晚上睡不着作文440字 第一篇

我只要在晚上时看故事书或恐怖的电影，就会在睡梦中想到一些无奇不有的事情，或者是睡不着联想到一些以前的往事——让我刻骨铭心的回忆！

有一天，我在睡不着的时候，翻开以前的相本，我想起我过世的曾祖父，他曾和我一起的快乐时光，曾祖父和我说过：“人不要做坏事，老天爷知道会惩罚我们的喔！我们要做善事才会快乐喔！”调皮不懂事的我，仍然觉得曾祖父说的太严重，我还是继续跟爸妈唱反调，不是个很听话的孩子。当我这天又睡不着的时候，我才深深体悟曾祖父的道理。

当时曾祖父提醒我的话，我后悔的心情涌上心头，有一次，我因为一时心急说了谎话，而隔天不知道为什么手一直在发抖，我想起应该是昨天跟家人撒了谎，家人没有发现，但是我内疚好多天，顿时间想起曾祖父的教诲。

经过上次的教训，我决定不要重蹈覆辙，我决心不做不好的事，我还做了数不清的好事，帮助我能帮助的人，同学不会课业，我教他所有的课程概念，一题题教，虽然做好事的过程很长，需要时间才能有成果，但是我觉得“助人为快乐之本！”

我这天又睡不着觉，我翻开相本，想起曾祖父的话，他期望我可以做好人帮助社会，不做坏人，所以我以他为榜样，并且很感谢他给我的指教，让我从调皮捣蛋变成乖巧听话，做好人对社会有所贡献，眼看着窗外的月亮，月亮旁的星星闪耀着，星星对我眨眼似乎诉说着曾祖父也感觉到我对他的思念……

晚上睡不着作文440字 第二篇

呼噜！呼噜！一阵阵打呼声传来耳边，此时爸爸、妈妈正睡得香甜。今天的夜晚和昨天迥然不同。昨天的我一躺到床上，倒头就睡丝毫不浪费一分一秒；今天却是辗转反侧，怎么样也睡不着呢！但是，在这偶尔有的深夜时刻，我丝毫不觉得害怕或着急；反而觉得特别的宁静。我也非常享受这难得的孤单时光喔！

首先，我把蓬松柔软的被子，搭建成一座“被子山洞”，当成是我一个人的秘密基地；然后缩身钻进暖暖的“山洞”里。而我，就是这被子山洞的唯一国王。在这个天外世界里，我会邀请我最喜爱的玩偶进来作客，并且和玩偶们聊天说地，不过聊了哪些事呢?只有我和玩偶们知道。接着，再拿一本我喜欢的故事书，躲在洞里，沉浸于故事情节之中，身无旁骛，真的是一大享受啊！

如果感觉有些疲累了，我也会躺在床上天马行空的想着一些奇幻故事或是冒险旅程；虽然两眼圆睁睁的亮着，但是借着想像，把自己送到遥远的“梦幻王国”里，变身成小精灵，跟友善的巫婆结为朋友，并且在长满奇花异草的神奇花园里玩捉迷藏。更棒的是，在这个神奇的时空里，巫婆朋友骑着飞天扫把，带我去世界各地去旅行呢！偷偷告诉你一个小秘密！在魔幻国度里，我已经去过了非洲草原跟埃及金字塔喔！

其实，当我睡不着的时候一点也不无聊呢！你也可以像我一样忙碌的遨游在想象空间中，那么在紧凑的旅程里，相信你一定会玩到筋疲力尽！最后，呼呼大睡了。

晚上睡不着作文440字 第三篇

耳边传来客厅的钟声，告诉我已经十一点了。我躺在床上翻来覆去、紧闭双眼，仍然没办法进入梦乡……

我开始回想当天在学校发生的趣事，和小威、小志打棒球时，小志还没打到球，棒子却“飞”了出去，让我们笑到在地上打滚。上语文课时，老师说了个笑话：“有个小朋友写字时没注意细节，他的名字叫朱月坡，但别人却以为是朱“肚”“皮”。”全班同学听了都捧着肚皮哈哈大笑。

没想到，夜愈来愈深，我却愈来愈有精神。为了打发无聊的时间，所以我决定拿玩具出来玩；不过在这之前，我得先确定爸妈已经睡着。过了一会儿，我听到爸爸震耳欲聋的打呼声，及妈妈断断续续的磨牙声，我赶紧蹑手蹑脚地到游戏室拿出“弹珠超人”，铺上软垫，玩起“世界大战”。

深怕吵醒熟睡的父母，我决定来个“无声”游戏。第一回合战况激烈，经过五分钟的激战后，由光速白龙取得优势。第二回合重新开始，这次神威仓龙大显威力，获得胜利。两方势均力敌、不分轩轾，正当我准备进行第三回合时，突然觉得身后有人；转头一看，原来就是爸爸站在我的背后。

我向爸爸说明原因，并请求爸爸的原谅。接着，赶紧爬回床上，此时的我感觉身体好重，头有点昏。也不知过了多久，在不知不觉中，我就慢慢地睡着了。

晚上睡不着作文440字 第四篇

“一只、二只、三、四……”咦？我家肥猪妹妹不是常和我说只要数一下肥羊就可以睡着了，可是这一次怎么不灵了？心中的肥羊怎么也跳不过低矮栅栏，让我替它们好担心，不会是因为太肥了吧？还是不想跳？隔壁的肥猪妹打呼都快把屋顶掀开了，我却依然翻来覆去睡不着。

“嗯？起来阅读好了！”、“不不不！打场电玩好了！”、“不好～还是看书好！”、“只会看书的书呆子，去吃宵夜啦～”，心中的天使和恶魔开始争吵，我开启了灯，准备听小天使的话——开卷有益嘛！阅读时，突然听见开门声，“哈～是我啦！”原来是妈妈呀！她也睡不着，妈妈看见我在阅读，也把工作拿来我书桌上处理……

突然我想到了老师说明天要小考，于是我一字一句的背起了老师上课时教的重点，读得津津乐道，背得滚瓜烂熟、倒背如流，心中想着一百分，应该胜券在握和怎么被老师夸奖的情形……“噗嗤！”忍不住笑了出来。“怎么啦？这么高兴！”妈妈温柔贴心的问我。“没啦！没啦！”我们母女俩就在昏黄的灯光下，一起渡过一个温馨的夜晚。

不知不觉，东方鱼肚白，也不知道何时，我躺在床上和妹妹一起睡着了，一旁还有一张妈妈给我的小纸条，回到我的房间，妈妈已帮我准备好热腾腾的早餐了！但一听见闹钟“滴答！滴答！”的跑步声音，想起今天是四年级团体接力比赛，顿时全身感觉昏昏沉沉……

晚上睡不着作文440字 第五篇

万籁俱寂的夜里，四周阒寂无声，彷彿大地都已沉睡，只剩下马路上偶尔呼啸而过的车声，那刺耳的声音划破寂静的夜，显得格外惊悚突兀。我听着家人深沉的呼吸声，知道他们都已熟睡，唯独我还炯炯有神的睁着一双猫头鹰似的大眼睛，在这黑暗的房间里辗转反侧，无法入眠，啊！我居然失眠了。

当我睡不着的时候，黑夜似乎特别漫长，听着墙上时钟“滴答！滴答！”的走过每一分每一秒，催促着时间走入更深的夜，但始终催眠不了我精神奕奕的眼。我翻个身，将肢体摆放在自认为最舒适的姿势，想让自己在舒服放松的感觉中入眠，无奈一点睡意都没有。忽然想起小时候妈妈总是唱着儿歌“虎姑婆”哄我入睡，于是我也学着轻轻哼起同样的调子，希望自己能如儿时般容易入睡，没想到唱着唱着，虎姑婆狰狞的面孔突然浮现在我脑海，吓走了我仅存的几个瞌睡细胞。没法子，还是进行大家睡不着时的惯例──数羊吧！“一只羊、两只羊、三只羊……”直属到羊都爆满了整个房间、整个床，不计其数的羊挤得我都快喘不过气来了，我依然精神抖擞的躺在床上。唉！或许羊群带来的睡意早被我那如恶狼般的清醒意识给吞噬掉了吧？

我直身坐起，走到厨房去打开冰箱，拿出鲜奶，然后狠狠的灌了一大杯，再躺回床上去静静的等待着睡意的来临，因为大家都说喝牛奶可以帮助睡眠。但奇怪的是我依旧一点儿也不想睡，反而不久之后肚子开始翻搅，啊！一定是我忘了将鲜奶温热之后再喝，所以那杯冰牛奶已在我的肚子里开始抗议了，逼不得已我只好起身去上厕所。

折腾至此，我已放弃让自己入睡的念头了，索性走到阳台去吹吹凉风。从高楼层的阳台往下望，午夜的街道显得特别冷清，白天里熙来攘往的人群早已悄然散去，只剩一、两只步履蹒跚的狗徘徊于深夜的街头。望向远方，仍有几朵熠熠闪烁的灯花，在这深夜的黑幕下格外显得耀眼。天上则是一弯明月，伴着寥寥数颗星，以及我这个彻夜未眠的人。一阵风吹过来，我突然觉得有点冷，于是又回到屋内来。

我，还是睡不着。走进客厅里，坐躺在沙发的怀抱中，手拿遥控器任意搜寻着电视频道，咦？原来海绵宝宝也还没睡？这么晚了还活跃在电视里？我很开心睡不着的夜里终于找到了一个伴，顿时消除了不少孤独感，心想，反正也睡不着，索性放纵自己，尽情的看一下电视吧！于是看着看着，也不知时针又悄悄的转了几圈，不知不觉眼皮越来越重，而后也就昏昏沉沉的睡着了。

睡不着的滋味其实不太好受，我想这样的经验一次就够了，希望之后的夜晚周公都能眷顾着我，别再弃我于不顾，因为我再也不想当个深夜里难以入眠的猫头鹰了！

晚上睡不着作文440字 第六篇

此刻，凌晨三点四十，看着朦胧的月，越发难以入眠，这种现象人们给它取了个名字——失眠。在这个失眠的夜晚，我思绪凌乱。

不要抱怨我的手机亮光，作为过来人，想必，你会理解高三学子的失眠夜晚。早耳闻：初三，高三，不死也得蜕层皮的传说，此刻，作为高三学子，我深刻体会到了那句话，一点也不为过，确实，高三是可以让你“蜕皮”的时期，谁把握好了就真的是迎来了属于谁的春天。

进入高三后，明显的感觉到了压力。

每天重复学习着七门功课，老师轮番布置课后作业，正可谓一波未平一波又起。处在波涛里的我们，咬着牙根迎难而上，想学李诗仙“直挂云帆济沧海”，好像没有谁敢正面抱怨老师作业过多。当我们成了学习机器，才发现失去娱乐的同时被作业压得喘不过气。

每天除了写不完的作业压力，还有听不完的志向激励压力。某某人上课分神了，立马可以听到人性化的提醒:“孩子，少壮不努力，老大徒伤悲，为了老有所学，赶紧把你的魂带回课堂。”某某人由于慢了几秒上课铃声几秒，马上会有所谓的谈话:“高三，决定你命运的时刻，人家在飞奔，你怎么敢在那里拖延呢?那简直是在自我毁灭”类似的事例，每日层出不穷，稍有风吹草动，就会有善意的提醒，殊不知，无形中给予的还有山大的压力。

此刻，月光依旧朦胧，耳边仿佛听到了天使的声音:“孩子，不要焦虑，高三也就是你人生的一小段路，边走边欣赏，让你的心充满希望，不要带着过多的压力前行。”

我试着闭上眼睛，眼前浮现的不再是做不完的作业，听不完的激励，而是儿时的自己，一个人在那里玩得不亦乐乎，我的嘴角忍不住上扬，原来回忆如此温暖。

晚上睡不着作文440字 第七篇

一下子脑子里塞了好多事情，涌现好多想法，跳出平日里与你交集频繁的人。如今统统一股脑的蹦出来，原本没多大设防的心里防线挡也挡不住这洪水般的肆虐，我异样魔怔深夜作死状。

翻飞了的往事，热络的灼伤了眼眸，那伤人的台词现在听来稀松平常，平静了心思，转瞬一笑而过，我此刻的样子见风仍然是风。若是不曾走过怎么会懂得，生活的艰辛让我们步履蹒跚，我们原本所想追寻的安逸的生活，向往简单的自己，可总是不经意间被现实的种种打败，现实中堆砌着的虚伪的笑意向我们不由的袭来，我们连反抗的余地都没有，有的只是内心中的那抹恶心与无助。前不久我的一个朋友在向我诉说被同事出卖的事情，听她说起来是那么的稀松平常，在我看来这是无尽的辛酸与愤怒，她是怎样做到的又经历过什么着实令人渗然。我无法想象那么善良的一个女孩子怎么允许别人满怀着恶意的欺骗。

在我表达不平的时候她说了一句话：“心中要有一束光照亮自己，勿忘初心就好。”想想那是多么的令人折服。生活总是那么的波澜不平，我们有时候的最初的想法可总在最边缘的时刻调转船头，极力苛责自己的人生，想让自己过得流光溢彩，我想就是先得让自己持续闪烁吧。

七堇年有过那么一句话：“我学会了安稳学会了谎言学会了冷静学会了沉默学会了坚忍，辗转中的快乐在百转千回中碎了一地琉璃，我站在风中把它们扫进心底最阴暗的角落。再也没有关系，那样明眸皓齿地对别人微笑，灵魂喷薄影子踟蹰，只剩坚强无处不在。”这不恰恰是我们如今大多数人的写照了么，但我更赞成我朋友的做法，秉持一颗初心，晴朗的心写成了歌，为生活唱，该过去就过去，我往未来唱。

关于失眠，翻来覆去，止于此。

晚上睡不着作文440字 第八篇

晚上，天空时间染黑了，太阳和月亮换班，回家去睡觉，星星宝宝也出来陪月亮妈妈，这样他们才不会寂寞，而我，我正准备明天要户外教学的东西。

当我准备好好的时候，我跳上床，想当一只正在冬眠的小熊，可是，情况跟我想的不一样，我变成了一只猫头鹰，怎么都睡不着，因为，我的脑海全部都在想明天户外教学的事，比如：明天会不会下雨？那里有多好玩？我试着不要去想，可是，我没办法停止，因为我太兴奋了，时间一点一滴的过去，现在已经十二点了，我的眼睛还睁的大大的，妹妹早已经进入梦乡，这时候我也不知道怎么办才好？

因为睡不着，所以身体一直动来动去，看见妹妹呼呼大睡，我快要爆炸了，我在想：老天爷呀！为什么要那么不公平，明明我可以睡着的，为什么我睡不着？是我得罪你了吗还是因为其它的原因呢?如果是其它的问题的话，你可以告诉我吗？想着想着我才发现已经一点了，而且我一点睡意都没有。

我听人家说：睡不着，可喝些热牛奶，我喝了，但这次没效，牛奶有时有效，有时没效，效果时好时坏。所以我必需拿出第二个方法，那就是看书，它可以让我的眼睛疲累，可是持续不久，因为我闭一下眼睛就不会很疲累了，而且我很怕被妈妈发现，所以我只能躲在棉被里拿着手电筒在里面偷偷看书，这样做既刺激又害怕，所以更睡不着了。

我的最后方法是我觉得最好用的，对其它人可能是最奇怪的，就是躺在床上，什么事情都不用做，我也觉得很奇怪，为什么在床上发呆，竟然就睡着呢？原来，我只是需要在床上闭一下，就可以睡着，那我为什么要试这么久？但这过程很好玩，像找宝藏一样，宝藏就是安心睡着，钥匙就是适合的方法。

用了这个方法后早上我睡的特别晚，但感觉从来没有睡的这么饱。失眠就像恶魔，只要选对武器和方法，就可以如光剑划破黑暗般打败失眠恶魔了，而你就可以变成失眠恶魔打击手。

晚上睡不着作文440字 第九篇

今天全班赢了一场大赛，我心花怒放、欣喜若狂，一回到家我就一直跳床，因为我真的超开心！

夜阑人静的晚上，已经三更半夜了，我却睡不着，我一直想让自己的眼睛闭起来，一直用力闭眼睛，但却闭不上，我满脑里都在想今天全班赢得了一场大赛的热闹情景……我心想：我是不是失眠了？还是其他问题？我自己都不知道，也不知道睡不着该怎么办？

怎么办？怎么办？睡不着的我无依无靠好孤单。此刻，我忽然想到一个办法，睡不着就来Ｋ书好了，于是我打开灯，开始慢慢的、专心的唸我自己的书，一字一句，一行一页，我读得津津有味！

不知不觉，我已经读书读得浑然忘我了，我认真到不知道读到几点了，这是我第一次这么认真努力，我有一种心满意足的成就感，快乐的感觉油然而生！

忽然楼下传来妈妈温柔的声音：“宝贝起床了没有？”我开心的说：“起床了！”“哥哥呢？”我说：“那只牛还在睡。”

“宝贝下来吃早餐！”我开心的下楼去吃早餐，我今天读了很多书，所以今天考试我一定一百分，不过想到今天体育课要测跑步，我四肢开始无力了。

到学校后，我很想睡，但还是努力的打起精神。上课了，要考试，我早就准备好了，发下考卷后，我一下子就写完了。考试成绩出炉后，我当然是一百，我得意洋洋，但忽然想到体育课，惨了！我奄奄一息、有气无力了！

晚上睡不着作文440字 第十篇

运动会前一天，我带着一颗兴奋的心情上床。当关上灯时，弟弟又跑来找我玩“官兵大战海盗”，使我更加兴奋！大家都睡着时，只有我满脑子的想像和回忆。爸妈的打呼像是战车开过，震耳欲聋，更是雪上加霜，怎么办，我好像睡不着了！

我抱着棉被走到客厅睡，可是“滴答！滴答！……”的时钟声让我头痛欲裂，我想用我的双手把它打得千疮百孔时，忽然清脆的钥匙声在外面响起，我心里想：是偷偷摸摸的小偷、是张牙舞爪的妖怪，还是可怕的异形？……原来是爷爷奶奶买东西回来。

爷爷说：“你怎么睡在这里？”

奶奶说：“要不要跟奶奶一起吃宵夜？”我毫不犹豫的答应了。于是我们祖孙三人快快乐乐的共进烛光宵夜。吃完宵夜后又面临了一大问题就是——睡觉。

我刷完牙又再床上翻来覆去，突然我眼睛一亮，看到爸爸的平板电脑，我心中的天使立刻对我说：“别玩！近视度数会加深的，而且被发现你就有“竹笋炒肉丝”可以吃了。”恶魔又对我说：“玩一下而已，不会被打啦！而且大家都睡着了，没关系。”我左思右想了一会儿，决定乖乖听从天使的话，因为每次恶魔的话都害我被骂得苦不堪言！

我去放了一片CD，因为每次听CD，我就会缓慢的睡着了，可是这次好像不大管用。听到CD没了的时候，我终于有一点睡意了，眼皮也慢慢的下沉，夜安安静静，我终于——睡着了！

晚上睡不着作文440字 第十一篇

轰隆隆嘈杂的雷声中，又是一道耀眼的白光闪过。黑暗里，我猛地睁开眼睛，大口喘着气，被褥早已被全身的冷汗浸湿。

我无比悔恨，后悔自己在这种雷雨天还坚持要看恐怖片。那些僵尸历历在目，仿佛马上就要伸出舌头，张牙舞爪地跑出来。我用被子蒙住头，屏住呼吸，想把那些恐怖的东西都忘掉，想让自己快些入睡。

又一道闪电飞驰而过。我闭上眼睛，鬼怪的身影又涌上来。我望向窗外，只希望黎明快点到来。

轰隆隆又一道雷声响起，伴着雨滴，伴着闪电。大雨接连不断地下着，没完没了。轰隆隆一道闪电把屋里照得亮堂堂的。这雷鸣，这闪电，这大雨，好似魔童降世。

我再次闭上眼睛，蜷缩成一团，不住地催眠自己。

朦胧中，我似乎真的睡着了。黑暗里，我再次睁开眼睛，豆大的汗珠贴在头上。是的，我梦魇了。窗外的雨还在下，滴答，滴答外面沿着窗檐滴落的雨滴声，声声敲打着我的心坎。

我咽了咽口水，不禁想起了《午夜凶铃》。轰隆隆又来了。我全身情不自禁地抖起来，就连我自己似乎也没有察觉。

借着窗外的月光，我看见了一本书，既然睡不着，那不如用书来麻醉自己。说干就干，我打开台灯，把精神全部集中到这本书上。之后的时间里，我不再害怕。直到大雨停了下来，我才迷迷糊糊地睡着了。

唉，这真是一个恐怖的失眠夜！

晚上睡不着作文440字 第十二篇

YA！总算到了我最喜欢的时刻——睡觉，但是今日妈妈带我去公园，妈妈点了一杯好喝的咖啡，咖啡香醇的滋味扑鼻而来，让我情不自禁的也想喝一杯，哇！这杯咖啡真是人世甘旨，让我喝得心花怒放，意犹味尽！

到了晚上，妈妈喊着：“睡觉啦！”我和哥哥像难民相同，急急忙忙拾掇，预备睡觉，但是我却由于早上喝的咖啡作怪，而让我睡不着，但是哥哥却像一只大肥猪相同，一躺下，碰上“枕头山”就呼呼大睡，吵得我们鸡犬不宁，而我就是那其间的受害者之一。

合理我费尽心机的苦恼着，有什么办法能睡着时，这时，我的小脑袋瓜，俄然灵光一闪的想到大人说的——数羊就可以睡着了！所以我就在床上渐渐的、一只只的数，那些一只只大肥羊在我的脑海中显现了出来，但是我不光没睡着，反而还肚子饿得咕噜咕噜叫了，就像那一只只贪吃的肥羊。我想，这样不可，爽性来读书吧！我把明日想成期中考，尽力的奋发向上，就是为了明日的期中考，我开端挑灯夜战！

当我把第一课到最后一课课文和生字都被得滚瓜烂熟、滚瓜烂熟时，正好也现已清晨四点了，我也有点睏了，所以我就跑回我温暖的被窝，睡我的回笼觉。

“叮！叮！叮……”那吵杂的闹钟动静起了，妈妈喊着：“宝物！吃早餐了！”我和哥哥再次的像难民相同，整理好服装仪容下去吃早餐。下去的那个时候，我才茅塞顿开的想到，今日有体育课，要测100米跑步，想到这个，我就觉得四肢发软、四肢发麻，但是只需想到考语文我但是背得滚瓜烂熟，万无一失一百分应该没问题！此时的心境真是五味杂陈。

睡不着害得我走起路来，感觉有点像轻飘飘的“阿飘”，脑袋也模模糊糊的。我该怎么面临这一天啊？憎恶的“周公”，昨夜到哪儿去趁火打劫了？

晚上睡不着作文440字 第十三篇

星期日下午我悠闲的躺在沙发上看着电视，不知不觉就睡着了，不知道有人已经把我抱到床上了，半梦半醒时，我感觉肚子上有一双臭臭的大脚丫，原来是哥哥，我要赶快把肚子上的脚搬开，但是我怕吵醒哥哥起床臭骂我一顿。

是谁在衣橱里？难道是阴间来的孤魂野鬼来我家开趴啦？对付哥哥这只懒睡鬼已经够难对付了，又多了好几只，不管他了！我要继续睡我的觉了，但怎么翻来滚去就是睡不着了。我起床去客厅看时钟，没想到已经半夜十二点了，到起床的时间还有六个小时。“你先去啦！我才不要吃呢！”不知好歹的哥哥又再说梦话了。

墙上的时钟滴滴答答的响着，我的眼睛就像喝了蛮牛一样，精神百倍，但是我的肚子却咕噜咕噜叫，我必须鼓起勇气去厨房冒险。我蹑手蹑脚的走进厨房，看看有什么好吃的？突然有一只手摸了摸我的肩膀，我差一点就被吓得魂飞魄散。原来是爷爷也饿得睡不着觉。我们在冰箱找到蛋糕和牛奶，我们分着吃，三两下就吃光了。爷爷又进房去了，接下来，我要继续完成我和周公的棋局。一整晚，棋逢敌手，就这样，我竟然没睡着。

天亮了，妈妈大呼小叫说：“是谁把早餐全部吃光了？”我吓得一溜烟马上起床穿衣服跑去学校。希望妈妈不知道是我和爷爷做的。哈哈！两个三更半夜饿得睡不着的“饿鬼”，大半夜吃早餐，吃得津津有味！

晚上睡不着作文440字 第十四篇

以前，我每晚一上床就呼呼人睡，一觉睡到天亮。而今晚，我却怎么也睡不着，躺在床上翻来覆去，我失眠了！

今天，我们学校举行了一次模拟考试，数学老师说：“明天公布成绩，考得不好的同学要请家长到学校。”因为卷子比较难，所以我们每个人都很担心自己考砸了。

晚上，我早早就上床了。可我怎么也睡不着。

我想了很多种数学分数的.情况，又一一被我否定了。夜已经很深了，尽管我已是困得睁不开眼，但依然睡不着。我开始焦急起来。尝试着要求自己紧闭双眼，什么都不去想。可过了一会儿，我还是没睡着，于是我就把从书本上学到的知识用起来了——在心中默默数羊！“1、2、3……”小羊都数到3000只了，还是睡不着。我着急起来，狠狠地揉揉眼睛。坐起来，再躺下，额头上已经渗满了汗珠……时间过得真慢，挂钟冷不丁“当”地响了一声，也不知是夜里12点半还是1点，我心里更加烦躁。疲惫不堪的我干脆将头蒙在被子里什么也不想，竟迷迷糊糊睡着了。

不知过了多久，我醒了，天空也泛起了鱼肚白。我只觉得额头发烫，手臂、腿脚酸胀疼痛……

第二天早晨，我早早地来到学校。同学们一见我，顿时哈哈大笑。一开始我还丈二和尚——摸不着头脑，后来同桌告诉我，原来因为我昨晚失眠，眼睛有些像大熊猫了。老师开始报分数了。当报到“某某，95分”时，我提着的心才终于放下了，我的眼皮也有些不听使唤了……

唉，失眠的滋味真难受啊！

晚上睡不着作文440字 第十五篇

睡眠对小孩而言是很重要的，大家一定都有过失眠的经验，我也不例外，记得有一次，晚上妈妈叫我和妹妹回去房间睡觉，我心里想对妈妈说：“我不要睡觉！我想要玩平板！我想要看电视！我想要吃饼干、糖果！我要做很多很多很多?”我的心声妈妈听不到，我的表面很开心，心里却有很多不愿意，我看妈妈、家人说晚安，就默默回房间，坐在床上静静看故事书希望能赶快有睡意?

当我觉得越来越无聊时，我决定坐在床上玩“想像力游戏”，闭上眼睛想像我是一位美丽又活泼的公主，我住在一掉下去就会结冻的“海王星”，而且我和我的子民有特殊的奇异能力，能把摸到的一切变成冰块，所以海王星上有许多结冻的冰雕，大家称之为“冰雪城市”，就在想像魔王要出现的时候，楼上传上“碰！碰！碰！”的声音，打断了我的想像故事，让我忘了我的故事发展到了哪儿？

还是睡不着，我只好继续做我另一个想像，嗯！这次我要做个小漫画家，我要画搞笑漫画，我决定我要先画一只小狗，早上因为太热了，它躲到公园树下，突然--“轰！”的一声，外面下起滂沱大雨，狗狗无可奈何的坐在那儿……我想着想着，突然房间门打开了！原来是爷爷他要我帮他做一点事情，后来我偷偷摸摸的跑去客厅看电视，被妈妈发现了，妈妈没有骂我，只有亲切的提醒我：“早点睡喔！不然明天会来不及上课。”我听了就快速的回房间睡觉了。

因为太晚睡，隔天早上精神很差，上课时频频打瞌睡，不但被老师训了一顿，学习效果也不好，所以让我学到不睡觉会扰乱平常的生活作息，但我还是很喜欢在睡前做一点小小的“想像力游戏”，作为我入睡前的小小娱乐，如果你也有睡不着的时候，也可以试试看这个好玩的游戏哟！

晚上睡不着作文440字 第十六篇

活惯了在天堂里的生活，当一刹那跌进了地狱，无穷的压力和打击不断的袭来，让我无所适从，从未失败的我，今天却让我尝到了失败的滋味，真的很难受。

也许一个人真的不能安于现状，那样只会让他所有的本性全部磨灭。也许是该让自己变得更冷酷点好，太多的热情换来的也只是无声的伤痛。

天真的傻傻的小女孩也会有长大的一天每个人都会有长大的一天在这个过程中是需要经历许多事有欢笑也有眼泪。我觉得在我的这个过程中更多的是用眼泪来换回我的成熟。从来没有过的茫然，不知道当初选择这条路时到底是怎么想的，只知道现在好无奈好无奈，不知道未来在哪里？不知道这条路该怎么走，是走下去还是回头？

还有回头的余地吗？夜已深整个房间一片漆黑只有丝丝暗光通过窗帘徘徊在墙上却更显一种怪诞的气氛。我伸手撩起窗帘外边人踪俱灭，只有昏黄的路灯在帷幕般的夜空下沉沉欲睡显出一种乡村静夜的美。我没有想起妖魔鬼怪，情绪却飘飞向宇宙，或许走得更远逆流着岁月寻找曾经的感觉。

可能真的需要很长一段时间，自己才能恢复状态每天都是如此空虚。没有了灵魂只剩下一具躯体白天睡觉，晚上失眠，日复一日重复着这种麻木的生活。思念我的人我不思念他我思念的人他不思念我现在这种状况真的是乱糟糟的每天都不想回家害怕面对一个人的孤独然后在外面跟好姐妹一起吃东西一起疯狂的玩直到精疲力尽……

唉，假期真的就只是失落失眠吗？

晚上睡不着作文440字 第十七篇

失眠是现代很多人都会遇到的问题，当想睡而睡不着的时候真是一件痛不欲生的惨事，我自己也有这样的状况发生，隔天早上还没有精神整天头昏脑胀的，不过那是因为我兴奋到睡不着。

因为亲戚要带着我去钓虾，听到这个消息顿时让满心期待的我手舞足蹈，越想越开心，一发不可收拾，躺在床上翻来覆去睡不着，只好爬起来看电视，直到昏昏沉沉的才睡着，想当然尔，隔天上学一点精神也没有，整个人要死不活，有气无力的，差点在课堂上梦周公，真是难忘阿！在阿婆家里面，由于阿婆有很多事情要忙，所以几乎天天都很晚睡，我也“入境随俗”的每次去到那边都直到夜深人静才想睡觉，也不知道是不是习惯的问题，过了十二点整个人怎么也睡不着，辗转难眠，只能天马行空的胡思乱想，最后实在没办法只好起床走来走去，惊动了甜美梦乡中的妈妈，免不得被念了几句，我就像是逃不出如来佛祖五指山的的小猴子，只好乖乖的再去试着睡觉！

就算是机器也有停止运转休息的时候，何况我们只是血肉之躯呢？休息是为了走更远的路，有了充足的睡眠，才有足够的体力和精神去实现理想，只要我们养成良好的睡眠习惯，作息正常，相信就可以赶走失眠这个满肚子坏水的小恶魔，精神抖擞的面对每一天！

晚上睡不着作文440字 第十八篇

“冷静。睡觉。冷……”啊！失眠的饿鬼正侵蚀着我的身体。傍晚，妈妈买了一瓶绿茶给我们三个姐弟喝，妈妈说：“不要喝太多喔！否则晚上会睡不着！”“不会啦！”我很有自信的说。“不要不听老人言，吃亏的是你喔。”妈妈说。没想到现在都已经十一点多还是睡不着。

躺在床上，我翻来覆去，辗转难眠，真是痛苦的折磨。睡在旁边的姐姐们打来打去，闹来闹去，说：“为什么睡不着？”“惨了！我明天还要上学呢！”“我也是啊！”大家着急的七嘴八舌说着。我专心努力告诉自己：“快点睡觉！并把眼皮按着。”“可恶！十二点了！”这方法没用。

好吧！我学电视里的人来数羊！心里念着：“一只羊、两只羊、三只羊……”但是再怎么努力，就是没有办法马上睡着。如果早知道会睡不着，我就不喝绿茶了，但是“千金难买早知道”，并且以后还是要听老人言，才不会吃亏在眼前。

最后我只好使出杀手锏跟自己大声说：“你要是再不睡觉，我就要你自己打你自己一千个、一万个、一亿个巴掌。”终于我如愿以偿的进入快乐的梦乡。一觉醒来才知道姐姐她们失眠到凌晨三、四点呢！

失眠，让人痛苦的睡不着觉，躺在床上左翻右转，无可奈何；失眠，让人气得火冒三丈，就算跪地求饶也置之不理；失眠，让人急得像热锅上的蚂蚁，不知何事好。失眠真是折磨人，我不想再有这种失眠的经验。

晚上睡不着作文440字 第十九篇

那一天晚上是我好难过的一晚，我家的小狗“豆豆”生病死掉了，我们全家都非常伤心，平常嘻嘻哈哈的爸爸妈妈也变得愁眉苦脸、垂头丧气，我也一直泪如雨下，伤心不已！看到豆豆吃饭的碗，就让我想起和豆豆的欢乐时光……

自从豆豆走了以后，我没有一天是睡得安稳的。那一天晚上，不管我用什么方式想赶紧说着，就是一直翻来覆去、辗转难眠！一闭眼，豆豆可爱活泼的样子就出现在我眼前。安安静静的夜晚，我总是听到一声声的巨响，那是爸爸的打呼声，我看了一下时钟，发现已经半夜两点了，这让我怀疑，我是不是得了——失眠症？

睡不着的晚上，时间过得真是漫长啊！眼看就要天亮了，我想尽办法要睡着，偏偏眼皮不听使唤，任凭我怎么用力要把它们闭上，但它们好像失控了！再不睡着，那一早就要被“大声公”给骂惨了？骂完以后迟到去学校，又会被老师再骂一次，那真是倒大楣，得不偿失啊！

周公怎么还不来找我啊？这时我灵机一动，既然睡不着那就起床看漫画书吧！不行！如果被爸爸发现，一定会请我吃“竹笋炒肉丝”。要不然，那就起来查资料吧！忽然，楼下传来大声公妈妈的叫唤声：“赶快下来，上学要迟到了！”

我飞快的冲下楼，背起书包去上学，这才发现，今天的书包怎么特别的沉重啊？喔！连双脚也像千斤重，眼皮都快张不开了。啊！失眠真是后患无穷啊！那一天上课，周公一直来找我，瞌睡虫一直来捣蛋……

晚上睡不着作文440字 第二十篇

夜幕降临，几颗璀璨的星星悄悄地爬上了天空，我也洗漱完毕上了床。

可我躺在床上却翻来覆去，怎么也睡不着。没有办法，我只好开始数羊，“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，……”我想用这种方式来催眠自己，可是根本没有用。我静静地躺在床上，时不时会想起一些鬼故事和各种鬼的样子，吓得像胆小的乌龟，赶紧把身子缩成一团，用被子盖着头。

过了一会儿，我探出头来望着窗外。好似有人在叫我，一个又一个车辆的影子倒映在窗帘上，更加使我惶恐不安。我的双眼眼皮使劲儿耷拉着，瞌睡劲儿也非常浓，但不知为何就是睡不着。最后实在没有办法我只好坐起来，脚盘起来，闭着眼。那时已经是深夜11点了，我坐在床上开始发呆，一会儿又悄悄下床，稍微把窗帘拉开了一点，楼下面空无一人，只有几栋房屋的灯还闪烁着淡淡的光芒。

我借上厕所的机会溜到了妈妈的屋里。“你咋还不睡，赶紧赶紧睡，没看都11点半了，快点！明天还有补习班呢！”妈妈严厉地批评着我。“我睡不着！”我不情愿得反驳道。“睡不着使劲儿睡！”可怜的我最后还是被妈妈撵了回来。

躺在床上，我终于渐渐地进入了梦乡，那时已经是12点15分。

第二天早上我的眼圈发黑，就像一只大熊猫，而且还时不时的打哈欠。唉，以后可不睡那么迟了，失眠的滋味真难受！

晚上睡不着作文440字 第二十一篇

天空卸下宝蓝色的礼服，换上黑色的披风，“唧！唧！唧！”树上的蝉儿一声叫过一声。“汪！汪！汪！”狗儿跟着狂吠。“呼！呼！呼！”风儿拍打着窗户，夜晚好像变成了巫婆，我害怕的躲进被窝里。

屋外虽可怕，但屋内有温暖的被窝和姐姐的陪伴，害怕这头怪兽也逃之夭夭，我的心慢慢静了下来，索性和姐姐聊起天，越聊越起劲，意然把睡虫赶走了啊！哎呀！这下可糟啦！我们“失眠”了。

墙角的时钟似乎也累了！它愈走愈慢，时间彷彿快要停止了。此时，睡意全消，心里却是欢愉的。白天忙着上课，下午忙不停蹄赶赴才艺课，回家后拿起铅笔继续和作业奋战，根本没有时间休息，更无法和姐姐一起玩耍，趁着难得的失眠夜，我们姐妹俩才能偷闲，在属于我们的小天地里尽情狂欢。

夜依然静悄悄，只有我和姐姐的房间里灯还亮着，“砰！砰！砰！”门外传来脚步声，“有人来了！”姐姐以迅雷不及掩耳的速度关灯，我则是一脚跳上床，我们假装睡着，轻易的骗过妈妈，妈妈前脚才刚走，我们立刻跳下床，把棉被披在身上当作晚礼服，自编自导自演，扮演“公主游戏”趣味无穷。

戏演着演着，戏里的白天过去了，黑夜来临了，该上床睡觉了。闭上眼睛，假装睡觉，睡着睡着，假睡竟然变成真睡了。甜美的梦乡里有美丽的公主，帅气的王子，谱出一段浪漫的爱情故事，梦乡外的我笑了。

晚上睡不着作文440字 第二十二篇

或许人人都会有失眠睡不着的时候吧。脑中可能会莫名其妙地钻出许多不可思议的怪想法，可能会冒出许多幻觉，令自己也有些促不及防。夜晚时分，外面已是伸手不见五指，只有那昏暗的路灯，留下淡淡的余光。

她，异常地失眠了，或许是因为家中那对总会拌嘴吵架的的父母。父亲又醉醺醺地回来了，满身酒味。母亲已经忍受不了这整天满屋酒味，还要操劳家务的生活，又开始数落父亲了。他已经习惯了。但这种吵闹声，他还是睡不着。渐渐的，外面已十分安静，她知道父母已经吵累了，入睡了。

渐渐的，12：00了。他双眼瞪着天花板，睁得大大的，似乎要把眼球瞪出来。突然，外面传来脚步声，“噔、噔、噔”他心里十分紧张：这是什么声音？难道是鬼的脚步声吗？当他想到这里时，心里“咯噔”一下，全身缩在被窝里，不敢出一点声响——他十分胆小。

脚步声渐渐地在黑夜的凝聚中“飘散”了。他们小区的大门总是会发出“嘭”的声音，甚至有时会“嗝吱”“嗝吱”的像生锈的门的关门声。渐渐，外面又传来这类声音，这又是哪位夜归人？他胡思乱想到：是一位醉昏昏东倒西歪的大汉？是楼下医生值完夜班做完手术而回归？还是酒吧夜归的不良少女……

他本想看看窗外，到底是哪位半夜归宿的人。但他却突然发现，窗上隐隐约约地爬着一只手，那只手十分细小，清晰可见。但，这绝对不是活着的人手，这更像是一只——尸手。他不禁冒出了冷汗，鸡皮疙瘩已经满身都是。他很想大喊一声，可他怕那只手突然窜出来。他眨了眨眼，当他再次睁开时，那只手就像露水般蒸发，瞬间已经消失。

渐渐的，太阳已经冒出了头，一夜的折腾使她十分劳累。伴随着清晨温暖的阳光进入了梦乡，他的脸上呈现出一丝好久未曾出现的笑容。

晚上睡不着作文440字 第二十三篇

以前，我还小，睡不着只会哭，现在我长大了，睡不着我会懂得自己想办法，例如：我会数羊、听歌......等，做一些容易睡着的事，小时候，妈妈常常跟我说：“只要闭上眼睛，就会睡着了!”，这句话，我一直记在心里。

但是，每年的过年我都会因兴奋而睡不着，因为隔天我们全家要一起回南部过年，我可以和堂哥、堂弟和堂姐玩在一起，只要想到这个，我就觉得好开心。这时，我脑子里就会浮现出大家玩在一起的样子，想到领红包又让我想到，今年的压岁钱会比去年多还是少呢？因为这样让我整夜辗转难眠。

隔天，因为昨晚都没好好睡，所以我一上车就开始呼呼大睡，没想到醒来时就已经快到奶奶家了，马上就有精神可以和堂哥、堂弟和堂姐一起玩了，真是期待啊！

当晚我睡得特别好，因为想做的事做完了，也玩得很累，吃得好饱，这就是每年因兴奋又期待而睡不着的特别的经验哦！

晚上睡不着作文440字 第二十四篇

今天中午，我游泳回来，吃完午饭，妈妈就“强制”我睡觉。我无可奈何，只好乖乖地去睡了。

我总是翻来覆去，睡不着觉，可老爸已经“呼噜”“呼噜”睡着了。我一会儿东瞧瞧，西望望，一会儿看着吊扇，吊扇旋转着，好像把我的思想转到九霄云外似的，一会儿用被子把全身给“包”了起来，（当然是把头露在外面了。）太热了，我又把被子踢开了。

不知过了多久，妈妈醒了，看见我没睡，凶巴巴地说：“还不快快睡觉去，不然我把你扔到外面去。”我只好闭上眼睛，但又很想睁开，我忍不住大声地说：“我睡不着觉。”妈妈说：“睡不着觉就要写字。”我只好去写字了，苦呀！我写字写得连喘半口气都来不及。

妈妈，我知道午睡是健康的加油站，但是，我不知道我为什么总是睡不着觉。不知我是不是得了“睡不着觉症”。妈妈，您宽宏大量，就饶了我吧！

晚上睡不着作文440字 第二十五篇

这是一个很宁静的夜晚，但我彷彿热锅上的蚂蚁，一写完功课就急着赶快去练钢琴，练了好久好久，边练边想着：明天的钢琴检定考结果会怎么样？不知不觉中，我已经把琴谱背得滚瓜烂熟。

结束钢琴练习之后，我很想去睡觉，没想到我居然睡不着！于是我躺在床上，看着一分一秒走着的时钟，已经快晚上十二点了，但我依旧睡不着，因为，躺在床上的我依旧反覆的想着:明天的钢琴检定考是否能通过？这问题让我好紧张，脑海一直浮现着那一首谱的旋律，好像收音机一样永远播不完，真让人受不了。

但夜深了，都已经十二点了，我告诉自己一定要赶快入睡，而我的睡神正让我想睡觉时，突然，外面传来了一阵狗叫声，又把我叫醒，真是的！我暗暗骂道：“明明就快睡着了，却又把我叫醒！”看着时钟慢慢的走，我翻来覆去的看能不能把自己先累坏，然后再试着睡着，却依然睡不着！但这些动作已吵醒了妈妈，她叫我小声一点，我就停止了我的动作，继续想其他应付失眠的好方法。

啊！我想到一个办法——我盯着秒针慢慢的走着，看能不能睡着？但现在都过了十分钟却仍然无效，我才开始觉得这个方法行不通，只好再换个方法，我换了第二个方法，但不确定到底会不会成功，我到客厅里一直走来走去，不但不会吵到家人，也能消耗体力，希望这次能累到睡着，谁知一试之下，还是没能顺利入睡。

已经用尽了所有办法，但，就是睡不着！突然，我脑海里浮现了两个字就是看书，我赶快的开灯起来看书，我真没想到这么容易就可以进入梦乡，第二天起床，回想起昨天的经过，真累人！幸好我还能有精神的去参加钢琴考试呢！

经历了昨天那一夜，让我体会到就算有再困难的事情，只要有用心都有解决的方法，即使，失眠就像个小恶魔不知何时会找上我，但智慧小天使就在我们身边，随时能解救我们！

晚上睡不着作文440字 第二十六篇

“成长途中，每一个阶段都是一个花季，只不过各自不同、馨香各异、芬芳无比，在每一个转折的路口，艰难与痛苦是难免的，但那证明我们正在成长”。哈哈，告诉你们我的成长故事吧!

记得从小我就喜欢赖床，不管爸爸、妈妈如何打我骂我，我都不以为然，仍旧闭着眼睛抱着枕头睡得跟猪头似的，气的他们怒发冲冠、面色发黑。可是有一次我竟然失眠了!

那天晚上我从辅导班回来，感觉特别饿，肚子还不停咕咕直叫，于是顺手在茶机上取包咖啡冲喝，喝完后我开始写作业，等所有的作业写完，我就坐在沙发上边吃零食边玩起‘王者荣耀’，不知不觉二个小时过去了，我抬起头瞄了一眼客厅的钟表，天哪!已经凌晨1:00点了。随后赶紧放下手机，准备睡觉。可是当我躺到床上以后，却只能紧闭双眼，怎么也睡不着，不会吧!我失眠了……此时的我在床上翻来覆去，没办法我只好开始数羊“一只羊、二只羊、三只羊………一百二十三只羊、一百二十四只羊”还是睡不着。然后大声喊妈妈“妈妈，我是不是病了，为什么睡不着觉呢”?妈妈快步走过来问“你喝茶机上的咖啡了吧”!“咦，你怎么知道?”我惊奇地问。妈妈告诉我，她晚上回来时，发现茶机上的小袋咖啡少了，肯定是我喝了。我羞红了脸，因为自己经常馋嘴，才导致了失眠!这一晚好难熬呀……第二天只好黑着眼圈去上学了!

现在想起那件事，我的嘴角还会不自觉地上扬，以后的我也不随便乱吃喝东西了，除此之外，在我成长的旅程中，还有许多记忆犹新的事情，譬如：考试失利的郁闷;足球场上胜利的喜悦;六一儿童节才艺的展演时的欢喜;老师温情的指导等等。这些丰富的经历将伴随我不断的成长。在每一次的经历中我也在不断的在脱变!在趋向成熟!

晚上睡不着作文440字 第二十七篇

不知为什么最近我“失眠”了，晚上精力过剩，早上却哈欠不断，晚上怎么也睡不着，所以早上起不来，这可真奇怪透顶了！

妈妈说：“晚上早睡觉，第二天早上就起来了。”我按照妈妈的方法去做，还不到九点，就已关灯睡觉了。在床上，任凭我数尽了“小羊”，可就是睡不着，到了十点来钟，我们小区基本上都关灯睡觉了，而我两眼却还瞪得十分圆，越睡越睡不着。早上七点多钟，任凭闹钟在我耳边响个不停，而我却“充耳不闻”。最终计划以失败告终。

这天是星期六，因为不用上学，所以我一直在睡觉。八点多钟，我睡醒了，虽然我这次睡得“心满意足”但我又转念一想：天天八点多钟起，这毕竟不是长久之策，星期一、星期二怎么办？就在我冥思苦想时，计上心来。

电视上有说过，有人用催眠术——一根绳子，吊个东西，在眼前晃。于是我像模像样的学了起来，虽然可信度不高，但值得一试！我的眼睛随着那东西一直在摆动，过了一会儿我竟然哈哈大笑起来，而且精神更足了。看来这是“提神术”。又一条“良策”以失败告终了。就在我为睡不着觉机而苦恼时，爸爸的一句话让我的苦恼“烟消云散”。爸爸说：“你的失眠主要是精力过剩。运动一下就好了。”

听了爸爸的话，我每天出去打乒乓球，九点钟回到家时，当父母还没说睡觉，我已经在床上呼呼大睡了。

我的失眠经过“千万次磨难”终于好了。

晚上睡不着作文440字 第二十八篇

小明今天睡不着了，小朋友，你们知道他为什么睡不着吗？因为他太高兴了，你猜，他为什么这么高兴呢？因为——

今天早上，小明一大早就去了学校，进了教室，他们的班主任刘凤老师正站在讲台上。小明刚开学，他上四年级了，学习很好，是班里的尖子生，同学们都很喜欢他，老师也一样。他最喜欢语文了，所以每一天的语文家庭作业他都是认认真真地完成。今天他们班要选班干部，有一个人说了一句话：“小明！老师，我选小明当语文课代表。”于是，他便和另一个尖子生小军来竞选，他们先上讲台说感受，小明因为很喜欢看书，每个好词好句都记录在一个小本子上，所以他说了半个小时，直到老师说停，他才停止演讲，要不然，同学们就该一直听下去了。该小军了，他虽然是班里的尖子生，但是语文，哈哈，他可没有小明那么爱读书，所以，他停顿了好长时间才说出来了几句话。

两个人都说完了，老师让同学们要睁开眼睛，来投票，每人只能投一票。大多数人投了让小明当，他29票，而小军只有7票，所以不用说，肯定是小明当选了语文课代表。叮铃铃，听，下课了，语文刘凤老师把他叫到了办公室对他说：“你知道为什么有那么多人投你的票吗？”

“为什么？老师我不知道呀。”小明说。

“因为你语文比他好。你没听到吗？刚才小军上台时说话一点都没有男子汉气概，而你呢可不像他，所以大多数同学都想让你当语文课代表，知道了吗？以后要好好当呀！不要让老师和同学们失望啊，小明。”说着，老师把小明的衣服扣上了扣子。

小明出了门，对我说：“谢谢你投我了一票，谢谢！”我说：“没关系，我们是朋友啊。”于是我扶着他，他扶着我，我们携手走向教室上课。晚上我和他分别回到了家。小明跟他的父母说了今天的事，他的父母高兴极了，说：“我们这个星期带你去看书，然后再带你去公园玩儿。”小明没有吭声，心里却乐开了花！回到自己的房间，关上房门，在里面自言自语，他太高兴了，他的父母还在门外说那件喜事呢！小明洗了一下，上了自己的床，睡觉，他肯定睡不着，因为他太高兴了，他的父母在为他自豪，所以他睡不着。

现在你们知道他为什么睡不着了吧？

晚上睡不着作文440字 第二十九篇

不知道为了什么，晚上总会有睡不着的时候，也许这也是一种不健康的表现。

——题记

失眠，一个经常会出现在生活当中的一种状态，不知道从什么时候开始自己也步入了这种状态，每天晚上不知不觉就到了凌晨几点，就算眼睛不舒服也没有一点睡意，这也许就是自己为什么皮肤不好的原因吧！

记得刚上初中的时候，第一次接触到住宿生活，第一个晚上大家都很兴奋，凌晨两点多就都起来了，不知道因为什么就是睡不着了，到了第二天，第三天又听到有人说谁谁谁晚上哭说是什么想家了，不过我们宿舍没有发现这种情况。再后来就开始了每天五点钟起床跑早操的生活，接着吃饭上课排满了整整一天的生活，而到了晚上大家又开始兴奋了起来，不到十一二点是睡不着的，而我却有时候整晚都睡不着，就是因为睡觉特别轻，一点声音就会被惊醒。渐渐的也习惯了这种生活，每天除了学习上课，就是吃饭睡觉，然而对于我来说晚上确实最难熬的，看着其他人都睡着了，自己却瞪大眼珠子怎么样都睡不着。

时间的推移，自己也逐渐习惯了这种作息方式，但它却不是喜欢的作息方式，每天都会睡不好觉。到了高中，宿舍条件有了改善，本以为自己会可以晚上睡觉，但是没有想到还是每天晚上都熬到十一二点才基本安静下来。然而楼道里还时不时传出说话的声音，根本没有静下来的时候，对于我来说也是难熬的夜晚。大家看到的都是我怎么怎么精神，其实精不精神只有自己知道，每天的生活也只有自己知道，每一个人都有每一个人的生活，谁都是一个独立的个体。

失眠，你伴随了我这么多年，我也在你的伴随中不断的适应你，不管我适应不适应你，而你都对我不离不弃。

晚上睡不着作文440字 第三十篇

“唉呀呀！怎么又睡不着了？”看到妈妈和姐姐已经睡得像猪公的我，心里充满万分的嫉妒，但又想到因贪睡所以今天早上睡到日正当中的我，万分的后悔都来不及了，真是自作自受呀！想到等一下妈妈突然醒来的话，我又要吃一顿“碎碎唸”或“竹笋炒肉丝”了。想到这里，我拼命的把眼睛闭起来，但眼睛就是不听使唤，怎么关都关不紧，瞌睡虫为什么还不来找我呢？是不是自己也跑去呼呼大睡了？

记得小时候，妈妈曾经告诉我，如果真的睡不着的话，可以数羊，一只羊、二只羊、三只羊……。可是我都已经数到了一百五十五只羊了，我还是睡不着，眼看都已经快天亮了，我的眼睛一直眨呀眨，就是睡不着，怎么办呢？我在心里一直想：“我该怎么办才能睡着呢？”

我又想到，以前爸爸和我睡觉的时候，我睡不着，爸爸就说：“你再不睡觉，大野狼就要来吃你啰！”爸爸还模仿大野狼的脚步声：“咚！咚！咚！”让我不得不闭紧眼睛，不一会儿，就被大野狼追进梦乡了。可是，这一次妈妈和姐姐的鼾声，一点也不像“大野狼”的脚步声，所以，长大的我，一点儿也不害怕。啊！鼾声如雷，等会儿会不会下起倾盆大雨呀？

“叩！叩！叩！”忽然，我听到门外传来一阵敲门声，我打开门一看，原来是一只大野狼正张着血盆大口朝我跑来，我“哇！”的大叫一声，却把我惊醒了，我“呼！”的叹了一口气，我才刚睡着，怎么就被梦中的大野狼给吓醒了？

怎么办，我才刚睡着，怎么被吓醒了？爸爸那只大野狼，睡得可甜了，谁理失眠的我呀！

晚上睡不着作文440字 第三十一篇

小时候经常听父母说晚上睡不着。我一直不知道为什么，但我从来没有过这种失眠的经历。

晚上九点半，我平躺在舒适的床上，慢慢睡着了。救命啊！我被坏人绑架了。我的双手被坏人用麻绳捆得紧紧的，嘴里塞着一张纸。我拼命挣扎，却无法挣脱。我被坏人送到了一个黑暗的山屋里。到处都是水，还有一些昆虫。我吓得差点没神经，拼命尖叫，但是没用。这次我突然醒了！原来这只是一场梦。我看了看我的手，但是被我的身体压红了，然后我看了看周围。嗯，这还是我的房间。简直是噩梦。我刚要继续倒在床上，慢慢闭上眼睛。十分钟过去了，我却在床上翻来覆去。我该怎么办？怎么才能不睡觉？我想了想，可能是因为刚刚从噩梦中醒来。我突然灵机一动，心想：孙悟空什么都会，什么都不怕。画个孙悟空，挂在墙上肯定能辟邪！我说到做到。我拿出一张纸，用铅笔在上面画了一个孙悟空，拿出胶水，在纸的四个角上画了一幅画，贴在墙上。明白了。我做完这些后，打了个哈欠，慢慢走到床边，很快就睡着了。

长大后慢慢体会到睡不着的痛苦。不过，想想第一次睡不着真的很好玩。

晚上睡不着作文440字 第三十二篇

火车上，我怎么也睡不着。我把眼睛闭上好久，然后睁开，用手拍拍自己的头，哎呀！真痛，看来我还没能进入梦乡。

我的目光突然停在对面一个还没睡的男人身上，他手上拿着一只黑色手机，好像在上qq。他还时不时的抬头看看其他人，看到我还没睡着时，又低下头看手机了。

我觉得他有点像坏人。因为他抬头看我们是不是想观察我们睡了没有？当他看到我没睡就打手机，是不是因为他想等所有人都睡着时现场做案？我脑海里顿时闪过一个个可怕的景象。

不知过了多久，火车熄灯了，一片漆黑。那男人走了，我安心多了。我闭上眼睛好久，还是睡不着。我就对旁边的妈妈说：“妈妈，我睡不着怎么办？”“数数……”妈妈伸了了个长长的懒腰。

我闭上眼睛，开始数数“……298、299、300！”我都数到300了，还睡不着？我对睡了两阵的妈妈说：“妈妈，我睡不着。”妈妈没答应。“妈妈！”我大声地叫了一声。“咱们换床睡吧！”妈妈有气无力地说。“好嘞！”我兴奋极了，“说不定你这张床施了‘催眠术’呢。”

哈，这招还真灵，我很快就睡着了。

晚上睡不着作文440字 第三十三篇

上星期五的时候，我晚上六点就睡着了，结果，半夜两点起床时就睡不着，在妈妈的耳边轻声呼唤，希望她可以起床陪我玩。但左思右想，妈妈上班已经筋疲力尽了，我还是不要吵醒她，于是踏出卧室展开了一个人的夜生活。

首先，我到客厅拿出了我最爱看，每天必看的DO科学，每一本都令人爱不释手，从书里我学习到很多自然知识，里面的漫画很有趣，常令我捧腹大笑。接着，我又拿了毛笔画了两只羊，我想数羊可以帮助睡眠，可是羊画完了，我还是睡不着。

于是我搬了小椅子，坐在窗户旁望着天空发呆，望着望着，天色渐渐要亮了，这时的天空好特别，灰灰蓝蓝又有白色的光，我赶紧拿相机拍下珍贵的画面。就在这时，邻居家的公鸡大声的啼叫，这是我第一次在清晨听到公鸡叫，后来野猫加入了行列，一直喵喵叫。

原来清晨时就这么热闹，这是我睡不着的时候发现的小秘密，很有趣吧！

晚上睡不着作文440字 第三十四篇

夜晚来到，外面北风呼呼的叫着，睡我旁边的妹妹正在打呼，我觉得整个城市好像都睡着了，只剩下我。远处野狗的叫声让我不由得害怕起来，我睁着一双眼瞪着天花板看，手紧紧捏着棉被，脚在棉被里缩成一团，房间里，安静到连时钟的滴答声都听得见。

睡不着的我，心里会胡思乱想，想着我如果是位公主，我会盖一座令人赞叹连连的城堡，会请我的织布师帮我织许多实用的衣服，给日子贫困的老百姓穿，当然，我也会把国家大事处理得很好……；有时，我会想想老师今天讲的做人道理和功课内容；有时我还会偷偷的玩玩妹妹的头发，哈！她那时候完全不会嘟嘴抗议呢！睡不着的时候，就是我想像力尽情奔驰的时候，虽然有时候会觉得有点害怕，但多数时候心情还是快乐的，在那段美好的时光里，我也喜欢看着窗外的夜空，数数星星，刚开始我会期待数着数着就进入梦乡，不过这一个方法对我并没有多大用处。

虽然睡不着的时候，我可以随心所欲的幻想，但我还是希望我不要常常睡不着，因为这样会影响我明天的活动，使我精神不容易集中，长时间下来，我也会容易生病。改善的方法，就是中午不要睡午觉，平时也不要喝茶或咖啡等提神饮料。

晚上睡不着作文440字 第三十五篇

那一个晚上，我失眠了，直到天快亮时，才发现自己整夜没睡。

因为我想起了昔日的伙伴。

当时，是周五放学时，去接小学生的妈妈。

小学门口，尽是结伴回家的孩子、等孩子的家长、路边小货小吃摊……

“哎！灿，你先等我一下！”放学了，我正背上书包向门外走，小学同学Z叫住我。我回过头，见她正在拿着什么。她调皮地笑着跑过来，双手背在身后。她叫我闭眼，我便闭眼；她叫我把手伸出来，我便伸出来。我听见她跑走的脚步声，和害羞的笑声，又觉得手上似乎多了个什么东西，便睁开眼睛。

大大的“生日快乐”四个字写在蓝色卡纸的正中央，上面的两个角落各粘有一个精美的物饰，“生日快乐”周围用水彩笔画满了条条框框。打开来看见一句让我内心深处流泪的话——

我一直把你当作我的姐姐，因为你就像我姐姐一样照顾我。谢谢你！

我惊讶地望着她，因为她记住了我都忘了的生日。

最真挚的话语，最动人的感情，最美好的友谊，这些怎么都让我给撞上了呢？

这样纯真的友谊，世上还有几份呢？

想着她银铃般的笑声，小小的却蕴含着大大的能量的身体，调皮古怪的四位，齐额的刘海短发，粉色系的“博士眼镜”……还有我们之间的点点滴滴，这让我回忆一辈子都不够呢！更何况只有短短几个小时的夜晚？

那一次，是我最难忘、最开心、最享受的一次失眠。

晚上睡不着作文440字 第三十六篇

这是我平生第四次失眠。

那天是星期四。一熄灯，我就想：可千万不要失眠啊！

十分钟过去了，二十分钟过去了……我一点儿睡意都没有。只好闭上眼，一动也不动：“一只羊，两只羊，三只羊……”几十只羊都从脑海里飘走了，可是我怎么也睡不着。看着同学们睡得那么香，我不禁有点羡慕。

我悄悄爬下床，想和阿姨讲。我蹑手蹑脚地走到了管理室门前。哎，灯是关着的，不会那么早就睡了吧？我不忍心吵醒阿姨，只好回去了。

躺在床上，我想睡又睡不着，可难受了。平时我都想最后一个睡着，可现在，我才知道，第一个睡着的才好呢！

这次我一定要和阿姨讲。又一次，我到了管理室门口，鼓起勇气，进去了。

“阿……”第一个字刚落音，我发现，没有人！沮丧的我迈着沉重地步伐回到了宿舍。

“呜呜……”我睡不着，躲在被子里轻声哭泣，心中充满了无助感。

快睡，只有睡了，星期五才能快点到啊！我一直在安慰自已。忽然，我的脑海里又闪出一个念头，再去找一次阿姨，如果还是不在的话，就自己看着办。

到了门前，我把头探进去，还是没人。我傻傻地蹲在门口等了一会儿，阿姨没有出现，失望的我抽泣着回了宿舍。

我躺在床上，一动也不动，静静地倾听着同学们香甜地呼吸声，时间又悄悄地流趟。不知过了多久，我听到外面有动静，就想出去看看。这时，纱门也已经关了，我开门时，纱门发出的巨响在安静的夜晚格外刺耳，惊来了阿姨。

“阿姨，我睡不着。”我小声地说。

“那你跟我睡吧，好吗？”阿姨微笑着，和蔼地摸摸我的头。

我低下头。阿姨拉着我走进了管理室。在阿姨的身边，我感到很安心。

夜越来越深了，不知不觉中，我睡着了……

晚上睡不着作文440字 第三十七篇

夜色茫茫，星星总是不知疲乏地眨着眼睛，好像和我一样，大脑思索着一人，或一件事什么的。

今天，有平凡的也有不平凡的人。平凡的是：我又登台演了一场话剧不平凡的人是凯利阿姨。当我筋疲力尽地走到更衣室去换衣服，只听演员在议论什么。其中一名演员大声说：“哎！我说姐妹们，咱们哪天到哪吃一顿，我看礼士那边的鲍鱼翅不错。”“我看我们家旁边的那家海鲜大酒店挺好的，如果花费到2000元，还有燕呢！另一个演员说。这时，凯丽阿姨叹着气说：“常常会胡思乱想，特别爱操心，你们想啊！一个鲍鱼翅600多块钱，这等把山区孩子们一年的学费给吃了。当冬天的时候，自己在家里悠闲地看着电视、穿着舒适的棉衣，我会不由自主地对妈妈说：“现在不知道草原上的孩子们的房子被刮到哪里呢！说不定他们现在还穿着单衣。”大家听了这席话，都惭愧地低下了头。

在富有的人心里，只装着怎样挥霍钱、怎样使自己显得更虚荣，从来没有为贫困的人想过。而凯丽阿姨，她不仅在金钱上富有，而且在爱心上也体现出了富有。当她的心充满了爱心和激情的时候，就用纯朴的东北话更好地表达出她的想法。她和别人同样是演员，但是她们之间确有很大的差异，那差异是什么呢？是纯洁的爱心和充满魅力的纯朴。

虽然，心中的疑惑已解开，但她这个人却使我想得很多很多，一夜未眠。

虽然都是演员，但一颗与众不同的心使他们成为两类人。

晚上睡不着作文440字 第三十八篇

夜深人静，耳边传来阵阵时钟的滴答声，这时已经十一点多了，我在床上翻来覆去，辗转反侧、难以入眠……，于是，我偷偷的爬起来走出房间，看到姐姐早已进入梦乡。

突然，我想到一个很好的主意，我来到客厅，在书架上拿了一本我最喜爱的书，将近十二点，又蹑手蹑脚走到厨房，打开电灯从冰箱里拿出一瓶牛奶，倒了一杯之后，回到客厅我就开始享受阅读的乐趣。我与仙蒂瑞拉一同探险，我与名侦探柯南一起找寻破案的蛛丝马迹……，有了睡意后，我又小心翼翼地走回房间。

可是，回到房间我又顿时睡意全消，于是我爬起来，把窗帘拉开，仰望着在天空中闪烁的小星星，看着星星对我眨眨眼、挥挥手，我看得如癡如醉，虽然星星的光芒比不上柔和的月光，不过，没有了星星，谁来点缀夜晚的天空呢？星星虽然小，不过，星空也是很有自然之美的！

我睡不着的时候，跑去喝牛奶；我睡不着的时候，爬起来看书；我睡不着的时候，数着小星星……，那你呢？当你睡不着时，你会怎么做？你有什么方法呢？

晚上睡不着作文440字 第三十九篇

每个夜晚对我来说，都是一种折磨。它带给我的感觉，是过去的伤痛。而今晚...又是一个给我带来折磨，睡不着的夜晚。

我浑浑噩噩的睁开眼睛，或许是因为几个小时前应酬喝酒的关係，使得现在的我头痛到不行。我望向我床头边的.闹钟......凌晨一点。我此刻心想。又失眠了......

虽然说现在的我是真的超想睡觉，但我知道，自己一旦失眠，就等于我可以不用睡了。仔细想想，早上我还需要上班，一想到这个，我马上翻了翻身子，尝试让自己睡着。过了十分钟左右，我还是睡不着，我的眼睛睁得大大的看着眼前的闹钟滴答滴答的响，眼看时间渐渐过去，我的头又开始胀痛，渐渐的我也放弃强迫自己睡着的慾望了。

我默默起身下床，走道全身镜前，白色加上黄色的渐层长发，当时染的时候还以为会不适合我呢...但他说了很好看，我就没再染回来了，毕竟黄色和白色都是他最爱的颜色嘛......我瞇着眼审视着自己，突然发现我居然在喝醉的时候还能找到这件白色帽T，该说是在一起太久了嘛......看来我也渐渐习惯了呢......

我拖着疲惫的身躯走到阳台，我陶醉地看着眼前的星空，虽说现在的我还是有些醉意，但睡不着这点倒是没什么改变，别人不是都说喝醉的时候会比较想睡吗......

我看着星空，回想着一些往事，外边有点冷，但却没人能为我取暖。即使有他当时送我的帽T，但是我却还是觉得格外空虚。即便有着星星的陪伴，黑暗的夜晚也还是一样黑暗，但也没人能帮我照亮前方的路。我回头看着桌上的刀子，我知道，我想他了。我缓缓走到桌子前，拿起刀子，一点一点的划在手腕，一丝一丝的血也渐渐流了出来。如果现在还能跟他在一起，我还会变成这副德性吗？我开始思考，当时他离开我的时候，我为何不会想挽回呢？或许是因为没意义吧。当时的我早就意识到了。

现在的我又变成什么样子？得到忧郁症，有人在乎吗？几乎天天失眠，有人在乎吗？为了他哭了好多遍，有人在乎吗？为了那些琐事过往而割腕，有人在乎吗？看着以前他送我的东西幻想着他还会回来的我，有人在乎吗？

并没有。

那我又何必这样？因为我还爱着他呀......

我蹲下抱着大腿，眼泪不自觉地流了下来，手腕的伤口还在不停的流血，但我似乎都没感觉，只感觉到心脏痛觉，以及手腕传出来的灼热感，似乎都在时刻提醒我，已经来不及挽回了。

晚上睡不着作文440字 第四十篇

今晚的月亮格外的明亮，夜空中的星星个个分明，一闪一闪的，天空中没有云彩，整个天空干净透亮，夜晚也是非常的寂静。

我躺在床上看着满天的繁星，看着月亮美丽的轮廓，想象着月亮上会不会有嫦娥跟玉兔，我把天上的星星一个一个的连接起来，组成一个个的形状，有正方形长方形还有三角形。

突然天空中划过一个星星，从窗户的这边飞到窗户的另一边去了，好像是流星，我还没来得及许愿，就已经消失不见了，只是在空中留下了一条划过的痕迹，夜晚的天空真的是好看。

突然不知道哪里的蛐蛐叫唤了起来，应该是在开演唱会，声音高低起伏，一声声清脆悦耳，把这寂静的夜晚都吵醒了，我却乐得其所，认真的聆听着歌曲的旋律，我应该是今晚最合格的听众了。

过了很长时间，我发现月亮从窗户的左上角移动到了右上角，原来月亮也会逃跑，可能是有一些调皮捣蛋的小星星在麻烦它了吧。

过了一会我又开始数羊，一只羊，两只羊，三只羊，当我数到五百只羊的时候，我就不数了，我记得还是那么的清楚。

原来我是失眠了，没想到这小小的人儿也会失眠，是有什么烦心的事情嘛？

我想可能是这夜晚太过于美丽，我舍不得睡着，想要把这个美丽的场景印在脑海里，所以我恋恋不舍的看着满天的繁星，还有那个会逃跑的月亮，不知道从什么时候开始，蛐蛐没声了，应该是演唱会结束了吧，没想到我免费听了一场演唱会。

后来啊，不知不觉我睡着了。

晚上睡不着作文440字 第四十一篇

“加油！加油！”这是大仑小学一年一度的运动会，大家竞争非常激烈，我也玩得欣喜若狂、筋疲力竭！回到家后，洗完澡，我就躺平在床上，准备好好睡觉。

累翻了的我不知道为什么竟然睡不着，可能是我玩得太激烈了，但是我真的好睏啊！我胡思乱想，想到天空会不会垮下来，还是地板会不见害我跌入万丈深渊？我真的好担心！

“砰！砰！砰！”外面在吵什么吵？三更半夜了还吵？我打开窗户，发现原来是在放烟火，我想下去参一脚，但是我想了想，一定会让爸爸请我吃一盘“宵夜”——竹笋炒肉丝的，如我我三更半夜还跑出去的话。

夜晚已经好暗好暗了，我拼了命想要睡着，但是却真的睡不着，下去喝杯热牛奶就应该可以入睡了。我蹑手蹑脚的去楼下，打开柜子，泡了一杯热牛奶，我快速的喝光，夜深了，有点凉，我赶紧躲进温暖的被窝里入睡；但是我错了，上床时，没过多久，我就开始拼命的跑厕所。我突然想到这个时间可以去打电动和看电视，但是我已经近视了，这样不是既伤身体又伤眼睛吗？我又乖乖的躺平在床上，想到如果没睡着，可能又会被老师骂“上课一条虫”，可能还会被罚站呢！又被骂又被罚，真的是得不偿失，希望可以睡饱一点呢！

在不知不觉中，我渐渐入睡，脑袋才刚刚睡一半，但是那吵死人的闹钟让人烦死了！妈妈那温柔的声音呼唤着我，我有气无力的走下楼，突然想起今天还要跑大队接力，我顿时四肢无力……

晚上睡不着作文440字 第四十二篇

那是发生在我8岁那年的一件事。那天晚上，妈妈走过来对我说：“你已经不小了，该一个人睡了。今天晚上独自睡小房间好吗？”我虽不情愿，但母命难违，也只好答应了。

那天晚上，我硬是拖到九点多钟才上床。虽然我对着妈妈逞强，说我不怕，一个人睡有什么好怕的。但在妈妈关门离去的一刹那，我还是食言了。活了八年，要一个人面对黑洞洞的房间，这毕竟还是第一次。我躺在床上翻来覆去睡不着觉，以前看过的，差不多都快忘了的鬼故事却又清晰的浮现在我的脑海里，使我更加害怕了。可偏偏在这时候，又响起了一股怪声，时响时轻。我再也忍受不住了，打开了放在床头柜的台灯，整个屋子顿时明亮起来。“噢，原来是风吹动了窗帘，才发出这声音的。”我自言自语道。可当我睡下时，门外又出现了不明白影，飘来飘去。我那想象力现在出奇的好，又忍不住联想到飘来飘去的女鬼那去了。好不容易累了，没力气联想了，迷迷糊糊睡了一会儿，却又被妈妈叫起，原来起床的时间到了。我去镜子前一照，黑眼圈都出来了，像个不折不扣的大熊猫。惨啊！

我今生都不会忘记这次惨痛的经历。（夸张了，呵呵~~失眠啊痛苦啊！）

晚上睡不着作文440字 第四十三篇

“快点！快点！”今天是我们学校的运动会，大家都玩得不亦乐乎！但是我回到家洗好澡，准备好好睡觉时，隔壁的房间里却一直传出“猪”的叫声，奇怪？我怎不记得我的房间旁边是猪舍呢？喔！我想起来了，是堂弟发出的打呼声，他还真厉害呀！声音震耳欲聋，有如“大地震”一样，吵得我一直睡不着。

“一只、两只、三只、四只……”唉！许多人不是都说数羊咩咩周公就会来报到吗？为什么我数到天荒地老，他都还没来陪我下棋？我的肚子竟然在这时候开始抗议，闹“空城记”了，我真想下楼去泡一碗香喷喷的泡面来吃。就在我走到一楼的时候，突然觉得好像会有东西跳出来，我二话不说，立刻冲回房间，回头一看，没想到只有灰尘在空气中飘来飘去，难道是胆小如鼠的我自己吓自己？

好不容易，隔壁的“死猪仔”不再打呼了，我本来以为我可以睡着，但是，这回真的变成是祸不单行了，调皮的眼皮就算我用尽吃奶的力气，也无法将它盖起来，而周公是真的只约堂弟不约我吗？

眼看时钟慢慢的指向“3”哇！都凌晨三点钟了，我突然想到今天要月考，我赶紧跳下床，开始读起书来！

不知过了多久，东方鱼肚白！忽然，妈妈的唠叨又来了：“起来啦！赶快起来刷牙洗脸，吃早餐，免得又迟到了！对了，你不是还要整理书包吗？……”哎呀！突然变得好想睡呀！妈妈碎碎唸的“起床号”竟成了我的“催眠曲”。没办法，谁叫我要一直读书，读得太认真呢？还有堂弟那响彻云霄的打呼声……唉！睡不着，真是其来有自啊！还是打起精神，准备上学去吧！

晚上睡不着作文440字 第四十四篇

小时候，因为妈妈要上班的缘故，所以我二十四小时都待在奶奶家。直到一岁时，妈妈的工作比较不忙，才开始每个星期五搬回去和爸妈一起睡。妈妈说：一开始我很不习惯，每次见到爸爸妈妈来奶奶家载我时，我总会一直拉着奶奶的裙子哇哇大哭，等到坐上车了还在哭，回到家哭得连墙壁都快倒塌了，嘴里还不停的叫着奶奶。我想：“可能是我小时候如果没有奶奶陪我睡，我就会睡不着吧。”

到家后，爸爸看我一直哭个不停，就会用温柔的声音哄着我，对着我说：“你看爸爸为你准备的鸭子床，里面还有很多娃娃陪你睡觉喔！”爸爸说：我有好奇的待在鸭子床里玩了一下，可是没有奶奶，我还是一样没有睡着，结果，过了一会，我又开始哭了。这回爸爸就在我嘴里塞奶嘴，希望我安静下来，但是一样没用，我把奶嘴吐掉，继续吵闹。后来，爸爸陪我又唱歌又跳舞的，一直想办法逗我开心，但我还是一直哭个不停。没办法了，爸爸只好背着我到花园里散散步，走了好久，一下看星星，一下看花儿，一边看着，我一边哽咽着，不知不觉的就靠在爸爸的肩膀上睡着了。

现在我已经长大了，当我睡不着的时候，我不会再吵着要去奶奶家叫奶奶陪我睡觉了，也不会再叫爸爸背我到花园里哄我睡觉了，我要试着学习独立。现在陪我睡觉的是一台妈妈送给我的收音机，当我睡不着的时候，它会讲好听的故事给我听，也会唱感人的歌曲给我听，渐渐的，我就会随着动人的故事和优美的旋律沉沉的睡着，进入美丽的梦乡。

晚上睡不着作文440字 第四十五篇

今晚，当我在床上辗转反侧时，我回想起了最后一节课的情形。

那不是一届普通的课，那节课，全班评选优秀学生。但是，从上课前，我就感觉不大对劲，好像有什么要发生一样。老师让前几名的同学把自己的名字写在黑板上，全班投票。我拖着沉重的双腿走上前去，写下了名字，但是老师随后就把我的名字划掉了，我吃惊的看着老师，不知道这是为什么。而老师站在前面，一言不发。我慢慢地让自己的心平静下来，回想着几天来发生的事情，想来想去，我终于想到了。

原来，前几天，我和同桌发生了矛盾，一气之下，我把他的课桌推翻了，这一切，全让老师看在眼里，记在心里。我在心里埋怨起来：老师为什么连这么小的事情也记得那么清楚，我伤心极了，我竭力不让泪水流下来，但我还是控制不住自己激动的情绪，此刻，我好像觉得所有人都在注视着我。

从小学到现在，每次考试，我都是班里前几名，老师对我的印象也不错，可是，我万万没想到，我连优秀学生都没评上。在回家的路上，我不断地反省自己，现在想起来，真是懊悔极了，如果当时我没有那么冲动，而是心平气和的和同桌道歉，化解这件事，我就不会被淘汰，说不定我已经评上了优秀学生，正高兴得跑回家乡父母报告好消息呢！唉，夜深人静的夜，我失眠了！

晚上睡不着作文440字 第四十六篇

躺在床上闭着眼睛辗转反刺多次也没能进入梦乡，好想睡觉呀！但就是睡不着，明明早上起得那么早，午睡也没有睡，怎么一到晚上就精神了呢？丝毫困意也没有。这与我平时的习惯不太一样。以前我都是躺下没多久就睡着了，不知这次怎么了，硬是睡不着，各种方法我都试过了，还是不行。

闲着无聊打开了放在枕头旁边的手机刷视频，熬熬自己，说不定一会儿就不知不觉的睡着了。其实我很少失眠，以前我都喜欢熬夜躲被窝里看小说，没过多久困意就上来了，手机都还没来得及关就睡了。第二天一早醒来发现手机正压在自己的后背下，一打开手机还是昨晚的页面。更可怕的是晚上带耳机听东西，第二天早上耳机还在，耳朵可受罪了。

也许是我今天喝了咖啡的原因，不太习惯就睡不着了。我翻看了好一会儿手机也没看到自己喜欢看的，就一如既往的打开了《读者》看。净化下自己的心灵，陶冶自己的情操也是不错的选择。看到几篇写得好、吸引我的文章我就会多阅读几次，把它深深的印在我的脑海里。没过多久终于迎来了一些困意，我立马抛下手里的手机，脑子里开始想象一些东西催促我入眠。

第二天醒来我发现那天晚上我做了一个很漫长的梦，但梦境里面具体讲什么我就想不起来了，只记得昨晚是一个难以入眠的夜晚。

晚上睡不着作文440字 第四十七篇

风吹雨打的夜晚真可怕，好像有一群妖怪在兴风作浪，我躲在棉被里发抖，还听到我的牙齿“喀！喀！喀……”的响不停！家里只剩下我一个人，我紧紧抱着娃娃，渐渐的，我的娃娃也好像变成了妖怪，风吹雨打、雷电交加的夜晚真的太可怕了！

“铃！……”妖怪真的来了，还胆大包天的按了电铃，我蹦蹦跳跳的心，好像连五脏六腑都快跳出来了。过了一下电话响了，原来是妈妈打电话回来，妈妈骂我为什么不来开门，我赶紧跑到门口，发现绿金龟和独角仙都躲在树上玩亲亲，我才发现它们只敢在晚上来约会。

夜晚真可怕！有时睡不着的我，看着衣架被风吹得晃来晃去，好像妖怪；看着椅子，好像挂起来的头。有时睡得着，但脑海有一场可怕的恶梦一直纠缠着我。晚上有人会在外面东奔西跑，四处玩耍，真不知道他们在做什么，为什么都不害怕？

雷雨交加的夜晚，黑黑暗暗，点了小夜灯，明亮了许多。夜晚有可怕、浪漫、美丽、刺激……等各种情景，为什么我只觉得可怕？

夜里，在敲门的妖怪，心里是不是总是想着：“请你让我在你们家过夜！”呵！呵！开什么玩笑？

四季夜晚，各领风骚，春天夜晚，有提着可爱小灯笼的萤火虫；夏天夜晚，我喜欢听蝉歌唱；秋天的夜晚，我喜欢在月亮下赏月吃柚子；冬天的夜晚，大家喜欢躲在棉被里睡觉，有着冰冷的感觉！但我的夜晚只有可怕，因为爸爸、妈妈都说我胆小如鼠啊！

夜里真可怕！有许多奇奇怪怪的东西。夜魔啊！请你让我逃过一劫，我会感激得痛哭流涕的！

晚上睡不着作文440字 第四十八篇

明天是运动会，我高兴到睡不着，不管我怎么睡都无法入眠，一直想着运动会会是多么有趣、多么热闹！我一直看着柜子里的布娃娃，它也瞪大眼睛，彷彿在对我说话。

我揉了揉双眼，再看了看布娃娃，还好这只是幻觉。突然，听到一阵阵惊天动地的声音，原来是我空空如也的肚子正在像狼一样的哀嚎。趁这时厨房没有人，我像老鼠蹑手蹑脚的走进厨房，慢慢的打开冰箱，没想到满冰箱的食物都被一扫而空，一点都不剩。我的肚子越叫越大声，眼前的景像越来越模糊，早知道今天就不要不认真吃晚餐了。

正当我烦恼肚子饿的事情，桌上的蜡烛突然点亮了，出现一小盘菜和一碗白饭，妈妈走了过来，摸着我的头一边说：“你这只小老鼠，晚餐不好好吃，但是你考试考得很高分，我就大发慈悲吧！”真是“知女莫若母”！我狼吞虎嚥的吃着，不一会儿我就吃饱了，真是心满意足，感谢妈妈的爱心。

我高兴的正想上楼看我的故事书，妈妈马上叫住我，刚刚温柔的妈妈，脸上的表情就像翻书一样快，马上变成一只可怕又凶猛的“母老虎”。生气的指桌子骂到：“吃饭都掉满地，真浪费，快来这儿清干净！”我只好清理我製造的烂摊子，还要被妈妈的连珠炮，骂得狗血淋头。果真言出必行的是妈妈常说的口头禅：“我疼爱你，但不能宠坏你！”

清理完，我跑到房间，倒在床上，不知道为什么，左翻右翻、上躺下躺、左滚又滚……还是难以入眠。好不容易闭上了睡眼，但是天已经亮了，我隐隐约约中听到妈妈的呼唤：“小美女，起床啰！”唉呀！瞌睡虫才刚刚爬上身啊！

晚上睡不着作文440字 第四十九篇

唉！又是一个辗转难眠的夜，因为今天午睡睡太饱，害我只能两眼直直看着天花板的线条发呆。

记得妈妈说过睡不着可以想明后天要做的事情，但我越想越睡不着，于是我用数小羊的方法也是同样睡不着；最后我起床到书桌看故事书，看到很疲倦，眼睛快睁不开的时候，才赶紧趁瞌睡重还没逃之夭夭，快快到房间躺下来睡着。

我真的是累了，但怎么翻来覆去睡不着啊？这让我深深体会到日常生活要规律，作息要正常，对身体健康才会有帮助。因为我睡午觉时间太久，才会产生晚上睡不着的现象，以后我会调整我的生活习惯，好好规划每天的作息时间，把要做的工作与休息时间，做统一的分配，好好的利用时间，才不会浪费不必要的时间。该睡觉的时候睡不着，真是天人交战的一刻呀！干脆来为明天的考试好好做准备，做最后的冲刺！

我生龙活虎的跳起床，开灯，找书，一字一句，一行一页，倒也读得津津有味！

不知不觉，天边泛起一道红光，隔壁的公鸡拉长脖子“咕咕咕！”的叫了起来，使我惊觉天快亮了，真是时光飞逝、光阴似箭，想不到我竟然彻夜未眠，这也算是难得的经验了。睡眼惺忪的我，忽然听见熟悉的脚步声从楼梯间传过来，原来是早起的爷爷上来烧香拜拜了。

爷爷问我说：“为什么你这么早就起来了？”我厚着脸皮，嘻皮笑脸的说：“因为今天要考试，我在做最后的冲刺……”爷爷对我微微一笑，还夸奖我很乖、很认真，夸得我好心虚，也好快乐！

晚上睡不着作文440字 第五十篇

深夜，时钟‘咚咚咚’敲了十二下，大家都进入了甜甜的梦乡。天上的星星调皮地眨着眼睛，依偎在月亮妈妈温暖的怀抱里。此时，雨欣在床上翻来覆去怎么睡不着。白天发生的事情就像电视剧情节一幕幕地浮现在脑海里，她兴奋极了……

早晨，太阳像慈祥的老爷爷，微笑着，撒下温暖的光，照得人暖洋洋的。同学们都纷纷来到学校，因为准备放暑假了。老师组织学生打扫班级卫生。大扫除终于结束了。同学们都看不惯雨欣没有干活，便让她去擦黑板。雨欣心里一万个不愿意，却又争不过他们。她拿着抹布不情愿地走去。她心里想着：为班级做事也是一件光荣的事，为什么要这样呢。过了一会她把黑板，擦得干干净净的。看着一尘不染的黑板，觉得劳动也是快乐的。她每一小组都检查，检查一下还有那里没有打扫干净。最后，她一个人把班上打扫的亮洁如新。老师和同学，每个人都对雨欣刮目相看。老师对雨欣说，“雨欣，以后你就是咱们班的劳动委员了。”雨欣心里高兴得手舞足蹈，可是外表还是很文静的。

瞧，连星星也露出了她那甜美而柔和的微笑，撒下一片片银色的光辉。雨欣在床上还是久久无法入睡。“雨欣，以后你就是咱们班的劳动委员了。”这句话一直徘徊在她的耳边。雨欣终于下定了决心，以后一定要管理好班级卫生这一方面。为自己争光，也为班集体争荣誉。一定要做一个值得骄傲的优秀少先队员！最后雨欣还是兴奋地慢慢，慢慢闭上眼睛……入睡了。

晚上睡不着作文440字 第五十一篇

夜幕早已降了下来，皎洁的月光静静地斜洒进我的卧房，大家都已经进入了甜蜜的梦乡。此时的我仍睡意全无，身体辗转反侧，心里翻江倒海，一点也不平静。白天发生的情景像放电影一样浮现在我的眼前。

回忆着之前有一次，周末上午看了一部恐怖片，那里面的情景记忆犹新，当时躺在床上，我眼前总是浮现出恐怖的场景，不禁浑身颤抖，家人全都睡着了，四周一片寂静，只剩我还清醒着，这种恐惧心里就成倍成倍的增加。眼睛一闭，我就彷彿来到一具死去古埃及人的尸体旁边，突然身体发出一阵“哢﹑哢”的声音，转头一看，一具木乃伊活了过来……想到这里，我不由自主的睁开眼睛，向自己身旁扫视了一遍，谢天谢地，身边什么也没有。窗外的风呼呼的吹着，总感觉有人影在闪动，是故事中的木乃伊吗?虽然我知道这是不可能的，我对自己说不应该这么想。我又再次闭上了我不停颤抖的眼皮，也感到自己的心跳加快，呼吸也跟着急促起来。此时妈妈被我翻来覆去的声音给惊醒了，一看见妈妈睁开眼睛，顿时的心情也如释重负，也将我睡不着的经过一五一十的告诉了妈妈，当下妈妈不但不怪罪我，还安抚我的情绪，起身走进厨房，温热一杯牛奶拿进房内给我喝，最后，妈妈还用了一个祕方—挠手心。果真眼皮渐渐感到有点沉重，又摸摸我的耳朵，拍着我的背，不知不觉得进入甜美的梦乡。

依我个人的看法，睡眠逐渐成为现代人的梦魇，农业社会时代多为劳动人口，劳力士们“日出而作，日入而息”，体力透支累了倒头就睡，没烦没恼，只要照四时运行，上苍保佑平安，风调雨顺就好，所以大部分的人较没有睡不着的问题；现代人多为劳心工作，整天脑袋转个不停如何拼业绩﹑经济……压力太大的结果，睡眠障碍相对的也越来越多，就如同压力锅开始运作，无法解压缩档时，睡眠就变成一件痛苦的事。

我一直以为我的睡眠很好，绝对不会有睡不着觉的感觉，但我现在尝到了“失眠”的感觉，也体会到了睡不着觉的痛苦，为什么我很小的时候都不曾失眠呢?也许那时候没有太大的学习压力，而现在较大了，学习也越来越多，才会有这种感觉吧﹗如何放松身心，轻松的对待学习和生活，确保身心健康便成为人们的一项必不可少的功课。

晚上睡不着作文440字 第五十二篇

我每天都睡不太着，包括今天！

每天睡觉前，我都胡思乱想，想着明天的功课是什么？想着明天会发生什么事？左思右想，想玩电脑、想看电视、想明天学校会有什么趣事……，结果睡觉时睡不着，真是不堪设想！

滴答滴答……吵死了！我真想把闹钟粉身碎骨，可是，明天起不来，就死定了！我还是赶紧专心的睡觉吧！三更半夜除了我，全家都睡着了！躺好，闭眼睛，开始数羊……等等，都没用！唉！要睡着真难……。我翻来覆去，终于快睡着了，结果，哥哥磨牙，打嗝，放屁……把我吵醒了，我连忙跳下床逃离哥哥放的“毒瓦斯”，免得被毒死了！凌晨两点半，我还是炯炯有神，我真想和哥哥一起呼呼大睡，但是，要怎样才能如此幸福呢？

我看着哥哥呼呼大睡的丑态，刚好让我想到我在学校放的响屁。咦？明天刚好要期末考，起来挑灯夜战吧！先去小便一下，“嘘——！”夜深人静的夜晚，连尿尿声都那么的响彻云霄。呵！呵！开始复习功课吧！我花了一整个晚上复习功课，让我已经疲惫不堪，觉得好想睡觉，我二话不说直接跳上床，呼呼大睡，明天的考试我肯定能拿到满分的！

才睡了十分钟，就已经早上了！我起来刷刷牙、洗洗脸，准备上学考试去。天啊！我竟然几乎彻夜未眠，我真的能拿到满分吗？我的四肢突然感到一阵无力……

晚上睡不着作文440字 第五十三篇

明天老爸带我去常州恐龙园玩。晚上我睡在床上翻来覆去，心里想着常州恐龙园有哪些好玩的东西。因为我太高兴了，太兴奋了，所以我久久不能入睡。于是我想了个办法。我强迫自己闭着眼睛睡，可是怎么也睡不着，然后数星星的办法：一颗星、两颗星、三颗星、四颗星、五颗星……数到了两百颗星的时候我太口渴了，我起床喝了瓶饮料，又开始数数：一、二、三、四、五……数到了十跳了起来，我自言自语的对自己说：“小尉啊！小尉啊！你再不睡明天不用去常州恐龙园了”

唉！这办法也不行！真拿自己没办法，看了看手表，已经4点多了，算了，今天就不睡了，做个小猫头鹰吧！我就起来到客厅看电视吧！

天亮了，我醒来却发现自己竟然在沙发上睡着了！天底下怎么又这奇怪的事啊，想睡的时候睡不着，不想睡的时候却偏偏睡着了，因为我昨天只睡了1个多小时，所以我在开往常州恐龙园的路上我一直打着瞌睡，变成了一只小猪猪。

晚上睡不着作文440字 第五十四篇

大家都有睡不着的时候，如果晚上睡不好，早上就会非常想睡觉，无精打采的上课也无法听老师讲课。

我也有很多次睡不着的时候。例如隔天要校外教学，因为很期待可以出去玩，前一天晚上会想东想西睡不着，就算睡着了，一大早就会兴奋的起床冲到学校去。还有运动会前一天，我想着明天就会有刺激的短跑和团体接力比赛，想着前三名优胜的奖牌，我又睡不着了。还有有时候房间会有蚊子，嗡——嗡——嗡的声音让我一直无法入眠。

无法入眠的夜晚感觉特别难受，夜深人静让我连时钟行走的滴答声都听的一清二楚。有时候我会数羊就可以睡着了；不过有时候连数羊有无法让我入睡，我就会一直翻来翻去，隔天起来觉得好累。我希望能天天都能好好睡觉，不要再睡不着了！

晚上睡不着作文440字 第五十五篇

讨厌，今天又睡不着了！我一直翻来覆去，“哈──！哈──！”这是什么奇怪的笑声啊？三更半夜的！我偷偷摸摸的跑到楼梯旁边，原来是加班回来的爸爸和妈妈在吃烛光晚餐啊！既然他们那么浪漫，我就不打扰他们了。

过了一会儿，爸爸和妈妈享用完他们的烛光晚餐了。我像个小偷一样，跑到冰箱旁，打开冰箱时，妈妈竟然拿着拖鞋用力的往我的背打了一下，“砰──！”“啊──！”我痛得大叫一声，原来爱开玩笑的妈妈以为我是蟑螂，所以拿着拖鞋打我，真是讨厌，这样吓人家。

妈妈帮我温了一杯牛奶，说是可以帮助睡眠，叫我赶紧回到床上。我努力的把眼睛闭得紧紧的，但是还是睡不着，可是看到旁边的哥哥睡得和小猪一样，偏偏震耳欲聋的打呼声，一声一声又一声，像是起起伏伏的海浪，一定要传到我这边，摀着耳朵也听得一清二楚！当哥哥翻身时，还总是天摇地动的，叫人怎么好好休息呢？真想狠狠的踹他一脚，但他可是很疼爱我的，还是算了吧！我怎能“吃不到葡萄说葡萄酸”、“以小人之心渡君子之腹”呢？

夜已经好深好深了，但我还是睡不着，我正数着一只羊、两只羊……，我已经数到一百只羊了，但还是睡不着。精力旺盛的我最后还是起来看书吧！我一个字一个字、一行一页的读着，明天考试的内容我已经滚瓜烂熟、倒背如流了。

“哗啦！哗啦！……”突然大雨打在屋顶上，让我更睡不着了，旁边呼呼大睡的哥哥绝不会被干扰到，哥哥真好！连爸爸和妈妈也是！唉！俗话说：“有其父必有其子”，但今夜的我可真是彻夜难眠啊！

夜阑人静，我也睡眼惺忪，正要进入梦乡的时候，忽然妈妈用甜美的声音叫我：“妹妹！快起床！”“好！马上来。”我缓缓的走到妈妈前面，妈妈看到我懒洋洋的样子，就问我：“你没睡饱吗？”有气无力的我揉揉眼睛，痛恨瞌睡虫昨晚跑到哪儿去夜游了？

晚上睡不着作文440字 第五十六篇

夜幕早已降了下来，月亮公公也早已熟睡了，大家都已经进入了甜蜜的梦乡，可花园楼的８层还亮着灯。这是谁的家呢？这，就是小明的家。

宽阔的房间里，洁白无瑕的墙上的“笑脸”挂钟已经指向十一点半了。小明躺在舒适的小床上，翻来覆去睡不着觉。他一会儿抿嘴偷笑，一会儿又自言自语，好像在细细回味着什么……

今天早上，小明一大早就去上学了。正走上学了。正走着，忽然，他听见一阵急促的呼救声：“救命！……”小明闻声望去，只见一个小朋友掉进小河里了，正伸出小手奋力地挣扎着、扑腾着。形势非常危急！小明二话不说，像一支离弦的箭一样飞奔过去。他折了根细长的树枝，试探了一下小河的深度。呀，好深呀！小明看了看四周，这条小河就在花园楼的后面——一处不引人注意的地方，这会儿正一个人影也没有。小明急得冒了一身汗，心想：怎么办？没人！转眼一想：不过，我还会游泳，小朋友也离岸不远，应该能救到那他。但小明又想：这儿水流那么急，水又那么深，凭我那三脚猫的狗爬式，恐怕救不了他，反倒

“救命！”一声声绝望的呼喊越来越急、越来越弱。小明急得如热窝上的蚂蚁——团团转。突然，他灵光一闪，想到了书包里为上自然课准备的一捆绳子，对了！小明心中迅速有了主意。于是，小明飞快地从书包里取出绳子，一头绑在了岸边的一块大石头上，自已一把抓着绳子的另一头，顺着绳子游过去，五米、三米、一米……一把拽住了那位小朋友的手，救出了那位小朋友到学校时，小明已经迟到了。他把事情的经过一五一十地告诉了老师。老师摸了摸小明的头，笑眯眯地说：“小明，你真是一个好孩子！同学们给他一点掌声！”顿时，掌声“哗啦”响成一片，如春雷般响亮。小明不好意思地说：“没什么，这是我应该做的！”

这时，挂钟已经指向１１点４５分了，可小明还没睡着。“哎，睡不着觉！用‘数绵羊’这招好了！”小明自言自语道，“一只绵羊、两只绵羊、三只绵羊……”小明望着窗外黑漆漆的天空，望着窗外寥寥无几的星星正对着他调皮地眨着眼睛，望着墙上的“笑脸”挂钟正对着他微笑，渐渐进入了甜蜜的梦乡……

晚上睡不着作文440字 第五十七篇

昨天，我到杨成浩家“串门儿”，两个人“疯玩”了整个下午。我们玩的还不够，一个人干掉了一整瓶百事极度无糖可乐。

不过，我得承认：虽然当时喝下去时很爽，但是我却付出了巨大的代价。

晚上回了家，我躺在床上，兴奋地闭不上眼。我终于知道什么叫“身不由己”了……我整个人斜躺着，努力地紧闭上眼，找到一个合适的姿势，然后强迫自己不动。结果不到十秒钟，我就睁开了眼……

我都怀疑自己有了好动症！！！越是睡不着，我的心里就越烦躁。在床上辗转反折，感觉内心的急躁才能得以释放。我把全部力气用在了无止境的翻滚上，想要耗尽体力，自然睡去。

不一会儿，我就满身大汗，趴在乱如狗窝般的被子上，动也不想动一下。我依然是头脑清醒地趴着，一点没有要睡的感觉。“天哪，上次我喝了一整杯咖啡都睡着了，怎么喝个‘糖水’反而睡不着？看来我以后要熬夜买瓶可乐就行。”我边想边就从床上爬起来。忽感到一种头重脚轻的感觉，一个踉跄差点摔倒，随即头部传来阵阵眩晕感，我张开嘴巴，差一点呕吐出来。我打了个哈欠，瞟了一眼黑暗中“滴答”作响的钟，差点惊叫出来，才凌晨两点。剩下的时间我该怎么熬过去呢？我打开电视机，一个台一个台轮流切换着，没什么节目好看的，倍感无聊，哈欠连天。我关了电视，独自坐在黑夜中闭目养神。

我再也睡不着了——这是我第一次尝试到失眠的滋味，我终于体会到了失眠的痛苦。我也知道：有些事情，家长不让我们去做，是为了我们着想。所以我们做事一定要三思而后行，不要对家长的话有抵触心理，因为他们是为了我们的健康着想，我们不能辜负他们的一片苦心呀！

晚上睡不着作文440字 第五十八篇

“哎，睡不着啊！”我躺在被窝里辗转反侧。

为什么我会睡不着呢？还不是因为今天发生的那件事。

放学了，我回到家后，发现我的《课时特训》不见了，把整个书包都翻了个底朝天，还是没有找到。于是，我和奶奶便回到学校里去找《课时特训》。

到了学校，我进了教室，教室里空荡荡的，一个人也没有。我回到座位上，往课桌里一看，什么也没有。我便到讲台上、地板上、其他同学的课桌上和自己的储物箱里去找，找了好半天还是一无所获。这时，我才想到会不会被其他同学不小心带走了。我垂头丧气地走出学校，两手空空回到家后，就立刻打电话给了妈妈，向她诉说了《课时特训》找不到的事情，并提出可能是被别的同学拿走了。妈妈耐心地听我说完，便告诉我她去班级QQ群里问下，叫我别着急。我心里的一块石头终于落了地，可结果呢——无人回应！

哎！为了一本《课时特训》，折腾得我几乎彻夜未眠，哎！睡不着啊！为什么我的运气这么差、这么倒霉啊！又要挨老师的批评了，明天黄老师肯定认为我是偷懒不做作业撒谎了！

哎，睡不着！要是我在放学前多长个心眼，检查一下书包，说不定就不会弄丢《课时特训》了，我下次一定会看好自己的东西的，绝不让悲剧重演！

晚上睡不着作文440字 第五十九篇

很难得，今天的自己竟然有点失眠。也不知道是怎么回事了，明明想躺在这个软绵绵的床上，也喜欢躺在床上，盖上那松软的被子，觉得很舒服。自己一直是个好梦的人吧，我已近不记得了我什么时候才失眠过一次了。

我是一个不怎么有心事的人，失眠更是很少有的事情了。可能因为最近啊，心里挺烦躁的，事情也挺多了，这才导致了我最近的心情极度恶劣，脑子里面总是想一些乱糟糟的话似情啊。俗话说得好，日有所思夜有所梦，如果你白天的烦心事情，想的实在太多的话，那么夜里失眠也就是极其普遍的事情了。其实又何必让这些烦躁的扰心的事情一直放在心里面，你明明让这些事情全都可以跑出你的心里，你却要一直拘在心里，那么这又能怪谁呢？是的啊，到底还是有点失眠了。失眠的感觉，不知道大家有没有去尝试过，滋味也真的是不好受。明明你躺在舒服的床上，明明你的思想你的大脑是很疲倦了，你是很想睡觉的，可是不知道为什么。或许是心里藏着太多太多的东西，白天太过兴奋， 或者太过忧愁，想的东西太多了。于是一种烦躁的情绪自然而然的就会在你的心中产生了，那么到了晚上你的大脑其实也是很难平静下，失眠这种东西，也就自然而然的会出现在你的身上了。不过失眠真的是一个很痛苦的过程啊，其实也就是因为自己总是喜欢把白天的烦恼强加在晚上的自己的身上吧。总喜欢胡思乱想，今天果然就失眠了啊。

唉，希望今天晚上不要继续胡思乱想呢， 做最好的自己，不要去管别人的想法，好好的去过，好好的去活，失眠了啊，过xxx的很痛苦啊，希望自己今夜好梦吧！

晚上睡不着作文440字 第六十篇

“打铃了，快睡觉！”宿舍长大喊道。这是命令，我们不能反抗，但我老是就得怪怪的……不管了，先睡觉。

夜很静，但我就是睡不着，在床上翻来覆去，心里想着：去厕所吧！于是我下了床。

走到宿舍门前，一打开门，就听见“嘎吱”一声。这种声音很像古庙里的那种声音，我不禁起了一声鸡皮疙瘩。

我走在楼道里，只有一点灯光，而且静得连脚步声都能听得到。我感觉有人跟着我，猛地一回头，什么都没有。我松了一口气接着往前走进了厕所。

厕所里的水“滴答滴答”的响，而且老是有阵阵寒风吹来，夹着水声，一滴、两滴……

我脑子里开始出来一些画面：鲁迅的画像、黑色星期五、嫁衣、没有头的女孩……我开始害怕，迅速站起来向宿舍跑去，身后扔下了黑乎乎的影子。宿舍的灯慢慢的摇动。

“嘎吱”门响了。我走进宿舍关好门，一抬头，我看见的竟是半个人的上身。我往后退了几步，再一看，原来是校服啊。我爬上了自己的床。枕旁有东西吗？我看了看，没有。闭上眼，枕旁竟出现了一张人脸！我下的心跳加快，有吗？没有。赶紧睡，快！快！要不然，床下会钻出人来的！我把头蒙在被子里发抖，不敢看窗户和周围，生怕看到一双人的眼睛没有瞳孔，或一张没有脸的脸，还有那没有腿在半空飘着的半身人……

我出了一身冷汗，心里颤抖地念着：“世上没有鬼！没有！”但还是不管用，我受不了了，使劲闭眼都睡不着。

晚上睡不着作文440字 第六十一篇

皎洁的月光静静地泻进我的卧房，此时的我虽已躺在床上，但仍睡意全无，身体在辗转反侧，心里在翻江倒海，一点也不平静。“嗨！——”我长叹一声，早上第二节课的情景像放电影一样浮现在我的眼前。

上午第一节数学课的下课铃刚响，我们紧绷的神经才刚得到缓解时，语文课的肖老师手捧一大叠考卷站在门口，说要准备考试。真是人算不如天算，数学老师才刚布置了一大堆的作业，我们已经怨声载道了，压根没想到肖老师此时会捧着考卷“风尘仆仆”地赶来，一刻也不让人休息，真叫人心烦意乱。

考卷下发后，我正在紧张地答题，一件令我意想不到的事发生了。一个纸团不偏不斜正打在我的后脑勺上，我捡起纸团一看，一个青眉小眼、长着獠牙的猪身怪物映入我的眼帘，下面有一行小字：此乃王八蛋之化身也。我顿时火冒三丈。唉，这难道都怪我“倒霉”的姓氏“王”？从幼儿园到小学就时常有人骂我王八蛋，还编了许多故事呢。我心想这个“长途电话”绝对是“长途电话局局长”雷铭打来的，因为他经常打这样的“长途电话”。于是我拿出纸条，想找雷铭兴师问罪，可抬头一看肖老师那威严的面容，心想：“算了吧！好汉不吃眼前亏，不理他得了。”于是我又继续埋头答题。可是，一波不平一波又起，正当我即将做完考卷时，雷铭又派了一架纸飞机来，机翼上贴着一个唐老鸭的卡通贴纸，下标注一行小字：此乃王八蛋之妻也。这架飞机的到来无疑是火上浇油，我再也控制不住自己的怒火，在完成答卷后，立即从书包中抽出一张纸，愤怒地写上三个大字“你是猪！！！”，用力揉成一团，气愤地向后面的雷铭狠狠砸去。不幸的事情就这样发生了，由于我手法不准，纸团飞到了不应飞到的地方，不巧砸中了正巡视到雷铭身边肖老师的前额，连老师的眼镜都差点砸掉下来。肖老师捡起一看，大发雷霆：“什么，我是猪？”霎时间全班哄堂大笑。课后，我被肖老师带到办公室当“卫兵”站岗了一个上午，中午还写了一份深刻的检 查，这回我真是哑巴吃黄连——有苦说不出……。

温柔的月光轻轻地洒在我的身上，嫦娥姐姐仿佛在细细抚摸我那颗受伤的心灵，也好像在谆谆教诲我同学之间要相互友爱、相互迁让。我反省了，对着美丽善良的嫦娥姐姐笑着进入梦乡。

晚上睡不着作文440字 第六十二篇

“呼呼”我猛地坐了起来，惊醒了，想起刚才的噩梦，我禁不住后怕了一下。

我在床上躺了一会儿，翻来覆去怎么也睡不着了，用眼睛在房间里乱扫。当扫到门口时，门口一片漆黑。我定了定神，眼睛死死地盯着那里，生怕那里会站着一个怪物，仿佛只要我目光一移开，它就会扑出来吃了我。不一会儿，我已经满头大汗了，可不敢蹬被子。这时窗外的灯光亮了，微弱的灯光使我看清了房间里的一切，原来根本就没有怪物，一切只是我想象出来的而已。

过了一会儿，楼下传来了一阵阵凄厉的猫叫声：“喵哦！”“喵哦！”仿佛它受到了虐待一样，叫声越来越惨，最后戛然而止！我心烦意乱，直起鸡皮疙瘩，在心中暗暗骂了一句：哪里来的死猫！

紧接着，我又看见了衣柜，衣柜没有关紧，留了一个小缝，在这缝里是一个黑色的空间。里面肯定有一个面目狰狞的恶魔，透过缝正在观察着我的一举一动吧？我不禁再次紧张起来，壮着胆子走下床去把衣柜的缝拉了起来，“吱呀”的一声，我瞬间脊背发凉，手一抖一抖地回到了床上。

糟糕，这时候我很想上厕所，但又不敢去，但活人总不能被一泡尿给憋死吧，我鼓起勇气一阵小跑跑到了厕所。上完厕所后，我飞奔着来到床前，一个立定跳，跳到了床上，随后就钻进了被窝里。

不知过去了多久，天边终于泛起了鱼肚白，我才舒了一大口气。

晚上睡不着作文440字 第六十三篇

明天要数学考试！以前听到这样的消息，我就有点小紧张。可最近，我数学没考好，有很大压力。不管我怎样安慰自己，那颗悬着的心总是放不下来，结果，我失眠了。

本来上床十分钟睡着的我，过了二十几分钟都睡不着。我的脑子一片混乱，一会儿想着乐高，一会儿想着电影，一会儿想到图书，一会儿又想到那些尴尬的事。我对自己说：明天还要上课呢！别胡思乱想！于是我闭上了眼睛，静下心来。就当我快要睡着时，一阵吵闹的摩托车发动声把我从昏昏欲睡拉到了现实，我在心里骂道：“有病啊！大半夜弄出这么响的声音！”我本以为这声音几秒钟会过去，但它偏偏响个不停，我用被子捂住头，想踏实地睡觉了，但过了几分钟感觉透不过气了，我气死了，打开灯想喝口水，但感觉灯太闪又关了，我座在床上，已不知所措。终于，声音停了，我躺下来，想睡了，过了一会，我终于睡着了。

梦中，我梦见我的这座城市染上了一种病毒，小孩几乎全死了，不剩几个。但我也染了这种病时，我被惊醒了，心跳不停地跳动，我想现在差不多凌晨一二点了吧！继续睡！可我怎么睡也睡不着，脑子里十分混乱，心跳也跳得很快。要不数羊吧！我开始数了，一只，二只，三只，四只……一万五千六十一只，一万五千六十二只，一万三千，哦！不对。唉！我把精力全集中到了数羊上，怎么睡得着？我感觉渴了，便摸黑去喝了口水，顿时感觉浑身带劲——爽！到了床上，舒服多了，不一会儿就睡着了。可能是水喝得有点多了，我在4点多钟时又醒了，出去小了个便后，就再也睡不着了，于是看起了书来。

上学的时候，我一直哈欠连天，昏昏欲睡。哎！这样状况，怎么能考好数学呢，都是失眠惹得祸！