减肥成功喜悦的句子 精选38句

1. 减肥期的通病我也都有，尤其是美食最难抵抗，因为原来的饮食结构不太健康，经常点外卖，从下决心开始，就打算自己做饭，带饭吃，提前一个周末就出去采购，每天按着下厨房菜谱开始做菜，少油少盐，蛋白质和蔬菜拼凑起每一餐。

2. 入营之前减肥食物在我眼里，只分为能吃的和不能吃的，入营之后我才发现，原来减肥期饮食更要讲究的是营养均衡、搭配得当，而不是简单的吃与不吃。一味的节食，虽然瘦的很快，但结果往往都是反弹。

3. 予人分享，传递正能量！

4. 减肥成功的喜悦的说说为什么很多海盗的手都是铁钩子？因为大海航行靠剁手才能航行。

5. 来到木吒后，感受到木吒亲们的关怀，隔三五天就亲切地询问身体的变化，时刻密切留意着我的饮食与体重。半年不到的时间，我足足减下了20斤的肥肉，从原来的135斤到现在的115斤。体重减下后整个人的气质完全不一样，变得爱笑更加有自信。工作服需要一改再改的感觉实在是太棒了。

6. 当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。

7. 尊敬的李规划师、李先生、李助理：

8. 对外貌的过度关注使得我们忍不住去和别人做比较：她有小蛮腰、筷子腿，比我瘦那么多，越看越羡慕。

9. 人总是要错过了才懂得认清现实。人总是要错过了才说出后悔的话。世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻扰的工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。逃避也没有用，还是要扬起头面对这惨淡的人生呀。

10. 瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。

11. 我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。〖25字〗

12. 吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。〖22字〗

13. 按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。

14. 对今天解决不了的事情，也不必着急。因为明天还是解决不了。

15. 比起管住嘴，运动可能更让大多数人痛苦，但无论是减脂还是塑形都离不开运动，坚持下来很重要的一点就是让自己持续动起来。

16. 世界上最有权势的人说，起床，睡觉，减肥。

17. 她比刚上学那会儿长高了不少，仍很瘦弱，像根单单细细的蒜苔。〖26字〗

18. 每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！

19. 又有好姐妹发来了真实反馈

20. 因为产后肥胖体型大变样

21. 硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。

22. 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。〖31字〗

23. 普通人一生的四个阶段：心比天高的无知快乐与希望——愧不如人后的奋斗与煎熬——毫无回报的愤懑与失望——坦然的平凡和颓废。你走到哪一步了？

24. 看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。

25. 减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

26. 如果真瘦不了，让我长高点也行啊!

27. 变瘦了，变美了，你喜欢的人也会喜欢你，喜欢你的人会越来越多。

28. 瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。〖27字〗

29. 减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。

30. 一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。

31. 不能让肚子比胸大!

32. 再也不是曾经那个臃肿的假小子

33. 今天的杨欣蓉像小公举一样

34. 减肥最大的阻碍不止是自己的决心，还有长辈的热情与硕大的饭碗合在一起的拥促。

35. 坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。

36. 瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。

37. 你还记得2017年立的减肥目标吗？瘦了几斤啊？

38. 世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

减肥成功喜悦的句子 精选131句

1. 第三件事就是游戏的心态，建立正反馈的奖励机制，让自己坚持下去直到现在。网游为什么吸引人呢，任务明确，奖励及时，难度恰到好处，日常任务培养习惯。在减肥中我定一个一天走一千步的目标，轻松超额完成，运动能力提升，于是我又定了一天走5000步的目标，再次轻松超额完成，好了，我把5000步定为日常，我是天天都能超额完成运动任务的胖子，我真是太厉害了，非常有成就感对吧。最终，游戏的心态让我开始主动运动。

2. 芊影的李体脂规划师了解了谢女士的身体情况和生活习惯，为谢女士制定了一套详细的健康体脂管理方案，包含饮食方案、运动方案、作息方案和产品使用方案。

3. 当碰见某个人时喜欢习惯性地收腹

4. 很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

5. 存平等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。

6. 你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。

7. 减肥过程中是会有些煎熬，但是瘦下来就会觉得一切都是值得的！

8. 这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

9. 还有发生在她身上的故事

10. 除了外形的变化之外，血脂异常、中度脂肪肝等亚健康问题得到了改善，身体素质提高，做起事来也不感觉乏累，越发有精神。

11. 我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。〖19字〗

12. 请热爱生活，青春只有一次

13. 很多人在失恋后都需要一段情绪缓冲期，会通过各种方法来宣泄自己内心的痛苦。

14. 吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。

15. 痛苦的减肥经历让她一度想放弃减肥

16. 优秀的女生在脆弱的时候(比如分手，工作不如意)，会需要比平时更多的关爱，于是会和更多的人交流。如果她在恢复正常后，回到了自己原来的圈子，不再理你，请你不要奇怪。

17. 了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间过度节食导致她营养不良，身体比较虚弱，还需住院治疗，原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静后悔不已。

18. 你永远不知道自己瘦下来，会有多漂亮！〖16字〗

19. 我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

20. 我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

21. 我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

22. 我瘦了八斤，天天这种强度的运动再不瘦，就再也不减肥了。

23. 虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。

24. 不要觉得别人身材好、漂亮是天生的，是你还不够努力，坚持下去你也一样可以。

25. 下定决心减肥，是因为看着体重马上就要彪到70公斤，怎么都忍不了，于是报名了轻加悦瘦营，一个半月时间，瘦将近14斤，看着体脂称上全线飘绿的数字，真的很有成就感。

26. 女子无才便是德，我一定是太缺德了。

27. 减重前172斤减重后112斤

28. 别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。

29. 减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

30. 瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。〖31字〗

31. 调整饮食习惯，少油少盐少糖，健康饮食5个多月，一个女人的变化。加油！

32. 岁的他辞掉工作，和朋友建了支乐队，到各民办大学演出，反响平淡。岁钱花完了，父亲得病要很多钱。“唱完这场就放弃，青春就到这里了。”甘肃七里河大学演唱会前，他留下眼泪说。一位女学生递上纸条：我喜欢你的歌，要坚持梦想。他把纸条檬紧决定坚持梦想。岁，他欠了十几万的债，父亲也病逝了。

33. 瘦了别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！〖20字〗

34. 0“越有钱的人越抠门！”这句话是很有道理的，不信你看马云，首富，那么有钱，至今没请我吃过一顿饭。

35. 请珍惜你身边的胖子，有可能他们瘦下来都是潜力股。

36. 社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美。

37. 大连赵倡累计减重21斤

38. 作家杨大侠小说中记录人很廋。走到他身边又马上跑开，书生看看壮如水牛的莽夫，又挽起袖子看看自己瘦如枯藤的胳膊，面面相觑，实在是力量极不对称啊。“君子报仇，十年不晚！大老粗，你跟我俩记住，总有一天要扁了你。”说完二人就躲开了。

39. 继续打造自己的身材，永葆青春！

40. 我的瘦身成功离不开您们，祝您们幸福平安！我衷心的感谢李规划师，李先生，李助理！

41. 减肥成功之后李珊获得新绰号

42. 广西李祝芳累计减重60斤

43. 直到三十岁才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪。

44. 从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

45. 老公为我做的第一顿减肥餐超合我胃口，吃到撑。

46. 每一个长期减肥没有成功的女性，身边都有一个减肥效果不佳的闺蜜。

47. 个月减肥后，迎接一个全新的自己，不要被懒惰耽误了青春，坚持下去，终会迎来精彩的人生。

48. 想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。

49. 减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。〖15字〗

50. 大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。

51. 不要小肚子，不要双下巴

52. 吃完这顿我就减肥不得不说我烧虾的技术越来越合我胃口。

53. 爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

54. 中低状态已经算得上是消极的身体意象，这种心理会让你不喜欢自己的身体。你可能会问，“如果你喜欢自己的身体，还会因为对自己的体重不满意而去减肥吗？”这看似符合只有对自己体重不满意才去减肥的逻辑，但并非事实。

55. 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

56. 我现在很开心，日子也过得很充实，能拯救你的，只有你自己。

57. 减肥后改变了我，让我拥有崭新的生活。

58. 减不减肥你说了算，有自信才能更美哟；

59. 李体脂规划师告诉谢女士，千万不要刻意节食，但食物的比例一定要足够合理，淀粉、蛋白质、脂肪三大功能营养素都必须兼顾，保证营养的均衡摄入。同时，要坚持做一些运动，如快走、慢跑，或在家做一些瑜伽。

60. 别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

61. 我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

62. 青年靠什么混日子？头等青年靠出身，二等青年靠关系，三等青年靠天资，四等青年靠努力，五等青年耍文艺，六等青年打游戏，穷游，看美剧。

63. 大部分人在这种身体意识消极的状态中，会直接放弃减肥或增肌，体重反弹或健身无果，觉得自己是个Loser，继而对自己的身体更加丧气，每天挣扎在到底要不要继续控制身材的崩溃状态中。

64. 我发现很多混得不好的人看得都很开。也不知道他们是因为看得透彻而不屑于世俗的成功，还是因为不成功而不得不看得开。

65. 只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。

66. 我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

67. 胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。〖18字〗

68. 原来生活真的有诗和远方

69. (ID：keepfitmarc)

70. 人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。

71. 四月不减肥，五月徒伤悲！睡前做个抬腿运动，感觉都瘦了呢！

72. 大家一起愉快的健康减肥吧

73. 坐等帅哥教练和美女督导带

74. 减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

75. 学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。

76. 我们描述的状态很相似，其实这才是绝大多数减肥者的真实状态。

77. 我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

78. 这次，任其燕下定决心减肥

79. “28天，肥肉byebye，马甲线出现”

80. 当身体缺乏营养，产生能量的能力被降低时，新陈代谢也会随之变慢，想瘦就变得更难了！

81. 减肥始终是人生第二大事，第一件大事是吃好喝好睡好。

82. 相信我，减下来的快乐无与伦比，这些小小的煎熬难耐不值一提。

83. 我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

84. 专家给父母的建议建议一营造充满赏识的家庭氛围家庭是孩子每天待的时间最多的地方，家长要注重对孩子的正确引导，为孩子创设一个和谐融洽的成长环境，努力帮助孩子树立信心

85. 我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。

86. 我的同事谢宁曾经写道：“你之所以开始减肥，本质原因一定是对自己的现状不满意，这是很自然的。但是减肥过程中，有的人在意的是过去那个不完美的自己，想离她更远一点；有的人在意的是未来那个更好的自己，想离她更近一点。这看起来没区别，实际上对人的心理影响很微妙也很巨大。前者会让人焦虑、敏感、自卑，后者会让人阳光、坚强、自信。遗憾的是，减肥人群中，绝大多数人都是前者。”

87. 当然，并不是说要节食，无论哪一种节食方法都是不健康也不长久的，瘦了之后易反弹不说，还会患上进食困难症，包括厌食症和暴食症。

88. 晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。

89. 多照照镜子，很多事情你就明白原因了。

90. 我有个朋友，在几年前停止了抱怨和自怨自艾，开始努力改变自己。到今天，他的物质生活和精神状态都没有什么改善。

91. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

92. 嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。

93. 不能，建议你：每天早上刷过牙就喝杯温水偏凉点的过一小时左右喝包酸奶(早餐)不吃别的中午饭前慢慢喝两杯茶(苦丁茶哦一定要它别的不好)吃饭不要太饱哦否则……下午一样要喝那茶吃些菜和水果最好不吃淀粉类如果你不是贪嘴的人那中午尽量少吃些加点运动量很快就有效果如果你很贪嘴也没关系你带个水杯在身边(里面当然要是那茶)想吃东西了就喝苦丁茶……我现在都瘦好多了高兴的要死相信你也会减肥成功的加油有条件的话多洗澡最好每天或阁天最有利于加快代谢再多活动活动……不会有问题的

94. 减肥成功了高兴的说说我都没有特意去减肥,因为要母乳喂养宝宝,所以不适合减肥的。而且我一个人带宝宝,因为太辛苦,所以不到半年体重就和孕前一样了。

95. 6个月的减肥后，迎接无数个令人欣喜的改变！别让怯弱否定了自己，别让懒惰耽误了青春。

96. 我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

97. 管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

98. 4个月减肥后，迎接一个全新的自己，不要被懒惰耽误了青春，坚持下去，终会迎来精彩的人生。

99. 今年28岁的小静，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很明显，遮都遮不住。

100. 你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！

101. 节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

102. 只有拥有找男女朋友的能力和很多备胎，才能真正享受单身生活。

103. 我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。

104. 吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

105. 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

106. 喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。

107. “加班族+外食党，没想到我也能健康瘦”

108. 正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！

109. 另外，碰上心情不好的时候，如果吃能把你从情绪低谷里拉出来，能让你获得精神慰藉，那就去吃，食物带给人的快乐很重要。

110. 几乎没有谁的减肥是不用管住嘴的，同在一张桌子上吃饭，人家多吃蛋白质少碳水，你恨不得再来一碗米饭，这就是根本区别。

111. 爱美之心，人皆有之，作一个女性就不用说了。

112. 大部分成功靠得既不是厚积薄发的努力，也不是戏剧化的机遇，而是早就定好的出身和天赋。

113. 此外，我还养成健康的饮食习惯。我做营养餐也给老公带一份，出去喝酸奶都会优先无糖的，喜欢吃蔬菜了，也喜欢锻炼了。

114. 李菲今年7岁了，自从她上学以来，她的父母经常举办家庭活动，并故意在活动中让她取胜，还会给她适当的奖励，以此来培养李菲的成就感

115. 别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

116. 减肥成功! 以后继续保持!

117. 凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

118. 吹牛逼是一些人的天性。当对于一些话题自己乏善可陈时，就会搬弄外援：我有个朋友，

119. 变瘦不能让你的生活变得幸福，但优秀的自我调节能力可以，学会在身材和生活之间找到一个平衡点。

120. 我们总结了一些来到来到轻加的大部分妹纸都会有的疑问

121. 做人要潇洒一点，哪有那么多借口！说减就要减！

122. 瘦下来仿佛重回了青春岁月

123. 空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

124. 有些年轻人，一毕业就到某些大型国企和机关中工作。每天没什么事儿，就是吃饭喝酒，福利好得不得了。人生还没有奋斗过就开始养老，自己的理想被丢在一旁，用民脂民膏来享受特权。对于这样的年轻人，我只想问你们四个字：哪投简历？

125. 我们一定让你带着美丽、带着微笑离开。

126. 于是我开始了每天吃饭打卡，运动打卡，饮水打卡，每日有人监督着，这种感觉真的挺奇妙！

127. 因为怕接受不了高强度的训练，参加悦瘦营的前一周就在轻加首页运动起来了。其实当时是心存疑惑的，并没有完全相信28天能减重多少，只是想试一次，学点怎样做菜也挺好啊~

128. 美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

129. 好身材的因素很多。不是节食和锻炼就能拥有好身材的。

130. cr.kayscleaneats、zocobodypro.

131. 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

减肥成功喜悦的句子 精选98句

1. 明确概念后，就是执行方案的问题，无非是吃和动两方面，没必要给自己太大的精神压力，但也不能毫无节制哦！

2. 5个月的减肥后，去迎接无数个令人欣喜的改变。别让怯弱否定了自己。别让懒惰耽误了青春。

3. 比如减肥成功以后，你对自己的关注焦点已经不是脂肪，而是转移到减肥造成的橘皮纹和皮肤松弛以及一些无法自然改变的部位，比如面部骨骼、脸部皱纹、鼻子的形状和身高blablabla.....

4. 十看着镜子里面的自己，我在想为什么我会越来越瘦？每天吃那么多都吃哪去了？〖33字〗

5. 夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

6. 减肥成功了高兴的说说找回青春的自己、打造极致身材

7. 刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

8. 每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。

9. 恕我直言，没有时间只是你自欺欺人的借口，减肥从里没有要求你一次抽出2小时来完成运动，站立办公、4分钟tabata、椅子操等等，只需要一点点碎片化时间而已，就看你有没有意识到去利用这些时间。

10. 凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！〖32字〗

11. 有些人感慨：“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。

12. 同事们都说我脸小了，变瘦了，当可以毫不费力穿进去之前穿着紧的裤子，真的超开心的。

13. 管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。

14. 从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

15. 不知不觉因为工作的压力，我瘦了21斤，我感觉真的是太棒了，这时候不用减肥，就能瘦下来，真是太美妙！

16. 比如说针灸减肥“痛并快乐着”

17. 早上起来一称，发现自己变轻了，难道真的是因为瘦了吗？〖23字〗

18. 减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

19. 李祝芳再也不是大家心目中的韩红了

20. 十八为什么越来越瘦了，别人喝酒都只是要钱，而我喝酒不只是要钱，还要命。〖31字〗

21. 当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。〖24字〗

22. 说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。

23. 我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。〖31字〗

24. 瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

25. 很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨！

26. 杨欣蓉可以列举一大堆出来

27. 是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

28. 广州李珊累计减重38斤

29. 减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

30. 你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

31. 不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢。

32. 瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！

33. 付出总有回报，终于瘦了五斤，下一个五斤加油。

34. 其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了!

35. 每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

36. 一觉醒来发现自己瘦了，是一种什么样的感受？〖19字〗

37. 最佳瘦身时间表是什么？

38. 减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

39. 想想去买衣服的时候，因肥胖，无法穿上心仪的衣服，导购一脸鄙夷的说，我们这个断码了，没有你的号了(大码)，你内心是什么样的感受呢，你是否觉得有种被吐槽却无力反击的感觉呢，是不是很难受啊，因为事实就是胖啊，小码衣服穿不了，才无缘自己心仪的衣服。

40. 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

41. 每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

42. 特别想送大家一句话“你不去坚持，你活该胖！”

43. 只要是石头，到哪里都不会发光的。你必须承认：我是石头，安详的躺厕所里，我的世界你们不懂，所以我很硬。

44. 可随着婚期的临近，这几天小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么效果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。

45. 你好通过喝奶昔来减肥的话效果是不太好的想要减肥的话还是要饮食上清淡一点坚持运动来达到减肥效果的,

46. 体重超过三位数的女人没有未来，只有对自己更狠一点。

47. 放弃很容易，但是坚持下来真的很酷。

48. 后来我概括自己减重的经过，总结出这样一个结论，心态真的很重要，大家必须有良好的心态，当然这不仅用于减肥。不要因为任何事情而自暴自弃。我学会自己开导自己，不给自己太大的压力。这次的减肥经历，让我体会到，只有信不信，没有做不到的！特别喜欢《减肥那些事儿》中的一句话：谁说减肥没有捷径，找到正确的方法，不绕弯，这就是捷径。

49. 近日，到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。

50. 你最想对曾经胖胖的自己说些什么？

51. 不为别的，只因为瘦下来的感觉，真的太好了。〖18字〗

52. 我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。〖20字〗

53. 从明天开始减肥吧，今儿中午的饭菜实在是太合我的口了。

54. 我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

55. 空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

56. 你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

57. 我改变了自己的生活方式，我爱死现在的自己了。

58. 每天心情棒棒哒，在变成更好的自己的一路上加油！

59. 想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。

60. 穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。〖23字〗

61. 不愿意照镜子或高频次地面对镜子反复检查自己的身体

62. 其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

63. 这些快餐曾经伴随着赵倡每一个夜晚

64. 看着浮肿犹如大妈一样的自己

65. 没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！〖22字〗

66. 三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

67. 节食、减肥药、拔罐、代餐粉，是瘦的快了，但我们直接用一道数学题来看看这样做值不值？你花2000元去买代餐粉，半年瘦了20斤，后半年因为松懈与资金，你恢复了饮食，复胖30斤，最后也就是你花了2000买了10斤肉贴在自己身上，值吗。

68. 多少个夜深人静的夜晚她默默流泪

69. 很多人所谓的“减肥成功”，只是实现了第一点。绝大多数减肥者，都是在瘦下去之后的一段时间里，迎来快速反弹。我本人曾经为了减肥，尝试过几乎所有的减肥方法或产品，多数方法是无效的，一些方法能让我明显减重，但长远结果却是反弹。那种感觉可想而知，正在享受胜利之后的喜悦，却被当头泼了一盆冷水，谁能高兴得起来？

70. 历年木吒减肥成功案例：有图有真相|木吒减肥案例大集合(百分百真实)

71. 然后为了快速实现目标，节食、减肥药一起上，见效慢就更焦虑，患得患失身心俱疲。

72. 我瘦了八斤，天天这种强度的运动再不瘦，就再也不减肥了。〖24字〗

73. 第N次减肥成功，最近太辛苦要吃顿烤肉补一补！

74. 从145斤到现在122斤，这段时间想过放弃，感觉把自己几年的汗水都流完了！今天给你们看下我的成果！

75. 如果你目前只能从事晚睡晚起的工作，似乎是没办法吃早饭了。吃早饭是很重要的，如果实现不了，就把午餐当成早操，安排的丰富一点，有营养一点。像你这样基本等于一天只吃一顿，还跑步，还晚睡，我要是你这样，很快就会变成一把骨头了，当然身体也会不太健康，皮肤也会变差，不过每个人的体质不一样。应该不会对减肥有影响。但可能这种作息对健康有一定影响。

76. 即便他们的身材在外人看来已经够好了。

77. 胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

78. 不要怪世界对你不友好，当你瘦下来，你会发现整个世界都会偏向你。

79. 所以，你经常会看到一堆吵吵着要减肥的女人并没有瘦下来，瘦下来的人又胖了回去，而那些身材很好的人总是摆出一副婊样说自己身材不好，这并不怪他们，因为不喜欢自己的身体已经变成了一种习惯——

80. 减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

81. 减肥，努力运动的第一天。

82. 饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

83. 如果你是一个随时会被体重牵动情绪的人，就不要每天秤体重，一周一次就行；

84. 不存在“越瘦越美”这种审美观念，减肥永远都是主观选择的，有没有马甲线不重要，重要的是通过瘦身能变得自律自信，去积极乐观地面对每一天。

85. 如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧！〖21字〗

86. 减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。

87. 人在胖，秤在看。姐妹们一定要体会到穿s码的快乐。

88. 还记得被你丢在角落蒙灰的健身卡吗？

89. 减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

90. 希望可以对大家有所帮助

91. 夫妻：三观合，体现在方方面面，比如信仰，比如爱好，比如健康观念，比如一起减肥。

92. 自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮

93. 瘦了后才明白，你的日子过成什么样，完全取决于你，一切客观原因不过为了维护自己廉价的尊严。不会让自己再胖。

94. 我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。

95. 成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。

96. 还记得你年初立下的减肥目标吗？

97. 三月不减肥，四月徒伤悲

98. 谢女士看着体重秤上的数字每一天都在减少，明显感觉到身体的负荷不断减轻。手臂，腰围，大腿、小腿，身体的每个部位都在变化着，皮肤比之前有光泽了许多，家人和同事都说她变得越来越年轻了。