锻炼作文100字作文 第一篇

锻炼，是人们常常挂在嘴边的一个词，锻炼在我们的生活中无时无刻的进行着，有些人却偏偏不喜欢锻炼，躲避着锻炼，而我却是个非常喜欢锻炼的人。

每当爷爷奶奶出去遛弯、锻炼时，我也跟着他们一块儿出去凑凑热闹。有一天，我看见步行街上有许多小朋友滑着滑轮，说说笑笑的向前滑去，那开心劲儿就别提了，其中有些人还表演着一些令人惊叹的高难度动作。此时，我心里已经是羡慕不已。过了几天，我也买了一双轮滑鞋，加入了轮滑的队伍，准备每天早上去练滑轮。早上，我随着闹铃清脆的音乐声睁开了朦胧的双眼，看了看窗外，外面还是比较黑的。我用双手揉了揉双眼，以最快的速度穿好衣服，洗完脸，立刻就穿上旱*鞋出来了，连早饭都顾不上吃。我一开始还不会滑，可是经过教练略一指点，我已经可以自己滑了，但步履艰难。后来，我不停的练习，回到家大腿*得无法用语言来形容，像一堆烂泥就瘫到在沙发上，经过半个月的坚持，我用*苦的汗水换来了熟练，我觉得挺值，我就这样一天天的坚持了下来。经过我两个月的不懈努力，终于提高了速度，还学到了一些简单的花样，终于可以在同学面前大展手脚了！

轮滑既给了我许多快乐，也锻炼了我的意志，让我明白了只有坚持不懈，才能到达成功的顶峰！只有坚持才能成功，锻炼之中有苦也有乐呀

锻炼作文100字作文 第二篇

今天下午，我躲在家看漫画书，爸爸走过来对我说：“要勤锻炼，不要整天懒洋洋的在家里，多下去活动活动。”说完，他和我一起去小公园锻炼。

我在小公园里玩这玩那，看见爸爸坐在一个健身器材上，便走了过去，他对我说：“你看那个小男孩我认识，他正和那个大姐姐练传球，你去和他们一起玩。”我走了过去，爸爸也觉得无聊，心想：干脆我也来玩，一共四个人，正好打

比赛。顺便教儿子传球。爸爸对他们说：“我们一共四人，来打比赛。”小男孩和大姐姐连声叫好。

我和爸爸一队，小男孩和大姐姐一队。我们把一种引体向上，锻炼上身的健身器当作篮筐来投篮。比赛一开始，我还不知道怎么打，我就呆呆的站在一边，而爸爸在跟他们抢球，爸爸对我说：“他们拦我时，我必须传球，但他们会围住我，不让传。我就要乘他们有空隙时，我就会往那儿传，你就必须和我配合，跑到空隙后等我传球。”

慢慢地，我渐渐熟练起来，可我们最后输了。爸爸对我说：“你要勤锻炼，才能强壮，你连人家小弟弟都打不过，说明你锻炼不够。”

我一定要勤锻炼，不要连小弟弟都不如

锻炼作文100字作文 第三篇

我是一个比较内向的人，上课时，我很少举手，我现在，得到了锻炼。

在一个中午，我正要盛菜，语文朱老师对我说：“上课一定要多举手，否则学期末就没有奖项了！”我点了点头，又轻轻说了声“哦”，就回到座位上去了。原来，上课举手回答问题也很重要啊！于是我在慢慢的改变自己。回答对了问题便受到老师的赞许和同学的肯定。我感受到上课积极举手发言是件快乐的事，因为不但能受到锻炼，而且可以和同学交流自己的想法。虽然我现在举手还不是那么踊跃，但我相信，只要认真听好老师上课讲的内容，积极动脑筋，也没有什么问题能难倒我们同学的。

这次锻炼让我渐渐的超越自己，我想，如果多点锻炼，我一定可以战胜自己的！

锻炼作文100字作文 第四篇

在这个寒假里，有大部分时间是在家里度过的，而且是在家里的椅子上对着电脑看，或者看电视、看书等等。呆久了就会感觉腰*背痛，所以应该要经常锻炼才行，哪怕走走路也行。我也因为作业写完了，就觉得呆在家里会很无聊，所以就每天出来锻炼锻炼。

虽然在我从老家回到深圳的这一期间，我一直在运动，但是觉得很乏味，因为总觉得想要多一个人跟我一起锻炼。我所说的锻炼是指打篮球呀，做锻炼器材呀，跑跑步呀等等，锻炼还有助于身体健康和身体强壮，所以我更要锻炼了。

我每天去锻炼的第一件事情就是去打篮球，因为我特别喜欢，还有的就是马上就要毕业班篮球赛和还要过一段时间的运动会，所以我也得加紧练习，争取能当我们班的球员。其实我每天也就锻炼篮球和器材，主要是要积极去。打篮球也有技巧，过人、假动作、上篮、投篮等等都有技巧的。

除了打篮球，我还做那些运动器材，可以引体向上、俯卧撑……那些器材按照要求做了后可以有一些效果，比如可以缓解骨头疼痛、防止骨质疏松、增强腿的耐力、锻炼小腿肌群等等，这就是我每天去锻炼的好处。锻炼的差不多了，就不要再锻炼了，因为，做过多的运动反而好处变坏处了，所以我每天就按时锻炼。

这些就是锻炼的要点，特别是不要三心二意，因为你做会儿这个，做会儿那个是达不到锻炼的目的的，反而会觉得很累。这个寒假，我估计大家在家里就

锻炼作文100字作文 第五篇

“哗啦啦！”水池里清洗着碗碟，“乒乒乓乓”案板上切着各种蔬菜，再看炉灶台上火苗突突，炒勺翻飞，大厨忙得是满头大汗。

“菜马上出锅，准备好盘子。”大厨喊道。旁边的助手迅速把盘子放好。“嚓啦——”一声，一份青椒肉丝落在盘中。“端菜！”“摆台！”“好嘞！”一切都井然有序的进行着。这里可不是哪家大酒楼的后厨，而是小胖家的厨房。我们要做一桌菜肴，祝贺小胖英语演讲拿了第一名。

本来小胖的爸爸要请我们去酒店，小胖提出由我们好友四人下厨做菜，请我们的爸爸妈妈一起来庆祝并品尝。

胖大厨手脚麻利的翻炒着锅中的菜肴，娴熟灵活的动作一点儿也看不出他平时的笨拙。在这个天地里，我和*芳只有打下手的份儿，王磊就更甭提了——端盘子。我正淘洗着菜，胖大厨那边来活了：“土豆，把蒸锅换小档。再把下一盘儿菜端过来。”“嘿，这边儿炒着菜还没忘记蒸锅的火候，同时安排好下一个菜的顺序，一心三用，厉害！”我暗暗佩服。

我连忙按着大厨的交代一一做好。回过身来，*芳把西红柿也洗好了，我便准备切。西红柿要先剥皮，我笨手笨脚，好长时间才剥下一点儿皮。小胖看见了，走过来用*背在西红柿上剐了几下说：“你再试试！”耶，果不其然，轻轻一剥就下来了。“小胖真行！还有小窍门儿。”王磊赞道。小胖一听，把小胖脸儿一仰，得意的说：“窍门儿还多着呐。您就学着吧！”