坚持跑步励志的句子 精选118句

1. 我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

2. 在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

3. 如果人生必须失败，那就让失败来得早一点，以便我们有足够的时间，把失败变成成功的资本。

4. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

5. 跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

6. 我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

7. 我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

8. 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

9. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

10. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

11. 软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。

12. 人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

13. 奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

14. 让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

15. 生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

16. 时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

17. 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

18. 我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你!

19. 只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。

20. 跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

21. 境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

22. 最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

23. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

24. 还记得吗?那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

25. 我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

26. 我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，然后喜欢看他跨过终点的那一刻。

27. 不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了!

28. 最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

29. 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

30. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

31. 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

32. 成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

33. 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

34. 可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

35. 设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

36. 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

37. 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上!何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢?

38. 我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

39. 喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

40. 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

41. 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

42. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

43. 跑在风里，是热爱生活的开始。

44. 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

45. 要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

46. 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

47. 当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

48. 跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

49. 生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

50. 跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

51. 没有换天气这回事，只有软蛋。

52. 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

53. 跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

54. 如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

55. 人生赢家们从来不抱怨，不是因为他们没有遗憾，没有悔恨，而是明白每一条路都是自己的选择。

56. 如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。

57. 我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

58. 跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

59. 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

60. 当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

61. 热爱生活最酷的方式，是帮助别人，或者跑一场马拉松。

62. 想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

63. 你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

64. 朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!

65. 喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

66. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

67. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

68. 如果你想聪明，跑步吧!

69. 社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

70. 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

71. 要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

72. 如果世上有什么可以让人变得更加自律、坚毅、乐观。跑步就是其中一个，还是很容易做到的一个。

73. 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

74. 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

75. 如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

76. 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

77. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

78. 人生的经历，是一种无形的财富；境界的提升，是一种无比的喜悦。有经历才能体验生活真情实感；有体验才能激励思想升华。

79. 我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

80. 人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。

81. 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

82. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

83. 如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?

84. 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

85. 脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。

86. 我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

87. 能坚持跑步的人，至少有个好身体。

88. 强者不是没有眼泪，而是含着泪仍在奔跑！

89. 告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

90. 只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

91. 我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

92. 跑步这件事可真好，是吧?又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

93. 让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。

94. 是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

95. 跑步可以改变人的心理和精神状态。

96. 宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观。

97. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

98. 我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

99. 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

100. 跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

101. 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

102. 玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

103. 对喜欢的人好，与其说是为了取悦喜欢的人，不如说是为了取悦自己。当你得不到时，唯一能做的只能是给予。

104. 最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

105. 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

106. 口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

107. 我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

108. 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

109. 跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。

110. 每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

111. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

112. 不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

113. 不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

114. 去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

115. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

116. 奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…

117. 你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!

118. 跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

坚持跑步励志的句子 精选45句

1. 跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

2. 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

3. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

4. 我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

5. 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

6. 体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

7. 跑步不会死，但是不跑我想死!

8. 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

9. 她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

10. 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

11. 你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

12. 即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

13. 若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

14. 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

15. 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

16. 抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

17. 想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

18. 跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

19. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

20. 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

21. 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

22. 比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

23. 如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

24. 不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

25. 我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

26. 跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

27. 人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。重要的不是跑多快，而是能跑多远。

28. 你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

29. 不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

30. 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

31. 每个跑步的人都有一个心照不宣的秘密：他们之所以跑步，不是为了健身，而是为了强心。

32. 希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

33. 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

34. 在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

35. 不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

36. 如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

37. 至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

38. 跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

39. 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

40. 长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

41. 就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

42. 如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

43. 人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

44. 跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

45. 不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。