三年级关于暑假体育方面的作文 第一篇

这个暑假我一直都在坚持运动——打羽毛球。

每天早上，妈妈或者奶奶都会陪我在楼下小花园打羽毛球，更重要的是我参加了羽毛球训练班：每周一、三、五下午三点半到六点。

下午3：15我就被妈妈从床上拽起来，要不然就要迟到了。我骑着自行车去球馆。刚开始练习时，我不熟悉动作也跟不上口令，经常动作变形或者喊错口令。可是，当老师给我纠正错误时，我总是认真的听着，并积极改正错误，比如，我打高远球时，总是习惯把拍子在头顶绕一圈，错过了最佳触球时间。教练和妈妈都发现了我的错误，就告诉我，要把拍子垂到背后，然后发力直接向上打出去。经过反复琢磨和练习，我的高远球问题已经解决了。

现在，我的羽毛球技术提高了许多，连我的小伙伴都说我是“红色警报”！我一上场，他们就得小心了。

我非常喜欢打羽毛球，羽毛球已经是我的长项了。我会一直坚持下去的。对了，打球还可以让我减肥呢，哈哈……

三年级关于暑假体育方面的作文 第二篇

星期二，我们学校举行了第六十二届田径运动会。

运动会的项目有很多很多，有200米跑步，400米跑步，有扔垒球，还有接力赛……但是，我最喜欢的还是跆拳道。等高年级的大哥哥大姐姐们做完广播体操就该我们大显身手的时候了。我小跑来到前面，开始做我们学的招数了，做好了以后又开始劈木板，我心想这木板这么硬，我能不能把它劈断，我心里害怕极了，头上直冒汗。只听老师说：“各就各位，预备·开始!”于是他劈起来，我劈了起来，我一发怒，猛的一打，只听“砰”的一声，断了，我高兴极了我真的把木板劈断了。其实，木板再硬，只要你有勇气和信心就一定能把它劈断。做完精彩的跆拳道，我们又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟别人来了一次大作战，结果别人赢了。虽然没赢，但我很开心。

运动会到下午才结束，这次的运动会真是让我们紧张而又兴奋呀!

三年级关于暑假体育方面的作文 第三篇

学校有各式各样的课程，这些安静的课程我并不喜欢，性格活泼的我最喜欢在宽阔的操场上玩乐，所以我最喜欢的这堂课就是——体育课。

上体育课时，一场刺激的躲避球赛，让大家不仅学会了控制力的大小和方向，还学会闪躲的技巧，虽然收获很多，但是有一些害群之马，常让老师气得火冒三丈，也常让我扫兴。

有一次上课，刺激的篮球进行到一半，没想到，我用力过度，把一位女生打哭了，在我不知所措时，老师突然出现，这时我心里想到：“我完蛋了！”但是，老师竟然没有处罚我，只叫我去道歉，诚恳的道歉后，我彷彿放下心中的大石，安稳的过完这一天。

随着时间一分一秒的消逝，体育课就要结束了，当下课钟声响起，大家依依不舍的告别操场，真希望体育课能继续下去!真期待下次的体育课，大家再一起去大玩特玩吧！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四篇

放暑假了!一个充满欢乐与活力的暑假终于到来了，但也代表着新学期即将开始。每个人的暑假生活不尽相同，而我的生活充满了真实的感觉，虽然比平常还要忙，但我却过的十分开心。

这个暑假，我到了俗称“绿肺”的神农架，过着人间天堂的生活，但是唯一美中不足的是艳阳高高的挂在天空中无情的放出热能，使我们不得不进房屋吹冷气，所以这趟旅行回来之后，每个人都带了太阳赠送的“名产”将身上的皮肤都晒黑了呢!

这个假期与之前的暑假与众不同，先是多了一样——暑期辅导;这不同的感受彷彿回到了那充满着恐惧感的学前班，没想到才一转眼，我已经要进入六年级了，代表着未来还有许多困难的挑战等着我去经营与冒险，所以我只能抱着既期待又紧张的心情去面对。

俗话说的好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，在这漫长的两个月中，我们要仔细的规划，不要虚度光阴，在暑假中我们要学习完成每一件事情，就算生活枯燥乏味，但只要用心去体会生活中也有许多的乐趣可以寻找呢!

三年级关于暑假体育方面的作文 第五篇

我是一个体育欠佳的人，跑步、短绳、立定跳远都不好。

一次体育课，我们要测100米跑，及格分是2分03秒，结果我跑了个2分24秒。哎，没办法，我吃饭吃得少，身体又不好，怎么能跑及格呢？我正在自卑时，我的好朋友走过来说：“不要紧，还有些同学也没及格，在补测时一定要坚持，坚持就是胜利，我会给你加油的！”听了她这番话，我才有了些信心。

补测开始了，老师说：“预备，跑！”我如风一般飞出起跑线。没过一会儿，我就跑了两圈，只剩下两圈了。我心想：只要再坚持一下就可以跑到终点的。但我一开始力气用得太多了，现在没力气就落后了。就在这时，我听到了好友们的高声呼喊：“周若淼加油，周若淼加油！”一边喊还一边鼓掌。我终于鼓起勇气，向终点用力拼去，终于，我及格了，还有许多同学还在努力地跑呢！

我高兴极了，虽然没有力气了，还是连连向好朋友们道谢。就是因为有他们掌声的鼓励，我才能到达成功的彼岸。

三年级关于暑假体育方面的作文 第六篇

今天小鹰竞逐“健康篇”，想送给马飞岳同学。你为什么选择他？那我告诉你！

这匹马飞了过来，虽然它很瘦，但它可以很快开始奔跑。有一次，我们学校组织了一次接力棒比赛。我们四年级有四个班。每个班级都站在自己跑道的两端。从起点开始，每个学生必须尽快把接力棒交给对面的学生，直到班上最后一个学生跑完。比赛开始时，裁判嘴里的哨子响了，我看到每个班的第一个学生都飞出去了，然后是第二个、第三个和第四个学生.眼看着四班和二班渐渐领先，而我们班却越来越慢，我急得跺脚，只好把所有的希望都寄托在我们班飞过来的小飞毛腿马上。终于轮到马飞过了。当他接到棍子时，他像剪下绳子的剪刀一样冲了出来，看着他身体前倾，双臂弯曲，保持交替摆动，双腿跑得很快，更像一只凶猛的豹子。他超越了一个又一个对手。比赛结束了。虽然我们班最后拿了第二，但是我们很开心，因为要不是马飞岳最后一战，我们早就最后了。

所以这个“保健篇”应该颁给马飞岳的同学。你同意吗？

三年级关于暑假体育方面的作文 第七篇

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。

小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。

随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！

前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

三年级关于暑假体育方面的作文 第八篇

我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。

原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。

我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。

回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。

由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。

三年级关于暑假体育方面的作文 第九篇

今天，我们上体育课，老师让我们跑步。全班分成六组，一组一个跑道。六个跑道分别是蓝色跑道一，蓝色跑道二，黄色跑道一，黄色跑道二，红色跑道一，红色跑道二。

说真的，我不怎么喜欢上体育课。当老师让我们这一小组跑最长的红色跑道二。我听了后惊呆了。还要跑五圈走一圈，我更呆了，老师不是要把我们给累死吗？哎，无法改变了，老师的话就是命令，一切按原计划行动。跑了二圈后，我感觉有点累了，自言自语地说：我宁愿上一百节英语课，也不愿上一节体育课。还好，今天天气不是很热，虽然有太阳，可也不怎么晒。跑完步后，老师又把班里男生女生分成两组进行队列训练。教我们练习分队走与合队走。分队走就是两排女生一个队伍，两排男生一个队伍，老师说分队走，我们各走各的，谁也不干扰谁。哎，没想到，今天的体育课收获可真大呀！

三年级关于暑假体育方面的作文 第十篇

生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我拥有健康的体魂；因为运动，让我快乐的成长；因为运动，让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。

一开始，我每天都是跑步运动，可我看到有人骑着自行车出门的时候，我便想到骑自行车的运动方法。

我学骑我爷爷的自行车，我刚开始学的时候，妹妹扶着我，到后来，妹妹说：“我松手，你自己骑着试试。”我的妹妹一松手，我的心就慌了。我就对自己说：“我一定可以的。”顿时，我充满自信，鼓起勇气，蹬了起来，没想到，我骑了一小段路，就摔了一跤，妹妹说：“我还是扶着你吧。”我说；“不用了，我一定可以学会的。”

我刚刚骑上自行车，心又慌了，这才刚一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放弃，如果放弃了，就等于半途而废。我便充足勇气，蹬了起来，摔了第二跤，第三跤，膝盖都摔流血了，2个小时过去了，我终于学会骑自行车了。

我心里比吃了蜜一样甜，跑回家，给我的家人说我会骑自行车之后，哥哥给我竖起大拇指，都对我刮目相看。啊！运动，让我们敞开怀抱尽情享受你带来的阳光，去体会运动生命川流不息的激情，因为运动，我健康，我快乐。

三年级关于暑假体育方面的作文 第十一篇

运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。

最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。

看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。

最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的身体不舒服也没了，看来今后还要坚持下去，有个好身体，可是比有什么都强。”

同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天。

三年级关于暑假体育方面的作文 第十二篇

生活源于运动，这是一个更加古老而不变的真理。我们每个人都需要运动。只有运动能让我们的生活充满活力。

在当今社会，越来越多的人处于抑郁状态。他们逐渐变得没有任何精神，他们的眼神也逐渐消失。这些人怎么了？我认为这些人，他们不喜欢问你，而是因为太少的锻炼导致精神缺陷。精神的力量是一种神奇的力量。一趟星门就能完全掌握这种精神的力量。这样我们就可以无敌了。无论我们在学习还是生活中，我们都需要这种汽车的精神力量。精神力量非常强大。他可以帮助我们完成一些不可思议的事情。我们的学习不是很好，但是因为我们有坚强的精神。我们能吃苦耐劳，最终的结果一定是好的。也许我们只是普通人，但是因为我们的精神非常强大，我们可以通过自己的努力去奋斗，去奋斗，去努力成为一个人。奋斗并不意味着我们只是奋斗。我们甚至可以让我们的心去奋斗。只有当我们的心不停地挣扎时，我们的身体才能不停地挣扎。这样，我们就能不断进步，不断改进。在不断的升华中，我们的心会变得更加高尚。这样我们会变得更强大。通过运动，我们的思维也在不断成熟。我们正在经历越来越多的事情，所以当我们面临挫折时，我们的自制力会越来越强。锻炼的好处不止于此。只有通过我们自己不断的运动。只有当我们意识到一个又一个的好处后，我们才能真正理解生活是关于锻炼的。运动始于生活。我记得一件事，有一个人出生了。然而，他并不气馁，也不会放弃。他依靠自己顽强的意志力不断锻炼和行走。就这样，奇迹发生了。

他站了起来。他不仅站了起来，而且还走了。他走得很平稳。事实上，如果你仔细想想，我们每个人都在不断学习。我们在学习，这样我们的生活才能得到升华。如果我们不学习，我们就开始放弃，那么生命的意义就不会实现。生活将不再有自己的意义。生命的意义将被我们摧毁。为了延续生命的意义，我们必须继续学习和锻炼。我们应该尽力学习一些必要的生活技能。只有这样，我们才不会在任何环境中被生活淘汰。现在这个社会中有越来越多的人一无所获。他们真的没有生存能力吗？我不这么认为。我认为这都是由于他们的懒惰。如果他们不懒，他们可以用自己的双手支撑自己的一天。现在让我们一起完成我们的任务。生活在继续，运动在继续。让我们一起战斗，发展我们自己的风格。

三年级关于暑假体育方面的作文 第十三篇

我眼中的暑假是快乐的、是欢愉的、是漫长的、是丰富的、是有趣的……我们在考试前，总是盼望着过暑假，想着到了暑假就没有老师的指责、没有大堆的`作业，没有……，如果暑假是天空，我就是小鸟，在蔚蓝的天空幽幽回旋，时而直插云霄，时而又和云朵嬉戏;如果暑假是大海，我就是鱼儿，飞快的穿梭在珊瑚群中，又兴奋的冲出水面……

我是个小书虫，平时只忙于学习，没有更多空闲时间来看书，到了暑假，我就可以抽出许多时间来看书，我又可以吃上精神食粮了，我就可以抽出许多时间来去图书馆看书，更可以把自己喜欢的书籍借回家，在书籍的海洋畅游了。

我还很爱游泳，游泳是最能锻炼身体的运动，平常要上课，还要写作业，占用了我们运动时间，到了暑假，可好了，我又可以在水中自由自在的游泳了。因此，我每天都去游泳，游泳即可以锻炼身体，又可以避暑。

正因为有了暑假，让我有了充足的时间，去图书馆学习自己感兴趣的自然、科学知识，和朋友一起去游泳，抛开了那似乎永远也听不完的课，写不完的作业，我们有了时间，就可以做一些有意义、开心的事情，暑假真好!

三年级关于暑假体育方面的作文 第十四篇

“叮铃铃”，清脆悦耳的上课铃响了。我们来到操场上，因为这节课是体育课，我们要选运动员。

第一项，我们先选沙坑跳远的运动员。同学们飞快地向前跑，然后脚一踏地，跳了过去。同学们一个个顺利地跳了过去。轮到胡子晨了，他跑了几步，忽然不小心摔了一下，就掉进了沙坑，把我笑得腰都弯了。

第二项，我们选的是800米长跑，老师叫了几个跑步比较快的同学来跑。老师说：“各就各位，预备开始！”虞人华就像一道闪电，飞快地向前跑去。李亚鹏也不甘落后，他像离弦的箭，又像决堤之水，一泻千里。同学们你追我赶，尽管一个个都是汗流满面，可谁也不甘示弱。最后，朱桓辉把所有对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的终点，成了第一名。

清脆的铃声又响了，我们排着长龙似的队伍回到了教室。

三年级关于暑假体育方面的作文 第十五篇

这节是体育课，同学们兴高采烈地来到操场上，操场上到处都是同学们矫健的身姿。

操场的远处，小明跟巧玲在比赛跳绳，只见他们两个双手紧握着跳绳的把手，挥舞跳绳，等到绳子快落到地上的时候，双脚同时起跳。小明说：“巧玲你一定会输的，我一分钟能跳300个。”巧玲说：“你别吹了，你看天上有什么？”“有什么”小明问道。“我看到了牛啊！”巧玲说道。操场中间，小刚跟小强在打羽毛球，他们打羽毛球打过来又打过去。小强说：“我肯定会把你打的落花流水。”“走着瞧”小刚说道。操场近处，高高正在跳远，旁边的低低正在为他加油，说：“加油，加油，加油！”只见高高身体半蹲，双臂前后摆动向前一跳，飞出了好远！

体育课真是一个万花筒，热闹非凡呀！

三年级关于暑假体育方面的作文 第十六篇

我以为和所有的暑期一样，今年依旧是漫长而无聊的日子堆满的夏季。但是一个小小的决定——和邢通等四个铁哥们一起报名参加省青少年活动中心组织的“山青户外体验营”的夏令营，却给了我们别样的感受和体验。以至于假期已经过去好久，我还深深地在那个很大很美的叫山青世界的地方沉浸，无法忘记。也许一点文字，可以帮助我和山青做个了结和告别。由“小猪哥哥”早操开始我们有一个户外领队叫朱坤山，大家都叫他“小猪哥哥”，也叫他魔鬼教练。

每天早晨，我们就在这个“魔鬼小猪”的哨声中开始营员一日。他一般每天先让我们绕园区跑上一大圈(凭心而论，山青的清晨真美，迎着朝霞跑步真好)，然后练他设计的趣味横生的早操，最后就是精彩的游戏。小猪哥哥喊几，我们就要几个人一组抱在一起。先是叫的数字较小，我们还能对付。后来，他开始叫“10”“20”这样的数字。哈哈，可热闹了，连数数都数不过来——就连连有人落单或是有小团队“超载”。小猪哥哥神气地大叫“惩罚”，男生要罚做俯卧撑，女生是深蹲起，还要边做边喊号子，备受“折磨”却开心快乐。

黑夜里，我们玩儿转定向体验营安排了好多户外运动项目：拓展训练、徒步登山、野战排对攻战……但玩儿的最多的，还是定向运动。今晚是最刺激的夜间定向。整个1000亩地的山青园区路灯尽熄。在浓黑的夜里，园区里只有到处闪闪烁烁的手电筒的光影。好刺激的画面!当那些黑夜里突然出现的光斑在点标旗上闪耀的时候，那种兴奋和成就感让我们终生难忘。

我们小组四人一起努力，平均每十秒钟找到一个点：打卡，寻找下一个目标，出发!一气呵成痛快淋漓。哈!这次又得了第一，这个夜晚好爽!爱的鼓励——悬崖速降为了表扬我们在三次定向比赛中都取得了好的成绩，心姐(昵称)送给了我们一个特别奖励——悬崖速降!专业的速降装备，标准的示范，我对这项刺激的冒险活动充满了信心。

第三个终于该我了!事实真不像我想象得那么简单，刚开始下就遇到一块突出的岩石，正紧张失措的时候听到心姐大喊：“松大绳子，跳过去!”我听话地放了放绳子，双脚使劲一蹬，终于跳过了突出的岩体。哇，我好伟大哦!一幕一幕那么难忘：夜晚在星空中越去越远的孔明灯，营地里一顶顶彩色帐篷组成的我们的勇士家园，还有每天在我的床头被我无数次翻看和摆弄的救生绳、救生哨、户外配扣和小猪橡皮……啊，我的永远的“山青户外体验营”!

三年级关于暑假体育方面的作文 第十七篇

我有一个热爱运动的哥哥，我们关系非常亲密，形影相随。

哥哥长得很帅气。头发平平的，像一个锅盖，一双眼睛水灵灵的，看起来特别机灵，因为他爱运动，所以全身上下八块腹肌非常明显，让人觉得特别结实。

一个烈日炎炎的下午，我们全家都在客厅里享受着空调，吃着冰棍，悠闲地看着电视。唯独哥哥在楼上不知道搞什么名堂，等他下来到客厅的时候，已经换上了运动服，对老妈说：“妈，我去和同学打篮球啦！”哥哥刚说完这句话，就关上了门，像小猴子一样一溜烟跑出了大门，骑上电动车，前往篮球场和同学打球。而我们还躲在客厅里享受清凉。

哥哥打球就打了一个下午，黑暗盖住了天空。这时候，哥哥才骑着电瓶车回家了。他一进客厅，我就看见他全身湿淋淋的，像刚爬上岸的游泳运动员，汗水顺着他的脸，流到了地上。哥哥飞奔到卫生间，开始洗澡。洗完以后，哥哥的精力好像还非常旺盛，果然不出我所料，他又拿起背包，连饭都没吃，又骑着电瓶车去了健身房，到晚上十点，才回到我们这个温暖的家，真是废寝忘食啊！

我的哥哥就是这么的热爱运动，只要一天不运动，他就像疯了一样，在家特别不安分。

三年级关于暑假体育方面的作文 第十八篇

在我们学校每年都会举行运动会，在强健体魄的运动会中也少不了一些乐趣。

星期三，我们都来到操场，有的同学来到比赛地点，准备比赛；有的同学们加油鼓气。

比赛开始了，广播中宣布：“请五六年级参加传球接力的同学到操场集合。”我们连忙跑到操场，排好好队后，崔老师给我们讲了比赛规则，原来，传球接力是计时进行的，哪组花的时间少，哪组赢。只见我们班打头阵的是吴晓和肖扬，吴晓抱着球往上轻轻一抛，肖扬顺利地接到了球，接着肖扬又把球抛给了吴晓，就这样球下空中不停地跳跃着，他们顺利地回到了起点。

终于轮到我和梅金萍了，我迫不及待地双手抱球站在标志筒的左侧，梅金萍做好接球的姿势站在标志筒右侧，我将球轻轻地一抛，球在空中划出一道优美的弧线，梅金萍轻松地接住了球，之后，梅金萍又将球抛给了我，一会儿，我们便一边抛球，一边用螃蟹步完成了比赛，我迅速地将球传递给下一位同学，跑到队尾继续观看比赛，虽然我完成了比赛任务，但我的心里依然像揣着一只小白兔一样跳个不停，我心里一直在想：我们班会不会赢？听崔老师说结果在运动会之后才宣布，我们只好扫兴地回了班。

有趣而紧张的传球接力结束了，激动人心的三十米接力赛又开始了，随着一浪高似一浪的加油声，同学们在操场上大步奔跑着，好像恨不得一下子飞到终点，最终我们班还是得了最后一名，同学们垂头丧气地回到座位，开始互相抱怨，这时，柴金成说道：“友谊第一，比赛第二，大家都别再互相抱怨了。”

是啊！比赛输了没有关系，只要我们努力锻炼，下一次一定能赢，如果我们输一次吵一次的话，那我们班便会变成一盘散沙。

三年级关于暑假体育方面的作文 第十九篇

唉!这个假期我真倒霉，我哥哥一来，我又要运动啦。我平时不是怎么爱运动，现在哥哥一来，我就要开始进行“倒霉运动”啦，而且今天就来啦，我晕呀。

第二天大约六点时，我还在家里睡懒觉呢。“立子，该去下面锻炼啦！”“……什么呀……”“运动呀！”我突然惊醒“什么，锻炼，我的妈呀，才6点半呀，哥哥，现在是冬天，让我多睡一下吧！”我苦苦地哀求到，“不行，走！”唉，没办法，士兵还是得听从司令的么。

来到了下面，我的睡眼老是睁不开，不过我知道啦，“倒霉运动”要开始啦！立子先跑20圈热热身子吧，啊，什么呀，20圈，我跑5圈就累得上气不接下气啦！现在20圈，开什么玩笑呀，可是哥哥好像没看出我的心思来，不管我，先自己去跑啦，我跟在后面，只见哥哥箭一般的往前跑，看着看着，“超我一圈、两圈、三圈……”我受不住啦，大喊啦一声：“我受不了啦！我这头‘肥猪’你都来折磨我呀！”只见旁边的一个小弟弟看见啦，“大哥哥这么差呀！”我听啦十分不好意思，只好埋头又跑啦，即使跑累死，我也不能丢脸呀！

第二项“倒霉运动”开始啦，当哥哥要说出第二项时，我已经趴在地上上气不接下气啦，看看表，跑啦50分钟，这可能是我由此以来跑得最长的“马拉松”啦，“看在你这么辛苦，我就给你减负吧！”我一听啦这句话，就像成啦一位作家一样高兴，问道：“是不是不做啦！”“不是！”我听见啦，心情又一落千丈，“其实也不多，再来100个立定跳高和200个蛙跳就OK啦！”什么，这也叫少，天！哥你是不是运动专家呀！不过我知道，我不做完的话，还要加罚呢！“一、二、三……”终于做完所有的项目啦，哥哥看见啦我说：“明天再来吧。”加油哦！“什么呀，我会累死的！”

假期终于过去啦，哥哥走啦，我终于脱离哥哥的“倒霉运动”啦，不过去称称体重，竟然从46千克变成啦36千克，我看这个也可以叫做“减肥运动”啦吧！各位朋友你们说好还是坏呀？

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十篇

随着生活的发展，人们的出行越来越依赖于机动车，身体状况越来越差。所以，我想为普天下的人们设计一个“运动节”。我把这个节日设在一年一度的春节期间。

春节是中国人民的传统节日，人们走亲访友，吃喝玩乐。再加上天气寒冷，人们也就懒得在户外走动。儿童喜欢赖在被窝里，看看动画片，吃吃零食。叔叔阿姨们喜欢在宽大的客厅里，打开空调，玩玩麻将、扑克，然后在从麻将桌上移到餐桌上，最后再回到卧室蒙头大睡。

就在这不知不觉中，小孩的视力下降了也成了小胖子了，当然是缺少运动。爱美的女士们发觉脸上又添了皱纹了，腰也变粗了，急得团团转。潇洒的男士们啤酒肚也出来了，皮裤带又要钻眼了。噢，原来都是缺少运动。来来来，大家快来运动，运动，减减肥吧，把多余的脂肪赶快消耗掉。运动了，你发觉冬天并不冷，运动了，你发觉自己又年轻了，身材又苗条了，大肚腩也不见了。小孩子长高了老人们的手脚更灵活了。运动了，你发觉步行要比骑车轻松得多了。

只要大家坚持运动，让“运动节”与人们生活同行，我们的身体会越来越强壮。

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十一篇

寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。

这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激；担心的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗？”于是便向篮球场跑去。

来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立刻信心百倍，又开始练球了。

现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十二篇

多彩的暑假即将结束，在妈妈合理地安排下，这个假期可以说过得既充实又快乐，除了上英语、奥数补习班外，大多时间都是以锻炼为主题，项目有：军训、爬山、游泳、跳绳、溜溜球…我想谈谈我的感受。

通过五天的军训我学会了忍耐、自立、坚强和勇于承担责任，懂得了什么叫做令行禁止，整齐划一和团队精神。让我有一种苦中有甜的感觉。爬山是我们家的家庭活动，每周抽一天，一大早就出发，到凤凰山锻炼，爬山过程中，有时会觉得没有尽头，单调而枯燥，但当你通过坚持，大汗淋漓地站在凤凰山顶峰时，清新凉爽的风吹过，你就会有一种大大的成就感。今年我的游泳技术有了新的进步，原来在深水区我还总要借助浮板，现在我基本能自力更生了，我憋气的时间也比以前长了，并学会了仰泳，而且我还通过看别人在自己学习自由泳。

跳绳和溜溜球是饭后一小时的活动项目，我和妈妈会通过比赛的形式增加运动的趣味性，玩它们也是需要技巧的，要身体协调，不能心急，主要作用是可以减肥。是运动让我有机会投身于大自然，体会到大自然的多姿和美丽，也是运动让我强身健体并锻炼了我坚强的意志。

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十三篇

在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。

我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。

说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？

随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。

果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十四篇

在这个清凉的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！

顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。

偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！

通过今天的运动，我明白了身体是自己的，要好好锻炼身体，才能发现生活中更多的美好。

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十五篇

每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么？让我来告诉你吧！那就是自行车运动，俗称骑自行车。

要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。

等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊！

暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴们去运动啦！

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十六篇

天空一片漆黑，我们全校静静的坐在沙滩上等待着，此时同学们互相谈天说笑，突然一道亮光划破黑暗的天空，太阳从海平面升起，全场三百人大声欢呼，新华小学运动会正式开始，在场师生也为之疯狂!

运动会即将开始，第一项竞赛是小朋友期待已久的堆沙堡比赛。比赛途中，我们看到每一组的沙堡都有它独特的造型：有的像贝壳；有的像大鱼；有的像正在戏水的小象；有的则像一盘刚切好准备出售的豆腐，每一组的沙堡都很特别，非常有创意。

紧接着各项竞赛一一登场，有螃蟹竞走、潜水寻宝和净滩比赛。最后一场压轴的竞赛是冲浪，当枪声响起时，比赛也正式开始了，各位同学拿着冲浪板快速的冲向大海，奋力的往前游，突然间，一阵大浪来袭，同学们各自展现不同的姿态：有的人不断的旋转；有的人顺着水流漂到岸上；有的人就直接站在浪上，真是惊险万分，不过，这真是一场令人惊奇又难忘的比赛。

比赛结束了，谢谢大家参与这场我梦想中的运动会，在这场运动会中，我深深体会，在每项竞赛中都必须全力以赴，就像面对人生中的每一个挑战一样，要发挥运动家的精神，坚持到底才能赢得最后的胜利。

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十七篇

今天是星期二，最后一节是体育课。

“叮铃铃”上课了，我迅速的回到教室，坐在自己的位置上，既不想做作业，也不想看书，只想玩我的那堆起泡胶。

我玩得很起劲，还和前面的同学聊了几句。就这时，我们的牛老师轻轻的推开了门，说道：“刚刚谁说话了？”

牛老师话音刚落，同学就一连串地站了起来好几个。

“行了，你们去蛙跳吧！还有谁说话了？”牛老师的目光转到了我的身上。

说话了没？说了。我心里想，算了我还是乖乖出去受罚吧！

男生一排女生一排开始跳了。刚开始，呀！很轻松麻，一点也不累，慢慢走完一圈之后，我的腿已经软的站都站不起来了。我曾想，要不假装系鞋带在那里休息一会？这个念想在大脑里转来转去，不可以，有第一次就会有第二次三次四次……他会出现在我的生活里，让我学会偷懒，所以坚决不可以。

我便坚持的跳完全程。通过这一次教训，我明白了做任何事，都不能给自己偷懒找借口！

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十八篇

暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！

在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！

我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了。）

虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。

三年级关于暑假体育方面的作文 第二十九篇

在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”

就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。

终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十篇

“叮铃铃”，下课了，同学们怎么都不去玩了，而是坐在教室里呢？哦，原来这节是体育课，发生了一件事……

时光倒流35分钟，老师宣布：“测完身高、体重的同学可以自由活动！”大家欢呼起来。时间后推2分钟，让我们把目光转移到小花园，这里静悄悄的。等一下，有一个黑色的人影过来了，一蹦，一跳。突然，他在栏杆旁滑了一下，摔了一跤，腿被栏杆尖戳了一下。啊，好恐怖，不要看！

“哇——”人影大哭起来，他居然是飞毛腿——赵一霖！同学们发现了赵一霖，刚想问他发生了什么事，却发现他受伤了，于是七手八脚地把他送进了医务室，并且通知了老师。听说他还被殷老师送去了医院呢！殷老师回来后，好像哭过了。

可怜的赵一霖为我们提供了前车之鉴。

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十一篇

“终于放暑假了!”我欢呼着。因为我早就计划着要去外婆家好好玩玩，那里有我上次就约好假期一起玩的小朋友，还有在长江边抓螃蟹，还想坐着轮船感受长江的魅力。

坐了几小时的车，我们一家三口到外婆家了。外婆的家乡是一个叫李庄的古镇，还有很多游客呢!他们的房子不像城里的房子是高大的楼房，而是用木头做的矮房子，听外婆说是以前地主留下的，冬暖夏凉。外公外婆家的隔壁是二外公的家，二外公的头发全是白白的，吃起东西嘴巴圆嘟嘟的，真大口。别看二外公年纪很大了，却整天精神抖擞，笑声爽朗.。

第二天，我们在镇上吃了各种美味的小吃。香淳美味的宜宾燃面，冰爽可口的凉糕凉虾，香软的黄粑，还有李庄特有的香甜的白糕，好多好多美味，只可惜，才发现我肚子真的很小。恨不得一次就能把它们尝个遍。最让我惊奇的是李庄白肉，一位厨师叔叔正在用一把大大的菜刀切着一整块肉，外公给我说，普通切肉是用切的，但是这位叔叔是用拼的。只见他左手按着肉，右手拿着刀平放在肉上把肉一片片的除下来。一片片白肉肥瘦连在一起，纸一样薄的好大好大一片片。再蘸着特制的调料，肥而不腻，真好吃。

外婆的邻居家有一个叫曼丽的姐姐，我们成了好朋友。曼丽家的屋檐下有一个鸟窝，里面住着四只燕子宝宝和一只燕子妈妈，这时燕子妈妈出去给燕子宝宝觅食了，一个调皮的哥哥把四只小燕子都捉了出来放在地上，说要给我们看一看。它们只有很少的毛，也不会飞，叽叽喳喳的叫着可爱极了。突然，一只猫跑了过来迅速的把一只小燕子叼走了，我们跟着追也没追回来，最后小燕子一口被吃掉了。看到这一幕，我的泪水都快要流出来了。都是我们害得那只小燕子失去了生命。我们赶快把其它三只小燕子放进了窝里。我以后再也不伤害小动物了，要好好保护它们。

我们几个小伙伴去河边玩沙子，抓螃蟹。欢声笑语在长江边回荡着……玩得太兴奋了，我根本就舍不得离开这里。

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十二篇

身高170厘米，体重75千克，挺着个啤酒肚，戴着哈利•；波特似的圆形眼镜，留着西洋发，额头上的头发稀稀疏疏，也许是智商高的人容易脱发的缘故。他一天到晚穿着西服，皮鞋，一副老板样，不认识的人还以为他是个亿万富翁呢。其实呢，呵呵，他只不过是我的爸爸，一个在单位上班，拿点死工资的工薪阶层。

我的这个胖爸爸呀！真是让人不可思议：一餐就要吃两大碗，你说这饭量！不成胖子才怪呢。可奇怪的是，我们全家人都以身作则，努力地在帮爸爸减肥，可结果……哎，可悲呀，由于一再的减少饭量，我们被折腾得瘦了好几斤，可爸爸却照样“绿树常青”！惨！

难道问题出在……我和妈妈怀疑起来。看来问题出在爸爸不爱运动的习惯上，我们下了最后结论。于是，瘦身运动计划开始实行。

早上七点，胖爸就被我们吵醒了。

我和妈妈一个拉，一个拖，硬是把老爸从床上拽了下来。还没等他清醒过来，我们就给他穿好衣服、裤子，决定逼他出门参加晨练。没想到，老爸的睡功竟那么好，把我们折腾得筋疲力尽，对他却毫无用处，仍然睁只眼，闭只眼，把我们晾在一边。但我不是吃干饭的，我马上尖笑两声，那声音简直令人毛骨悚然，我没等老爸反应过来，就把他推进卫生间冲了个冷水澡，但老爸还是毫不在意，仍然半睁着一只眼，做他的白日梦。

最后，还是老妈的办法起了作用，她在老爸的耳边大声叫道：“吃饭啦！

“只见老爸两眼一睁，理也不理我们，就径直去厨房，嘴里还喊着：“吃饭了，吃饭了！”

这一虚招真灵！于是，这一天的魔鬼减肥开始了……

“谁说胖仔不要运动”，爸爸喊着这句话，气喘吁吁地跑了起来……

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十三篇

快乐的暑假已经来了，小朋们不要狂看电视哦，要不，“小眼镜”就要跟你交朋友啦！小朋友们还要注意不要暴饮暴食，这样各种各样的疾病就会神不知鬼不觉的降临在你的头上。我们早晚都要出去运动运动，你的身体就会更加强壮。

请看我的暑假健身运动吧！

镜头一：快乐乒乓球

我天生就是一个爱运动的孩子，刚放假，我和马润琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔专业打球台打乒乓球。

我是新手，还不太会打球，而哥哥发的球又快又狠，每次我都没有缓过神，球就飞了过来，我急忙接应，由于太着急了，球从我耳边飞过，“砰”,球落到了地上，但我每失误一次，就鼓励自己一次，我按照哥哥的握拍方式，大拇指和其它三个指头握着把，食指伸到拍子的边缘，然后轻轻把球在台上弹一下，马上打过去。“砰”咦？球去哪儿了?这时我看见哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼泪都快流出来了。我想，我只是第一次打球，又不是练得很熟，你笑什么笑？

找着球后。继续打，终于球到了哥哥的界线。但哥哥一个回旋球就打了回来，我又没接住。来来回回几十个回合后，我渐渐能接着哥哥的球了，直到玩的汗流浃背才回家。

光打乒乓球那可不行，请看我的开心羽毛球。

镜头二：开心羽毛球

“接球，哥哥。”我用力一扣，马润琪哥哥使劲往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了过来，直奔羽毛球，吓得哥哥扭头就跑。

这是上个星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛阳西工游园打羽毛球，那里环境优美，有许多人来这里活动，有的跳舞、有的在看音乐喷泉。

赶走流浪狗后。

我们的羽毛球比赛继续进行着，当时刮着小风，而我站的位置是逆风，这对我打球极其不利。

马润琪把球使劲向高处一抛，接着一个大力击打，球就向我飞来，顺风，我还没反应过来，球已经落到了地上。

唉，真倒霉，我要求换场地，马润琪不同意，气死我了。接下来的几个球都速度太快了，我一个也没接住。这一局终于完了，可该轮到我顺风了，再看马润琪，已经不像刚才那么神气活现了。这回可该我发威了，我一个大力球过去，马润琪竟然跑过去接住了，可是逆风又把球吹了回去，哈哈，我高兴极了。接着我又发了一个轻球，马润琪还站在后面等着接呢，突然他发现情况不对，赶紧跑过去，还是晚了一步，没接住。

比赛结束了，我们累得满头的汗，我真想回去再吃几碗儿饭。

镜头三：小小洗碗工

“洗碗也是运动！”妈妈强调说，“暑假午饭后，盘子都由你来洗。”我坚决抗议，可还是被镇压了。

每天中午，我就会变成一名洗碗工。

“唉！累死我了。”今天中午，饭后，我习惯性把盘子收到了厨房，拿起筷子喷了点洗洁精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水冲冲冲，然后放进筷子笼里。

洗碗真好，既可以运动，又可以让老妈清闲一点。

暑假生活多姿多彩，这只是我暑假中的几个镜头。坚持锻炼，我一定会变得更强壮，更健康。

你的暑假生活是什么样呢？赶紧写下来吧。

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十四篇

光阴似箭，日月如梭，一转眼，又到了暑假，真是高兴！因为爸爸、妈妈带我去云南旅游啦。

今天是云南之旅的第二天，是游大理古城，导游说：“大理是一个历史悠久而美丽的古城，它的后方是巍巍的苍山，前方是美丽的洱海”。我们跟随导游走进大理古街，古街的两侧全是古色古香、特具风格的古建筑，古建筑内是各种风格各异的小吃店和手工艺品店。沿街的商品琳琅满目、各式各样，比如：手镯、项链、花环……真是应有尽有，我挑了一个戴在脖子上，可是好看的东西太多了，看地我眼花缭乱，让我都不知道怎么选了，每一样东西都让我爱不释手。大街上人山人海，有时候只能侧着身子才能挤过去。大街的两旁还有很多小吃的呦！有过桥米线、烤乳扇等等，其中吃的就属“云南十八怪”中的烤乳扇了，是奶味的，甜甜的，脆脆的，可好吃了！

这就是大理古城，可是我下午就要出发去丽江了，真是让我流连忘返啊！

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十五篇

今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一点都不一样。

我第一次打乒乓球的感受是想别人能够打那么好的球，我为什么不能呢？我难道不能打好球吗？

我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么会超过别人呢？是我努力了？还是别人退后了呢？

我希望长大后能上场比赛，于是妈妈便把我送到了乒乓球队，让我跟李教练学打乒乓球，现在我的水平大大提高。

打乒乓球虽然是一种娱乐，但是也有困惑。比如到了晚上睡觉都很晚，因为我一上瘾就会打到妈妈来叫我才回家。

打乒乓球不仅是娱乐，还是一种运动，老师：“如果你练四五年的话，你身上的肥肉会变成一块块肌肉的。”

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十六篇

晚上，我和妈妈一起去东湖体育场锻炼身体。

我们来到东湖体育场，妈妈说：“你先试着跑一圈，看看需要多少时间。”“预备，开始！”随着妈妈的口令声下，我就像离弦的箭一样飞快地向前冲去。我绕着体育场跑了一圈后，累得气喘吁吁。妈妈看了一下手机，用了两分钟，说：“还可以，以后要继续努力。”我听了，心里美滋滋的。我又和妈妈走了一圈，突然，我发现了一个我非常喜爱的健身器材，于是便恳求妈妈：“妈妈，我想在这里玩一会儿，好吗？”妈妈不假思索地说：“好吧，不过不要乱跑，就在这里玩，我待会儿来找你。”我坐在健身器材上，一会儿爬上，一会儿爬下，玩得高兴极了！过了一会儿，妈妈来了，对我说：“我们再跑几圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答应了。我和妈妈又跑了两圈，跑得满头大汗。

我们又在那里休息了一会儿，就回家了。运动真有意思，不仅可以锻炼身体，还可以愉悦心情，我爱运动。

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十七篇

七月份一个早晨，我和妈妈拿着羽毛球到体育馆打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，妈妈的反应很快，球打回来成弧形，我退后几步打回去，妈妈迅速用力打回来，我感觉球的反击速度比刚才的速度要快，“嗖”的一声掠过我的左上方，结果我没打着，但我心里不愿服输，又继续打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于妈妈的头顶，妈妈没打着，我的心里有些小高兴。继续跟妈妈打了很久，累得我喘着气，尽管房间里开着空调，但脸上和脖子都流着汗。

滑冰

我和妈妈7月26日去奥体去滑冰，但在举行花式滑冰比赛，于是我和妈妈8月份又去滑冰，一到滑冰场就感到寒气，地上飘着一层白色的薄雾。一开始不怎么适应，脚在滑冰场上颤抖着，我慢慢调整着姿势，脚张八字形，弓着腰，屈着腿，然后向前移，一开始滑得不是很快，动作笨拙，后来动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，宛如一只飞燕在紧贴地面飞翔。我自由地滑着阔大，一会向左滑，一会向右滑，不知滑了多久，突然妈妈喊道“乐乐，回去了，这里冷死了。”但我没感觉冷，而是浑身热乎乎的。

游泳

8月份我和妈妈去游泳，我刚下水感觉水好凉啊，后来慢慢适应，儿童区的泳池里一群孩子像鱼儿似的，欢快地游着。我也戴上泳镜开始游，丙只手臂弯屈着向前划，后脚在水中翻腾，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游着，后脚溅起朵朵浪花。

暑假里多出去，多运动，感觉真好！

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十八篇

“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。

校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。

裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。

这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次比赛，更是我展现自我的舞台。

三年级关于暑假体育方面的作文 第三十九篇

两年前，我家搬到新楼的16层，第一次住有电梯的高楼，甭提有多高兴了。搬来的第一天，我就过足了“电梯”瘾。

第二天放学，我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么？”我疑惑不解地问老爸。“来，我和你商量件事。”

爸爸说，“你体质本来就差，再加上不爱运动，所以体育总达不了标。我想了一个好办法，保证让你今年能达标。”“是什么好办法？”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯，上下都爬楼梯，怎么样？”啊？我一听腿都发软，爸爸看我的样子，赶忙给我打气：“不就是个16层吗？肯定能行。来，爸爸陪你一起走！”说完，便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。

开始几层还行，越走腿越沉，简直迈不动步，抬头一看，才到八层，还有一半呢！只好停下来喘口气，稍息片刻，继续前进。天哪，上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背，喉咙干得发涩，仿佛要着火，身子也像散了架似的。到了12层，只好又坐下休息，谁知越休息越累，费了好大劲才站起来。最后，爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。

从此，爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次，爸爸有事，没能陪我一起回家。我一看：机不可失，失不再来，连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然，轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩，想到了爸爸对我的鼓励，我向电梯瞥了一眼，转身朝楼梯走去。

半年过去了，爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯，我会感到不自在，只有用自己的双腿去爬楼，才感到舒服。原来爬一次楼，要休息两三次，现在不但不用休息，就是跑着上去也不会感到很累。

期末，我的体育居然全部达标了，而且成绩名列前茅，我真高兴！感谢楼梯！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十篇

今天下午第二节课是体育课，老师说：“今天的安排是先跳绳，然后在进行快乐体育。”

我们做完准备运动，便开始跳绳了。老师说：“要跳三百下，才可以进行快乐体育。”

开始跳了，我先跳100下，然后给小晴跳，我们轮流跳，不一会儿，我们跳完了，最后，我们把跳绳的情况说给了老师听，老师听了说：“好，你们去拿器材玩吧！”听了老师的话后，我们立刻到体育室拿器材玩。

来到体育室，里面的器材各种各样，看得我眼花缭乱，最终，我和小晴选择了玩“二人三足”。

开始玩了，我们像四只脚的小花猫一样走着，“砰”、“砰”，我像一只乌龟一样四脚朝天。我想了想：我应该有节奏地叫口号，才能互相协调，合作成功。我和小晴说：“小晴，我说1就抬左脚，2才抬右脚。”小晴点了点头，接着，我们照着去做，果然，再也不会摔跤了，我开心极了。

今天下午，我真开心，因为我既可以玩，还学会了要团结一心，就能战胜困难。

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十一篇

在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……

早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。

踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。

我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。

我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十二篇

夏天，最吸引我的地方就是海滩了。

细细的沙子在阳光的照耀下好像一粒粒闪来亮的金子，沙子里藏有许多小宝贝呢，有各式各样的小贝壳和五颜六色的小石子。每次去沙滩，那些可爱的小东西就会塞满我的口袋。我也忘不了带上一自些面包去喂馋嘴的海鸟。当我把食物抛向空中时，一大群嘎嘎乱叫的海鸟争先恐后地冲过来抢食。有时，为了一小块面包，它们还要打架呢。

沿着海边，踩在凉悠悠的沙百子上，让浪花轻轻地拍打我的双腿，真是又凉快，又舒服。在海里游泳，随着破浪一起度一伏，那种感觉就别提有多美妙了。

在沙滩上玩的另一大乐趣便是堆沙堡，尽管弄得满头满脸都是沙，我依然干的热火朝天，眼前那一群高低大小各不相同的沙堡，仿佛知把我带进了美丽的童话世界。有时，我还没来得及欣赏自己的杰作，悄悄涌上岸的道海水就把沙堡冲得无影无踪了。

夏日的海滩真是一个让人流连忘返的好地方啊！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十三篇

一和大家说起自己的暑假，大家都会兴高采烈的说起来。很显然大家的暑假都过得非常开心。我呢?我呀，当然也不例外。就让我为大家说一说我的暑假生活吧!

今年我的暑假生活很特别，因为我没有报补习班，自从20__年_月__日起，开完家长会后我就回到了姥姥家。一回姥姥家，姥姥和姥爷还有“溜溜”就上前迎接我姥姥和姥爷往往是上前帮我拿东西，而“溜溜”总是在我的脚边蹭来蹭去。可爱极啦!

在姥姥家的这段日子里，有一件事让我“刻骨铭心”我清晰的记得那天是_月_日的下午我照常和小哥曲天硕到后院去骑自行车因为我那时还没有买自行车，所以我就骑小哥的自行车，小哥就骑我姥爷的自行车我大约骑了25米左右没刹住闸一下子扎在了草丛中。把我的右腿弄了一条11厘米左右的伤痕。小哥见了赶忙把我扶起然后把姥爷的自行车骑了回去，又跑着回来把我用小哥的自行车拖驮了回去。虽然很疼但是我还是很快乐。

还记得有一天外面下了一场大雨“溜溜”在外面我们一家在看电视，都把它在外面的事给忘记了，这时“溜溜”在外面叫，我们才想起来它在外面。把它领进屋时我们大家都笑了，因为“溜溜”成了一只“落汤鸡”不应该是“落汤犬”哈哈哈。我烧了点热水然后给它洗了个热水澡。

这个暑假还真是有喜有悲。

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十四篇

我喜欢上体育课，尤其是投球课。投球课除了刺激外，还可以像玩猫捉老鼠一样，躲躲藏藏，十分有趣。

比赛开时，我们分成两队，老师充当裁判。当老师将球抛向天空那一剎那，对方跳球员已迅速把球拨给队友，我都还没准备好“开始”，我方队友已被打中，一人出场。我方队友当然也不是省油的灯，我方最强的攻击手－佳慧，一拿到球，只见她一个箭步，马上把球传了出去，“蹦”！对方的'巨无霸－胖佑，被击中肚子，一人出场。球又落在对方的手中，不料，我队友红明，退得太急，跌倒了。对方趁势攻击他，但他却接住了球。红明立刻起身，顺势将球打了出去，“蹦”！竟然打中一人，真是太神啦！连在一旁观战的老师也都拍手叫好呢！

比赛结束了，我们这队的欢呼声、笑声、叫声不绝于耳，久久不去，直到现在，彷彿还在耳边呢，这真是叫人难忘的投球赛呢！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十五篇

雨依旧下着。不知不觉间更紧急了。

但下一节却是体育课，啊！这是我最烦的但又最差的一门科目。又得爬楼梯了，上课前，老师的一波“糖衣炮弹”告诉了我们爬楼梯的重要性，有利于腿的爆发力，对跳远也是很有帮助的，最终我们还是爬楼梯去了。

跑着跑着，感到身体不适，头晕。这时，语文老师从楼梯上向下走来，老师对我说，加油，我便努力的向上冲去。终于，我筋疲力尽了，只好慢跑了起来，但我还是感到有些晕眩，只好放慢速度，慢慢地走了起来。一会到做俯卧撑的时候了，做俯卧撑的时候我感到腰部酸痛，但还是坚持了下来。做蹲起的时候一蹲一起，站起来后腿一直在抖，但是还得跳起来，我真的是没有力气了，没有跳起来。过了一会，终于下课了，要回班了，真是累死我了。

雨依旧下着。

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十六篇

水上体操也被称为花样游泳，普及奥林匹克运动中的。这是一个奥林匹克运动，融合了芭蕾和体操游泳，包括潜水，特技，电梯，和耐力运动。水体操花样游泳是其中没有成为直到1984年，当两个二重奏和四至八个游泳允许参赛队的奥运会项目。

我喜欢水体操最有很多原因。首先，我是一个游泳好手。所以，我感兴趣的是奥运会游泳各种体育运动。特别是，我喜欢体操的水，主要有两个原因 - 神话般的运动和那些性感和那些非常漂亮的女选手。最重要的是，我喜欢伟大的音乐和他们的精彩表演水上芭蕾。当我看这个奥运项目，我可以学习游泳，他们的专业技术。例如，游泳运动员的表现进行评估的基础上预先确定的元素，如中风和过渡，难度和同步执行，系列。

臂节和数字，类似花样滑冰的人，也是必需的，所有元素都必须按照特定的顺序显示。由于花样游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官们还考虑到了游泳的能力以保持轻松的假象，屏息长达两分钟。

最后，当然最重要的，水体操是我最喜爱的奥运会项目。我喜欢水上运动之间的各种水体操最好。我不仅吸引在水中精彩的动作，在音乐的精力，美丽，性感，健康的数字也给我一个最终的听觉和视觉上的愉悦。如果我必须选择我最喜欢的运动，我会选择水体操的最佳选择。不过，我真的进入这个奇妙的水上运动，因为我是喜欢它的技术和运动！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十七篇

盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假。一放假，我们就计划着去哪玩。最终决定去上海嬉戏谷玩。

我们一大早就去汽车站，过了两三个小时，我们到了上海嬉戏谷，那里人山人海，我们不容易进去了，我们看到了旋转木马、激流勇进等。

紧接着，我们走到了“矿山历险”，其实就是小型过山车，我和爸爸一起坐，我系好安全带，放在安全杠，兴奋地等着过山车开动。很快，我听到“咚咚咚”的声音，过山车开始动了，一开始速度很慢，渐渐快了起来，我有点害怕，于是紧紧地握住栏杆，手心开始冒汗，突然，过山车停了，我以为到了地面，我慢慢睁开眼睛一看，天呀，我在高空中，脑袋都朝下啦，过山车突然往下冲去，我被吓住了，赶紧闭上眼睛，几分钟后，我感觉速度慢了下来，我再次睁开眼睛，发现这次确实到了地面。啊！真是太刺激了！

上海嬉戏谷真好玩，我以后有机会还要去！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十八篇

上学是我最开心的事，上课可以学到知识：语文课可以让我学写字、音乐课可以让我认识音符、美劳课可以让我学画画，我每天都过得很充实很快乐，在学校，课程设计丰富又活泼，无论在室内或室外，都让我收获满满。

这么多课程当中，我最喜欢体育课，打球可以锻炼身体，增强抵抗力，体育活动很好玩、很有趣，我最喜欢和同学玩躲避球，打躲避球可以训练反应力，而且每次打球，我都是最后留在场上的人呢！

上课了，今天我们上摇呼拉圈，老师到体育器材室借三个呼拉圈，我们一到体育馆，先做做暖身操，接下来，老师拿着呼拉圈说：“今天我们来摇呼拉圈！”老师按照体育队形一次三人上场，换我了，我摇得比谁都快呢！

上体育课真开心，跑跑跳跳、流流汗，精神更加充沛，每次上完体育课，我都有了满满活力了呢！

三年级关于暑假体育方面的作文 第四十九篇

我们都知道，锻炼身体对我们很重要，多锻炼身体，能让我们增强体质。有一句话说得好：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”

我，以前非常喜欢体育，是班里的体育小健将，最喜欢跑步，跳远。以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成绩也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了……以前能作的东西现在都没有力气做了，真是悲惨阿。

还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不肯起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不肯，只好不跑了。

所以，大家一定要坚持跑步，多锻炼身体，增强体质哦。

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十篇

体育课是我们班男生最喜欢的一门课程了，可我们上体育课总被老师批！

今天下午，第一节课男生便像一群猴子一样冲向操场，有的一个人冲下去；有的三五成群一块儿勾肩搭背的跑下去；有的拿着自己带的体育器材跑下去。

上课铃响了，同学们迅速站好了。这时，有几个动作慢的才来，不用老师说，他们便自己趴下来，做了二十个俯卧撑。整好队以后，男生队跟在女生队后面（我在女生队里）。男生队乱成一片，用老师的话是“放羊”！不用说，男生队又多跑了三圈，最惨的是任文龙，他本来是女生队的，结果他刚一过去男生队的同时，老师下达了命令。

热身运动做完以后，老师让我们继续练习运球；很多女生都二次运球了，便乖乖趴下做俯卧撑。

这时，老师让男生去练投球，可我们不能去，老师的命令不能违抗。女生既让我们沾了光，同时也拖了我们的后腿，这样正好抵消。过了一会儿，老师看我们可怜，便放了我们几个一马，去练投球。

这节课我真开心！

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十一篇

愉快的假期快要结束了，在假期里我们做了好多有意义的事情。

首先，妈妈在我放假之前就预订了去泰国的行程，在哪里我和好朋友玩的.非常开心。回来后舞蹈补课、书法集训半个月，我每天过得非常充实而快乐。

很快时间就来到了八月份，西安的天气酷暑难耐非常炎热。很想找一个地方避暑，但是想着年迈的外婆，很久我们的没有回去看望了，就这样我的课程结束了，然后我们决定去外婆家陪外公外婆，去了之后窑洞还是凉快，早晚非常舒服，我可以在院子里跳绳、踢毽子，我玩的都舍不得回来，最后没办法妈妈有事情我们只好回家了。

回家后我抓紧时间做我剩余的暑假作业，在这期间我们看了电影、去了游乐场、科技馆、图书馆、钟楼书店等……，我的暑假充实而幸福。

这几天里妈妈给我调整了作息时间，早上按学校的时间起床洗漱，洗漱完了，我和妈妈就下楼锻炼，锻炼完了我们就回家吃饭或者在楼底下吃早餐，接下来补充我未完成的作业。

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十二篇

暑假已经悄无声息地溜走了，在我不知情的情况下走了。这个暑假给我了一种独特的滋味，这种滋味一个字就能概括出来，那就是——苦。

为什么说苦呢?那还得从那件事说起，刚放暑假，本想开开心心地放松一下，我还时不时问妈妈暑假去哪玩，可妈妈的一句话打破了我所有的希望。妈妈和爸爸一直都说我数学不好，还没通知我就替我报了暑假班，而且还是今天下午开始。我感觉天都要塌下来了，心情很失落，一想到原本美好的暑假就要没了，心里仿佛针扎一样难受。哎呀!必须接受现实啊!

就在我来到暑假班的门口时，我就已经灵魂升天了。天啦!黑板上复杂的数学公式，桌子上一本本试卷和奥数，哦，简直不敢想象。单单这阵势，想想我这个暑假可真就完蛋了，但恭敬不如从命，我也只好老老实实地坐在位置上，听老师讲一大堆乱七八糟一点儿也听不懂的公式。老师提的问题，别人都答得上来，而我却一道也答不上!写作业的时候，别人写得又快又全是红勾，而我最慢，而且都是刺眼的大白叉。我每天都在抱怨不想去，可每天都还是要去。这不就是传说中的苦中之苦，苦里难言吗?

我也想过要从苦中找到乐趣，可是苦海无涯，那是不放过一点机会，抽个空也要补习，乐趣从何而来呀?而且，一般补习班8月就结束了，这里可不这样，老师还多送了我们十几天。我想，不会是要把我们补到暑假结束吧?那我可就完了，我的美梦，我的游乐园都没了，可这又有什么办法?我无可奈何。哎，终于知道什么是心灵苦的滋味了。

总的来说，我暑假的大部分时间，都被暑假班所占据，只有少数时间才能休息才能玩。哎呀!这个暑假过得真是苦啊!

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十三篇

记得去年，奥运会期间，我和妈妈观看了一场激烈的乒乓球比赛直播，那是一场由王浩和马琳争夺冠、亚军的比赛。后来马琳丢了这块金牌，但是他们两个的比赛打得毫不逊色，马琳在场上每一个动作都给我留下了深刻的印象，使我对乒乓球有了浓厚的兴趣。

大家都说“七月盛夏”，室外气温已达到38度高温，在没有制冷设施的球场里我坚持练习乒乓球。这里就像一个大蒸笼，我就是笼中的小包子，头上冒着蒸气，身上流着汗水。一小时下来要打十几盆球。但我没有说“累、热”二字，老师被我的行为感动了，也没有说“累、热”二字。以前刚来的时候总是别人给我做示范动作，而现在总是我给别人做示范动作。老师说我的技术动作是最标准的。还不停的表扬我、鼓励我。有一次球场里突然停电了，所有的人都停止打球了。这时整个球场里只有我在凭着感觉摸黑打球。“乒乓乒乓”。

即将开学了，老师说了只要抓紧时间学习就能挤出时间打乒乓球。我以后要抓紧时间打好乒乓球，争取当马琳的接班人，向着我的梦想--世界冠军去奔驰。

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十四篇

快乐的暑假怎么能少了运动呢？这个暑假我参加了跳绳训练班。

跳绳训练班开课时，才知道是每天早上6点上课，训练第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地来到了训练场地。看到很多同学都已经跑起来了，瞬间我也被带动了，加入了跑步队伍。一个半小时训练结束时，我已经大汗淋漓，没有一点力气了。回家的路上想着：“明天下大雨就好了，就不用训练了。”

第二天早上，我还是不情愿地去训练了，训练时老师看出了我的心思。老师把我带到训练场地旁边，耐心地开导我，顿时我的心情好多了，每天我不想起床训练时，就会想起老师鼓励我的话，这样我一直坚持每天去参加训练。

训练的第20天，老师要给全体同学测试了一下这些天的训练成绩，听到老师喊：“预备，5、4、3、2、1，开始跳”。我飞快地甩起了绳子，越跳越快，绳子拍打着地面发出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在为我加油，我使出了吃奶的劲完成了一分钟跳绳。当老师大声地说：“许智馨，一分钟跳绳成绩256下”。我高兴地笑出了声音，接着手舞足蹈了起来，回家的路上也哼着歌！

这就是我的暑假运动篇，坚持做一件事，虽是有些累，但也一定有所收获！

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十五篇

在同学们的一阵阵欢呼声中，我们又来到了我们最喜欢的体育课。

体育课每次都是先慢跑两圈，然后开始做身体训练，然后便开始了我最喜欢的项目：耐力跑。

首先是我们第一排男生和第三排的女生开始跑，老师喊：“一、二、三、跑！”，我就象一支离弦的箭一样冲了出去，我一开始领先为第一名，我两手捏成拳头状，脚大步地向前迈。过了一会儿，我被我们班上跑得最快的女生刘畅给超过了，我位居第二，我又冲了上去，我差一点就把刘畅给超了，可我体力不支，又被刘畅给超回去了，这时，第一圈跑完了，我咬紧牙关，又能冲了上去，可还是没有超过刘畅，我一直位居在第二名，我又狂奔了上去，我这次大步地向前迈去，正准备超过刘畅，可她的体力就跟永远不衰竭似的，她又超过去了，四圈跑完了，我位居第二。

我下次一定要超过刘畅。

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十六篇

期待的暑假终于来临，也是我们全家运动的日子，我很喜欢运动，我喜欢的运动有很多种像跑步，跳绳，游泳......等，只要能去运动我就很开心。

我运动前都会先做暖身操，拉拉筋，这样比较不会因为突然剧烈的运动而让身体受到伤害，而且运动一定要找适合自己所要做的运动场所，像骑自行车就要去自行车步道，溜轮滑就要去轮滑场地......等，这样比较安全，在运动时我们一定要多补充水份，有流汗一定要把汗擦干，这样才不会感冒。

我最喜欢的运动是乐乐棒，乐乐棒不像一般棒球一样，乐乐棒可以调整高度，适合给小朋友玩，所以比较简单就学会了，平常我们会找一些同学和朋友以及他们的爸爸妈妈一起打乐乐棒，分两组来比赛，大家一定要团结才能成赢得胜利，在防守时不能跑来跑去，不然会撞在一起，团结合作来防守，打击时要看准、打准，还需要一点力气才打得好，我也是一直练习才打得好的。我们都会听从裁判的判决，也从运动中学到胜不骄败不馁的精神，而我最喜欢就是打击了，每次一打击出去，我就会像猎豹一样，全力冲刺，打击不只可以让垒上的队友奔回本垒，自己也可以上垒，当我冲到本垒的时候，我们这组的队友都会为我欢呼，大家互相击掌，我的心情就就像中大奖一样又叫又跳，兴奋不已!

运动对身体很好也有许多好处，运动可让身体的血液循环更快，运动也可以让身体流汗把身体的毒素排出，常听见大人说运动可以减肥，像学校有一位班主任，他每天快步走一个小时，半年之后他就瘦了十公斤，每次我运动后，都会觉得肚子很饿，所以我都可以吃下很多的食物，妈妈说只要多运动还有多吃食物就会长高，能天天运动，真好。

我最爱运动了，爸爸妈妈有时候没空陪我运动，我就会在家门口跳绳，运动的好处真的很多，除了可以让身体更健康，也可以从运动中享受乐趣，欢迎大家都来加入爱运动一族。

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十七篇

今天，天下着蒙蒙细雨，这节课是体育课，体育老师看外面雨不怎么大，就让我们下去跑步。

当我们在操场跑步的时候，在我的旁边就是一个大火坑，我旁边的同学突然不知道是什么原因推了我一下，你们猜结果怎么样了吗？我掉进了大水坑，我低头一看：“哇！我的鞋子全湿了。”我只得硬着头皮回到了家里。

我小心翼翼地打开了门，使我的动作更加的轻一点，但还是被妈妈听到了声音。

妈妈一边走出来一边说：“儿子，你回来了，可以吃饭了。”

突然妈妈看见了我的鞋子全湿了，立马和我吵起来了，吵完了之后，我就把门关上，开始睡觉。可是，我怎么也睡不着，就在这个时候，妈妈开门走了进来，把我的鞋子拿走了。我蹑手蹑脚地打开门缝，探出了我那圆圆的小脑袋，妈妈在远处在帮我吹鞋子的影子，似乎人已经有点驼背了。

这时，我忽然想到妈妈做的一切都是为了我好啊！

三年级关于暑假体育方面的作文 第五十八篇

同学们每个人应该都有一件难忘的活动吧！学校为我们举行了很多活动：拔和比赛、斗蛋比赛、趣味运动会……可最令我难忘的却是趣味运动会。

上学期的一个下午活动时间，凉爽的微风无聊地吹着几朵雪白的云，温暖的阳光洒在了辽阔的大地上，的洒在操场上，也洒在我们这些小运动员通红的脸上。

看哪，我们四年级同学正在举行运动会呢！因为参赛的.只有一个班级，所以免去了繁琐的仪式，就宣读了入场式和广播词开始比赛。第一项是蚂蚁赛跑，我负责监督吴阳，我心想：吴阳的个子本来就不高，再往下一蹲就更矮了，风的阻力自然也小了，一定可以拿第一的，这时陈金龙高喊开始！各位选手猛地向前一窜，开始迅速向终点冲去。吴阳也学着他们的样子往前窜，却忘了抬脚，扑通，一声摔在了地上，我的心都提上来了，不禁给他捏了把汗。

我急忙跑了过去，把他扶起来说吴阳别急，把步子放小，到最后再冲吴阳吸取了教训，迈着轻快的步伐冲向终点从最后一名飞跃到了第六名，突然他又超越的人十分不服，飞快地追了上去，眼看就要到终点了，吴阳猛的一窜，摔倒在终点线的另一侧，成功追上了第五名！

接着，我们又举行了夹气球比赛，我和柴金城背靠背顶着气球向转折点冲去，刚走出几步我就摔倒了，那黄色的气球像是被放出牢，笼里的麻雀，乘着微风向远处飘去。终于，球被抓住了，我们吸取了上次的教训，侧着走了起来。侧着走是我的强项，不一会就成了我拖着柴金成但我们还是完成了比赛。

比赛虽然结束了，但我们仍然沉浸在欢乐的海洋中，这场比赛不但为我们创造了欢乐，还让我领悟到了一个道理：只有从失败中吸取教训才能走向成功。