. 舞蹈是语言之母。

12. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排早晨，我去跑步。

13. 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒

14. 狗肉滚三滚，神仙站不稳。

15. 酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

16. 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

17. 乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

18. 食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。（作者：赛尔斯）

19. 身体健康是人生最大的财富，别知道得太晚。

20. 熬过最晚的夜化妆，起过最早的晨运发型，忍过最疼的伤练习，掉过最揪心的泪，没别的只为了舞蹈

21. 我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

22. 对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。

23. 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

24. 病多知药性。

25. 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

26. 你应该为生存而食，不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗

27. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

28. 辣椒尖又辣，增食助消化。

29. 从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格

30. 每天开开心心快快乐乐，不受任何病痛折磨！拥有一个好身体比什么都重要！

31. 若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！

32. 要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

33. “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

34. 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

35. 注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

36. 基础是健康的身体。

37. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

38. 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。

39. 健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生

40. 最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

41. 每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。

42. 四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

43. 锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

44. 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

45. 美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。

46. 有如流水不腐，水流百步自净，人生亦是如此，生命在于运动！

47. 条精选有关运动和养生的经典谚语

48. 健康就是一切，没有健康，您就一无所有

49. 一碗螺蛳粉，深藏功与名。将臭、辣、鲜、香、酸、烫、爽各种口味都集齐了，吃得人全身冒汗，鼻涕交加。

50. 好的身体比什么都重要，生命在于运动，健康也在于运动，改掉不好的习惯，做健康向上的自己！

51. 热爱运动，热爱竞赛，热爱运动员，就是热爱人生。

52. 用艰苦的劳作换取旺盛的食欲。

53. 恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃

54. 美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚（作者：伍儿夫）

55. 白菜萝卜汤，益寿保健康。

56. 女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。

57. 今天晚上，我特别想吃螺蛳粉，想着快流口水了，你笑我了，别笑，真的特别，特别的想吃这个有臭味，有感觉吃到肚子里那种满足感，辣中带着芝麻的香味，花生脆脆的，里面还有需需多多的配菜，各种料包，把美丽的螺丝粉举到了顶峰，吃了个满足，喝了个够味，真是回味无穷。你想吃吗？

58. 口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。

59. 我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。

60. 食物松软可口，易消化吸收

61. 祝身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共度幸福好时光

62. 养慧的境界。静能生慧，静能养生。

63. 真理诚然是一个崇高的字眼，然而更是一桩崇高的业绩，如果人的心灵与情感依然健康，则其心潮必将为之激荡不已。

64. 慎食生冷食物

65. 喊着人生在于运动的口号，却赖在沙发里不想动；知道熬夜对身体不好，却捧着手机到天明；长了痘痘发誓要戒辣，又坐在火锅旁跟自己说下不为例；劝人不要为不值得的人，却整天想着不该想的人。

66. 强健的体魄恢复时，智力和创造力才会再生。

67. 健康的身体乃是灵魂的客厅，有4102病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

68. 为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的

69. 如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！

70. 吃螺蛳粉，我来带路！

71. 往事或许不堪回首，青春或许并不美好，但它确是给了我们最好的年轻，在最美的年华里，写满最美的可能

72. 舞蹈生的脚尖，只为舞台和心上人踮

73. 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

74. 让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。

75. 饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

76. 轻视体育的民族，是衰弱的民族;重视体育的民族，是强盛的民族。

77. 节饮食而后得健康。

78. 天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

79. 你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液(德国思想家xxx

80. 温暖且美好。

81. 反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身浮现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多注重，健康永远伴同您！

82. 真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。（作者：哥尔顿）

83. 挥洒汗水，舞动青春，叱诧赛场，永争第一。

84. 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐

85. 天下，唯有读书与运动不辜负人，唯有读书与运动不可以辜负!

86. 常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

87. 挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

88. 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

89. 赛出水平，赛出风格，全面提高综合素质！

90. 美食珍钟可以充实肌肤，却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚

91. 乐观自信益身心，运动适时病不侵。

92. 一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。

93. 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，将辛勤的汗水化为前进的脚步。愿运动员们取得满意的成绩，愿学校运动会顺利举行。

94. 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

95. 妻贤夫病少，好妻胜良药。

96. 宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

97. 丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

98. 未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。

99. 贪吃贪睡，添病减岁。

100. 这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。

101. 人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——(英国哲学家)培根

102. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

103. 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——xxx

104. 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

105. 再苦也别忘了微笑，再累也要爱惜自己，好心情比什么都重要，好身体比什么都珍贵。

106. 我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀！

107. 诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

108. 成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

109. 未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

110. 把烟戒了，把酒少喝，把暴饮暴食的习惯改了。注意休息，注意饮食，做做运动打打太极，把身体照顾好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

111. 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

112. 人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。

113. 健康是吃出来的。

114. 最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。

115. 运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

116. 光浴风浴冷水浴，浴出毅力;散步漫步小跑步，步出活力。

117. 生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

118. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

119. 生无所息，进无止境。本就不进则退，何来一劳永逸。人生永远没有停歇，生命在于不断运动，一旦停止运动，生命也就没有了任何意义。

120. 文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

121. 吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。

122. 拥有健康好身体，饮食细节要注意:牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。

123. 健康的人，未来的路更平坦宽敞。

124. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的

125. 牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

126. 预防胜于治疗。——狄更斯

127. 编造谎言的人撒的每一次谎不只是自杀行为，而且还是对人类社会的健康的伤害。

128. 除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。

129. 酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久(酒)久一生乐！

130. 积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

131. 每天在生命在于运动和生命在于静止中来回切换，健完身安静的躺在床上手机冲浪可能是对人生最后一个大长假的尊重了吧。

132. 释放激情，迎来精彩，拥抱辉煌，明鸿沸腾了！

133. 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

134. 健康是成功的命脉，是成功的本钱。

135. 舞蹈是脚步的诗歌。

136. 每天都想着减肥的人，偏偏生了一张吃货的嘴!

137. 人间烟火气，最抚凡人心。

138. 月亮掉海里，今晚海底捞。

139. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

140. 锻炼健身是对疾病的最好预防。

141. 我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。

142. 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

143. “健康饮食，文化传承xxx

144. 吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！

145. 在广西游玩时，我们还品尝了桂林米粉，凉拌米粉，金牌米粉，炒米粉。它们和螺丝粉一起走出了桂林，走向了全国，走向了世界。我想它们能获得成功的原因不仅是好吃，还在于它那亲民的价格，贴近人们生活的食材和分量，以及在背后的人文情怀和那一个个暖心的故事。

146. 中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；

运动和美食的句子 精选97句

1. 人为生而食，非为食而生。（作者：xxx）

2. 不宜快速进补，以免得不偿失

3. 要知道，人们所发现的，或上帝和自然之仅赐予人类的所有美好的事物、理性和全部满足，所有快乐的感觉，都在于三个词：健康、安宁和称职。

4. 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

5. 团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。

6. 美食无限好，吃饭要趁早。

7. 一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁

8. 世界足球日，让足球运动融入生活，凭添乐趣;吸引目光，增添亮点;活跃身心，释放活力;点燃**，尽情释放;舞动双脚，尽情奔跑;展现才华，尽情挥洒;享受足球，快乐无限!

9. 国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。

10. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

11. 早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。

12. 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的xxx。

13. 童心名曲悠扬的歌声。

14. 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

15. 对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点。但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别

16. 你是温馨缄默的疼爱，时隐时现出现

17. 世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

18. 素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。

19. 为了能够保持良好的健康，养料不仅分量要有节制，而且质料也要清淡。——(捷克教育家)夸美纽斯

20. 没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

21. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

22. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

23. 赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

24. “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

25. 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

26. 我晒的美食，可惜你只能看看。

27. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体

28. 生命在于运动。——（法）伏尔泰

29. 体动则强健，久卧则委弱。康有为

30. 生命的意义是不能消停而在于运动！运动能使人拥有健康的体魄！运动能使人精神倍增！运动也能使人拥有乐观美好的人生！长期安逸使人懒惰，努力拼搏使人勤奋！

31. 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。

32. 健康的心，快乐人生。

33. 人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。

34. 除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

35. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

36. 心虚气不足，桂圆米粥煮。

37. 常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。

38. 饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！

39. 忌与海味同食的水果:杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。

40. 宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

41. 星期一到“星期七”，安全健康是第一。

42. 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

43. 豆腐配海带，常吃除病害。

44. 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

45. 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

46. 有一种思念叫想你，想你时，我会静静的翻看着保存在我手机里的每一张照片，在相片里勾勒出你的一颦一笑

47. 健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。

48. 希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。

49. 生命在于运动，人生在于行走，走过山山水水，走过风雨征程，走过繁芜落花，走过四季变换，走过一生平凡却充满美好的生命历程。在行走间感受自然的恩惠感受人间的冷暖感受灿烂的笑容，感受着每一个清晨日落夕阳无限物换星移。

50. 必须认真地练习所有的.音阶。

51. 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

52. 饭前喝汤，苗条健康。

53. 酸臭爽滑，美味可口，回味无穷

54. 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

55. 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

56. 要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

57. 顽强拼搏，拥抱胜利，十一，十一，勇争第一。

58. 健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

59. 生命在于运动，肉体在于折腾，灵魂在于洗礼，人生需要磨炼，身体需要锻炼，成功需要教练，天天搞天天练，唯有千锤百炼，梦想才能实现。

60. 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——约翰·洛克

61. 第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。

62. 不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！

63. 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

64. 冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

65. 生命因运动精彩，体育让梦想成真！

66. 常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

67. 文舞相融，德艺双馨。

68. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。

69. 饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！

70. 病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

71. 多食一点姜，不用开药方。

72. 正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。

73. 注意饮食细节，给健康把脉豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成

74. 今天你病了，我会担心的；明天你生气，我会难过的；今生你健康，我会放心的；今世你顺心，我会开心的

75. 身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

76. 狂饮伤身，暴食伤胃。

77. 保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

78. 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。

79. 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

80. 不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。

81. 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

82. 每天锻炼一小时，健康工作五十年。

83. 劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

84. 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走

85. 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

86. 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

87. 舞蹈音乐是爱情之子。

88. 在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

89. 健康需要运动，篮球便是其中之一;快乐需要友谊，篮球创造友谊;青春需要活力，篮球将年轻传递。国际篮球日，朋友需要祝福，而篮球将我们联系，祝你健康快乐!

90. 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚名贵，健康价更高！祝君健康快乐。

91. 舞是乐之心，乐为舞之声。

92. 需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 饮食健康小知识

93. 对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

94. 健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

95. 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

96. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

97. 今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。