周报的编写格式及范文 第一篇

一周的时间也过的很快，眨眼间就到周末了。这周的周末。我在家人的带领之下，度过了一段愉快的时光。

因着周末的天气晴朗，所以不少人都在这个周末里选择了外出。公园里，广场上，处处都是人们的身影。有的人在公园湖边的草坪上支起了帐篷，有人则赤着脚走在草坪上，感受着青草的柔软。

我和家人来到这里，其实一开始我们只是准备出来透透风，赏赏景，然后散散步。但是当我瞧见草坪的一侧有不少的伙伴在放风筝的时候，我渐渐地就被天空上飞翔着的风筝给吸引了。

像是瞧出了我的兴趣一般，爸爸偷偷的从一旁的小商店里买来了一只风筝。

我看着突然出现在我眼前的这一只风筝，顿时一喜，接着在爸爸妈妈的鼓励之下，我也加入了那一群放风筝的伙伴之中，在阳光下，在微风中我手中的风筝在一点点的上升。感受着我的风筝飞向湛蓝的天空，我整个人开心的不得了。

爸爸妈妈寻了一个地方坐了下来，就坐在一旁看着玩得开心的我。当我终于将风筝放了起来后，爸爸妈妈还为我鼓起了掌。响起的掌声给了我莫大的鼓励，于是我越发的认真了，我希望我能将我的风筝放出很高，让风筝无限的去接近那湛蓝天空上的白云。

我仰着脑袋，放着风筝，像是完全不知道累一样，迎着风奔跑，只为我的风筝能够飞得更高。

我看着飞起了老高的风筝，我的心里高兴极了，一直笑个不停。在这一片公园的草丛里，我的笑声是最欢快的，我自信欢快的笑声还吸引来了不少的人的注意。甚至到最后还有不少人在为我鼓气加油的，这是一个愉快的周末。

周报的编写格式及范文 第二篇

如下图所示： 2、表格的顶部写明本周的一个工作日期，日期范围是从周一到周五，如果休假也要算在这个范围内。表格最好使用其他的颜色比如说绿色，以此来区别其他的表格内容。

3、负责人填写部门的领导。如下图所示： 4、日期从周一到周五每天单独起一行，将每天的工作录入进表格，包括在工作中学习、每日完成的工作任务。

如下图所示： 5、状态就是工作任务的状态，如果是学习就可以写已完成，包括工作任务的完结也可以写已完成，如果任务过大耗时比较多，在今日内未完成状态就写进行中。如下图所示： 6、资源名称和资源这里填写的是自己的名字，就是公司将我们看成是资源，以资源的形式在项目过程中进行管理，一种有偿使用的资源。

如下图所示： 7、下周计划安排就是在本周未完成的工作要在下周的工作计划里面有所展现，不能有头没尾。如下图所示： 。

周报的编写格式及范文 第三篇

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合发电厂及电力系统专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

周报的编写格式及范文 第四篇

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学发电厂及电力系统专业相关知识与自己岗位相结合，努力让发电厂及电力系统专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的发电厂及电力系统专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

周报的编写格式及范文 第五篇

作为发电厂及电力系统专业的大学生，我很荣幸能够进入发电厂及电力系统专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

周报的编写格式及范文 第六篇

周末，应该是一个丰富多彩的节日，在这个节日里，你可以尽情地玩耍，尽情地享受，尽情地放松。到周末，我都会怀着一颗愉悦的心，期待着爸爸妈妈带我去游乐场游玩，去公园散步，去商场逛街，去看书······这时候，我的心会像小猴子一样蹿上蹿下，快活极了。

可是，不能光顾着玩而忘了学习呀，学习是主要的嘛，所以，我的周末都是先完成作业，然后随心地玩，最后复习或预习学过的知识。

这不，又有一个周末来临了！刚考完试，我觉得异常轻松。在家里，照样是先写作业，通过一周认真地学习和复习，我写起作业是得心应手！不一会儿，就只剩下作文了，我想到这个周末快过完时，我会把我的'周末留到本子上。接下来，爸爸的到来是我周末最大的期待。因为爸爸在外地上班，只有周末回来一次。每次回来，会迫不及待地扑到他的怀里，叽叽喳喳地说这说那，真是千言万语！

还有一个小小的期待，那就是周末可以美美地睡个懒觉，不用听那讨厌的闹铃声。我可以不慌不忙。在床边，随手拿一本心爱的课外书，不用急急忙忙地听妈妈的催促声，这份悠闲，属于我的周末！周末，是我们家团圆的时候，妈妈特意做一桌好菜，我们吃着，说着学习和工作的事情，其乐融融片温馨。每个周末，我还有一项作业，那就是学剑奥英语。这是我非常喜欢的一项作业，因为我是妈妈的英师，每次，我给妈妈讲英语时，看着她那羡慕和专注的神情，我真是得意极了！去游乐场、看课外书、看电视是我周末的又一大乐趣。不过，我会重点放在看课外书上，因为平时的时间太少了！

这就是我的周末——一个快乐的，温馨的，多彩的节日！

周报的编写格式及范文 第七篇

其实这个你自已都可以设计

我以前在一家外资企业做的，他的工作周报表和日报表都是非常简单的

如果可以的话我这上面都可以写给你你可以自已稍做修改做得更美观一些：

工作周报表：

姓名： 部门/职位： 日期：周一任务：完成情况：周二任务：完成情况：以下都是一样看你公司有多少个工作日就写多少我这边就省略掉了.

部门经理评价：

签字： 年月日

总经理评价：

签字： 年月日

，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，以下是日报表

姓名： 部门/职位： 日期：一天工作计划：上午该完成： 下午该完成：一天总结：未完成的工作/原因：

部门经理评价：

签字： 年月日

周报的编写格式及范文 第八篇

周末，我和爸爸一起亲子共读《家教周报》第828期，在这期的家教周报里，我学到了很多知识有食盐的妙用，神奇的杯子，世博会的知识，还有很多感人的小写作。

由于5月9日是母亲节，所以这期的小写作内容全是描写母亲的，从这些文章中我看到了母亲的伟大，我们要尊敬我们的母亲，因为她为我们干过许许多多事情，在《妈妈的爱》文章里妈妈为了不让我淋雨，将雨伞全打在我身上，自己衣服却淋湿了，夏天天热，妈妈就不停的摇着扇子给我扇风我妈妈也是一个伟大的妈妈等我长大后我一定让我的妈妈可以自由自在的生活，每天都生活的快快乐乐的，不要每天想很多事情，我爱妈妈，所以我会用最好的表现来报答妈妈的关心和呵护。

在读《女儿住校以后妈妈的日记》我还学会了两个成语脱缰之马和断线风筝，开始我不明白是什么意思，爸爸就耐心的讲解给我听，直到我能理解为止。后来我还用脱缰之马造了个句，我说我一放学就像一个脱缰之马，说的爸爸哈哈大笑夸我掌握快。

还有，我特别喜欢和爸爸一起做妙语连珠，今天的妙语连珠填的全是方向，而且还是反义词，有左顾右盼，东张西望。我都填出来了，我好开心啊！

总之，我喜欢同爸妈一起阅读，因为爸妈能为我讲解很多我不明白的地方，让我更好的理解每篇文章，不仅能懂每篇文章的意思，还能与生活上，学习上联系在一起，还教会我好多人生的道理，虽然我不是很明白，不过我会慢慢明白的。所以我喜欢和我的爸妈一起读书。

周报的编写格式及范文 第九篇

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前发电厂及电力系统专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的发电厂及电力系统专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

周报的编写格式及范文 第十篇

第一周

这是我实习的第一周，感觉到周围陌生的人都在打量自我，有些微的紧张，对自我工作的岗位还是比较模糊，刚进来就有点无所适从。这周慢慢的适应公司的节奏，跟随前辈的脚步对公司有了更多的了解，可是应当做一些什么事情有大概的了解，感觉应当不难。

因为是刚刚加入公司，对环境还不熟悉，人也比较陌生，所以在工作中就是上司戳一下动一下，没有自我的想法。这一周的工作并不繁重，可能是照顾新人，任务比较简单，同事也挺好相处，并没有发生什么大的事故。在完成任务时因为手脚慢，可是仔细的做好每一个细节，可是没人催促，我感觉到放松，渐渐放开自我。经过几天的相处，慢慢大着胆子向同事请教问题，从与他们的交流中吸收知识，逐渐熟悉工作的流程，了解工作的意义，明白我应当要做到什么样的程度才能合格。

第二周

经过一周实习，熟悉了环境，对同事也有必须的了解，更重要的是慢慢增加的工作量表示我已经开始跟上脚步，给予我相当大的自信心。其实我找的工作与专业不太相关，没有经过足够的了解，可是经过一周的实习，我对做这份工作已经有了心理准备。刚刚开始都是最基础的杂活，从这一周开始，接下来的几周会断断续续给实习生做一个培训，了解公司的业务范围，我们又该做些什么，又能做些什么。

在这一周的工作我明白了作为一名员工要多做多问少抱怨。对于不懂的进取寻找解决的办法，在自我份内的事情要做好，另外就是每个人都有状态不好的时候，不要将颓废的心境带入到工作中来，调节好自我的心理状态，避免失误。我努力适应着工作与人群，实习与正式的工作在时间的流逝中没有什么不一样了。

第三周

时间过得真快啊！这一周可能是注意到我的工作完成不错，每一次很仔细，于是我接到了我人生中第一份正式的工作任务，不再是给同事前辈打下手，我相信我必须会完成的很出色。指导我的师傅说，自从我来到公司之后一向仔细观察学习，做杂事也进取的完成，并且都没有大的错误，如果这一次能圆满完成就减少我打杂的时间，慢慢开始正式的工作，我意识到这是一次考验，如果我将这段时间学习的成果都体此刻这次任务中，会看见我的努力。我想说我必须不会辜负师傅您的期望，完美的完成任务。

在接下来的日子里，我陷入了忙碌之中，查询资料，安排时间进行实践，在这个过程中，因为我是新人，不可避免的出现了一些错误，还有知识盲点。在师傅指导下，我还是顺利的将工作完成了。在这几天的学习中，我感到了自我的缺陷与不足，同时对一些约定俗成的规矩规范不够了解，没有成功的将理论与实际相结合。

第四周

不知不觉已经过半个月，已经慢慢适应了这样的生活，每一天都没有什么不一样，按部就班的工作。在这半个月里，我更加会利用时间，合理安排工作，除了学习本专业的知识一步步完成自我的毕业论文之外，还寻找与工作相关的专业知识来进行学习，不让自我拖同事后腿，希冀自我能够有一点用处，能够帮上忙。

经过一段时间的实习生活，我已经渐渐改掉了以前日夜颠倒的作息习惯，在学校的时候，上课的时间并不是排满的，于是学生晚上就有时间玩手机到很晚，早上不起床，仅有上课才能打起精神。工作时有固定的上下班时间，不能迟到或早退，这就意味着要准时起床，保证充足的睡眠时间才能在工作中不偷懒。此刻我已经养成了早睡早起的好习惯，提前一点去往公司，准备一天的工作。

第五周

最终任务得到了师傅的夸奖，认可了这一段时间我的努力。我满怀信心踏上了新的征程，在师傅与同事的帮忙下深入学习本岗位知识，从最基础的规范开始，慢慢升级到各种工作相关需要记忆的知识，将大学里面学习到与工作相关的知识也捡起来。经过几天时间的刻苦钻研，大学里面学习到的一些知识有了用武之地，基本掌握了理论方面的知识，只剩下实际操作方面需要指导。

在这一周我又领到了师傅分给我的任务，虽然只是他任务中比较边缘的一部分，可是就是一步步的向前进，慢慢深入才吸引人。工作中收获到的成就感，获得赞扬的满足感让人上瘾，不舍得放弃，攻下难关那一瞬间的喜悦，想让人一向一向做下去。在工作的过程中，我开始体会到师傅告诉我说，对工作充满期待是什么意思，就像在学生时代攻克一道难题时的成就感就算没有分数的显示也是高兴的，可是比之那还要让我觉得高兴。享受工作带给自我的欢乐，一样也是体验生活带给自我的乐趣。

第六周

经过不断地修改和完善，又仔仔细细的检查有没有错误和不到位的地方，总算能够提交任务了，并且比预定的时间还要早，我抑制不住自我的兴奋之情，一向徘徊在师傅的办公室门口，等待师傅的检查，以及听到他的肯定。

等待的时间格外漫长，直到师傅进来，我整理好行装，佯装淡定的向他汇报工作完成的情景。师傅打断我的喋喋不休，微微颔首说明白了，等会我会看的，你先去做点其他事情。我多少有点沮丧，这种不上不下感觉真的不好受，就像等待判决的犯人，不明白自我做的是对是错，也不明白有没有下一次。走回自我的座位，我思考了良久才整理好自我的思绪，可是却又好像回到刚实习的时候，无所事事，没有干劲与动力。想想这样不行，打起精神鼓励了自我一番，不能就因为这一件事情否定自我，就算是失败了也积累了经验，对自我实习以来也做了一个总结，自我已经做了能够做得到的，为这一个月的实习生活交了一份满意的答卷。

第七周

俗话说的好，“一日之计在于晨。”每一天早起之后开始享受清晨的时光，每一天都是变化的，坚持一个好的心境去上班。简便安排好一天的时间，又开始了新的工作，将上一周的任务继续完成，再仔细地检查，交给师傅与同僚检验。过去的的这一个半月多，有无尽的感慨还有对接下来实习生涯的期待，每一天都有新的挑战。步入工作的正轨之后，不像之前那样，就算能规矩的做好一天的杂事，但心里总是着急的，在被考验的时候，还很担心自我是不是完成不好，是不是立刻就会被公司赶走，被师傅叱骂。在过程中对自我本事的质疑，没有自信心，在这一次次磨练中，我找到了自我的长处，也对之前的担心有一丝丝羞赧，是我自我太过杞人忧天。

在这七周的工作中，我在师傅的调教下慢慢成长，我也领会到了他的意思。在工作时，要对自我充满信心，不自信就会被别人牵着鼻子走，跟着别人的思路完成属于自我的任务，没有主见在最终的作品中也会呈现出来。

第八周

学习是永无止境的，在这一个星期里，我学到了不仅仅在工作中要认真观察师傅与同事们是怎样应对紧急情景，并且迅速完美的处理掉之外，我还学到了平时生活中他们的一举一动有什么样做人的道理，每个人的性情就在这事件的处理中得以让人看清，每一个人都值得当上我人生的导师。

在与人交往的过程中，在学校里与同学交流时、在公司里与同事交流时、与客户交谈时，每一个的度要靠自我把握好，怎样样将一些敏感的话题带入到话语中却又不引起人们的反感，再一个怎样与人的交谈中有效的提取信息，这都是我还要努力学习的。在观察中学习，在之后我请教师傅该如何做好这些事情，又该如何掌握好表达技巧，他笑了笑说：“刚开始肯定是什么都不懂一头乱撞，可是慢慢在实践中就会体会到该怎样说，这是一种只能意会不能言传的东西。”我并没有听太懂，可能这就是经验带给他的财富吧。

第九周

对自我有了信心之后，我的精神面貌发生了很大的改变，这是同事说的，不再紧张，跟着更加有条不紊，与人辩论也更加有说服力。我其实没有察觉自我的改变，可是这是在向好的方向发展，我还是很高兴的。这一周是第八周，我的实习生活也有两个月了，这是我长这么大以来第一次在外面独自的工作与生活，没有人仔细地照顾，没有人在身边排解情绪，也就这样过了两个月，交了新的朋友，开始了新生活。

这么长的时间了，也足够我对同事的了解加深，在公司里面两个月的工作，让我感触最深的是公司员工之间的情感。在遇到困难时同心协力一齐奋斗，成功时一齐分享喜悦，但更多是在平时隐藏在一举一动之中。天气冷了注意防寒，及时添加衣物，工作困难时，走到身边不经意的说出一句话就是一个点拨，让我茅塞顿开。

第十周

实习的时间长了，学到的东西多了，自我的生活也渐渐好了，每一天都有新鲜的趣事，想起实习前的茫然无措，此刻我也能从容的开始新生活。人可能往往就是如此，因为未知所以感到恐惧，因为从未尝试，所以不敢尝试，可是如果没有第一个吃螃蟹的人，谁又能明白螃蟹多么鲜美呢？

在第十周，我突然就有了这样的感慨，因为师父又给了我一个新的任务，接任务时突然想起在对找工作的胆怯，害怕失败，只想缩在安全的乌龟壳里，可我还是勇敢的跨出了第一步。有了第一次的尝试，无论成功或者失败，第二次就不会太远。

因为有了一次次失败的经验，我最终得到了成功。我也从中明白了一个道理，不要胆怯，也不要害怕失败，就算是完完全全陌生的事情，努力尝试过才明白自我有没有那个本事，仅有在尝试、失败、积累经验中不断提升自我，才会获得成功。

周报的编写格式及范文 第十一篇

通过一周的培训，让我感受最深的是职业素养、电话销售、陌生拜访、时间调度，下面是自己个人心得：

一、职业素养

1、衣着言行

西装、领带可以说是基本的，不仅是对自己个人修养的体现，更是尊重他人的桥梁。

2、服务的心态

从细节着手，把自己的办公地点收拾干净，每天简单的事情重复做，归零的心态。

3、学习的能力

这些天，一直在看《一分钟销售》，将书中所讲与自己的实际经历相结合，感觉获益很多，销售的目的、沟通的方式、销售前中后所应注意的问题，都让我受益匪浅。

二、电话销售

1、约客户见面才是打电话的目的。

2、电话销售最大的困难就是短时间让客户产生兴趣。

3、话术，也是我要解决的一个问题。

4、如何把相关事情不经意的联系到电话目的上来。

总结我这段时间电话销售中出现的问题，主要集中在：

1、有在开始时争取别人给予时间的意识，结果在中途导致别人不愿意继续听下去。

2、电话一开始就喜欢暴露我打电话的目的，一上来就是直接介绍公司和个人，结果屡遭拒绝。

3、兴奋点的调节。前期总是没有找到打电话的兴奋感，直到最后一天才稍微有些感觉，如何把自己调节到最佳状态也是我下一个要提高的地方。

三、陌生拜访

问题调查：前期准备工作不足以及经验的缺乏。

1、准备工作不足，表现在对我们海点自身的认识上没有到达一个高度，导致客户提问时不能很快根据情形及时准确作答，同时，还表现在对客户反映的一种估计不足，出发前没有作出详尽的预计。还有，就是对路线的考虑不周，导致中间出现了很多的差错，结果延误了与客户见面的时间。

2、经验的缺乏，主要表现在一些礼仪的考虑不周上，如忘记同别人交换名片，敲门的高度上等。

周报的编写格式及范文 第十二篇

周末我们一家人和亲戚们坐高铁一起去温州洞头玩。到了洞头我登上望海楼俯看洞头全景：看到又长又宽的跨海大桥;出行捕鱼的渔船;和一排排高耸的楼房。随后登上仙叠岩倾听海浪的声音：只见海潮像冲锋的队伍一样，鼓噪着，呐喊着，拼命地冲上海滩。但让我印象最深刻的是在那沙滩边捡贝壳、捉小石蟹、寄居蟹的情景。

捉好石蟹，我们来到岩石缝里捉寄居蟹。寄居蟹的胆子很小，一见我来就躲在壳里不出来，我屏住呼吸默默的等待，一分钟、二分钟、三分钟……。五分钟过去了，它终于动了一下，慢慢的伸出钳子打探着外面的世界。我们捡啊捡，水瓶里的小生物越来越多，我把它们清洗干净放在弟弟的水桶里养了起来。

沙滩上还在举行“铁人三项”比赛，现在是比赛游泳，只听裁判一声令下，运动员们争先恐后地往海里跳，背上的救生球露出水面，像一只只小海鸭在闲游。

我喜欢温州，我爱洞头，我爱金黄的沙滩，爱那一只只可爱的石蟹，爱那蓝蓝的海水！

周报的编写格式及范文 第十三篇

第一周

经过紧张的面试，我最终如愿进入到XX公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自我没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的资料不是很多，可是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

第二周

在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。之后慢慢就想通了。仅有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许仅有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。仅有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击本事，从而使我们更具社会竞争力。可是由于是我的第一份实习工作，并且是刚完成了从学生到工人主角的转换，异常是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。可是，我会尽量调整心态，期望能够圆满完成这次的实习工作。

第三周

有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到那里已经有3个星期。在这3个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自我已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每一天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每一天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每一天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，可是至少是充实的。我向往着那样的生活。可是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不期望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及活力。除了，调整心态我们别无选择。

第四周

到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一向是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，所以每次一下班之后和同事之间也就没有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力尝试要改变这样的状态，可是即使遇上头熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。我期望在接下来的日子里这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。

第五周

在这一周了，我尝试了很多的方法让自我融入这个部门的圈子。于是我尽量找他

们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有更多的交流。在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的去帮忙他们。下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有时候我们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上产生的。经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此之间的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚开始的一点点尴尬及隔阂。也许这个世界上的人形形色色，可是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去和别人交往，你必须会得到相应的回报。在这个社会上我们不能总是太过于被动要自我去掌握与人交流的主动权，仅有这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。

第六周

由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的人际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅仅是个人也好还是企业也好，仅有在良好的人际关系下才会有良好的合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到的，我最终明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。因为学校所教与我们的知识毕竟有限，仅有在实际的工作中我们才能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱也不能购买的。因为这是只属于我们自我的，不会随着时间的流逝而被遗忘。

第七周

工作中，我们难免会犯错所以挨骂也是在所难免的。当这件事发生在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是找理由，据理力争是没有用的。你对领导解释得越多结果就会变得更糟，所以主动承认错误是关键。由于认错态度良好于是领导也就随便骂骂也就算了。我们常常会做错事，也常常会被误解。在工作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。当被误解的时候我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会让事情往更加恶劣的情景发展，倒不如听他说完然后道个歉。其实对于我们来说认错只可是是一件很简单的事情。并且关于误解，总会随着时间的的推移而水落石出的。所以没必要和上级激励力争，因为你们之间本来就是不平等的！

第八周

幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心境异常舒畅。我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现放在人类需要的最顶端的原因吧。每个人都需要自身的价值被肯定，当我们的'价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当我们的不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。虽然这只是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。因为不是我们所做的努力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志的原因。可是我相信上帝都是公平的，我们的努力必须能够得到回报的除非我们所做的努力还不够多。所以，不要放弃的太早不走下去你不明白你接下来遇到的是什么。

第九周

这一周我们的工作比较忙，大部分的时间里我们都是在加班。加班的时间多了工人的工资也就比较高了。虽然很累可是大部分的员工还是很高兴，也许对于我们这些刚出社会的人来说不太能够理解。在加班的过程中和一位老员工闲聊，在闲聊的过程中我得知原先他已经在这个厂里面工作了7、8年。我很冒昧的问了他一个问题：为什么，在那里工作了那么多年还是一个普通员工。他没有责备我如此唐突。而是跟我说：那也没办法大字都不认识几个呢，怎样能去做那些工作呢？我突然觉得知识是多么的重要，虽然我们不能说一个人的学时就代表了一个人的本事，可是在如此功力、竞争如此大的社会。在必须的程度上一个人的学历代表着一个人的水平。因为没有企业有时间、并且愿意花时间去验证你到底有没有本事。所以只能经过一个人的学历来确定了。第一次觉得原先知识是那么的重要。

第十周

相比上一周，这一周的工作就稍微简便一点了也没有忙了。所以下班以后我们就有了更多的时间做自我的事情了，一般在下班的时候我们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了，可是至少能做一些自我喜欢做的事情也算是一种放松的方法。突然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，好好像从来没有如此的怀念过我们的学校生活。当我们还在学校的时候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活可是真正步入社会以后才能明白，学校的生活是我们一生中最完美的时光。在上学的时候我们常常觉得压力很大，可是此刻才明白原先上学所带给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。不得不说一句很俗的话：每个人都是这样，仅有在失去的时候才会觉得可贵。

第十一周

由于学校还有一些重要的事情要做的的原因，这个星期我们领导给我们批了几天假让我们回去学校处理一些事情。当我们走进学校，那种熟悉的感觉迎面而来。这种熟悉的感觉让我们每一个人都觉得心境异常的愉悦。虽然以后还不明白还有多少次机会踏进我们的学校，可是每个人都要成长，而成长中总伴随着得到与失去。所以我们不应当只看到自我失去的那部分，而忽略了自我得到的那一部分。还记得刚上大学的时候对这个学校的种种嫌弃。突然想起一句话：学校就是自我在心里骂一千遍但不允许别人骂一遍的地方。对啊，我们总是对我们的母校带着如此复杂的感情。我们很快就办完事情在学校多呆了一天以后我们就回到了工作的地方。不明白为什么的，从学校回来突然觉得好像觉得没有那么的累了……

第十二周

不知不觉中，来那里实习已经快两个月了，虽然时间已接近两个月，对工作也是越来越熟悉，可是有时还是会觉得力不从心。并且也失去了刚开始来实习的那种兴奋与好奇，觉得心境总是处在低谷当中，总是振奋不起来。在和领导的偶然闲聊的时候他很友好的跟我说：只要我用心地做，就会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。听他说完顿时觉得茅塞顿开。有人说过：凡职业都具趣味味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。切忌不要粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！对啊，每个职业都会有它的趣味所在的，像我之前所说的不走下去，我们不明白接下来会遇到什么。所以耐心等候吧。

第十三周

在上一周和领导的闲聊之后，在这一周我反省了一下这阵子的工作状态。我突然意识到与其自怨自艾还不如干些别的事情来充实自我，于是我主动要求在空闲的时间去帮帮别的部门的忙。一方面我能够打发打发自我的时间，让自我变得充实而不至于自我的觉得生活无趣。另一方面，既然我们实习是为了学到更多的知识那就趁着实习的期间尽可能的去不一样的部门感受一下不一样部门的工作。也许这样对我们真正踏上社会的时候也是有所帮忙的。即使是生活无趣，其实我们也是可

以让它变得趣味的。其实大部分的原因不在于生活，而是取决于我们带着怎样样的心态去看待生活。

第十四周

由于这一周领导批准了我提出的要去别的部门帮忙的请求，在这一周我也正式到别的部门去帮忙了。所以会比以往更加的，忙碌一点。虽然如此，可是和以往的生活相比我倒是更加喜欢此刻的生活忙忙碌碌的。经过在别的部门帮忙，我发现每个部门的工作都是紧密相连的，而每个部门的价值也是相同的，仅有在每个部门的互补之中才能使整个企业的利润到达最大化。相反的只要任何一个部门稍有差池都会让整个企业的利益有所下降。所以，我觉得不管是哪一个企业都好，都应当加强企业个部门之间的联系，才能让企业在这个竞争强烈的社会生存下去。才能让企业立于不败之地。

第十五周

慢慢的在别的部门的帮忙工作也慢慢熟悉了，得到了上级领导的好评及赞扬。相比刚进入这个公司的时候不管是在为人处世上还是在工作的处理本事上也有所提高了，慢慢觉得一个人不管工作本事有多强要是不懂得怎样去和别人相处一切都是空谈的。这个实习教给我们最多的不是让我们去如何运用我们的专业知识，不是让我们去获得更多的知识，而是让我们明白何如去生活。相信没有一个人不懂的如何生活，可是却不是所有人都懂得如何在这个社会上生活。经过在那里的观察我发现一般个性太强烈的人都不会再那里呆的太久，反倒是一些较为平和的人留了下来。我想了很久，也许是因为较为平和的人更加适应这个社会的发展趋势吧。

第十六周

在这一个星期里，我还是像往常一样工作一样下班。没有什么异常的事情发生。有时候没有什么事情发生也是一件很好的事情。虽然生活没有什么惊喜可是却也是至少没有什么不好的事情。突然回过头去想在那里的那么多个日子，慢慢的好像已经很习惯。习惯那里的生活、那里的工作。日子好像也比之前想的要过的快一点，刚开始的时候以往想过要快点结束此刻也觉得还好。有时候我们觉得可能会很艰难的日子其实也是很快就过去了。所以我们总要对生活充满期望。

第十七周

这个星期又犯了点小小的错。虽然领导没有过多的责备可是心里还是觉得又些许的过意不去。人都是这个样貌难免会有过错，首先要自我学会原谅自我。如果自我一向处于纠结之中不愿意给自我宽恕，那么别人又怎样来宽恕你呢？我们能够犯错可是不能一错再错。于是我这样安慰自我。在这样想之后自我也觉得心里好受一点，既然过去的事情已经不能再挽回了，那至少从此刻开始我们还能够好好把握，避免下一个错误的发生。也许生活没有必要太过于纠结。

第十八周

我们都说社会这趟水太深。有时候和朋友闲聊都说说起诸如此类的事情，比如上级的什么亲戚被提升为了什么什么……经过在这个企业那么长时间的实习，我不得不承认：不管是在任何一个地方都会有太多的潜规则。可是即使是这样我们还是不能被潜规则。我始终坚信只要是你有本事，只要是你能让企业有所发展，利益有所提高，不管是什么潜规则都会给你让步。与其抱怨还不如让自我更强一点，强大到有一天你会被别人看到为止……

第十九周

离实习结束的日子不远了，而实习结束了也就意味着我们很快就要真正踏入社会了。其实我在想在这段时间的实习过程中进入这个社会的各方面的准备呢？我想也许我已经做好了大部分的准备了，不管是心态上也好、生活上、工作上也好。在这个实习的过程中我们每一个人都在不知不觉中做好了准备。也许我们从来也没有发觉到这一点。我想这也许就是我们实习最大的意义吧。对于每一个刚出校门的我们，身上有太多的锐气以及娇气。我们就像是刚出山上开凿下来的石头，有太多的棱角。而这实习的几个月就像是刻石把我们打磨得更加的圆滑。仅有这样貌才能让我们更好的去适应这个社会。而不被社会所淘汰。我感激这个实习来得恰到好处，让我能够及时明白：怎样样的人才是这个社会真正需要的人。

第二十周

到此刻为止我的实习工作就要接近尾声，我也即将结束在那里的实习工作。在这几个月里面带给我的感触太多太多，连自我也觉得奇怪到最终竟然有点舍不得，可是生活是向前的我们必须要忘前走。也许以后我们不再需要做如此艰辛的工作，也能够脱离低层的工作。可是我不会忘记这一段时间的实习所带与我的感受，不会忘记自我的原先的样貌。也许以后的路不会比此刻更加顺畅，可是我坚信，这几个月的实习都挺过来了那么以后的路上还有什么可怕的呢。我相信只要努力未来必须会越来越完美的。“实践是检验真理的唯一标准”，经过这次实习，我也发觉自我有许多不足之处，可是所谓真诚所至，金石为开。在今后的生活中，我会朝着自我的目标，不断努力学习，弥补不足，为自我的梦想而奋。

周报的编写格式及范文 第十四篇

“红薯”想必大家都品尝过吧！红薯对我们这些农村孩子来说，可称的上是美味佳肴，山珍海味。特别是奶奶种的红薯，在我心里，那简直就是人间极品，就算是神仙见，那口水也是“飞流直下三千尺”呀！这不，又到挖红薯的时候，我呢？正好闲的不得。便陪奶奶一起去挖，去感受一下挖红薯的乐趣。

来到地里，奶奶首先用刀把地面上的红薯枝叶割掉，奶奶说这样挖起来方便些。奶奶凭着她那娴熟的技巧，不一会儿就割掉一大片，而且还割得十分整齐，好似给它们剃一个平头。紧接着奶奶便开时用锄头挖起来。这一锄头下去，连根拔起，一串又肥又大的红薯便“重见天日”，奶奶说今年风调雨顺，所以个个都颗粒饱满。接着又有几串肥大饱满的红薯“重见天日”。现在轮到我工作，我的任务是帮它们‘卸’掉身上的“包袱”，把它们身上的泥土清除。

时间一分一秒的流逝，筐子里的红薯更是几个几个的增加，不一会儿工夫，便装满两个箩筐。由于实在是放不下去，奶奶决定先抬回家，此时我以大汗淋漓，正巧，此时太阳出来，而且火辣辣照射在每一个角落。这无疑是雪上加霜。不——应该是火上浇油才对。

休息够，我与奶奶各自抬扁担两端，奶奶健步如飞，而我呢？却是步履艰难。看样子，我以后得加强锻炼。

经过我的努力，终于抬回家。我迫不及待的把最大的红薯拿称称一下，足足有六斤重。“哇”我禁不住大叫一声，我还是第一次见这么大的红薯，可奶奶就没那么惊讶，因为她见的多。

晚上，奶奶拿来两个烤好的红薯给我，我一口下去，“哇”又粉又甜，我就说嘛，奶奶种的红薯就是与众不同。与其刚坐在那儿流口水，到不如来品尝一下吧。

周报的编写格式及范文 第十五篇

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我发电厂及电力系统专业相关基础知识非常扎实，是他见过发电厂及电力系统专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

周报的编写格式及范文 第十六篇

周末里，发生了一件既有趣又好玩的事：我在家里帮弟弟洗澡。

爸爸出去吃晚饭时，留下了一张纸条给我。我颇有兴趣地打开纸条，上面写着：吃完晚饭后，请帮你弟弟洗澡。帮弟弟洗澡，可不是一件容易的事情。“天王”给我下达了“命令”，我这个“庶民”哪敢反抗呀！还是赶快帮弟弟洗澡吧！

说干就干，我和妈妈分工合作：妈妈负责帮弟弟换衣服，我负责装水，最后共同帮他完成洗澡环节。我拿来大小盆子各一个，把盆子洗得干干净净，然后在每个盆子里都放了一半水，用手指放进水里试了一下温度，不烫不凉，刚刚好！我赶紧叫妈妈。妈妈抱着弟弟进了浴室。可她想帮弟弟洗脸时，他却把脸扭向另一边，手脚不停地挥动，嘴里还发出“呀、呀”的声音。我想他一定不想洗脸呢。好不容易洗完脸，才发现洗头也不简单。他也是一脸不情愿，开始哭闹了。妈妈夹紧他，不让他乱动。我逗他，一会儿做鬼脸，一会儿跳舞……

开始洗澡了。妈妈将弟弟放入水中，他一下水就溅起了一个大大的水花。我笑呵呵地说：“哇，你准备和郭晶晶比赛跳水吗？”妈妈都被我逗乐了。我用手捧起水淋向弟弟，弟弟也用小手不停打水，水四处溅起来。我开始帮他擦洗，先洗他的脖子，可刚碰到他的脖子，他就耸起脖子，夹住了我帮他洗澡的毛巾，嘴里还发出了“咯、咯”的笑声。妈妈赶紧逗他，我快速地把弟弟的脖子洗干净了，我左手拿毛巾，右手扶着他。不料，弟弟竟然想站起来蹦蹦跳，没有办法，妈妈拿了一些小球，放在盆中漂浮，让他在盆中抓球玩，我趁机把他全身都洗了一遍。终于洗干净了。

虽然帮弟弟洗澡是一件不容易不轻松的事情，但其中也有很多乐趣。我想我以后也要经常帮爸爸妈妈干活，减轻他们的负担。

周报的编写格式及范文 第十七篇

夜幕已经降临，金黄的灯光摇曳不定，把饭菜的雾气变得更加虚无缥缈。餐桌上，哥哥用筷子时而兴奋敲打碗边，时而又拍手欢呼，时而狼吞虎咽，时而又与我争抢饭菜，一副饿死鬼投胎的样子，而且口中还振振有词：辛苦了一天，就让我把这洒满汗水的劳动成品进入我的肚子吧！听了这话，我不禁回想起白天欢快的一幕。

山坡上那挥舞着锄头，弓着腰的背影是谁?那是妈妈。那蹲在地上，小手撇去泥土，累的呼哧呼哧的人是谁?那是妹妹。那弯腰细细寻找，时不时惊喜的尖叫：我找到了！的孩子是谁?嘻嘻，那是我。那安闲的坐在地上，叼着狗尾草的人又是谁?不用猜了，那是我那可恶的哥哥。那我们又在干什么?你也不用猜了，那是我们一家子再挖野菜呢！

野菜，俗称地菜，小小的，嫩嫩的，不过我的手掌般大小，锯齿状的叶片紧挨着地面，喜欢与一些野草簇在一起，不仔细寻找，还真不容易找到。妈妈一边拿着野菜的样本，一边为我们讲解。我仔细端详着叶子，发现挖起的野菜渐渐蜷缩，朝下伸展，掂在手上，如一朵绿色的小球，别有一番趣味。思考间，妈妈的手中早已有了一大把野菜了。

只见妈妈先用铲子轻轻泛起一层泥土，手中的柄一伸一收一扭，泛起的泥土便乖乖地堆在一旁了。这时，根根如玉般的根丝便呈在眼前，只要用剪刀轻轻一剪，一颗新鲜的野菜便已放在篮子中了。我可没这么麻烦，先把地菜轻轻掀起一个角，在离一公分的地方用剪刀尖松松土后，便只要轻轻一提一拽，一棵还带着丝的野菜，便握在手中了。

夕阳西下，街道旁，灯已经亮起，灯光把我们的影子拉的很长，我们提着篮子，一摇一晃地走向家中。

周报的编写格式及范文 第十八篇

第一周

这一周来到实习工地，心境十分激动。上午先到xx建设工程咨询有限公司总部报道，与负责人事工作人员沟通后，被安排前往实习工地。

工地现场状况如右侧平面布置图所示。1#为27层、2#为25层高层建筑，工地3～5#为6层多层建筑，共有塔吊两台，卸料平台一个。现场情景是1#2#楼正在进行基础施工，3～5#楼还没开始施工。南侧场地卸有土方和钢筋加工区域。

xx工程咨询有限公司做为监理公司，负责相关工作。“监理”是为实施承包合同，由业主组建或选择监理工程师单位依据合同对承包商的生产（进度、质量和投资）进行监督和管理工作。

此次实习前往实习的项目部设置土建、电气水暖通、投资控制、信息合同、安全监理组，另设一名项目总监理工程师代表负责现场工作。由于人员调动和工作兼任问题，项目部共有组5名成员，负责相关工作。

项目部总监代表向各位同事对我进行了介绍，并让我以后跟随土建监理去现场进行工作，在项目部里负责一些资料整理的工作和一些杂务。我顿时感觉有一份职责在身上，第一天在项目部了解了现场情景，熟悉工作环境，今后按照规定的时间上下班。

实习就这样开始了。

第二周

这周一，早上八点半来到工地，上午下了一点雨，午时在总监的带领下检查现场基坑周围的沉降情景，第一次下工地心境还是比较紧张。检查发现工地男厕所北侧有一条裂缝，立即汇报给甲方的相关负责人员，商定解决方案，决定联系基坑支护单位检查基坑的稳固情景。

施工现场基坑开挖后出现一条暗渠，暗渠的存在可能是引起周围沉降的主要原因。如果采取“堵”的处理方式肯能造成上游出现涌出问题，在施工过程中也不可能对暗渠进行实质上的处理，这样就造成了施工方需要抽水作业，在预算等问题上监理方也出示相关证明。据土建监理介绍，工程完工后还将把暗渠接好，恢复原状，保证其对建筑的影响降低到最小。

暗渠的存在也对现阶段施工造成了必须影响，3#底板钢筋处出现淤泥，针对这种情景也通知施工单位相关人员进行处理。来到施工现场对工程地质问题进行分析，拿出解决方案，让我也想起了工程地质课上教师讲的一些关于沉降、地下水的问题，深切感受到仅仅是书本上学到的理论是不够的，最终要的是明白如何切实解决问题。

直观地了解工程实际中存在的问题，印象更深刻。比如构件的名称作用、各类材料的使用等都有更进一步的认识。脑海中再也不是僵固的一二三四，而变成了直观的方法措施，这也是进行实习最大的收获之一。不由地想起以前经常听到的话：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

第三周

今日上午在工地进行检查过后，发现了一些问题，虽然不是工程施工过程中的问题，但也需要施工方注意。土建监理下发了关于质量标准化的监理通知单。

通知单提出工地现场应尽快落实设备样品库的要求。在办公区一楼有一个样本库，可是其中资料并不全面，包括钢筋、防水材料等的粘贴展板，说明材料名称、规格等具体信息等工作都没有跟上，还有待改善。监理通知书对具体的展板尺寸、资料等做了相应规定。

另外，关于工地质量标准化管理标牌的设置提出了要求，期望清楚标注混凝土浇注板面上荷时间，安放在通道口，其资料为。为迎接质监站检查，期望施工单位能在三天内给出答复。

监理通知单是一个很关键的文件，他能够界定某些质量职责，比如某些工程在质量不合格的时候被隐蔽，然后在后期一经查出，且没有相应的通知单、验收单证明监理已经发现该质量问题并已经正式通知其整改的话，监理要对该质量问题负连带职责的。因而监理通知单既明确了权责，也保证了工程质量。

现场一向处于1#2#楼钢筋支模、绑扎钢筋的工作中。在对模板支撑系统检查过程中发现，立杆间距过大，缺少剪刀撑。就这一问题也立即联系施工单位进行整改。我个人认为施工单位在像这样的现场整改上工作很配合，就是在一些资料、方案、报审表等环节上有拖沓的迹象，这可能也和工地缺乏相关技术人员有关。

第四周

这周最终迎来了“安全检查”，按照实习工地的惯例，每周四都有安排安全检查工作。参加安全检查的是建设单位、监理单位、施工单位三方的代表。监理方对安全检查过程进行签到、记录，并对现场存在的问题提出整改提议。

这周四的安全工作检查全面开始，其间发现了很多需要改善的问题。我们看到脚手架上放置的架子管不规范，对于1#楼基坑通道要搭建规范。由于研究到施工安全，提出电焊机下头要垫木板，且电焊机接地线需要加固。针对现场由分配箱至1#楼的电缆也期望有关单位注意不要使之拖地，造成不必要的危险。在施工现场，材料堆放杂乱，钢筋没有防雨防水措施，锈蚀比较严重。针对以上问题，都下达了隐患通知书，安全检查同行施工单位负责人都保证整改到位，避免安全事故发生。

经过今日参加安全检查，我感觉虽然这只是一项看似只是惯例的工作，但对于整个工地正常运行来说都是至关重要的一个环节。如果我们不注意施工安全上的种种问题，一旦发生生命财产损失都是不可估量的。其次，仅就经济效益来讲，如果在质监站等部门检查过程中发现相关问题，勒令停工影响工期进度，这一损失也是我们都不期望看到的。

我也学到了很多关于施工现场安全的常识，比如不倒着走路，看清脚下头顶，放慢脚步等等，像必须佩戴安全帽等要求也已经是记在心中。工地的大标语时刻提醒着我们：安全第一。

第五周

这周就这样匆匆结束了。这周五在现场会议室举行例会，各单位代表于上午9：00准时出席。各单位负责人提出了自我工作中存在的问题，和各个部分负责人进行协商沟通。我在会上也认真做了笔记，了解了各方沟通的方式方法。

施工单位提出，现阶段为追赶进度，将在目前206人的基础上，增加施工人数，增加管理人员。也提出了大型机械定期维护检查，配合套管预埋的安装工作等问题。

监理方针对之前的质量检查工作结果做了提醒，由于钢筋锈蚀严重，期望施工单位要做好钢筋除锈工作。对3#块的清淤工作需要进一步落实。在绑扎钢筋的过程中，纵筋过密，必须要严格控制纵筋间距。对一些诸如混凝土专项施工方案、套管安装的书面报告、浇注前的三方验收和试块留量方案等书面材料也在会上督促相关职责人尽快提交。

建设单位着眼于安全施工的问题提出，上下基坑的安全通道要保证安全，尽快解决有问题的部分。要尽快解决基坑的排水问题，不要影响施工。另各方也就“绿色通道”、开工日期统一等问题进行了协商。

我认为这种例会的形式十分有利于各方对现场情景的沟通。比如监理单位的很多资料、报告都不能按时获得，在会上提出来有助于其他单位重视，也能够更好的配合。这样一来提高了效率，也能顺利经过检查验收，进而保证质量，提高效益。

做为一个新人，我在会上认真记笔记，经过会议也让我回忆起了一周以来看到的种种问题。感受到实际工作中交流是最大的一门学问，人与人之间的沟通是成功做好工作的基石。

第六周

这周，在项目部里主要还是改一改资料，有些东西也不明白他们是怎样做出来的，日期的和别的单位的对不上。并且电子版也找不到了，还要把图纸上的一些设计说明打出来。有一台电脑的CAD还不好用了，我在另一台电脑上装了CAD，这个软件太厌恶了，居然只能装一次。

我和施工单位的资料员学习了一下CAD的一些应用，怎样浏览、打开、选中等等基本的操作，也算是对这款软件的一个初步认识。比较悲催的是CAD里的字不能像Word里一样全选，要一小块一小块地选，这样我整理设计说明的资料也不好弄，但也比一个一个打快。另外就是整理了一些目录，感觉项目部的资料真是浩如烟海。

经过对CAD软件的一些接触，感觉施工单位既然不是作为设计方，但也要对CAD这一工具有所了解，能够看图识图。这也让我对下个学期的CAD设计课充满了期待，我想有了实习的经历对这门课程还是会抱着一种亲切的感觉。

第七周

这周，有个比较重要的检查，人防质监站李科长来工地检查1#楼负二层钢筋施工情景。同时也督促工地整理好人防工作的相关资料。

周报的编写格式及范文 第十九篇

个人工作总结怎么写呢？请看以下这份个人工作总结范例。

一、作为一个项目部的预算员，我能按照公司及项目部的各项规章制度，按时按质地完成项目部的各项经营管理工作。 1、对内的工作情况。

按公司的规定要求，每月的月底统计当月的实际施工产值及成本分析情况。 及时参加成本分析会议，对项目部每月的盈亏情况作出分析报告，对于施工阶段的预算书以实际情况按每个楼层每个分项工程进行编制，并打印全部的工料分析，作为定额人工和定额材料下达给生产经理，在实际的施工过程中，根据现场的实际情况，对定额编制的工料含量的高低水平作出适当科学合理化的调整，该定额人工作为工程任务单进行人工的控制和分配的基础，定额材料作为仓库进行定额领料的依据。

平时在工作中总是积极地配合项目经理进行合同管理，参与一些分包合同的洽谈，根据公司的规定并结合项目部的实际情况，起草一些分包合同的草稿，分包合同签订后，对分包合同进行跟踪管理，每月初完成本项目部的上月的实际施工分配任务（包括分包方的粗分配），定额材料的统计，并向公司提交有关的报表，每月月底向公司提交下月的主要材料计划，预计下月的施工产值及各项的耗用成本，编制下月的成本保证措施。 在施工过程中，实行定额领料和成本跟踪控制，为项目部的成本控制提供一些合理化的保证措施，为项目部及时提供一些经营资料及数据，及时做好项目的成本核算工作。

及时参加项目的会议，按公司的规章制度进行值班等。 2、对外（对业主和监理）的工作情况。

每月月底向业主和监理提交的施工进度报表以作付工程进度款的依据，及时与投资监理核对工程量，进度产值确定后，及时配合项目经理催促业主支付上月的工程进度款。及时向业主进行工程签证，做好一些索赔工程，特别是一些工程材料的报价，提前向业主和监理报价，以便业主审核后，我施工方材料员能及时采购，使得工程顺利施工。

总之，在经营方针上坚持最高的收入，最低的支出。对内工作及时、准确、实事求是、把握住定额，控制量，有时并且要留有一定的余量；对外工作资料齐全、用足政策、用足机会，时刻处理好业主、监理与施工方的关系，有时遇到一些工作困难，及时与领导联系汇报，以便寻找更好解决问题的办法，争取公司的最大利润。

二、积极做好工程的审计工作及审计工作计划。 做好了翔殷路的结算送审工作及结清御桥花园的审计扫尾工作等。

三、服从公司领导的工作安排，积极做好项目部以外的工作。 本人在工作中，总是以大局为重。

在工作中积极参与公司的招投标工作和其他的预算工作。 无论自己项目部手中的工作多忙，总是服从公司领导的工作安排，当时项目部的事件比较多，本人总是加班加点，合理、科学地利用时间，既完成了项目部的份内事件，又完成了公司安排的任务。

四、积极适应和遵守执行公司的各项管理制度的改革，进一步加强工作责任感。 今年以来，公司的各项规章制度得到改善或进一步的完善，本人总是积极适应这种情况，以公司各项现行的规章制度和预算员的职业道德为准则加强工作责任感，及时做好本人的各项工作，为企业做好本人力所能及的服务工作。

五、利用工作之余的休息时间加强学习。 平时注意收集上海市有关现行的定额资料文件，并加强学习工程量计算的技巧等业务知识。

努力学习计算机知识，做好个人09年下半年工作计划，提高自己的工作效率。 以上为本人粗略的个人工作小结，请领导审阅，如工作上有不到之处，请领导不吝指出，以便本人及时改正，从而能更好地工作。

周报的编写格式及范文 第二十篇

第1周

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，可是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到必须的处理事情的发那个发，并且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你能够选择的时候，就要把主动权握在自我手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作资料、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂可是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要进取学习进取办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第2周

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，所以这一周我们的工作资料也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后经过...画出来就能够了，可是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天应对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，可是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第3周

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是很简单的事，可是事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不明白该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在期望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，可是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼

第4周

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。之后才清楚明白是怎样一回事。可是经过这件事能够学到不少在学校所学不到的知识与经验，原先在设计绘图，这个零件是研究的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎样做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要研究在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第5周

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，可是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥仅有自我一个人坐在电脑面前一整天，仅有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种简便悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不明白做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自我的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，可是想了想还没有那么的冲动，还是在原先的地方老实的待着。

第6周

虽然时间是过的那么的艰苦，可是还是有欢乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自我和他们就像兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一齐吃饭那么的随便，要有必须的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎样在那里结交新朋友，也好为自我以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里最终有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

第7周

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，最终有了能够闲下来的一点时间。能够稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的欢乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎样做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，可是实际哂纳感做起来就显得的十分的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不明白怎样去弄，更不明白如何弄好，可是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原先在家里并要自我去做，但我在那里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。仅有自我亲身经历，才能深刻体会。

第8周

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，可是这一周又学到新的东西，虽然简单可是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上头走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一向带着这样的疑问。之后和他一齐浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅仅外观上头不怎样好看，并且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，仅有实践了，才能更深的体会。

第9周

锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎样会做。我都不怎样情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有必须的学问，比如说一般树干要刷多高，才能到达保护树的最佳效果，书皮上头一般刷成什么样貌才能最好，怎样样刷才能使多有的白色在同意高度，怎样样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自我并没有发现而已。

第10周

学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。公司是搞二手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家伙弄来弄去，开始天天加班。一天从早到晚都干个不停，晚上还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊！恨不得一下就过去，事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。回头想想这几个星期感觉自我尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，十分的难熬。有些时候整个人早上都不怎样想起来，盼望着什么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，最终结束了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，不禁的笑了起来。

第11周

时间过的真是快啊！不知不觉的将近两个多月了。对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自我的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自我，刚来厂里的时候，自我连做饭都不怎样会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。开始几次都没做好，可是之后慢慢的适应了，越做越好了，同时自我也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎样好，可是自我还是每一天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。离开了学校，怎样样去搞好自我的生活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自我去学习的，生活中处处能够学习，只要你去用心。

第12周

到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。像我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是十分重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要研究好这个人是否值得自我去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎样大，可是有几个人就有几种不一样的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不一样的人，不一样事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。

第13周

实习过半，真是实习时间多多，接触社会多多，学到的经验和社会知识更加的多多。新鲜的事更是说不尽，道不完。在工厂中发生的趣事，幽默的事也算不少。但这个星期我想说的是有些发生我们身边看上去不怎样起眼的事，可是当你亲手做起来的时候就会发现自我并不是像想象好做，那么的容易简单，这可能也就是我们平常所说的眼高手底吧！真是不做不明白，一做吓一跳。有些时候我都怎样敢相信自我会这么的差劲，可是事实就在眼前，事实是证明一切强有力的证据，我不得不相信这一切。这些虽然是小事，但能真正的反映一个人在处理这些事方面的本事，事实胜于雄辩，也许从这些事中我们能够学习到在处理小事方面应当谦虚谨慎一点。

第14周

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不明白事情到底是怎样一个样貌，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎样样，即使是自我完全陌生的事情，只要有机会，都必须要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就能够了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事时，虽然我做得不够好，或者能够说失败了，但经过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自我也经过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应本事。仅有经过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自我的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自我。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自我，只要用心，就能做得更好，更舒心。

第15周

时间过得真是飞快，实习近三个多月了。在这中间有苦，有甜，有累，有欢乐。实习期间真是感慨万千，总是有说不完的事，道不完的情，怎样说也说不完，每一天虽然都是我们这几个人可是，总会有不一样事在我们身边发生。经验总是藏在这些平常的事中，需要我们去发现，把它挖出来，化成自我的经验，仅有这样不断的积累，不段的学习，才能拥有更多，更好的宝贵的经验。有了这些经验才能在社会上占有有利的位置，才能在社会上站稳脚跟。也为以后在生活奠定坚实的基础，这周虽然没学到什么东西，可是回忆过去三个月的实习，总是那么令我难忘，毕竟这是我的第一次独自一人在外面工作生活，一个在笼子生活了十几年的小鸟，最终飞出父母的怀抱，在外独自奋斗。

第16周

有了自我的第一份工作，在除了不变的上班下班，其中还潜藏危机，要在实习中不段的学习，跟着节奏的发展，不能停滞在原地，要居安思危。要在实习中不断的提高，如果有本事的话，还要有超前意识，要把自我的潜在本事开掘出来，仅有不段的开动自我的大脑，才能创造更好的物质生活。自我的命运掌握在自我的手里，需要去寻找，去探索。有些时候外部环境对于一个人的发展走向起到重要的影响，好的外部环境能够造就一个人，坏的环境也能够毁了一个人。所以不管在工作，或者以后在工作的时候就要研究好这些方面的因素，仅有在找工作前做一切准备才能把握自我的那块金。正所谓做到知己知彼才能在仗场上取得胜利，这样的道理同样适用于我们此刻，这样也算在为自我适应复杂的环境奠定基础。

第17周

一个星期的实习下来，总是有很多经验，有很多认识，自我总是有很多的感慨。也许在实习的这些天中，我也在逐渐的成长。在认识学习逐渐的成熟。每个人都会在时间潮流中不断认识自我，只可是是时间的长短的问题。所以待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自我溶入群体，而不耻向工人群众学习。要想在如今的社会中生存，就要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，仅有在思想演练，才能在最短的时间里把自我要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应当得到我应得到的报酬与珍贵的经验。

第18周

这么长时间下来了，让我感触最深的还是一个情字，俗话说的好人非草木孰能无情，处处都有人情在。比如说当你独自一个人在搬一样重东西的时候，他会自动来帮你搭上一把，每次和他一齐做事的时候，他总会默默的承受的更多，不会因为我的不娴熟而责怪我，而是慢慢的在等待我，当我遇到不会做的事的时候，他总是会悄悄的走到我的身旁，细心的指导我，让我渐渐的步入轨道，当天渐渐的转冷的时候，他会不时的提醒你要多穿点衣服，在工作方面他是我的师傅，在生活方面他如同我的父母。休息时间有时我们聊聊天，他在我生活中亦师益友。让我感觉到背加的温暖，虽说社会是残酷的，可是在每个角落还是存在着温暖。

第19周

在外面工作有苦，有甜，有辛酸，有欢乐。但总的来说对自我还上一个不错的锻炼。失败是成功之母，要想有成功就必定会有失败，要能承受住失败的打击，从失败中总结出经验，把它化成自我的知识为以后遇到同样的事或者是类似的事就不会出同样的错误，感觉每周还是多接触接触一些事，对我们的成长是有好处的，关键还是在于自我平时对一些事情的处理和总结，不管自我以后走到那里这个都是必须的，在工作的时候可是分的依靠师傅而自我不去动手，不去想。如果是这样的话，你永远不会得到提高，只能在社会的竞争中被淘汰，在工作中要不断的学习积累，完善自我，而不是得过且过。要能做别人不能做的事，吃别人不能吃的苦，有苦以后才能有甜。

第20周

记对于刚出来的我们来说，刚步入社会年轻好胜，心理比较浮躁都是在难免的，因为我们刚从学校里出来什么都不明白，不明白社会是个什么样貌，总是怀着好奇的心理去接触一下，总是想现实会像想象中的那么的好，可是往往会出乎人的意料，什么样的事情都会发生。什么样的结果都是难以预料的，自我的前途仍旧是一片黑暗，而我感觉到有种认识最可悲的，那就是出来不能够正确的认识自我的地位，拿不定主张，没有主见的人，往往经受不一点诱惑或者是打击。这样的人在处理事上头优柔寡断，到最终往往受伤最重的还是自我，正所谓当断不断，反受其乱。这就需要我们在以后的人生的道路上把握住方向，选择自我想要，所感兴趣的。

第21周

每个星期都有不一样事在我的身边发生，回头想想那些事，总是有些值得自我去学习回忆的，也许这些东西会和我在一齐，永远埋在我的脑海里。当年纪老的时候说不定想起这些事，那时候就会茫然的一笑，感觉那时候的我真的很幼稚，年轻，跟本就不明白什么，就明白成天在外面瞎混。说到这些感觉自我此刻有些远了，还是说此刻的我吧！自我已经出了学校，不在像以前那样的单纯了，感觉到自我的肩上的担子好重，在往后接踵而来的不仅仅是工作上的烦恼，生活上，家庭里的就慢慢的累积到自我的身上。也就是说在不知不觉中自我已经长大了不在以前那个动不动就爱哭，流鼻涕的那个小男孩了。也许这就是我在实习中的认识，要是没有这样的经历，估计我还没有那么深刻的认识。

第22周

时间过的真快啊！一转眼几个月的实习时间快过了。快要回学校了，我真是期待了好久，好想回学校重温一下那时在学校的感觉。天渐渐的冷了，但我热情仍旧没减，我对工作的热心仍旧还在。干了一段时间多少不等对自我此刻的工作也有些了解。不管此刻也好将来也罢，最重要的还是自我对工作的心态，如何控制好自我的心态是一个重要的问题。初此之外，还要靠自我的努力，自我能多学一点是一点，呀哦居安思危，要不断的独立思考，去发现问题，解决问题，提高自我的本事，发展自我的潜能，争取做到别人不会做的事，自我能够做出来。还要勤奋的动手，多亲手去做做，提高自我的实战经验。这样才能在社会上立于不败之地。

第23周

经过这次的实习，我对自我的专业有了更为详而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。应对许多十分棘手又无奈的问题，经过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有必须距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。异常关注此刻的趋势，也许别人机会当作陷阱，可是自我必须要理智。我感到对自我感触最深的是，提高自我交际本事，跟别人合作。这段的实习时间虽然暂时的告一个段落，可是它留在我的是宝贵的经验，而不是一个简单的实习而已。我也会深深的感激学校能在毕业之前能够有一次这样的实习机会。

周报的编写格式及范文 第二十一篇

我从上小学三年级时妈妈就让我订了《家教周报》，从未间断过。每当发放《家教周报》妈妈就让我赶快拿回家，抽空我们俩一起阅读。

每一期家教周报都有许多版块：关注、锐评、习作、校园、论坛、益智、亲子、健康等等。我最喜欢看其中的关注、习作和益智版块，而妈妈最喜欢的是亲子和健康。这份报纸很好，关注版块可以让我知道很多过去不懂的事情；习作版块中我可以读读同龄孩子写的作文，了解全国各地不同地区孩子的学习和生活，不仅丰富了词语积累，还开阔了我的视野；益智版块可以开发我的智力，让我的大脑变得更聪明，更有趣的是还可以拿其中的脑筋急转弯来考考妈妈。

今天我又拿出了几期《家教周报》，还学了不少知识呢：环保很重要，低碳减排要从每家每户做起。节约每张纸，每滴水，每度电，特别是懂得了不用电器时要把电源插头拔掉，否则也要费电呢。

家教周报是一个很好的老师。它让我受益匪浅，它使我成为了一个爱看书的孩子。我从心底里感谢你我的好老师《家教周报》。

周报的编写格式及范文 第二十二篇

星期五下午是我们住校生回家的时间。每次妈妈接我的时候，她都给我买好吃的。这次，妈妈给我买了一个北京烤鸭。在摊位前，我看着那油光焦黄的鸭子，闻着那香喷喷的味道，口水都要流出来了，恨不得马上咬一口。当卖鸭子的人切鸭子时，我发现了一个问题：这只鸭子有四条腿？我非常好奇，禁不住问了一句，“怎么这只鸭子有四条腿呀？”那个卖鸭子的人边切鸭子边笑着说：“你见过四条腿的鸭子吗？”说着，他拎起另外一只鸭子让我看，“你说说，四条腿在哪儿？”我看上面有两条，下面有两条，不是四条吗？卖鸭子的人哈哈大笑，说：“那上面的两个是鸭子的翅膀呀。”我听后，觉得又尴尬又可笑。

北京烤鸭分装在两个盒子和两个袋子里。一个盒子是鸭肉，一个盒子是鸭骨头。一个袋子是葱丝，一个袋子是薄面饼。那一盒鸭骨头可以做个鸭汤，放点香菜，非常美味。

我周末在伯父家住，所以我把烤鸭带到了伯父家。堂哥还没有吃过北京烤鸭，他上来就用筷子夹鸭肉，我急忙挡住他，我先给他做了一次示范。吃的时候先拿一张薄饼，再用筷子夹点葱丝和鸭肉，然后再把饼卷起来，最后放在嘴里。

堂哥学会了吃烤鸭，可大事不好。只见他一手拿着饼，一手拿着筷子，一个接一个地吃，一边吃一边说美味，好吃。真是狼吞虎咽！我在旁边看着越来越少的鸭肉，也急忙地吃了起来。我和哥哥的“吃货大战”开始了。

我们两个经过一番激烈“争斗”，最后鸭肉和葱丝吃完了。我们就开始卷土豆丝，生菜吃，没有甜面酱，我们就换成番茄酱，真是吃得一塌糊涂。最后我俩的肚子都快要撑爆了。

我觉得这一顿饭是我吃过的最好的饭，我要把它记录下来，保存在我的记忆里。

周报的编写格式及范文 第二十三篇

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是发电厂及电力系统专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

周报的编写格式及范文 第二十四篇

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的发电厂及电力系统专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的'考验。

这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看发电厂及电力系统专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

周报的编写格式及范文 第二十五篇

空气质量周报，是根据国家《环境空气质量标准》中规定的几种常规监测项目的例行监测结果，评价一周内的空气质量，并以空气污染指数的表征形式向各级人民政府和社会公众报告城市空气质量状况的一种方式。

从3月底开始，首先在京、津、沪、宁、汉、渝、穗、沈及西安、杭州等十个大城市开展，后来加入城市空气质量周报的城市逐渐增多，截止到12月已有46个重点城市开展这项工作。这些城市包括26个省、自治区（不包括台湾省）的省会城市、4个直辖市以及秦皇岛、大连、苏州、南通、连云港、宁波、温州、厦门、青岛、烟台、深圳、珠海、汕头、湛江、桂林、北海等城市。开展空气质量周报是为了及时准确地让人们了解空气质量状况，进而强化公众对环境保护工作的监督和参与意识，更有效及时地为环境管理和污染防治提供服务。

空气质量周报是将每周星期五至下周星期四的空气质量监测结果采用统一规范的计算方法计算出所谓“空气污染指数（Air Pollution Index ，简称API指数）”，定期在电视、电台、报纸等新闻媒体上公布。目前，空气质量周报公布的项目为二氧化硫（SO2）、氮氧化物（NOx）、和总悬浮颗粒物（TSP）。

API指数的.范围为0～500，共分5级。API为0～50，空气质量级别为Ⅰ级，空气质量为优；API为51～100，空气质量级别为Ⅱ级，空气质量为良； API为101～200，空气质量级别为Ⅲ级，空气质量为普通（轻度污染）；API为201～300，空气质量级别为Ⅳ级，空气质量为不佳（中度污染）；API大于300，空气质量级别为Ⅴ级，空气质量为差（重度污染）。

API指数的分级是根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康及生态环境的影响而确定的。各级污染指数所对应的空气质量对人体健康的影响可描述如下：

Ⅰ、Ⅱ级：对人的正常活动无不良影响；

Ⅲ级：长期接触，易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状；

Ⅳ级：一定时间接触后，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群中普遍出现症状；

Ⅴ级：健康人明显强烈症状，降低运动耐受力，提前出现某些疾病。

周报的编写格式及范文 第二十六篇

周末，我和妈妈看新闻说上海从7月1日已经开始了强制垃圾分类制度，扔错了垃圾要罚款。

看了新闻介绍，我觉得分个垃圾有什么难的，不就是把垃圾分开扔！妈妈笑着对我说：“你想的太简单了，垃圾分类也好多学问呢！郑州今年年底也要实施垃圾分类了，要不我们先在家试试？”我想都不想说到：“好啊，没问题！”

说干就干，我把家里的四个垃圾桶集中起来，按照上海垃圾分类的标准，分别标上了干垃圾、湿垃圾、有害垃圾和可回收垃圾。刚做好，姥姥就从厨房端出几个刚煮好的玉米棒。我洗完手用湿巾擦了擦手，“嗖……”一下把湿巾扔进了湿垃圾桶。我玉米还没拿起来就听妈妈说道：“错了哦！”我难以置信地看着垃圾桶，怎么可能错呢？湿巾都滴水了，不是湿垃圾吗？妈妈拿着手机说：“你看，湿巾再湿也是干垃圾！”“好吧，看来干湿垃圾区分没那么简单，我要赶紧学学！”

我一边查找资料，一边啃着玉米，就见妈妈把啃完的玉米棒直接扔进了干垃圾桶。哈哈，被我逮到了，“妈妈，错了哦，玉米棒是湿垃圾，我刚刚看到的。”妈妈也是一脸的不相信。

这时，爸爸把一盒过期药扔到了有害垃圾桶，说道：“我没错吧，过期药就是有害垃圾！”我笑着说：“还是错了，过期药是有害垃圾没错，但是包装盒可是可回收的，应该分别投放”。爸爸恍然大悟，说道：“这还真是啊！”

就这样一天下来，我们学到了不少垃圾分类的知识。垃圾分类看似简单，真正动手严格按照标准分类还是非常有难度的，但是世上无难事，只怕有心人。为了我们的环境更加美好，大家赶紧学习起来吧！

周报的编写格式及范文 第二十七篇

星期天妈妈带我和妹妹回姥姥家了，回去发现表弟他们也在家，我们见了好开心。

姥姥家门前之前修路，旁边堆了很多的沙土。我和表弟装了一些水，倒在沙土上面，沙土就变成了一堆泥巴。表弟他们把泥巴搓成了圆形，就像一个个乒乓球，他们拿起那一个个乒乓球向墙上一扔，墙上就变出来了一个个污渍。我让他们不要扔，他们非要扔，就连妹妹也参与到了这个拿泥巴扔墙的活动中。

看到他们玩的很开心的样子，我终于按耐不住心中的兴奋，也参与到了这个活动中。我拿起一把泥巴向前面一扔，谁知扔到了表弟的衣服上。他只好去把衣服洗了一洗，又换了一件新衣裳。然后他又扔到了我的衣服上，因为我的是羽绒服，所以我用水一冲就干净了。

玩泥巴虽然是童年的乐趣，但如果不弄脏衣服就更好了。

玩过之后，我发现春天时我们种的洋姜叶子已经干了，于是我们就去挖洋姜。妈妈先用铲子把土挖了出来，我一眼就看见了一大块洋姜，我迅速的出手把它挖了出来，果然很大一块儿，并且连着其它连根带拔一块儿拉出来了，结的可真多呀。妈妈在那里挖着，我去拿了一个篮子装起来，我们在那里挖呀挖，有的长到了新修的路边上，我们又把它们挖了出来，整整挖了一篮子呢。

这时我发现了一个树根，我用铲子把那个树根挖了出来。姥爷说以前这里有一棵大榆树，那是一棵榆树根。刚才我铲子挖了一块儿上面的一皮，发现里面有一些黏黏的东西，我也不知道是什么，后来我就把它扔垃圾桶里了。

我最喜欢去姥姥家了，因为姥姥家会发生很多有趣的事情，这些事情是你在城市里面根本都做不到。