小班啦啦操总结范文 第一篇

【摘 要】目前全国内各高职纷纷成立了啦啦队，在高职校园中成了一种流行体育文化观象，啦啦操运动影响力越来越大，相关竞赛和交流在全国范围内普遍的开展，让更多的大学生参与到啦啦操项目中。

【关键词】啦啦操；金华市高职；选项课；可行性

金华市省高职为啦啦操运动的开展和普及提供良好的环境和有力的支持，在大学生广泛参与的大背景下，金华市省高职在近几年的世界啦啦队和全国学生啦啦队锦标赛中均取得优异成绩，在校园和大学生中反响很大，将把啦啦操作为金华市高职校园文化的重点推广项目，成为高职校园文化建设的重要部分，高职啦啦操选项课的学生担负着推广与发展啦啦操运动的任务，让其融入课外活动、体育教学中来，包括建立一些各种层次培养机构等。因此金华市高职如何开设啦啦操选项课的课程体系，实现对啦啦操选修生的培养目标，进行啦啦操选项课的相关可行性研究，成为目前重要的研究课题。

一、研究意义

目前我国高职开设啦啦操选项课程的学校屈指可数，在可行性研究上还有很大的研究空间，目前的理论研究和技术发展方面还不够完善，可以说高职啦啦操选项课程还处于摸索阶段。本研究通过对高职啦啦操选项课程可行性的研究，选取金华职业技术学院，广厦职业技术学院，义乌工商职业技术学院等3所我市具有代表性的高职体育教师与学生作为调研对象，对啦啦队运动的开展现状、本质功能和价值等进行调查，研究在高职体育课堂开设啦啦操选项课程的可行性。本研究通过分析金华市高职体育课堂开设啦啦操课程的现有场馆；金华市高职体育课堂开设啦啦操课程的师资力量；金华市高职体育课堂开设啦啦操课程学生学习的基础，总结出金华市高职开设啦啦操选项课程的方法对策，从而提出合理化的建议，以利于培养出更多高素质的啦啦操人才，从而为推广与发展啦啦操运动作出微薄的贡献。

二、研究对象

根据研究的需要，本文选取了金华职业技术学院，广厦职业技术学院，义乌工商职业技术学院等3所普通本科院校的学生和部分教师为调查对象。为了客观、全面的了解我省大学生对开设啦啦操选项课的需求情况，选取了100名在校生和20名教师进行调研，对啦啦操运动的开展现状、本质功能和价值等进行调查，研究在金华市高职开设啦啦操选项课的可行性。

啦啦操独具青春活力时尚多样，具有大学生喜闻乐见的现实和基础，深受年轻人的喜欢和爱好，可以培养大学生的集体荣誉观念，在建议大学生的集体荣誉感方面具有良好作用。啦啦操的动作多样性在编排过程中可以激发学生的想象力和创造性，体现学生的集体意识和荣誉感的培养，可以开发自主创新的良好人文素养，养成良好的社会交往的习惯，并且加强学生对事物认真钻研的科学精神，是一种效率和效益俱佳的教育方式。在金华市高职开设啦啦操选项课的可行性调查发现的学生和教师认为啦啦操选项课能够促进大学生综合素质的全面发展。啦啦操运动的特点是在运动强度、时间上都有明确的规定，在限定的时间内需要通过舞蹈动作组合和特定难度动作完美的展现主题、意境，并要达到一定运动负荷和强度，这使得啦啦操运动员要比舞蹈演员更强壮和奔放一些，更能让人体会到运动的美、健康的美，是一项比较符合现代大学生身心健康的体育运动。

三、结论与建议

%的学生和教师认为啦啦操选项课能够促进大学生综合素质的全面发展。同时是金华市高职学生身体素质的需求，金华市高职学生在参与啦啦操的活动中，对力量素质、耐力素质、速度素质、灵敏素质和协调能力均有不同程度的需求。同时，在金华市高职开设啦啦操选项课的可行性调查中，金华市高职目前硬件设施具备开设啦啦操课的场地条件。其中师资队伍调查中，青年教师占教师总人数的76%，这是金华市高职开设啦啦操选项课的重要师资基础，这一结构形成了较为合理的年龄梯队，具备开展此项运动的师资基础；教师的整体学历层次有待不断提高，这是需要在开展啦啦操选项课的时候需要重点考虑的方面；金华市省教师队伍的职称结构中高级职称教师的比例为，是开展此项选项课的重要的教师队伍基础；在金华市高职开设啦啦操选项课的可行性调查中，参加省级培训1-2次的啦啦操教师有8人占，反映了教师培训方面的不足和欠缺。校园文化建设调查中，发现98%的学生因为啦啦操对于校园文化建设有积极的促进作用。目前影响金华市省高职啦啦操选项课开设的主要因素为：学校领导的重视程度、场馆及器材设施条件、学校师资力量、学生自身的综合素质和社会对啦啦操专项学生的需求量，以及在金华市高职开设啦啦操选项课的可行性调查中也存在一些影响较低的指标，啦啦操选项课基础情况不好和教学与科研综合成果也是影响选项课开展情况的重要因素，在课程可行性的调查发现，金华市各大高职啦啦操教师师资力量欠缺是影响选项课开展的最重要的因素，这是和金华市高职在这个方面的薄弱基础不谋而合的。

最后，根据高职体育教学的特点，开设啦啦操选项课的构建应遵循以下几条原则：

（1）科学性原则（2）系统性原则（3）可操作性原则（4）有效性原则

本研究通过分析金华市高职体育课堂开设啦啦操课程的现有场馆；金华市高职体育课堂开设啦啦操课程的师资力量；金华市高职体育课堂开设啦啦操课程学生学习的基础，总结出金华市高职开设啦啦操选项课程方法的对策，从而提出合理化的建议，为金华市省普通高职开设啦啦操选项课的可行性研究提供有价值的参考，为高职体育教育专业培养适合学校、社会全面发展的复合型啦啦操专业人才提供理论依据。

加强高职决策部门对开设啦啦操选项课的重视高职领导的重视程度是影响金华市高职啦啦操运动发展的重要因素之一，在啦啦操在我国的发展情况来分析，目前啦啦操的比赛规模和专业化程度也在发展壮大，在发展过程中有着良好的群众基础，这些都充分的表明啦啦操运动具有良好的发展态势，金华市高职在啦啦操选项课的同时需要规划该运动的发展目标，应有计划的对啦啦操运动未来的发展进行规划，结合目前啦啦操在大学生群体中的开展情况，并制定合理的发展策略，为丰富大学生的体育文化生活做出应用的贡献。

只有高职领导足够重视，该项课程才能在实践中很好的落实，高职的啦啦操运动队才有了物质保障和师资保障，在课程的深入教学的过程中才能产生良好的效益，只有高职领导重视才愿意投入与支出一定的经费，在教育经费上进行相关的奖励和倾斜，教练员才会更积极的参与各种培训学习班的学习，并带队参加省级或全国性的啦啦操比赛，而只有出成绩为学校争得荣誉以后才能使学校领导刮目相看，才能更好的投入到此项运动的开展过程中去。

改善场馆与设施条件，提高场馆使用率上章的调查研究表明，开设啦啦操选项课的另一个因素是场馆设施的使用，目前金华市高职的场馆设施在开设啦啦操选项课还是有局限性的，首当其冲的是运动场地与设施跟不上高职体育工作的需求，在一定程度上制约了啦啦操选项课的开展。因此为了保证教学质量，必须进行相关硬件设施的改造和升级。增加对运动场地与器材的硬件投入，进行多个渠道的融资模式解决教学场馆的问题，设立场地与设施的维修与保养制度，改造升级现有的场馆条件，因地制宜地改善场地器材状况，同时建立场馆升级改造的有效方式和过程，给教师和学生提供一个良好的教学环境与学习环境，在金华市高职开设啦啦操选项课的过程中提供良好的硬件保障措施。

提高学生综合素质能力

根据社会发展对人才的需要，应适当增加选项课程的教学时数，各高职开设选项班的时间可调至为第三学期或加大每个学期的课时量，使学生有较充足的时间学习掌握啦啦操运动技能。另外教师应根据啦啦操教材内容、特点和运动规律，采取不同的手段、方法以及不同的形式培养和提高学生的综合素质能力。

加强对高职啦啦操选项课内容的“优化”研究，重视啦啦操教学内容对学生能力的全面培养，充分发挥啦啦操运动本身的健身性、娱乐性、艺术性、表演性等固有属性。

全面提高教师师资队伍建设

金华市高职开设啦啦操选项课，首先要从源头抓起，教师是课程进行的关键和基础，扩大体育院系对小球师资的培养，建立多个渠道的教师培养机制，首先各个高职要通过举办培训班，通过现有的教师培训机制来提供教师参与教学的热情和经验，培养一批能够掌握多种运动技能的体育师资，并进行相关人才的储备和建设机制。其次要加强人才引进工作，人才是进行相关教学活动开展的关键，在现有教师不能满足要求的情况下，针对啦啦操的教学特点，可放宽学历要求，同时建立相对宽松的教师管理制度，抓住金华市省高等教育扩大在职研究生培养的契机，进行啦啦操教师队伍的人才建设，这既提高了专业水平又达到了高职对教师高学历的要求。釆取多个渠道来吸引人才的方式，缓解目前各个高职啦啦操教师暂时短缺状况，参加啦啦操在高职中的开展进度和力度。另外要定期组织各院校之间的学术交流和啦啦操比赛，比赛是课程开展绩效的有效评价渠道，建立高职业余啦啦操联盟或协会，以协会的方式来促进教师交流和学习，促进师生教与学的动力，同时要完善教师的考核与监督机制。促进啦啦操师资队伍合理化发展的趋势。

转变观念提高认识

啦啦操深受大学生的喜爱，面对大学里众多啦啦操爱好者的热情，需要高职管理者进行全面的教育思想的转变，消除只重视传统项目，接受新兴项目和新鲜事物，各级领导应当提高对体育工作的思想认识水平，促进金华市高职开设啦啦操选项课的开展，这对于体育课和开展体育素质教育至关重要，也是此项课程开展的重要着力点和支撑点。教学方法应以加强学生自学自评和社会实践能力的培养为主，让学生在实践中建立科学培养的意识，突出以人为本的教育理念，突出学生在此项课程中的主体地位，尽量满足各个层次学生的需要，根据学生的需求来安排课程教学内容，培养学生参与的积极性和社会适应性提高综合素质的能力，以促进学生参与课程的热情和欲望。采用多种评价方式相结合的教学评价方法，结合开展此课程的教师的特点，制定出动态的和合理的参照评价标准，进行全方面的教学评价改革试验，从而激励学生体验成功。从而从根本上改变观念提高认识水平。

列入到高职体育选修课的教学内容，成立高职啦啦操俱乐部结合金华市省开展啦啦操选修课的实践，啦啦操运动作为一种新颖的运动项目完全符合现代大学生对美对时尚追求的心理特征，需要该课程能结合学生的身体和文化特征进行调整，反映了现代人对健身化的逐步重视的发展趋势，在课程的教学内容上进行全面的优化。那么根据金华市省武汉市啦啦操的开展现状，需要将啦啦操的俱乐部建设融合到课程的建设中去，将啦啦操运动列入到高职选修课的教学内容中来，调动学生参与此项运动的兴趣和爱好，这对于提高大学生的身心发展起到了良好的促进作用，也是开展此项运动的重要契机。在素质教育发展的今天，素质教育也是高职教育的重要内容，而啦啦操的训练不仅可以改善学生的身体姿态，对于培养学生的情操具有良好的示范作用，在锻炼自我和磨练意志的同时还可充分的展示自己，提供大学生对于运动美和艺术美的鉴赏力。因此可积极的成立高职啦啦操俱乐部，以俱乐部的形式来开展此项运动的课程教育活动，这样可进一步推动啦啦操在我省的开展和普及。

参考文献：

1田麦久.运动训练学[M].体育学院通用教材，人民体育出版社

2范国梁，李平.我国高职体育教育专业（本科）课程体系改革的现状及发展趋势研究[J]

3付奕，于芳，刘莹清.我国普通高职体育师资队伍结构现状与发展对策[J].中国体育科技

4张玲玲.我国高职啦啦操发展现状及训练内容体系的构建研究[D].武汉体育学院

基金项目：义乌工商学院2013院级课题《啦啦操融入金华市高职院校体育课程的可行性探讨》（编号2013040）成果之一。

小班啦啦操总结范文 第二篇

花球街舞啦啦操大赛活动总结

啦啦操大赛终于成功落下帷幕了，我们系荣获一等奖，从总体上来说这次活动是比较成功的，基本上达到了预期目的。场上参赛队员卖力比赛，场下观众激情加油，从中能看见他们的热情。

上个学期我们从系层层选拔出一些同学去参加院里组织的啦啦操培训，同学们认真积极的配合，学得很好，在学生教练里也是佼佼者，这为我们的成功奠定了一个很好的基础。而后我们在系里进行了宣传培训和选拔，选出了优秀的同学们进行比赛的集中训练。我们主要的工作内容有：

（一）啦啦操编排

1.音乐编排：啦啦操音乐的主体沿用了基本的花球啦啦操的音乐，在此基础上，为了推陈出新突出传媒创新精神，在音乐的后端加上一段音乐选取了欧美风节奏明快、富有朝气有利于展现啦啦操青春活力的主旨，在节奏上也是以明快激昂为主。

2.动作编排：为推陈出新啦啦操风格是以传统啦啦操为主，增加的是队形的变换，和组合对比动作，这样的组合会减少视觉疲劳，给观众留下深刻印象。啦啦操时间为三分钟，在三分钟之内有多次的队形动作变换，不会让观众有厌倦之感。

3.队形编排：为了照顾大多数同学的素质以及啦啦操的表演效果，啦啦操的队形安排主要在整齐的基础上进行变化，可以很好的利用场地的每个角落，增加动作层次感。

（二）啦啦队组织训练

1.队员挑选：队员组成以女成员为主，结合啦啦操编排要求选取了有舞蹈基础表现力强的同学。但我们并非专业啦啦操队员，难免顾此失彼。

2.训练计划及时间安排：三月接到通知，开始选音乐、定风格，马上开始正式训练。训练历时一个月，每天晚上七点到九点至少训练两小时，之间有三到五次因大部分队员参加学校或学院训练或活动临时取消。

3.训练服装准备：由于系里经费有限，共同商讨了啦啦操服样式及价钱，选定了啦啦操服、花球等比赛用品。并且在系学生会的积极配合下，为啦啦操解决了发型和化妆问题，为啦啦擦表演比赛增色不少。

（三）啦啦操比赛

1.个队员在比赛时情绪高涨精神集中，基本没有出现大的失误。 2.现场观众反应热烈，出现多次高潮。最后的亮点出现，现场也出现了预期的高潮。获得了观众的一致好评。获得宝贵的工作经验 ：

小班啦啦操总结范文 第三篇

国培学习心得体会

——陕西省中小学紧缺薄弱学科培训项目（啦啦操专项）

2014年11月3日在陕西师范大学参加了教育部“国培计划（2014）”——陕西省中小学紧缺薄弱学科培训项目（啦啦操专项）学习，虽然跟班学习时间只有几天，但收获很大，本次培训班学习可以用十二字来概括“内容新颖、培训实在、震撼人心”。

通过这次学习使我对啦啦操有了初步的认识，知道了啦啦操的分类、啦啦操的发展概况、它的运动特点、国际啦啦操竞赛规则、开展途径、创编原则、艺术原则及具体要求等方面。进入了实践教学，教练们较为系统地讲解了啦啦操的基本手位、基本动作等等，学员们也非常认真的学习了啦啦操的基本手位、基本动作，并且学习了花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操规定动作以及校园啦啦操的套路。11月6日早上我们去了陕师大附小，观摩学习了孩子们的啦啦操表演，让我非常震撼。使我对体育教师的执教观念发生了巨大的变化，对体育课有了重新的认识。虽然学习时间短暂，学习日程安排较紧，但是学员们学得认真、练得积极。

虽然工作十几年，也已经积累了一定的工作经验，学习了许多体育技能，但对啦啦操这个项目还是十分陌生的。通过学习啦啦操使我深受启发，我认识到要要给孩子们教学啦啦操不是一件容易的事情，如同要掌握其他体育技能一样，同样需要不断地学习，付出艰辛的努力。另外，啦啦操非常能调节气氛，若能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。通过五天的集体学习和集中训练，我又认识到啦啦操运动是一项既重视个体不同能力、又强调团队高度一致，体现青春活力、积极向上的团队精神的运动项目。这次培训，就像一场及时雨，滋润着我们每一位教师干渴的心灵。给了我无穷的力量，坚定了我前进的脚步，使我觉得自己在以后的工作中有使不完的劲。总的来说，各位老师极具感染力的授课形式给了我们一次难得的学习机会，我结合自己的教学实践，找到了差距，认识到自己在教学中还有许多需要改进和提高的地方。

这次学习让我有一种意犹未尽的感觉，想再多培训几天，让自己学到更多的东西，感到还有许多需要学习的地方比如啦啦操动作技术等等，希望今后能多提供些像这样的培训学习机会，那么我们这些教师将更快的成熟并发展自己的能力，更好的把自己的知识教给孩子们。

总之，这次国培行动使我受益匪浅，感谢“国培”为我们提供了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，让我的思想得到了升华。我决心把培训中学到这个项目运用到教学实践中去，为教育事业贡献自己的一份力量。

小班啦啦操总结范文 第四篇

根据学校的教学安排，我承担了一次啦啦操教学公开课，旨在提高青年教师的教学水平，促进新教师的快速成长。我执教的内容为水平三《花球啦啦操基本手位：上V、下V、侧上冲拳》，通过这次上课，使我再次认识到了自己的不足。也在评课的过程当中，从其他教师身上学到了许多宝贵的经验，下面对这次授课的情况做一下分析：

经过这次讲课，有许多老师给我提出了很多宝贵的经验，可以继续保持的良好的方面体现在以下几点上：

1.教态自然大方利落，语言清晰，声音洪亮，具有亲和力，教师的基本功好。

2.双边活动好，课堂气氛轻松活跃，能充分调动学生的学习积极性，做到了讲、问、练的结合，教学形式活泼多样。

3.教学各环节设计完整齐全，构思新颖，注意了内容的连贯性，各环节过渡自然。

不足之处也有不少，主要体现在：

1.准备工作不充足。一是热身活动中，凳子摆放位置不合理，不便于教师观察学生，也不利于学生和老师交流。二是音乐播放不便捷，没有合理利用信息技术，啦啦操是一项集音乐、舞蹈等为一体的新兴运动，在教学过程中需要用音乐带动学生兴趣，音乐如果播放就要十分便捷。

2.重难点及教学目标不突出。一是在本堂课教学过程中，教学重难点不明确，造成难点未突破，学生学习出现障碍，教学质量不高，课堂教学中解决重难点问题有利于提高学生的学习效果和质量。二是教学目标在教学中未体现，教学目标是一节体育课中教师预期达到的教学结果和标准，在本堂啦啦操教学中，着重动作技术而忽视了学生的表情以及表现力。

3.对啦啦操技术动作了解不深入。在教授新的技术动作时，应该根据学生身心发展特点，如，“上V”啦啦操手位，像个小树枝一样，身体立直，两手侧上举45°像伸出去的树枝一样。形象化的指出动作技术要领，便于学生理解动作。

4.要善于充分利用信息化教学设施进行啦啦操教学。利用室内课的机会通过视听视频教学，将美的信息传递给学生，使学生对啦啦操的运动美有进一步的认识，建立良好的动作表象，激发学生活动动机，使学生主动去模仿学习。

在上课过程中培养了学生啦啦操学习中对动作的掌握接受和组合连接能力，真正意义上锻炼和提高了学生的体育技能。同时，我也注重培养学生的良好心理素质和道德品质，促进师生之间的友谊，培养学生的合作意识和能力。

在这样的活动当中，由同专业的老师指点专业上的东西，不同专业的老师指点教学上应注意的问题，让我更加深刻地认识到了自己平时所存在的一些问题和不足，我会在平时的上课过程中加以注意和改进，争取每一次的进步。

小班啦啦操总结范文 第五篇

啦啦操心得体会

上大学以前时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已；上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简单，而且体育课的学习还占了必须的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。

虽然啦啦操课，不是我最想选的体育课，但是在上完这半学期的学习之后，我有许多的收获。老师的上课风格是幽默风趣的，我们之间更像是朋友，而不仅仅师生关系，我们也很愿意听从您的教导，但是在上课的时候您对我们的动作要求也是很严格的。在上课之前我的身体感觉是比较僵硬的，四肢协调性也不是很好，韧带更是很差，在经过这半个学期的学习之后，从理论知识到身体协调性、柔韧性、表现力、心理素质、学习动作的能力都有了一些的提高。在期末考试的时候考的踢腿的时候，我能感觉到自己的进步。

接下来还有半学期的时间，非常期待接下来的学习，希望能有更大的收获。

小班啦啦操总结范文 第六篇

“美好的感觉无法想象，如同星星般的闪亮……”这首歌一到下午就回荡在操场上空，这是在干什么呢？原来，是我们实验小学三年级为县春运会开幕式精心准备节目——啦啦操表演。

为了这个开幕式，我们可是拼尽了全力呀！每天下午，我们连课都不上，一直在排练，已经练了两个礼拜了。以往练习到放学即可，今天却要延迟，因为老师说我们的动作不整齐，要练习到6点才放学。一听到这个消息，同学们就唉声叹气。我想：6点，回家再加上一大堆作业……唉！这什么时候是个头啊！

上课铃响了，同学们陆陆续续地来到操场上，排好队后，就开始练习。这时，有的人在后面窃窃私语，有的人东张西望，队也没站齐，还有的人懒洋洋地摆动着双臂，动作做得极不规范……音乐结束后，老师走过来，严厉地批评道：“从前面清楚地看到后三排的同学要么在说话，要么动作不整齐，这样能去表演吗？你们代表的可是实验小学呀！”听到这句话，后三排的同学惭愧地低下了头。我想：老师说得对，我们可不能给学校丢脸呀！

又开始排练了，我们先把数字、山和帆船的造型各练习了一下。从头到尾我一直跪着，腿都跪疼了，真想坐一会儿，可想起老师刚才说的话，我默默告诉自己：“为了学校的荣誉，一定要坚持，坚持，再坚持！”一会儿，听到老师说“我们接着排练数字十”，我终于松了一口气，可以站起来了。谁知却要练习手拉手转圈，这下更惨了，同学们老是转不齐，害得我们练习了十多遍，直转得我头昏眼花。就这样，我像个木头人一样跳了一下午操。

“台上一分钟，台下十年功。”任何事情都不可能随随便便成功，都要付出劳动和汗水。我坚信，只要我们刻苦练习，一定能给学校交上一份满意的答卷！加油，我们是最棒的！

小班啦啦操总结范文 第七篇

广东科学技术职业学院

广州学院

第四届啦啦操大赛策划书

指导老师：王少杰（659050）朱淑云（655722）

主题:飞扬青春舞步,激扬广科魅力

一、活动目的：普及健美啦啦操文化,弘扬体育人文精神,促进校园健康发展,建设和谐校园.丰富学校的课余生活,促进各班级的交流,增进友谊,培养团队精神,凝聚浓厚的校园体育文化氛围.

二、活动对象：11届全体大一学生

三、活动时间：

初赛：2012年5月 5日（星期四）下午4:30—6:00

地点:[本部学生活动厅]

决赛： 2012年5月19日（星期四）下午7:00—9:00

地点: [本部大礼堂]

四、承办单位：广州学院分团委学生会文娱部

五、比赛宣传: A.海报宣传:(2张

北区本部), B.广播站.微博.QQ群

(主题突出学生的动感和活力)

六、比赛具体事项：

1、比赛形式为健美操和啦啦操；

2、以班为参赛单位,参赛人数为8—14人；表演时间为2-4分钟；

3、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全；

4、于4月28日下午5：30到北区4栋302上交参赛人员名单及背景音乐,并将进行抽签决定上场顺序；

注：收取伴奏时，要注意音乐质量。

5、初赛时评委将根据表现选择8-10支表现优异的队伍进入决赛

七、决赛流程: 1)广州学院啦啦操院队开场表演

2)主持人开场,介绍嘉宾及评委,宣布比赛开始

3)各队领舞着亮相,介绍班级队伍的特色,用自己的方式吸引观众进行拉票(可以一人,也可以以队伍)4)1-3号上台表演 5)舞台魔术表演 6)4-7号上台表演

7)11届十大歌手三队男女对唱 8)8-10号上台表演

9)10支队伍领舞上场,由大众评委选出最受欢迎奖 10)B-box+街舞

11)主持人与现场观众互动，并颁发最佳活力奖、最佳团队奖、最佳创意

12)公布各队伍得分，颁发优秀奖（前三名不用颁发）；最后颁冠、亚、季军

*将于5月

14、15号分两批租借比赛服装(包括主持人和表演嘉宾)，并在决赛结束后统一归还；

*表现优异的队伍将有机会作为本院其他比赛的表演嘉宾登台,还将从中挖掘新人入选院啦啦队。

八、奖项设置：

1、冠、亚、季军，各奖励锦旗一面；

2、最受欢迎奖,最佳活力奖、最佳团队奖、最佳创意奖各一队，除冠、亚、季军其余班级均为优秀奖,奖励奖状

备注:如有新想法会继续上报

小班啦啦操总结范文 第八篇

啦啦操总结

此次运动会在全系同学大力配合下，呈现出一场大型的富有特色的啦啦操，并获得了二等奖的好成绩。啦啦操分为五个队伍，分别是：百人舞队、排球队、跳绳队、舞蹈队、舞龙队。

一、百人舞队

百人舞队主要由会计学三班、财务管理一班、财务管理二班学生组成，在学姐们的带领下，她们学习了打拳、摆弄翻花、舞蹈——龙的传人，最后呈现出一套整齐有力的动作。当然，最后的结果离不开大家的共同努力。文娱部为了占到操场位置，六点半就会到达操场，六点五十全体人员到齐，文娱部干事每天不厌其烦的清点人数，然后开始排练。在啦啦操排练初期，开场动作是全国中学生第三套广播体操，在彩排中发现效果并不理想，大家做的没有力气且不整齐。文娱部负责人立刻紧急开会，决定改成打拳，仅仅两天的时间，便将开场变得气势恢弘。从策划到演出，每一次队形的变更都离不开文娱部干事与同学们完美的配合，最后的整齐而有力度的演出是我们努力的最好呈现方式。

二、排球队

这支排球队伍可谓红遍全校，所有人都记住了会计系葫芦娃娃们。她们不仅音乐及其具有感染力，而且动作非常到位。在女院里，这支酷酷的队伍收到无数追捧。十月中旬，在文娱部与主席团的配合下，挑选出一支强而有力的队伍。当时，那支队伍只有五个人，她们都会打球，但是我们知道，打球和玩球又是有差别的。为了达到理想的效果，她们每天认认真真的学习如何玩球，在不懈努力下，她们终于将排球融入舞蹈，跟着音乐舞动起来。但彩排效果不理想，人太少，场地太大，在再三商量下决定多加四个人，组建成一支九个人的队伍。但是女院很难在挑出几个会打球的女生，所以最后文娱部干事自己上。从不摸球到利用球跳舞，每个人都付出了很多。这支队伍应当是我们会计系的骄傲。

三、跳绳队

跳绳队中的每位成员都是文娱部精心挑选的，她们不仅能在一分钟内跳120次以上，而且每位同学都会花式跳绳。这次的啦啦操不仅给了她们一次展现的机会，而且这支队伍完完全全符合主题——运动，她们在排练中运动了起来。啦啦操的主题不仅仅是让大家学会表演，而是让大家真真切切的运动起来。这支队伍是从头到尾最完美的了，没有太多的改动，在演出中也表现出极好的效果。

四、舞蹈队

舞蹈队实际上是由两支队伍组成。一支是Girlfriend，一支是Pick me。在排练初期，这两支队伍以尬舞的形式出现，但结果是每支队伍人都很少，效果太乱。从决定在两支队伍中选择一支到每个人学两支舞这之中，每位成员又是不忍又是压力山大，但总归最后的结果是好的。每个人学习了两支舞蹈，重新学动作，重新排队形，重新剪音乐，每个人都很努力，功夫不负有心人，在正式表演当天，舞者们用自己的动作、自己的笑容感染着每一个人。这次啦啦操带给她们的不仅仅是两支舞蹈，还有学会如何认真的对待每一件事情。

五、舞龙队

这次的舞龙是啦啦操的亮点，起到了很大的点缀作用。舞龙的成员全是由我们同学自己组成。从借龙到舞龙，无一不体现出我们文娱部干事的能力和同学们对啦啦操的热情。文娱部干事像外联部干事一样，自己联系各大高校舞龙社团，同学们热情努力，用自己的小身板舞动着长龙，从坐着舞到站着舞到跑着舞，舞龙队员们真的付出很多。这是一支优秀的舞龙队，更是一支展现女院精神的舞龙队。

综上，在文娱部干事和全系学生的努力下，会计系啦啦操获得了成功！

会计系文娱部 10月31日

小班啦啦操总结范文 第九篇

一、前言

随着社会发展的步调越来越快，人们不仅仅认同了“活到老学到老”的理念，同时也确立了终身体育运动的思想，与此同时，人们对体育运动也愈发重视，不断开拓进取使体育运动朝多样化发展。而啦啦操也在随着体育事业的进步而不断地发展和完善。在现阶段，我国的啦啦操还处在初级阶段，绝大多数中学院校还没有正式将其引入课堂教学，但其丰富的内容，有效的健身形式，必将使其拥有广阔的前景，并在各地的中学形成一股潮流。

啦啦操是一项集健身、娱乐、艺术、表演于一体的洋溢着青春活力、健康向上、团结合作的团队精神的新兴运动项目[1 ]。将啦啦操课程引入中学生群体中，让学生学习其完美的动作，和多种多样的舞蹈元素，不仅能增加学生的协调能力，同时还能够激发学生的创造性思维。因此在中学生中开展此项运动不仅能顺应时代的需要，填充素质教育的内容，丰富体育教学的形式，同时还能培养学生的团队荣誉感和爱国主义精神。啦啦操作为一项新的健身形式，将以全新的姿态走进校园文化生活，让校园文化生活更加丰富多彩。

二、研究对象与方法

1.对象

罗源县中学的啦啦操课程为主要研究主体。

2.方法

（1）资料法。

通过各种查阅的方式，对啦啦操的相关文献进行检索和收集，并进行认真阅读和系统分析，从而全面地了解啦啦操的现状，为本研究提供参考依据。

（2）问卷调查法。

分析该调查的需要，并结合中学生的特点，设计了调查问卷。选取的调查对象是罗源县各中学的学生，随机发放学生调查问卷300份，收回272份，有效问卷260份，问卷有效率为。

（3）数理统计法。

利用SPSS软件对回收的问卷进行数据处理然后再对其结果进行逻辑分析。

（4）逻辑分析法。

通过逻辑分析法对资料进行分析与归纳，最后对罗源县中学开设啦啦操课程的可行性作出总结。

三、调查结果与分析

1.罗源县中学开设啦啦操课程的现状

（1）罗源县中学师生对啦啦操的认知。

啦啦操的分类：舞蹈啦啦操、动感啦啦操和技巧啦啦操。舞蹈啦啦操：爵士舞等其他舞蹈元素，运用手臂动作的延伸和表现，使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力；动感啦啦操：融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧动作于一体，通过队形变换以及队员综合素质的体现，为主场队员加油助威，是渲染赛场气氛的一种体育运动形式，是力与美的完美结合，是团队精神的高度体现；技巧啦啦操：是以团队的形式出现，结合舞蹈、口号、舞伴特技，是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，体现团队精神。

由表1可知，有32%的学生对啦啦操不了解，对啦啦操一点都不了解的也占14%，而只有15%的学生了解啦啦操，这说明啦啦操在罗源县中学的开展状况并不理想，更谈不上将其做为一种课程来开设。

表1对啦啦操的了解情况表

注：n代表参与调查的学生人数，p代表学生的百分比

（2）罗源县中学啦啦操课程的开展情况。

调查显示：到目前为止，罗源县还没有开设啦啦操课程，罗源县绝大多数中学的学生都没有接触过啦啦操。92%的学生在所上的体育课中没有学习啦啦操的有关内容，而在体育老师所上的体育课中，绝大多数的体育老师也没有安排啦啦操教学内容。这说明啦啦操在我县中学中的发展速度十分缓慢，处于初级阶段，有很大的发展空间。

2.罗源县中学师生对啦啦操内涵的认知现状

（1）啦啦操能很好的体现其独特魅力认知度的调查分析

健美操和啦啦操在许多方面都具有相似之处，目前，健美操在我国正处于快速发展的阶段，而啦啦操作为一项新兴的体育项目，凭借着它独有的特点，也将会风靡全国。通过现场了解啦啦操，相较于健美操，啦啦操最具有代表性的特点是：啦啦操更具感染力，更能调动赛场气氛。团队精神正是啦啦操独具魅力的地方。当然，啦啦操的其他特点如：使用道具的灵活性，增强了项目的可娱乐性；啦啦操的表演相对于其他的体操更具有可观赏性；取材更加丰富多彩；啦啦操对表现力有更高的要求等都成为了啦啦操的加分项，这些也是在健美操中很难体现出来的。以上内容说明啦啦操具有非常大的发展潜力和推广价值。

（2）罗源县中学师生对啦啦操功能认知度的调查分析

表2啦啦操的功能认同情况表

注：n代表参与调查的学生人数，p代表学生的百分比

啦啦操的功能可谓是很多，可是总结起来不过就是四点：教育功能、健身功能、观赏功能和娱乐功能[4]。由表2可知，罗源县中学60%的学生认为啦啦操的第一大功能就是健身功能，观赏功能和娱乐功能排在第二和第三，这就说明了啦啦操作为一项体育项目，其健身功能是不容质疑的，并且啦啦操的表演可以给人以视觉上的享受，人们在观看的时候也能达到娱乐的效果。但是，啦啦操的教育功能却排在后面，出现这种情况的原因就是大家都忽视了啦啦操的内涵。可以说，啦啦操在使我们的身体素质得到提高的同时，还教会了我们在理论课上难以学到的人生经验和道理等，这为现如今要求学生德智体全面发展的中学提供了一个很好的体育项目。对我县中学开设啦啦操课程也提供了一个很好的理论依据。

3.罗源县中学开设啦啦操课程已具备较好的平台

（1）罗源县中学开设啦啦操课程的依据

a.罗源县中学开设啦啦操课程的健康依据

“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”是世界卫生组织在xxx年所提出的四个健康标准，这其实就是对全国各类各级学校素质教育的人才培养目标提出了更广更高的要求，不仅强调科学教育与人文教育的重要性，而且关注到了学生的健康状况，也只有这样才能真正贯彻落实国家所提出的教育宗旨——健康第一。啦啦操作为一项具有独特魅力的新型体育运动，它的融入必将给健康教育带来无限活力。

b.罗源县中学开设啦啦操课程的实践依据

体育课程不能仅仅是纸上谈兵，实践才是最重要的环节，单纯的课本传授已经无法满足未来的运动训练、体育教学甚至健康教育教学等工作的要求。未来的体育教学将要求我们要根据整个社会的需求、体育与健康教育和学生的身体素质的需求而相应的设置教育实践内容，以全面提高学生的身体素质，增强学生的自学能力、实践能力和社会适应能力，从而培养学生的创新精神。

（2）罗源县中学开设啦啦操课程已具备极其成熟的条件

a.罗源县中学对啦啦操课程的开设可利用学校现有的师资力量条件。

经调查表明，作为中学教师，普遍较年轻，学习新知识能力较强，这说明罗源县中学绝大多数体育教师的资质还是比较高的。这是一个相当可观的数据，经过相关的系统化培训后，就会形成一批强大的师资队伍，这为我县中学开设啦啦操课程提供了一个很好的条件。而且，现今中学教师的学历普遍较高，素质较强，这为啦啦操在我县中学中的推广创造了很好的条件。

b.罗源县中学对啦啦操课程开设可利用学校现有的场地器材。

到目前为止，啦啦操已经在我国慢慢发展开来，且速度越来越快，特别是舞蹈啦啦操，全国各地举办舞蹈啦啦操比赛的风潮不断上涨。根据健美操与啦啦操的特点的相似性，罗源县中学啦啦操课程的开设可利用健美操的场地、器材。这又为啦啦操课程的开设创造了又一个重要的条件。

c.罗源县中学有充足的资金作为啦啦操课程开设的经费。

啦啦操是一项集各种舞蹈元素于一体的体育项目，需要的仪器设备少，它的开设并不需要投入很多的经费，这样就为啦啦操课程的开设起到了一个基本保障。

d.罗源县中学啦啦操课程的开设具有广泛性。

经调查得出：的学生和的体育老师认为有必要开设啦啦操课程，只有的学生和的老师认为没有必要开设啦啦操课程，这说明啦啦操还是深受广大学生喜爱的。啦啦操将会在罗源县中学不断发展起来，并且会成为一门必修课走进福建各大中学。

（3）罗源县中学啦啦操课程的发展前景

对于罗源县来说，虽然尚未开设啦啦操课程，可是随着我国全民健身事业的不断发展，和对啦啦操课程的重视，啦啦操的发展前景可谓是广阔的。经调查显示：的学生和的体育老师都认为啦啦操课程的发展前景广阔，并且有必要开展这门课，的学生和的老师对于啦啦操课程的发展前景持一般态度，这些都说明啦啦操在罗源县还是很有很大的发展前景。

四、结论与建议

1.结论

（1）罗源县中学尚未开设啦啦操课程，只有15%的学生对啦啦操有所了解；92%的学生在所上的体育课中都没有安排啦啦操的相关内容。这说明啦啦操在罗源县中学的开展情况不理想。

（2）罗源县中学学生喜欢啦啦操不仅是因为其能满足学生锻炼身体的需求，同时还能够给自己更多的发展空间。培养了学生的团队荣誉感作为啦啦操独特的特点，受到重视，而且啦啦操还有待开发的潜力，引入中学体育课堂，可以激发学生的自我表现力和自信心，塑造学生的品格。

（3）罗源县中学啦啦操课程开设已具备一定的条件，可以充分开发中学现有的、有利的人力、物力资源，培养大批的啦啦操人才，为啦啦操课程的开设奠定很好的基础。

2.建议

（1）应重视对啦啦操的引进，学校领导应加大经费的投入，引进专业人才，加强对师资的培训，加大对学校场地建设的投资，为中学啦啦操课程的开设提供基本保障。

（2）我们应加大宣传力度，不仅在课堂内开展，还要拓展课外课堂，通过开展各种竞赛活动来发展啦啦操，使更多的学生了解并喜欢啦啦操，同时注意与啦啦操开展比较好的学校和单位进行相互交流以相互促进。

（3）经培训后的教师应继续钻研，把啦啦操课程的学习提升到形成系统的啦啦操教学、训练的理论的层次，为罗源县中学开设啦啦操课程奠定基础。

小班啦啦操总结范文 第十篇

玉兰实验小学

校园足球啦啦操活动实施方案

为适应素质教育的需要，更好地贯彻省市教育局的文件精神，开展中小学“校园啦啦操”活动，把足球和啦啦操有机结合起来，以班为单位活动，保证每天一小时的体育活动时间，为有计划、有组织开展校园足球啦啦操活动，经学校领导班子研究决定，特制定活动实施方案。

一 活动时间

每周三下午的社团活动时间组织各班优质学生集中学习啦啦操（以花球为主）;安排学生代表利用课外时间在本班内组织啦啦操学习。二 成果考核

1为保证校园足球啦啦操的活动质量，组织学生以班单位（推选部分代表也可）轮流为每周的足球比赛表演助阵，并由在场师生量化评分评优。

2每学期组织同年级组的啦啦操比赛，表扬优秀，激励更好。

小班啦啦操总结范文 第十一篇

在万物复苏、生机盎然的春意三月，为了进一步提高我院大学生技能水平，促进各学院学生之间的交流，丰富课余文化生活，展示大学生健康向上的青春活力和风采，我院于本月十二号举行了啦啦操选拔大赛。经过各院系的精心选拔，3月20号在图教顺利完成了“新科学院啦啦操大赛”。

在此次比赛中，文体部作为学生会组织文体活动的核心部门，担任了啦啦操选拔的工作。从接到通知到比赛和表演完结，历时一个月。在这一个月之间啦啦操各队员、学生会成员、文体部部长及干事都付出了很大努力，也取得了一些成绩，但还有不少的缺点和不足。

一、主要工作内容 （一）啦啦操选拔

1.音乐选排：啦啦操音乐的主体选取了节奏明快、富有朝气的音乐，这有利于展现啦啦操青春活力的主旨。

2.动作选排：为了更好的表现出大学生的热情、动感、感染力，啦啦操风格是以传统啦啦操为主带有爵士风的动作组合。

3.队形选排：为了照顾大多数同学的素质以及啦啦操的表演效果，啦啦操的队形安排主要以动作选排来安排，更好的表现出团队的整体效果。

（二）拉拉队组织训练

1.队员挑选：队员主要是各院系学生，结合啦啦操编排要求选取了有舞蹈基础表现力强的同学。但我们并非专业啦啦操队员，难免顾此失

2.计划及时间安排：三月初接到通知，开始自选音乐、定风格，各院系组织本队训练，到3月12号开始初赛。

3.训练服装准备：（1）服装整体以紧身为主，女队员可穿超短裙或运动裤。

（2）服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要调节。（3）可使用道具。

（三）啦啦操比赛

1.各队队员在比赛时情绪高涨精神集中，尽力比赛。

2.由于地面问题，比赛期间有些动员的小失误，但并未出现大问题。

二．需进一步改进的方面

1.在啦啦操编排方面多请教啦啦操方面的专业老师，或聘请教练。注意创新和动作难度的协和、队员大多数身体素质和动作要求的协和、节目风格和受众整体接受力之间的协和。如，在啦啦操动作中加入更多的爵士风格、挑选队员时范围扩大更加注重形象气质等。2.在啦啦操各方面准备上要更加充分。如，在任何情况下都要留出足够的能应急的空间和时间，避免不必要的情绪波动和花费。

3.在赛前，要充分的做好宣传通知工作，使更多的同学了解参与到比

赛活动中，充分的体现比赛主旨。

经管系文体部

河南科技学院新科学院

啦 操 工 作 总

经管系学生会文体部

2012．3.~~

小班啦啦操总结范文 第十二篇

在我看来，我们体育教师首先要改的应该是观念，做什么事情只要我们的观念改了都好做。另外就是责任心要强，我们是光荣的人民教师，我们培养的是祖国的花朵呀，没有很强的责任心行吗？我们作为老师，要教给学生一杯水，我们首先就要有一桶水才行。另外我们要重新摆好我的'位置，教学中教师是主导地位，学生是主体，我们不要把自己当成老师，应该当作是学生的朋友，多多和学生沟通，这样就更好。

在上课的时候我们不光要给学生“玩”得开心，还要在“玩”当中学到东西。快乐应该是克服困难之后所体验到的那种快乐，并要注意强度。在课上除了学技术的东西，更要多多注意课程以外的东西，就是所谓的隐蔽课程，这对学生的影响是很大的，比如怎样做人？怎样和同学相处？怎样去尊老爱幼等等，要用启发，引导的方式去教导学生。这样我想就不会在出现那么多只会读书的就什么也不懂的书呆子，也就不会出现“葱花”和“禾苗”都不知道的笑话了，更不要说别的了。

体育课的本质就是体育、教学和课程三者本质的综合，这种综合的结果就是：围绕增强体质这个目的而进行的，有计划、有组织、连贯系统的传授和学习体育“三基”，并进行思想品德教育的师生双边活动。

以上只是我个人的观点和我上课的体会，不是很全面，也有说的不对的，希望大家和有经验的老师能给我多多指点。

小班啦啦操总结范文 第十三篇

啦啦操培训心得体会范文

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。也是一项多人的集体项目，下面给大家分享啦啦操培训心得体会，欢迎借鉴！

啦啦操培训心得体会1 为进一步提高我市中小学啦啦操指导老师水平，丰富我市‘大课间’活动内容，提高啦啦操项目的普及度，更好地开展全民建身运动，xx市教育体育局于20xx年3月11—13日在安庆一中体育馆举办20xx年xx市中小学啦啦操教练员、裁判员培训班。本次培训是由全国啦啦操委员会选派专家培训、专家授课，中小学和幼儿园教师按不同内容分开培训。

3月11日上午9：00—12：00报道、啦啦操推广视频赏析，下午14：00—14：30由市教研室黄德新主任举行开班典礼，14：30—17：30由全国啦啦操委员会选派专家xxx为我们详细的讲解啦啦操的分类、国际啦啦操竞赛规则、开展途径、创编原则、艺术原则及开展啦啦操运动，教育教学等方面的具体理论要求。通过理论学习，我知道了什么是啦啦操，知道啦啦操包括舞蹈啦啦操和竞技啦啦操，舞蹈啦啦操又分为花球、街舞、爵士。通过专家的认真讲解，我知道了关于啦啦操的一些规则和项目，啦啦操的编排与着装都有一个标准的规则，如果是不恰当的编排、服装和音乐将影响裁判的整体印象或成套分数，还有时间的限制、音乐、入场，集体项目的比赛时间不得超

从3月12日8:00开始，进入了实践教学，由全国啦啦操委员会选派专家曹爱爱、张佳宝主持教学，教练们较为系统地讲解了啦啦操的基本手位、基本动作，并且学习了花球啦啦操、街舞啦啦操、舞蹈啦啦操规定动作以及三套校园啦啦操的套路。教练老师带动我们进行了热身运动，她不仅仅在传授技能动作，更是在用她的青春和活力感染着每一位培训的教师。我们首先学的是花球和街舞，当时的天气不太好，气温也有点下降，可是阻挡不了老师们学习的热情。我们分成了三组，幼儿园、小学、中学，在学习中老师们也是非常的辛苦，反复的巩固教练传授的动作，整整一天，大家都在紧张有序的学习中，一刻也不敢松懈！12晚上还在坚持认真的练习每一个动作，通过短暂的一天学习，我看到了自身的不足之处，由于很少接触街舞的风格，一时难以把动作做标准，以后需要坚持不懈的练习。13日上午两位教练主讲中学街舞啦啦操和技巧啦啦操教学，专门讲解了技巧啦啦操中的编排和托举、金字塔等高难度技巧的编排技巧和保护与帮助的方法和意义。

虽然学习时间短暂，学习日程安排较紧，但是学员们学得认真、练得积极，尤其是我们岳西代表队（9人）！在鲍岳华老师的带领和

总之：啦啦操是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神，起源于美国。经过100多年的发展，啦啦操表演已经遍布职业篮球、橄榄球、棒球、田径、摔跤等比赛现场，成为一项深受群众喜爱、普及性极强的体育娱乐活动，更具团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量，非常能调节气氛，若能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。

三天的培训活动结束了，作为一名学员我觉得要学习的东西很多，虽然我们起步有点晚，这个过程会很缓慢，有困难！但是我想我们有信心通过自己的不懈努力，尽快地提高啦啦操技能水平和教学水平，谢谢领导给了我们这次学习的机会，这样的培训是无比珍贵的！培训是为了更好地为教学服务，我们有责任将本次的啦啦操学好、练好、教好！让孩子们用一种朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌演绎啦啦操运动魅力，彰显“我运动、我快乐”的朝气蓬勃、奋发向上“大课间”。

啦啦操培训心得体会2 11月14——15日，我有幸参加了20xx年全国啦啦操“送培到基层”宿迁教师培训班。培训班上既有理论提

小班啦啦操总结范文 第十四篇

这是一个温暖的早晨，我们迎来了期盼已久的“啦啦操比赛”。

当大家正在模拟比赛时，忽然广播上想起了“三年级八班开始比赛……”我一听见“三年级”心里就开始了小紧张，深呼吸，再深呼吸……认真听老师的指导，记好每一个动作要领，力度以及微笑。

广播再次响起了“三三班比赛，三四班准备”我内心的那一百个紧张又跑了出来，让我的那个上牙和下牙都开始微微打颤，我心里默默对自己说：“加油！三四班一定可以的。”

轮到我们上场了。大家面带微笑，迈着轻盈的步伐进场摆好了姿势。我心里存着的那些小紧张也更多的转变成了兴奋，那两排不受控制的门牙也终于归顺于我了。只听见“叮叮”音乐声响起，我们就如同花仙子一样跳起了活力四射的操舞。我们手中上下飞舞的花球就像一个个金灿灿的小太阳，照射在每一个人的身上。我越跳越开心，感觉自己身上的紧张已经全部消灭完了。

当音乐结束，我们向大家鞠躬道谢时，赢得了阵阵热烈的掌声和欢呼声。我的心情无比激动，大家高兴的拥抱在一起，那是一种无法比喻的幸福和快乐，是平常都无法享受到的美好时光。想到前段训练时，有的同学落泪，有的不舒服，还有的说自己再不跳了，但最后大家还是顽强地坚持下来，没有一个人放弃。这才有了今天完美无缺的演出。

这次比赛将成为我成长中一件值得回忆和纪念的事。

小班啦啦操总结范文 第十五篇

摘要：本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法，从啦啦操开展的整体出发，从构成啦啦操教学过程的各个要素及其联系入手，对牡丹江地区普通高校啦啦操现状进行分析和研究，进而针对学生考试体系的完善和提高，提出对策。

关键词：牡丹江地区 啦啦操 现状 对策

中图分类号G64 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2012）08（c）-0211-01

啦啦操运动在我国是一项新兴的体育运动项目，自2008年北京奥运会和2010年广州亚运会后，我国的体育事业得到了突飞猛进的发展，同时也使啦啦操运动在我国得到快速的发展，牡丹江市啦啦操运动也在此期间得以迅速发展壮大，其发展形式主要依靠高等院校运动训练队和课堂体育教学。目前牡丹江市高校对舞蹈啦啦操运动的研究还处于起步阶段，参与舞蹈啦啦操运动项目的科研人员不多，有关舞蹈啦啦操项目的理论研究还处于僵乏阶段。因此本文通过舞蹈啦啦操运动在牡丹江市高校开展现状进行调查，深入探讨舞蹈啦啦操运动在高校校园开展的现状，以及开展的院校状况、优势、存在的不足，教学中遇到的困难，给出解决的建议，并结合牡丹江市高校的实际情况给出解决的对策，为舞蹈啦啦操运动在牡丹江市更多高校的开展和普及提供理论依据。

1 研究对象与研究方法

研究对象

对参加2011年全国啦啦操等级规定套路黑龙江站培训班的5所高校的教练员和2011年黑龙江省首届全民健身运动会啦啦操（院校组）比赛的近5所院校的运动员进行调查并作为研究对象。

调查学校：牡丹江师范学院，牡丹江大学，牡丹江医学院，黑龙江幼儿师范高等专科学校。

研究方法

文献资料法

访谈法

根据研究需要，通过参加黑龙江省啦啦操课程培训和比赛与牡丹江市权威的舞蹈啦啦操教练员与裁判员就有关舞蹈啦啦操方面的问题进行交流与分析。从中找出适合牡丹江市高校舞蹈啦啦操运动的发展模式的准确资料。

问卷调查法

根据研究目的和内容的需要，设计了针对高校舞蹈啦啦操教练员、运动员的调查问卷，在设计调查问卷前阅读了大量的资料，做好了充分的理论准备，遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求，最终确定了调查问卷（如表1）。

问卷效度：问卷效度检验。根据研究目的和内容的需要，设计了针对高校教练员、运动员的调查问卷；并通过专家对问卷的内容效度和结构效度进行检验，剔除了相关与本研究无关的问题，确定了最终的调查问卷。

数理统计法

利用EXCEL2000软件对所搜集的原始数据进行统计学处理，进行频数分布与描述统计，并进行相关因素分析。

2 结论

（1）牡丹江市高校舞蹈啦啦操队参赛数量较少，现有舞蹈啦啦操队伍整体水平相对较低，并且存在参赛队伍地区过于集中化和各高校间舞蹈啦啦操运动开展不均衡的现象。

（2）牡丹江市各高校之间啦啦操场地条件存在不均衡现象，更多高校因训练场地设施的因素在舞蹈啦啦操训练中不到达到最基本的训练要求。

（3）牡丹江市大部分高校舞蹈啦啦操队平时不训练，普遍采用赛前集中训练的方式，仅个别高校能保持长期、系统的训练。

（4）牡丹江市高校舞蹈啦啦操教练员主要来自健美操专项的老师，整体师资力量薄弱，具体体现教练员队伍年轻，带队训练年限短，缺乏带队经验，参加相关培训机会较少，但整体教练员学历、职称情况较乐观，牡丹江市高校教练员队伍整体水平仍有很大的上升空间。

（5）牡丹江市高校舞蹈啦啦队运动员基础薄弱，后备力量不足，运动员主要来源是体育专业学生和有舞蹈基础的普通大学生，大部分高校的舞蹈啦啦队都是由没有啦啦操基础的普通大学生组成，男女运动员比例出现严重偏差，存在女多男少的现象，运动员大多为大二、大三的学生。

（6）牡丹江市高校舞蹈啦啦操运动发展的主要因素有领导重视程度、训练经费投入、师资力量配备、动员的来源与储备、参赛队伍地域过于集中、宣传手段等因素。

3 建议

（1）牡丹江市各高校领导应加大对舞蹈啦啦操运动的重视程度，全面分析舞蹈啦啦操运动在高校的发展形势和目前存在的问题，制定出合理的发展策略。

（2）牡丹江市各高校主管部门应加大对舞蹈啦啦操训练队经费的投入，加强和完善体育基础设施，优化高校啦啦操运动训练场馆环境。

（3）牡丹江市各高校应加强教练员、裁判员队伍的建设，加大培训力度，制定符合牡丹江市高校实际情况的短期和长期培训班，并定期组织培训。

（4）提高运动员的专项技术水平，加强运动员后备人才的培养，以高校为主力军，重视啦啦操运动在中小学的开展。

（5）提高竞赛质量，改善竞赛规模，增加比赛次数，促进各高校间的交流，积极开展高校啦啦队市场经济，并多渠道的自筹资金。

小班啦啦操总结范文 第十六篇

啦啦操培训心得体会

2015年11月16——17日，我有幸参加了锡林郭勒盟教师啦啦操培训。给我们上课的是顾倩教授和王瑩老师。培训会上既有理论提升又有实践操练；既有互动交流；又有规范动作协调；既有教师示范；又有汇报展示。真是感触颇多，受益匪浅，下面就谈谈我的体会。

一、掌握了啦啦操的基本理论

11月16日上午，顾倩教授向我们详细地介绍了啦啦操的基本知识，使我了解了啦啦操的起源，概况和一些基本知识，明白了它是一项深受广大群众喜爱的、普及型极强的、集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐与一体的体育项目，啦啦操更具团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。

二、提高了啦啦操的基本技能

16日下午，王瑩老师通过示范、边练习边指导等多种形式向学员们进行了啦啦操的基本技能训练，通过认真学习请教，我对啦啦操由原来的一知半解到有了基本的掌握，收获颇多。

通过这次培训学习，我深深体会到盟领导和精心筹办这次活动的老师们的热情，感受到集体大家庭的温暖。为我们进行讲座的专家，他们兢兢业业，严谨治学的敬业精神令人敬佩，他们热情开朗、平易近人的态度使人倍感温暖。

这次啦啦操培训学习，带给我许多收获，但还有些遗憾。从基础理论知识到身体协调性、柔韧性、表现力、心理素质、自己对文化艺术更多领域的鉴赏和品评能力以及学习动作的能力等方面有待提高，也需要自己长时间慢慢的积累。

在每一个啦啦操动作的学习中，我体会着这项运动所融合的丰富的体育形式，在每一次气喘吁吁、汗流浃背的训练背后，我都能感受到这种运动带给我的酣畅淋漓的的感觉。啦啦操就是这样，当每一次动感的韵律在耳边响起时，你会不得不被她的活力所感染。让人不得不爱。最后，感谢顾倩教授和王瑩老师的辛勤付出。

王莉芳

2015年11月25日