公司健康讲座报道稿范文 第一篇

亲爱的老师，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》

俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。

首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。

我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。如果站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。

所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

公司健康讲座报道稿范文 第二篇

10月14日晚19点，SIT专项讲座在XX楼208教室圆满结束，XX院副院长亲临讲授。

黎教授从多个方面展开本次讲授，首先他简单地向同学们解释了何为SIT，为何大学面向大学生开始这样一个创新项目。院长强调：“我们不需要具备所有的专业知识，我们要边学边做，自我探索，自我创新，SIT旨在培养大学生的知识运用潜力、分析解决问题潜力以及团队合作潜力”。

当谈到如何入门SIT项目时，院长说道：“关键在于项目的选取，我们要选取的项目不在于高端，而在于有新意以及可行性，项目的选取还需与教师探讨从而完善构思。”在指导的过程中，教授还举出往届成功的和失败的例子让同学们从中获取经验，吸取教训，以免今后参加的同学误入歧途。在最终为提问环节中，同学们就参加比赛如何选取指导教师提出疑问，教授表示：“只要你有心参加比赛，敢于创新，任何一个湖大的教师都乐意做你的指导教师。”

历经一个多小时讲座顺利结束，同学们都深感受益匪浅。讲座结束后，教授在采访中表示：“我们要培养的不是书呆子，而是全方面发展的人才。所有的同学都能够参加SIT或者是学科竞赛的途径来提高自身的综合素质潜力和创新潜力。”

公司健康讲座报道稿范文 第三篇

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

同学们，你们有过这样的体验吗？放学走出校门，已经饿得饥肠辘辘，前胸贴后背，于是拿起钱币，冲进一个还没被挤满的小店里。小店的零食多种多样，面对着美味辣条和营养的牛奶，你会选哪样呢？许多同学一定会不假思索地拿起一包辣务，匆匆付了钱，津津有味地吃起来。如果你问我在汉堡和牛奶面前，会选什么？我也会不假思索地选择汉堡，扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水，谁还会选择那口味淡淡的牛奶呢？

可是，同学们，我们都错了！辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。其中一种叫“九制馍片”的辣条，里面含盐10。2克，含油17克多，而我们一天最多摄入20克油和35克盐，这种辣条竟能满足我们5天所需的盐分！十大垃圾之首便是油炸类（辣条也属于这一类），可见辣条对我们的身体危害极大。

上学放学的路上，总有一些同学手痒痒：有了吃的，在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀！有些同学会顺手买上一瓶冰凉的可乐，我也有点儿忍不住，但可乐也是垃圾食品。可乐的含糖量极高，一瓶600ml的可乐就有的糖，大约相当于我们每天所需糖分的二分之一，可知可乐对我们身体的危害也极大。

垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们要坚绝抵制垃圾食品。相信健康的生活会伴我们同行。为美好的生活努力！

公司健康讲座报道稿范文 第四篇

同学们：

大家好！

今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

大家可曾注意过，每一天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要明白，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你必须没有想过它给你带来的危害吧？

很多三无食品里，都包含“苏丹红”，这是一种有毒的物质，能够致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，很多的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后很多的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，十分不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。

了解了这些，你还敢吃三无食品吗？

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自我的健康，期望大家能拒绝三无食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是给自我的未来一片蔚蓝的星空！

多谢大家！

公司健康讲座报道稿范文 第五篇

20XX年11月7日，为响应学院对20XX级新生大学生活的适应教育，XX系学办主任熊秋老师给XX系20XX级全体同学在12栋306教室举行了一场别开生面的交流讲座。

交流讲座正式开始前，熊老师用幽默的方式做了详细的自我介绍，随后本次讲座在同学们的掌声中拉开了帷幕。首先，熊老师引入一个“屁股理论”，其实质就是分析了学生上课时坐前三排，中三排，后三排的原因及表现，这一话题引起了同学们极大的兴趣，熊老师还通过问答的形式了解了同学们对大学的看法。大家都很踊跃的说出了自己的想法，多数同学都表示刚踏入大学心中难免感到迷茫、彷徨、压抑等消极心理。对此，熊老师耐心引导并引用朱自清与xxx宁的父亲以及一个学长的实际例子诠释了大学的具体意义。接下来，熊老师对同学们毕业后的就业形势做了具体的分析。最后熊老师与同学们进行了更深层次的交流并给予大家一些学习及生活上的建议。

此次讲座使得同学们更快更好地适应大学生活，熊秋老师通过他那诙谐风趣的语言，使得同学们感触良多。同时，本次讲座也让同学们有了更加明确更加坚定地目标。通过这次讲座，同学们的精神面貌得到了极大地改善，许多同学表示，在本次讲座中，再度点燃了同学们学习的热情，激发了了同学们的学习积极性，使得他们迈出了人生中重要而又坚实的一步！

公司健康讲座报道稿范文 第六篇

尊敬的老师、同学们：

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

拥有健康的文化，应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束!合理地去吸收!这样，就会使我们保持文化健康。

拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起!爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要!”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流!同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾!

作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。

自尊心强，固然是作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

好事，老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了!但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改!这就变成了鳄鱼的眼泪!

犯了错误就应该正确的去面对!不能因为一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流，这就不对了!

是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不可能一个一个地发现你!你应该主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成绩。

公司健康讲座报道稿范文 第七篇

同学们：

为了提高你们的卫生保健意识，确保你们的身体健康，特对你们进行一次卫生保健知识宣传：

一、如何注意食物中毒

食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

那么怎样预防食物中毒呢？

针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。

二、注意流感的措施：

冬季是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群。为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：

1、加强晨检及时就医

加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。

2、开窗通风

注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁；下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

3、勤洗手

学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

4、劳逸结合

注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

5、少去公共场所。

在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，最好戴口罩。

6、注意生活细节

根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒，故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。

7、加强体质锻炼，增强抗病能力。

学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。

8、随时消毒和终末消毒

对发病学生所在的班级和宿舍进行随时/终末消毒，流行期间要对教室、宿舍进行空气消毒（过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等），食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。教室、宿舍地面每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。

9、药物预防

金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。

公司健康讲座报道稿范文 第八篇

1、短小精炼：新闻要短小精炼，这是新闻写作的基本要求。就小记者采写新闻来说，写好短消息，便于迅速及时的报道新闻事实，同时也锻炼小记者的采写能力。

2、语言生动简洁：新闻的语言只有生动、简洁，才能吸引读者。

3、“倒金字塔”结构：新闻的写作是将最重要、最新鲜的事实写在新闻的最前面，按事实重要性程度和读者关注的程度先主后次的安排，内容越是重要的，读者越是感兴趣的，越要往前安排，然后依次递减。

新闻稿要注意的7个问题：

7个问题

(1) 何事：事件。

(2) 何人：新闻的主角。

(3) 何时：时间。

(4)何地：发生的地方。

(5) 为什么：原因。

(6) 怎么样：怎么发生在人物身上的。

(7)为了什么：通常用来拓展内容的信息，明确阅读目的。

注意：前五个问题是基础性的。

4月x日晚上7点，我院经济系组织举办了主题为“考研——又一次与别人站在同一齐跑线！”的专题讲座，主讲人为内蒙古大学经济管理学院张国芝教授。我系有志愿考研的各年级同学参加了本次讲座。

本次考研讲座由院领导，系领导组织，得到了众多领导、老师、同学的共同关注。我院孙德忠博士致辞并宣布讲座开始，讲座期间，张国芝教授向同学们描述了研究生的好处及就业前景，为我们解读了考研这两个字的含义，为我们理清了考研的动机，为我们讲解了考研的学习重点。透过举例和分析历届录取分数线鼓励大家确定目标，努力学习，让同学们更加认清当前的考研形式。并就如何择校选专业、如何准备研究生各阶段考试、如何安排学习时间提出很多很好的推荐。最后，同学们现场提问了有关考研中的民族政策等问题，张教授均做了耐心的回答。本次考研讲座持续一个半小时，张教授的演说贴近现实，举例丰富，全场座无空席，最终在掌声中圆满落下帷幕。

公司健康讲座报道稿范文 第九篇

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是六一班的吴xx。我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些，还会加入各种添加剂，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助，只会让人迷恋，上瘾。

据英国《每日电迅报》报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成了天天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围绕着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品，主食只吃白面包，几乎不碰蔬菜和水果。因为餐饮不健康，不规律，他的身体在14岁就出现了问题，经常感到乏力和疲惫。一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退。只因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年，彻底与光明告别。长期的营养不良，已对他的视力造成了永久性创伤。一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底消灭。更有许多的人因为垃圾食品中毒、生病……这难道不就是花钱买罪受吗？

在这里我告诫大家，垃圾食品有害健康，多吃无益。远离垃圾食品，关注身体健康，从我做起，从现在做。

我的演讲完毕，谢谢大家。

公司健康讲座报道稿范文 第十篇

亲爱的老师，尊敬的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。

垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖，含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。

我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣，很不卫生。

在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他们虽然上面写着没有过期，但是它里面真的没有过期吗？谁也不确定。多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。

各位老师同学们，我的演讲到此结束，谢谢大家！

公司健康讲座报道稿范文 第十一篇

各位同学：

大家好！

我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都明白，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？

以往在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就能够吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗？

是的，大家也明白垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了能够买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，能够买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！

我的演讲到此结束，最终道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，多谢大家！

公司健康讲座报道稿范文 第十二篇

11月17日上午9时30分，ｘｘ区民政社工小组在ｘｘ区园xxx区老年人日间照料中心（以下简称“中心”）工作人员的协助下开展了“呵护您的健康”—秋冬养生讲座。此次讲座旨在让老人了解更多的养生保健知识，有效地预防疾病，更好的保养自己的身体。在养生专家黄景林讲师耐心倾情传授和讲解下，园xxx区居民热情参与，老年人们共同度过了一个愉快温馨的美好早晨。

早上8点30分左右，园xxx区日间照料中心的全体员工早会集合完毕后，活动负责人安排中心工作人员开始布置讲座会场。会场布置完毕，中心工作人员和其他3名社工负责洗水果、摆果盘、沏柠檬蜂蜜茶。前台负责签到社工梁琳在热情的接待老人；负责引领老人的社工曹红霞也搀扶老人就坐；主持社工也在忙着和养生专家调试多媒体，所有的工作都在有条不紊的进行着。

9：30活动开始，主持社工将活动的流程向与会老人做了简单的介绍，邀请中心总经理尤凤讲话，接下来主持社工向与会老人介绍的养生专家黄景林讲师。黄老师在讲座中提到秋冬季节老年人应该“少辛多酸”，要保护好人体的第一道免疫屏障皮肤。秋高物燥，要懂得养肺。讲座完毕后的养生互动环节，老年人就日常生活中遇到的一些养生方面的问题向养生专家进行了咨询。最值得一提的是，99岁高龄的曹仪阿婆，拿起麦克风想所有老人分享她的养生经验。

10：40分活动接近尾声，主持社工向与会老人介绍了社工小组的其他活动，希望老人根据自己的兴趣爱好报名参与。活动结束后，社工赖东红负责发放反馈表，希望老人对此次讲座活动提出宝贵意见。活动结束后这不禁让我联想到特区居民如今生活的巨大变化，对健康生活的要求也越来越高，我们应该在这方面做更多的努力。11点左右老人和我们握手告别，还不忘微笑着向我们表达谢意，此时大家心里都感到无限的快乐与满足。

公司健康讲座报道稿范文 第十三篇

健康是人生的第一财富，健康长寿是人类追求的生活目标，而值得重视的是目前我国高血压患者达亿，糖尿病患者达4000万人，血脂异常者亿，超重及肥胖人群达2亿多人，这是导致心脑血管病高发的主要原因。一个人能否健康长寿，其中不可控因素遗传基因约占25%，社会和环境因素及医疗条件占15%，而可控因素不良生活方式等占60%。所以，许多人不是死亡于疾病，而是死亡于不健康的生活方式。健康的钥匙掌握在每个人自己手中，要求我们要做到合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、科学养生。从而提高人们的生命质量，达到延长生命、健康长寿的目的。

一、顺应自然，合理膳食

每个人的饮食习惯不同，要顺其自然，粗细荤素都要吃，提倡每日饮食种类多样化，营养要全面、均衡。限制食盐摄入量，增加蔬菜、水果、乳制品、豆制品。每天吃较多水果和蔬菜的人心脑血管病相对危险度减低，而脂肪和胆固醇的过多摄入可加速动脉硬化，易导致心脑血管病的发生。食盐量过多可使血压升高并促进动脉硬化形成。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷指五谷杂粮是养命的，五果指水果是帮助消化的，五畜指肉类是起补益作用的，五菜指的是各式各样的蔬菜是起补充作用的。这是我们祖先总结的饮食结构经验。每个人可根据自己不同的体质来调节。随着年龄的增大过了中年以后，在饮食结构上更要注意，是好吃八分饱。

二、适当运动，动静结合，控制体重

适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，可降低升高的血压，控制血糖水平、血脂和降低体重，从而起到防治心脑血管病的作用。建议每周至少进行3—4次的有氧运动，每次活动时间不少于30分钟，根据每人具体情况来选择如快走、慢跑、太极拳、游泳、健身操等有氧运动，运动时间最好在上午太阳出来后或下午为好，因为清晨时段是心血管疾病的高发时段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重对待晨练。运动固然重要，不过一旦出现下述情况，如出现严重呼吸费力，前胸压迫感，有明显心慌、头昏眼花、面色苍白等现象，应立即停止运动，必要时应尽快就医。理想体重约为身高（厘米）减去105，体重波动范围在理想体重的正负10%以内。

生命在于运动，长寿在于宁静，宁静是指心平气和、内心宁静，保持体内环境的协调平衡。通过宁静降低人体生命活动能量消耗，使生命进入一个最佳的运转状态，动静结合，从而达到延长生命，健康长寿。

三、戒烟限酒，注意饮酒与药物作用反应

吸烟是心脑血管病危险因素。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管痉挛，加速动脉硬化，促使血小板聚集，促进血栓形成及心律失常等。因此，要鼓励吸烟都戒烟。长期大量酗酒导致心脑血管病发病率增加，包括升高血压，导致高凝状态，心律失常，降低脑血流量等。所以建议饮酒都一定要适度，每日饮白酒不超过50毫升（即一两，乙醇含量小于30克），啤酒不超过640毫升，葡萄酒不超过200毫升，女性减半。

这里需要提醒大家：在注射或口服头孢类抗生素，降压降糖类药，治疗心血管的硝酸酯类药（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯霉素、痢特灵等药物期间应禁止饮酒。避免由酒精影响肝脏对药物的代谢，从而防止出现恶心呕吐，心率加快，面部潮红，甚至发生过敏性休克等危及生命的不良反应。

四、心理平衡，保持良好的心态

自觉保持永远快乐的心境，是一门健康的科学，又是一门生活艺术。世卫组织对心理健康提出的建议是：“了解自已，悦纳自己；接受他人，善待他人；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于生活。”喜怒忧思悲恐惊是每个人都有的，但是一定要记住不可过度，过度就会伤害身体。一个人的心态一旦失去平衡，势必引发神经体液系统功能发生紊乱，免疫功能下降，从而为疾病的`发生带来可乘之机，甚至引起猝死。做好心理平衡，保持良好的心态是健康长寿最重要的一条。

五、介绍几种保健养生按摩供大家参考

（一）熨目擦面：两手搓热熨摩双目，可做三五次，然后两拇指根从眼角经鬓角发际轻轻推至耳后，顺手搓双耳三五次。擦面：双手从下向上贴面擦搓，至发际时，十指弯曲，经头顶梳至后脑，再变掌擦颈，回到下颏，如此三五次，可焕发精神，头目清明感。

（二）按摩手：先双手稍用力搓热手掌，然后用右手掌心搓左手背至热，左手掌心搓右手背至热。按揉指节：用右手拇、食二指按揉左手各指节，按拇指、食指、中指、无名指和小指的顺序，从前后和内外侧分别按揉各指节18—36次，然后换手进行。拍击双掌：取站或坐式，双手在胸前合掌，然后双手掌心在腹前拍击若干下，之后再合掌。

（三）腹部按摩：科学摩腹，增强胃肠之功能，回阳固精，从而社病强身。摩腹宜在临睡前及晨起时进行，先排空大小便，站立或仰卧均可，须精神集中，意守丹田（位于肚脐下4横指处）。将左手放在右手背上，以胃胱部为中心，作顺时针方向由内向外揉摩全腹100次，逆时针方向100次。而后用手指在气海穴（脐下2横指处），关元穴（脐下4横指处）按摩99次。

（四）腿部和足底按摩：重点介绍足三里穴和涌泉穴，按摩足三里和涌泉穴达到调理脾胃、补中益气、通经活洛、祛邪扶正、消除疲劳，强身健体的作用。足三里穴又称它是一个养生长寿之穴，位于小腿前外侧，膝眼直下4横指处。涌泉穴自古就有临睡前搓脚心百次可延年益寿的说法，此穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

养生保健方法很多，但要因人而异，生活中不能照搬。最后需要提醒大家，有病要及时到正规医院就诊，以免造成不必要的伤害。

公司健康讲座报道稿范文 第十四篇

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

同学们，你们有过这样的体验吗？放学走出校门，已经饿得饥肠辘辘，前胸贴后背，于是拿起钱币，冲进一个还没被挤满的小店里。小店的零食多种多样，面对着美味辣条和营养的牛奶，你会选哪样呢？许多同学一定会不假思索地拿起一包辣务，匆匆付了钱，津津有味地吃起来。如果你问我在汉堡和牛奶面前，会选什么？我也会不假思索地选择汉堡，扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水，谁还会选择那口味淡淡的.牛奶呢？

可是，同学们，我们都错了！辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。其中一种叫“九制馍片”的辣条，里面含盐克，含油17克多，而我们一天最多摄入20克油和35克盐，这种辣条竟能满足我们5天所需的盐分！十大垃圾之首便是油炸类（辣条也属于这一类），可见辣条对我们的身体危害极大。

上学放学的路上，总有一些同学手痒痒：有了吃的，在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀！有些同学会顺手买上一瓶冰凉的可乐，我也有点儿忍不住，但可乐也是垃圾食品。可乐的含糖量极高，一瓶600ml的可乐就有的糖，大约相当于我们每天所需糖分的二分之一，可知可乐对我们身体的危害也极大。

垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们要坚绝抵制垃圾食品。相信健康的生活会伴我们同行。为美好的生活努力！

公司健康讲座报道稿范文 第十五篇

为让父母完善自身的教育知识，改进沟通方法，有效地促进亲子沟通，减少亲子间的沟通烦恼。南城村综合服务中心通过镇妇联介绍下，有幸邀请到了国家心里咨询师、塔罗心灵沟通师黄彩珍讲师于9月19日，晚上：7点30分到9点30开展了“亲子家园”之“沟通有技巧，亲子0烦恼”亲子教育讲座，吸引了广大居民前来倾听。

本期讲座以亲子沟通为主题，在理论方面，讲师通过邀请出席的家长与孩子对塔罗牌上图片的看法，分析大人与小孩的内心世界的差别，引出亲子之间沟通的技巧以及注意事项，并倡导家长们要在日常生活上赴于实践。

在讲座的理论知识环节结束后，讲师组织出席的亲子们进行体验环节。该环节每10个家庭为一组，分成两组，分别由组员轮流抽出三张塔罗牌，讲师通过他们选的牌去分析每个家庭亲子之间的沟通问题以及向家长详细讲解了该孩子的内心特点，令家长们都心服首肯。

最后，家长们都反馈学习到了不少知识，真的受益匪浅。讲座的在一阵欢声笑语中完满结束！

公司健康讲座报道稿范文 第十六篇

今天是x月15日，北京邮电大学本学期第三次心理委员培训如期开展，在教三433，王艺霖老师为各心理委员精彩呈现了主题为xxx心理学与自我成长”的讲座。

本次讲座旨在通过对各班心理委员的培训，提高其心理学知识与素养，使之能更好地处理解决日常同学们存在的心理问题，发挥好心理委员的职责。

从而为班级和谐相处，同学心理健康提供良好的支持与保证。

讲座从下午六点半开始，历时一个半小时。

各位心理委员早早的就来到了现场，大家对此培训的重视程度可见一斑。

王老师围绕着“传递正能量”展开了本次讲座，介绍了积极心理学的内容与含义：行为改变认知。

并例举了著名的“伤痕实验”，说明心理学所给予人的积极的力量。

还从反面入手，辩证地讲述了负能量对于生活工作的消极影响。

得出了“爱自己、坚持正能量”的结论。

她建议每天读点书，以量的积累达成质的飞跃。

最后王老师播放了《我的未来不是梦》，大家都为此所感染，一起起立拍手跟唱，讲座也在此刻达到高潮。

现场气氛热烈活跃，不时传来掌声和喝彩。

王老师对同学们表达了良好的祝愿，提出了真诚的建议。

讲座在一片和谐完满的氛围中结束。

公司健康讲座报道稿范文 第十七篇

有肩颈疾病倾向的伙伴们千万不要掉以轻心！以下几条日常防治方法一定要牢记：

第一，增加运动。工作之余多抽时间去运动，既可以缓解颈肩部肌肉，更重要的是稳定颈段脊柱。比如，羽毛球、游泳、登山等都利于颈椎防护。

第二，注意颈部保暖。要避免风扇和空调直吹，不要急转颈椎，生活中注意颈部的保暖，比如养成佩戴围巾、天凉扣紧衣扣的习惯。

第三，养成一小时起身、活动一下四肢、颈椎的习惯。大家可以尝试“左顾右盼”护颈椎，即一左一右呈反方向交替活动颈部，重复两到三组，可以让颈部得到小憩，让颈椎做个“工间操”。

第四，在工作生活时，尽量保持脊柱的正位；枕头在五公分高度相对合理，避免睡过高或者过低的枕头；不要躺着看电视、手机、书本等。

整个讲座内容丰富充实、深入浅出，现场员工认真聆听，纷纷表示此次讲座让人受益匪浅，在今后的日常生活中，将树立积极向上的生活态度、养成健康科学的生活方式，更好地生活工作。

作为国内最早一批全过程工程咨询服务机构之一，公司汇聚社会各专业领域从事工程咨询的知名专家、资深顾问等组成专家委员会，在公路、农业、林业、水文地质、工程测量、岩土工程、水利工程、生态建设和环境工程、市政公用工程、建筑和综合经济等多个领域开展了全过程工程咨询服务。

公司秉承品牌是我们的最大资产，质量是我们的第一生命，顾客是我们的发展之源的服务理念，注重品牌建设和业务创新，建立完善的质量保证体系，构建学习型企业，为客户提供优质、高效、精准的专业服务，打造最具权威的综合性工程咨询服务品牌。

文字：郑晓婷

公司健康讲座报道稿范文 第十八篇

9月19日上午九点，河南科技大学开元校区消防安全讲座于开元会议中心如期举行。学校有幸请到洛阳市消防协会教员主持此次讲座，各学院全体新生积极参与了此次讲座。

首先，该消防教员为大家讲解了基本消防安全制度，并简要介绍相关法律法规，旨在使大家形成基本消防观念。而后，该教员结合近年各项实际案例，并配合一幅幅触目惊心的图片、一段段发人深省的视频，生动的讲解了消防安全知识。听众席不时传来惊异之声，甚者拿出手机拍照，表现了众位同学对讲座内容的'重视。

通过视频中火灾事故原因分析，消防教员劝告同学们对生活中的细节要留心，要出门前关闭电源，避免酿成大祸。同时，还告诫同学们避免在宿舍使用大功率用电器，给同学们敲响了警钟。其次是火灾的扑救与火场逃生，扑救要及时，学会使用灭火器，平时要留意消防安全讲座新闻稿.htm灭火用具的摆放及使用，安全通道的位置，便于应对突发状况这些消防理论知识的普及不仅提高了同学们的消防安全知识，也能增强同学们面对突发火灾情况的自救能力。

“财富可以再造，生命不能重来。”本次讲座很好的普及了消防安全知识，在广大新生中传达了消防安全理念，对提高大家的消防安全意识非常有帮助。

公司健康讲座报道稿范文 第十九篇

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好，我叫王均杨，是驻香港部队秭归希望小学学生。我今天演讲的题目是《健康成长伴我行》。在这里，我祝福大家康健平安，祝福我们的社会康宁和谐，祝福我们的祖国康泰兴盛。愿健康伴着我身边的每一个人。

“健康”就是“健壮安康”。 是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。

人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境，健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。

良好的社会环境是健康的关键。我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争的社会给人们造成无尽的苦难，死亡事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方，贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福，在中国xxx领导下，社会稳定，国家兴旺，人民安居乐业，我们坐在宽敞明亮的教室里学习，沐浴在幸福的阳光下。我要说，作为一名中国少年，我倍感骄傲，我万分自豪。

健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。就像这次学校开运动会，两天下来，个个都说腿脚酸痛，浑身乏力，叫苦叫累，这正是平时缺乏锻炼的结果。所以，大家千万不要做“小懒猫”，要坚持多运动多锻炼。

美好的心灵是健康的促进剂。其实，青少年也有许多的压力和烦恼：课程越来越难，书包越来越重，考试越来越多。我们承载着爸爸妈妈，爷爷奶奶，全家人所有的希望。但是，我们一定要学会释放缓解这些压力，要学会坚强，乐观地面对生活和学习。要始终坚信：一切困难都是暂时的，都是“纸老虎”。你坚强，它就会变得软弱；你前进，它就会害怕后退。不要做一只“小乌龟”，给自己背上一副沉重的外壳。要做展翅的雄鹰，张开轻盈的翅膀，翱翔在无际的天空。

高尚的道德情操是健康的升华。我们要从小树立正确的人生观，要有远大的理想，并一直为实现这些理想努力奋斗。要充满自信，做一个积极向上的人，做一个对社会有益的人，自觉抵制低级趣味、违法乱纪的行为。

丰富的文化知识是健康的重要方面。“人不学要落后，刀不磨要生锈”，学习不仅丰富自己的学识，也是培养高尚道德情操，塑造美好心灵的保证。学习没有捷径，唯有“刻苦”二字。“学而不厌，诲人不倦”，这是老子的经典名言。老子的成就正是从不断的刻苦学习中得来的。所以，我们可要虚心求教，博览群书，做一个有知识懂文化的人。

“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自己，让健康伴着我们快乐成长。

谢谢大家！

公司健康讲座报道稿范文 第二十篇

亲爱同学们：

大家好！今天我演讲的主题是——身体健康。

话说：“每天锻炼一小时，健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们保护的重要对象。

如今的生活，有着许多的病菌，时刻侵犯着人们，导致出现了各种各样的疾病，那我们该怎么做，才能抵抗这些疾病呢？

一、多锻炼——“不生锈”

身体犹如一台崭新的机器，多锻炼能使机器不卡顿，更加流畅。如果不经常锻炼的话，会使免疫力下降，抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要锻炼才行啊！

二、合理饮食——不挑食

当然，也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好，可增加多种精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种维生素，如果你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。

我是一个六年级的学生，随着年龄的不断增加，同学们的个子也长高了不少。可是，我和几个同学一直没有长高个子，这是为什么呢？这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高的原因我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食，其它的食物中也有很多营养，你们就缺这些营养。”哦，我明白了。

健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注健康吧！

公司健康讲座报道稿范文 第二十一篇

“爱情之路玫瑰与荆棘交错丛生，每一步都有馥郁的美丽和钻心的刺痛，我们心怀渴望却踌躇不前，伤痕累累却深陷其中。期待您与赖丹凤老师共乘爱情时光机，漫溯爱情之旅，解读恋始，经营，到分手的各个阶段。斩断荆棘，留玫瑰于心。”这是管理学院“爱情时光机”主题心理讲座的海报词，讲座还未开始，“爱情时光机”就吸引了从本科到博士的一批粉丝。

20XX年4月10日傍晚，灰蒙蒙的天空下起了大雨，却一点儿也没有浇灭大家参加讲座的热情，距离讲座开始还有半个小时，嘉庚2最大的201教室已经座无虚席。“爱情时光机”的感染力让这场雨似乎也变得温馨浪漫了起来。

晚7点整，期待已久的讲座终于在大家雷鸣般的掌声中拉开序幕。心理咨询中心的赖丹凤老师以其特有的幽默方式从一开始就调动起现场的气氛。在正式带听众们搭上“爱情时光机”之前，赖老师用几个提问激起了大家对爱情重要性的思考。真的是“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知”的暗恋情愫吗？真的有“世界上最幸福的是，我喜欢的人正好也喜欢我”的浪漫吗？真的有“君住长江头，我住长江尾，日日思君不见君，共饮长江水”的异地恋痛楚吗？

赖老师用一个有一个的故事带我们进入“爱情之旅”。从“单恋”开始，赖老师向详细介绍了选择爱恋对象的三个需求层次——生理、心理、精神层次，较为深入地分析了每个人在选择对象时所逐步深入的心理动机，现场不时爆发出一阵阵笑声。紧接着，进入爱情的“暧昧”阶段，赖老师用深入浅出的例子告诉听众们长期暧昧并不是很好的状态，反而说明了内心中的“疙瘩”仍未解开。当爱情步入“热恋”阶段，赖老师用银行存取款的例子向听众们介绍了处于恋爱关系中的人的状态，一次的“任性”索取需要四次的“储存”来偿还。

最后，赖老师还向大家介绍了很多能为爱情“保鲜”的实用方法，让大家获益匪浅。两个小时的时光已经匆匆过去，从同学们的表情中可以看出大家意犹未尽，很多人纷纷表示希望听赖老师接着讲下去，无奈雨夜已深，只能再次期待“爱情时光机”下一次开启。

公司健康讲座报道稿范文 第二十二篇

2017年5月7日星期三下午两点半，由工商管理系主办的外贸实务专题讲座在允明楼1126举行。本次讲座请来了成都工业学院的校友四川丹甫制冷压缩机股份有限公司外贸部的卞钟灵女士做主讲人，为国际商务专业和国际贸易专业的同学们讲解了一些相关的专业知识。

卞钟灵女士先就外贸行业进行了行业介绍及前景分析，让大家对自己专业以后的就业方向有了大致的了解，并且就以后大家对外贸行业工作方向的选择提出了自己的建议。在讲座上，卞钟灵女士还介绍了一些外贸工作的流程，让在座的学生体会到了专业知识的重要行性。讲座最后，卞钟灵女士也向同学们分享了她多年总结下来的工作经验，让在座的学生受益匪浅。

近两个小时的讲座不仅让国际商务专业与国际贸易专业的同学们更深入的了解了自己的专业，更让大家了解了专业未来的发展方向。

公司健康讲座报道稿范文 第二十三篇

亲爱的老师们，同学们：

你们好！

最近，由于天气突变，很多同学得了感冒，甚至有部分同学发烧，咳嗽等，这些除了天气反差太大外，最主要是因为同学们没有好好照顾自己而引起的，因此，我在这里向同学们提出几点建议：

1、穿好足够的衣服。在冬天，同学们不可以因为贪图一时的凉快，或者逞能而少穿衣服，具调查，患感冒的人中，70%的人是因为没有，随气候变化增减衣服而引起的。另外，同学们也可以穿多一条裤子，多穿一双袜子，要知道，暖人先暖脚，手脚，身体都缓和了，自然也不会生病了。

2、少去人多密集的地方，教室内不管天气怎么样，也要适当地打开一点门窗，保持室内空气流通。

3、坚持锻炼身体，积极参加阳光体育活动，提高自身的抵抗能力。但对于已经感冒的同学，不要洗冷水澡和做过于激烈的运动。

4、多喝点姜糖水，板蓝根等。

5、每天要按时睡觉，保持足够的睡眠。

同学们一定要做好感冒的防范工作，好的身体是我们学习生活的基础，在此祝每一个同学都在这里祝同学们能有一个健康的身体，优异的成绩。